Prebytočné akumulácie plyny v črevách sa nazývajú plynatosť. Tento stav je sprevádzaný grganím, kolikou a pálením záhy. Príčinou plynatosti môže byť zvýšená tvorba plynu alebo narušenie procesu eliminácie. Tento syndrómširoko rozšírené. Spravidla označuje prítomnosť vnútorné choroby Gastrointestinálny trakt. Otázka, ako sa zbaviť plynatosti, je vždy aktuálna. Tento problém zhoršuje stav človeka a vytvára nepríjemné situácie. Čítajte ďalej a zistite, ako sa pred tým chrániť.
Čo je črevná plynatosť?
Plynatosť je bežný jav, pri ktorom sa orgány tráviaci trakt hromadí sa veľké množstvo plynov. Spravidla je tento syndróm súčasťou črevné ochorenie. Niekedy sa môže vyskytnúť v dôsledku zneužívania ťažkého jedla, keď sa tráviaci systém nedokáže vyrovnať s jeho funkciami. V oboch prípadoch sa črevá naplnia páchnucimi plynmi, ktoré pri uvoľnení cez konečník spôsobujú vážne nepohodlie.
Príčiny nadúvania a plynatosti
Prvým krokom je zamyslieť sa nad tým, aké potraviny spôsobujú plynatosť a nadúvanie. Skúste si zapamätať a analyzovať všetko, čo ste zjedli za posledných 24 hodín. S najväčšou pravdepodobnosťou je príčinou nadúvania črevná reakcia na jedno konkrétne jedlo alebo neúspešná kombinácia potravín. Druhou častou príčinou plynatosti je hromadenie plynov vstupujúcich do tela cez ústa. To sa stane, keď človek prehltne vzduch spolu s jedlom. Tretí faktor spôsobujúci silné nadúvanie- Ide o nahromadenie plynov prenikajúcich do čriev z krvi.
U dospelých
Dospelí trpia plynatosťou z rôznych dôvodov. Zástupcovia žien sa často sťažujú na zvýšenú tvorbu plynu počas menštruácie. Pravidelné hormonálne zmeny spôsobujú poruchy funkcií tráviaceho traktu, a preto začína opúchať. Okrem toho sa u tehotných žien často pozoruje nadmerná tvorba plynu v črevách. Proces dozrievania plodu je sprevádzaný zmenou umiestnenia brušných orgánov, čo vedie k neustále hromadenie plynov v črevnom trakte.
Príčiny tvorby plynu u mužov sú spôsobené inými faktormi. Zástupcovia silnejšieho pohlavia trpia plynatosťou s konštantným fyzická aktivita. Dôvodom je intenzívne vdychovanie vzduchu. Okrem toho sa emisia plynu u mužov vyskytuje s úzkosťou a vzrušením. Stresový stav narúša rytmus dýchania, čo spôsobuje hromadenie nadbytočných plynov v črevách. Tretím spoločným faktorom je zlá výživa. Príznaky ako prdenie a zápcha sa často vyskytujú pri konzumácii potravín, ktoré obsahujú sacharidy vo forme fruktózy.
U detí
Dieťa môže prechádzať plynmi s nepríjemným zápachom v dôsledku helmintických ochorení. Deťom do 5 rokov hrozí najmä nákaza helmintmi, ktoré počas života produkujú plyny. Aktívne uhlie, karminatíva a iné lieky na plynatosť a plyny v takýchto prípadoch nepomáhajú. Aby ste sa zbavili problému, budete musieť užívať antihelmintické tablety.
U novorodencov
Mnohé mamičky sa pýtajú, prečo sa v črevách bábätiek tvoria plyny. Dôvody sú spravidla v nesprávnom používaní materské mlieko. Pri kŕmení dieťa prehltne veľké množstvo vzduchu, ktorý sa hromadí vo vnútri a vystupuje cez konečník. Aby nedošlo k zhoršeniu stavu, každá matka by mala poznať potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť u novorodencov a vyhýbať sa im. Zloženie materského mlieka závisí od stravy ženy, preto si treba zvoliť vhodné recepty a pravidelne piť zelený čaj a variť bylinky.
Liečba plynatosti
Medicína 21. storočia vie, ako sa rýchlo zbaviť plynatosti. Na riešenie takýchto problémov bolo vyvinutých niekoľko desiatok liekov. Liek na nadúvanie a ťažobu v bruchu predpisuje lekár na základe výsledkov diagnostiky. Je možné vyliečiť plynatosť doma, ale na to musíte presne vedieť, čo ju spôsobilo, a vziať do úvahy vek pacienta.
Lieky na plynatosť a nadúvanie
Moderné liečivá ponúkajú tri kategórie liekov, ktorých použitie sa môže zbaviť nadúvania a zmierniť príznaky plynatosti:
- Lieky zamerané na normalizáciu peristaltiky a urýchlenie procesu odstraňovania plynov z čriev. Patria sem infúzie kôpru, rasce, feniklu, ako aj prokinetiká.
- Adsorbenty sú lieky, ktoré absorbujú prebytočné plyny v žalúdku a črevnom trakte. Najbežnejší adsorbent je každému z nás dobre známy - tento Aktívne uhlie.
- Odpeňovače. Lieky tejto kategórie uvoľňujú nahromadený páchnuci plyn z pľuzgierov slizníc. Vďaka tomu sa pena ukladá. Zmenšuje sa celkový objem črevného obsahu, obnovuje sa prirodzené vstrebávanie plynov.
Nadúvanie brucha u detí by sa malo liečiť mimoriadne opatrne, aby nedošlo k poškodeniu. mladé telo. V závislosti od povahy plynatosti bude vhodné nasledujúce lieky:
- Smecta;
- Plantex;
- Espumisan;
- drotaverín;
Dospelí môžu používať účinnejšie lieky na plynatosť a plynatosť:
- Mezim;
- Linux;
- Enterosgel;
- Hilak Forte;
Ľudové prostriedky
Zbaviť sa plynatosti znamená odstrániť príčiny tvorby plynov v črevách. Na to nie je vôbec potrebné používať farmaceutické prípravky. Účinná medicína na nadúvanie možno pripraviť za pár minút. Napíšte si pre seba niekoľko jednoduchých ľudových metód, aby ste vedeli, čo robiť, ak plyny neprechádzajú:
- Infúzia ďateliny / mäty / rebríka. Čajová lyžička suchej drvenej bylinky sa vylúhuje v pohári horúca voda. Užíva sa v dávkach 20-25 gramov každých 80-90 minút. Pre deti by veľkosť porcie nemala presiahnuť 10 gramov.
- Kôprová voda. Kôprový olej sa zmieša s vodou v pomere 1:12. Vezmite lyžicu, trikrát denne. Detská norma je tri čajové lyžičky v intervaloch 5 hodín.
- Kvetenstvo harmančeka. Zmiešajte 30 gramov jemne rozdrvených semienok harmančeka, 50 gramov kvetov, 30 gramov byliniek a 50 gramov mleté semená kôpor. Zmes uvarte v pomere 15 gramov na 200 ml vriacej vody. Pite 100 ml 2 krát denne. Na prípravu odvaru pre deti použite 7-8 gramov zmesi na 200 ml vriacej vody. Bežný jednorazový objem pre dieťa je 50 ml. Užívajte až trikrát denne.
Diéta pri plynatosti
Ak človek pociťuje nadúvanie a tvoria sa mu plyny v črevách, prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť, je vaša strava. Pacient musí byť správne kŕmený. Lekári tvrdia, že výživa pri črevnej plynatosti je oveľa dôležitejšia ako liečba. Vylúčte z jedálnička strukoviny, sýtené nápoje, mliečne výrobky, vyprážané a údené jedlá a sladkosti. Minimalizujte príjem ovocia. Zamerajte sa na obilniny a zeleninu. Varte kašu a polievky. Jedlo by malo byť ľahké, aby telo dostalo potrebné živiny bez zaťažovania orgánov zažívacie ústrojenstvo.
