Fyziologický roztok je jedním z nejdostupnějších a nejbezpečnějších léků na rýmu. Přípravek se používá při otoku sliznice a zánětu, pocitu sucha a hnisavého výtoku. Vypláchněte nosní průchody solným roztokem a kloktejte, abyste urychlili zotavení. Domácí léčba je povolena během těhotenství a kojení. Vhodné pro děti, i novorozence. Hlavní věc je vědět, jak připravit správnou drogu a jak ji používat.
Moře nebo vařit
Účinnost roztoku závisí na kvalitě hlavní složky - chloridu sodného. Při mírné rýmě se nosní cesty omývají lékem vyrobeným z kuchyňské soli. Koření dezinfikuje sliznici, zabraňuje sestupu bakterií do krku a průdušek.
Hustý hnisavý výtok nazelenalého nebo nahnědlého odstínu se doporučuje vymýt roztokem mořské soli. Vybírejte takové potraviny, které neobsahují dochucovadla ani barviva. Chemické přísady dráždí nosní sliznici a zvyšují otoky.
Mořská sůl obsahuje minerály, které usnadňují dýchání:
- Vápník hojí drobné trhlinky na sliznici. Odstraňuje pálení a podráždění, pomáhá při zánětech.
- Měď a železo obnovují fungování kapilár a malých cév. Krevní oběh se normalizuje a otoky se snižují.
- Jód má antiseptické vlastnosti. Minerál se doporučuje při infekční rýmě, bakteriální rýmě a sinusitidě. Látka dezinfikuje nosní cesty a sliznici krku, zlepšuje odtok hnisavého sekretu.
- Mangan zvyšuje lokální imunitu. Pomáhá tělu bojovat s patogeny rýmy.
- Hořčík normalizuje činnost nervového systému a uvolňuje křeče, které mohou způsobit otoky a překrvení.
Mořská sůl působí efektivněji než stolní odrůda. Ne nadarmo se farmaceutické roztoky připravují z mořské vody. Pokud ale mořskou sůl doma nemáte, bude se hodit i běžné koření do jídla. Můžete použít jodizovanou odrůdu, která má také antibakteriální vlastnosti.
Kapalina pro řešení
Je zakázáno vyplachovat nosní cesty vodou z vodovodu. Nefiltrovaná kapalina obsahuje bakterie. Dostávají se do sliznice oslabené infekční nebo alergickou rýmou a zvyšují zánět.
Kvalitní solný roztok se získá z destilované nebo minerální neperlivé vody. Je bez choroboplodných zárodků a nečistot, které mohou dráždit nosní sliznici.
Pokud v domě není žádná filtrovaná sterilní kapalina, připravte si ji sami. Naplňte keramickou nebo železnou pánev vodou z vodovodu, přiveďte ji k varu a nechte 4–5 hodin. Vrchní vrstva se pečlivě scedí a používá se k výplachu nosu. Spodní, ve které plave sediment, nelze použít. Vylévá se do kanalizace.
Sterilní vybavení
Čistá by měla být nejen voda, ale i nádobí určené k uchovávání domácích léků. Kelímek nebo sklenice, ve kterých se bude roztok připravovat, se umyje antibakteriálním mýdlem. Nádoba se několikrát opláchne, aby na stěnách nezůstal žádný film chemikálie, a poté se zalije vařící vodou.
Lžíce nebo vidlička používaná k míchání roztoku se také dezinfikuje. Lék je nutné přefiltrovat přes sterilní gázu, která se po použití vypere a vyžehlí nebo vyhodí.
Nelze opomenout desinfekci. Sůl nebude schopna zničit všechny bakterie žijící na stěnách šálku nebo lžičky. Dostanou se do nosu, zvýší zánět a vyvolají exacerbaci rýmy nebo sinusitidy.
Důležité: Nemíchejte sůl a vodu v nádobách vyrobených z nerezové oceli nebo nekvalitního plastu. Uvolňují látky, které zvyšují podráždění a otoky.
Proporce
Příliš slabý roztok jednoduše smyje hnisavý výtok, ale nezničí bakterie, které rýmu způsobily. Koncentrovaný pálí sliznici, zvyšuje otoky a překrvení. Musíte si vypláchnout nosní průchody pětiprocentním lékem. Přípravek hydratuje, hojí praskliny a má antiseptické vlastnosti.
Roztok pro dospělé se připravuje z čajové lžičky kuchyňské soli a 500 ml převařené nebo destilované vody. Přísady se míchají, dokud se koření úplně nerozpustí. Pokud se lék skládá z filtrované vody a mořské soli, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci. l. suchá přísada.
U dětí, zejména novorozenců, je nosní sliznice velmi citlivá. Roztok pro dítě obsahuje 5 g kuchyňské soli nebo 10 g mořské soli a dva šálky převařené vody. Je lepší nepoužívat destilovanou.
Koncentrovaná domácí medicína se používá ve vzácných případech:
- s purulentní sinusitidou;
- změkčit krusty v nose;
- ředit příliš husté sekrety;
- k odstranění cizích předmětů z nosních průchodů.
Roztok čistí nosní cesty od nečistot a dokonce smývá uhelný prach. Přípravek se používá jednou denně. Pokud častěji, objeví se podráždění a nepohodlí.
