Testovacie otázky a úlohy. Použitie testov a funkčných testov na posúdenie stavu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému Test vám umožňuje posúdiť funkčný stav dýchacieho systému

Kardiovaskulárny systém ako faktor športového výkonu

V procese systematického športovania
tréning rozvíja funkčný
adaptačné zmeny v práci
kardiovaskulárne
systémy,
ktoré
vystužené
morfologické
perestrojky
("štrukturálne
stopa")
obehový aparát a niekt
interné
orgánov.
Obsiahly
konštrukčno-funkčné
perestrojky
poskytuje kardiovaskulárny systém
jej
vysoká
výkon,
dovoľovať
športovec
splniť
intenzívne a dlhotrvajúce fyzické
zaťaženie

Pre športovcov sú najdôležitejšie konštrukčné a funkčné
zmeny
systémov
krvný obeh a dýchanie. Aktivity týchto
systémov pri fyzickej aktivite prísne
koordinované neurohumorálnou reguláciou,
vďaka čomu funguje v podstate
jednotný systém transportu kyslíka v
telo, ktoré sa označuje aj ako
kardiorespiračný systém. Obsahuje
zahŕňa vonkajší dýchací prístroj, krv,
kardiovaskulárne
systém
A
systém
tkanivové dýchanie. Z efektivity práce
kardio-respiračný systém v mnohých ohľadoch
závisí
úrovni
športu
výkon.
Hoci vonkajšie dýchanie nie je
je hlavným obmedzujúcim článkom
komplex systémov prepravujúcich O2, it
je
vedenie
V
tvorenie
potrebný kyslíkový režim tela.

Zisťovanie a hodnotenie stavu kardiovaskulárneho systému športovcov a športovcov.

Pokojový pulz. Merané v sede
pri palpácii temporálnej, karotickej, radiálnej
tepnami alebo srdcovým impulzom. Srdcová frekvencia v
pokoj v priemere u mužov (55–70) tepov/min., in
ženy - (60–75) úderov/min. Vo vyššie uvedených frekvenciách
títo
čísla
pulz
počíta
rýchlejšie
(tachykardia),
pri
menej
frekvencia
-
(bradykardia).
Arteriálna
tlak.
Rozlišovať
maximum (systolický) a minimálny
(diastolický)
tlak.
Normálne
hodnoty
arteriálnej
tlak
Pre
mladí ľudia sa považujú: maximálne od
100 až 129 mm Hg. Art., minimum - od 60 do
79 mmHg čl. Krvný tlak je vyšší
normy
volal
hypertenzná
stav, nižší - hypotonický.

Určenie správnych hodnôt krvného tlaku pomocou vzorcov:
DSBP = 102 + 0,6 x vek (roky),
DDBP= 63+0,4 x vek (roky), mmHg.
Stanovenie časti skutočného krvného tlaku z očakávaných
hodnoty krvného tlaku podľa vzorcov:
skutočná hodnota krvného tlaku mm Hg. čl. x 100 (%)
správna hodnota krvného tlaku mm Hg. čl.
Normálne sú skutočné hodnoty krvného tlaku
85 – 115 % požadovaných hodnôt, menej -
hypotenzia, viac – hypertenzia.
Výpočet systolického objemu (SV) a
minútový objem krvného obehu (MCV) podľa
Starrov vzorec:
CO = [ (100 + 0,5 PD) – 0,6 DBP ] – 0,6 V (roky)
(ml), kde PP (pulzný tlak) = SBP - DBP;
IOC = (SD x HR)/1000; l/min;
Vyhodnotenie výsledkov: u netrénovaných ľudí v
normálne CO = 40-90 ml, pre športovcov – 50-100
ml (do 200 ml); MOV u netrénovaných ľudí je normálne
– 3-6 l/min, pre športovcov – 3-10 l/min (do
30 l/min).

Výpočet ukazovateľov funkčného stavu kardiovaskulárneho systému:

Koeficient vytrvalosti (EF): EF=HR/PP
Jeho zvýšenie počas tréningu naznačuje
oslabenie schopností SSS, zníženie - o
zvýšenie adaptačných schopností.
Indikátor kvality reakcie Kushelevskaya
(RCC) obehového systému na telesné
záťaž (30 drepov za 45 sekúnd) –
nepriama charakteristika MOV
RCC = (PD2 – PD1): (HR2 – HR1),
kde HR1 a PP1 sú pulz za minútu a pulz
pokojový tlak; HR2 a PT2 – aj po
fyzická aktivita.
RCC – priemerné hodnoty 0,5 – 0,97; odchýlka od
priemer znamená pokles
funkčnosť SVCP.

