Známé tvrzení: celulitida se vyskytuje pouze u žen. Existuje tedy nějaký ženský hormon zodpovědný za celulitidu? Portál hubnutí „Zhubnout bez problémů“ se dnes rozhodl na toto téma podívat.
Ženské hormony
Lhali bychom, kdybychom při odpovědi na otázku, jaké hormony ovlivňují celulitidu, ignorovali nejvíce ženských hormonů. Ano, ano, pochopili jste správně: jedná se o estrogen a progesteron.
Hormon estrogen mimo jiné funguje jako distributor tukových buněk. Sleduje počet receptorů na povrchu buněk, které jsou zodpovědné za spalování a uvolňování lipidů během růstu buněk. V období puberty se tedy právě díky estrogenu rozmístí buňky tukové tkáně na hrudníku, kyčlích, kolenou a hýždích. Tento hormon tedy formuje ženské tělo.
Problém je v tom, že zatím není zcela známo, jak přesně hormon estrogen ovlivňuje tukové buňky. Někteří vědci se shodují, že vše nezávisí ani tak na množství estrogenu v těle, ale na individuální citlivosti na něj.
Poměrně oblíbené jsou například antikoncepce obsahující hormony a zejména estrogen. Některé z něžného pohlaví se cítí dobře a neprohlašují žádné zvláštní důsledky takové volby. A mnoho žen si stěžuje na vedlejší účinky, mezi které patří snížené libido, neustálé migrény, snížená vitalita, zvýšené otoky a změny chuťových preferencí, a objevuje se i ten notoricky známý.
Promluvme si nyní o progesteronu. Jak se jeho koncentrace začíná zvyšovat, což je obvykle charakteristické pro druhou polovinu cyklu, žena vykazuje následující příznaky způsobené hormony:
- probouzí se brutální chuť k jídlu, zejména na těžko stravitelná, vysoce kalorická jídla, toto znamení je často zaměňováno se známkou těhotenství;
- dochází k otokům, obvykle v dolní části břicha a nohou;
- Objevuje se nervozita, deprese, žena dokáže neadekvátně reagovat na jakékoli dráždivé látky, od objektivně nepříjemných - např. šéf ji napomenul, až po subjektivní - manžel špatně dýchá.
Pokud je váš menstruační cyklus obecně normální, pak s nástupem výtoku hladina progesteronu prudce klesá, doslova několik hodin po začátku nového cyklu. A spolu s tím začíná ubývat váha, mizí otoky, nastupuje klid a žena se může smát a přemýšlet o předešlých dráždivých věcech a divit se, co to na ni přišlo.
Když žena bere hormony, například progesteronové pilulky, individuální reakce může být také nežádoucí: objeví se problémy s váhou a celulitida.
Takže, jaké hormony byste měli zkontrolovat, pokud máte celulitidu? Progesteron a estrogen.
Krev se daruje pro hormon estrogen v závislosti na cyklu. Pokud se rovná 28 dnům, tak mezi 2. a 5. dnem od začátku vypouštění. Pokud více než 28, pak mezi pátou a sedmou. Pokud je naopak cyklus nižší než standardní, měla by být analýza provedena druhý nebo třetí den.
V odpovědi na otázku, jaké léky na celulitidu užívat, se objevil i progesteron. Bereme asi týden před začátkem cyklu.
Někdy se stává, že hladina progesteronu v těle je nízká a ženě se nedaří počít dítě. Pak začne různými způsoby, někdy po dohodě s lékařem, někdy ne, uměle zvyšovat jeho koncentraci v těle. Pamatujte, že vážný zásah do hormonálního systému je nebezpečný!
Útěk nebo boj
Odpověď na otázku, který hormon je zodpovědný za celulitidu, by byla neúplná, kdybychom nezmínili adrenalin.
Lidské tělo se formovalo po staletí. Stejně dlouho se vyvíjel i hormonální systém, který se dnes mnozí usilovně snaží korigovat, aby odstranili některé vnější projevy způsobující estetické nepohodlí.
Vezměte si například hormon adrenalin. Každý ví, že ho tělo produkuje v reakci na stresovou situaci. Podívejme se na tento bod podrobněji a nyní pochopíte proč.
Látka je produkována nadledvinami v těch okamžicích, kdy člověk potřebuje bleskově mobilizovat všechny své zdroje. Tato okolnost byla velmi užitečná pro primitivní lidi. Nyní už nepotřebujeme bojovat s mamuty nebo zástupci jiných komunit, s někým bojovat nebo naopak utíkat. Ale tělo stále klasifikuje mnoho situací jako hrozbu, v reakci na kterou se produkují hormony.