Video: čo robiť s plynom v črevách
Video nižšie bude užitočné pre všetkých, pre ktorých je téma liečby črevného traktu relevantná. Odborníci budú hovoriť o tom, ako sa zbaviť nočnej plynatosti, ktorá sa vyskytuje v dôsledku prirodzených príčin a pomôže vyliečiť nadúvanie po operácii. Toto video možno použiť ako všeobecný návod na boj proti všetkým formám plynatosti.
Tvorba plynu predstavuje normálne fyziologický proces pochádzajúce z čriev. Iba patologické zmeny a zlá strava môže viesť k zvýšenej tvorbe plynu, čo spôsobuje nepohodlie. Pozrime sa teda na obrázok normálneho procesu tvorby plynu.
U každého človeka sa plyny tvoria v gastrointestinálnom trakte v dôsledku prehĺtania vzduchu, zatiaľ čo v črevách sa objavujú v dôsledku činnosti mnohých mikroorganizmov. Zvyčajne? plyny sa vylučujú priamo z tráviaceho systému grganím, vylučujú sa cez konečník alebo sa vstrebávajú do krvného obehu.
Treba poznamenať, že približne 70 % plynov obsiahnutých v gastrointestinálnom trakte ( alebo gastrointestinálny trakt), ide o prehltnutý vzduch. Zistilo sa, že pri každom prehltnutí sa do žalúdka dostane približne 2 - 3 ml vzduchu, pričom jeho hlavná časť sa dostane do čriev, zatiaľ čo menšia časť sa dostane von „vzduchovým grganím“. Zvýšené množstvo plynu sa teda pozoruje v prípadoch, keď dochádza k rozhovorom pri jedle, pri rýchlom jedení, pri žuvaní žuvačky alebo pití cez slamku. Okrem toho môže sucho v ústach alebo zvýšené slinenie spôsobiť aj zvýšenú tvorbu plynov.
Črevné plyny sú kombináciou oxidu uhličitého s kyslíkom, dusíkom, vodíkom a malým množstvom metánu. Uvedené plyny však nemajú žiadny zápach. Napriek tomu má často „grgajúci vzduch“ nepríjemný zápach.
prečo? Je to všetko o látkach obsahujúcich síru, ktoré sú tvorené v pomerne malých množstvách baktériami, ktoré obývajú hrubého čreva osoba.
A hoci je tvorba plynu úplne bežným a normálnym procesom, pri jeho zvýšení alebo narušení odstraňovacích mechanizmov sa objavujú veľmi nepríjemné príznaky. Pochopenie dôvodov, prečo dochádza k nadúvaniu, pomáha identifikovať najlepšie spôsoby riešenia tohto nepríjemného stavu.
Príčiny
Existujú dva hlavné zdroje zvýšená tvorba plynu: prehltnutý vzduch a črevné plyny. Pozrime sa bližšie na každý z týchto dôvodov.Prehltnutý vzduch sú plyny, ktoré vznikajú v dôsledku fungovania normálnej črevnej mikroflóry ( inými slovami, dvojbodka).
Prehĺtanie vzduchu je hlavnou príčinou nadúvania. Samozrejme, každý pri konzumácii jedla alebo tekutiny prehltne malé množstvo vzduchu.
Existujú však procesy, pri ktorých dochádza k nadmernému prehĺtaniu vzduchu:
- Unáhlený príjem potravy alebo tekutín.
- Žuvačka.
- Pitie sýtených nápojov.
- Ťahanie vzduchu cez medzery medzi zubami.
Hovorme o črevných plynoch. A začnime tým, že počas vývoja sa ľudia nedokázali prispôsobiť tráveniu určitých sacharidov, vrátane lignínu a celulózy, pektínov a chitínu. Tieto látky tvoria základ tých, ktoré sa tvoria v ľudskom tele výkaly. Pri pohybe cez žalúdok a črevá sa niektoré z nich, keď vstúpia do hrubého čreva, stanú „obeťou“ mikroorganizmov. Práve trávenie sacharidov mikróbmi spôsobuje tvorbu plynov.
Okrem toho črevná mikroflóra rozkladá mnoho ďalších zvyškov potravy, ktoré sa dostávajú do hrubého čreva ( napríklad bielkoviny a tuky). V podstate vodík a oxid uhličitý. V tomto prípade sa plyny uvoľňujú priamo cez konečník ( len malé množstvo sa vstrebáva priamo do krvného obehu).
Na to by sme nemali zabúdať veľkú hodnotu hrať individuálnych charakteristík u každého človeka, z tohto dôvodu môže mať ten istý produkt úplne odlišné účinky na rôznych ľudí: napríklad u niektorých sa môže zvýšiť tvorba plynu, zatiaľ čo u iných nie.
Mechanizmy nadmernej tvorby plynu
V súčasnosti existuje niekoľko základných mechanizmov na zvýšenie tvorby plynov, ktoré môžu viesť k plynatosti ( nadúvanie spojené so zvýšenou tvorbou plynov v črevách).Jesť potraviny, ktoré vedú k zvýšenej tvorbe plynu.
Tu je zoznam takýchto produktov:
- strukoviny,
- baranie mäso,
- čierny chlieb,
- kvas a sýtené nápoje,
- pivo.
Nemožno nespomenúť porušenie bakteriálneho zloženia ( alebo biocenóza) črevá, čo je pomerne častá príčina nafukovania. Nadbytok mikroorganizmov, ako aj prevaha flóry, ktorá sa bežne v črevách nenachádza, teda vedie k zvýšeným procesom fermentácie a hniloby.
Na záver si povedzme o poruche motoriky ( alebo funkcia motora) črevá. V dôsledku predĺženého pobytu produktov rozpadu v črevách sa výrazne zvyšuje produkcia plynu.
Tento proces sa pozoruje:
- Pre abnormality vo vývoji čriev.
- Po operáciách na gastrointestinálnom trakte.
- Pod vplyvom určitých liekov.
Typy plynatosti
1. Alimentárna plynatosť, ktorá vzniká v dôsledku konzumácie potravín, pri trávení ktorých dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu plynov v čreve.2. Tráviace ( tráviaci) plynatosť je dôsledkom porušení nasledujúcich tráviacich procesov:
- nedostatok enzýmov,
- poruchy vstrebávania,
- poruchy normálneho obehu žlčových kyselín.
4. Mechanická plynatosť, ktorá je dôsledkom rôznych mechanických porúch takzvanej evakuačnej funkcie gastrointestinálneho traktu.
5.
Dynamická plynatosť vyplývajúca z porúch intestinálnej motorickej funkcie. Zaujímavosťou je, že pri tomto type tvorby plynu nie je pozorované ani zvýšené množstvo plynu, ani zmenené zloženie plynu, pričom tranzit plynov cez črevá je výrazne spomalený.
Príčiny dynamickej plynatosti:
- črevná paréza,
- syndróm dráždivého čreva,
- abnormality v štruktúre alebo polohe hrubého čreva,
- spazmus hladkých svalov v dôsledku rôznych nervové poruchy a emocionálne preťaženie.
7. Výšková plynatosť nastáva, keď sa atmosferický tlak. Faktom je, že v procese stúpania do výšky sa plyny rozšíria a ich tlak sa zvýši.
záver: Faktory zvýšenej tvorby plynov v črevách sú veľmi rôznorodé a často nepôsobí jeden mechanizmus, ale viacero súčasne.
Potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie
Zvýšená tvorba plynu sa pozoruje pri konzumácii potravín, ktoré obsahujú sacharidy, zatiaľ čo tuky a bielkoviny majú na tento proces oveľa menší vplyv. Medzi sacharidy patria: rafinóza, laktóza, ako aj fruktóza a sorbitol.Rafinóza je sacharid nachádzajúci sa v strukoviny, v tekvici, brokolici, ružičkový kel, ako aj špargľa, artičoky a mnoho inej zeleniny.
