Selena Marie Gomez se narodila 22. července 1992. Je to hollywoodská herečka a zpěvačka, známá svými rolemi v seriálu Walt Disney Channel. Její výška je 176 cm, její míry jsou 86-61-91 cm a její váha je 53 kg. Selena začala svou hereckou kariéru ve věku 7 let a v roce 2004 ji objevil Disney Channel. Gomez začala svou pěveckou kariéru v roce 2008, předtím nahrála písně pro album „Disney Mania“ (2006). Jednoho dne byla herečka hospitalizována, protože málo dbala na svůj jídelníček. Nyní věnuje zvláštní pozornost své stravě a cvičení. Podívejme se, jakou dietu a pohyb dodržuje.
Cvičení
Selena Gomez nepotřebuje tvrdý trénink a komplexní cvičení, protože je již velmi štíhlá a fit. Cvičí velmi lehce, aby bylo její tělo pružné a zdravé, ale dodržuje velmi zdravou a přísnou dietu. Herečka ve skutečnosti tolik netrénuje: v posilovně provádí především kardio cvičení, která pomáhají zlepšit vytrvalost a zvýšit sílu. Selena nejraději pracuje na rotopedu, kole, cvičí smíšené tréninky a samozřejmě nezapomíná ani na tanec a aerobik.
Dieta a další opatření
Jak jsme již zmínili, herečka dodržuje zdravý přísný dietní režim. Většinu času jí jídlo, které připravuje její matka.
Dieta Seleny Gomez:
- Snídaně – 2 vejce, krajíc černého chleba, sklenice džusu, někdy omeleta s houbami, cibulí, sýrem atd. Celkově Selena k snídani zkonzumuje pouze 250 kalorií.
- Oběd - drůbež (na bílkoviny), jednoduché jídlo, které maminka připravuje doma. Když Gomez pracuje na natáčení, občas jí těstoviny, pizzu a pije pomerančový džus pro energii. Celkem na oběd zkonzumuje 350 kalorií.
- Večeře – herečka má ráda italskou kuchyni, takže nejí tučná jídla. K večeři zkonzumuje 850 kalorií.
Selena Gomez je mladá, ale v Hollywoodu již velmi oblíbená herečka a zpěvačka. Celebrita se narodila 22. července 1992. Kariéra dívky začala v raném dětství: ve věku sedmi let. Jako zpěvačka a hudebník se objevila v roce 2008.
Její písně jsou velmi populární nejen v Americe, ale také v Evropě a Latinské Americe. Také zvláštní mladý charitativní aktivista UNICEF. Selena je neuvěřitelně talentovaná a energická a nerada sedí na jednom místě.
Selena Gomez už nějakou dobu potřebuje dietu, protože se stal případ, kdy byla dívka hospitalizována, protože nedodržovala správnou dietu. Fanoušci oblíbené herečky jsou zvyklí vídat ji ve skvělé formě v televizi a na koncertech. Ne vždy tomu tak však bylo. Když byla Selena malá, byla baculatá tlustá.
Malá baculatá holčička ráda jedla rychlé občerstvení, brambůrky, Coca-Colu a hamburgery. Slečna ve svých šestnácti letech milovala Snickers, bonbóny a všelijaké sladkosti. To mělo neblahý vliv na její vzhled a postavu.
Nyní věnuje poměrně velkou pozornost své stravě. Když byla dívka hospitalizována, byla jí totiž diagnostikována chudokrevnost. Po nemocnici začala Selenina matka pečlivě sledovat dietu své dcery. K snídani herečka a zpěvačka jí dvě vařená vejce, 1 kus chleba (černý) a sklenici čerstvě vymačkané šťávy. Někdy jsou vejce nahrazena omeletou s cibulí a sýrem. Občas do omelety přidá houby. Obecně je snídaně přibližně 200 - 250 kilokalorií.
K obědu dává Selena Gomez přednost drůbeži (nejlépe kuřecímu řízku), když je herečka na place nebo na turné, její obědový jídelníček zahrnuje hlavně pizzu nebo těstoviny. Smývá jídlo pomerančovým džusem. Obsah kalorií je 300 - 350 kcal. Co se týče večeře, Gomez’s je nejkaloričtější (800 - 850 kcal). Koneckonců, celebrita opravdu miluje italské jídlo, které je velmi tučné a kalorické.
