Jak estrogeny ovlivňují ženské tělo? Vysoké hladiny estrogenu u žen: příčiny, příznaky a léčba. Jaké hormony jsou pro ženy důležité?

Estrogeny jsou skupinou steroidních pohlavních hormonů. Patří mezi ně estradiol, estriol a estron. Estradiol má největší fyziologickou aktivitu. Vliv dalších dvou druhů na tělo je nevýznamný.

Mohou být také označeny jako el (estron), e2 (estradiol) a e3 (estriol) podle počtu hydroxylových skupin. Při provádění kontrolují především hladinu estradiolu. Ale protože ostatní estrogenové testy se od něj příliš neliší, je obvyklé označovat test obecným názvem „estrogen“.

Tabulka estrogenů pro ženy a těhotné ženy

Estradiol
	Ženy	Těhotná žena
Místo syntézy	Vaječníky, kůra nadledvin	Placenta
Akce na těle	Zodpovídá za dozrávání vajíčka, ovulaci, připravuje dělohu na implantaci oplodněného vajíčka a reguluje menstruační cyklus. Reguluje práci oběhový systém, činnost močového měchýře, střevní motilita, funkce kosterního svalstva. Poskytuje pevnost kostry, ulevuje nervové napětí, účastní se metabolických procesů	Podílí se na tvorbě placenty, kontroluje stav dělohy a zajišťuje normální krevní oběh pánevních orgánů. Srážlivost krve závisí na její koncentraci, která je nesmírně důležitá pro prevenci krvácení při porodu.
Normální obsah krve	Folikulární fáze - 12,5-166,0 pg/ml Ovulační fáze - 85,8-498,0 pg/ml Luteální fáze - 43,8-211,0 pg/ml Postmenopauza - až 54,7 pg/ml	Těhotenství 1. trimestr – 215,0-4300,0 pg/ml Těhotenství 2. trimestr – 800,0-5760,0 pg/ml Trimestr těhotenství III – 1810,0-13900,0 pg/ml
Příčiny nedostatku	Stresové situace, prudký pokles hmotnost, věk po 40 letech, dysfunkce vaječníků, genetické poruchy, dlouhodobé užívání některých léků	Přepracování, hubnutí, špatná strava, konzumace alkoholu, kouření, dysfunkce hypofýzy, zvýšená hladina prolaktinu, retardace růstu plodu, Chronický zánět genitourinární systém, užívání léků
Příznaky nedostatku	Nepravidelnost menstruačního cyklu, bolestivá menstruace a těžké PMS, nepohodlí v pochvě (suchost, pálení), nedostatek touhy po intimitě, ztráta síly, změny krevního tlaku, migrény, hubnutí, problémy s pohybovým aparátem	Špatný stav placenty, hrozba potratu (at raná stadia), zpoždění pracovní činnost(na později), po splatnosti
Příčiny nadbytku	Pití alkoholu, dlouhodobé užívání některých léků, nadváha	Obezita, onemocnění jater, endometrióza, estrogeny produkující nádory v děloze a vaječnících, dysfunkce štítná žláza, brát drogy ze skupiny anabolické steroidy, hormonální léky a další léky
Příznaky nadbytku	Předčasná puberta, hypertyreóza, krvácení během menopauzy, onemocnění jater, cysty a nádory vaječníků a dělohy	Nestabilní emoční stav, otok tkáně

Estrone
	Ženy	Těhotná žena
Místo syntézy	Vaječníky, kůra nadledvin, tuková tkáň	Produkují ho tukové buňky umístěné v podkoží břicho.
Účinek na tělo	Podporuje projev sekundárních pohlavních znaků, má rozhodující význam pro správnou tvorbu dělohy	-
Normální obsah krve	Folikulární fáze - 37,2-138,0 pg/ml Ovulační fáze - 59,9-229,0 pg/ml Luteální fáze - 49,8-114,0 pg/ml Postmenopauza - 14,1-103,0 pg/ml	-
Příčiny nedostatku	Osteoporóza, dysfunkce vaječníků, neplodnost, menopauza	-
Příznaky nedostatku	Poruchy menstruačního cyklu, neschopnost otěhotnět, opožděný sexuální vývoj	-
Příčiny nadbytku	Cysty, nádory vaječníků, dysfunkce štítné žlázy, obezita, lepkavá krev a tvorbu trombů, onkologická onemocnění prsa, děložní čípek	-
Příznaky nadbytku	Únava, nervozita, celkové zhoršení fyzické zdraví, menopauza	-

Estriol
	Ženy	Těhotná žena
Místo syntézy	Vaječníky	Placenta
Účinek na tělo	U netěhotné ženy se vylučuje z těla	Vyrábí se během těhotenství, podporuje funkčnost placenty, vitální činnost plodu a jeho normální vývoj
Normální obsah krve	Syntetizováno v velké množství	Těhotenství 1. trimestr – 0,45-3,42 nmol/l Těhotenství 2. trimestr – 8,0-30,0 nmol/l Trimestr těhotenství III – 25,0-42,0 nmol/l
Příčiny nedostatku	-	Ohrožení předčasný porod, riziko potratu, dysfunkce placenty, patologie vývoje plodu, intrauterinní infekce, užívání antibiotik a jiných léků
Příznaky nedostatku	-	Placentární insuficience, pomalý růst plodu, hypoxie nebo smrt plodu, anencefalie, chromozomální mutace, Rh konflikt
Příčiny nadbytku	-	Velký plod, vícečetné těhotenství, onemocnění jater
Příznaky nadbytku	-	Dvojčata, trojčata (a více embryí), zvýšená hladina oxytocinu, nástup porodu

Estrogenová tabulka pro muže

Estradiol u mužů
Místo syntézy	Varlata, kůra nadledvin
Účinek na tělo	Určuje kvalitu života – stimuluje metabolické procesy, podporuje normální činnost nervové soustavy, reguluje tvorbu hormonů hypofýzy, snižuje riziko vzniku srdečních chorob a cévní systém, zvyšuje schopnost oplodnění spermií, zvyšuje schopnost srážení krve, podporuje základní sexuální funkce, je důležitou látkou pro prevenci osteoporózy, zabraňuje plešatění
Normální obsah krve	7,63-42,6 pg/ml
Příčiny nedostatku	Intenzivní fyzická aktivita, špatná výživa (nedostatek bílkovin, snížený příjem tuků, značné množství sacharidů), vegetariánství, kouření, dysfunkce hypofýzy a další poruchy endokrinního systému, prudký úbytek tělesné hmotnosti, zánět pohlavních žláz, nesprávná užívání léků
Příznaky nedostatku	Rozvoj osteoporózy, onemocnění kardiovaskulárního systému, chronická prostatitida, problémy s početím dítěte
Příčiny nadbytku	Testikulární nádor, jaterní cirhóza, obezita, věk
Příznaky nadbytku	Otok, ztráta svalová hmota a nemožnost jej zvýšit, snížit sexuální touha, redukce ochlupení, v postavě se objevuje zaoblení ženského typu - na břiše, hrudi, hýždích, bocích

Produkce hormonů

Mimo těhotenství, v první fázi cyklu estrogeny jsou produkovány folikulárními buňkami rostoucího folikulu. Během luteální fáze jsou produkovány buňkami žlutého tělíska.

