Vitamín C (kyselina askorbová): na čo je potrebný a v akých potravinách sa nachádza. Sú farmaceutické syntetické vitamíny C (kyselina askorbová) užitočné?

Vitamín C je lepšie známy ako kyselina askorbová. Tento vo vode rozpustný vitamín sa nie pre nič za nič nazýva liekom na všetko.

Kyselina askorbová priaznivo pôsobí na stav srdca, ciev, pečene, pôsobí imunostimulačne, regeneračne a omladzujúco.

Predstavuje bielu kryštalický prášok s teplotou topenia 192 0 C a kyslou chuťou. Kryštály sú vysoko rozpustné vo vode, slabo rozpustné v alkoholoch (s výnimkou metanolu) a prakticky nerozpustné v chloroforme, éteri, benzéne a mnohých ďalších organických rozpúšťadlách.

Chemický vzorec: C6H8O6. Táto zlúčenina patrí k nearomatickým hydroxykyselinám a má nomenklatúrny názov gamalaktón kyseliny 2,3-dehydro-L-gulónovej.

Molekula kyseliny askorbovej obsahuje dvojité väzby a atómy uhlíka sú nerovnomerne rozdelené. V tomto ohľade sa izolujú štyri stereoizoméry kyseliny askorbovej. Z nich iba jedna, kyselina L-askorbová, má vitamínovú aktivitu. Práve tento izomér sa považuje za vit. S alebo kyselinou askorbovou.

Ďalší izomér Kyselina D-askorbová, je antivitamín C, t.j. má opačný účinok. Táto zlúčenina sa nevyskytuje vo svojej prirodzenej forme, získava sa iba synteticky. Izoformy kyseliny askorbovej (kyselina L-izoaskorbová) sa používajú v potravinárskom priemysle ako prísada a sú označené ako E315.

Kyselina askorbová je silné redukčné činidlo a ľahko sa oxiduje. Práve táto vlastnosť určuje jeho dôležitú úlohu pri zabezpečovaní redoxných reakcií. A z rovnakého dôvodu je nestabilný vonkajšie prostredie a rýchlo degraduje pri zahrievaní, vystavení slnečnému žiareniu a vzdušnému kyslíku.

Deštruktívne naň pôsobia aj ťažké kovy ako železo a meď. Vit. C je kyslý. Preto sa v kyslom prostredí zachováva vitamínové vlastnosti, a zásadité prostredie ho ničí. S alkalickými kovmi a kovmi alkalických zemín (sodík, draslík, vápnik) tvorí kyselina askorbová soli a askorbáty. Tieto zlúčeniny sa tiež používajú vo forme prídavné látky v potravinách a sú označené ako E300-E305.

História objavovania

V roku 1970 veľký americký chemik, víťaz dvoch Nobelove ceny Linus Pauling predložil názor, podľa ktorého vysoké dávky kyseliny askorbovej môžu zabrániť nielen chrípke a prechladnutiu, ale aj oveľa viac vážnych chorôb najmä rakovina a iné typy zhubné nádory. Tento názor sformuloval v Správach národnej akadémie USA.

Objav kyseliny askorbovej bol vopred určený historicky. Ľudstvo takémuto už dlho čelilo hrozná choroba ako skorbut alebo smútok. Skorbut sa rozmáhal najmä počas vojen, križiacke výpravy, cestovanie po mori. Preto sa jej hovorí aj choroba cestovateľov. Povaha tohto ochorenia zostala dlho neznáma, čo vzhľadom na vtedajšiu úroveň rozvoja vedy a medicíny nie je prekvapujúce.

A to až v 18. storočí. Bolo zaznamenané, že po užití citrusových plodov (citróny, pomaranče) v ich prirodzenej forme alebo vo forme čerstvo vylisovanej šťavy, skorbut ustúpil. Zároveň sa rozhodli pridať citrusové plody do jedálnička námorníkov, aby zabránili a liečili skorbut. Odvar dobre pomohol aj na skorbut ihličie, kde, vit. C je obsiahnutý vo veľkých množstvách. Neskôr si všimli, že niektoré druhy zeleniny a ovocia sú účinné aj proti skorbutu.

Samotná kyselina askorbová bola izolovaná z citrusových plodov až v roku 1928. Ale jej úloha pri liečbe skorbutu ešte nebola dokázaná - to sa stalo o niečo neskôr, v roku 1932. Zároveň sa všeobecné posilňujúce a imunostimulačné vlastnosti nového vitamínu boli potvrdené. V roku 1933 bolo stanovené štruktúrny vzorec vit. C. Potom začali s jeho priemyselnou výrobou, najskôr vo Švajčiarsku a Veľkej Británii a potom v ďalších európskych krajinách.

Samotný názov kyseliny „askorbová“ je derivátom dvoch slov: a-nie, popretie a skorbut, skorbut. Jednoducho povedané, toto meno doslova znamená „žiadny skorbut“.

Fyziologická úloha

Ako silný prírodný obnovovateľ Vit. C zabraňuje peroxidácii lipidov (LPO) s poškodením buniek voľnými radikálmi. Kyselina askorbová teda pôsobí ako prírodný antioxidant.

Spolu s antioxidačným účinkom vit. C vykonáva mnoho ďalších biologických funkcií:

podieľa sa na metabolizme aminokyselín, zabezpečuje tvorbu bielkovín z aminokyselín, hlavného stavebného prvku orgánov a tkanív
spolu s bielkovinami sa podieľa na metabolizme tukov, sacharidov a minerálov
reguluje tvorbu hormónov, neurotransmiterov a iných biologicky aktívnych zlúčenín.
znižuje priepustnosť biologických membrán
pomáha odstraňovať toxíny z tela
podieľa sa na biochemických reakciách s uvoľňovaním energie, saturuje tkanivá tela energiou vo forme molekúl ATP.

Vplyv Vit. Je ťažké preceňovať funkciu orgánov a systémov:

Kardiovaskulárny systém
Zabraňuje skleróze myokardu s ďalším rozvojom kardiosklerózy. Ako antioxidant zvyšuje elasticitu cievnych stien a čistí ich aterosklerotické plaky. Znižuje tak závažnosť prejavov ischemickej choroby srdca (ICHS) v starobe a senilnom veku a zabraňuje rozvoju infarktu myokardu. Pozitívne ovplyvňuje stav žilových cievnych stien. Odstraňuje kŕčové žily dolných končatín a hemoroidný plexus.

Nervový systém
Zlepšuje cerebrálny obeh, zvyšuje dodávku kyslíka do orgánov a tkanív, zabraňuje rozvoju mozgové príhody. Podieľa sa na syntéze neurotransmitera norepinefrínu, vďaka čomu dochádza k prenosu nervové impulzy medzi neurónmi a od neurónov k bunkám svalových vlákien. Poskytuje tiež syntézu tzv. hormóny potešenia (dopamín, serotonín). Tieto látky tvoria pozitívny postoj, odhodlanie a aktívnu životnú pozíciu. Zlepšuje sa nielen emocionálna, ale aj mentálna sféra: pribúda duševný výkon, pamäť, pozornosť. Vďaka všetkým týmto účinkom môžeme ľahšie prekonávať životné nepriaznivosti.

