Причини за женски хормонален дисбаланс и начини за борба с тях. Имам въпрос: как да поддържам нормални хормонални нива?

Добър ден скъпи приятели! Хормонални заболявания- един от най-ужасните. Всичко започва с „безвредното” безсъние и раздразнителност. Свикнали сме да не обръщаме внимание на такива неща. По-късно жената внезапно напълнява. Това е тревожно. По-нататък: спорт, диети, смирение. До лекар се обръща само когато се появят сериозни проблеми: прекъсване на цикъла, образуване на тумори, най-добрият сценарий– депресия. Избрани емпирично подходящо лекарство. Ще оставя последствията от „експериментите“ зад кулисите. В резултат на това една жена става роб на болестта и хапчетата за цял живот. И аз предлагам друг вариант! Как сами да балансирате нивата на хормоните?

Правилно лечение

Запомнете: лекарствата няма да ви направят здрави! Те временно ще облекчат симптомите, но без тях отново ще се почувствате зле. Това е истинска зависимост! Справянето с дадено заболяване е по-трудно от простото приемане на хапчета по схема. Ще трябва да промените начина си на живот. Но всъщност ще станете по-здрави, а не ще скриете проблема. Освен това ще се отървете от съпътстващи патологии, които възникват поради хормонален дисбаланс.

Нека да разгледаме най-ефективните методи.

1. Кажете „да“ на здравословните мазнини!

Хранителните вещества варират. Мазнините не винаги са вредни. Наситените остават в артериите, образуват плаки и водят до атеросклероза. Ненаситените ускоряват метаболизма, подобряват кръвообращението и дори помагат за отслабване.

Опасни продукти:

• маргарин
• кокосово и палмово масло
• захарни изделия
• бързо хранене
• млечни продукти
• тлъсто месо.

Разбира се, не е необходимо да ги изоставяте напълно. Млякото, например, съдържа много други полезни вещества. Просто не го пийте вместо вода и се опитайте да го избегнете отменен. Същото важи и за месото. Тлъста пържола, пържена в масло, е вредна. Телешката супа е добра.

"Правилни" продукти:

• риба (сьомга, скумрия, риба тон и др.)
• ядки
• слънчогледови и тиквени семки
• покълнала пшеница
• масла: сусамово, рапично, авокадо.

Само не се увличайте. Достатъчно е да ядете 5-10 ореха на ден, за да се наситите дневна норма. Останалото ще бъде вредно.

2. Обърнете се към лечебните билки

Сред растенията има уникален клас - адаптогени. Защо са високо ценени? Такива билки помагат на тялото бързо да се адаптира към новите условия. Просто казано, растенията не са лекарство, а:

• предотвратяване на заболяване
• намаляване на възпалението
• в случай на заболяване ви позволяват да го прехвърлите в лека форма
• неутрализират ефектите от стреса
• нормализира настроението
• задвижване на нещата щитовидната жлезаи надбъбречните жлези.

Най-известните адаптогени са женшен, радиола, аралия, елеутерокок и лимонена трева.

3. Внимавайте за приема на полиненаситени мастни киселини (омеги)

Важно е не само да си ги набавяме, но и да поддържаме баланса в организма. Учените все още спорят за оптималното съотношение на омега-3 и омега-6. Едно е ясно: в модерен святчовешката диета се е изкривила. Сега Омега-6 мастни киселинистана твърде много, а омега-3 е в най-добрия случай същото количество. Основен източникзаплахи – растителни масла, които се използват активно в кулинарията едва през последните 100 години.

Какви са опасностите от дисбаланс? Затлъстяване, рак, диабет, сърдечни заболявания... Мисля, че това е достатъчно, за да преразгледате менюто си. Кои растителни екстракти са „добри“ и кои „лоши“?

Лимит:

• слънчоглед
• царевица
• соя
• памук

Заменен от:

• маслина
• кремообразен
• кокосов орех

Във всеки случай се опитайте да ги консумирате по-малко. Като здравословна алтернатива предлагам храни, богати на омега-3. Формата на киселините, която се усвоява добре от тялото ни, се намира само в рибата, месото и яйцата. Само имайте предвид, че животните, хранени с нискокачествени зърна (царевица, соя и др.), дават лоши продукти. Идеалният вариант е пасищното хранене.

4. Погрижете се за стомаха си!

Язвите пряко влияят на хормоналните нива. Тези вещества, които трябва да напуснат червата, влизат в кръвта. Те причиняват множество възпаления. Ставите и щитовидната жлеза.