Koncentrovaný lék z kuchyňské soli se připravuje z 2,5 lžičky. suchou složku a půllitrovou sklenici vody. Roztokem vymyjte nosní cesty a kloktejte. Budete potřebovat 2x více mořské soli. Vezměte 3–4 lžičky na 0,5 litru tekutiny. přísada.
Metody vaření
Koncentrovaný roztok musí být přiveden k varu. Nejprve se do smaltované pánve nalije destilovaná voda. Kapalina se zahřeje, poté se přidá stolní nebo mořská sůl. Míchejte vařečkou, dokud se nevyvaří. Odstraňte pánev s nosním výplachem ze sporáku. Počkejte, až se roztok ochladí na pokojovou teplotu.
Pětiprocentní verze léku se připravuje z horké vody. Nasypte lžíci soli do sklenice nebo šálku tekutiny a promíchejte. Odstavte na 5–10 minut, aby se částice suché složky usadily na dně.
Koncentrovaný a pravidelný roztok se před použitím přefiltruje přes sterilní gázu. Kus je složen na čtyři části a připevněn k nádobě. Voda se nalévá tenkým proudem.
Látka zadrží malé krystalky soli. Částice koření padají na sliznici při oplachování a zanechávají na ní drobné škrábance. Do prasklin a ran pronikají bakterie, které zvyšují zánět a zpomalují hojení.
Doplňky
Roztok připravený z mořské soli obsahuje všechny potřebné minerály: jód, vápník, hořčík a železo. Někdy se k produktu na špičku nože přidává soda, aby se zlepšily jeho antibakteriální vlastnosti.
Rozpusťte 2 kapky jódu ve sklenici léku kuchyňské soli. Droga dezinfikuje nosní cesty a čelistní dutiny a ničí příčinu rýmy. Doplněk je kontraindikován pro malé děti. Způsobuje podráždění a může způsobit otok sliznice. Jód se nepoužívá, pokud je fyziologický roztok určen k výplachům nosu při alergické rýmě.
Lék připravený z roztoku heřmánku zvlhčí suché sliznice a odstraní pocit pálení. Povařte lžíci květů v šálku vody. Teplý nápoj se přefiltruje a smíchá s 10 g mořské soli. Aplikujte jako běžný roztok. Místo heřmánkového odvaru se používají bylinné nálevy z třezalky a měsíčku.
Před zákrokem se domácí lék zahřeje na 29–32 stupňů. Příliš horký roztok pálí sliznici, způsobuje podráždění a překrvení. Chlad snižuje lokální imunitu, což vede ke zhoršení rýmy a komplikacím.
Roztok se vstřikuje do nosních průchodů malou gumovou injekční stříkačkou nebo konev s tenkým výtokem, nakláněním hlavy doleva nebo doprava. Během vyplachování se ústa mírně pootevře, aby se zabránilo vniknutí tekutiny do zvukovodů. Hlava se nakloní na stranu a roztok se vstříkne do nosní dírky, která je nahoře.
Po zákroku se sliznice namaže vazelínou nebo rakytníkovým olejem. Solný lék vyplavuje hnisavý výtok spolu s přirozenou lubrikací. V nose je pocit sucha, někdy mírné pálení. Vazokonstrikční kapky se používají po opláchnutí, aby se zmírnilo přetížení. Rychleji se vstřebávají a fungují efektivněji.
Pacientům s infekční nebo bakteriální rýmou, sinusitidou nebo sinusitidou se doporučuje používat fyziologický roztok po dobu 1-3 týdnů. Běžná rýma se vyčistí domácím lékem za 3-6 dní.
U ARVI a nachlazení, stejně jako sinusitidy, se nos promyje fyziologickým roztokem 4-5krát denně. Při alergických otocích a překrvení používejte třikrát denně domácí lék.
Lidem pracujícím v prašných oblastech se doporučuje čistit si nosní průchody dvakrát denně. Pokud je vzduch u vás doma nebo v kanceláři příliš suchý, použijte ráno a večer solný roztok ke zvlhčení sliznic.
Domácí lék se používá při chronických onemocněních nosohltanu:
- sinusitida;
- nosní mandle;
- sinusitida;
- rýma.
Nosní průchody se zavlažují přípravkem dvakrát denně. Roztok se používá ráno a večer k prevenci nachlazení, infekčních a virových onemocnění a také chřipky.
Děti si myjí nos 4x denně, pokud mají rýmu a záněty sliznice. Pro prevenci stačí 1 procedura denně.
Pacientům s pylovou alergií se doporučuje výplach nosních cest po každé procházce v parku nebo na ulici. K mytí je připraven slabý roztok. Jemně čistí sliznici od alergenů, ale při častém používání nezpůsobuje podráždění.
Kontraindikace
Fyziologický roztok je účinná a levná léčba, ale není vhodná pro všechny pacienty. Nos by se neměl mýt, pokud má osoba:
- zakřivení nebo abnormální struktura nosní přepážky;
- pravidelně dochází ke krvácení;
- existují polypy nebo novotvary;
- obstrukce nosních průchodů;
- otitis.
Fyziologický roztok způsobuje u některých pacientů alergické reakce. Sliznice zčervená a oteče, objeví se pálení a ucpaný nos, vylučuje se čirá tekutina. V takových případech musíte vzít antihistaminikum a poradit se s lékařem.
