Bez ohľadu na to: ako môže nastávajúca matka prestať fajčiť? A otcovia nezostávajú bokom. Uľahčenie odvykania od cigariet

Ak nefajčíte, nemali by ste začať. Nech už reklama tvrdí čokoľvek, cigareta vo vašich rukách nevyzerá dobre, navyše pomaly, ale isto otravuje telo, spôsobuje nezvratné následky. Nikotín má obzvlášť škodlivý účinok na plod počas tehotenstva. Niekedy, keď sa žena dozvedela o škodlivosti cigariet pre svoje dieťa, začne sa pýtať: ako sa zbaviť tohto nechutného zvyku?

Vplyv fajčenia na zdravie matky a plodu

Zdalo by sa, že kto, ak nie nastávajúca mamička, by v prvom rade chránil seba aj bábätko vyvíjajúce sa v jej tele. Štatistiky sú však neúprosné: v Rusku fajčí počas tehotenstva 50 % žien. Jedna cigareta ich obsahuje viac ako 4500 škodlivé látky.

Povedzme si fakty:

• Pravdepodobnosť potratu u fajčiarky je 22-41%, u nefajčiarky je to len 7,4%. Viac a percentá predčasný pôrod(14 %). Častejšie sa musíte uchýliť k cisárskemu rezu (2-3 krát), pretože pod vplyvom škodlivých látok, ktoré pravidelne vstupujú do tela, sa placenta pripojí k spodnej stene maternice a blokuje prirodzený výstup pre plod.
• Riziko mimomaternicové tehotenstvo u ťažkých fajčiarov sa zvyšuje 2-krát, je u nich 5-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú trpieť chronickou kolpitídou a kardiovaskulárnymi patológiami. Zhoršuje sa vnímanie farieb, v dôsledku zhrubnutia sa znižuje sluch ušný bubienok, schopnosť cítiť chuť jedál je otupená.
• Absorpcia nikotínu počas laktácie rýchlo opotrebováva ženské telo a starne. Množstvo mlieka sa citeľne znižuje a má nepríjemnú chuť. s horkosťou. Rodičia preto často musia siahnuť po umelých vzorcoch.
• Riziko objavenia sa v sietnici sa niekoľkokrát zvyšuje nezvratné zmeny a zápal, ktorý môže viesť k čiastočnej alebo úplnej slepote. V dôsledku zvýšenej hladiny testosterónu podkožného tuku distribuovaný podľa mužského typu, hlas sa stáva hrubším, koža sa stáva tenšou a suchou, ničia sa zuby, objavuje sa osteoporóza a nespavosť, poruchy periférny obeh. A to zďaleka nie je najkompletnejšia kytica chorôb.

Dôsledky pre dieťa vyzerajú ešte horšie:

• Fajčenie spôsobuje hladovanie plodu kyslíkom, čo zase vedie k oneskoreniu vývoja dýchacieho a nervový systém. Ako dieťa rastie, je pravdepodobnejšie ako u jeho rovesníkov, že sa u neho vyvinú choroby, ako je bronchitída, zápal pľúc, astma a tvorba krvných zrazenín v mozgu.
• Toxické látky obsiahnuté v cigaretách majú u chlapcov depresívny vplyv na tvorbu spermií. Tí druhí akceptujú abnormálny tvar, stať sa letargickým a málo sa pohybovať. Chromozóm Y je zničený a vzniká kryptorchizmus. U dievčat odumierajú embryonálne vajíčka, čo ovplyvní schopnosť mať deti v budúcnosti.
• Ako dospievajú, dievčatám častejšie diagnostikujú rakovinu prsníka a chlapcom častejšie rakovinu pečene.
• Viac ako 30 % detí sa rodí s telesným postihnutím: rázštep podnebia, rázštep pery, strabizmus, prietrž v slabinách.
• Existuje vysoké riziko abnormalít duševného vývoja: Downova choroba, mentálna retardácia.
• Tretina detí v dospievania začína trpieť obezitou a cukrovkou.
• Počas školy deti fajčiacich matiek vyčnievajú od svojich spolužiakov: výrazne zaostávajú v štúdiu, ťažko zvládajú domáce úlohy (najmä v exaktných vedách), sú nepokojné, nepamätajú si dobre nové informácie. Zvyšuje sa riziko samovražedných sklonov, častejší je sklon k antisociálnemu správaniu, drogovej závislosti, alkoholizmu a zneužívaniu návykových látok.