Язвите "убиват" микрофлората на стомашно-чревния тракт. Обикновено пробиотиците помагат на организма да получи достатъчно количествохормони: инсулин, лептин и др. U нездрав човекПробиотиците са малко, те не могат да се справят с обема на работа.

Захарта и глутенът са опасни. Основен източник на последните са зърнените храни. Добавен е и глутен различни сосовеи сладкиши. Ако вече имате стомашни проблеми, опитайте се да консумирате по-често леки бульони, зеленчуци и кефир. Правилно подбрани хранителни добавкинормализиране на микрофлората и премахване на хормоналния дисбаланс.

5. Премахнете токсините

Смятате ли, че козметиката действа само на кожата? За съжаление не е така. Вредни веществапроникват по-дълбоко и влизат в кръвта. Козметиката може да ви отрови отвътре! Отличен заместител е домашните лекове от натурални масла. Вече говорих за това как се приготвят натурални кремове. В същата публикация ще намерите няколко прости рецепти.

Как съхранявате вода? IN пластмасови шишета? Отървете се от тях веднага! Пластмасата и алуминият отделят токсични съединения. Тези контейнери са предназначени за еднократна употреба! Също така е препоръчително да избягвате тигани с тефлоново покритие.

6. Развивайте тялото си.

Спортът ускорява метаболизма ви и помага да отслабнете. Това автоматично ви изважда от рисковата група. По време на тренировка се отделят много хормони. Физически упражненияподобри настроението си. Намерете нещо, което ви харесва, и практикувайте редовно. Ако имате някакви ограничения, препоръчително е да разработите лична програма заедно със специалист.

7. Лягайте си по-рано

Всеки има своя норма на сън. Някои хора нямат 10 часа, други успяват да си починат за 6. Защо? Не става въпрос само за индивидуалните различия. Сънят има различни стойности. Зависи от времето на деня. Вече говорих защо е опасно да си сутрешен човек, в. Нека сега разгледаме съня от „хормонална“ гледна точка.

Кортизолът е хормон на стреса. Определено количество е необходимо за поддържане на здравето. Хронично повишено нивокортизолът е пряк път към пренапрежение. Връзката има своя собствена ежедневна „рутина“. В полунощ нивото му се нулира и рано сутринта започва да се повишава: тялото се събужда. Ако човек си легне, например, в 2 часа сутринта, кортизолът няма време да се „обнови“.

Стресът води до наддаване на тегло и безсъние. Безсънието изостря стреса. Не се хващайте в омагьосан кръг!

8. Избягвайте кофеина и алкохола

Кофеинът на практика е наркотик. Това е пристрастяване. Веществото остава в кръвта до 6 (!) часа. Кофеинът ви пречи да заспите, повишава кръвното налягане и ускорява сърдечната честота. И тук отново се връщаме към предишната точка: лош сън– повишени нива на кортизол и стрес.

Алкохолът носи много проблеми, основният от които е чернодробното заболяване. Органът изпълнява 500 функции, включително поддържащи хормонален баланс. За щастие, черният дроб може да се възстанови. Белият трън ще ви помогне бързо да подобрите здравето си. Можете да прочетете за това в друга публикация.

9. Излизайте по-често на слънце

Витамин D се произвежда под въздействието на естествената светлина. По някаква причина си спомняме за това едва когато станем млади майки. Какво знаете за витамина? Повечето ще споменат рахит и... толкова. Каква е действителната роля на връзката?

Витамин D наподобява хормон по ефекта си върху тялото. Той потиска възпалителни процесии спомага за подобряване на функционирането на панкреаса. Производството на инсулин и нивата на глюкозата се нормализират. Стресът изчезва. Именно недостигът на витамини се свързва с т. нар. есенно блус.

Препоръчително е да допълвате диетата си източници на хормон-D. Опитайте се да се поглезите понякога мастни сортовериба, сирене, масло и други животински продукти.

10. Спрете приема на противозачатъчни хапчета

Уви, медицината в ОНД оставя много да се желае. В идеалния случай лекарят трябва да избере най-оптималното лекарство за вас въз основа на резултатите от прегледите. Какво наистина виждаме? Често експериментират върху нас. Искаш ли да бъдеш морско свинче?

Производителите дават сладки обещания и казват, че ако се спазват всички правила, рискът от странични ефекти е минимален. Тоест завоалирано признават, че все още има шанс. Противозачатъчни- Това е пряка намеса в съществуващия баланс. Не е изненадващо, че много хора изпитват здравословни проблеми след приема им.