Laktóza je prírodný disacharid, ktorý sa nachádza v mlieku a zložkách, ktoré ho obsahujú: zmrzlina, chlieb, raňajkové cereálie, šalátové dresingy, sušené mlieko.
Fruktóza je sacharid, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia a zeleniny. Okrem toho sa používa pri výrobe nealko nápoje a šťavy. Fruktóza sa široko používa a ako pomocná látka v rôznych liekoch.
Sorbitol je sacharid nachádzajúci sa v zelenine a ovocí. Je široko používaný na sladenie všetkých druhov diétne produkty, bez cukru.
Škrob, ktorý je obsiahnutý vo väčšine potravín konzumovaných Slovanmi, tiež vyvoláva tvorbu plynov ( zemiaky, kukurica, hrach a pšenica). Jediným produktom, ktorý nevedie k nadúvaniu a zvýšenej tvorbe plynov, je ryža.
Hovorme o vláknine, ktorá je prítomná takmer vo všetkých produktoch. Tieto vlákna môžu byť rozpustné alebo nerozpustné. Takže rozpustná vláknina ( alebo pektíny) napučiavať vo vode, pričom vzniká gélovitá hmota. Takéto vlákna sa nachádzajú v ovse a fazuli, hrachu a mnohých druhoch ovocia. Nezmenené sa dostávajú do hrubého čreva, kde pri procese rozkladu vzniká plyn. Na druhej strane, nerozpustná vláknina prechádza gastrointestinálnym traktom prakticky nezmenená, a preto nespôsobuje výraznú tvorbu plynu.
Možnosti prejavu
Klinické prejavy tvorby plynu: - nadúvanie a dunenie v brušnej dutine,
- časté grganie,
- nepríjemný zápach uvoľňovaných plynov,
- rozvoj určitého druhu psychoneurózy,
- pocit pálenia v srdci,
- kardiopalmus,
- prerušenie srdcovej frekvencie,
- poruchy nálady,
- všeobecná nevoľnosť.
Podľa klinických pozorovaní môže nastať zvýšená tvorba plynu v dôsledku emocionálne poruchy. Najčastejšie je tento druh plynatosti diagnostikovaný u pacientov, ktorí sú pasívnej povahy, nie sú schopní konfrontácie, nemajú dostatočnú vytrvalosť pri dosahovaní svojich cieľov, a preto majú určité ťažkosti pri zvládaní hnevu a nespokojnosti. U takýchto pacientov sa môže vyvinúť vyhýbavý typ správania, čo vedie ku konfliktom doma aj v práci.
Dnes existujú dva hlavné typy prejavov plynatosti. Pozrime sa na každú z nich podrobnejšie.
Možnosť jedna
Hlavné príznaky tvorby plynu:
- pocit preplnenia žalúdka a jeho výrazné zvýšenie v dôsledku nadúvania,
- neschopnosť prejsť plyn v dôsledku spastickej dyskinézy.
Jedným z typov tohto typu tvorby plynu je lokálna plynatosť, pri ktorej sa plyny koncentrujú v určitej oblasti čreva. Jeho symptómy v kombinácii s určitými typmi bolesti môžu vyvolať vývoj charakteristických klinických obrazov, ktoré sú vlastné nasledujúcim syndrómom: ohyb sleziny, ako aj pečeňový uhol a cékum. Povedzme si o každom zo syndrómov.
Syndróm ohybu sleziny
Tento syndróm je bežnejší ako iné a na jeho vznik sú potrebné určité anatomické predpoklady: napríklad ľavý ohyb hrubého čreva by mala byť vysoko pod bránicou, fixovaná peritoneálnymi záhybmi a zvierať ostrý uhol. Práve tento roh môže pôsobiť ako pasca určená na hromadenie plynov a tráveniny ( tekutý alebo polotekutý obsah žalúdka alebo čriev).
Dôvody rozvoja syndrómu:
- zlé držanie tela,
- nosiť oblečenie, ktoré je príliš tesné.
Syndróm pečeňového uhla
Tento syndróm sa objavuje, keď sa plyn nahromadí v pečeňovom ohybe čreva. Črevo sa tak zovrie medzi pacientovu pečeň a bránicu. Treba povedať, že klinický obraz syndrómu hepatálneho uhla je podobný patológii žlčových ciest. Pacienti sa často sťažujú na pocit plnosti alebo tlaku pozorovaný v pravom hypochondriu a bolesť sa po určitom čase šíri do epigastrickej oblasti, v hrudník, V pravé hypochondrium, vyžarujúce do oblasti ramien a chrbta.
Cekálny syndróm
Tento syndróm je typický pre pacientov, ktorí majú zvýšenú pohyblivosť céka.
Symptómy:
- pocit plnosti,
- bolesť v pravej iliačnej oblasti.
Možnosť dva
Táto možnosť sa vyznačuje nasledujúcimi vlastnosťami:
- neustály prudký prechod plynov,
- prítomnosť zápachu,
- syndróm miernej bolesti,
- dunenie a transfúzia v bruchu, ktoré počuje ako samotný pacient, tak aj ľudia okolo neho.
Zvýšená tvorba plynu je diagnostikovaná vykonaním obyčajného röntgenového vyšetrenia brušnej dutiny.
Znamenia:
- vysoký stupeň pneumatizácie ( prítomnosť vzduchom naplnených dutín) nielen žalúdok, ale aj hrubé črevo,
- bránica je umiestnená dosť vysoko, najmä ľavá kupola.
Od symptómu nadmerná tvorba plynu je dosť nešpecifický a možno ho kombinovať s rôznymi funkčnými a organické choroby Gastrointestinálny trakt, a to dôkladné štúdium anamnézy, kompetentná identifikácia znakov diéta sú mimoriadne dôležité pre schválenie programu ďalšieho vyšetrenia a postupu liečby. Mladí pacienti, ktorí nemajú sťažnosti na iné ochorenia a neschudnú, sa nemusia obávať závažných organických abnormalít. Starší ľudia, ktorých symptómy sú progresívnej povahy, by sa mali podrobiť dôkladnému vyšetreniu, aby sa vylúčili onkologické patológie a mnohé ďalšie ochorenia.
Hlavné príznaky
Medzi hlavné príznaky zvýšenej tvorby plynu patria: - grganie,
- zvýšený vývoj plynu ( plynatosť),
- nadúvanie ( plynatosť), sprevádzané hučaním a črevnou kolikou,
- bolesť brucha.
Ale keď vysoké vzdelanie plyny, nie každý vykazuje takéto znaky. Všetko závisí predovšetkým od počtu vytvorených plynov, ako aj od množstva mastné kyseliny absorbované z čreva. Dôležitú úlohu zohráva individuálna citlivosť hrubého čreva na zvýšenú tvorbu plynov. V prípadoch, keď sa nadúvanie vyskytuje veľmi často a príznaky sú výrazné, musíte okamžite konzultovať s lekárom, aby ste vylúčili vážne poruchy a diagnostikovali ochorenie včas.
Grganie
Grganie počas alebo po jedle nie je nezvyčajný proces, pretože pomáha odstrániť prebytočný vzduch, ktorý sa dostal do žalúdka. Veľmi časté grganie je známkou toho, že človek prehltol príliš veľa vzduchu, ktorý sa odstráni ešte skôr, ako sa dostane do žalúdka. Ale časté grganie môže tiež signalizovať, že človek má choroby ako žalúdok a črevné poruchy, peptický vred, ako aj gastroezofageálny reflux a gastritída. Zaujímavým faktom je, že ľudia trpiaci uvedenými chorobami na podvedomej úrovni dúfajú, že prehĺtanie, a teda aj grganie vzduchu, môže zmierniť ich stav. Tento chybný stav vedie k rozvoju nepodmienený reflex, ktorá spočíva v tom, že počas zosilnenia nepríjemných symptómov človek prehĺta a regurgituje vzduch. Najčastejšie vykonaná manipulácia neprináša úľavu, čo znamená, že bolesť a nepohodlie pokračujú.