Selena Gomez zhubla nejen dietou, ale také cvičením. Hollywoodská herečka každé ráno běhá a jezdí na rotopedu. K udržení postavy pomáhá i láska k tanci. Seleně pomáhá udržovat postavu především kardio trénink (aerobní) a aerobik. Mladá herečka nechce budovat svaly, a tak nedělá těžké zátěže (závaží, činky atd.). Podle samotné celebrity je tajemstvím její štíhlosti to, že jí zdravé a správné jídlo.
Jednoduchá dieta Seleny Gomez je rozdělena do tří hlavních zásad:
Přítomnost zeleniny a ovoce ve stravě. Před každou snídaní herečka sní vždy jedno ovoce nebo zeleninu. Například jablko nebo listy salátu.
Polední dávka obsahuje syrovou a nezpracovanou stravu: ořechy, zeleninu, müsli, ovoce. Vařené nebo smažené jídlo, které je pouze z 20 % tepelně zpracované.
Dieta vždy obsahuje potraviny bohaté na bílkoviny, aby se zabránilo anémii. Například - červené maso, sýr, vejce. Podle herečky právě tyto zásady pomáhají udržovat její štíhlou postavu.
Slavná filmová hvězda a popová zpěvačka se nijak zvlášť nesnaží udržet si postavu. Koneckonců, dívka má neustálé prohlídky, rozhovory, různá setkání a natáčení. Dívka žije šíleným tempem, což přispívá ke ztrátě mnoha kalorií. To udržuje její tělo v dobré kondici.
Navzdory tomu, že Selena Gomez drží přísnou individuální dietu, kterou jí vybral nutriční specialista, herečka přiznává, že jsou dny, kdy si tučná jídla nedokáže odepřít. To se stává zřídka, ale dívka věří, že jednou nebo dvakrát za měsíc si může dovolit nezdravé jídlo, což ve skutečnosti dělá. Sela také nemůže odmítnout svou oblíbenou pochoutku – smažené nakládané okurky. Selena také miluje cupcaky a různé pečivo. Přiznává, že kdyby měla více volného času, pak by s největší pravděpodobností byla tlustá. Ostatně cupcaky jsou její slabostí.
Tajemství štíhlosti Seleny Gomez je podle samotné herečky v tom, že preferuje asijskou kuchyni, ve které pokrmy neobsahují prakticky žádný tuk. Mladá zpěvačka miluje vydatně jíst a asijská kuchyně jí to umožňuje, aniž by si pokazila postavu.
Ať je dívka kdekoli, v které zemi tráví dovolenou nebo jede na turné, vždy najde restauraci, kavárnu nebo bar s asijskou kuchyní. Mimochodem se svým současným přítelem (Justin Bieber je slavný zpěvák z Kanady) také chodí jen do podniků, kde se podávají asijská kuchyně. Jsou také pravidelnými návštěvníky sushi barů. Selena má také ráda thajské restaurace v New Yorku.
Selena Gomez má kladný vztah k chirurgickým metodám tvarování těla. Zatím to nepotřebuje, ale v budoucnu nevylučuje, že použije tak seriózní metodu. Dívka se snaží udržet svou postavu a věří, že hlavní věcí je vůle. Mimochodem, v jednom ze svých nedávných rozhovorů řekla, že aerobik velmi posiluje sílu ducha.
To jí pomáhá nehltat jídlo a udržovat se ve formě. Svým mladým fanouškům také radí, aby jedli jídla s nízkým obsahem tuku. Pohybujte se co nejvíce. Pokud nechcete sportovat, tancujte alespoň každý den na rychlou hudbu, protože při tanci ztrácíte spoustu kalorií.
krásu a zdraví- to jsou věci, které jsou vždy relevantní pro každou ženu. Často není dostatek času nejen na spánek, ale ani na pořádný oběd. Starosti o práci, o domov, čistotu a pohodlí v něm, péče o děti nám zabírají veškerý čas a krůček po krůčku nám ubírají na kráse a svěžesti.
Ale my jsme domácí ženy a prakticky nevedeme aktivní veřejný život. Proto si při pohledu na slavné ženy, které ještě ke všemu musí stoprocentně vypadat, klademe obvyklou logickou otázku: jak to s takovou zátěží zvládají?