Разбира се, в напреднали случаи остават само крайни мерки. Но в самото начало нарушенията могат да бъдат отстранени. Колко време ще отнеме? Всичко е индивидуално. Понякога отнема няколко седмици, а понякога и години.

Много здраве на теб!

- един от най общи проблемиизправени модерна жена. Недостатъчното или прекомерното производство дори на един единствен хормон засяга цялото женско тяло. Особено сериозни са тези смущения, причинени от отклонения от нормата на половите хормони.

Тъй като е невъзможно да се нормализират хормоналните нива без консултация със специалист, първо трябва да намерите компетентен гинеколог-ендокринолог. Той може да достави точна диагнозавъз основа на изследванията и оплакванията и след това предписва подходящо лечение.

Нормализирането на хормоналните нива при жените изисква отговорен подход, тъй като жената е бъдеща или завършена майка и състоянието на нейните хормонални нива до голяма степен определя дали тя може да забременее и да износи бебе.

Таблетки за нормализиране на хормоналните нива

Нормализирането на хормоналните нива най-често се извършва чрез приемане на лекарства. Обикновено това е синтетични хормони, попълване на дефицита на собствените хормони на жената или потискане на излишното производство на определени хормони. Само лекар трябва да предписва такива лекарства. Много жени не се съгласяват веднага да приемат такива лекарства, но трябва да запомните, че - сериозен проблем, което трябва да се разреши своевременно и само с добавяне на лекарства.

Витамините за нормализиране на хормоналните нива са безопасни и относително ефективен метод. Но в повечето случаи те не решават основния проблем, а само изглаждат проявите или последствията от дисбаланса. Витамините са най-полезни, когато нестабилните хормонални нива са причинени от външни причини– стрес, липса на сън, например.

Хранителните добавки за нормализиране на хормоналните нива често се предписват от гинеколози-ендокринолози, но ефектът им не може да бъде терапевтичен. То е по-сходно с ефекта на витамините върху женско тяло, и затова не трябва да разчитате само на хранителни добавки.

Диета за нормализиране на хормоналните нива

Някои лекари препоръчват използването на метода правилното храненеза възстановяване на хормоналните нива. Например, за да се нормализира нивото на хормоните на щитовидната жлеза, се препоръчва да се включи ежедневна диетаразлични морски дарове, фурми, райска ябълка, касис, спанак, сини сливи. За нормален изходЗа да контролирате хормона на съня, трябва да увеличите дела на фибрите в храната си и да намалите приема на алкохол и кофеин. За да възстановите производството на естрадиол от яйчниците - един от основните женски хормони - трябва да ядете повече месо, риба, яйца, като същевременно намалите приема. продукти от брашно, чиито фибри извеждат естрадиола от тялото. За да премахнете липсата на прогестерон, можете да ядете шипки, цитрусови плодове и касис.

Как да нормализираме хормоналните нива с помощта на народни средства?

Има билки, които нормализират хормоналните нива. Най-често за тази цел се използват отвари от лайка, градински чай, невен или коприва. При хормонален дисбаланс в менопаузата могат да бъдат полезни жълт кантарион, момина сълза, мента и маточина.

Все още има някои начини за нормализиране на хормоналните нива на жената. По-специално, първото нещо, което трябва да бъде включено в системата за борба хормонален дисбаланс – правилен сън. Тя трябва да бъде дълбока, спокойна и редовна във времето (т.е. поне 8 часа на ден).

Можете също така да опитате ароматерапия, акупунктура и масаж, въпреки че ефектът им върху нормалните хормонални нива на жената не е доказан. от поне, тези методи могат да улеснят общо състояниежени и да подобри тяхното благосъстояние.

Резки внезапни промени в настроението; брутален апетит, последван от нежелание да се гледа храна; активност, редуваща се с необяснима апатия и депресия са симптоми, познати на всяка представителка на нежния пол. В такива моменти жената не е в състояние да разбере себе си, а за мъжете е още по-трудно да направят това. За съжаление много хора наричат ​​това непоносим характер при жените, но всъщност причината са хормоните и тяхното непредвидимо поведение.