Ale nebezpečenstvo nespočíva len v aktívnom, ale aj pasívnom fajčení. Dokonca aj pravidelný pobyt v zadymenej miestnosti môže zanechať negatívny vplyv na vývoj plodu:

• Mŕtve narodenie
• Anomálie v štruktúre vnútorných orgánov
• Predčasný pôrod
• Vývojové oneskorenia
• Nedostatok telesnej hmotnosti
• Slabosť dýchacieho a nervového systému
• leukémia
• Rakovina pľúc
• Patológie obličiek
• Diabetes

Je možné nezbaviť sa zlozvyku?

Fajčiť či nefajčiť - nastávajúca matka sa rozhodne sám. Škody plynúce z tohto zvyku sú už dávno dokázané a jedine sebectvo môže prinútiť ženu nasledovať svoje vlastné túžby a tvrdiť, že sa s nimi nedokáže vyrovnať. Položte si otázku - ste pripravení na narodenie chorého, oslabeného dieťaťa, ktoré dostalo všetky problémy kvôli vašej neochote počúvať zdravý rozum? Stojí slza od vášho syna alebo dcéry za škatuľku cigariet a dymové prstene, ktoré efektne lietajú k stropu? Myslím, že odpoveď už poznáte.

Možnosti, ako prestať fajčiť počas tehotenstva:

- okamžite

V tomto čase je dôležité pripraviť sa na úspech bez skúšania role obete. Myslite na to, že ste starostlivá matka, ktorá sníva o tom, že sa vám pre radosť všetkých narodí silné, zdravé batoľa, a už nefajčíte a nikdy ste si nezapálili cigaretu. Neurčujte si konkrétne dátumy, nerozbíjajte škatuľku cigariet na parádu – jednoducho ju vyhoďte a je to. Uvedomte si, že toxické látky sa už nedostanú do vášho tela a do tela bábätka, ktoré nosíte. Vymyslite si namiesto fajčenia iný užitočný zvyk: môže to byť nový koníček, výlety do zaujímavé miesta, komunikácia s ľuďmi, povolené športy.

POZOR! Osoba, ktorá náhle prestane fajčiť, zažije určité zmeny v tele, konkrétne v dôsledku zníženia srdcovej frekvencie sa svaly začnú sťahovať, čo môže vyvolať potrat. Percento je veľmi malé, ale existuje. Okrem toho môže žena trpieť bolesťami hlavy, dýchavičnosťou, kašľom a poruchami spánku. To všetko dodatočne zaťažuje bronchopulmonálny systém.

Záver bude takýto: najlepšie je prestať fajčiť náhle skoré štádia tehotenstva.

- užívanie drog

Teraz populárne e-Sigs neobsahujú toto množstvo škodlivé živice a nikotín tam nemusí byť vôbec. Tehotným ženám je však prísne zakázané ich používať, pretože nemožno vylúčiť možnosť vniknutia karcinogénov a iných látok do tela dieťaťa. chemických látok cez paru Nepovažujte toto zariadenie za všeliek. To isté platí pre špeciálne náplasti. A tu cmúľať lízanky a inhalátory neublížia.

REFERENCIA! Droga Zyban (Bupropion) dokáže potlačiť túžbu po fajčení čo najskôr a relatívne bezpečné. Zoznam možných vedľajších účinkov však zahŕňa kŕče a epileptické záchvaty, poruchy spánku, nevoľnosť a vracanie. To znamená, že sa nemôže použiť, ak hrozí potrat, ako aj počas dojčenia.

- postupné vyraďovanie

Znížením počtu cigariet, ktoré vyfajčíte zo dňa na deň, sa môžete tohto zlozvyku zbaviť menej bolestivo. Mení sa nielen kvantita, ale aj kvalita – v prvom týždni vymeňte cigarety za ľahšie. Po druhé, nedofajčite jednu cigaretu, ale po pár ťahoch ju uhaste. V treťom týždni skúste fajčiť ako poslednú možnosť.

DÔLEŽITÉ!Ženské telo sa zotavuje oveľa dlhšie ako muž: pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia stačí vzdať sa cigariet na 3 mesiace, aby sa úplne zbavili nikotínu v krvi, ale ženám to bude trvať najmenej rok.