Príznakom môže byť časté grganie Meganblaisov syndróm, vyskytujúce sa najmä u starších ľudí. Tento syndróm je spôsobený prehltnutím veľkého objemu vzduchu počas jedla, čo má za následok nadmerné natiahnutie žalúdka a zmenu polohy srdca.
Výsledok: obmedzená pohyblivosť bránice, čo vedie k rozvoju záchvatu angíny.
V niektorých prípadoch môže byť príčinou zvýšenej tvorby plynu a nadúvania žalúdka pooperačná liečba gastroezofageálny reflux. Faktom je, že chirurgovia v procese odstraňovania základnej choroby vytvárajú druh jednosmerného ventilu, ktorý umožňuje prechod potravy výlučne jedným smerom, to znamená z pažeráka priamo do žalúdka. V dôsledku toho sú narušené procesy normálneho grgania, ako aj zvracania.
Plynatosť
Zvýšené uvoľňovanie plynu je ďalším znakom nadmernej tvorby plynu. Podľa normy zdravý človek uvoľňuje plyny asi 14 - 23 krát za deň. Pri častejšom vylučovaní plynov môžeme hovoriť o závažných poruchách spojených so vstrebávaním sacharidov, prípadne o vzniku dysbiózy.
Plynatosť
Existuje mylná predstava, že nadúvanie je spôsobené nadmerná tvorba plynu. Zároveň sa u mnohých ľudí aj pri normálnom množstve plynov môže objaviť nadúvanie. Je to spôsobené nesprávnym odstránením plynov z čriev.
Príčinou nadúvania je teda najčastejšie porušenie intestinálnej motility. Napríklad s SRTC ( syndróm dráždivého čreva) pocit nafukovania je spôsobený zvýšenou citlivosťou receptorového aparátu črevných stien.
Navyše, každé ochorenie, ktoré má za následok zhoršený pohyb výkalov črevami, vedie nielen k nadúvaniu, ale často aj k bolestiam brucha. Príčinou nafukovania môžu byť predchádzajúce operácie brucha, vznik zrastov, prípadne vnútorné hernie.
Nedá sa nespomenúť nadmerné používanie tučné jedlá, čo môže spôsobiť aj nepríjemný pocit nafukovania, a to vďaka pomalému pohybu potravy zo žalúdka priamo do čriev.
Bolesť brucha
Niekedy je nadúvanie sprevádzané kolikou, ktorá sa vyznačuje výskytom akútnej a kŕčovité bolesti v brušnej oblasti. Navyše, keď sa plyn nahromadí v ľavej časti čreva, bolesť môže byť zamenená infarkt. Keď sa plyn nahromadí na pravej strane, bolesť simuluje záchvat biliárnej koliky alebo apendicitídy.
Akého lekára by som mal kontaktovať, ak mám plyn?
Ak sa vyskytne problém s tvorbou plynu, kontaktujte Gastroenterológ (dohodnite si stretnutie), keďže je v rozsahu jeho odbornej spôsobilosti diagnostika a liečba príčin tohto nepríjemný príznak. Ak z nejakého dôvodu nie je možné dostať sa k gastroenterológovi, potom v prípade tvorby plynu by ste mali kontaktovať všeobecný lekár (objednajte sa).Diagnostika
Nadúvanie a v dôsledku toho zvýšená tvorba plynu môže byť spôsobená mnohými vážnymi chorobami, na vylúčenie ktorých sa vykonáva komplexné vyšetrenie. Po prvé, ošetrujúci lekár určí stravu pacienta a hlavné príznaky, ktoré spôsobujú nepohodlie. V niektorých prípadoch lekár predpisuje štúdiu dennej stravy pacienta na určité časové obdobie. Pacient si musí viesť špeciálny denník, do ktorého zapisuje údaje týkajúce sa jeho dennej stravy.Pri podozrení na nedostatok laktázy je potrebné zo stravy vylúčiť všetky produkty obsahujúce laktózu. Okrem toho sú predpísané testy tolerancie laktózy. Ak je príčinou nadúvania porušenie vylučovania plynov, potom v denníku pacient okrem stravy uvádza aj informácie o čase a dennej frekvencii vylučovania plynov cez konečník.
Najstaršie štúdium nutričných charakteristík, ako aj frekvencie plynatosti ( emisie plynu) vám pomôže identifikovať potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie.
Pacienti s chronickým nadúvaním by mali vylúčiť ascites ( alebo hromadenie tekutín), nehovoriac o úplnom vyliečení zápalové ochoreniačrevá. Pacienti nad 50 rokov musia absolvovať gastrointestinálne vyšetrenie, aby sa vylúčili ochorenia, ako je rakovina hrubého čreva. Za týmto účelom sa vykonáva endoskopické vyšetrenie, predpísané pre ľudí trpiacich nemotivovanými ( bezpríčinný) strata hmotnosti, hnačka.
Ak sa objaví chronické grganie, váš lekár môže nariadiť endoskopické vyšetrenie pažeráka aj žalúdka. Okrem toho môže byť predpísaná röntgenová kontrastná štúdia.
Aké testy môže lekár predpísať na tvorbu plynu?
Problém tvorby plynu spravidla nepredstavuje žiadne ťažkosti v diagnostike, pretože je spojený s jasnými a jednoznačnými príznakmi. Aby sme však pochopili normálne množstvo plynov v črevách u ľudí spôsobuje nepohodlie alebo je veľa plynov, môže lekár predpísať röntgen brucha alebo pletyzmografiu. Obe metódy umožňujú pochopiť, či je v črevách veľa plynov alebo ich je normálne množstvo a bolestivé príznaky sú spôsobené zvýšenou citlivosťou sliznice, mentálne faktory atď. V praxi a prehľade RTG brušnej dutiny (dohodnite si stretnutie) a pletyzmografia sa predpisuje a používa len zriedka.Liečba
Zvážme možnosti, ako sa zbaviť tvorby plynu. A začnime tým, že najčastejšími príčinami tvorby plynov je nesprávna strava a prejedanie sa. V tomto prípade je potrebné:
- Vylúčte zo svojho jedálnička potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť: strukoviny, kapustu a jablká, hrušky a biele pečivo, ako aj sýtenú vodu a pivo.
- Vyhnite sa súčasnej konzumácii bielkovín a škrobových potravín. Vyhnite sa preto kombinácii mäsa a zemiakov.
- Vyhnite sa konzumácii exotických jedál, na ktoré váš žalúdok nie je zvyknutý. Ak úplne prejdete na tradičné jedlo Ak nie ste pripravení, mali by ste obmedziť používanie originálny riad, ktoré nie sú vlastné ruskej a európskej kuchyni.
- Nepreťažujte si žalúdok jedlom ( inými slovami, neprejedajte sa). Jedzte menšie porcie jedla, ale robte to častejšie.
Problém tvorby plynu sa vyskytuje aj v dôsledku prehĺtania vzduchu pri jedle. Takže pamätajte: " Keď jem, som hluchý a nemý" Neponáhľajte sa a jedlo pred prehltnutím dôkladne požujte.
Fajčenie a alkohol môžu viesť k zvýšenej tvorbe plynu, preto sa vzdajte týchto zlých návykov, ktoré vyvolávajú tento chúlostivý problém. Ak chcete znížiť množstvo vzduchu, ktorý prehĺtate, mali by ste obmedziť používanie žuvačky.
Farmakologické lieky
Ak hovoríme o liečbe zvýšenej tvorby plynu s farmakologické lieky, potom je potrebné ich použitie dohodnúť s ošetrujúcim lekárom, pretože ich účinnosť závisí predovšetkým od príčiny vedúcej k tvorbe plynov. Na zvýšenú tvorbu plynu a nadúvanie sa najčastejšie predpisujú tieto lieky: simetikón a aktívne uhlie, espumizan a dicetel a rôzne enzýmové prípravky.
Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že simetikón nebude mať očakávaný účinok so zvýšenou tvorbou plynov v hrubom čreve. V tomto prípade sa odporúča espumisan alebo aktívne uhlie.
Pri gastroezofageálnom refluxe a syndróme dráždivého čreva lekári predpisujú: metoklopramid (Cerucal a Reglan), cisaprid (Propulsid) a Dicetel.
Tradičná liečba
Obyvatelia východných oblastí Indie po každom jedle žuvajú niekoľko štipiek ochutených semien rasce, feniklu a anízu, čo pomáha eliminovať tvorbu plynov. Na ten istý účel sa varí odvar z koreňa sladkého drievka: 1 čajová lyžička koreňa sa naleje do pohára vody a varí sa na miernom ohni 10 minút.Mätový odvar
Mäta je karminatívum, ktoré zabraňuje zvýšenej tvorbe plynov, akýkoľvek druh mäty. Recept na tento odvar je jednoduchý: 1 čajová lyžička mäty sa naleje do jedného pohára vriacej vody a potom sa varí na miernom ohni nie dlhšie ako 5 minút.
Brest klzký
Táto rastlina sa právom považuje za účinný liek, ktorý pomáha eliminovať vážne prípady tvorby plynu. Táto rastlina sa najčastejšie užíva vo forme prášku a prášok sa umyje teplá voda alebo čaj. Recept na odvar má normálnu chuť, ale má vzhľad viskóznej zmesi, a preto veľa ľudí odmieta vziať nevzhľadnú zmes. Brest klzký je mierne preháňadlo, ktoré spôsobuje, že stolica je klzká. Na prípravu odvaru z klzkého brestu prevarte jeden pohár vody a pridajte pol lyžičky brestovej kôry rozomletej na prášok. Zmes varte na miernom ohni asi 20 minút. Napätú zmes je potrebné užívať trikrát denne po jednom pohári.
Žltý kazivec
Tento kameň má veľké množstvo krásne odtiene a rôzne tvary. Spar má mimoriadne pozitívny vplyv na nervový systém, zatiaľ čo kameň žltá farba má veľký vplyv na trávenie. Ak by teda boli do určitej miery spôsobené problémy so zvýšenou tvorbou plynu nervové napätie, potom stačí priložiť žltý kazivec v tvare osemuholníka na bolestivú časť tela, ľahnúť si a päť minút zhlboka dýchať. Budete sa cítiť oveľa lepšie.
Prevencia
Ako viete, je jednoduchšie zabrániť výskytu choroby, ako ju liečiť. Tu je niekoľko preventívnych opatrení, ktoré vám pomôžu zabudnúť na problém so zvýšenou tvorbou plynu.Diéta
Upravte svoj jedálniček vylúčením potravín, ktoré spôsobujú kvasenie alebo tvorbu plynu.
Tieto produkty zahŕňajú:
Neustály nedostatok spánku, predčasné jedenie, fajčenie a stres sú hlavnými dôvodmi, ktoré spôsobujú črevnú dysfunkciu, čo zase vedie k zvýšenej tvorbe plynov. Z tohto dôvodu by ste mali dodržiavať určitý denný režim, teda spať aspoň osem hodín denne, správne a včas sa stravovať, obmedziť množstvo alkoholu, chodiť na čerstvý vzduch.
Výživová kultúra si zaslúži osobitnú pozornosť: napríklad musíte jedlo dôkladne žuť, s výnimkou rozhovorov pri jedle, ktoré vyvolávajú zvýšené prehĺtanie vzduchu, čo vedie k tvorbe plynu.
Náhradná terapia
V dôsledku nedostatku enzýmov alebo v dôsledku zhoršenej cirkulácie žlče môže dôjsť k nadmernej tvorbe plynu. V týchto prípadoch je potrebné vykonať substitučná liečba, ktorá zahŕňa použitie choleretických a enzýmových liekov.
Každý človek má plyny v gastrointestinálnom trakte. A každý človek potrebuje nejako odstrániť svoje prebytky z tela. Aj keď je tento postup úplne normálny a nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu, sociálne obmedzenia robia život ľudí so zvýšenou tvorbou plynu plným rozpakov a nesúhlasu verejnosti. Pochopenie príčin zvýšenej tvorby plynu v črevách pomôže zbaviť sa príznakov plynatosti a tým umožní samotnému pacientovi aj ľuďom okolo neho viesť pohodlnejší život.
Priemerný človek má v črevách asi 200 ml plynov. Plyn môže opustiť telo dvoma spôsobmi – ústami (grganie) a konečníkom (uvoľňovanie plynov). Mimochodom, zápach črevných plynov opúšťajúcich telo cez konečník sa vysvetľuje obsahom síry a podobne Organické zlúčeniny, ako skatol. Čím je ich viac, tým silnejší je zápach, tým nepríjemnejšia je zvýšená tvorba plynov v črevách.
Príčiny zvýšenej tvorby plynov v črevách
Vzduch sa zvyčajne dostáva do tráviaceho traktu tromi spôsobmi: prehĺtaním, krvou a keď baktérie žijúce v hrubom čreve rozkladajú látky nachádzajúce sa v určitých potravinách. Čím viac vzduchu prehltnete a konzumujete tie isté potraviny, tým viac plynov bude v črevách.
Prehĺtanie vzduchu. Každý človek pri jedení alebo pití prehltne určité množstvo vzduchu (zvyčajne malé množstvo). Zvyčajne sa do tela dostane viac vzduchu, ak človek žuva žuvačku, pije sýtené nápoje, rýchlo sa naje alebo prehltne jedlo. vo veľkých porciách, fajčí, rád cmúľa lízanky, nosí zle zaistené zubné protézy. Prehltnutý vzduch je vypudený z tela grganím alebo dlhým cestom cez črevá a vychádza von druhým koncom.
Baktérie žijúce v črevách. Ľudský žalúdok a črevá nie sú schopné samostatne spracovať niektoré látky (cukry, škroby, vlákninu) obsiahnuté v potravinách. To si vyžaduje pomoc baktérií. Nestrávené sacharidy prechádzajú z tenkého čreva do hrubého čreva, kde sa s baktériami zaobchádza ako s maškrtou. Rozkladajú tieto sacharidy a pri vstrebávaní uvoľňujú plyn.
Potraviny, ktoré podporujú zvýšenú tvorbu plynov v črevách
Zelenina: špargľa, artičoky, fazuľa (čierna, biela), kapusta (brokolica, ružičkový kel, kapusta, karfiol), fazuľa, huby, cibuľa.
Ovocie: jablká, hrušky, hrozno, broskyne, egreše.
Cereálne produkty: otruby, celozrnné zrno.
Mliečne výrobky: syr, jogurt.
Hotové výrobky: chlieb, obilné vločky.
Šťavy: jablková, hrušková, hroznová.
Mliečne výrobky: mlieko.
Hotové nápoje: sýtené nápoje, kvas, pivo, nápoje obsahujúce fruktózu.
Sladidlá: sorbitol, manitol, xylitol.
Výživové doplnky: rozpustná vláknina, napríklad inulín.
Choroby, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov v črevách
Niektoré ochorenia môžu viesť k zvýšenej tvorbe plynov alebo vysokej citlivosti čriev – vtedy človeka aj pri normálnom obsahu plynov v črevách budú trápiť nepríjemné pocity.
Syndróm bakteriálneho prerastania. Pri tomto narušení črevnej mikroflóry je buď priveľa baktérií, alebo ich nahradia baktérie iného typu. Viac baktérií znamená viac plynu a ich nadbytok môže viesť k ťažká hnačka alebo chudnutie. Najčastejšie je syndróm premnoženia baktérií spôsobený inými ochoreniami. Liečba spočíva v liečbe choroby, ktorá spôsobila syndróm.
