Triedy terapeutickej telesnej výchovy (PT) sa aktívne využívajú na obnovenie a zlepšenie stavu pacientov v prípade rôznych chorôb vrátane zápalu pľúc. Napriek dostupnosti mnohých liekov a metód fyzikálnej terapie zostáva cvičebná terapia jedným z najpopulárnejších a najúčinnejších prostriedkov na ceste k úplnému uzdraveniu. V prípade zápalu pľúc je cvičebná terapia dôležitým prvkom terapie a rehabilitácie pacienta.
Účel cvičebnej terapie
Klasický súbor fyzikálnej terapie je zameraný na rýchle zotavenie pacienta a zníženie rizika komplikácií.
Ciele štandardného komplexu:
- Obnovenie funkčného fungovania dýchacích orgánov.
- Prevencia zlyhania pľúc.
- Posilnenie mikrocirkulácie krvi v pľúcnych tkanivách.
- Urýchlenie procesu regenerácie povrchu pľúc.
Terapeutické cvičenia pomáhajú zlepšiť prívod krvi do orgánových tkanív a zabraňujú rozvoju stagnujúcich procesov.
V prípade zápalu pľúc dochádza k celkovému zhutneniu pľúcneho tkaniva, poruche cirkulácie a poškodeniu základných funkcií výmeny vzduchu v alveolách. Preto cvičebná terapia zostáva dôležitým prvkom terapie, ktorý zabraňuje rozvoju patologických procesov.
K dispozícii je aj špecializovaný kurz cvičebnej terapie zameraný na zabezpečenie potrebného objemu dýchania. Medzi ciele tohto komplexu patria aktivity pre:
- obnovenie stabilnej ventilácie pľúcneho tkaniva;
- obnovenie plného fungovania bránice;
- stimulácia drenážnych funkcií orgánu.
Po absolvovaní terapie v kombinácii s opatreniami a priebehom liekov sa pacient dokáže úplne zotaviť z choroby. Výsledok terapie závisí od celkového stavu pacienta, štádia zápalu pľúc a použitých liečebných metód.
Pozitívne účinky dychových cvičení
S rozvojom zápalových procesov sa pozoruje zníženie funkčnej kapacity pľúc, narušenie aktivity alveol, priedušiek a procesov výmeny plynov. Nedostatok kyslíka môže vyvolať nezvratné procesy v tele, vrátane exacerbácie chronických ochorení.
Pozitívny účinok cvičebnej terapie počas pneumónie sa vysvetľuje schopnosťou:
- stimulovať čistenie pľúcneho tkaniva od nahromadenej patogénnej tekutiny;
- obnoviť prirodzený prísun kyslíka do tkanív a orgánov;
- zlepšiť mechanizmus lymfatickej drenáže;
- obnoviť svalovú podporu pre dýchací systém;
- posilniť imunitný systém a odolnosť voči patogénnej flóre;
- znížiť riziko závažných následkov zápalu pľúc.
Stimulácia dýchacieho systému počas fyzického tréningového komplexu pomáha obnoviť prirodzené procesy v tele.
Kontraindikácie cvičebnej terapie pri pneumónii
Kontraindikácie terapeutického telesného tréningu pri pneumónii zahŕňajú:
- pľúcny absces;
- pľúcny absces pred prielomom priedušiek;
- dekompenzované zlyhanie obehu (vyvíja sa po infarkte myokardu alebo iných závažných patológiách obehového systému);
- prítomnosť krvi v spúte, hemoptýza;
- príznaky horúčky;
- bronchiálna astma;
- respiračné zlyhanie 3. stupňa;
- poruchy duševných procesov vedúce k nemožnosti kontaktu medzi pacientom a inštruktorom cvičebnej terapie;
- úplná ateroskleróza pľúc;
- dýchavičnosť v pokoji pri použití krátkodobo pôsobiacich beta-agonistov;
- akumulácia veľkého objemu tekutiny v pleurálnej dutine;
- slabý stav tela, vyčerpanie;
- vysoká telesná teplota.
V prípade prítomnosti týchto kontraindikácií sa liečebná terapia mení tak, aby sa osoba úplne vyliečila z faktora, ktorý cvičebnej terapii bráni, alebo sa telesné cvičenie nahradilo inou metódou ovplyvnenia.
Počiatočné zaťaženie
- postupné zvyšovanie zaťaženia;
- ak je predpísaný odpočinok na lôžku, cvičenia sa vykonávajú bez hlbokého dýchania a stresu na hrudi, komplex sa vykonáva pomaly so zriedkavými dychmi, celkové trvanie nepresahuje 10 minút;
- potom, čo je pacient schopný vykonávať sedavý súbor cvičení, cvičenia môžu začať v stoji, celkové trvanie sérií by nemalo presiahnuť 20 minút;
- Pri dodržaní režimu v čase prepustenia bude pacient schopný vykonávať celý rozsah dychových cvičení, ktorých celková dĺžka dosahuje 30 minút.
Napriek tomu musíte začať cvičiť opatrne, dodržiavať odporúčania lekára.
V počiatočnom štádiu súbor dychových cvičení v prípade zápalu pľúc zahŕňa:
- Očistná forma dychového cvičenia predpísaná podľa individuálnych potrieb pacienta. Na to sa vypočíta najvhodnejšia sila bránicového vdýchnutia, pacient zadrží dych až na 10 sekúnd, potom postupne čo najviac vydýchne, pozostáva z niekoľkých krátkych častí.
- Hlasové cvičenia sa vykonávajú pomocou hlbokej bránicovej inhalácie a postupného výstupu cez ústa, sprevádzaného počuteľným výkrikom (zvuk „Ha!“). Po výkriku sa odporúča zavrieť pery. Vykonané 5-krát po dokončení prístupu sa pacient musí vrátiť k vykonávaniu cvičení na čistenie dychu.
- Pacient by sa mal zhlboka nadýchnuť a zadržať dych. Potom musíte úplne uvoľniť ruky a pás horných končatín, natiahnuť ruky pozdĺž tela a zovrieť prsty. Pacient napne ruky a pritiahne dlane zložené v päsť k ramenám, potom roztiahne horné končatiny do strán. Nakoniec by ste mali vrátiť ruky do predchádzajúcej polohy a potiahnuť ich pozdĺž tela.
- Po prijatí počiatočnej polohy tela by ste sa mali úplne uvoľniť a vydýchnuť ústami. Vykonajte očistné cvičenie.
Cvičenia sú zamerané na obnovenie činnosti svalov zapojených do procesu prirodzeného ľudského dýchania. Cieľom gymnastiky je teda vykonávať komplex s prihliadnutím na individuálne schopnosti.
Súbor dynamických cvičení
Keď je pacient v počiatočnom štádiu schopný vykonať celý súbor cvičení, k priebehu liečby sa pridávajú techniky na zlepšenie výživy krvných ciev dýchacích orgánov.
Medzi vlastnosti počiatočnej fázy cvičebnej terapie patria:
- cvičenia ovplyvňujú činnosť svalov ramenného pletenca, trupu a dolných končatín;
- v prípade použitia cvičebnej terapie vo vzťahu k deťom na liečbu zápalu pľúc by ste mali byť čo najviac pozorní k stavu dieťaťa a neponáhľať sa so zvyšovaním záťaže a trvania súboru cvičení;
- ak lekár posúdi stav dospelého človeka ako dobrý, je možné pridať cvičenia s činkami, gymnastickou stenou alebo lavicou (neodporúča sa samostatné rozširovanie komplexu);
- každá úroveň dynamického komplexu by mala zahŕňať chôdzu, ktorej čas predpisuje lekár, berúc do úvahy individuálne ukazovatele pacienta.
Cvičenie závisí od rozsahu poškodenia pľúc. Ak bola počas choroby poškodená iba ľavá pľúca, súbor cvičení na obnovenie a stimuláciu dýchania bude nasledovať po kurze potrebnom pre ľavostrannú pneumóniu horného laloka.