- ľudové metódy a prostriedky

Metódy ako hypnóza a akupunktúra nie sú široko používané. Názor lekárov je veľmi rozporuplný a náklady na takéto služby sú veľmi vysoké. A nikto nedáva 100% záruku, že prestanete fajčiť. Ale stále viac a viac platené programy metódy odvykania od fajčenia zahŕňajú prvú aj druhú metódu.

Môžete si pomôcť takto:

• Namočte do nej niekoľko lyžíc ovsa studená voda cez noc, potom priveďte do varu a ochlaďte. Vezmite 3-4 dúšky vždy, keď sa objaví nutkanie fajčiť.
• Nalejte lyžicu eukalyptových listov do pohára vriacej vody, nechajte hodinu, napnite, pridajte med a glycerín v rovnakých častiach. Pite niekoľko dúškov 7-krát denne.

POZOR! Pri výbere spôsobu, ako skoncovať s fajčením, nezabudnite informovať svojho lekára a požiadať o radu. Špecialista vám povie, ako maximálne vyhladiť už spôsobené škody na tele: vyberte vhodná strava, vitamínový komplex, špeciálne lieky.

DÔLEŽITÉ! Vitamín C pomôže urýchliť metabolizmus v tele a prečistí krv (500 mg/dl odstraňuje vplyv toxínov na vývoj bronchopulmonálny systém plod). Produkty s vysoký obsahželezo, vláknina, zelený čaj a bylinkové čaje, neperlivé minerálne vody, mliečne nápoje. Treba sa vyhýbať káve, čiernemu čaju a nápojom s množstvom cukru. Jedzte viac morských plodov, cesnaku, mrkvy, repy a pomarančov – odstraňujú z tela nikotín. Vyhnite sa miestam s pasívnym fajčením a choďte na časté prechádzky čerstvý vzduch.

Prečo sa nemôžete náhle zbaviť návyku

Niektorí lekári sú proti náhlemu ukončeniu fajčenia. Faktom je, že adaptačné obdobie, ktoré trvá 2-3 týždne, prechádza rýchlo a bezbolestne. Najčastejšie žena zažíva apatiu a depresiu; náhle zmeny nálada, pozornosť klesá. Takýto nestabilný duševný stav môže byť nebezpečný pre ňu aj pre dieťa, ak v blízkosti nie sú žiadni blízki, ktorí môžu obklopiť tehotnú ženu pozornosťou a bdelou kontrolou. IN v tomto prípade potrebujete obrovskú vôľu – iba 5 % ľudí je schopných prestať fajčiť týmto spôsobom prvýkrát.

Záver

Teraz už viete, akú škodu môže spôsobiť zdanlivo neškodný zvyk. Hlavnou podmienkou pri pokuse zbaviť sa závislosti na nikotíne je vlastné želanie a schopnosť dať sa dokopy. Buďte vytrvalí a zodpovední za svoje životy a životy iných ľudí!

Obzvlášť- Elena Kichak

Každý vie, že fajčenie je škodlivé. No nie všetci silní fajčiari sa tejto nepríjemnej závislosti dokážu zbaviť. Čo ak plánujete tehotenstvo, no vaša ruka stále siaha po krabičke cigariet?

Väčšina fajčiace ženy uvažujú asi takto: „Ak otehotniem, určite to vzdám, ale zatiaľ...“ Vedci však dokázali, že vzdanie sa zlozvyk je to potrebné niekoľko mesiacov, alebo ešte lepšie, rok pred tehotenstvom. prečo? Po prvé, emocionálny stres spôsobený narušením obvyklého priebehu udalostí ( hovoríme o o takzvanej psychickej závislosti) a fyzický stres (odvykanie od nikotínu) nastane v pokojnejšom období, a nie na začiatku tehotenstva - éra veľkých zmien v tele. Po druhé, fajčenie v prvých týždňoch po je obzvlášť škodlivé, ale v tomto čase si väčšina budúcich matiek ani neuvedomuje, že sú tehotné. A napokon, ak je prvý pokus prestať fajčiť neúspešný, žena bude mať možnosť skúsiť to znova a zvoliť si iný, vhodnejší spôsob boja proti zlozvyku.

