Rehabilitácia po zlomenine bedra je veľmi naliehavý problém, s riešením ktorého by sa malo začať hneď po operácii ešte v nemocničnom prostredí. Rekonvalescencia pacientov po operácii bedrového kĺbu je v praxi veľmi náročný a dynamický proces, ktorý sa realizuje pomocou tzv. postupné zvyšovanie intenzita fyzická aktivita, ktoré sú predpísané s prísnym zvážením charakteristík každého konkrétneho klinického prípadu. Presne ten správny komplex rehabilitačné opatrenia umožňuje pacientom rýchlejšie sa zotaviť po operácii, znovu získať schopnosť voľného pohybu a výrazne zlepšiť kvalitu ich života.
Doba zotavenia po chirurgickej liečbe zlomeniny stehennej kosti je zvyčajne rozdelená do niekoľkých hlavných období:
Skoré pooperačné obdobie
Toto obdobie trvá od ukončenia chirurgického zákroku až do prepustenia osoby z nemocnice. Spravidla časovo zodpovedá prvým trom týždňom po operácii, kedy je pacient pod 24-hodinovým dohľadom lekárov na traumatologickom oddelení.
Bezprostredné pooperačné obdobie
Toto časové obdobie zodpovedá rehabilitácii pacienta doma. Obdobie začína prvým dňom po odchode pacienta z nemocnice a trvá približne tri mesiace.
Neskoré pooperačné obdobie
Neskoré obdobie rehabilitácie pacientov so zlomeninami bedra je charakterizované praktickou aplikáciou opatrení zameraných na obnovenie nosnej funkcie poškodenej končatiny a pohybov v nej. Môže trvať tri až šesť mesiacov a jej účinnosť závisí od objemu rehabilitačných akcií a od individuálnych charakteristík každý konkrétny organizmus.
Obdobie funkčnej rehabilitácie
Funkčná rehabilitácia - záverečná fáza na ceste chorého človeka k úplnému uzdraveniu a obnoveniu práceneschopnosti. Toto ťažké a prácne obdobie môže trvať viac ako šesť mesiacov a končí najskôr rok po operácii bedrového kĺbu.
Vlastnosti raného obdobia rehabilitácie
Počiatočné obdobie zotavenia si vyžaduje zo strany pacienta prísne dodržiavanie všeobecne uznávaných pravidiel a dodržiavanie všetkých lekárskych predpisov. Odborníci radia pokúsiť sa po operácii čo najrýchlejšie postaviť na nohy. Tým sa zabráni rozvoju pooperačné komplikácie a výrazne znižuje čas rehabilitácie v nemocničnom prostredí. Zvyčajne po operácii je pacient dlho obťažovaný bolestivé pocity v oblasti zlomeniny. Lekári neodporúčajú znášať bolesť, takže pacientom s poškodením stehennej kosti je predpísaný priebeh analgetík.
V ranom štádiu rehabilitácie je vhodné pacientom po operácii bedrového kĺbu predpísať priebeh fyzioterapeutických procedúr, ktoré stimulujú regeneráciu kostného tkaniva a podporujú hojenie rán. Pri obnove poškodenej kosti je nevyhnutné používať pomôcky na pohyb, ako je palica, chodítko, barle a pod. Dôležitým miestom v štruktúre rehabilitačných opatrení je strava, ktorá musí byť vyvážená a úplná a tiež obsahuje komplex vitamínov a mikroelementov potrebných na rýchle zotavenie.
Terapeutický telocvik ako dôležitá etapa regenerácie
Cvičebná terapia resp fyzioterapia po operácii na stehennej kosti - súbor špeciálne navrhnutých cvičení, ktoré umožňujú vrátiť motorickú aktivitu chorej končatine a zabrániť atrofii svalových vlákien. Čím skôr sa pacient začne venovať fyzikálnej terapii, tým väčšie sú jeho šance na návrat plný život. Lekári odporúčajú pacientom robiť základné cvičenia už 3-4 dni po operácii. Môže to zahŕňať krúženie hlavou, kývanie prstami na nohách alebo hojdanie nohami.
Cvičebná terapia po operácii vám umožňuje dosiahnuť nasledujúce pozitívne výsledky:
- zlepšiť krvný obeh v miestnych tkanivách;
- zrýchliť metabolické procesy a intracelulárny metabolizmus;
- stimulovať regeneráciu tkanív;
- zabrániť možnému rozvoju kĺbovej degenerácie postihnutej končatiny.
Prirodzene, po odstránení sadry je pacientovi predpísaný intenzívnejší kurz cvičebnej terapie, ktorý sa vyvíja s prihliadnutím na individuálne vlastnosti tela konkrétnej osoby.
Cvičebná terapia v závislosti od pooperačného obdobia
V prvej fáze zotavenia po operácii (na klinike) sa pacientovi ponúka súbor cvičení zameraných na obnovenie prietoku krvi a zlepšenie svalového tonusu - pohyb chodidiel, prstov a stehenných svalov. Rehabilitácia v nemocnici zahŕňa prevenciu preležanín, ktorá sa realizuje zdvíhaním a spúšťaním panvy, opretím o lakte a mnohé ďalšie.
Doma, v prvých týždňoch po operácii, by ste mali vykonávať cvičenia na ohýbanie a extenziu nôh. kolenného kĺbu, rozohriatie členku, aj bedrového kĺbu.
Tretia etapa rehabilitácie s pomocou fyzikálnej terapie zahŕňa súbor cvičení, ktoré pomáhajú obnoviť normálny stav motorická aktivita. Počas tohto obdobia rehabilitácie by ste sa mali venovať niekoľko hodín denne cvičeniu s prešľapom cez prekážky a trénovaniu rovnováhy, čo vám umožní rýchly návrat do plnohodnotného života.
Masáž
Dobré výsledky v procese obnovy pacientov po operácii bedrového kĺbu možno dosiahnuť aplikáciou terapeutickej masáže chorému. Lekár zvyčajne predpisuje prvé zasadnutie tohto postupu na tretí deň po operácii. Takéto manipulácie môžu zlepšiť prietok krvi do postihnutých oblastí končatiny a zvýšiť tón svalové tkanivo a zabrániť rozvoju stagnácia v pľúcach, ako aj preležaniny.
Masáž by sa mala u starších pacientov vykonávať opatrne, aby u nich nevyvolala exacerbáciu. chronické choroby zvonku kardiovaskulárneho systému. Postupy by sa mali vykonávať denne, postupne zvyšovať ich trvanie a intenzitu. Masážny kurz sa odporúča začať desaťminútovou procedúrou hladenia pokožky. Časom sa čas sedenia musí zvýšiť na 30 minút denne a hladenie pokožky sa musí nahradiť trením a hlbšími manuálnymi účinkami na svalovú vrstvu.
