Moterų ir vyrų nutukimo tipai ir tipai. Pilvo nutukimas: priežastys, laipsniai, kaip atsikratyti

Moteriškas kūnas dažniau nei vyrai yra linkę kauptis poodiniai riebalai, V šiuolaikinė medicina yra net toks dalykas kaip vieno laipsnio pilvinis nutukimas. Esant šiai patologijai, dailiosios lyties atstovei auga pilvas, o šis nenormalus procesas niekaip nesusijęs su progresuojančiu nėštumu. Išstudijavus viską detaliai esamų tipų moterų nutukimo, tampa aišku, kad antsvoris sukelia sveikatos problemų.

Kas yra moterų nutukimas

Esant pilviniam nutukimui, vyrauja koncentracija vidinių riebalų, kuris oficialiai vadinamas visceraliniu. Kai jis susidaro, jis atsiranda rimta grėsmė visiems pilvo organai, nes jų įprastas darbas tampa pastebimai sunkesnis. Palaipsniui vystosi lėtinės virškinamojo trakto ligos, galimas hormonų disbalansas. Taigi, kartą sveikos vidaus organų ląstelės išsigimsta į riebalinį audinį. Todėl moterų nutukimas yra ne tik estetinis defektas.

Moterų nutukimo priežastys

Ši sveikatos problema gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, o kartu su genetiniu faktoriumi vyrauja net vaikams ir paaugliams. Taip kad gydomosios dietos rezultatas ir kt terapinė veikla pasirodė produktyvus, svarbu išsiaiškinti etiologiją patologinis procesas, pašalinti pagrindinius provokuojančius veiksnius. Toliau pateikiamos priežastys, kodėl pilvaplėvės organuose stebimas riebalų nusėdimas:

užsitęsęs stresas;
perteklius riebus maistas dietoje;
psichogeninio pobūdžio persivalgymas;
fizinis neveiklumas;
hormonų terapija.

Nutukimo rūšys

Moterims dažniau sutrinka riebalų apykaita, ši problema gali būti nesusijusi su nėštumu. Yra keletas nutukimo tipų, ir kiekvienas iš jų rodo vyraujančias problemas moterų sveikata. Klasifikacija pagal moterišką tipą pateikiama žemiau:

Moterų pilvo nutukimas. Labiausiai paplitęs tipas su patologiniu svorio padidėjimu pilvo srityje.
Kojų nutukimas. Išprovokavo endokrininės ligos, antsvoris lokalizuotas apatinėse galūnėse.
Android. Vyriško tipo moterų nutukimas, kai riebalai kaupiasi viršutinėje pilvo dalyje ir krūtinėje.
Mišrus. Moters figūra tolygiai padengta riebalais, vizualiai nesimato.

Etapai

Jei moters sveikatos problema jau egzistuoja, jos gydymas visiškai priklauso nuo patologinio proceso progresavimo laipsnio. Pavyzdžiui, ankstyvoje stadijoje operacijos nereikia, tačiau ketvirtoje stadijoje jos išvengti nepavyks. Taigi:

1 laipsnis. Normos viršijimas 30%;
2 laipsnis. Viršija 30 – 50 %;
3 laipsnis. Viršija 50 – 100 %;
4 laipsnis. 100% viršija normą.

Nutukimo pavojus moterims

Galite padidinti fizinį aktyvumą, bet nepasieksite norimo rezultato. Mitybinis nutukimas dažnai būna prieš vidaus ligos o ne pasyvus gyvenimo būdas. Sveikatos problema turi paveldimą polinkį ir dažnai progresuoja kartu su patologijomis endokrininės liaukos. Jei neatidžiau pažvelgsite į nuolat didėjantį apetitą, negalima atmesti šių klinikinių vaizdų:

centrinės nervų sistemos sutrikimai;
diagnozuoto nevaisingumo rizika;
plėtra cukrinis diabetas antrasis tipas;
bendra kraujo intoksikacija;
širdies nepakankamumas;
sumažėjusi potencija;
hormoninis disbalansas su sutrikimais mėnesinių ciklas;
druskos nuosėdos sąnariuose;
arterinė hipertenzija;
insultas;
su kepenimis susijusios patologijos;
miokardinis infarktas.

Gydymas

Pilvo nutukimas reikalauja savalaikės korekcijos naudojant medicininius metodus. Požiūris į sveikatos problemą yra visapusiškas, apimantis paciento motyvavimą, gydomosios dietos laikymąsi, padidintą fizinį aktyvumą, papildoma dozė vaistai. Štai vertingos kompetentingų specialistų rekomendacijos:

Laikantis dietos svarbu atsisakyti saldumynų, miltų, greito maisto ir rūkytų maisto produktų, mažinti druskos ir prieskonių vartojimą.
Iš efektyvių fizinių užsiėmimų rekomenduojama rinktis kardio ir riebalų deginimo kompleksus.
Medikai pataria, jei turite antsvorio, daugiau laiko praleiskite gryname ore, darykite žygiai.
Su vizualiniu išbaigtumu Ypatingas dėmesys Atkreipkite dėmesį į kūno masės indeksą ir kontroliuokite savo mitybą, kai nutuksite.
Tabletes vartokite tik gydytojo rekomendacija, svarbu vengti paviršutiniško savigydos.

Gydymas vaistais

Jei nėra juosmens, o figūra yra „obuolių“ tipo, konservatyvus gydymas vaistai skiriami ne iš karto. Esant nutukimui, tikslinga vartoti vaistus, jei per 3 mėnesius nėra teigiamos nemedikamentinės terapijos dinamikos. Svarbu atkreipti dėmesį į toliau pateiktų dalykų naudą farmakologinės grupės ir jų atstovai:

hormoniniai vaistai (lytinių hormonų koncentracijai atkurti): Fepranon, Mirapront, Desopimon;
Maisto papildai (sibutramino pagrindu): Reduxin, Goldline, Meridia, Lindaxa;
Maisto papildai (orlistato pagrindu): Orlistatas, Xenical.

Jei vyrauja ginoidinis nutukimo tipas, gydytojai rekomenduoja visą kursą vartoti šiuos vaistus:

Fepranonas. Vaistas turi psichostimuliuojantį poveikį, gerina medžiagų apykaitą ir padeda sumažinti kūno svorį nutukus. Vienkartinė dozė yra 1 tabletė, vartojimo dažnis - iki trijų kartų per dieną 1-6 savaites.
Mirapront. Medicininis vaistas atkuria seksualinė funkcija, rekomenduojamas nutukimui su vidine hormoninis disbalansas. Tabletes gerkite ryte prieš valgį. Vienkartinė dozė- 1 tabletė, dauginimasis - iki 2-3 kartų per dieną.