Endokrinný systém
Upravuje funkciu štítna žľaza- pri nadmerná aktivita(hypertyreóza) ju znižuje a s nedostatok aktivity(hypotyreóza) ju zvyšuje. Pod vplyvom Vit. C zvyšuje tvorbu hormónov nadobličiek (adrenalín, kortizol). Tieto hormóny, nazývané stresové hormóny, nám pomáhajú odolávať extrémnym situáciám a adaptovať sa na nepriaznivé podmienky prostredia.

Zažívacie ústrojenstvo
Účinok kyseliny askorbovej na gastrointestinálny trakt (gastrointestinálny trakt) sa prejavuje už na jeho začiatku, v ústnej dutine. Pod vplyvom kyseliny askorbovej

posilňuje zuby, zabraňuje vzniku kazu
zvyšujú sa bariérové vlastnosti ústnej sliznice
ďasná sú posilnené
stimulované baktericídne vlastnosti sliny.

To všetko vedie k tomu, že jedlo vlastne je počiatočná fáza v ústnej dutine sa lepšie drví a trávi. Kyselina askorbová zlepšuje sekréciu žalúdočných a črevných štiav, zvyšuje enzymatickú aktivitu pečeň, pankreas, podporuje tvorbu žlčové kyseliny z cholesterolu.

Koža s prílohami
Stimuluje tvorbu kolagénu a kyselina hyalurónová. To zvyšuje pevnosť, pevnosť a pružnosť pokožky. Táto koža sa rýchlejšie zotavuje z chorôb a zranení. Nie sú žiadne jazvy, opuchy, vrásky, tmavé škvrny. V konečnom dôsledku to vedie k spomaleniu procesu starnutia. Spolu s pokožkou sa zvyšuje pevnosť vlasov a nechtov.

Muskuloskeletálny systém
Kolagén sa syntetizuje nielen v koži, ale aj v kostiach, väzivách, šľachách a kĺbových prvkoch. Okrem toho sa glykogén ukladá vo svaloch pod vplyvom kyseliny askorbovej. To všetko vedie k zvýšeniu svalovej sily a vytrvalosti.

Krv
Podieľa sa na krvotvorbe, erytropoéze (tvorba červených krviniek a hemoglobínu). Je to spôsobené najmä zlepšeným vstrebávaním železa v črevách. Stimuluje koaguláciu krvi (zrážanie) a znižuje priepustnosť cievnych stien. Vďaka tomu zabraňuje vzniku hemorágií (podkožných krvácaní) pri rôznych ochoreniach.

Imunitný systém
Pod vplyvom Vit. Zvyšuje sa baktericídna aktivita krvi. Zvyšuje odolnosť organizmu nielen voči bakteriálnym, ale aj vírusovým infekciám. Má veľký význam počas prepuknutia sezónnej chrípky. Keď začnú infekčné ochorenia, znižuje závažnosť zápalových reakcií s bolesťou, opuchom, horúčkou a inými negatívnymi príznakmi.

Alergológia
Vit. C je výborný liek nielen na infekčné choroby, ale aj na alergické procesy. Vďaka syntéze katecholamínov (adrenalín, norepinefrín), kortizolu, posilňovaniu cievna stena a inhibíciu látok mediátorov zápalu, znižuje závažnosť alergických reakcií. Zabráni sa javom svrbenia kože, opuchu slizníc a bronchospazmu. Okrem toho kyselina askorbová zabraňuje vzniku nových reakcií intolerancie na určité látky.

močový systém
Má slabý diuretický účinok

Oči
Stimuluje sekréciu slznej tekutiny, a tým chráni rohovku a skléru pred vysychaním. Udržuje priehľadnosť šošovky na správnej úrovni. Reguluje vnútroočný tlak. Zlepšuje zrakovú ostrosť.

Onkológia
Bráni rozvoju mnohých zhubné novotvary najmä rakovina pažeráka, hrubého čreva, močového mechúra, u žien - rakovina tela maternice.

Toxikológia
Stimuluje detoxikačnú funkciu pečene. Podporuje ničenie, viazanie a odstraňovanie mnohých toxických zlúčenín z tela. Medzi nimi sú exogénne toxíny (prišli zvonku): alkohol, nikotín, lieky, soli ťažkých kovov, dusičnany. Spolu s exogénne toxíny vplyvom kyseliny askorbovej endogénne látky vznikajúce v tele počas zápalové procesy, metabolické poruchy, pod vplyvom elektromagnetických polí, ionizujúceho žiarenia a kyseliny askorbovej normalizuje hmotnosť a odstraňuje obezitu. Je to z veľkej časti spôsobené zvýšeným rozkladom tukových zlúčenín a rastom svalovej hmoty. Chudnutie, korekcia postavy, zlepšenie vlastností pokožky vplyvom vit. C - to všetko vedie k tomu, že v tehotenstve vyzeráme krajšie a mladšie, vit. C je životne dôležitý pre tvorbu štruktúr spojivového tkaniva, kostí, svalov a mozgu plodu. A po narodení vďaka Vit. S ďalšou diferenciáciou a rastom tkanív dochádza k fyzickému a duševnému vývoju dieťaťa.

Normy spotreby

Minimálne denné množstvo kyseliny askorbovej, pri ktorom sa u dospelého nevyvinie nedostatok vitamínu C, je 30 mg. A pre plný prúd všetkých fyziologické procesy musíte dostať aspoň 90 mg kyseliny askorbovej denne. Avšak denné normy vit. C priamo závisí od pohlavia, veku a niektorých ďalších faktorov.

Známky nedostatku

Typickým prejavom nedostatku vitamínu C je skorbut, skorbut. Toto ochorenie sa rozvinulo po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch s čiastočným alebo úplným vysadením vit. S jedlom. Medzi príznaky skorbutu patria:

krvácanie ďasien
strata zubov v dôsledku zlej fixácie v zubných jamkách
podkožné krvácanie (hematómy)
bledá a modrastá pokožka
bolesť kostí v dôsledku subperiostálnych hematómov
anémia (chudokrvnosť)
celková slabosť, závrat
u detí - nesprávna formácia kostnej kostry.

V súčasnosti je skorbut extrémne zriedkavý, hlavne v ekonomicky znevýhodnených regiónoch. Ale to neznamená, že nedostatok vit. C je v modernom svete zriedkavým javom. Vôbec nie, práve naopak.

Tak ako predtým, nedostatok vitamínu C vzniká v dôsledku zlej výživy s nízkym obsahom kyseliny askorbovej v konzumovaných potravinách. Odmietnutie prirodzenej zeleniny a ovocia, ich nesprávne varenie, prítomnosť syntetických prísad v potravinách, „terapeutický“ pôst - to sú hlavné faktory predisponujúce k nedostatku vitamínu C.

U niektorých ľudí sa však môže vyvinúť hypovitaminóza C aj pri dostatočnom príjme kyseliny askorbovej. Dôvodom je zhoršenie vstrebávania tohto vitamínu pri chronických ochoreniach žalúdka a čriev, predchádzajúce choroby na gastrointestinálny trakt, črevné poruchy s hnačkou a hypochlórhydriou, nízka kyslosť žalúdočnej šťavy.

Niektoré fyziologické a patologické stavy sú sprevádzané zvýšenou konzumáciou kyseliny askorbovej:

obdobie rastu a puberty
starší vek
fyzické cvičenie
psycho-emocionálny stres
tehotenstva a dojčenia
žijúci v tropických zemepisných šírkach alebo na Ďalekom severe
Zneužívanie alkoholu
pracujúci v nebezpečných odvetviach, žijúci v regiónoch s nepriaznivými environmentálnymi podmienkami
stav po úrazoch, popáleninách a operáciách
patológia štítnej žľazy
zhubné novotvary
užívanie liekov obsahujúcich estrogén, perorálnych kontraceptív.

V týchto prípadoch, aj keď užívate kyselinu askorbovú v štandardných odporúčaných dávkach, relatívny nedostatok vit sa stále vyvinie. C. Aby sa tomu zabránilo, odborníci odporúčajú zvýšiť dennú dávku na 1000-1500 mg.

V súčasnosti je nedostatok vit. S sa neprejavuje skorbutom a prebieha priaznivejšie. Dnes je však hypovitaminóza C charakterizovaná mnohými negatívnymi zmenami, vrátane:

krvácanie ďasien
bledosť kože a slizníc
znamenia predčasné starnutie– vrásky, ochabnutá koža, opuch podkožného tukového tkaniva
ľahko a často sa vyskytujúce subkutánne hematómy
lámavosť nechtov, vypadávanie vlasov
dlhodobé hojenie kožných rán
zvýšená náchylnosť na infekčné choroby
porucha spánku: striedanie nespavosti s ospalosťou
nízka výkonnosť, sklon k depresii, podráždenosť
znížená svalová sila, difúzna bolesť svalov
bolesť kĺbov
u žien - nepravidelné bolestivá menštruácia(algomenorea)
anémia
zhoršenie sluchu a zraku.

Okrem toho sa zistilo spojenie medzi hypovitaminózou C a množstvom chorôb:

IHD na pozadí aterosklerózy koronárnych artérií
mozgové príhody
cukrovka
kŕčové žily dolných končatín
hemoroidy
obezita
zhubné novotvary.

Všetky tieto prejavy sú spojené s poruchou syntézy kolagénu a iných bielkovín, s hromadením voľných radikálov a so zlou absorpciou iných životne dôležitých látok. potrebné látky s nedostatkom vitamínu C.

Kyselina askorbová vo výrobkoch

Kyselina askorbová sa syntetizuje z glukózy v tele mnohých zvierat. Ale niektoré z cicavcov, najmä primáty, medzi ktoré patrí aj človek, túto schopnosť v procese evolúcie stratili.

Preto Vit. C je pre nás absolútne nenahraditeľná látka. To znamená, že všetko potrebné množstvo kyseliny askorbovej prijímame iba zvonka spolu s potravinami alebo syntetickými drogami.

IN produkty na jedenie Kyselina askorbová je obsiahnutá v nasledujúcich množstvách:

Produkt	Množstvo, mg/100 g
Šípka	650
Rakytník rešetliakový	200
Čierna ríbezľa	200
Červené ríbezle	25
Biele ríbezle	40
Sladká paprika	200
Biela kapusta	45
červená kapusta	65
ružičkový kel	100
Karfiol	75
Arónia	15
Červená jarabina	75
Citrón	40
Oranžová	60
mandarínka	38
Grapefruit	45
Kiwi	150
Kustovnica	30
Biele huby	150
Lišky	34
Jahody	60
Maliny	25
Sorrel	43
Špenát	55
Petržlen	150
Paradajky	25
Hovädzia pečeň	33

Je ľahké si všimnúť, že rastlinné potraviny sú bohatšie na kyselinu askorbovú. Tento vitamín sa nachádza v bobuľovom ovocí, ovocí, hubách, bylinkách a zelenine. V živočíšnej potrave ho zároveň nie je až tak veľa.

Treba mať na pamäti, že po varení sa množstvo kyseliny askorbovej v potravinách znižuje. Po tepelné spracovanie(vyprážanie, varenie, dusenie a dokonca aj pravidelné ohrievanie) 50 až 90 % kyseliny askorbovej sa stratí. Približne rovnaký obraz je pozorovaný, keď dlhodobé skladovanie, konzervovanie, mrazenie-rozmrazovanie.

Preto je vhodné brať bobule, ovocie, bylinky, kapustu čerstvé a pri varení dodržiavať niektoré odporúčania:

Nenechávajte ošúpanú zeleninu a ovocie pred varením dlho na vzduchu.
Zeleninu pri varení hádžte do už vriacej vody, nie studenej
varte v smaltovaných alebo nerezových nádobách
varené polievky ani zeleninové bujóny nenechávajte na rozpálenom sporáku
Po rozmrazení výrobky ihneď spotrebujte bez toho, aby ste ich nechali dlhší čas.
použitie prášok na pečenie v procese prípravy jedál je nežiaduce, pretože V alkalické prostredie Kyselina askorbová je zničená.
Pri kvasení kapusta takmer nestráca kyselinu askorbovú.

Syntetické analógy

Kyselina askorbová je dostupná v nasledujúcich dávkových formách:

lyofilizátový prášok na prípravu injekčného roztoku
prášok na perorálne podanie
tablety 25; 50; 75; 100 mg
dražé 50 mg
rozpustné šumivé tablety 250; 500; 1000 mg
dražé 50 mg
ampulkový roztok 5%; 10 % na intramuskulárne a intravenózne podanie.

Kyselina askorbová môže byť prezentovaná nielen v čistej forme, ale aj v kombinácii s inými vitamínmi. Najznámejší medzi kombinované lieky: Ascorutin (s vitamínom P, Rutín) a Ascofol (s vitamínom B 9, kyselinou listovou).

Existujú aj ďalšie vitamínové a minerálne komplexy vo forme liečiv alebo doplnkov stravy vyrábané domácimi a zahraničnými spoločnosťami.

Indikácie na použitie

Kyselina askorbová sa predpisuje na profylaktické účely na prevenciu hypovitaminózy a na terapeutické účely v nasledujúcich podmienkach:

anémia, hemolýza (deštrukcia) červených krviniek
hemoragická diatéza a iné stavy so zvýšeným krvácaním
časté infekčné ochorenia
akékoľvek druhy intoxikácie, vrátane. a alkoholik
rekonvalescencia po závažných ochoreniach, operáciách, úrazoch (vykĺbenia, zlomeniny)
akútna fáza hemoragickej mŕtvice
traumatické poranenia mozgu
peptický vred žalúdka a dvanástnika, hypoacid (s nízka kyslosť) gastritída
črevné ochorenia - enteritída a kolitída
ochorenia pečene – hepatitída, cirhóza
kŕčové žily dolných končatín
hemoroidy
kožné ochorenia - rôzne druhy dermatitída, dermatózy, vr. a psoriázou.

Kyselina askorbová sa predpisuje aj tehotným a dojčiacim ženám, malým deťom a dospievajúcim v období rýchleho rastu a puberty. Vit. Neodporúča sa užívať C, ak máte zvýšenú zrážanlivosť krvi a sklon k tvorbe krvných zrazenín. S veľkou opatrnosťou sa užíva v prípade diabetes mellitus a porúch vylučovacia funkcia obličky

Metabolizmus

Vit. C dodávaný ako súčasť potravy sa takmer úplne absorbuje do tenké črevo a je distribuovaný v tkanivách prostredníctvom aktívneho transportu. Zároveň zostáva určité množstvo kyseliny askorbovej v krvnej plazme a v tvarované prvky(erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky).

Pri procese metabolických premien sa čiastočne premieňa na kyselinu dihydroaskorbovú, ktorá má tiež vlastnosti vitamínu a podieľa sa na redoxných reakciách. Spolu s touto zlúčeninou sa z kyseliny askorbovej tvoria ďalšie, menej aktívne metabolity: kyselina diketogulonová, kyselina deoxyaskorbová, kyselina šťaveľová a ďalšie organické zlúčeniny.

Všetky metabolity sa vylučujú močom cez obličky. Pri veľkých denných dávkach, od 100 mg a vyšších, sa kyselina askorbová začína vylučovať v nezmenenej forme obličkami. Celkovo obsahuje ľudské telo asi 1500 mg vit. C. Z tejto rezervy sa denne spotrebujú 3-4% a je potrebné ich doplniť. Pri zvýšenej konzumácii je telo schopné akumulovať až 2500 mg. Kyselina askorbová. Skorbut vzniká s poklesom celkového obsahu vit. Od až do 300 mg a menej.

Interakcia s inými látkami

Kyselina acetylsalicylová podporuje odstraňovanie vit. S močom. Kyselina acetylsalicylová tiež spomaľuje vstrebávanie tohto vitamínu. Alkalické pitie, perorálne antikoncepčné prostriedky zhoršiť vstrebávanie vit. S.

Kyselina askorbová podporuje premenu trojmocného železa na dvojmocné železo, a tým uľahčuje jeho vstrebávanie. Zabezpečuje tiež vstrebávanie hliníka (nebezpečenstvo intoxikácie hliníkom) a vápnika. Odstraňuje z tela meď, ktorá ničí vit. S.

Znižuje účinnosť heparínu a antikoagulancií, liekov, ktoré inhibujú zrážanie krvi. Zvyšuje plazmatické koncentrácie antibiotík benzylpenicilínu a tetracyklínu. Znižuje účinnosť psychofarmák – antipsychotík, trankvilizérov a antidepresív.

Kyselina askorbová chráni pred oxidáciou vit. A, E, zosilňuje a predlžuje účinok vit. R, V 9. Vit B 5 aktivuje kyselinu askorbovú. Vit. C inaktivuje vit. O 12 . Kombinácia s vit. 1 a 2 sú tiež nežiaduce. Etanol ničí kyselinu askorbovú.

Keďže Vit. C je rozpustný vo vode a nehromadí sa v tele, v prírodné podmienky hypervitaminóza C sa nevyvíja. Okrem toho existoval názor, že nie je možné presýtiť telo kyselinou askorbovou.

Na prevenciu bol navrhnutý prieskum prechladnutia a na boj s rakovinou užívajte vit. C v obrovských dávkach, od 2 do 10 g denne v 4 rozdelených dávkach. To je stokrát viac ako odporúčaná dávka. Avšak účinnosť takýchto dávok Vit. Nikdy nebolo dokázané, že ide o protirakovinové činidlo, ktoré predlžuje život. Naopak, zistilo sa, že atypické rakovinové bunky po nasýtení vit. C sa stáva odolnejším voči pôsobeniu liečenie ožiarením a rozdeľte rýchlejšie.

Navyše v pozadí veľké dávky vit. Ďalšie negatívne účinky sa často vyskytujú:

povýšenie krvný tlak
zvýšená zrážanlivosť krvi, sklon k trombóze, hemolýza červených krviniek
nevoľnosť, vracanie, hnačka
alergické reakcie - Svrbivá pokožka, anafylaktický šok
riziko vzniku diabetes mellitus v dôsledku inhibície ostrovčekového aparátu pankreasu, ktorý produkuje inzulín
objavenie sa kryštálov oxalátu a urátu v moči, čo vedie k urolitiáze
zvýšené odstraňovanie medi z tela
zničenie vit. O 12 .

Predpokladá sa, že všetky tieto účinky sú z veľkej časti spôsobené tým, že vit. C v prípravkoch nie je prezentovaný ako prírodný kyselina L-askorbová a askorbátové soli. V tejto súvislosti je v niektorých krajinách západnej Európy zakázaná výroba liekov obsahujúcich viac ako 250 mg kyseliny askorbovej.

Snažíme sa poskytovať čo najrelevantnejšie a užitočná informácia pre vás a vaše zdravie.

Vitamín C hrá Dôležitá rola v ľudskom tele, ale nie je produkovaný samostatne. Preto je také dôležité mať na pamäti, že kyselina askorbová, či už je to pilulka, tableta alebo prášok, by mala byť neoddeliteľnou súčasťou domáca lekárnička. Vitamín pomáha udržiavať telesnú silu, slúži ako prevencia proti prechladnutiu a infekčné choroby.

Naše zdravie ovplyvňuje mnoho negatívnych faktorov: zlé podmienky životného prostredia, vysoké hladiny ťažkých kovov vo vzduchu a vode, zlá výživa, zlé návyky, chronické ochorenia, hormonálna nerovnováha, každodenný stres a sedavý spôsob životaživota. Všetky tieto body znižujú imunitu a narúšajú správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, spôsobiť tráviace problémy a budete sa cítiť horšie. Jedinci, ktorí ho pravidelne užívajú, pomáhajú svojmu telu vyrovnať sa s chorobami samo a chránia sa pred zdravotnými komplikáciami v budúcnosti.

Indikácie pre použitie vitamínu C v tabletách

Pri liečbe mnohých ochorení lekári predpisujú lieky s obsahom vitamínu C na podporu imunity.

Pozrime sa bližšie na to, prečo sú tablety kyseliny askorbovej užitočné a v akých prípadoch sú predpísané:

Avitaminóza a hypovitaminóza vitamínu C . Patologický stav telo spojené so zlou výživou a konzumáciou potravín s nízkym obsahom vitamínov. Tiež zhoršená absorpcia vitamínu môže byť spojená s chorobami gastrointestinálny trakt a neschopnosť tela absorbovať užitočný prvok.
Prevencia infekcií a prechladnutí . Počas mimosezónneho obdobia je vysoká pravdepodobnosť infekcie alebo ochorenia z podchladenia. Kyselina askorbová je in v tomto prípade imunomodulačný liek a chráni telo pred chorobami.
Krvácajúca. Pri zvýšenom tlaku tenké kapiláry nevydržia zaťaženie a prasknú, čo môže spôsobiť krvácanie z nosa. Kyselina askorbová v tabletách posilňuje cievy a zlepšuje zloženie krvi.
Hemoragická diatéza . Symptómy ochorenia sú vyjadrené vo výskyte hematómov na tele. Krvácanie sa vyskytuje v dôsledku porúch zrážanlivosti krvi a krehkých krvných ciev. Vitamín C zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému a obnovuje steny ciev.
Dystrofia. Choroba je sprevádzaná nedostatkom a nedostatkom vitamínov vitalita. Na liečbu je predpísaná komplexná terapia zameraná na zvýšenie imunity.
Otrava. V prípade intoxikácie lekári vždy odporúčajú urgentný príjem citrónová šťava alebo citrónová voda. Vďaka vysoký obsah Kyselina askorbová v ovocí rýchlo čistí telo od toxínov a odpadu. Vitamín pôsobí antioxidačne a odstraňuje škodlivé látky.
Fyzický a psychický stres . Každý tréner potvrdí, že pri športovaní by ste mali užívať kyselinu askorbovú v tabletách. Prvok podporuje svalový tonus, pomáha kulturistom rýchlo budovať svalová hmota a tiež posilňuje obehový systém, ktorý je medzi športovcami vystavený veľkej záťaži. Ľuďom, ktorých aktivity zahŕňajú duševný stres, pomáha vitamín C zásobovať mozog kyslíkom a zlepšuje pamäť a pozornosť.
Choroby pečene. Pri nedostatku vitamínu C dochádza k narušeniu metabolizmu a zníženiu lokálnej imunity. Kyselina askorbová podporuje regeneráciu tkanív, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie hlavného „filtra“ nášho tela.

Ako je z vyššie uvedeného vidieť, vitamín C je nevyhnutným prvkom pre správne fungovanie organizmu. Vždy si môžete vziať kyselinu askorbovú so sebou do práce a vziať si ju v správnom čase. Vďaka dostupným nákladom na liek si môžu ľudia s akoukoľvek úrovňou príjmu dovoliť užívať pilulku.

Priaznivé vlastnosti kyseliny askorbovej

Vitamín C sa nachádza v mnohých potravinách (šípky, zelený šalát, kaleráb, petržlen, cibuľa, paprika, grapefruit, čierne ríbezle, citrón atď.), no nie vždy sa do organizmu dostane požadované množstvo. Medzitým je tento prvok veľmi dôležitý, jeho nedostatok sa musí doplniť.

Kyselina askorbová má priaznivý vplyv na prácu nervový systém, obnovuje spojenia medzi neurotransmitermi, čím zlepšuje pamäť a pozornosť, preto sa študentom odporúča, aby počas prípravy na skúšky pili ďalšie vitamíny. Vitamín sa podieľa aj na krvotvorbe a umožňuje vstrebávanie železa, ktoré je zodpovedné za normálnu hladinu hemoglobínu v krvi. Kyselina askorbová obnovuje činnosť čriev a normalizuje metabolizmus. Kyselina podporuje vylučovanie prebytočná tekutina z tela a odstraňuje opuch tkaniva. Droga je užitočná ako prevencia proti mozgovým príhodám, pretože riedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a posilňuje cievy.

Zástupcovia nežného pohlavia sa vždy uchýlili k rôznym trikom, aby si udržali postavu v dobrej kondícii. Je to oveľa jednoduchšie, pretože stimuluje produkciu hormónov, ktoré sú zodpovedné za proces spaľovania tukov. Mnoho žien používa kyselinu askorbovú v tabletách na prípravu masiek proti starnutiu. Kyselina vďaka svojim regeneračným funkciám vyhladzuje vrásky, odstraňuje známky únavy a zmierňuje podráždenie pokožky.

Návod na použitie tabliet vitamínu C

Kyselina askorbová v dražé sú malé žlté guľôčky s kyslou chuťou. Pred začatím kurzu užívania vitamínu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a zistiť, ako ho užívať.

Pre deti a dospelých sú predpísané rôzne dávky v závislosti od stavu:

Na prevenciu ARVI by deti staršie ako 5 rokov mali užívať 1 tabletu denne, dospelí - 2 tablety denne.
Na liečbu sa dospelým odporúča piť 2 tablety trikrát až päťkrát denne, deti - 2 tablety trikrát denne.

Vitamíny by ste mali užívať na plný žalúdok, aby ste sa vyhli vedľajšie účinky vo forme pálenia a bolesti v žalúdku. Pri používaní kyseliny askorbovej existujú určité kontraindikácie. Pacienti s tromboflebitídou, zlyhanie obličiek, cukrovka, ľuďom s nedostatkom sacharózy, izomaltázy, fruktózy, ako aj ľuďom s krvnými chorobami je terapia vitamínom kontraindikovaná.

? V prípade predávkovania sa u detí a dospelých môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

pálenie záhy;
bolesť brucha;
črevná dysfunkcia;
bolesť hlavy;
poruchy spánku;
nevoľnosť;
zvýšená hladina cukru v krvi.

Aby ste predišli vzniku vedľajších účinkov, vrátane, mali by ste si pozorne preštudovať informácie o výhodách a škodách kyseliny askorbovej v tabletách, ktoré sú uvedené v návode na použitie.

Recepty s vitamínom C

V produktoch živočíšneho pôvodu nie je žiadna kyselina askorbová. Ak si chcete zachovať imunitný systém a zdravo sa stravovať, mali by ste jesť zeleninu a ovocie bohaté na vitamíny. Šalát z a ochutený olivovým olejom je nielen zdravý, ale aj chutné jedlo pre celú rodinu. Kyslá kapusta je známa už od staroveku pre svoje priaznivé účinky na trávenie. Vedci dokázali, že kyslá kapusta obsahuje niekoľkonásobne viac vitamínu C ako čerstvá kapusta. Mnohí lekári odporúčajú používať tento produkt pre tých, ktorí chcú schudnúť.

V jesennom období treba podporovať imunitný systém, brusnicová šťava s citrónom je výborným riešením. Ak chcete pripraviť „živý“ nápoj, nalejte horúci prevarená voda a nechajte ovocný nápoj lúhovať pol hodiny. Všetko bez varu prospešné vlastnosti bobule sú konzervované v nápoji.

Kyselina askorbová sa môže použiť aj pri príprave bieliacich pleťových masiek a užitočné balzamy na vlasy. Nie je žiadnym tajomstvom, že kolagén udržuje mladistvú a pružnú pokožku. Na prípravu omladzujúcej masky zmiešajte jednu čajovú lyžičku želatíny, jednu tabletu vitamínu C a rozrieďte s jednou lyžicou vody. Výslednú zmes zahrejte mikrovlnka na 10 sekúnd a naneste prípravok na predtým vyčistenú tvár. Po 15 minútach masku odstráňte. Táto procedúra omladí pokožku, nasýti ju kolagénom a vďaka kyseline askorbovej odstráni zápaly, vyrážky a starecké škvrny na tvári.

Ak chcete normalizovať fungovanie mazových žliaz pokožky hlavy a obnoviť poškodenú štruktúru vlasov, môžete použiť tabletky vitamínu C na prípravu balzamov. Najbežnejším receptom je vaječná maska. Vmiešame žĺtok z jedného vajca s lopúchový olej pridajte jednu tabletu kyseliny askorbovej. Masku votrite do korienkov vlasov. Podľa recenzií spotrebiteľov sú vlasy po procedúre mäkké, zvládnuteľné a hodvábne. Mnoho žien poznamenalo, že po kúre s takouto maskou sa mastnota vlasov znižuje a vlasy si môžu umývať oveľa menej často.

Dávajte pozor na svoje zdravie a okamžite vyhľadajte lekára. Je ľahšie predchádzať chorobe, ako ju neskôr liečiť a míňať peniaze na drahé lieky. Kyselina askorbová je vynikajúcim prostriedkom na prevenciu mnohých chorôb.

Obsahuje kyselinu askorbovú alebo vitamín C veľká kvantita rôzne liečivá spolu s ďalšími vitamínmi, minerálnymi zložkami a inými dôležitými zlúčeninami.

farmakologický účinok

Kyselina askorbová je pre mnohých nevyhnutnou zložkou biochemické procesy ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Vitamín C je potrebný na tvorbu kolagénu, na posilnenie kapilár, zubov a kostí. Okrem toho sa zúčastňuje mnohých redoxných reakcií, metabolizmu tyrozínu a metabolizmu uhľohydrátov.

Okrem toho sa podieľa na syntéze lipidov a bielkovín a na procesoch bunkového dýchania. Kyselina askorbová zvyšuje odolnosť ľudského tela voči mnohým infekciám a má antioxidačné vlastnosti.

Po perorálnom podaní sa táto látka úplne absorbuje tráviaci trakt, po ktorom sa distribuuje v tkanivách. Väzba na bielkoviny približne 25%.

Indikácie na použitie pri liečbe

Vitamín C (kyselina askorbová) sa môže použiť v nasledujúcich situáciách:

Jeho použitie je indikované na prevenciu a liečbu hypovitaminózy a nedostatku vitamínu C;
Počas obdobia rastu sa odporúča užívať doplnky vitamínu C;
Počas tehotenstva;
Používa sa aj pri prepracovaní;
Počas laktácie;
Je potrebné brať to pod veľkým zaťažením;
V období po prekonaní závažných chorôb;
IN zimné obdobie keď je zvýšené riziko vzniku niektorých infekčných ochorení.

Kontraindikácie na použitie

Pri užívaní kyseliny askorbovej je len jedna kontraindikácia, a to precitlivenosť na tento vitamín.

Aplikácia a dávkovanie

Lieky sa používajú enterálne, parenterálne a tiež intravaginálne. Na prevenciu nedostatku vitamínu C sa zvyčajne odporúča dávka 25 až 75 mg denne a pri liečbe by dávka nemala byť vyššia ako 250 mg/deň.

Minimálna potreba kyseliny askorbovej počas tehotenstva je približne 60 mg denne. Vitamín C preniká placentárnou bariérou a vylučuje sa aj do materského mlieka.

O súčasné použitie s barbiturátmi sa zvyšuje vylučovanie vitamínu C močom, ak sa užíva spolu s perorálnymi kontraceptívami, koncentrácia kyseliny askorbovej v krvnej plazme.

Vedľajšie účinky

Zo strany nervového systému si pacient môže všimnúť prítomnosť bolesti hlavy, pocit únavy a poruchy spánku.

Zvonku zažívacie ústrojenstvo Symptómy dyspepsie sa zvyčajne vyvíjajú, prejavujú sa vo výskyte nevoľnosti a vracania a tiež kŕčovitej bolesti v žalúdku.

Z močového ústrojenstva: pri použití vysokých dávok liekov môžu laboratórne testy odhaliť hyperoxalúriu, navyše sa môžu vytvárať obličkové kamene pozostávajúce z šťavelanu vápenatého.

Lokálne reakcie sa prejavia nasledovne: pri intravaginálnom použití môže žena pociťovať pálenie alebo svrbenie v oblasti pošvy, objaví sa hlienovitý výtok a môže sa vyskytnúť aj opuch a hyperémia vulvy.

Niekedy sa vyskytujú aj alergické reakcie, ktoré sa prejavujú kožnými reakciami a sú zaznamenané aj niektoré vedľajšie účinky. dýchací systém. Okrem iných pocitov môže pacient pociťovať horúčku.

S výrazným prejavom vedľajšie účinky Odporúča sa prestať užívať produkty obsahujúce kyselinu askorbovú a poradiť sa s odborníkom.

Prípravky obsahujúce kyselinu askorbovú

Megadin Junior, Kyselina askorbová, Grippoflu extra na prechladnutie a chrípku, Multiprodukt pre tehotné ženy, Soluvit N, Kyselina askorbová s glukózou, Vitamín C, Šípkový sirup, Vitrum, Peptamen, Fervex, Ascorutin, Coldrex, Immunal, Antioxicaps s jódom, Antigrippin, Influnet , Complivit active, Undevit, Teravit tonikum, Vitaspectrum, Multimax, Citravit, Complivit ophthalmo, Sebidin, Antiangin formula, Jungle with minerals, Duovit, Theraflu pre chrípku a prechladnutie, Stebe 500, Daleron S, Multi-tabs perinatálna, Elivit pronatal , Adzhikold hotmix, Ženšen s vitamínom C, Glutamevit, Antioxycaps so selénom, Pregnavit, Influblock, Influnet, Megadin, Menopace, Cernevit, Febricet, Fenyuls, Ferrovit, Kaltsinova, Gripprstad, Kvadevit, Pregnakea, Cématogenea, Hematogen, Alvital, a množstvo ďalších liekov, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú.

Lieky sa vyrábajú vo forme prášku na prípravu roztoku na vnútorné použitie odlišná chuť; v lyofilizáte; v pastilkách; v žuvacích a šumivých tabletách; v bežných obalených tabletách potiahnuté filmom; v roztoku na intramuskulárne a intravenózne podanie; v sirupe; v kapsulách; v tabletkách; v suchej zmesi v pohároch; v granulách na prípravu roztoku; V šumivý prášok; v žuvacích pastilkách.

Záver

Pred užitím týchto vitamínových prípravkov by ste sa mali poradiť s odborníkom. Mali by ste sa zdržať neoprávneného používania takýchto liekov, pretože nadmerný príjem tejto kyseliny do tela môže spôsobiť tvorbu kameňov.

Vitamín C patrí do skupiny látok, ktoré sú životne dôležité Ľudské telo, zatiaľ čo nekontrolovaný príjem kyseliny askorbovej môže vyvolať nenapraviteľné následky. Čo je kyselina askorbová, aké sú jej výhody a škody, je možné predávkovanie a negatívne dôsledky? Tieto otázky sú veľmi dôležité, pretože veľa ľudí verí, že kyselina askorbová je hlavným vitamínom.

Účinky kyseliny askorbovej na telo

V modernom svete veľké množstvo ľudí užíva vitamíny každý deň, zatiaľ čo takmer nikto nehľadá radu od lekára, aby určil potrebu ich užívania. Jedným z najbežnejších liekov v tomto spektre účinku je vitamín C alebo kyselina askorbová.

Tieto malé žltá farba Deti aj dospelí milujú dražé a sladkú chuť s výraznou kyslosťou pozná každý už od detstva. Predpokladá sa, že predávkovanie kyselinou askorbovou je jednoducho nemožné, pretože táto látka je „neškodným“ vitamínom. Ale nezabudnite, že akýkoľvek priemyselne vyrábaný liek je produktom farmaceutického priemyslu a možno ho klasifikovať ako liek.

Môže spôsobiť otravu kyselinou askorbovou vážne problémy v tele a v niektorých prípadoch pri jeho prekročení maximálna dávka, môže to byť jednoducho škodlivé. Aby ste plne porozumeli výhodám a škodám kyseliny askorbovej, mali by ste pochopiť jej účinok na ľudí.

Vitamín C, ktorý je hlavnou zložkou kyseliny askorbovej, má tieto účinky:

Podporuje reguláciu metabolizmus uhľohydrátov.
Podieľa sa na redoxných reakciách prebiehajúcich vo vnútri buniek tela.
Podieľa sa na normalizácii priepustnosti krvných ciev.
Má stimulačný účinok na syntézu steroidných hormónov.
Poskytuje ochranné funkcie imunita.
Pomáha podporovať tvorbu kolagénu.
Pomáha posilňovať zubnú sklovinu a kostného tkaniva.
Normalizuje proces zrážania krvi.

Užívanie vitamínu C stimuluje fermentáciu a konzerváciu prirodzená úroveň hormóny steroidnej skupiny, čo umožňuje telu sa s tým vyrovnať stresové situácie. Pretože vitamín C slúži prírodný antioxidant, potom to pomáha proces obnovy vnútorné sily tela a vedie k zrýchlenému hojeniu drobných rán či prasklín, zabraňuje rozvoju zápalov a spomaľuje starnutie.

Ale tieto pozitívne vlastnosti sú vlastné iba ak správny príjem. Predávkovanie kyselinou askorbovou vedie k negatívnym následkom a dokonca k otravám.

Kto je kontraindikovaný na použitie?

Ak sa vitamín C užíva správne, nemôže spôsobiť vedľajšie účinky ani spôsobiť alergiu na kyselinu askorbovú. Existuje však kategória ľudí, ktorí patria do jedinečnej rizikovej skupiny, pre ktorú je užívanie kyseliny askorbovej kontraindikované alebo by sa jej použitie malo vykonávať opatrne, nezabudnite sledovať dennú dávku, aby ste predišli následkom.

Ľudia, ktorí majú problémy s obličkami.
Pacienti trpiaci cukrovkou.
Ľudia, ktorým sa odporúča dodržiavať soľnú diétu.
Ženy počas tehotenstva.
Pacienti trpiaci vysokým krvným tlakom.
V prítomnosti katarakty a predispozície k trombóze.

Tí, ktorí zneužívajú alkoholické nápoje alebo sú závislí od fajčenia, potrebujú nasycovaciu dávku kyseliny askorbovej, pretože telo tejto kategórie ľudí neobsahuje zásobu vitamínu C, ktorá by za normálnych okolností mala byť pre dospelého človeka najmenej 2 gramy. .

Dávkovanie

Denná dávka Kyselina askorbová pre dospelých je od 30 do 50 miligramov denne. U detí je táto norma oveľa nižšia a pohybuje sa od 20 do 30 miligramov maximálne. Maximálne denná dávka pre dospelého by nemala prekročiť 90 mg. Dávkovanie môže byť uvedené vo vizuálnej tabuľke:

Užívanie vitamínov vo forme liek, treba brať do úvahy vašu stravu, pretože pri konzumácii potravín bohatých na vitamín C budete musieť znížiť dávku kyseliny askorbovej, aby ste sa vyhli predávkovaniu alebo alergickej reakcii. Potraviny, ktoré obsahujú vitamín C, zahŕňajú:

špenát;
brokolica;
Paprika;
všetky druhy citrusových plodov;
čerstvá petržlenová vňať;
paradajky;
čierna ríbezľa.

Video: prečo je kyselina askorbová nebezpečná a čo je vitamín C.

Prípady predávkovania a spôsoby liečby

Možnosť predávkovania kyselinou askorbovou nastáva pri konzumácii vitamínu C v množstve presahujúcom gram denne počas niekoľkých dní. K jednorazovému predávkovaniu dochádza, keď sa dávka prekročí 20-násobkom predpísanej dávky. denná norma. Zároveň malý prebytok v žiadnom prípade neovplyvní stav tela.

Príznaky, ktoré môžu naznačovať otravu vitamínmi, zahŕňajú:

Vzhľad slabosti.
Vzhľad závratov.
Bolestivé pocity, sústredené v dolnej časti brucha.
Žalúdočné ťažkosti.
Pálenie záhy.
Pocity nevoľnosti a zvracania.
Alergické vyrážky na povrchu kože.
Bolesť hlavy.

U dieťaťa sú príznaky doplnené nervovou excitabilitou, prejavom bezdôvodná agresia, svrbenie a začervenanie kože.

Tehotné ženy by tiež mali používať kyselinu askorbovú s mimoriadnou opatrnosťou, pretože prebytok prípustná norma môže viesť k poruchám v metabolických procesoch plodu, čo povedie k nezvratným zmenám. Príznaky predávkovania počas tehotenstva sú nasledovné:

kŕče v žalúdku;
výskyt zvracania;
všeobecné zhoršenie blahobyt.

Keď sa objavia prvé príznaky naznačujúce možnosť predávkovania, je potrebné prijať opatrenia. Vitamín C je ľahko rozpustný vo vode, preto sa veľmi dobre vylučuje z tela obličkami.

Príznaky naznačujúce predávkovanie by mali byť signálom na vypitie veľkého množstva tekutiny, čo pomôže rýchlo odstrániť kyselinu askorbovú z tela. Pri prekročení jednorazovej dávky je potrebné vyvolať zvracanie a vyčistiť žalúdok, po ktorom je potrebné užiť absorbent.

Užívanie vitamínu C, ktorý je hlavnou zložkou lieku, je pre ľudský organizmus životne dôležité, najmä pri epidémii infekčných či prechladnutí, pri otravách splodinami horenia a u ľudí zneužívajúcich alkohol.

Malo by sa však pamätať na to, že vitamíny sú látky farmakologickej skupiny, ktorá si vyžaduje dodržiavanie stanoveného dávkovania počas podávania. Prekročenie normy môže viesť k negatívnym dôsledkom, ktoré sú mnohonásobne väčšie ako priaznivý účinok.

Kyselina askorbová alebo kyselina askorbová je známy vitamín C. Často sa užíva počas choroby na aktiváciu ochranných schopností organizmu. Toto biologicky aktívna látka sa podieľa na všetkých metabolické procesy . Denná požiadavka v kyseline askorbovej je 100 mg.

Zdroje vitamínu C

Zvýšené množstvo kyseliny askorbovej sa nachádza v citrusových plodoch, rôzne odrody kapusta, šípky, ríbezle, jablká, paprika, jahody, paradajky a žerucha.

Farmaceutické obohatené prípravky Dostupné vo forme tabliet, pastiliek a ampuliek na injekciu. Ide o predávkovanie takýmito liekmi, ktoré spôsobuje vedľajšie účinky na telo.

Aké sú výhody vitamínu C?

Kyselina askorbová je životne dôležitá, jej prínosom je aktivácia imunitného systému. Taktiež sa aktívne podieľa na procese hematopoézy a zlepšuje funkčnosť nervového a endokrinného systému.

Vitamín C je považovaný za silný antioxidant, ktorý odstraňuje voľné radikály z tela. Kyselina askorbová je nevyhnutná pre rast a vývoj spojivové tkanivo a kolagénové vlákna. Dostatočná hladina tejto látky je účinná prevencia zápalové a infekčné ochorenia.

Produkcia energie v tkanivách ľudského tela tiež vo veľkej miere závisí od kyseliny askorbovej, ktorá sa podieľa na syntéze karnitínu.

Indikácie pre užívanie tabletovej formy vitamínu C

Okrem prevencie nedostatku hypo- a vitamínov lekári odporúčajú užívať kyselinu askorbovú v nasledujúcich prípadoch:

obdobie rastu a puberty;
tehotenstvo a dojčenie;
počas ťažkej fyzickej aktivity;
stav chronickej únavy;
rehabilitačné obdobie po vážna choroba alebo zranenie;
v zime a na jar aby sa zabránilo rozvoju vírusových ochorení;
na akútnu a chronickú stratu krvi;
intoxikácia a degenerácia tela.

Ako správne užívať vitamín C

Aby sa zabezpečilo, že kyselina askorbová nespôsobí škodu, je potrebné pamätať na kontraindikácie, príznaky predávkovania a dávkovanie vitamínových prípravkov. V každom farmaceutický výrobok Uvádza sa odporúčaná dávka pre deti a dospelých.

Odborníci poznamenávajú, že počas tehotenstva kyselina askorbová ľahko prekonáva placentárnu bariéru. V tomto smere by ste nemali konzumovať vitamín C vo zvýšenom množstve. Tiež Osobitná pozornosť dávkovanie lieku sa má ženám podávať počas dojčenie. V tomto čase môže kyselina askorbová často spôsobiť alergické reakcie u dieťaťa.

Recepcia farmaceutický výrobok pacientov s chronické choroby močového a kardiovaskulárneho systému sa dohodne s ošetrujúcim lekárom, ktorý v prípade potreby upraví trvanie a dávkovanie priebehu terapie.

Kontraindikácie

Absolútnou kontraindikáciou užívania vitamínu C je prítomnosť alergickej reakcie na kyselinu askorbovú u pacienta. V takých prípadoch pacient pociťuje začervenanie a svrbenie koža . V ťažších prípadoch človeka trápia opuchy sliznice horných dýchacích ciest.

Podľa pokynov k lieku osobitná opatrnosť by mali dodržiavať ľudia s cukrovkou, anemickými stavmi a urolitiázou.

Farmaceutický výrobok „kyselina askorbová“, ktorého prínos alebo poškodenie priamo závisí od dávkovania, odporúča sa užívať perorálne po jedle. Pre deti je dávka lieku zvyčajne polovičná ako u dospelých pacientov.

Nadmerné dávky vitamínu C

Prvýkrát o terapeutický účinok ultravysoké dávky kyseliny askorbovej spomenul americký vedec L. Pauling, ktorý skúmal vplyv vitamínov na priebeh rakoviny. V takýchto prípadoch kyselina askorbová výrazne zlepšuje všeobecné zdravie onkologický pacient.

Ak sa liek užíva na preventívne účely, potom sa u mnohých pacientov objavia komplikácie z gastrointestinálneho traktu. Kyselina askorbová je škodlivá, spôsobuje zápal žalúdka a ulcerózne lézie sliznica gastrointestinálneho traktu.

V roku 2000 na Svetovom kardiologickom kongrese zaznela informácia, že zvýšené dávky vitamínu C vyvolávajú aterosklerózu. Nadmerné používanie vitamínové prípravky u malých pacientov môžu sprevádzať alergické reakcie a nefrologické poruchy.

Užívanie vitamínových doplnkov v kombinácii s glukózou

Kyselina askorbová s glukózou sa predáva v reťazcoch lekární. Prínos alebo poškodenie takéhoto farmaceutického lieku závisí od toho, ako pacient dodržiava dávkovanie. Funkcie tohto nástroja sú tieto:

umelo syntetizovaný vitamín C sa tvorí z glukózy;
Použitie týchto dvoch zložiek spolu zlepšuje funkciu pečene;
Glukóza zabezpečuje rýchly prísun energie do tela.

Indikácie pre použitie vitamínu C a glukózy

Tento liek sa používa v prípadoch uvedených nižšie:

Prítomnosť príznakov únavy, nadmerná podráždenosť a chronickými ochoreniami.
Známky zvýšenej priepustnosti krvných ciev.
Chronická parodontitída (zápal sliznice periodontálnych tkanív), krvácanie ďasien.
Ľudia, ktorí sú v skupine zvýšené riziko rozvoj infekčných chorôb. Zároveň sa liek odporúča deťom, ktoré často trpia bakteriálnymi a vírusovými ochoreniami.
Užitočný je vitamínový komplex s glukózou pri otravách jedlom ako súčasť komplexnej detoxikačnej terapie.
Produkt sa odporúča pre chronická bolesť v končatinách poruchy vývoja kostného tkaniva a uvoľnený chrup.
Tvorba hemoragickej diatézy.

Dôsledky predávkovania vitamínom C a glukózou

Prekročenie spotreby kyseliny askorbovej a glukózy je sprevádzané nasledujúcimi komplikáciami:

prudké zúženie lúmenu krvných ciev v dôsledku tromboflebitídy a trombózy;
akútne narušenie pankreasu, ktoré sa prejavuje detekciou glukózy v moči a poruchou syntézy glykogénu;
dysfunkcia gastrointestinálneho traktu vo forme častá nevoľnosť, pálenie záhy a záchvaty bolesti;
v niektorých prípadoch má pacient žihľavku s precitlivenosť telo na kyselinu askorbovú;
Dlhodobé dopĺňanie vitamínu C a glukózy vyvoláva tvorbu obličkových kameňov;
progresia arteriálnej hypertenzie.

Lekárska starostlivosť o pacientov s otravou kyselinou askorbovou

Prvým prejavom predávkovania je porušenie tráviacich procesov. Základné princípy liečby sú:

V prvých hodinách otravy je účinný výplach žalúdka a použitie sorbentov v dôsledku skutočnosti, že kyselina askorbová sa rýchlo vstrebáva cez žalúdočnú sliznicu;
okamžitá hospitalizácia pacienta, ktorá je indikovaná aj pri alergické príznaky. Pacient musí byť pod neustálym lekárskym dohľadom;
symptomatická liečba komplikácií. Napríklad prítomnosť krvných zrazenín vyžaduje špecifickú trombolytickú liečbu na odstránenie krvných zrazenín;
zníženie agresívneho pôsobenia zvýšená koncentrácia kyselina askorbová sa dosiahne zavedením vitamínov A a E. Takáto liečba si vyžaduje neustále lekárske sledovanie.

Kyselina askorbová je vo väčšine prípadov telu prospešná. Vedľajší účinok Liek je spojený výlučne s predávkovaním vitamínom C.