Vlastnosti výživy po operácii bedrového kĺbu
Ako je známe, vyvážené a správna výživa umožňuje nasýtiť ľudské telo užitočnými a základnými vitamínmi, esenciálnych aminokyselín a minerály. Je obzvlášť dôležité dodržiavať všetky odporúčania odborníkov týkajúce sa charakteru výživy po operácii, keď je pacient, ktorý podstúpil operáciu, vážne oslabený a potrebuje biologicky aktívny „stavebný materiál“. Najmä po operácii stehennej kosti by mal pacient jesť potraviny obsahujúce kolagén, vlákninu a živočíšne bielkoviny.
Veľké množstvo užitočné látky, ktoré podporujú aktiváciu procesov regenerácie kostného tkaniva, sú obsiahnuté vo vývaroch a želé. Na nasýtenie tela pacienta vápnikom lekári odporúčajú jesť veľa fermentovaného mlieka a tvarohových výrobkov. Prirodzene, je lepšie, ak ide o organicky čisté a overené produkty, ktoré prešli tepelnou úpravou, no nestratili liečivé vlastnosti. Vláknina, ktorá je bohatá na zeleninu a ovocie, pomôže normalizovať činnosť čriev po operácii.
Zlomenina bedra je veľmi vážne zranenie, ktoré si vyžaduje vážnu chirurgickú intervenciu a dlhý rehabilitačný proces pre pacienta.
Rehabilitácia
Obdobie rehabilitácie trvá približne šesť mesiacov (v závislosti od typu operácie). Zotavovanie by sa malo začať čo najskôr po operácii, s výnimkou zdĺhavého pokoj na lôžku. Najprv sa to deje s podporou asistentov - zdravotníckeho personálu alebo príbuzných. Osoba sa posadí na stoličku, potom sa nechá stáť a stáť s použitím nejakého druhu podpory.
Na obnovenie pohybového aparátu sú predpísané: gymnastika, fyzioterapeutické procedúry (masáže) a prísna strava.
Fyzioterapia
Na konci prvého, najťažšieho času je pacientovi predpísaná fyzikálna terapia. V závislosti od veku a stavu pacienta sa vyberá liečebný a rekreačný komplex telesnej výchovy zameraný na rýchle zotavenie motorické funkcie telo. Najprv ide o súbor ľahkých cvičení, ktoré nepreťažujú poškodený kĺb:
- Zahrievanie prstov na nohách - pacient pohybuje prstami, ohýba ich a narovnáva.
- Zahrejte chodidlo - pacient robí rotačné pohyby chodidla, ohýba a narovnáva.
- Cvičenie, ktoré zahŕňa striedavé napínanie a uvoľňovanie svalov nôh.
- To isté, ale s držaním v časovom intervale: noha musí byť napnutá a udržiavaná v tomto stave nejaký čas, potom sa uvoľní.
- Kolenný kĺb predĺžte a pokrčte bez zbytočného preťaženia.
- Hladko odsuňte postihnutú nohu od tela a vráťte ju do pôvodnej polohy.
- Zdvihnite nohu, vydržte niekoľko sekúnd a vráťte sa späť.
Cvičenia sa vykonávajú v sériách 10x pod dohľadom inštruktora. Je potrebné cvičiť tak, aby pacient nepociťoval nepohodlie alebo presilu.
Keď sú viditeľné zlepšenia, program sa mierne zmení:
- Pacient v ľahu na chrbte natiahne ruky pozdĺž tela, potom ich s nádychom zdvihne, s výdychom spustí a spustí. V rovnakej polohe začne „boxovať“ - robiť striedavé pohyby pravou a ľavou rukou.
- Natiahnutie chrbtových svalov krku – bradou sa plynule dostaňte k hrudníku.
- Zatnite prsty v päsť a potom ich uvoľnite. V tomto prípade musíte sledovať svoje dýchanie: pri stlačení sa nadýchnite, pri uvoľnení vydýchnite.
- Pohybujte prstami boľavej končatiny.
- Ohnite a narovnajte zdravú nohu v kolene. Vykonáva sa v ľahu na chrbte, chodidlo sa neodlepuje od vodorovnej plochy.
- Dychové cvičenia.
- Postavte sa na zem, chodidlá na šírku ramien. Váha sa čo najviac plynule prenáša z jednej nohy na druhú.
- Umiestnite stoličku za chrbát. Opierajúc sa o ňu začnite robiť drepy. V tomto prípade hlavná záťaž padá na zdravú nohu.
- Pomocou opory striedavo vykonávajte výpady najprv so zdravou nohou, potom s chorou nohou.
- Sediac na posteli, pacient uchopí boľavú nohu rukami a snaží sa ju úplne ohnúť v kolene. Je dôležité zabezpečiť, aby noha neopustila vodorovný povrch lôžka.
- Položte boľavú nohu na kopec a zdravá noha robte drepy a udržiavajte rovnováhu.
- Lezenie po schodoch. Ak je to príliš ťažké, oprite sa o zábradlie.
- Cvičenie so švédskou stenou. Výstupy a zostupy pomocou rúk a nôh. Vykonáva sa len pod dohľadom inštruktora.
Ak sa pacient úspešne vyrovná s týmto zaťažením, potom by sa malo prejsť na vodné procedúry - gymnastiku v bazéne. Všetky cvičenia sa vykonávajú pod dohľadom inštruktora. Cvičebnú terapiu predpisuje lekár na základe veku a stavu pacienta.
Masáž
Masáž je potrebná na obnovenie krvného obehu a zlepšenie svalového tonusu. Pokiaľ ide o starších pacientov, postup sa vykonáva s mimoriadnou opatrnosťou.
Diéta
Diéta je potrebná na to, aby telo dostalo potrebný komplex vitamínov a minerálov. Pomáha telu zotaviť sa. Pacientom sa podávajú rôzne potraviny bohaté na vápnik a kolagén.
Psychologická pomoc
Zotavenie po zlomenine bedra sa vykonáva pod dohľadom psychológa. Ľudia, ktorí utrpeli také ťažké zranenia, často upadajú do depresie a myslia si, že už nikdy nebudú chodiť.
Dôležité! V takýchto chvíľach je pre človeka obzvlášť dôležitá podpora príbuzných. Telo sa totiž zotavuje oveľa rýchlejšie, ak má pacient pozitívne myslenie a úprimne verí v uzdravenie.
Zotavenie po zlomenine bedra je obzvlášť ťažké neustála bolesť. V tomto prípade je potrebné užívať lieky proti bolesti predpísané lekárom. Bolesť predstavuje hrozbu pre srdce a telo ako celok a tiež brzdí procesy obnovy.