Tento tréningový systém zahŕňa:
- Pacient by mal ležať na zdravom boku a natiahnuť ruky pozdĺž tela.
- Potom sa musíte nadýchnuť, počas ktorého pacient zdvihne ruku a inštruktor, ktorý vedie komplexné lisy, v oblasti hrudníka. Na odporúčanie lekára je možné rýchlosť cvikov zvýšiť.
- Pacient si ľahne zdravou stranou na cvičebný vankúš, nadýchne sa a pritiahne koleno k hrudníku, pričom inštruktor vyvíja tlak na oblasť hrudníka.
- Každé cvičenie sa vykonáva 5-krát, celkový komplex sa opakuje 8-krát (v závislosti od stavu osoby).
- Kurz cvičebnej terapie trvá od 4 dní alebo viac.
Prechod do ďalšej fázy a zvýšenie zaťaženia sa vykonáva iba podľa predpisu lekára a inštruktora.
Drenážne akcie
Drenážne cvičenia sú neoddeliteľnou etapou cvičebnej terapie počas liečby pneumónie.
Medzi vlastnosti techniky patria nasledujúce faktory:
- poloha pacienta na lôžku je na chrbte so zvýšenou panvou (poloha tela prispieva k uvoľňovaniu a pohybu hmôt spúta v prieduškách);
- súbor drenážnych cvičení je zakázaný v prípade poranenia rebier, chrbtice alebo zlomenín lebky;
- pre väčšiu účinnosť by sa mal komplex cvičebnej terapie kombinovať s masážou, ktorá podporuje odstránenie hlienu;
- masáž by mala byť zverená skúsenému pánovi;
- odporúča sa pokračovať v súbore cvičení aj po úplnom zotavení, aby sa stimulovala spárovaná práca dýchacích orgánov.
Skúsený majster vykonáva až 200 manipulácií za minútu, čo podporuje aktívne uvoľňovanie spúta.
Cvičenia komplexu zahŕňajú:
- V ľahu s nohami zdvihnutými 15-20 cm od postele (je vhodné si pod ne niečo dať).
- Počas vdychovania vykonávajte vibračné pohyby cez hrudník.
- Ostré stlačenie spodnej časti hrudníka počas výdychu.
- Na obnovenie dýchania po cvičení sa odporúča pomaly sa zhlboka nadýchnuť, zadržať dych a potom pomaly vydýchnuť.
Drenážny komplex umožňuje zabrániť hromadeniu tekutín v pleurálnej oblasti a rozvoju respiračného zlyhania.
Terapeutické cvičenie počas zotavovania sa zo zápalu pľúc
Triedy terapeutickej telesnej výchovy sa musia používať nielen počas obdobia liečby, ale aj aktívne dodržiavať súbor tried počas rehabilitácie. Úplné absolvovanie kurzu pomáha znižovať riziko vzniku recidív pneumónie a iných ochorení, ktoré sa môžu nakaziť v dôsledku zníženej imunity.
Medzi hlavné cvičenia počas rehabilitačného obdobia po pneumónii patria:
- Človek musí stáť vzpriamene, položiť nohy na šírku ramien a položiť ruky na pás. Vykonajte náklony doprava a doľava. Pomaly sa nadýchnite a zdvihnite ruky nad hlavu. Pri výdychu znížte ruky.
- Pri druhom cvičení môže človek sedieť na stoličke. Potom pacient uvoľní ruky a zdvihne ich a zovrie dlane v päsť. Prsty na nohách sú stlačené súčasne s prstami. Dýchanie počas cvičenia je pomalé. Po krátkom zastavení sa ruky vrátia do pôvodnej polohy.
- Osoba, ktorá vstane zo stoličky, sa narovná, spustí ruky pozdĺž tela a predkloní sa. Aby ste to úplne vykonali, musíte spustiť ruky a dotknúť sa prstov pravej ruky ľavej nohy. Dýchanie počas cvičenia by malo byť pokojné a rovnomerné.
Trvanie a počet cvičení v komplexe je určený stavom pacienta v čase prepustenia a všeobecnými charakteristikami ochorenia.
Je tiež možné vykonávať gymnastické dychové cvičenia pomocou simulátora schodiska.
Na implementáciu komplexu potrebujete:
- Otočte sa nabok smerom k schodom.
- Uchopte rebrík rukou.
- Predkloňte sa a zdvihnite voľnú ruku nahor.
Predpokladá sa, že komplex pomocou schodov ráno dobre stimuluje dýchanie. Najlepšie je robiť ohýbacie cvičenia pred prvým jedlom.
Pravidlá posilňovania gymnastických záťaží
Pravidlá posilňovania gymnastických cvičení v cvičebnej terapii zahŕňajú:
- Zvyšovanie záťaže sa vykonáva až po konzultácii s odborníkom, potvrdení úspešnosti predchádzajúcej etapy a dobrom stave pacienta.
- Cvičenia, ktoré tvoria komplex, sa vyberajú s prihliadnutím na oblasť postihnutú chorobou (ak je infiltrát na ľavej strane, komplex rozvíja prácu ľavého zo spárovaných orgánov).
- Zostava cvikov obsahuje cviky na hornú a dolnú polovicu ľudského tela.
- Celková doba trvania komplexu by nemala presiahnuť 10 minút s povolením inštruktora, komplex je možné predĺžiť na 20 minút (maximálne).
Je potrebné pripomenúť, že uvedené triedy terapeutickej telesnej výchovy sú zamerané na obnovenie funkčnej schopnosti dýchacích orgánov. Prekročenie normy určenej ošetrujúcim lekárom môže nielen narušiť techniku, ale viesť aj k nežiaducemu výsledku pre celú liečbu zápalu pľúc.
Záver
Cvičebná terapia pri pneumónii je súborom potrebných fyzických aktivít, ktorých pôsobenie je zamerané na zníženie rizika komplikácií a odstránenie patologických porúch počas rehabilitačného obdobia. Dodržiavanie pokynov lekára a dôsledná starostlivosť o vaše zdravie môže výrazne urýchliť vaše zotavenie.
Terapeutické cvičenie sa vzťahuje na ďalšie liečebné metódy, jeho účinok je účinný iba v kombinácii so základnými postupmi a priebehom liekov.
Fyzikálna terapia je metóda terapie a prevencie rôznych chorôb, ktorá sa používa na skrátenie obdobia zotavenia tela a úplné vyliečenie choroby. Cvičebná terapia pneumónie je neoddeliteľnou súčasťou liečby, ktorá pomôže urýchliť proces obnovy a zabrániť vážnym následkom.
Ciele fyzikálnej terapie
Pneumónia je nebezpečná choroba, pri ktorej zápalový proces postihuje pľúcne tkanivo. Pri liečbe ochorenia sa využíva integrovaný prístup vrátane užívania antibiotík, expektorantov a antipyretiká, imunomodulátorov a vitamínov. Na urýchlenie procesu hojenia je predpísaná aj fyzioterapia (inhalácie, elektroforéza atď.), Ako aj súbor špeciálnych cvičení - cvičebná terapia.
Terapeutické cvičenia na zápal pľúc môžu dosiahnuť tieto ciele:
- zlepšuje funkčnosť dýchacieho traktu;
- zabraňuje rôznym komplikáciám vrátane pľúcneho zlyhania;
- aktivuje krvný obeh v pľúcnych tkanivách;
- stimuluje lymfatickú drenáž, urýchľuje odstraňovanie toxínov zo zápalových ložísk;
- podporuje resorpciu stagnujúceho spúta;
- obnovuje vitálnu kapacitu pľúc;
- normalizuje výmenu plynov v pľúcnych alveolách, saturuje krv kyslíkom;
- zlepšuje drenážnu funkciu priedušiek;
- normalizuje vonkajšie dýchanie;
- zmierňuje bronchospazmy;
- urýchľuje proces odstraňovania zápalu;
- zabraňuje vzniku kongescie v pľúcnom trakte;
- obnoviť ventiláciu pľúc a funkciu bránice.
