Hlavním účelem váhy je zjištění tělesné hmotnosti. Modely, které jsme testovali, však mají další funkci: když se na ně postavíte, zjistíte, kolik tuku a kolik vody máte v těle. Je pravda, že ne každý může taková zařízení používat, protože během postupu elektřina.
Poznej sám sebe
Zdraví je na vahách
Při koncipování tohoto testu jsme chtěli „otestovat přesnost“ nejoblíbenějších modelů elektronických domácích vah. Ale když jsme přišli nakupovat, dozvěděli jsme se, že za „stejné peníze“ – od 900 do 2300 rublů si můžete koupit nejen elektronické váhy, ale váhy pro analýzu složení těla. Modely této cenové skupiny z obchodních řetězců domácí přístroje a zúčastnil se testu: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR A Tefal BodyUp. Později jsme se dozvěděli, že Tanita byla první, kdo takové váhy vytvořil, a tak jsme zakoupili model z obchodu Medtekhnika Tanita BC-532(3200 rublů). Nejprve to chtěli brát jako standard při určování tělesného složení. A pak se rozhodli nevytvářet idoly pro sebe a testovat je obecně.
stůl 1 "Specifikace a měřené parametry podlahových vah-analyzátorů"
| Ochranná známka | TANITA | VÍTEK | CAMERON | BORK | TEFAL |
|---|---|---|---|---|---|
| Modelka | BC-532 | VT-1953 VK | BFS-333 | SC EFG 4315 TR | BodyUp |
| Země výrobce | Čína | Čína | Čína | Německo | Francie |
| cena, rub. | 3200 | 1300 | 900 | 2300 | 2000 |
| Životnost, roky | 10 | 3 | 3 | 0.5 | 2 |
| Záruka, roky | 3 | 1 | 1 | 0.5 | 2 |
| Deklarované parametry | |||||
| Cena divize, g | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 |
| Maximální hmotnost uživatele, kg | 150 | 150 | 150 | 150 | 160 |
| Paměť, člověče | 4 | 12 | 8 | 10 | 4 |
| Funkce "Pouze hmotnost" *) | Ano | Ano | Ano | Ano | Ne |
| Zvukový alarm | Ano | Ne | Ne | Ne | Ano |
| Baterie | 4AA | 2 CR2032 | 4AA | CR2032 | 2 AAA |
| Rozměry, mm | 365x365x35 | 320x310x34 | 300x305x50 | 305x310x38 | 295x315x55 |
| Funkce | Vážení, obsah tuku, vnitřní tuk, voda, kalorie, kostní hmota, svalová hmota, metabolický věk, fyzický typ | Vážení, obsah tuku, obsah vody, svalová hmota | Vážení, obsah tuku, obsah vody | Vážení, obsah tuku, obsah vody, kalorie, svalová hmota | Vážení, tuková hmota |
| Měřené parametry | |||||
| Hmotnost váhy, kg | 2,588 | 1,22 | 2,544 | 1,958 | 1,102 | 0,5 | 2 | 10 | 10 | 1 |
| Chyba při vážení do 20 kg, kg | 0 | 0 | +0,1 | 0 | +/- 0,1 |
| Chyba při hmotnosti nad 20 kg, kg | 0 | -0,2 | +0,2 | +0,1 | +/- 0,5 |
| Stabilita odečtů | Vyhovuje GOST | Vyhovuje GOST | Vyhovuje GOST | Vyhovuje GOST | Nestabilní |
Pod zátěží
Abychom zkontrolovali správnost vzorků, poslali jsme je do laboratoře. Tam byly na platformu každého modelu instalovány referenční závaží, které vážily od minimální po maximální hodnotu uvedenou v návodu. Podle výrobců tedy všechny modely vydrží až 150 kg a váhy Tefal- až 160.
Při největší zátěži všechny šupiny obstály dobře, jen dvě dělaly odborníkům starosti - plast Cameron a sklo Bork. Ty první zoufale vrzaly a ty druhé musely být umístěny s největší opatrností. Ale nakonec se vše podařilo - maximální hmotnost byla dosažena.
S laskavým svolením králů
Na základě výsledků všech měření se vzorek Tanita ukázal jako nejpřesnější - má téměř nulovou chybu a nejvyšší stabilitu odečtů. Laboratorní specialisté předpokládali, že tyto váhy byly zkalibrovány a ověřeny ve výrobě.
Na druhém místě z hlediska přesnosti byly váhy Bork– chyba je pouze +0,1 kg. To je velmi dobré pro domácí váhy.
Vítek(-0,2 kg) a Cameron(+0,2 kg) také ukázal dobrý výsledek, odpovídající GOST. Hodnoty obou jsou stabilní.
Zde je ukázka Tefal, naopak prokázal nízkou stabilitu. Se stejným nákladem, který ukázal jiná hmotnost, a odchylky dosáhly 0,5 kg, což nesplňuje normy. Takovým měřítkům byste neměli věřit, protože když hodnoty kolísají, není možné určit, zda přibíráte nebo hubnete.
Podrž mě!
Stoupání na váhu není nic složitého. Ale jak je to bezpečné? Pracovníci laboratoře to také kontrolovali.
Řekněme hned: nebyly tam žádné vzorky, které by byly stoprocentně stabilní. To je způsobeno konstrukčními prvky elektronických vah. Faktem je, že dotykový senzor (detektor hmotnosti) je zabudován do jejich nohou, a aby se váha během vážení nepřevrátila, musíte stát přísně na zónách k tomu určených. Bezpečnost závisí také na materiálu, ze kterého je plošina vyrobena, a její velikosti.
Modelka Cameron trochu vysoký, ale vzhledem k šířce a váze platformy docela stabilní. Uklouznutí vám po ní zabrání příčné reliéfní pruhy.
Nohy prakticky nekloužou ani na šupinách Tefal vyrobeno z matného plastu. Pokud však stojíte na plošině ne přesně uprostřed, váha se může převrátit.
Model by měl být používán s velkou opatrností Bork– jeho povrch je celý z hladkého skla, které se snadno navléká.
Váhy jsou považovány za nejvíce nestabilní Tanita. Jejich vývojáři obětovali bezpečnost kvůli designovým požitkům. Platforma tohoto modelu je zvednutá téměř jako skateboard a povrch má neskutečný tvar s malými rozdíly ve výšce. Plochy pro nohy jsou kombinované ze skla a kovu, nelze je tedy nazvat anatomickými.
Králíci nejsou jen cennou kožešinou...
Znát svou váhu je samozřejmě důležité. Stejně důležité je ale pochopit, proč přibíráme nebo hubneme. Hubneme například kvůli ztrátě vody? Zůstává vaše váha stabilní, protože se tuk přenáší do svalů? Nebo možná má ten člověk jen „těžkou kost“?
Odpovědi na tyto otázky poskytují moderní váhy s analyzátorem složení těla, které určují poměr tuku a vody v těle. Modelka Tanita Kromě toho rozlišuje svalovou tkáň od kostní tkáně, říká vám, kolik tuku jste nahromadili na vnitřních orgánech (viscerální tuk), a zároveň určuje biologický věk.
Věř tomu nebo ne?
Jak zkontrolovat přesnost údajů analyzátoru složení těla? Není to šarlatánství?
Při hledání odpovědi jsme se obrátili na kliniku Ústavu výživy Ruské akademie věd, do kanceláře bioimpedancemetrie (měření tělesného složení). Majitelka kanceláře, vedoucí výzkumnice na klinice, kandidátka lékařských věd Yunna Pavlovna Popova, vysvětlila princip fungování takových zařízení a poté provedla kontrolní měření na laboratorním zařízení pro bioimpedanční analýzu složení těla. Získaná data jsme vzali jako standard a porovnali s nimi průměrné hodnoty našich modelů.
Téměř všechny zkušební vzorky, kromě jednoho, ukázaly velmi dobrý výsledek– odchylka od normy není větší než 1–2 %. A jen šupiny Bork Udělali chybu s definicí tuku: lichotí svým majitelům tvrzením, že jejich tělesný tuk je o 6–7 % méně, než ve skutečnosti je. Je to takový optimistický analyzátor s vestavěnými „růžovými brýlemi“.
Je lepší neriskovat
Když jsme se dozvěděli, že postup bioimpedanční analýzy zahrnuje průchod elektrického proudu tělem, rozhodli jsme se zjistit, zda je to zdraví škodlivé. A může takové váhy používat každý?
Ukázalo se, že v této otázce není jasno. V pokynech k některým modelům je uvedeno, že jsou kontraindikovány pro těhotné ženy a osoby, které používají kardiostimulátor. Pokyny pro ostatní říkají, že pro těhotné ženy neexistují žádné kontraindikace. U kardiostimulátoru je vše jasné – elektrický výboj může skutečně způsobit poruchy v jeho činnosti. Otázka však zůstává otevřená ohledně kontraindikací pro těhotné ženy.
Je známo, že nastávající maminky se často váží: musí sledovat, jak se jejich tělesná hmotnost zvyšuje s vývojem plodu. Co se stane, když nekoupí jednoduché váhy, a co váhy s analyzátorem? Navíc je takových modelů v prodeji stále více.
S touto otázkou jsme se opět obrátili na Yunnu Pavlovnu Popovou. Na to odpověděla speciální kontraindikace Neexistuje žádná zmínka o použití bioimpedansometrie u těhotných žen. Pokud se však řídí zdravým rozumem, je pro ženy, které očekávají přírůstek do rodiny, lepší neriskovat a nepoužívat analyzátor. A pokud již byly takové váhy zakoupeny, můžete doplňkovou funkci jednoduše deaktivovat. Mimochodem, čtyři z pěti testovaných modelů jsou Tanita, Vítek, Cameron A Bork poskytnout tuto příležitost. A pouze jako ukázka Tefal Režim „pouze vážení“ není k dispozici.
Ne pro všechny
Další důležitá otázka: Je váha analyzátoru složení těla snadno použitelná? S modely Vítek, Cameron A Bork Díky tomu nejsou žádné potíže podrobné pokyny. Základní funkce těchto vah (“zapnout”, “pouze vážení”) lze navíc pochopit intuitivně.
U vzorku Tanita 13 tlačítek, zatímco zbytek nemá více než 4. Nicméně promyšlenost, logika, přehlednost a výborný popis Funkce každého tlačítka v návodu usnadňují ovládání tohoto modelu.
Ale v návodu k váze Tefal Nejen, že není řečeno, jak používat „analyzátor tuku“, ale nejsou tam ani informace o tom, jak váhu zapnout. Pravda, na samotném obalu s opačná strana Mezi dalšími reklamními nápisy najdete větu: „Automatické zapnutí při postavení na plošinu“. A ačkoli je automatický princip fungování tohoto zařízení docela pohodlný (uživatel musí provádět minimum akcí), nedostatek popisu v pokynech může způsobit, že nákup bude zbytečný.
tabulka 2"Výsledky testů podlahových vah-analyzátorů"
| Ochranná známka | TANITA | VÍTEK | CAMERON | BORK | TEFAL |
|---|---|---|---|---|---|
| Modelka | BC-532 | VT-1953 VK | BFS-333 | SC EFG 4315 TR | BodyUp |
| Přesnost vážení 50% | 5,0 | 4,1 | 4,0 | 4,7 | 1,2 |
| chyba vážení: 70% | 5,0 | 3,7 | 3,6 | 4,6 | 1,4 |
| do 20 kg | 5,0 | 5,0 | 4,5 | 5,0 | 4,5 |
| nad 20 kg | 5,0 | 3,5 | 3,5 | 4,5 | 1,0 |
| stabilita čtení 30% | 5,0 | 5,0 | 5,0 | 5,0 | 1,0 |
| Přesnost analyzátoru složení těla 20 % | 5,0 | 4,5 | 5,0 | 2,0 | 5,0 |
| Snadné použití 10% | 3,7 | 3,9 | 3,6 | 4,3 | 2,9 |
| pohodlí a snadné ovládání 40% | 4,5 | 4,5 | 4,5 | 4,5 | 2,5 |
| pohodlí platformy 20 % | 3,5 | 5,0 | 4,0 | 3,5 | 4,5 |
| velikost displeje a jasnost čtení 20% | 4,5 | 3,5 | 3,0 | 4,5 | 4,0 |
| ovládací klávesy 20% | 3,0 | 4,0 | 4,0 | 4,5 | 2,0 |
| Design 10 % | 4,5 | 4,5 | 2,5 | 4,5 | 4,0 |
| Návod 10% | 4,5 | 4,0 | 4,5 | 4,5 | 2,0 |
| Konečné skóre 100% | 4,3*) | 4,2 | 4,1 | 3,6**) | 2,5 |
Závěry testu:
- Tanita BC 532– originálně tvarované váhy s farmaceutickou přesností a pokročilými funkcemi analyzátoru. Toto je nejdražší testovací model (3 200 rublů), ale bohužel ne nejstabilnější.
- Vítek VT-1953 BK– přesné, stabilní a pohodlné váhy za rozumnou cenu (1 400 RUB).
- Vzorek Cameron BFS-333 prokázal nejlepší poměr ceny a kvality (900 rublů). Údaje na stupnici a analyzátoru tuku jsou přesné a stabilní.
- Na váze Bork SC EFG 4315 dobrá přesnost vážení. Tento přístroj je však zklamán kluzkým skleněným povrchem a výraznými nesrovnalostmi mezi hodnotami analyzátoru tuku a standardem.
- Indikace modelu Tefal BodyUp 2024 Nejsou dostatečně přesné a stabilní a návod vám málo pomůže zvládnout ovládání. Navíc není možné se jednoduše vážit na váze vypnutím elektrického proudu.
Stručná charakteristika modelů
- TANITA BC-532
VITEK VT-1953 VK
Výhody: Přesnost a stabilita odečtů v rámci normy. Vysoce přesný analyzátor složení těla. Nejstabilnější model těsta, lehký a skladný. Váhy se zapínají poklepáním na tělo. Oblasti, kde se nohy nacházejí, jsou jasně definovány. Nosná plocha je vyrobena z protiskluzového plastu příjemného na dotek.
Nedostatky: Malý displej. Váha se může samovolně zapnout, například během přepravy. Tím se zkracuje životnost baterie.
Rádi bychom Vám poděkovali za pomoc při provádění testů:
- Nazarov Vladimír Nikolajevič, kandidát technických věd, vedoucí oddělení „Metrologické podpory vážících zařízení“ Všeruského výzkumného ústavu metrologické služby, (FSUE „VNIIMS“);
- Popova Yunna Pavlovna, kandidát lékařských věd, vedoucí vědecký pracovník na klinice Ústavu výživy Ruské akademie lékařských věd.
Pečujte o své tělo, veďte zdravý obrazživota, kontrola hmotnosti je aktuálním trendem posledních let. Za tuto dobu se šupiny spolehlivě usadily v mnoha rodinách, as dobrý přítel a asistentem. Lékaři začnou měřit tělesnou hmotnost s dětství a nadále sledovat čísla během jejich rostoucích let. Jako dospělí jsme zodpovědní za péči o své zdraví. A normální váha je zdraví. Technologie v současnosti umožňují kontrolovat nejen tělesnou hmotnost, ale i jiné důležité parametry. Moderní pomocník, vybavené novými technologiemi - podlahové váhy s analyzátorem vody, tuku a svalové hmoty.
Podlahové váhy s analyzátorem vody, tuku a svalů - jak zjistit složení těla?
Analyzační váhy užitečná věc v domácnosti pro kohokoli. Sportovec i běžný člověk bude moci sledovat svůj zdravotní stav pomocí periodických měření. Váha bude posuzovat nejen složení těla, ale také ukáže riziko spojené s nemocemi.
Zařízení se používá k určení:
- tělesná hmotnost;
- procento tuku obsaženého v těle (výrobci zařízení poskytují různé programy s ohledem na věk uživatele);
- hmotnostní procento kostní tkáně;
- množství kapaliny;
- svalová hmota;
- metabolický věk těla;
- procent viscerální tuk(usazeniny břišní oblasti).
Inteligentní údaje na stupnici pro stejnou tělesnou hmotnost a různé postavy
Pokud se podíváte na to, jak podlahové váhy měří procento tuku, můžete zjistit, že práce je prováděna díky proudovému pulzu s nízkou frekvencí. S jeho pomocí zařízení určuje umístění různých tkání v těle, analyzuje a provádí výpočty.
Naše tělo snadno projde impuls přes sebe, díky přítomnosti tekutiny, a umožní provést měření. Každý typ tkaniny má své vlastní procento obsahu vody. Svaly obsahují až 76 % vlhkosti a v tukové tkáni toto množství dosahuje maximálně 30 %: Vezmeme-li v úvahu tuto odporovou sílu, šupiny vytvářejí vlastnosti naší postavy.
Souhrnná tabulka pro stanovení BMI (body mass index)
Technika analýzy různých tělesných tkání s přihlédnutím k individuálním parametrům prostřednictvím proudového pulzu se nazývá BIA (bioelektronická impedanční analýza).
Podlahové váhy s analyzátorem ukazujícím procento vody a tuku mají vestavěné elektrody, které vysílají proudový signál skrz tělo člověka v okamžiku, kdy na váhu vstoupí. Impuls je absolutně bezpečný pro zdraví. Přítomnost takového asistenta vám pomůže včas zaznamenat negativní změny ukazatelů a předem zabránit možné nemoci (zobrazením dynamiky prudkého úbytku hmotnosti nebo dramatické ztráty vody v těle).
Vizuální vztah mezi % tuku a tělesnou hmotností
Jak vybrat správný model podlahové váhy s analyzátorem vody, tuku a svalové hmoty?
Charakteristické vlastnosti diagnostického zařízení mohou být:
- schopnost studovat tělo rozdělené na segmenty (břišní oblast, ruce, nohy, hlava);
- možnost bezdrátové komunikace se zařízeními (Bluetooth, Wi-Fi);
- kapacita vestavěné paměti;
- počet osobních uživatelů s uloženými údaji;
- identifikace uživatele za chodu systému a následné zapsání výsledku do požadovaného souboru;
- stanovení biologického stáří organismu;
- stanovení objemu viscerálního tuku.
Zařízení na měření tělesné hmotnosti se zasouvacími rukojeťmi
Pro těhotné ženy a osoby s nainstalovanými srdečními stimulátory je lepší věnovat pozornost zařízením se schopností vypnout puls pro posouzení obsahu tukové hmoty, nebo můžete. Možné poškození z takových zařízení není instalován, ale výrobci se snaží poskytnout zákazníkům co největší bezpečnost.
Velké rodiny by měly věnovat pozornost vahám analyzátorů se schopností udržovat a ukládat data od několika uživatelů současně.
Abyste se ujistili, že vaše váha funguje správně, můžete přímo v obchodě použít funkci hodnocení hmotnosti. Pokud zařízení po několika váženích v krátké době ukazuje stejné výsledky, můžete bezpečně provést nákup.
Někteří výrobci vyrábějí celou řadu analyzátorů, které monitorují lidské zdraví. V tomto případě si můžete okamžitě zakoupit sadu zařízení pro hodnocení a analýzu vašeho zdravotního stavu, skládající se z vah a náramkových hodinek, které zaznamenávají vaši zátěž a příjem kalorií za den. Vzájemnou synchronizací přístroje poskytují větší přesnost měření stavu lidského těla, analyzují fyzický stav v čase a vytvářejí seznam doporučení podle fyzických ukazatelů.
Sportovci mohou věnovat pozornost.
Synchronizace smartphonu a váhy
Hodnocení nejlepších podlahových vah s analyzátorem vody, tuku a svalové hmoty
V v posledních letech Na trhu s domácími spotřebiči je stále více vážících analyzátorů. I přes množství nabízených možností těch kvalitních moc není. Při výběru vah je třeba věnovat pozornost množství nabízených funkcí a uživatelských recenzí na síti. Mezi nejlepší modely podle výsledků průzkumu v roce 2018 patřilo 5 diagnostických přístrojů.
Inteligentní váha Garmin Index
Stylové, elegantní zařízení s nárazuvzdorným sklem a kovovým tělem. Maximální nosnost je 180 kg. Zařízení má komunikační funkce přes kanály Wi-Fi a Bluetooth. Váha ukládá data 16 uživatelů. Automatické zapnutí a vypnutí.
Softwarový balíček obsahuje 6 indikátorů:
- hodnocení tělesné hmotnosti;
- procento tuku;
- množství vlhkosti v těle;
Uživatelé nezaznamenali žádné nevýhody zařízení
Průměrná cena v obchodech je 17 790 rublů.
Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select
Kompaktní zařízení s kovovým tělem a stylovým designem. Váhy mají ovládací panel, který lze oddělit od hlavní plošiny. Maximální hmotnost - 150 kg. Velká kapacita paměti a vestavěný počet zapamatovaných uživatelů - 8. Softwarový balík těchto zařízení obsahuje 6 koeficientů:
- hodnocení tělesné hmotnosti;
- procento tuku;
- procento svalové a kostní hmoty;
- množství vlhkosti v těle;
- počet spotřebovaných kalorií;
Jedinou nevýhodou zařízení je, že menu je pouze v angličtině.
Průměrná cena v obchodech je 16 150 rublů.
Kardio tělo Nokia
To, co dělá tuto analytickou váhu jedinečnou, je přidaná funkce snímače srdečního tepu. Umožňuje sledovat stav kardiovaskulárního systému a ukládá data přes Bluetooth do proprietární aplikace Nokia Health Mate s následnou analýzou. Zařízení má minimalistický stylový design vyrobený z hliníku. Nokia Body Cardio má ze všech chytrých vah na trhu nejtenčí povrch. K dispozici je vestavěná Wi-Fi. Obrovskou výhodou vah je, že pracují na jakémkoli typu povrchu při zachování vysoké přesnosti. K dispozici je vestavěná funkce ukládání dat pro 8 uživatelů. Chcete-li otevřít svůj profil, stačí stoupnout na váhu. Chytrý systém okamžitě rozpozná uživatele.
Funkčnost zařízení zahrnuje 6 indikátorů:
- hodnocení tělesné hmotnosti;
- procento tuku;
- procento svalové a kostní hmoty;
- množství vlhkosti v těle;
- počet spotřebovaných kalorií;
V současné době nebyly zjištěny žádné nevýhody v provozu zařízení.
Průměrná cena v obchodech je 15 490 rublů.
Tanita BC-587
Zařízení má elegantní skleněné tělo a jedinečnou přesnost vážení. Elektronické váhy mají velkou nosnost (až 200 kg). Program hodnocení těla obsahuje 5 ukazatelů:
- hodnocení tělesné hmotnosti;
- procento tuku;
- procento svalové a kostní hmoty;
- množství vlhkosti v těle;
Jako nevýhodu uživatelé zaznamenávají citlivost na podlahovou krytinu.
Průměrná cena v obchodech je 5800 rublů.
Inteligentní váha Xiaomi Mi
Váhy mají stylový prostorový design. Po vypnutí nelze obrazovku detekovat. Nápisy a čísla lze vidět pouze při zapnutém zařízení. Povrch je z tvrzeného skla a dno z nárazuvzdorného plastu. Vysoké přesnosti je dosaženo pouze ve stacionárním stavu na rovném povrchu. Je zabudována další pohodlná funkce v podobě možnosti bezdrátové synchronizace s chytrými telefony s různými operačními systémy. Hlavní výhodou je přijatelná cena.
Funkčnost zařízení zahrnuje 4 indikátory:
- hodnocení tělesné hmotnosti;
- procento tuku;
- procento svalové a kostní hmoty;
Mezi nevýhody patří potřeba rovného povrchu a vysoká spotřeba energie.
Cena v obchodě je 1990 rublů.
Nová generace vah postupně vytlačuje předchozí verze z pultů obchodů. Lidem už nestačí znát jen svou tělesnou hmotnost. S moderní módou pro fyzické zdraví, vyrýsovaným tělem a systematickým cvičením je nová generace chytrých podlahových vah se zabudovaným analyzátorem vody, tuku a svalů nepostradatelnými pomocníky v každé rodině. Při výběru takového zařízení musíte být obzvláště opatrní. Nepřesné zdravotní ukazatele mohou nejen pomoci, ale také poškodit osobu, která je přesvědčena o své dobré fyzické kondici. Po zakoupení musíte váhy obzvlášť pečlivě sledovat. Chytré zařízení má vysoká cena v obchodě a opravy také nebudou levné. Pro přesné výsledky musí být umístění vah dokonale rovné, bez rozdílů.
Pro domácí použití Umět .
Výklad vám dává představu o tom, jak blízko jsou vaše váha, % tuku, voda, svaly a další parametry k ideálu. Používají se různé modely vah různé tvary výklady:
1. Tabulky v návodu k vahám jsou nejjednodušší možností, která je přítomna u všech modelů.
2. Ikony na displeji:
3. Tuková pyramida:
4. Měřítko se značkou:
Trendy– změny ukazatelů v průběhu času. Trendy se v závislosti na modelu v měřítku zobrazují dvěma způsoby:
1. Indikátory „růst“, „stabilní“ nebo „pokles“. Ukazuje směr změny ve srovnání s předchozím vážením.
2. Graf na displeji. Plná dynamika po zvolené časové období.
Doplňkové funkce vytvořit pohodlí při vážení. Automatické rozpoznání uživatele tak eliminuje potřebu hledat vaši buňku ručně. Odnímatelný displej je dobré zařízení z hlediska snadné čitelnosti dat a výběru vaší buňky.
Váha, která měří hmotnostní zlomek tuku, je zařízení, se kterým můžete nejen určit svou váhu, ale také spočítat, jaké procento z toho tvoří svaly a jaké procento tuk. Nadváha jsou velmi skutečný problém modernost, a to jak pro muže, tak pro něžné pohlaví. Je snadné přibrat nadváhu, ale zbavit se ji pomocí vyčerpávajících diet a cvičení může být docela obtížné. Tukové zásoby nepříznivě ovlivnit nejen vzhled jeho majitele, ale i na jeho zdraví. Zvýšený obsah hmotnostní podíl tuku v těle vytváří vážnou zátěž pro srdce, což v důsledku může přispět k rozvoji nežádoucí důsledky a nemocí.
Pomocí moderních vynálezů si můžete sami změřit hmotnostní podíl tuku v těle, aniž byste museli opustit domov. To je snadné díky elektronické podlahové váze s funkcí měření tuku.
Diagnostické váhy vám to umožní okamžitě zjistit užitečné informaceÓ fyzické zdraví osoba. Při měření hmotnostního zlomku se posuzuje 8 ukazatelů: hmotnost, voda, tuk, kostní a svalová hmota, bazální metabolismus, metabolický věk a fyzické hodnocení.
Princip fungování
Činnost vah je založena na použití bioimpedanční metody při měření. Jeho podstatou je posoudit složení těla člověka měřením elektrická vodivost v tkáních. Malé částice procházejí tělem elektrický náboj(který je pro tělo neškodný) a měřením elektrického odporu vyvodit závěr o celkovém množství tekutin v těle. Největší hmotnostní podíl vody se nachází v krvi, svalech, nervových vláknech a kostech. Na základě jeho obsahu se hodnotí svalová hmota a následně odečtením od celkové hmotnosti se měří procento tuku v ní obsažené.
Bylo možné přenést metodu měření bioimpedance na nejpraktičtější a nejkompaktnější zařízení. Elektronická jednotka zabudovaná ve váze vyhodnocuje získané výsledky elektrický odpor v tkáních a s přihlédnutím k dříve zadaným informacím o věku, pohlaví, výšce a procentu aktivní buněčné hmoty člověka změří procento tuku a zobrazí jej na displeji z tekutých krystalů.
Jak jej správně používat?
Více spolehlivé určení hmotnosti, musí být postup prováděn současně s minimálním množstvím oblečení. Optimální je měřit hmotnostní zlomek 3 hodiny po probuzení, fyzické aktivitě nebo jídle. Váhy jsou umístěny na rovném a stabilním povrchu. Na plošinu váhy, na které stojí člověk bosý, jsou umístěny elektrody a tělem mu prochází slabý proud. Indikátory měření se zobrazují v souladu se stupnicí.
Jaká data váha analyzuje:
- Celkový tuk- procento tukové tkáně v těle. Tuk chrání vnitřní orgány před poškozením, je zdrojem energie a stavebním materiálem. Ale příliš mnoho z toho může přispět k rozvoji nežádoucích důsledků - zvýšené krevní tlak onemocnění srdce a cév, ateroskleróza a novotvary (nádory nebo tukové tkáně). Na obrazovce se objeví informace o hmotnostním zlomku podle zadaných údajů: výška, váha, věk, pohlaví a denní fyzická aktivita.
- Viscerální tuk- počet tukových zásob v okolí vnitřní orgány. Zevně se vyznačuje zvětšením objemu břicha, zatímco horní a dolní končetiny může zůstat tenký. Jeho největší nebezpečí spočívá v jeho schopnosti ovlivnit hormonální systém a metabolismus. Přebytek tuku v těle může přispět k tvorbě krevních sraženin, křečové žílyžíly, srdeční infarkt, mrtvice, ateroskleróza. Váha měří obsah tuku v pokrytí od 1 do 59 %.
- Množství vody. Asi 50–65 % celkové hmotnosti člověka tvoří voda. Ve svalech může být jeho množství 75 %. Voda se podílí na životně důležitých funkcích všech orgánů: reguluje výměnu tepla, přivádí do tkání minerály, odstraňuje toxiny a poskytuje pokožce hydrataci. Udržování přiměřené vodní bilance v těle zabraňuje rozvoji mnoha nemocí.
- Svalová hmota. Svaly jsou aktivními spotřebiteli energie. Zvýšení procenta svalů vám umožní zvýšit metabolismus, což povede ke snížení tuku a hubnutí. Hodnocení svalové hmoty je při sportování nezbytné, protože někdy se hmotnost nemění, ale mění se procento tuku a svalů.
- Kostní hmota- odhadne se přibližná hmotnost všech kostí. Při dlouhodobém cvičení, kostní struktura stává silnější a těžší. Kromě cvičení je třeba posilovat kosti pomocí zdravé a vyvážené stravy.
- Fyzické hodnocení- posuzuje stav těla na základě poměru tuku a svalové hmoty. Jak rosteš fyzická aktivita změny a obecný stav Lidské tělo. Tento indikátor hmotnostního zlomku umožňuje sledovat změny, ke kterým dochází v důsledku cvičení a vyvážené stravy.
- Metabolismus- soubor konkrétních chemické reakce, vyskytující se v těle k udržení energie. Záleží na mnoha ukazatelích, metabolismus mužů je rychlejší než u žen. Kalorie jsou měrnou jednotkou energie vstupující do těla. Chcete-li snížit hmotnost a hmotnost tuku, musíte vytvořit deficit kalorií - použijte více, než spotřebujete s jídlem.
- Metabolický věk- ukazatel úrovně metabolismu, který odpovídá určitému věku. Lidé, jejichž metabolický věk je nižší než jejich skutečný věk, žijí mnohem déle. Chcete-li ji snížit, musíte jíst vyváženou stravu, cvičit, zvýšit fyzickou aktivitu a vzdát se špatných návyků.
Jaké zařízení na měření hmotnosti si vybrat?
Na trhu je poměrně velký sortiment vah, které měří hmotnostní zlomek tuku: od úplně jednoduché modely, až po ty sofistikovanější - s možností přenášet informace přes Wi-Fi pomocí speciálních aplikací. Při nákupu byste měli věnovat pozornost některým bodům:
- váhy musí mít spolehlivý protiskluzový povrch;
- snadné použití;
- vysoce kvalitní montáž;
- s automatickým zapnutím a vypnutím po měření.
Oblíbené modely a značky
Tanita- zařízení s širokou škálou funkcí, které vám umožní nejen určit množství tuku v těle, ale také provést úplnou analýzu stavu celého těla. Váhy analyzátoru mají řadu funkcí:
- stanovení normy tuku a vody u dospělých a dětí, protože pro získání přesnějších výsledků je třeba mít na paměti některé rysy těla v různém věku;
- Funkce FitPlus umožňuje zadat dobu trvání do paměti zařízení menstruační cyklus, která pomáhá vybrat správné dny pro maximální cvičení a dietní výživu;
- nastavení hmotnosti, určení hmotnostního zlomku a procento voda, tuk a svalová hmota;
- zobrazení rychlosti metabolismu a metabolického věku.
Mezi nevýhody přístroje patří absence jednotky dálkového ovládání, podsvícení, nelze s ním měřit hmotnostní zlomek a parametry pro těhotné ženy a osoby s implantáty v těle.
Bosch- podlahové váhy vhodné pro lidi, kteří chtějí získat maximum možností pro měření podílu svalové hmoty za nízkou cenu.
Gezatone- při vývoji přístroje pro měření hmotnostního zlomku svalů byly použity speciální technologie zajišťující jeho pevnost a odolnost.
- váhy jsou vyrobeny ze silného skla a mají velký LCD displej;
- pro měření množství tuku a vody v těle musíte před použitím zadat své údaje: výšku, pohlaví, věk, což poskytne nejpřesnější výsledek;
- Paměť zařízení umožňuje zadávat informace až pro 12 osob, což ji činí nepostradatelným pomocníkem pro celou rodinu;
- váhy vám pomohou vypočítat množství spotřebovaných kalorií v závislosti na vlastnostech těla a vybrat si správný režim výživa a trénink, jak pro spalování tuků, tak pro budování svalové hmoty.
Váhy analyzátoru se stanou věrný pomocník pro ty, kteří sledují své zdraví, dodržují správnou výživu a sportují. Lze je využít nejen k měření tuku, ale také k vyhodnocení tréninkových výsledků a regulaci vašich fyzická aktivita. Hlavní výhodou vah, které měří hmotnostní zlomek tuku, je to, že umožňují nejvíce raná stadia identifikovat počátek obezity a přijmout opatření nezbytná opatření abych to odstranil.
Koupelnové váhy jsou zařízení, které zajišťuje každodenní sledování tělesné hmotnosti pro cítit se dobře, ideální postava a nedostatek nadváhu. Zařízení s doplňkovými funkcemi vám také dají vědět o množství tukové tkáně v těle.
Vlastnosti vybraných modelů
- Platforma zařízení je vyrobena z odolného tvrzeného skla, které má vlastnosti odolné proti nárazům.
- Funkce automatického zapnutí a vypnutí umožňuje velmi zřídka měnit baterie.
- Výsledky měření vaší tělesné hmotnosti se zobrazují na velkém displeji z tekutých krystalů.
- Kompaktní rozměry, malé rozměry a hmotnost umožňují vzít si zařízení s sebou na cesty.
- Podlahové váhy poskytují nejpřesnější měření tělesné hmotnosti díky speciálním vysoce citlivým senzorům.
Výhody a nevýhody
Diagnostická zařízení se vyznačují přítomností velké množství pozitivní vlastnosti:
- Odolná skleněná plošina bezpečně sedí na povrchu podlahy a během vážení neklouže ani se nepohybuje.
- Podlahové váhy měří nejen tělesnou hmotnost, ale určují i kvantitativní poměr různé typy tkáně, včetně tuku.
- Digitální indikátory vážení jsou dobře viditelné na velkém LCD displeji.
- Modely zařízení se mohou zapínat a vypínat nezávisle, což je velmi výhodné při vážení.
- Senzor přetížení signalizuje překročení maximální povolené hmotnosti
Nevýhody zařízení zahrnují následující:
- Pro podlahové váhy není k dispozici žádná jednotka dálkového ovládání.
- Balení neobsahuje tiskárnu.
- Mnoho modelů nemá podsvícený LCD displej.
Na co si dát při výběru pozor
Pokud se rozhodnete pro nákup vážícího zařízení, doporučujeme věnovat pozornost následujícím důležitým bodům:
- Vyberte si zařízení s odolnou a neklouzavou platformou.
- Diagnostické váhy poskytují maximální přesnost vážení a navíc zjišťují poměry kostí, svalů, tuku a vody v těle.
- Podlahové váhy s funkcí automatického zapnutí/vypnutí na dlouhou dobu fungovat na stejné baterie.
- Indikátor přetížení prodlužuje životnost zařízení.
- Výsledky měření tělesné hmotnosti jsou dobře viditelné na širokém digitálním displeji.
Tanita BC-582
Analyzační váhy Tanita BC-582 jsou multifunkční zařízení, které výrazně usnadňuje proces sledování zdravotního stavu uživatele. S tímto modelem toho můžete získat nejen dost přesnou váhu, ale i další údaje o těle. Analyzační váhy Tanita BC-582 umožňují zjistit procento vody a tuku, hladinu viscerálního tuku, kostní a svalové hmoty, biologický věk uživatele a mnoho dalšího.
Mnoho uživatelů poznamenává, že je to velmi užitečné funkce indikátoru tuku u dětí i dospělých. Tento model je naprogramován tak, aby distribuoval děti (od 5 do 17 let) a dospělé (od 18 do 99 let), protože pro získání co nejpřesnějších výsledků analýzy je nutné vzít v úvahu vlastnosti dítěte nebo dospělého. organismus.
Analyzátor na základě parametrů každého uživatele umožňuje určit počet kalorií potřebných k dosažení určitých cílů, například hubnutí.
Jak víte, celkový stav těla a jeho reakce na diety nebo cvičení závisí na určitých obdobích. To platí zejména pro ženy. Výrazná vlastnost tento model je dostupnost speciální funkce FitPlus, pomocí kterého můžete vstoupit do paměti zařízení trvání menstruačního cyklu. To vám umožní minimalizovat únavu z tréninku, zvolit správné dny pro maximální cvičení a dietní výživu.
Na základě těch, které jsou součástí programu FitPlus data, váhy Tanita BC-582 vypočítat tři fáze. První fáze(5-14 dní po začátku menstruace se na monitoru při vážení rozsvítí zelený indikátor) je považován za nejpříznivější pro zvýšení fyzické aktivity při tréninku a dietě. V těchto dnech je pro vaše tělo nejsnazší doba pro spalování kalorií a rychlejší regeneraci. Ve druhé fázi(14-17 dní) se na monitoru objeví indikátor žlutá barva. V těchto dnech prý začíná ovulace. Poslední fáze , předcházející menstruaci (17.-28. den, na monitoru se objeví červený indikátor), upozorňuje tělo na potřebu odpočinku. V těchto dnech je nejlepší se cvičení vyhýbat kvůli hubnutí nebo budování svalů, protože cvičení spíše vede k únavě.
Analyzátor Tanita 582 výrazně usnadňuje proces sledování fyzické aktivity a výživy. Dodržováním jednoduchých provozních pravidel můžete upravit svůj tréninkový program nebo jídelníček tak, abyste dosáhli výsledků snadněji a rychleji.
Těhotné ženy a lidé s implantáty(kardiostimulátory) se nedoporučuje používat Tanita 582 v režimu analýzy, protože v tomto případě zařízení vysílá elektrický impuls. V režimu "Pouze váha" Zařízení může používat každý.
Klady:
- Hmotnostní limit 150 kg.
- Cena dělení je 100g.
- Cena dělení (přesnost stanovení) při měření množství tuku je 0,10 %.
- Paměť (počet buněk) pro váhy pro 5 uživatelů.
- Režimy „Sportovec“, „Host“, „Jednoduché vážení“.
- Ukazatel fyzické aktivity u žen.
- Obsah tuku, vody %.
- Svalová hmota, %.
- Kostní hmota, kg.
- Úroveň vnitřního tuku, %.
- Biologický věk.
- Ukazatel obsahu tuku (18-99 let), %.
- Ukazatel obsahu tuku v těle dítěte (5-17 let)%.
- Fyzické hodnocení.
- Typ: elektronický, diagnostický.
- Materiál platformy: sklo.
mínusy:
- Použitelnost pro člověka.
- Žádné podsvícení.
- Žádná vestavěná tiskárna.
- Není určeno pro těhotné ženy a osoby s implantáty.
Podrobná recenze tohoto zařízení ve videu od odborníků:
VÍTEK VT-1967
Váhy Vítek VT-1967 Stylové a kompaktní podlahové váhy VT-1967– váš jedinečný pomocník: nyní můžete měřit tuk, svaly, kostní hmoty a obsah vody. Stačí nastavit speciální režim měření, zadat svá data, stoupnout si na váhu a získat příslušné informace. Je důležité, abyste mohli určit hmotnost s maximální přesností - až 1 gram. Maximální přípustná hmotnost při vážení – 200 kg, takže můžete bezpečně stát na plošině z tvrzeného skla.
Klady:
- Typ: elektronický.
- Automatické vypnutí.
- Jednotky kg/ft/st.
- Materiál platformy: tvrzené sklo.
- Kapacita paměti 12.
- Stanovení podílu vody.
- Stanovení podílu kostní tkáně.
- Definice podílu svalová tkáň.
- Typ baterie CR2032.
- Diagnostický.
mínusy:
- Žádné podsvícení.
- Chybí tiskárna.
- Pro přesná měření potřebujete rovnou plochu.
VITEK VT-1983 BK
Snadno použitelné podlahové váhy VT-1983 BK ideální pro ty, kteří nejen sledují svou tělesnou hmotnost, ale také metabolické procesy v organismu. Díky funkčnosti tohoto zařízení můžete analyzovat množství vody ve vašem těle, zjistěte procento obsah svalové a tukové hmoty. Tyto váhy jsou ideální pro vícečlennou rodinu, protože mají vestavěnou paměť 10 uživatelů. Chcete-li změřit svou tělesnou hmotnost, stačí se na váhu postavit, aby začala fungovat. Zařízení má jednoduchý design, takže bude vypadat skvěle v každém interiéru.
Klady:
- Automatické zapínání.
- Automatické vypnutí.
- Vyberte výšku/pohlaví/věk.
- Diagnostický.
- Jednotky měření jsou kg/lb/kámen.
- Materiál platformy: sklo.
- Stanovení podílu vody.
- Stanovení podílu tukové tkáně.
- Paměť 10 uživatelů.
- Typ baterie CR-2032.
- Přesnost měření 0,1 kg.
- Originální design.
mínusy:
- Špatný pohodlný způsob výběr uživatele; Ne vždy se hned zapnou.
- Vyžaduje rovný povrch.
- Neexistuje žádná jednotka dálkového ovládání.
- Stupnice neměří procento kosti.
- Žádné podsvícení.
- Chybí tiskárna.
Krátká externí 3D recenze od odborníků:
Bosch PPW3320
podlahové váhy Bosch PPW 3320– změřte si pohodlně váhu! Působivý je přísný, přesto světlý design platformy, je vyrobena z modrého šumivého skla. Pozadu nezůstávají ani technické specifikace. podlahové váhy Bosch mají zvýšené maximální zatížení 180 kg a vysoké citlivost 0,1 kg. Inteligentní kontrola hmotnosti vám umožní vytvořit si nový jídelníček a tréninkový rozvrh, díky doporučení tohoto elektronického zařízení.
Váhy Bosch PPW 3320 ideální pro lidi, kteří jsou zvyklí přijímat široký arzenál funkcí za nízkou cenu. Chcete-li maximalizovat životnost, specialisté Bosch vybavil prezentovaný model indikátorem přetížení , takže o překročení budete včas informováni limit zatížení. Také elektronický displej vám může poskytnout informace o aktuální úrovni nabíjení baterie. Typ použitého napájecího zdroje Bosch PPW 3320 je 1 baterie CR2032, což je jedna z nejvíce preferované možnosti, protože tenhle typširoce rozšířený.
Klady:
- Typ: elektronický.
- Materiál platformy: sklo.
- Baterie: CR2032x1
- Rozměry: 30x3,8x30 cm.
- Přesnost měření: 0,1 kg
- Jednotky měření: kg.
- Další měření: obsah vody, obsah tuku.
- Paměť: ano, počet uživatelů – 10.
- Automatické zapínání.
- Automatické vypnutí.
- Režim pro sportovce.
mínusy:
- Vysoké nároky na povrch.
- Funkce analýzy nefunguje.
- Žádný indikátor nabití baterie.
- Když se posadí, začnou lhát.
- Analýza ne vždy funguje.
- Poměrně těžké zapnout.
- Displej se nerozsvítí.
- Neexistuje žádná jednotka dálkového ovládání.
SUPRA BSS-6000
Elektronické koupelnové váhy Výše s indexem BSS-6000 je vysoce přesné zařízení, které vám umožní efektivně sledovat vaši postavu a kontrolovat vaši váhu. Zařízení zároveň dostalo modré tělo s platformou z odolného skla, které bez problémů zapadne do interiéru ložnice. Váhy mají přesnost měření až sto gramů a maximální zatížení rovné 150 kilogramů. Mezi funkcemi je možnost synchronizovat naměřená data s iPhone přes Bluetooth-protokol. Používají se pro autonomní provoz dvě baterie AAA. Pro úsporu energie - automatické vypnutí. K dispozici je indikátor přetížení a nabití energie, stejně jako elektronika LCD displej Osvětlené a snadno čitelné symboly. Je možné změřit podíl tukové tkáně a vypočítat BMI (BMI). Supra BSS-6000– jednoduché řešení řízení hmotnosti s podporou mobilní zařízení, který je nabízen za výhodnou cenu.
Klady:
- Typ: elektronický.
- Materiál platformy: sklo.
- Přesnost měření: 0,1 kg.
- Jednotky měření: kg.
- Další měření: obsah tuku.
- Automatické zapínání.
- Automatické vypnutí.
- Synchronizace přes Bluetooth.
- Osvětlené symboly na displeji.
- Další informace: synchronizováno s iPhone 4S/iPhone 5/iPad s Retine displejem/iPad mini.
mínusy:
- Žádná tiskárna.
- Neexistuje žádná jednotka dálkového ovládání.
- Není diagnostický.
- Stupnice neurčuje: podíl vody, podíl svalové tkáně, podíl kostní tkáně.
- Aplikace pro iPhone se zhroutí.
Krátká videorecenze zařízení ve videu od odborníků:
závěry
Různé modely diagnostických podlahových vah mají své vlastní speciální vlastnosti:
- Zařízení Tanita BC-582 určuje množství tukové tkáně, která obklopuje vnitřní orgány člověka.
- Platforma VITEK VT-1967 je vyrobena z odolného tvrzeného skla, který unese maximální hmotnost až 200 kg.
- Vestavěná paměť modely Bosch PPW3320 umožňuje všem členům vaší rodiny používat koupelnové váhy.
- Výsledky vážení jsou jasně viditelné na velké digitální obrazovce podlahových vah SUPRA BSS-6000.
- Přístroj VITEK VT-1983 BK umožňuje zjistit množství svalové a tukové tkáně a také podíl tekutin v těle.
Postarají se o to podlahové váhy s funkcí analyzátoru tuku dokonalá postava a zdravý životní styl pro vás a vaše blízké.