Napriek presvedčivosti vyššie uvedených argumentov sa však udalosti v reálnom živote vyvíjajú inak. Zvyčajne otázky "čo robiť?" a "ako prestať?" vznikajú po tom, čo mladý pár pozitívny výsledok tehotenský test.

Ako prestať fajčiť: možné možnosti

Ako sa udalosti zvyčajne vyvinú po rozhodnutí prestať fajčiť?

Možnosť jedna. Túžba zapáliť si cigaretu zmizne ihneď po prijatí správy o tehotenstve: riziko poškodenia dieťaťa odrádza od akejkoľvek túžby.

Vaším „spojencom“ na tejto ceste je toxikóza: nevoľnosť a neznášanlivosť zápachu. Možno, keď to prejde (zvyčajne sa to stane do 12-16 týždňa), závislosť na nikotíne zmizne alebo sa výrazne oslabí. Stojí za to uznať, že toto je najpriaznivejší scenár pre vývoj udalostí.

Možnosť dva. V snahe prestať fajčiť prejde nastávajúca matka na ľahšie cigarety a začne ich počet postupne znižovať. Je dobré, ak to skončí úplné odmietnutie z fajčenia, hoci často dochádza k recidívam. Táto cesta je vhodnejšia pre ženy, ktoré dlho intenzívne fajčili.

Možnosť tri. Budúca mamička sa rozhodne raz a navždy prestať fajčiť.

Žiaľ, v prípade ťažkej závislosti vás bude neúnavne prenasledovať túžba po fajčení, stanete sa podráždeným, budete zle spávať, sťažovať sa na depresie, bojovať so slzami a nebudete sa vedieť sústrediť na prácu a robiť bežné veci. Na tomto stave nie je nič zvláštne: odborníci ho definujú ako stres spôsobený odvykaním od fajčenia. Teraz budete potrebovať pomoc psychoterapeuta alebo akupunkturistu, ako aj prostriedky, ktoré vás zbavia fyzickej závislosti – nikotínové náplasti a žuvačky.

Možnosť štyri. Každé ráno nastávajúca mamička vstáva s úmyslom prestať fajčiť dnes a zakaždým, keď sa jej to nepodarí.

Máte nočné mory o škode, ktorú robíte svojmu dieťaťu, a fajčením cigarety sa cítite ako zločinec. Napriek tomu však naďalej fajčíte podľa zásady „všetko alebo nič“. Bohužiaľ, toto je najnesprávnejšie správanie, pretože silné fajčenie v kombinácii s neustály stres môže skomplikovať priebeh tehotenstva.

Možnosť päť. Budúca matka, keď si zapáli ďalšiu cigaretu, necíti žiadne výčitky svedomia: „Moji priatelia fajčili, keď rodili a rodili deti, a budem v poriadku.“ Nechajme túto situáciu bez komentára.

kde je pravda?

Ak fajčíte a nechystáte sa prestať ani napriek tehotenstvu, nehľadajte podporu u lekárov: odborníci sú si istí, že fajčenie je škodlivé nastávajúca matka a dieťa. Nikto vás však nebude obviňovať z toho, čo sa deje a prehlbovať už aj tak pochmúrne farby: kto, ak nie lekári, má vedieť, že závislosť na tabaku je formou zneužívania návykových látok? To je dôvod, prečo fajčiaca žena potrebuje pomoc. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako prestať fajčiť. Je pravda, že začnú konať len vtedy, keď naozaj chcete prestať fajčiť. V opačnom prípade existuje veľa dôvodov, prečo budete počas 9-mesačného čakania pokračovať v fajčiarskych prestávkach.

Kto hľadá nájde

Aj keď vás tehotenstvo „zastihlo“ vo fajčiarni, nenechajte sa odradiť a nenadávajte si, že ste sa na príchod bábätka nestihli poriadne pripraviť. Spravidla vo veľmi skorých štádiách nenarodené dieťa je spoľahlivo chránený pred škodlivými vplyvmi, a ak došlo k počatiu, potom všetko ide podľa plánu. Teraz je vašou úlohou pomôcť dieťaťu správne sa rozvíjať.

