Prečo mi opuchne žalúdok, keď jem? Prečo vám pri jedení opuchne žalúdok? Nadúvanie po jedle: príčiny a liečba

Problémy s trávením sa vyskytujú pravidelne aj medzi tými najčastejšími zdravých ľudí dôsledkom môže byť napríklad nadúvanie zlá výživa alebo prejedanie, a u novorodencov zvýšená tvorba plynu považované za celkom normálne.

Čo je nadúvanie a prečo k nemu dochádza?

Nadúvanie brucha je spôsobené nadmernou distenziou brušná dutina plyny nahromadené v črevách, potravinové masy alebo kvapalina. V dôsledku nahromadenia hustých hmôt alebo plynov môže pacient pociťovať pocit ťažkosti, nadúvanie v bruchu, bolesť a bolesť žalúdka, ako aj čkanie, grganie alebo pálenie záhy.

Nadúvanie u novorodencov

Každý, kto má v rodine malé deti, počul o črevnej kolike u novorodencov. Kvôli nedokonalej črevnej funkcii a prechodnej dysbióze majú novorodenci ťažkosti s trávením a asimiláciou aj materské mlieko ak dojčiaca matka nedodržiava diétu. Akumulácia plynov a kŕčovité bolesti u dojčiat sa vyskytujú veľmi často v dôsledku relatívne malého objemu brušnej dutiny a nedostatočne aktívneho trávenia potravy. Takáto kolika vo veku 0 až 3-6 mesiacov sa považuje za fyziologickú a nevyžaduje liečbu, a aby ste sa jej zbavili, musíte starostlivo sledovať jeho stravu: dojčiaca matka musí vylúčiť akékoľvek „škodlivé“ potraviny. jej strava a umelé kŕmenie– zmes vyberajte opatrne.

Ďalším dôvodom zvýšenej tvorby plynu u dojčiat je prehĺtanie vzduchu počas sania, ak dieťa neberie prsník alebo fľašu správne, plače a je rozptýlené počas kŕmenia, existuje vysoká pravdepodobnosť, že plyny vstúpia do žalúdka spolu s jedlom; čo potom spôsobí nafukovanie a črevná kolika. Aby sa predišlo takýmto problémom, pediatri odporúčajú, aby po každom kŕmení nosili dieťa vzpriamene a hladili chrbát, kým plyny nevychádzajú vo forme odgrgnutia.

Nadúvanie u tehotných žien

Počas tehotenstva sa často vyskytuje hromadenie plynov a nadúvanie. Hormonálne zmeny v prvej polovici tehotenstva a tlak rastúcej maternice v druhej narúšajú tráviace procesy a tehotné ženy trpia zvýšenou tvorbou plynov, pálením záhy, grganím či zápchou. Jediná cesta Na zmiernenie stavu ženy počas tohto obdobia je jesť malé jedlá, dodržiavať diétu a vyhýbať sa potravinám, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu.

Ak sa pocit ťažkosti a pocit „nafúknutia“ v bruchu objavil krátko po jedle, s najväčšou pravdepodobnosťou je na vine zjedené jedlo. Fazuľa, niektoré druhy zeleniny a ovocia, celozrnné výrobky, konzervované džúsy a nápoje, sýtené nápoje a mnohé ďalšie môžu spôsobiť zvýšenú plynatosť. Nadúvanie je tiež typické pre ľudí, ktorí radi pri jedle rozprávajú - spolu s jedlom prehĺtajú príliš veľa vzduchu a ten nemá čas opustiť črevá prirodzene. Nadmerné používanie pre jedlo plnotučné mlieko alebo mliečne výrobky môžu tiež spôsobiť tráviace ťažkosti, je to spôsobené zmeny súvisiace s vekom v enzýmovom systéme: produkcia laktózy potrebná na štiepenie bielkovinami kravské mlieko, klesá a telo ho jednoducho nedokáže stráviť.

Všetky vyššie uvedené príčiny nadúvania nie sú patologické, vyskytujú sa periodicky a nie sú sprevádzané silnými bolestivé pocity alebo iné príznaky dyspepsie: nevoľnosť, vracanie alebo riedka stolica. Tento typ nadúvania prechádza sám od seba a pacient okamžite pociťuje úľavu pri pohybe čriev. Ak sa tak nestane a žalúdok zostane nafúknutý niekoľko dní alebo dlhšie, príčinou nafukovania môžu byť rôzne ochorenia.

Nadúvanie ako príznak iných chorôb

Nadúvanie je patologický stav, čo býva často jedným z príznakov ochorení tráviaceho traktu resp vnútorné orgány.

Choroby trávenia

Najčastejšie sa objavuje nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť a bolesti brucha zápalové ochorenia tráviace orgány: enteritída, kolitída, cholecystitída alebo pankreatitída:

Pankreatitída– zápal pankreasu vedie k zníženej sekrécii tráviace enzýmy z tohto dôvodu nie je jedlo úplne stráviteľné a pacient po akomkoľvek jedle pociťuje pocit ťažkosti, bolesti brucha, nevoľnosť a vracanie, najmä po jedle mastných resp. vyprážané jedlá alebo alkohol;
Enteritída alebo kolitída– zápal sliznice tenkého alebo hrubého čreva môže byť spôsobený infekčná choroba alebo iné dôvody. V tomto prípade potrava vstupujúca do čriev ďalej dráždi zapálenú sliznicu a trávenie a vstrebávanie potravy je značne komplikované. Pacient okrem nadúvania a bolesti v črevách pociťuje aj rozrušenie stolice a výtok krvi a hlienu z konečníka;
Syndróm dráždivého čreva– táto choroba stále nie je úplne objasnená a príčiny jej výskytu nie sú známe. Kvôli precitlivenosť nervových zakončení v črevnej sliznici spôsobuje prechod bolusu potravy podráždenie, čo vedie ku kŕčom a zadržiavaniu potravy. Výkaly a plyny sa hromadia v črevách, dochádza k pocitu ťažkosti a roztiahnutia, ktoré nezmizne ani po pohybe čriev;
Zápal slepého čreva- náhle nafukovanie brucha sprevádzané silná bolesť v pravom hypochondriu, nevoľnosť, vracanie a horúčka, môžu byť príznakom zápalu červovité slepé črevo. Okrem vyššie uvedených príznakov pacient pociťuje napätie v brušných svaloch a bolesť pri palpácii v oblasti slepého čreva - s pravá strana brucho, tesne nad panvovými kosťami;
Nádory alebo vredy v črevách- neustále nafúknuté brucho, ostrá lokálna bolesť, všeobecné zhoršenie stav tela a prímesi krvi a hlienu v výkaly signalizujú niečo vážne patologický proces v organizme. Ak sa u pacienta objaví aj slabosť, nevoľnosť, vracanie, závraty, krvácanie z konečníka, je potrebné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Črevná obštrukcia

Zhoršený pohyb obsahu cez črevá môže nastať v dôsledku rôzne dôvody, ale akákoľvek črevná obštrukcia je sprevádzaná bolesťou brucha, nadúvaním a absenciou alebo ťažkosťami pri pohybe čriev.

Pre akékoľvek črevná obštrukcia stav pacienta sa postupne zhoršuje, nadúvanie a bolesti sú sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním črevného obsahu (zvracanie s pachom výkalov), brucho veľmi zväčšuje svoj objem, stáva sa tvrdým, bolestivým na dotyk, pacient cíti ťažká slabosť, spadol arteriálny tlak a srdcovej frekvencie.

Dysbakterióza

Napriek tomu, že sa táto diagnóza v našej krajine tradične považuje za „detskú“, mnoho ľudí v akomkoľvek veku trpí narušením normálnej črevnej mikroflóry. Príčiny dysbiózy sú najčastejšie nekontrolované alebo dlhodobé užívanie antibiotík resp chronické ochorenie tráviace orgány. S dysbiózou v črevách nie je dosť prospešné baktérie ktorý musí tráviť potravu, následkom čoho potrava stagnuje, v črevách dochádza k procesom hnitia a kvasenia a u pacienta sa vyvíja neustály pocit choroby, ťažkosti v žalúdku a zvýšená únava.

S touto chorobou sú hlavné príznaky mierne. Stav pacienta netrpí veľa, ale kvôli nedostatku živiny a vstup veľkého množstva toxínov absorbovaných z polorozloženej potravy v črevách do krvi, zažíva prudké zhoršenie imunita, slabosť, znížená výkonnosť, bolesti hlavy, časté recidívy iné choroby kožné vyrážky a problémy so stolicou.

Malé deti trpiace dysbiózou sa vyznačujú neustálou zápchou, bledá koža, časté akútne respiračné infekcie, oneskorenie vo vývoji a prudký nárast v brušnej dutine - žalúdok vždy vyzerá nafúknutý.

Nedostatok enzýmu

Tento typ patológie sa zvyčajne vyskytuje v detstva– dieťaťu chýba akýkoľvek enzým zodpovedný za rozklad určitej látky. Výsledkom je, že pri konzumácii tohto produktu pacient pociťuje bolesť brucha, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu. U dospelých sa najčastejšie pozoruje intolerancia laktózy – bielkoviny v kravskom mlieku, ktorá vzniká vekom.

Choroby iných vnútorných orgánov

Niekedy sa nadúvanie nevyskytuje v dôsledku zvýšenia veľkosti čriev alebo akumulácie plynov v ňom, ale v dôsledku patológie blízkych orgánov. Takže rušenie kardiovaskulárneho systému alebo pečene spôsobujú hromadenie tekutiny v brušnej dutine – ascites. Z tohto dôvodu sa pacientovo brucho výrazne zväčšuje, vyvíja sa „kvapkanie brucha“, zvyšuje sa tlak v brušnej dutine, vzniká dýchavičnosť, pálenie záhy a zvýšené dýchanie.

V dôsledku nádoru alebo zápalu pečene, sleziny alebo vaječníkov môže dôjsť k lokálnej citlivosti a zväčšeniu brucha v určitej oblasti. Zároveň neexistujú žiadne ďalšie príznaky porúch trávenia: zvýšená tvorba plynov, poruchy stolice, pálenie záhy, nevoľnosť a nadúvanie nijako nezávisia od príjmu potravy.

Ako sa vysporiadať s nadúvaním doma

Ak sa nadúvanie objavuje pravidelne a nespôsobuje veľké obavy, môžete sa s tým vyrovnať sami - zmenou obvyklého životného štýlu a stravovania.