Obdobie rehabilitácie trvá pomerne dlho, ale všetko závisí od samotného pacienta. Pacient sa musí chcieť uzdraviť. Na dosiahnutie svojho cieľa sa musíte nastaviť a v hlave mať len optimistické myšlienky. Príbuzní a priatelia by mali pacientovi pomôcť dostať sa do pozitívnej nálady.
Zlomenina bedra je vážne zranenie, ktoré je bežnejšie u starších ľudí s osteoporózou. Je dôležité začať rýchlo správna liečba. U mladých pacientov sa kostné tkanivo môže zotaviť prirodzene au chorých starší ľudia Vek jediné východisko- prevádzka.
Takéto zranenie je veľmi nebezpečné z dôvodu príliš dlhého obdobia imobilizácie, čo môže viesť k invalidite. U starších ľudí sa často vyskytujú komplikácie (preležaniny, stagnácia krvi v žilách, cievna trombóza, srdcové zlyhanie), ktoré môžu v niektorých prípadoch viesť až k smrti. Smrťou sú ohrození najmä ľudia nad 70 rokov. Pohybujú sa málo a nie vždy vykonávajú naznačený súbor cvikov, a to je priama cesta k nekróze tkaniva.
Po zlomenine krčka stehennej kosti môže byť narušený prietok krvi do hlavice stehennej kosti, čo môže brániť budúcemu hojeniu.
Zlomenina krčka stehnovej kosti, ktorá sa dlho nehojí, vedie k vzniku falošný kĺb, pacient je nútený neustále zostať v posteli. Rizikovou skupinou sú starší ľudia, ktorým je v takýchto situáciách priznaná invalidita.
Súčasná liečba a súlad správna rehabilitácia dať šancu obnoviť motorickú aktivitu a vrátiť pacienta do jeho bývalého života.
Prevádzka: vlastnosti so zlomeninou bedra
Existujú konzervatívne a chirurgické metódy liečby. Ak dôjde ku komplexnej zlomenine krčka stehennej kosti, pomôže len operácia. Dôvodom je nedostatočná účinnosť prvej metódy, ktorá sa vykonáva veľmi zriedkavo, ak existujú kontraindikácie pre druhú (napríklad diabetes mellitus v štádiu dekompenzácie). Chirurgická liečba Zlomenina krčka stehennej kosti sa vykonáva:
- Osteosyntéza – fixácia kostných úlomkov titánovými skrutkami, špendlíkmi alebo pletacími ihličkami za účelom ich následnej fúzie. Takáto operácia je neúčinná, ak sa zlomenina krčka stehennej kosti vyskytne u osoby, ktorej vek presahuje 65 rokov -
v tomto čase sa procesy regenerácie tkanív výrazne spomaľujú.
- Náhrada bedrového kĺbu titánom - . Táto operácia zlomeniny krčka stehnovej kosti sa vykonáva tak u starších pacientov, ako aj u tých, ktorí nemali kostnú fúziu po osteosyntéze. Delí sa na jednostrannú (nahradiť iba hlavicu stehennej kosti, operácia nie viac ako 5 rokov) a obojstrannú.
Aby sa čo najrýchlejšie obnovila motorická aktivita a zabránilo sa komplikáciám, rehabilitačné opatrenia sa nevykonávajú po úplnom spojení kostí, ale po krátky čas po operácii.
Prvé pooperačné dni
Už na začiatku, hneď po prebratí tela z anestézie, musí pacient sledovať polohu problémovej končatiny. Zvyčajne sú nohy operovaného pacienta umiestnené v špeciálnej polohe: na ich roztiahnutie je umiestnený špeciálny valec.
Deň po operácii je pacientovi umožnený aktívny odpočinok na lôžku. V ten istý deň sa vykoná prvý obväz a potom sa postup opakuje každé 2-3 dni, kým sa rana úplne nezahojí. Stehy sa odstránia 2 týždne po operácii.
Prvé 2 dni by mala byť strava jemná: je povolená kaša s vodou, fermentované mliečne výrobky, želé. Všetky potraviny by mali byť v pyré alebo polotekutej forme. Cukor a soľ sú obmedzené. Produkty, ktoré vedú k tvorbe plynov v črevách a podporujú fermentáciu, sú vylúčené.
Aby sa zabránilo trombóze žíl, nohy sú elasticky obviazané a je predpísaný špeciálny liek.
Dôležité pravidlá:
- v prvých 2 dňoch nie je dovolené spať na boku a bruchu - musíte spať iba na chrbte;
- aby ste sa v posteli otočili na nezranenú stranu, musíte použiť podložku a držať ju medzi nohami pomocou kolien a predkolenia ohnutých nôh;
Stojí za to pamätať, že počas prvých 6-7 dní po operácii by ste nemali robiť náhle pohyby alebo silné ohyby v kolenách a bedrovom kĺbe.
Následná rehabilitácia
Obdobie rehabilitácie po osteosyntéze je zvyčajne asi 4 mesiace. Po tomto čase zvyčajne dochádza k fúzii kostí. umožňuje výrazne skrátiť čas zotavenia - nasledujúci deň po chirurgická intervencia Už môžete robiť pohyby s nohou a neskôr - chôdza o barlách je povolená po 1-2 mesiacoch;
Po poranení bedrového kĺbu rehabilitácia zahŕňa súbor nasledujúcich opatrení:
- eliminácia syndróm bolesti alebo zníženie jeho závažnosti ( orálne podávanie lieky zamerané na toto resp intramuskulárne injekcie, fyzioterapeutické procedúry, masáž, v niektorých prípadoch je potrebné použiť ortézu - pevný rám, ktorý pevne fixuje končatinu v určitej polohe);
- manuálna masáž ako prevencia komplikácií spojených s nehybnou polohou tela pacienta (prepracovanie svalov zdravej končatiny za účelom obnovenia prekrvenia operovanej oblasti, následkom čoho sa eliminuje svalové napätie, kyslík preniká do tkanív, svalov predchádza sa atrofii, aktivujú sa regeneračné procesy v kostiach);
- fyzioterapia na odstránenie opuchov, hojenie rán po operácii, prevencia infekcie tkaniva, obnovenie prekrvenia poškodenej oblasti (ultravysokofrekvenčná terapia, elektroforéza, parafínová liečba, magnetoterapia, liečba bahnom, minerálne vody);
- Cvičebná terapia - špeciálne cvičenia vykonávané po zlepšení stavu pacienta (najskôr sa vykonávajú pod dohľadom lekára, v prvých dňoch je možné použiť obväz počas vyučovania);
- diéta – obohatené, vysokokalorické chutné jedlo, bohaté na vápnik(tvaroh, fermentované mliečne výrobky);
- psychoterapia (normalizácia citový stav pacient);
- mechanoterapia (cvičenia na špeciálnych simulátoroch).