Je dobré, ak cítite silu okamžite prestať fajčiť – to je možné, ak ste na cigaretách závislý čisto psychicky. Čo to znamená? Môžete bez problémov vydržať niekoľko hodín po sebe bez fajčenia, na miestach, kde je to zakázané alebo jednoducho preto, že sa cítite dobre, ale ak ste nervózny alebo príliš vzrušený, okamžite sa ponáhľate k vzácnej svorke. Okrem toho si vytiahnete cigarety po chutnej večeri, objednaní si šálky kávy alebo na ceste domov. Aby ste sa ľahšie vzdali toho, čo sa stalo zvyčajným gestom, vytvorte si plán, ako nahradiť cigarety niečím iným, nie menej príjemným, ale užitočnejším. Napríklad, keď odchádzate z práce, zjedzte jablko, pite vodu, dajte si mätu. Nie je potrebné donekonečna opakovať: "Chcem fajčiť, aby som sa neuvoľnil." Skúste sa presvedčiť, že aj keď naozaj chcete fajčiť, je lepšie namiesto toho robiť niečo iné.

Ak vaše nutkanie fajčiť pretrváva, navštívte svojho lekára: možno vám bude vedieť poradiť špeciálne prostriedky- žuvačky alebo náplasti obsahujúce nikotín. V prípade týchto dvoch liekov zvoľte druhý: výrazná chuť žuvačky môže zvýšiť nevoľnosť a iné neduhy. Pamätajte, že náplasť je potrebné v noci odlepiť. Ďalší radikálny liek- akupunktúra, ktorá uľahčuje proces odvykania od fajčenia. Mechanizmy účinku tejto metódy nie sú úplne pochopené, možno pomocou ihiel špecialisti „uhasia“ receptory, ktoré vyžadujú nové časti nikotínu. Výsledkom je, že po určitom čase začne proces fajčenia spôsobovať skutočné znechutenie.

Zoznam úloh alebo argumenty proti fajčeniu

Neviete si nájsť čas na návštevu psychológa? Pokúste sa na seba aplikovať známu psychoterapeutickú techniku ​​a na papieri uviesť argumenty, ktoré vás presvedčia, prečo sa musíte vzdať zlozvyku. To vám pomôže psychicky sa pripraviť na rozlúčku s cigaretou, najmä ak si na zoznam spomeniete práve vo chvíli, keď sa vaša ruka natiahne po drahocennom balení. S najväčšou pravdepodobnosťou si zapíšete nasledovné.

• Fajčenie škodí mne aj dieťaťu a bábätko bezdôvodne trpí.
• Nemám rád závislosť na cigarete.
• mne sa to nepaci. Moje ruky, vlasy, oblečenie a všetko okolo mňa vonia tabakovým dymom.
• Je pre mňa ťažké oceniť vône a chute jedla.
• Zdá sa mi nepríjemné komunikovať s nefajčiarmi.
• Ráno ma sužuje odporný kašeľ.
• Fajčenie je nebezpečná závislosť, treba nájsť silu to odmietnuť.
• Cigarety spôsobujú, že vaša pokožka sa zhoršuje, váš hlas sa stáva drsnejším a mení sa.
• Môj život sa zmenil na intervaly od dymovej prestávky po dymovú prestávku.
• Celkovo vzaté, moje fajčenie nemá jedinú výhodu.

Ďalší variant. Urobíte si zoznam s názvom "Čo dosiahnem, keď prestanem fajčiť?"

• Moje telo sa postupne vyčistí od 5000 škodlivých látok a prestane ich prenášať na dieťa.
• Bábätko prestane trpieť vazospazmom a dostane viac kyslíka.
• Moje vlasy, zuby a nechty budú lepšie.
• Ráno prestanem kašľať.
• Ráno si budem môcť oddýchnuť v posteli a nebudem vyskakovať z postele pri hľadaní cigarety.
• Moja pokožka bude konečne vyzerať sviežo a moje ruky už nebudú cítiť cigaretový dym.
• Môžem byť na seba hrdý.

Nemenné pravdy

Zopakujme si: nikto vám nebude rozprávať príbehy o tom, čo sa môže stať, ak neprestanete fajčiť. Fakty sú fakty a musíte o nich vedieť.