Tinkama mityba

Moterų gydymą būtina pradėti mažinant cukraus koncentraciją kraujyje. Be to, būtina sumažinti druskos ir prieskonių dozę, nes tokie maisto ingredientai trukdo skysčiui nutekėti ir formuoja sąstingį. Nuotraukoje moterys gąsdina savo parametrais ir aš mintyse noriu joms laikytis dietos. Pagrindas dietinė mityba turėtų tapti baltyminis maistas ir daržovės, vaisiai kaip vitaminų ir antioksidantų šaltiniai. Štai sveiko maisto ingredientai:

jautiena, vištiena, triušiena;
neriebūs pieno produktai;
liesos žuvų rūšys;
daržovės, vaisiai, žalumynai.

Tačiau šie maisto produktai prisideda prie pilvo augimo, palyginti su klubų apimtimi:

rūkyti, aštrūs, marinuoti;
greitas maistas;
soda, alkoholiniai gėrimai;
konditerijos gaminiai;
kava, stipri arbata.

Psichologo konsultacija

Kadangi maistas dažnai tampa būdu „valgyti stresą ir emocinis pervargimas“, psichologas turi paaiškinti pacientui, kokie yra tokios „pilvo šventės“ pavojai. Būtų gerai parodyti nutukusių pacientų nuotraukas, kad būtų aiškiai matoma sveikatos ir išvaizdos problema. Jei pacientė bus tinkamai motyvuota, ji savo noru laikysis dietos ir rimtai pradės taisyti savo netobulą figūrą.

Fiziniai pratimai

Jei centrinis nutukimas ar kitoks greitas svorio padidėjimas progresuoja, problemos negalima išspręsti be fizinio aktyvumo. Be reguliarių pasivaikščiojimų gryname ore ir saikingų kardio pratimų namuose ar viduje sporto salė, rekomenduojama sutelkti dėmesį į šiuos pratimus:

Kiekvieną dieną, ryte ir vakare, stovėkite „lentos“ padėtyje, palaipsniui didindami laiką 5–10 sekundžių ir padidindami iki standartinės – 5 minutės.
Šokinėjimo virve ryte ir vakare taip pat palaipsniui didinant kiekvieno priėjimo trukmę.

Riebalų nusiurbimas

Jei po oda susikaupė pakankamas kiekis riebalų, kurių nepašalina fizinis aktyvumas, mitybos korekcija ir vaistai, laikas pagalvoti apie riebalų nusiurbimą. Šis minimaliai invazinis metodas tinka nutukimui. Jo esmė tokia: ant skrandžio daromi nedideli pjūviai, įvedami specialūs vamzdeliai ir per juos išpumpuojami riebalai. Procedūra atliekama pagal vietinė anestezija, nereikalauja ilgo reabilitacijos laikotarpio. Tarp trūkumų yra kaina.

Chirurginė intervencija

Vyrų nutukimo ir kitų tipų atvejais gali prireikti radikalių metodų, kaip pašalinti poodinius riebalus iš pilvaplėvės. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą arba bendrąją nejautrą ir trunka dvi savaites. reabilitacijos laikotarpis ir psichoemocinis atsigavimas (dalyvaujant psichologui). Štai metodai chirurginė intervencija klausime:

intragastrinio baliono įrengimas;
skrandžio juosta;
vertikali gastroplastika;
skrandžio apėjimas;
biliopankreatinis šuntavimas;
modifikuotas BPS veikimas.

Prevencija

Kad nutukimas netaptų problema, kiekviena moteris turėtų prisiminti prevencines priemones ir jų laikytis kone kasdien. Praktiškai tai taip pat lengva, kaip kriaušes gliaudyti, svarbiausia išsiugdyti įprotį, o rizikos grupės pacientams tai paprastai turėtų tapti kasdienio gyvenimo norma. Čia yra visuotinai prieinamos prevencinės priemonės, apie kurias kalbame:

sveika mityba, įprastos mitybos korekcija;
sportas, vidutinio sunkumo kardio pratimai;
blogų įpročių atsisakymas;
pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
kūno svorio kontrolė;
emocinė pusiausvyra;
hormonų lygio kontrolė, vaistų vartojimas.

Moterų nutukimo nuotraukos

Vaizdo įrašas

Endokrinologai pilvinį nutukimą diagnozuoja, kai riebalinio audinio perteklius susikaupia pilvo srityje ir pilvo ertmė.

Šis nutukimo tipas taip pat gali būti vadinamas Android nutukimas(dėl riebalų sankaupų pasiskirstymo ant kūno pagal vyrišką tipą), centrinis arba visceralinis. Tai yra, gydytojams šie apibrėžimai yra sinonimai, nors visceralinis ir pilvinis nutukimas skiriasi: lotyniškai pilvas reiškia „skrandį“, o viscera reiškia „vidus“. Pasirodo, pirmuoju atveju apibūdinama anatominė riebalų lokalizacija, o antruoju pabrėžiama, kad šie riebalai yra ne poodiniai, o vidiniai ir yra omentumų srityje, mezenterijų riebalų sankaupose ir aplink pačius vidaus organus.

Fiziologiškai normaliais kiekiais tai riebalinis audinys tarnauja kaip jų apsauga, tačiau jo pertekliniai kiekiai – pilvinis nutukimas – turi itin neigiamą poveikį sveikatai.

TLK-10 kodas

E66 Nutukimas

Epidemiologija

Remiantis kai kuriais skaičiavimais, beveik 2,3 milijardo suaugusiųjų visame pasaulyje turi antsvorio – šis skaičius per tris dešimtmečius išaugo daugiau nei 2,5 karto. Pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose mažiausiai 50% vyrų nuo 50 iki 79 metų ir apie 70% moterų šioje amžiaus grupėje yra nutukę. amžiaus kategorija. Nutukimas kartu su diabetu buvo diagnozuotas 38,8 milijono amerikiečių – 0,8% skirtumas vyrų naudai. Maždaug 32% JAV suaugusiųjų (47 mln.) turi metabolinį sindromą.

Smarkiai išaugo vyresnių nei 18 metų nutukusių kanadiečių skaičius, nors daugumos KMI neviršija 35, tai yra I stadijos nutukimas.

