Zdravie je zvláštny dar, ktorý sa dáva človeku od narodenia, a nie každému. Každý vie o potrebe starať sa o svoje zdravie, no málokto vie, že zdravie ako stav presahuje fyzický stav.

Podstata duševného zdravia

Duševné zdravie je dôležitou súčasťou všeobecné zdravie osoba. Je to spôsobené tým, že všetky prvky tela sú navzájom prepojené a sú pod neustálou kontrolou nervového systému. Z tohto dôvodu stav psychiky človeka ovplyvňuje činnosť všetkých systémov tela a ich stav ovplyvňuje ľudskú psychiku.

O duševnom zdraví človeka môžeme hovoriť, ak existujú tri zložky:

absencia duševných chorôb;
vývoj psychiky zodpovedajúci norme;
normálny (priaznivý) celkový stav.

Psychiku charakterizuje prepojenie medzi genetickým (vrodeným) programom a prostredím. Je veľmi ťažké určiť normu duševného zdravia. Indikátor normálneho duševného zdravia je čisto individuálny a jeho hranice sú dosť nejasné. V skutočnosti je veľmi ťažké určiť tie skutočnosti, ktoré naznačujú porušenie duševného zdravia, pretože väčšina z nich môže charakterizovať emocionálne vnímanie okolitej reality v zdravom stave.

V skutočnosti človek plače kvôli normálnej emocionálnej reakcii na niekoho iného alebo vlastnú bolesť; smeje sa z nejakého dôvodu Majte dobrú náladu. Ale v v niektorých prípadoch Smiech a plač môžu charakterizovať odchýlky od normy. Hranice normy a odchýlky sú také nejasné, že nervový systém môžu mať " hraničný stav“, keď nemožno hovoriť o zdraví, ale nemožno tento stav nazvať patológiou.

Dôležité je najmä vedieť pozorovať stav psychiky. Okrem toho je potrebné ovládať stav vlastnej psychiky a vedieť analyzovať psychiku blízkych, najmä detí. Jednou z duševných zložiek je stav napätia – duševné úsilie vykonávať určitý druh činnosti.

U Iný ľudia Pri vykonávaní rovnakej činnosti môže nastať rôzna miera stresu, je to badateľné najmä u detí. Napríklad, vzdelávací proces môže spôsobiť, že jedno dieťa vyvinie veľmi vysoké napätie, zatiaľ čo iné vynaloží malé alebo žiadne úsilie. V súlade s tým bude potrebovať jedno dieťa obdobie zotavenia, ale nie tomu druhému.

Je nepopierateľným faktom, že duševné zdravie je individuálny jav.

Dôležitou otázkou pri určovaní duševného zdravia je identifikácia jeho kritérií. Celkovo jeden odborník nemôže určiť stav duševného zdravia, na to je potrebná skupina odborníkov z oblasti psychiatrie, neurológie, psychológie a iných príbuzných medicínskych odborov.

To sa deje až po dlhom, podrobnom skúmaní. Pre aktuálne zhodnotenie vlastného stavu alebo duševného stavu vašej rodiny a priateľov však môžete použiť jednoduché techniky prístupné komukoľvek.

Kritérium 1: stav spánku

Ľudské telo je navrhnuté tak, že potrebuje odpočinok, ktorý nám poskytuje dobrý spánok. Stáva sa to vo sne úplné zotavenie telesné sily vrátane duševných schopností. Ak spánok z nejakého dôvodu neposkytuje dostatočný odpočinok, musíte si odpovedať na otázku, prečo sa to deje.

Nedostatočný spánok sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov:

Nesprávny denný režim, pri ktorom dĺžka spánku nezodpovedá potrebám tela. Predpokladá sa, že človek potrebuje 8 hodín spánku, aby sa zotavil, ale treba brať do úvahy individuálne charakteristiky. Niektorým ľuďom stačí 6-7 hodín denne (veda pozná prípady, kedy Dobrý odpočinok vyžaduje 3 - 4 hodiny spánku), kým u iných ľudí je proces zotavenia dlhší a vyžaduje si 9-10 hodín. Tento jav sa vyskytuje najmä u detí. Aby ste si udržali duševné zdravie, musíte telu dopriať dobrý nočný odpočinok.
Ľudský mozog stráca možnosť poriadneho oddychu. Inými slovami, človek nemôže zaspať, alebo spí veľmi zle. Tento problém diagnostikovaná ako porucha spánku. V tomto prípade musíte vykonať vyšetrenie, aby ste zistili príčiny porúch spánku. Ak máte problémy s poruchami spánku, je dôležité neliečiť sa samo, ale poradiť sa s odborníkom.

Pamätajte, že absencia dobrý spánok vedie k duševnému preťaženiu, ktoré sa môže rozvinúť do duševných porúch.

Kritérium 2: výkon

Duševná výkonnosť sa vyznačuje aktívnou úrovňou mentálne procesy: vnímanie, pamäť, myslenie atď. Vysoká úroveň aktivity, a teda aj výkonnosti, charakterizuje vysokú úroveň duševného zdravia. Zníženie výkonnosti vedie k neadekvátnemu fungovaniu duševných procesov, čo vedie k množstvu dôsledkov: zvýšenie počtu chýb, letargia, apatia, znížený záujem o aktivitu, zaostávanie za tempom činnosti.

Na druhej strane psychické odchýlky od normy vedú k vegetatívnym zmenám a somatickým poruchám: zvýšená srdcová frekvencia, zvýšený krvný tlak, bolesti hlavy, nepríjemné pocity v žalúdku alebo srdci a pod. Znížená výkonnosť je znakom mnohých duševných porúch a chorôb, napr. rôzne druhy depresívnych stavov.

Znížená výkonnosť môže byť spôsobená únavou (jednorazová psychická únava) alebo prepracovanosťou (konštantná (chronická) únava). Slabému výkonu je lepšie predchádzať, ako ho opravovať.

Na vytvorenie podmienok normálny výkon potrebovať:

Dodržiavanie režimu práce a odpočinku;
Rozloženie zaťaženia, ktoré je pre človeka realizovateľné.

Ľudský výkon závisí od individuálnych charakteristík. Sklon k únave má u každého človeka svoju úroveň. Efektívnosť sa však môže a mala by sa rozvíjať. Čas fyzickej a duševnej práce by sa mal postupne zvyšovať, aby si telo zvyklo na záťaž. To je dôležité najmä pre deti. Nie je náhoda, že dieťa navštevujúce predškolské zariadenie vzdelávacie inštitúcie, sa ľahšie prispôsobuje podmienkam učenia v škole.

Počas predškolského obdobia sa jeho výkon zvyšoval prostredníctvom kompetentnej organizácie tried z 10-15 minút za mladší vek, až 35 minút za prípravná skupina. Z roka na rok sa zvyšuje aj počet tried, čo umožňuje splniť školské obdobie plne pripravený.

Poskytnite podmienky pre správny spánok. Ak sa objavia príznaky poruchy spánku, okamžite vyhľadajte pomoc od špecialistu.

Nikdy samoliečbu. Pamätajte, že niektoré lieky a homeopatické lieky môže mať vplyv na ľudskú psychiku.
Rozvíjajte svoj vlastný výkon. Nevyvíjajte náhle úsilie, ktoré vedie k prepracovaniu.
Postarajte sa o organizáciu svojho pracoviska. Musí byť dostatočne pohodlné a nespôsobovať podráždenie.

Duševné a fyzické zdravie- vzájomne prepojené javy. Tým, že si zachovávame psychiku, staráme sa o telo ako celok. Musíte byť pozorní k svojmu stavu a pri najmenšom podozrení na psychickú nepohodu kontaktovať špecialistu o pomoc a radu.

Mentálne zdravie

Všetci vieme, čo je to zdravie, tento pojem najvýstižnejšie vyjadruje fráza „neprítomnosť choroby“. Osoba, ktorá nemá žiadnu dysfunkciu orgánov a systémov alebo choroby, môže byť nazývaná zdravá, ale vo vzťahu k duševnému zdraviu stráca svoj význam, pretože táto definícia nie je obmedzená na absenciu patológie.

Duševné zdravie je stav psychickej a sociálnej pohody, v ktorom človek realizuje svoj potenciál, účinne odoláva životným ťažkostiam a stresu, vykonáva produktívne vedomé činnosti a prispieva k rozvoju spoločnosti.

V prvom rade sa to realizuje vďaka stabilnému, primeranému fungovaniu psychiky, ako aj základných mentálnych kognitívnych procesov: pamäť, pozornosť, myslenie. Neexistujú žiadne jasné štandardy pre koncepciu duševného zdravia, pretože každú zložku možno interpretovať subjektívne.

Bezpochyby existuje schválený zoznam duševná choroba, ale ako už bolo spomenuté, ich absencia nezaručuje plné zdravie, a preto sa jedna vec vykladá nejednoznačne. Napriek tomu existujú určité determinanty - sociálne, psychologické faktory, ktorých prítomnosť umožňuje presadzovať dobré zdravie.

Funkčný stav psychiky je určený takými aspektmi, ako sú:

1. Duševná výkonnosť. Kognitívne procesy na vysoký stupeň– ukazovateľ zdravia.

2. Túžba vykonávať vedomé činnosti.Školenie, profesionálne, tvorivá činnosť, realizovať sa v inej kapacite je dôkazom prítomnosti záujmov a motivácie.

Existuje niekoľko názorov na to, čo môže naznačovať duševné zdravie a ktoré jeho zložky sú povinné. Väčšina výskumníkov rozpoznáva nasledujúce vlastnosti.

Čím sa vyznačuje duševné zdravie?

1. Schopnosť budovať vzťahy s ostatnými. Tieto vzťahy sú väčšinou pozitívne, dôverčivé (s úzkym okruhom ľudí). Do tejto kategórie patrí aj schopnosť milovať – akceptovať človeka takého, aký je, vyhýbať sa idealizácii a neopodstatneným nárokom, efektívne riešiť konfliktné situácie, schopnosť nielen brať, ale aj dávať. Týka sa to nielen manželských vzťahov, ale aj vzťahov medzi dieťaťom a rodičom.

Dôležitým bodom je zdravie samotného vzťahu: nemal by byť ohrozujúci, násilný, rušivý alebo deštruktívny. Zdravé vzťahy niesť len produktivitu. Patrí sem aj „šetrnosť k životnému prostrediu“ – schopnosť človeka vybrať si pre seba väčšinou pohodlné prostredie.

2. Túžba a schopnosť pracovať. Nie je to len profesionálna činnosť, ale aj kreativita, prínos pre spoločnosť. Pre duševne zdravého človeka je dôležité vytvárať niečo, čo je hodnotné pre jednotlivca, jeho rodinu a spoločnosť.

3. Schopnosť „hrať sa“. Hra je vo vzťahu k dospelému pomerne široký pojem, preto je dôležité vysvetliť, čo zahŕňa:

3.1. voľné používanie metafor, alegórií, humoru – hra so symbolmi;

3.2. tanec, spev, šport, niektoré iné druhy kreativity – nebyť vonkajším pozorovateľom, ale aktívnym hráčom.

4. Autonómia. Zdravý človek nerobí to, čo nechce. Robí vlastné rozhodnutia a nesie za ne zodpovednosť, netrpí závislosťou a nesnaží sa kompenzovať nedostatok kontroly nad jednou oblasťou života hyperkontrolou v inej.

5. Pochopenie etických noriem. Zdravý človek si je v prvom rade vedomý zmyslu a potreby ich dodržiavať, no je v tomto smere flexibilný – za určitých okolností si môže dovoliť zmeniť líniu správania (v rámci rozumu).

6. Emocionálna stabilita. Vyjadruje sa v schopnosti vydržať intenzitu emócií – cítiť ich bez toho, aby sme im umožnili ovládať sa. Za každých okolností buďte v kontakte s mysľou.

7. Flexibilita v používaní ochranných mechanizmov. Každý človek čelí nepriaznivým životným okolnostiam a keďže je nositeľom takého delikátneho konštruktu, akým je psychika, používa prostriedky na jej ochranu. Zdravý človek si vyberá účinných metód a v rôzne situácie urobí výber v prospech toho najvhodnejšieho.

8. Uvedomenie, alebo, inými slovami, mentalizácia. Duševne zdravý človek vidí rozdiel medzi skutočnými pocitmi a vnútenými postojmi iných ľudí, je schopný analyzovať svoje reakcie na slová druhého, chápe, že ten druhý je samostatný človek s vlastnými vlastnosťami a rozdielmi.

9. Schopnosť reflexie. Včas sa obrátiť na seba, analyzovať dôvody určitých udalostí vo vašom vlastnom živote, pochopiť, čo robiť ďalej a čo to bude znamenať - tieto zručnosti tiež odlišujú zdravú osobnosť.

10. Primeraná sebaúcta. Jednou zo zložiek duševného zdravia je realistická sebaúcta, vnímanie seba samého podľa skutočných charakterových vlastností a charakteristík, vrelé zaobchádzanie so sebou, skutočné pochopenie silných a slabých stránok svojej postavy.

Absencia jedného alebo dvoch bodov je spravidla zriedkavým prípadom, pretože to vedie k zničeniu celej „štruktúry“. Nedostatočná sebaúcta teda vyvoláva vysoké alebo nízke očakávania a narúša budovanie harmonických vzťahov s ostatnými a efektívne uvažovanie. Emocionálna nestabilita neumožňuje prejaviť uvedomelosť v danej situácii, ovládať sa a ovplyvňuje aj schopnosť pracovať.

V skutočnosti je prítomnosť všetkých bodov pomerne zriedkavá a iba v určitom prostredí to neznamená, že ľudia sú vo všeobecnosti duševne chorí. Vo vzťahu k psychike je vhodnejšia schéma „zdravie-deviácia (tendencia)-hraničný stav-choroba“, preto sa v štádiu sklonu k určitým poruchám tvorí veľa „opomenutí“ a samotná choroba je ešte ďaleko. . Psychika je však dosť nestabilný konštrukt a aj pri absencii porúch počas života je vysoké riziko vývoj negatívnych trendov, preto je veľmi dôležité venovať dostatočnú pozornosť duševnému zdraviu.

Ako zlepšiť duševné zdravie?

1. Jedlo- základ fyzického zdravia, ktorý, ako sme zistili, má vplyv na psychiku. Nadmerné množstvo jedla, potraviny obsahujúce veľké množstvo cukor, tuk a tiež vyvolávajúce poruchy hormonálna rovnováha v tele môže mať dosť citeľný vplyv na psychický stav. Existuje množstvo známych chorôb, ktoré vyvolávajú emočnú nestabilitu - patológie štítna žľaza a výmena jeho hormónov, reprodukčné choroby, srdcové choroby atď., a v tomto prípade je veľmi ťažké zachovať pokoj a analyzovať svoje vlastné myšlienky a správanie.

2. Fyzická aktivita. Rozvíja nielen vyššie opísanú schopnosť „hrať sa“, ale má aj pozitívny vplyv na zdravie. Plnohodnotné cvičenie vám umožňuje nasýtiť telo a, čo je dôležité, mozog kyslíkom, spôsobiť uvoľnenie hormónov „šťastia“, naladiť sa na správnu náladu a odstrániť depresívny stav.

3. Túžba porozumieť sebe. Ide o dôležitú zložku, ktorá je tvorená niekoľkými procesmi:

3.1. akceptovanie vašich silných stránok a slabiny- otvorene si priznať, čo sa vám páči a čo nie;

3.2. naučiť sa ovládať svoje emócie - preto je dôležité pochopiť dôvod ich výskytu;

3.3. identifikácia skrytých talentov a potenciálu na riešenie určitých problémov – na to je dôležité začať skúšať vo viacerých oblastiach činnosti, robiť to, čo je zaujímavé.

4. Prekonávanie závislostí. Predovšetkým zjavné fyzické - fajčenie, zneužívanie alkoholu, dokonca v niektorých prípadoch zbytočné „automatizmy“ - to všetko nemá v živote zdravého človeka miesto. Tu musíte konať veľmi opatrne, možno s pomocou špecialistu, najmä ak sa závislosť stala stabilnou a závažnou.

Psychických závislostí je viac zložité spojenia, preto si vyžadujú aj odborný zásah. Spravidla ich predstavuje bolestivý vzťah s inou osobou.

5. Odolnosť voči stresu. Zvládanie stresu je súčasťou bodu o učení sa ovládať seba samého a emocionálne prejavy, ale je zvýraznené v samostatnej kategórii, pretože zahŕňa aj učenie relaxačných techník. Čo je dobré, ak človek pochopí, aké udalosti v ňom vyvolali určité emócie, ak s týmito udalosťami nemôže nič urobiť? Dokáže účinne odolávať iba nepriaznivým faktorom a to je kľúč k úspechu.

6. Zmeňte spôsob myslenia. Dokončením každého z bodov už človek bez toho, aby si to všimol, začína tento proces. Zmena myslenia z negatívneho na pozitívne je však komplexný proces, ktorý si vyžaduje každodenné úsilie. Dôležité:

6.1. Ak je to možné, chráňte sa pred negatívnymi informáciami – prestaňte sledovať sentimentálne programy, komunikujte s negatívne zmýšľajúcimi ľuďmi atď.;

6.2. Vyhľadávanie pozitívne stránky v okolitých podmienkach;

6.3. prestaňte kritizovať všetko od susedov a šéfov až po vládu;

6.4. nevzdávajte sa skľúčenosti, bez ohľadu na to, aké ťažké sa môžu zdať okolnosti;

6.5. neporovnávajte sa s nikým – okrem seba včera a dnes;

6.6. pozitívne vnímať život vo všetkých jeho prejavoch.

Malo by sa to pamätať pozitívne myslenie je založená ani nie tak na udalostiach okolitého sveta, ale na reakcii na ne a my máme silu to zmeniť.

Článok pripravila psychologička Margarita Vladimirovna Poltoranina

admin

Psychologické zdravie znamená normálna operácia mentálne štruktúry, ktoré sú potrebné pre normálny život. Duševné zdravie znamená nielen normálny stav duše, ale aj osobnosti. Toto je stav, keď je duša v súlade s osobnosťou, s človekom je všetko v poriadku, usiluje sa o osobný rast, je naň pripravený. Človek, ktorý je psychicky zdravý, je otvorený voči ostatným a je inteligentný. Je chránený pred životnými údermi a dokáže sa vyrovnať s výzvami osudu.

Takéto zdravie ukazuje osobnosť vo všeobecnosti. Prelína sa so sférou motivácií a emócií.

Kritériá psychologického zdravia

Medzi hlavné kritériá duševného zdravia patria:

primeranosť chápania spoločnosti;
uvedomenie si akcií;
výkon a činnosť;
snaha o nové ciele;
schopnosť nájsť kontakty;
normálny rodinný život;
pocit pripútanosti k rodine;
zodpovednosť;
schopnosť zostaviť životný plán a riadiť sa ním;
zamerať sa na osobný rozvoj;
bezúhonnosť.

A sociopatia, psychopatia, neurotizmus - to všetko je za hranicami takéhoto zdravia. Odchýlky zahŕňajú jednotlivcov s hlavným súborom vnútorných problémov:

Toto sú ľudia s neustály pocit vina. Človek s psychickými problémami sa nevyznačuje obozretnosťou, je nepriateľský a nedokáže sa chrániť pred údermi života.

Duševné a psychické zdravie. Hlavné rozdiely

Málokedy premýšľame o tom, čo znamená slovo „zdravie“. Pre niektorých je to absencia telesných chorôb alebo strašných chorôb. Ale v tento koncept zahŕňa nielen výborný zdravotný stav alebo fyzický stav, ale aj pohodu z emocionálneho a psychologického hľadiska. Toto je typ interakcie s vonkajší svet, v ktorej jedinec pociťuje šťastie a spokojnosť. Toto je harmónia vo vnútri a vonku, rovnováha, ktorá dáva šancu žiť normálne. Je dôležité odlíšiť psychické zdravie od duševnej pohody.

Duševné zdravie je stabilita psychiky, ktorá umožňuje jednotlivcovi zostať v spoločnosti primeraným. Nevhodné správanie poukazuje na choroby a duševné poruchy. Inými slovami, psychologické a duševný stav– ide o rôzne pojmy, ktoré sa navzájom nedoplňujú. S absolútne zdravou psychikou ľudia pociťujú vnútornú depresiu, nepriateľstvo a depresiu. Ale veselí ľudia, ktorí sú vždy in vo výbornej nálade, niekedy sú duševne abnormálne.

Psychologické zdravie je teda pohoda jednotlivca, prispôsobivosť a tendencia konať a nie sa obávať. K tomu patrí aj výborná nálada, akceptovanie seba aj druhých, kreativita, zodpovednosť, samostatnosť atď. Na druhej strane sú deštruktívne prejavy osobnosti, ktoré zasahujú do príjemných emócií, vyvolávajú v človeku všeobecnú nespokojnosť, odpor a vinu.

Ak je človek psychicky nezdravý, tak koná podľa známych vzorcov, nechce niečo meniť a nesprávne vníma neúspechy a úspechy.

Nemali by sme však predpokladať, že psychologická pohoda a pozitívne charakterové črty sú to isté, pretože normy pozitívne vlastnosti spoločnosti na celom svete sú rôzne. Toto nie je príklad ideálnej osobnosti, ale túžby po sebe a po druhých. Psychicky zdravý človek rozumie tomu, čo sa s ním deje, a cíti integritu. Ukazuje sa, že takýto človek nepovažuje ostatných za hrozbu pre seba.

Psychologické zdravie podľa Maslowa

Podľa Maslowovej teórie psychologické zdravie jednoducho nenapĺňa jednotlivca subjektívnym pocitom pohody, ale je pravdivé samo o sebe. V tomto zmysle je nad chorobou. Nie je to len lepšie, to je pravda, pretože zdravý človek môže vidieť viac pravdy. Nedostatok takéhoto zdravia nielenže deprimuje jednotlivca, je to druh slepoty, patológia myslenia.

úplne zdravých ľudí málo, ale existujú. Ak po tom človek túži, snaží sa dosiahnuť absolútne zdravie, potom je to skutočný cieľ. Je lepšie žiť v zdravej, adekvátnej, dôverčivej spoločnosti ako v nepriateľstve a nedostatočnosti. To je dôležité pre každého z nás. Človek sa musí snažiť pochopiť psychické zdravie, rovnováha ducha a tela.

Skutočnosť, že ľudia sú zdraví a existujú (hoci v malom počte), vzbudzuje vieru a nádej, túžbu usilovať sa o viac, rásť ako človek. Takáto viera v schopnosti ľudskej duše a prírody nás tlačí k budovaniu zdravej spoločnosti.

Rovnako ako sa staráme o svoje telo, je dôležité sa oň starať stav mysle. Aby sme dosiahli fyzické zdravie, dodržiavame zdravý imidžživot atď. Na dosiahnutie zdravia v psychologickom zmysle to bude vyžadovať prácu a prácu. Ide o sebaporozumenie, sebavzdelávanie, schopnosť rozhodovať sa a identifikovať ďalšie možnosti konania. Ide o pripravenosť na niečo nové, efektívne využitie vlastných zdrojov.

Samozrejme, aby ste sa uberali správnym smerom a rozvíjali sa, musíte najprv vedieť vlastnej osobnosti, vlastný slabé miesta, zdroje. Pomáhajú s tým špeciálne techniky, ktoré sú zamerané na štúdium osobnosti, inteligencie, charakteru. To všetko vám pomôže vybudovať životné vyhliadky, pravidlá, ktoré podporujú osobný rast, pomôžu vám uvedomiť si svoje vlastné schopnosti a skutočne zhodnotiť svoje úspechy.

3. marca 2014

« Mentálne zdravie »

Doplnil: Ivanov I.I.

Voronež, 2010

Úvod

Kapitola 2. Vlastnosti a podstata fungovania ľudskej psychiky

Kapitola 3. Korelácia psychiky z pohľadu okolitého sveta a fyziológie človeka

Záver

Bibliografia

Úvod

Zapnuté moderné javisko rozvoja spoločnosti, v procese postupnej celosvetovej globalizácie a zvyšujúcej sa úrovne vedecko-technický pokrok Vo svete sa výskum v humanitných oblastiach vedeckého poznania stáva čoraz dôležitejším. Vo vede nastáva návrat od high-tech technológií do humanitárnej sféry. Typickým príkladom je psychológia tento jav. Keďže psychológia, hoci je jednou z množstva humanitných disciplín, dnes zaujíma silné postavenie medzi všetkými humanitnými disciplínami. Dôvody sú vo vedeckom „nadhľade“ a „predvídavosti“ psychológie, ktorá umožňuje podrobiť sa komplexnej psychologickej analýze, ako aj študovať svoje správanie, život a navyše celú spoločnosť ako celý. Všimnime si fakt, že človek je stále spoločenská bytosť, preto ju psychológia riadi vedecký pohľad aj na spoločnosť. Význam tejto vedy je v tom, že nám umožňuje identifikovať a odhaliť problémy psychologického charakteru v človeku a spoločnosti a navyše ich riešiť a predvídať.

Dnes je problém duševného zdravia v moderná spoločnosť sa javí ako relevantné. Relevantnosť je spôsobená mnohými faktormi. Po prekročení hranice 21. storočia tak ľudstvo dosiahlo nebývalé výšky vo vedeckej a technickej sfére, priemyselnej a medicínskej (farmakologickej). Ale zároveň ľudstvo stratilo svoju skutočne „ľudskú“ tvár. Súčasná situácia v Rusku naďalej naznačuje mnohé nevyriešené problémy sociálny charakter: sociálna stratifikácia na pozadí hospodárskej krízy v posledných rokoch, rozšírený alkoholizmus a drogová závislosť, šírenie deviantného správania medzi mládežou, extrémizmus a mnohé ďalšie V spoločnosti sa stále viac zvyšuje úroveň duševne chorých ľudí. Zintenzívňuje sa urbanizácia, rýchlejšie tempo života, preťaženie informáciami nervové napätie, ktoré často prispievajú k vzniku a rozvoju neuropsychiatrickej patológie. Syndróm sa stáva normou emocionálne vyhorenie„v práci a mnoho ďalších. atď Preto na základe všetkého uvedeného výskum problematiky duševného zdravia umožní z nášho pohľadu nielen korektnejší prístup k riešeniu naliehavé problémy v duševnej sfére človeka, ale možno riešiť aj problémy v sociálnej sfére celej spoločnosti.

Všeobecný účel štúdie je – vykonanie štrukturálnej analýzy fenoménu „duševného zdravia“;

Úlohy výskum: 1) študovať možnosť objektívneho využitia pojmu „duševné zdravie“; 2) analyzovať vlastnosti a povahu fungovania ľudskej psychiky; 3) vykonať štrukturálna analýza duševné zdravie cez prizmu vzťahu psychiky a okolitého sveta, ako aj fyziológie človeka.

Metodológia výskumu je založená na takých všeobecných vedeckých metódach, akými sú: analýza, syntéza, porovnávanie a teoretické zovšeobecnenie.

Všeobecnú štruktúru práce tvorí úvod, tri kapitoly, záver a bibliografia.

Kapitola 1. Duševné zdravie ako norma

Duševné zdravie je kolektívny pojem, ktorý sa skladá z niekoľkých zložiek: psychiky a zdravia – teda vytvára syntetický objekt na štúdium.

Zdravie je stav úplnej fyzickej, duchovnej (duševnej) a sociálnej pohody, a nie len absencia chorôb a fyzických účinkov. Fyzické zdravie je teda prirodzený stav človeka v dôsledku normálneho fungovania všetkých jeho orgánov a systémov; Záleží to na motorický systém, od správnej výživy, z optimálnej kombinácie ústnej a fyzickej práce.

Duševné zdravie definuje Svetová zdravotnícka organizácia ako stav pohody, v ktorom človek môže realizovať svoj vlastný potenciál, vyrovnať sa s bežnými životnými stresmi, pracovať produktívne a produktívne a prispievať k svojej komunite. Od túto definíciu Z toho vyplýva jedna dôležitá myšlienka, že ak je fyzický stav zdravia zdravím niečoho hmotného, potom duševné zdravie je normálne fungovanie skutočne duševných procesov v človeku.

Duševné zdravie je teda integrálnou charakteristikou úplnosti psychologického fungovania jednotlivca. Definícia duševného zdravia v moderná vedaúzko súvisí s Všeobecná myšlienka o osobnosti a mechanizmoch jej rozvoja.

V psychológii a medicíne existujú rôzne prístupy k problému duševného zdravia, ktoré sa zaoberajú rôznymi aspektmi normálneho a abnormálneho fungovania. Tradičný medicínsky model považuje duševné zdravie za mieru pravdepodobnosti rozvoja choroby ("negatívna" definícia zdravia ako neprítomnosti choroby). V psychoanalýze pojem zdravie ako taký vo všeobecnosti chýba; každý človek pôsobí ako nosič potenciálneho ochorenia, ktorého prechodu na skutočné ochorenie bráni vyvážený spôsob fungovania mechanizmov psychologickú ochranu a kompenzácia v individuálnej psychodynamike.

Behaviorizmus je charakterizovaný redukciou osobnosti na jej sociálne fungovanie a na definovanie normy alebo zdravia prostredníctvom konceptu rovnováhy s prostredím pomocou kritérií ako adaptácia, stabilita, úspešnosť, produktivita. Moderné teoretické, experimentálne a aplikované prístupy v psychológii osobnosti a psychoterapii charakterizujú duševné zdravie ako zrelosť, zachovanie a aktivitu mechanizmov osobnej sebaregulácie, meradlo schopnosti človeka prekročiť (“vziať za hranice”) svoje biologické, sociálne a sémantickej determinácii, pôsobiacej ako aktívny a autonómny subjekt svojho života v meniacom sa svete.

Keď sa vrátime k psychoanalýze, všimnime si fakt, že psychoanalýza je prvá moderný systém psychológia, ktorej predmetom nie je nejaký individuálny aspekt problému človeka, ale človek ako integrálna osobnosť. Pre úplnejšie pochopenie duševného zdravia sa stručne zamyslime nad štúdiom psychiky zakladateľa psychoanalýzy S. Freuda. Takže v priebehu svojho výskumu Freud zistil, že psychika je spočiatku regresívna. Regresia je jedným z najčastejšie používaných pojmov v psychoanalýze a jej význam nie je jednoznačný. Toto je po prvé prechod od „sekundárnych“ vedomých foriem duševnej činnosti k prvotnému, nevedomému, inštinktívnemu. Po druhé, od zložitých po zjednodušené, detinské spôsoby uvažovania alebo návratu k zastaraným, prekonaným štádiám vývoja. Po tretie, je to živá, zainteresovaná túžba vyjadriť skrytý, neartikulovaný obsah psychiky pomocou slov, obrazov a gest. Po štvrté, návrat libida a sexuálneho pudu k jeho prvotným, najskorším objektom. Podobne Freud identifikoval aj také črty fungovania psychiky ako: odpor, represia, transfer atď.

Okrem Freuda, na ktorého činnosť sú vo vedeckej komunite aj negatívne názory, treba spomenúť štúdie K. Junga a E. Fromma. Ako pokračovateľky práce svojho učiteľa a ako predstavitelia psychoanalytickej školy tiež zistili, že v skutočnosti koncept normy, štandardu v oblasti psychológie nie je prijateľný. Takže napríklad podľa K. Junga je nevedomie a najmä kolektívne nevedomie spoločné pre všetkých predstaviteľov ľudský rod základ psychiky, ktorý zaberá najväčšiu oblasť v procese ľudského fungovania. Mentálne poruchy, podľa Junga a Fromma, môže pôsobiť ako dôsledok vnútorného rozporu medzi vnútornými („najľudskejšími“) posolstvami a vonkajšími etickými normami a základmi. V tomto duchu je pokus určiť úroveň duševného zdravia nemysliteľný. Naše nevedomé, ako primitívne, archaické myslenie, ktoré predstavuje počiatočné štádium ľudských svetových vzťahov, je v nezmieriteľnom rozpore a nepriateľstve s tými kultúrnymi obmedzeniami jednotlivca, ktoré z neho robia spoločenskú jednotku, účastníka kultúrnej konštrukcie človeka. Realita ukazuje, že myslenie duševne chorých a neurotických ľudí sa vo väčšej či menšej miere líši práve v takých črtách, ktoré ich zbližujú s „archaickými“ ľuďmi, teda v skutočnosti s ľuďmi, ktorí v určitom štádiu svojho vývoja , nedokázali vyriešiť tieto vnútorné rozpory. Preto, aj keď sa pokúsime podmienečne formalizovať duševné zdravie, problém bude naliehavý a aktuálny buď neustále a bude sprevádzať celé ľudstvo, alebo bude vyriešený novým kolom rozvoja psychológie ako vedeckej disciplíne. Štúdie z oblasti filozofie vedy (napr. dielo „Vzbura más“ od Josého Ortegu y Gasset) však skôr potvrdzujú to prvé.

Dotknúc sa otázok úrovne duševného zdravia, bude to zaujímavé porovnanie hraníc medzi ľudskými charakterovými črtami (akcentuáciami) a patologiami. Zdôrazňovanie postavy je teda pojem, ktorý zaviedol K. Leonhard a znamená nadmerné vyjadrovanie individuálnych charakterových vlastností a ich kombinácií, predstavujúce extrémne varianty normy, hraničiace s psychopatiou. Práve na popisoch týchto akcentácií moderné klasifikácie postavy. Pri našej práci ich nevyužijeme z dôvodu minimálnej pracnosti. Zvýraznenie ako dočasné duševné stavy najčastejšie pozorujeme v dospievaní a ranom dospievaní.

Miesto: MoskvaTermín podujatia: 30.10.2017 - 30.10.2017

Drahí kolegovia!

Pozývame Vás na vedeckú a praktickú konferenciu „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy“, ktorý sa uskutoční 30. októbra 2017 v Moskve.

Predregistrácia online

NB! Podujatie sa bude vysielať online na - http://www.altaastra.com/events/MSU-zdorovie.html

Ak sa chcete zaregistrovať na online vysielanie, vyplňte podľa pokynov: Pokyny na registráciu vo vašom osobnom účte a webinár

Miesto konferencie:

Moskva, Lomonosovsky Prospekt, 27, budova 1, Lomonosovsky building of Moskovsky štátna univerzita pomenovaná po M.V Lomonosov, stanica metra Universitet.

Registrácia účastníkov: 08:00-09:00.

Žiadosť o školiace podujatie bola predložená Komisii pre hodnotenie vzdelávacích aktivít a materiálov pre CME z hľadiska súladu so stanovenými požiadavkami pre špecializáciu „psychiatria“ a „zdravotná organizácia“.
Počas konferencie budú všetky relácie vysielané cez web, diváci budú mať možnosť získať CME body (počet miest je obmedzený). Podrobné informácie o vysielaní budú doplnené neskôr.

Organizátori:

Moskovská štátna univerzita pomenovaná po. M.V. Lomonosov
Moskovské ministerstvo zdravotníctva
Ruská nadácia pre základný výskum
Národná lekárska komora
Ruská spoločnosť psychiatrov
Ruská asociácia na podporu vedy
Národné centrum lekárskeho výskumu pre psychiatriu a narkológiu pomenované po. V.P. srbský
Vedecké centrum mentálne zdravie

prezídium

Spolupredsedovia:

Akademik Sadovnichy V.A., akademik Velikhov E.P., akademik Panchenko V.Ya., profesor Khripun A.I.

Organizačný výbor:

Fedyanin A.A. - doktor fyziky a matematiky, profesor, prorektor Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M.V. Lomonosov
Neznanov N.G. - doktor lekárskych vied, profesor, riaditeľ Petrohradského psychoneurologického výskumného ústavu pomenovaného po. V.M. Bekhtereva, prezidentka Ruskej spoločnosti psychiatrov.
Kekelidze Z.I. - doktor lekárskych vied, profesor, CEO Národné centrum lekárskeho výskumu FSBI pre psychiatriu a narkológiu pomenované po. V.P. Serbsky“ z Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie, hlavný nezávislý psychiater Ministerstva zdravotníctva Ruska.
Klyushnik T.P. — doktor lekárskych vied, profesor, riaditeľ federálneho štátneho rozpočtového ústavu „Vedecké centrum pre duševné zdravie“.
Kostyuk G.P. - doktor lekárskych vied, profesor, hlavný lekár GBUZ „PKB č.1 pomenovaná po. NA. Alekseeva DZM, hlavný nezávislý psychiater moskovského ministerstva zdravotníctva.
Zinčenko Yu.P. — Akademik Ruskej akadémie vzdelávania, doktor pedagogických vied, profesor, dekan Fakulty psychológie Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M. V. Lomonosov
Kirpichnikov M.P. — doktor biologických vied, profesor, akademik Ruskej akadémie vied, dekan Biologickej fakulty Moskovskej štátnej univerzity pomenovanej po M. V. Lomonosov
Golichenkov A.K. — doktor práv, profesor, dekan právnickej fakulty Moskovskej štátnej univerzity pomenovanej po M. V. Lomonosovovi
Vartanová E.L. — doktor filológie, profesor, dekan Fakulty žurnalistiky Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M. V. Lomonosov
Osipová N.G. — Doktor sociológie, profesor, dekan Fakulty sociológie Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M. V. Lomonosovovi
Tkachuk V.A. — doktor biologických vied, profesor, akademik Ruskej akadémie vied a Ruskej akadémie lekárskych vied, dekan Fakulty základného lekárstva Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M. V. Lomonosov
Remneva M.L. — doktor filologických vied, profesor, dekan filologickej fakulty Moskovskej štátnej univerzity pomenovaný po M. V. Lomonosov

Očakáva sa, že na konferencii sa zúčastní asi 1000 výskumníkov a psychiatrov, narcológov a psychoterapeutov zo všetkých regiónov Ruska. Prednášajúcimi sú poprední ruskí vedci a praktici v oblasti psychiatrie, narkológie a psychoterapie.

Počas konferencie bude zorganizovaná výstava popredných farmaceutických spoločností vyrábajúcich lieky, ako aj výstava vzoriek zdravotníckej techniky.

Organizačný výbor vás pozývazúčastniť sa výstavy a vedeckej konferencie!

Vedecká a praktická konferencia „Spĺňa požiadavky pre CME“(okrem „Medzirezortnej spolupráce v prevencii aditívneho správania“, hala B-113, čas 11.30-14.15 hod.)

Zoznam s počtom bodov a špecialitami:

názov	Špecialita	Trávenie času	cieľové publikum	Kredity
„Organizačné aspekty udržiavania duševného zdravia“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	zdravotnícka organizácia a verejné zdravie		organizácia zdravotnej starostlivosti a verejné zdravie; psychiatria; psychoterapia
„Duševné zdravie: vedecké a klinické aspekty“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychiatria		psychiatria; psychoterapia
„Translačná psychiatria“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychiatria		psychiatria; psychoterapia
„Psychoendokrinológia“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie človeka a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychiatria		psychiatria; psychoterapia
„Duševné zdravie: sociálne aspekty“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychiatria		psychiatria; psychoterapia
"Mentálne zdravie: psychologické aspekty“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychoterapia		psychiatria; psychoterapia
„Duševné zdravie: otázky rehabilitácie“ v rámci vedeckej a praktickej konferencie „Duševné zdravie jednotlivcov a spoločnosti. Aktuálne interdisciplinárne problémy"	psychoterapia		psychiatria; psychoterapia
„Medzisektorová spolupráca pri prevencii aditívneho správania“ (Nie je akreditované v systéme CME, kredity sa neposkytujú!)