Výpočet indexov funkčného stavu CVS:

Vegetatívny
index
Kerdo:
VIC=(1-PRID
/srdcová frekvencia)*100%
VIC nad 10 zodpovedá normálnemu stavu
adaptácia, od 0 do 9 – adaptačné napätie,
negatívny – dôkaz nesprávneho nastavenia
Robinsonov index: IR=HR*BP/100
Skóre: priemerné hodnoty - od 76 do 89; vyššie
priemer - 75 alebo menej; pod priemerom - 90 a viac.
Index zlyhania obehu: INC =
BPS/HR.
Odmietnuť
to vo všetkých fázach tréningu
porovnanie
s
originálny
veľkosť,
odráža
normalizácia kardiovaskulárneho systému
Hemodynamické parametre:
pulzný tlak PP = ADP-APP;
priemerný dynamický tlak SDD = 0,42 PD+ADP;

Ruffierov index (IR)

slúži na posúdenie funkčnosti
telesné rezervy počas fyzickej aktivity
(30 drepov za 45 sekúnd)
IR =/10
kde HR1 je srdcová frekvencia počas 15 sekúnd v pokoji, HR2 je
pulz
pozadu
15
sek
na
najprv
minútu
zotavenie, srdcová frekvencia3 – pulz 15 sek
druhá minúta zotavenia.
Algoritmus hodnotenia:
Menej ako 3,0
vysoká
3,99 – 5,99
nad priemer
6,00 – 10,99
priemer
11,00 – 15,00
pod priemerom
viac ako 15:00
krátky

Klasifikácia funkčných testov pre obehový systém

Testy s izometrickými fyzikálnymi
zaťaženie.
Testy s dynamickou fyzikou
zaťaženie.
Testy s liekmi.
Vzorky so zmenami vonkajších podmienok
životné prostredie.

Testy s izometrickou fyzickou aktivitou

Držte nohy rovno
výška chodidla po dobu 1 minúty, v ľahu
na zadnej strane.
Stláčanie ručného dynamometra s
50% maximálneho možného
úsilie po dobu 1 minúty.
Normálne: pri zaťažení krvným tlakom
sa zvýši o menej ako 20 mmHg
z toho pôvodného.
Hypertenzná: zvýšenie viac ako
viac ako 20 mm Hg oproti originálu

Testy s dynamickou fyzickou aktivitou

Bicyklový ergometer,
bežecký pás,
krok
–
štandardizácia
zaťaženie
Autor:
intenzita
(1
W = 6
kg/m)
A
trvanie (3-5 min).
Kombinovaný Letunov test
zaťaženie,
nie
vyžadujúce
akýkoľvek
zariadenia (20 drepov, 15 sek
beh na mieste maximálnym tempom, 3
min chod na mieste)
Skúste
Martine-Kushelevskaya
(20
drepy na 30 sekúnd).
GCIFC test (60 zoskokov na mieste)
Test Kotov-Demina (3 minúty behu
miesto, 180 krokov za minútu)

Typy reakcie na zaťaženie

Normotonický – srdcová frekvencia >60-80%, SBP
>15-30 %, DBP<10-15%, восстановление
- 3 min.
Hypertenzná – srdcová frekvencia > viac ako 100 %, SBP
> viac ako 30 %, DBP > , zotavenie –
viac ako 3 min.
Astenický – srdcová frekvencia > viac ako 100 %, SBP nie
zmeny
alebo
nehmotný
váha
DBP
nie
zmeny,
zotavenie - viac ako 3 minúty.
Dystonický – srdcová frekvencia > viac ako 100 %, SBP >
nie viac ako 50 %, DBP > nekonečno
tóny, zotavenie – viac ako 3 min.
Stupňovité – zmena srdcovej frekvencie, STK, DBP
na 2-3 minúty zotavenia, tep > viac

Testy s liekmi

S chloridom draselným, β-blokátormi, β-blokátormi, α-blokátormi,
nitroglycerín, dipyridamol.
Výsledok: posúdia sa zmeny
EKG vo vzťahu k pokoju.

Vzorky so zmenami podmienok prostredia

Chlad: V kľude v predmete
na brachiálnej tepne trikrát až
stabilné čísla merajú krvný tlak. Potom on
odporúčame vám ponoriť pravú ruku na 1 minútu
ruky (mierne nad zápästným kĺbom)
do vody s teplotou +4°C. Krvný tlak sa meria okamžite
po ukončení vystavenia chladu a
potom na začiatku každej minúty pre
prvých 5 minút zotavovania a každých
3-minútové obdobie sledovania do
registrácia krvného tlaku zodpovedajúca počiatočnému
množstvá.
Hodnotenie: u ľudí s normálnou funkciou
vazomotorické centrá sa zvyšujú
Krvný tlak nie je vyšší ako 5-10 mm Hg a
originálny
úrovni
tlak
zotavuje sa do 3 minút.

Hodnotenie dýchacieho systému

Stanovenie skutočnej vitálnej kapacity. Zatváranie
nos s klipom alebo prstami, urobiť
maximálna inhalácia a postupne (po dobu 5-7 s)
vydýchnite do spirometra, zopakujte meranie 23-krát, zaznamenajte maximálny výsledok.
Správna vitálna kapacita súvisí s hodnotou vitálnej kapacity
výška, vek a pohlavie osoby:
manžel YEL = (27,63 -0,122 X V) X L
Vitalita ženy = (21,78 - 0,101 X V) X L, kde V -
vek v rokoch; L - dĺžka tela v cm.
Pomer skutočnej a očakávanej vitálnej kapacity.
Za normálnych podmienok nie je vitálna kapacita nikdy menšia ako
90 % svojej správnej hodnoty; u športovcov
je to viac ako 100 %.

normalizovaný indikátor vitálnej kapacity,
súvisí s telesnou hmotnosťou,
nazývaný vitálny
index (alebo relatívny).
VC), VC=VC/BW
Norma pre mužov je 5065 ml / kg, pre ženy - 40-56
ml/kg.