Syndróm dráždivého čreva. Ide o skupinu symptómov, ktoré zahŕňajú bolesť, nepohodlie v žalúdku a črevách a zmeny peristaltiky gastrointestinálny trakt; Zvyčajne sú všetky tieto príznaky prítomné súčasne. Syndróm dráždivého čreva môže ovplyvniť pohyb plynov cez črevá. Osoba môže tiež pociťovať nepohodlie s normálnym množstvom plynu v dôsledku syndrómu dráždivého čreva. precitlivenosť steny gastrointestinálneho traktu. Liečba syndrómu dráždivého čreva je založená na symptómoch.
Alebo gastroezofageálny reflux. Toto chronické ochorenie, ku ktorému dochádza, keď obsah žalúdka prúdi späť do pažeráka. Ľudia s refluxnou ezofagitídou často pociťujú grganie.
Neschopnosť tela absorbovať určité látky. Keď ľudské telo nedokáže spracovať určité produkty na jedenie, môže sa objaviť plynatosť a nadúvanie. Ľudské potravinové intolerancie sú nasledovné:
Neznášanlivosť laktózy. V dôsledku nedostatku enzýmu potrebného na spracovanie laktózy obsiahnutej v mlieku môže človek po konzumácii mliečnych výrobkov trpieť nadúvaním, zvýšenou tvorbou plynov v črevách, hnačkami, zvracaním. Vrodenú intoleranciu nie je možné vyliečiť, zostáva len zmierniť príznaky dodržiavaním diéty.
Malabsorpcia (malabsorpcia) fruktózy. U niektorých ľudí črevá nie sú schopné absorbovať fruktózu v plnom rozsahu, čo vedie k zvýšeniu jej obsahu v črevách a tým prispieva k rozvoju chorôb. Symptómy malabsorpcie fruktózy sú bolesti brucha, nadúvanie, plynatosť.
Celiakia. Ide o poruchu imunity, pri ktorej ľudské telo netoleruje lepok (glutén), bielkovinu nachádzajúcu sa v niektorých obilninách (pšenica, raž, jačmeň). Pri celiakii lepok poškodzuje sliznicu tenké črevo; Taktiež u ľudí, ktorí ňou trpia, je narušené vstrebávanie iných látok (vitamínov, železa, vápnika atď.). Príznaky celiakie - silná bolesť v oblasti brucha, zápcha, anémia, únava, bolesti kĺbov, vredy v ústach, strata hmotnosti. Liečba vrodenej choroby je nemožná. Aby ste sa zbavili príznakov a cítili sa dobre, budete musieť dodržiavať diétu po zvyšok svojho života.
Choroby gastrointestinálneho traktu. Patria sem zrasty, prietrže a vážne ochorenia, ktoré môžu viesť k nepriechodnosti čriev, ako je rakovina hrubého čreva alebo vaječníkov. Liečba závisí od konkrétneho ochorenia.
Príznaky zvýšenej tvorby plynu v črevách
Najčastejšími príznakmi u dospelých sú grganie, vetry, nadúvanie, nepohodlie alebo bolesť v oblasti čriev. Typicky závažnosť symptómov závisí od individuálna reakcia telo na lieky alebo jedlo.
Grganie. Mnoho ľudí po jedle cíti nutkanie si odgrgnúť, čím sa uvoľní plyn z gastrointestinálneho traktu. To je úplne normálne. Ale ak človek pociťuje nutkanie si odgrgnúť príliš často, môže prehĺtať príliš veľa vzduchu.
Vetry. V priemere ľudia pociťujú nutkanie vydávať vetry približne 13 až 21-krát za deň.
Nadúvanie. Človek má pocit, že má žalúdok plný, opuchnutý a napätý. Najčastejšie sa nadúvanie vyskytuje počas jedla alebo po ňom. Nadúvanie možno pozorovať aj v úplne zdravých ľudí s nadmernou konzumáciou potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov v črevách.
Bolesť alebo nepohodlie v bruchu. Keď sa plyny pohybujú cez črevá, človek môže cítiť bolesť, niekedy dosť silnú.
Mám sa poradiť s lekárom, ak mám zvýšenú tvorbu plynov v črevách?
Áno, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak máte veľa plynov alebo príznaky iných gastrointestinálnych ochorení, ako je zápcha, hnačka, strata hmotnosti.
Diagnostika príčin zvýšenej tvorby plynov v črevách
Na stanovenie diagnózy lekár pohovorí a vyšetrí pacienta. Ak si myslí, že príčinou zvýšenej tvorby plynov v črevách je choroba, môže pacientovi navrhnúť, aby sa podrobil ďalším vyšetreniam.
Lekár sa bude pýtať na príznaky sprevádzajúce zvýšenú tvorbu plynov, na stravovacie návyky pacienta (zloženie, množstvo, čas príjmu atď.), či pacient užíva nejaké lieky alebo výživové doplnky, ako aj to, či trpí nejakými chorobami a akými chorobami trpel v minulosti.
Lekár môže tiež požiadať pacienta, aby si viedol potravinový denník, v ktorom si zaznamená, aké jedlo pacient zjedol a aké symptómy to spôsobilo. Týmto spôsobom môžete identifikovať produkty, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynov v tele pacienta. Vedenie denníka tiež pomôže lekárovi zistiť, či je pacient náchylný na zvýšenú tvorbu plynov v črevách alebo je citlivejší na jeho bežné množstvá.
Fyzikálne vyšetrenie pacienta. V tomto prípade lekár zvyčajne prehmatáva brucho, pričom určuje prítomnosť a stupeň nadúvania. Dokáže použiť stetoskop na počúvanie pacientových zvukov brucha. Tiež ľahko poklepte na brucho, aby ste identifikovali oblasti spôsobujúce bolesť.
Ako sa zbaviť plynatosti: liečba zvýšenej tvorby plynov
Ak je zvýšená tvorba plynov jedným z dôsledkov ochorení tráviaceho traktu, treba najskôr začať s ich liečbou. Ak príčinou zvýšenej tvorby plynu nie je choroba, ale zlé návyky a diéta, potom nasledujúce pomôže zbaviť sa plynatosti.
Prehltnite menej vzduchu. Ak je pomalší, nepoužívajte ho. žuvačka, necucajte karamelky a nepoužívajte slamky pri pití nápojov, vtedy sa do tela dostáva menej vzduchu. Ak pacient nosí zubné protézy, odporúča sa navštíviť zubára, aby skontroloval, či sú správne nainštalované. Všetky tieto opatrenia pomôžu znížiť grganie. Mimochodom, ak sa pri jedle rozprávate s priateľmi, prispieva to aj k prehĺtaniu vzduchu.
Prestať fajčiť.
Zmeňte stravu. Lekár môže pacientovi navrhnúť, aby jedol častejšie, ale v menších porciách a obmedzil v strave potraviny, ktoré prispievajú k zvýšenej tvorbe plynov.
Užívajte lieky. Niektorí zdravotnícky materiál, predávaný bez lekárskeho predpisu, môže pomôcť znížiť hromadenie plynov v tráviacom trakte. Patria sem infúzie kôpru, rasce a feniklových semien. Môžete tiež užívať absorbenty (napríklad aktívne uhlie), ktoré môžu znížiť množstvo plynov v črevách. Pred začatím užívania liekov alebo produktov tradičná medicína Odporúča sa poradiť sa s lekárom.
Výživa pre zvýšenú tvorbu plynov
Môžete vyliečiť plynatosť a znížiť množstvo plynov v gastrointestinálnom trakte znížením množstva potravín (alebo úplným zastavením ich konzumácie), ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov. Toto zahŕňa:
Sýtené nápoje, nápoje, ktoré podporujú rozvoj fermentačných reakcií (kvas, pivo).
Vyprážané jedlá a jedlá vysoký obsah tuku
Výrobky s vysokým obsahom hrubého vlákna. Odporúča sa najprv výrazne znížiť spotrebu takýchto potravín na niekoľko týždňov a potom ich znova zaradiť do stravy v malých porciách, sledovať reakciu tela a množstvo plynov v črevách.
Výrobky s vysokým obsahom cukru.