Много органи в женското тяло произвеждат хормони, отговорни за редица функции. Тези органи са: яйчници, щитовидна жлеза, хипофиза, панкреас, тимус, надбъбречните жлези, хипоталамуса и паращитовидни жлези. Чрез кръвообращението хормоните се пренасят до всички органи и системи, оказвайки върху тях определен ефект и принуждавайки тялото да функционира по един или друг начин. Общо в женското тяло има повече от шест дузини хормони и е толкова присъщо на природата, че има определен баланс между тях.

Веднага щом този баланс се наруши, количеството на някои хормони се увеличава или намалява и възниква неизправност в цялото тяло. По този начин не е трудно да се разбере каква функция играят хормоналните нива.

Откъде идва хормоналният дисбаланс при жените?

Женският организъм е изключително уязвим и реагира напълно непредсказуемо на различни ситуации. Една от причините за хормонални нарушения е стресът, безпокойството и преживяванията, при това изключително негативни. Положителни емоцииимат благоприятен ефект върху здравето на жената, но отрицателното прави нервна системапретоварване, което засяга репродуктивна системаоргани. Това води до нарушаване на узряването на фоликулите и следователно на производството на хормони.

За съжаление често срещана причина за хормонални нарушения е абортът или др хирургични интервенции. Първо, тялото изпитва хормонален скок и след изкуствено прекъсване на бременността трябва да се възстанови. Ако изходът е благоприятен, жената има шанс да забременее отново, в противен случай резултатът от аборта е безплодие в резултат на хормонален дисбаланс.

ДА СЕ хормонални нарушенияможе да доведе до неизправности най-важната система– ендокринни. Това може да бъде причинено от заболявания на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и панкреаса.

В някои случаи това се дължи на генетична предразположеност и наследственост, а понякога - естествени процесивъзникващи в тялото на жената поради промени, свързани с възрасттаили в следродилен период.

Каквато и да е причината за хормоналния дисбаланс, тя трябва да бъде идентифицирана и лекувана, за да се избегне сериозни последствия. Дисбалансът на хормоните води до безплодие, астма, атеросклероза, рак, диабет и други заболявания.

Как да разпознаем хормоналния дисбаланс?

Без преглед от лекар е трудно да се постави точна диагноза, но някои симптоми могат да бъдат тревожен звънец и сигнал за незабавни действия. Трябва да обърнете внимание на следното:

Нарушаване на редовността менструален цикъли промяна в изобилието на изхвърляне;

Липса на желание за секс;

Промени в настроението, психо-емоционална нестабилност;

Неразумни изблици на раздразнителност и депресия;

Външен вид наднормено теглотела с непроменена диета и дори с редовна физическа активност;

Пристъпи на главоболие и световъртеж;

Задържане на течности в тялото и чести отоци;

Загуба или, обратно, повишен апетит;

Периодична или редовна болезненост на млечните жлези;

Повишено изпотяване без видима причина.

Възстановяване на хормоналните нива с помощта на лекарства

Възстановяването на хормоналните нива при жените трябва да бъде под наблюдението на лекар. Той предписва лекарства изключително индивидуално на всяка жена въз основа на резултатите от прегледите на гинеколог, ендокринолог, мамолог, както и тестове. Приложение народни средствалечение без лекарско предписание в такъв случайне е препоръчително. Какви лекарства могат да бъдат това?

Лекарства, които нормализират хормоналните нива при жените

Лекарството "Циклодинон" се предписва за нормализиране на нивото на хормона пролактин. Ако производството му (хормон) е прекомерно, процесът на узряване на яйцеклетката се нарушава през първата половина на цикъла; ако е недостатъчно, настъпва неизправност през втората половина на менструалния цикъл.

Не по-малко популярни за възстановяване на хормоналните нива са Regulon, Mercilon, Logest. Те са предназначени за нормализиране на менструалния цикъл, за лечение на мастопатия, а също така са хормонални контрацептиви.

"", "Lindinet", "Belara", "Miniziston" - лекарства, които съдържат минимално количество хормони и са предназначени да възстановят баланса в женското тяло. Те могат да се подобрят външен вид, благополучие и стабилизиране емоционално състояние. В същото време тези лекарствасе използват и като контрацепция.

В никакъв случай не трябва да си предписвате лекарства, съдържащи хормони, нито да пренебрегвате промените, които настъпват в тялото ви. Женско здраве– особено ценен и крехък, грижете се за него на всяка възраст! Проследявайте ефекта на вашите лекарства, като се изследвате.