Estrogen se v těhotenství vylučuje o něco více. Je produkován placentou a corpus luteum. V prvním trimestru je hlavním zdrojem žluté tělísko a méně placenta. S nástupem druhého trimestru bude placenta vylučovat hormon až do konce těhotenství, protože žluté tělísko již atrofuje a nefunguje.

V období růstu folikulů probíhá regulace estrogenů samostatně podle principu pozitivní zpětné vazby. Estrogeny stimulují tvorbu samotných folikulů, které produkují ženské pohlavní hormony.

Folikulostimulační hormon (FHS) slabě přímo aktivuje růst estrogenu, výrazně však ovlivňuje syntézu androgenů, ze kterých se u žen estrogen tvoří.

Estrogeny jsou také vylučovány kůrou nadledvin a některými dalšími tělesnými systémy (včetně mozku a tukové buňky) u obou pohlaví ve výrazně menším množství. U mužů se hlavní produkce provádí varlaty.

Při intenzivní fyzické aktivitě se produkuje méně estrogenu. Ale když dobrá úroveň hypoestrogenismus je nevýznamný nebo žádný.

Estron a estriol jsou syntetizovány jinými tělesnými tkáněmi z androgenů a játry z estradiolu.

V buňkách cílových orgánů – primárních a sekundárních reprodukčních orgánů, mozku – tvoří estrogeny komplex s receptory. Proto, když jeden hormon ovlivňuje různé orgány, dochází k různým fyziologickým účinkům.

Funkce

Ženský hormon estrogen má na tělo silné feminizační účinky. Fyziologický vliv estrogenů během puberty:

Zajistěte jeho normální průběh;
Tělo je formováno podle ženského typu, včetně stavby a tvaru kostry, růstu vlasů;
Urychlit tvorbu kostí a tělesný růst, potencovat produkci somatotropinu;
Inhibuje vývoj chrupavky.

Funkce mimo těhotenství:

Vytváří se folikul;
Podílet se na tvorbě receptorů citlivých na FSH a LH pro přechod do luteální fáze cyklu;
Aktivujte uvolňování oocytu - ovulaci;
Posílit tvorbu bazální vrstvy endometria;
V folikulární fáze aktivovat růst vaginálního epitelu a připravit jej na potenciální oplodnění;
Stimulujte uvolňování inhibinu (hormonu, který spolu s FGS poskytuje potenciál pro početí);
V sekreční fázi cyklu se podílejí na udržení výživy funkční vrstvy endometria;
Zesílit kontraktilní aktivitu hladkých svalů;
Zvyšte krevní oběh v reprodukčním systému;
aktivovat sekreční funkce vrstvy dělohy;
Zvyšte libido;
Snižuje produkci progesteronu před těhotenstvím.

Během těhotenství:

Stimulujte růst a zhutňování děložního myometria pro lepší přichycení a udržení plodu;
Udržujte normální stav stěn dělohy;
Stimulujte krevní oběh mezi placentou a plodem;
Připravuje mléčné žlázy na laktaci a udržuje sekreci mléka až do poporodního období;
Změkčuje vazy a klouby pánevních kostí, takže dítě může projít porodní cesta;
Zvyšuje náchylnost děložních stěn k oxytocinu před porodem, pro lepší průchod pracovní činnost.

Pro tělo jako celek:

Zlepšuje metabolismus v kostech a inhibuje jejich destrukci;
Mají celkový anabolický účinek (syntéza látek);
Posílit ochranné funkce imunitní systém;
Stimulujte tvorbu proteinů, které vážou vitamíny;
Stimuluje produkci prostaglandinů;
Aktivujte produkci dalších hormonů;
Stimuluje růst tukové tkáně;
Snížit chuť k jídlu;
Zabraňuje rozvoji ischemie srdečního svalu optimalizací výměny kyslíku ve stěnách cév;
Snižte hladinu cholesterolu v krvi;
Inhibují erytropoézu, proto mají ženy nižší hodnoty hemoglobinu a erytrocytů;
Zadržuje dusík, tekutiny a vápník v těle;
Provádět onkologickou ochrannou funkci při prevenci rakoviny tlustého střeva;
Zlepšit paměť díky ochrannému účinku na tkáň nervového systému;
Podílet se na ochraně tkáně nervového systému při ischemických cévních mozkových příhodách, poraněních mozku a Alzheimerově chorobě;
Zvyšují účinek kisspeptinu, který zvyšuje plodnost ženy.

Vliv změn hormonální sekrece na ženské tělo

Hyperestrogenismus je stav těla, ve kterém množství estrogenu převyšuje věková norma. Může se objevit jak v důsledku onemocnění, tak jako příčina dysfunkce těla. Hyperestrogenismus je obvykle detekován:

s hyperplazií endometria;
endometriální polypy;
snížená laktace;
endometrióza;
cystická degenerace žláz;
cervikální dysplazie;
fibrocystická mastopatie;
děložní myomy.

Léčí se terapií základního onemocnění a hormonálními léky, které konkurují estrogenu.

V ženském těle je doprovázena nestabilitou termoregulace („návaly horka“), nespavostí, rizikem hypertenze a zhoršením funkce urogenitálního systému. Může se vyvinout osteoporóza, hlavně páteř, v postmenopauzálním období.

Estrogeny u žen jsou důležitý prvek pozitivní fungování organismu, ale pokud je narušen jejich metabolismus, mohou se objevit nepříznivé příznaky. Proto je nesmírně důležitý individuální výběr hormonálních léků odborníkem.

Nedostatek hlavního ženského hormonu – estrogenu – může vést k velmi vážným následkům, od dysfunkce vaječníků až po neplodnost. Vyřešte tento problém pomocí efektivní způsoby zvýšení její úrovně pomůže HRT a doplňkovým metodám.

Příznaky nízké hladiny estrogenu v krvi

Estrogen je hlavní ženský hormon zodpovědný za tvorbu sekundárních pohlavních znaků, správnou distribuci podkožního tuku, plodnost a schopnost normálně nést a porodit dítě. Je to jeho množství v těle, které určuje celkovou pohodu ženy, úroveň její sexuality a sexuální přitažlivosti k partnerovi.