Správna výživa – nafukovania sa môžete zbaviť len diétou a dodržiavaním pravidiel racionálna výživa. Ak je váš žalúdok opuchnutý po jedle, mali by ste sa pokúsiť zdržať sa jedenia v ten deň a vyložiť žalúdok na druhý deň: piť čo najviac tekutín a jesť len ľahko stráviteľné jedlá v minimálnych množstvách. Potom prejdite na správnu výživu - jedzte aspoň 4-krát denne v malých porciách, vyhýbajte sa mastným, Vyprážané jedlo, konzervy, sýtené nápoje a sladkosti. A na zlepšenie trávenia a funkcie čriev sa musíte snažiť jesť čo najviac viac zeleniny a ovocie - zdroj vlákniny a užitočné látky;
Diéta- musíte jesť prísne určitý čas, v pokojnej atmosfére a pomaly. To si môže vyžadovať skoršie vstávanie alebo prestávky v práci, ale neexistuje žiadny iný spôsob, ako riešiť problémy s trávením. Je tiež veľmi dôležité zjesť úplné raňajky a ostatné jedlá stráviť v tichosti – bez televízie alebo počítača;
Fyzické cvičenie– aby črevá dobre trávili potravu, je to nevyhnutné fyzická aktivita, čím viac času strávite bez pohybu, tým vyššie je riziko vzniku dynamickej črevnej obštrukcie;
Príjem sorbentov– s plynatosťou a bolesťami v črevách sa môžete vyrovnať pomocou obyčajného aktívne uhlie, stačí užiť niekoľko tabliet (od 5 do 10, v pomere 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti), rozdrvených, s malým množstvom vody a úľava sa dostaví v priebehu niekoľkých hodín. Môžete tiež piť smectu, espumisan, gastal a iné podobné lieky;
Tie sú dobré na zvládanie nadúvania ľudové recepty:
- kôprová voda – 1 polievková lyžica suchých kôprových semien, zalejte 1 polievkovou lyžicou vriacej vody, nechajte 1-2 hodiny, sceďte a užívajte 1/4 šálky 2-3 krát denne;
- petržlen odvar - 20 gramov plodov rastliny, nalejte 1 polievkovú lyžičku. teplá voda, dusíme asi 30 minút, ochladíme. Kmeň a konzumujte 1 polievkovú lyžicu 4-5 krát denne;
- Odvar z paliny – 1 ČL suchej bylinky, zaliať 1 ČL vriacej vody, nechať 30 minút, scediť, vychladnúť a užívať 1 ČL 3x denne pred jedlom.

Nadúvanie nie je choroba, ale iba príznak nejakého ochorenia, takže aby ste sa problému navždy zbavili, musíte nájsť jeho príčinu, a to sa nezaobíde bez pomoci odborníka.

Takmer každý sa aspoň raz stretol s takým procesom v tele, ako je nadúvanie. Ale prečo sú na to dôvody nepríjemný jav sú rôzne. Najčastejšie sa ťažoba v žalúdku objavuje po sviatočných hostinách, keď berieme veľké množstvoťažko stráviteľné jedlo. Niekedy je dôvodom nejaká choroba. No a u novorodencov je bolesť brucha bežným javom.

Veľmi často po jedle môžete cítiť bolesť na pravej strane. Tento pocit signalizuje problémy s gastrointestinálnym traktom alebo pečeňou. Zvyčajne sa bolesť objavuje v dôsledku samotného jedla a často je príčinou bolesti ochorenie konkrétneho vnútorného orgánu. Akákoľvek bolesť má rôznu povahu a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je nevoľnosť, vracanie, ťažkosť, horkosť. Nepríjemný pocit na pravej strane sa môže objaviť ihneď po jedle alebo po určitom čase. Osobitná pozornosť Stojí za to venovať pozornosť príznakom ochorenia. Bolesť môže byť terapeutická alebo akútna. o akútne príznaky Pred vyšetrením odborníkom sa neodporúča používať lieky proti bolesti.

Plynatosť je veľký zhluk plynov v črevách. Hlavnými príznakmi sú ťažkosť a pocit plnosti v bruchu, sprevádzané čkaním a grganím. Často sa vyskytujú kŕčové bolesti, ktoré odchádzajú po prechode plynov. V závažných prípadoch môže byť bolesť srdca a mdloby. Plynatosť vzniká v dôsledku nepriechodnosti čriev, ku ktorej dochádza pri stagnácii krvi v brušných orgánoch, alebo v dôsledku zlyhania srdca. Tiež veľa ľudí čelí tomuto problému po konzumácii mliečnych a ťažko stráviteľných potravín (strukoviny, obilniny, kapusta, orechy). Vážny stav s plynatosťou sa zhoršuje zápcha a hnačka.

Veľa ľudí odkladá návštevu odborníka na poslednú chvíľu a radšej si nechajú poradiť tradičná medicína. Ak nie vážnych dôvodov pri úzkosti môžete použiť nasledujúce bylinné infúzie na zmiernenie príznakov plynatosti. Najefektívnejšia a najlacnejšia je infúzia harmančeka. Na jeho prípravu si musíte v lekárni kúpiť kvety harmančeka. 1 polievková lyžica. Lyžicu harmančeka zalejte vriacou vodou a varte asi 5 minút. Potom sa výrobok musí nechať 3-4 hodiny a potom sa napne. Použite infúziu 2 polievkové lyžice. lyžice pred jedlom.

Nie menej efektívnym spôsobom, keď , slúži ako " ". Na jeho prípravu budete potrebovať 2 čajové lyžičky rozdrvených kôprových semien, ktoré je potrebné zaliať vriacou vodou v množstve 500 ml. Nechajte asi 30 minút a preceďte. Vypite pol pohára každú hodinu. Tiež, ak sa nahromadia plyny, môžete použiť inú ľudovú metódu: 5-7 kvapiek anízový olej nakvapkať na kúsok cukru a zjesť.