Funkčné testy na posúdenie vonkajšieho dýchania

Rosenthalov test – 5-krát stanovte vitálnu kapacitu
v 15 sekundových intervaloch stavať
harmonogram. Hodnotenie: zvýšenie – dobré
funkčný stav, bez zmien -
uspokojivé, zníženie -
nevyhovujúce.
Shafranovského test. Stanovenie vitálnej kapacity
pred cvičením, 1,3 a 4 minúty po cvičení
(výstup a zostup po schodoch do 4 minút;
pre športovcov – 3 minúty behu v tempe 180 krokov
za minútu). U zdravých ľudí nie sú žiadne zmeny,
pokles je indikátorom funkčného
poruchy v dýchacom systéme.

Stanovenie Stange testu
trvanie zadržania dychu po
maximálna inšpirácia, vykonávaná v polohe
sedenie. U detí je možné vykonať Stangeov test
po troch hlbokých nádychoch. U dospelých
ľudia, ktorí necvičia, sú normálni
výsledky Stange testu sú 40-60 s,
pre športovcov - 90-120 s.
Určenie trvania testu genchi
zadržanie dychu po maxime
vydýchnite (pričom si stískajte nos prstami). U
dospelí, ktorí sa nevenujú športu, v
Normálne sú výsledky testu Genchi 2040 s, pre športovcov - 40-60 s. Pri znižovaní
odolnosť tela voči hypoxii
trvanie zadržania dychu
klesá pri nádychu a výdychu.

Pneumotachometria

Pneumotachometer meria objemovú rýchlosť
prúdenie vzduchu v dýchacích cestách, keď
nútený nádych a výdych, vyjadrený v
l/min. Podľa údajov pneumotachometrie sa súdi
sila nádychu a výdychu. U zdravých ľudí
pomer sily netrénovaných ľudí
vdych a vydych sila je blízka jednote. U
chorých tento pomer je vždy
menej ako jeden. Naopak, športovci
moc
inhalácia
presahuje
(Niekedy
esenciálna) sila výdychu; pomer
inhalačná sila: sila výdychu dosahuje
1,2-1,4. Relatívny nárast výkonu
inhalácia je pre športovcov mimoriadne dôležitá, tzv
ako prehĺbenie dýchania pochádza hlavne z
pomocou inspiračného rezervného objemu.
Toto je obzvlášť zrejmé pri plávaní:
ako viete, dych plavca je extrémne
krátkodobo pri výdychu,
beh
V
voda,
veľa
dlhšie.

Výskum a hodnotenie funkčného stavu systémov a orgánov sa vykonáva pomocou funkčné testy. Môžu byť jednostupňové, dvojstupňové alebo kombinované.

Testy sa vykonávajú na posúdenie reakcie tela na stres vzhľadom na skutočnosť, že údaje získané v pokoji nie vždy odrážajú rezervné schopnosti funkčného systému.

Funkčný stav telesných systémov sa hodnotí pomocou nasledujúcich ukazovateľov:

• kvalita fyzickej aktivity;
• percentuálne zvýšenie srdcovej frekvencie, frekvencia dýchania;
• čas na návrat do pôvodného stavu;
• maximálny a minimálny krvný tlak;
• čas na návrat krvného tlaku na východiskové hodnoty;
• typ reakcie (normotonická, hypertonická, hypotonická, astenická, dystonická) podľa charakteru pulzu, frekvencie dýchania a krivky krvného tlaku.

Pri určovaní funkčných schopností tela je potrebné brať do úvahy všetky údaje ako celok, a nie jednotlivé ukazovatele (napríklad dýchanie, pulz). Funkčné testy s fyzickou aktivitou by sa mali vyberať a aplikovať v závislosti od individuálneho zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti.

Využitie funkčných testov umožňuje presne posúdiť funkčný stav organizmu, kondíciu a možnosť využitia optimálnej pohybovej aktivity.

Ukazovatele funkčného stavu centrálneho nervového systému sú veľmi dôležité pri určovaní rezervných schopností zúčastnených. Keďže metóda štúdia vyššieho nervového systému pomocou elektroencefalografie je zložitá, náročná na prácu a vyžaduje vhodné vybavenie, hľadanie nových metodických techník je celkom opodstatnené. Na tento účel možno použiť napríklad osvedčené motorické testy.