Rychlý průchod:
Navzdory jejím úspěchům v hudbě, četným filmovým rolím a účasti v televizních pořadech na Disney Channel nelze nesouhlasit s tím, že je opravdovou kráskou. Je krásná, štíhlá, fit a i přes tak nabitý program vždy dokáže vypadat prostě nádherně. FHM ji dokonce označila za jednu z 25 nejsvůdnějších žen světa.
Otázkou je, jak to všechno dělá? No, nebudeme vás nudit a vše vám podrobně prozradíme.
Dieta Seleny Gomez
Jak se ukázalo, tajemství krásy Seleny Gomez nemá absolutně nic společného s tím, co dívka jí. Prostě miluje rychlé občerstvení. Dívka si dopřává tyčinky Snickers, M&M’s, Kit-Kat a Goober, ale vůbec neusiluje o změnu jídelníčku a přechod na zdravá jídla. Ukazuje se, že mladá hvězda dokonce skončila v roce 2012 v nemocnici s otravou jídlem a vyčerpáním, to vše by se samozřejmě nestalo, kdyby dodržovala správnou výživu. Hvězda přiznává, že vždy hodně jedla, a i když ví, že takové jídlo je nezdravé, nemůže si odepřít sladkosti.
Po incidentu v nemocnici poradila nutriční terapeutka MTV News Lisa Kohn z Park Avenue Nutrition Seleně Gomez několik způsobů, jak změnit svůj jídelníček, aby se předešlo opakovaným komplikacím. Hvězdě bylo doporučeno, aby svou lásku ke sladkému nahradila různými potravinami, které nasycují tělo energií, jako jsou bobule, ovoce, čerstvý koriandr a čočka. Banány a arašídové máslo jsou také dobrou alternativou cukroví, pomohou zbavit se hladu, zasytí tělo, ale nezatíží ho tolik jako velké množství cukru a tuku.
Vzhledem k nadměrné lásce Seleny Gomez k nezdravému jídlu je pro ni hlavní radou, aby se od takových potravin prostě držela dál. Ze svého jídelníčku musela vyřadit potraviny obsahující zpracované tuky, a to všechno jsou zpracované potraviny, od uzenin a uzenin až po Chicken McNuggets.
Když byla v nemocnici, bylo zjištěno, že Selena Gomez má nízkou hladinu železa v krvi, což by mohlo vést k anémii, a proto jí bylo doporučeno, aby doplnila svůj jídelníček potravinami, jako je krůtí maso, vejce, čočka a sójové boby – všechny jsou přírodní. zdroje. Seleně Gomez bylo také doporučeno zvážit nahrazení produktů obsahujících mléko sójovým nebo odstředěným mlékem, podle výzkumu tyto produkty pomáhají normalizovat dýchání, trávení a zdraví hlasivek.
Může to znít drsně, ale hvězdě nebylo řečeno, aby se úplně vzdala svého oblíbeného jídla. Bylo jí doporučeno, aby se řídila pravidlem osmdesát dvacet, podle kterého by hvězda měla 80 % času jíst výhradně zdravá, zdravá jídla, zbývajících 20 % času může jíst, co si její srdce přeje – sladkosti a rychlé občerstvení. . To jí pomáhá nadále si vychutnávat obvyklá jídla a zároveň udržovat zdraví svého těla.
Selena Gomez cvičení
Vzhledem k tomu, že hvězda neustále hraje v různých filmech a pořadech a navíc je pod blesky fotoaparátů, prostě musí vypadat štíhle a zdravě. Seleně Gomez v tom pomáhá její vášeň pro tanec. Tančí v Pop Physique v Silver Lake v Kalifornii.
Hodina je mixem baletu, pilates, posilování, strečinku a řady cviků na posílení svalů těla. Toto cvičení aktivuje všechny dívčí svaly, a proto hvězda vypadá tak úžasně!
1. Seleně bylo 8 let, když zjistila, že žádný Santa Claus neexistuje!
2. Selena nosí džíny velikosti 37.
3. Selena nesnáší cigarety a říká, že nebude chodit s lidmi, kteří kouří.
4.Selena říká, že nečte tweety od haterů, protože ví, že ji její fanoušci milují...