- má všeobecný posilňujúci účinok na všetky vnútorné orgány a systémy;
- priaznivo pôsobí na svalový, kardiovaskulárny a imunitný systém organizmu.
Použitie techník cvičebnej terapie pri zápalových ochoreniach u dospelých a detí môže výrazne skrátiť obdobie zotavenia tela a zvýšiť účinnosť liekovej terapie.
Fyzické cvičenia na pneumóniu sa vyberajú individuálne, berúc do úvahy klinický obraz a štádium ochorenia, použité metódy liečby, ako aj všeobecnú pohodu a vekové charakteristiky pacienta.
Obmedzenia pri predpisovaní cvičebnej terapie
Napriek zjavným výhodám majú terapeutické cvičenia množstvo kontraindikácií. Obmedzenia cvičebnej terapie pri pneumónii sú:
- prítomnosť febrilného syndrómu;
- zhoršenie celkového blaha pacienta;
- zhoršenie respiračného zlyhania;
- zvýšená srdcová frekvencia (viac ako 100 úderov za minútu);
- prítomnosť krvi v spúte;
- absces, ateroskleróza a atelektáza pľúc;
- bronchiálna astma;
- ťažké vyčerpanie tela;
- prítomnosť tekutiny v pohrudnici;
- závažné patológie srdca a krvných ciev, arytmia, kardiomyopatia, infarkt myokardu;
- zhubné novotvary dýchacieho systému;
- závažné duševné poruchy, pri ktorých dochádza k ťažkostiam v interakcii medzi pacientom a lekárom.
Ak existujú obmedzenia, odborník posúdi riziká a prínosy cvičebnej terapie a vytvorí individuálny cvičebný režim.
Komplex terapeutických cvičení na zápal pľúc
V počiatočnom štádiu zápalu pľúc sa cvičenia vykonávajú opatrne a počúvajú odporúčania špecialistu.
V počiatočnom štádiu ochorenia sa zaťaženie postupne zvyšuje. Celkové trvanie cvičebnej terapie by nemalo byť dlhšie ako 10 minút, potom sa trvanie tried zvýši na 20 a 30 minút.
Dýchacie cvičenia sa vykonávajú po vymiznutí hlavných príznakov pneumónie - vysoká teplota, syndróm intoxikácie, tachykardia.
Cvičebná terapia v počiatočnom štádiu pneumónie
Terapeutická gymnastika v počiatočnom štádiu ochorenia obsahuje súbor cvičení, ktorých účelom je potlačiť zápalové javy.
V polohe na chrbte vykonajte:
- rotácia dlaňami (6-8 krát);
- rytmické dýchanie vrátane 40-60 opakovaní;
- pomalé vyklenutie chrbta, ohýbanie končatín v lakťoch (2-3 krát);
- únos rúk do strán (3-4 krát);
- flexia a rozšírenie chodidiel s voľným dýchaním (8-10 krát);
- striedavé ohýbanie kolien nôh bez zdvíhania podpätkov z povrchu;
- pri nádychu – zdvihnite ruky hore, pri výdychu – vráťte sa do IP. (3-4 krát);
- opakovanie počiatočného cvičenia na obnovenie dýchania;
- kefy sú spojené do zámku. Otočte dlane smerom von a zdvihnite ruky od seba (3-4 opakovania);
- nohy sa posúvajú na stranu jeden po druhom (2-3 opakovania);
- opakovanie dychových cvičení, zníženie dýchania až 20-40 krát;
- striedavé naťahovanie horných končatín v opačnom smere (2-3 krát);
- striedajte rovné zdvihy nôh (2-3 opakovania);
- pri nádychu – postupné vzpriamovanie ramien, pri výdychu – ich uvoľnenie;
- po vdýchnutí vzduchu zdvihnite zatvorené rovné ruky za hlavu, s výdychom sa vráťte do IP. (3-4 krát);
- ruky v páse. Striedavo ohnite každú nohu v kolene (3-4 prístupy);
- opakovanie dychových cvičení. Dýchajte pomaly, kým sa dýchanie úplne neobnoví.
- Ak je pneumónia sprevádzaná silnou bolesťou a tiež ak je postihnutá jedna pľúca, odporúča sa vykonávať cvičenia v polohe na boku:
- pacient zaujme polohu v ľahu na zdravom boku, s pažou natiahnutou rovnobežne s telom. Počas inhalácie sa horná končatina zdvihne, pri výdychu odborník tlačí na hrudnú kosť a postupne zvyšuje tempo pohybu;
- ležali na podložke zdravou stranou. Pri vdychovaní vzduchu pritiahnite obe nohy k žalúdku. V tomto čase tréner stláča hrudník. Vykonajte najmenej 5 krát za sebou, až 8 prístupov za deň;
- Ležať na jednej strane, musíte robiť rotačné pohyby voľnou rukou.
Ďalší komplex cvičebnej terapie by sa mal zostaviť s prihliadnutím na priebeh liečby a individuálne charakteristiky pacienta.
Zvyšovanie zaťaženia
Ak po počiatočnom priebehu cvičebnej terapie dôjde k pozitívnej dynamike, poloha pacienta sa prenesie do sedu a potom do stoja. Zvýšenie zaťaženia znamená zvýšenie počtu prístupov, pričom sa navyše zavedú cvičenia, ktoré posilňujú svaly ramien, trupu a dolných končatín.
Nabíjanie zápalu pľúc sa vykonáva pomocou nasledujúcich metód.
V sediacej polohe:
- Položte dlane na hrudník a žalúdok a vykonajte bránicové dýchanie;
- s rytmickým dýchaním striedavo zdvíhajte a spúšťajte horné končatiny (6-8 krát);
- Zdvihnite ruku, ohnite sa v opačnom smere a hlboko nasajte vzduch. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy;
- lakte sú stiahnuté dozadu, zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu zaujmite polohu IP;
- Stočte si prsty na nohách, zatnite ruky v päste a postupne spomaľte dýchanie. Opakujte 8-10 krát;
- pomaly vdychujte vzduch a pri výdychu roztiahnite rovné horné končatiny do strán (5-6 opakovaní);
- hlboké dýchanie sa strieda s rytmickým dýchaním (8-10 krát);
- pri nádychu natiahnite horné končatiny dopredu, pri výdychu ich roztiahnite;
- rovnaké cvičenie, len keď vydýchnete, položte ruky na ramená.
- V stojacej polohe:
- chôdza na mieste (12-16 opakovaní);
- chodiť po prstoch, pätách, na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel po dobu 3-5 minút;
- zdvíhanie prstov na nohách (7-8 krát);
- natiahnite ruky nahor, otočte sa na stranu, zhlboka sa nadýchnite (4-6 opakovaní);
- robiť rotačné pohyby hornými končatinami, simulujúce veslovanie;
- postavte sa na prsty, zatnite prsty v päsť, nadýchnite sa. Pri výdychu zaujmite východiskovú pozíciu;
- postavte sa s nohami na šírku ramien. Striedavo zdvíhajte ruky nahor (6-8 opakovaní);
- pri nádychu natiahnite ruky nahor, pri výdychu si sadnite s dlaňami na podlahu;
- v stojacej polohe sa ohnite a snažte sa dotknúť ľavej nohy pravou dlaňou a naopak (7-8 prístupov);
- držanie gymnastickej palice dlaňami, vdychovanie vzduchu, zdvihnutie rúk nahor, výdych - návrat do IP;
- pri nádychu sa striedavo ukláňajte na každú stranu, pri výdychu naberajte IP;
- postavte sa bokom k gymnastickej stene a držte sa kroku. Vdychujú vzduch, odchyľujú sa od steny, vydychujú, zaujmú východiskovú pozíciu;
- Otočia sa tvárou k gymnastickým schodom. Pri nádychu natiahnite ruky nahor a snažte sa dotknúť horného schodíka. Pri výdychu - obsadiť IP;
- dlane sú držané v oblasti hrudníka. Pri nádychu pohybujte rukami do strán, otáčajte telom a pri výdychu zaujmite východiskovú pozíciu. Opakujte v opačnom smere.