Ak je pacientovi diagnostikovaná celiakia, lekár mu odporučí bezlepkovú diétu. Len čo človek s celiakiou prestane jesť potraviny s obsahom lepku, okamžite pocíti úľavu.
Pri intolerancii laktózy sa preto odporúča vyhýbať sa mlieku a mliečnym výrobkom.
Ak máte syndróm dráždivého čreva, váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste vyskúšali špeciálnu diétu FODMAP. Táto skratka je odvodená od kombinácie „fermentovateľných oligo-, di-, monosacharidov a polyolov“ – uhľohydrátov s krátkym reťazcom, ktoré sú pre ľudské telo ťažko stráviteľné a vedú k zvýšené množstvo plynov v črevách. Pri tejto diéte sa odporúča vyhýbať sa potravinám ako obilniny, cesnak, pór, strukoviny, mlieko, ovocie (jablká, hrušky, čerešne, marhule, nektárinky a pod.), ako aj huby, kapusta (karfiol a kapusta) a cukrovinky so sladidlami.
Každý pozná tento stav, v ktorom žalúdok stvrdne, ako bubon a je veľký, a objavujú sa v ňom hlasné dunivé zvuky, ktoré mätú ostatných. Nejeden človek aspoň raz v živote zažil takýto delikátny a zo svojej podstaty nepríjemný problém, ktorý vzniká pri nadmernom hromadení plynov v črevách. Nazýva sa plynatosť a je sprevádzaná množstvom negatívnych príznakov u ľudí trpiacich touto patológiou. Takýto chúlostivý problém je často vyvolaný nervovým napätím, ktoré ďalej zhoršuje psycho-emocionálny stav človeka a privádza ostatných do rozpakov.
Príčiny plynatosti
Vzhľad veľkého množstva plynov v črevách alebo žalúdku nastáva, keď sa v ľudskom tráviacom trakte vyskytnú nejaké poruchy. Patrí medzi ne zvýšenie tvorby plynov, zníženie ich uvoľňovania v dôsledku akýchkoľvek fyziologických resp mechanické dôvody a zhoršená absorpcia. V závislosti od provokujúcich faktorov odborníci rozlišujú niekoľko typov plynatosti:
- spôsobené nerovnováhou v strave;
- vznikajúce na pozadí porušenia črevnej mikroflóry;
- spojené s intoxikáciou alebo infekciou tela;
- spôsobené poruchami prietoku krvi.
Delikátna dysfunkcia tráviacich orgánov môže nastať aj v dôsledku rozvoja gastrointestinálnych ochorení, objavenia sa mechanických prekážok na črevných stenách, nádorov alebo polypov, ktoré bránia voľnému priechodu zmes plynov ako aj neuropsychiatrické poruchy.
Najzákladnejšou príčinou negatívnych zmien v metabolizme plynov je faktor výživy. V tomto prípade je akumulácia plynnej zmesi v črevách priamo uľahčená porušením stravy alebo základných pravidiel spotreby potravín.
Takáto plynatosť sa zvyčajne pozoruje po konzumácii potravín, ktoré obsahujú zložky tvoriace plyn alebo živiny, ktoré môžu vyvolať vývoj fermentačných procesov. Je celkom ľahké zbaviť sa takejto patologickej dysfunkcie jednoduchým zavedením potrebné zmeny na jedálny lístok a úpravu stravovacích návykov.
Faktory patologického vývoja
Ak sú alimentárne, potravinové, príčiny plynatosti ľahko eradikované a nepredstavujú pre ľudí bezprostredné nebezpečenstvo, potom to isté nemožno povedať o patologických predpokladoch pre metabolické poruchy. Dysfunkcia tvorby plynu v žalúdku a črevách v tomto prípade nastáva v dôsledku vývoja vážneho gastrointestinálneho ochorenia, bez ktorého odstránenie sa s delikátnym problémom nedá vyrovnať.
Mechanizmus rozvoja patológie v tejto situácii je charakterizovaný skutočnosťou, že potrava, ktorá vstupuje do žalúdka, v ňom zostáva dlho a správne sa nerozdeľuje na živiny, schopné sa bez problémov vstrebať do krvného obehu. Takéto dôvody zvyčajne zahŕňajú:
- Psychogénny faktor. U človeka náchylného na hystériu alebo často upadajúceho stresové situácie, vždy dochádza k nadmernej stimulácii nervový systém, ktorý je zvyčajne sprevádzaný výskytom kŕčov na hladkých svaloch čreva. Spomaľujú peristaltiku, ktorá vyvoláva nadmerné hromadenie plynov v tráviacom systéme a výskyt bolesti brucha na tomto pozadí.
- K rozvoju plynatosti prispieva aj malabsorpcia a enzymatický nedostatok. V tomto prípade dochádza k dysfunkcii plynu v dôsledku skutočnosti, že jedlo nie je možné úplne stráviť v žalúdku a vstupuje do čreva nepripravené na ďalší rozklad a absorpciu, čo vyvoláva rozvoj fermentačných a hnilobných procesov.
- Choroby gastrointestinálneho traktu nezápalovej povahy, ako je dysbióza.
- Vzhľad mechanických prekážok v gastrointestinálnom trakte (stenóza, nádory, polypy).
- Zápalové ochorenia tráviaceho traktu (Crohnova choroba, kolitída, pankreatitída).
- Zhoršená črevná motilita, ku ktorej dochádza pri uškrtení mezentéria, závažné infekcie alebo zápal pobrušnice.
- Zvýšenie procesov tvorby plynu v lúmene hrubého alebo tenkého čreva môže byť tiež vyvolané infekčnými ochoreniami týchto tráviacich orgánov. Odborníci podotýkajú, že môže ísť o obyčajnú otravu nekvalitnou stravou, alebo vážne infekcie ako napr žalúdočná chrípkaúplavica, salmonelóza.
Príznaky ochorenia
Negatívne príznaky charakteristické pre akýkoľvek typ plynatosti spočívajú priamo v opuchu a nadúvaní celého brucha alebo akejkoľvek jeho oblasti, objavení sa kŕčov alebo kolikovej bolesti v ňom, nedobrovoľného uvoľnenia zmesi plynov sprevádzaného vzhľad zvukového efektu a nepríjemný zápach ktoré môžu zmiasť ostatných. Okrem tohoto charakteristické symptómy plynatosť zahŕňa:
- dysfágia spôsobujúca grganie vzduchu;
- hlasné dunenie vznikajúce v brušnej dutine, vyvolané zmiešaním tekutého obsahu tráviacich orgánov so zmesou plynov;
- nevoľnosť sprevádzajúca tráviace problémy;
- plynatosť - „hlasné“ uvoľňovanie plynu z konečníka s nepríjemnou arómou;
- poruchy stolice.
Možno pozorovať negatívne symptómy a z nervovej resp kardiovaskulárnych systémov. Najčastejšie sa u pacienta s plynatosťou vyskytuje tachykardia, náhle zmeny nálady, zvýšená únava a poruchy spánku. Okrem toho vždy existujú tie príznaky, ktoré sú vlastné chorobe, ktorá vyvolala dysfunkciu tvorby plynu v črevách.
Diagnostika a základné liečebné metódy
Zvyčajne nie sú žiadne ťažkosti pri identifikácii dysfunkcie plynov v črevách. Problémy môžu nastať až vtedy, keď sa zistí, čo presne spôsobilo zvýšenú tvorbu plynov v črevách. V typických prípadoch sa diagnostika vykonáva takto:
- rozhovory s pacientom ohľadom jeho sťažností, životného štýlu, povahy a trvania ochorenia, stravovacích návykov;
- laboratórne testy moču, výkalov a krvi;
- Na vylúčenie intolerancie laktózy sa vykonávajú špeciálne testy;
- ak máte podozrenie, že súvisí s rozvojom pankreatitídy nedostatok enzýmov je predpísaný ultrazvuk;
- Na objasnenie diagnózy a vylúčenie gastrointestinálnych patológií je potrebné inštrumentálne vyšetrenie - fibrogastroduadenoskopia a kolonoskopia.