Alternativní léky
Domácí lék nelze dlouhodobě skladovat. Lékaři doporučují před každým zákrokem připravit novou oplachovou kapalinu. V lékárnách se prodávají analogy fyziologického roztoku, které pomáhají při rýmě a skladují se jeden až několik měsíců. Tyto zahrnují:
- Aquamaris;
- Bez soli;
- salin;
- Aqualor;
- Delfín.
Rozpočtovým analogem je devět procent chloridu sodného. Fyziologický roztok se prodává ve skleněných lahvích s pryžovými zátkami. Víko se nesmí sundávat, jinak se přípravek rychle znehodnotí. Je lepší ji propíchnout injekční stříkačkou a shromáždit požadované množství produktu.
Příprava fyziologického roztoku trvá 5–10 minut. Je třeba smíchat ingredience, nakrájet těsto a přecedit. Výsledkem je levný antibakteriální a protizánětlivý prostředek, který pomáhá při alergické a infekční rýmě, léčí záněty dutin a dutin a také chrání před nachlazením a virovými onemocněními.
Video: jak si vypláchnout nos
Tradiční metoda pomáhá zbavit se přebytečného hlenu v maxilárních dutinách, který při delší stagnaci způsobuje zánět a také se mění na hnis. Právě výplach tuto látku přímo ředí a navozuje její přirozené odstranění z výše zmíněných dutin.
Co dělá oplachování?
Procedura čištění dutin a nosní dutiny výrazně snižuje otoky sliznice, tonizuje kapilární systém a také zlepšuje imunitní funkce epitelu, který zase sám začíná s problémem bojovat. Hlavní funkcí vyplachování nosu je odstranění stagnujícího hlenu a obnovení plného přirozeného procesu jeho odstranění.
Co se používá k vyplachování nosu při sinusitidě?
U sinusitidy se jako hlavní účinná látka používají funkční kapaliny - od obyčejné čisté převařené vody po léky, solné roztoky a také bylinné lidové léky. Na lidský organismus působí různými způsoby: účinnost konkrétního léku přímo závisí na vaší fyziologii, individuální snášenlivosti ke složkám tekutin, aktuálním stavu sliznice, závažnosti onemocnění a stavu imunitního systému .
Jak opláchnout?
Postup pro vyplachování nosu jedním nebo druhým prostředkem byl znám před pěti tisíci lety - používali ho staří Indové a samotný proces irigační terapie byl považován za povinný postup, který zefektivnil myšlenky a čistil tělo toxinů.
Bez ohledu na typ zvolené tekutiny je samotný postup vyplachování nosu stejný:
- Před vyplachováním byste si měli nos co nejvíce vyčistit, aby nebyl ucpaný. V případě potřeby použijte vazokonstrikční léky (Naphthyzin, Tizin, Rinazolin) k dočasnému zmírnění otoku a normalizaci proudění vzduchu nosními kanály. 5–10 minut po použití vazokonstrikčních kapek můžete zahájit procedury.
- Nejjednodušší způsob opláchnutí je injekční stříkačka bez jehly nebo injekční stříkačka. Jako pohodlnější nástroj se doporučuje použít speciální konvičku džala neti nebo speciální lékárenskou stříkačku na výplach nosu.
- Skloňte se nad umyvadlem nebo vanou, mírně nakloňte hlavu na jednu stranu, vložte vybrané zařízení do nosní dírky, která je náhodou umístěna výše než druhá, a začněte do ní nalévat tekutinu.
- Pomalu nakloňte hlavu opačným směrem – tekutina vyteče z nosní dírky sama. Opakujte postup s druhou nosní dírkou.
Doporučení: Aby se zabránilo vniknutí pracovní tekutiny, je vhodné během procedury vydávat protahovaný zvuk „a-a-a“ nebo jasně říkat „ku-ku“ – při těchto akcích se měkké patro zvedá a vytváří bariéra mezi nosohltanem a hrdlem, v důsledku čehož brání tomu, aby se roztok dostal tam, kde není potřeba.
Za zmínku také stojí, že splachovací zařízení, která vytvářejí nadměrný tlak, mohou používat pouze dospělí - u dětí není kanálový systém respirační komunikace plně vyvinutý, proto se doporučuje propláchnout konvicí nebo přímo z ruky, nezávisle vdechování tekutiny nosní dírkou.
Samozřejmě existují i takové, které se dají použít i na toto onemocnění, ale použití je mnohem účinnější než různé kapky.
Léky na výplach nosu
Furacilin
Tento lék má silnou antimikrobiální aktivitu a používá se při léčbě různých hnisavých zánětlivých onemocnění. Nemá prakticky žádné vedlejší účinky, v některých případech se může objevit lokální dermatitida. Furacilin je kontraindikován u lidí s onemocněním ledvin a pacientů, kteří jsou vysoce citliví na nitrofuran.
Rozpusťte polovinu tablety v 500 mililitrech teplé vařené vody, nalijte výslednou látku do zvoleného zařízení a zahajte proceduru.
Jód
Roztok na bázi jódu je nutné používat v přesném dávkování, aby se předešlo nežádoucím účinkům v podobě neinfekčního zánětu sliznic (tzv. jodismus). Nežádoucí účinky mohou zahrnovat alergické reakce, jako je kopřivka a.
Roztok jódu je kontraindikován pro děti do šesti let, stejně jako pro pacienty s nefritidou, plicní tuberkulózou, furunkulózou a pyodermií.