Nedostatek estrogenu u žen vede k opožděnému sexuálnímu vývoji, amenoree a neplodnosti. Může být vrozená nebo získaná. V prvním případě je jeho snížená produkce vyvolána zvláštnostmi fungování vaječníků a nadledvin - právě v těchto orgánech se vyrábí. V takových případech se musíte poradit se zkušeným lékařem, který vás vyšetří a řekne vám, zda potřebujete chirurgická operace pro normalizaci hormonální hladiny nebo ne.

V druhém případě může být jeho produkce ovlivněna negativním vlivem prostředí, pobytu v něm ve stresu, nekontrolovaný příjem hormonální antikoncepce, stejně jako přechod ženy do menopauzy.

Deficit estrogenu lze diagnostikovat pouze laboratorním vyšetřením, které předepisuje ošetřující lékař. V mírných případech může být zastavena udržovací terapií založenou na tradiční medicíně ve složitých případech budete muset užívat silný zdravotní zásoby na hormonální bázi.

Nedostatek estrogenu: příznaky

Existuje několik hlavních příznaků ženské tělo katastrofální nedostatek estrogenu:

zhoršení celkový stav kůže - stává se tenčí a suchá, objevují se mimické vrásky, epidermis ztrácí pružnost a pevnost;
na kůži se objevují papilomy - to je zvláště patrné, pokud jste je předtím neměli;
špatná termoregulace - náhle se stává horkým a studeným;
pevnost kostí klesá v důsledku toho, že tělo ztrácí vápník;
současnost, dárek náhlé změny krevní tlak při absenci srdečních a cévních onemocnění;
U dospívajících dívek je pohlavní vývoj opožděn - ve 14 letech se nedostaví menstruace, nerostou prsa, chybí ochlupení na ohanbí nebo se vyskytuje ochlupení mužského typu.

Jak zvýšit hladinu estrogenu u žen

Pro začátek byste se měli pokusit zavést klidový a výživový režim. Často jsou to právě tyto faktory, které nejvíce ovlivňují plnou produkci estrogenu – unavené tělo s nedostatkem potřebného živin prostě odmítá plně fungovat a alokovat požadované množství hormony.

Zvláštní pozornost by měla být věnována potravinám bohatým na fytoestrogeny. Tyto zahrnují:

Všechny druhy luštěnin – fazole, hrách, čočka, sója, cizrna, dále sezamová, lněná a dýňová semínka. Na jejich základě se dá hodně vařit. lahodné pokrmy, od polévek po svačiny, saláty a hlavní jídla a nasytit tělo estrogenem přírodního původu. Sója také obsahuje hormon zvaný isoflavon – pomáhá tělu nastolit plnou produkci ženských hormonů.
Ovoce a zelenina jsou skutečnou zásobárnou fytoestrogenů. Zvláště se doporučuje jíst mrkev, řepu, chřest, zelená jablka, granátová jablka a datle. Nacházejí se také v mase zvířat a ptáků, stejně jako v rybách, ale v mnohem menším množství, než je potřeba.
Potraviny s vysokým obsahem selenu – pomáhají normalizovat hormonální rovnováhu v ženském těle a brání porodu a vývoji rakovinné buňky. Tyto zahrnují Mořská řasa, ústřice, makrela, vlašské ořechy, dýně, lilek a houby.

Neustálá konzumace vysoce kvalitních produktů bez přítomnosti syntetických hormonů je klíčem k dokonalému stavu ženského reprodukčního systému.

Ale ten si pamatuj správná výživa nedosáhnete požadovaného výsledku - kurativní terapie Stále budete potřebovat léky. Fytoestrogeny z potravy pomáhají normalizovat hladinu hormonů, ale to bude nějakou dobu trvat.

Rozhodně byste měli mít aktivní sex a výsledný orgasmus přispívat nejen k normalizaci mikroflóry, ale i k uvolnění; potřebné hormony. Bude úžasné, když se díky vašemu milovanému muži budete cítit krásná a žádaná, pomůže vám to vyrovnat se se stresem a hladina estrogenu v těle se jistě zvýší.

Důsledky nedostatku estrogenu u žen

Abyste si byli jisti, zda vaše tělo produkuje dostatek estrogenu nebo zda existuje nějaká nerovnováha, musíte se nechat otestovat. Nedostatek i nadbytek hormonu v krvi určí až komplexní laboratorní vyšetření.

Je důležité sledovat fungování endokrinního systému a pravidelně docházet na vyšetření ke specialistovi - vaše schopnost stát se v budoucnu matkou a cítit se jako plnohodnotná žena závisí na dobře koordinovaném fungování orgánů.

Kromě dopadu na rozmnožovací systémženy, estrogen také:

přímo se podílí na srážení krve a syntéze proteinů během hojení ran;
udržuje potřebnou vodní rovnováhu v těle;
zodpovědný za proces ukládání tuku;
upravuje menstruační cyklus, zlepšuje práci zažívací trakt a plíce.

Jak vidíte, má výhody nejen pro reprodukční systém Důležité. Jakékoli známky nízký estrogen u žen by měl být předmětem pečlivé pozornosti lékaře. Plánujete v budoucnu přírůstek do rodiny? Bez normální hladiny estrogenu v krvi je to nemožné.

Pokud jste příznivci přísných diet nebo dokonce hladovíte, měli byste pečlivě sledovat hladinu estrogenu ve svém těle. Tělo prostě nemusí mít dostatek tuku. Hraje důležitou roli při produkci hlavního ženského hormonu.

Jak zvýšit estrogen u žen pomocí lidových léků

Než začneš medikamentózní terapie Aby se zvýšila hladina estrogenu v krvi, stojí za to věnovat pozornost tradiční medicíně. V některých případech mohou pomoci, pokud hladiny estrogenu nedosáhly kriticky nízkých hladin.

Považováno za docela dobré pomocný aromaterapie - odborníci se vzájemně shodli, že některé druhy éterických olejů nejen stimulují dodatečnou produkci estrogenu, ale obecně mají pozitivní vliv na hormonální rovnováhu ženského těla. Jako experiment si můžete zakoupit éterické oleje bylinky jako šalvěj, bazalka, anýz, fenykl, levandule, neroli a pelargónie - příjemně voní a nezpůsobují bolesti hlavy.

Při aromaterapii se doporučuje provádět strečink a jógu – tato fyzická cvičení dokážou dobře stimulovat nadledvinky, které jsou zodpovědné za produkci estrogenu. Kromě toho vám takové aktivity umožňují relaxovat a zmírnit stres - každodenní život tak bouřlivé a rychlé, že aktivně pracující ženy trpí reprodukčními dysfunkcemi a nedostatkem ženských hormonů.

Pokud jde o intenzivnější sportovní aktivity, měli byste je během léčby odložit. Příliš mnoho fyzického stresu na ženské tělo může popřít jakýkoli pozitivní účinek užívání léků. Musíme počkat na úplnou normalizaci funkce orgánů vnitřní sekrece, a teprve poté začít obnovovat pravidelný tréninkový režim, ovšem bez fanatismu.