Skúška poklepaním

Funkčný stav nervovosvalového systému možno určiť pomocou jednoduchej techniky – identifikácie maximálnej frekvencie pohybov ruky (test poklepaním). Za týmto účelom sa list papiera rozdelí na 4 štvorce s rozmermi 6 x 10 cm Sediac pri stole na 10 sekúnd s maximálnou frekvenciou a ceruzkou urobte bodky do jedného štvorca. Po prestávke 20 sekúnd sa ruka prenesie na ďalší štvorec a pokračuje v pohyboch s maximálnou frekvenciou. Po naplnení všetkých štvorcov sa práca zastaví. Pri počítaní bodov, aby sa predišlo chybám, sa ceruzka presúva z bodu do bodu bez toho, aby sa zdvihla z papiera. Normálna maximálna frekvencia pohybov rúk u trénovaných mladých ľudí je približne 70 bodov za 10 s, čo svedčí o funkčnej labilite (mobilite) nervového systému, dobrom funkčnom stave motorických centier centrálneho nervového systému. Postupne klesajúca frekvencia pohybov rúk poukazuje na nedostatočnú funkčnú stabilitu nervovosvalového aparátu.

Rombergov test

Indikátorom funkčného stavu nervovosvalového systému môže byť statická stabilita, ktorá sa zisťuje pomocou Rombergovho testu. Spočíva v tom, že človek stojí v základnom postoji: nohy sú posunuté, oči sú zatvorené, ruky sú natiahnuté dopredu, prsty sú roztiahnuté (komplikovaná verzia - nohy sú na rovnakej línii). Stanoví sa maximálny čas stability a prítomnosť chvenia rúk. Čas stability sa zvyšuje so zlepšovaním funkčného stavu nervovosvalového systému.

Počas tréningu dochádza k zmenám v dýchacom vzore. Objektívnym ukazovateľom funkčného stavu dýchacieho systému je dychová frekvencia. Frekvencia dýchania je určená počtom nádychov a výdychov za 60 sekúnd. Aby ste to určili, musíte si položiť ruku na hrudník a spočítať počet nádychov a výdychov za 10 sekúnd a potom previesť na počet nádychov a výdychov za 60 sekúnd. V pokoji je dychová frekvencia netrénovaného mladého človeka 10-18 dychov/min. U trénovaného športovca sa tento údaj znižuje na 6-10 dychov/min.

Pri svalovej aktivite sa zvyšuje frekvencia aj hĺbka dýchania. O rezervných schopnostiach dýchacieho systému svedčí skutočnosť, že ak je v pokoji množstvo vzduchu prechádzajúceho pľúcami za minútu 5-6 litrov, tak pri športových aktivitách ako beh, lyžovanie, plávanie stúpa na 120- 140 litrov.

Nižšie sú uvedené testy na posúdenie funkčného výkonu dýchacieho systému: Stangeov a Gentschov test. Treba mať na pamäti, že pri vykonávaní týchto testov zohráva dôležitú úlohu vôľový faktor. Materiál zo stránky

Stange test

Jednoduchým spôsobom, ako posúdiť výkonnosť dýchacieho systému, je Stangeov test – zadržanie dychu pri nádychu. Dobre trénovaní športovci zadržia dych na 60-120 sekúnd. Zadržiavanie dychu sa výrazne znižuje s neadekvátnou záťažou, pretrénovaním a nadmernou únavou.

Genchov test

Na rovnaké účely môžete použiť zadržanie dychu pri výdychu – Genchov test. Ako trénujete, čas zadržania dychu sa zvyšuje. Zadržanie dychu pri výdychu na 60-90 sekúnd je indikátorom dobrej kondície tela. Pri prepracovaní sa tento údaj prudko znižuje.

	Vzdialená fáza regionálneho fóra „Mládež a veda“
Celý názov pracovnej témy	Štúdium a hodnotenie funkčných testov dýchacieho systému u adolescentov.
Názov sekcie fóra	Medicína a zdravie
Druh práce	Výskum
	Alexandrova Svetlana Andrejevna Yarushina Daria Igorevna
Miesto štúdia:	Mestská rozpočtová vzdelávacia inštitúcia "Severná Jenisejská stredná škola č. 2"
Trieda
Miesto výkonu práce	MBOU "Severná Jenisejská stredná škola č. 2"
Dozorca	Nosková Elena Mikhailovna učiteľka biológie
Vedecký riaditeľ
Zodpovedá za korektúru textu práce
email (povinné) kontaktné číslo	Ele20565405 @yandex.ru

anotácia

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Severná Jenisejská stredná škola č. 2", ročník 8a

Štúdium a hodnotenie funkčných testov dýchacieho systému u adolescentov

Vedúca: Elena Mikhailovna Noskova, Stredná vzdelávacia inštitúcia Stredná škola č. 2, učiteľka biológie

Účel vedeckej práce: naučiť sa objektívne hodnotiť stav dýchacieho systému dospievajúceho a tela ako celku a identifikovať závislosť jeho stavu od športových aktivít.

Výskumné metódy:

Hlavné výsledky vedeckého výskumu:Človek je schopný posúdiť svoj zdravotný stav a optimalizovať svoje aktivity. Na dosiahnutie tohto cieľa môžu tínedžeri získať potrebné vedomosti a zručnosti, ktoré im umožnia viesť zdravý životný štýl.