• Na počatie môže fajčiarka potrebovať viac ako rok, pretože látky obsiahnuté v tabakovom dyme spúšťajú proces odumierania vajíčka. Z rovnakého dôvodu sa ofenzíva blíži takmer 3 roky.
• Vedci zistili, že fajčenie na začiatku tehotenstva môže viesť k narodeniu dieťaťa s rázštepom pery a podnebia. Navyše existuje verzia, že čím viac cigariet žena počas dňa vyfajčí, tým väčšia je šanca, že sa bábätko narodí so spomínanými abnormalitami.
• Stáva sa, že u fajčiacich matiek pôrod začína predčasne a dieťa sa narodí s nízkou hmotnosťou (vysvetľuje to skutočnosť, že placenta nepracuje na plný výkon).
• U detí, ktorých matky fajčia, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinú potravinová alergia, senná nádcha (peľová alergia) a bronchiálna astma.
• Podľa niektorých správ je IQ detí, ktorých matky sa zlozvyku nevzdali, nižšie ako u detí nefajčiarskych rodičov.

Nana Tetruashvili
pôrodník-gynekológ
Výskumník, Oddelenie prevencie a terapie tehotenstva, Národné centrum pre pôrodníctvo
gynekológia a perinatológia Ruskej akadémie lekárskych vied

Diskusia

Prestať fajčiť bol môj sen už viac ako 5 rokov. Celková skúsenosť - 25 rokov som vyskúšal kopu liekov - nula. ani neviem co mam robit...

Bolo pre mňa veľmi ťažké prestať čisto psychicky. Fyzická závislosť zmizla s nastupom tehotenstva, ale psychologia - ach... Riesenim bola jedna cigareta denne, vecer, s manzelom. Potom - pol cigarety denne. A potom som si prečítal často kladené otázky na webovej stránke Art-Med, ktorej lekárom dôverujem, a zistil som, že nič nezaobchádzajú tak negatívne ako fajčenie. To je všetko. A prestala.
Bez cigariet to môže byť smutné, ale pozerám sa na svoje brucho a chápem, že sú to nezlučiteľné veci.

Úplne súhlasím so sasha4man. kto fajčí, pochopí. Na prechádzke s dieťaťom v parku sa rozprávam s rôznymi matkami. Veľa ľudí fajčí, mnohí nie. A úprimne povedané, ako medzi deťmi nefajčiarok, tak aj medzi fajčiarkami je približne rovnaký počet alergií a iných problémov u detí. A o duševnom vývoji je to podľa mňa vo všeobecnosti nezmysel. To všetko sa prenáša génmi.

Úprimne, ako fajčiar si myslím, že je to len ďalší hlúpy, bezcenný článok, ktorý napísal nefajčiar pre nefajčiarov. Všade naokolo sú nastražené ďalšie hlúposti a pasce.

Pobavil ma najmä návrh na prechod na ľahšie cigarety. Naozaj autor nevie ČO robí? silný fajčiar s ľahkými cigaretami? Autor tomu zrejme málo rozumie nikotínová závislosť, pretože už dávno je známe, že hladina škodlivých látok v light cigaretách je takmer rovnaká ako v bežných cigaretách a light cigarety sú len pascou na fajčiarov, ktorá predlžuje závislosť. Pretože vo väčšine prípadov fajčiar prechádza aj na ľahké cigarety. častejšie fajčí, b. viac sprísňuje.

Vo všeobecnosti mám na každý argument ja osobne protiargument. To nie je to, čo píšete, píšete pre seba, nie pre fajčiarov.

Komentár k článku "Bez ohľadu na to: ako môže nastávajúca matka prestať fajčiť?"

Moja sestra fajčila počas oboch tehotenstiev, ale nemohla prestať, hoci vždy hovorila, že prestane hneď, ako otehotnie, u tehotných žien je hemostáza mierne zvýšená objem krvi sa zvyšuje. V praxi tiež fajčím, jednoducho nemôžem prestať, napriek všetkým rozumným úvahám.

Diskusia

Priama súvislosť neexistuje (obe tehotenstvá som opustila podľa rovnakej schémy ako vy a aj teraz, teda vytvorením placenty sa počet cigariet zníži na 0). Kto chce, môže mi hodiť papuču - všetky moje deti sú neplánované, takpovediac „nič predpovedané“. Ale samozrejme, kvôli tomu dieťa nemá dostatok kyslíka. To znamená, že pravdepodobnosť ochorenia pravdepodobne nie je vyššia, ako keby ste prestali náhle počas jedného dňa, ale môže to poškodiť vývoj dieťaťa. A najhoršie je, že ak sa vám zrazu nedajbože niečo pokazí, budete si to vyčítať do konca života, keďže vás ani jeden lekár neodhovára, že fajčenie s tým nemá nič spoločné.