5.Selena ráda bruslí, naučil ji to kamarád v Texasu.
6. Selena neposlouchá rádio;
7.Selenita ráda sedí na písku;
8. Selenur miluje létání v letadle;
9.Selena miluje teplé země;
10. Selena velmi ráda chodí do kina;
11. Selena je velmi nervózní před každým vystoupením na pódiu;
12. Selena neumí správně vyslovit slovo selenit;
13. Selena říká, že jejími fanoušky jsou její dcery;
14.Když se Selena narodila, vážila 3 kg. 350 g;
15.Selena nemá ráda číslo 13;
16.Když se Selena narodila, vážila 3 kg. 350 g;
17. Selena se bojí horské dráhy.
18. Selena miluje oblečení! Není připravena za to utratit spoustu peněz, ale přesto je velkým fanouškem oblečení. Jak se ukázalo, její oblíbená značka oblečení je „Miss in Paradise“ a její oblíbená značka šperků je „Diva“.
19. Selena miluje boty na vysokém podpatku.
20. Selena miluje bonbóny „Good&Plenty“.
21. Selena miluje popcorn se sýrem.
22.Selena miluje, když s ní zpívají fanoušci a někdy nedokáže zadržet slzy a pláče.
23. Selena přiznala, že miluje Zooey Deschanel.
24. I když Selena ráda spí, nerada je moc doma. Ráda hraje.
25. Selena miluje skateboard. Tuto činnost ji naučili její přátelé z Texasu, kteří často chodili do obchodu se sportovními potřebami.
26. Selena miluje bowling, ale přiznává, že neumí dobře bowling.
27.Selena se nerada hádá se svými rodiči.
28. Ve škole ji všichni neměli rádi, protože se chtěla stát herečkou.
29. Selena ráda nosí culík, protože si myslí, že díky němu vypadá sofistikovaně.
30. Selena miluje čokoládový jogurt s banánovou náplní.
31. Selena často poslouchá Eminema, protože její otec ho prostě zbožňuje.
32. Selena si moc nerada kupuje kalhoty, ale ráda si kupuje boty.
33. Selena ráda odpovídá na otázky týkající se jejího vkusu.
34.Selena ráda v noci spí u televize.
35. Selena miluje pizzu se sýrem, houbami a jalapeňos.
36. Selena miluje vánoční hudbu.
37.Selena miluje rtěnky. Má jich více než 20.
38. Selena nemá ráda sociální média. sítí. Raději si píše nebo volá osobně.
39. Selena ráda jí ovesné vločky s mořskou solí.
40. Selena ráda vaří koláče a dorty.
41. Selena ráda tráví svůj volný čas sezením na gauči, rychlým občerstvením a zábavou s přáteli.
42. Selena miluje déšť.
43. Selena miluje karaoke.
44.Selena nemá ráda matematiku.
45. Selena miluje klubovou hudbu.
6. Selena miluje Paramore, Katy Perry, Rihanna, Kelly Clarkson.
47.Selena se ráda nechává fotit.
48. Selena ráda jí celé citrony.
49. Selena miluje okurky natolik, že je dokonce jí s popcornem a arašídovým máslem.
50. Selena miluje sport! Aby to dokázala, poblahopřála všem americkým olympijským sportovcům prostřednictvím Twitteru.
51. Selena, stejně jako její matka, ráda nosí šátky a šátky.
52.Selena miluje suvenýry. Kupuje je v každém městě.
53. Jelikož Selena miluje okurky, jednou řekla, že by ráda vynalezla žvýkačky s příchutí okurky.
54. Selena Gomez si opravdu ráda vymýšlí různé pseudonymy, tady je to, co o tom říká: Nejsem v tom moc dobrá, ale myslím, že je to velmi zábavná a zajímavá činnost. Ráda si říkám jinými jmény, jako Cheryl Cole nebo Princess Fancypants.
55. Selena miluje, když Justin nosí jiné klobouky.
56. Selena nemá ráda hrozny.
57. Selena miluje Coca-Colu víc než Pepsi.
58. Selena miluje 3D třpytivý glamour lesk.
59. Selena miluje sušenky.
60. Selena miluje pizzu a krevety.
61. Selena nemá ráda dlouhé lety. Tohle ji unavuje.
62. Selena miluje film ''Revolutiary Road''. Myslí si, že si film zaslouží spoustu ocenění.
63. Selena miluje olejové barvy.
64. Jako dítě byl Selenino oblíbené zvíře kůň. Teď je to tygr.
65. Selena miluje muffiny s malinovou marmeládou.
66. Selena opravdu miluje svetry.
67.Selena se ráda koupe v gelech obsahujících extrakt z růže.