Úvod

Naša susedka Julia mala predčasne narodenú dcéru. A z rozhovorov dospelých zaznelo len to, že veľa predčasne narodených detí zomiera, pretože nezačnú samostatne dýchať. Že život človeka začína prvým plačom. Štruktúru dýchacieho systému a koncept vitálnej kapacity pľúc sme študovali na hodinách biológie. To sme sa dozvedeli aj pri vnútromaternicovom vývinepľúca sa nezúčastňujú na dýchaní a sú v kolapsovom stave. Ich narovnanie sa začína prvým nádychom dieťaťa, ale nenastane úplne okamžite a určité skupiny alveol môžu zostať nenarovnané. Tieto deti potrebujú špeciálnu starostlivosť.Zaujímala nás otázka. Čo by malo toto dievča robiť, keď starne, aby sa jej objem pľúc a vitálna kapacita zväčšili?

Relevantnosť práce.Fyzický vývoj detí a dospievajúcich je jedným z dôležitých ukazovateľov zdravia a pohody. Ale deti často trpia prechladnutím, nešportujú, fajčia.

Cieľ práce: naučiť sa objektívne posúdiť stav dýchacieho systému dospievajúceho a tela ako celku a identifikovať závislosť jeho stavu od športových aktivít.

Na dosiahnutie cieľa sú stanovené nasledovné:úlohy:

- študovať literatúru o štruktúre a vekových charakteristikách dýchacieho systému u dospievajúcich, o vplyve znečistenia ovzdušia na fungovanie dýchacieho systému;

Posúdiť stav dýchacieho systému dvoch skupín adolescentov: aktívne športujúcich a nešportujúcich.

Predmet štúdia: žiaci školy

Predmet štúdiaštúdium stavu dýchacieho systému dvoch skupín adolescentov: aktívne zapojených do športu a nezapojených do športu.

Výskumné metódy:dotazník, experiment, porovnanie, pozorovanie, rozhovor, analýza produktov aktivity.

Praktický význam. Získané výsledky môžu byť použité na podporu zdravého životného štýlu a aktívnej účasti v takých športoch: atletika, lyžovanie, plávanie

Výskumná hypotéza:

Veríme, že ak sa nám počas štúdie podarí identifikovať určitý pozitívny vplyv

športovanie na stave dýchacieho systému, potom ich bude možné propagovať

Ako jeden z prostriedkov podpory zdravia.

Teoretická časť

1. Stavba a význam dýchacieho systému človeka.

Dýchanie je základom života každého organizmu. Pri dýchacích procesoch sa kyslík dodáva do všetkých buniek tela a využíva sa na energetický metabolizmus – rozklad živín a syntézu ATP. Samotný proces dýchania pozostáva z troch etáp: 1 - vonkajšie dýchanie (nádych a výdych), 2 - výmena plynov medzi alveolami pľúc a červenými krvinkami, transport kyslíka a oxidu uhličitého v krvi, 3 - bunkové dýchanie - ATP syntéza za účasti kyslíka v mitochondriách. Dýchacie cesty (nosová dutina, hrtan, priedušnica, priedušky a priedušnice) slúžia na vedenie vzduchu a dochádza k výmene plynov medzi pľúcnymi bunkami a kapilárami a medzi kapilárami a telesnými tkanivami. Nádych a výdych sa vyskytujú v dôsledku kontrakcií dýchacích svalov - medzirebrových svalov a bránice. Ak pri dýchaní prevláda práca medzirebrových svalov, potom sa takéto dýchanie nazýva hrudné (u žien) a ak sa bránica nazýva brušná (u mužov).Dýchacie centrum, ktoré sa nachádza v medulla oblongata, reguluje dýchacie pohyby. Jeho neuróny reagujú na impulzy prichádzajúce zo svalov a pľúc, ako aj na zvýšenie koncentrácie oxidu uhličitého v krvi.

Vitálna kapacita pľúc je maximálny objem vzduchu, ktorý je možné vydýchnuť po maximálnom vstupe.Vitálna kapacita pľúc je vekom podmienený a funkčný ukazovateľ dýchacieho systému.Hodnota vitálnej kapacity zvyčajne závisí od pohlavia a veku človeka, jeho postavy, fyzického vývoja a pri rôznych ochoreniach môže výrazne klesať, čo znižuje adaptabilitu pacienta na vykonávanie fyzickej aktivity. Pri pravidelnom cvičení sa zvyšuje vitálna kapacita pľúc, zvyšuje sa sila dýchacích svalov, pohyblivosť hrudníka, elasticita pľúc.Vitálna kapacita pľúc a objemy jej zložiek boli stanovené pomocou spirometra. V ordinácii každej školy je k dispozícii spirometer.

Praktická časť

1. Stanovenie maximálneho času na zadržanie dychu pri hlbokom nádychu a výdychu (Genchi-Stange test) Stange test:subjekt v stoji sa nadýchne, potom zhlboka vydýchne a znova sa nadýchne, čo predstavuje 80 - 90 percent maxima. Čas zadržania dychu sa zobrazuje v sekundách. Pri vyšetrovaní detí sa test vykonáva po troch hlbokých nádychoch a výdychoch. Genchi test: Po normálnom výdychu skúmaná osoba zadrží dych. Čas oneskorenia je určený v sekundách.