Vaikų endokrinologai Brazilijoje teigia, kad 26,7% Brazilijos 7–10 metų berniukų ir 34,6% tokio pat amžiaus mergaičių turi antsvorio arba tam tikro nutukimo, dažniausiai pilvo.

Nutukusių pacientų padaugėjo Australijoje, Meksikoje, Prancūzijoje, Ispanijoje, Šveicarijoje; 27% nutukimo diagnozavimo atvejų yra susiję su vyrais, 38% – su moterimis.

Britų nutukimo lygis per pastaruosius 30 metų išaugo maždaug keturis kartus ir pasiekė 22–24% JK gyventojų.

Pilvo nutukimo priežastys

Pagrindinės išorinės pilvo nutukimo priežastys yra susijusios su fiziologinio suvartojamų kalorijų ir gautos energijos sąnaudų proporcingumo pažeidimu - su dideliu suvartojimo pertekliumi. Nejudraus gyvenimo būdo metu nepanaudota energija trigliceridų pavidalu kaupiasi adipocituose (baltosiose riebalinio audinio ląstelėse). Beje, nutukimą lemia ne tiek riebalų perteklius, kiek angliavandenių turintis maistas, nes insulino veikiamas gliukozės perteklius lengvai virsta trigliceridais. Taigi nutukimo rizikos veiksniai, tokie kaip prasta mityba ir trūkumas motorinė veikla, niekas neabejoja.

Viena iš akivaizdžių vyrų pilvo nutukimo priežasčių yra alkoholis. Vadinamasis „alaus pilvas“ atsiranda dėl to, kad alkoholis (įskaitant alų) suteikia daug kalorijų be tikrojo maistinė vertė, o kai šios kalorijos nesudeginamos, padidėja riebalų atsargos pilvo ertmėje.

Valgymo sutrikimai taip pat yra viena iš antsvorio priežasčių: daugelis žmonių turi įprotį „apdovanoti save maistu“, tai yra „valgyti“ stresą ir bet kokį emocijų protrūkį (apie patogenezę). šis reiškinys bus aptarta toliau).

Endogeninės pilvo nutukimo priežastys yra susijusios su daugelio baltymų-peptidų gamyba ir steroidiniai hormonai, neuropeptidai ir neurotransmiteriai (katecholaminai), taip pat jų sąveika, susijusių receptorių jautrumo lygis ir simpatinės nervų sistemos reguliavimo reakcija. Pakankamai dažnai endokrininės problemos yra nulemti genetiškai.

Kaip pažymi endokrinologai, vyrų (kurių iš pradžių visceralinių riebalų yra daugiau nei moterų) pilvo nutukimą sukelia sumažėjęs testosterono (dihidrotestosterono) kiekis. Lytinių steroidų gamybos mažinimas, kaip paaiškėjo, padeda padidinti jų receptorių skaičių audiniuose, tačiau receptorių jautrumas žymiai sumažėja, todėl signalų perdavimas pagumburio neuroreceptoriams, reguliuojantiems daugumą endokrininių procesų. kūnas, yra iškreiptas.

Moterų pilvo nutukimas dažniausiai išsivysto po menopauzės ir paaiškinamas sparčiu estradiolio sintezės kiaušidėse sumažėjimu. Dėl to pakinta ne tik rudojo riebalinio audinio katabolizmas, bet ir pasiskirstymas organizme. Šiuo atveju dažnai stebimas pilvinis nutukimas, kai KMI normalus (tai yra, kai kūno masės indeksas neviršija 25). Policistinių kiaušidžių sindromas, dėl kurio sumažėja moteriškų lytinių hormonų kiekis, prisideda prie nutukimo. Be to, moterų visceralinio nutukimo rizikos veiksniai yra hipotirozė – skydliaukės hormono tiroksino trūkumas ir. skydliaukę stimuliuojantis hormonas(sintetina hipofizė), vaidina svarbų vaidmenį bendrame metabolizme.

Moterų pilvinis nutukimas po gimdymo gresia toms, kurios nėštumo metu priauga daugiau kilogramų nei turėtų (tai būdinga maždaug 43 proc. nėščiųjų). Padidėjęs kūno svoris prieš nėštumą taip pat prisideda prie nutukimo, ypač esant dideliam hormono prolaktino kiekiui kraujyje (kuris gaminamas laktacijos metu ir skatina gliukozės pavertimą riebalais). Pilvo nutukimo išsivystymas po gimdymo gali būti viena iš Sheehan sindromo pasekmių, susijusių su dideliu kraujo netekimu gimdymo metu, dėl kurio pažeidžiamos hipofizės ląstelės.

Tarp endokrininių patologiniai pokyčiai Nustatyti šie pilvo riebalų kaupimosi rizikos veiksniai:

padidėjusi adrenokortikotropinio hormono (AKTH) sintezė hipofizėje ir sumažėjusi somatotropino, beta ir gama lipotropinų gamyba;
perteklinė gliukokortikoidų (steroidinių hormonų) gamyba funkciniai sutrikimai antinksčių žievė;
insulino sintezės padidėjimas kasoje, tuo pačiu metu sumažinant hormono gliukagono gamybą (stimuliuojanti lipolizę - trigliceridų skilimą riebalų ląstelėse).

Tiesą sakant, šių veiksnių derinys metabolinio sindromo metu sukelia pilvo nutukimą. Pilvo nutukimas yra metabolinio sindromo simptomų komplekso dalis ir yra tiesiogiai susijęs tiek su padidėjusiu audinių atsparumu (atsparumu) insulinui, kai išsivysto hiperinsulinemija ir padidėja gliukozės kiekis kraujyje, tiek su hiperlipidemija. aukštas lygis trigliceridų kiekis kraujyje ir žemas lygis didelio tankio lipoproteinai (DTL). Tuo pačiu metu, remiantis klinikiniais tyrimais, metabolinis sindromas pasireiškia 5% atvejų, kai kūno svoris yra normalus, 22% turi antsvorio ir 60% pacientų, sergančių pilvo nutukimu.

Visceralinių riebalų kaupimasis pilvo ertmėje gali atsirasti sergant Kušingo sindromu (Kušingo liga); su alkoholio sukeltu pseudo-Kušingo sindromu; adresu gerybinis navikas kasa (insulinoma); su uždegiminiais, trauminiais ar radiaciniais pagumburio pažeidimais, taip pat pacientams, sergantiems retais genetiniai sindromai(Lawrence-Moon, Cohen, Carpenter ir kt.).

