Abstinenčný syndróm- bolestivé, často bolestivý stav, čo je reakcia niektorých systémov tela (hlavne nervového systému) na absenciu alebo zníženie dávky liekov, alkoholu a iných pravidelne zavádzaných do tela psychoaktívnych látok, schopný spôsobiť závislosť. Abstinenčný syndróm sa prejavuje najmä pri ťažkej závislosti od určitej látky. Pri odvykaní od fajčenia sa nazývajú príznaky abstinenčného syndrómu odvykanie od nikotínu.
Od prvých dní po ukončení fajčenia sú možné tieto prejavy: odvykanie od nikotínu: túžba fajčenie, úzkosť, podráždenosť, napätie, nespavosť, depresia, ťažkosti s koncentráciou, závraty, bolesť hlavy, kŕče, chvenie rúk, zvýšená chuť do jedla, nevoľnosť, slabosť, únava, zápcha, tachykardia, zvýšená krvný tlak bradykardia, dýchavičnosť, pocit nedostatku vzduchu, potenie, alergické reakcie, kašeľ, vredy v ústach atď. Všetky tieto nepríjemné účinky sú spôsobené tým, že vaše orgány sa po strate obvyklého prítoku snažia obnoviť svoju normálna práca. Toto fyzické (fyziologické) zotavenie sa v tej či onej miere odráža na psychickom a fyzickom stave človeka, ktorého telo prestalo prijímať nikotín. Človek zažíva stres, ktorého úroveň do značnej miery závisí od nálady človeka, ktorý prestane fajčiť.
Odvykanie od nikotínu, podobne ako odvykanie od alkoholu a drog, je komplexom psychoneurologických a fyzické príznaky. Ide o to, že fajčenie tabaku spôsobuje závislosť, psychologickú aj fyziologickú. Aký je medzi nimi rozdiel a ako sa vyvíjajú? Začnime psychickou závislosťou.
Pri fajčení človek v dôsledku pôsobenia tabakových alkaloidov (nikotínu) pociťuje krátkodobý nárast sily a elánu v dôsledku stimulácie acetylcholínových receptorov a uvoľňovania adrenalínu do krvi. Počnúc prvou a každou ďalšou vyfajčenou cigaretou sa v centrálnom nervovom systéme fajčiara vytvorí jasný vzorec. reflexný oblúk, cigareta v ústach - vdychovanie dymu je potešením. Treba poznamenať, že úplne rovnakým spôsobom sa v tele tvoria všetky povzbudzujúce prvky. podmienené reflexy. To znamená, že človek niečo urobí, potom sa mu telo odmení vyplavovaním endorfínov, ktoré prinášajú pozitívne emócie. Stáva sa to napríklad pri fyzickej aktivite u športovcov. Ale v prípade fajčenia sa endorfíny vyplavujú násilne a náš mozog je oklamaný. Podľa pravidiel v ňom stanovených prírodou je akcia potvrdená uvoľňovaním endorfínov pre telo prospešná a spomienka na ňu sa musí všetkými prostriedkami zachovať. Presne takto vzniká psychická závislosť a je najťažšie sa jej zbaviť, pretože Bojovať s tým môže len samotný fajčiar a nikto to za neho neurobí. Len on sám svojou vôľou a dobrým prístupom dokáže zvrátiť tento patologický reflexný oblúk.
Teraz sa pozrime na fyziologickú (fyzickú) zložku závislosti na nikotíne. Účinky nikotínu sú všadeprítomné a rôznorodé, no realizujú sa najmä vplyvom nikotínu na centrálny nervový systém. Nikotín zasahuje do mnohých metabolických procesov v tele. Týmto zásahom prejde takmer každá bunka v tele, no fyziologická závislosť vzniká najmä vplyvom nikotínu na nervový systém, nielen centrálny, ale aj periférny. Nikotín sa stáva účastníkom biochemické procesy v ňom. Ako bolo uvedené vyššie, excituje cholinergné receptory, uvoľňuje sa neurotransmiter acetylcholín, ktorý vedie excitáciu cez nervové bunky. Dochádza tiež k uvoľňovaniu adrenalínu, ktorý má nielen silný, všestranný účinok na nervový systém, ale aj stimulačný účinok na iné endokrinné žľazy a najmä na hypofýzu. V celom tele prebiehajú komplexné vzájomne prepojené biochemické procesy. Jedna vec je tu jasná - nikotín, ako jazdec bičujúci koňa, „podnecuje“ všetky tieto procesy v tele fajčiara a najhoršie na tom je, že S pravidelným fajčením sa stanú trochu normálnymi. Postupom času sa citlivosť cholinergných (acetylcholínových) receptorov otupí a človek v skutočnosti už nefajčí, aby mal z fajčenia potešenie, ale aby sa cítil normálne. Bez cigariet je to nepríjemné.
Pri odvykaní od fajčenia bude nervový systém a celé telo čeliť obdobiu vlastnej adaptácie. Telo (predovšetkým nervový systém) sa potrebuje naučiť normálne fungovať bez tohto stimulantu a to sa určite stane, pretože všetky tieto procesy, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom nikotínu, nie sú prirodzené. V prvých dňoch tejto „adaptácie“ človek zažíva stres a väčšina z vyššie uvedených príznakov je spojená so stresom, ale sú aj výnimky. Napríklad jeden z negatívnych javov po ukončení fajčenia môže byť časté prechladnutia dýchací systém(akútne infekcie dýchacích ciest, ťažké infekcie sú možné), a to objavenie sa príznakov bronchitídy, laryngitídy a rinitídy (kašeľ, nádcha, upchatý nos). IN v tomto prípadeČo sa stane, je to, že pri dlhodobom fajčení spôsobuje nikotín pretrvávajúci kŕč bronchiolov. Ukončenie fajčenia má opačný účinok - pozoruje sa rozšírenie priedušiek a v dôsledku toho sa zvyšuje riziko ich vzniku. infekčná lézia. V zásade je expanzia bronchiolov pri odvykaní od fajčenia normálny jav, pretože bronchospazmus u fajčiarov je obranná reakcia organizmus - telo sa snaží čo najviac obmedziť prístup tabakový dym do dýchacích orgánov. No a prienik infekcie do rozšírených priedušiek a prípadný zápal priedušiek je výsledkom poruchy, ktorú má veľa ľudí fajčiarov. Existuje aj názor vedcov, že človek, ktorý prestane fajčiť, má dočasne zníženú imunitu v dôsledku zastavenia príjmu do tela. veľká kvantita toxické látky z tabakového dymu - imunitný systém"relaxuje."
