Ako prekonať anorexiu - wikiHow. Anorexia - popis a klasifikácia (pravá, nervová), príčiny a príznaky, štádiá, liečba, knihy o anorexii, fotografie pacientov

Anna Mironová

Čas čítania: 7 minút

A

Hlavná vec, ktorá rozhoduje o úspechu liečby, je rýchlosť diagnostiky. Čím skôr sa umiestni, tým väčšia je šanca na obnovenie funkcií tela a zotavenie. Aká je liečba tohto ochorenia a aké sú prognózy odborníkov?

Ako a kde sa anorexia lieči – je možné anorexiu liečiť doma?

Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa liečba anorexie vykonáva doma. Pretože pacient s touto diagnózou väčšinou vyžaduje urgentnú lekársku a hlavne psychologickú pomoc. Ako sa choroba lieči a aké sú vlastnosti tohto procesu?

• Liečba doma je možná. Ale len pod podmienkou stála úzka spolupráca s lekármi , dodržiavanie všetkých odporúčaní a vyčerpanie na počiatočnej úrovni. Čítať:
• Hlavnou zložkou liečby je psychoterapia (skupinové alebo individuálne), čo je veľmi dlhá a zložitá práca. A to aj po stabilizácii hmotnosti psychické problémy veľa pacientov zostáva nezmenených.
• Pokiaľ ide o liekovú terapiu, zvyčajne používajú tie lieky, ktorých účinnosť bola preukázaná dlhoročnými skúsenosťami - metabolické látky, uhličitan lítny, antidepresíva atď.
• Je takmer nemožné vyliečiť anorexiu svojpomocne. – nezaobídete sa bez pomoci odborníkov v úzkom spojení s vašou rodinou.
• Liečba je komplexná a v povinné zahŕňa psychologická korekcia. Najmä pre „ťažkých“ pacientov, ktorí si aj s hrozbou smrti nechcú uvedomiť, že sú chorí.
• V závažných prípadoch ochorenia zahŕňa liečba kŕmenie sondou , do ktorej sa okrem potravín zavádzajú aj niektoré prídavné látky (minerály, vitamíny).
• Ak vezmeme do úvahy, že základom choroby je komplex menejcennosti, najlepšie Prevenciou anorexie je výchova detí i seba k správnemu primeranému sebavedomiu a stanovte si priority.

Vlastnosti a pravidlá výživy pre anorexiu; čo robiť na vyliečenie anorexie?

Hlavné zásady liečby anorexie sú: psychoterapia, regulácia stravovacieho správania a výchova. A samozrejme neustály lekársky dohľad a sledovanie hmotnosti pacienta. Ak je prístup k liečbe včasný a správny, potom je to vo väčšine prípadov celkom možné úplné zotavenie telo.

Aký je postup liečby anorexie?

• Neustály dohľad odborník na výživu, psychoterapeut a ďalších špecialistov.
• Prísne dodržiavanie všetkých odporúčaní.
• Intravenózne podanie tých živiny , bez ktorých nie je možné obnoviť funkcie orgánov a systémov.
• V závažných individuálnych situáciách je indikovaný liečbu na psychiatrickej klinike kým pacient nevyvinie adekvátne vnímanie svojho tela.
• Požadovaný pokoj na lôžku na počiatočná fáza liečba ( fyzická aktivita sa stáva dôvodom rýchla strata pevnosť).
• Po zhodnotení „tučnosti“ (výživového stavu) a komplexné somatické vyšetrenie, monitorovanie EKG a odborné konzultácie keď sa zistia závažné odchýlky.
• Množstvo výživy indikované pacientovi je spočiatku obmedzené a jeho zvýšenie nastáva postupne .
• Odporúčaný prírastok hmotnosti - od 0,5 do 1 kg týždenne pre hospitalizovaných pacientov, pre ambulantných pacientov - nie viac ako 0,5 kg .
• Špeciálna diéta pre anorektickú pacientku je časté a vysokokalorické jedlá Pre rýchle uzdravenie stratené kilogramy. Je založená na kombinácii takých jedál, ktoré sa nestanú pre organizmus nadmernou záťažou. Dávkovanie potravy a kalorický obsah sa zvyšujú v závislosti od štádia liečby.
• V prvej fáze sa poskytuje pravidelnosť jedla s výnimkou jeho odmietania – iba mäkké jedlá, ktoré nebudú dráždiť žalúdok. Výživa je mimoriadne šetrná a opatrná, aby sa predišlo recidíve.
• Výživa sa rozširuje po 1-2 týždňoch liečby . V prípade relapsu sa liečba začína odznova – s vylúčením (znovu) všetkých potravín okrem mäkkých a bezpečných.
• Dôležité je naučiť sa relaxovať. Pomocou techniky, ktorá pacientovi najviac vyhovuje – joga, meditácia atď.

Je možné úplné uzdravenie po anorexii - názory a odporúčania lekárov

Nie každý človek s anorexiou dokáže oceniť závažnosť ochorenia a smrteľné riziko pri absencii správnej liečby. Dôležité - včas pochopiť, že je takmer nemožné dostať sa z choroby sami. Knihy a internet poskytujú len teóriu, ale v praxi sú pacienti len v ojedinelých prípadoch schopní upraviť svoje konanie a nájsť riešenie vhodné pre ich situáciu.

Čo hovoria odborníci na možnosť vyliečenia z anorexie a šance na úplné uzdravenie?