Pilvo nutukimas gali išsivystyti vaikams ir paaugliams, sergantiems neuroendokrininiu Frohlich sindromu (adiposogenitaline distrofija), kuris yra gimdymo trauminių smegenų sužalojimų, smegenų neoplazmų arba infekcinio smegenų pažeidimo dėl meningito ar encefalito pasekmė.

Tam tikri vaistai, tokie kaip steroidai ir vaistai nuo psichikos ligų, gali sukelti nutukimą.

Patogenezė

Neuroendokrininės riebalų apykaitos reguliavimo sutrikimai lemia pilvinio nutukimo patogenezę. Priklausomai nuo jo savybių, nutukimo tipai paprastai skirstomi į endokrininius ir smegenų.

Taigi, nepaisant to, kad nutukimo metu padidėja baltyminio apetitą slopinančio hormono leptino (sintezuojamo adipocitų) lygis, žmogus nepasitenkina alkiu ir valgo toliau. Ir čia kaltos arba dažnos leptino geno (LEP) mutacijos, dėl kurių pagumburio branduolyje esantys receptoriai (kuris reguliuoja alkio jausmą) jo tiesiog nesuvokia, o smegenys negauna reikalingas signalas. Arba, lygiagrečiai su padidėjusia kasos insulino gamyba, atsiranda atsparumas leptinui.

Be to, mitybos sotumo reguliavimas gali būti sutrikęs dėl funkcinis sutrikimas leptino, kai sumažėja estrogeno kiekis kraujyje. O „valgymo streso“ patogenezę (minėtą aukščiau) sukelia kortizolio išsiskyrimas į kraują, kuris slopina leptino veiklą. Apskritai šio hormono trūkumas ar jo receptorių abejingumas sukelia nekontroliuojamą alkio jausmą ir nuolatinį persivalgymą.

Sumažėjus estrogenų sintezei, hipofizėje mažėja ir neuropeptidinio hormono melanokortino (α-melanocitus stimuliuojančio hormono), kuris slopina lipolizę adipocituose, gamyba. Sintezės sumažėjimas lemia tą patį rezultatą. hipofizės hormonas somatotropinas ir antinksčių hormonas gliukagonas.

Padidėjęs maisto vartojimas ir pilvo audinių nutukimas sukelia intensyvesnę neuropeptido NPY (NPY) sintezę žarnyne ir pagumburyje. reguliuojantis hormonas autonominė nervų sistema).

Angliavandenių virsmą trigliceridais ir jų kaupimąsi baltojo riebalinio audinio ląstelėse sukelia hiperinsulinemija.

Pilvo nutukimo simptomai

Pagrindiniai pilvinio nutukimo simptomai yra riebalų nusėdimas pilvo srityje ir padidėjęs apetitas, kurie provokuoja sunkumo jausmą skrandyje.

Ekspertai apima raugėjimą, padidėjusį dujų susidarymą žarnyne (vidurių pūtimą) ir kraujo spaudimas, dusulys net ir esant nedideliam fiziniam krūviui, padažnėjęs pulsas, patinimas ir prakaitavimas.

Be to, kraujyje padidėja trigliceridų, MTL ir gliukozės kiekis nevalgius.

Komplikacijos ir pasekmės

Pilvo organus supantys riebalai pasižymi dideliu metaboliniu aktyvumu: išsiskiria riebalų rūgštis, uždegiminius citokinus ir hormonus, kurie galiausiai suteikia rimtų pasekmių ir komplikacijų.

Centrinis nutukimas statistiškai siejamas su daugiau didelė rizika širdies ir kraujagyslių ligų, arterinė hipertenzija, atsparumas insulinui ir nuo insulino nepriklausomo cukrinio diabeto (2 tipo diabeto) išsivystymas.

Pilvo nutukimas yra susijęs su obstrukcine miego apnėja ir astmos išsivystymu (nutukimas mažina plaučių talpą ir susiaurėja kvėpavimo takai).

Moterų pilvinis nutukimas provokuoja mėnesinių ciklo sutrikimus ir sukelia nevaisingumą. O erekcijos nebuvimas yra viena iš vyrų pilvinio nutukimo pasekmių.

Naujausi tyrimai patvirtino faktą, kad didesnis visceralinių riebalų kiekis, nepaisant bendro svorio, yra susijęs su mažesniu smegenų tūriu ir padidėjusi rizika demencijos ir Alzheimerio ligos vystymasis.

Pilvo nutukimo diagnozė

Pilvo nutukimo diagnozė prasideda antropometrija, tai yra paciento juosmens ir klubų apimties matavimu.

Visuotinai pripažinti pilvo nutukimo kriterijai: vyrų liemens apimtis didesnė nei 102 cm (liemens apimties ir klubų apimties santykis 0,95); moterų – atitinkamai 88 cm (ir 0,85). Daugelis endokrinologų matuoja tik juosmens apimtį, nes šis rodiklis yra tikslesnis ir lengviau valdomas. Kai kurie specialistai papildomai išmatuoja riebalų kiekį žarnyno srityje (sagitalinis pilvo skersmuo).

Atliekamas svėrimas ir nustatomas KMI (kūno masės indeksas), nors jis neatspindi riebalinio audinio pasiskirstymo organizme. Todėl visceralinių riebalų kiekiui išmatuoti reikalinga instrumentinė diagnostika – ultragarsinė densitometrija, kompiuterinė tomografija ar magnetinio rezonanso tomografija.

Reikalingi kraujo tyrimai: trigliceridų, gliukozės, insulino, cholesterolio, adiponektino ir leptino kiekis. Atliekamas kortizolio šlapimo tyrimas.

Diferencinė diagnostika

Diferencinė diagnostika ir papildomi tyrimai skirti atskirti visceralinį nutukimą nuo ascito, pilvo pūtimo, hiperkortizolizmo, taip pat nustatyti skydliaukės, kiaušidžių, hipofizės, antinksčių, pagumburio ir hipofizės problemas.

Pilvo nutukimo gydymas

Pagrindinis pilvinio nutukimo gydymo būdas yra dieta, mažinanti su maistu gaunamas kalorijas ir mankštos stresas deginti jau sukauptas energijos riebalų atsargas.

Kai kurie vaistai naudojami vaistų terapijoje. Riebalų pasisavinimui sumažinti vartojamas Orlistatas (Orlimax) – po 1 kapsulę (120 mg) tris kartus per dieną (valgio metu). Kontraindikuotinas urolitiazė, kasos uždegimas ir fermentopatijos (celiakija, cistinė fibrozė); šalutiniai poveikiai apima pykinimą, viduriavimą, vidurių pūtimą.