V prvých dňoch je možný kašeľ, ktorý nie je spojený s infekciou (aj keď je tiež možný). Tento kašeľ sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého podráždenia priedušiek a pľúc tabakovým dymom. Prebieha akási očista. dýchacie orgány z nahromadeného hlienu a produktov tabakového dymu. Kašeľ môže byť silný a môže produkovať spútum. Treba poznamenať, že takýto kašeľ môže byť spôsobený aj existujúcim chronické choroby dýchacieho systému, čo sa zhoršilo pri odvykaní od fajčenia.
Existujú prípady, keď sa po ukončení fajčenia objavia vredy v ústach. Dôvod ich vzhľadu, ako je časté prechladnutie, je spojený so znížením imunity počas tohto obdobia. Sliznice ústnej dutiny sú už roky dráždené tabakovým dymom a keď človek prestane fajčiť, stane sa veľmi zraniteľným voči patogénnej mikroflóre, pretože:
- pri odvykaní od fajčenia klesá všeobecná imunita;
- v dôsledku dlhodobého dráždivého vystavenia tabakovému dymu znížené bunkovej imunity bunky ústnej sliznice;
- klesá pri dlhodobom fajčení baktericídne vlastnosti sliny;
- pri odvykaní od fajčenia ústna dutina stráca svoju poslednú obranu - baktericídny účinok nikotín (možno niektoré ďalšie zložky tabakového dymu).
Je zrejmé, že pri odvykaní od fajčenia je potrebné chrániť sa pred prechladnutím a dbať na ústnu hygienu a ak sa tieto nepríjemné javy vyskytnú, určite sa poraďte s lekárom.
Časté prechladnutia a vredy v ústach nesúvisia so stresom, ktorý vzniká pri odvykaní od fajčenia, a vyskytujú sa najmä vtedy, keď už uplynulo najstresujúcejšie obdobie. Väčšina ďalších možných prejavov odvykania od nikotínu, ktoré sa vyskytujú v prvých dňoch po ukončení fajčenia, s ním však priamo súvisí. preto Než sa rozhodnete prestať fajčiť, musíte sa dobre pripraviť. Treba triezvo zvážiť, či máte dobrú náladu, či ste pripravený šetriť pokoj v duši? V tej či onej miere stres určite vznikne, ale miera tohto stresu do značnej miery závisí od vás. Čím silnejší je tento stres, tým je možný rôzne prejavy odvykanie od nikotínu, ako aj vedľajšie účinky priamo súvisiace so samotným stresom. Všetko je tu prepojené – stres je prejavom odvykania od nikotínu spojeného s fyziologickou závislosťou na nikotíne, resp. nervové napätie súvisiaci s psychická závislosť, zhoršuje to a vytvára ďalšie vysoká pravdepodobnosť vznik rôznych vedľajšie účinky.
Nezabudni na to, obávajúc sa bolestivých pocitov, ako aj možnosti výraznejších abstinenčných prejavov, sami vytvárate priaznivé podmienky pre ich výskyt. Ak však viete, že stres dobre znášate a najmä trpíte nejakým ochorením, pri ktorom je stres nebezpečný, potom musíte pod dohľadom lekára prestať fajčiť. Ako s každým fyzická závislosť, moderná medicína sa s odvykaním od nikotínu vyrovnáva veľmi dobre. Existuje mnoho spôsobov, ako ho zastaviť, od nikotínových náplastí, ktoré vám umožnia postupne znižovať dávku nikotínu v krvi, až po plnú transfúznu terapiu až po užívanie antagonistov nikotínových receptorov, vďaka ktorým sa zbavíte všetkých nepríjemné príznaky spôsobené ukončením užívania tabaku.
Zároveň to treba pochopiť že medicína nie je všemocná a neexistuje žiadna „zázračná“ injekcia, ktorá vás tejto závislosti raz a navždy zbaví. Lekári vám môžu pomôcť len na samom začiatku vašej cesty a zabezpečiť normálne fungovanie vášho tela. A tu je ďalšia cesta k oslobodeniu sa od tohto závislosťživot, tým si musíš prejsť sám. A táto cesta nie je vždy jednoduchá, budete musieť svojou vôľou prekonať odpor svojho mozgu a až po určitom čase si budete môcť konečne povedať, že ste sa tejto závislosti oslobodili. Ako dlho bude tento „čas“ trvať, opäť závisí od vás. Veľa závisí od vášho postoja k cigaretám – mal by byť mimoriadne negatívny.
Ďalej. Aj súdiac podľa fóra a komentárov v článkoch na tejto stránke môžeme povedať, že ľudia, ktorí prestali fajčiť, pomerne často pociťujú dýchavičnosť, nedostatok vzduchu a majú ťažkosti s dýchaním. Treba poznamenať, že sa to deje nielen v prvých dňoch po ukončení fajčenia. Dýchavičnosť (dýchavičnosť) v prvých dňoch po ukončení fajčenia súvisí najmä so stresom. V tomto prípade môže byť ťažké dýchanie sprevádzané vysokým krvným tlakom a tachykardiou. Tu opakujem, Treba si dávať pozor na tých ľudí, ktorí trpia chorobami, pri ktorých je stres nebezpečný.
Niekedy sa to stane, keď sa objaví dýchavičnosť (nedostatok vzduchu), keď sa najťažšie a najstresujúcejšie obdobie odvykania od fajčenia už skončilo a možno už uplynul nejaký čas. dlho po poslednej vyfajčenej cigarete (väčšinou 2-3 týždne). Môže sa to stať, pretože nervový systém fajčiara (v minulosti) je zvyknutý na stimulačné účinky nikotínu, pretože nikotín vzrušuje nervový systém. Ako je opísané vyššie, excituje acetylcholínové receptory, dochádza k uvoľňovaniu adrenalínu, ktorý, ako je známe, zase aktivuje dýchanie, zvyšuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje krvný tlak. Dýchavičnosť by mala prejsť, ale je lepšie hrať na istotu a konzultovať túto tému s lekárom.