Delfín
Mycí komplex obsahuje kapalinu, která zahrnuje celý komplex solí a mikroprvků - chloridy, sírany, sloučeniny organických kyselin, brom, jód, ale i výtažky z lékořice a šípků. Lze jej použít i bez dalšího vybavení - součástí sady je odvodňovací zařízení.
Používá se při adenoiditidě po chirurgických zákrocích v nosních dutinách. Možné vedlejší účinky jsou krvácení z nosu a eustachitida. Kontraindikováno pro všechny typy nádorů, děti do čtyř let, osoby s deformovanou nosní přepážkou nebo špatnými nosními průchody. Nepoužívejte při úplném ucpání nosu.
Aqua Maris
Aqua Maris liquid je mořská voda očištěná od škodlivých nečistot, obsahující sloučeniny vápníku, hořčíku, chlóru, iontů a sodíku. Produkt je dodáván se stříkačkou.
Lék snižuje viskozitu hlenu, stimuluje fungování epitelu, má antibakteriální účinek, snižuje zánět a otok. Nejčastěji se používá při komplexní léčbě různých onemocnění sliznice a vedlejších nosních dutin, včetně sinusitidy, rýmy, infekčně-zánětlivých procesů a jiných respiračních infekcí, a také jako profylaktický prostředek pro lidi pracující v místech, kde je vysoké riziko narušení sliznice.
Lze použít pro děti od jednoho roku. Neexistují prakticky žádné vedlejší účinky: ve velmi vzácných případech se mohou objevit místní alergické reakce.
Aqualor
Tento přípravek obsahuje minerální látky a také aktivní složky mořské vody, které působí protizánětlivě a zvlhčují sliznice. Používá se k léčbě všech typů rýmy, jako doplňkový lék při léčbě sinusitidy a jako profylaxe proti akutním respiračním virovým infekcím.
Schváleno pro použití dětmi od dvou let a také těhotnými ženami. Nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. Kontraindikováno v pooperačním období a za přítomnosti alergie na složky léku.
Dioxidine
Deriváty chinoxalinu obsažené v léčivu jsou velmi účinné při léčbě středně těžkých a těžkých hnisavých a zánětlivých procesů různých etymologií, pleurisy, peritonitidy, abscesů všech typů. Dioxidin si poradí s nejperzistentnějšími kmeny bakterií, které jsou odolné vůči účinkům širokospektrých antibiotik nejnovějších generací.
Přípravek je kontraindikován u těhotných žen a dětí do 16 let, stejně jako u pacientů s nedostatečnou funkcí ledvin. Dioxidin by se neměl užívat déle než pět dní po sobě a samotnou léčbu by měl sledovat ORL specialista.
Možné vedlejší účinky léku jsou poruchy trávení, výrazné zvýšení tělesné teploty a křeče. Antihistaminika (Diazolin, Loratadin) užívaná perorálně několik hodin před výplachem nosu mohou výrazně snížit negativní účinek účinné látky.
Jiné léky
Lékařská praxe zaměřená na léčbu sinusitidy také zahrnuje použití jiných typů léků - antibiotik a silných antiseptik, ale je lepší je nepoužívat doma, protože je poměrně obtížné zvolit správné dávkování a průběh léčby.
Zpravidla se během stacionárního vyplachování nosu (populárně nazývaného „kukačka“) v nemocnici kromě klasických solných roztoků aktivně používají dioxidin a furatsilin, chloramfenikol, peroxid vodíku, miramistin, protargol a další léky. Je třeba si uvědomit, že drenáž tímto druhem léků se provádí přísně pod dohledem ošetřujícího lékaře a v některých pokročilých případech se může stát jedinou alternativou k punkci a přímé punkci sinusu.
Klasické solné roztoky
Jak jste si všimli, většina moderních lékařských roztoků pro vyplachování nosu je vyrobena na bázi soli a jejích derivátů, takže potřebnou tekutinu můžete vyrobit sami. K tomu je třeba vzít půl lžičky mořské nebo stolní soli, rozpustit ji ve 300 mililitrech teplé vařené vody a použít jako lék.
Výhodou tohoto typu tekutiny je velmi nízká cena a snadná domácí příprava. Mezi nevýhody patří nižší funkčnost a účinnost, stejně jako potřeba dodatečného čištění již vyrobeného roztoku, pokud původně odebraná sůl obsahovala mechanické nečistoty.
Lidové léky na vyplachování nosu při sinusitidě
Tradiční medicína zná mnoho receptů na účinné odvary a roztoky proti sinusitidě. Většina z nich obsahuje antiseptika a imunomodulátory.
Heřmánek
Nejčastěji se pro ošetření vyplachováním nosu používají heřmánkové odvary: několik květů této rostliny se vaří ve sklenici vody, ochladí se, filtruje a hotová látka se používá pro výše popsané postupy.
Propolis
Propolisový roztok je velmi účinný zejména v časných stádiích sinusitidy. 1 lžičku soli rozvařte ve 250 ml vody a přidejte patnáct kapek čerstvé propolisové tinktury. Tento lék používaný 2-3krát denně po dobu jednoho týdne výrazně zmírní průběh onemocnění a odstraní příznaky sinusitidy.