Liraglutidas (Victoza, Saxenda) mažina gliukozės kiekį kraujyje; paskirtas paros dozė dozė ne didesnė kaip 3 mg. Gali sukelti galvos skausmą, pykinimą ir vėmimą, žarnyno sutrikimus, tulžies pūslės ir kasos uždegimą, inkstų nepakankamumas, tachikardija, depresija.

Taip pat rekomenduojama vartoti vitaminus, ypač vitaminą PP (nikotino rūgštį); Naudojimo būdą ir dozavimą žr. – Nikotino rūgštis svorio metimui

Daugiau Naudinga informacija medžiagoje – Nutukimo gydymas: šiuolaikinių metodų apžvalga

Fizioterapinį gydymą galima pradėti nuo paprasčiausio dalyko – reguliaraus vaikščiojimo: kasdien bent 60 min. Plaukimas, važiavimas dviračiu, badmintonas, tenisas, skvošas ir aerobika gerai degina kalorijas.

Taip pat reikia atlikti specialius pratimus, kad numestumėte pilvo riebalus. Svarbiausia, kad fizinis aktyvumas būtų reguliarus.

Tradicinis gydymas

Tradicinis nutukimo gydymas apima apetitą slopinančius vaistus, tokius kaip bičių žiedadulkės, švieži lapai gyslotis, avinžolės žolė (Stellaria media) ir varnalėšos šaknis. Gysločių ir avinžolės rekomenduojama dėti į salotas; paruošti nuovirą iš varnalėšų šaknų (šaukštas sausų šaknų 250 ml vandens); žiedadulkių vartoti po 10 g du kartus per dieną.

Praktikuojamas pilvinio nutukimo ir vaistažolių gydymui. Ožragės sėklos (Trigonella Foenum-graecum) – ankštinių šeimos augalai – geriamos, sumalamos į miltelius. Sudėtyje yra saponinų, hemiceliuliozės, taninai ir pektinas padeda sumažinti mažo tankio cholesterolio kiekį, pašalindamas jį tulžies rūgštimis per žarnyną. Ir izoleucinas padeda sumažinti gliukozės absorbcijos greitį žarnyne, todėl pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, sumažėja cukraus kiekis kraujyje.

Žaliosios arbatos (Camellia sinensis) svorį mažinantį poveikį suteikia epigalokatechin-3-galatas. Skatina svorio metimą: vandens infuzija Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis), juodieji šeivamedžiai (Sambucusnigra), tamsiai žalios garcinijos (Garcinia) vaisiaiatroviridis), kininio efedros (Ephedra sinica) ir baltojo šilkmedžio (Morus alba) lapų ir stiebų antpilas arba nuoviras, Baikalo kaukolės šaknų nuoviras.Scutellaria baicalensis) ir Campanula grandiflora (Platycodon grandiflor) gėlės ir lapaiyra).

Chirurgija

Dėl bet kokio tipo nutukimo chirurgija reikalauja specialios indikacijos ir gali būti atliekami, kai visi bandymai numesti svorio nepavyksta.

Šiandien bariatrinėje chirurgijoje naudojamos operacijos, kurios reguliuoja skrandžio tūrį: į skrandžio ertmę įkišamas balionas (po to jis pripučiamas iki nustatytas dydis), tvarstymas, manevravimas

Prognozė

Suaugusiesiems, kurie ir toliau priauga daugiau nei 2,5-3 kg per metus, rizika susirgti metaboliniu sindromu padidėja iki 45%. Pažengusiais atvejais sumažėja pilvo nutukimą lydinčių komplikacijų bendra trukmė gyvenimo trukmė vidutiniškai nuo šešerių iki septynerių metų.

Antsvorio atsiradimas turi įtakos ne tik žmogaus išvaizdai, bet ir bendrai jo sveikatai. Ši problema ypač aktuali moterims, nes joms be galo svarbu išlikti patrauklioms. Pilvo nutukimas yra indėlis poodinis audinys pilvo srityje. Dažniausiai tai sukelia hormonų disbalansas ir netinkama mityba.

Moterų nutukimo rūšys

Perteklinio svorio atsiradimas gali pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo individualios savybės kūnas. Be to, nutukimo laipsnis taip pat skirsis nuo lengva formaį liguistas – sunkiausias. Atsižvelgiant į sritis, kuriose susidaro nuosėdos, išskiriami trys ligų tipai:

gynoid - moteriškas tipas, kai skaidulų perteklius atsiranda ant sėdmenų, šlaunų ir kojų;
androidas – vyriško tipo, su nutukimu pilvo, krūtinės ir pečių srityse;
mišri – su sąlyginai tolygiu skaidulų pasiskirstymu visame kūne.

Priklausomai nuo to, kokio tipo pažeidimas buvo nustatytas, jo sprendimo būdas skirsis. Pagrindiniai būdai paveikti nutukimą yra mitybos keitimas ir fizinio aktyvumo didinimas. Svarbu gerti daug skysčių ir kuo mažiau vartoti druskos. Taip pat būtina atsisakyti žalingų įpročių - rūkymo ir alkoholio vartojimo.

Ligos simptomai

Pilvinis nutukimas aiškiai pasireiškia tik vėlyvieji etapai plėtra. 10-15 kilogramų kūno masės padidėjimas pastebimas išoriškai, tačiau ne visada yra panikos priežastis. Norėdami jų atsikratyti, tereikia pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Tais atvejais, kai Kūno riebalai viršyti 15 kg ribą, gali atsirasti papildomų sveikatos problemų. Šios būklės simptomai yra:

riebalų sankaupų atsiradimas ant skrandžio, nugaros, šonų;
padidėjęs alkio jausmas, ypač vakare ir naktį;
padidėjęs prakaito ir riebalinių liaukų sekrecijos lygis;
cukraus kiekio kraujyje padidėjimas;
kraujospūdžio šuoliai.

Pilvinis nutukimas sukelia didelį psichologinį diskomfortą, nes kenkia moters išvaizdai, o kartu ir jos savigarbai. Be to, tai neigiamai veikia virškinamojo trakto bei raumenų ir kaulų sistemos veiklą.

Priežastys

Antsvorio atsiradimą gali sukelti daugybė išorinių ar vidinių priežasčių. Dažniausia priežastis yra netinkamos mitybos ir nepakankamo fizinio aktyvumo derinys. Tai veda prie papildomi produktai virsta riebalais ir juos saugo organizmas „rezerve“. Be to, nutukimą gali sukelti šios sveikatos problemos:

endokrininiai sutrikimai;
medžiagų apykaitos sutrikimai;
hipofizės sutrikimai;
virškinimo trakto problemos;
širdies ir kraujagyslių ligų.