68. Selena by chtěla žít v Londýně.
69.Selena má ráda kyselá jablka.
70. Selena nemá ráda ozdoby ve tvaru ovoce. Věří, že by se měly jíst, ne nosit.
71. Selena miluje vůni sedmikrásek.
72. Selena je jediná hvězda, která opustila Disney bez skandálů.
Před prvním koncertem We Own the Night Tour se Selena a Justin pomodlili. Řekli: „1,2,3…SWAG“
73. Když byla Selena malá, nemohla si dovolit kupovat oblečení od KMart. Nyní má ve stejném obchodě vlastní oděvní řadu, která již vynesla 750 milionů dolarů.
74.Když Selena dostane do rukou kus papíru a pero, začne kreslit srdce
75.Golf je jedna z her, kterou Selena moc nehraje.
76. Po mottu „Buď sám sebou, není nikdo lepší“ má Selena ještě druhé – „Láska vítězí nad nenávistí“.
a tak
77. Selena říká, že je hrozná řidička, takže se snaží řídit pomalu a bezpečně.
78. Selena je o 13 cm vyšší než výška Lady Gaga a o 4 cm vyšší než výška Madonny.
79, Selena si myslela, že Max by měl vyhrát kouzelnickou soutěž, řekla o tom spisovatelům a myslela si, že by bylo skvělé, kdyby vyhrál.
80. Selena se bojí Justinova Bat-car.
81. Louis, člen skupiny 1D, byl dotázán, co by dělal, kdyby byl Selena. Louis odpověděl, že se na sebe podívá nahý.
82. David Beckham splnil sen svého syna tím, že ho představil Seleně.
83.Joe Jonas zkoušel se Selenou na roli Justina.
84. Nápad na video Round and Round přišel od Seleniny mámy.
85.Seleniny oblíbené květiny jsou žluté růže
86. Pokud by si Selena měla vybrat mezi písní Baby a Bad Romance, určitě by si vybrala Baby
87. Řek Kurka napsal píseň o Seleně a jmenuje se Selena Gomez
88. Selena nemá ráda, když jí fanoušci říkají, že je dokonalá.
89. Jméno Seleniných fanoušků - "Selenators" - bylo oficiálně přijato v roce
listopadu 2009.
90.7 února Selena odvezla 3 dívky z Brazílie na letiště svým autem.
91. Selena možná nepůjde na Facebook nebo Twitter a nebude aktualizovat stránky kvůli nenávisti k antifanouškům, ale kvůli fanouškům je připravena jít.
92. Selenina druhá oblíbená barva je modrá. !
93. Jedním z Seleniných oblíbených autorů je Nicholas Sparks.
94. Selena plakala, když četla knihu Milý Johne.
95. První kosmetika, kterou Selena vyzkoušela, byla řasenka Maybelline a tuto kosmetiku používá dodnes.
96. Selena miluje horory, miluje pocit strachu a také má ráda strašidelné domy a tak.
97. Selena NEMÁ ráda čokoládovou tyčinku Bounty.
98. Selena ráda používá Skype.
99. Parametry toku bahna 86-60-91.
100. Selena říká, že se kdysi změnila na kluka a byla to jedna z největších chyb jejího života.
101. Roli Seleny ve Spring Breakers doporučila její matka.
102. Selena chodila na hodiny britského jazyka, aby získala britský přízvuk pro film Monte Carlo.
103. Selena nahrála 26 písní pro své nové album.
104. Jejím hudebním vzorem je Britney Spears.
105. Selena by ráda spolupracovala s Britney Spears, Jasonem Mrazem a Lady Gaga
106. Štítky Adidas Neo inspirovaly Selenu k vytvoření oblečení pro její spolupráci s Adidas.