Avšak místo zásady „bojuj nebo uteč“ se v moderní společnosti objevily jiné: „mlč a kouř“.
Když je reakcí na stresovou situaci třes těla, končetin, zrychlené dýchání, rozšířené zorničky, pak uvolněné hormony celulitidu pravděpodobně nezpůsobí. Abyste správně vyhodili nahromaděnou negativitu, musíte reakci přeměnit v něco užitečného pro tělo. Netřeste se vztekem, ale třeste se na posilovacích strojích nebo skupinových hodinách Zumby.
Večeře je nachystaná
Je tu další reakce, kvůli které se začne rozvíjet celulitida, a pak s tím, zdá se, nemají stresové hormony nic společného. I když je tam pořád trochu jejich vina. Protože někdo v nepříjemné situaci utiší problém nebo jde třeba do posilovny, intenzivního tréninku, boxu, nakonec odbourat nahromaděný stres. A někdo se začne řídit zásadou „válka je válka a oběd je podle plánu“. A stále častěji - podle vašeho osobního rozvrhu, který zahrnuje „první, druhý, třetí a kompot“ na snídani, oběd a večeři.
Pokračujeme-li v metafoře, můžeme říci, že každé z jídel je vždy něco příliš sladkého a tučného, než aby to „sežralo žal“.
V tomto případě si tělo začne intenzivně ukládat zásoby – a to jsou vždy zásoby tukové. A protože nepotřebujete vynakládat energii, vše se ukládá na břiše, stehnech a někdy i na zadní straně krku. Pak vidíte, že se objevily tuberkulózy a jamky, projevy celulitidy a začnete jíst ještě více. Ukáže se, že je to děsivý začarovaný kruh, ze kterého je těžké se dostat. Vzpomeňte si na křečka, který běží a běží na kole, aniž by viděl jakýkoli konec nebo okraj.
Souvislost mezi tímto hormonem a celulitidou není vždy přímá. Pokud se ale nenaučíte správně reagovat na stresové situace, vaše tělo zareaguje reakcí „pomerančové kůže“. Kromě výše doporučených aktivit lze doporučit duchovní praktiky. Takže stojí za to zvládnout jógové ásany a meditace, které vám pomohou vyrovnat se se stresem.
Nabízí se férová a zcela logická otázka: proč hormon adrenalin, který je zodpovědný i za celulitidu, nevede k podobnému účinku u mužů?
Zde hodně záleží na reakci těla na návaly hormonů. A muži mimochodem většinou reagují na stres jinak než ženy. Navíc, i když mají problémy, tuk se začne ukládat na úplně jiném místě než u žen.
- Když se zvedne adrenalin, utíkejte, ale ne do lednice nebo obchodu, ale do posilovny, k bazénu nebo k moři. Můžete také – přiměřeně – posilovat, jezdit na kole nebo šlapat na rotopedu. Pro ty, kteří mají velmi vysoký stres, jsou vhodná bojová umění. Nebo můžete jednoduše skákat třeba přes švihadlo.
- Minimální hladina hormonu progesteronu - provádíme zábaly a termoaktivní procedury zaměřené na spalování tuků.
- Při zvýšení koncentrace hormonu progesteronu provádíme procedury, např. masáž na přístroji Starvac. Můžete provádět sezení s mořskou solí, řasami,. Musíte udělat něco, co odstraní vodu z těla, a tím zmenší otoky.
Zjistili jsme tedy, že mezi hormonálními procesy a pomerančovou kůží není přímý vztah, ale existují jemné vztahy. Správná reakce, stejně jako rozvoj návyku pečovat a pečovat o své tělo správným způsobem: ne sladkostmi a ležením na gauči, ale mírným cvičením - a všechno bude s vámi v pořádku.
Mohou anticelulitidní kúry ovlivnit hormonální rovnováhu? Jak se vypořádat s křečovými žilami „pomerančové kůže“? A existuje postup, který nás může tohoto problému jednou provždy zbavit? Na tyto a další otázky čtenářů odpovídá Alexey Danilov, masážní terapeut a kosmetička v kosmetickém salonu CityChic hlavního města.
„Často slýchám, že celulitida vzniká kvůli hormonální nerovnováze. Jaký pak má smysl s tím bojovat krémy nebo procedurami? A na druhou stranu, může anticelulitidní program ovlivnit hormonální rovnováhu? Maria Strokova, Petrohrad
— Hormonální nerovnováha je skutečně jedním z důležitých faktorů rozvoje celulitidy. Ale samotná „pomerančová kůra“ ne vždy naznačuje nějaký problém v těle.
