Mnozí z nás znají ten nepříjemný pocit, když se v noci probudíte bolestivá bolest v ruce a po pokusu pohnout končetinou cítíte brnění, které je stále silnější, ale po chvíli odezní a zanechá za sebou nepříjemný pocit nepohodlí. Ano, tomu se říká otupělost. Hlavními příčinami tohoto stavu jsou poruchy prokrvení a inervace tkání. horní končetiny. Co tedy tyto poruchy způsobuje? Zkusme přijít na to, proč nám v noci omdlévají ruce a co to může znamenat.
Polštář-přítelkyně
Někdy příčina necitlivosti rukou v noci spočívá ve špatném polštáři.Jednou z nejčastějších příčin znecitlivění rukou během spánku je... Co si myslíte? Ano! Špatně vybraný polštář. Pokud je nadměrně velký, pak když na něm sedíte, velmi ho ohýbáte krční oblasti páteř, narušení prokrvení míšních kořenů procházejících meziobratlovými otvory. A jak víte, jsou zodpovědné za pohyblivost a citlivost našich rukou.
Řešení tohoto problému je stejně snadné jako loupání hrušek. Polštář stačí vyměnit za nižší, ideálně za ortopedický. Tento polštář má neobvyklý tvar: pod krkem spáče je speciální opěrný polštář, za kterým je malé vybrání pro hlavu. Tento polštář umožňuje udržovat správnou anatomickou polohu spícího, což podporuje dostatečné prokrvení všech částí jeho těla.
Jak spíme a v čem spíme
Nesprávná poloha těla během spánku může také způsobit noční necitlivost horních končetin. Zejména mluvíme o o zvyku spát s rozhozenýma rukama. Je to zase o všem špatné zásobení krví je během spánku - ruce jsou nad úrovní těla a od kardiovaskulárního systému V noci funguje pomalu, krev se hůře dodává do „nejhůře dostupných“ míst.
Pokud jste kojící matka, která praktikuje společné spaní S miminkem máte pravděpodobně ve zvyku spát na boku s paží nataženou dopředu a umístěnou pod hlavou. Zkuste změnit polohu a všimnete si, že vás opustil pocit necitlivosti.
A dalším důvodem stavu, který popisujeme, je nepohodlné, těsné oblečení s tvrdými záhyby, švy a těsnými manžetami. Pyžamo by mělo být volné a neomezovat v pohybu. Před spaním je také lepší sundat prsteny a náramky.
Nebo je na vině nemoc?
Noční necitlivost rukou může být příznakem některých onemocnění, a to jak relativně neškodných, tak i docela závažných, ohrožujících lidský život.
- . Mechanismus znecitlivění je stejný jako u vysokého polštáře – kořeny jsou skřípnuté a špatně prokrvené míšní nervy, zodpovědný za funkce horních končetin. Dalšími příznaky onemocnění jsou bolest v krku, křupání v něm a periodická slabost v pažích.
- (neboli syndrom karpálního tunelu). Střední nerv se stlačí mezi svalové šlachy a kosti zápěstí, což má za následek znecitlivění prstů a dlouhodobou bolest. Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří jsou kvůli své profesionální činnosti nuceni monotónně ohýbat a narovnávat zápěstí (bubeníci, tlumočníci znakového jazyka, umělci...).
- Chronické poruchy krevního oběhu. Tento stav může být důsledkem mnoha onemocnění, z nichž hlavní jsou anémie, ischemická choroba srdeční, hypertonické onemocnění atd. Při onemocnění srdce se zhoršuje jeho čerpací funkce a není již tak účinný při protlačování krve cévami, jejichž elasticita je také výrazně snížena. Glukóza, jejíž hladina při diabetes mellitus PROTI v různé míře zvýšená, ovlivňuje stěny krevních cév, výrazně snižuje jejich funkci.
- Zánětlivé a/nebo degenerativní změny v nervech, skupina B.
Co dělat, když vám znecitliví ruce?
Pokud se objeví problém se znecitlivěním rukou, neměli byste ho otírat a doufat, že „samo vymizí“. Nejprve musíte analyzovat svůj životní styl, pohodlí polštáře a oblečení na spaní. Samozřejmostí je konzultace s praktickým lékařem, který Vám bude ordinovat potřebná vyšetření a v pochybných případech vás odkáže na specializované specialisty - neurologa, kardiologa, hematologa. A pamatuj! Včasné zahájení léčby ve většině případů zaručuje příznivý výsledek. Video verze článku:
Necitlivost rukou je stav, kdy člověk zažívá ztrátu citlivosti v jedné nebo obou rukou. Necitlivost může pokrýt celou délku paže a dokonce se rozšířit na ruce a prsty. Necitlivost by neměla být zaměňována s paralýzou. Jak je uvedeno výše, necitlivost je ztráta citlivosti, zatímco paralýza je ztráta pohyblivosti, která může nebo nemusí být doprovázena ztrátou citlivosti.
Necitlivost rukou vzniká nejčastěji v důsledku problémů s krční páteří nebo nedostatečným krevním oběhem. Necitlivost rukou může být také důsledkem infekce, zánětu, poranění, zhoubné novotvary a další procesy. Necitlivost rukou ve většině případů není příznakem život ohrožujících stavů.
Necitlivost v rukou je často doprovázena pocitem brnění nebo pálení - takové pocity se nazývají parestézie. V ostatních případech parestézie bezprostředně předchází nástupu necitlivosti.
V závislosti na příčině může necitlivost rychle odeznít, například pokud byla způsobena nízkou teplotou. Necitlivost se může objevit náhle a postupovat pomalu. Chronická necitlivost rukou ukazuje na určitý stupeň poškození nervů. Necitlivost rukou se může zhoršit v noci, což je obecně charakteristické pro parestezie. Protože znecitlivění rukou může být příznakem určitých nemocí, poruch a stavů, měli byste o necitlivosti a dalších neobvyklých pocitech, které trvají déle než několik minut, informovat svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud zaznamenáte necitlivost rukou v kombinaci s ochrnutím, zmateností, slabostí paží nebo rukou nebo rozmazanou řečí, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud znecitlivění rukou přetrvává, vyskytuje se často nebo vás znepokojuje, poraďte se s lékařem.