107. Selena řekla, že svůj volný čas ráda tráví s rodinou a přáteli. Sledujte své oblíbené filmy a jezte popcorn.
108. Selena se velmi bojí navštívit zubaře.
109. Při sledování strašidelných filmů si Selena zakrývá obličej rukama
110. Ramona a Beezus obdrželi smíšené recenze, ale většina byla dobrá.
111. Ramona a Beezus získali 3 miliony zhlédnutí za 1 noc.
112. Selena miluje videa Justina Biebera "Baby" a Lady Gaga "Bad Romance".
113. Selena má asi 80 sestřenic (sester a bratrů)
114. Selena ráda sleduje ohňostroje.
115.Selena miluje krabí salát.
116. Selena nemá ráda, když jí říkají Gomez.
117. Miluje šlehačku.
118. Selena byla jako dítě velmi skromná.
119. Seleniným nejméně oblíbeným předmětem je tělesná výchova.
120.Selena se poprvé objevila v televizi ve věku 7 let, když se zúčastnila show "Barney and Friends."
121. Výška Seleny Gomez je 168 cm
122.Selena Gomez váží asi 55 kilogramů. Všichni však chápeme, že hmotnost není konstantní charakteristikou.
123. Selena znamená "Měsíc"
124. Gomez vděčí za své jméno populární zpěvačce Seleně v těch letech. Její jméno se překládá jako „Měsíc“, což zní velmi poeticky.
125.Selenina oblíbená čokoláda je "Snickers"
126. Selena ráda nosí brýle od DOL
127. Selena opravdu miluje čokoládovou zmrzlinu s čokoládovými lupínky
128. Selenina šatna musí mít ledově vychlazené nápoje
129.Selena pije čaj se čtyřmi lžícemi cukru
130.Selena se naučila číst, když jí bylo 5 let
132.Když David uviděl "Prsten čistoty!" u Seleny si myslel, že se vdala
133. Selena a Demi mají tanec, který spolu vytvořily
134.Její oblíbené nápoje jsou čaj a lehká cola.
135. Selena říká, že Justin se vždycky trápí, když ji nemůže zastihnout na telefonu.
136. Selena měla problém křičet na Demi ve filmu "Program ochrany princezny", protože byli tak blízko
137. Selena si naspořila na CD Britney Spears. Výsledkem je, že má všechna Britneyina CD
138. Selena by mohla být kuchařkou
139.Selena miluje seriál Přátelé
140. V lednu 2011 začal Gomez dostávat přes Twitter výhrůžky smrtí od fanoušků Justina Biebera poté, co viděli fotky Seleny a Justina, jak se líbají.
141. Selena je hrdá na své fanoušky a vše, co pro ni dělají
142. Selena nenosí svůj parfém „Selena Gomez“ v každodenním životě, vyhrazuje si ho pro zvláštní události.
143. Selena nemůže být vegetariánkou, moc ráda jí.
144. Usher viděl, jak si Selena hraje s Justinovou sestrou a řekl: "Selena bude dobrá máma!"
145. V Selenině domě žije pět psů - Chip, Willie, Fiona, Wallis a Baylor
146. Selena se poprvé objevila na rádiu Disney 26. října 2007
147. Seleniny oblíbené boty jsou tenisky Converse.
148. Selena nyní žije v Los Angeles se svou matkou a nevlastním otcem
149.selena má prsten čistoty
150.Selena podle horoskopu Raka
151. Několikrát získala titul hvězdy, která věnuje více peněz na charitu.
152. Splnil sny Selenátorů, kteří byli nevyléčitelně nemocní.
153. Selena si nevšímá haterů Jednoho dne k ní přišel hater a nazval ji nevhodnými slovy, na což Selena pouze odpověděla: "Máš krásný šátek."
154. Jednoho dne Selenator, který měl v té době narozeniny, potkal Selenu a řekl jí, že jí Selena dala tento náramek.
155. Selenators z největších fanouškovských základen na světě
156. Značný počet hvězd vyjádřil svůj obdiv k Selenatorům a svou oddanost Seleně. 157. Selenators získali mnoho ocenění jako "Nejlepší fanouškovská základna".
158.Selenátoři podporují svůj idol v charitě.
159. Navzdory fámám, že fanoušky slečny Gomez jsou teprve 12leté dívky, jsou Selenators většinou lidé starší 20 let. Našli se i starší fanoušci.