Jeho vzhled je často variantou normy. Například po 22-24 letech mnoho dívek objeví tuberkulózy na bocích. Objevují se v důsledku hormonálních výkyvů souvisejících s věkem. V takových případech nejsou nutná žádná aktivní terapeutická opatření. Stačí udržovat svaly v dobrém tonusu, zdravě se stravovat a pečovat o pleť.
Ale v některých případech se celulitida, zejména v pokročilých stádiích, může stát vážným signálem. Pokud se opravdu obáváte o vzhled problémových oblastí, musíte jednat: identifikovat příčinu a zbavit se přebytečných nahromadění.
Pro začátek je nejlepší poradit se s odborníkem. Bude schopen posoudit rozsah problému a vytvořit pro vás program postupů. Vyzbrojeni obdrženými informacemi se budete moci orientovat a určit svou bojovou strategii.
Pokud je příčinou hormonální nerovnováha, pak bude samozřejmě potřeba ji upravit. Ale to je výsada endokrinologa, ne kosmetologa.
Samotné anticelulitidní techniky nemohou produkci hormonů nijak ovlivnit. Postihují pouze kůži a podkožní tuk. A proto nemají žádný systémový účinek na tělo.
„S pomerančovou kůží bojuji již mnoho let a všiml jsem si překvapivého vzoru. Každý rok se na trhu objevuje další supermetoda, jejíž tvůrci slibují úplné odstranění celulitidy v jednom kurzu. Příští sezónu inzerují další novinku, která je ještě lepší než ta předchozí. Abych byl upřímný, je těžké tomu uvěřit. A je pochybné, že tento problém lze vyřešit pomocí jediného zařízení.“
Maya Fedulova, Moskva
— Kosmetologie opravdu nestojí na místě. A nová zařízení nebo metody se často ve skutečnosti ukáží jako o něco efektivnější než jejich předchůdci. To však neznamená, že již známé postupy nepřinášejí výsledky.
Pokud mluvíme o prevenci celulitidy, pak i jeden kurz nebo jedna technika může stačit k dosažení dobrého účinku. Ale pokud jde o pokročilou fázi problému, je potřeba celý program.
Především se jedná o soubor procedur vybudovaných podle zvláštního schématu. Zpravidla se nejprve provádí detoxikace, poté následují hardwarové a ruční masážní techniky a procedury ke zpevnění pokožky.
Navíc je často nutné zapojit i lékaře jiných odborností. Jedná se především o endokrinology, odborníky na výživu, někdy i o flebology.
Mezi salonními technikami jsou účinné napařování v lázních, sauně, cedrovém sudu nebo hammamu. Pomáhají otevírat póry a odstraňovat toxiny. Všechny druhy peelingů se používají v kombinaci s nimi nebo samostatně. Odstraňují odumřelé kožní buňky a podporují detoxikaci.
Zábaly se stále aktivně používají. Vyživují pokožku, pomáhají odstraňovat toxiny a přebytečnou tekutinu. A samozřejmě se v boji proti celulitidě neobejdete bez manuálních a hardwarových masážních technik.
„Rozhodla jsem se postarat se o svou celulitidu před plážovou sezónou. Jsem připraven tomu věnovat čas, úsilí a peníze. Chápu, že se bez diety neobejdu. Jak byste měli jíst, aby hrboly na bocích co nejrychleji zmizely?“ Alena K., Krasnodar
— Kupodivu musíte začít ani ne výživou, ale nastolením normálního spánku. Odpočívejte alespoň 7-8 hodin, aby bylo vaše tělo v dobré kondici a vaše psychika měla čas se vzpamatovat.
Druhým důležitým bodem je pitný režim. Abychom zabránili tělu zadržovat tekutiny „v rezervě“, musíme vypít asi jeden a půl litru čisté vody denně. Udělejte si pravidlo ráno a 15 minut před každým jídlem vypít sklenici vody.
Samozřejmě je potřeba hledět i na výživu. Snažte se nepřejídat, vychutnejte si jídlo, staňte se gurmánem. Po 18.00 se pokud možno omezte a dávejte přednost nejlehčím pokrmům. V této době už tělo téměř nebere živiny z potravy, ale v podstatě si vytváří zásoby, které vůbec nepotřebujeme.
V jídelníčku se snažte zaměřit na přírodní produkty, vyhýbejte se všem barvivům, konzervantům a aromatům. Čím jednodušší je vaše menu, tím lépe. Ale zároveň jezte pestře: jezte sezónní zeleninu a ovoce, vařte ryby, drůbež a libové maso, jezte čerstvé mléčné výrobky.