Taip pat gali būti nutukimas ilgalaikis naudojimas tam tikrų vaistų – pavyzdžiui, antibiotikų ar hormoniniai vaistai. Papildomi veiksniai yra maisto vartojimas su didelis kiekis angliavandenių ir riebalų, taip pat sėslus gyvenimo būdas gyvenimą.

Nutukimas sukelia rimtus organizmo veiklos sutrikimus. Vystosi širdies ir kraujagyslių sistemos, kraujotakos, kvėpavimo, virškinimo, raumenų ir kaulų sistemos ligos. Norėdami susidoroti su problema per trumpiausią įmanomą laiką, turite kreiptis į gydytoją:

Mitybos specialistė

Be įtakos ligos apraiškoms, būtina paveikti pagrindines jos priežastis. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai nutukimą sukelia sveikatos problemos. Norint nustatyti būtinas sąlygas, pacientui bus užduodami šie klausimai:

Kokius sutrikimo simptomus ji turi?
Prieš kiek laiko jie pradėjo pasirodyti?
Kokios dar ligos buvo diagnozuotos?
Ar pacientas turi hormonų disbalansas?
Kokį gyvenimą ji veda?
Ar ji reguliariai vartoja kokius nors vaistus?

Dažnai norint kovoti su problema būtina visiškai diagnostinis tyrimas. Jie atlieka laboratorinius tyrimus, pilvo organų echoskopiją, prireikus – skrandžio ir žarnyno tyrimą.

Ši būklė yra ne kas kita, kaip medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme, kartu su kaupimu antsvorio kūnai. Medicinos specialistai visame pasaulyje pripažino, kad per didelis kūno svoris yra epideminio pobūdžio ir prisideda prie daugelio žmonių organų ir sistemų funkcionalumo sumažėjimo. Antsvoris sukelti ne tik gyvenimo kokybės pablogėjimą, bet ir širdies ir kraujagyslių sistemos bei organų patologijų vystymąsi. Virškinimo traktas ir viso organizmo būklės pablogėjimas. Kai kuriuose šaltiniuose išskiriami 6 nutukimo tipai, o kai kuriuose jų klasifikacija yra labiau sutrumpinta.

Žemiau pateikiamos pagrindinės skirtingo amžiaus moterų ir vyrų nutukimo rūšys.

Nutukimo tipai pagal etiologiją

Atsižvelgiant į tai, kas išprovokavo per didelio kūno svorio atsiradimą, išskiriami šie antsvorio tipai:

Smegenų. Panaši būklė atsiranda, kai navikas, infekcinis ar trauminis tam tikrų smegenų struktūrų, hipofizės, pagumburio pažeidimas. Šis nutukimo tipas vadinamas smegenų nutukimu;
Mitybos. Šis nutukimo tipas yra labiausiai paplitęs. Didžiausias patologijos mitybos formos paplitimas pasireiškia šalyse, kuriose yra didelis gyventojų tankis. Perteklinių kilogramų kaupimosi priežastis – nesaikinga ir nesubalansuota mityba, greito maisto produktų vartojimas. Papildomi mitybinio nutukimo vystymosi veiksniai yra įprotis atsikratyti streso valgant maistą, valgant vėlai (po šešių vakaro), taip pat paveldimas polinkis į medžiagų apykaitos patologijas;
Vaistas. Ši forma ligas gali išprovokuoti tokių grupių naudojimas vaistai, pavyzdžiui, antidepresantai, gliukokortikosteroidai ir kombinuoti geriamieji kontraceptikai.

Kai kuriuose šaltiniuose ši nutukimo klasifikacija turi daugiau taškų, iš kurių vienas yra antsvoris, atsiradęs dėl fizinio neveiklumo.

Klasifikacija pagal morfologiją

Atsižvelgiant į kaupimo mechanizmą papildomų svarų organizme išskiriamos dažniausiai pasitaikančios nutukimo formos.

Hiperplastinė forma. IN tokiu atveju mes kalbame apie apie riebalų ląstelių skaičiaus padidėjimą žmogaus organizme. Ši liga retai pasireiškia atskirai, o dažniausiai kartu su kitomis medžiagų apykaitos patologijomis.

Hipertrofinė forma. Jei žmogus serga taip vadinama hipertrofine liga, tai riebalinių ląstelių skaičius organizme išlieka nepakitęs. Kilogramų padidėjimas atsiranda dėl adipocitų (lipidų) dydžio ir masės padidėjimo.

Kai kurie žmonės gali turėti abiejų nutukimo formų.

Klasifikacija pagal skaidulų pasiskirstymo pobūdį

Atsižvelgiant į lipidų skaidulų pasiskirstymo organizme pobūdį ir jo vietą didžiausias kaupimas, medicinos specialistai Buvo nustatyti šie antsvorio tipai:

Pilvo tipas. Ši ligos forma dažniausiai pasireiškia vyrų populiacijoje. Pernelyg didelis poodinio lipidinio audinio kaupimasis atsiranda priekyje pilvo siena. Be to, pilvo formai būdingas riebalinio audinio kiekio padidėjimas, kuris yra aplink pilvo organus;
Android tipas. Žmonės su šio tipo patologija kenčia nuo per didelio riebalinio audinio kaupimosi pilvo, pečių, pažastys, kaklą ir krūtinę. Android nutukimas gali būti lipidų apykaitos patologijų, cukrinio diabeto, hirsutizmo ir aukšto kraujospūdžio pasekmė;
Ginoidinis tipas. Šiai veislei būdingas riebalinio audinio kaupimasis apatinėje žmogaus kūno dalyje (šlaunyse, Apatinė dalis pilvas, sėdmenys ir blauzdos). Ginoidinis ligos tipas taip pat vadinamas moterišku nutukimu.
Mišrus tipas. At mišri veislė ligos, riebalinis audinys pasiskirstę visur, paveikdami viršutinę ir apatines dalisŽmogaus kūnas.