Ak sa váš zdravotný stav zhorší alebo sa zvýši teplota, priebeh cvičebnej terapie by sa mal na chvíľu prerušiť.
Cvičebná terapia počas fázy zotavenia
- Telesná výchova po pneumónii zahŕňa vykonávanie jednoduchých cvičení:
- sedieť na stoličke, zhlboka sa nadýchnuť (5-6 prístupov), postupne spomaľovať hĺbku dýchania;
- v stojacej polohe. Položte nohy na šírku ramien. Pochodujte na mieste 2-3 minúty, potom skomplikujte úlohu: „chôdza“ a súčasne naťahujte ruky dopredu, hore a do strán (2-3 minúty);
- sedieť na stoličke, chrbát rovný. Vykonajte krúživé pohyby dolnými končatinami, napodobňujte jazdu na bicykli. Dýchanie je rovnomerné a hlboké. 8-10 prístupov;
- postavte sa bokom k gymnastickej stene a položte ruku na rebrík. Trup je naklonený smerom ku schodom, pričom súčasne dvíhame druhú končatinu nahor (3-4 opakovania).
Manuálna terapia, ktorá je predpísaná v spojení s cvičebnou terapiou, je dôležitá pri liečbe zápalu pľúc. Masáž hrudnej kosti a chrbta podporuje lepšie vetranie pľúc, znižuje prekrvenie, pomáha obnoviť pohyblivosť hrudníka a tiež znižuje pravdepodobnosť komplikácií.
Terapeutický telocvik na zápal pľúc je dôležitým prvkom liečby, ktorý sa musí kombinovať so základnou terapiou, liekmi, masážami a inými fyzioterapeutickými postupmi. Dodržiavaním všetkých odporúčaní lekára môžete výrazne urýchliť proces hojenia a úplne sa zotaviť z choroby.
Použitie fyzikálnej terapie ako súčasti liečby pneumónie nie je o nič menej dôležité ako užívanie liekov a pod dohľadom lekára. Výsledkom použitia techník cvičebnej terapie pri pneumónii je urýchlenie zotavenia a skrátenie času na úplné zotavenie. Preto je cvičebný program predpísaný lekárom povinný.
Predpis cvičebnej terapie zápalového ochorenia pľúc ako nevyhnutnosť je určený symptomatickými indikátormi a fyziologickými nuansami ochorenia. Pneumónia je zápalové ochorenie dýchacieho systému, ktorého hlavnou lokalizáciou je alveolárna časť pľúc.
V dôsledku výsledného zápalového zamerania je narušená výmena kyslíka s venóznou krvou, čo vedie k nedostatočnému fungovaniu dýchacieho systému. V dôsledku zhoršenej výmeny kyslíka sa arteriálna krv zo zdravých častí pľúcneho systému zmiešava aj s venóznou krvou, čo následne zhoršuje stav organizmu hypoxiou.
Dôležité! Cvičebná terapia pri bronchitíde a akútnej pneumónii je jedným zo základov zotavenia. Terapeutické cvičenie vám umožňuje urýchliť čas na úplné zotavenie a v istom zmysle zvyšuje účinnosť liečby drogami.
V dôsledku všetkých týchto procesov človek nevedome prechádza na časté plytké dýchanie a znižuje silu reflexu kašľa, čo môže spôsobiť nasledujúce poruchy:
- stagnácia exsudátu v pľúcach;
- upchatie jednotlivých úsekov priedušiek;
- tvorba ďalších ložísk zápalu;
- atelektáza jednotlivých oblastí (adhézia pľúcnych vezikúl so znížením vnútorného objemu).
To všetko vedie k väčšiemu šíreniu zápalového procesu a zhoršeniu respiračného zlyhania. Cvičebná terapia do značnej miery znižuje riziko takéhoto rozvoja pneumónie. Súbor cvičení na pneumóniu vyberá špecialista individuálne v závislosti od indikácií pacienta.
Smer cvičení v cvičebnej terapii
Cvičebná terapia po pneumónii má niektoré zvláštnosti pri vykonávaní a pri adekvátnom predpisovaní cvičení prispieva k zotaveniu pacienta.
Výsledkom použitia tohto typu fyzioterapie sú nasledujúce pozitívne účinky na stav dýchacieho systému:
- obnovenie plného rytmu dýchania;
- normalizácia reflexu kašľa a zabezpečenie prirodzeného čistenia pľúc;
- zvýšená pľúcna ventilácia, ktorá zvyšuje prietok kyslíka;
- zlepšenie exkurzie (amplitúdy pohybu) bránice;
- zvýšenie vnútorného objemu pľúc.
Okrem hlavného kurzu cvičebnej terapie (na obrázku) sa často predpisujú všeobecné a vibračné masáže hrudníka, ktoré v kombinácii poskytujú vysoký výsledok pri obnovení plného dýchania a zásobovaní tela kyslíkom. Výsledkom je prevencia rozvoja komplikácií po pneumónii a skrátenie doby liečby.
Video v tomto článku (prezentácia) pomôže čitateľovi pochopiť a pochopiť potrebu vykonať cvičebnú terapiu pri zápale pľúc.
Všeobecné nuansy liečebného komplexu
Vo všeobecnosti je fyzikálna liečba zápalových procesov v dýchacom systéme pacienta predpísaná podľa zásad postupného zvyšovania záťaže. Je to spôsobené tým, že preťaženie dýchacieho systému môže zhoršiť patologické zápalové procesy.
Hlavné nuansy počiatočnej fázy cvičebnej terapie sú uvedené nižšie:
- Dýchacie cvičenia sú najlepším počiatočným cvičením na liečbu zápalu pľúc. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy potrebu časového obmedzenia v počiatočnom štádiu liečby.
- Okrem hlavného chodu špecialista, ktorý dohliada na pacienta, dáva pokyny, ako vykonávať cvičenia počas dňa, pričom každý prístup obmedzuje na 2-3 minúty za hodinu.
- Kurz by ste mali začať užívať ihneď po ústupe hlavných príznakov ochorenia - celkovej intoxikácie tela a tachykardie.
- Cvičenie vo funkčnej terapeutickej miestnosti sa vykonáva s dodatočnou pomocou inštruktora, ktorý počas inhalácie pacienta vykonáva vibračné masážne manipulácie s tlakom na hrudnú kosť.
- Zhoršenie celkového stavu pacienta so zvýšením telesnej teploty naznačuje potrebu dočasného pozastavenia liečby.
- Jednostranné obmedzenie exkurzie bránice vyžaduje vykonávanie cvikov v polohe na chrbte na strane zapálených pľúc. Tým sa zníži zápalová aktivita a maximalizuje sa fungovanie zdravých pľúc.
Výsledkom pozorovania všetkých nuancií je maximálne zvýšenie výkonu systémov, ktoré dodávajú telu kyslík.
Dodatočné zvýšenie amplitúdy pohybu hrudnej kosti vám umožňuje narovnať oblasti pľúc postihnuté atelektázou a kombinácia respiračného zaťaženia s masážnymi technikami pomáha vyčistiť malé priedušky od exsudátu. Zlepšený krvný obeh a lymfatická drenáž vedú k zrýchleným procesom imunitnej deštrukcie infekcie a redukcie.