• Proces liečby anorexie je vysoko individuálny.. Závisí to od mnohých faktorov - vek pacienta, trvanie a závažnosť ochorenia atď. Bez ohľadu na tieto faktory je minimálna doba liečby od 6 mesiacov do 3 rokov.
• Nebezpečenstvom anorexie je nezvratné narušenie prirodzených funkcií organizmu. A smrteľný výsledok(samovražda, úplné vyčerpanie, rozchod vnútorné orgány atď.).
• Aj pri vážnom trvaní choroby stále existuje nádej na úplné uzdravenie.Úspech bude závisieť od kompetentného prístupu k liečbe, ktorého hlavnými cieľmi je eliminácia psychologické predpoklady na obvyklé stravovacie správanie a liečbu fyziologických sklonov k takémuto správaniu.
• Jedným z hlavných cieľov psychoterapie je odstránenie strachu z chudnutia.. V skutočnosti, v procese obnovy tela, mozog sám zistí nedostatok hmotnosti a umožní vám získať presne toľko kg, koľko telo potrebuje na prirodzené fungovanie všetkých orgánov a systémov. Úlohou psychoterapeuta je pomôcť pacientovi uvedomiť si to a ovládať svoje telo z hľadiska racionality.
• Úplné zotavenie je veľmi dlhý proces. Musí to pochopiť pacient aj jeho príbuzní. Nemôžete sa však zastaviť a vzdať sa, aj keď dôjde k recidíve – musíte byť trpezliví a smerovať k úspechu.

S absenciou závažné patológie Liečba v nemocnici sa dá nahradiť doma, ale - Dohľad lekára je stále potrebný!

Anorexia je porucha túžby po jedle charakterizovaná nedostatkom hladu a stratou záujmu o jedlo. Pacienti výrazne strácajú váhu a mäso až do kachexie, čo vedie k ďalším ochoreniam a dysfunkcii vnútorných orgánov. jeden z najviac zákerné choroby, ktorá pomaly a bolestne berie život človeka.

Ako vyliečiť anorexiu? Aby ste sa s touto hroznou chorobou vyrovnali, je potrebné v prvom rade veriť vo vlastné sily a za žiadnych okolností sa nevzdávať na ceste k svojmu cieľu. Keďže psychogénne faktory sa považujú za jednu z hlavných príčin ochorenia, dôležitý bod je psychická nálada človeka. Mnohí pacienti popierajú prítomnosť tejto choroby a nehľadajú pomoc včas, čo výrazne komplikuje proces obnovy a niekedy dokonca vedie k smrti.

Poďme sa rozprávať o tom, ako vyliečiť anorexiu a zabudnúť na túto chorobu navždy.

Ako liečiť anorexiu

Toto ochorenie je najúčinnejšie liečené v nemocničnom prostredí, pod prísnym dohľadom lekárov a psychoterapeutov. Ľahké štádiá ochorenia, ktoré neohrozujú život človeka, je možné liečiť ambulantne.

Liečba anorexie sa uskutočňuje v 2 etapách:

• nešpecifické;
• individuálny, špecifický.

Prvou fázou je obnovenie normálneho fungovania tela, zbavenie sa kachexie a priberanie na váhe. V stave úplného vyčerpania mali pacienti často kardiovaskulárne ochorenia cievny systém, až po zástavu srdca. Za účelom uvoľnenia napätia a nervové vzrušenie rôzne sedatíva a antidepresíva. Job gastrointestinálny trakt, metabolizmus v stave kachexie je výrazne znížený, čo vedie k dodatočná liečba a farmakoterapiu. Preto sú pacienti pod prísnym dohľadom špecialistov z rôznych oblastí.

Poskytnuté pre pacientov špeciálna diéta, s výnimkou mastných, ťažkých jedál, hlavne v tekutá forma. V závažných prípadoch, keď telo spontánne odmieta jedlo, sa vykonáva kŕmenie sondou. Táto metóda saturácia tela v dôsledku zložitosti postupu vyžaduje skúsenosti a hlboké lekárske znalosti od zdravotníckeho personálu. Za 3 týždne intenzívna starostlivosť podarí zvýšiť telesnú hmotnosť o 5-6 kg.

Aby pacienti nevyhadzovali jedlo a umelo, sú neustále pod dohľadom zdravotníkov.

Najťažšia je individuálna, špecifická fáza liečby, ktorá je zameraná na eradikáciu choroby na psychickej úrovni. U pacientov s anorexiou je postihnutá predovšetkým psychika: sú prenasledované aj činy, zvyšuje sa miera úzkosti a agresivity, prejavuje sa dysmorfománia. Pacienti so syndrómom anorexie pociťujú halucinácie a zvrátené formy správania. Na zníženie príznakov duševná porucha a telesná dysmorfománia, antipsychotiká a antidepresíva sú široko používané.

Osobitná pozornosť sa venuje pacientom, ktorí vykonávajú lekársku prax, pretože ich liečba bola často neúspešná a ochorenie sa opakovalo. Najúčinnejšia pre takýchto pacientov je psychoterapia s prvkami sugescie a hypnózy.

Psychoterapeutický prístup k liečbe anorexie je dôležitý a koriguje stravovacie návyky pacientov. Nasledujúce techniky sa používajú ako psychoterapia pre túto chorobu:

• rodina;
• racionálny;
• behaviorálne;
• hypnóza.

Ako efektívny boj s chorobou sú izolované. Táto technika pomáha nadväzovať vzťahy v rodine, vyhýbať sa konfliktom a vyhadzovať nahromadenú negativitu.

Racionálna terapia, najmä v ťažkých štádiách, spočíva v tom, že pacientom vštepuje potrebu bojovať o život a priberať. Informačné rozhovory sa vedú o teórii vzťahu medzi hmotnosťou a výškou, správnym a Zdravé stravovanie. Jednou z dôležitých úloh psychoterapeutov je obnovenie sociálnej a pracovnej adaptácie pacientov. Pacientom je vysvetlená potreba pracovať, byť spoločensky užitočným človekom a dosahovať svoje ciele.

Behaviorálna terapia pozostáva z integrovaného vplyvu na jednotlivca. V prvej fáze psychoterapeut učí klienta špeciálne psychologické techniky a na druhej koriguje psychosociálny problém problému.