Necitlivost rukou může být doprovázena dalšími příznaky nebo souborem příznaků. Například necitlivost, brnění a svědění v kombinaci mohou být příznaky roztroušené sklerózy. Necitlivost rukou v důsledku krční páteře lze kombinovat s silná bolest vyzařující do ramene, paže, ruky, prstů, bolest hlavy, závratě a nestabilní krevní tlak.
Příznaky
Příznaky, které mohou doprovázet znecitlivění rukou:
- pocit pálení;
- ruka nebo prsty jsou studené na dotek;
- necitlivost se zhoršuje, když člověk píše nebo píše;
- svalové křeče;
- mravenčení v ruce;
- vyrážka;
- citlivost na dotek;
- bolest v rameni, paži, ruce nebo prstech;
- Charley kůň.
VÁŽNÉ PŘÍZNAKY, KTERÉ MOHOU NAZNAČOVAT ŽIVOT OHROŽUJÍCÍ STAV
V některých případech se necitlivost rukou objevuje v kombinaci s dalšími příznaky, které mohou naznačovat život ohrožující stav. V této situaci je nutná rychlá diagnostika. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás nebo u někoho ve vašem okolí objeví některý z následujících život ohrožujících příznaků:
- necitlivost rukou, ke které dochází po poranění hlavy, krku nebo zad;
- zmatenost nebo ztráta vědomí i na krátký okamžik;
- dýchací problémy;
- potíže s chůzí;
- závrať;
- ztráta zraku nebo změny zraku;
- ochrnutí;
- nezřetelná řeč;
- náhlá necitlivost rukou;
- slabost svalů paží.
Dočasná necitlivost rukou se může objevit po dlouhodobém tlaku na nerv nebo nervy, například při psaní, dlouhém kreslení nebo spánku v nesprávné poloze.
Příčiny
Necitlivost rukou může být důsledkem ortopedických nebo oběhových problémů, stejně jako stavů a nemocí, které způsobují zranění nervový systém. V některých případech může být necitlivost rukou příznakem vážného nebo život ohrožujícího stavu, který by měl být diagnostikován co nejdříve.
Pomozte identifikovat skutečný důvod necitlivosti pomůže oboustranná (necitlivost obou rukou) nebo jednostranná (necitlivost jedné ruky) povaha. Oboustranná necitlivost se s největší pravděpodobností vyskytuje u nemocí a stavů postihujících celé tělo, včetně cukrovky, roztroušená skleróza A perniciózní anémie.
K jednostranné povaze necitlivosti dochází při sevření nervů a zlomeninách kostí. Necitlivost v jedné paži může být také příznakem mrtvice.
Necitlivost v rukou může být způsobena nedostatečným průtokem krve do ruky v důsledku následujících podmínek:
- arteriovenózní malformace (patologické spojení tepen a žil, obvykle vrozené, kdy jsou tepny a žíly propleteny do spletitého klubka);
- tromboangiitis obliterans neboli Buergerova choroba ( akutní zánět tepny a žíly s formací krevní sraženiny(trombus));
- omrzliny nebo extrémně nízká teplota;
- Onemocnění periferních tepen (PAD, také známé jako onemocnění periferních cév (PVD). Jde o zúžení tepen v důsledku ukládání tuku a cholesterolu na stěnách tepen, které omezuje průtok krve do končetin).
Necitlivost rukou se může také objevit v důsledku ortopedických stavů, které poškozují nebo ničí nervovou tkáň, jako jsou:
- zlomenina kosti nebo nošení sádry, která je příliš těsná;
- cervikální spondylóza (degenerativní změny meziobratlové ploténky v krční páteři);
- vyhřezlá ploténka v krční páteři (stav, kdy je natržení vnější výstelky ploténky, což způsobí, že část gelovitého materiálu ploténky je vtlačena do páteřního kanálu. Páteřní kanál je dutá vertikální trubice obsahující mícha a kořeny míšních nervů z ní vybíhajících. Intervertebrální kýla často vede k sevření kořenů míšních nervů, někdy i míchy);
- poranění krku nebo míchy;
- skřípnutý nebo stlačený nerv (například při spánku na paži);
- osteoporóza.
Neurologické příčiny znecitlivění rukou zahrnují:
- alkoholismus;
- diabetická neuropatie (poškození nervová tkáň kvůli vysoké hladině cukru v krvi);
- otrava těžkými kovy (například olovem);
- hypotyreóza (nedostatek štítné žlázy);
- roztroušená skleróza (onemocnění postihující mozek a míchu);
- periferní neuropatie (poškození periferních nervů);
- poranění míchy nebo nádor;
- mrtvice;
- systémový lupus erythematodes (stav, kdy tělo napadá vlastní zdravé buňky a tkáně);
- příčná myelitida ( neurologický stav, zánětlivé mícha);
- nedostatek vitaminu B12 (například perniciózní anémie).
Diagnostika
Diagnóza příčiny necitlivosti v rukou by měla začít konzultací s lékařem. Během konzultace bude lékař lékařská prohlídka a také položí řadu otázek týkajících se symptomů pacienta, včetně následujících:
- Kde přesně je cítit necitlivost?
- Kdy jste poprvé pocítili necitlivost?
- Před jak dlouhou dobou jste začali pociťovat necitlivost?
- Existují nějaké činnosti, které znecitlivění zhoršují?
- Máte jiné pocity, jako je bolest, pálení, brnění nebo svědění?
- Cítíte, že jsou vaše paže, ruce, prsty studené nebo teplé?
Po provedení předběžné diagnózy může lékař pacienta odeslat doplňková vyšetření. Tyto testy mohou zahrnovat různé krevní testy, studie nervového vedení, elektromyografii, radiografii, počítačová tomografie(CT), magnetická rezonance (MRI) a mnoho dalších. Rozsah vyšetření přímo závisí na podezřelé příčině necitlivosti.