U starších ľudí nad 65 rokov je proces aktívnej rehabilitácie zvyčajne oneskorený. Musia zostať dlhšie ľahnúť si, preto je veľmi dôležité predchádzať komplikáciám – preležaninám, zápche, zápalu pľúc a iným. Aby ste to dosiahli, musíte z času na čas zmeniť polohu pacienta, je lepšie mu poskytnúť matrac alebo systém proti preležaninám. Dôležité je tiež pripraviť pacientovi obohatenú stravu a udržiavať ho v dobrej nálade. Okrem toho je tiež potrebné vykonávať fyzikálne terapeutické cvičenia.
Úloha gymnastiky v rehabilitácii
Hlavným spôsobom návratu k motorickej aktivite po operácii zlomeniny bedra je gymnastické cvičenia (fyzioterapia). Individuálne ich vyvíja ošetrujúci lekár alebo špecialista, ktorý sa podieľa na rehabilitácii pacientov. Ktorý komplex si vyberie, závisí od faktorov, ako je vek pacienta a závažnosť zranenia. Rovnako ako masáž, aj cvičebná terapia urýchľuje zotavenie po operácii, a to:
- zlepšuje prekrvenie tkanív v mieste poranenia, zabezpečuje prevenciu preležanín;
- posilňuje svalovú kostru trupu, nôh a panvy, čím zároveň pomáha predchádzať mnohým komplikáciám spojeným s sedavým spôsobomživot po operácii (atrofia, kontraktúry);
- zvyšuje pohyblivosť kĺbov;
- umožňuje obnoviť podporu na končatine, kde bol zlomený krčok stehennej kosti;
- vracia zručnosti chôdze;
- obnovuje schopnosť pracovať a postupne sa vracia k predchádzajúcemu rytmu života.
Cvičenie cvičebnej terapie sa vykonáva nielen na poranenej končatine, ale aj na zdravej. Súčasťou komplexu je aj:
- cvičebné zariadenia (expandéry);
- ohybové a extenzné pohyby všetkých kĺbov, prstov na nohách, rukách;
- cvičenia pre členkový kĺb a ramená;
- rotácia hlavy.
Postupne by sa mala intenzita cvikov a ich počet zvyšovať, ale vždy začínajú po malých, aby nevyvolávali bolesť.
Nesprávna taktika fyzioterapeutických cvičení je spojená s dislokáciou implantátu.
Vzorový rehabilitačný plán a prevencia zranení
Rehabilitácia po operácii môže byť štruktúrovaná nasledovne (pre každého pacienta sa berú do úvahy individuálne charakteristiky):
- Prvý deň po operácii: vykonanie dychové cvičenia na prevenciu kongestívnej pneumónie lekár pomáha pacientovi vykonávať pasívne ohyby v kolenách a bedrovom kĺbe (špecialista sám ohýba nohu pacienta). Postupne sa pasívne pohyby nahrádzajú aktívnymi.
- Po 5-7 dňoch po operácii môžete vstať a pohybovať sa pomocou barlí, ale bez podopretia boľavej nohy.
- Po uplynutí 1-2 týždňov sa môžete pokúsiť čiastočne oprieť o zranenú končatinu.
- Po 2-4 mesiacoch máte dovolené plne podopierať obe nohy.
Súbežne s cvičebnou terapiou sú predpísané aj ďalšie regeneračné procedúry (fyzioterapia, masáž). Potom môže liečba pokračovať v prostredí sanatória. Úplné obnovenie pracovnej kapacity možno očakávať približne po 9-12 mesiacoch. Pacienti, ktorí absolvovali celý rad rehabilitačných opatrení, sa rýchlejšie zotavia a vrátia sa k predchádzajúcemu životnému štýlu.
Aby sa zabránilo zraneniam u starších ľudí, musia sa veľmi opatrne pohybovať: používať špeciálne zariadenia(chodítka), palice, ktoré vám umožnia udržať rovnováhu pri chôdzi. Dôležitou podmienkou je spevnenie kostí. Ak bola diagnostikovaná osteoporóza, musí sa liečiť. Aby ste to dosiahli, musíte užívať doplnky vápnika a dodržiavať špeciálna diéta s prevahou všetkých druhov orechov, mliečnych výrobkov, rýb.
Mierna denná fyzická aktivita pomôže posilniť kĺby a udržať koordináciu pohybov. Pred náhodným pádom pomôže aj nosenie správnej obuvi (tesnej, s chrbtom) a správne usporiadanie domáceho priestoru (upevnenie koberca). Okrem toho je potrebné pravidelne navštevovať praktického lekára, ale aj ortopéda .
Ak napriek tomu došlo k zraneniu bedra - zlomenina krku a chirurgický zákrok, hlavnú úlohu pri obnove bude hrať včasné obnovenie motorickej aktivity, účinnosť zvolených metód riešenia tohto problému a správne vypracovanie plánu rehabilitačných opatrení. Správne opatrenia pomôžu kostiam správne zahojiť, vrátiť pacientovi obvyklý spôsob života - schopnosť voľne sa pohybovať, postarať sa o seba a nebáť sa žiadnych komplikácií. To sú hlavné ciele, ktoré vám dobre postavená rehabilitačná liečba pomôže dosiahnuť.
Zlomenina krčka stehennej kosti bedrového kĺbu je ťažké a veľmi nebezpečné (najmä pre starších ľudí) zranenie, ktoré si vyžaduje dlhodobá liečba nasleduje rehabilitácia. To posledné je potrebné na minimalizáciu možných komplikácií. Poranený kĺb je nedostatočne zásobený krvou, kyslíkom a živinami, čo môže spôsobiť aseptická nekróza- Veľmi nebezpečná komplikácia, pri ktorej postupne začína odumierať kostné tkanivo a v určitom štádiu sa liečba takéhoto poranenia stáva nemožným bez implantácie umelého kĺbu – endoprotézy.
Rehabilitácia po zlomenine bedra je určená na zmiernenie bolesti a prevenciu komplikácií normalizáciou prietoku krvi v poškodenej oblasti, obnovením pohyblivosti kĺbov a uvedením oslabených svalov do normálneho tónu.
Rehabilitačné opatrenia s konzervatívnou liečbou
Na tlmenie primárnej bolesti sa používajú lieky z kategórie analgetík - ketany, analgín a pod., s ohľadom na arzenál reštaurátorské činnosti ak je hlava stehennej kosti zlomená, je to trochu obmedzené, ale niektoré cvičenia je možné vykonávať od prvých dní. Pri konzervatívnom prístupe sa postupne praktizujú tieto opatrenia:
- Dýchacie cvičenia a jednoduché pohyby;
- Cvičebná terapia s postupnými komplikáciami a predlžovaním ich trvania. Postupne sa záťaž zvyšuje a zapája sa čoraz viac svalov;
- Terapeutická masáž začína už na 3. deň po úraze. Najprv sa masíruje spodná časť chrbta a zdravá noha, potom sa masáž prenesie na zranenú nohu. Úsilie je obmedzené bez spôsobenia bolesti;
- Počnúc 10. dňom sa používajú fyzioterapeutické postupy - UHF, elektroforéza, ULF, LF a ďalšie;
- 14 dní po poranení stehennej kosti začnú rozvíjať postihnutú nohu pomocou fyzikálnej terapie;
- Chôdza postihnutej končatiny pomocou barlí začína po 3 mesiacoch od okamihu zranenia;
- Chôdza končatiny bez barlí.