Hypnóza je najúčinnejšia v prítomnosti duševnej poruchy, napríklad u pacientov s anorexiou kombinovanou so schizofréniou. Táto technika poskytuje obzvlášť pozitívne výsledky komplexná terapia s vhodnými liekmi a prísnou diétou.

V nemocničnom prostredí vznikajú určité problémy s nadviazaním kontaktu medzi zdravotníckym personálom a pacientom. Človek trpiaci anorexiou je psychicky deprimovaný a má negatívny vzťah k druhým. V takýchto prípadoch je psychoterapia dôležitá technika nielen na nápravu stravovacieho správania, ale aj na obnovenie duševného zdravia.

Liečba anorexie doma

Ako liečiť anorexiu bez opustenia domova? Ak choroba nemá formu výrazného vyčerpania a neohrozuje život človeka, môžete sa pokúsiť liečiť anorexiu doma.

Najprv si musíte uvedomiť, že máte anorexiu. Ďalšou fázou je stanovenie cieľa obnovy a dosiahnutie pozitívne výsledky. Hlavná vec je psychologický moment, pacient sa musí stiahnuť a bojovať s chorobou.

Medzi najbežnejšie spôsoby liečby anorexie doma patria:

• konzumácia vitamínov, minerálov;
• piť bylinné infúzie zvýšiť chuť do jedla;
• dodržiavanie zdravej vysokokalorickej stravy;
• ovládať psychoterapeutické techniky relaxácie a autohypnózy;
• športovať.

Odkedy dlhý pôst telo stráca mikroelementy potrebné pre normálne fungovanie, je potrebné konzumovať vitamínové komplexy a minerály. Môžete ho piť sami, aby ste obnovili metabolizmus. kyselina listová, vitamín B12, tablety zinku a draslíka. zotavenie menštruačný cyklusŽeny by mali konzumovať železo a horčík. Aby ste sa vyhli rozvoju osteoporózy, musíte užívať vitamín D a vápnik. Pacienti často s cieľom pribrať a doplniť zásoby tela užitočnými látkami konzumujú dojčenskú výživu, 200 ml ráno a večer.

Pri absencii chuti do jedla je potrebné piť špeciálne prípravky, ktoré stimulujú sekréciu žalúdka, napr. mätový čaj, zber paliny a ľubovníka bodkovaného. veľa liečivé čaje a tinktúry si môžete ľahko vyrobiť sami. biely chlieb, čokoláda, jablká, ryža, kôpor, orechy, Paprika výrazne zvýšiť chuť do jedla.

Keďže pacient s anorexiou potrebuje pribrať, strava by mala byť vysokokalorická a zároveň šetrná. Kalorický obsah potravín by sa však mal zvyšovať postupne, aby nedošlo k preťaženiu zažívacie ústrojenstvo. Diéta by mala obsahovať bielkoviny, tuky a sacharidy, pacient by mal vypiť 2 litre tekutín denne. Liečivé jedlo trpiaci anorexiou, pozostáva z veľké množstvá ovocie, mliečne výrobky, zelenina, mäso a ryby. Jedlo by nemalo byť horúce ani studené, jeho množstvo by sa malo tiež primerane dávkovať, aby sa zabránilo. Je potrebné znížiť spotrebu kávy, pretože potláča chuť do jedla.

Aby ste sa naučili relaxovať a zbaviť sa posadnutosti, musíte zvládnuť jednoduché dýchacie techniky a autohypnózy. Napríklad, ak sa vyskytne problém s jedlom, odporúča sa urobiť 3 hlboké nádychy a vydýchnite, potom si predstavte krásna krajina, spev vtákov alebo zvuk príjemnej melódie. Vizualizácia relaxačných obrázkov vám pomôže upokojiť sa a prevziať kontrolu nad svojimi myšlienkami. Ak chcete znížiť záchvaty dysmorfománie, mali by ste sa naučiť vštepovať si postoje k svojej vlastnej kráse, bez ohľadu na hmotnosť a vzhľad. Napríklad každý deň pri pohľade na svoj obraz v zrkadle povedzte: „Milujem sa a prijímam svoje telo tak, ako mi dala príroda. Som krásny a sebavedomý človek.“

Každodenné športovanie pomáha nielen udržať telo v dobrej kondícii, ale aj odbúrať myseľ obsedantné myšlienky a akcie. Človek, ktorý sa venuje športu, je aktívnejší, energickejší, spokojný sám so sebou a zameraný na budúci úspech. To je dôvod, prečo psychoterapeuti odporúčajú pacientom s poruchami príjmu potravy cvičiť aspoň 3-krát týždenne.

Video tipy – „Cesta k liečbe anorexie vedie cez mozog“

Anorexia je vážna vec patologická odchýlka, čo sa prejavuje nielen nadmernou chudosťou, ale aj psychickými poruchami. Preto je veľmi dôležité zvoliť správnu metódu liečby.

Pozor! Liečba anorexie doma je celkom možná, ale iba vtedy, ak má osoba veľkú vôľu a veľkú túžbu zbaviť sa patológie. Avšak najlepšia možnosť Lekári budú neustále monitorovať.

Anorexia je porucha príjmu potravy. Vyznačuje sa nedostatkom hladu a stratou záujmu o jedlo všeobecne.

Z tohto dôvodu človek rýchlo stráca váhu, čo vedie k výraznému úbytku hmotnosti a vyčerpaniu. To zase znamená vývoj závažnejších patológií.

Jedným slovom, choroba pomaly, ale isto oberá človeka o život.

Z akého dôvodu a ako vzniká anorexia?Čo robiť, aby ste zabránili globálnemu chudnutiu? Ako sa zbaviť tohto stavu? Všetky tieto otázky sa týkajú mnohých ľudí a najmä žien.