Extrémně silné antiseptikum ve velkých dávkách je jedovaté! Pro přípravu správného roztoku vezměte jednu sklenici vody a kápněte do ní dvě kapky čerstvé rostlinné šťávy pomocí pipety. Vlaštovičník nejen účinně ředí hlen a pomáhá odstraňovat hnis z maxilárních dutin, ale také aktivně bojuje proti polypům, pokud jsou příčinou onemocnění.
Jiné rostliny
Kromě výše zmíněné tradiční medicíny se vyrábějí i speciální roztoky na výplach nosu při zánětech dutin na bázi dubové kůry, měsíčku, provázku, šalvěje, eukalyptu a dalších rostlin. Před použitím konkrétního přípravku tohoto typu se určitě poraďte se svým lékařem!
Zeleninové šťávy
Již od pradávna lidé vymačkali šťávu ze zeleniny a používali ji při léčebných procedurách. Nejznámějšími produkty, které pomáhají v boji proti sinusitidě vyplachováním a kapáním kapek do nosu, jsou červená řepa, cibule, mrkev, černý rybíz, brusinky: šťáva z nich se musí nejprve zředit vodou (1 díl šťávy, tři díly vody) a teprve pak použít k určenému účelu.
Po proceduře, po 10–15 minutách, musíte vysmrkat a po třech hodinách znovu opláchnout nos běžnou převařenou vodou při pokojové teplotě.
Místo doslovu
Pokud vám žádný z navrhovaných léků nepomůže a sinusitida postupuje dále, měli byste okamžitě vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc - pokročilé formy tohoto onemocnění nelze vyléčit sami a doma, proto budete s největší pravděpodobností potřebovat hospitalizaci v nemocnici a celá řada konzervativních opatření, fyzioterapeutické a někdy i chirurgické medicíny.
Nebuďte nemocní a převezměte zodpovědnost za své zdraví!
Užitečné video
Doktor Komarovský o tom, jak správně vypláchnout nos při sinusitidě
Dobrý den, milí přátelé a hosté mého blogu! Dnes vám řeknu o tom, jak správně opláchnout nos slanou vodou doma, o přípravě solného roztoku a jeho indikacích k použití. Vzhledem ke zvyšující se četnosti virů chřipky a ARVI si myslím, že toto téma bude užitečné a pomůže vám udržet si dobré zdraví a pohodu.
Vyplachování nosu slanou vodou je jedním z nejlepších léků na rýmu, protože je levné, účinné při hojení a dobré pro imunitní systém. Předepisuje se k léčbě sinusitidy, alergické rýmy, zánětlivých procesů přenášených vzdušnými kapénkami a k prevenci těchto onemocnění.
Přes zdánlivou jednoduchost jsou příznivé vlastnosti solného roztoku velmi široké. Čistí nosní dutinu od prachu a choroboplodných zárodků, dezinfikuje sliznici, posiluje kapiláry, zmírňuje otoky. Tyto příznivé účinky pomáhají nejen normalizovat dýchání při rýmě, ale také posilují lokální imunitu.
Pokud je správně dodržována technika, o které budu mluvit o něco později, je tento lék zcela bezpečný. Mohou jej užívat těhotné ženy. Tento postup je předepsán i pro malé děti. Ale navzdory tomu všemu má také své kontraindikace:
- krvácení z nosu
- zánět vnitřního ucha
- zcela ucpaný nos (obstrukce nosní cesty)
- individuální nesnášenlivost jedné ze složek roztoku
Recepty na vaření
Existuje několik různých receptů na přípravu solných roztoků. Liší se složením a počtem složek. Pojďme se na pár z nich podívat.
Běžný fyziologický roztok
Nejjednodušší, ale neméně užitečný recept zvládne připravit úplně každý. Myslím, že každý má doma vodu a běžnou kuchyňskou sůl.
Pro přípravu tohoto receptu jednoduše rozřeďte jednu zarovnanou lžičku soli v 500 ml teplé vody. Pokud tedy směs naředíte ve sklenici (250 ml), budete potřebovat pouze půl lžičky soli. Tato koncentrace se dá srovnat s farmaceutickým 0,9% fyziologickým roztokem, ale je o něco slabší. Pokud se krystalky soli úplně nerozpustily, je nutné výslednou směs přecedit přes gázu.
Nejlepší je vzít filtrovanou vodu, protože voda z vodovodu obsahuje mnoho škodlivých prvků. Ale pokud žádný nemáte a je prostě nutné si vypláchnout dutiny, můžete si uvařit obyčejný a před procedurou ho ochladit.
Jodizovaný roztok
Jód je vynikající antibakteriální činidlo, takže může sloužit jako užitečná složka při léčbě rýmy a sinusitidy. Existují dva způsoby, jak zředit jodizovaný roztok.
- Místo běžné soli použijte jodizovanou sůl. Dávkování je úplně stejné jako u kuchyňské soli: 10 gramů (čajová lžička) na půl litru vody.
- Přidejte 3-4 kapky jódu do běžného fyziologického roztoku. Hlavní věcí je nepřehánět to, protože jód a sůl velmi vysušují sliznici a mohou dokonce zanechat popáleniny.
Mořská sůl
Mořská sůl je nejúčinnější, protože již obsahuje jód a další užitečné mikroelementy: fluor, hořčík, vápník, draslík.
Výplach nosu s mořskou solí se vyrábí stejným způsobem jako u běžné soli. Smíchejte mořskou sůl (přibližně 10 gramů) s teplou vodou (půl litru).