Možné komplikace znecitlivění rukou se liší v závislosti na skutečný důvod příznak. Vzhledem k tomu, že znecitlivění rukou může být způsobeno vážnými zdravotními stavy, může zpoždění diagnózy a léčby vést k trvalému poškození. Je velmi důležité rychle kontaktovat svého lékaře, pokud zaznamenáte občasnou nebo přetrvávající necitlivost rukou nebo jiných neobvyklé příznaky. Jakmile je příčina necitlivosti diagnostikována, musíte přísně dodržovat léčebný plán předepsaný vaším lékařem, abyste snížili riziko potenciální komplikace spojené s necitlivostí rukou, jako jsou:
- amputace;
- postižení;
- neschopnost vykonávat každodenní povinnosti;
- ztráta svalové síly;
- ochrnutí;
- nevratná ztráta citlivosti;
- chronická bolest;
- nízká kvalita života.
Všichni lidé znají ten pocit, kdy kvůli nepohodlné poloze rukou mohou ztratit citlivost a znecitlivět ruce a prsty. Pokud je tento jev krátkodobý, pak je spojen s kompresí nervových zakončení a neměl by být alarmující.
Pokud se však necitlivost objeví bez zjevného důvodu a pokračuje dlouho, nebo se vůbec nezastaví, pak toto jasné znamení existující patologie.
Jaké nemoci způsobují znecitlivění prstů, příčiny a léčba tohoto nepříjemného a někdy nebezpečného jevu - dále v článku.
Příznaky
Charakteristickými příznaky necitlivosti v rukou jsou nepohodlí v oblasti ruky, předloktí a lokte. Může se objevit brnění kůže a pocit, že jim leze husí kůže. V tomto případě se snižuje práh citlivosti člověka na necitlivou paži nebo nohu, objevuje se pocit chladu a někdy bolest.
Když vzhled tento příznak V souvislosti s patologickými procesy kůže v tomto okamžiku často získává namodralý odstín. V lékařství tento fenomén tzv. parestézie.
Fyziologické faktory
Dočasná necitlivost rukou může být způsobeno:
- Dlouhé sezení s paží přehozenou přes opěradlo židle nebo křesla, v důsledku čehož dochází ke stlačení nervů a zastavení prokrvení končetiny.
- Nošení těžké tašky na rameni nebo batohu po dlouhou dobu.
- Mačkání manžety při měření tlaku, nepohodlné a těsné oblečení.
- Práce zahrnující zvednutí paží nad úroveň srdce.
- Zúžení tepen v chladném počasí.
Takové zjevné příčiny lze snadno odstranit: stačí čas od času změnit polohu, pohnout rukou a případně ztuhlé místo trochu promasírovat, aby krevní oběh probíhal bez překážek. Pokud musíte v práci hodně sedět, domluvte si fyzické minuty každou hodinu a půl až dvě hodiny.
Příčiny necitlivosti rukou
Za nejčastější příčinu necitlivosti prstů se považuje krátkodobé skřípnutí svazku nervů a krevních cév umístěných v této oblasti. pojivové tkáně nebo svaly. Pokud končetina znecitliví krátké obdobíčasu a po změně polohy ruky nebo intenzivní masáži takové příznaky zmizí, není žádný zvláštní důvod k obavám.
Pokud tento pocit přetrvává delší dobu a změna polohy těla ani masáž nepomůže zbavit se potíží, můžeme předpokládat vážné porušení oblasti, na které závisí prokrvení. střední nerv.
Existuje řada onemocnění, jejichž příznaky se projevují necitlivostí:
- nebo neurocirkulární dystonie- zastaralý název pro celý komplex autonomní poruchy způsobené poruchou nervová regulace. Při VSD pacienti pociťují nejen necitlivost rukou, ale také příznaky, jako je ospalost nebo nespavost, bolesti hlavy, závratě, kolísání tlaku, tachykardie nebo bradykardie, záchvaty paniky.
- - nastává, když je léze meziobratlová ploténka krční páteře, což vede k sevření nervů. Příčiny cervikální osteochondróza– přítomnost kýly mezi obratli, hyperreaktivita krční obratel, kloubní degenerace. Příznaky onemocnění jsou bolest při otáčení šíje, fyzická práce rukama, špatná koordinace horních končetin, brnění.
- Syndrom karpálního tunelu. Komprese středního nervu procházejícího zápěstím způsobuje karpální tunel. tunelový syndrom. Obvykle se vyskytuje u lidí určitých profesí (hudebníci, programátoři, baliči), jejichž práce zahrnuje aktivní ohýbání paží v zápěstích. Někdy se syndrom vyskytuje po úrazu a chirurgické zákroky, vyskytuje se také při otocích během těhotenství, stejně jako při těžké obezitě.
- Raynaudova nemoc. Toto onemocnění se projevuje jako paroxysmální poruchy krevního oběhu tepen, které se nejčastěji objevují v oblasti nohou a rukou. S Raynaudovou chorobou se cítí nejen necitlivost, ale také rychlé zmrazení, stejně jako získání modrého odstínu prstů v chladu a během vzrušení. Nejčastěji onemocnění postihuje druhý, třetí a čtvrtý prst na rukou a nohou. Pokud takovým příznakům není věnována náležitá pozornost a nejsou léčeny, může onemocnění postihnout i jiné orgány (bradu, uši, nos). Nejprve jsou postiženy paže, později nohy.
- Nedostatek vitaminu B12. Protože je přítomen ve všech životních procesech v oblasti nervových vláken ovlivní to svalovou citlivost a výkon kardiovaskulárního systému. Mezi příznaky problému patří křeče a necitlivost.
- Špatná cirkulace– vzniká v důsledku řady onemocnění (v důsledku srdečního infarktu, ischemie, cukrovky). Ruce znecitliví, protože v důsledku špatného průtoku krve začnou špatně pracovat nervy. Například při cukrovce se stěny krevních cév ničí kvůli glukóze.
- Onemocnění koronárních tepen opotřebovává srdce. Začne hůř protlačovat krev cévami. Typicky může být necitlivost ve všech těchto případech doprovázena migrénami, zhoršením zdraví a závratěmi. Necitlivost se vyskytuje také při anémii. Proto je tak důležité dobře jíst. Z jídelníčku by neměly být vyloučeny potraviny bohaté na železo.