Pretože dôvod najčastejšie spočíva v túžbe schudnúť a mať sa krásne štíhla postava. Muži zriedka venujú pozornosť svojej vlastnej hmotnosti, ale ženy na to neustále myslia.

Anorexia je teda najbežnejšia u krásnej polovice ľudstva. Pokúšam sa ich vyhodiť kilá navyše, ľudia sa nechajú uniesť rôzne diéty a niekedy dokonca prejsť na pôst.

V dôsledku toho telo neprijíma požadované množstvo bielkoviny, tuky, sacharidy a ďalšie látky užitočné pre normálny život.

Napodiv, po schudnutí už žena nevie prestať, pretože si myslí, že nie je dosť štíhla. Takáto odchýlka už označuje psychickú poruchu.

Niektorí ľudia v tomto stave naopak začnú aktívne jesť, preto vzniká bulímia (neúnavný pocit hladu a umelé vyhadzovanie zjedeného jedla).

Stáva sa, že žena, ktorá sa snaží schudnúť, sa nevzdá svojho obvyklého jedla, správne sa stravuje, dodržiava všetky pravidlá stravovania, ale zároveň pociťuje príznaky choroby.

Možno sa pýtate, ako anorexia začína týmto životným štýlom. V skutočnosti sa tajomstvo skrýva v užívaní liekov a produktov na chudnutie. A dnes existujú veľké množstvo.

Spravidla sa takéto lieky predpisujú na výraznú obezitu, ale mnohé dievčatá, ktoré nemajú takúto diagnózu, sa ich snažia použiť v nádeji, že čo najrýchlejšie schudnú.

Najhoršie je, že mnohé z týchto liekov sú dostupné bez lekárskeho predpisu, čiže sú dostupné pre každého.

Ale nemôžete sa samoliečiť (obezita je choroba), pretože existujú určité indikácie a kontraindikácie. Čo môžeme povedať o psychostimulanciách a antidepresívach, ktoré v takýchto prípadoch predpisuje lekár!

1. "sibutramín" patrí do anorektickej skupiny s mocná akcia.
   Predpísané iba v posledných štádiách obezity. Vlastní škodlivé účinky na tele.
2. "Fluoxetín" je antidepresívum. Čo otupuje pocit hladu. Má obrovské množstvo kontraindikácií a nežiaducich reakcií.
3. "efedrín". Tento liek, rovnako ako oba predchádzajúce, je dostupný na lekársky predpis, ale aktívne zložky nachádza sa v sirupoch proti kašľu.
   Preto ženy kupujú sirup a pripravujú z neho vysoko koncentrovaný koktail, ktorý má kontraindikácie. Vyskytli sa aj prípady smrti.

Dôsledky anorexie

Nútená strata hmotnosti vedie k nasledujúcim dôsledkom:

1. Amenorea (neplodnosť).
2. Zápach z úst, ktorý sa nedá ničím odstrániť.
3. Rednutie a vypadávanie vlasov, plešatosť.
4. Mdloby, silná slabosť.
5. Neustále závraty a strata sily.
6. Choroby srdcového a cievneho systému: arytmia, mŕtvica, zástava srdca.
7. Gastrointestinálne orgány: nadúvanie, bolesť.
8. Opuchy kĺbov, rozvoj osteoporózy.
9. Atrofia vnútorných orgánov, úplné zastavenie funkčnosti.
10. Bolestivá smrť.

Anorexia sa vyskytuje u dospievajúcich, detí a dospelých. Štatistiky hovoria, že prvé príznaky sa najčastejšie objavujú vo veku 14 rokov. Je ľahké ich identifikovať.

Takže prvé príznaky anorexie u dievčat a chlapcov:

Ak nájdete vo svojom dieťati podobné príznaky, ihneď kontaktujte špecialistov. Čím dlhšie budete odkladať, tým viac sa bude stav pacienta zhoršovať.

Liečba anorexie

Liečba anorexie by mala byť komplexná. Podieľa sa na ňom množstvo špecialistov.

Ide o psychoterapeuta, psychológa, psychiatra, kardiológa, odborníka na výživu. Tiež endokrinológ, reumatológ a gastroenterológ.

Pomocou tabuľky môžete určiť, pri akej hmotnosti choroba začína:

Výška	Stav pred anorexiou (kg)	Anorexia (kg)
155 cm	35-40	30 alebo menej
160 cm	40-45	35 alebo menej
165 cm	45-50	40 alebo menej
170 cm	50-53	45 alebo menej
175 cm	53-55	50 alebo menej

Ako správne liečiť anorexiu? Na túto otázku môže odpovedať každý lekár. Musíte však dodržiavať určité požiadavky:

Vlastnosti mentálnej anorexie

Existuje niečo ako mentálna anorexia. Vyvíja sa na pozadí psychických porúch v nervový systém. Sprevádzaný strachom zo zlepšenia.

Najčastejšie takíto pacienti nemôžu dodržiavať diétu, v dôsledku čoho sa rozpadajú a jedia veľa. Ale hneď po konzumácii jedla sa snažia vyvolať zvracanie, aby sa zbavili kalórií. A to sú už príznaky bulímie.

Psychogénna forma ochorenia je nebezpečná vo svojich prejavoch, pretože pacient má častá zmena nálady - od skľúčenosti až po agresivitu.

Anorexia u detí je oveľa ťažšia u dospelých. Je to spôsobené tým, že patológia sa zistí už v neskorších štádiách.

Preto musia rodičia obzvlášť pozorne sledovať hmotnosť a správanie vlastného dieťaťa.

Pamätajte, že strata hmotnosti s anorexiou sa vyskytuje spolu s nedostatkom chuti do jedla a odmietaním jedla. Toto je najviac zjavné znaky v detstve a dospievaní.

Dávajte pozor na frekvenciu vyprázdňovania, pretože zápcha vždy sprevádza ochorenie. Liečba je komplexná a individuálna.