Klasifikacija pagal kūno masės indeksą

Šis medicininis parametras buvo sukurtas norint įvertinti normalaus kūno svorio padidėjimo laipsnį. Priklausomai nuo normalaus kūno svorio padidėjimo procentais, yra tokia nutukimo klasifikacija:

Masė padidinama 10-29% - I laipsnis. Kai atsiranda pirminis nutukimo laipsnis, vyrams ir moterims pasireiškia tokie simptomai kaip dirglumas, depresinės būsenos, kompleksai, susiję su išvaizda, taip pat emocinis labilumas;
Masė padidinama 30-49% - II laipsnis. Tokia sąlyga negali būti laikoma fiziologinė norma, nes jį lydi tokie neigiami ženklai kaip patinimas apatinės galūnės, dusulys fizinio krūvio metu, dažnas širdies plakimas ir padidėjęs prakaitavimas;
Svoris padidėjo 50-99% - III laipsnis. Šiam kūno svorio pertekliaus laipsniui būdingas bendras sunkios būklės, dėl ko pastebimai pablogėja gyvenimo kokybė. Charakteristika ūminės komplikacijos pasireiškia tokiais simptomais kaip tachikardija, venų išsiplėtimas apatinių galūnių venos, patinimas, širdies skausmas, sumažėjęs darbingumas ir dusulys;
Masė padidinama 100% ar daugiau - IV laipsnis. Žmonės, kenčiantys nuo ketvirto laipsnio nutukimo, susiduria su kūno svorio padidėjimu daugiau nei 2 kartus. Tokiems ligoniams nepakeliamas bet koks fizinis krūvis, jie praranda darbingumą ir savitarną.

Paskutinis kūno svorio pertekliaus tipas vadinamas sunkiu patologinė būklė, keliantis grėsmę ne tik žmonių sveikatai, bet ir gyvybei. Nesant laiku pagalbos, nutukimas ir šios patologijos rūšys gali sukelti mirtį.

Simptominis nutukimas

Kalbant apie tokią būklę kaip nutukimas, klasifikacija įvardija simptominį patologijos tipą kaip atskirą elementą. Ši sunki būklė atsiranda dėl vienos ar kitos organų ir sistemų ligos. Tokiu atveju papildomų kilogramų kaupimasis nėra tiesiogiai susijęs su suvalgyto maisto kiekiu. Šios sąlygos gali sukelti šios ligos atsiradimą:

Patologijos su nustatytu genetiniu defektu (reguliuojančių struktūrų nukrypimai lipidų metabolizmas genetiniu lygmeniu);
neuropsichiatrinės ligos;
Centrinės nervų sistemos funkcinės struktūrinės ligos ( infekcinis pažeidimas, išplitusios sisteminės anomalijos, gerybiniai ir piktybiniai smegenų augliai, adiposogenitalinė distrofija, „tuščios sella“ sindromas, taip pat hipofizės navikai);
Endokrininės sistemos sindromo patologijos (Kušingo sindromas, hipotirozė, hipogonadizmas).

Turėdamas tam tikrą riebalų atsargą, žmogus „pasitiki ateitimi“, nes žino, kad susiklosčius nenumatytoms aplinkybėms, būtent dėl riebalų irimo jis bus aprūpintas energija ir vandeniu. Riebalinio audinio dėka palaikoma patogi kūno temperatūra, apsaugomi vidaus organai nuo išorinių poveikių, o kai kuriais atvejais ir nuo uždegiminio proceso plitimo (pavyzdžiui, su apendicitu ir opomis). Be to, poodinis riebalinis audinys yra biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir hormonai, generatorius, taip pat medžiagų apykaitos procesų, ypač vykstančių raumenų ir kaulų sistema. Tai leidžia daryti išvadą apie išskirtinę riebalų naudą žmogui, bet koks yra nutukimo pavojus, nes remiantis tuo, kas išdėstyta aukščiau, riebalai veikia organizme. svarbias funkcijas? Tikrai taip. Bet tik tol, kol pasidarys per daug ir pradės lėtėti medžiagų apykaitos procesai, lėtai žudo žmogų. mažina žmogaus gyvenimo kokybę, keičia jo elgesį ir psichiką, be to, sukelia daugybę ligų, kurių atsikratyti gali būti taip pat sunku, kaip ir paties antsvorio. Pagaminta laiku nutukimo laipsnio apskaičiavimas padės kontroliuoti situaciją ir išvengs vystymosi bent jau, mitybos ar pirminio nutukimo.

Nutukimo formos priklausomai nuo patologijos priežasties

Pirminis (egzogeninis) arba mitybos nutukimas sukeltas gyvenimo būdo. Šiuolaikinis žmogus daug valgo ir mažai juda, o įprasto gaunamų ir išleidžiamų kalorijų santykio pažeidimas neišvengiamai veda prie riebalų kaupimosi. Svarbu ir tai, kaip žmogus maitinasi, nes mitybinio ir konstitucinio nutukimo atsiradimą gali lemti ne tiek gausi mityba, kiek nesubalansuota, pavyzdžiui, perteklinis riebalų ir angliavandenių kiekis, ir nepastovus maistas. Mitybos ir mitybos nereguliarus konstitucinis nutukimas(kai riebalai nusėda po oda, keičiasi kūno kontūrai) pasitaiko labai dažnai, ir dažniausiai žmogus negali suprasti, kodėl jo svoris didėja, nors visą dieną „nieko nevalgo“, išskyrus vakarienę... Be to, pirminė ligos forma sukelia nesveiką mitybą, pavyzdžiui, piktnaudžiavimą greitu maistu ir įprotį „valgyti“ stresą, psichologinį stresą malšinant maistu.

Antrinis (organinis, endogeninis) nutukimas, išsivysto dėl žmogaus vidaus organų ligų arba yra paveldimo pobūdžio. Esant tokiai formai, žmonės priauga svorio, nepaisant to, kad valgo pagrįstą kiekį maisto gera kokybė, ir jiems, kaip taisyklė, be gydytojų įsikišimo nepavyksta atsikratyti papildomų kilogramų. Be to, kalbame ne tik apie mitybos specialistų pagalbą, bet ir apie specializuotų specialistų – endokrinologo ir gastroenterologo – dalyvavimą procese.

Skiriami šie antrinio nutukimo tipai:

endokrininis nutukimas, kurią sukelia hormonus gaminančių organų, tai yra skydliaukės (tiroidogeninis nutukimas), hipofizės, antinksčių, taip pat kasos ir lytinių liaukų, ligos; Šio tipo nutukimo gydymas atliekamas visapusiškai, o pirmiausia pacientas normalizuojamas hormoninis fonas;
smegenų (smegenų) nutukimas, kuri yra komplikacija po infekcinių ligų, traumų ir smegenų auglių; labai rimta patologija, reikalaujanti tokio pat rimto gydymo;
medicininis nutukimas, atsirandantys dėl to, kad, kaip taisyklė, hormoniniai vaistai, pavyzdžiui, gliukokortikoidai ir geriamieji kontraceptikai, taip pat antidepresantų, ypač jei juos nekontroliuojamai vartoja žmogus, kuris iš tikrųjų neserga depresija.