Po diagnostikovaní, v závislosti od získaných výsledkov charakterizujúcich patologickú dysfunkciu a identifikovaný provokujúci faktor, je predpísaná liečba. Jej princípom je odstránenie príčiny, ktorá vyvolala rozvoj ochorenia a zahŕňa také štádiá ako medikamentózna resp chirurgická terapia ochorenie, ktoré vyvolalo plynatosť, obnovenie motorických funkcií a poruchy črevnej biocenózy a odstraňovanie plynu nahromadeného v jej lúmene.
Všetky liečebné činnosti by sa mali vykonávať iba na pozadí špeciálna diéta, ktoré vybral špecialista.
Lieková terapia
Pri výbere liečebný kurz Na odstránenie patológie sa špecialisti spoliehajú na príčinu, ktorá ju vyvolala. V prípade, že plynatosť v črevách je spojená s nutričnými faktormi alebo chorobami tráviaceho systému ako je črevná atónia, kolitída a pod., predpisuje sa diéta s obmedzením potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, úprava stravy a povinné dôkladné žuvanie jedla.
Zvyčajne sa predpisujú tieto lieky:
- adsorbenty (čistená krieda, karbonén alebo aktívne uhlie po jedle);
- karminatívne ( bylinné infúzie z rebríka, kôpru, mäty, ďateliny a harmančeka, ktoré sa užívajú v malých porciách počas dňa);
- na zápchu, ktorá vyvoláva zvýšenú tvorbu plynu, klystíry s odvarom harmančeka a 1-2 polievkové lyžice. l. vazelínový olej pred spaním;
- pri kŕčoch sú antispazmodiká predpísané podľa uváženia špecialistu;
- ak je plynatosť reflexná, pacientovi sa podajú injekcie atropínu, po ktorých sa podá sifónová klyzma a adsorbenty.
V prípade, že je plynatosť príznakom takých závažných tráviacich patológií, ako je akútna žalúdočná paréza, črevná obštrukcia, nekróza pankreasu, peritonitída atď., je chorá osoba okamžite prijatá do nemocnice. V týchto prípadoch je použitie na obnovenie tvorby plynu prípustné iba v nemocničnom prostredí.
Diéta pri plynatosti
Gastroenterológovia radia, že ak máte zvýšenú tvorbu plynu, mali by ste dodržiavať určité diétne odporúčania, ktoré vám pomôžu znížiť to, čo zmierni príznaky plynatosti:
- Pomocou testovacej metódy identifikujte tie potraviny, ktoré vyvolávajú patologickú dysfunkciu a úplne ich vylúčte zo stravy. Všetky druhy sýtených nápojov by mali byť tiež vyhnané zo stola.
- Znížiť sa denná strava mastné a vyprážané jedlá, ktoré komplikujú trávenie a pohyb bolusu jedla, čo prirodzene vyvoláva zvýšenú tvorbu plynu, ako aj pocit nepohodlia a ťažkosti v žalúdku.
- Je potrebné dočasne znížiť množstvo spotrebovanej vlákniny, hlavnej výživovej príčiny tvorby plynnej zmesi. Po ukončení liečby sa pridáva do stravy, ale pomaly, postupne.
- Aj v diétnej výžive sa odporúča vyhýbať sa niektorým potravinám konzumovaným každý deň. To platí najmä pre tie, ktoré obsahujú laktózu, ako je mlieko. Ak to nie je možné kvôli potravinovým preferenciám, mali by ste skúsiť užívať enzýmové prípravky, ktoré podporujú jeho rozklad.
Dôležitou otázkou pri liečbe plynatosti je jej prevencia. Tu sú všetky rady a odporúčania odborníkov spojené do troch hlavných skupín. Po prvé, je potrebné zvýšiť fyzická aktivita. To sa dá urobiť cez turistika, návštevy bazéna resp telocvičňa a banálne ranné cvičenia.
Po druhé, čo je dôležité pre prevenciu zvýšenej tvorby plynov, je zabezpečenie správneho striedania spánku (aspoň 8 hodín) a bdenia. A po tretie, mali by ste venovať veľkú pozornosť svojmu psycho-emocionálnemu pozadiu. Ak máte sklon k neurasténii a predispozíciu k stresu, možno budete musieť konzultovať s psychológom. Iba dodržiavaním všetkých týchto odporúčaní je možné úplne zbaviť jemnej patológie, ktorá prináša fyziologické a morálne nepohodlie.
Tvorba plynov v črevách– prirodzený fyziologický proces, ktorý, ak sa prejavuje zosilnene, zhoršuje kvalitu života človeka a spôsobuje bolesť. Plyny v črevách sa objavujú v dôsledku dysbiózy, dysfunkcie tráviaceho systému, zneužívania ťažkých potravín a stresu. Zvýšená tvorba plynu môže viesť k rastu rakovinových nádorov.
Plyn sa vyskytuje v dôsledku problémov s tráviacim systémom
Typy plynatosti
Tvorba plynu je rozdelená do niekoľkých typov, ktoré závisia od príčiny jeho výskytu:
- Mechanický. Vyskytuje sa v dôsledku mechanických porúch gastrointestinálneho traktu, ako sú zrasty, nádory, striktúry.
- Tráviace. Charakterizované tým porucha zažívacie ústrojenstvo.
- Nutričné. Objaví sa po nadmerné používanie potraviny obsahujúce hrubé vlákno celulóza, pektín. Pri ich vstrebávaní vzniká v črevách značné množstvo plynov.
- Dysbiotický. Dôvodom jeho vzhľadu je dysbakterióza - porušenie.
- Obehový. Tento typ plynatosti je dôsledkom zlej cirkulácie v konečníku.
- Dynamický. Pozoruje sa u ľudí s poruchou motility čriev.
- Výšková. Vzniká počas stúpania do nadmorskej výšky v dôsledku poklesu atmosférického tlaku.
- Psychogénne. Fungovanie gastrointestinálneho traktu je narušené vplyvom stresu, nervových a duševných porúch.
Tvorba plynu sa vyskytuje z rôznych dôvodov a často je sprevádzaná chorobou.
Plynatosť - nie vždy nezávislé ochorenie, niekedy je to príznak určitej patológie. Môže sa vyskytnúť v akútnej a chronickej forme.
Prečo sa v črevách tvoria plyny?
Ak neberiete do úvahy gastrointestinálne ochorenia, tvorba plynu je podporovaná:
- prehĺtanie vzduchu s jedlom, fajčenie;
- konzumácia vysoko sýtených nápojov;
- zavedenie do stravy potravín, ktoré podporujú kvasenie (strukoviny, mliečne výrobky, jablká, kapusta);
- sedavý spôsob života;
- Pravidelná zápcha spôsobuje stagnáciu stolice spolu s plynmi.
Akútna forma plynatosti je patologická, to znamená, že je príznakom nasledujúcich chorôb:
- giardiáza;
- zápal žalúdka;
- pankreatitída;
- doudenit;
- cirhóza pečene;
- kolitída;
- stenóza;
- motorické poruchy;
- zlyhanie pravej komory.
To platí pre dospelého. Ak má dieťa škvŕkajúci žalúdok, v prvých mesiacoch života sa vyskytuje kolika - je to spôsobené tým, že fungovanie gastrointestinálneho traktu ešte nie je dostatočne formované. Postupom času problém zmizne.
Ako sa prejavuje zvýšená tvorba plynu?
Veľké hromadenie plynov v črevách je sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- škvŕkanie v žalúdku;
- nepríjemný pocit plnosti v brušnej dutine;
- hojné emisie plynov s nepríjemným zápachom.
Akútna plynatosť je charakterizovaná ďalšími príznakmi: nevoľnosť, slabosť, grganie s nepríjemným zápachom.
Plyny v črevách sa prejavujú dunením a množstvom ďalších príznakov.
Silné nadúvanie je sprevádzané kŕčmi a kolikou v dolnej časti brucha.