Pokud se objeví problém se znecitlivěním rukou, neměli byste ho otírat a doufat, že „samo odezní“. Nejprve musíte analyzovat svůj životní styl, pohodlí polštáře a oblečení na spaní. Samozřejmě je nutná i konzultace s praktickým lékařem, který předepíše potřebná vyšetření a v pochybných případech vás odešle ke specializovaným specialistům – neurologovi, kardiologovi, hematologovi. A pamatuj! Včasné zahájení léčby ve většině případů zaručuje příznivý výsledek.
Diagnostika
Chcete-li zjistit, jak léčit necitlivost v rukou a prstech, je nutné nejen diagnostikovat symptom, ale také určit příčinu jeho vývoje. K tomu jsou předepsány standardní testy - musíte darovat krev a moč.
Z hardwarových technik použití:
- Rentgenový snímek krční páteře;
- dopplerografie arteriální cévy páteř a krk;
- zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
- počítačová tomografie (CT);
- echoencefalografie (EchoEG);
- elektroencefalografie (EEG).
Každá metoda dává Dodatečné informace, pomáhá nejen stanovit diagnózu, ale také zvolit optimální léčebné metody.
Co dělat, když máte necitlivé ruce?
Pokud se znecitlivění rukou objeví náhle, měli byste rozhodně vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud jsou však tyto pocity vzácné, krátkodobé a nezpůsobují vážné nepohodlí, můžete se jich zbavit pomocí speciálních fyzických cvičení.
Výborná prevence znecitlivění rukou je ranní cvičení, kterou zvládnete, aniž byste vstali z postele. Otočte ruce nejprve jedním směrem, poté druhým směrem. Poté na zahřátí ramenní kloub Provádějte krouživé pohyby rukou.
Kromě, etnověda nabídky široký rozsah způsoby léčby tohoto stavu. Vybrali jsme pro vás ty nejoblíbenější a nejúčinnější. Tady jsou některé z nich:
- Naplňte třetí půllitrovou nádobu mletý čerstvý česnek. Vyplnit čistá voda"až po ramena." Zakryjte těsným plastovým víčkem a uložte na tmavé místo po dobu 2 týdnů. Každý den sklenici protřepejte. Poté vypijte 5 kapek tinktury na 1 lžičku. vařící voda, třikrát denně. Průběh léčby je nejméně měsíc.
- Hřejivé mléko: Na litr vody se odebírá 50-60 gramů amoniak a smíchané s 5-6 kapkami kafrového alkoholu, poté se do výsledného roztoku nalije lžíce soli. Pleťová voda by se měla vtírat do necitlivých kloubů a nechat přes noc.
- Účinnou metodou je tření. Na to potřebujeme: 2-3 nakládané okurky, 3 lusky červené papriky a 500 ml vodky. Okurky a papriky důkladně nakrájíme, smícháme s vodkou a schováme temné místo na týden. Před mletím přeceďte.
- Kontrastní koupele dobře pomůže při déletrvající bolesti a necitlivosti těla. Můžete si dát zcela kontrastní sprchu, nebo si můžete nalít vodu do 2 malých koupelí: do první horké, do druhé studené. Nyní spusťte ruce jednu po druhé, nejprve do první koupele, poté do druhé. V každé musíte držet ruce alespoň 2-3 minuty. Počkejte 1 minutu, než vložíte ruce do druhé lázně. Tento postup opakujte 4krát během dne. V době adopce Horká koupel zkuste rozvíjet prsty. K tomu je pevně přitlačte na dno vany a také zmáčkněte a uvolněte.
Také velmi oblíbené metody pro léčbu necitlivosti rukou jsou místní účinky, které pomáhají obnovit trofismus tkání. Existuje několik způsobů, včetně:
- Fyzioterapie aktivující periferní cirkulace a zlepšení výživy v necitlivé oblasti. Zejména mluvíme o fono- a elektroforéze ovlivňující bolavé místo léky, vystavení mikroproudu, ultrazvuku, laserová terapie– všechny tyto procedury mají biostimulační účinek.
- Manuální postupy, zlepšení průtoku krve do místa necitlivosti. Při jejich provádění se uvolňují kloubní a svalové bloky, které způsobují kompresi nervů a krevních cév.
- Fyzioterapie, která umožňuje zničit motorické stereotypy, v důsledku čehož se vyvíjejí a posilují klouby a svaly.
Člověk se musí o své zdraví starat samostatně. Pak bude jeho zdraví vždy dobré, a ne nepohodlí nebude narušovat jejich obvyklý způsob života. Pokud je zjištěno jakékoli onemocnění, včasné přijetí opatření k jeho odstranění může zaručit příznivý výsledek a nejnižší náklady, a to jak časově, tak i finančně.
Ruce v noci znecitliví
Pokud vám v noci znecitliví ruce kvůli nesprávnému držení těla během spánku nebo nepohodlné posteli, měly by být tyto faktory také vyloučeny. Je nutné pořídit kvalitní, nepříliš tvrdou ortopedickou matraci a malý polštářek, který zajistí dobrý odpočinek páteř a nebude podpírat hlavu v příliš zvednuté poloze.
Také stojí za to odnaučit se usínat se vztyčenými pažemi. Kromě toho byste se měli postarat o pohodlné oblečení na spaní. Neměla by si mačkat ruce ani ji omezovat v pohybu.
Pokud jsou příčinou potíží nemoci, pak lékař odešle pacienta na vyšetření (moč a krevní testy, rentgen a MRI hlavy a krku, rentgen kloubů paže a ruky).
Na jakého lékaře se mám obrátit?
Výběr specialisty, který předepíše léčbu, závisí na tom, co způsobilo necitlivost v prstech. Pro začátek může člověk kontaktovat terapeuta, který vyslechne symptomy a pošle pacienta ke specializovanému lékaři.
Pokud je příčinou necitlivosti srdeční onemocnění, pak je nutné doporučení ke kardiologovi a vhodná vyšetření v případě neurologických patologií, budete muset navštívit neurologa.
Prevence
Abyste se vyhnuli těmto nemocem, měli byste:
- vyhýbat se dlouhodobé nošení závaží;
- navštivte více čerstvý vzduch
- zavádět do jídla více produktů obsahující vitamín B12;
- při monotónní práci dělejte přestávky na aktivní fyzické pohyby;
- léčit stres včas;
- úplně přestat kouřit a alkohol;
- v chladném počasí se teple oblečte.