Približný komplex cvičebnej terapie v počiatočnom štádiu
Aby sme pochopili princíp účinku komplexu fyzikálnej terapie na telo pacienta s pneumóniou, je možné uviesť príklad základných základných cvičení diskutovaných v tabuľke.
| Súbor cvičení cvičebnej terapie pre pneumóniu: počiatočná úroveň | |
| Cvičenie č. | |
| 1 | Pokojné rytmické dýchanie v priemernom tempe od 40 do 60 opakovaní – vykonávané s pacientom v polohe na chrbte. |
| 2 | V ležiacej polohe na chrbte musíte vykonávať rotačné pohyby rúk priemerným tempom - 6-8 opakovaní. |
| 3 | Zdvihnutie rúk za hlavu v ľahu na chrbte pri nádychu a následné spustenie do východiskovej polohy pri výdychu – 3-4 opakovania. |
| 4 | Flexia a extenzia chodidiel v ľahu. Dýchanie je dobrovoľné. Vykonajte 8-10 opakovaní. |
| 5 | V ľahu musíte roztiahnuť ruky v rôznych smeroch rovnobežne s telom v pomalom rytme - 3-4 opakovania. |
| 6 | Striedavo priťahujte kolená k telu v ľahu na chrbte, päta by sa mala posúvať po povrchu – 3-4 opakovania. |
| 7 | Chrbát prehnite, v ľahu tvárou nahor, lakte pokrčené a opreté o povrch, tempo je pomalé – 2-3 opakovania. |
| 8 | Opakujte počiatočné cvičenie programu, aby ste obnovili dýchací rytmus. |
| 9 | V ležiacej polohe by ste mali zhromaždiť ruky do zámku a otočiť dlane smerom von a zdvihnúť ruky od seba - 3-4 krát. |
| 10 | Striedavé unášanie nôh do strany, pomalý rytmus dýchania je ľubovoľný, opakujte 2-3 krát na každú nohu. |
| 11 | Opakovanie počiatočného cvičenia s redukciou dýchacích pohybov až 20-40 krát, v závislosti od počiatočných. |
| 12 | Striedavo naťahujte ruku na opačnú stranu pomalým tempom – 2-3 opakovania. |
| 13 | Pri nádychu narovnajte ramená a v ľahu uvoľnite pri výdychu, rytmus je pomalý – 3-4 opakovania. |
| 14 | Opakujte počiatočné cvičenie v pomalom rytme, udržiavajte pokojné dýchanie, opakujte číslo 30-40 krát. |
| 15 | Pomaly zdvihnite nohy jednu po druhej v ležiacej polohe, nemôžete ohýbať koleno - 2-3 krát na každej nohe. |
| 16 | Zdvihnutie zatvorených rúk za hlavu v ľahu pri nádychu a následné spustenie do východiskovej polohy pri výdychu – 3-4 krát. |
| 17 | Opakujte počiatočné cvičenie v pomalom rytme, aby ste úplne obnovili dýchanie a dokončili komplex. |
Ďalší cvičebný program sa vypočíta na základe pokroku v liečbe a individuálnych charakteristík každého pacienta. Vo všeobecnosti stojí za zmienku, že záťaž sa zvyšuje zvýšením počtu opakovaní.
Zásady zvyšovania zaťaženia
S pozitívnou dynamikou pri liečbe zápalového procesu v pľúcach sa hlavná pozícia pacienta pri vykonávaní fyzikálnej terapie prenáša do sedu a neskôr do stoja. Na zlepšenie krvného obehu a prípravu kardiovaskulárneho systému na zvýšené zaťaženie sa zavádzajú ďalšie fyzické cvičenia zamerané na posilnenie svalového rámu ramenného pletenca, trupu a nôh.
Pomer dychových cvičení a fyzických regeneračných záťaží by mal zodpovedať zásade: na 2 cvičenia dýchacieho systému musíte vykonať 1 celkovú záťaž. Ak sa komplex vykonáva na fyzioterapeutickom oddelení, potom je možné dodatočne zaviesť závažia počas cvičení a pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu.
Vlastnosti cvičebnej terapie pre atelektázu
Prítomnosť atelektázy pľúc pri pneumónii si vyžaduje špeciálny prístup v procese vykonávania cvičení fyzikálnej terapie. Na zníženie vnútornej záťaže sa všetky cvičenia vykonávajú v polohe na chrbte na strane zdravých pľúc a v niektorých prípadoch je potrebná dodatočná elevácia, na ktorú je umiestnený špeciálny vankúš.
Prvé cvičenie:
- ruky musia byť umiestnené pozdĺž tela;
- pri vdychovaní pacient zdvihne nadlaktie;
- Počas výdychu je potrebný tlak na hrudník.
Stupeň núteného dýchania vypočíta inštruktor na základe celkového stavu pacienta.
Druhé cvičenie:
- najprv sa zhlboka nadýchnite;
- pri výdychu musíte vytiahnuť koleno na strane chorých pľúc smerom k žalúdku;
- Spolu s inštruktorom sa navyše vyvíja tlak na hrudník.
Každé z cvičení by sa malo vykonávať 8-9 krát denne s počtom opakovaní od 5 do 6 krát. Trvanie tohto kurzu trvá približne 3-4 dni.
Drenážne cvičenia na zápal pľúc
Zavedenie drenáže pľúc pri liečbe pneumónie pomocou fyzioterapeutických techník umožňuje dosiahnuť účinné čistenie vnútorných objemov bronchiálneho stromu od nahromadeného exsudátu. Hlavným cieľom takýchto cvičení je postupne vyčistiť priedušky a alveoly od hlienu a zabrániť jeho hromadeniu.
Posturálna drenáž
Posturálna drenáž alebo Trendelenburgova poloha je najbežnejšie používaná liečebná technika polohovej fyzikálnej terapie. Podstatou samotného procesu je, že pacient je uvedený do polohy, v ktorej bude gravitácia pôsobiť najefektívnejšie na odstránenie spúta. Uhol sklonu povrchu je asi 45° s hlavou umiestnenou na spodnom konci.
Hlavné obmedzenia pri používaní tejto techniky sú:
- Dochádza k zvýšenému zaťaženiu orgánov kardiovaskulárneho systému.
- Choroby mozgu a traumatické poranenia mozgu sú priamou kontraindikáciou tejto techniky.
- Poškodenie chrbtice alebo rebier naznačuje obmedzené používanie.
Ak existujú kontraindikácie, ošetrujúci lekár musí pred predpísaním úplne posúdiť riziká a prínosy postupu.
Perkusná masáž
Priama perkusná masáž zahŕňa vytváranie vnútorných vibrácií pľúcneho parenchýmu poklepaním na hrudník zovretou dlaňou.
Pozor! Správne vykonávanie cvičenia podľa metódy vám umožní ovplyvniť nahromadený hlien v pľúcach a podporiť jeho odstránenie.
Kontraindikácie sú nasledovné:
- krvácanie z pleurálnej dutiny;
- metastatické procesy v tele;
- empyém;
- prítomnosť výpotku.
Zlomeniny rebier tiež ukladajú obmedzenia - cvičenie by sa malo vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou.
Vibračná masáž
Vibračná masáž je hlavnou súčasťou cvičebnej terapie zápalu pľúc a môže výrazne uľahčiť odstránenie exsudátu z pľúcnej dutiny.
Dôležité! Technika spočíva v špecifickom tlaku pri priložení rúk na hrudnú kosť pacienta - skúsený masážny terapeut je schopný vykonať procedúru s frekvenciou vibrácií asi 200 pohybov za minútu.
Negatívne aspekty techniky:
- vyžaduje sa účasť inštruktora;
- mierna bolesť počas postupu;
- posilnenie reflexu kašľa.
Posledný bod je pomerne kontroverzný, keďže kašeľ je pri liečbe zápalu pľúc nevyhnutnosťou. Keď sa táto technika skombinuje s posturálnou drenážou, účinnosť sa výrazne zvýši.
Úľava od kašľa (cvičenie)
Kašeľ je nevyhnutnou súčasťou liečebného procesu, pre ktorý je toto cvičenie zaradené do kurzu pohybovej terapie. V zásade sa „pomoc proti kašľu“ používa iba vtedy, keď je reflex kašľa pacienta oslabený alebo úplne chýba.
Realizácia je nasledovná:
- požiadať pacienta, aby kašeľ (ak je reflex jednoducho obmedzený);
- krátka vibračná masáž;
- ostré stlačenie spodnej časti hrudníka.