Vyššie uvedené obdobia sú približné a v každom konkrétnom prípade ich určuje ošetrujúci lekár na základe stavu kalusu - na základe röntgenového vyšetrenia.
Záverečná rehabilitácia po zlomenine bedra sa vykonáva pod dohľadom ortopéda prostredníctvom komplexu cvičebnej terapie, masáží a fyzioterapeutických procedúr.
Rehabilitačné opatrenia pre chirurgickú liečbu
Tu načasovanie a metódy obnovovacích procedúr do značnej miery závisia od typu a objemu intervencie. Zlomeniny hlavice stehennej kosti sa obnovujú fixáciou úlomkov doštičkami alebo skrutkami a v obzvlášť závažných situáciách – zlomeniny s rozdrvením viacerých kostí, komplikácie vo forme nekrózy a pod., sa vykonáva operácia nahradenia stehenného kĺbu umelým implantát. každopádne, približné poradie rehabilitácia vyzerá takto:
- Deň po operácii sa vykonávajú pasívne pohyby v kolenných a bedrových kĺboch a dychové cvičenia;
- Asi po týždni môžete vstať z postele a chodiť o barlách bez toho, aby ste sa opierali o boľavú nohu;
- 12-14 dní po operácii sa môžete pomaly začať opierať o poranenú končatinu, ale nie s plnou váhou, používať na ochranu barle a za predpokladu, že netrpíte bolesťou;
- Na poranenú končatinu sa môžete podľa situácie plne spoľahnúť približne 1 až 4 mesiace po operácii.
Od druhého do tretieho dňa vykonávajú úplný komplex rehabilitačné aktivity vrátane pohybovej terapie, masáží, vodných a fyzioterapeutických procedúr.
Regeneračné fyzikálne terapeutické cvičenia
Ako už bolo spomenuté, fyzikálna terapia je použiteľná od prvých dní po úraze. Je to dôležité najmä pre starších ľudí, ktorých rekonvalescencia je náročnejšia. Nižšie je uvedený približný komplex cvičebnej terapie.
Cvičenia pre ležiaceho pacienta:
- Musíte striedavo ohýbať a narovnávať nohy a držať ich v ohnutej a neohnutej polohe po dobu 5 sekúnd. Vykonajte cvičenie 5 minút, ale nedovoľte, aby spôsobilo silnú bolesť;
- Synchrónne zatínajte a uvoľňujte prsty na rukách a nohách. Stláčanie by sa malo vykonávať s určitým napätím, ale iba pri absencii bolesti;
- Bez toho, aby ste sa opierali o lakte, musíte vytiahnuť zdravú nohu tak, aby bola celá rovina nohy pritlačená k posteli, a potom spustite nohu. Opakujte prerušovane 5 minút;
- Držaním tyče rukami sa musíte vytiahnuť nahor a súčasne zdvihnúť panvu;
- So zdravou končatinou robte pohyby bicyklového typu po dobu 5–10 minút s jediným prístupom 1 minúty;
- Zatnite a uvoľnite prsty na nohách - najprv na jednej nohe, potom na oboch;
- Ohnite a narovnajte členkové kĺby - jeden po druhom a potom súčasne;
- Ohnite a narovnajte nohu v kolennom kĺbe - najprv striedavo, potom obe naraz.
Cvičenia pre sediaceho pacienta:
- S pomocou sa oprite o chodítko;
- S oporou na chodítku sa čiastočne oprite o boľavú nohu. Držte podperu 1-3 minúty.
Masoterapia
Dlhodobá imobilizácia, najmä u starších pacientov, spôsobuje zhoršenie cirkulácie lymfy a krvi v kosti, čo negatívne ovplyvňuje tak proces hojenia poranenia, ako aj Všeobecná podmienka, preto spolu s fyzikálnou terapiou cvičenia musia predpísať masáž, ktorá zmierňuje bolesť a výrazne znižuje negatívny efekt dlhodobá imobilizácia. Môže sa to robiť od prvých dní po poranení, aj keď je pacient v štádiu kostrovej trakcie. Procedúra sa vykonáva opatrnými ľahkými pohybmi po celom povrchu boľavej nohy.
Aplikácia terapeutická masáž v skorých štádiách má veľmi jednoznačné pozitívne účinky:
- Obnovuje krvný obeh v poškodenej oblasti;
- Znižuje svalovú hypertonicitu poškodenej končatiny;
- Aktivuje regeneračné a trofické procesy;
- Zmierňuje bolesť a výrazne znižuje riziko komplikácií.
Najprv masírujú najmä zdravú nohu, na boľavej končatine strávia maximálne 5 minút denne. Časom sa tento čas zvyšuje na 10 - 15 minút. Čo sa týka masážne techniky, potom sa dajú použiť takmer všetky známe, s výnimkou intenzívnej hlbokej vibrácie, ktorá sa prenáša na kosti kostry a môže prispieť k posunutiu nezrastených úlomkov kostí.
Ak sa v počiatočných štádiách mechanická stimulácia veľkého trochanteru nohy vykonáva masážnymi elastickými loptičkami alebo špeciálnym guľôčkovým vibrátorom, potom kalus rastie rýchlejšie a zotavenie nastáva rýchlejšie. Ale to je len v prípade správne použitie masáž, preto sa dôrazne neodporúča vykonávať samomasáž - môže to poškodiť.
Diéta počas rehabilitácie
Správna výživa zohráva dôležitú úlohu v procese obnovy funkčnosti končatiny. Mal by byť bohatý na vápnik – mlieko, tvaroh, ale aj bielkoviny a vitamíny. Diéta určite musí obsahovať ryby, najlepšie morské riasy, vajcia, kapustu, najlepšie karfiol, morské riasy. Veľmi užitočné sú aj odvary zo sušeného ovocia.