Zapomínat bychom neměli ani na preventivní prohlídky, které se doporučuje provádět alespoň jednou ročně.
Mnoho lidí pociťuje necitlivost paží a nohou. Někdy je doprovázeno mírným brněním (mračení), sníženou citlivostí a dráždivou bolestí. Kombinace těchto vlastností se nazývá parestézie. Ve většině případů tyto nepříjemné jevy podmíněný fyziologických důvodů a odejdou sami. V některých případech jsou projevy nemocí a vyžadují objasnění příčiny, která je způsobila, s následnou léčbou.
Obsah:Možné příčiny znecitlivění paží a nohou
Nejprve si připomeňme problémy, které zná každý z nás. Nákup nové boty při prvním obutí má často za následek „odření“ nohou, které je doprovázeno nepříjemným pocitem necitlivosti, který mizí při zouvání nebo přezouvání do obnošených. Abyste se tomuto problému vyhnuli, měli byste boty při nákupu vybírat pečlivě a pomalu. Podobná situace může nastat při nošení těsného a hustého oblečení.
Situace, kdy je člověk po dlouhou dobu v nepohodlné poloze, stojí, sedí, nebo dokonce spí, často končí otupělostí různé části tělo, nejčastěji ruce a nohy.
Fyziologickou příčinou znecitlivění rukou a nohou je často vystavení vzduchu nebo vodě při nízkých teplotách. V tomto případě je nutné nouzové zahřátí zmrzlé končetiny.
Patologické příčiny necitlivosti
Většina společný důvod pocity němoty v pažích a nohou – onemocnění nervového systému. Zánětlivé změny nervové kmeny, porušení a další patologické procesyčasto způsobují parestézie.
Necitlivost nastává, když:
Poznámka:neurologické procesy, které způsobují necitlivost v rukou, se často vyskytují u lidí, kteří jsou zaneprázdněni konkrétní typyčinnosti vyžadující DC napětí ruce, glenohumerální pás. Profese mohou být navzájem nesouvisející. Necitlivostí tak trpí švadleny, houslistky, klavíristky a lidé, kteří tráví hodně času u kláves. počítačové vybavení atd.
Jak se projevuje necitlivost v rukou a nohou?
Necitlivost v rukou a nohou je často doprovázena dalšími bolestivými příznaky, v závislosti na příčině.
Nejčastějšími společníky parestézie končetin jsou tedy:
- projevy bolesti;
- zvýšení tělesné teploty (místní a obecné);
- zarudnutí nebo bledost kůže;
- duševní poruchy – strach;
- autonomní poruchy - kardiopalmus a dýchání, křeče, pocení, nejistá chůze.
Necitlivost se může objevit izolovaně na jedné končetině nebo na dvou na jedné straně. Někdy dochází k necitlivosti končetin na opačných stranách těla. Například: levá ruka a pravá noha. Mohou znecitlivět ruce i nohy. Někdy se tento nepříjemný pocit vyskytuje v kombinaci s jinými částmi těla (obličej, záda, žaludek atd.).
Diagnostika příčin necitlivosti v rukou a nohou
Při návštěvě lékaře velká důležitost má anketu. Někdy stačí rozhovor s pacientem k pochopení původu záchvatů otupělosti. Ale ve většině případů diagnóza vyžaduje vyšetření pacienta, stejně jako doplňkové metody diagnostika Někdy je nutná konzultační pomoc od úzkých specialistů - neurologa, endokrinologa, chirurga.
Při vyšetření bere lékař v úvahu barvu kůže, její teplotu, kontroluje šlachové a kožní reflexy.
V případě potřeby je průzkum doplněn o údaje:
- a krevní testy (v případě potřeby moč);
- měření krevního tlaku;
- Dopplerografie, angiografie;
- ra;
- encefalografie a myografie.
Léčba necitlivosti rukou a nohou
Pokud je necitlivost dlouhodobá a trápí vás často, pak byste se měli o tomto problému bez váhání poradit s neurologem.. Pokud se pocit objeví poprvé nebo z důvodů, které jsou vám jasné, můžete se s tím pokusit vyrovnat sami. Necitlivost, která vzniká v důsledku nepohodlné polohy, lze odstranit zahřátím, pouhou chůzí a třením necitlivých končetin.
Odstranění necitlivosti paží a nohou v důsledku onemocnění spočívá v léčbě hlavní důvod neduhy.
Včasné a správná terapie, onemocnění páteře, neurologická patologie, krevní onemocnění a revmatická onemocnění toto odstraní nepříjemný příznak.
Kompetentní terapie a zotavení komplikací po cévní mozkové příhodě zbaví většinu pacientů znecitlivění a dalších souvisejících symptomů.
Léčba může být prováděna ambulantně i hospitalizována. Někdy se musíte uchýlit chirurgické metody dopad.
Často se používá: reflexní terapie, masáže, cvičební terapie.
Důležité: pro jakoukoli příčinu necitlivosti by měl být příjem vyloučen alkoholické nápoje omezit nebo úplně odstranit kouření (zejména u obliterující entereriózy).
Léčba necitlivosti doma pomocí metod tradiční medicíny
Poznámka: necitlivost při jakékoli nemoci by měl léčit lékař . Před použitím jakéhokoli typu tradiční léčba, určitě se s ním poraďte. Někdy vám lékař řekne více efektivní způsoby tyto druhy pomoci. Stojí za to si to připomenout nezávislé použití jakýkoli druh terapie je nepřijatelný.
Tradiční medicína doporučuje při znecitlivění rukou a nohou používat mléko a sůl (zejména mořskou sůl). Léčivá kompozice se připravuje následovně - litr mléka se smíchá s 50 - 100 g medu a 0,5 kg mořská sůl. Důkladně promíchanou směs zahřejte na mírném ohni na 60° C. Poté přidejte do roztoku 1 litr obyčejná voda stejné teploty a vše nalijte do smaltované mísy. V léčivé složení ponořit ztuhlé ruce nebo nohy. Délka procedury je 10 minut. Nemělo by se opakovat více než jednou denně. Kurz se skládá z 10 – 15 procedur. Po zahřátí nepřechlazujte.