V dôsledku týchto manipulácií sa urýchli odstránenie spúta z pľúcneho systému, čím sa skráti doba liečby pneumónie. Počas liečby zápalu pľúc musí pacient určite dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Určitý pokyn neexistuje náhodou a vyžaduje si vykonanie určitého súboru opatrení. Cenou za nedodržiavanie jednoduchých pokynov je chronizácia patologického procesu a v dôsledku toho dlhodobá liečba.
Zápal pľúc
Pri pľúcnych ochoreniach sú funkcie vonkajšieho dýchania narušené v dôsledku zhoršenia elasticity pľúcneho tkaniva, narušenia normálnej výmeny plynov medzi krvou a alveolárnym vzduchom a zníženia prieduškovej vodivosti. Toto je spôsobené spazmom priedušiek, zhrubnutím ich stien, mechanickým zablokovaním so zvýšenou produkciou spúta.
Hrudná a brušná dutina sa súčasne podieľajú na plnom fyziologickom akte dýchania.
Existujú tri typy dýchania: horné hrudné, dolné hrudné a bránicové.
Horné hrudné dýchanie je charakteristické tým, že pri maximálnom napätí dýchacieho aktu sa pri nádychu dostane do pľúc najmenej vzduchu.
Dolné hrudné alebo rebrové dýchanie je sprevádzané expanziou hrudníka do strán pri nádychu. Bránica sa naťahuje a stúpa a pri plnom dýchaní by mala klesať. Pri kostnom dýchaní je podbruško silne vtiahnuté, čo je nepriaznivé pre brušné orgány.
Diafragmatické alebo brušné dýchanie sa pozoruje pri intenzívnom spúšťaní bránice do brušnej dutiny. Hrudník sa rozširuje hlavne v dolných úsekoch a zároveň sú plne ventilované len dolné laloky pľúc.
Pri učení dýchacích techník pacient ovláda všetky druhy dýchania.
Ciele cvičebnej terapie:
Poskytujú všeobecný posilňujúci účinok na všetky orgány a systémy tela;
Zlepšiť funkciu vonkajšieho dýchania uľahčením zvládnutia techník kontroly dýchania;
Znížte intoxikáciu, stimulujte imunitné procesy;
Urýchliť resorpciu pri zápalových procesoch;
Znížte prejav bronchospazmu;
Zvýšte produkciu spúta;
Stimulujte faktory extrakardiálneho obehu.
Kontraindikácie pre cvičebnú terapiu: respiračné zlyhanie tretieho stupňa, pľúcny absces pred vniknutím do bronchu, hemoptýza alebo jej hrozba, astmatický stav, úplná atelektáza pľúc, nahromadenie veľkého množstva tekutiny v pleurálnej dutine.
Ciele cvičebnej terapie akútnej pneumónie:
Maximálny vplyv na zdravé pľúcne tkanivo, aby ste ho zahrnuli do dýchania;
Posilniť krvný a lymfatický obeh v postihnutom laloku;
Zabráňte výskytu atelektázy.
Počas obdobia pokoja na lôžku, od 3.–5. dňa v PI, v ľahu a sedení na lôžku, s nohami dole, sa používajú dynamické cvičenia pre malé a stredné svalové skupiny; dychové cvičenia, statické a dynamické.
Pomer všeobecných vývojových a dychových cvičení je 1:1, 1:2, 1:3. Nemali by ste dovoliť, aby sa vaša srdcová frekvencia zvýšila o viac ako 5–10 úderov/min. Cvičenia sa vykonávajú pomalým a stredným tempom, každé sa opakuje 4-8 krát s maximálnym rozsahom pohybu. Trvanie procedúry je 10-15 minút; samostatné štúdie - 10 min. 3x denne.
Na oddelení sa naďalej používa kľud na lôžku, od 5.–7. dňa v PI sedenie na stoličke, státie, pokoj na lôžku, zvyšuje sa však ich dávkovanie, vrátane cvičení na veľké svalové skupiny s predmetmi.
Pomer dychových a všeobecných posilňovacích cvičení je 1:1, 1:2. Zvýšenie srdcovej frekvencie je povolené až na 1–15 úderov/min a počet opakovaní každého cvičenia sa zvyšuje na 8–10 krát pri priemernom tempe.
Trvanie lekcie je 15–30 minút, používa sa aj chôdza. Lekcie sa opakujú nezávisle. Celková dĺžka vyučovania počas dňa je do 2 hodín, vyučovanie je individuálne, skupinové a samostatné.
Od 7. do 10. dňa (nie skôr) sú pacienti prevedení na všeobecný režim. Terapeutické gymnastické cvičenia sú podobné tým, ktoré sa používajú v oddelenom režime, ale s väčšou záťažou, spôsobujúcou zvýšenie srdcovej frekvencie až o 100 úderov/min. Dĺžka jednej lekcie je 40 minút; používanie cvičení, chôdze, cvičebných pomôcok a hier je 2,5 hodiny denne.
Komplex č. 1. Cvičenie pre pacientov s akútnym zápalom pľúc (pokoj na lôžku)
IP - ležiace na chrbte.
2. Pri nádychu zdvihnite ruky hore a pri výdychu ich spustite. Výdych dvakrát tak dlho ako nádych.
3. Pri nádychu posuňte narovnanú nohu do strany a pri výdychu sa vráťte do IP.
4. Paže pokrčené v lakťoch. Pri nádychu rozpažte ruky do strán, pri výdychu ich spúšťajte.
5. Pri nádychu rozpažte ruky do strán, pri výdychu ťahajte rukami kolená k bruchu.
IP - ležiace na vašej strane.
6. Pri nádychu posuňte ruku späť s otočeným trupom dozadu, s výdychom sa vráťte do IP, ruku položte na epigastrickú oblasť.
7. Položte ruku na spodné rebrá, pri nádychu tlačte na spodné rebrá dlaňou, vytvorte odpor.
8. Zakryte zadnú časť krku dlaňou, čím vytvoríte statické napätie vo svaloch ramenného pletenca. Pri vykonávaní hlbokého dýchania sa dôraz kladie na spodný lalok.
Dokončite komplex v polohe na chrbte s diafragmatickým dýchaním.
Komplex č. 2. Cvičenie pre pacientov s akútnym zápalom pľúc (režim oddelenia)
IP - sedenie na stoličke.
1. Bránicové dýchanie, ruky na ovládanie ležia na hrudi a bruchu.
2. Zdvihnite ruku nahor, nakloňte ju opačným smerom a pri výdychu spustite ruku.
3. Lakte vezmite späť - nádych, s výdychom sa vráťte do IP.
4. Pomocou rúk opakujte pohyby plavca na prsiach. Nádych – v IP, výdych – rozpažte ruky do strán.
5. Pri nádychu rozpažte ruky do strán a pri výdychu sa objímte za ramená.
IP - stojace.
6. Vo vašich rukách je gymnastická palica. Pri nádychu zdvihnite ruky, ohnite sa, vezmite nohu späť a položte ju na prsty.
7. Krúživé pohyby paží - veslovanie.
8. V rukách palcát. Pri nádychu ruky do strán, palice rovnobežne s podlahou. Pri výdychu sa predkloňte a položte palice na podlahu.
9. Pri nádychu zdvihnite ruky hore, pri výdychu sa podrepnite, ruky sa opierajte o podlahu.
10. Palica je umiestnená za lakťovými ohybmi, pri nádychu sa predkloňte a pri výdychu predkloňte.
Dokončite komplex v IP v sede. Celkový počet cvičení v procedúre liečebnej gymnastiky je 20–25.
Komplex č. 3. Cvičenie pre pacientov s akútnym zápalom pľúc (všeobecný režim)
IP - stojace.
Chôdza po chodbe na prstoch, pätách, vonkajšej a vnútornej strane chodidiel (3–5 minút).