Jak zvýšit hladinu estrogenu u žen pomocí nekonvenčních metod

Své pozice se také nevzdává etnověda- naše babičky na sobě vyzkoušely mnoho způsobů, jak obnovit potřebnou hladinu estrogenu v krvi bez expozice léky. Samozřejmě, že zcela nenahradí účinky speciálně navržených léky, ale mohou být použity jako doplňková terapie. O jejich účincích na organismus doporučujeme nejprve konzultovat s lékařem.

Mezi bylinami a rostlinami, které stimulují produkci estrogenu, jsou nejoblíbenější:

cudný vitex;
angelica officinalis;
červený jetel.

Léčivé tinktury na bázi bylin vám umožní vyrovnat se s amenoreou, anovulační cykly a neplodnost – důsledky nízké hladiny estrogenu v krvi.

Chcete-li je připravit, měli byste kontaktovat zkušené odborníky, kteří se na nich podílejí bylinné infuze- řeknou vám, jaký typ infuze je pro vás nejvhodnější a jak ji používat. Pamatujte, že bylinná terapie je dlouhý proces obnovy přirozených funkcí reprodukčního systému, proto nečekejte rychlé výsledky.

Nejlepší je před zahájením léčby úplně přestat kouřit a pít alkohol – uděláte svému oslabenému tělu nenapravitelnou službu. Nikotinový dehet má velmi negativní vliv na endokrinní systém zodpovědný za syntézu estrogenu. Odborníci se navíc domnívají, že intenzivní kouření cigaret, krabička denně, neúprosně přibližuje menopauzu u mladých žen, kterým ještě nebylo 40 let.

Prudký pokles estrogenu u žen je navíc spojen s nekontrolovanou konzumací kofeinu – to platí jak pro čerstvě namletou kávu, tak pro čaj. Můžete ho pít s mírou – statistiky ukazují, že takové ženy mají vyšší hladinu estrogenu. Zároveň se ale vystavují riziku závažných gynekologických onemocnění, jako je endometrióza a rakovina děložního čípku.

Jak léčit nedostatek estrogenu a progesteronu

Kromě estrogenu hraje důležitou roli v životě každé ženy progesteron. Bylo to jeho dostatečné množství v těle zajišťuje pravidelnost menstruačního cyklu, bezproblémové početí a snadné otěhotnění.

Každá žena potřebuje znát hlavní příznaky nedostatku estrogenu a progesteronu, aby jim mohla včas věnovat pozornost:

snížená tělesná teplota;
neustálá plynatost a nadýmání;
časné potraty;
problémy s početím po dlouhou dobu;
amenorea;
mastopatie nebo jiná onemocnění mléčných žláz.

Pouze úplné selhání v produkci těchto hormonů může přesně určit laboratorní rozbor krev. Nezapojujte se do autodiagnostiky - pokud máte nějaké pochybnosti o fungování orgánů reprodukčního systému, poraďte se s odborníky.

Odborníci identifikují několik hlavních příčin nedostatečné produkce ženských hormonů:

jíst nekvalitní potraviny obsahující syntetické hormony;
nadměrná produkce androgenů nadledvinami;
funkční poruchy hypofýzy a hypotalamu - nutná konzultace specializovaného specialisty;
nadměrná produkce prolaktinu v těle;
komplexní porucha štítné žlázy.

Jaká léčba je potřebná pro nedostatek estrogenu a progesteronu? Univerzální metoda Léčba pro všechny ženy prostě neexistuje – každá pacientka podstupuje individuální léčbu úplné vyšetření identifikovat všechny nuance onemocnění a teprve poté je pro tento případ předepsána nejúčinnější léková terapie.

Pro vyšetření takových pacientů existuje základní schéma:

držený komplexní analýza krev pro hormony;
odebere se nátěr vaginální flóry;
jsou předepsány speciální hormonální léky široký rozsah akce.

Chcete-li vědět, jak zvýšit estrogen v těle, obraťte se na kvalifikované odborníky o radu (k tomu stačí přejít na naši webovou stránku). Budete moci získat odpovědi na všechny své otázky a okamžitě zahájit léčbu.

Pokud budete věnovat pozornost signálům, které naše tělo dává včas, můžete zabránit vzniku takových vážná onemocnění jako je nedostatek estrogenu a progesteronu.

235035 0 0

30 222

Estrogen je hormon, který je produkován v těle žen i mužů. Je nezbytný pro zdraví obou pohlaví, ale pro normální fungování ženského těla se musí produkovat mnohem více estrogenu. Při některých onemocněních a stavech (například v období menopauzy) hladina estrogenu u žen výrazně klesá.

Existují 2 způsoby, jak zvýšit hladinu estrogenu.
I. Hormonální substituční léčba pomocí léků obsahujících estrogen. Jejich užívání je však spojeno s rizikem rozvoje tromboembolických onemocnění, rakoviny prsu a endometria, obezity, cukrovky, onemocnění žlučníku. Při užívání estrogenu se množství vitamínu B-6 a hořčíku v těle snižuje. V některých situacích je však použití takových léků oprávněné.
II. Přírodní metody. Tyto metody jsou určeny ke zvýšení vlastní hladiny estrogenu změnou stravy, životního stylu a používáním přírodních prostředků – fytoestrogenů, které se nacházejí v řadě potravin a bylin a mají účinky podobné estrogenu.

Tak tady je 8 přirozenými způsoby zvýšit hladinu estrogenu.

1. Nejprve navštivte svého lékaře zjistit hladinu estrogenu a zjistit, zda vaše problémy souvisejí s nízkou hladinou estrogenu. Zatímco nedostatek estrogenu může způsobit mnoho problémů, příliš mnoho estrogenu (nebo estrogenní dominance) s sebou nese riziko rakoviny prsu, endometriózy a cyst na vaječnících.
Normální hladina estrogenu u žen před menopauzou je 50 - 400 pg/ml. Když jsou hladiny estrogenu pod 50 pg/ml, mohou se objevit příznaky nedostatku estrogenu.