Můžete si ho koupit v každé lékárně. Před nákupem se nezapomeňte podívat na štítek nebo požádejte lékárníka, aby se ujistil, že je neparfémovaný, jinak se jedná o koupelovou sůl a ne oplachování dutin.
Sůl a soda
Kombinace soli a sody se obvykle používá, když se v maxilárních dutinách nahromadí příliš mnoho hnisu. Hydrogenuhličitan sodný (jedlá soda) ředí hustý hlen a pomáhá ho odstranit z nosohltanu.
Tento lék je velmi jednoduchý na přípravu. Na půl litru vody budete potřebovat půl lžičky soli a půl lžičky sody. Při léčbě závažných onemocnění, například bakteriální sinusitidy, lze do výsledného léku přidat 3 kapky jódu.
O tom, jakou sůl použít, se raději poraďte se svým lékařem a zjistěte, zda nejste na některou složku alergičtí. Pokud to není možné, použijte běžnou sůl.
Technika praní
Nejsprávnější a nejúčinnější způsob vyplachování nosu fyziologickým roztokem k nám přišel z Indie. Jmenuje se Jala Neti. Jedná se o jednu z očistných procedur v hathajóze.
K použití této metody budete potřebovat speciální konvičku, kterou lze zakoupit ve specializovaných prodejnách. Pokud jste takovou konvici nenašli, můžete si vzít běžnou, nejdůležitější je, že má malý zaoblený výtok, který vám nebude bolet nosní dírky. Nyní existuje dokonce speciální ajurvédská sůl. Ale v principu to nemá žádný význam.
Před použitím nakloňte hlavu nad umyvadlo nebo umyvadlo a otočte ji na bok. Vložte výlevku konvičky do horní nosní dírky, pootevřete ústa a pomalu nalévejte lék. Pokud jste udělali vše správně, tekutina začne vytékat z druhé nosní dírky a úst. Poté otočte hlavu na druhou stranu a opakujte postup. Do každé nosní dírky se nalije přibližně 250 ml slané vody.
Pokud se ptáte, jestli to bolí, odpověď je ne. Nepříliš příjemné pocity vznikají kvůli tomu, že tekutina vytéká z nosohltanu spolu s hlenem. Ale právě to má pozitivní vliv na rychlé uzdravení.
Výplachy nosu pro děti
Lze tento zákrok provést u dětí? Před 5 rokem věku je pro výplach nosu lepší použít injekční stříkačku bez jehly. Můžete jej použít k jemnému vstřikování slané vody. Je také nutné počítat s tím, že koncentrace slané vody pro dospělého a dítě by měla být odlišná (u dětí asi 2x méně).
Jak často si můžete vyplachovat nos?
Kolikrát a kolik dní vyplachovat nos závisí na závažnosti onemocnění. Slabý solný roztok bez dalších přísad lze bez obav ze závislosti používat velmi často. Indičtí jogíni to dělají každý den jako prevenci. Také jsem to často dělal a bylo to součástí mé každodenní ranní rutiny.
Pokud potřebujete odstranit výtok z nosu, pak je nutné zvýšit frekvenci procedur na nejméně 4krát denně a jak dlouho léčit bude záviset na stupni onemocnění. U chronických onemocnění nebo lidí pracujících v prašných oblastech je lepší to dělat pravidelně.
V zimě a během chladného období byste po vypláchnutí nosu neměli okamžitě vycházet ven, protože v dutinách se hromadí voda, která nemusí vycházet všechna najednou, což povede k podchlazení a nepříjemným následkům.
Jiné výplachy nosu
Peroxid vodíku
Ne každý ví, že peroxid vodíku dokáže nejen dezinfikovat odřeniny, ale také léčit rýmu. Přidejte 40 kapek tříprocentního peroxidu vodíku do sklenice teplé vody a kompozice je připravena k použití.
Furacilin.
Další levnou, ale účinnou metodou proti zánětlivým procesům je léčba furatsilinem. Používá se ke kloktání krku a čelistních dutin...
Chcete-li připravit, musíte rozdrtit jednu tabletu furatsilinu, rozpustit výsledný prášek v horké vodě a ochladit na pokojovou teplotu.
Mořská voda
Mořská voda má mnoho léčivých vlastností. Působí antibakteriálně a rychle hojí mikrotrhlinky a rány. Vzhledem k obtížné ekologické situaci se nedoporučuje vyplachovat nos běžnou mořskou vodou, protože to může být nebezpečné. V současné době mnoho léků obsahuje mořskou vodu, můžete jimi vypláchnout nos, například Dolphin nebo Aqualor.
Řekl jsem vám o vyplachování dutin fyziologickým roztokem Pokud znáte další účinné způsoby léčby rýmy, podělte se o ně v komentářích k článku. Přeji vám volné a snadné dýchání. S pozdravem Ruslan Tsvirkun.
Je známo, že nejúčinnější metodou léčby rýmy je vyplachování nosu slanou vodou. S jeho pomocí můžete zcela vyčistit nos od všech patogenních mikroorganismů, které pronikají hluboko do nosních průchodů. Někteří lidé věří, že vyplachování nosu solí je možné pouze při nadměrné sekreci z nosohltanu nebo při jeho překrvení. Toto tvrzení je však nesprávné, protože i při prvních příznacích nachlazení nebo obecné nevolnosti může takový postup zastavit vývoj rýmy.
