2 faktory ovplyvňujúce zdravie. Negatívne faktory ovplyvňujúce zdravie ľudí

Podľa podmienokzdraviečloveka ovplyvňujú rôzne ukazovatele. Aby bolo dobré fyzická zdatnosť a zostať psycho-emocionálne stabilný, musíte venovať pozornosť kvalite svojho života v multifaktoriálnom prírodnom a sociálnom prostredí. Aké sú známe faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie ľudí a ako žiť dlhšie? dlhý život, dozvedáme sa z článku.

V kontakte s

Známe faktory

Ľudské zdravie môžu ovplyvniť rôzne viditeľné a neviditeľné faktory. Sú známe aj spôsoby, ako zlepšiť fyzický, emocionálny, psychický stav.

Všetky faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie:

• genetika;
• medicína, zdravotníctvo;
• : podnebie, flóra, krajina;
• životný štýl;
• fyzické;
• biologické;
• chemický.

Odborníci klasifikujú vyššie uvedené faktory pre nasledujúce typy:

1. Sociálne a ekonomické;
2. Environmentálna – komunikácia človeka s vonkajším svetom a konštantné ukazovatele;
3. Dedičná - prítomnosť chorôb, anomálií v štruktúre ľudského tela, ktoré sú zdedené;
4. Zdravotnícke - poskytovanie pomoci obyvateľom, frekvencia a kvalita vyšetrení, prevencia chorôb.

Všetky štyri faktory priamo ovplyvňujú pohodu človeka. Práve tu Je potrebné vziať do úvahy vedľajšie účinky: Vek, klimatickými podmienkami oblasti bydliska, jednotlivé ukazovatele. Boli však stanovené všeobecné priemerné ukazovatele vplyvu každého faktora samostatne na populáciu:

• životný štýl - 55 %;
• životné prostredie - 25 %;
• genetika - 10%;
• liek - 10%.

Škodlivé faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie:

• závislosti;
• nesprávne rozvrhnutie pracovného času;
• nesprávna strava;
• zlé životné podmienky;
• zlé podmienky prostredia;
• chemicky znečistená atmosféra;
• biologické faktory;
• nedostatok lekárskeho vyšetrenia;
• genetická predispozícia k chorobám.

Vplyv genetických faktorov

Zapnuté všeobecný stav zdravie priamo ovplyvňujededičnosť.

Človek s génmi zdedenými po rodičoch sa začína prispôsobovať svetu.

Tento faktor ovplyvňuje fyzický a emocionálny stav.

Gén podlieha pôsobeniu prirodzeného výberu.

Môže spôsobiť, že majiteľ bude odolnejší voči chorobám a iným agresívnym faktorom, alebo naopak môže zhoršiť zdravotný stav.

Dôležité! Každá bunka obsahuje veľké množstvo gény, ktoré riadia procesy ľudského rozvoja. Novonarodené dieťa má sadu génov od oboch rodičov. Tieto vlastnosti sa prenášajú na celú nasledujúcu generáciu.

Je dokázané, že manželstvo medzi príbuznými zvyšuje riziko ochorenia päťdesiatkrát a úmrtnosť takýchto ľudí je oveľa vyššia. Gény sú veľmi citlivé na škodlivé vplyvy prostredia, nevhodné správanie ľudí, prítomnosť zlých návykov.

Pri plánovaní dieťaťa by sa budúci rodičia mali pripraviť na počatie niekoľko mesiacov vopred a zabezpečiť všetky podmienky pre narodenie zdravého dieťaťa. Ak vezmeme do úvahy tento faktor, môžeme výrazne znížiť riziko ovplyvnenia dedičnosti nenarodeného dieťaťa a poskytnúť mu zdravý génový kód.

Vplyv životného štýlu

Vplyv životného štýlu na ľudské zdravie je kolosálny! Človek, ktorý vedie zdravý životný štýl, cíti plný energie, navštevuje lekárov menej často a má jednoznačne viac výhod ako tí, ktorí sa o svoje zdravie nestarajú a majú zlé návyky.

Životný štýl má vplyv do troch prostredí existencie:

• najbližšie okolie človeka: priatelia, známi, kolegovia, rodina;
• prostredie, do ktorého patria ľudia, ktorých spája etnikum, životná úroveň, miesto bydliska;
• prostredia, vrátane všetkých ľudí žijúcich v určitej krajine, ktorých spájajú sociálne a ekonomické vzťahy a klimatické podmienky.

Každý človek ovplyvňuje nielen seba, ale aj ľudí okolo seba. Zvolený životný štýl môže byť konštruktívny alebo deštruktívny.

Negatívne faktory ako alkohol, fajčenie, drogy, môže spôsobiť vážne ochorenie.

Taktiež životný štýl sa týka nielen fyzických, ale aj psychických a psychických aspektov.

Veľa o človeku hovorí to, čo ho zaujíma, či športuje, či si stráži stravu.

Pozor! Vedci zistili, že zlé návyky sa cez rodičovskú líniu prenášajú aj po niekoľkých generáciách. To znamená, že každá nesprávna voľba je spojená so stratou zdravia pre potomkov.

Dôležité je, že pozitívne svetonázor na . Ak chcete zmeniť situáciu, musíte pochopiť vplyv nasledujúcich faktorov na ľudské zdravie:

• nečinnosť, nedostatok fyzickej aktivity obyvateľstva;
• nadbytok nie je zdravá strava a GMO v potravinách, čo vedie k obezite a chorobám;
• aktívny rytmus života vedie k stresu, nervový systém trpí;
• zlé návyky: alkohol, fajčenie, sexuálna promiskuita.

Vplyv prostredia

Vplyv enviromentálne faktory pretože zdravý životný štýl je obrovský. Zásah človeka do prírodného prostredia, aj keď s dobrým úmyslom, má priamy vplyv aj na ekológiu, ktorá následne ovplyvňuje ľudský organizmus.

Okrem vplyvu človeka na environmentálnu situáciu majú na zdravie vplyv aj tieto environmentálne faktory:

• teplota;
• vlhkosť vzduchu;
• vibrácie;
• žiarenie;
• poryvy vetra,;
• elektromagnetické a zvukové vibrácie.

Pre pohodu a normálne fungovanie ovplyvnené poveternostnými podmienkami. Môžu spôsobiť zmeny tlaku, zhoršiť ochorenia kĺbov a viesť k bolestiam hlavy.

Ak je človek zdravý, zmeny poveternostných podmienok prejdú bez následkov. Meteosenzitívni ľudia sa však cítia zle.

V poslednej dobe je človek neustále ovplyvňovaný elektromagnetické vlny, žiarenie. Vyžarujú ho všetky domáce spotrebiče a telefóny. Žiarenie ovplyvňuje nielen fyzický stav tela, ale destabilizuje aj psychiku a mení fungovanie orgánov.

Dôležité! Pravidelné vystavovanie sa elektromagnetickým vlnám má škodlivý vplyv na nervový systém, imunita, štítna žľaza, . Za posledných niekoľko desaťročí sa počet rakovinových patológií zvýšil.

Environmentálne faktory zahŕňajú účinky žiarenia. Všetky živé bytosti sú vystavené žiareniu pozadia. Žiarenie vedie k zmenám v genetickej štruktúre, spomaľuje regeneračné procesy, zhoršuje fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Sociálno-ekonomické faktory

Ekonomická situácia v krajine ako faktor je jedným z rozhodujúcich faktorov zdravia obyvateľstva. To zahŕňa aj lekársku podporu. Aj keď teraz sa medicína čoraz menej zameriava na zdravie a stále viac na liečbu chorôb. V súčasnosti sa štruktúra chorobnosti zmenila: 10 % prípadov trpí infekciami a 40 % chorobnosti je spôsobených duševnými poruchami, alkoholizmom a drogovou závislosťou.

Dôležité! Vo väčšine prípadov s úmrtia, najčastejšími príčinami sú ochorenia ako: ateroskleróza, obezita, mentálne poruchy, onkológia.

Teraz je medicína zameraná na liečbu týchto patológií a nie na prevenciu problému.

Chemické faktory

Chemické znečistenie planéty– to už nie je rozprávka, ale realita, v ktorej neustále žijeme. Už v maternici je plod vystavený riziku chemického poškodenia, ktoré ovplyvňuje budúce zdravie a kvalitu života.

Znečistenie vodných plôch, zvýšené žiarenie na pozadí - to všetko spôsobuje vznik obrovského množstva chorôb.

Chemické zlúčeniny prenikajú cez potraviny, kyslík a nápoje. Negatívny vplyv môže poskytnúť nasledovné chemické faktory:

• syntetické potravinové prísady, pesticídy;
• chemikálie pre domácnosť, hygienické výrobky;
• lieky a biologické doplnky;
• prísady pre rast zvierat, hydiny;
• stavebné materiály, farby;
• priemyselný odpad;
• výfukové plyny atď.

Chemické prvky obzvlášť nebezpečné kvôli rýchlej akumulácii v tele a ich odstránenie nie je také jednoduché. V dôsledku toho je ľudské telo náchylné na prejavy alergické reakcie, vyvíjajú sa rôzne patológie spojené s nervovými ochoreniami, sú postihnuté pečeň a obličky. Existuje riziko vzniku astmy.

Spomedzi mnohých faktov o tejto osobe by som rád poznamenal nasledovné:

• ľudská lebka pozostáva z dvadsiatich deviatich kostí;
• telo prestane fungovať, keď kýchnete, vrátane funkcie srdca;
• nervová reakcia má rýchlosť dvesto kilometrov za hodinu;
• dieťa, ktoré je ešte v lone vo veku 3 mesiacov, dostane jedinečné odtlačky prstov;
• srdce ženy bije rýchlejšie ako srdce muža;
• praváci žijú dlhšie ako ľaváci;
• dĺžka krvných ciev v tele rovných stotisíc km;
• existuje asi sto vírusov, ktoré spôsobujú výtok z nosa;
• fajčiar absorbuje pol šálky dechtu za rok;
• po 60 rokoch ľudia strácajú 50% chuťových pohárikov, znížený čuch a zrak;
• zub je jediná časť človeka, ktorá nie je schopná samoliečby.\

Čo ovplyvňuje naše zdravie

Hlavné faktory ovplyvňujúce telo

Záver

Škodlivé faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie možno znížiť, ak budete venovať pozornosť svojmu telu, vzdať sa zlých návykov, zlepšiť stravu a cvičiť. Zdraví ľudia sa dokážu včas adaptovať na sociálne, biologické, chemické faktory. Človek je jediný organizmus na planéte, ktorý má schopnosť prispôsobiť si prostredie tak, aby mu vyhovovalo. Byť zdravý!

Ľudské zdravie je kombináciou fyzickej, duchovnej a sociálnej pohody. Jednoducho absencia choroby nie je znakom dobrého zdravia. Preto faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie celkom iné. Medzi tieto faktory patrí dedičnosť, prostredie, úroveň lekárskej starostlivosti a životný štýl človeka. Nižšie uvádzame podrobnejšie informácie o každom z nich.

Dedičnosť alebo genetika má asi 15-20% vplyv na ľudské zdravie. Človek sa rodí s určitými génmi, ktoré dostal od svojich rodičov. Potreby, schopnosti, predispozície a sklony sú do značnej miery diktované dedičnosťou. S génmi človek dostáva vlohy, dominantné potreby, záujmy a túžby, predispozíciu k chorobám a zlozvykom.

Genetický program by sa nemal ignorovať.

Ak chcete žiť v harmónii so sebou a byť zdravým človekom, musíte si zvoliť optimálny životný štýl podľa svojej dedičnosti. Tým, že sa človek dostane do konfliktu so svojím génovým programom, naruší adaptačný mechanizmus tela, čo vedie k fyzickej a psychickej poruche.

Životné prostredie je jedným z kľúčových faktorov ovplyvňujúcich zdravie. Tento vplyv odborníci odhadujú na 20 – 25 %. Životné prostredie človeka je integrálny systém prírodných a antropogénnych objektov a javov, v ktorých sa odohráva život človeka: jeho práca, odpočinok a každodenný život.

Človek existuje v prostredí, ktoré pozostáva z prírodných a umelo vytvorených fyzikálnych, chemických, biologických a sociálnych faktorov.

Práve tieto faktory priamo či nepriamo ovplyvňujú život a zdravie všetkých ľudí na planéte. Človek sa zúčastňuje cyklu vo všeobecnom obehu látok, pretože ľudské telo je neoddeliteľne spojené so zložkami biosféry: rastlinami, zvieratami, mikroorganizmami atď.

Ľudské zdravie je do značnej miery ovplyvnené kvalitou vzduchu a vody, ale človek sám je hlavným dôvodom, prečo sa tieto zdroje stávajú vzácnejšími. Ekologická situácia v niektorých regiónoch našej planéty sa za posledné desaťročia natoľko zhoršila, že spôsobuje nielen množstvo chorôb, ale aj rôzne mutácie. Preto je veľmi dôležité chrániť životné prostredie, aby sme zachovali čistý vzduch a vodu pre našich potomkov.

Kvalita lekárskej starostlivosti ovplyvňuje úroveň zdravia obyvateľstva v rozmedzí 10-15%. Zdravotníctvo, samozrejme, zohráva dôležitú úlohu v zdraví obyvateľov danej krajiny. Kľúčovými faktormi sú tu úroveň kvalifikácie zdravotníckeho personálu, dostatočný počet zdravotníckeho personálu, dostupnosť Zdravotnícke služby, lieky, úroveň prevencie chorôb a informovanosť verejnosti.

Hlavným faktorom, od ktorého závisí zdravie človeka, sú podmienky a životný štýl. Od tohto faktora závisí 50-55% ľudského zdravia. Človek sa skladá zo svojich návykov, ktoré formujú jeho telo, myslenie a náladu. Návyky môžu byť buď negatívne (fajčenie, závislosť od alkoholu, prejedanie sa atď.), alebo pozitívne (športovanie, hudba, kreslenie atď.).

Zdravý životný štýl pozostáva z troch zložiek:

• kultúra jedla. Správna výživa podporuje prirodzenú absorpciu potravy, ktorá nespôsobuje problémy s nedostatkom alebo nadbytkom kalórií, mikroelementov a vitamínov;
• pohybová kultúra. Pohyb je život a šport výborný liek predĺžte ho, naplňte svoje telo energiou a nastavte rytmus;
• kultúra emócií. Pozitívne emócie majú schopnosť nielen zachovať nervový systém, ale aj predĺžiť život.

Dedičnosť a ekológia nech sa nekontrolujú obyčajnému človeku, ale každý môže viesť zdravý životný štýl a žiť v harmónii so sebou samým aj s ostatnými.

Všetky prvky prírody sú navzájom prepojené. Na človeka, ktorý je tiež jeho súčasťou, vplývajú rôzne faktory, vrátane škodlivých. Ich vystavenie má negatívny vplyv na zdravie. Najčastejšie je postihnutý tráviaci systém. Rytmus života, v ktorom žijeme, nám jednoducho nedovoľuje správne sa stravovať. Okrem škodlivých potravín existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na ľudský organizmus.

Všetky škodlivé faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie možno zvyčajne rozdeliť na tie, ktorých vplyv je nevyhnutný, a na tie, ktoré je možné z vášho života vylúčiť.

Alkohol a prejedanie sa. Veľmi často sa po sviatkoch, zvyčajne sprevádzaných hostinami s konzumáciou veľkého množstva ťažkého jedla a alkoholických nápojov, necítime obzvlášť dobre.

Takéto chyby vo výžive, samozrejme, majú Negatívny vplyv na tráviaci systém. Prejedanie sa a alkohol odďaľujú odbúravanie tukových zásob, čo sa odráža na postave. Následkom alkoholu, ako aj produktov jeho rozkladu, vstupujúcich do čriev, v dôsledku narušenia mikroflóry, vznikajú ďalšie problémy, ako sú bolesti brucha.

Mastné zjedené deň predtým, korenené jedlá je zle stráviteľné žalúdkom, čo vedie k pocitu ťažkosti, nepohodlia, frustrácie a nevoľnosti. Ak neustále porušujete zásady správnej výživy, nevyhnutne sa u vás časom objavia zdravotné problémy.

Fajčenie. Častým negatívnym faktorom je aj fajčenie. Tento zlozvyk narúša nielen činnosť dýchacieho ústrojenstva, hrtana a pľúcneho ústrojenstva, ale spôsobuje aj ochorenia žalúdka (zápal žalúdka, vredy), čriev, negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, pečeň a obličky. Jed z nikotínu nám otravuje celé telo, čím sa oslabuje imunitný systém a sme náchylnejší na rôzne ochorenia ako nefajčiari.

V organizme silný fajčiar postupne sa hromadia karcinogény a ťažkých kovov, čo spôsobuje nezvratné zmeny vo všetkých orgánoch a systémoch. Je známe, že ľudia trpiaci závislosťou od tabaku veľmi často zomierajú na mŕtvicu, infarkt myokardu a rakovinu pľúc.

Sedavý spôsob života. V modernom svete mnohí trpia následkami fyzickej nečinnosti. Ale pohyb bol vždy kľúčom k dobrému zdraviu. Pravidelné športové aktivity stimulujú všetky telesné systémy vrátane tráviaceho systému. U fyzicky aktívna osoba Prakticky neexistuje plynatosť, zápcha a podobné problémy spojené s prekrvením a hnilobnými procesmi v črevách.

Kávová mánia. Veľa ľudí je zvyknutých piť ráno šálku kávy. To pomáha rozveseliť a rýchlo sa dostať do pracovnej nálady. Káva nepredstavuje pre telo nebezpečenstvo iba vtedy, ak sa človek obmedzí na jednu šálku denne. Jeho nadmerným užívaním zaťažujeme srdce a ohrozujeme svoje zdravie.

Zneužívanie liečby. Pravidelné užívanie liekov, ktoré môžu dokonca spôsobiť závislosť, spôsobuje veľké škody na tele. Lieky proti bolesti, enzýmy, ktoré pomáhajú žalúdku stráviť ťažké jedlo, sú v každej domácej lekárničke, ale človek by sa bez nich mohol úplne zaobísť, keby si človek dával pozor, čo a v akom množstve zje, ako všetko prežúva a aký životný štýl vedie. Všetky telesné systémy sú vo vzájomnom úzkom vzťahu.

Lieky ničia mikroflóru žalúdka a čriev a majú negatívny vplyv na slizniciach. Kruh sa uzatvára a my opäť siahame po tabletkách.

Všetky tieto faktory, škodlivé pre ľudské zdravie, ovplyvňujú telo a postupne zhoršujú jeho stav. Ale veľa ľudí nezaujíma, ako by si mohli udržať zdravie a predĺžiť si život, a robia to úplne márne... Ak chcete viesť zdravý životný štýl, faktory ovplyvňujúce vaše zdravie musíte brať do úvahy aj vy! Nebuďte k sebe ľahostajní, veďte zdravý životný štýl!

Naše telo je dokonalý stroj, ktorého všetky zložky spolu prekvapivo súvisia. Správna a vyvážená činnosť všetkých orgánov a systémov nám umožňuje cítiť sa silnými a zdravými po mnoho rokov. Telo má však tendenciu sa opotrebovať. Pre niekoho príde opotrebenie skôr, pre iného neskôr. A aj napriek vysokej úrovni rozvoja medicíny nie sú odborníci vždy schopní opraviť vzniknuté poruchy. Od čoho závisí naše zdravie? Aké faktory na to majú osobitný vplyv?

Pred viac ako tridsiatimi rokmi vedci zostavili zoznam štyroch faktorov, ktoré zabezpečujú zdravie každého človeka moderný človek. Pätnásť až dvadsať percent zabezpečujú genetické faktory, stav životného prostredia určuje zdravotné ukazovatele o dvadsať až dvadsaťpäť percent. Desať až pätnásť percent nášho tela závisí od úrovne lekárskej starostlivosti. A napokon, päťdesiat až päťdesiatpäť percent nášho zdravia tvorí náš životný štýl a jeho podmienky.

Treba brať do úvahy, že veľkosť vplyvu jednotlivých faktorov závisí aj od vekových ukazovateľov, pohlavia jedinca a jeho osobnostných a typologických vlastností.

Pozrime sa na každý z vyššie opísaných faktorov trochu podrobnejšie.

genetika

Ako viete, veľkú časť vývoja nášho tela určuje súbor génov, ktoré do nás vložili naši rodičia. Nielen náš vzhľad, ale aj prítomnosť dedičných chorôb a predispozícia k určitým patologickým stavom závisí od genetiky. Rodičia nám odovzdávajú určitú krvnú skupinu, Rh faktor a individuálnu kombináciu bielkovín.

Dedičný faktor podmieňuje aj prenášané choroby, akými sú hemofília, diabetes mellitus, endokrinné ochorenia. Predispozícia k rozvoju duševných porúch môže byť prenášaná od rodičov.

Z hľadiska dedičnosti však možno všetky formy patológií rozdeliť do štyroch veľkých skupín:

Choroby, ktoré sa vyvíjajú práve kvôli prítomnosti patologických génov. Ide o ochorenia ako fenylketonúria alebo hemofília, ako aj chromozomálne ochorenia;

Tiež dedičné ochorenia, ktoré sa môžu vyvinúť pod vplyvom prostredia, pri eliminácii patologických faktorov vonkajší vplyv vedie k zníženiu závažnosti klinických prejavov. Pozoruhodný príklad takéto choroby sú dna;

Túto skupinu predstavujú pomerne bežné ochorenia, z ktorých väčšina sa vyvíja v starobe (vredy, hypertenzia, onkológia). Výskyt takýchto patologických stavov do určitej miery závisí od genetickej predispozície, ale hlavný faktor vyvolávajúci ich vývoj spočíva v nepriaznivých vplyvoch prostredia;

Štvrtá skupina zahŕňa choroby, ktoré sa vyvíjajú výlučne v dôsledku vystavenia faktorom životného prostredia, ale určitá genetická predispozícia môže ovplyvniť výsledok týchto stavov.

Životné prostredie

Tento faktor ovplyvňujúci zdravie človeka zahŕňa množstvo prírodných a antropogénnych vplyvov, okolo ktorých sa odohráva každodenný život ľudí. Zároveň zahŕňa sociálne, prírodné, ale aj umelo vytvorené faktory biologickej, fyzikálnej a chemickej povahy, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú život, zdravie a odlišné typyčinnosti jednotlivca.

Lekárska služba

Mnoho ľudí vkladá väčšinu svojich nádejí na zdravie do tohto faktora, ale jeho vplyv je na dosť nízkej úrovni. Dnešná medicína zahŕňa skôr odstraňovanie patologických stavov ako udržiavanie zdravia na správnej úrovni. Súčasne vystavenie drogám často znižuje zdravie kvôli prítomnosti mnohých vedľajších účinkov.

Aby lekári pomohli národu zostať zdravší, musí sa vykonávať primárna prevencia, a to práca s tými ľuďmi, ktorí sú zdraví, a tými, ktorí práve ochorejú. Avšak náš zdravotnícky systém nemá na to prostriedky, keďže všetky jej sily sú zamerané na boj s už rozvinutými chorobami a prevenciu ich recidív.

životný štýl

Dostávame sa teda k poslednému a najdôležitejšiemu faktoru, ktorý z polovice rozhoduje o našom zdraví. Ide o zdravý životný štýl, ktorý pomáha predĺžiť život a zachovať plnohodnotné fungovanie. Odporúčania na optimalizáciu denného životného štýlu by sa zároveň mali vyberať na základe individuálnych charakteristík jednotlivca. Je potrebné brať do úvahy nielen pohlavie a vekové charakteristiky človeka, ale aj jeho rodinný stav, povolanie, tradície rodiny a krajiny a pracovné podmienky. Dôležitú úlohu zohráva materiálna podpora a pracovné podmienky.

Zároveň môže každý človek vykonávať individuálnu prácu na optimalizácii svojho životného štýlu s využitím dostupnej literatúry. Žiaľ, mnohé učenia teraz ponúkajú príležitosť na udržanie a zlepšenie zdravia pomocou liekov so zázračnými vlastnosťami. Sú to úžasné pohybové praktiky, výživové doplnky, prípravky na očistu organizmu. Treba však brať do úvahy, že zdravie možno dosiahnuť len optimalizáciou všetkých oblastí života, vrátane duševnú stránku.

Takže hlavné faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie sú vám teraz jasné. Ako vidíte, najväčší vplyv na naše telo má pre väčšinu ľudí životný štýl, ktorý si sami vytvoríme. To znamená, že veľa závisí od nás... A my sme zodpovední sami za seba!

Aby sme žili šťastne, dlho a plný život, musíte mať základné vedomosti o tom, aké sú faktory ovplyvňujúce zdravie človeka, čo presne je rozhodujúce pri fyzickom a psychickom stave. Tieto informácie vám pomôžu vyhnúť sa zdravotným komplikáciám, ak sa prijmú opatrenia na úpravu vášho životného štýlu, miesta bydliska a správania na základe údajov z článku nižšie.

Početné pozorovania a štúdie sa stali základom pre vytvorenie jednotného a komplexného zoznamu faktorov ovplyvňujúcich ľudské zdravie. Ak si niekto z vás myslí, že v tejto veci všetko závisí len od nás, tak tu nie je všetko také jednoduché. Prečo, poďme sa na to spolu pozrieť a prísť na to. najprv dôležitý bod je prostredie.

Stav životného prostredia

Tento faktor má vplyv bez ohľadu na to, ako ste silný a zdravý (v rozmedzí 20-25%). Zlé životné prostredie, škodlivé emisie, blízkosť tovární, nízky level kvalitu pitná voda- všetko na človeka vplýva tak či onak a znižuje jeho celkovú úroveň zdravia. Preto stojí za to si dobre premyslieť, či ste pripravení obetovať svoju fyzickú kondíciu kvôli životu v konkrétnej oblasti.

Genetická predispozícia

To, čo rodičia dajú do dedičstva, má 15 – 20 % celkového vplyvu na zdravie. To sa samozrejme netýka prípadov, keď sa prenášajú závažné ochorenia, ktoré výrazne skracujú dĺžku života.

Sociálno-ekonomické podmienky

Životný štýl a životné podmienky vo veľkej miere ovplyvňujú zdravie, v rozmedzí 50-55%. Toto je hlavný faktor, ktorému by mal venovať pozornosť každý človek. Vedenie zdravého životného štýlu, zdravé jedlo, plnohodnotné vyvážené vzťahy so spoločnosťou a opačným pohlavím, absencia zlých návykov - to všetko v konečnom dôsledku prináša výsledky. Čo sa týka psychického stavu, ktorý býva často narušený aj u zdanlivo zdravých ľudí, odporúčame urýchlene kontaktovať odborníkov vo svojom odbore. Neváhajte a dohodnite si stretnutie s psychológom. Ak chcete získať viac informácií o tom, ako to urobiť, v akých prípadoch musíte vyhľadať pomoc, prečítajte si tu.

Liek

Lekárska starostlivosť nie je najmenej dôležitým faktorom, pretože včasná liečba a kvalitná ambulancia často zachráni život aj tým najzdravším ľuďom, ktorí sa stali rukojemníkmi životné situácie, ktoré je ťažké predvídať a predchádzať im. Dostupnosť zdravotníckych zariadení a kvalita služieb sú toho len časťou, pretože to priamo ovplyvňuje aj postoj človeka k tomuto systému a včasná liečba. Veľa zdravých ľudí váha ísť do nemocnice v domnení, že to zvládnu sami. Faktor lieku má približne 10-15% vplyv.

Faktory, ktoré určujú zdravie

Početné štúdie ukázali, že faktory, ktoré určujú zdravie, sú:

biologické (dedičnosť, typ vyššie nervová činnosť, konštitúcia, temperament atď.);

prírodné (klíma, počasie, krajina, flóra, fauna atď.);

stav životného prostredia;

sociálno-ekonomické;

úroveň rozvoja zdravotníctva.

Tieto faktory ovplyvňujú životný štýl ľudí.

Zistilo sa tiež, že životný štýl asi o 50 %, stav životného prostredia o 15...20 %, dedičnosť o 20 % a zdravotníctvo (činnosť jeho orgánov a inštitúcií) o 10 % podmieňuje zdravie (jednotlivca aj verejnosti) .

Pojem zdravie úzko súvisí s myšlienkou rizikových faktorov zdravia.

Zdravotné rizikové faktory

Zdravotné rizikové faktory- to sú faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie a negatívne ho ovplyvňujú. Uprednostňujú vznik a rozvoj chorôb, príčin patologické zmeny v organizme. Bezprostredná príčina ochorenia (etiologické faktory) priamo ovplyvňuje telo a spôsobuje v ňom patologické zmeny. Etiologické faktory môžu byť bakteriálne, fyzikálne, chemické atď.

Pre vznik ochorenia je nevyhnutná kombinácia rizikových faktorov a priamych príčin ochorenia. Často je ťažké identifikovať príčinu ochorenia, pretože príčin môže byť viacero a navzájom spolu súvisia.

Počet rizikových faktorov je veľký a každým rokom rastie: v 60. rokoch 20. storočia. nebolo ich viac ako 1000, teraz ich je približne 3000. Identifikujú sa hlavné, takzvané hlavné rizikové faktory, teda tie, ktoré sú spoločné pre širokú škálu chorôb: fajčenie, fyzická nečinnosť, nadváhu telo, nevyvážená strava, arteriálna hypertenzia, psycho-emocionálny stres atď.

Existujú aj primárne a sekundárne rizikové faktory. Medzi primárne faktory patria faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie: nezdravý životný štýl, znečistenie životného prostredia, rodinná anamnéza, zlý výkon zdravotníckych služieb atď. Medzi sekundárne rizikové faktory patria ochorenia, ktoré zhoršujú priebeh iných ochorení: diabetes mellitus, ateroskleróza, arteriálna hypertenzia atď.

Takže tu sú zdravotné rizikové faktory:

nezdravý životný štýl (fajčenie, pitie alkoholu, nevyvážená strava, stresové situácie, konštantný psycho-emocionálny stres, fyzická nečinnosť, zlé materiálne a životné podmienky, užívanie drog, nepriaznivá morálna klíma v rodine, nízka kultúrna a vzdelanostná úroveň, nízka zdravotná aktivita);

nepriaznivá dedičnosť (dedičná predispozícia k rôzne choroby, genetické riziko – predispozícia k dedičným ochoreniam);

nepriaznivý stav životného prostredia (znečistenie ovzdušia karcinogénmi a iné škodlivé látky, znečistenie vody, znečistenie pôdy, náhle zmeny parametrov atmosféry, zvýšená radiácia, magnetické a iné žiarenie);

neuspokojivý výkon zdravotníckych orgánov (zlá kvalita zdravotnej starostlivosti, včasné poskytovanie zdravotnej starostlivosti, nedostupnosť zdravotnej starostlivosti).

Koncepcia lekárskej prevencie

Pojem „prevencia v medicíne“ úzko súvisí s pojmom zdravotných rizikových faktorov.

Aké faktory ovplyvňujú zdravie človeka

Prevencia znamená „varovanie“, „prevencia“. Tento termín je široko používaný v mnohých oblastiach vedy a techniky. Prevenciou sa v medicíne rozumie predchádzanie vzniku a rozvoju chorôb.

Existuje primárna a sekundárna prevencia. Primárna prevencia je určená na zabránenie vzniku ochorení, sekundárna prevencia má zabrániť progresii už existujúceho ochorenia. Opatrenia primárnej a sekundárnej prevencie sú medicínske, hygienické, sociálne, sociálno-ekonomické a pod.. Existuje aj individuálna (osobná) a verejná prevencia, t.j. činnosti jednotlivca a spoločnosti na prevenciu choroby.

Jedným z hlavných preventívnych opatrení je hygienická výchova a zdravotná výchova, ktoré v praxi sociálneho pracovníka zaujímajú jedno z popredných miest.

Myšlienky prevencie chorôb spolu s diagnostikou a liečbou vznikli v dávnych dobách a zvyčajne spočívali v dodržiavaní pravidiel osobnej hygieny a zdravého životného štýlu. Postupne myšlienka prvoradej dôležitosti preventívne opatrenia. V období antiky sa v dielach Hippokrata a iných významných lekárov hovorilo, že chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Následne túto pozíciu zdieľali mnohí lekári, vrátane ruských lekárov 18.-19.

V 19. storočí, keď boli objavené príčiny hromadných infekčných a iných ochorení, vznikla potreba rozvoja verejného zdravotníctva (sociálna medicína) a prevencia sa stala hlavný problém verejné zdravie.

Preventívne smerovanie sociálnej politiky domáceho zdravotníctva je od roku 1917 popredné práve to je hlavná výhoda domáceho zdravotníctva, ktorú opakovane uznávajú aj lekári v iných krajinách.

Prostriedkami liečebnej prevencie je propagácia zdravého životného štýlu, lekárske vyšetrenie, hygienická výchova a pod. Dôraz by sa mal klásť na primárnu prevenciu, t.j. formovanie postoja k zdravému životnému štýlu, pretože predchádzať chorobe je oveľa jednoduchšie ako ju liečiť.

Hlavným smerom rozvoja preventívnej politiky domáceho zdravotníctva je rozvoj a realizácia mnohých preventívnych programov, vrátane programu WHO „Zdravie pre všetkých do roku 2000“. Prioritou medzi nimi by mali byť programy na podporu zdravého životného štýlu. Hlavnými v prevencii sú miestni (rodinní) lekári, zdravotné sestry, učitelia, pracovníci s deťmi predškolských zariadení, pracovníci médií. Práve s nimi by sa mali sociálni pracovníci kontaktovať z hľadiska prevencie chorôb.

Testovacie otázky a úlohy

1. Aké sú pojmy: „choroba“, „zdravie“, „ individuálne zdravie“, „zdravie obyvateľstva“?

2. Čo znamená verejné zdravie?

3. Uveďte metódy na štúdium zdravia.

4. Vymenujte ukazovatele zdravia obyvateľstva.

5. Uveďte dôležité štatistiky (plodnosť, úmrtnosť, priemerná dĺžka života atď.).

6. Ktorý z vitálnych štatistických ukazovateľov je spoločensky najvýznamnejší?

7. Aké miery dojčenskej úmrtnosti sa považujú za nízke? priemer? vysoký?

8. Aké sú miery chorobnosti obyvateľstva (pojmy, jednotky merania)?

9. Aké choroby sú v moderných podmienkach na prvom mieste ako príčiny smrti?

10. Vymenujte metódy skúmania chorobnosti.

11. Aké ukazovatele zdravotného postihnutia poznáte (pojmy, spôsoby štúdia); telesný rozvoj (koncepty, študijné metódy); zrýchlenie?

12. Vymenujte faktory, ktoré podmieňujú zdravie.

13. Ktorý z faktorov určujúcich zdravie je najvýznamnejší?

14. Aký je pojem zdravotné rizikové faktory?

15. Aké sú hlavné zdravotné rizikové faktory?

16. Aký je pojem prevencia chorôb? primárna prevencia chorôb? sekundárna prevencia chorôb?

Kapitola 3 ŽIVOTNÝ ŠTÝL – HLAVNÝ FAKTOR ZDRAVIA

Koncept životného štýlu

Životný štýl je určitý druh ľudskej činnosti, ktorý zahŕňa kombináciu rôznych druhov činností a správania ľudí v každodennom živote.

Rozlišujú sa hlavné formy činnosti: práca (výroba), kognitívne, každodenné činnosti, lekárska činnosť. Každý typ činnosti má svoje vlastné ukazovatele.

Medzi ukazovatele výrobnej a pracovnej činnosti patrí: miera spokojnosti, úroveň odborných zručností, zastávaná pozícia, vzťahy v tíme, iniciatíva atď.

Indikátory aktivity v každodennom živote sú: životné podmienky, dostupnosť domáce prístroje, čas strávený domácimi prácami, vzťahy medzi manželmi, počet detí a pod.

Zdravotnícka činnosť je činnosť v oblasti ochrany zdravia. Závisí to od celkovej úrovne rozvoja, vzdelania, psychologického postoja, dostupnosti lekárskej starostlivosti, životných podmienok atď.

K indikátorom lekárska činnosť patrí: zdravotná gramotnosť, hygienické návyky, vyhľadávanie lekárskej starostlivosti, postoj k lekárskym vyšetreniam, dodržiavanie lekárskych odporúčaní, racionálna výživa, fyzická aktivita, absencia zlých návykov, včasnosť vyhľadania lekárskej pomoci.

Uveďme niekoľko pojmov úzko súvisiacich s pojmom životný štýl.

Životné podmienky sú podmienky, ktoré určujú spôsob života. Môžu byť hmotné a nehmotné (práca, každodenný život, rodinné vzťahy, vzdelanie, jedlo atď.).

Životná úroveň (úroveň blahobytu) charakterizuje veľkosť a štruktúru potrieb. Ide o kvantitatívne ukazovatele životných podmienok. Životná úroveň je určená veľkosťou hrubého produktu, národným dôchodkom, reálnym príjmom obyvateľstva, zabezpečením bývania, zdravotnej starostlivosti a ukazovateľmi verejného zdravia.

Spôsob života - poriadok, pravidlá práce, života, spoločenského života, v rámci ktorých sa odohrávajú životné aktivity ľudí.

životný štýl - individuálnych charakteristík správanie v každodennom živote.

Kvalita života je kvalita podmienok, v ktorých prebiehajú každodenné činnosti ľudí (kvalita bývania, výživy, vzdelávania, lekárskej starostlivosti).

Úlohou sociálneho pracovníka je v konečnom dôsledku pomôcť klientovi obnoviť alebo zlepšiť interakciu medzi ním a spoločnosťou, aby sa zlepšila kvalita života klienta.

Predchádzajúci12345678910111213141516Ďalší

Kapitola 4. FAKTORY OVPLYVŇUJÚCE ĽUDSKÉ ZDRAVIE

Na posilnenie a udržanie zdravia zdravých ľudí, teda na jeho zvládnutie, sú potrebné informácie o podmienkach formovania zdravia (povaha genofondu, stav životného prostredia, životný štýl atď.)

a pod.), a konečný výsledok procesov ich reflexie (konkrétne ukazovatele zdravotného stavu jednotlivca alebo populácie).

Odborníci Svetová organizácia zdravotníctva (WHO) v 80. rokoch. XX storočia určil približný pomer rôznych faktorov zabezpečenie zdravia moderného človeka, pričom sa ako hlavné zdôraznili štyri skupiny takýchto faktorov. Na základe toho v roku 1994 medzirezortná komisia BR Ruská federácia na ochranu verejného zdravia vo federálnych koncepciách „Ochrana zdravia obyvateľstva“ a „Smerom k zdravému Rusku“ definovali tento pomer vo vzťahu k našej krajine takto:

genetické faktory - 15-20%;

stav prostredia - 20-25%;

lekárska podpora - 10-15%;

podmienky a životný štýl ľudí - 50-55%.

Veľkosť príspevku jednotlivých faktorov rôzneho charakteru k zdravotným ukazovateľom závisí od veku, pohlavia a individuálnych typologických vlastností človeka. Obsah každého zdravotného faktora možno určiť nasledovne (tabuľka 1).

Pozrime sa bližšie na každý z týchto faktorov.

Genetické faktory

Ontogenetický vývoj dcérskych organizmov je predurčený dedičným programom, ktorý dedia so svojimi rodičovskými chromozómami.

Samotné chromozómy a ich štruktúrne prvky – gény však môžu podliehať škodlivým vplyvom, a čo je obzvlášť dôležité, počas života budúcich rodičov. Dievčatko sa narodí s určitou sadou vajíčok, ktoré sa pri dozrievaní postupne pripravujú na oplodnenie. To znamená, že v konečnom dôsledku všetko, čo sa dievčaťu, dievčaťu, žene počas života pred počatím stane, v tej či onej miere ovplyvňuje kvalitu chromozómov a génov. Životnosť spermií je oveľa kratšia ako životnosť vajíčka, ale ich životnosť je často dostatočná na to, aby spôsobila poruchy v ich genetickom aparáte. Ukazuje sa tak zodpovednosť, ktorú budúci rodičia nesú za svoje potomstvo počas celého života pred počatím.

Často majú vplyv aj faktory mimo ich kontroly, medzi ktoré patria nepriaznivé podmienky prostredia, zložité sociálno-ekonomické procesy, nekontrolované využívanie farmakologické lieky atď. Výsledkom sú mutácie vedúce k výskytu dedičných chorôb alebo objaveniu sa dedičnej predispozície k nim.

stôl 1

Faktory ovplyvňujúce zdravie človeka

Sféra vplyvu faktorov	Faktory
	Posilňovanie zdravie	Zhoršenie zdravie
Genetické	Zdravá dedičnosť. Absencia morfofunkčných predpokladov pre vznik ochorenia.	Dedičné choroby a poruchy. Dedičná predispozícia k chorobám.
Stav životného prostredia	Dobré životné a pracovné podmienky, priaznivé klimatické a prírodné podmienky, biotop šetrný k životnému prostrediu.	Škodlivé životné a výrobné podmienky, nepriaznivé klimatické a prírodné podmienky, narušenie environmentálnej situácie.
Lekárska podpora	Lekárske vyšetrenie, vysoká úroveň preventívnych opatrení, včasná a komplexná lekárska starostlivosť.	Nedostatok neustáleho lekárskeho monitorovania dynamiky zdravia, nízka úroveň primárnej prevencie, nekvalitná lekárska starostlivosť.
Podmienky a životný štýl	Racionálna organizácia života: sedavý spôsob života, primeraná pohybová aktivita, sociálny spôsob života.	Nedostatok racionálneho spôsobu života, migračné procesy, hypo- alebo hyperdynamia.

V dedičných predpokladoch zdravia sú dôležité najmä faktory ako typ morfofunkčnej konštitúcie a charakteristika nervových a psychických procesov, stupeň predispozície k niektorým ochoreniam.

Životné dominanty a postoje človeka sú do značnej miery určené ľudskou konštitúciou. Medzi takéto geneticky podmienené vlastnosti patria dominantné potreby človeka, jeho schopnosti, záujmy, túžby, predispozícia k alkoholizmu a iným zlozvykom atď. Napriek významu environmentálnych a výchovných vplyvov sa ako rozhodujúca ukazuje úloha dedičných faktorov. To plne platí pre rôzne choroby.

Z toho vyplýva potreba brať do úvahy dedičné vlastnosti človeka pri určovaní preňho optimálneho životného štýlu, výberu povolania, partnerov v sociálnych kontaktoch, liečby, najvhodnejšieho druhu stresu a pod. osoby, ktoré sú v rozpore s podmienkami potrebnými na realizáciu programov zakotvených v génoch. Výsledkom je, že v ľudskej ontogenéze existuje veľa rozporov medzi dedičnosťou a prostredím, medzi rôzne systémy organizmu, určujúce jeho adaptáciu ako integrálny systém a pod dôležité pri výbere povolania, čo je pre našu krajinu dosť dôležité, keďže napríklad len asi 3 % ľudí zamestnaných v národnom hospodárstve Ruskej federácie je spokojných so zvoleným povolaním – zrejme v neposlednom rade je tu nezrovnalosť medzi zdedenou typológiou a charakterom vykonávanej práce odborná činnosť.

Dedičnosť a prostredie pôsobia ako etiologické faktory a zohrávajú úlohu v patogenéze každého ochorenia človeka, ale podiel ich účasti na každom ochorení je iný a čím väčší je podiel jedného faktora, tým menší je príspevok druhého. Z tohto hľadiska možno všetky formy patológie rozdeliť do štyroch skupín, medzi ktorými neexistujú ostré hranice.

Prvá skupina konštituujú samotné dedičné ochorenia, pri ktorých etiologickú úlohu zohráva patologický gén, úlohou prostredia je modifikovať len prejavy ochorenia. Do tejto skupiny patria monogénne spôsobené ochorenia (ako je fenylketonúria, hemofília), ako aj chromozomálne ochorenia. Tieto choroby sa prenášajú z generácie na generáciu prostredníctvom zárodočných buniek.

Druhá skupina- ide tiež o dedičné ochorenia spôsobené patologickou mutáciou, ale na svoj prejav si vyžadujú špecifické vplyvy prostredia. V niektorých prípadoch je „prejavujúci sa“ vplyv prostredia veľmi zrejmý a s vymiznutím vplyvu environmentálneho faktora sú klinické prejavy menej výrazné. Ide o prejavy deficitu hemoglobínu HbS u jeho heterozygotných nosičov so zníženým parciálnym tlakom kyslíka. V iných prípadoch (napríklad pri dne) sú na prejav patologického génu nevyhnutné dlhodobé nepriaznivé vplyvy na životné prostredie.

Tretia skupina tvorí prevažujúci počet bežných chorôb, najmä chorôb zrelého a vysokého veku (hypertenzia, žalúdočný vred, zhubné nádory atď.). Hlavným etiologickým faktorom ich vzniku je nepriaznivý vplyv prostredia, realizácia účinku faktora však závisí od individuálnej geneticky podmienenej predispozície organizmu, a preto sa tieto ochorenia nazývajú multifaktoriálne, alebo ochorenia s dedičnou predispozíciou. .

Treba poznamenať, že rôzne choroby s dedičnou predispozíciou nie sú rovnaké v relatívnej úlohe dedičnosti a prostredia. Medzi nimi by sa dali rozlíšiť choroby s miernym, stredne ťažkým a vysoký stupeň dedičná predispozícia.

Štvrtá skupina Choroby sú relatívne málo formami patológie, pri výskyte ktorých faktory prostredia zohrávajú výnimočnú úlohu. Zvyčajne ide o extrémny faktor prostredia, voči pôsobeniu ktorého telo nemá žiadne obranné prostriedky (trauma, najmä nebezpečné infekcie). Genetické faktory v tomto prípade zohrávajú úlohu v priebehu ochorenia a ovplyvňujú jeho výsledok.

Štatistiky ukazujú, že štruktúra dedičná patológia prevládajúce miesto majú choroby spojené so životným štýlom a zdravím budúcich rodičov a matky v tehotenstve.

Niet teda pochýb o významnej úlohe, ktorú zohrávajú dedičné faktory pri zabezpečovaní ľudského zdravia. Zároveň, v drvivej väčšine prípadov, zohľadnenie týchto faktorov prostredníctvom racionalizácie životného štýlu človeka môže urobiť jeho život zdravým a dlhodobým. A naopak, podceňovanie typologických vlastností človeka vedie k zraniteľnosti a bezbrannosti zoči-voči nepriaznivým podmienkam a okolnostiam života.

Stav životného prostredia

Biologické vlastnosti tela sú základom, na ktorom je založené ľudské zdravie. Pri formovaní zdravia je dôležitá úloha genetických faktorov. Genetický program prijatý osobou však zabezpečuje jeho vývoj v prítomnosti určitých podmienok prostredia.

"Organizmus bez vonkajšieho prostredia, ktoré podporuje jeho existenciu, je nemožné" - v tejto myšlienke I.M. Sechenov položil nerozlučnú jednotu človeka a jeho prostredia.

Každý organizmus je v rôznorodých vzájomných vzťahoch s faktormi prostredia, tak abiotickými (geofyzikálne, geochemické), ako aj biotickými (živé organizmy rovnakého a iného druhu).

Životné prostredie sa zvyčajne chápe ako ucelený systém vzájomne prepojených prírodných a antropogénnych objektov a javov, v ktorých sa odohráva práca, život a rekreácia ľudí. Tento pojem zahŕňa sociálne, prírodné a umelo vytvorené fyzikálne, chemické a biologické faktory, teda všetko, čo priamo alebo nepriamo ovplyvňuje život, zdravie a činnosť človeka.

Človek ako živý systém je neoddeliteľnou súčasťou biosféry. Vplyv človeka na biosféru nie je spojený ani tak s jeho biologickým, ale s pracovná činnosť. Je známe, že technické systémy majú chemický a fyzikálny vplyv na biosféru prostredníctvom nasledujúcich kanálov:

1. cez atmosféru (používanie a uvoľňovanie rôznych plynov narúša výmenu zemného plynu);
2. cez hydrosféru (znečistenie chemikálie a ropa z riek, morí a oceánov);
3. cez litosféru (využívanie nerastov, znečistenie pôdy priemyselným odpadom a pod.).

Je zrejmé, že výsledky technickej činnosti ovplyvňujú tie parametre biosféry, ktoré poskytujú možnosť života na planéte. Ľudský život, ako aj ľudská spoločnosť ako celok, je nemožný bez životného prostredia, bez prírody. Človek ako živý organizmus má vlastný metabolizmus s prostredím, čo je hlavnou podmienkou existencie každého živého organizmu.

Ľudské telo je do značnej miery spojené s ostatnými zložkami biosféry - rastlinami, hmyzom, mikroorganizmami atď., To znamená, že jeho zložitý organizmus je zahrnutý do všeobecného cyklu látok a riadi sa jeho zákonmi.

Nepretržitý prísun atmosférického kyslíka, pitnej vody a potravy je absolútne nevyhnutný pre ľudskú existenciu a biologickú činnosť. Ľudské telo podlieha denným a sezónnym rytmom, reaguje na sezónne zmeny teploty prostredia, intenzity slnečného žiarenia atď.

Zároveň je človek súčasťou špeciálneho sociálneho prostredia – spoločnosti. Človek nie je len biologická bytosť, ale aj sociálna. Je zrejmé sociálny základ existencia človeka ako prvku sociálnej štruktúry je vedúca, sprostredkúva jeho biologické spôsoby existencie a výkon fyziologických funkcií.

Náuka o sociálnej podstate človeka ukazuje, že je potrebné plánovať vytvorenie takých spoločenských podmienok pre jeho rozvoj, v ktorých by sa mohli rozvinúť všetky jeho podstatné sily. Zo strategického hľadiska je pri optimalizácii životných podmienok a stabilizácii ľudského zdravia najdôležitejší rozvoj a zavedenie vedecky podloženého všeobecného programu rozvoja biogeocenóz v urbanizovanom prostredí a zlepšenie demokratickej formy spoločenského poriadku.

Lekárska podpora

Práve s týmto faktorom väčšina ľudí spája nádeje na zdravie, no podiel zodpovednosti tohto faktora sa ukazuje byť nečakane nízky. Veľká lekárska encyklopédia uvádza nasledujúcu definíciu medicíny: „Medicína je systém vedeckých poznatkov a praktických činností, ktorých účelom je posilniť, predĺžiť život ľudí, predchádzať a liečiť ľudské choroby.“

S rozvojom civilizácie a rozšírením chorôb sa medicína začala čoraz viac špecializovať na liečbu chorôb a menej sa venovať zdraviu. Samotná liečba často znižuje zdravie v dôsledku vedľajších účinkov liekov, čo znamená, že terapeutická medicína nie vždy zlepšuje zdravie.

Existujú tri úrovne prevencie chorobnosti:

• prevencia prvá úroveň je zameraná na celý kontingent detí a dospelých, jej úlohou je celoplošne zlepšovať ich zdravotný stav životný cyklus. Základom primárnej prevencie sú skúsenosti s vypracovaním prostriedkov prevencie, vypracovaním odporúčaní pre zdravý životný štýl, ľudové tradície a spôsoby udržiavania zdravia a pod.;
• lekárskej prevencie druhá úroveň sa zaoberá zisťovaním indikátorov konštitučnej predispozície ľudí a rizikových faktorov mnohých chorôb, predikciou rizika chorôb na základe kombinácie dedičných charakteristík, životnej anamnézy a faktorov prostredia. To znamená, že tento typ prevencie nie je zameraný na liečbu konkrétnych ochorení, ale na ich sekundárnu prevenciu;
• prevencia tretia úroveň alebo prevencia chorôb, si kladie za hlavný cieľ prevenciu relapsov chorôb u pacientov v celopopulačnom meradle.

Skúsenosti, ktoré nazbierala medicína pri štúdiu chorôb, ako aj ekonomická analýza nákladov na diagnostiku a liečbu chorôb presvedčivo preukázali relatívne nízke sociálne a ekonomická efektívnosť prevencia chorôb (prevencia III. stupňa) na zlepšenie zdravia detí aj dospelých.

Je zrejmé, že najúčinnejšie by mali byť primárne a sekundárna prevencia, ktoré zahŕňajú prácu so zdravými ľuďmi alebo ľuďmi, ktorí práve začínajú ochorieť. V medicíne sa však takmer všetko úsilie zameriava na terciárnu prevenciu. Primárna prevencia zahŕňa úzku spoluprácu medzi lekárom a obyvateľstvom.

Samotné zdravotníctvo mu však na to neposkytuje potrebný čas, preto sa lekár v otázkach prevencie s obyvateľstvom nestretáva a všetok kontakt s pacientom je takmer celý vynaložený na vyšetrenie, vyšetrenie a liečbu. Čo sa týka hygienikov, ktorí majú k realizácii myšlienok primárnej prevencie najbližšie, ide im predovšetkým o zabezpečenie zdravého životného prostredia, nie o zdravie ľudí.

ideológie individuálny prístup k otázkam prevencie a podpory zdravia je základom medicínsky koncept univerzálneho lekárskeho vyšetrenia. Technológia jej implementácie v praxi sa však ukázala ako neudržateľná z nasledujúcich dôvodov:

• na identifikáciu čo najväčšieho počtu chorôb a ich následné spojenie do dispenzárnych pozorovacích skupín je potrebných veľa prostriedkov;
• dominantná orientácia nie je na prognózu (predpovedanie budúcnosti), ale na diagnózu (výrok súčasnosti);
• vedúca činnosť nepatrí obyvateľstvu, ale lekárom;
• úzko medicínsky prístup k zlepšovaniu zdravia bez zohľadnenia rôznorodosti sociálno-psychologických charakteristík jednotlivca.

Valeologická analýza príčin zdravia si vyžaduje presunúť zameranie z medicínskych aspektov na fyziológiu, psychológiu, sociológiu, kulturológiu, do duchovnej sféry a špecifických spôsobov a technológií tréningu, výchovy a telesnej výchovy.

Závislosť ľudského zdravia na genetických a environmentálnych faktoroch si vyžaduje určiť miesto rodiny, školy, vlády, telovýchovných organizácií a zdravotníckych orgánov pri plnení jednej z hlavných úloh sociálnej politiky - formovania zdravého životného štýlu.

Podmienky a životný štýl

Je teda zrejmé, že choroby moderného človeka sú spôsobené predovšetkým jeho životným štýlom a každodenným správaním. V súčasnosti je zdravý životný štýl považovaný za základ prevencie chorôb. Potvrdzuje to napríklad fakt, že v USA sa znížila dojčenská úmrtnosť o 80 % a úmrtnosť celej populácie o 94 %, nárast očakávaných priemerné trvanie 85 % života nie je spojených s úspechom medicíny, ale so zlepšením životných a pracovných podmienok a racionalizáciou životného štýlu obyvateľstva. Zároveň u nás vedie nezdravý životný štýl 78 % mužov a 52 % žien.

Pri definovaní pojmu zdravý životný štýl je potrebné brať do úvahy dva hlavné faktory – genetickú povahu daného človeka a jeho súlad s konkrétnymi životnými podmienkami.

Zdravý životný štýl- je spôsob života, ktorý zodpovedá geneticky daným typologickým vlastnostiam daného človeka, špecifickým životným podmienkam a je zameraný na formovanie, uchovávanie a upevňovanie zdravia a na plnohodnotné plnenie jeho sociálno-biologických funkcií človekom.

Vo vyššie uvedenej definícii zdravého životného štýlu sa kladie dôraz na individualizáciu samotného konceptu, to znamená, že zdravého životného štýlu by malo byť toľko, koľko je ľudí. Pri určovaní zdravého životného štýlu každého človeka je potrebné brať do úvahy obe jeho typologické charakteristiky (typ vyššej nervovej činnosti, morfofunkčný typ, prevládajúci mechanizmus autonómnej regulácie a pod.), ako aj vek, pohlavie a sociálne prostredie, v ktorom žije (rodinný stav, povolanie, tradície, pracovné podmienky, materiálne zabezpečenie, každodenný život a pod.). Dôležité miesto vo východiskových predpokladoch by mali zastávať osobnostné a motivačné charakteristiky daného človeka, jeho životné usmernenia, ktoré môžu byť samy osebe vážnym podnetom k zdravému životnému štýlu a k formovaniu jeho obsahu a charakteristík.

Formovanie zdravého životného štýlu je založené na niekoľkých kľúčových ustanoveniach:

1. Aktívnym nositeľom zdravého životného štýlu je konkrétny človek ako subjekt a objekt jeho životnej činnosti a spoločenského postavenia.
2. Pri realizácii zdravého životného štýlu človek koná v jednote svojich biologických a sociálnych princípov.
3. Formovanie zdravého životného štýlu je založené na osobnom a motivačnom postoji človeka k stelesňovaniu jeho sociálnych, fyzických, intelektuálnych a duševných schopností a schopností.
4. Zdravý životný štýl je najúčinnejší prostriedok a metóda na zabezpečenie zdravia, primárnu prevenciu chorôb a uspokojovanie životne dôležitých zdravotných potrieb.

Dosť často sa, žiaľ, zvažuje a navrhuje možnosť uchovania a upevnenia zdravia pomocou nejakého prostriedku, ktorý má zázračné vlastnosti (taká či onaká fyzická aktivita, výživové doplnky, psychotréning, očista organizmu a pod.). Je zrejmé, že túžba dosiahnuť zdravie akýmkoľvek spôsobom je zásadne nesprávna, pretože žiadny z navrhovaných „všeliek“ nie je schopný pokryť celú škálu funkčných systémov, ktoré tvoria ľudské telo, a spojenie samotného človeka s prírodou. - všetko, čo v konečnom dôsledku určuje harmóniu jeho života a zdravia.

Podľa E.N. Podľa Weinera by štruktúra zdravého životného štýlu mala zahŕňať tieto faktory: optimálny motorický režim, vyvážená strava, racionálny životný štýl, psychofyziologická regulácia, psychosexuálna a sexuálna kultúra, tréning a otužovanie imunity, absencia zlozvykov a valeologická výchova.

Novú paradigmu zdravia jasne a konštruktívne definoval akademik N.M. Amosov: „Aby ste sa stali zdravými, potrebujete svoje vlastné úsilie, neustále a významné. Nič ich nemôže nahradiť."

Zdravý životný štýl ako systém pozostáva z troch hlavných vzájomne súvisiacich a vzájomne zameniteľných prvkov, troch kultúr: kultúry výživy, kultúry pohybu a kultúry emócií.

Kultúra jedla. V zdravom životnom štýle je výživa rozhodujúca, systémotvorná, tak ako aj doteraz pozitívny vplyv na motorická aktivita a ďalej citová vyrovnanosť. Pri správnej výžive potraviny najlepšie zodpovedajú prirodzeným technológiám asimilácie živín vyvinutých počas evolúcie.

Kultúra pohybu. Aeróbne fyzické cvičenie (chôdza, jogging, plávanie, lyžovanie, záhradkárčenie atď.) má liečivý účinok. prírodné podmienky. Zahŕňajú slnečné a vzdušné kúpele, čistiace a kaliace vodné procedúry.

Kultúra emócií. Negatívne emócie (závisť, hnev, strach atď.) majú obrovskú deštruktívnu silu, pozitívne emócie(smiech, radosť, vďačnosť atď.) udržiavať zdravie a podporovať úspech.

Vytvorenie zdravého životného štýlu je mimoriadne dlhý proces a môže trvať celý život. Spätná väzba zo zmien vyskytujúcich sa v tele v dôsledku dodržiavania zdravého životného štýlu nefunguje okamžite, pozitívny efekt prechod na racionálny obrazživot sa niekedy oneskoruje o roky. Preto, žiaľ, ľudia často „skúšajú“ iba samotný prechod, ale bez prijatia rýchle výsledky, vrátiť sa k predchádzajúcemu životnému štýlu.

Hlavné faktory ovplyvňujúce zdravie človeka

Nie je nič prekvapivé. Keďže zdravý životný štýl zahŕňa opustenie mnohých príjemných životných podmienok, ktoré sa stali zaužívanými (prejedanie sa, pohodlie, alkohol atď.) a naopak neustále a pravidelné ťažké záťaže pre človeka, ktorý na ne nie je prispôsobený, a prísnu reguláciu životosprávy. V prvom období prechodu na zdravý životný štýl je obzvlášť dôležité podporovať človeka v jeho ašpiráciách, poskytovať potrebné konzultácie, upozorňovať na pozitívne zmeny v jeho zdravotnom stave, funkčné ukazovatele a tak ďalej.

V súčasnosti dochádza k paradoxu: napriek absolútne pozitívnemu postoju k faktorom zdravého životného štýlu, najmä vo vzťahu k výžive a pohybovej aktivite, ich v skutočnosti využíva len 10%-15% opýtaných. Nie je to spôsobené nedostatkom valeologickej gramotnosti, ale nízkou osobnou aktivitou a pasivitou správania.

Zdravý životný štýl by sa teda mal cielene a neustále rozvíjať počas celého života človeka a nemal by závisieť od okolností a životných situácií.

Efektívnosť zdravého životného štýlu pre danú osobu môže byť určená množstvom biosociálnych kritérií, vrátane:

• hodnotenie morfofunkčných zdravotných ukazovateľov: úroveň fyzického rozvoja, úroveň fyzickej zdatnosti, úroveň adaptačných schopností človeka;
• hodnotenie stavu imunity: počet prechladnutí a infekčných ochorení za určité obdobie;
• hodnotenie adaptácie na sociálno-ekonomické životné podmienky (berúc do úvahy efektívnosť profesionálnej činnosti, úspešnú činnosť a jej „fyziologickú hodnotu“ a psychofyziologické vlastnosti); činnosť pri plnení rodinných a domácich povinností; šírka a prejav sociálnych a osobných záujmov;
• hodnotenie úrovne valeologickej gramotnosti vrátane stupňa formovania postoja k zdravému životnému štýlu ( psychologický aspekt); úroveň valeologických vedomostí (pedagogický aspekt); úroveň zvládnutia praktických vedomostí a zručností súvisiacich s udržiavaním a podporou zdravia (medicínsko-fyziologické a psychologicko-pedagogické aspekty); schopnosť samostatne si vybudovať individuálny program zdravia a zdravého životného štýlu.

Otázky na sebaovládanie

1. Aké sú genetické dôvody pre zdravie?
2. Čo je dedičnosť a prostredie? Aká je ich úloha v patogenéze chorôb?
3. Aký je vzťah medzi organizmom a jeho prostredím? Vymenujte prírodné a sociálne faktory zdravia.
4. Akú úlohu zohráva medicína pri zabezpečovaní zdravia?
5. Čo je zdravý životný štýl?
6. Ako vytvoriť zdravý životný štýl? Aké sú hlavné faktory jeho štruktúry?

ďalej: Kapitola 5. ČLOVEK A Hore: Fyziologický základ zdravia Späť: Kapitola 3. SOCIÁLNE ASPEKTY
YSPU, Centrum vzdelávacích informačných technológií
11.03.2008

· Vplyv slnečného žiarenia na ľudský organizmus.

· Počasie a ľudské blaho; vplyv vetra na telo.

· Mechanizmy vplyvu teploty a vlhkosti; spôsoby adaptácie ľudského tela na teplotné faktory.

· Vplyv kolísania koncentrácií kyslíka, ozónu, oxid uhličitý na ľudskom tele.

Environmentálne aspekty choroby závisia od jej príčin, ktoré sú rozdelené do niekoľkých kategórií:

1. Priama príčina narušenia normálneho fungovania tela a výskytu patologický proces môžu existovať abiotické environmentálne faktory. Je zrejmé, že geografické rozšírenie množstva chorôb súvisí s klimatickými a geografickými zónami, nadmorskou výškou terénu, intenzitou slnečného žiarenia, pohybom vzduchu, atmosférickým tlakom atď.

2. Biotická zložka životného prostredia vo forme produktov látkovej premeny rastlín a mikroorganizmov, patogénne mikroorganizmy, jedovaté rastliny hmyz a zvieratá nebezpečné pre ľudí.

3. Do tejto kategórie patria patologické stavy spojené s antropogénnymi faktormi znečistenia životného prostredia: vzduch, pôda, voda, priemyselné produkty. Patrí sem aj patológia, ktorá je spojená s biologickým znečistením z chovu hospodárskych zvierat, výrobou produktov mikrobiologickej syntézy (kŕmne kvasnice, aminokyseliny, enzýmové prípravky antibiotiká, mikrobiálne a antibakteriálne insekticídy atď.).

Okrem chorôb, ktoré vznikajú priamo pod vplyvom nepriaznivých podmienok prostredia, existuje veľká skupina chorôb, ktoré sa prejavujú zlým prispôsobením organizmu, jeho jednotlivých orgánov a systémov cez genetickú poruchu a vlastnosti imunity.

Ako už bolo uvedené, medzi chorobami neinfekčnej povahy prvé priečky obsadili choroby dýchacieho ústrojenstva, obehového ústrojenstva, zhubné novotvary, úrazy a otravy, duševné poruchy, dedičné choroby. Uvažujme o niektorých vzorcoch chorobnosti medzi obyvateľstvom Ukrajiny v závislosti od environmentálnych faktorov.

Ako už bolo spomenuté, vonkajšie (environmentálne) prostredie zahŕňa prírodné a sociálne prostredie. Prírodné prostredie pozostáva z biosféry, hydrosféry, atmosféry a litosféry, ktoré sú ovplyvnené kozmosférou. Prírodné prostredie existuje v prirodzenej aj modifikovanej (antropogénnej) forme.

Sociálne prostredie tvoria rôzne subsystémy sociálnej infraštruktúry spoločnosti. Faktory každého subsystému majú významný vplyv na zdravotný stav obyvateľstva.

Hlavným cieľom tejto prednášky je zvážiť vplyv fyzikálnych faktorov prostredia na ľudský organizmus.

To je známe prírodné prostredie formy definované, najčastejšie konkrétne podmienky na zachovanie a rozvoj zdravia.

Faktory negatívne ovplyvňujúce ľudské zdravie - starajte sa o seba a svoje telo

Teraz už niet pochýb o takomto reťazci príčin a následkov: slnečná aktivita - poruchy magnetosféry a ionosféry - zvýšenie intenzity elektromagnetického poľa Zeme - reakcia tela. Hlavným pôvodcom života na našej planéte je slnečné žiarenie so všetkými jeho elektrónovými a iónovými tokmi a spektrami. Slnečná aktivita prispieva k takým fyzikálnym a chemickým procesom, ako sú kolísanie atmosférického tlaku, teploty, stupňa vlhkosti vzduchu a iné, ktoré ovplyvňujú stav kardiovaskulárneho a nervového systému, psychiku a behaviorálne reakcie človeka.

Napríklad sa zistilo, že existuje úzka súvislosť medzi smrťou, plodnosťou a slnečnou aktivitou. S výskytom slnečných škvŕn sa ľuďom zhoršuje nálada, znižuje sa ich výkonnosť, narúša sa životný rytmus. V tomto období sa zaznamenáva zvýšený výskyt exacerbácií chronických ochorení, predovšetkým kardiovaskulárneho systému a centrálneho nervového systému, ako aj cestné úrazy. Je známe, že krátke vlny ultrafialové žiarenie Slnko pôsobí škodlivo na živý organizmus, sú pohlcované nukleovými kyselinami, čo vedie ku genetickým mutáciám, pričom sa zároveň zvyšuje počet zhubných nádorov – rakovina, sarkóm, leukémia.

S klimatickými faktormi, a to: teplota, vlhkosť, vietor, počasie a pod., úzko súvisia funkčné stavy a obranné reakcie organizmu, ako aj motivácia správania, čo môže viesť k množstvu chorôb. vrátane a duševných porúch.

Zistilo sa, že počasie vplýva na ľudí s takýmito chorobami rôzne, napríklad niektorí pacienti s astmou sa domnievajú, že púštny vzduch na nich pôsobí prekvapivo, zatiaľ čo iným neprináša úľavu a dôvody takýchto nezrovnalostí zatiaľ nie sú známe. bol nájdený. Niekedy je veľmi ťažké určiť, ako počasie ovplyvňuje správanie a psychický stavčloveka, ale takýto vplyv nepochybne existuje: napríklad pozitívne pocity s nástupom prvých teplých slnečných dní na jar po dlhej dobe studená zima. Najvyššia úmrtnosť na choroby je zároveň zaznamenaná v zime. Väčšina z choroby, najmä pľúcne, sa vyskytujú v zime. V zime sa zvyšuje počet prípadov prechladnutia a chrípky; V niektorých rokoch sa chrípka stáva epidémiou. Poveternostné faktory, ktoré prispievajú k chrípke, nie sú presne známe. Niektorí odborníci sa domnievajú, že vývoj tohto ochorenia je najpravdepodobnejší, keď je relatívna vlhkosť vzduchu nižšia ako 50% a sú slabé vetry. Naznačujú, že nízke teploty sú priaznivé pre prežitie a šírenie vírusu.

Metodológia hygienické posúdenie veda o počasí je založená na definícii a hygienických charakteristikách hlavných faktorov, ktoré tvoria a charakterizujú počasie.

Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú počasie, patria prírodné (úroveň slnečného žiarenia, krajinné charakteristiky, vlastnosti prúdenia vzduchu) a antropogénne (znečistenie ovzdušia, ničenie lesov, vytváranie umelých nádrží, meliorácia, zavlažovanie) faktory. Medzi faktory charakterizujúce počasie patria heliofyzikálne prvky (intenzita slnečného žiarenia, slnečná aktivita), geofyzikálne prvky (napätie planetárnych a anomálnych polí, geomagnetická aktivita), elektrický stav atmosféry (napätie elektrické pole, ionizácia atmosféry, gradient potenciálu, elektrická vodivosť vzduchu, elektromagnetické kmitanie), meteorologické prvky (teplota a vlhkosť, rýchlosť a smer pohybu vzdušných hmôt, Atmosférický tlak a tak ďalej.).

Na systematizáciu a vyhodnotenie rozmanitosti možných kombinácií prvkov tvoriacich počasie v medicíne sa používajú špeciálne aplikované klasifikácie počasia. Podľa klasifikácie I.I. Grigoriev rozlišuje 4 medicínske typy počasia: veľmi priaznivé, priaznivé, počasie vyžadujúce zvýšenú lekársku kontrolu a počasie vyžadujúce prísnu lekársku kontrolu.

Vedci naznačujú, že reakcia na vonkajšie podnety, vrátane počasia, závisí od ľudskej konštitúcie. Mnoho ľudí trpí „fennoyovou chorobou“, ktorá sa zvyčajne objaví deň alebo dva pred začiatkom vetra a pokračuje, kým neprejde. Prejavy príznakov ochorenia sa zhodujú s abnormálnym zvýšením obsahu biologicky aktívnej látky sérotonínu v krvi a tkanivách, ktorá ovplyvňuje prenos signálov z nervových buniek do centrálneho nervového systému. Môže to byť spôsobené zmenami environmentálnych vlastností vzduchu, často s vysokým obsahom kladných iónov. Je známe, že atmosférické ióny sú molekuly alebo atómy, ktoré majú veľmi málo elektrónov. V atmosfére je vždy veľké množstvo iónov - asi 1000 záporné ióny a viac ako 1200 kladných iónov v 1 cm3 čistého vonkajšieho vzduchu. Koncentrácie kladných a záporných iónov sa značne líšia v závislosti od stavu atmosféry a sú práve príčinou chorôb.

Jedným z liekov na fyzické a psychické choroby súvisiace s počasím je pokúsiť sa zvýšiť koncentráciu záporných iónov v prostredí pomocou rôznych typov generátorov záporných iónov.

Jedným z najdôležitejších prvkov počasia je teplota a vlhkosť. Pre priemer zdravý človek index pohodlia alebo nepohody v pokojnom počasí možno vyjadriť priamo prostredníctvom teploty a relatívnej vlhkosti vzduchu. V podmienkach nízkej relatívnej vlhkosti väčšina ľudí vníma teplotu nižšiu ako v skutočnosti je a naopak.

Zistilo sa, že keď teplota prekročí 38, väčšine ľudí je teplo, bez ohľadu na úroveň vlhkosti. Keď relatívna vlhkosť presiahne 30 % pri tejto teplote, podmienky možno nazvať depresívnymi. Teploty 28 °C sa stávajú depresívnymi, ak vlhkosť presiahne 70 %.

Takéto pocity možno vysvetliť nasledovne. V podmienkach expozície zvýšená teplota a vlhkosti vzduchu je prenos tepla z tela do okolia komplikovaný a môže nastať len pri napätí mechanizmov fyzikálnej termoregulácie (t.j. zvýšené potenie, rozšírenie periférnych ciev). Keď teplota okolia stúpne na 33 °C, čo zodpovedá teplote pokožky, prenos tepla vedením sa stáva neúčinným a prebieha iba odparovaním. Ak je vzdušná vlhkosť, táto cesta prenosu tepla sa komplikuje, čo má za následok možné prehriatie organizmu.

Vplyv vysokej teploty na organizmus je sprevádzaný znížením pozornosti, zhoršením presnosti a koordinácie pohybov, zmenami v imunologickej reaktivite organizmu (v krvi sa tvoria špeciálne protilátky - tepelné aglutiníny a hemolyzíny, ktoré spôsobujú zlepenie a smrť vlastných červených krviniek). Vzniká anémia, hypovitaminóza skupiny C a B (vitamíny sa strácajú potom).

Vplyv nízkej okolitej teploty vedie aj k napätiu termoregulačného systému. Dlhodobá expozícia nízke teploty je pozorovaná hypotermia (hypotermia). V stave hypotermie sa pozoruje depresia centrálneho nervového systému, čo znižuje citlivosť nervových buniek na nedostatok kyslíka a ďalšie zníženie teploty; metabolizmus je oslabený, čím sa znižuje potreba kyslíka, telo sa stáva menej náchylným na infekcie a intoxikácie, imunitný systém nefunguje normálne, čo môže v konečnom dôsledku viesť k smrti organizmu.

1. V dôsledku všeobecných fyziologických adaptačných reakcií, ktoré sú spojené s funkciou termoregulačného systému, teda s mechanizmami chemickej a fyzikálnej termoregulácie, zabezpečujúcimi schopnosť organizmu pracovať v najrôznejších teplotných podmienkach prostredia.

2. V dôsledku špecializovaných fyziologických a anatomických adaptačných reakcií, ktoré vychádzajú z charakteristík genotypu.

3. V dôsledku kultúrnych a spoločenských úprav, ktoré sú spojené so zabezpečením osoby bývania, tepla, vetracích systémov a pod.

Zároveň nemá najmenšiu úlohu vo vývoji duševná choroba A psychosomatické poruchy Rolu zohrávajú sezónne výkyvy teplôt. Neočakávané zvýšenie teploty je obzvlášť nebezpečné pre verejné zdravie. Najcitlivejší na ne sú pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami a starší ľudia, ktorých úmrtnosť za takýchto podmienok prudko stúpa.

Ďalším prejavom vplyvu prostredia na ľudský organizmus môže byť takzvaná horská choroba. Vzniká v podmienkach vysokej nadmorskej výšky v dôsledku poklesu parciálneho tlaku atmosférických plynov, predovšetkým kyslíka. Vo výške okolo 3 tisíc m n. saturácia hemoglobínu kyslíkom je zabezpečená na 85%. Základom horskej choroby je hypoxia – nedostatok kyslíka v tkanivách tela. V tomto prípade sa vyskytuje dýchavičnosť, slabosť, závrat, bolesť hlavy a často sa pozoruje pľúcny edém, ktorý môže viesť k smrti. Vo výške 5 tisíc m n. môže nastať kóma: v dôsledku hypoxie mozgu pacient stráca vedomie, dýchanie a krvný obeh sú narušené a dochádza k hlbokým zmenám metabolizmu.

Zmeny koncentrácie ozónu v atmosfére ovplyvňujú aj človeka. Poškodzovanie ozónovej vrstvy vedie k zvýšeným hladinám ultrafialového žiarenia a, ako už bolo uvedené, môže viesť k chorobám, ako je rakovina kože, potlačenie imunitného systému a šedý zákal. Veľké koncentrácie ozónu vo vzduchu spôsobujú otravu človeka (únava, podráždenosť, dusivý kašeľ, závraty a pod.).

Základom vplyvu prostredia na ľudský organizmus je teda heliofyzikálna činnosť, ktorá sa na Zemi prejavuje priamo (rádiové žiarenie, infračervené žiarenie zo Slnka resp. viditeľné svetlo), a nepriamo (zmeny v poveternostných funkciách). Vonkajšie prostredie postihuje predovšetkým nervový systém tela.

Biotická zložka

K problematike vzťahu človeka a sveta zvierat, vrátane existencie a šírenia množstva nebezpečných infekčných chorôb, ktoré sa prenášajú zo zvierat na ľudí, patria aj zdravotné problémy ekológia.

Akademik Pavlovský vytvoril doktrínu prirodzených ohniskov množstva infekčných chorôb. Vedec ukázal, že v prírode existujú ohniská mnohých infekčných chorôb, v ktorých je patogén zachovaný v dôsledku prechodu z jedného zvieraťa na druhé. Mnohé prirodzene sprostredkované infekcie prenáša hmyz, ktorý sa živí krvou (kliešte, blchy, komáre, komáre), napríklad: mor, žltá zimnica, malária.

Prirodzeným ohniskom infekčnej choroby je časť územia s určitou geografickou krajinou, v ktorej sa v procese evolúcie infekčných agens, živočíchov a prenášačov vytvorili stabilné medzidruhové vzťahy, ktoré nezávisia od ľudskej existencie.

V procese antropogénnych zmien životného prostredia však môžu vplyvom ľudského vplyvu na prírodu nastať neočakávané epidemiologické situácie a procesy. Vedci identifikujú nasledujúce 3 typy týchto následkov:

1. Priamo, ako „skrat“ (napríklad choroby medzi osobami prichádzajúcich na územia nachádzajúce sa v nezistených oblastiach chorôb – importované ohniská chorôb); mať spravidla miestnu zdatnosť; Sú identifikované dostatočne rýchlo.

2. nepriame (napr. zmeny areálov zoonóz a ich štruktúry v dôsledku rozvoja chovu hospodárskych zvierat a meliorácií; zmena úlohy vodného faktora v epidemiologickom procese v dôsledku urbanizácie); majú mnoho celorebríkových priestorových vzťahov príčina-následok a „rozptýlenú“ územnú zdatnosť, sú objavované pomalšie.

3. vzdialené (spojené s antropogénnymi zmenami v krajine a ekosystémoch, dráhach cirkulácie patogénov a podmienkach tvorby ich genofondu); majú často planetárny a vekom súvisiaci charakter.