Людмила, www.site
Google

- Уважаеми наши читатели! Моля, маркирайте печатната грешка, която сте намерили, и натиснете Ctrl+Enter. Пишете ни какво не е наред там.
- Моля, оставете своя коментар по-долу! Питаме ви! Трябва да знаем вашето мнение! Благодаря ти! Благодаря ти!

Съвременната медицина отдавна си задава въпроса: как да се нормализират хормоналните нива на жената? Много малко представителки на нежния пол успяват да поддържат постоянни хормонални нива през целия си живот. Но благосъстоянието и координираната работа на всички до голяма степен зависят от това вътрешни органии настроението на жената.

Причини за неуспех

Има доста причини за хормонален дисбаланс. В крайна сметка жлезите вътрешна секрецияИма десетки хормони, участващи в производството на хормони в тялото, и нарушаването на функционирането на всеки от тях може да причини заболяването.

Също така има външни фактори, наличието на които може да доведе до заболяване:

• чест стрес;
• извършване на тежък физически труд;
• небалансирана диета;
• минали заболявания;
• неблагоприятна наследственост;
• лоша екология;
• лоши навици.

Хормоналните нива се променят значително по време на бременност и веднага след раждането на бебето.

За да разбере как да подобри хормоналния баланс на своя пациент, опитен ендокринолог първо събира анамнеза, като я моли да отговори на въпроси за начина си на живот и предишни заболявания. Това ще му помогне да постави правилната диагноза.

Симптоми на нарушения

Списъкът със симптоми на хормонален дисбаланс е доста обширен, тъй като жлезите с вътрешна секреция произвеждат повече от дузина хормони, а дефицитът или излишъкът на всеки от тях се проявява по различен начин. Трябва да посетите лекар, ако имате:

• привидно немотивирано увеличаване или намаляване на телесното тегло;
• прекомерен растеж на косата различни частилица и тела;
• внезапни промени в настроението;
• умора, сънливост;
• различни разстройстваменструален цикъл;
• болезнен предменструален синдром;
• дълго време не можете да заченете дете.

След като установи естеството на заболяванията, сравнявайки ги с резултатите от кръвните изследвания за съдържанието на определени хормони, ендокринологът поставя диагноза и дава на пациента допълнителни препоръки за лечение и промени в начина на живот.

Медикаментозна корекция

Хормони в човешкото тялосе синтезират в много малки количества, но влиянието им е голямо. Следователно корекция на този процес лекарстватрябва да бъде много внимателен. важно правилен изборлекарства и тяхната дозировка.

Ако има липса на собствени полови хормони, контрацептивите помагат за възстановяване на фона. Съвременни лекарствасъдържащи хормони (орални контрацептиви) се разделят на 2 групи:

• комбинирани (съдържат прогестоген и естроген в различни количества);
• “мини хапчета” (съдържат един прогестоген).

Проблемът с приемането на контрацептиви (както за нормализиране на хормоналните нива, така и за предотвратяване на нежелана бременност) трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Друг процес, водещ до дисбаланс, е повишеният синтез на собствени хормони. Неговите причини могат да бъдат свързани с доста сериозни нарушения в тялото, поради което начините за нормализиране са малко по-различни. След внимателни изследвания, за да се изключи наличието на тумори или други нарушения, се предписват лекарства, които потискат синтеза на определени хормони. И ако този метод се окаже неефективен, тогава те прибягват до хирургична интервенция. Основното заболяване предизвикващи промяна, често също изисква предписване на антибиотици или антивирусни лекарства.

В допълнение към назначаването лекарствена терапиялекарят дава препоръки за управление здрав образживот, диета. При необходимост предписва допълнително успокоителноили предписва психотерапевтични сесии.

Помощ от традиционната медицина

При неизправности ендокринна системаса незначителни и не са свързани със сериозни заболявания, тогава лекарите предлагат да се възстанови активността му с помощта на народни средства и общоукрепващи мерки: те препоръчват да се пие правилно варено лечебни билки, практика различни диети, преминават курс на лечение в специализиран санаториум. И в много случаи това ще бъде достатъчно за нормализиране на хормоналните нива. организиран режимден и внимателно подбран хранителен режим.