Ak chcete zabrániť nadúvaniu, môžete použiť nasledujúcimi prostriedkami. Pridajte kôprový prášok do jedla, aby ste znížili riziko plynatosti a nadúvania. Zelené listy cesnaku priaznivo pôsobia na trávenie a zmierňujú plynatosť. Do jedla sa môže pridať aj nasekaný suchý cesnak. Tým, ktorých trápi nadúvanie po jedle, sa odporúča zmeniť stravu. Vylúčte z jedálnička kapustu a reďkovky, vajcia jedzte len surové. Znížte množstvo strukovín a výrobky z múky, vylúčiť sýtené nápoje. V zásade platí, že pre ľudí, ktorí nemajú vážne poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov, sa zbaviť tohto ochorenia, stačí si len skontrolovať jedálny lístok.

Pred liečbou je potrebné určiť príčinu ochorenia. Ak príčina plynatosti nie je prejavom choroby vnútorných orgánov, ale v dôsledku neuróz, potom ľudové prostriedky optimálne riešenie. V ostatných prípadoch je potrebná konzultácia s odborníkom, ktorý predpíše medikamentózna liečba. Samostatné podávanie liekov sa neodporúča.

Nafukuje vám žalúdok po jedle? Existujú bolesti, ako uniknúť? Zanechajte svoj názor alebo spätnú väzbu pre každého na fóre.

Jednou z bežných sťažností pacientov je nadúvanie po jedle. Hlavný dôvod Jedným z takýchto problémov je prejedanie sa mastných, vyprážaných a plynotvorných jedál. V niektorých prípadoch tento znak naznačuje vývoj vážnych chorôb.

Ak je váš žalúdok po jedle nafúknutý, potom problém nemožno ignorovať. Príčin tohto javu môže byť veľa a delia sa do dvoch kategórií – vnútorné a vonkajšie.

Hlavnou príčinou plynatosti je nesprávna výživa. Odborníci na výživu a gastroenterológovia vždy vyzývajú svojich pacientov, aby obmedzili konzumáciu potravín, ktoré spôsobujú tvorbu plynov v črevnom trakte.

Mikroflóra hrá jednu z hlavných úloh vo funkčnosti tráviaceho traktu. Dokonca aj najmenšie porušenie zvyšuje riziko výskytu po jedle. Je to spôsobené tým, že škodlivé baktérie aktivizovať a začať potláčať aktivitu prospešných látok. Tak sa tvoria procesy fermentácie a rozkladu.

Príčinou nepohodlia pre niektorých ľudí je individuálna neznášanlivosť laktóza. Stanovenie neprítomnosti enzýmu je ťažké. Zvyčajne nepohodlie vznikajú po konzumácii mliečnych výrobkov.

Choroby sprevádzané nadúvaním

Ak sa vám po jedle nafúkne žalúdok, musíte spozornieť pridružené symptómy. Tento proces môže signalizovať prítomnosť závažných ochorení vo forme:

pupočná, inguinálna hernia;
črevná obštrukcia;
chronická pankreatitída;
poruchy prietoku krvi v tráviacom trakte;
syndróm dráždivého čreva;
nádorom podobné novotvary;
erozívna bulbitída;
Crohnova choroba;
dysbióza v črevách;
tolerancia laktózy;
infekčné lézie črevného traktu;
prítomnosť cudzích predmetov v zažívacom trakte.

Nebezpečné sú príznaky ako nadúvanie, vracanie, nevoľnosť, bolestivé kŕče, závraty, grganie a zvýšená teplota. Ak má pacient vyššie uvedené príznaky, musíte čo najskôr navštíviť lekára.

Potravinové alergie

Vyskytuje sa po požití určitých druhov potravín, ako sú citrusové plody, jahody, med, kuracie vajcia, niektoré druhy rýb a mäsa. Alergická reakcia sa prejavuje nielen vonkajšie znaky, ale aj vnútorné. Ovplyvňuje činnosť žalúdka a čriev, čím vedie k tvorbe plynov.

Problém sa dá vyriešiť vylúčením alergénu zo stravy. V opačnom prípade sa u pacienta objavia ďalšie príznaky, ako je zápcha, hnačka, grganie a vracanie.

TO ďalšie príznaky zahŕňajú:

nerovnomerné zvýšenie veľkosti brucha;

dysfunkcia čriev vo forme zápchy. o ťažká intoxikácia existuje hnačka;

nevoľnosť;

periodické zvracanie;

nedostatok chuti do jedla alebo naopak neustály pocit hladu;

Podráždenosť.

Choroby tráviaceho systému

Často v pozadí dlhodobé užívanie antibiotiká klesajú ochranná funkciačrevné steny. To vedie k rozvoju dysbiózy. Choroby tráviaceho traktu sa prejavujú nielen nadúvaním. Pacient môže pociťovať riedku stolicu, nevoľnosť, vracanie, nedostatok chuti do jedla, grganie kyslého obsahu a pálenie záhy.

Ak sa u pacienta zhorší zápal žalúdka resp peptický vred, potom jedným z hlavných príznakov bude pocit hladu v noci a ťažkosti po jedle. Nadúvanie je vždy sprevádzané bolesťou.

Ak je váš žalúdok po jedle nafúknutý, potom s najväčšou pravdepodobnosťou príčina spočíva v syndróme lenivého žalúdka. V takýchto prípadoch sa začína objavovať motorická dysfunkcia. Okrem nafukovania sa pacient sťažuje na plnosť v brušnej oblasti, a ústna dutina Vyvstáva kovová chuť a nepríjemný zápach.