„Mám křečové žíly v raných stádiích. Pokud vím, většinu anticelulitidních procedur dělat nemůžu. Jak se pak vypořádat s těmito ošklivými hlízami na stehnech? Alina Eliseeva, Velký Novgorod
„Dnes existují procedury, které se dají dělat při problémech s cévami v nohou. Nejdůležitější je eliminovat tepelné zatížení. Jinými slovy, raději si nedělejte horké zábaly, hřejivé prostředky a napařování.
Měli byste se také vyhnout příliš agresivní masáži problémových partií, včetně vakuové masáže. To platí pro manuální i hardwarové metody.
Ale studené zábaly a peelingy, stejně jako jemná ruční masáž, jsou pro vás docela vhodné. Kromě toho existují procedury, které aktivují krevní oběh a tok lymfy. Jedná se například o presoterapii. Při správných parametrech dokáže dokonce zlepšit stav cév.
„Postupy tvarování těla se v poslední době velmi zkomplikovaly. Popisy říkají, že působí nejen na tuk a kůži, ale také na lymfatický systém a cévy. Ukazuje se, že ne každý je dokáže? Řekněte mi, na jaké problémy je lepší se nehlásit na anticelulitidní sezení?“ Anno, e-mailem
„Moderní postupy mají skutečně silný účinek na kůži a tukovou tkáň. Všechny certifikované metody jsou zároveň pečlivě kontrolovány z hlediska bezpečnosti a nepoškozují zdraví. Ale stále existují určitá omezení.
U akutních kožních onemocnění nelze provádět žádné zákroky. V tomto případě může návštěva salonu zhoršit stav. Je také nutné vzít v úvahu přítomnost alergií na složky používaných produktů - krémy, masážní oleje a koncentráty.
Obzvláště opatrní by měli být ti, kdo plánují lymfodrenážní masáž. Zdvojnásobuje rychlost toku lymfy, a proto je kontraindikován při jakýchkoli poruchách lymfatického systému.
Pokud máte chronická onemocnění, určitě o tom řekněte svému lékaři, aby mohl vytvořit program, který je pro vás bezpečný. Zejména informujte svého lékaře, pokud máte hypertenzi nebo jiné kardiovaskulární problémy.
Je také důležité vzít v úvahu přítomnost gynekologických onemocnění. Ve většině případů můžete najít schémata, která pomohou dosáhnout estetického výsledku a neovlivní vaše zdraví.
Vzhledem k tomu, že odborníci podotýkají, že celulitida je výhradně ženský problém, lze důvodně tvrdit, že při jejím vzniku hraje důležitou roli hormonální faktor. Podmínky pro vznik celulitidy jsou dány především přítomností estrogenu. A čím více estrogenu ženské tělo obsahuje, tím větší je pravděpodobnost vzniku celulitidy. Riziko vzniku celulitidy se mnohonásobně zvyšuje v období puberty, těhotenství a menopauzy, kdy dochází k největším hormonálním výkyvům.
Poprvé byly předpoklady o hormonální podstatě vzniku celulitidy vysloveny poté, co francouzští lékaři upozornili na úplnou absenci celulitidy u mužů. Poté bylo zjištěno, že ženský hormon estrogen poskytuje ženskému tělu predispozici k hromadění tekutin. Od této chvíle už zbýval jen malý krůček k pochopení, že estrogen se do jisté míry musí nutně podílet na vzniku celulitidy.
Kromě případů, kdy jsou ženy velmi často těhotné, mají v těle neustále cirkulující vysoké hladiny estrogenu. Množství estrogenu v tělech žen se zvláště dramaticky zvýšilo v polovině šedesátých let po vynálezu a rozšířeném používání antikoncepčních pilulek a po zavedení hormonální terapie pro ženy po menopauze.
Estrogen má specifický účel, a to: připravit tělo na početí a těhotenství plodu. Jakmile žena otěhotní, množství estrogenu cirkulujícího v jejím těle rychle klesá. A v dnešní době je pro většinu žen hladina estrogenu cirkulujícího v těle mnohem vyšší, než je tomu přirozeně vlastní. Jeho působením je transport odpadních látek z životně důležitých orgánů do těch částí těla, kde budou produkty rozkladu pro tělo relativně bezpečné. Právě v těchto partiích se postupně tvoří celulitida.
U mužů se odpadní látky ukládají na stěnách tepen, a proto jsou náchylnější ke kardiovaskulárním onemocněním. Zdá se, že sama příroda ženy chrání.
Ženy jsou náchylné k ložiskům celulitidy, zatímco muži pociťují kornatění stěn tepen – podle všeobecného mínění všech lékařů je onemocnění mnohem závažnější. Ale celulitida a ischemická choroba srdeční jsou různé projevy stejného problému – přílišný stres, špatná strava, sedavý způsob života a vstup velkého množství škodlivých látek do těla, které pak nelze z těla odstranit.
Muži sice nikdy netrpí celulitidou, ale často se u nich objevují tukové rýhy v oblasti břicha, což je často důsledek velké konzumace piva obsahujícího estrogen. Kromě toho bylo zjištěno, že u mužů, zejména u velkých pijáků piva, se často objevují zženštilá prsa. Tato skutečnost může sloužit jako další důkaz toho, že estrogen zvyšuje predispozici organismu k hromadění nežádoucí tekutiny v těle.
Nedávné studie účinků antikoncepčních pilulek na organismus odhalily souvislost mezi jejich užíváním a rakovinou prsu a zvýšeným rizikem krevních sraženin. Doktorka Helen Grantová, jedna z prvních vědkyň, která zkoumala účinky perorální antikoncepce, a nyní jedna z nesmiřitelných odpůrců jejich užívání, věří, že tyto léky jsou zodpovědné za všeobecné zhoršení zdraví žen. Tvrdí, že antikoncepční pilulky výrazně zhoršují metabolismus sacharidů a funkci krve. Výzkum provedený profesorem Victorem Winnem na Metabolism Unit v St. Maria v Londýně, ukázal, že užívání těchto tablet pomáhá zvýšit množství tuku v krvi. Narušuje také vstřebávání některých základních chemických prvků, jako je zinek, železo, hořčík a podporuje hromadění mědi v těle.
Dr. Grant ve své knize Bitter Pill píše: „Nic nenasvědčuje tomu, že užívání antikoncepčních pilulek způsobuje celulitidu, ale z toho, co víme o účincích estrogenu, je velmi pravděpodobné, že tomu tak je.“
Antikoncepční pilulky jsou samozřejmě vyrobeny ze syntetických hormonů. Tělo ale nerozlišuje, zda jsou tyto hormony syntetické nebo přírodní, takže užívání zmíněných pilulek ženami znamená pouze to, že se účinek estrogenu na jejich organismus zvýší.
Helen Grant věří, že užívání antikoncepčních pilulek zasahuje do metabolismu těla a uvolňování složitých biochemických útvarů. Kromě toho tyto tablety způsobují velmi závažné změny ve složení krve a oběhového systému a mohou vést k nárůstu hmotnosti a patologickým změnám v mléčné žláze.
Dalším faktorem, který velmi pravděpodobně souvisí s hormony, je to, že ženské tělo nemůže fyzicky snášet drsné podmínky a různá týrání ve stejné míře jako mužské. Nyní s jistotou víme, že přípustná hranice pro konzumaci nikotinu a alkoholu u žen je mnohem nižší než u mužů. A navzdory tomu si ženy dopřávají nadbytek a estrogen plní své ochranné funkce a transportuje toxiny a odpad do bezpečných oblastí těla, abychom v takové situaci přežili.
Důvod, proč naprostá většina z nás nepociťuje žádnou bolest kvůli usazeninám celulitidy, je ten, že tělo odvádí velmi dobrou práci při odstraňování odpadních látek pryč z životně důležitých orgánů. U mužů zůstávají produkty jejich rozkladu tam, kde se tvoří, v důsledku čehož často trpí srdečními chorobami, chorobami oběhového systému, často mají problémy s krevním tlakem.
Hormony, zejména ty, které se týkají ženských pohlavních orgánů, ovlivňují vznik celulitidy.
Tukové tkáně umístěné v dolní části těla jsou ovlivňovány hormony, jako je estrogen, progesteron a růstový hormon.
Celulitida, jak víme, je především ženský problém a na jejím vzniku se významně podílejí ženské pohlavní hormony estrogen a progesteron. K rozvoji celulitidy u žen dochází od dospívání až do konce menopauzy.
A ačkoli muži někdy trpí celulitidou, nejsou náchylní ke „pravé“ celulitidě, protože nemají ženské hormony.
Estrogen a další hormony
Estrogen a progesteron přispívají k celulitidě
Estrogen hraje významnou roli v distribuci tukových buněk v těle a zejména řídí počet tukových zásobních a tukových receptorů na povrchu buněk při jejich růstu. Estrogen podporuje vývoj buněk ukládajících tuk během puberty a stimuluje jejich růst na prsou, bocích, hýždích a kolenou, čímž vytváří kulatý tvar spojený s ženskostí.
Během růstu estrogen spolu s růstovým hormonem podporuje ukládání tukových buněk v těchto oblastech. Velmi rychle se vyvíjejí také svaly, kosti, srdce, plíce a tukové tkáně. Při tak rychlém růstu s nimi kůže ne vždy drží krok, v důsledku čehož se na ní objevují strie. Zpravidla jsou pozorovány u žen a objevují se po obdobích zrychleného růstu těla, jako je puberta a těhotenství.
Velké známky natažení kůže svědčí o explozivním růstu těla a jsou často jediným příznakem výskytu celulitidy. Rychlý růst je však často přehlížen jako příčina celulitidy u mladých žen. Strie na nohou, stehnech a lýtkách naznačují zvláště rychlý růst a naznačují ukládání tuku na nohou.
Mechanismus působení estrogenu na tukové buňky není zatím zcela jasný, ale s jistotou víme, že tento problém není spojen ani tak s hladinou estrogenu v krvi, ale s citlivostí tukové tkáně na něj.
Některé ženy jsou bezpochyby na estrogen citlivější než jiné. Některé ženy užívají kombinované (estrogenové a progesteronové) antikoncepční pilulky bez jakýchkoli vedlejších účinků, zatímco jiné se po užití stejné dávky cítí úplně omámené, unavené a oteklé. Mohou trpět migrénami, bolestmi hlavy, depresemi a vyznačují se tlustými nohami a nadváhou. Tukové tkáně v takových případech reagují na hormony ukládáním tuku a žíly zpomalením žilního průtoku krve, což může v konečném důsledku vést ke vzniku celulitidy.
Progesteron, který se nachází v antikoncepčních pilulkách obsahujících pouze progesteron nebo v kombinovaných antikoncepčních pilulkách, také hraje roli při tvorbě celulitidy, protože podporuje hromadění tekutin, přibírání na váze a oslabení žil u žen citlivých na progesteron.
Sekrece estrogenu a progesteronu je řízena dvěma hormony známými jako luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH). Podle studií provedených ve Francii může každé narušení normálního fungování vaječníků vést ke vzniku celulitidy. V současnosti to lze vysvětlit změnami odpovídajících hladin estrogenu, progesteronu, LH a FSH nebo pravděpodobněji změnami citlivosti tkáně na tyto hormony.
Během normálního menstruačního cyklu jsou LH a FSH produkovány hypofýzou, která se nachází v mozku. Vaječníky na to reagují uvolňováním estrogenu a progesteronu, který stimuluje endometrium, vnitřní výstelku děložní stěny. Estrogen produkovaný vaječníky zase ovlivňuje hypofýzu. Celý systém, nazývaný ovariálně-hypofyzární osa, se tedy samoreguluje jako termostat a vyznačuje se úzkým spojením mezi vaječníky a hypofýzou.
Na rozdíl od termostatu, který se vypne, když teplota dosáhne určité úrovně, se však citlivost vaječníků – a pravděpodobně i dalších tkání – během menstruačního cyklu mění, takže účinek LH a FSH se v průběhu měsíce mění. Někdy může být velmi silný a někdy minimální. Jedná se o velmi složitý jev, ale pomáhá vysvětlit, proč jemné změny na vaječnících někdy způsobují zvýšenou citlivost na estrogen a progesteron a někdy nemají žádný účinek.
Celkem přečteno: 16200
Mnoho vědců tvrdí, že mezi celulitidou a hormony existuje souvislost a pozorujeme ji hlavně u žen. K takovým změnám dochází v důsledku fyziologie - na rozdíl od mužů mají zástupci spravedlivého pohlaví tendenci vytvářet tukové usazeniny. Tento stav závisí především na hladině hormonů a změnách jejich koncentrace, které regulují mnoho procesů v těle. Nezapomínejte na antikoncepční pilulky, které se v poslední době staly populární – jejich užívání je nepřímou příčinou vzniku celulitidy. Podívejme se, co jsou hormonální hladiny, analyzujeme její vliv na vznik „pomerančové kůže“ a probereme způsoby léčby kosmetického defektu.
Hormony a celulitida – existuje souvislost?
Před zjištěním příčiny je nutné porozumět charakteristikám ženské fyziologie a pochopit, jaké hormony celulitidu ovlivňují. Tělo produkuje velké množství hormonů a jsou produkovány buňkami endokrinního systému. Pod jejich vlivem je regulováno fungování všech orgánů a systémů - pohlavních žláz, vnitřních orgánů a dokonce i chování člověka.
Zajímavý!
Některé hormony mají přímý vliv na metabolismus tuků, regulují zadržování tekutin v těle a ovlivňují chuť k jídlu – jde o adrenalin, estrogen, progesteron a prolaktin. Změna jejich koncentrace přispívá k rozvoji celulitidy na kůži.
Adrenalin
Jakákoli hormonální nerovnováha je pro tělo vždy stresující, zvláště pokud má vliv na fungování nervového systému. Jedním z těchto hormonů je adrenalin, produkovaný kůrou nadledvin – jeho příznivé vlastnosti byly fixovány během evoluce. Díky jeho produkci se člověku podařilo přežít ve stresových situacích - všechny naše „strachy“ jsou spojeny s tímto hormonem. Je tu ale i vedlejší efekt – pokud každá zkušenost tlačí ženu k jídlu, pití nebo kouření – můžeme se brzy dočkat hormonální celulitidy. Každý snědený „kilogram“ přispívá k ukládání tukových zásob. Co se týče kouření a alkoholu: pod vlivem hormonu se spouští reflex, který znamená uvolnění napětí po uspokojení potřeb. Nikotin však velmi narušuje metabolismus tuků a nadbytek alkoholu zpomaluje odbourávání lipidů.
Estrogen
Toto je hlavní hormon v ženském těle, jeho produkce přispívá k výskytu sekundárních sexuálních charakteristik během puberty. Tuková tkáň stabilně reaguje na změny v množství estrogenu v krvi, aniž by podléhala proliferaci a nevytvářela celulitidu. Existuje ale důležitá výjimka.
Zajímavý!
Existuje genetická predispozice k celulitidě, při které se v problémových partiích při změně koncentrace estrogenu objevuje „pomerančová kůže“.
A za všechno může voda – jelikož právě tento hormon je zodpovědný za její zadržování v těle. Při nadbytku tekutiny v tukové tkáni se její buňky zvětšují a postupně odumírají – v postižených oblastech se zmenšuje hustota, tvoří se důlky, mezi nimi se zvedají tuberkulózy. Při této tvorbě celulitidy mohou nastat komplikace v důsledku užívání hormonální antikoncepce, která může vyvolat otoky a zvýšit výskyt „pomerančové kůže“.
Progesteron
Jedná se o druhý pohlavní hormon, jehož změny v hladinách mohou způsobit celulitidu. Progesteron je aktivně syntetizován před nástupem menstruačního cyklu po několika dnech, jeho koncentrace může rychle klesnout během 3-4 hodin. Tuková tkáň obvykle reaguje na takové změny, ale pokud dojde k hormonálním poruchám a její ukazatele neklesnou, nelze se vyhnout rozvoji komplikací. Přítomnost hormonální celulitidy s prodlouženými koncentracemi progesteronu se vysvětluje povahou těhotenství - protože právě v tomto období hladina hormonu odpovídá jeho maximálním hladinám. Miminko potřebuje teplo a jídlo, takže každý snědený kousek se ukládá do tuku a způsobuje celulitidu.
Prolaktin
Tento hormon se aktivně produkuje v prvních měsících po porodu pod jeho vlivem se začíná produkovat mateřské mléko. U některých patologických stavů nebo onemocnění mohou být spuštěny sekvenční mechanismy, které aktivují produkci tohoto hormonu v malých množstvích. Na pozadí jeho koncentrace se v těle zadržuje tekutina, zvyšuje se chuť k jídlu a dochází k přeskupení metabolismu tuků - na břiše, stehnech a hýždích se objevují usazeniny.
Zajímavý!
Ve srovnání s adrenalinem, estrogenem a progesteronem je u změn koncentrací prolaktinu méně pravděpodobné, že vedou k hormonální celulitidě, ale tuto možnost nelze vyloučit.
Příčiny hormonální celulitidy
Z přehledu vztahu mezi hlavními ženskými hormony jsme zjistili, že změny jejich koncentrace v krevní plazmě mohou vést ke vzniku celulitidy. Ale za jakých podmínek je tento vzorec pozorován? Moderní lékaři identifikují následující rizikové faktory:
- Těhotenství - při nošení dítěte je hormonální pozadí ženy vyrovnáno tak, že se na bocích, nohách a zadku začínají ukládat „kila navíc“. Současně se zvyšuje chuť k jídlu, což postupně vede k rozvoji celulitidy;
- Poruchy menstruace – v tomto období se často může objevit „pomerančová kůže“. Když se změní přirozené hormonální hladiny, metabolismus tuků je nevyhnutelně narušen a objeví se celulitida;
- První měsíce po porodu – v tomto období se zvyšuje hladina prolaktinu, který zajišťuje zadržování vody ledvinami pro tvorbu mléka. Jeho přebytek se ukládá v tukové tkáni. Endokrinní systém také signalizuje potřebu jíst „často a ve velkém množství“, což vytváří příznivé podmínky pro rozvoj „pomerančové kůry“;
- Menopauza – pomáhá snižovat koncentraci některých hormonů, které jsou zodpovědné za metabolismus. Metabolismus se zpomaluje, objevuje se podkožní „tuk“ a následně tvorba hormonální celulitidy;
- Častý stres – při déletrvajícím stresu se produkuje adrenalin, který aktivuje chuť k jídlu a zpomaluje metabolismus. Začne se hromadit tuk, který se postupně poškozuje a tvoří celulitidu;
- Obezita – tento faktor nelze ignorovat. Nadváha má negativní dopad na endokrinní systém, přispívá ke změnám hormonálních hladin. Pokud nebudou přijata vhodná opatření, dojde k hormonální celulitidě;
- Komplikace užívání některých léků – nejčastěji hlášené komplikace jsou ze steroidů. Tyto léky se používají k léčbě mnoha onemocnění, ale mohou potlačit syntézu určitých hormonů a nahradit jejich nepřítomnost jejich účinnými látkami. Takové změny mohou vést k hormonální celulitidě.
Názor odborníka!
Mnoho žen zaznamenává výskyt celulitidy z antikoncepčních pilulek, ale tento úsudek není zcela pravdivý. Většina z nich neovlivňuje tukovou tkáň, ale pouze podporuje zadržování vody v těle a ovlivňuje hladinu estrogenu. Pokud tedy není predispozice k celulitidě, po dlouhodobém používání zaznamenáte pouze mírné otoky nohou. Pokud jste v ohrožení, doporučuje se užívat bezpečnější léky, jedním z nich je Jess Plus.
Léčba
Pro anticelulitidovou terapii se používají stejné metody jako pro klasickou léčbu celulitidy, ale s jednou velmi důležitou výjimkou. Žena musí pravidelně darovat krev na hormony a po analýze lékař učiní následující rozhodnutí:
- Pokud jsou vyšší než normální, pak je lepší zahájit drenážní procedury, které zlepší odtok tekutiny – masáže, studené zábaly, koupele s mořskou solí;
- Pokud se hladina hormonů sníží, začněte sezeními na spalování tuků – prohřívacími zábaly a masáží, s použitím krémů proti celulitidě s kořením.
V obou případech by léčba hormonální celulitidy měla být doprovázena gymnastikou, která je užitečná v jakékoli fázi onemocnění.
Masáž proti hormonální celulitidě
Jednou z nejoblíbenějších metod je anticelulitidová rozcvička, kterou lze provést doma nebo návštěvou specializovaného salonu. Nejčastěji se používá k léčbě:
- Manuální masáž dobře pomáhá při hormonální celulitidě, zajišťuje prokrvení a lymfodrenáž. Stagnující procesy jsou odstraněny, tuky jsou rozloženy;
- Baňkování nebo medová masáž – zde je za základ brán vakuový efekt. Výsledky procedur jsou podobné; zahřívání lze provádět doma i ve zdravotním středisku;
- Hardwarová masáž – s hormonální celulitidou pomohou speciální přístroje, které postiženou tkáň hnětou a odvodňují.
Zahřívání se provádí speciálními krémy a oleji, které usnadňují klouzání po pokožce a boj s celulitidou.
Zábaly proti celulitidě
Bez ohledu na hladinu hormonů se zábaly osvědčily. Terapeutický účinek je umocněn použitím celofánu nebo filmu, který pomáhá otevřít kožní póry a aktivovat lipolýzu. V závislosti na hormonálním pozadí jsou předepsány následující:
- Nejúčinnější jsou horké zábaly, směsi obsahují koření, které má hřejivý účinek. Takové postupy se doporučují při poklesu hormonů v krvi;
- Studené zábaly – mají drenážní účinek a předepisují se při zvýšené koncentraci hormonů. Toto ošetření má podpůrný charakter, pomáhá snižovat toxiny a odpad v tkáních postižených celulitidou.
Zábaly na hormonální celulitidu se dělají 2x týdně, večer.
Pokud jsou příčinou celulitidy hormony, je přísně zakázáno užívat léky samostatně bez konzultace s lékařem!
Koupele a krémy na hormonální celulitidu
Koupele s mořskou solí se osvědčily - tento minerál nejen čistí pokožku, ale také proniká do hlubších vrstev a poskytuje hojivý účinek. Procedury se doporučuje provádět dvakrát týdně, poté se na pokožku aplikuje krém proti celulitidě.
Hormonální celulitida se nejčastěji vyskytuje u žen v důsledku změn koncentrace estrogenu, progesteronu, adrenalinu, někdy i prolaktinu. K takové nerovnováze dochází při různých fyziologických procesech nebo onemocněních. Patologie je obtížnější léčit, což se provádí pod kontrolou hladiny hormonů v krvi.