1. Postavte sa na prsty, zdvihnite ramená, prsty do päste a pri výdychu sa vráťte do IP.
2. Pri nádychu zdvihnite ruky, zdvihnite hlavu, predkloňte sa, s výdychom – podrep, ruky na kolenách.
3. "Pumpa". Pri nádychu striedajte ohýbanie do strán, ruka sa posúva po stehne dole. Pri výdychu sa vráťte do IP.
4. Držte medicinbal, ruky pred hrudníkom. Pri nádychu sa otáčajte do strán, pri výdychu sa vráťte do IP.
5. Chôdza s vysokými zdvihmi bedier a aktívna práca paží (3–5 min.).
6. IP - státie, palica ležiaca na stoličke. Nádych - zdvihnite ruky, s výdychom sa predkloňte, vezmite palicu. Ďalší nádych je s palicou v rukách. Pri výdychu položte palicu na sedadlo.
7. Stoj bokom k gymnastickej stene. Držte tyč rukou na úrovni hrudníka. Pri nádychu sa odkláňajte od steny, pri výdychu sa vráťte do IP.
8. Stojaci čelom k gymnastickej stene. Pri nádychu zdvihnite ruky nahor, rukami sa natiahnite na najvyšší schod, s výdychom držte tyč v úrovni pása rukami, ľahko sa podrepnite.
9. Gymnastická palica je vo vašich rukách, ruky sú dole. Pri nádychu zdvihnite ruky a pri výdychu tlačte koleno k žalúdku pomocou palice.
10. Ruky pred hrudníkom, pri nádychu ruky do strán, trup otočte do strany, pri výdychu sa vráťte do IP.
Procedúru terapeutických cvičení môžete dokončiť chôdzou priemerným tempom a prechodom na pomalé.
Tento text je úvodným fragmentom.Zápal pľúc Zápal pľúc je infekčné ochorenie pľúc, ktoré sa vyskytuje buď samostatne, alebo ako komplikácia iných ochorení. Masáž je predpísaná pre reziduálne následky zápalu pľúc, ako aj pre jeho chronické
Zápal pľúc Zápal pľúc alebo zápal pľúc je akútne infekčné ochorenie spôsobené rôznymi druhmi baktérií, vírusov a húb. Vyvíja sa ako komplikácia vírusového ochorenia, počas ktorého patogény prenikajú do pľúc
Pneumónia Pneumónia je zápal pľúc. Ide o infekčné ochorenie pľúc, ktoré sa vyskytuje buď ako nezávislé ochorenie, alebo ako komplikácia iných ochorení. Pneumónia nie je nákazlivá a nemôže sa šíriť z človeka na človeka. Rozvoj choroby je podporovaný silnými
PNEUMONIA Pneumónia, čiže zápal pľúc, je spôsobená mikróbmi. Existuje niekoľko rôznych typov ochorenia, ale z hľadiska symptómov sú takmer rovnaké metódy liečby
Liečba pneumónie. Keď sa objaví horúčka, dajte pacientovi každých pätnásť až dvadsať minút vypiť čistú horúcu vodu – takú horúcu, ako len znesie – z pohára na pol litra, kým neprejde zimnica. To povedie k hojnému poteniu, ktoré
PNEUMONIA Pneumónia je zápal pľúcneho tkaniva, jedno z najnebezpečnejších a ťažko tolerovateľných ochorení dýchacích ciest. Pacientovi s pneumóniou je predpísaný priebeh liečby drogami, strava bohatá na vitamíny C a P a vápnik. Tieto aktivity je možné doplniť finančnými prostriedkami
Zápal pľúc Ďalšou chorobou tohto druhu je zápal pľúc (častejší názov je zápal pľúc, ochorenie charakterizované zápalom pľúcneho tkaniva, aby ste pomohli pľúcam zbaviť sa hlienu, môžete použiť nasledujúci recept: 4 hlavy).
Pneumónia Pneumónia je zápal pľúc. Zvyčajne je spôsobená pneumokokmi. V prírode ich žije 34 druhov. Symptómy ochorenia sú horúčka, slabosť, bolestivé dýchanie, delírium a niekedy vracanie. Pri lobárnej pneumónii je postihnutý lalok alebo celé pľúca, vrátane
Zápal pľúc Zápal pľúc sa vyznačuje poškodením dýchacej časti pľúc a môže sa vyskytnúť ako samostatné ochorenie alebo ako komplikácia po chorobách a operáciách Ako už bolo spomenuté, zlaté fúzy sú účinné pri rôznych pľúcnych ochoreniach
Pneumónia Recept 1 Repná šťava – 100 ml Med – 100 g Zmiešajte repnú šťavu s medom. Zmes užívajte 1 polievkovú lyžicu 5x denne Recept 2 Šťava z červenej repy – 50 ml Mrkvová šťava – 50 ml Šťava z čiernej reďkovky – 50 ml Cibuľová šťava – 50 ml Citrónová šťava – 30 ml Všetky šťavy zmiešajte. Napite sa
Zápal pľúc Zápal pľúc sa lieči komplexne: pacient musí dôsledne dodržiavať režim dňa, správne a racionálne jesť, venovať sa fyzioterapeutickej liečbe a medikamentóznej terapii V poslednej dobe sa liečba zápalu pľúc s rôznymi
Pneumónia Aromaterapia prináša úľavu pacientom s chronickým zápalom pľúc.* * *Do reďkovky urobte jamku a nalejte do nej 2 polievkové lyžice tekutého medu. Vložte reďkovku do misky, prikryte voskovým papierom alebo odrežte vrch a nechajte 3 hodiny. o
Zápal pľúc Najčastejším ochorením, najmä u predčasne narodených detí, je zápal pľúc. Zo všetkých ochorení dýchacích ciest je pneumónia spojená s anatomickými a fyziologickými charakteristikami dýchacích orgánov, ako aj s imunologickou reaktivitou malých detí.
Pneumónia je ochorenie dýchacieho systému, musí sa liečiť rýchlo a správne. Liečebný komplex zahŕňa liekovú terapiu, fyzioterapiu a metódy tradičnej medicíny. Ale dychové cvičenia po zápale pľúc prispievajú k rýchlej obnove poškodených slizníc. V dôsledku toho sa stav pacienta stabilizuje.
Cvičenia sa vyberajú s prihliadnutím na diagnózu a individuálne charakteristiky pacienta. Preto pred predpísaním cvičebnej terapie ste nasmerovaní na úplné lekárske vyšetrenie. Tým sa zabráni negatívnym dôsledkom. Každá technika má kontraindikácie. Riziko vedľajších účinkov sa zvyšuje v dôsledku nasledujúcich faktorov:
- vek (menej ako rok, viac ako 60 rokov);
- chronické ochorenia srdca a dýchacieho systému;
- oslabený imunitný systém;
- fajčenie.
Trvanie kurzu gymnastiky závisí od štádia zápalu pľúc a komplikácií (ak existujú). Adjuvantná terapia často trvá dlhšie ako hlavná liečba.
Pneumónia je ochorenie, ktoré telo ťažko toleruje. So zrýchlenou progresiou zápalového procesu sa postihnutá oblasť rýchlo zväčšuje. Po odstránení základnej príčiny zostáva dýchací systém dlhodobo v oslabenom stave. Dýchacie cvičenia normalizujú funkciu pľúc a priaznivo pôsobia na ostatné orgány. Na dosiahnutie požadovaného účinku musí pacient dodržiavať pokyny lekára.
Indikácie
Zvyškový kašeľ Fyzikálnu terapiu je možné vykonávať doma. Cvičenia sú nevyhnutné, ak pacient trpí klinickými prejavmi, na ktoré sú lieky bezmocné. Vďaka hlavnému priebehu liečby s telesnou výchovou je možné dosiahnuť rýchlejšie odstránenie ochorenia spôsobeného zápalom. Koniec koncov, problémy s dýchaním sú zvyčajne prítomné v klinickom obraze dlhšie ako príznaky intoxikácie a zvýšenej telesnej teploty.