Črevná dyspepsia vzniká v dôsledku dysfunkcie pankreasu a nedostatočnej sekrécie žlče.

Hemoroidná choroba

Žalúdok môže fúkať aj v dôsledku vývoja hemoroidov. Nie každý to vie vnútorné hemoroidy bráni prechodu plynov a výkalov. Na tomto pozadí sa objavuje nielen zápcha, ale aj zväčšenie brucha, syndróm bolesti a plynatosť.

Tento typ ochorenia sa vyskytuje, keď sedavýživot, tehotenstvo a pôrod, vážne fyzická aktivita. Ak sa hemoroidy neliečia, vznikajú komplikácie. Jedným z nich je prolaps hemoroidov z konečníka.

Neznášanlivosť laktózy

Toto ochorenie je čoraz častejšie diagnostikované u pacientov. Často sa vyskytuje u detí. Ochorenie je charakterizované absenciou enzýmu, ktorý štiepi laktózu. Táto zložka sa nachádza v mliečnych výrobkoch. Hlavnými príznakmi ochorenia sú nadúvanie a kolika.

Ak nevenujete pozornosť problému včas, objavia sa ďalšie príznaky vo forme nevoľnosti, vracania a hnačky. Telo sa tak snaží zbaviť toxických zložiek.

Ak dieťa vykazuje takéto príznaky, potom sa materské mlieko musí nahradiť špeciálnymi zmesami. V budúcnosti, keď bude dieťa rásť, by sa zo stravy malo vylúčiť mlieko, kefír, tvaroh, srvátka a jogurt.

Liečba nadúvania

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, prečo vám začne fúkať žalúdok. Ak to chcete urobiť, musíte podstúpiť vyšetrenie, ktoré zahŕňa:

koprogram;

analýza moču, krvi a výkalov;

kolonoskopia;

ultrasonografia;

rádiografiu.

Po výrobe presná diagnóza je predpísaná liečba, ktorá zahŕňa komplexnú terapiu.

V prvom rade sú zo stravy vylúčené potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu. Stojí za to vzdať sa sýtených nápojov, kapusty, strukoviny, čierny chlieb. Sladké a múčne výrobky a fermentované mliečne výrobky používajte s mimoriadnou opatrnosťou a v minimálnych množstvách.

Pri podozrení na nedostatok laktózy sa zo stravy úplne vypúšťajú mliečne výrobky vo forme mlieka, kefíru, tvarohu s vysokým percentom tuku. Ak je dieťa zapnuté dojčenie, potom sa prenesie do špeciálnych bezlaktózových zmesí.

Musíte jesť kúsok po kúsku často. Objem jednej porcie by nemal presiahnuť 200 gramov. Zároveň by mala byť výživa vyvážená. Stojí za to vzdať sa vyprážaných a tučné jedlá, a nahraďte ich dusenými, varenými, dusenými. Počet jedál by sa mal pohybovať od 4 do 6 krát.

Nezabudnite vyhovieť pitný režim. Pred každým jedlom by ste mali vypiť jeden pohár čistá voda. Dôraz sa kladie na používanie ovocných nápojov, kompótov z čerstvého a sušeného ovocia a bobúľ. Môžete piť zelený a čierny čaj.

Odmietnuť zlé návyky vo forme fajčenia a pitia alkoholu.

Okrem toho môže byť pacientovi predpísané lieky:

enzýmy na zlepšenie funkcie trávenia potravy: Mezim, Festal, Creon;

antacidá na reguláciu zloženia kyseliny chlorovodíkovej: Gastal, Rennie;

antibakteriálne látky: Enterofuril;

sorbenty: Aktívne uhlie, Smecta, Enterosgel;

anthelmintické lieky: Vermox, Nemozol, Pirantel;

karminatíva: Espumisan, SubSimplex;

čapíky na liečbu hemoroidov a zápchy: glycerín a sviečky z rakytníka, Natalsid, Proctosan, Relief. Predpisuje ich iba lekár po vyšetrení.

Musíte tiež povoliť fyzické cvičenie, ktoré sú zamerané na odstraňovanie plynov z čriev. Medzi najjednoduchšie cviky patrí „Bicykel“ cvičenie, pri ktorom si nohy pritiahnete k bruchu. Môžete masírovať v smere hodinových ručičiek a ľahko miesiť svaly. Bábätkám sa odporúča prikladať na bruško teplé plienky alebo vyhrievacie podložky.

Odstráňte rôzne stresové situácie. V niektorých prípadoch môžu lekári predpisovať lieky proti úzkosti. Jedlo by malo vždy prebiehať v pokojnom prostredí. Vyhnite sa tiež rýchlemu občerstveniu, sendvičom, rýchlemu občerstveniu a spracovaným potravinám.

Dobrá pomoc pri riešení problému tradičné metódy. Na odstránenie plynov použite:

odvar z harmančeka. Uvarte jednu lyžicu suchej bylinky v hrnčeku vody a užívajte až trikrát denne;

kôprová voda. Čerstvé súkvetia si môžete kúpiť v obchode alebo kúpiť sušené v lekárni. Je ľahké ich variť. Stačí pridať lyžicu zelene a naliať do hrnčeka prevarená voda. Vezmite si zakaždým pred jedlom 20-30 minút;

čerstvá tekvica resp zemiaková šťava. Dobre obaľujú žalúdok a regulujú činnosť čriev. Mali by sa užívať ráno na prázdny žalúdok, 100-200 mililitrov.

Ako preventívne opatrenia možno vziať bylinkové čaje zo šalvie, ľubovníka, nechtíka, rasce, feniklu. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni.