To je veľmi možné nepríjemný jav ako porušenie intestinálnej motility. Pohyb potravinová hmota v črevách a následne aj výkaly(hrubé črevo) sa uskutočňuje v dôsledku kontrakcií hladkých svalov čreva. Vyššie sme povedali, že u ľudí, ktorí pravidelne fajčia, acetylcholínové receptory strácajú citlivosť. Acetylcholín, prenášajúci nervové vzrušenie nervových zakončení hladké svaly čreva, zvyšuje črevnú motilitu. Keď prestanete fajčiť, tonus tohto svalu sa môže znížiť a automatika jeho kontrakcií môže byť narušená, pretože nikotín nemá stimulačný účinok na „vyčerpané“ acetylcholínové receptory.
Musíme tiež povedať pár slov o možnej depresii a strate sily. Jednou z príčin jej vzniku je aj chýbajúci stimulačný účinok nikotínu. Opäť tu chýba acetylcholín, adrenalín a ich komplexné pôsobenie na centrálny nervový systém a organizmus ako celok. To je, ak sa „pozriete“ zo strany fyziologickej závislosti od nikotínu. Ale napriek tomu by sa jeho úloha nemala preháňať. Viac významný dôvod Depresia je psychická časť závislosti – absencia samotného procesu fajčenia a vnemov s ním spojených. Dochádza nielen k určitej reštrukturalizácii biochemických procesov v centrálnom nervovom systéme, ale aj vedomia, pretože závislosť od fajčenia je chorobou vedomia a správania. Vo všeobecnosti fyziologická a psychická závislosť od nikotínu úzko súvisia. Väčšina prejavov odvykania od nikotínu priamo súvisí s centrálnym nervovým systémom a taký prejav ako depresia je predovšetkým preto, že naše vedomie sa „generuje“ v centrálnom nervovom systéme. Depresívny stav, do tej či onej miery, je možný od prvých dní odvykania od fajčenia a musíte byť na to pripravený. Určite to prejde, - Dôležité je snažiť sa tomu nepoddať. Je to dôležité aj preto, že depresia je jednou z hlavných prekážok prekonania závislosti na nikotíne – je jasné, že dokáže „zraziť“ náladu človeka, ktorý prestane fajčiť.
Ešte pár slov o nadváhu. Pri odvykaní od fajčenia veľa ľudí priberá na váhe, tento zaujímavý jav priamo súvisí s psychickou závislosťou od tabaku. Jedlo je predsa najsilnejším prírodným antidepresívom. Myslím, že každý z vás pocítil príjemné ťažoby v žalúdku, po ktorom sa svet zdá krásny a nálada sa vám na niekoľko hodín zlepšuje. Práve tento efekt využívajú bývalí fajčiari, keď im je zle, bez obvyklej dávky nikotínu jedia. A pozitívne emócie spôsobené jedením uhasia negativitu, ktorá vznikla v ich centrálnom nervovom systéme pod vplyvom patologického reflexu, ktorý spôsobuje túžbu po fajčení. Je celkom prirodzené, že v snahe prekonať tieto nutkania fajčiar nahrádza jednu závislosť druhou, to znamená, že namiesto cigarety niečo zje. Musíme tiež uznať skutočnosť, že pri odvykaní od fajčenia opäť kvôli nedostatku stimulačných účinkov nikotínu na nervovú a endokrinný systém, možný dočasný pokles metabolické procesy v tele (metabolizmus). Samotné zníženie hladiny však zlepší schopnosť červených krviniek dodávať kyslík, ako aj zodpovedajúcim spôsobom tkanivové dýchanie, čo výrazne prispeje k zvýšeniu tonusu nervového systému a zlepšeniu metabolizmu. Takže túto skutočnosť možno zanedbať - Ak sa pokúsite zjesť rovnaké množstvo jedla ako pred ukončením fajčenia, potom sa úplne zaobídete bez nadbytočných kilogramov. Samozrejme, existujú lieky, ktoré potláčajú tento vedľajší účinok ( zvýšená chuť do jedla), ale stoja značné množstvo peňazí a musia sa užívať pod prísnym dohľadom lekára.
prosím, ak počas procesu „odvykania od fajčenia“ nejaké závažné príznaky, nezanedbávajte návštevu lekára. Koniec koncov, nezáleží na tom, čo spôsobuje napríklad vysoký krvný tlak, dôležité je, že je to nebezpečné!Často kritizujeme lekárov, niekedy oprávnene. V skutočnosti existujú talentovaní a nie až tak talentovaní lekári, pozorní a drzí, ale je jasné, že vedia viac ako tí najčítanejší pacienti. Aj ten najhorší doktor má, najmenej lekárske skúsenosti a diagnostické nástroje. A pred ukončením fajčenia je lepšie poradiť sa s lekárom. Toto je prinajmenšom „ “ vášho prístupu k odvykaniu od fajčenia.
Ak sa rozhodnete, že nemôžete prestať fajčiť bez pomoci lieky, vtedy je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ich predpísal. Väčšina liekov má svoje kontraindikácie a výnimkou nie sú ani nikotínové náhrady. Navyše sa môže stať, že ak sa objavia nejaké príznaky, bude to ťažké pochopiť – sú prejavom abstinencie od nikotínu, alebo sú vedľajším účinkom užívanej drogy?
V súvislosti s vyššie uvedeným je potrebné poznamenať ešte jeden veľmi dôležitý bod. Niektorí ľudia neradi chodia k lekárovi, aj keď sú chorí alebo sa jednoducho necítia dobre. takže, Sú chvíle, keď takíto ľudia, ktorí sa zrazu necítia dobre, považujú za „istý znak“, že je čas prestať fajčiť (niekedy fajčiť a piť súčasne). To sa nedá urobiť, pretože dôvod nie je známy necítiť sa dobre, a ako už bolo spomenuté vyššie, stres môže byť pri niektorých chorobách nebezpečný. Odvykanie od fajčenia v tomto prípade môže zhoršiť ochorenie, ktoré spôsobilo zlý zdravotný stav. To neznamená, že musíte pokračovať vo fajčení, to znamená, že by ste sa mali určite najskôr poradiť s lekárom!