Poznámka: u těhotných žen pozdějiČasto se také objevuje pocit necitlivosti v pažích, a zejména v nohou. Nejlepší způsob jeho odstranění je procházka na čerstvém vzduchu, správné střídání aktivity a odpočinku.
Dietní terapie
Pacientům se znecitlivěním paží a nohou se doporučuje přijímat bílkoviny a obohacenou dietu. Velmi nápomocný čerstvá zelenina– zelí, mrkev, zelenina a saláty z nich. Luštěniny byste měli zařadit do jídelníčku častěji.
Je nutné zdržet se kávy a kakaa. Lepší je bylinkový čaj, zvláště s přídavkem máty. Doporučeno nízkotučné odrůdy maso a mořské ryby. Neměli byste nadměrně používat smažená a uzená jídla. Slepičí vejce 2-3 za týden je docela dost. Je vhodné omezit dorty a sladké výrobky.
Prevence znecitlivění rukou a nohou
Abyste se vyhnuli problémům s necitlivostí, měli byste sledovat správný výběr oblečení a boty, spěte na pohodlné posteli bez přebytečných polštářů a peřin. Povrch postele by měl být středně hladký a měkký.
Včasná detekce nemocí a jejich léčba se rychle zbaví hlavní příčiny otupělosti.
Lotin Alexander, lékařský publicista
Necitlivost prstů je nepříjemným příznakem, který se vyskytuje u mladých i starších lidí. Je charakteristická pro mnoho nemocí, ale může také naznačovat drobné poruchy v těle. V každém případě, pokud vaše prsty znecitliví, měli byste se poradit s lékařem. Samoléčba v v tomto případě nepřijatelné, protože nejčastěji je takový příznak známkou poruch kardiovaskulárního systému.
Vnější příčiny necitlivosti rukou
Necitlivost prstů ne vždy naznačuje vývoj patologií. Pokud je tento příznak pozorován pouze v ranní hodiny a odezní sám několik minut po probuzení, pak může být příčinou komprese tepen. Nejčastěji se to stane, když je tělo během spánku v nepříjemné poloze nebo v případech, kdy člověk zapomene odstranit všechny kompresní předměty z prstů a zápěstí (prsteny, náramky).
Na nepohodlí prošlo rychle, stačí to udělat ráno, aniž byste vstali z postele, jednoduchá cvičení. Zvedněte ruce a začněte aktivně ohýbat a narovnávat prsty, dokud nepohodlí v konečcích prstů nezmizí.
Za zmínku také stojí, že v důsledku nošení se může objevit nepříjemné brnění v prstech horních končetin těsné oblečení. Stlačuje tepny, a tím zhoršuje krevní oběh, což způsobuje, že se tento příznak objeví.
Věnujte pozornost oblečení, které nosíte ve dne i v noci. Pokud má elastické pásky nebo je přiléhavý, je lepší jej vyhodit. Kromě toho musíte pečlivě prostudovat své spací prostor. Pokud jsou na něm promáčkliny nebo hrbolky, může to také vést ke znecitlivění horních končetin.
Měli byste si dělat starosti, když vám neustále znecitliví konečky prstů. Tento příznak však nezmizí po celý den, i když nosíte volné oblečení. To již naznačuje vážné poruchy v těle, které vyžadují okamžitou léčbu.
Vnitřní příčiny necitlivosti rukou
Existuje mnoho patologií, které se vyznačují necitlivostí prstů. Nejběžnější z nich jsou:
- osteochondróza;
- syndrom karpálního tunelu;
- polyneuropatie;
- Raynaudova choroba;
- trombóza;
- ucpání krevních cév v mozku.
Osteochondróza
Osteochondróza je onemocnění, při kterém dochází k degenerativním poruchám kloubní chrupavky. Když toto onemocnění postihuje krční páteř, nervová zakončení, vedoucí k horním končetinám.
Hlavní znamení vývoj osteochondrózy - periodická necitlivost konečků prstů. Navíc je pozorován pouze na jedné ruce - buď na levé nebo na pravé. Při osteochondróze nejsou všechny horní končetiny okamžitě znecitlivěny a nepříjemné pocity se nerozšíří do všech rukou (pouze konečky prstů). Pro inscenaci správná diagnóza, je nutné komplexní vyšetření.
Tento stav je charakterizován sevřením středního nervu v zápěstí. S rozvojem takové nemoci si člověk všimne nejen otoků prstů, ale také jejich bolestivosti. Často je bolest tak silná, že mu brání v každodenních činnostech.
Ve většině případů tato patologie postihuje lidi, kteří jsou často nuceni setrvat v jedné poloze po dlouhou dobu (například při práci na PC). V tuto chvíli jsou jejich ruce velmi napjaté a krevní oběh je v nich narušen. Pokud jste tedy na základě svého odborná činnost musíte dlouho sedět u počítače, nezapomeňte, že potřebujete odpočinek. Zahřívejte každých 50-60 minut. Vyhnete se tomu stagnace a skřípnutá nervová zakončení. 
Polyneuropatie
Polyneuropatie je charakterizována poškozením nervových plexů rukou a prstů. Výskyt necitlivosti se liší. Záleží na stupni poškození nervových pletení. Pocit brnění se může objevit několikrát denně nebo týdně. Polyneuropatie se vyvíjí na pozadí infekční choroby a nedostatek vitamínů.
Raynaudova nemoc
Raynaudova choroba vede ke špatnému oběhu v malých cévách oběhový systém prsty Pacienti s tímto onemocněním při výstupu do mrazu okamžitě začínají mrznout a často trpí infekčními chorobami.
Toto onemocnění vyžaduje zvláštní léčbu, takže byste neměli odkládat návštěvu lékaře, protože je to plné vývoje vážné komplikace. Navíc se nedoporučuje lidem s tímto onemocněním na dlouhou dobu udržujte ruce v chladu a při kontaktu s vodou a výrobky pro domácnost byste měli vždy nosit domácí rukavice.
Trombóza
Trombóza horních končetin je onemocnění, při kterém je krevní céva ucpána trombem, což má za následek špatnou cirkulaci. Konečky prstů se přestávají dostávat požadované množství krev a živin, a proto začnou otupovat.
V počátečních fázích vývoje onemocnění je pozorována pouze necitlivost konečků prstů, po které se nepříjemný příznak rozšiřuje na celou ruku a stává se ještě intenzivnějším.
Důležité! Pokud necitlivost prstů po 1-2 hodinách nezmizí, měli byste se okamžitě poradit s lékařem! V opačném případě se na pozadí tohoto onemocnění může vyvinout nekróza tkáně a pokud léčba není poskytnuta včas. zdravotní péče Mohli byste jednoduše přijít o končetinu.
Tento stav může také vést ke znecitlivění konečků prstů. V tomto případě však tento příznak naznačuje blížící se mrtvici. Při této nemoci člověk pociťuje nepohodlí pouze v jedné paži, ale zároveň ho trápí i bolesti hlavy a vysoký krevní tlak.
Pokud se takové příznaky objeví, je také důležité okamžitě vyhledat pomoc lékaře. Koneckonců, tato nemoc může vést ke smrti. 
Je tu ještě jedna podmínka, kterou jsme neuvedli. Toto je „syndrom milenců“. Není to patologie, ale může způsobit necitlivost konečků prstů. Tento syndrom se vyskytuje v případech, kdy žena celou noc spí na mužské paži.
Jeho ruka zůstává po dlouhou dobu nehybná a hlava ženy způsobuje silné stlačení krevních cév. Výsledkem je, že necitlivost v konečcích prstů nemusí po dlouhou dobu zmizet.
Další důvody, proč jsou prsty necitlivé
Je také důležité poznamenat, že pokud jsou vaše prsty necitlivé, důvody mohou být skryté v jiných systémové poruchy v organismu. Například:
revmatismus;
- poranění horních končetin;
- onemocnění endokrinního systému;
- artritida nebo artróza.
V takových podmínkách jsou kromě necitlivosti prstů zaznamenány další příznaky. Při revmatismu je pozorováno poškození kloubů a svalů a také kardiovaskulárního systému. Toto onemocnění je často doprovázeno silnou bolestí v prstech a bolestmi.
V přítomnosti endokrinní onemocnění lidé mohou zaznamenat rychlý nárůst hmotnosti, zánět lymfatické uzliny, a celkové zhoršení pohodu.
S artrózou a artritidou existují bolestivé pocity při pohybu prstů. Je také možné, že prsty otékají a mění svůj tvar.
Není náhodou, že na seznam byla zahrnuta i poranění horních končetin, protože mohou způsobit i necitlivost prstů. Můžete je získat nejen modřinou nebo zlomeninou, ale i během chirurgický zákrok. Tento syndrom vzniká v důsledku oběhových problémů. A i když zranění bylo přijato již dávno, stále se může člověku připomínat o několik let později.
Pouze zkušený lékař může určit přesnou příčinu, proč vaše prsty znecitliví. Ostatně i v tomto případě důležitá role Roli hraje i ruka, na které je tento příznak pozorován.
Která ruka otupí: zjišťování důvodů
Když mluvíme o patologiích, které způsobují necitlivost v rukou, je nutné objasnit skutečnost, ve které končetině je tento syndrom pozorován (vlevo nebo vpravo). Sdílením těchto informací se svým lékařem si můžete usnadnit proces diagnostiky, protože každé onemocnění má své charakteristické příznaky.
Necitlivost levé ruky
Často spojeno s patologiemi kardiovaskulárního systému a zejména s rozvojem anginy pectoris. V tomto případě se nepříjemné pocity šíří po celém těle levá ruka, začínající od předloktí a končící konečky prstů. Ve stejné době, osoba také zažívá další příznaky charakteristické pro tuto nemoc. Toto je vzhled nepohodlí v hruď a potíže s dýcháním.
Necitlivost v levé paži může být navíc příznakem rozvoje infarktu myokardu, který může být smrtelný. Proto neváhejte kontaktovat odborníka. V tomto případě pacient vyžaduje urgentní hospitalizaci a kvalifikovanou pomoc lékaři
Důležité! Je snadné odlišit infarkt myokardu od jiných srdečních onemocnění. Během infarktu nevede užívání nitroglycerinu k pozitivní dynamice. Bolest se nejen nezmenšuje, ale také zesiluje s každým pohybem člověka.
Necitlivost v levé končetině je také hlavním příznakem mozkové mrtvice. S tímto onemocněním je také necitlivost v levé noze a prudké zhoršení vidění, když dojde k poškození zrakové nervy. Může se objevit i porucha řeči. Stejně jako v předchozím případě vyžaduje osoba, která vykazuje známky mrtvice, okamžitou lékařskou pomoc.
Vzhled tohoto syndromu může také indikovat stav před infarktem, který se vyskytuje na pozadí koronární onemocnění srdce, hypertenze a ateroskleróza. Hlavní znamení předinfarktový stav- necitlivost malíčku na levé ruce.
Důležité! Pokud máte výše uvedená onemocnění a začnete si všimnout periodické necitlivosti prstů na levé ruce, zavolejte sanitku nebo se pokuste dostat k nejbližší zdravotní středisko a co nejdříve.
Také výskyt syndromu, jako je necitlivost levé ruky, může být spojen s rozvojem aterosklerózy, během níž dochází ke zúžení tepen a zhoršenému oběhu.
Patří sem také osteochondróza. S touto nemocí člověk zažívá nejen periodickou necitlivost levé ruky, ale také snížení citlivosti a celkovou slabost.
Krev se sráží cévy může také způsobit necitlivost v levé ruce. Tento stav je také charakterizován dalšími příznaky - otokem měkkých tkání, bolestí paže.
Necitlivost pravé ruky
Může se objevit v důsledku kompresně-ischemické neuropatie. V tomto stavu jsou tepny v zápěstí stlačeny kostními prvky. Nejčastěji je toto onemocnění diagnostikováno u starších lidí, kteří celý život pracovali s monotónní montáží malých dílů.
Totéž platí pro ty lidi, kteří se zabývají uměním a jsou nuceni držet pravou ruku dlouhou dobu napnutou, například umělci nebo hudebníci.