Ak sa nadúvanie vyskytuje neustále, musíte sa o tomto probléme poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu.

Nepríjemné, ťažké pocity v žalúdku, pocit nafúknutia sa niekedy vyskytujú aj u tých najzdravších ľudí. Často sú sprevádzané akútnou bolesťou a plynatosťou. Obsah plynov značne zhoršuje situáciu. A ak nie ste doma, situácia sa niekedy zdá byť katastrofálna. Čo je príčinou nadúvania? Ako sa zbaviť problému rýchlo a efektívne?

Prečo je opuchnutý?

V niektorých prípadoch môže byť príznakom nadúvanie nebezpečný stav. Uveďme niektoré:

zablokovanie lúmenu čreva cudzím telesom;
fyzická obštrukcia čreva v dôsledku tvorby slučiek, volvulus;
dynamická obštrukcia (kŕče, paralýza čriev);
pankreatický volvulus.

Ak existuje podozrenie na jednu z týchto príčin, je potrebná okamžitá pozornosť. zdravotná starostlivosť. Takéto nadúvanie spravidla nie je sprevádzané plynatosťou.
Pridružené symptómy

Ťažkosti, ako sa hovorí, neprichádzajú samé a k nafúknutému bruchu sa môžu pridať aj ďalšie nepríjemné poruchy:

nevoľnosť a zvracanie;
plynatosť;
časté grganie;
poruchy stolice (hnačka a zápcha);
škytavka;
nepríjemný zápach z úst;
hlasné dunenie v žalúdku;
bolesť a ťažkosť, pocit napätia v brušnej dutine.

Všetky ľudské orgány sú vzájomne prepojené prostredníctvom nervového, obehového, lymfatického a iného systému. V tomto smere to nie je nič neobvyklé negatívne reakcie na nahromadenie plynov az týchto orgánov. Aj keď sa zdá, že sa nijako nepodieľajú na trávení. Objavujú sa bolesti hlavy, dýchavičnosť, zhoršuje sa nálada, klesá fyzická aktivita, mizne spánok, zvyšuje sa tep atď.

Nadúvanie po jedle: príčiny a liečba

Ak vám po jedle nafúkne žalúdok a to sa stáva pravidelne, nemôžete to ignorovať. Ak pravidelne nejete spúšťacie potraviny, znamená to, že máte poruchu. tráviaci proces. Je potrebné preskúmať gastrointestinálny trakt vylúčiť patológiu. Na základe vyššie uvedených dôvodov nadúvania po jedle by sa liečba mala predpísať po vyšetrení. Čo by mal obsahovať:

Je potrebné vykonať test stolice na dysbakteriózu a prítomnosť helmintiázy.
Výskum tráviace šťavy pre kyslosť.
Vykonajte ultrazvuk brušnej dutiny. Venujte pozornosť stavu a polohe pankreasu.

Treba si uvedomiť, že ak máte sklony k nadúvaniu a plynatosti, treba z jedálnička vylúčiť množstvo provokujúcich potravín. Sú to všetky druhy strukovín a kapusty, niektoré mliečne výrobky (najmä hotové jogurty), surové jablká, broskyne, reďkovky, Zelené korenie a niektoré ďalšie. Nekonzumujte limonády a kvas.

Často sa pozoruje individuálna neznášanlivosť produktu, hoci sa zdá byť úplne neškodná. Musí sa kategoricky vylúčiť.

Urgentná starostlivosť

Čo robiť, ak sa po jedle cítite nafúknutí a plynatosť? Aké okamžité opatrenia možno prijať? Najprv sa pokúste odstrániť plyny. Ak je nafúknuté brucho sprevádzané plynatosťou a máte stiesnené stavy, nečakajte, že sa to zlepší. Nezlepší sa to, stav sa zhorší. Ak nenecháte plyny uniknúť včas, môže to byť neskôr ťažké. Bolesť sa môže stať neznesiteľnou.

Vezmite aktívne uhlie alebo iný enterosorbent, napríklad enterosgel, enzým.
Ak cítite silnú bolesť, ľahnite si. Hladkajte si brucho krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Pamätajte však, že fyzická aktivita je lepšia na odstránenie plynu.

Ľudové lieky na nadúvanie

Okrem užívania sorbentových liekov sa môžete obrátiť na tradičnú medicínu.
Najjednoduchším a najpoužívanejším liekom je kôprová voda. Aby ste ho získali, musíte uvariť 400 g vriacej vody s 2 lyžičkami. semená kôpru. Infúzia sa uchováva najmenej pol hodiny. Vezmite 1/2 lyžičky každú hodinu. Kôpor možno nahradiť feniklom.
Tiež dobrý efekt podávať infúzie a čaje s použitím tymianu, harmančeka, ľubovníka bodkovaného, petržlenu, oregana a koreňa angeliky.

Nadúvanie a plynatosť u tehotných žien

Pri nosení dieťaťa tento problém sa vyskytuje veľmi často. Existujú na to konkrétne dôvody:

oslabená produkcia enzýmov pankreasom;
kompresia čreva, inhibícia jeho motorickej funkcie rastúcou maternicou;
zmeny hormonálne hladiny, čo prispieva k oslabeniu svalového tonusu.

Bez ohľadu na to, aká prirodzená sa vám môže zdať príčina plynatosti a nadúvania, mali by ste o tom informovať svojho lekára. Mohlo by to dopadnúť oveľa vážnejšie.