2. Držte se toho zdravá dieta vyvážením svého jídelníčku.

— Jezte méně potravin s vysokým obsahem cukru a jednoduchých sacharidů.
— Dávejte přednost libovému masu (kuře, králík, krůta) a potravinám s vysokým obsahem vlákniny.
— Strava musí obsahovat tuky živočišného původu, protože obsahují cholesterol, který je naprosto nezbytný pro syntézu hormonů.
- Jezte více potravin, které obsahují hodně fytoestrogenů – látek, které mohou napodobovat funkci estrogenu v těle. Jedná se o luštěniny, žito, ječmen, ovoce (jablka, granátové jablko, citrusové plody atd.) a zeleninu ( různé druhy zelí, chřest, mrkev, petržel, řapíkatý celer),
- Jezte sóju sójové mléko a sýr tofu. Sójové produkty pomáhají zvyšovat hladinu estrogenu, protože... obsahují velké množství fytoestrogenů.
— Zařaďte do svého jídelníčku lněná semínka. Jsou bohaté na lignany, typ fytoestrogenů. Lněná semínka obsahují 75-80krát více lignanů než ostatní rostlinné potraviny.
- Z rostlinné oleje Je lepší použít olivový, sezamový a lněný olej.
— Je lepší jíst nerafinované potraviny. Například je lepší zvolit celozrnnou mouku a hnědou rýži.
-Jezte čerstvé, organické potraviny, které pomohou vašemu tělu produkovat estrogen efektivně a přirozeně.

3. Pijte kávu.Ženy, které pijí více než 2 šálky kávy denně, mají vyšší hladinu estrogenu než ženy, které kávu nepijí. Používejte přírodní mletou kávu, abyste snížili příjem pesticidů a herbicidů. Denně byste však neměli konzumovat více než 200 mg kofeinu.

4. Fyzická aktivita je nutná, ale bez fanatismu. Nadměrné cvičení přispívá k poklesu hladiny estrogenu, což je často pozorováno u sportovců. Je to dáno tím, že při nízké hladině tukové tkáně v těle se androgeny nemohou přeměnit na estrogeny.

5. Vitamín C, beta karoten, vitamíny B jsou také užitečné při zvyšování hladiny estrogenu u žen.
Potraviny bohaté na vitamín C:Šípky, sladká paprika, rakytník, kiwi, rybíz, granátové jablko, citrusové plody, růžičková kapusta.
Potraviny bohaté na karoten: Mrkev, dýně, sušené meruňky, mango, rakytník, sladká paprika, rajčata, zelí, špenát, brokolice, červená řepa.
Potraviny bohaté na vitamíny B: Játra, hovězí maso, tuňák, luštěniny, oves, krůta, brazilské ořechy, banány, obilný chléb, avokádo.

6. Vezměte Cohosh doplňky(syn. Black Cohosh, Black Cohosh), Angelica (syn. Angelica, Angelica, Dong Qua), Lékořice, Červený jetel, Malinový list, Vojtěška, Pupalkový olej.

7. Omezte kouření nebo přestaňte kouřit úplně. Kouření negativně ovlivňuje endokrinní systém, snižuje schopnost těla produkovat estrogen.

8. Vyhněte se nárazovým dietám ke snížení hmotnosti. S prudkým poklesem tělesné hmotnosti hladina estrogenu rychle klesá, protože... klesá množství tukové tkáně, ve které dochází k přeměně estrogenu z androgenů.

Estrogen je ženský steroidní pohlavní hormon uvolňovaný vaječníky. Hraje důležitou roli při menstruaci a je také zodpovědný za typický „hruškový“ tvar ženského těla, velikost a tvar prsou, široká pánev a tukové zásoby v oblasti hýždí, stehen a boků. Po menopauze ženy obvykle pociťují pokles hladiny estrogenu, ale dnes stále více žen v premenopauzálním věku podstupuje terapii k boji s nízkou hladinou estrogenu.

Funkce estrogenu

Estrogen hraje důležitou roli ve vývoji prsou a kyčlí. Dává tvar ženskému tělu. Vzhled vlasů v tříslech a podpaží během puberty závisí také na estrogenu.
Estrogen pomáhá urychlit metabolismus a redukovat svalovou hmotu.
Stimuluje růst endometria a dělohy.
Estrogen pomáhá udržovat zdravou pokožku a cévy, rovnováha mikroflóry v pochvě, správná hustota kostí atd.

Estrogen pomáhá kontrolovat zdraví cév...

Podporuje syntézu bílkovin a srážlivost krve (hojení ran).
Hraje také důležitou roli v procesu ukládání a udržování tuků vodní bilance v organismu.
Estrogen pomáhá regulovat funkci plic, trávení, menstruaci atd.
A podporuje duševní zdravíženy.

Příčiny nedostatku estrogenu

Přirozenou příčinou snížené hladiny estrogenu je menopauza. Také důvod snížená hladina estrogen může být léčen hysterektomií (odstraněním dělohy a/nebo vaječníků). Estrogen a přibývání na váze jdou ruku v ruce. Proto se u žen s podváhou může objevit nedostatek estrogenu (s snížené množství tělesný tuk) nebo u žen, které se podrobují namáhavému cvičení. Kromě toho může být důvodem poklesu hladiny estrogenu Turnerův syndrom ( dědičné onemocnění) a onemocnění štítné žlázy. Dále dysfunkce hypofýzy, hypogonadismus, anorexie (porucha příjmu potravy), syndrom polycystických ovarií, intenzivní fyzický trénink, užívání určitých steroidních léků, jako je ampicilin, klomifen atd., porod a kojení.

U fertilních žen je hladina estrogenu obvykle vysoká. Nízké hladiny estrogenu jsou charakterizovány syndromem ochabování vaječníků, protože vaječníky přestávají produkovat tento hormon. Hladina estrogenu může klesnout po absolvování léčby rakoviny, jako je chemoterapie nebo radiační terapie. U žen s nedostatkem estrogenu se doporučuje hormonální substituční terapie (HRT).

Po použití estrogenových léků jsou obvykle pozorovány určité vedlejší účinky. Kvůli vysoké dávky estrogenu v antikoncepčních pilulkách, ženy pociťují zvýšení hladiny estrogenu v těle, což může v konečném důsledku vést k zadržování tekutin a nadměrnému přibírání na váze. Z tohoto důvodu se obvykle doporučuje antikoncepční pilulky obsahující nízké dávky estrogenu.

Příznaky nedostatku estrogenu

Ženy mohou trpět podrážděností a problémy s zažívací ústrojí jako je nadýmání, plynatost, nepohodlí atd.
Nedostatečná produkce estrogenu může způsobit osteoartrózu, způsobující bolest, otoky a ztuhlost kloubů.
Někdy mají zkušenosti ženy s nízkou produkcí estrogenu krátkodobá ztráta paměť popř špatná paměť obvykle.
Nízká hladina estrogenu může vést k neplodnosti, nedostatku menstruace, nepravidelné menstruaci, nedostatku ovulace atd.
Nízká hladina estrogenu často vede ke ztrátě kostní tkáně. Kvůli nedostatku estrogenu mají ženy častěji osteoporózu.
Hlavní vedlejší účinky nízkých hladin estrogenu jsou snížená sexuální touha, bolest při pohlavním styku, vaginální suchost a vaginální svědění.

Nedostatek chuti k jídlu může být příznakem snížení
hladina estrogenu v ženském těle...