160. "Stars Dance" Selenino první sólové album
161.Album "Stars Dance" první týden prodeje alba dosáhl ve Spojených státech 97 000 kopií
161. Album "Stars Dance" Dosáhlo na první místo v Billboard Hot 200
162.Album "Stars Dance" Album obsahuje píseň "Love Will Remember", věnovanou Selenině vztahu s Justinem Bieberem
163. Album "Stars Dance" se první den prodeje dostalo na první místo na amerických iTunes
164. Album "Stars Dance" Na Young Hollywood Awards získala Selena ceny v kategoriích "Oblíbené album fanoušků" a "Nejočekávanější turné"
165. Album "Stars Dance" obsadilo první místo v USA, Kanadě a Mexiku
166. "Stars Dance" 2 týdny po vydání se album stalo zlatým v Brazílii
167. Album "Stars Dance" Debutovalo na 14. místě britského žebříčku nejprodávanějších alb
168. "Stars Dance" je druhé album hvězdy Disney, které se umístilo na prvním místě světového žebříčku.
169. Singl „Come and Get It“ získal v USA dvojnásobnou platinu
170.Come and Get It Obdržel obecně příznivé recenze od hudebních kritiků
171. Come and Get It Dosáhla na číslo 6 v žebříčku Billboard Hot 100
172.Come and Get It Ranked #1 v rádiu v globální rotaci v USA
173. Pojďte a získejte vrchol v Top 40, porazíte Macklemora a Ryana Lewise
174. Come and Get It Stojí vedle Madonniny písně
175.Come and Get It Ranked #1 on the Billboard Dance/Club Play chart
176.Kiss and Tel debutoval na 9. místě v Billboard 200
177. Do července 2013 se ve Spojených státech prodalo 908 000 kopií.
178.Kiss and Tel Získal status zlata v USA, Argentině, Kanadě a Polsku
179.V některých skladbách z alba Kiss a Te lSelena sama hraje na hudební nástroje
180. About.com řekl, že "Kiss and Tell" začíná dobře.
181.Nejlepším výsledkem alba Kiss and Tel jsou dvě druhá místa v "Greek Albums Charts" a "Spanish Albums Chart"
182. Kiss and Tel se za první týden prodalo 66 000 kopií
183. Jakmile Selena uviděla Justina na svých narozeninách, rozplakala se štěstím.
Po oslavě narozenin seděla slečna Gomezová doma a nevrátila se.
184.Na narozeninové oslavě se Justin posadil a neopustil Selenu. Čas od času se objímali a líbali a dovolili si malé vulgarismy.
185. Selena vypila na narozeninové oslavě příliš mnoho a začala zvracet. Justin byl vedle ní a držel ji za vlasy. Celý večer se o ni staral.
186. Justin dorazil na narozeninovou oslavu o půlnoci, posadil se v zeleném bomberu a držel rudou růži pro oslavenkyni.
187. 30 minut před koncem večírku se Justin a Selena odebrali od všech hostů do samostatné místnosti.
Justin a Selena odešli z narozeninové oslavy a seděli spolu ve 2 hodiny ráno, drželi se za ruce a oni
skrývající se před paparazzi pod obrovskými deštníky.
189. Selenur říká, že Selenators nejsou její fanoušci, ale její rodina
190. Selena často nosí náramek, který jí dal Jake T Austin, a do určité doby také nosila prsten čistoty.
191. Na ceremoniálu tca2013 řekla „Toto není moje cena, ale tvoje!“
192. Selena nemá rovné zuby, chtěla si dát rovnátka, ale bylo pozdě.
193. Čtyři videa, která se objevují na obrazovce během vystoupení Seleny, jsou „dveře“ vedoucí k různým okamžikům v životě Seleny.
194. Selena ráda chodí do 3D, jen kvůli nošení brýlí.
195. Selena si myslí, že Bella Thorne je talentovaná a bystrá.
196. Oblíbené ovoce této dívky je mango.
197. Selena řekla, že ruština je nejtěžší jazyk na světě, ale varovala, že se pro své fanoušky naučí pár slov.
198. Selena se ve škole dostávala do problémů, protože se během hodiny hádala.
199. Selena už byla mnohokrát spatřena s dárky nebo šperky od fanoušků.
200. Selena se ráda nechává fotit