Novorodenecká kolika

U dojčiat sa nadúvanie bežne nazýva kolika. Sprevádza ich silná bolesť, dieťa prenikavo kričí. Existuje niekoľko príčin koliky:

prehĺtanie vzduchu počas kŕmenia (veľká bradavka, nesprávna poloha cumlík, rýchle prehĺtanie);
prejedanie;
neprijateľnosť zloženia materské mlieko alebo zmesi.

Malo by byť zrejmé, že detská kolika nie je choroba, ale bežný výskyt. Ale je to veľmi bolestivé, takže to je všetko možné opatrenia na zmiernenie stavu dieťaťa treba brať.

Predchádzanie nadúvaniu

Nepoužívajte nadmerne produkty spôsobujúce fermentáciu a zvýšená tvorba plynu.
Sledujte kompatibilitu toho, čo jete.
Nepite naraz viac ako 1 polievkovú lyžičku. sýtený nápoj alebo kvass.
Vyberte si nespracované, komplexné sacharidy.
Ak vás nadúvanie a plynatosť neustále prenasledujú, nechajte sa vyšetriť. Enzýmy môžete užívať ako doplnky stravy.
Jedzte pohánku a ryžu.
Zaraďte ho do svojho ranného menu ovsené vločky. Dokonale čistí črevá „včera“.
Piť vodu. pohár minerálka Polhodina pred jedlom môže v mnohých prípadoch pomôcť zbaviť sa problému „plynatosti“.
Vymeňte čerstvá zelenina dusené. Ak čerstvé ovocie spôsobuje nadúvanie, prejdite na sušené ovocie.
Vyhnite sa prejedaniu.
Ak nadúvanie neprejde nasledujúci deň po stolici, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Takže, aby ste zmiernili stav nafukovania po jedle, mali by ste v prvom rade odstrániť zlé stravovacie návyky. Keď pochopíte, čo viedlo k tomuto problému, môžete podniknúť kroky na jeho odstránenie. Pamätajte, že nadúvanie samo o sebe nie je choroba, ale môže byť príznakom choroby. To znamená, že opakujúce sa prípady by sa nemali ignorovať.

Každý človek pravidelne zažíva fenomén nadúvania po jedle. U niektorých sa to stáva menej často, u iných častejšie. V medicíne tento štát nazývaná plynatosť. Spočíva v tom, že potrava zle strávená žalúdkom sa vytlačí do čriev, kde sa začne rozkladať a uvoľňovať veľké množstvo plynov.

Ide o hromadenie plynov pevné látky a tekutina spôsobuje nafukovanie žalúdka. Ale takáto odchýlka môže byť vyprovokovaná rôzne faktory- fyziologické a patologické. Niekedy stačí len prehodnotiť stravu a niektorých sa zbaviť zlé návyky zbaviť sa plynatosti po jedle. A stáva sa, že musíte liečiť chorobu, ktorej jedným z príznakov je nafúknuté brucho.

Fyziologické príčiny plynatosti

Akumulácia plynov v črevách sa často vyskytuje na pozadí plné zdravie. Iné príznaky človeka neobťažujú a plynatosť sa vyskytuje zriedkavo. V takejto situácii môžu byť príčiny nadúvania:

jesť potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu (fazuľa, kapusta, potraviny s vysoký obsahškrob, sladkosti, pečivo, mastné jedlá);
prejedanie;
zvyk veľa rozprávať pri stole (to zahŕňa prehĺtanie veľkého množstva vzduchu, ktorý napučiava žalúdok);
fajčenie (s tým sa stane to isté ako v predchádzajúcom odseku);
ponáhľať sa pri jedle (prehltne aj veľké množstvo vzduchu spolu s veľkými kusmi jedla);
pitná sóda;
závislosť od žuvačky;
láska k sóde;
konzumácia výrobkov so sladidlami;
náhla zmena stravy.

Posledný bod je obzvlášť dôležitý pre dojčatá, ktoré sa ešte úplne nevyformovali zažívacie ústrojenstvo. Akékoľvek zmeny v ich jedálnom lístku môžu spôsobiť plynatosť. Medzi fyziologické provokujúce faktory patrí aj tehotenstvo. Rastúca maternica vyvíja tlak na blízke orgány, čo zabraňuje normálnemu úniku plynov.

Patologické príčiny

Ak sa nadúvanie po jedle vyskytuje pravidelne a je sprevádzané inými nepríjemné príznaky S najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené nejakým druhom ochorenia. V prvom rade ide o patológie gastrointestinálneho traktu, ale nielen ich. Ochorenia, ktoré môžu spôsobiť plynatosť, zahŕňajú:

črevná dysbióza (okrem nadúvania dochádza k zníženiu chuti do jedla, nevoľnosti, zlý vkus v ústach);
syndróm dráždivého čreva (vyskytujú sa poruchy stolice: zápcha alebo hnačka);
nádory, hernie alebo polypy v črevách (vyvolávajú črevnú obštrukciu a sú sprevádzané bolesťou brucha a poruchami stolice);
gastritída, žalúdočný vred (sprevádzaný pálením záhy, bolesťou, grganím s kyslou chuťou);
chronická pankreatitída (okrem nadúvania po jedle sú príznaky charakteristické pre choroby gastrointestinálneho traktu);
Crohnova choroba (existujú prudký pokles telesná hmotnosť, krvavá stolica, hnačka, bolesť v oblasti čriev);
potravinové alergie (tiež sprevádzané grganím, zápchou, vracaním);
črevná chrípka (žalúdok po každom jedle opuchne, je v ňom nepríjemný pocit);
neurózy (v črevách je neustále dunenie).