Osoba, ktorá sa už zotavila, bude dlho trpieť plytkým dýchaním, dýchavičnosťou (dýchavičnosťou) a zvyškovými záchvatmi kašľa. Tieto príznaky sa najčastejšie vyskytujú, ak mal pacient ťažkú formu zápalu pľúc. V tomto prípade obnovenie postihnutých slizníc trvá dlhé obdobie, počas ktorého pľúca nedokážu plne vykonávať svoje funkcie. Dýchavičnosť naznačuje, že do tela nevstupuje dostatok kyslíka. Pri zvyškovom kašli sa nevytvára spúta. Dýchacie cvičenia zmierňujú nepohodlie a obnovujú objem vdychovaného vzduchu.
Kontraindikácie
Nie každý má dovolené robiť gymnastiku. Táto metóda má niekoľko kontraindikácií, vrátane:
Srdcovo-cievne ochorenia - vyčerpanie tela - na normalizáciu stavu je potrebná urgentná hospitalizácia a úplný odpočinok;
- kardiovaskulárne ochorenia - dodatočný stres na dýchací systém oslabí telo pacienta;
- horúčka, zimnica - naznačujú zvýšenie telesnej teploty;
- akútne respiračné zlyhanie - cvičenie povedie k zrýchlenému rozvoju patológie a výskytu závažných komplikácií;
- duševné patológie, kvôli ktorým sa vykonávanie predpísaných manipulácií stáva nemožným.
Pri akútnej pneumónii sa fyzioterapeutické cvičenia nevykonávajú. Pred cvičením sa pacient pripravuje. Je potrebné normalizovať celkovú pohodu (eliminovať hypertermiu, stabilizovať krvný tlak, zmierniť charakteristické symptómy).
Výhody dychových cvičení
Vďaka včasnej realizácii terapeutického kurzu gymnastiky:
Posilnenie imunitného systému - zlepšuje sa krvný obeh v pľúcach;
- znižuje sa riziko vzniku pľúcneho emfyzému, atelektázy a zrastov;
- imunita sa zvyšuje;
- zabraňuje stagnácii hlienu v pľúcach;
- zvyšuje sa amplitúda pohybov hrudníka a bránice;
- posilňuje brušné svaly;
- chronická únava je odstránená;
- metabolický metabolizmus sa obnoví na bunkovej úrovni;
- predchádza sa deformácii hrudníka;
- hladina hemoglobínu sa zvyšuje;
- dýchacie cesty sú uvoľnené.
Dýchacie cvičenia sú predpísané až po ústupe zápalového procesu. Do tela preniká menej škodlivých zlúčenín, čím sa znižuje negatívny vplyv vonkajšieho prostredia. Fyzikálna terapia sa často používa ako prípravný krok pred odvodnením nahromadeného spúta v prieduškách.
Gymnastika podľa Strelnikovej Medzi najobľúbenejšie metódy patrí gymnastika podľa Strelnikovej. Tento komplex sa používa súbežne s terapeutickou masážou. Najprv sa určite zahrejte. Ak záchvaty končia hojnou produkciou spúta, počas cvičenia sa používa „predĺžená“ inhalácia vzduchu. Vďaka tomu je kašeľ produktívnejší.
V prvých dňoch po zotavení sa dychové cvičenia vykonávajú v horizontálnej polohe. Po výraznom zlepšení celkového stavu je možné cvičenie vykonávať v sede. Počas celého terapeutického kurzu musí pacient pravidelne navštevovať lekára. Len on môže robiť zmeny v poradí tried.
Aké cvičenia sú prijateľné
Gymnastická relácia začína cvičeniami na obnovenie dýchania. Pacient leží na vodorovnom povrchu. Chrbát by mal zostať rovný počas celého cvičenia, ruky by mali byť umiestnené pozdĺž tela. Nadýchnite sa nosom a vydýchnite ústami. Celkovo je potrebných 30 až 60 výdychov a nádychov. Ďalej sa v zahrievaní pokračuje v stoji alebo v sede. Lekár môže do režimu zahrnúť nasledujúce cvičenia:
- Paže sú ohnuté v lakťoch, dlane sú vytočené (všetky prsty okrem palca sa „dívajú“ dopredu). V jednej relácii musíte urobiť 6-8 prístupov (nádych-výdych).
- Obe ruky sú vytiahnuté nahor, vdychujú sa paralelne. Potom pacient v tejto polohe na niekoľko sekúnd zamrzne, uvoľní sa a pri výdychu jemne spustí ruky nadol. Trvá to 3 až 6 prístupov.
- Pacient sedí na podlahe. Pri nádychu sú chodidlá zdvihnuté a pri výdychu vystreté. V jednej relácii urobte až 10 nádychov a výdychov.
Každé cvičenie má svoj pozitívny účinok. Na svojom pracovisku môžete robiť gymnastiku. Ak chcete vyčistiť priedušky od hlienu, mali by ste sa nadýchnuť a zadržať dych na niekoľko sekúnd. Pomaly vydýchnite cez úzko zovreté ústa. Účinnosť tohto cvičenia sa dá zlepšiť. Počas výdychu by mal pacient vydávať vibrujúci zvuk. V tomto prípade je čistenie dýchacích ciest sprevádzané odstránením spazmu.
Pri použití gymnastiky podľa Strelnikovej by mal byť pacient v pokojnom, uvoľnenom stave. Všetky cvičenia sú pomerne jednoduché:
Rotácia rúk - Rotácia rúk. Vykonajte 5-8 prístupov, striedavo vdychovanie a výdych.
- Ukážka rúk. Pacient vo vzpriamenej polohe položí ruky pozdĺž tela. Ľavá ruka je zdvihnutá pri nádychu a spustená pri výdychu. Potom vymenia ruky a všetko zopakujú.
- Hojdajte nohami. Pacient stojí na rovnom povrchu (nohy by mali byť spojené). Pri nádychu zdvihnite jednu nohu a pri výdychu ju znížte. Zastavia sa, vyrovnajú dýchanie a zopakujú pohyb s druhou nohou.
V prvých dňoch trvanie relácie nie je dlhšie ako 10 minút. Následne sa zvyšuje. Skrútenie jazyka je dobrý tréning. Ak pri ich vyslovovaní pomaly vdychujete a vydychujete vzduch, zvyšuje sa funkčnosť svalov zodpovedných za fungovanie pľúc.
Pri vykonávaní dychových cvičení je prísne zakázané preťažovať sa. Telo je už po zápale pľúc oslabené. Návrat k predchádzajúcej forme aj pri miernej forme tohto ochorenia nastáva v priebehu 4-6 týždňov. Preto by sa zaťaženie malo zvyšovať postupne. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa gymnastika vykonáva pod dohľadom ošetrujúceho lekára.
Bezpečnostné opatrenia
Pri vykonávaní pľúcnych cvičení po pneumónii musí pacient dodržiavať nasledujúce pravidlá:
Nadmerné cvičenie môže viesť k závratom - Cvičenia liečebného komplexu sú rozdelené do niekoľkých kategórií. Musíte začať s tými najjednoduchšími. Postupom času sa zvyšuje intenzita pohybov aj trvanie sedenia. Ignorovanie plánu vyvinutého lekárom je plné zhoršenia blahobytu.
- Sami nemôžete zmeniť plán lekcie. Dýchacie cvičenia sa vykonávajú dvakrát až trikrát denne. Zvýšenie počtu relácií povedie k vedľajším účinkom. Medzi nimi sú mierne závraty a bolesti hlavy.
- Ak sa po cvičení objaví slabosť, mali by ste sa poradiť s lekárom. Identifikuje príčinu ochorenia a v prípade potreby upraví terapeutický kurz.
Povinnou súčasťou liečebného komplexu predpísaného pre deti a dospelých s pneumóniou sú dychové cvičenia. Vďaka nemu sa skracuje doba rekonvalescencie a znižuje sa riziko opätovnej infekcie. Ak dodržiavate lekárske odporúčania, pľúca sa úplne zotavia z choroby. Pacient, ktorý utrpel zápal pľúc, musí byť evidovaný u pulmonológa rok.