Na uskutočnenie experimentálnej štúdie sme vybrali dve skupiny dobrovoľníkov ôsmeho ročníka po 10 ľudí, pričom v jednej skupine boli žiaci aktívne zapojených do športu (tabuľka 1) a v druhej skupine ľahostajní k telesnej výchove a športu ( Tabuľka 2).

Tabuľka 1. Skupina testovaných detí zapojených do športu

Nie	Názov subjektu		Hmotnosť (kg.)	Výška (m.)	Quetelet index (hmotnosť kg/výška m2) N = 20-23
					vlastne	norma
	Alexej			1,62	17,14 menej ako normálne	19,81
	Denis	14 rokov 2 mäso		1,44	20.25 norm	16,39
	Anastasia	14 rokov 7 mesiacov		1,67	17,92 menej ako normálne	20,43
	Sergey	14 rokov 3 mesiace		1,67	22,59 normálne	20,43
	Michael	14 rokov 5 mesiacov		1,70	22,49 normálne	20,76
	Alžbety	14 rokov 2 mesiace		1,54	19,39 menej ako normálne	18,55
	Alexej	14 rokov 8 mesiacov		1,72	Norma 20,95	20,95
	Maksim	14 rokov 2 mesiace		1,64	21.19 norma	20,07
	Nikita	14 rokov 1 mesiac		1,53	21,78 normy	18,36
	Andrey	15 rokov 2 mesiace		1,65	21.03 norma	20,20

BMI = m| h 2 , kde m je telesná hmotnosť v kg, h je výška vm Ideálny hmotnostný vzorec: výška mínus 110 (pre tínedžerov)

Tabuľka 2. Skupina testovaných detí, ktoré sa nevenujú športu

Nie	Názov subjektu	Vek (celé roky a mesiace)	Hmotnosť (kg.)	Výška (m.)	Quetelet index (hmotnosť kg/výška m2) N = 20-25
					vlastne	norma
	Alina	14 rokov 7 mesiacov		1,53	21,35 norm	18,36
	Viktória	14 rokov 1 mesiac		1,54	18,13 menej ako normálne	18,55
	Viktória	14 rokov 3 mesiace		1,59	19,38 menej ako normálne	21,91
	Nina	14 rokov 8 mesiacov		1,60	19,53 menej ako normálne	19,53
	Karina	14 rokov 9 mesiacov			19,19 menej ako normálne	22,96
	Svetlana	14 rokov 3 mesiace		1,45	16,64 menej ako normálne	16,64
	Daria	14 rokov 8 mesiacov		1,59	17,79 menej ako normálne	19,38
	Anton	14 rokov 8 mesiacov		1,68	24,80 norm	20,54
	Anastasia	14 rokov 3 mesiace		1,63	17,68 menej ako normálne	19,94
	Ruslana	14 rokov 10 mesiacov		1,60	15,23 menej ako normálne	19,53

Pri analýze tabuľkových údajov sme si všimli, že úplne všetci chlapci zo skupiny, ktorí nešportujú, majú Quetelet index (ukazovateľ hmotnosti a výšky) pod normou a z hľadiska fyzického rozvoja majú chlapci priemernú úroveň. Chlapci z prvej skupiny, naopak, všetci majú úroveň fyzického rozvoja nadpriemernú a 50% subjektov zodpovedá norme podľa hmotnostného indexu, zvyšná polovica normu výrazne neprekračuje. Vzhľadovo sú chalani z prvej skupiny športovejší.

U U zdravých 14-ročných školákov je čas zadržania dychu 25 sekúnd u chlapcov a 24 sekúnd u dievčat.. Počas Stangeho testu subjekt zadržiava dych pri nádychu, pričom prstami stláča nos.U zdravých 14-ročnýchu školákov je čas zadržania dychu 64 sekúnd u chlapcov, 54 sekúnd u dievčat. Všetky testy sa opakovali trikrát.

Na základe získaných výsledkov sa zistil aritmetický priemer a údaje sa zapísali do tabuľky č.3.

Tabuľka 3. Výsledky funkčného testu Genchi-Stange

Nie	Názov subjektu	Stangeov test (sek.)	Vyhodnotenie výsledkov		Genchi test (sek.)	Vyhodnotenie výsledkov
Športová skupina
	Alexej		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Denis		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Anastasia		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Sergey		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Michael		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Alžbety		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Alexej		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Maksim		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Nikita		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Andrey		Nadpriemerné			Nadpriemerné
	Alina			Pod normálom		Pod normálom
	Viktória			Pod normálom		Pod normálom
	Viktória			Pod normálom		Pod normálom
	Nina			Pod normálom		Pod normálom
	Karina			Pod normálom		Pod normálom
	Svetlana			Pod normálom		Norm
	Daria			Pod normálom		Nadpriemerné
	Anton			Pod normálom		Nadpriemerné
	Anastasia			Norm		Norm
	Ruslana			Norm		Norm

Všetci v prvej skupine sa úspešne vyrovnali s testom Genchi: 100% chlapcov vykázalo výsledok nad normou a v druhej skupine iba 20% vykázalo výsledok nad normou, 30% zodpovedalo norme a 50% - naopak pod normu.