Diagnostika a liečba

Ak chcete zistiť príčinu nadúvania, musíte kontaktovať gastroenterológa, ktorý vás pošle na vyšetrenie. Pacienti spravidla predkladajú:

výkaly, krv a moč;
podstúpiť ultrazvuk;
Môže sa vyšetriť žalúdočná šťava a žlč.

Liečba nadúvania závisí od toho, čo ho spôsobuje. tento príznak. Ak je príčina fyziologická, tak bude stačiť plynatosť zastaviť liekmi resp ľudové prostriedky, ako aj eliminovať provokujúci faktor. V tých prípadoch, keď sa vyskytujú rôzne ochorenia, sa liečia. Terapia sa vyberá v závislosti od špecifickej patológie. Symptomatická liečba sa tiež vykonáva, ale nie je to hlavné.

Lieková terapia

Lieková terapia zahŕňa použitie rôznych rôznymi prostriedkami na odstránenie nadúvania. Jedným z najjednoduchších a najdostupnejších je aktívne uhlie, ktoré sa užíva 1 tabletu na každých 10 kilogramov hmotnosti trikrát denne. Nasledujúce lieky sú tiež populárne:

Espumisan (karminatívum, ktoré odstraňuje plyny);
Smecta, Polysorb, Polfepan, Enterosgel (enterosorbenty, ktoré absorbujú toxíny, metabolity, plyny);
Linex, Hilak, Bifistim, Bifiform (probiotiká, ktoré obnovujú normálna mikroflóračrevá);
Mezim, Creon, Festal, Pancreatin (enzýmy, ktoré normalizujú činnosť tráviaceho systému).

Ak vám po jedle opuchne žalúdok a trpíte zápchou, zvyčajne sa predpisujú preháňadlá. V prípadoch, keď je diagnostikované porušenie odtoku žlče, by sa malo použiť choleretické lieky. Pre alergie sú relevantné antihistaminiká.

Tradičná medicína

Nadúvanie sa dá liečiť aj pomocou tradičnej medicíny. Existuje množstvo receptov. Tu sú tie najjednoduchšie a najúčinnejšie:

Dve polievkové lyžice kôprových semien sa nalejú do dvoch pohárov vriacej vody. Nechajte 4 hodiny. Dospelí užívajú pol pohára niekoľkokrát denne. Ak silné nadúvanie pozorovaný v dojča, kôprová voda varia inak. Čajová lyžička semien sa naleje do pohára vriacej vody. Nechajte niekoľko hodín pôsobiť. Po každom kŕmení dajte malú lyžičku.
Polievková lyžica drvených koreňov ľubovníka sa naleje do pohára vody a privedie sa do varu v smaltovanej miske, potom sa udržiava na miernom ohni ďalších desať minút. Po vychladnutí precedíme. Užívajte polievkovú lyžicu odvaru 4-krát denne pol hodiny pred jedlom. Tento prostriedok nielen odstraňuje silná plynatosť, ale aj ťažkosti a nepríjemné pocity v žalúdku po jedle.
Kúsok rafinovaného cukru sa navlhčí 4-6 kvapkami anízového oleja a rozpustí sa. Prípravok je možné podávať deťom od 3 rokov.

Odvary a nálevy na nadúvanie sa pripravujú aj zo semien mrkvy, listov paliny, petržlenu, kvetov harmančeka a pod. hovoríme o o starších, trpiacich ľuďoch rôzne choroby, a najmä u malých detí je potrebná predbežná konzultácia s lekárom.

Ošetrenie prípravkami

Pre ľudí, ktorí zažívajú nadúvanie, je dôležité dodržiavať špecifickú diétu. V ponuke by malo byť viac fermentované mliečne výrobky a jablká. Silný účinok Má tekvicový džús, ktorý sa užíva pohár denne počas týždňa.

Ale musíte odmietnuť:

kvass;
pivo;
minerálka;
muffiny;
kapusta;
plnotučné mlieko;
strukoviny;
ryža;
celozrnný chlieb;
potraviny, ktoré môžu spôsobiť fermentáciu.

Odporúča sa jesť často, ale postupne. V žiadnom prípade nepreťažujte žalúdok.

Je potrebné mať na pamäti, že počas terapie je potrebné dodržiavať zlomkové jedlá. Pite počas dňa dostatočné množstvo kvapaliny. Jedzte naplno počas dňa, ale v noci je lepšie nejesť. Správna výživa je základ skvelý pocit a ľahké trávenie potravy.

Prevencia

Aby ste predišli nadúvaniu pri jedle, musíte dodržiavať niektoré preventívne opatrenia:

Ak nejaký chronické choroby, nemali by ste otáľať s plánovanými vyšetreniami;
dodržiavať správnu výživu;
vyhnúť sa stresové situácie a výbuch negatívnych emócií;
športovať, robiť gymnastiku, pravidelne vykonávať turistika po večeroch;
Neodkladajte návštevu lekára, ak váš žalúdok často „opuchne“ tento príznak môže byť buď neškodný, alebo môže naznačovať vážny problém.

Nadúvanie môže z času na čas zažiť každý. Je dôležité venovať pozornosť tomu, ako často sa to stane. Ak sú prípady izolované, na vyriešenie problému môžete použiť metódy tradičnej medicíny alebo jednoduché lieky, ako je aktívne uhlie. Ak sa plynatosť objavuje pravidelne, bez návštevy lekára sa nezaobídete. S najväčšou pravdepodobnosťou je nadúvanie príznakom nejakého druhu ochorenia.