Tento postup je také užitečný pro absolutně zdravé lidi, aby se zachovala normální funkce dýchacího systému. Jen málo lidí však používá tento způsob osobní hygieny a ne každý přesně ví, jak vypláchnout nos fyziologickým roztokem. Poté, co jste se rozhodli vyčistit nosohltan tímto způsobem, musíte se nejprve seznámit se všemi nuancemi a rysy jeho organizace.
Výhody procedury
Sůl zmírňuje otoky a záněty, posiluje tonus cév nosní dutiny
Mnoho lidí se zajímá o to, jak často se má postup provádět a zda je nebezpečný pro sliznicinosní dutina. Koneckonců, stejně jako každá jiná metoda terapie, čištění nosu může přinést nejen výhody, ale také poškození. Pokud však víte, jak opláchnout nos slanou vodou a dodržovat všechna doporučení, postup přinese pouze pozitivní výsledky. Terapeutický postup bude mít na tělo následující účinek:
- účinné odstranění prachových mikročástic a dalších možných alergenů z nosohltanu, čímž se eliminuje pravděpodobnost alergických projevů;
- posílení kapilár a zlepšení buněčné aktivity v nosní dutině, čímž se zvýší lokální imunita;
- dezinfekce nosohltanu, což snižuje pravděpodobnost vzniku zánětlivého procesu;
- usnadnění dýchání nosem zmírněním otoku sliznice.
Pravidelné provádění procedury u sinusitidy, sinusitidy a rýmy zkracuje dobu léčby onemocnění a urychluje proces hojení. Také proplachování nosohltanu fyziologickým roztokem vám umožňuje vyhnout se rozvoji nepříjemných komplikací v případě pokročilé rýmy.
O výhodách proplachování nosohltanu fyziologickým roztokem svědčí i použití takových přípravků v otolaryngologii, prezentovaných ve formě roztoku mořské soli - Aquamaris, Salina, Humera.
Jak připravit roztok?
Přidejte 2 lžičky do 200 ml převařené vody. sůl a míchejte, dokud se krystaly úplně nerozpustí
- Ve sklenici teplé vařené vody musíte rozpustit 2 lžičky. sůl. Pokud se krystaly soli úplně nerozpustily, je nutné roztok přefiltrovat, protože jejich vstup do nosní dutiny může způsobit vážné poškození sliznice.
- Do takového solného roztoku lze přidat kapku jódu, který působí dezinfekčně a protizánětlivě na sliznici.
- Pro lidi s citlivou nosní sliznicí můžete připravit následující roztok na výplach nosu solí: vezměte 1 lžičku. soda a sůl, zřeďte je sklenicí teplé vody.
Při přípravě roztoku na oplachování nosohltanu je lepší použít mořskou sůl místo stolní soli, protože je bohatá na mnoho užitečných minerálů a má hojivý účinek na sliznici. K jeho přípravě je třeba zředit lžíci mořské soli v litru teplé vody.
Provedení postupu
K vypláchnutí nosu fyziologickým roztokem můžete použít nejvhodnější a nejpohodlnější metodu ze všech existujících:
- Stiskněte jednu nosní dírku a druhou inhalujte připravený roztok se solí k výplachu nosu. Je velmi důležité, aby tekutina nasávaná do sinusu procházela nosními průchody a proudila do úst. V případě potřeby lze z nosu vyfouknout zbývající hlen.
- Z Indie k nám přišla metoda čištění nosohltanu od hlenu, bakterií a alergenů, zvaná „Jala-neti“. K tomu budete potřebovat speciální malou konvici. Musíte ji vložit do jedné nosní dírky, zaklonit hlavu a nalít tekutinu tak, aby vycházela druhou nosní dírkou. Opakujte takové manipulace s druhou nosní dírkou, malá část roztoku může být vtažena do nosohltanu. Tento terapeutický účinek by měl být prováděn 3krát během dne až do úplného zotavení.
- K čištění nosu můžete použít malou injekční stříkačku nebo stříkačku. Musíte naklonit hlavu na stranu a nalít tekutinu střídavě do obou dutin, poté se dobře vysmrkat. Pokud je nos velmi ucpaný, musí se do něj 15 minut předem nakapat kapky, které mají vazokonstrikční účinek.
- Pro některé lidi je tento postup natolik nepříjemný, že tento způsob léčby rýmy odmítají. Alternativně se můžete rozhodnout pro nosní instilaci fyziologického roztoku. K tomu je třeba kápnout 5-7 kapek do nosních cest a po 30 sekundách se dobře vysmrkat. Hluboký výplach je samozřejmě mnohem účinnější než instilace, ale přesto může pacientovi přinést výraznou úlevu.
Je důležité si uvědomit, že pokud jste náchylní k onemocněním uší - zánětům středního ucha, měli byste se tomuto postupu při léčbě rýmy vyhnout.
Vyplachování nosu slanou vodou je široce používáno nejen v lidovém léčitelství, ale také v tradiční medicíně, protože lékaři při léčbě rýmy vždy předepisují použití sprejů na bázi mořské vody. Pro efektivní provádění terapeutického postupu je důležité dodržovat všechna doporučení odborníků.