Na záver by som rád poznamenal, že tento článok bol napísaný v súvislosti s prvými komentármi k článku „“, začína časť „Prestať fajčiť“. Tento článok bol napísaný ako pokračovanie tohto článku a sekcie ako celku. V tejto sekcii sú všetky články navzájom prepojené a ich cieľom je pokúsiť sa vytvoriť pozitívny prístup pre ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť, a v dôsledku toho znížiť stres, ktorý je jedným z hlavných dôvodov všetkých možných negatívnych vedľajších účinkov. Ich výskytu sa netreba báť. Tento článok bol napísaný, ako sa hovorí, kvôli spravodlivosti. Vyššie uvedené sa môže a deje. Je určený pre fajčiarov, pre ktorých je stres nebezpečný. Týmto článkom som chcel zdôrazniť, že ak sa v procese odvykania od fajčenia objavia nejaké závažné príznaky, či už dlhotrvajúca nespavosť, pretrvávajúca úzkosť, depresia alebo tachykardia, ťažká dýchavičnosť, vysoký krvný tlak, bolesť na hrudníku, silný kašeľ, zvýšená teplota atď., potom určite treba navštíviť lekára! Koniec koncov, nezáleží na tom, čo spôsobuje tento alebo ten príznak, dôležité je, že je to abnormálne a možno dokonca nebezpečné! Týka sa to hlavne starších ľudí, ako aj všetkých ľudí s chorobami, pri ktorých je stres kontraindikovaný. Takíto ľudia by sa o tom mali porozprávať so svojím lekárom skôr, ako prestanú fajčiť.
V každom prípade sa netreba báť. hlavný problém v prvých dňoch po ukončení fajčenia - to je stres, ktorého stupeň, opakujem, je vo vašich rukách. Žiadny z abstinenčných príznakov uvedených na začiatku článku sa nemusí objaviť. Okrem toho nezabúdajte, že okrem stresu od prvého dňa odvykania od fajčenia telo zažíva veľkú úľavu, pretože už nebude dostávať veľké množstvo toxické látky. Všetky príznaky abstinencie od nikotínu, ktoré sa objavia, určite prejdú. Musíme byť trpezliví. Najťažšie je to s jeho najdôležitejším príznakom – túžbou po fajčení. Ako dlho vás bude táto túžba prenasledovať, závisí od vás.
Hoci väčšina krajín upustila od výroby chemických a biologických zbraní (aspoň oficiálne), cigarety, cigary, žuvací tabak a šnupavý tabak sa vyrábajú a distribuujú s vedomím štátu. A každý rok sa takmer 4 milióny ľudí stanú obeťami chorôb spojených s fajčením, smrkaním a žuvaním. Ide o najväčšiu skupinu „úmrtí, ktorým sa dá predísť“ vo vyspelých krajinách.
Ale teoreticky by tých úmrtí malo byť oveľa viac. Takmer od prvého vdýchnutia by sa svaly človeka mali kŕčovito zraziť – dokonca až do bodu, kedy sa zastaví dýchanie a srdce.
Ide o ciele - bunkové receptory na acetylcholín, ktorý sa nachádza na povrchu svalových aj nervových buniek. Organofosfátové toxické látky (OPC) pôsobiace proti týmto receptorom – sarín, soman, tabun, Vx – spôsobujú svalové zášklby, slabosť, kŕče a kŕče. Nikotín vďačí za svoj účinok na mozog presne rovnakému mechanizmu – väzbe na rovnaké receptory. Ale tu je záhada: zášklby, slabosť a svalové kŕče uvedené vyššie sa tiež vyskytujú v dôsledku nikotínu, ale z nejakého dôvodu sú oveľa slabšie.
Dennis Doherty a jeho kolegovia z Kalifornského technologického inštitútu zistili, prečo sú účinky nikotínu na zdanlivo identické receptory v mozgu a na povrchu svalov také odlišné.
Aby sme mohli ovládať naše svaly, vytvárajú nervy v tejto oblasti takzvanú neuromuskulárnu platničku, na svalových bunkách sú umiestnené „nikotínové receptory“. V skutočnosti je názov „nikotín“ klamlivý: na normálne telo sú potrebné na naviazanie na acetylcholín, ktorý sa uvoľňuje nervové bunky. A nikotín to má jednoducho podobné chemická štruktúra, takže pôsobí podobným spôsobom.
Keď sa acetylcholín naviaže na receptory svalových buniek, tieto sa vzrušia a svaly sa stiahnu. Bunku môžete excitovať alebo zvýšiť jej citlivosť posunutím prahu excitácie jednoduchým zvýšením koncentrácie signálnej látky. To je presne to, čo FOV robia, zastavujú prirodzenú deštrukciu endogénneho acetylcholínu v tele – s veľmi nepríjemné následky. Nikotín by teoreticky mal pôsobiť presne rovnakým spôsobom: viaže sa aj na tieto receptory, ktoré sa už nachádzajú na nervových bunkách v mozgu.
Našťastie pre fajčiarov a tabakových magnátov je citlivosť svalových buniek na nikotín oveľa nižšia ako u nervových buniek. V opačnom prípade by sa pridružil fajčiarom známy malý adrenalín a zvýšený tep svalové kŕče kým sa nezastaví dýchanie.
dôvodom je jediné preskupenie aminokyselinového zvyšku v 153. polohe slučky B, jednej zo štyroch slučiek, ktoré tvoria aktívne centrum receptora.
Účinok konkrétnej látky na nikotínový receptor je určený silou väzby na aminokyselinu tryptofán, ktorá sa nachádza v aktívnom centre receptora. Napriek tomu, že tryptofán je prítomný vo svalovom aj nervovom variante receptora, vďaka spomínanej bodovej náhrade aminokyseliny vo svaloch zostáva pre nikotín nedostupný. Ale v nervovom systéme, kde jed prenikne do 7 sekúnd po prvom vdýchnutí, si uvedomí svoj plný potenciál.
Pocit spokojnosti po fajčení však nie je spojený len s „nikotínovým“ zvýšením hladiny glukózy a adrenalínu. V hre je „hormón radosti“ dopamín, ktorého ničenie spomaľujú ostatné zložky tabakového dymu. Práve dopamín je „omamnou“ zložkou zlozvyku, ktorého sa samotnými nikotínovými náplasťami len ťažko zbavíte.
Doherty a jeho spoluautori však nedúfali, že nájdu liek na škodlivú závislosť od fajčenia. Pre nich sú „nikotínové“ receptory cieľom liečby Alzheimerovej choroby, schizofrénie, parkinsonizmu, bolesti, epilepsie, autizmu, depresie a porúch pozornosti. Teraz, keď bola objasnená štruktúra dvoch typov nikotínových receptorov, bude jednoduchšie pracovať v týchto smeroch. Zároveň sa vyriešila stará biochemická záhada.
Jednou z foriem zneužívania návykových látok je vdychovanie dymu z tlejúcich listov. bylinná rastlina tabak. Nikotín, ktorý obsahuje, je návykový a zároveň považovaný za jednu z najtoxickejších zlúčenín. Preniká do krvi z pľúcnych alveol, ovplyvňuje srdce a arteriálnej siete, vedie k progresii aterosklerózy, poškodeniu nervového a dýchacieho systému.
Účinok na krvné cievy sa prejavuje vo forme pretrvávajúceho kŕča, ktorý zhoršuje prekrvenie všetkých vnútorné orgány.
Prečítajte si v tomto článku
Ako fajčenie ovplyvňuje cievy – zužuje ich alebo rozširuje?
Nikotín a oxid uhoľnatý z tabakového dymu narúšajú výkon kardiovaskulárneho systému, ktorá sa prejavuje nasledujúcimi účinkami:
- (a diastolický súčasne);
- pulz sa zrýchľuje;
- Dochádza ku krátkodobej vazodilatácii, po ktorej nasleduje trvalý kŕč.
Fajčenie je považované za jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov aterosklerózy. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:
- znížený prietok krvi;
- porucha metabolizmu lipidov;
- zrýchlená adhézia (zhlukovanie) krvných doštičiek;
- cievny kŕč;
- znížený obsah prostacyklínu (rozširuje tepny);
- zničenie vnútorný plášť plavidlo;
- hypertenzia.
Preto u fajčiarov okrem vazospazmu spôsobeného uvoľňovaním stresových hormónov dochádza k zhrubnutiu arteriálnej steny a zrýchlenej progresii tvorby.
Tieto dva mechanizmy sú obzvlášť výrazné s dlhou históriou fajčenia v priebehu času, zmeny sa stávajú nezvratnými.
Tvorba cholesterolových plakov u fajčiarov Porušenie metabolické procesy, nedostatok kyslíka a slabý prietok krvi cez zúžené tepny spôsobujú celkovú hypoxiu telesných tkanív. Prejavuje sa to narušením fungovania všetkých vnútorných orgánov, najcitlivejšie na poškodenie je mozog a myokard.
Najviac charakteristické choroby pre pacientov s nikotínová závislosť sú:
- ischémia myokardu (a);
- porušenie cerebrálny obeh;
- dolných končatín.
Vyhladzujúca endarteritída u fajčiarov Cerebrovaskulárne ochorenia po nikotíne
Zúžené tepny nesúce hustú krv s nízkym obsahom kyslíka nedokážu pokryť energetické potreby mozgových buniek. Pravdepodobnosť oklúzie lúmenu sa tiež zvyšuje cholesterolový plak.Tieto procesy vedú k rýchlej progresii cerebrálnej cirkulačnej nedostatočnosti vo forme:
- dyscirkulačná encefalopatia,
- demencia cievneho pôvodu,
- hemoragická, ischemická mŕtvica.
V počiatočných štádiách sa nedostatok výživy mozgu prejavuje nasledujúcimi príznakmi:
- časté bolesti hlavy,
- paroxysmálne alebo neustále závraty,
- hluk v ušiach,
- znížená zraková ostrosť,
- oslabenie pamäti,
- celková slabosť,
- nízky výkon.
Riziko sa zvyšuje exponenciálne u starších mužov s dlhou históriou fajčenia, s vysokým krvným tlakom a hypercholesterolémiou a u tých, ktorí pijú alkohol.
Pozrite si video o účinkoch fajčenia na cievy, srdce a pľúca:
Prečo dochádza k spazmu?
Po vstupe do krvného obehu nikotín rýchlo prechádza cez hematoencefalickú bariéru mozgu a stimuluje vazomotorické centrum. Jeho účinok je charakterizovaný 2 fázami.
Najprv sa aktivujú cholinergné receptory a podľa toho aj parasympatické oddelenie autonómneho systému. V tomto prípade dochádza k bradykardii a vazodilatácii. Táto fáza je krátkodobá, pretože adrenalín, dopamín a norepinefrín uvoľňujú nadobličky. Tým sa menia hemodynamické parametre:
- objaví sa tachykardia,
- zvyšuje sa srdcový výdaj,
- krvný tlak stúpa,
- tepny sa zužujú.
Keď sa koncentrácia nikotínu v krvnom obehu zvyšuje, aktivita sympatických a parasympatických dráh je inhibovaná. Reakcie vzrušenia, eufórie a návalu energie sa menia na opak, čo vás núti zapáliť si ďalšiu cigaretu a vzniká psychická a fyziologická závislosť na nikotíne.
Poškodenie nôh cigaretami
Nízky prietok krvi cez arteriálne cievy vedie k ischemické lézie tkanivách dolných končatín.
Napriek rôznym formuláciám sú prejavy chorôb veľmi podobné:
- bolesť pri chôdzi;
- prerušovaná klaudikácia;
- nízka tolerancia cvičenia;
- rýchla únavnosť;
- znížená citlivosť na bolesť, chlad, teplo, dotyk;
- pocit chladu, mravčenia a necitlivosti;
- kŕče, horšie v noci.
Vývoj aterosklerózy u fajčiarov Ťažké formy ischémie vedú k pokojovej bolesti, svalovej atrofii, ulcerózne defekty, oblasti nekrózy až gangrény vyžadujúce amputáciu.
Ako obnoviť krvné cievy po závislosti
Regeneračné procesy v tele začínajú takmer okamžite po ukončení fajčenia. Ale pre úplné čistenie bude to trvať určitý čas v závislosti od množstva nikotínu a iných toxických látok z tabakového dymu, ktoré sa dostali do tela, veku a prítomnosti sprievodných ochorení.
Aby sa detoxikácia organizmu čo najviac urýchlila, odporúča sa:
- chodiť čo najviac do prírody;
- absolvovať kurz speleoterapie (inhalácia ionizovanej soli);
- piť viac čistej vody a čerstvo vylisovaných štiav zo zeleniny, bylín a ovocia, bobúľ;
- užitočné ráno studená a horúca sprcha, kúpeľ;
- dychové cvičenia najmenej 15 minút denne (možno vykonať v 2-3 dávkach);
- Pre každodennú fyzickú aktivitu je lepšie zvoliť beh, chôdzu, plávanie.
Správna výživa by mala stimulovať čistenie pečene, obličiek a čriev od toxických zlúčenín a prebytočného cholesterolu. Aby ste to urobili, pri zostavovaní stravy sa musíte zamerať na celozrnné kaše a fermentované mliečne nápoje. Na zvýšenie účinku môžete pridať lyžicu dusenej pohánky alebo ovsených otrúb (nie dlhšie ako 20 dní).
Hlavné jedlo musí obsahovať tanier šalátu z čerstvá zelenina so zeleňou, citrónová šťava a lyžicu rastlinného oleja.
Je lepšie pripraviť prvé jedlá vegetariánske a variť mäso a ryby. V období očisty organizmu sa určite vyhnite všetkým druhom konzerv, marinád a údenín, polotovarom, akýmkoľvek mastným, vyprážaným a korenistým jedlám, ale aj koláčom a pečivu.
Medikamentózna terapia je založená na výsledkoch vyšetrenia (obsah cholesterolu, hladina krvného tlaku, RTG pľúc, ultrazvuk mozgových ciev, brušných orgánov, EKG, tomografia). Používajú látky znižujúce lipidy, angioprotektory, antioxidanty, vitamíny a riedidlá krvi.
Fajčenie je významným rizikovým faktorom pre aterosklerotické zmeny v cievnom riečisku. Nikotín z tabakového dymu vedie k pretrvávajúcim arteriálnym kŕčom, zatiaľ čo oxid uhoľnatý znižuje transport kyslíka do tkanív. Všetky tieto faktory vedú k chronickej hladovanie kyslíkom vnútorných orgánov, čo sa prejavuje vo forme hypertenzie, angíny pectoris a ischémie končatín.
Dôsledky dlhodobého fajčenia môžu byť srdcový infarkt, mŕtvica, gangréna končatín. Po tom, čo som to vzdal nebezpečná závislosť proces obnovy ciev zahŕňa správna výživa, fyzická aktivita a dodržiavať odporúčania kardiológa.
Prečítajte si tiež
Ak spozorujete prvé príznaky krvnej zrazeniny, môžete zabrániť katastrofe. Aké sú príznaky, ak je krvná zrazenina v ruke, nohe, hlave, srdci? Aké sú znaky hmoty, ktorá odišla? Čo je to krvná zrazenina a aké látky sa podieľajú na jej vzniku?
Vegeta-vaskulárna dystónia je zastaraná a kontroverzná diagnóza, ale v posledné roky je čoraz bežnejšie.
VSD je diagnostikovaná u 35-45% pacientov, ktorí hľadajú lekársku pomoc.
Väčšina pacientov sú silní fajčiari, ktorí túto skutočnosť pred lekárom radšej taja.
Pozorované funkčné poškodenie z tráviaceho systému: zápcha, striedavá riedka stolica, zvýšená produkcia žlčových sekrétov, bolesť v epigastriu a pečeni. Môžu sa vyskytnúť ťažkosti s močením, ktoré sa často zamieňajú s príznakmi cystitídy.
Dôvody rozvoja VSD
Existuje mnoho dôvodov, ktoré prispievajú k rozvoju VSD. Najčastejšie sa patológia vyvíja počas chorôb nervového systému, po častých prechladnutiach a infekciách. Počas choroby imunitný systém vytvára silnú obranu proti baktériám a vírusom.
Po absolvovaní kurzu terapie a zničení patogénnej mikroflóry vegetatívny systém mylne reaguje na prepracovanie po liečbe a vyvoláva príznaky VSD.
Provokačnými faktormi vo vývoji VSD môže byť častý pobyt v stresujúce podmienky a nesprávna strava.
Nedostatok primeranej fyzickej aktivity tiež spôsobuje dystóniu.
Svalový tonus a kardiovaskulárne zdravie sa strácajú, v dôsledku čoho sa telo nedokáže vyrovnať s vonkajším prostredím negatívnych faktorov, ktorá vedie k VSD.
Medzi ďalšie provokujúce faktory patria:
- psycho-emocionálne vyčerpanie, zvýšený duševný alebo fyzický stres;
- hormonálna nerovnováha (častejšie u žien počas menopauzy alebo tehotenstva);
- klimatické zmeny počas náhleho premiestnenia;
- prítomnosť patológií endokrinného systému;
- ochorenia muskuloskeletálneho systému (osteochondróza);
- zvýšená spotreba alkoholické nápoječo vedie k intoxikácii tela.
V mnohých prípadoch sa dystónia vyvinie po dlhšom fajčení alebo zhorší priebeh už prítomnej VSD.
Vplyv fajčenia na kardiovaskulárny systém
Pri fajčení sa vdychovaný tabakový dym okamžite šíri po celom tele, oxid uhoľnatý, toxický plyn, nahrádza kyslík. Počas ktorej sa testujú všetky tkanivá orgánov akútny nedostatok kyslík.
Zvyšovaním dávky nikotínu a počtu vyfajčených cigariet dochádza k útlmu oboch subsystémov nervové oddelenie- sympatikus a parasympatikus.
Akonáhle sa nikotín dostane do tela, začne sa proces poškodenia plazmatickej membrány, zrýchľuje sa agregácia krvných doštičiek a je narušený pohyb krvi cez cievy.
Malé dávky nikotínu znižujú koncentráciu prostaglandínu I2 v cievach, čo vedie k urýchleniu rozvoja kardiomyopatií – celej skupiny srdcových chorôb.
Keď už hovoríme o kardiomyopatii, môžeme vymenovať celý rad príznakov srdcového zlyhania: dýchavičnosť, únava, mdloby, opuchy nôh.
Častejšie fajčenie spôsobuje rozvoj arytmie. Existuje mnoho možných arytmií, vrátane relatívne benígnych, ako je fibrilácia predsiení, a život ohrozujúcich arytmií, ako je fibrilácia komôr.
Fibrilácia predsiení je jednou z najčastejších arytmií u fajčiarov (porucha tep srdca). Často je asymptomatická a môže byť diagnostikovaná náhodne počas kardiografie.
Ďalšie príznaky závisia od srdcovej frekvencie fibrilácie, najmä tachykardia. V iných prípadoch je diagnostikovaná bradyfibrilácia, sprevádzaná nedostatočné zásobovanie krvou tkaniny.
Čo zvyšuje riziko aterosklerózy. Hlavným dôsledkom je postupné zužovanie alebo náhla úplná obštrukcia cievy.
Postihnuté cievy sa na určitom mieste začnú zužovať, zhoršuje sa prietok krvi, mnohé orgány sú v ohrození pre nedostatok kyslíka (tzv. ischémia).
Veľmi závažná komplikácia nastáva, keď dôjde k malému prasknutiu aterosklerotického zúženia. Stena cievy sa náhle poškodí a následne sa vytvorí krvná zrazenina (trombus).
Škodlivé účinky fajčenia pri VSD
Kardiovaskulárny systém je vystavený najväčšiemu negatívnemu vplyvu, čo znamená VSD a fajčenie - nebezpečná kombinácia. Aký vplyv má nikotín na dystóniu?
Vasospazmus
Jedna vyfajčená cigareta vám môže zvýšiť tep a zrýchliť pulz.
Malé cievy, ktoré sú elastickými tubulárnymi formáciami, podliehajú spazmu, ktorý trvá 30-40 minút.
U silný fajčiar Plavidlá sú v neustálom spazme, čo narúša normálny krvný obeh a výživu orgánových tkanív.
To všetko vedie k rozvoju perzistentných. V závažných prípadoch môže zneužívanie nikotínu viesť k infarktu myokardu – poškodeniu buniek srdcového svalu v dôsledku náhleho nedostatku kyslíka. Žiadna ambulancia zdravotná starostlivosť vedie k nekróze tkaniva myokardu.
Angina pectoris
Ďalší častý prejav u dlhodobých fajčiarov. Klasický príznak tejto poruchy - opakujúce sa bolesti na hrudníku pri fyzickej aktivite (pálenie, tlak, nepohodlie).
Počas pokoja alebo ľahkej aktivity však problémy nevznikajú, keďže potreba kyslíka myokardu je uspokojená aj pri zúžených tepnách.
Pri určitom stupni expozície vzrastie potreba kyslíka natoľko, že zúžená cieva nie je schopná plniť svoju funkciu.
Angína môže spôsobiť vážne poruchy srdcového rytmu, niekedy s náhlymi a smrteľnými následkami. To znamená, že liečba choroby musí začať čo najskôr, a čo je najdôležitejšie, úplne prestať fajčiť.
Záver
Každý rok počet pacientov s diagnózou ischemickej choroby srdce“, „angina pectoris“, „srdcové zlyhanie“, kde hlavnou príčinou je závislosť na nikotíne.
Je chybou domnievať sa, že fajčenie s VSD a záchvaty paniky vám umožní vrátiť sa do normálu. Úľava je krátkodobá, ale poškodenie zdravia je značné.
Tí ľudia, ktorí fajčia 3-5 cigariet denne, bez ohľadu na to vekovej kategórii, sú už potenciálni pacienti na kardiologickom oddelení.
Nie je možné úplne zbaviť negatívnych účinkov nikotínu na cievy.
Ale čím skôr sa človek „zbaví“ takejto závislosti, tým viac minimalizuje riziko vzniku závažné patológie srdiečka.
Video: Vegeta-vaskulárna dystónia (VSD), srdce, srdcová neuróza, hypertenzná kríza a záchvaty paniky
Jedným z bežných zlozvykov medzi obyvateľstvom je fajčenie. Fajčenie má negatívny vplyv na všetky ľudské orgány a systémy, no ľudia stále fajčia. Vplyv fajčenia na cievy a kardiovaskulárny systém človeka spôsobuje rozvoj veľkého počtu chorôb, ktoré sa môžu rozvinúť do chronická forma alebo spôsobiť smrteľný výsledok.
Čo obsahuje cigareta?
K hlavným látkam, ktoré majú Negatívny vplyv na tele patrí:
- živica;
- nikotín;
- plynné toxíny - oxid uhoľnatý ( oxid uhoľnatý), oxid dusnatý, kyanovodík.
Živica je zmes veľkého množstva toxických látok, ktorá vyzerá ako lepkavý tmavý zvyšok. Pri fajčení sa do úst dostáva dym, ktorý následne kondenzuje a usadzuje sa v pľúcach ako decht. V tomto prípade sú narušené procesy okysličovania krvi a čistenia pľúc, dochádza k neustálemu podráždeniu receptorov, objavuje sa kašeľ.
Nikotín má výrazný účinok na telo a dobre preniká cez hematoencefalickú bariéru. Schopnosť preniknúť do mozgu vedie k vzniku duševná závislosť od nikotínu. Rýchlo sa vylučuje z tela, takže človek potrebuje na udržanie hladiny nikotínu dodatočnú dávku. Najnebezpečnejší nikotín je vo voľnej forme, to znamená, že sa objavuje pri fajčení.
Účinok toxických plynov závisí od ich druhu. Každý plyn má špecifický účinok na telo.
Na poznámku! Mnoho ľudí verí, že aby sa predišlo zdravotným účinkom cigariet, dajú sa nahradiť vodnou fajkou. Ale to nie je pravda. Inhalovaný dym z vodnej fajky obsahuje aj nikotín a toxické látky, ktoré ovplyvňujú kardiovaskulárny systém.
Vplyv fajčenia na kardiovaskulárny systém
Pri fajčení sa uvoľňuje voľný nikotín, decht a toxické látky, ktoré sa cez pľúca dostávajú do krvi a začínajú ovplyvňovať rôzne systémy telo.
Nikotín sa krvným obehom dostáva do mozgu, kde ovplyvňuje kardiovaskulárne centrum medulla oblongata, vzrušuje ho. Nikotín pôsobením na receptory reflexogénnych zón spôsobuje uvoľňovanie veľkého množstva katecholamínov (adrenalínu a norepinefrínu), čo zvyšuje záťaž kardiovaskulárneho systému. Zvýšené zaťaženie srdca vyžaduje prijatie dostatočné množstvo kyslíka do myokardu, ale to sa nestane, pretože oxid uhoľnatý už ovplyvnil množstvo kyslíka.
Oxid uhoľnatý obsiahnutý v tabakovom dyme nahrádza kyslík, čo spôsobuje kyslíkové hladovanie buniek. Nedostatok kyslíka vedie k dysfunkcii buniek a ich poškodeniu a pri dlhšom hladovaní kyslíkom dochádza k bunkovej smrti.
Porušenie celistvosti cievnej steny je faktorom podieľajúcim sa na vzniku krvných zrazenín, alebo naopak dochádza k stenčovaniu cievnej steny, čím sa zvyšuje riziko vzniku hemoragických komplikácií.
Živice a mnohé ďalšie látky spôsobujú agregáciu krvných doštičiek. Krv sa stáva viskóznou, čím sa zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Pri fajčení je zvýšený obsah hladiny cholesterolu, čo spolu s poškodeným cievnym endotelom vyvoláva ukladanie aterosklerotické plaky v lumen krvných ciev a rozvoj aterosklerózy.
Účinok nikotínu na krvné cievy
Pod vplyvom nikotínu sa do krvi uvoľňujú katecholamíny, ktoré spúšťajú kaskádu cievnych reakcií.
Účinky nikotínu zahŕňajú:
- zvýšený krvný tlak;
- zvýšená sila srdcových kontrakcií;
- zvýšená srdcová frekvencia;
- arteriálny spazmus;
- malý kŕč arteriálne cievy arterioly a kapiláry;
Po jednorazovom užití cigariet sa postupne obnoví fungovanie všetkých orgánov a systémov. Ale vzhľadom na to, že pri fajčení vzniká fyzická a následne psychická závislosť, potom to spravidla jednou cigaretou nekončí.
Dôležité! Systematické fajčenie vedie k nezvratné následky pre kardiovaskulárny systém ako celok. Konštantné zaťaženie na srdci vedie v konečnom dôsledku k vyčerpaniu srdcového svalu a kŕčovité cievy strácajú svoju elasticitu a pevnosť. Dokonca aj po ukončení fajčenia niektoré zmeny nezmiznú.
Účinok iných zložiek tabakového dymu na krvné cievy
Výrazný účinok na cievna stena poskytuje oxid uhoľnatý. Keď sa dostane do krvi, viaže sa na červené krvinky a tým vytláča hemoglobín. V dôsledku týchto procesov dostávajú všetky orgány a tkanivá krv ochudobnenú o kyslík.
Nedostatok kyslíka vedie k hladovaniu buniek kyslíkom a narušeniu ich funkcie alebo smrti. Poškodenie vaskulárnych endotelových buniek spôsobené nedostatkom kyslíka vyvoláva proces tvorby trombu. Krvné zrazeniny môžu dosiahnuť veľké veľkosti, úplne uzavrú lúmen cievy, alebo sa môžu odtrhnúť od steny a vyvolať rozvoj srdcového infarktu alebo mŕtvice.
Zlepšuje proces tvorby trombu a živice, čo spôsobuje zvýšenie agregácie krvných doštičiek. Vysoká agregácia krvných doštičiek v kombinácii s poškodeným cievnym endotelom je hlavným faktorom vzniku trombózy, ale aj infarktu a mozgovej príhody.
Dôsledky fajčenia
Závažnosť zmien spôsobených fajčením závisí od dĺžky fajčenia. Čím dlhšia skúsenosť, tým závažnejšie zmeny.
Medzi hlavné choroby kardiovaskulárneho systému, ktoré sa vyvíjajú u fajčiarov, patria:
- hypertonické ochorenie;
- ischémia srdca;
- ateroskleróza ciev rôznej lokalizácie;
- trombóza ciev rôznych umiestnení;
- endarteriídu;
- tromboflebitída;
Komplikáciou týchto ochorení sú infarkty rôzne orgány alebo mŕtvica, ktorá v prípade ťažký priebeh môže viesť k smrti.
Okrem vplyvu na veľké nádoby Mikrocirkulácia je tiež narušená. Obzvlášť výrazné sú zmeny v krvných cievach kože; V tomto prípade sa pozoruje zmena farby koža, chlad končatín, pocit necitlivosti v končekoch prstov. Pokožka tváre podlieha zmenám aj vplyvom chladu alebo vlhka, v tomto prípade sa môžu objaviť červené fľaky, koža je opuchnutá a bolestivá pri palpácii.
Kŕče mozgových ciev sa prejavujú bolesťou hlavy, závratmi, nevoľnosťou, zníženou pamäťou a výkonnosťou.
Dôležité! Odvykanie od fajčenia výrazne znižuje riziko vzniku komplikácií tých chorôb, ktoré sa vytvorili v dôsledku závislosti, a tiež pomáha stabilizovať patologické procesy a v niektorých prípadoch dochádza k zlepšeniu stavu tela.
Zmeny v tele po ukončení fajčenia
Keď človek prestane fajčiť, telo sa postupne zotavuje. Niektoré procesy sa obnovia po krátkom čase, zatiaľ čo iné trvajú dlho.
Čistenie tela začína pľúcami, objavuje sa vlhký kašeľ so spútom. Potom sa obnoví hladina kyslíka v krvi. K detoxikácii organizmu, teda vylúčeniu nikotínu a dechtu, dochádza približne do mesiaca.
Po odstránení toxínov z tela sa závažnosť cievneho spazmu postupne znižuje a krvný obeh sa obnovuje. Zlepšená mikrocirkulácia spolu s normálnym obsahom kyslíka v krvi vedie k obnoveniu hladiny krvného tlaku, stavu pokožky, zlepšuje sa pamäť, ustupujú bolesti hlavy.
Na poznámku! Úplné zotavenie telo - veľmi dlhý proces. Trvanie tohto obdobia závisí od dĺžky fajčenia: čím dlhšia je skúsenosť s fajčením, tým dlhšia je fáza rehabilitácie.
Fajčenie - akútne sociálny problém, krytina najviac dospelá populácia. Fajčenie negatívne ovplyvňuje krvné cievy, čo vedie k rozvoju vážnych chorôb srdca a v závažných prípadoch vedie k smrti. Preto je veľmi dôležité poznať všetko možné Negatívne dôsledky fajčenie motivovať ľudí, aby prestali fajčiť.