Zásady zotavovania sa z anorexie

Ak sa pýtate, či sa choroba dá liečiť výlučne doma, tak nie.. Samozrejme, môžete zostať doma, ale musíte neustále spolupracovať s lekármi.

Faktom je, že je takmer nemožné zbaviť sa patológie sami, pretože dôvod spočíva v ľudskej psychike.

Je potrebná psychoterapia. Môže byť individuálny alebo skupinový. Dôležité je aplikovať medikamentózna terapia. Liečba by mala byť iba komplexná.

Ak má pacient úplne pokročilú formu, tak medicína pri anorexii využíva sondovú výživu. Ide o zavádzanie potravy, vitamínov, minerálov a iných vecí cez hadičku. Je to v prípadoch, keď telo neprijíma bežné jedlo.

Náprava s pomocou psychológa je určite potrebná. Takáto nadmerná túžba schudnúť je totiž spojená s pocitom menejcennosti a nedostatočným sebavedomím.

Skôr ako sa zbavíte anorexie, pripravte sa na to, že budete musieť brať lieky.

Lekár určite predpíše lieky, ktoré normalizujú metabolické procesy: voda, soľ, bielkoviny, sacharidy, elektrolyty a tuky. Väčšina známe drogy: "Burpamin" a "Polyamin".

Na stabilizáciu nálady musíte užívať antidepresíva: "Cipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Coaxin" a ďalšie.

Na normalizáciu fungovania gastrointestinálneho traktu môžete piť frenolón. A určite vitamínový premix.

Psychiatrická a psychoterapeutická liečba

Táto fáza terapie sa považuje za najťažšiu, pretože je dosť ťažké zmeniť psychiku. V prvom rade je potrebné odstrániť psychologickú traumu určením presnej príčiny vývoja patológie.

Pacient musí byť prinútený uvedomiť si problém a túžbu liečiť sa. V čase odmietania jedla si pacient vytvorí návyk, ktorý je voči tomu odolný. Preto je potrebná korekcia návykov správania.

Lekár musí spolupracovať aj s príbuznými pacienta. Veľmi dôležitá je tu rodinná psychoterapia.

Ukazuje sa, že v prítomnosti sprievodných ochorení, ako je dlhotrvajúca depresia, schizofrénia, silný stres v dôsledku fyzického a morálneho násilia, smrť príbuzných, terapia nie vždy dáva pozitívny výsledok.

Čo robiť a ako sa vysporiadať s chorobou v takýchto prípadoch? Je to jednoduché: pacient sa učí autogénny tréning sa uskutočňujú sedenia hypnózy.

Diéta je zameraná na nasýtenie tela potrebné látky a prírastok hmotnosti, nahromadenie svalová hmota. Diétne pravidlá pre anorexiu:

Jedálny lístok zostavuje výhradne výživový poradca, na základe individuálnych charakteristík telo a priebeh choroby. Uvedené menu slúži len na všeobecné informačné účely.

Raňajky môžu obsahovať tieto produkty:

• zelený čaj, ľanové a ovsené želé, prírodné kompóty;
• kastról z tvarohu, sušeného ovocia, orechov;
• mliečne kaše z ryže a pohánky, omelety;
• ovsené sušienky, varené vajcia, šaláty;
• horúce sendviče so syrom, maslom, klobásou.

Večera a obed:

• zeleninové a mäsové polievky s olivovým olejom;
• rôzne obilniny;
• bravčové steaky, pečená hydina;
• zeleninové pyré, kurací vývar;
• mäsové a rybie kotlety;
• zeleninový guláš;
• chlieb, maslo, syr.

občerstvenie:

• zeleninové a ovocné šťavy, ale vždy riedené;
• sušené ovocie, orechy, semená;
• tvaroh a mliečne koktaily;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• sušienky, muffiny, pečivo;
• tučné fermentované mliečne výrobky;
• bylinné odvary - mäta, púpava, medovka, žihľava, materina dúška;
• hotová dojčenská výživa.

Preventívne opatrenia

Prevencia slúži na zabránenie vzniku anorexie. Zahŕňa návštevy lekárov a vyšetrenie u gastroenterológa, neurológa, endokrinológa a ďalších špecialistov.

Výživa by mala byť vždy vyvážená a výživná čerstvé ovocie a zeleninou.

Ak venujete pozornosť včas rozvíjajúce sa príznaky anorexii a vyhľadajte pomoc u špecialistov, môžete sa vyhnúť nepríjemné následky a komplikácie, ktoré môžu viesť k smrti.

Anorexia. Dnes sa o tejto chorobe veľa píše v médiách a hovorí v televízii. Pohľad na vychudnuté telá chorých nedesí obyčajných ľudí o nič menej ako fotografie väzňov z Buchenwaldu a Osvienčimu. Odborníci nazývajú desivé čísla: podiel úmrtí na anorexiu vo svete dosahuje 10-20%. Okrem toho asi 20 % pacientov má samovražedné sklony a pokúša sa o samovraždu. Anorexia si vyberá mladých ľudí: veková hranica postihnutých je 12-25 rokov, 90% z nich sú dievčatá. A ďalší štatistický paradox: čím vyššia je životná úroveň v krajine, tým viac ľudí náchylné na ochorenie.

Čo je to za chorobu, ktorá ťa núti fyzicky zdravých ľudí uhasiť prirodzený pocit hladu a priviesť svoje telo k úplnému vyčerpaniu? Prečo zmizne túžba jesť jedlo, keď je to potrebné? Dá sa tomu nejako brániť? patologický proces? Hovorme o všetkom v poriadku.

Obsah:

Pojem "anorexia"

Poznámka: Pojem „anorexia“ sa používa v širšej literatúre a znamená ako príznak zníženej chuti do jedla, tak aj samostatné ochorenie- mentálna anorexia.