Женското тяло и неговите хормони

Кои са основните хормони, които женското тяло синтезира? Те включват:

1. Естроген. Високо нивотози хормон определя красивото външна форма, настроение, добри физически и умствени данни, добре координирана работа на сърцето и кръвоносните съдове. Една жена може да зачене и да износи до термин здраво дете. Източникът на този хормон е млечни продукти, масло, сирена. Ефективен метод, нормализиране на нивото на този хормон е приемането на тинктури от хмел, липа, лайка и градински чай.
2. кортизон. Нивото на хормона влияе върху външния вид на човек. Недостигът му причинява лошо настроениесутрин, депресия, стресови състояния. Продуктите с достатъчно съдържание ще помогнат за нормализиране на съществуващия дисбаланс. аскорбинова киселина: сладки червени чушки, портокали. Като народни средства са подходящи отвари от женшен, елеутерокок и морски зърнастец.
3. Соматропинът се нарича още хормон на растежа. Достатъчното му ниво позволява на тялото бързо да се възстанови след тренировка. Източници на хормона са постното месо и морска риба. За активния синтез на този хормон е полезно да спортувате и да ходите на фитнес.
4. Мелатонинът е хормон на съня. Регулира нивото на адреналина в кръвта, достатъчното му присъствие насърчава добра почивка. Производството на този хормон се стимулира от храни като зрели банани, ориз и царевица. Препоръчва се прием на витамини от група В, добавки с калий и магнезий. Трябва да сте сигурни, че винаги има Свеж въздухи много светлина.
5. Лептинът се нарича още хормон на ситостта. Те говорят за липсата му, ако човек постоянно иска да яде. А производството му се стимулира от продукти, съдържащи Омега-3 полиненаситени киселини, т.е мазни рибии ядки. Хормонът се произвежда по време на пълен нощен сън.
6. Серотонинът е хормонът на радостта. Ако не сте доволни от живота, чувствате се уморени или слаби, възможно е в тялото ви да липсва хормонът серотонин. Известно е, че производството му се подпомага от консумацията на черен шоколад, червено месо, твърди сирена и яйца.
7. Не напразно естрадиолът се нарича хормон на женствеността и красотата, тъй като неговият дефицит се доказва от различни нарушения във функционирането на женските полови органи и също голямо тегло. Но матова кожа красиви гърди, Високо жизненост- доказателство, че естрадиолът се произвежда в достатъчни количества.
8. Прогестерон. За да се зачене, износи и нахрани дете с кърма, е необходим достатъчен синтез. От това зависи нормалното храносмилане и редовният менструален цикъл. Поддържайте адекватни нива на прогестерон, като включите червено в ежедневната си диета чушка, орехи, маслини, семки и сок от тиква.
9. Инсулинът участва активно в метаболизма, влияе върху нивата на кръвната захар и забавя разграждането на мазнините. Много е важно нивата на инсулин да се поддържат постоянни. Недостигът и излишъкът му са вредни за човека. Катализатори за синтеза на инсулин в организма - говеждо, мляко, сладкарски изделия, хляб, паста, сирене. Бобовите растения, зърнените култури и нискомаслените млечни продукти забавят производството му.
10. Допаминът е хормон на удоволствието. Отговорен за добро настроение, помага да се концентрира вниманието. Силно зависи от него нощен сън, активна чревна подвижност, добра работасърца.
11. Хистаминът участва в много метаболитни процеси, разширява кръвоносните съдове, подпомага производството стомашен сок. Именно излишъкът от хистамин провокира алергична реакцияв организма, антихистаминипомогнете да избегнете това. Месото, сиренето, някои зеленчуци и плодове, рибата и морските дарове, млякото стимулират производството на хистамин.

Трябва да помним, че всички са сериозни

Концентрацията на хормони в кръвта варира в зависимост от възрастта на жената, качеството на живот или наличието на заболявания. Хормонален дисбалансняма изразени симптоми, така че момичетата могат да объркат неизправностите на ендокринната система с други заболявания. Възстановяването на хормоналните нива трябва да бъде цялостно. Това включва нормализиране на режима на хранене, сън и почивка, прием на хормонални и нехормонални лекарства.

Причини за хормонален дисбаланс при жените

Нивата на хормоните винаги се променят след зачеването. Тялото се подготвя да поддържа живота на ембриона. Откроява нов хормон- човешки хорионгонадотропин. През четвъртия месец плацентата започва да поддържа бременността благодарение на собствените си хормони, така че балансът в тялото постепенно се възстановява.

Следващият скок в хормоналните нива се случва в периода след раждането. Постепенно тялото се връща в предишното си състояние, настъпва обратно преструктуриране. Сега основната задача на тялото е насочена към производството кърма. Количеството естроген и прогестерон намалява. Това нормална ситуациякоето не изисква лечение.