Pri Stangeovom teste v prvej skupine malo 100 % detí výsledky nad normou a v druhej skupine 20 % dokázalo zadržať dych pri nádychu v medziach normy a zvyšná skupina vykazovala výsledky pod normou. 80 %

2. Stanovenie doby maximálneho zadržania dychu po dávkovanom cvičení (Serkinov test)

Pre objektívnejšie posúdenie stavu dýchacieho systému subjektov sme s nimi vykonali ďalší funkčný test - Serkinov test.

Po testoch sa výsledky vyhodnotia podľa tabuľky 4:

Tabuľka 4. Tieto výsledky pre vyhodnotenie Serkinovho testu

	Zadržanie dychu v pokoji, t sek A	Zadržanie dychu po 20 drepoch, t sek. B – po práci B/A 100 %	Zadržanie dychu po odpočinku na 1 min, t sek C- po odpočinku V/A 100 %
Zdravý, trénovaný	50 – 70	Viac ako 50 % fázy 1	Viac ako 100 % fázy 1
Zdravý, netrénovaný	45 – 50	30 – 50 % fázy 1	70 – 100 % fázy 1
Skryté zlyhanie krvného obehu	30 – 45	Menej ako 30 % fázy 1	Menej ako 70 % fázy 1

Výsledky získané od všetkých účastníkov experimentu sú uvedené v tabuľke 5:

Tabuľka 5. Výsledky Serkinovho testu

Nie	Názov subjektu	1. fáza – zadržanie dychu v pokoji, t sek	Zadržanie dychu po 20 drepoch		Po oddychu na 1 minútu zadržte dych			Vyhodnotenie výsledkov
			T 25 0, sek	% fázy 1	t, sek	% fázy 1
Športová skupina
	Alexej							Zdravý, netrénovaný
	Denis							Zdravý a trénovaný
	Anastasia							Nie dobre vyškolený
	Sergey							Zdravý a trénovaný
	Michael							Zdravý, netrénovaný
	Alžbety							Zdravo trénovaný
	Alexej							Zdravý a trénovaný
	Maksim							Zdravý a trénovaný
	Nikita							Zdravý, netrénovaný
	Andrey							Zdravý, netrénovaný
Nešportová skupina
	Alina							Zdravý, netrénovaný
	Viktória							Zdravý, netrénovaný
	Viktória							Zdravý, netrénovaný
	Nina							Zdravý, netrénovaný
	Karina							Zdravý, netrénovaný
	Svetlana							Zdravý, netrénovaný
	Daria							Zdravý, netrénovaný
	Anton							Zdravý, netrénovaný
	Anastasia							Zdravý, netrénovaný
	Ruslana							Zdravý, netrénovaný

Po analýze výsledkov oboch skupín môžeme povedať nasledovné:

Po prvé, ani v prvej, ani v druhej skupine neboli deti identifikované so skrytým zlyhaním obehu;

Po druhé, všetci chlapci v druhej skupine patria do kategórie „zdraví, netrénovaní“, čo sa v zásade dalo očakávať.

Po tretie, v skupine chlapcov aktívne zapojených do športu iba 50% patrí do kategórie „zdravý, trénovaný“ a to sa ešte nedá povedať o zvyšku. Aj keď na to existuje rozumné vysvetlenie. Alexey sa zúčastnil experimentu po tom, čo trpel akútnou respiračnou infekciou.

po štvrté, odchýlku od normálnych výsledkov pri zadržaní dychu po dávkovanej záťaži možno vysvetliť všeobecnou fyzickou nečinnosťou skupiny 2, ktorá ovplyvňuje vývoj dýchacieho systému

závery

Zhrnutím výsledkov nášho výskumu by sme chceli poznamenať nasledovné:

Experimentálne sa nám podarilo dokázať, že športovanie prispieva k rozvoju dýchacieho systému, keďže podľa výsledkov Serkinovho testu môžeme povedať, že u 60 % detí zo skupiny 1 sa predĺžila doba zadržania dychu, čo znamená že ich dýchací systém je lepšie pripravený na stres;

Funkčné testy Genchi-Stange tiež ukázali, že chalani zo skupiny 1 boli vo výhodnejšej pozícii. Ich ukazovatele sú nad normou pre obe vzorky, 100 % a 100 %.

Novorodené dievčatko mladej matky prežilo. Bola dokonca na umelej ventilácii. Koniec koncov, dýchanie je najdôležitejšou funkciou tela, ktorá ovplyvňuje fyzický a duševný vývoj. Predčasne narodené deti sú ohrozené zápalom pľúc.