Mezi vedlejší účinky nízké hladiny estrogenu u mužů patří řídnutí kostí, protože estrogen je zodpovědný za dobrou minerální hustotu a pevnost kostí.
Nedostatek estrogenu může způsobit nízký krevní tlak, nadměrnou únavu, řídnutí tkáně a letargii po lehké fyzické stres, deprese, změny nálad, řídnutí vlasů, bolesti hlavy, bolesti dolní části zad, nespavost atd.
Ženy s nedostatkem estrogenu mají příznaky menopauzy, jako je suchá kůže, návaly horka, zvýšené pocení v noci, vaginální suchost, infekce močového měchýře a únava. U mladých žen s nízkou hladinou estrogenu často dochází k časné menopauze.
Nízké hladiny estrogenu mohou způsobit vysoké hladiny LDL (špatného cholesterolu) a nízké úroveň HDL (dobrý cholesterol), což zase někdy vede k obezitě a srdečním onemocněním.
Nedostatek estrogenu může mimo jiné způsobit zvýšení srdeční frekvence a zvýšit riziko vzniku infarkt mrtvice a zlomeniny kostí. V některých případech ženy s hladinou cholesterolu pod normálem trpí chronickými záchvaty paniky a nízkým sebevědomím.

Jak zvýšit hladinu estrogenu

Před několika lety se k léčbě nedostatku estrogenu používaly syntetické hormony. Výzkumy však naznačují, že užívání syntetických hormonů nakonec vede k vážným vedlejším účinkům. Dnes muži a ženy dávají přednost přírodním alternativám před náhradou hormonální terapie(HRT). Odborníci tvrdí, že je nutné zařadit do svého každodenního jídelníčku potraviny a rostliny, které jsou přírodní zdroje fytoestrogeny.

Následující potraviny dodávají tělu dostatečné množství fytoestrogenů: lněná semínka, sezamová semínka, vlašské ořechy, kešu oříšky, lískové ořechy, pistácie, slunečnicová semínka, kaštany, sójové boby, fazole, fazole, fazole pinto, zelenina (jako je chřest, bok choy, mrkve, Zelený pepř brambory a cukety), ovoce (jako jsou broskve, maliny a jahody) a obiloviny (jako je pšenice, žito, oves a ječmen).

Ženské hormony (video)

Pokud jsou tyto potraviny součástí vaší každodenní stravy, mohou pomoci regulovat hladinu estrogenu. Estrogen určuje zdraví ženy tím, že reguluje důležité reprodukční procesy. Ženy v menopauze mohou preferovat přirozené alternativy k hormonální substituční terapii, aby se vyhnuly vedlejším účinkům nízké hladiny estrogenu. Může ovlivnit hladinu estrogenu nadměrné používání cukr a kořeněná jídla. Pravidelné cvičení a konzumace velkého množství ovoce a zeleniny pomáhají udržovat normální hladinu estrogenu. Když vážné příznakyženy by se měly poradit s lékařem.

Estrogeny jsou hlavní ovariální hormony, které umožňují ženě být ženou. Tělo syntetizuje tři frakce estrogenních hormonů (estron, estradiol a estriol), které mají různé biologické účinky.Estrogen je řecké slovo. V překladu to znamená jas, živost a laskavost. Proto žena s normální koncentrace Díky těmto hormonům vypadá mladě a krásně, je veselá a plná energie. V hypoestrogenních podmínkách to vzhled chce opustit to nejlepší. Hyperestrogenémie je také nebezpečná, protože vede k rozvoji hormonálně závislých onemocnění a nádorů.

Syntéza estrogenu u žen

K tvorbě estrogenů v těle dochází z jejich prekurzorů, kterými jsou testosteron a androstendion. Tento proces řídí enzym aromatóza. V některých případech se mohou objevit dědičné vady tohoto enzymu, které způsobují vývoj adrenogenitální syndrom. Vyznačuje se zvýšená úroveň mužské pohlavní hormony v ženském těle, protože je narušen jejich přechod na estrogeny (na enzymatické úrovni).

Proces tvorby estrogenu je nemožný bez syntézy androgenů. Jejich tvorba vyžaduje cholesterol a luteinizační hormon. Proto jsou ženy dodržující bezcholesterolovou dietu ohroženy rozvojem hormonální poruchy. Cholesterol musí být přítomen ve stravě, ale neměli byste ho zneužívat, protože zvyšuje pravděpodobnost aterosklerózy.Androgeny jsou produkovány v buňkách theca ovariálního folikulu a poté transportovány do jeho granulózní vrstvy. Ten má receptory pro folikuly stimulující hormon, který aktivuje systém aromatázy. Vede k transformaci mužské hormony u žen (estrogeny).

Podíl syntetizovaných estrogenů závisí na jejich prekurzoru:

· estron se tvoří z androstendionu;

· z testosteronu - estradiol (hlavní hormon reprodukčního období, určující menstruační cyklus, početí a další biologické účinky);

· estriol se tvoří z 16-androstendionu a 16-testosteronu (převažující frakce v těhotenství).

Tyto biochemické reakce probíhají především ve vaječnících. Existuje však i extragonadální syntéza, která se nejčastěji aktivuje pod různými patologické stavy v gynekologii. Extragonadální orgány, ve kterých se tvoří estrogeny, jsou:

· tuková tkáň;

· placenta;

· nadledvinky ( kůra);

· játra;

· mozek;

· svaly.

Mezi nimi nejvyšší hodnotu patří do tukové tkáně. Při obezitě začnou adipocyty (tukové buňky) syntetizovat estron. Právě tento hormon zvyšuje pravděpodobnost vzniku hyperplazie (růstu) vnitřní vrstvy dělohy, myomů a mastopatie.

U obézních žen je proto zvýšené riziko vzniku těchto onemocnění, protože jsou součástí rizikové skupiny, která vyžaduje zvýšenou pozornost lékařů.Je důležité zdůraznit, že aromatáza, která je zodpovědná za tvorbu estrogenů z androgenů, je enzym obsahující hem, tzn. obsahuje ionty železa. Proto se při středně těžké a těžké anémii často rozvíjejí poruchy menstruační funkce a neplodnosti. Aktivita tohoto enzymu závisí nejen na hormonální vlivy, ale také z přítomnosti vitamínů, zejména kyselina askorbová. Z tohoto důvodu je kontraindikován v přítomnosti estrogen-dependentních onemocnění - mastopatie , fibroidy, endometrióza, hyperplazie endometria.

Vlastnosti estrogenu

Jak bylo uvedeno výše, estrogeny nejsou jedním hormonem, ale několika podtřídami. V ženském těle existují tři typy: estron; estradiol; estriol.