Výplach nosu solným roztokem se používá k léčbě a prevenci akutních respiračních virových infekcí, sinusitid a čištění nosních cest u dospělých a dětí. Zjistěte, jak vyplachovat nos dítěte „správnou“ slanou vodou a nezanedbávejte postup. Děti se po pravidelném výplachu rychleji zotavují, méně často onemocní a při rýmě se jim lépe dýchá.
V jakých případech se postup používá?
Výplach nosních cest fyziologickým roztokem je absolutně bezpečný postup, zvládne to každá maminka. Je důležité vybrat správné zařízení, stejně jako koncentraci produktu a frekvenci procedury.
Používá se jak jako profylaxe, tak při léčbě sinusitidy a adenoiditidy. Pokud máte rýmu nebo ucpaný nos, je nutné provádět proceduru několikrát denně. Doporučuje se lidem jakéhokoli věku, počínaje novorozeneckým obdobím.
Výhody procedury
- čištění dutiny od prachu, hlenu, pylu;
- dezinfekce;
- zvýšení lokální imunity;
- Zmírnění otoků, zlepšení dýchání.
Pomáhá udržovat hydrataci sliznic, zejména pokud je vzduch v místnosti suchý. Alergikům tento postup pomůže zbavit se prachových částic a pylu v nose při příjezdu z ulice. Procedura je indikována i u zdravých dětí jako prevence virových onemocnění.
Recepty na solné proplachovací roztoky
Několik jednoduchých způsobů, jak připravit oplachovací roztok:
- Vařte 1 litr čisté vody, přidejte 1 lžičku soli, promíchejte. Pokud je na dně vidět sediment, přeceďte tekutinu přes gázu. Ochlaďte na teplotu 25–30 stupňů.
- Přidejte 0,5 lžičky mořské soli a sody do jedné sklenice vroucí vody. Tento roztok mořské soli lze použít u dospělých dětí při komplexní léčbě.
- K odstranění silných nečistot z nosních cest mohou dospívající jednou vypláchnout nos koncentrovaným roztokem: rozmíchejte 2 lžičky soli ve sklenici vroucí vody, sceďte a ochlaďte.
Solné roztoky lze navíc obohatit o bylinné odvary: měsíček, heřmánek, třezalku nebo přidat pár kapek jódu. To vše lze ale využít u dětí starších 6 let.
Jak často se mohu prát?
Nevědí, jak často můžete vyplachovat nos svého dítěte, mnoho rodičů tento postup odmítá. Pokud máte rýmu, myjte si nos alespoň 4krát denně. Pro preventivní účely se fyziologický roztok používá každý druhý den. Děti s alergií na pyl by se měly umýt po každé návštěvě ulice.
Pokud se používají vazokonstrikční kapky nebo masti, měly by být aplikovány po vyčištění průchodů solným roztokem. Tímto způsobem se zvýší účinek léků, protože budou aplikovány na čistou, navlhčenou sliznici.
Mytí na sinusitidu, rýmu, adenoiditidu, ARVI se provádí po dobu 1–4 týdnů. Při chronických onemocněních nosní dutiny, pobytu v prašné místnosti nebo silném suchém vzduchu v místnosti můžete nos vyplachovat každý den alespoň jednou ráno a večer.
Vlastnosti a metodika postupu pro děti
Nos svého dítěte můžete opláchnout pomocí speciálních zařízení: pipeta, běžná injekční stříkačka bez jehly, konev, „hruška“ s měkkou špičkou. Je důležité vědět, jak opláchnout děti různého věku:
- U novorozenců a kojenců se nos omývá vleže. Musíte trochu zaklonit hlavu dozadu, dát si pod krk plenku nebo srolovaný ručník. Do každého nosního průchodu je třeba vstříknout 3-5 kapek roztoku z pipety. Po 5 minutách se nosní dutina vyčistí odsávačkou.
- Starší děti si mohou vyplachovat nos nad umyvadlem. Před mytím je třeba se vysmrkat. Dítě nakloní hlavu dopředu a otevře ústa. Nejprve se do jedné nosní dírky a poté do druhé nosní dírky vstříkne 15–20 mililitrů fyziologického roztoku ze stříkačky nebo speciální nádoby. Roztok vám vyteče do úst a měl by být vyplivnut.
- Dospívající mohou jednoduše nabrat solný roztok do nízké misky, naklonit se nad ní a čichat tekutinu nosem a pak ji vyplivnout.
Kontraindikace a vedlejší účinky
V některých případech může být oplachování fyziologickým roztokem kontraindikováno:
- krvácení z nosu;
- novotvary;
- ucpání průchodů;
- abnormální struktura nosní přepážky;
- alergické reakce na složky roztoku.
Při vyplachování injekční stříkačkou nebo konví dbejte na to, abyste měli ústa mírně otevřená. V opačném případě se vytvoří zvýšený tlak, který může způsobit zánět středního ucha. Při vyplachování nosu injekční stříkačkou nebo stříkačkou netlačte silně, aby se fyziologický roztok pod tlakem nedostal do Eustachovy trubice.
Výplach nosu je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak se zbavit přebytečného hlenu při rýmě, dezinfikovat sliznici a vyčistit chodbičky od pylu a prachu. Při správné technice bude zákrok užitečný i jako preventivní opatření - udržení správné úrovně hydratace sliznice. A to je ochrana před viry a patogenními mikroby. Slavný dětský lékař Oleg Komarovsky doporučuje vyplachovat nos všem dětem navštěvujícím školku nebo školu každý den.