Dobre vyvinutý dýchací aparát je spoľahlivou zárukou plného fungovania buniek. Koniec koncov, je známe, že smrť telesných buniek je v konečnom dôsledku spojená s nedostatkom kyslíka v nich. Naopak, mnohé štúdie preukázali, že čím väčšia je schopnosť tela absorbovať kyslík, tým vyššia je fyzická výkonnosť človeka. Trénovaný vonkajší dýchací aparát (pľúca, priedušky, dýchacie svaly) je prvým stupňom na ceste k zlepšeniu zdravia. Preto jej v budúcnosti poradíme, aby sa dala na šport.

Na posilnenie a rozvoj dýchacieho systému je potrebné pravidelne cvičiť.

Bibliografia

1. Georgieva S. A. „Fyziologická“ medicína 1986 Strana 110 - 130

2. Fedyukevich N. I. “Human Anatomy and Physiology” Phoenix 2003. Strany 181 – 184

3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biológia: človek. – Moskva, 2008 8. ročník.

4. Fedorová M.Z. V.S Kučmenko T.P. Lukina. Ekológia človeka Kultúra zdravia Moskva 2003 s. 66-67

Internetové zdroje

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

Funkčný test- neoddeliteľná súčasť komplexnej metodiky zdravotného dohľadu nad osobami činnými v telesnej výchove a športe. Použitie takýchto testov je nevyhnutné na úplné charakterizovanie funkčného stavu tela študenta a jeho kondície.

Výsledky funkčných testov sa hodnotia v porovnaní s inými lekárskymi kontrolnými údajmi. Často sú nežiaduce reakcie na záťaž počas funkčného testu najskorším príznakom zhoršenia funkčného stavu spojeného s chorobou, únavou alebo pretrénovaním.

Uvádzame najčastejšie funkčné testy používané v športovej praxi, ako aj testy použiteľné pri samostatnej telesnej výchove.

Funkčné testy poskytujú informácie o funkčnom stave dýchacích orgánov. Na tento účel sa používa spirometria, ultrazvuk, stanovenie minútových a zdvihových objemov a ďalšie metódy výskumu. Spirometria je meranie vitálnej kapacity a iných objemov pľúc pomocou spirometra. Spirometria umožňuje posúdiť stav vonkajšieho dýchania.

Funkčný Rosenthalov test nám umožňuje posúdiť funkčné schopnosti dýchacích svalov. Test sa uskutočňuje na spirometri, kde sa subjekt testuje 4-5 krát za sebou s intervalom 10-15 s. určiť vitálnu kapacitu. Normálne dosahujú rovnaké výsledky. Zníženie vitálnej kapacity počas štúdie naznačuje únavu dýchacích svalov.

Votchal-Tiffnov test je funkčný test na posúdenie tracheobronchiálnej priechodnosti meraním objemu vzduchu vydychovaného v prvej sekunde núteného výdychu po maximálnom nádychu a výpočtom jeho percenta zo skutočnej vitálnej kapacity pľúc (norma je 70-80 %). Test sa vykonáva na obštrukčné ochorenia priedušiek a pľúc. Koeficient využitia kyslíka je percentuálny pomer podielu kyslíka použitého tkanivami k celkovému obsahu v arteriálnej krvi. Je to dôležitý ukazovateľ charakterizujúci procesy difúzie cez alveolárno-kapilárne membrány (norma je 40%). Okrem toho sa pre špeciálne indikácie vykonáva bronchospirografia (štúdium ventilácie jednej pľúc, izolované bronchiálnou intubáciou); test s blokádou pľúcnej tepny a meraním tlaku v nej (zvýšenie tlaku v pľúcnici nad 40 mm Hg naznačuje nemožnosť pneumektómie v dôsledku rozvoja hypertenzie v pľúcnej tepne po operácii).

Funkčné testy na zadržanie dychu - funkčná záťaž so zadržaním dychu po nádychu (Stange test) alebo po výdychu (Genchi test), čas oneskorenia sa meria v sekundách. Stangeov test vám umožňuje posúdiť odolnosť ľudského tela voči zmiešanej hyperkapnii a hypoxii, čo odráža všeobecný stav systémov zásobovania kyslíkom v tele pri zadržaní dychu na pozadí hlbokého nádychu a test Genchi - na pozadí hlboký výdych. Používajú sa na posúdenie zásobovania tela kyslíkom a posúdenie celkovej úrovne kondície človeka.

Výbava: stopky.

Stangeov test. Po 2-3 hlbokých nádychoch a výdychoch je osoba požiadaná, aby zadržala dych pri hlbokom nádychu čo najdlhšie.

Po prvom teste je potrebný odpočinok 2-3 minúty.

Genchiho test. Po 2-3 hlbokých nádychoch a výdychoch je človek vyzvaný, aby zhlboka vydýchol a zadržal dych čo najdlhšie.

Vyhodnotenie výsledkov testu sa uskutočňuje na základe tabuliek (tabuľka 1, tabuľka 2). Dobré a vynikajúce skóre zodpovedá vysokým funkčným rezervám ľudského systému zásobovania kyslíkom.

Tabuľka 1. Približné ukazovatele testu Stange a Genchi

Tabuľka 2. Hodnotenie celkového stavu subjektu podľa parametra Stange testu