Možno. Vasospazmus.

Pred tehotenstvom som veľa fajčila, ako som zistila, znížila som to na 7 cigariet, po 3 týždňoch na 3... takže nemôžem fajčiť menej. teraz je to 1-2-3, ale nemôžem úplne prestať a tu je zábavné diskutovať o tom, či prestať fajčiť alebo nie, je to na svedomí každej tehotnej ženy.

Diskusia

Áno, bolo by lepšie, keby ste sa poradili s lekárom, aby vám SKUTOČNE vysvetlil, prečo to nie je pre dieťatko bezpečné. Dobrý špecialista možno nájsť na ktorejkoľvek klinike spojenej s zdravie žien: [odkaz-1] .

Počúvaj, všetko je len v rukách ľudí, môžeš prestať fajčiť, alkohol a drogy. Prestaňte sa skrývať za svoju slabosť. Prvé tri dni bez cigariet som si myslel, že zomriem, ale potom sa všetko vráti do normálu, závislosť je každým dňom menšia. A tu je zábavné diskutovať o tom, či prestať fajčiť alebo nie - je to na svedomí každej tehotnej ženy. Len nedajbože porodiť choré dieťa a potom si to do konca života vyčítať. Zamyslite sa teda nad tým, čo je pre vás cennejšie: cigareta alebo vaše dieťa. Veľa štastia

24. 11. 2016 1:26:49, Anna1988

Počas tehotenstva som fajčila, takže som nemohla prestať a vôbec mi neodporúčali, aby som prestala, keď som plánovala tehotenstvo, začala som sa snažiť prestať - bolo to VEĽMI ťažké. Počas oboch tehotenstiev som pozorovala ženy, ktoré boli ešte tehotné a ktoré už rodili...

Diskusia

ja som cele tehotenstvo fajcila.. tiez som nemohla prestat, ani mi nedoporucili uplne prestat, s malym bolo vsetko v poriadku (TTT), ale placenta bola strasna, tak povedali “len biky” + predcasne starnutie..
môj názor, ak môžeš, prestaň... raz za čas... to nie je potrebné..

Ja som fajčila aj pred tehotenstvom. A po kŕmení začala znova fajčiť. A celé tehotenstvo som trpela a snívalo sa mi o cigaretách. Ale fajčila som len raz - keď som zistila, že som tehotná. Potom, možno nie raz. Zakaždým, keď som si predstavila, že robím dieťaťu niečo zlé - pomohlo mi to. Je to veľmi ťažké, ale môžete sa uskromniť. Len sa treba naozaj veľmi snažiť. Síce som mala v dennom stacionári v obytnom komplexe sestričku (úžasná sestrička - nikoho podobného som ešte nestretla - ako sa moja vlastná mama správa k tehotným ženám). Tak fajčila obe svoje tehotenstvá. A na moje kňučanie, že naozaj chcem fajčiť, povedala, že je lepšie občas fajčiť, ako takto trpieť. Ale stále som sa nerozhodol... Teda, možno sa nič nestane, ale čo ak zrazu... Aj tak si to potom budeš vyčítať... A ešte jedna vec. V plánovaní, dokonca aj počas môjho tehotenstva, bola téma od jedného dievčaťa, ktoré veľmi dlho nemohlo otehotnieť a už vyskúšalo všetko možné spôsoby, ale v žiadnom prípade. Napísala teda: „Keby som vedela, že od toho závisí zdravie môjho dieťaťa, ani by som nefajčila, prestala by som DÝCHAŤ A má pravdu, sú ľudia, ktorí dieťa naozaj chcú a nemôžu otehotnieť Boh ti to dal... No, vo všeobecnosti by ste sa, samozrejme, mali zamyslieť...

Prestala som...Ale v tehotenstve som fajčila trikrát...Veľmi som chcela 7.2.2004 17:17:04, Lenusik-brucho (22.). Ani ja nemôžem prestať! Fajčím už 17 rokov, >. Prestal som, jednoducho som nemohol fajčiť, to je všetko. Začala som menej fajčiť, aj keď som nevedela, že som tehotná.