Ľudové prostriedky
Tu sú 3 príklady z mnohých receptov tradičná medicína:
- Kompresia na báze kostihoja lekárskeho. Tinktura kostihoja sa zmieša s dimexidom zriedeným 1/1 palca prevarená voda a aplikujte obklad na 30 minút v oblasti bedrového kĺbu. Po odstránení obkladu sa pokožka neumýva ani neutiera. Priebeh liečby je 10 dní pre pacientov mladších ako 40 rokov a 15 dní pre starších ľudí, každý 1 obklad;
- Kompresia na báze ľanových semien. Zo semien sa pripraví hustá pasta a nanesie sa na poškodené miesto. Priebeh liečby je 15 dní, 1 krát. Je dôležité vziať do úvahy, že takýto liek si zachováva svoje vlastnosti nie dlhšie ako 2 dni, takže na 3. deň musíte pripraviť nový;
- Masť z borievky. Pripravuje sa tak, že sa konáre borievky zohrejú v rúre, zmiešajú sa s maslom, potom sa prepasírujú a použijú ako masť.
Záver
Zlomenina krčka bedrového kĺbu je nebezpečným a ťažko liečiteľným (najmä u starších ľudí) úrazom, ak však dodržíte všetky rady ošetrujúceho ortopéda a nebudete pri výkone leniví fyzioterapeutické cvičenia rehabilitácia zlomeniny bedra zvyčajne trvá 9–11 mesiacov. Počas tejto doby sa funkčnosť kĺbu úplne obnoví a pacient začne viesť normálny životný štýl.
Najčastejšia zlomenina bedra je následkom autonehody, kedy narazí na nárazník auta.
U starších ľudí spoločná príčina Zlomeniny sú spôsobené pádmi, najmä v zimnom ľade.
Pri páde z výšky väčšinou vzniká kombinovaná zlomenina stehennej kosti a panvy v oblasti kĺbu.
Existuje niekoľko typov traumatických stavov, medzi ktoré patria:
- trochanterická zlomenina;
- pertrochanterická zlomenina stehennej kosti;
- posunutá zlomenina stehennej kosti;
- zlomenina krčka stehennej kosti a pod.
Úrazovým stavom sú najčastejšie ohrození starší ľudia v dôsledku oslabenia štruktúry kostného tkaniva, vodiči motorových vozidiel v dôsledku dopravnej nehody, športovci extrémne druhyšport, iné kategórie občanov, ktorých práca priamo súvisí s rizikom úrazov a zlomenín.
Zlomenina bedra môže byť spôsobená pádom alebo priamym úderom stehenná časť nohy U detí je zlomenina bedra (pozri fotografiu) extrémne zriedkavá, iba v dôsledku mimoriadnych prípadov.
Zlomenina bedra môže byť spôsobená pádom alebo priamym úderom do stehennej časti nohy.
Stehenná kosť je jedným z najväčších prvkov kostry, pozostáva z hlavného tela a končatín. Nachádza sa medzi holenné kosti a panvy. Kosť tvorí dva kĺby - bedrový a kolenný.
V oblasti bedrového kĺbu sú dva krky - chirurgický a anatomický. Na kosti sú dva trochantery, pomocou ktorých je spojená s acetabulom panvy.
Za najčastejšiu príčinu zlomeniny tejto kosti u mladých ľudí sa považuje dopravná nehoda. U starších mužov a žien sú zranenia spôsobené pádmi, najmä často v zime na ľade.
Pri pádoch z výšky sa kombinujú najmä poranenia stehenného a panvového elementu v oblasti kĺbu.
Typy zlomeniny stehennej kosti
Stehenná kosť je najväčšia tubulárna kosť v ľudskom tele. Je rozdelená do nasledujúcich oddelení:
- horný koncový úsek (epifýza);
- spodná koncová časť;
- centrálny úsek (diafýza);
V tomto ohľade je zlomenina bedra rozdelená do troch typov.
Zlomenina stehennej kosti je diagnostikovaná, keď v dôsledku zranenia kosť stratí svoju kontinuitu a rozpadne sa na dva alebo viac kusov alebo jednoducho utrpí traumu.
Existujú nasledujúce typy zlomeniny bedrovej kosti:
- pertrochanterický;
- subtrochanterický;
- trochanterický;
- štiepané;
- premiestnený;
- ZATVORENÉ;
- OTVORENÉ;
- zlomenina krčka stehennej kosti.
Každý typ má svoje vlastné príznaky a vyžaduje špeciálne terapeutické metódy.
Pertrochanterický typ poranenia
V prípade pertrochanterického poranenia sa diagnostikuje zlomenina hornej oblasti stehennej kosti. Často je poškodená oblasť nachádzajúca sa medzi základňou krčka stehnovej kosti a subtrochanterickou líniou.
Pertrochanterická zlomenina bedra u starších ľudí sa vyskytuje hlavne v dôsledku pádu. V čom tento druh Samice sú náchylnejšie na zranenia.
Príznaky zlomeniny hornej časti stehennej kosti:
- výrazný opuch tkaniva;
- krvácanie v poškodenej časti tela;
- osoba s týmto typom zranenia nie je schopná stáť, dokonca ani sa opiera o akýkoľvek predmet.
Na diagnostiku pertrochanterickej formy zlomeniny sa používajú röntgenové lúče, počítačová tomografia a magnetická rezonancia.
Existuje niekoľko typov pertrochanterických poranení:
- intertrochanterické: s veľkým posunom a žiadnym alebo miernym posunom;
- pertrochanterické: s posunom a bez posunutia;
- pertrochanterický impakt (stehenná kosť je vtlačená do panvovej kosti) - dochádza k výraznému posunu kosti;
- pertrochanterický neimpaktovaný - žiadny posun.
- pertrochantericko-diafragmatický pohľad (trauma strednej časti) - dochádza k silnému posunu.
Liečba tohto typu poranenia bedrového kĺbu prebieha chirurgickým zákrokom alebo konzervatívnymi metódami.
Trochanterický typ poškodenia
Tento typ je diagnostikovaný pri zlomenine trochanteru. Staršie ženy sú náchylnejšie na takéto poškodenie, ako aj pertrochanterické zlomeniny, ako muži.
Príznaky a príčiny poranenia sú podobné pertrochanterickej zlomenine. Terapia spočíva v užívaní lieky alebo vykonávaním chirurgický zákrok. Špecifická metóda liečby sa vyberie po vyšetrení a testoch.
Subtrochanterický pohľad
Pri tomto zranení sa zlomí oblasť nachádzajúca sa niekoľko centimetrov pod malým trochanterom. Subtrochanterický typ poranenia sa vyskytuje u starších ľudí v dôsledku vyčerpania kostného tkaniva v dôsledku osteochondrózy, kvôli ktorej kostrový prvok nemôže vydržať ani najmenší pád.
Príznaky zlomeniny bedra pod trochanterom:
- intenzívna bolesť;
- dysfunkcia muskuloskeletálnej aktivity poškodenej nohy;
- skrátenie končatiny;
- otvorenie krvácania.