Причини за хормонални нарушения при жените:

• Прием на противозачатъчни хапчета. Основни проблеми с орални контрацептивисе появяват не от приема на лекарства, а от неправилната им употреба. Силно не се препоръчва да се предписвате сами хормонални контрацептиви, тъй като неправилното използване на тези средства рязко увеличава риска от развитие онкологични заболяванияв органите на репродуктивната система.
• Спешна контрацепция. Един от страничните ефекти на тези лекарства са хормоналните смущения. Доста често възниква нарушение на менструалния цикъл, което не може да се възстанови самостоятелно.
• Заболявания на ендокринната система. Всякакви патологични процесив жлезите водят до намаляване на количеството произвеждан от тях хормон.
• аборт. Те се случват не само по желание на жената, но и поради медицинска необходимост, когато раждането и бременността застрашават здравето и живота на жената. Прекъсването на бременността принуждава тялото спешно да направи корекции към предишното си състояние.
• Лош стандарт на живот. Хронична липса на сън, лошо хранене, стресът на работното място и в семейството има пряко въздействие върху хормоналните нива и нервната система.

Нормалното повишаване на количеството хормони в кръвта включва пубертети менопаузата. От 12 до 14-годишна възраст женските репродуктивни органи съзряват. Външните сексуални характеристики стават по-изразени и се появява менструация. Концентрацията на половите хормони в кръвта през този период се повишава, но след известно време се нормализира. За патология се счита наличието на менструация на 11-годишна възраст или забавяне на появата й при момичета над 14-годишна възраст.

По време на менопаузата тялото на жената се подготвя да завърши своята репродуктивна функция. Цикълът се удължава първо с 2 седмици, след това с месец или повече. Количеството хормони намалява. Не е възможно напълно да се възстановят хормоналните нива по време на менопаузата. Но в някои ситуации се предписва определена терапия за гладка подготовка на тялото на жената за менопауза.

Какви симптоми може да има?

Закъснение пубертетвъзниква поради хормонален дисбаланс. Това се доказва от липсата на вторични полови белези при 16-годишно момиче. Подобни проблемивъзникват в резултат генетично предразположение. До 17-годишна възраст ситуацията се разрешава и всички системи започват да функционират нормално.

Има обаче и патологично забавяне. Причинява се от болест на Шерешевски-Търнър или дисфункция на хипофизната жлеза. Тази ситуацияизисква внимателно лечение и не изчезва от само себе си.

СЪСсимптоми на хормонален дисбаланс:

За хормонален дисбалансХарактерно е наличието на обилно маточно кървене в средата на цикъла. Тази ситуация показва нарушения на хипоталамуса, хипофизната жлеза и яйчниците. Бързата загуба на кръв по време на дисфункционално кървене води до развитие на анемия.

Болести с наличие този симптомдоста опасни, защото застрашават репродуктивното здраве на жената. Спри се кървене от маткатаСамо по себе си не си струва. Необходимо е възможно най-бързо да се обадите на линейка и след това да се свържете с гинеколог, за да разберете причините за симптома.

Как да възстановим хормоналните нива

Терапията се предписва от гинеколог съвместно с ендокринолог. Тактиката на лечение директно зависи от причината за хормоналния дисбаланс. Вземат се предвид всички фактори, които могат да повлияят на благосъстоянието на жената: възраст, полов живот, хранене, симптоми, наличие на заболявания. Не трябва да се опитвате да възстановите хормоналните нива сами, тъй като има висок риск от още повече влошаване на ситуацията.

Видове терапия за възстановяване на хормоналните нива при жените:

• Заместител. Използва се в случаите, когато ендокринни жлезине са в състояние самостоятелно да произвеждат достатъчно хормони за здравословното функциониране на тялото. Симптоматичната заместителна терапия помага, докато жената приема лекарствата.
• Стимулиращ. Лекарствата подобряват ефективността ендокринни жлези. Използват се предимно препарати, съдържащи неврохормони на хипоталамуса и предния дял на хипофизата.
• Спиране. Необходимо е за жената, когато ендокринната система е прекалено активна. Предписва се за лечение на доброкачествени новообразувания.

Правилно хранене

Възстановяването на хормоналните нива трябва да започне с нормализиране на храненето. Трябва да се изостави тлъсто месо, полуфабрикати, консерви, сладкарски тестени изделия, сушени и осолени продукти. Менюто трябва да бъде изградено предимно от зеленчуци, зърнени храни, плодове и постно месо.