Stojí za zmínku, že při stanovení diagnózy je důležitá také oblast lokalizace tohoto syndromu. Pokud je pozorován v konečcích prstů pravá ruka, pak možná necitlivost ukazuje na neurovaskulární poruchu. Nejčastěji se jejich vývoj vyskytuje na pozadí cervikální osteochondrózy a hypertenze.
Vyhřezlá ploténka se může projevit i brněním v pravé paži. K tomu dochází, protože kýla stlačuje nervová zakončení, která jdou do pravého předloktí a paže. Také vzhled podobný příznak Je také typická pro onemocnění, jako je arthrosis deformans.
Necitlivost v pravé ruce může také naznačovat poruchu metabolické procesy v těle, nedostatek vitamínů a minerálů, stejně jako sklerotické změny v cévách.
Současná necitlivost nohou a paží
Pokud vám často znecitliví ruce a nepříjemný příznak se rozšiřuje i na ruce, pak to již signalizuje vážné problémy v těle. Například výskyt nepříjemných pocitů může být spojen se skřípnutím nervu, ke kterému dojde, když různé patologie páteř.
Navíc současná necitlivost horní a dolní končetiny může být spojena s neuropatií. V tomto případě mluvíme o narušení centrálního nervového systému. Onemocnění se může projevit brněním, pálením, svěděním a necitlivostí končetin. Možné je také „utažení“ prstů na nohou a rukou.
Výskyt tohoto příznaku může být také známkou vývoje hyperventilace, ke které dochází na pozadí úzkosti a strachu. V těchto chvílích člověk začíná dýchat „mělce“ a často, což vede k omezený příjem kyslíku do těla. V důsledku toho se objevuje necitlivost končetin a pocit slabosti.
Nemoc, jako je Rýnská nemoc, může způsobit nepohodlí v pažích a nohou. Může se projevit jako krátkodobá porucha arteriální cirkulace, což vede ke vzniku tohoto příznaku.
Obliterující endarteritida může také způsobit necitlivost dolních a horních končetin. Při tomto onemocnění se zužují arteriální cévy a dochází k problémům s krevním oběhem. Kromě necitlivosti končetin způsobuje obliterující endarteritida pocit chladu v pažích a nohou.
Za zmínku také stojí, že periodická necitlivost horních a dolních končetin může být způsobena nedostatkem vitamínu B12 v těle. Koneckonců, podílí se na téměř všech procesech a ovlivňuje fungování kardiovaskulárního systému a také citlivost svalů. Při nedostatku vitaminu B12 se mohou periodicky objevovat i křeče.
Pokud jsou vaše ruce necitlivé ošetření lidové prostředky vám nepomůže. Abychom se této nemoci jednou provždy zbavili, je skutečně nutné zjistit přesnou příčinu jejího výskytu. A to se dá udělat jedině průchodem úplné vyšetření tělo.
Samoléčba nestojí za to z jednoho prostého důvodu: nebudete schopni nezávisle určit faktor znecitlivující prsty. A pokud léčbu odložíte, mohou nastat vážné komplikace. 
Než půjdete k lékaři, můžete svůj stav zmírnit provedením jednoduchých postupů. Nejprve si začněte třít konečky prstů, dokud kůže na nich nezčervená a nepříjemný příznak nezmizí.
Pokud to nepomůže, můžete použít kontrastní sprcha. Změna teploty vody pomůže zlepšit krevní oběh a zmírní nepohodlí. Pamatujte však na to dlouhodobá expozice nízké teploty mohou vést k exacerbaci onemocnění, pokud mluvíme o artritidě nebo artróze.
Nepoužívejte žádné vnější léčivé krémy nebo masti, pokud to není předepsáno lékařem. A nemusíte hledat informace na internetu o tom, proč dochází k necitlivosti ve vašich rukou. Přesné informace o této záležitosti získáte pouze od lékaře.
Pro zmírnění stavu lékaři doporučují více se hýbat – můžete zvedat a spouštět ruce, zatínat a uvolňovat pěsti, otáčet hlavu různými směry (jen ji nezaklánějte dozadu, při znecitlivění končetin to nejde ). Můžete také snížit ramena dolů – tím snížíte zátěž krční páteře a uvolníte ji, eliminujete brnění rukou.
Prevence znecitlivění prstů
Všem se doporučuje, aby přijali preventivní opatření, aby se zabránilo znecitlivění prstů, zejména těm, kteří sedavý způsob životaživota a práce u počítače po dlouhou dobu.
Prevence zahrnuje jednoduchá cvičení, která vám zaberou 5–10 minut denně. Takže, začněme.
Ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele, zvedněte ruce nahoru, zatněte pěsti a začněte je asi 40-50krát uvolňovat a zatínat. Pak vstaňte z postele, otočte obličej ke zdi, zvedněte se na špičky a zvedněte ruce nahoru. V této poloze musíte zůstat alespoň 2 minuty.
Poté stiskněte dlaně k sobě, překřižte prsty, pevně je stiskněte a poté je uvolněte. Proveďte toto cvičení 10-15krát. Pro efektivitu preventivní opatření, doporučuje se provádět taková cvičení 2krát denně - ráno a večer těsně před spaním.
A nakonec bych chtěl poznamenat, že necitlivost v konečcích prstů se často vyskytuje v důsledku narušení fungování mozku a centrálního nervového systému. Nečinnost v tomto případě může vést buď k invaliditě nebo smrti.
Prevence znecitlivění prstů pomocí doplňků stravy
Je důležité pochopit, že pokud vaše prsty pravidelně znecitliví, je nutné přesně určit příčinu tohoto jevu, a to může provést pouze kvalifikovaný lékařský specialista. Samoléčba „náhodně“ může situaci zhoršit a vést k nepředvídatelným následkům.
Pro prevenci existují doplňky různé nemoci, včetně těch, které mohou vést ke znecitlivění prstů. Pokud již víte o existujícím problému a jeho příčinách, můžete si vybrat komplex k jeho řešení (pouze po konzultaci s lékařem!).
Jak jsme již zjistili, nejčastější příčinou znecitlivění prstů jsou onemocnění oběhového systému a neuralgie.
Můžete je jednoduše pít pro preventivní účely(pouze v případě, že neexistují žádné kontraindikace).
Video o tom, jak léčit necitlivost v končetinách