Ak dôjde k veľkej strate krvi, ktorá u starších ľudí sprevádza zlomeninu stehennej kosti, odborník najskôr zastaví krvácanie a v prípade potreby zabezpečí transfúziu. Potom sa pomocou röntgenových lúčov vyšetrí stehenná kosť až po kolenný kĺb, po ktorom je predpísaná liečba.
Zlomenina bedrového kĺbu: Symptómy a príznaky
Zlomenina stehennej kosti má príznaky, ktoré sa líšia v závislosti od vyššie uvedených typov, existujú však celkové príznaky, ako napríklad:
- lokalizovaná bolesť
- edém a opuch
- neschopnosť pohnúť končatinou alebo postaviť sa
Účinné liečby
V praxi sa liečba zlomenín spojených s posunom stehennej kosti redukuje na použitie derotačnej topánky (trakcie).
IN V poslednej dobe postoj k spomínanej téme sa radikálne zmenil. Ale náročnosť chirurgická liečba pacientov s patológiou kostného tkaniva zostáva nevyriešená. Dôsledky sú určené anatomickou štruktúrou a povahou zlomenín stehennej kosti.
Tieto typy zranení sa nedajú ľahko liečiť; na krku nie je periosteum. V dôsledku zlomeniny sa sťaží krvný obeh. Prognóza sa zhoršuje v dôsledku zlej výživy.
Ak je pacient liečený včas, vonkajšie zlomeniny majú dobré predpovede a bez operácie. Stáva sa to pri absencii rozdrvených zlomenín.
Po prvé, zranená oblasť je znecitlivená. Potom lekár predpíše liečbu. Ak sa zlomenina vyskytne vo vnútri kĺbu, operácia nie je potrebná. Ale chirurgická intervencia je možná pri absencii kontraindikácií spojených s vekové charakteristiky A chronické choroby.
Vzhľadom na možnosť komplikácií spojených s posunom kĺbu je pacientovi predpísaná maximálna mobilita a úplný odpočinok. Napríklad, ak dôjde k zlomenine ľavého bedra, je prípustné vyvinúť končatiny pravá strana a ľavou rukou.
Kedy možný chirurgický zákrok fixácia postihnutých oblastí sa vykonáva trojčepelovým klincom alebo pomocou autológneho kostného štepenia. Známy spôsob liečby v podobné prípady- trakcia skeletu, neskôr sa pacientovi podá sadrový obväz.
V prípade takejto zlomeniny sa častejšie pristupuje k chirurgickému zákroku a doba liečby sa výrazne skráti. Chirurgická intervencia vyrobené pomocou špeciálnych dosiek a trojčepelového klinca.
Takéto zranenia by sa mali liečiť iba v špecializovaných nemocniciach. Všetky zlomeniny stehennej kosti sa liečia chirurgickým porovnaním fragmentov.
Liečba zlomeniny v starobe je najťažšie tolerovaná, ale nie je možné správne vyliečiť kosť konzervatívnou metódou. Zlomeniny krčka stehnovej kosti u starších ľudí vyžadujú kovovú osteosyntézu - do kosti v mieste zlomeniny sa umiestni kovová tyč, ktorá spojí fragmenty.
Pri zlomeninách diafýzy sa fragmenty spájajú kostnou metódou - na povrch kosti sa aplikujú kovové platne, ktoré sú zaistené svorníkmi. Pri tejto metóde dochádza k fúzii kostí rýchlejšie, ale stále je potrebná určitá doba imobilizácie.
Okrem chirurgického zákroku pacienti potrebujú medikamentóznu podporu. Na zlepšenie mikrocirkulácie v oblasti zlomeniny sú predpísané lieky - zvonkohra, pentoxifylín.
Potrebné sú lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Zapnuté dlhodobé užívanie sú predpísané doplnky vápnika.
V závislosti od typu poranenia a stupňa poškodenia kostnej štruktúry môže byť liečba zlomenín konzervatívna a/alebo radikálna, teda chirurgicky.
V praxi sa konzervatívna liečba používa iba v špeciálne prípady. Patria sem zlomeniny u ľudí Staroba keď chirurgická intervencia nie je možná z viacerých dôvodov fyziologický stav pacienta alebo z dôvodu iných kontraindikácií súvisiacich s sprievodné ochorenia.
Aplikácia omietky znamená úplnú nehybnosť poškodených kĺbov
Sadrový obväz. Tento typ liečby zlomeniny bedra sa používa v nasledujúcich prípadoch:
- s zlomeninou bez posunutia;
- v prípade poškodenia suprakondylárnej oblasti stehennej kosti;
- s mnohopočetnými zlomeninami stehennej kosti.
Aplikácia omietky znamená úplnú nehybnosť poškodených kĺbov a takáto liečba trvá od 2 mesiacov do šiestich mesiacov. V budúcnosti, ak sa repozícia, teda fragmentárne porovnanie kostí po zlomenine, úspešne zhoduje, potom sadrový obväz uprataný.
Pacientovi sú predpísané ďalšie liečebné metódy a spôsoby urýchlenia zotavenia.
Liečba zlomenín pomocou skeletálnej trakcie je ďalšou predlžovacou metódou konzervatívna liečba poškodené končatiny. Podstatou tejto metódy je postupná repozícia, teda pomalá redukcia a držanie kostných úlomkov v presnej polohe pridávaním záťaže.
Cez určitý bod v kosti pacienta pod lokálna anestézia je použitý oceľový Kirschnerov drôt. Potom sa na konce lúčov umiestni konzola a oceľové lano, ktoré by malo zabezpečiť napätie.
Zaťaženie sa vyberá na základe údajov röntgenového skenovania. Trvanie takejto liečby úplne závisí od závažnosti, fyzickej a fyziologické vlastnosti pacienta a môže trvať od jedného mesiaca do 3-6 mesiacov.
Rehabilitácia po zlomenine bedra musí plne spĺňať odporúčania predpísané lekárom.
Rehabilitácia po zlomenine bedra by mala plne zodpovedať odporúčaniam predpísaným lekárom. Súbor terapeutických a preventívnych opatrení pomôže obnoviť vitalitu a svalovú aktivitu po liečbe zlomeniny, z ktorých jedno je terapeutické Telesná kultúra alebo cvičebná terapia. V počiatočnom štádiu zotavenia je potrebné vykonať súbor cvičení, ktorý zahŕňa:
- ohyb a rozšírenie prstov a chodidiel;
- statické napätie a uvoľnenie svalov dolných končatín;
- napätie a uvoľnenie štvorhlavého stehenného svalu, ako aj flexia a extenzia kolenného kĺbu.
V ďalšej fáze komplex cvičebnej terapie poskytuje nasledujúce opatrenia na obnovu:
- pomalá addukcia a únos poškodenej nohy;
- zdvíhanie a spúšťanie nohy, najprv s pomocou inštruktora a potom nezávisle;
- vykonávanie cviku v ľahu, flexia a extenzia v kolennom kĺbe, otáčanie trupu a pod.