Samotný názov pochádza z gréčtiny (ἀν- - „nie-“, ako aj ὄρεξις - „chuť do jedla, nutkanie k jedlu“).

Tento syndróm sprevádza veľké číslo iných chorôb a je ich súčasťou.

Mentálna anorexia - duševná choroba, prejavujúce sa vo forme poruchy príjmu potravy, ktorú si pacient spôsobuje a udržiava sám. Zároveň má patologickú túžbu po chudnutí, silný strach z obezity a skreslené vnímanie vlastnej fyzickej formy.

Považovať anorexiu len za problém nadmernej túžby po chudosti a harmónii, ktorá je dnes v móde, je zásadne nesprávne. Pokusy prezentovať všetko vo svetle prílišného nadšenia pre diéty len zhoršujú situáciu s prevalenciou choroby. Ide o patológiu so zložitou etiológiou, ktorej vývoj zahŕňa mnoho dôvodov, vnútorných aj vonkajších, súvisiacich s telom konkrétnej osoby.

Okrem toho zohrávajú veľmi vážnu úlohu aj sociálne a kultúrne faktory, ako aj jemné prepojenia medzi človekom a spoločnosťou. Preto sa anorexia považuje za chorobu a na správny boj s jej rozvojom sú potrebné lekárske opatrenia. Koniec koncov, pomoc neposkytnutá včas predstavuje vážne ohrozenie pre zdravie a, žiaľ, často aj pre ľudský život.

Obľúbený dokumentárny film je venovaný problémom sociálneho pozadia anorexie. Autori sa snažia odpovedať na otázku o globálnych príčinách šírenia takej choroby ako je anorexia:

Dosť dlho Verilo sa, že anorexia je choroba, ktorá postihuje výlučne spravodlivú polovicu ľudstva, a mnohí stále zastávajú takéto názory. Nie je to však celkom pravda.

Existujú určité dôkazy o prevalencii anorexie:

• V priemere u žien sa anorexia vyskytuje v 1,3-3% prípadov zo všetkých chorôb.
• Výskyt u mužov je 0,2 %.
• Sú známe prípady anorexie v detstve a dospievaní
• Ak sa nelieči, úmrtnosť je 20%.
• Adekvátna terapia je predpísaná iba v 5-10% prípadov.
• Medzi psychiatrickými ochoreniami je anorexia v prvej trojke z hľadiska frekvencie úmrtí.

Anorexia, ako každá choroba, má určité rizikové faktory, ktoré zvyšujú výskyt ochorenia.

Osvedčené sú:

Varovné príznaky anorexie

Na vystavovanie klinická diagnóza„anorexia“ vyžaduje určité spoľahlivé príznaky, existuje však skupina príznakov, ktorých výskyt a kombinácia by mala upozorniť príbuzných pacienta alebo samotného pacienta na možnosť nástupu chorobného procesu.

Tie obsahujú:

• pocit vlastnej úplnosti človeka;
• vyjadril strach z prírastku hmotnosti;
• zmena spôsobu stravovania;
• poruchy spánku;
• konštantná nízka nálada;
• nemotivované zmeny nálady;
• sklon k samote;
• vášeň pre varenie s prípravou luxusných jedál bez účasti na jedlách;
• venovať veľkú pozornosť diétam a metódam chudnutia;
• zjavné popieranie existujúceho problému.

Ak sú tieto príznaky prítomné, najmä ak sa kombinuje niekoľko znakov, alebo keď sa niektoré pridajú k existujúcim, je potrebná povinná konzultácia s odborníkom!

Poznámka:Špeciálne navrhnutý test stravovacích postojov sa používa ako hodnotenie rizika rozvoja anorexie.

Dôležité!pri žiadosti o zdravotná starostlivosť Konečným cieľom je návšteva psychiatra. Žiadni odborníci na výživu, endokrinológovia, odborníci na výživu, terapeuti alebo lekári iných špecializácií nedokážu pacientom s anorexiou poskytnúť skutočne adekvátnu starostlivosť, hoci počas procesu vyšetrenia a liečby budete musieť konzultovať s mnohými odborníkmi.

V dnešnej dobe spoľahlivé znaky Pacient s anorexiou je kombináciou VŠETKÝCH z nasledujúcich príznakov:

Dôležité! Všetky tieto príznaky anorexie sú diagnostikované u zdanlivo zdravých tínedžerov, ktorých chudosť si možno na prvý pohľad ľahko pomýliť s ústavné znaky samotné telo.

Overenie diagnózy anorexie nespočíva len v vyšetrení u psychiatra. Na potvrdenie diagnózy a vylúčenie iných príčin, ktoré sa môžu tiež vyskytnúť, je potrebná konzultácia s inými odborníkmi.

Etapy anorexie

Anorexia je progresívne ochorenie a vo svojom priebehu prechádza množstvom špecifických štádií, ktoré sú navzájom prepojené. Každá z nasledujúcich je nielen ťažšia klinické príznaky, ale odráža aj vývoj choroby, jej zhoršovanie a vytváranie čoraz ničivejších následkov pre organizmus.

K hlavným etapám anorexia nervosa týkať sa:

• telesná dysmorfománia;
• anorexia;
• kachexia

Príznaky štádia dysmorfománie

Charakterizuje ju najmä dominancia duševných a psychologické symptómy. Pacient je nešťastný vlastnou váhou považuje za nadbytočné a hodnotenie je subjektívne. Veľmi často sú takíto pacienti depresívni alebo úzkostní. Postupne sa ich štýl správania začne meniť. Ich pátracia činnosť je pomerne intenzívna ideálne diéty a čo najviac efektívnymi spôsobmi chudnutie.

Predpokladá sa, že úplné dokončenie tejto fázy je zaznamenané začiatkom prvých pokusov o zmenu vlastného stravovacieho správania (pôst, vracanie, vyčerpávajúci tréning na pozadí nedostatočného príjmu potravy).

Príznaky štádia anorexie

Považovaný za rozkvet klinický obraz a pozoruje sa na pozadí pretrvávajúceho hladovania. Každý rekord chudnutia je považovaný za úspech a zároveň je stimulantom pre ešte väčšie sprísnenie diéty či využitie viacerých metód zmeny stravovacieho správania.

Pacienti s anorexiou v dôsledku zníženého príjmu potravy môžu úmyselne vyvolať zvracanie užívaním laxatív farmakologické látky a intenzívne fyzická aktivita. V tomto štádiu mentálnej anorexie je každá chvála ich štíhlosti vnímaná ako kompliment a zároveň ako „skrytý výsmech“.

Kritické poznámky môžu spôsobiť výrazné afektívne reakcie s autoagresiou alebo maximálnym, nerozumným, opakovaným sprísňovaním režimu „úspechov“. ideálna hmotnosť" Všetky dosiahnuté výsledky nie sú nikdy dostatočné kvôli pretrvávajúcej zmene vnímania vlastného tela. Práve v tomto štádiu mentálnej anorexie sa začínajú pozorovať príznaky zmien vo fungovaní všetkých orgánov a systémov.

Štádium kachexie

Vo svojom jadre je to konečná fáza. Dochádza k vyčerpaniu organizmu s nezvratné zmeny vo všetkých orgánoch a tkanivách. Zapnuté v tomto štádiu liečba je neúčinná pre viacnásobné ireverzibilné multisystémové poškodenie celého tela. Priemerný čas nástupu tohto štádia je 1-2 roky.

Dôležité!Pri anorexii sú ovplyvnené úplne všetky orgány Ľudské telo, a porážka je najmä dôležité systémy vedie k zvýšeniu rýchlosti progresie ochorenia a predčasnej smrti.

Liečba anorexie

Vyliečenie anorexie je možné, ale ide o pomerne zložitý, viaczložkový a zdĺhavý proces, ktorý má mnoho aplikácií.

Na liečbu mentálnej anorexie sa používajú:

• psychoterapeutické techniky;
• korekcia výživy;
• emocionálna podpora;
• liečebné metódy

Psychoterapeutické metódy liečby anorexie

Rôzne typy psychoterapie majú za cieľ normalizovať duševné pozadie pacienta. Mnohí odborníci ich považujú za základ pre zotavenie.

Pri zavádzaní rôznych mentálnych korekčných programov sa dosahuje korekcia predtým skreslených predstáv o vlastnej menejcennosti a nadváhe.

Psychologické metódy liečby anorexie pomáhajú normalizovať vnímanie vlastného tela. Samostatnou oblasťou je normalizácia vzťahov v rodine a najbližšom okolí anorektického pacienta.

Vytvorenie zázemia emocionálnej podpory a pomoci pri anorexii.

V skutočnosti je to jedna z odrôd psychologickú pomoc pri liečbe anorexie. Len to nepochádza od lekára, ale od najbližších ľudí, vďaka ktorým sa vytvára pozitívne emocionálne zázemie, ktoré pacientom umožňuje získať pozitívnu odpoveď na ťažké alebo pre nich nezvyčajné rozhodnutia. To pomáha riešiť krízy a zmierňuje neustály stres.

Nutričná terapia pre anorexiu

Mimoriadne dôležitým bodom pri liečbe anorexie je normalizácia telesnej hmotnosti, ktorá si vyžaduje postupné zvyšovanie skonzumované jedlo. Na tento účel boli vyvinuté vhodné programy, ktoré vám umožňujú obnoviť hmotnosť bez negatívnych javov pre „prakticky atrofovaný“ tráviaci systém.

Farmakoterapia v tejto situácii je dodatočným faktorom a spočíva v náprave duševných porúch vhodnými liekmi. Ukázané a prijaté lieky na zvýšenie chuti do jedla. Niektoré režimy zahŕňajú aj lieky na zníženie pravdepodobnosti možných recidív.

Prognóza ochorenia

Anorexia je charakterizovaná nasledujúcimi možnosťami rozvoja:

• Úplné zotavenie.
• Obnova s ​​existujúcimi organické dôsledky orgánov a systémov.
• Opakovaný kurz s rozdielna frekvencia a trvanie exacerbácií.
• Smrť podľa rôzne dôvody– od samovraždy po kachexiu.
• V zriedkavých prípadoch sa choroba transformuje na bulímiu - nekontrolované prejedanie.

Pamätajte! Terapia kachexie je dlhý proces a vo veľkej miere závisí od jej správnosti a času vzniku. adekvátnu liečbu anorexia. Ignorovanie problému, ale aj samoliečba škodí nielen zdraviu, ale často aj životu pacientov.

Všeobecná lekárka, Sovinskaya Elena Nikolaevna

Anorexia je závažné, život ohrozujúce ochorenie, pri ktorom môže človek zomrieť hladom z psychických, kultúrnych a fyzických príčin. Táto choroba má viac vysoký stupeňúmrtnosť ako na všetky ostatné príčiny smrti u žien vo veku 15 až 24 rokov. Okrem toho, hoci väčšina ľudí s anorexiou sú ženy, 10-15% trpiacich sú muži. Vyrovnať sa s touto chorobou si vyžaduje silu, odvahu a vytrvalosť, ale so správnym prístupom a podporou budete čoskoro na ceste k uzdraveniu.

Kroky

Ako si pomôcť vyrovnať sa s anorexiou

Napíšte svoje pocity. Veďte si denník obnovy – zapisovanie si pocitov vám pomôže udržať si vedomosť o svojom stave. Vedenie denníka vám pomôže sledovať, ako ste sa cítili počas dňa, najmä keď ste mali problémy s jedlom.

• Techniku ​​„rozbaľovania“ môžete použiť na ponorenie sa hlbšie do svojich pocitov. Ak ste si napríklad jedného dňa do denníka napísali, že ste sa cítili „normálne“, opýtajte sa sami seba, čo ste mohli povedať pod pojmom „normálne“. To vám pomôže hlbšie preskúmať vaše pocity.

1. Porozprávajte sa so svojím lekárom. Anorexia môže viesť k závažné komplikácie so zdravím, napríklad k anémii, strate kostného tkaniva, ochorenia tráviaceho traktu, srdcové problémy a dokonca aj smrť. Ak si myslíte, že máte anorexiu, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste dostali liečbu, ktorú potrebujete na zotavenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o anorexii, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

   • Výrazný úbytok hmotnosti v dôsledku nejedenia
   • Strach z tuku, aj keď si veľa ľudí myslí, že ste príliš chudý
   • Nadmerná strava a cvičenie
   • Úzkosť, zmeny nálad alebo hyperaktivita
   • Problémy so spánkom
   • Potlačená sexuálna túžba
   • U žien nepravidelná alebo chýbajúca menštruácia
   • U mužov - nadmerná vášeň silový tréning

2. Stanovte si dosiahnuteľné ciele. Nerealistické ciele spôsobia len problémy, pretože ich dosiahnutie bude ťažké a budete sa chcieť predčasne vzdať. Najlepšie je najprv mieriť nízko a potom vyššie, keď dosiahnete svoje prvé míľniky. Ak sú vaše ciele realistické, budete ich môcť vyvážiť s ostatnými aspektmi vášho života. Je to skvelý spôsob, ako zhodnotiť, či sú vaše ciele dosiahnuteľné. Ak si váš cieľ od vás vyžaduje toľko úsilia a času, že vám nezostáva čas na oddych ani iné povinnosti, mali by ste to prehodnotiť.

   Vyhnite sa spúšťačom. Spúšťač alebo vyvolávajúci faktor je niečo, čo vás rozruší a spôsobí, že sa porucha príjmu potravy stane aktívnou. Ak identifikujete svoje spúšťače, môžete získať kontrolu nad situáciami a ľuďmi, ktorí spúšťajú vaše anorektické návyky. Keď už viete, kto a čo vás vystavuje takému stresu, môžete si vopred vytvoriť plán boja proti týmto faktorom. Vaše spúšťače môžu byť:

   • Napätá komunikácia v rodine
   • Stresové situácie v práci
   • Obrázky alebo udalosti, ktoré prebúdzajú vašu neistotu ohľadom vášho tela
   • Na niektoré potraviny je ťažké myslieť

3. Prečítajte si viac o intuitívnom stravovaní. Intuitívne stravovanie je výživový systém vyvinutý odborníkom na výživu Evelyn Tribole a výživovou poradkyňou Alice Resch. Tento systém vám pomôže naučiť sa počúvať signály vášho tela, napríklad keď vám povie, že ste hladný alebo sýty. Môže vám tiež pomôcť vyvinúť alternatívne mechanizmy zvládania, aby ste sa mohli upokojiť bez toho, aby ste sa uchyľovali k jedlu. okrem toho intuitívne stravovanie môže vám pomôcť:

   • Začnite vnímať jedenie jedla ako príjemnú činnosť
   • Rešpektujte svoje telo alebo svoj „genetický program“
   • Oslobodte sa od mentality obmedzovania jedla

4. Prijmite, že telá sú odlišné. Vo svete existuje obrovské množstvo rôznorodých a krásne typy telá. Ak je pre vás ťažké prijať svoje telo, pozrite sa na všetky živé typy telesných typov, ktoré existujú na svete, aby ste videli, aký je každý z nich výnimočný a jedinečný. Túto rozmanitosť možno vidieť napríklad pri návšteve múzea umenia a ocenení klasických malieb, keď boli ľudia oceňovaní pre fyzické vlastnosti, ktoré boli odlišné od tých, ktoré sa cenia dnes.

5. Použite pozitívne afirmácie, ak máte pocit, že prichádza anorexia. Keď sa cítite vystresovaní a chcete sa obrátiť na anorektické správanie, aby ste sa vyrovnali s napätím, použite mantru alebo pozitívnu afirmáciu na presmerovanie svojich pocitov. Buďte svojim osobným koučom.

   • Môžete si napríklad povedať: "Cítim sa zle, ale stále sa vyberiem novým a zdravým smerom."
   • Môžete si povedať aj toto: „Táto situácia je ťažká a nepríjemná, ale je len dočasná.“

6. Opýtajte sa svojho lekára na lieky. Psychiatrická liečba môže pomôcť zvládnuť príznaky anorexie na dennej báze. Antidepresíva pomôžu udržať dobrá nálada a predchádzať depresii v dôsledku porúch príjmu potravy. Sedatíva vám pomôže zbaviť sa nadmernej úzkosti a nutkavého správania. Tieto lieky môžu byť obzvlášť užitočné, ak máte úzkosť aj depresiu, čo je veľmi časté u ľudí s poruchami príjmu potravy.

   Pomoc od rodiny a priateľov

   1. Požiadať o pomoc. Toto dôležitý krok na ceste k uzdraveniu. Nájdite vo svojom okolí pozitívneho človeka, ktorému môžete dôverovať a na ktorého sa môžete spoľahnúť. Hľadanie pomoci pri poruche príjmu potravy môže byť desivé alebo trápne, ale získanie podpory od blízkeho priateľa, člena rodiny, náboženského mentora, školského poradcu alebo kolegu z práce je pre mnohých ľudí prvým krokom k uzdraveniu. Výskum ukazuje, že pocit sociálnej prepojenosti je najdôležitejším faktorom v procese obnovy.

      • Napríklad, ak vám váš dietológ pomohol vytvoriť plán stravovania, požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohol dodržať váš plán.