Nutukimo formos pagal patologijos vystymosi dinamiką

Nedaug žmonių priauga svorio akimirksniu, riebalai kaupiasi palaipsniui per kelerius metus ir ankstyvosios stadijos ligos išsivystymas per daug neapsunkina žmogaus. Pasiekus tam tikrą vertę, kūno svoris stabilizuojasi: gali šiek tiek mažėti arba padidėti, bet apskritai išlaikomas tam tikrame lygyje. Taigi galime atskirti:

progresuojantis (dinaminis) nutukimas, kurio metu kūno svoris nuolat didėja;
stabilus nutukimas, kai antsvoris fiksuojamas ties tam tikrais rodikliais ir neturi tendencijos didėti.

Nutukimo formos pagal lytį

Moterų nutukimas, kuris dar vadinamas ginoidiniu nutukimu, ekspertai nemano, kad tai per daug pavojinga, nes tai būdinga moterims, kurių hormonų lygis normalus ir tinkamai funkcionuoja. endokrininė sistema. Jei nutukimas vystosi pagal moterišką tipą, riebalinio audinio perteklius pastebimas apatinėje kūno dalyje, tai yra klubuose, apatiniame pilvo trečdalyje ir sėdmenyse, todėl figūra įgauna kriaušės panašumą. . Jei damoms toks palyginimas yra natūralus, nes plonas juosmuo kartu su vešliais klubais atrodo labai patraukliai, tai vyrams moteriškas nutukimo tipas neprideda grožio ir neprideda seksualumo.
Vyriško tipo nutukimas dar vadinamas android nutukimu, pasireiškia riebalų nusėdimu ant pilvo, pečių ir krūtinės srities, todėl kūnas atrodo kaip obuolys. Nors vizualiai šio tipo nutukimą turintys vyrai neatrodo taip apgailėtinai kaip jų kriaušės formos bendražygiai (bent jau nekelia nereikalingų asociacijų), jie rimtų problemų. Jei riebalai daugiausia nusėda ant pilvo, tada išsivysto vadinamasis abdominalinis nutukimo tipas, kuris laikui bėgant papildomas. visceralinis nutukimas, tai yra riebalų nusėdimas pilvo ertmėje ir tiesiai ant vidaus organų. Moterų vyrų nutukimas yra gana dažnas, o tai kartais rodo vyriškų lytinių hormonų perteklių.
Mišrus nutukimo tipas Jis laikomas labiausiai paplitusiu ir pasireiškia tolygiai paskirstant riebalus visose kūno vietose. Specialistai pastebi, kad toks nutukimas būdingas vaikams.

Nutukimo tipai pagal nusėdimo zonas

Riebalai (trigliceridai) kaupiasi specialiose ląstelėse – adipocituose, kurie sutartinai yra kamuoliukas, kurio viduje yra riebalų burbulas. Gaudami vis naujas riebalų porcijas, adipocitai didėja, tačiau kadangi jie negali augti be galo, organizmas naudoja kitas, iš pradžių ne riebalines ląsteles, suteikdamas joms galimybę kaupti trigliceridus. Kiek žmogus turės riebalų ląstelių ir kokiose kūno vietose jos išsidės – tai įterpta į žmogaus genomą.

Nutukimo tipą lemia riebalus „saugančio“ audinio tipas ir gali būti:

periferinis- trigliceridai daugiausia nusėda poodiniame riebaliniame audinyje ir subfascialiniame (giliajame) sluoksnyje, daugiausia ant klubų ir pilvo;
centrinis() – grigliceridai nusėda ant vidaus organų.

Nutukimo lygiai

Nutukimo lygis	*Viršija normalų kūno svorį**	Kūno masės indekso reikšmė**
I nutukimo laipsnis
II nutukimo laipsnis
III laipsnio nutukimas
IV nutukimo laipsnis

*Paprasčiausias būdas nustatyti normalų kūno svorį – iš ūgio centimetrais atimti 100 Pavyzdžiui: 165 cm ūgio normalus svoris bus 65 kg.

**kūno masės indeksą (Quetelet indeksą) galima gauti, jei svorio reikšmę kilogramais padalinsime iš ūgio, išreikšto metrais. Žmogus yra normalaus svorio, jei jo KMI yra nuo 18,5 iki 24,5. Pavyzdžiui: 90 kg sveriantis ir 1,7 m ūgio žmogus kenčia nuo pirmojo laipsnio nutukimo (31 indeksas).

Pirmojo laipsnio nutukimas, kaip taisyklė, nepristato specialios problemos, tačiau kai kuriais atvejais atsiranda dusulys, prakaitavimas ir greitas nuovargis. Svoris koreguojamas laikantis dietos ir fizinio aktyvumo.

Antrojo laipsnio nutukimas veikia žmogaus, kuriam sunku lipti laiptais, pasilenkti ir išlaikyti pusiausvyrą, fizinę ir psichoemocinę būseną. Net ramiai vaikštant atsiranda dusulys, stebimi slėgio šuoliai, kartais atsiranda širdies skausmai.

Žymiai pablogina gyvenimo kokybę žmogaus, kuris pradeda gėdytis dėl savo išvaizdos ir fizinio silpnumo – net ir nedidelis fizinis stresas sukelia skausmingi pojūčiai raumenyse ir sąnariuose. Našumas smarkiai sumažėja, nuolat norisi miego, pastebimi sutrikimai širdies ritmas ir cukraus kiekis kraujyje pakyla.

Ketvirtojo laipsnio nutukimas dažniausiai tai atima iš žmogaus judėjimo laisvę – norint įveikti nors ir nedidelį atstumą, reikia sutelkti visą savo valią; Širdis, kepenys ir cukrinis diabetas prisideda prie judėjimo erdvėje sunkumų dėl sąnarių problemų, kurios patiria didžiulį stresą.

Nutukimas: vaizdo įrašas

Dėmesio! Bet kokio laipsnio nutukimas kelia grėsmę vystymuisi rimtos patologijos raumenų ir kaulų sistemą, nes kiekvienas antsvorio kilogramas labai padidina stuburo ir sąnarių apkrovą. Be to, riebalinis audinys turi galimybę gaminti estrogenus (moteriškus lytinius hormonus) ir taip paveikti žmogaus hormonų lygį.