V tejto fáze obnovy pozitívny efekt Pomôžu gymnastické cvičenia vo vode.
Prvá pomoc pri poranení bedrového kĺbu
Zlomenina stehennej kosti je vážne zranenie, ktoré môže byť dokonca smrteľné. Preto by mala byť na mieste incidentu poskytnutá lekárska pomoc.
O viditeľné krvácanie od poškodeného veľké nádoby je potrebné priložiť hemostatický turniket. Malo by sa pamätať na to, že turniket nemožno aplikovať dlhšie ako dve hodiny, aby sa zabránilo nekróze tkaniva.
Počas prepravy sa podávajú lieky proti bolesti a v prípade potreby infúzna terapia obnoviť objem stratenej krvi.
Zlomenina stehennej kosti
Táto forma poškodenia je veľmi závažná, pretože je narušená kostná integrita a tkanivové štruktúry sú úplne poškodené. Otvorená zlomenina bedra je charakterizovaná silné krvácanie A traumatický šok.
Obete musí byť poskytnutá prvá pomoc zdravotná starostlivosť. Hlavná vec je nenechať sa v tejto chvíli zmiasť a konať jasne a kompetentne.
V prípade otvorenej zlomeniny pozorovanie všeobecné pravidlá poskytovanie prvá pomoc, dá sa tomu zabrániť možné komplikácie a trochu zlepšiť stav človeka.
Otvorená zlomenina bedra je charakterizovaná hojným krvácaním a traumatickým šokom.
Keď dôjde k zlomenine bedra, je dôležité poskytnúť správnu prvú pomoc. Ak obeť krváca, je potrebné nad ranu priložiť turniket.
Dôležité! Turniket nemôžete aplikovať dlhšie ako dve hodiny, inak sa môže vyvinúť smrť tkaniva.
Po zastavení krvácania je potrebné znehybniť poškodenú končatinu, aby sa zabránilo vytesneniu úlomkov kostí. K tomu môžete použiť drevenú dlahu, ktorá by mala byť aplikovaná od spodnej časti chrbta k chodidlu.
Obeťou je možné pohybovať len v ležiacej polohe. V prípade potreby môžete podať liek proti bolesti.
V prípade otvorenej zlomeniny by mala byť rana pokrytá suchým sterilný obväz, zafixujte nohu dlahou a zavolajte záchranku. Tieto opatrenia sú potrebné, aby sa zabránilo vzniku komplikácií spôsobených infekciami.
Jedným z najzávažnejších dôsledkov otvorenej zlomeniny stehennej kosti je anaeróbna sepsa, môže dôjsť k hnisaniu poškodeného svalu.
Posttraumatické zotavenie doma
Popri komplexnej rekonvalescencii v nemocničnom prostredí netreba zabúdať ani na domácu rehabilitáciu. Lekári odporúčajú ihneď po prepustení z nemocnice neprestať a pokračovať v rehabilitácii doma.
Denná masáž poranenej oblasti stehna pomôže urýchliť zotavenie. Ak robíte masáž správne, ako vám odporučil lekár, viditeľné zlepšenia vás nenechajú čakať.
Zaktivizuje sa krvný obeh, čo výrazne ovplyvňuje proces regenerácie. Okrem toho masáž obnoví svalový tonus a dodá vitalitu, ktorá je v rehabilitačnom procese taká potrebná.
Nemali by sme zabúdať na výživu. Dodržiavanie stravovacích noriem počas zlomeniny je jedným z dôležité body.
Do stravy je potrebné zaradiť dostatočné množstvo vápnika, horčíka a kolagénu. Vitamínové a minerálne zložky budú veľmi užitočné na obnovenie štruktúry kostí.
Nezabudni na ľudové recepty.
efektívne ľudová metóda zotavenie po zlomenine stehennej kosti spočíva v rozpustení čajovej lyžičky prírodného mumiyo s piatimi časťami včelí med
Pre aktívna práca obehový systém a normalizáciu metabolizmu, ktorá je potrebná najmä pre ľudí stredného a staršieho veku, možno použiť nasledujúcu ľudovú liečbu:
- Zmiešajte lyžičku prírodného medu, najlepšie lipového, s dvoma dielmi suchého horčičného prášku a morského príp stolová soľ. Celú túto dužinu dôkladne premiešajte a počas masáže vtierajte do poškodených miest.
- Ak sa po liečbe kostrovou trakciou objavia preležaniny, pomôže nasledujúca metóda tradičnej medicíny. Sedem častí maslo zmiešané s jednou časťou dubovej kôry a brezových pukov. Vylúhujte túto pastu v parnom kúpeli a namažte boľavé miesta výslednou tekutinou.
- Ďalšou účinnou ľudovou metódou obnovy po zlomenine stehennej kosti je rozpustenie čajovej lyžičky prírodnej múmie s piatimi časťami včelieho medu. Po zmiešaní užite perorálne jednu hodinu pred jedlom. Opakujte postup dvakrát denne počas dvoch týždňov. Okrem toho sa mumiyo môže zmiešať s akýmikoľvek výrobkami, napríklad s kuracími žĺtkami, akýmkoľvek rastlinným olejom.
Po obnovení by ste mali vedieť, že mumiyo kostných štruktúr zohráva osobitnú úlohu a má nasledujúce vlastnosti:
- normalizuje hladinu vápnika, fosforu a ďalších dôležitých mikroelementov v tele;
- pomáha urýchliť proces hojenia rán v prípade otvorené zlomeniny;
- urýchľuje regeneračné procesy v kostného tkaniva;
- bráni rozvoju infekčné lézie na poškodených miestach a pod.
Všetky spôsoby tradičná liečba doma treba samozrejme dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Pretože na čele by malo byť pravidlo: neubližujte si.
Postarajte sa o seba a buďte vždy zdraví!
Výživa
Výživa je dôležitou súčasťou obdobia zotavenia po operácii, ako napr lepšie hojenie kosti vyžadujú celý rad vitamínov a minerálov. Strava pacienta so zlomenou nohou by mala pozostávať z: nasledujúce produkty:
- produkty s zvýšený obsah vápnik;
- bohaté kostné bujóny;
- obilniny;
- zelenina;
- zeleninové polievky a pyré.
Všetky tieto zásady rehabilitácie sú vhodné aj pre ľudí so zlomeninou stehennej kosti, ktorí boli liečení konzervatívnou metódou.
Zlomeniny stehennej kosti sú veľmi vážne zranenia. Najlepšia prevencia zlomenina stehennej kosti je údržba fyzická aktivita počas celého života, čo posilňuje kosti a telo ako celok.
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl+Enter.