Estradiol je hlavním typem estrogenů, který uplatňuje svůj účinek puberta a to až do menopauzy. Je zodpovědný za mnoho funkcí ženského těla. Je jich asi 400 po nástupu menopauzy syntéza estradiolu znatelně klesá a pak se úplně zastaví. Proto jsou jeho biologické účinky neutralizovány. Částečně je přebírá estron a částečně zůstávají u těchto frakcí estradiol , které jsou syntetizovány v nadledvinách (retikulární zóna kůry).Estron je hlavním estrogenem v postmenopauze. K jeho tvorbě dochází v bílém tuku. Před menopauzou je v malých množstvích syntetizován ve vaječnících, játrech, nadledvinách a tukové tkáni. Jeho fyziologický význam v této době spočívá v tom, že je prekurzorem estradiolu. Pokud je však syntetizován ve velkých množstvích před menopauzou, pak je to považováno za prediktor hormonálně závislých onemocnění, včetně rakoviny (rakovina dělohy a rakovina prsu).

Estriol je nejslabší frakce estrogenů. Největší množství se ho syntetizuje během těhotenství v placentě. U netěhotných žen je koncentrace tohoto hormonu v krvi minimální. Fyziologický význam estriol je v současné době aktivně studován.

Fyziologická role estrogenů

Biologický účinek estrogenu se realizuje až po jejich spojení s odpovídajícími receptory. Výsledný komplex interaguje přímo s určitými oblastmi genomu. To vede k syntéze vhodných proteinů a růstových faktorů, jejichž prostřednictvím jsou zprostředkovány hormonální funkce.Estrogeny ovlivňují nejen „ryze ženské“ funkce. Mají komplexní účinek na lidské tělo, chrání ho před mnoha patologickými procesy. Proto při nástupu menopauzy, vyznačující se tím kritický pokles koncentrace těchto hormonů v krvi je zdraví ženy znatelně narušeno. Během menopauzy se pravděpodobnost zvyšuje kardiovaskulární choroby, ateroskleróza, osteoporóza, urogenitální poruchy a stařecká demence.Hlavní biologické účinky estrogenů (především jsou vlastní estradiolu) jsou:stimulace vývoje dělohy a jejích příloh, pochvy a mléčných žláz;

· pigmentace genitálií a dvorce;

· stanovení sekundárních genderových charakteristik na základě ženské verze;

· regulace růstu dlouhých kostí;

· uzavření epifyzárních růstových zón v dlouhé kosti(stehno, bérce, rameno a předloktí);

· cyklické odmítání vnitřní vrstvy dělohy, které je vnějším odrazem menstruace;

· snížení množství antitrombinu III cirkulujícího v krvi (tato látka se podílí na destrukci krevních sraženin);

Stimulace syntézy v játrech koagulačních faktorů, které jsou závislé na vitaminu K, což zvyšuje aktivitu srážení krve. Tento mechanismus vysvětluje, proč se normálně menstruace nikdy nezmění v krvácení. A jeho vývoj se vždy odráží hormonální nerovnováha;

· zvýšení koncentrace lipoproteinů s antiaterosklerotickým účinkem v krvi a snížení lipoproteinů s proaterosklerotickým účinkem, tzn. estrogeny chrání krevní cévy před tvorbou cholesterolových plaků;

· zvýšení afinity receptorů pro progesteron, tzn. realizace progestinových účinků je nemožná bez přítomnosti estradiolu. Proto se neplodnost a potrat mohou vyvinout i při normálních hladinách progesteronu;

· přechod tekutiny z intravaskulárního řečiště do extravaskulárního řečiště (do intersticia);

· zadržování sodíku a vody v ledvinách.

Na základě výše popsaných účinků je zřejmé, proč se v menopauze rozvíjejí vazomotorické a termoregulační poruchy. Projevují se jako návaly horka, zimnice, psycho-emocionální nestabilita atd. Nedostatek estrogenu vede k atrofickým procesům v genitourinární systém způsobující inkontinenci moči, bolestivý pohlavní styk, svědění a pálení genitálií. V postmenopauze se zvyšuje pravděpodobnost osteoporózy (úbytek minerální kostní hmoty), zejména na obratlích. Tohle je hlavní důvod snížená výška ve stáří.Zvýšená koncentrace estrogenních hormonů u žen v reprodukčním věku má také negativní dopad na celkové zdraví. To vede k následujícím podmínkám:

hyperplazie vnitřní vrstvy dělohy ( hyperplastický proces endometrium);

· mastopatie – hyperplazie a nerovnováha mezi pojivovou tkání a epiteliálními složkami v mléčné žláze;

· potlačení laktace;

· inhibice fyziologické destrukce kostní tkáně, která je nezbytná pro stimulaci tvorby nová kost;

· účast na tvorbě transportních proteinů, které transportují železo, hormony štítné žlázy, pohlavní steroidy;

· stimulace syntézy fibrinogenu.

Nejnovější výzkum

Nedávné studie odhalily řadu zajímavých vlastností, které jsou estrogenům vlastní. Bylo prokázáno, že tyto hormony zvyšují pravděpodobnost, že ženy budou mít špatné návyky. To závisí na mozkové (v mozkové kůře) syntéze estrogenu. Proto jsou ženy ohroženy rozvojem závislosti na alkoholu, kouření tabáku a užívání drog.Ale jsou tu i dobré zprávy. Další rozsáhlá studie zjistila, že estrogeny mají pozitivní účinky na paměť, náladu a učení. Toto spojení se vysvětluje tím, že estradiol blokuje monoaminooxidázu. To vede k akumulaci monoaminů, především serotoninu, v synaptické štěrbině.

Estrogeny jako metoda korekce existujících hormonálních poruch se v gynekologické a mamologické praxi již dlouho používají. Nicméně, spolu s pozitivní účinky, mají také nepříznivé vlastnosti, které mohou poškodit ženský organismus. Proto se neustále vyvíjejí nové léky. Každý z nich má určité indikace a kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu při předepisování.

Všechno farmakologické látky obsahující estrogeny jsou klasifikovány takto:

1. přírodní steroidy (estradiol, estron, estriol);

2. syntetické steroidy (ethinylestradiol);

3. sloučeniny přírodních steroidů (například estradiolvalerát);

4. syntetické nesteroidy, které modulují estrogenní odpověď (například dienestrol).