Храни, които имат положителен ефект върху производството на женски хормони:

• зеле. Съдържа активни вещества, подобряване общо здравословно състояниеЖени. При редовна консумация на прясно зеле се намалява рискът от развитие на рак.
• Цвекло. Съдържа витамин B8 и фолиева киселина, предпазвайки женското тяло от стрес.
• Тофу. Количеството естроген в соевите продукти е много високо. Редовна употребаТофу значително ще повиши нивото на този хормон в кръвта.
• Стриди. Естествен изворцинк Намалява възпалението на кожата, помага при лечение на акне в юношеска възраст.
• джинджифил. Подобрява метаболизма.

Съответствието със съня и почивката е неразделна част от терапията. Дейността на жлезите зависи доста силно от времето на деня. Повечето от тях активно произвеждат хормони през нощта, във време, когато жената трябва да почива. Неспазването на режима на сън води до отслабване на тялото като цяло, което значително забавя процеса на нормализиране на хормоналните нива.

Принципи на лечение при момичета

Окончателното образуване на жлезите на ендокринната система завършва до 25-годишна възраст. Лечението на непълнолетни момичета изисква внимателен подбор на лекарства. Дори най-леките хормонални лекарства засягат жлезите на ендокринната система. Тялото започва да получава хормони от външни източници, което намалява независимо производствовещества. Ефективността на органите намалява. След спиране на лекарството съществува висок риск от синдром на отнемане.

Предписват се деца хормонални лекарствасамо в специални случаи.Такива лекарства бързо се разрушават в тялото:

• Хидрокортизон.
• Преднизолон.

При наличие на патологии на ендокринната система, симптоми, подобни на тези на захарен диабет. Открива се в урината повишена концентрацияСахара. Тази ситуация не е свързана с липса на инсулин. За да получите пълна картина, трябва да дарите кръв за хормонални нива.

Терапия за жени

Хормонални лекарства последно поколениеизлъчват почти идентично естествено женски хормони. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, но в тежки случаи се предписват инжекции. При лечението се използва малка доза, която не нарушава овулацията и няма контрацептивен ефект.

Противопоказания за приемане на лекарства:

• рак на матката или млечните жлези;
• тежки форми на захарен диабет;
• бъбречна недостатъчност;
• кървене от матката по някаква причина.

Строго е забранено самостоятелно да се диагностицира въз основа на наличието на симптоми. Всички лекарства се избират индивидуално за всяка жена въз основа на получените данни от кръвния тест.

Препарати за възстановяване на хормоналните нива при жените:

Препаратите на половите хормони се предписват като заместителна терапия. При аменорея и ранна менопауза хормоналните лекарства се приемат на цикли. Лечението продължава до възстановяване на нормалната менопауза. Ако една жена планира да забременее, тогава приемането на лекарства не се прекъсва, тъй като те спомагат за нормализиране на състоянието на ендометриума на матката и вагината.

Препарати, съдържащи женски полови хормони:

Нехормонална терапия при менопауза

Фитоестрогените са естествени вещества, които се намират в растенията. Те са много подобни на човешките естрогени по молекулярна структура. Препарати, съдържащи фитоестрогени, се предписват в случаите, когато хормонални лекарствапротивопоказан за жени. Тези продукти имат по-мек ефект. Те помагат за намаляване на неприятните симптоми, причинени от липса на хормони по време на менопаузата.

Лекарствата набират популярност растителен произход. Те не причиняват негатив странични ефекти, които имат химикалисъдържащи хормони.

Най - известен нехормонални лекарстваприемливи по време на менопауза:

Менопаузата е нормална физиологичен процес, предхождащ спирката репродуктивни функции. Липсата на хормони в този случай е оправдана. Нехормоналната терапия само смекчава симптомите и улеснява навлизането във фазата на менопаузата, но не помага да се отървете напълно от нея. Опитът за изкуствено компенсиране на липсата на хормони няма да помогне за спиране на стареенето, но дори може да доведе до развитие на рак. Компенсация се предписва в някои случаи, когато се дължи на терапевтична полза.

Лечение с народни средства

Рецептите ще помогнат за нормализиране на хормоналните нива народна медицина. Терапията от този вид не трябва да бъде основната, но може да се използва като спомагателна терапия. традиционно лечение. Хормонални средствамогат да се направят у дома, но те терапевтичен ефектще бъде много по-ниска.

Традиционна медицина за възстановяване на хормоналните нива при жените: