Pre muža - účinná liečebná technika. Jeho úlohou je urýchliť krvný obeh v prostate a uľahčiť priebeh mnohých ochorení súvisiacich so žľazou. Hlavnou indikáciou pre použitie tejto masážnej techniky je prostatitída. Výborné výsledky však vykazuje aj pri iných urologických ochoreniach. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako urobiť masáž prostaty sami?
Masážna technika pre domáce použitie zahŕňa niekoľko prístupov:
- úplne manuálne;
- špeciálne prístroje;
- kombinované.
Aby ste sa pri výbere nepomýlili, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Špecialista na základe existujúceho klinického obrazu vám povie, aká intenzívna by mala byť samomasáž doma, či použiť ďalšie vybavenie alebo sa obmedziť na úplne manuálnu metódu.
Hlavné typy masáže prostaty
Pacient má niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť prostatu:
| Rovno | Samotná masáž prostaty zahŕňa ošetrenie celého orgánu ovplyvnením jeho svalovej štruktúry. Na tento účel je možné použiť metódu prstov alebo špeciálne zariadenie. |
| Nepriama (svalová kontrakcia) | Pri výbere v jeho prospech nie je samotný orgán priamo spracovaný. Na dosiahnutie terapeutického účinku pacient striedavo napína a uvoľňuje svaly perinea a konečníka. V tomto prípade je prostata, podobne ako iné panvové orgány, vystavená tonickému účinku. |
| Nepriama (transkutánna samomasáž) | Liečba oblasti umiestnenej mierne pod základňou miešku. |
| Hydromasáž | Na dosiahnutie účinku sa doma vykonáva čistiaci klystír. Potom, po štvrťhodine, sa liek vstrekne do konečníka. Kvapalinu musíte držať aspoň pol hodiny. Tento prístup zvyšuje svalový tonus a uľahčuje sekréciu. |
| Vákuum | Do močovej trubice sa doma opatrne zavedie katéter napojený na špeciálne zariadenie, ktoré vytvára podtlak. Pod jeho vplyvom sa uľahčuje vypúšťanie sekrétov prostaty. |
| Vibračné | Na vykonávanie doma sa používa vibračné zariadenie, ktorého špička je umiestnená na spodných bedrových stavcoch. Doba spracovania je 5-7 minút. Trvanie cyklu je 2-3 týždne. |
| Spojivové tkanivo | Pozitívny účinok sa dosiahne masážou spojivových tkanív nachádzajúcich sa v bedrovej oblasti a krížovej kosti. |
Akákoľvek technika vám umožňuje zlepšiť fungovanie prostaty, zabezpečiť voľný odtok sekrétov, ktoré produkuje, a odstrániť zápal a bolesť.
Účinok liečby
Pod vplyvom masážnych techník pacient:
- funkcia žľazy je stimulovaná;
- je uľahčený odtok lymfy a sekrétov;
- vykonáva sa prevencia stagnácie;
- opuch tkaniva a zápal sú znížené;
- zabezpečuje rýchlu regeneráciu tkaniva vďaka dobrému prísunu kyslíka;
- stimulácia erekcie, predĺženie pohlavného styku, prevencia problému rýchlej ejakulácie;
- aktivácia absorpcie rektálne podávaných liekov.
Kontraindikácie pre masáž
Okrem zjavného pozitívneho účinku sa v niektorých prípadoch neodporúča robiť si masáž. Hlavnou kontraindikáciou je závažnosť zápalového procesu. Vykonaním masáže môžete zlepšiť krvný obeh v oblasti susediacej s žľazou. A potom sa jeho lokálny zápal rozšíri do blízkych tkanív.
Doma nie je možné určiť, či ide o akútny alebo chronický proces. Preto pred začatím liečby je potrebná lekárska konzultácia. Lekár identifikuje kontraindikácie a vysvetlí, kedy môžete začať samo-masáž.
Neodporúča sa vykonávať postup doma, ak:
- choroba je v akútnej fáze;
- existuje cystitída, veľké adenomatózne nádory;
- onkologické ochorenia panvovej lokalizácie;
- relaps chronickej prostatitídy, prítomnosť cýst a kalcifikácií v žľaze;
- praskliny a fistuly konečníka, exacerbácia hemoroidov, paraproktitída, proktitída;
- narušenie močového systému neznámeho pôvodu.
Vo väčšine týchto prípadov je masáž pre muža úplne kontraindikovaná, ale ak sa stav tela vráti do normálu, liečba v budúcnosti môže byť možná.
Priebeh postupu
Postup zvyčajne predchádza starostlivá príprava:
- vyprázdnenie konečníka (prirodzene alebo pomocou klystíru);
- návšteva kúpeľne a dôkladné umývanie perineálnej oblasti;
- naplnenie močového mechúra - budete potrebovať asi 3-4 šálky vody.
Ak masírujete správne, účinnosť liečby sa zvyšuje na pozadí plného močového mechúra. Prirodzený tlak v urogenitálnom systéme zaručuje dôkladnejší kontakt medzi prostatou a prstom počas masáže.
Masáž prostaty prstami
Zvyčajne sa vykonáva nezávisle doma alebo na klinike. Musíte ležať na boku a ťahať kolená ohnuté k hrudníku. Môžete zaujať polohu kolena a lakťa alebo len stáť, zohnúť sa a o niečo sa oprieť.
Na ruku sa nasadí sterilná rukavica. Ukazovák sa ponorí do špeciálneho gélu alebo sa namaže bežnou vazelínou a potom sa opatrne vloží do konečníka do hĺbky asi päť centimetrov. Počas procedúry sa cíti prostata, čo je tuberkulóza, nie väčšia ako vlašský orech, ktorá sa nachádza pod vonkajšími genitáliami.
Doma, ľahkým stlačením a hladením zhora nadol a od okrajov do stredu, musíte orgán krátko (nie viac ako pár minút) jemne masírovať. Dosiahnutý účinok možno posúdiť uvoľnením niekoľkých kvapiek tekutiny z močovej trubice.
Na konci procesu musíte navštíviť toaletu a uvoľniť močový mechúr. Zvyšné sekréty sa odplavia prúdom moču. Ošetrujúci lekár vám povie, koľko procedúr bude potrebných a ako ich správne vykonať. Počas procedúry by ste mali sledovať svoje pocity. Ak sa počas liečby prstom vyskytne bolesť, intervencia sa má zastaviť. Môže to byť spôsobené nepríjemnosťou situácie, ktorá spôsobuje, že muž nadmerne napína svaly. Pamätajte, že masáž sa môže vykonávať iba v uvoľnenom stave.
Pozornosť. Doma sa treba zamerať aj na pravidelné sledovanie vzhľadu sekrétu prostaty. V normálnom stave má zakalený belavý vzhľad a neuvoľní sa viac ako niekoľko kvapiek. Ak kvapalina zmení farbu - zmení sa na žltú, zelenú, potom musíte masáž zastaviť. Odtok takejto sekrécie naznačuje proliferáciu infekcie v tkanivách prostaty. V tomto prípade by ste mali určite navštíviť lekára.
Hardvérová masáž
Pri liečbe prostaty sa osvedčili rôzne prístroje – elektrické a vibračné stimulátory, ultrazvukové prístroje, špeciálne simulátory. Môžu byť použité ako na klinike, tak aj doma. Terapeutická účinnosť hardvérových techník je veľmi vysoká a ak pacient nemá žiadne kontraindikácie, lekár môže odporučiť pravidelné domáce procedúry.
| Vibroakustický stimulátor | Jeho účinok je založený na vytváraní svetelných vibrácií, ktoré podporujú ľahké vypúšťanie sekrétov. |
| Magnetoterapeutické prístroje | Ich účinnosť je založená na vytvorení špeciálneho pulzného magnetického poľa. Fyzioterapeutické účinky tohto typu sú veľmi účinné. |
| Elektrické stimulátory | Napríklad Darsonvalov prístroj s rektálnym nástavcom. Elektrické impulzy, ktoré vydáva, majú mierny pozitívny vplyv na panvové orgány. |
| Masážne stroje | Podporujú neustálu rytmickú kontrakciu svalov panvy. Kombinovaná výbava. Pre väčšiu terapeutickú účinnosť môžete použiť techniku kombinovanej akcie doma. Napríklad magnetické žiarenie plus tepelná energia. Ako doplnková liečba sa používa vibromasáž. |
Výber v prospech jednoduchej liečby alebo použitia špeciálneho vybavenia je vhodné prediskutovať so svojím lekárom. Ošetrujúci špecialista posúdi stav orgánu a stupeň jeho zapojenia do patologického procesu. Na základe údajov získaných pri diagnostike sa určí požadovaná expozičná aktivita.
Keď sme sa pozreli na to, ako masírovať prostatu, uvádzame niekoľko dôležitých bodov, vďaka ktorým bude liečba pohodlnejšia a účinnejšia:
- Zverte svojej polovičke masáž. Vzhľadom na to, že postup netrvá dlhšie ako pár minút, nikto nebude cítiť veľké nepohodlie.
- Pred masážou musíte prstom nahmatať prostatu, určiť jej polohu a štruktúru. Normálne má orgán lalokovú štruktúru. Úlohou masáže je stimulovať odtok sekrétu z najnižších lalokov do centrálnych a následne do endokrinného kanálika.
- Stojí za to mať na pamäti, že pravá polovica orgánu je menej náchylná na vonkajšie podnety. Preto je správne začať procedúru ním.
- Aby sa zabezpečil požadovaný terapeutický účinok, musí byť ošetrený celý povrch prostaty.
- Ak je orgán mäkký, potom je stimulácia dvojnásobne jemná, ale ak je štruktúra prostaty hustejšia, môžete počas masáže mierne zvýšiť záťaž.
- Na konci procedúry by ste mali jemne stlačiť orgán v oblasti centrálneho sulku.
- Frekvencia masáže prstov by nemala byť menšia ako 10 procedúr. Každá masáž trvá jednu až dve minúty.
- Na konci kurzu môžete vykonať udržiavaciu terapiu ošetrením orgánu doma dvakrát týždenne.
Lekári tiež odporúčajú udržiavať normálny režim odpočinku a fyzickej aktivity, viesť aktívnejší životný štýl, jesť správne a vzdať sa zlých návykov. V tomto prípade bude liečba účinnejšia a život človeka sa zmení k lepšiemu.
Samomasáž prostaty je pomerne intímna procedúra, ktorú mnohí muži podstupujú veľmi neradi. Je však nepravdepodobné, že sa jej bude možné úplne vyhnúť, ak sa choroba už stáva vážnou. Samo-masáž prostaty vám umožňuje eliminovať patogénne mikroorganizmy z tela a odstrániť toxické produkty ich činnosti. Vďaka samomasáži žľazového orgánu sa uvoľňujú sekréty stagnujúce v kanáloch, čo pomáha zlepšiť stav pacienta.
Stojí za zmienku, že predtým, ako si sami vykonáte masáž prostaty doma, mali by ste absolvovať malý tréning. Neodporúča sa vykonávať takéto manipulácie bez prípravy ľuďmi, ktorí nemajú lekárske vzdelanie. Aby ste sa naučili, ako masírovať prostatu sami, stojí za to oboznámiť sa s maximálnym množstvom dostupných informácií. V ordinácii urológa bude môcť pacient dostať všetky potrebné informácie, aby mohol vykonať masáž prostaty a neublížiť si.
Druhy masáží pri ochoreniach prostaty
V urológii sa rozlišujú nasledovné techniky procedúr: práca s bougiem alebo transrektálna masáž prostaty sebe.
Bougie je špeciálne expandérové zariadenie.
Jeho podávanie sa vykonáva cez močovú rúru, po ktorej je možné masírovať predstojnú žľazu doma, ak je možné pozvať odborníka k vám domov.
Táto technika by mala byť dôveryhodná pre odborníkov, ale ak chcete masírovať prostatu sami, mali by ste túto možnosť odmietnuť.
Nástroj nie je zvlášť vhodný na samostatné použitie a môže poškodiť tkanivo v blízkosti prostaty.
Môžete stimulovať prostatu bez toho, aby ste sa uchýlili k službám profesionálov, externe, transrektálne - vložením prsta do konečníka alebo kontrakciami perineálnych a zvieracích svalov.
Po získaní skúseností s vykonávaním postupu je možné vykonať stimuláciu prostaty vlastnými rukami pomocou. Zariadenie sa vloží do konečníka, po ktorom začne cielený fyzický účinok na žľazu. Typy účinkov na prostatu možno uviesť nasledovne:
- Vibrácie;
- Tepelné;
- Magnetické (tvorba poľa).
Aké druhy masáží existujú?
Priama masáž
Stimulácia týmto spôsobom pomáha priamo ovplyvňovať nervové zakončenia orgánu. Pri mechanickom podráždení uvoľňuje sekrečnú látku, ktorá vo vnútri stagnuje a zapáli sa. Spolu s výronom látky z tela odchádzajú škodlivé mikróby.
Pri priamom účinku na tkanivá orgánu sa zvyšuje zásobovanie krvou, vďaka čomu sa erekcia výrazne zlepšuje. Pred vykonaním postupu si nasaďte na ruky sterilné rukavice a namažte si prsty vazelínou alebo inou masťou. Zavádza sa do konečníka do hĺbky 5 cm Pri kruhových pohyboch vyvíjajte tlak na tkanivo žľazy.
Nepriame typy konania
- Vonkajšia masáž prostaty vykonávaná ručne. Účinok sa uskutočňuje cez kožu pomocou oblasti medzi mieškom a konečníkom. Na kožu perinea sa aplikuje tlak. Pohyby by mali byť kruhové a pri ich vykonávaní je potrebné postupovať mimoriadne opatrne. Masáž semenníkov a miešku má dobrý vplyv na žľazu.
- Rytmické kontrakcie svalov konečníka a perinea. Pri nádychu sa análny zvierač stiahne a pri výdychu sa panvové svaly uvoľnia. Naraz sa vykoná 20-25 takýchto kontrakcií. Na dosiahnutie priaznivého účinku by sa takéto cvičenia mali vykonávať ráno a večer. Procedúra má dobrý účinok, ak sa vykonáva v počiatočných štádiách zápalu prostaty. Je dobré to robiť aj na účely prevencie.
Indikácie pre masáž
Tí, ktorí sa pýtajú, ako bezpečne vykonávať masáž prostaty na sebe, by sa mali poradiť s odborníkmi. Lekárske vzdelanie na to nie je potrebné, ale stále sa oplatí učiť. Pri nasledujúcich problémoch sa odporúča vykonávať masáž prostaty prstom sami:
- Chronická bolesť v panvovej oblasti;
- Prostatitída bakteriálnej, nebakteriálnej povahy;
- Problémy s potenciou, ktoré sú spôsobené poruchami fungovania orgánu, zápalovými procesmi;
- BPH;
- Stagnácia sekrétov vo vnútri orgánu.
Príprava na masážnu procedúru
Pred masážou oblasti prostaty je potrebné dbať na to, aby nedošlo k nežiaducim následkom. Bez ohľadu na to, či sa masáž prostaty vykonáva nezávisle bez penetrácie alebo akéhokoľvek iného typu, mali by sa uplatňovať určité pravidlá.
Ak chcete vykonať liečebný postup, musíte najskôr vyprázdniť črevá.
To sa dá urobiť prirodzene alebo pomocou klystíru s antiseptickým roztokom.
Nie je potrebné vyprázdňovať močový mechúr – správna masáž prostaty by sa mala vykonávať, keď je plná. Asi hodinu pred zákrokom môžete vypiť liter tekutiny, napríklad vody. Pred začatím samostatnej masáže nemusíte asi pár hodín nič jesť.
Je možné masírovať žľazu svojpomocne doma?
Pacienti, ktorí si sami začnú masírovať prostatu prstom, chápu, aké ťažké môže byť okamžite zasiahnuť presne ten správny bod. Ak chcete zistiť, ako správne masírovať mužskú prostatu svojpomocne, môžete získať odbornú radu alebo praktickú lekciu.
Ošetrenie prostaty je možné vykonávať buď svojpomocne pomocou prsta alebo v ordinácii lekára. Ak nie je možné navštíviť masážneho terapeuta na klinike, môže procedúru vykonať manželka pacienta. Samo-masáž orgánu prstom nie je obzvlášť pohodlná.
Správna technika masáže
Ak chcete vykonať masáž prostaty s niečím pomocou, odporúča sa nasledujúca technika:
- Pacient s prostatitídou leží na chrbte a má široko roztiahnuté nohy.
- Zdravotník si navliekne na ruky sterilné rukavice, namaže pacientovi konečník vazelínou a nanesie si masť na prst.
- Do konečníka pacienta sa vloží prst. Pri tejto polohe tela sa prostata nachádza mierne nad konečníkom, vedľa brucha. Pri zasunutí prsta na celú dĺžku bude masážny terapeut cítiť, že hrot spočíva na vláknitom útvare v tvare hrčky – to je ono. Na otázku, či je možné masírovať si prostatu svojpomocne, je väčšinou odpoveď, že je to možné, aj keď dosť ťažké.
- Masáž by sa mala začať postupne, vykonávaním ľahkého hladenia. Urobte to isté pri vykonávaní samo-masáže prostaty doma. Ak pacient necíti nepohodlie, na orgán sa aplikuje mierny tlak. Pohyby prstov smerujú zo strán žľazy do jej stredu. Stláčacie pohyby sa vykonávajú smerom k konečníku.
- Ak sa chystáte masírovať prostatu sami, mali by ste si uvedomiť, kedy je ten správny čas na ukončenie procedúry. Malo by sa uvoľniť približne 5 kvapiek tekutého sekrétu. Celý proces bude trvať asi minútu a pol. Stav sekrécie možno použiť na posúdenie zdravotného stavu orgánu. Ak je výtok belavo-priehľadný, je to v medziach normy. Ak sú žltkasté inklúzie, ide o hnisavý výtok. Pri pokročilom zápalovom procese alebo hnisaní je odpoveď na otázku, či je možné vykonať masáž prostaty samostatne, nie. Potrebujete kontaktovať špecialistu.
- Po vykonaní masáže prostaty musíte vyprázdniť močový mechúr na toalete. Pri močení vytekajú sekréty žliaz, ako aj mikróby spolu so stopami ich činnosti. Po vykonaní priamej alebo nepriamej masáže prostaty svojpomocne alebo s pomocou odborného lekára môže byť táto oblasť ešte nejaký čas mierne dráždivá, akoby vám sama seba pripomínala. Môže sa zaznamenať pocit pálenia v močovej rúre a ťažkosti s močením. Ak nepohodlie zmizne v krátkom čase, tento stav sa považuje za normálny. Ak bolesť, rezanie alebo nepohodlie pretrvávajú dlhší čas alebo sa dokonca zintenzívňujú, mali by ste prerušiť masáž a okamžite sa poradiť s lekárom.
Ako často môžete masírovať prostatu?
Pri výpočte, ako robiť postupy pre zapálenú žľazu doma, stojí za to určiť intenzitu pohybov. Na samom začiatku kurzu by to malo byť sotva viditeľné, postupne by sa mal tlak zvyšovať. Najbežnejšia prevádzková schéma je:
- Pri vykonávaní samo-masáže prostaty by ste mali začať hladiť ľavú a pravú časť orgánu;
- Postupne prechádzame do centrálnej časti žľazy;
- Ak chcete správne vykonať masáž prostaty na sebe, zvyšujte tlak pri každom ďalšom postupe.
Ak sa zápal žľazy stane chronickým, vnútorná alebo vonkajšia masáž prostaty sa vykonáva v kurzoch, z ktorých každá zahŕňa 12-15 sedení.
Postupy sa vykonávajú približne za deň.
Stojí za to zdôrazniť, že najúčinnejšia je pravidelná denná stimulácia orgánu.
Každá vlastná masáž prostaty trvá približne 90 sekúnd.
Po absolvovaní ďalšieho masážneho kurzu si musíte urobiť prestávku na 10-14 dní. Potom môžete pokračovať v samo-masáži prostaty.
Ak sa celý priebeh procedúr vykonáva správne, môžu sa v stave pacienta zaznamenať tieto zmeny:
- Stagnujúca sekrécia bude vychádzať zo žľazy, ak sa pacient dlho zdrží sexuálnej aktivity;
- Všetky patogénne baktérie opúšťajú telo;
- Zvyšuje sa potencia, pacient je schopný vykonávať pohlavný styk dostatočne dlho, aby sa sexuálny život stal živším.
Samomasážna technika prostaty
Najvhodnejšie je správne masírovať prostatu sami, ak sa procedúra vykonáva vo vani naplnenej teplou vodou. Ak si neviete rady s otázkou, ako si sami masírovať prostatu, pretože... nemáte potrebný nástroj, je to veľmi jednoduché – použite prst.
Nie je to nič zložité – ľahnite si do vody, zaujmite voľnú pózu so široko rozkročenými nohami. Ďalej by ste si mali natrieť prst vazelínou a vložiť ho do konečníka. Keď sa vám podarí nahmatať prostatu, musíte ju masírovať, spoliehajúc sa na svoje pocity. Nemali by byť žiadne bolestivé prejavy. Vývojový diagram zodpovedá vyššie uvedenému pre vykonávanie masážnych úkonov odborníkom. Najprv si absolvujte vyšetrenie a zistite, či si masáž prostaty môžete urobiť sami, alebo je to vo vašom prípade vylúčené.
Kontraindikácie postupu
Masírovať prostatu môžete sami, ak ochorenie nie je akútne. Môžete tiež uviesť nasledujúce kontraindikácie:
- Hemoroidy, prítomnosť análnych trhlín;
- Rakovina, tuberkulóza prostaty, uretritída, prítomnosť kameňov a cýst;
- Exacerbácia zápalových procesov;
- Poruchy močenia;
- Bolesť, ku ktorej dochádza, ak si sami masírujete prostatu prstom;
- Adenóm prostaty s pokročilým vývojom.
Metódy alternatívnej medicíny naznačujú, že masáž prostaty pre adenóm prostaty je účinnou metódou boja proti tejto chorobe. Predpokladá sa, že masáž prostaty zlepšuje prietok krvi a uľahčuje močenie.
Tradičná terapia zakazuje priamu masáž prostaty kvôli možným komplikáciám patológie. Účinok na prostatu urýchľuje proliferáciu tkaniva a vedie k zhoršeniu zdravotného stavu pacienta.
Pomôže masáž prostaty s adenómom?
Masáž prostaty pre adenóm prostaty je nebezpečná. V referenčných knihách o alternatívnej medicíne sa termíny často nahrádzajú. Adenóm a prostatitída sú rôzne ochorenia. Pri benígnej hyperplázii môže masáž spôsobiť poškodenie. Pri chronickej prostatitíde má masáž blahodarný liečebný účinok.Masáž prostaty pre adenóm je indikovaná v počiatočných štádiách ochorenia, keď sa proliferácia tkaniva nestala hrozivou. Vo väčšine prípadov sa priame pôsobenie na žľazu nepoužíva.
Pozitívne aspekty masáže
Adenóm je benígna formácia, sprevádzaná neustálym nárastom (hyperplázia) tkaniva. Príčiny proliferácie sú rôzne, od zápalového procesu v dôsledku infekcie až po traumatický faktor. Vývoj ochorenia je ovplyvnený vekom pacienta.Ak je predpísaná profylaxia adenómu prostaty pomocou masáže, pacient zažije pozitívne trendy: zlepšuje sa krvný obeh v panvových orgánoch, znižuje sa kongescia.
- Nepriamy účinok na žľazu - zlepšenie krvného obehu pri BPH sa pozoruje pri masáži sakrolumbálnej oblasti. So zručným dopadom na špecifikovanú oblasť sa prietok krvi výrazne zlepšuje.
- Masírujte predstojnú žľazu s počiatočnými prejavmi hyperplázie - v tomto štádiu masáž nepredstavuje hrozbu, zmierňuje bolesť a jemne pôsobí na steny močového mechúra, stimuluje prácu svalového systému.
Výhody masáže prostaty pre adenóm sú úplne neutralizované, ak sa vykonáva s pokročilým ochorením a používa sa nesprávna agresívna technika.
Kontraindikácie pre masáž adenómu prostaty
V skutočnosti je masáž prostaty pre adenóm potrebná ako preventívne opatrenie, ktoré zmierňuje bolesť a zlepšuje močenie. Po vzniku hyperplázie je masáž nebezpečná a vedie k rôznym komplikáciám.Priame kontraindikácie pre použitie masáže:
- Prítomnosť zápalového procesu.
- Problémy v genitourinárnom systéme, zápal obličiek.
- Malígna povaha formácie.
- Hemoroidné kužele.
- Vredy a iné patológie konečníka.
Prečo je nebezpečné masírovať prostatu adenómom?
Skúsení urológovia sa domnievajú, že masáž môže vážne poškodiť prostatu. Okrem toho, ak pri prostatitíde skutočne dochádza k zlepšeniu masírovania, potom pre pacienta trpiaceho adenómom je výsledok niekedy nepredvídateľný.Po posúdení výhod a poškodení masáže sa niektorí rozhodnú úplne opustiť túto metódu liečby, zatiaľ čo iní chcú vyskúšať alternatívu k liekovej terapii. Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, zhoršenie bolesti alebo výskyt krvi v moči, mali by ste okamžite zastaviť procedúru a vyhľadať odbornú pomoc.
Aké druhy masáží sú užitočné pri hyperplázii prostaty?
Pri chronickej prostatitíde priaznivo pôsobí priama masáž prostaty. Manipulácie vykonáva urológ pri ďalšej návšteve.Počas procedúry sa masáž vykonáva cez konečník. Pacient je umiestnený na gauči v polohe, keď sú kolená pritlačené k hlave. Urológ vloží prst do konečníka cez konečník a začne masírovať prostatu prstom.
Podobný postup možno vykonať v počiatočných štádiách hyperplázie, s počiatočnými príznakmi ochorenia. Ak patologické zmeny prešli do štádia 2-3, je lepšie odmietnuť priame účinky na prostatu.
Manuálna masáž hyperplázie prostaty
Ak je priamy vplyv na prostatu po diagnostikovaní hyperplázie 2. – 3. stupňa kontraindikovaný, potom masáž dolnej časti chrbta a dolných končatín nielenže nie je kontraindikovaná, ale sa aj odporúča. Sakro-bedrová oblasť sa masíruje.Plynulé pohyby začínajú od oblasti piateho stavca, po ktorom je potrebné pohybovať sa po celej svalovej hmote brušnej oblasti, pohybovať sa smerom k bokom a zadku. Masáž tkaniva zlepšuje prietok krvi do orgánov urogenitálneho systému. Hmatové vnemy zmierňujú podráždenie a uvoľňujú tkanivo.
Počas procedúry je potrebné masírovať oblasti tela priamo spojené so svalmi prostaty.
Odporúčaná frekvencia masáží je každé 1-2 dni, kým sa nepozoruje trvalé zlepšenie symptómov. Výhody samo-masáže: schopnosť plne kontrolovať dopad, meniť intenzitu v závislosti od pocitov.
BPH masáž pomocou prístrojov
Vibromasáž je kontraindikovaná pri adenóme prostaty. Počas masírovania sa vytvárajú vibrácie, ktoré ovplyvňujú tkanivá, ktoré spúšťajú regeneračný proces. Vibračný masér môže ľahko spustiť reťazovú reakciu, ktorej výsledkom je rýchly nárast tkaniva prostaty.V počiatočných štádiách ochorenia sa používajú lekárske masážne prístroje špeciálne navrhnuté na tento účel. Fyzioterapia pri absencii kontraindikácií zabraňuje rýchlemu rozvoju patologických zmien a uvoľňuje napätie v prostate a okolitých svaloch.
Na profesionálnu masáž sa používajú tieto zariadenia:
- Hydromasáž - výhodami metódy je úplná relaxácia organizmu, schopnosť poskytnúť priaznivý terapeutický účinok bez agresívnych účinkov na prostatu. Počas hydromasáže je pacient umiestnený vo vani. Prostata sa lieči klystírom. Na zvýšenie terapeutického účinku sa do vody pridávajú aromatické oleje.
- Vákuová masáž - existuje niekoľko typov a spôsobov vykonávania procedúry. Vákuová masáž sa vykonáva pomocou pohárov alebo valčekového maséra.
- Akútny zápalový proces.
- Zvýšenie telesnej teploty na 37-38 °.
- Infekcia.
- Prítomnosť krvi v moči.
O vhodnosti akýchkoľvek liečebných postupov rozhoduje ošetrujúci lekár. Niektoré manipulácie sú priamo kontraindikované a môžu spôsobiť skôr škodu ako úžitok.
Samo-masáž prostaty pre adenóm
Keď sa objaví bolesť, človek intuitívne natiahne ruku, aby pohladil postihnutú oblasť tela. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že telo vydáva takýto signál na podvedomej úrovni.Hmatové dotyky často zmierňujú bolesť a uvoľňujú napäté tkanivá. Podobne jemné hladenie tkanív v oblasti panvy a krížov pomáha uvoľniť svaly a zmierniť napätie. Ošetrujúci lekár vysvetlí, ako sa vykonáva samomasáž.
Rozhodnutie o liečbe adenómu prostaty masážou a výber metódy postupu závisí výlučne od lekára. Po kompletnom vyšetrení pacienta a určení stupňa vývoja adenómu sa rozhodne o prípadnej ďalšej terapii.
Neopodstatnené fyzioterapeutické procedúry a masáže sú nebezpečné - poškodia zdravie pacienta a len urýchlia progresiu ochorenia.
Skôr ako začnete s vlastnou masážou prostaty vlastnými rukami, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. V niektorých prípadoch je to kontraindikované a môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia.
Hlavnou príčinou prostatitídy (alebo iného zápalu prostaty) je infekcia. Akonáhle sú v tele, ovplyvňujú prostatu, narúšajú jej výkon. Medzi ďalšie príčiny patrí nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, dlhá abstinencia alebo príliš častý pohlavný styk.
Správna vlastná masáž prostaty ovplyvňuje tkanivo aktivuje ich a tým ich prinúti zbaviť sa nahromadených sekrétov. Pravidelná expozícia prostaty vlastnými rukami výrazne zvyšuje potenciu a zlepšuje celkovú pohodu zdravia mužov. Psychický stav muža sa výrazne zlepšuje, pretože sa posilňuje mužská sila a predlžuje sa pohlavný styk, a to sa nemôže len radovať. Nie je ťažké naučiť sa techniku tohto užitočného postupu. V tomto článku vám všetko prezradíme a ukážeme video samoaplikovanej masáže prostaty.
Predtým, ako si urobíte masáž prostaty sami doma, musíte sa uistiť, že neexistuje akútny zápalový proces. V opačnom prípade môžete zhoršiť už aj tak ťažkú situáciu. Ak si nie ste istí svojim úplným zdravím, poraďte sa s lekárom a nechajte sa otestovať. Lekár môže predpísať protiinfekčnú terapiu, ktorú je potrebné absolvovať najmenej deň pred masážou.
Veľmi dôležité pri masáži vlastnými rukami je výber polohy. Urológovia ju vykonávajú, keď je pacient v polohe koleno-lakť. Aj keď je táto poloha najoptimálnejšia, je nepravdepodobné, že by ste sa v tejto polohe mohli krútiť počas nezávislého postupu (ale skúste, možno ste vynaliezaví). V tomto prípade je vhodná nasledujúca poloha: pacient si ľahne na chrbát, kolená si pritlačí k hrudníku a jednou rukou ich drží, pričom druhou rukou stimuluje prostatu.
Ďalšou dôležitou podmienkou pre začatie masáže doma je plný močový mechúr. To umožní prostatickej žľaze, aby na nej počas procedúry spočívala.
Urob si sám technológia na masáž prostaty.
Pre vlastnú masáž prostaty existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré vám umožnia robiť všetko správne a so ziskom. Okamžite môžete začať sledovať videonávod nižšie, odporúčame však prečítať si aj text o technológii. takže musíte urobiť nasledovné:
Kontraindikácie a video masáže.
Napriek obrovskému množstvu pozitívnych aspektov masáže existujú aj kontraindikácie. Je zakázané vykonávať masáže prostaty osobám trpiacim hemoroidmi, tuberkulózou prostaty, adenómom prostaty, epidymitídou, trombózou a zvýšenou telesnou teplotou. Toto je veľmi dôležité, preto tomu venujte osobitnú pozornosť.
Ako si vyrobiť masér prostaty vlastnými rukami?
Ťažkosti pri výrobe maséra prostaty vlastnými rukami spočívajú vo výbere správnych geometrických rozmerov. Pre efektívnu a správnu liečbu musí mať prístroj určitý priemer, tvar a krivky.
Ak sa predsa len rozhodnete vyrobiť masér, potom je najvhodnejším materiálom hlina alebo plastelína. Pri vytváraní foriem stimulátora prostaty by priemer pracovnej časti nemal presiahnuť 5 cm a dĺžka by nemala byť väčšia ako 10 cm Pre väčšie pohodlie je lepšie dať pracovnej časti zakrivený tvar. Pravidlá používania sú rovnaké ako pri továrenskom masérovi: nasaďte si kondóm, namažte jeho povrch a robte všetko opatrne a pomaly.
Každý muž potrebuje masáž prostaty. Poskytne mu nielen potešenie, ale aj zvýši jeho zdravie.
Každá žena sa môže naučiť masírovať prostatu
Príprava na masáž
Postup, ktorý vykonáva manželka, si vyžaduje prípravu. Žena by mala tiež dodržiavať niekoľko určitých pravidiel:
- musíte pripraviť manžela na masáž prostaty hladením a jemnými dotykmi;
- Mužské pohlavné orgány by mali byť čisté a jeho konečník by mal byť tiež dôkladne ošetrený;
- pred manipuláciou je vhodné urobiť teplý klystír;
- musíte si vybrať správnu polohu, muž by mal byť na pravej strane;
- Na stimuláciu môžete použiť prsty, ale pred začatím procedúry by ste si na ne mali nasadiť rukavice alebo kondóm. Nemali by ste masírovať prostatu dlhými nechtami, pretože existuje vysoké riziko poranenia hladkých tkanív konečníka;
Masáž by sa mala vykonávať v rukaviciach
- Na masáž prostaty je potrebné použiť špeciálny lubrikant na vodnej báze. Nemali by ste používať vazelínu kvôli vysokému obsahu tuku a kozmetické krémy, ktoré rýchlo spôsobia podráždenie;
- Prostata sa nachádza pred konečníkom, asi pár centimetrov od konečníka. Ak chcete začať stimuláciu, musíte ju cítiť prstami a hladko začať robiť ľahké pohyby;
- Počas prvých 5-6 sedení by ste nemali vyvíjať tlak na prostatu, je lepšie to robiť hladením. Akonáhle si muž zvykne na tento postup, môžete začať s miernym tlakom;
- Ak žena pri masáži prostaty dá mužovi fajku bez toho, aby odstránila prsty z konečníka, prinesie to partnerovi nové pocity. Tiež zvýši množstvo semennej tekutiny.
Najlepším indikátorom správnej masáže je absencia bolesti.
Potreba masáže
Dôležitým postupom je masáž prostaty. Zlepšuje zdravie mužov. Aké účinky by ste mali očakávať?
Po masáži bude mať liečba drogami lepší účinok
- Pri správnom prístupe k tejto manipulácii sa zlepšuje odtok sekrétov a obnovuje sa priechodnosť prostatických vývodov.
- Po primeranej masáži sa normalizuje krvný obeh, v dôsledku čoho sa lieky lepšie vstrebávajú.
- Tón prostaty je obnovený.
- Venózny odtok sa vráti do normálu.
Správny postup
Konečný výsledok závisí od správnosti a postupnosti akcií. Takže začneme robiť môjmu manželovi masáž prostaty.
Muž musí stáť v polohe koleno-lakť. Uvoľníte tak jeho panvu. Žena musí stáť za ňou, aby mohla správne a presne vložiť prst do konečníka svojho muža bez toho, aby tlačila na mäkké tkanivo vo vnútri priechodu.
Po zavedení by ste mali cítiť prostatu. Jeho spodná časť sa nachádza v blízkosti konečníka. Tvar by mal vychádzať z „orecha“. Tento „orech“ obsahuje asi 50 malých plôch rôznych veľkostí. Všetky sú umiestnené v jedinom vrecku vlákien. Po nájdení mužskej žľazy ju môžete nahmatať, aby ste posúdili jej hustotu a veľkosť.
Dôležitým bodom pri masáži je nájdenie prostaty
Počas týchto dôležitých manipulácií sú dôležité pocity muža. Nemali by byť žiadne bolestivé záchvaty.
Teraz k hlavnej časti postupu. Musíte začať masírovať prstami od okraja žľazy a snažiť sa dosiahnuť jej stred. Prostata má pravý lalok, ktorý má nízku citlivosť, preto by sa s masážou malo začať. Po masáži pravej strany môžete prejsť na ľavý lalok.
Počas masáže by ste mali pokryť celú žľazu vrátane okrajov. Musíte byť mimoriadne opatrní, aby ste svojmu partnerovi neublížili. Aby ste vedeli, aké intenzívne by malo byť úsilie, stojí za to zamerať sa na stav masírovanej oblasti.
Ak je povrch voľný a mäkký, mali by ste masírovať ľahkými pohybmi, prakticky bez stlačenia, bude to správne. Ak je konzistencia tvrdá, môžete prstami stlačiť agresívnejšie. Na konci všetkých manipulácií sa odporúča stlačiť zhora nadol, začínajúc od centrálnej oblasti.
Je tiež potrebné pripomenúť, že v procese masáže prostaty môže sperma vstúpiť do kanálov. V tomto prípade, aby ste sa vyhli stagnácii, mali by ste ísť na menšie potreby.
Frekvencia liečby
Je dôležité pravidelne masírovať „druhé srdce muža“. Najlepšie každý deň alebo každý druhý deň. Masážny kurz by mal byť 10 prístupov. Jeho trvanie sa pohybuje od niekoľkých sekúnd do 1 minúty.
Pri chronickej prostatitíde by sa masáž nemala vykonávať viac ako raz týždenne
Po ukončení masáže prostaty sa táto považuje za úspešne ukončenú prvú etapu. Ďalšie sedenia by sa mali opakovať každé tri dni. Po niekoľkých týždňoch môže byť muž masírovaný denne počas desiatich dní.
Ak má muž chronickú prostatitídu neinfekčnej etiológie, odporúča sa transrektálna masáž. Jeho frekvencia je raz za 7 dní.
Kto potrebuje masáž prostaty a ako inak sa postup vykonáva?
Muži, u ktorých bola diagnostikovaná prostatitída, potrebujú masáž. Zároveň by osoba nemala mať negatívnu reakciu na lieky. Tento postup sa oplatí urobiť aj vtedy, ak potrebujete odobrať sekréty prostaty na analýzu.
Teraz existuje množstvo zariadení, ktoré pomáhajú nahradiť prstovú masáž žľazy. Prichádzajú v rôznych typoch vplyvu.
- Vibračné. Vo vnútri konečníka sa vytvára mierna vibrácia, ktorá podporuje prietok krvi.
- Termálne. Vyvoláva uvoľnenie prostaty.
- Elektrostimulačné. Tónuje mäkké tkanivo prostaty.
- Magnetické. Má protizápalový účinok.
- Mechanický. Zlepšuje krvný obeh, normalizuje tón.
Masáž sa môže vykonávať pomocou špeciálnych zariadení
Kontraindikácie
- Prostatitída v akútnej forme.
- Kuperitída (kvapavka), vesikulitída (zápal semenných vačkov).
- Uretritída v akútnom štádiu.
- Orchiepididymitída (zápalový proces v semenníkoch).
- Veľké formácie.
- BPH.
- Rakovina prostaty a akékoľvek podozrenia na ňu.
- Tuberkulóza prostaty spolu s poškodením obličiek.
- Organické útvary v kanáloch žľazy (kamene).
- Problémy s vyprázdňovaním močového mechúra.
- Prítomnosť zvyškového moču vo vysokých limitoch.
- Vysoká telesná teplota.
- Zápalové procesy v konečníku (hemoroidy, svokra).
Ak máte adenóm prostaty, mali by ste sa zdržať masáže
Masáž prostaty ako diagnostický nástroj
Stojí za to vedieť, že masáž prostaty je spojená s hodnotením jej stavu. Táto diagnostická metóda sa nazýva palpácia. Napriek tomu musíte tieto manipulácie zveriť lekárovi, pretože iba odborník môže správne interpretovať stav prostaty.
- Veľkosť žľazy. Ak sa „vrecko“ zväčší, signalizuje to zápalový proces. Je tiež dôležité vyhodnotiť jasnosť obrysov žľazy.
- Štruktúra. Po správnom určení hustoty a elasticity prostaty bude lekár schopný vyvodiť určité závery o stave prostaty.
- Pečate. Ak sú v prostate pozorované husté oblasti podobné nádoru, je to signál pre ďalší výskum.
- Citlivosť. Počas masáže lekár venuje pozornosť mužským pocitom - takéto momenty môžu veľa povedať o stave druhého „mužského srdca“.
- Sekrécia prostaty. Po dokončení potrebných manipulácií by malo z močovej trubice vytekať niekoľko kvapiek tekutiny (šťava z prostaty). Na základe jeho farby a množstva bude môcť lekár vyvodiť aj nepriame závery.
Je dôležité sledovať svoje výsledky po každom sedení. Len tak sa dá rozprávať o reakcii prostaty na lieky a postupy. V prípade potreby ich môže upraviť odborník.
Z poskytnutého videa sa dozviete, ako masírovať prostatu a aké zariadenia na to použiť:
