Ruky sú znecitlivené, čo si vziať. Ľudové lieky na znecitlivenie rúk počas nočného spánku. Liečba necitlivosti v pravej ruke

Zdravie 1.11.2018

Vážení čitatelia, nie je to tak dávno, čo sme diskutovali na túto tému, ale dnes by som chcel prediskutovať situácie, pri ktorých znecitlivie celá ruka alebo niektoré jej časti. Žiaľ, veľa ľudí, najmä žien, má na konci pracovného dňa alebo po únavných domácich prácach pocit mravčenia a fyzickej slabosti v končatinách. Ale zvyčajne po krátkom odpočinku odídu.

Ale niekedy príčiny znecitlivenia rúk nie sú také neškodné, ako si myslíme. Podobné neurologické prejavy sú charakteristické pre viac vážnych chorôb. Aké patológie spôsobujú necitlivosť vo vašich rukách a ako špecialisti vyberajú liečbu? Odporúčam to prediskutovať s odborníkom. Dávam slovo lekárovi najvyššej kategórie Evgenia Nábrodová.

Takže vaše ruky sú znecitlivené. Odborníci tento príznak nazývajú parestézia. Najprv si odpovedzte na otázku: ako často sa to stáva? Ak viac ako 1-2 krát týždenne, buďte opatrní a choďte k neurológovi. Väčšinou sa riešením zaoberajú práve lekári tejto špecializácie podobné problémy. Je tiež dôležité aspoň približne pochopiť, prečo sú vaše ruky znecitlivené a kedy sa to najčastejšie stáva.

Kedy vám s najväčšou pravdepodobnosťou znecitlivia ruky?

Ruky mám znecitlivené vo dne aj v noci. Pacienti si však všimnú jednu charakteristický znak: Necitlivosť sa najčastejšie spája s fyzickou aktivitou a spánkom. Po dlhšej alebo monotónnej práci sú ruky znecitlivené a nepohodlie trvá dlhšie. Práve presilenie spôsobuje, že sa cítite horšie. Pri pravidelnom miernom cvičení ruky menej často tŕpnu a mnohým prestanú ruky tŕpnuť úplne. Je to spôsobené udržiavaním optimálna úroveň prietok krvi v cievach končatín.

Ruky sú znecitlivené v noci alebo počas spánku

Mnoho ľudí má v noci znecitlivené ruky, a to je dôvod časté prebúdzanie. hlavný dôvod nepohodlie v tomto prípade dochádza k zhoršeniu prietoku krvi do tkanív. Zvyk spať na bruchu s rukami pod vami zanecháva končatinu bez obvyklej úrovne krvného obehu. Z tohto dôvodu sa objavuje pocit necitlivosti, ale zvyčajne rýchlo zmizne po zmene polohy tela. Keď spíte na chrbte s rukami pod hlavou, nevyhnete sa ani necitlivosti.

Ak vám počas spánku pravidelne tŕpnu ruky, dôvodom nemusí byť ani nepohodlné držanie tela alebo zlý krvný obeh, ale nekvalitný matrac alebo vankúš. Ak sú nadmerne tvrdé alebo naopak mäkké, výživa tkanív je akosi narušená a telo si tak nestihne oddýchnuť. V dôsledku toho vám počas spánku znecitlivia ruky.

Aby ste predišli znecitliveniu končatín v dôsledku nepohodlnej polohy, je lepšie zaspať na chrbte alebo na boku. Vyberte si anatomické vankúše a matrace. Týmto spôsobom bude riziko, že si vaša ruka „oddýchne“, minimálne. Vankúš by nemal byť vysoký. Keď na ňom leží hlava, krk by nemal byť vyššie ako úroveň ostatných častí chrbtice. Nemôžete položiť ramená na vankúš - spočíva na ňom iba vaša hlava. Zároveň sa zdá, že ramená sa snažia dostať pod vankúš.

Ale zvyk spať na bruchu je nebezpečný nielen kvôli necitlivosti - považuje sa za nefyziologický. Človek je nútený položiť hlavu nabok, čo vedie k tomu, že krk zostáva po dlhú dobu v potenciálne nebezpečnej polohe, v ktorej je narušené prekrvenie cervikálneho ramenného pletenca a hlavy. Ľudia s osteochondrózou sa obzvlášť neodporúčajú spať na bruchu.

Keď si pozriete toto video, môžete zistiť, prečo vám v noci alebo počas spánku znecitlivia ruky a kedy je tento pocit spojený s nebezpečnými chorobami.

Len pravá ruka znecitlivie

Pre mnohých ľudí je pravá ruka „pracujúca“. Zodpovedá za zvýšené cvičiť stres počas celého života. Preto je to najčastejšie ona, ktorá trpí necitlivosťou. Ak vám znecitlivie pravá ruka, môže to byť spôsobené prepracovaním. Skúste si oddýchnuť od práce, ak sa objavia bolesti, použite elastický obväz a poraďte sa s neurológom. Lekár vám môže presne povedať, prečo je vaša pravá ruka znecitlivená a či je to spojené s nejakými chorobami.

Ľudia spájajú znecitlivenie ľavej ruky s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Nie je to vždy dôvod, ale takéto umiestnenie bolesti a necitlivosti by sa malo liečiť obzvlášť opatrne. Lekári na pohotovosti sa často stretávajú so sťažnosťami pacientov na znecitlivenie ľavej ruky a takíto pacienti sú hospitalizovaní s arytmiou alebo infarktom myokardu.

Faktom je, že ľavá ruka je spojená reflexné dráhy sínusový uzol srdca. Pri poruche vedenia vzruchov sa prudko zvyšuje riziko vzniku srdcového zlyhania, narúša sa krvný obeh v tkanivách a pacient môže bez lekárskej starostlivosti aj zomrieť.

Syndróm chorého sínusu má rôzne príznaky:

• pomalá srdcová frekvencia;
• bolesť v hrudi;
• silná únava;
• zhoršenie pamäti;
• presynkopa, mdloba, krátko pred ktorou nastáva charakteristické znaky: tinitus, pocit náhlej zástavy srdca, fyzická slabosť;
• bledá pokožka, studený pot;
• prudký pokles krvný tlak.

Syndróm chorého sínusu sa vyskytuje nielen u starších ľudí, ale aj u mladých pacientov. IN samostatná skupina prideliť autonómna dysfunkcia sínusový uzol, ktorý je spojený s zvýšená aktivita blúdivý nerv. Kvôli tomu sínusový rytmus sa usadzuje. Aj bežné veci môžu u mladých ľudí a ľudí v strednom veku vyvolať hyperaktiváciu blúdivého nervu. fyziologické procesy: močenie, vracanie, silný kašeľ.

Ak vám náhle znecitlivie ľavá ruka, kontaktujte svojho kardiológa a absolvujte 24-hodinovú pauzu Monitorovanie EKG. Práve táto štúdia umožňuje zaznamenať oslabenie sínusového uzla a iné patologické zmeny počas niekoľkých dní.

Pacienti so syndrómom chorého sínusu vyžadujú stimuláciu a korekciu zmien spôsobených bradykardiou. Bez lekárskeho zásahu sa tento stav končí zlyhaním srdca a nutnosťou implantácie kardiostimulátora.

Iné príčiny necitlivosti rúk

Existujú aj iné príčiny necitlivosti rúk. Súvisia s neurologické ochorenia. Za bežnú príčinu sa považuje osteochondróza krčnej a hrudný chrbtice a jej bežných komplikácií. Ak pacient dlhší čas nevenuje pozornosť bolestiam v krku, vystreľujúcim pocitom, ktoré môžu naznačovať stlačenie miechy a stlačenie miechových koreňov, prípadne ruky začnú znecitlivieť. Pacienti opisujú svoj stav ako brnenie, pocit ťažkosti a nepohodlia v rukách a predlaktí.

Okrem necitlivosti rúk sa pri osteochondróze objavujú aj ďalšie príznaky:

• závrat, bolesť hlavy;
• pocit neustálej slabosti a slabosti;
• bolesť v krku, hrudníku a ramenách;
• pocit brnenia v prstoch;
• čiastočné vymiznutie hmatovej citlivosti;
• znížený výkon.

o hrudná osteochondrózaČasto sa objavuje bolesť na hrudníku. Môže sa zameniť za záchvat angíny pectoris alebo exacerbáciu iných srdcových ochorení. Správanie odlišná diagnóza možno len kvalifikovaný odborník, ktorý má k dispozícii potrebné vybavenie a všetky metódy moderného výskumu.

Patria medzi najčastejšie nervové lézie. Vnútri tunelov prechádzajú nervy, ktoré môžu byť vplyvom rôznych nepriaznivých faktorov zovreté a poškodené.

Hlavná príčina tunelových syndrómov Horné končatiny- stlačenie nervu v dôsledku lokálnej poruchy krvného obehu a zápalový proces. Veľkú úlohu pri vzniku ochorenia zohrávajú autoimunitné mechanizmy, ktoré spôsobujú patologické zmeny, ktoré môžu stláčať nervy a cievy.

Napriek rozšírenej prevalencii syndrómu karpálneho tunela brachiálny plexus, radiálne, ulnárne, stredné nervy, ochorenie nemožno okamžite rozpoznať. Neskorá diagnóza je spojená s určitými znakmi priebehu tunelových lézií:

• postupný vývoj ochorenia, ktorý začína parestéziou (necitlivosť, strata citlivosti) a končí náhlymi silnými vystreľovacími bolesťami;
• syndróm bolesti zhoršuje sa v noci, po dlhá prestávka v práci;
• pri syndróme karpálneho tunela sa poruchy citlivosti objavujú pomerne neskoro a pri poškodení radiálnych a ulnárnych nervov môžu nastať na skoré štádium vývoj choroby;
• necitlivosť rúk so syndrómom karpálneho tunela je provokovaná odberom horizontálna poloha telá.

Syndrómy karpálneho tunela netreba brať ako zmeny súvisiace s vekom. Vyžadujú kvalifikovanú pomoc od špecialistov v každom veku. Ak sú vaše ruky znecitlivené, dôvody možno určiť iba podľa komplexná diagnostika. Nie je potrebné premýšľať a hádať, prečo vzniká parestézia. možnosti moderná medicína umožňujú rýchlo stanoviť presnú diagnózu a poskytnúť potrebnú pomoc k pacientovi.

Chcel by som sa dotknúť ešte jedného dôvodu, ktorý môže spôsobiť znecitlivenie vašich rúk. Toto je anémia. Sprevádzajú ho závraty, celková slabosť a fyzická únava, bledá pokožka, mravčenie v končatinách. Ak spozorujete všetky tieto príznaky, darujte krv a zistite si hemoglobín. Anémia sa môže vyskytnúť aj v absolútne zdravých ľudí ktorí nemajú chronické ochorenia.

Čo robiť, ak vám znecitlivia ruky. Ako liečiť

Liečba necitlivosti v rukách závisí predovšetkým od základnej choroby. Čím skôr kontaktujete neurológa, tým skôr rýchlejší lekár zistí skutočné príčiny choroby a začne s nimi bojovať.

Ale pri kontaktovaní špecialistov by ste nemali predpokladať, že lekár urobí všetko pre vás. Ruky sú často znecitlivené neurologické poruchy, najmä - na pozadí osteochondrózy a intervertebrálnych hernií. A tieto ochorenia chrbtice vyžadujú v prvom rade úpravu životosprávy a postupné rozširovanie režimu pohybovej aktivity.

Liečba necitlivosti končatín s osteochondrózou a jej komplikáciami

IN akútne obdobie keď sa pacient sťažuje na silnú bolesť v danej oblasti chrbtica a rúk, používajte lieky proti bolesti, NSAID, kortikosteroidy, lokálne analgetiká vo forme mastí a gélov. Keď bolesť ustúpi, nastupuje fyzikálna terapia a fyzioterapia. Je možné využiť spinálnu trakciu, ktorá môže pomôcť eliminovať stláčanie nervových koreňov a trvalo eliminovať brnenie v rukách.

Cvičebná terapia na znecitlivenie končatín je veľmi účinná. Používaním špeciálne cvičenia je možné udržiavať aktívny prietok krvi a metabolické procesy na stavcoch, zvýšiť stabilitu chrbtice, znížiť neurologické prejavy základného ochorenia.

Cvičebná terapia je vhodná aj na prevenciu necitlivosti rúk. Gymnastika pre horné končatiny rieši tieto problémy:

• podporuje obehovú činnosť v cievach a nervových štruktúrach;
• inhibuje degeneratívne-dystrofický proces;
• znižuje chronická bolesť v oblasti chrbtice, krku, ramenného pletenca;
• zabraňuje komplikáciám osteochondrózy;
• zvyšuje účinnosť konzervatívnej liečby.

Približné sady cvičení pre ruky nájdete online. Voľte pohyby, ktoré zahŕňajú aj zvršok ramenného pletenca a ruky a chrbticu. Pri osteochondróze sú užitočné kliky z podlahy, vrátane klikov. To zabraňuje rozvoju syndrómu karpálneho tunela a posilňuje svalový rám chrbtice a horných končatín.

Často sa stáva, že v určitom okamihu náhle znecitlivie ľavá alebo pravá ruka. Ak sa to stane raz, potom sa nie je čoho obávať, ale ak symptóm pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom na diagnostiku. možné patológie. Poďme zistiť, aké môžu byť príčiny patológie a ako by sa mala liečiť.

Na identifikáciu príčin necitlivosti je zvyčajne potrebná séria testov. V niektorých prípadoch je príčinou náchylnosť na stláčanie rôznych častí tela, čo narúša prietok krvi do horných končatín. V takejto situácii vedie zmena držania tela k normalizácii pocitov. Ak si pacient neustále všimne prejav patológie, potom je to dôvod na kontaktovanie lekára.

Základnou príčinou mnohých typov necitlivosti je zotrvanie neprirodzená poloha, napríklad ruky prekrížené na hrudi vedú k stláčaniu brachiálnych tepienčo zhoršuje prietok krvi

Ďalším príznakom nedostatočného zásobovania krvou je pocit chladu alebo mravčenia. Okrem toho, v dôsledku nedostatku kyslíka spôsobeného zlým prietokom krvi, vzhľad bolesť.

Symptómy

Symptómy zahŕňajú prítomnosť nepohodlia v predlaktí, ruke a lakti. Na koži sa môže objaviť pocit „koliky“ a husia koža, zníženie prahu pocitov v ruke, pocit chladu a bolesti. Možný modrastý odtieň koža, pri úniku patologické procesyčo vedie k znecitliveniu rúk. Tento jav v medicíne sa nazýva parestézia.

Omrzli mi ruky - prečo?

Faktory v tomto procese môžu byť dočasné alebo chronické;

Časové alebo fyziologické faktory

• Zostaňte v póze dlhú dobu, keď je ľavá alebo pravá ruka prehodená cez bočnú stenu stoličky. Výsledkom je stlačenie nervových zakončení v mieste kontaktu ruky s bočnou stenou stoličky
• Ťažká taška alebo batoh. Pri dlhšom nosení na ramene môžu spôsobiť stlačenie, čo vedie k zlému prietoku krvi.
• Nosenie tesného oblečenia
• Časté zdvíhanie rúk nad úroveň ramien
• Kvôli chladu, keď sa tepny zužujú

Na vymenovaných faktoroch nie je nič zvláštne, ako preventívne opatrenie je potrebná zmena polohy, trochu cvičenia alebo masáže, zmena ramena a pod. . Oveľa vážnejšie a nebezpečnejšie patologické príčiny necitlivosť

Patologické faktory

Častou príčinou necitlivosti prstov je krátkodobé zovretie nervových zakončení a krvných ciev v oblasti zápästia, napr. spojivové tkanivo. Ak záchvat necitlivosti rýchlo skončí po zmene držania tela alebo trení, symptóm možno ignorovať. Ak však tento stav trvá dlhší čas, zatiaľ čo masáže, zmeny polohy a trenie neprinášajú žiadny účinok, potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o o závažnom porušení, v dôsledku ktorého je vážne narušené prekrvenie nervových zakončení a svalov.

Uvádzame niektoré choroby, ktoré vedú k príznakom necitlivosti v rukách:

• Vegeta-vaskulárna dystónia. Porucha, ktorá je súborom porúch vo vegetatívnom úseku nervový systém. Súvisiacimi príznakmi budú ospalosť alebo nedostatok spánku, bolesť hlavy, závraty, skoky krvného tlaku s poklesom alebo zvýšením od normálu, pocit paniky
• Osteochondróza krčnej chrbtice. Charakterizované zovretím nervov v oblasti krku herniou medzistavcové platničky, čo môže spôsobiť necitlivosť v ľavej aj pravej ruke. Ďalšie príznaky stojí veľký rozsah bolesť v krku, znížená pohyblivosť, problémy s koordináciou rúk, mravčenie v nich.
• Karpálny syndróm karpálneho tunela . V tejto situácii je stredný nerv, ktorý prechádza do zápästia, stlačený. Charakteristické pre množstvo činností s aktivitou a dôrazom na ruku, napríklad hudobníci, programátori, baliči. Príčinou jeho vzhľadu môžu byť aj zranenia, následky chirurgických operácií, počas tehotenstva alebo nadmerného prírastku hmotnosti.
• Raynaudov syndróm. Vyskytuje sa pri záchvatoch a spočíva v poruchách krvného obehu v tepnách v oblasti rúk a nôh. S touto chorobou sa nielen rieky znecitlivia, ale je tu aj pocit chladu a modrastý odtieň prstov. Obzvlášť často sa choroba prejavuje, keď ste na chladnom mieste alebo ste vzrušení. Ohrozené sú prsty očíslované tri a štyri na vrchu a dolných končatín. Medzi prvými, ktoré sú postihnuté, sú prsty na horných končatinách a potom na prstoch. Ak neprijmete žiadne opatrenia, ďalšia vec v rade bude znecitlivenie brady, uší a nosa.
• Nedostatok vitamínu B12. Jeho nedostatok narúša proces udržiavania normálnej funkčnosti nervových zakončení, čo sa v konečnom dôsledku prejaví príznakom necitlivosti. Ohrozený je aj kardiovaskulárny systém, ktorý sa navyše prejavuje kŕčmi
• Obehové patológie. Môže sa vyskytnúť ako dôsledok viacerých zhoršených podmienok kardiovaskulárneho systému napríklad infarkt myokardu. Okrem toho môže byť dôvodom chronické choroby, z ktorých hlavným je diabetes mellitus. Pôsobením týchto faktorov dochádza v organizme k poruchám prekrvenia a keďže končatiny sú na periférii krvného obehu, trpia ako prvé.
• Ischemická choroba. V dôsledku patológie sa sila, ktorou srdce pumpuje krv, oslabuje. Súvisiacimi znakmi prítomnosti tohto konkrétneho ochorenia, spolu s necitlivými rukami, bude prítomnosť migrény, závraty, necítiť sa dobre. Ak ste náchylní na ochorenie, mali by ste zvýšiť spotrebu potravín bohatých na železo.

Ak vám pravidelne tŕpnu ruky, bolo by chybou problém jednoducho zamietnuť a dúfať v tradičné „možno“. V prvej fáze je dôležité analyzovať váš životný štýl, aký pohodlný je vankúš a oblečenie, v ktorom človek spí. Ak po analýze a prijatí potrebné opatrenia Ak príznaky stále pretrvávajú, treba navštíviť praktického lekára, ktorý poskytne odporúčania na testy a vyšetrenia, po ktorých bude pravdepodobne potrebné kontaktovať špecialistov. Zvyčajne sú to neurológ, kardiológ a hematológ.

Diagnóza necitlivosti

Aby sme pochopili, prečo jedna z rúk znecitlivie - ľavá, pravá alebo obe, je niekedy potrebné vykonať niekoľko diagnostických opatrení zameraných na identifikáciu príznakov rôzne choroby a patológie uvedené v predchádzajúcej časti. Medzi najčastejšie používané postupy patria:

• Röntgenové vyšetrenie krku
• Dopplerovské vyšetrenie tepien a ciev
• Vykonávanie magnetickej rezonancie v prípadoch podozrenia na kompresiu ciev šľachami
• Počítačová tomografia
• Echoencefalografia
• Elektroencefalografia

Každý typ vyšetrenia umožňuje získať potrebné informácie, ak máte podozrenie na konkrétnu chorobu. Okrem nich, samozrejme, robia aj tradičný všeobecný test krvi a moču.

Liečba necitlivých rúk

Ak sa príznak objaví náhle, je to nevyhnutné kvalifikovanú pomoc lekárov Pri zriedkavej a krátkodobej necitlivosti v rukách bez veľkého nepohodlia sa môžete zbaviť nepríjemných symptómov fyzickým cvičením.

Napríklad zvyk ranných cvičení bude v dobrom zmysle prevencia necitlivosti. Cviky sú veľmi jednoduché, stačí pomaly krútiť rukami v oboch smeroch, potom zopakovať rovnaký pohyb v lakťových a ramenných kĺboch

Takže, ako liečiť a čo robiť, ak sú vaše ruky znecitlivené? K číslu lekárske metódy Liečba patológie zahŕňa rôzne špeciálne sady cvičení a procedúr, ktoré obnovujú poškodené tkanivo, zlepšujú zásobovanie krvou a eliminujú zvieranie končatín:

• Fyzioterapia, ktorá aktivuje krvný obeh v končatinách, čím sa zlepšuje prekrvenie miest na rukách, ktoré znecitliveli. Príklady zahŕňajú fonoforézu a elektroforézu, ktoré majú biostimulačný účinok lieky dodané na miesto patológie pomocou mikroprúdov a ultrazvuku
• Manuálna terapia. Bodový dopad pre účinná eliminácia stláčanie nervových zakončení kĺbmi a svalmi.
• Komplexy fyzická terapia. Profesionálny vývoj ranné cvičenia, o ktorých sme písali vyššie, ktoré majú rovnaké výhody.

Ktorý lekár vás lieči?

Analýzou vyššie opísaných symptómov si môžete vybrať, ku ktorému lekárovi pôjdete. Spočiatku by ste mali kontaktovať terapeuta, ktorý vykoná vyšetrenie a predpíše potrebné diagnostické postupy a v prípade potreby poskytne odporúčania odborníkom. Medzi nimi môže byť neurológ, neuropatológ, kardiológ a ďalší.

Tradičné metódy pre znecitlivené ruky

Pomocou metód a prostriedkov tradičná medicína môže účinne zmierniť príznaky necitlivosti. Je však potrebné pripomenúť, že ak sa končatiny znecitlivia v dôsledku chronickej patologické zmeny, potom takáto liečba prinesie len dočasnú úľavu

• Cesnaková infúzia. Vezmite litrová nádoba, do tretiny naplňte roztlačenými hlavičkami čerstvého cesnaku, potom pridajte vodu tak, aby bol cesnak skrytý. Potom by mala byť nádoba pevne uzavretá a uchovávaná tmavé miesto 12-14 dní, každý deň dobre pretrepte. Hotovú infúziu užívajte tridsať dní, päť kvapiek trikrát denne, zrieďte ich v jednom litri čistej vody
• Ohrievací prostriedok na kĺby na báze alkoholu. Amoniak a gáforový alkohol sa rozpustia v jednom litri vody v množstve 70 gramov a 7 kvapiek. Po pridaní polievkovej lyžice soli a premiešaní votrite do kĺbov náchylných na necitlivosť.
• Brúsenie s infúziou zeleniny a vodky. Vezmite pár nakladaných uhoriek a tri červené papriky, nakrájajte ich a zalejte pol litrom vodky. Po siedmich dňoch vylúhovania na tmavom mieste sceďte a rozotrite
• Kontrastný kúpeľ. Podstata metódy je veľmi jednoduchá, pripravte dve nádoby s vodou, jednu studenú a druhú horúcu (nepreháňajte to, teplota vody by nemala byť vyššia ako 39-40 stupňov). Ponorte do kúpeľov jeden po druhom miesta, kde sa pozorujú príznaky patológie. V každej nádobe by ste mali držať ruky 1-2 minúty, opakujte až 4-krát denne. Keď je vaša ruka v ruke horúci kúpeľ Prstami robte zahrievacie pohyby, napríklad zatlačte na dno nádoby.

Čo robiť, ak vám v noci znecitlivia ruky?

Stáva sa to v dôsledku dlhej nesprávnej polohy, nepohodlia postele alebo vankúša. Na odstránenie nepohodlia je potrebné analyzovať a odstrániť porušenia. Ak boli prijaté opatrenia, ale nie je žiadny účinok, mali by ste premýšľať o špeciálnom ortopedické prostriedky– matrac a vankúš, ktoré sú špeciálne vyrobené tak, aby sa dali rôzne časti telo správna poloha počas nočných snov. Napríklad jedným zo znakov zdravého držania tela počas nočného spánku je, že poloha hlavy nie je príliš vyvýšená.

Za pozornosť stojí aj oblečenie na spanie. Mala by byť zvolená na základe princípu priestrannosti, aby nedochádzalo k zovretiu pri raste končatiny a stuhnutosti pohybov.

Necitlivosť prstov alebo ich špičiek

Dosť bežný výskyt, niekedy nazývaný „syndróm karpálneho tunela“. Vyskytuje sa v dôsledku zovretia nervu šľachami, ktoré sa nachádzajú v oblasti zápästia a sú zodpovedné za pocity v rukách. Nadmerný tlak na šľachy má za následok opuch a zovretie nervového zakončenia a objavenie sa symptómu. Pocit znecitlivenia prstov sa môže pohybovať od jemného brnenia až po stratu hmatovej funkčnosti. Pravák zažije necitlivosť na pravej ruke a ľaváka na ľavej ruke.

Bežné príznaky necitlivosti prstov sú nasledovné:

• V noci môžu na končatine nastať záchvaty mravčenia, ktoré sa potom zmení na bolesť.
• Pocit hmatu je znížený, dobre sa cíti len malíček a prstenník
• Pravdepodobne pocit pálenia a kŕče
• Opuch zápästia s poruchou motoriky prstov

V pokročilej situácii je to možné atrofia palca, aby sa tomu zabránilo, je dôležité vykonať včasná liečba. Vývoj patológie sa vyskytuje nielen v dôsledku problémov so zápästím, navyše patológia v cievach, neuralgia; krčnej chrbtice chrbtice.

Prevencia necitlivosti

Ako sme zistili, ruky môžu znecitlivieť z mnohých dôvodov, niekedy úplne nesúvisiacich s rukami, preto, aby ste predišli takýmto patologickým prejavom, mali by ste vo všeobecnosti sledovať svoje zdravie a udržiavať chronické ochorenia pod kontrolou.

• Pracujte s ťažkými predmetmi v dávkach, vyhýbajte sa prepätiu
• súhlasiť vitamínové komplexy s obsahom B12
• Pri monotónnej práci si robte prestávky, aby ste kompenzovali nedostatok fyzickej aktivity
• Odstráňte fajčenie a alkohol
• Vyhnite sa fúkaniu v chladnom počasí
• Naučte sa zvládať stres

Ak existuje predispozícia alebo tendencia k relapsu necitlivosti, mali by ste navštíviť špecializovaného lekára na vyšetrenie

Ak vám pravidelne tŕpnu ruky, bezodkladne sa poraďte s lekárom!

Prečo sú vaše ruky znecitlivené: príčiny necitlivosti

Hlavným dôvodom rýchleho znecitlivenia rúk je zlý krvný obeh v končatinách. Často po zmene polohy sa krvný obeh vráti do normálu. Ak sa necitlivosť pravidelne opakuje, bez ohľadu na pohodlie pozície, stojí za to skontrolovať:

• choroby srdca;
• ateroskleróza;
• zovretý nerv v oblasti zápästia;
• neuralgia ramenných alebo lakťových kĺbov;
• osteochondróza.

Keď sú vaše ruky neustále znecitlivené a pociťujete angínu pectoris, ide o príznaky stavu pred mozgovou príhodou alebo pred infarktom. IN v niektorých prípadoch nedostatok vitamínu B12 negatívne ovplyvňuje nervová citlivosť, čo spôsobuje necitlivosť v rôznych častiach tela.

Prečo ma bolia ruky a sú mi znecitlivené?

• Viac informácií

Ak sú vaše ruky znecitlivené, ako sa vysporiadať s necitlivosťou?

Liečba ľudovou resp lieky neúčinné, ak nebola zistená hlavná príčina pravidelnej necitlivosti končatín. Preto má zmysel konzultovať s lekárom podľa nasledujúcej postupnosti.

1. Terapeut zozbiera všeobecnú anamnézu a poradí vám, aby ste vykonali prvé jednoduché testy na vylúčenie cukrovka a iné choroby.
2. Kardiológ vykoná sériu testov, aby sa uistil, že neexistujú žiadne vážne ochorenia srdca a obehového systému.
3. Neurológ s najväčšou pravdepodobnosťou vysvetlí pacientovi, prečo sú ruky znecitlivené: často sú to zovreté nervové zakončenia, ktoré vedú k znecitliveniu rúk a prstov.

Po určení zdroja všetkých problémov je predpísaný individuálny liečebný program: pre diabetes mellitus - špeciálna diéta, na osteochondrózu alebo štípanie - masáž a fyzioterapia, na srdcové poruchy - užívanie liekov a iné terapeutické opatrenia.

Ak je príčinou necitlivosti končatín chronické ochorenie, nalaďte sa na dlhodobý a systematický ozdravný program. Rýchle výsledky nečakaj to.

Domov preventívne opatrenie v boji proti opuchom a necitlivosti – zdravý imidžživot: pravidelné cvičenie, vzdanie sa alkoholu a nikotínu, každodenné prechádzky čerstvý vzduch, vyvážená strava, ktorý uspokojí potreby tela pre všetky vitamíny a minerály.

Lekárska prax ukazuje, že takmer každý druhý pacient prichádza do zdravotníckeho zariadenia so sťažnosťami na periodické zníženie citlivosti horných končatín. Táto podmienka sa považuje za symptóm latentného vývoja interné procesy vyžadujúci dohľad kompetentným odborníkom.

Prečo mi znecitliveli prsty?

Je dôležité vedieť, že dochádza k strate končatín typické funkcie nie bezdôvodne. Zvyčajne, ak im znecitlivia ruky, pacienti radšej ignorujú takéto „signály“ tela o problémoch s jeho fungovaním. Vo väčšine prípadov je strata citlivosti spojená s profesionálnymi nákladmi. Nemali by ste však neustále obviňovať nepríjemné pracovné podmienky, ktoré majú druhoradý význam pri rozvoji patológie.

Triviálnym vysvetlením necitlivosti v rukách je zvieranie nervových zakončení v dôsledku lokálnej poruchy krvného obehu. V takejto situácii stačí obnoviť obeh biologická tekutina v nádobách. Okrem toho je veľmi zaujímavé, že každý prst je schopný „povedať“ o problémoch určitého orgánu alebo systému:

1. Necitlivosť malíčka a prstenníkľavá ruka často naznačuje choroby srdca a krvných ciev.
2. Prostredník odráža nedostatok vitamínov a minerálov v tele.
3. Ak ukazovák znecitlivie, naznačuje to patológiu chrbtice, možno kýlu.
4. Palec premieta stav krčnej chrbtice.

Necitlivosť rúk počas tehotenstva

Obdobie nosenia dieťaťa v živote každej ženy je poznačené množstvom nových pocitov. Niekedy takéto zmeny spôsobujú nastávajúca matka Je to úplne pochopiteľný pocit úzkosti, najmä ak vám počas tehotenstva znecitlivia ruky. Zvyčajne neexistuje žiadna diagnóza závažné patológie, a to všetko závisí od sprievodu zaujímavá situácia dámske príznaky. Ruky tehotnej ženy však môžu znecitlivieť z iných dôvodov, vrátane:

• Zvýšený opuch. Táto patológia sa vyvíja v dôsledku nadmernej spotreby soli. Najviac efektívna metóda Na boj proti edému sa považuje úplné vylúčenie chloridu sodného zo stravy tehotnej ženy.
• Osteochondróza. Sedavý obrazživot nastávajúcej matky ju vystavuje riziku tohto ochorenia, čo sa často prejavuje akútna bolesť V rôzne oddelenia chrbtice. Spravidla nie je pre lekára ťažké pochopiť, prečo sú ruky tehotnej ženy znecitlivené.
• Syndróm "tunela". Tento prejav ochorenia je typický pre ženy, ktoré dlhodobo pracujú za počítačom. Kvôli neustálemu statickému zaťaženiu prstov nervových zakončení môže na chvíľu úplne „vypnúť“, v dôsledku čoho človek najskôr necíti končeky prstov a potom celú ruku. Nie je potrebné sa obávať, ak je vaša ruka znecitlivená v dôsledku syndrómu tunela. Symptómy ochorenia rýchlo zmiznú, ak pacient minimalizuje stres na prstoch.
• Anémia. Nedostatok železa má neblahý vplyv na kvalitu krvi nastávajúcej mamičky. Znížený hemoglobín naznačuje, že kyslíkové ióny nie sú distribuované s náležitou intenzitou vo všetkých cievach, čo spôsobuje znecitlivenie končatín.
• Chronické choroby. Ruky môžu prísť o srdce a cievne ochorenia, cukrovku, dysfunkciu štítna žľaza. Počas tehotenstva by ste mali venovať osobitnú pozornosť svojmu zdraviu a podstúpiť včasné preventívne vyšetrenia.

Prečo mi znecitlivie ľavá ruka?

Horné končatiny môžu byť znecitlivené pozdĺž rôznych primárnych báz. Ľavá ruka vo väčšine prípadov znecitlivie v dôsledku kardiovaskulárnych a neurologických patológií. Pri nedostatku vitamínov A a B dochádza k poškodeniu nervových obalov a zníženej citlivosti končatín. Funkčnosť môže byť úplne stratená v celej ruke alebo v oboch môže byť znecitlivený iba lakeť, dlaň alebo ruka. Choroby chrbtice, ako sú patológie medzistavcového priestoru, sú spoločná príčina choroba.

Prečo mi znecitlivie pravá ruka?

Výrazné rozdiely Medzi typickými situáciami nie je pozorovaná strata funkčnosti horných končatín. Avšak znížená citlivosť pravá rukačasto charakterizované pľúcnymi problémami alebo hypercholesterolémiou. Klinický obraz to posledné sa prejavuje zhoršeným prietokom krvi. S pľúcnou patológiou trpí výmena plynov, čo vedie k nasýteniu tela oxid uhličitý. V dôsledku toho sa oblasti tela, ktoré sú najvzdialenejšie od srdca, znecitlivia. Vysoký cholesterol je častou príčinou necitlivosti v dôsledku nedostatočného zásobovania tkanív živiny.

Čo spôsobuje znecitlivenie rúk počas spánku?

Mnoho pacientov sa sťažuje na stratu citlivosti v končatinách, keď spia. Zvyčajne sa človek zobudí, pretože mu v noci znecitlivia ruky. Spravidla sa potom objaví Je to tupá bolesť, postupne sa mení na mravčenie. Zároveň sa človek často ani nečuduje, prečo mu v spánku znecitlivia ruky. Najneškodnejším dôvodom zníženia citlivosti v tejto situácii je notoricky známy nesprávna poloha telá. Príznaky zmiznú s nástupom rána.

Ak vám v noci znecitlivia ruky, musíte venovať pozornosť svojej posteľnej bielizni a zhodnotiť mieru jej pohodlia. Odporúča sa spať na ortopedickom vankúši, ktorý odbúrava stres z krčnej chrbtice. Vynikajúcim doplnkom k pohodlnej posteli by bolo voňavé vrecko s upokojujúcimi bylinkami: recepty na bylinky si môžete požičať z rád tradičných liečiteľov. Aromalampy sa odporúča používať so svojimi blízkymi ako prostriedok relaxu. esenciálne oleje.

Prečo mi znecitlivia ruky?

Strata citlivosti v horných končatinách je často spojená s neurologickými patológiami. V dôsledku lézií môžu byť ruky znecitlivené stredný nerv. Choroba vedie k poklesu funkčnosť falangeálna časť prstov, potom pacient poznamená, že ho veľmi bolí celá ruka, potom sa syndróm rozšíri na celú končatinu. Ignorovanie takýchto príznakov môže viesť k Negatívne dôsledky, jednou z nich je sťažnosť pacienta, že mu v noci znecitlivia ruky. Ľudia, ktorí neustále pracujú na počítači, sú ohrození.

Video: prečo vám často znecitlivia ruky

Necitlivosť rúk je stav, pri ktorom človek pociťuje stratu citlivosti v jednej alebo oboch rukách. Necitlivosť môže pokryť celú dĺžku paže a dokonca sa môže rozšíriť na ruky a prsty. Necitlivosť by sa nemala zamieňať s paralýzou. Ako je uvedené vyššie, necitlivosť je strata citlivosti, zatiaľ čo paralýza je strata pohyblivosti, ktorá môže alebo nemusí byť sprevádzaná stratou citlivosti.

Necitlivosť rúk vzniká najčastejšie v dôsledku problémov s krčnou chrbticou alebo nedostatočného prekrvenia. Necitlivosť rúk môže byť tiež dôsledkom infekcie, zápalu, poranenia, zhubné novotvary a ďalšie procesy. Necitlivosť rúk vo väčšine prípadov nie je príznakom život ohrozujúcich stavov.

Necitlivosť rúk je často sprevádzaná pocitom brnenia alebo pálenia - takéto pocity sa nazývajú parestézia. V iných prípadoch parestézia bezprostredne predchádza nástupu necitlivosti.

V závislosti od príčiny môže necitlivosť rýchlo zmiznúť, napríklad ak bola spôsobená nízkou teplotou. Necitlivosť sa môže objaviť náhle a postupovať pomaly. Chronická necitlivosť rúk naznačuje určitý stupeň poškodenia nervov. Necitlivosť rúk sa môže zhoršiť v noci, čo je vo všeobecnosti charakteristické pre parestézie. Pretože znecitlivenie rúk môže byť príznakom určitých chorôb, porúch a stavov, mali by ste informovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o znecitlivení a akýchkoľvek iných nezvyčajných pocitoch, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko minút. Ak pocítite znecitlivenie rúk v kombinácii s ochrnutím, zmätenosťou, slabosťou rúk alebo rúk alebo rozmazanou rečou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak znecitlivenie rúk pretrváva, vyskytuje sa často alebo spôsobuje obavy, poraďte sa s lekárom.

Necitlivosť rúk môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi alebo súborom príznakov. Napríklad necitlivosť, brnenie a svrbenie v kombinácii môžu byť príznakmi roztrúsenej sklerózy. Necitlivosť rúk v dôsledku krčnej chrbtice sa môže kombinovať s silná bolesť vyžarujúce do ramena, ramena, ruky, prstov, bolesti hlavy, závraty a nestabilný krvný tlak.

Symptómy

Príznaky, ktoré môžu sprevádzať znecitlivenie rúk:

• pocit pálenia;
• ruka alebo prsty sú na dotyk studené;
• necitlivosť sa zhoršuje, keď človek píše alebo píše;
• svalové kŕče;
• mravčenie v ruke;
• vyrážka;
• citlivosť na dotyk;
• bolesť v ramene, ruke, ruke alebo prstoch;
• Charleyho koňa.

ZÁVAŽNÉ PRÍZNAKY, KTORÉ MÔŽU SVEDČOVAŤ O ŽIVOT OHROŽUJÚCI STAV

V niektorých prípadoch sa necitlivosť rúk vyskytuje v kombinácii s inými príznakmi, ktoré môžu naznačovať život ohrozujúci stav. V tejto situácii je potrebná rýchla diagnostika. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás alebo u niekoho vo vašom okolí objavia niektoré z nasledujúcich život ohrozujúcich príznakov:

• necitlivosť rúk, ku ktorej dochádza po poranení hlavy, krku alebo chrbta;
• zmätenosť alebo strata vedomia aj na krátky okamih;
• problémy s dýchaním;
• ťažkosti s chôdzou;
• závraty;
• strata zraku alebo zmeny videnia;
• paralýza;
• nezreteľná reč;
• náhla necitlivosť rúk;
• slabosť svalov rúk.

Dočasné znecitlivenie rúk sa môže vyskytnúť po dlhotrvajúcom tlaku na nerv alebo nervy, ako je písanie, dlhé kreslenie alebo spánok v nesprávnej polohe.

Príčiny

Necitlivosť rúk môže byť výsledkom ortopedických alebo krvných problémov, ako aj stavov a chorôb, ktoré poškodzujú nervový systém. V niektorých prípadoch môže byť znecitlivenie rúk príznakom vážneho alebo život ohrozujúceho stavu, ktorý by mal byť diagnostikovaný čo najskôr.

Pomôžte identifikovať skutočný dôvod necitlivosti pomôže obojstranná (necitlivosť oboch rúk) alebo jednostranná (necitlivosť jednej ruky) povaha. Obojstranná necitlivosť sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytuje pri ochoreniach a stavoch postihujúcich celé telo, vrátane cukrovky, roztrúsená skleróza A zhubná anémia.

Jednostranná povaha necitlivosti sa vyskytuje pri zovretých nervoch a zlomeninách kostí. Necitlivosť v jednej ruke môže byť tiež príznakom mŕtvice.

Necitlivosť v rukách môže byť spôsobená nedostatočným prietokom krvi do ruky v dôsledku nasledujúcich stavov:

• arteriovenózna malformácia (patologické spojenie medzi tepnami a žilami, zvyčajne vrodené, pri ktorom sú tepny a žily prepletené do spleteného klbka);
• tromboangiitis obliterans alebo Buergerova choroba ( akútny zápal tepny a žily s tvorbou krvné zrazeniny(trombus));
• omrzliny alebo extrémne nízka teplota;
• Ochorenie periférnych tepien (PAD, tiež známe ako ochorenie periférnych ciev (PVD). Ide o zúženie tepien v dôsledku ukladania tuku a cholesterolu na stenách tepien, čo obmedzuje prietok krvi do končatín).

Necitlivosť rúk sa môže vyskytnúť aj v dôsledku ortopedických stavov, ktoré poškodzujú alebo ničia nervové tkanivo, ako napríklad:

• zlomenina kosti alebo nosenie príliš tesnej sadry;
• Cervikálna spondylóza ( degeneratívne zmeny medzistavcové platničky v krčnej chrbtici);
• herniovaná platnička v krčnej chrbtici (stav, pri ktorom je vonkajšia výstelka platničky natrhnutá, čo spôsobí, že časť gélovitého materiálu platničky sa vtlačí do miechového kanála. Miechový kanál je dutá vertikálna trubica obsahujúce miecha a korene z nej vybiehajúce miechové nervy. Intervertebrálna hernia často vedie k zovretiu koreňov miechových nervov, niekedy aj miechy);
• poranenie krku alebo miechy;
• zovretý alebo stlačený nerv (napríklad pri spánku na ruke);
• osteoporóza.

Neurologické príčiny necitlivosti rúk zahŕňajú:

• alkoholizmus;
• diabetická neuropatia (poškodenie nervové tkanivo kvôli vysoký stupeň krvný cukor);
• otrava ťažkými kovmi (napríklad olovom);
• hypotyreóza (nedostatok štítnej žľazy);
• roztrúsená skleróza (ochorenie, ktoré postihuje mozog a miechu);
• periférna neuropatia (poškodenie periférnych nervov);
• poranenie miechy alebo nádor;
• mŕtvica;
• systémový lupus erythematosus (stav, pri ktorom telo napáda vlastné zdravé bunky a tkanivá);
• priečna myelitída ( neurologický stav, zápalové miecha);
• nedostatok vitamínu B12 (napríklad zhubná anémia).

Diagnostika

Diagnóza príčiny necitlivosti v rukách by mala začať konzultáciou s lekárom. Počas konzultácie bude lekár zdravotná prehliadka a tiež položí sériu otázok týkajúcich sa symptómov pacienta vrátane nasledujúcich:

• Kde presne je cítiť necitlivosť?
• Kedy ste prvýkrát pocítili necitlivosť?
• Ako dlho ste začali pociťovať necitlivosť?
• Existujú nejaké činnosti, ktoré znecitlivenie zhoršujú?
• Pociťujete iné pocity, ako je bolesť, pálenie, brnenie alebo svrbenie?
• Cítite, že sú vaše paže, ruky, prsty studené alebo teplé?

Po vykonaní predbežnej diagnózy môže lekár pacienta poslať dodatočné vyšetrenia. Tieto testy môžu zahŕňať rôzne krvné testy, štúdie nervového vedenia, elektromyografiu, rádiografiu, Počítačová tomografia(CT), magnetická rezonancia (MRI) a mnohé ďalšie. Rozsah vyšetrení priamo závisí od podozrenia na príčinu necitlivosti.

Možné komplikácie znecitlivenia rúk sa líšia v závislosti od skutočný dôvod symptóm. Pretože znecitlivenie rúk môže byť spôsobené vážnymi zdravotnými problémami, oneskorenie diagnózy a liečby môže viesť k trvalému poškodeniu. Je veľmi dôležité, aby ste rýchlo kontaktovali svojho lekára, ak pocítite občasné alebo pretrvávajúce znecitlivenie rúk alebo iných nezvyčajné príznaky. Po diagnostikovaní príčiny necitlivosti musíte prísne dodržiavať plán liečby predpísaný lekárom, aby ste znížili riziko potenciálne komplikácie spojené s necitlivosťou rúk, ako napríklad:

• amputácia;
• zdravotné postihnutie;
• neschopnosť vykonávať každodenné povinnosti;
• strata svalovej sily;
• paralýza;
• nezvratná strata citlivosti;
• chronická bolesť;
• nízka kvalita života.