V prvním případě se hormony získávají z biologický organismus(nejčastěji z moči různých zvířat), takže dost často vedou k rozvoji alergických reakcí. Syntetické steroidy, které se tvoří v laboratoři, tuto vlastnost nemají. chemicky. Oni mají vysoká účinnost a používají se k léčbě mnoha hormonálně závislých onemocnění.Je racionálnější nazývat hormony třetí skupiny bioidentickými, protože jsou vyráběny v laboratorních podmínkách syntézou. Hlavním účelem jejich použití je doplnění stávajícího hormonálního nedostatku v důsledku nedostatečné produkce estrogenu v těle. Bioidentické steroidy se proto nejčastěji používají během menopauzy ke korekci menopauzálních poruch a prevenci dlouhodobých následků. Často se také používají při provádění pomocných reprodukční technologie k modulaci menstruačního cyklu. Bioidentický hormon funguje na „klíčovém“ principu, tzn. váže se na estrogenový receptor a podporuje realizaci odpovídajících hormonálních účinků. Ve vysokých koncentracích jsou tyto látky součástí kombinovaná antikoncepce, potlačující ovulaci podle principu zpětné vazby.Fytoestrogeny ze sóji, červeného jetele a dalších rostlin lze částečně zařadit mezi přírodní steroidy. Ale nedají se nahradit přirozené hormony, protože V ženském těle chybí enzymy, které je přeměňují (nejčastěji gynestein) na estradiol. Proto takové molekuly nemají správný ochranný účinek na cílové orgány. Navíc není možné zvolit požadovanou dávku. Z tohoto důvodu je nelze použít jako nezávislá metoda léčba menopauzálního syndromu a dalších stavů nedostatku estrogenu.

Estrogeny hrají zásadní roli ve fungování ženského těla. Bylo prokázáno, že jsou zodpovědné za krásu a mládí, stejně jako reprodukční funkce. Ale překročení normy estrogenu je plné tvorby novotvarů v prsu, to znamená vývojcystická mastopatie.

Obecná charakteristika estrogenů

Estrogeny jsou skupinou ženských pohlavních hormonů steroidního typu. Jejich produkce probíhá pod kontrolou hypofýzy. Na syntéze se podílejí dva orgány:
- kůra nadledvin - v malých množstvích;
- vaječníky - v první fázi cyklu dochází k aktivní produkci ve folikulech, poté v corpus luteum(v menším objemu).
Navíc během těhotenství jsou estrogeny produkovány placentou.
Androgeny jsou „suroviny“ pro produkci ženských hormonů. Jejich přeměna se provádí složitým enzymatickým procesem. Orgány, jejichž fungování je regulováno estrogeny, jsou pochva, děloha, mléčné žlázy, játra, močová trubice a tak dále.
Estrogenová skupina zahrnuje asi tři desítky hormonů, z nichž tři jsou považovány za hlavní:
- estradiol - základní estrogen, obsažený ve velkém množství v krvi, syntetizovaný z testosteronu;
- estron - má minimální vliv na tělo;
- estriol - má velký význam v těhotenství.

Normy a Strogen

Pro ženy v reprodukčním věku - 13-191 piktogramů na mililitr (pg/ml);

Během menopauzy - 11-95 pg/ml.

Krevní test musí být proveden 21. den cyklu, ráno nalačno.

Funkce estrogenu

Lze rozlišit následující funkce estrogenů:

1. Feminizace. Když dívka dosáhne dospívání, její tělo začne aktivně produkovat estrogeny. Pod jejich vlivem dochází k tvorbě sekundárních ženských pohlavních znaků:

Zvětšení prsou;
- obrysy těla jsou zaoblenější;
- vyvíjí se děloha vejcovody, vagína a tak dále.

2. Reprodukční. Estrogeny jsou zodpovědné za:
- růst vaginálních epiteliálních buněk a produkce hlenu, čímž se vytvářejí podmínky pro přežití spermií;
- vývoj dominantní folikul zrání vajíček a ovulace;
- bezpečnost oplodněného vajíčka v případě početí;
- oddělení endometria a nástup menstruace v nepřítomnosti těhotenství;
- prokrvení placenty;
- reprodukce buněk mléčné žlázy při přípravě na laktaci.

3. Ostatní. Kromě provádění základních funkcí, ženských hormonů regulují mnoho různých procesů v těle, například:
- arteriální tlak;
- hladina cholesterolu;
- vstřebávání vápníku;
- funkce jater;
- duševní činnost a tak dále.

Nízká hladina estrogenu může být způsobena:
- vrozené patologie gonády;
- porucha hypofýzy;
- nezdravá strava;
- náhlá ztráta hmotnosti;
- nadměrné fyzická aktivita;
- nástup menopauzy.

Důsledky tohoto stavu závisí na věku ženy. U dospívajících dívek dochází k pomalému vývoji genitálií a kostry. Zkušenosti dospělých žen:
- problémy se vzhledem - předčasné vrásky, lámavé nehty a vlasy, hypertrichóza, zhoršení stavu kůže;
- sexuální poruchy - vaginální suchost, snížené libido;
- porušení reprodukční funkce- bolestivá a nepravidelná menstruace, neplodnost;
- zhoršení všeobecné blaho- migréna, rychlá únavnost, podrážděnost, snížená mozková aktivita, osteoporóza, pocení, ztráta paměti a tak dále.

Hladinu estrogenu můžete zvýšit úpravou životního stylu, užíváním vitamínové komplexy, stejně jako změny ve stravování - doporučuje se konzumovat potraviny s fytoestrogeny (luštěniny, sója, květák). V obtížných situacích se provádí hormonální terapie.

Nadbytek estrogenu

Zvýšené hladiny estrogenu (hyperestrogenismus) obvykle vyplývají z:
- syndrom polycystických vaječníků;
- obezita;
- zneužívání tučných živočišných potravin, piva, luštěnin, sóji a tak dále;
- užívání antikoncepce;
- poruchy hypotalamu;
- onemocnění jater.

Hyperestrogenie má škodlivý účinek na ženské tělo, a to:

1. . V první fázi cyklu způsobují estrogeny proliferaci epiteliálních buněk mléčné žlázy, poté je tento proces blokován progesteronem. Pokud je estrogenu příliš mnoho, prsní tkáň se dále zvětšuje. V důsledku toho dochází k deformaci struktury mléčné žlázy - objevují se cysty, fibroadenomy prsu, jizvy a tak dále. Prsa začnou bolet a otékat, zvláště na konci cyklu.
2. Dochází k narušení menstruačního cyklu, zvyšuje se intenzita a bolestivost menstruace, dochází k neplodnosti.
3. Zvyšuje krevní tlak, tvoří se krevní sraženiny.
4. Hmotnost se zvyšuje.
5. Vlasy vypadávají, pokožka obličeje se mastí a pokrývá akné.
6. Objevuje se podrážděnost, nespavost, nevolnost, zvracení a migréna.

Pokud jsou hladiny estrogenu mírně překročeny, můžete je normalizovat dietou a cvičením. Ale když vážné problémy bude nutná léčba antiestrogenními léky.
Estrogeny lze právem nazývat hormony ženskosti. Krása a zdraví jsou však zaručeny pouze tehdy, jsou-li tyto látky vyráběny v běžném množství. V opačném případě vzniká mnoho problémů, které je třeba včas odstranit pod vedením kompetentního specialisty.

Mastopatie způsobuje - na základě recenze newsletteru pro ženy Mabusten