Diskusia

Skončila som až teraz, po pôrode. A pri prvých dvoch som fajčila počas tehotenstva.

Po 12 rokoch fajčenia jeden a pol balenia denne som prestal fajčiť v jeden deň - pred 3 a pol rokmi. Zamiloval som sa do môjho manžela! Stále nefajčím. :)

Ak tehotná žena fajčí, samotné telo sa fajčenia nevzdá, potom nemôžete prestať fajčiť počas tehotenstva (príliš veľký stres pre telo). Musíte prejsť na čo najľahšie cigarety a snažiť sa fajčiť menej cigariet denne.

Diskusia

Raz som sa rozprávala s lekárkou (gynekológom) a zhruba toto mi povedala. Ak tehotná žena fajčí, samotné telo sa fajčenia nevzdá, potom nemôžete prestať fajčiť počas tehotenstva (príliš veľký stres pre telo). Musíte prejsť na čo najľahšie cigarety a snažiť sa fajčiť menej cigariet denne. Neviem, nakoľko je to pravda, ale podľa mňa je na tom niečo pravdy.

Zrazu som na to prišiel okolo 6-7 týždňa - zrazu sa nedalo fajčiť - ale nasadil som jeden a pol balenia modrej galoise denne :))
Vlastne, potom som si uvedomil, že tu niečo nie je v poriadku a kúpil som si test :)
niekedy som to strašne chcela - najprv - keď sa stretli dievčatá v reštaurácii alebo tam boli všelijaké známe situácie - ale keď som bola sama - alebo doma - potom bežné situácie zmizli jednoduchým odstránením popolníkov z očí a ako bonus som si kúpila viac chutných vecí - pomohlo to :))
Akože, teraz si nedám cigaretu, aj keď ju veľmi chcem a je piatok večer - na to radšej vezmem deti aj ja na sushi :)))
ALEBO sú v supermarketoch nepredstaviteľné pochúťky, ktoré zvyčajne nekupujem často, ale veľmi ich milujem - ako prírodné kraby alebo kaviár alebo super-duper zmrzlina...
vies ako to pomohlo :)))
Ale pokiaľ ide o peniaze, nevyšlo to veľmi dobre, dokonca veľa - ak to porovnáte s úsporami na rovnakých cigaretách :)))
Tak poď, poď - aj bez prehovárania prestaň - sám viem, aké ťažké a ako posraté sebapresviedčanie o rebensle pomáha - kde je tá rebensla - no ja chcem len cigaretu - ale poteš sa častejšie inými vecami. :)
V práci som mimochodom strašil kolegov lízankami - išiel som s nimi na balkón - oni kávovými cigaretami - ja lízankami a džúsom :)))
A zároveň taká zmena imidžu a upútanie pozornosti tiež akosi vymazalo chuť fajčiť :)))
A ako posledná možnosť – ak všetko ostatné zlyhá – si predstavte, že je to pre vás smrteľne nebezpečné. presne tak. Nejdete si strčiť do úst fľašu kyanidu, hoci vonia po jahodách?
Predstavte si teda, že cigareta je tá istá fľaša kyanidu. Potiahneš a potom... ako ten kôň...
Ak máš dobrú predstavivosť, tak ti to pomôže :)))
Vo všeobecnosti vyrastajte zdravo :)))

Tehotenstvo a fajčenie. Neviem si predstaviť seba bez cigariet, nebudem môcť prestať, to je isté. Som tehotná a prešla som na pľúcne. Fajčila som 1 krabičku denne 10 rokov - prestala som, keď som otehotnela s prvým dieťaťom. Za jeden deň (mimochodom, toto je jedna z možností toxikózy - vzdať sa cigariet :) Nie...

Diskusia

skúste obmedziť počet cigariet.

škodlivé, samozrejme, ale ak máš uši úplne opuchnuté, tak si zafajči (pol cigarety)

Fajčila som krabičku denne 10 rokov - prestala som, keď som otehotnela s prvým dieťaťom. Jedného dňa (mimochodom, toto je jedna z možností toxikózy - vzdať sa cigariet :) Nefajčil som, kým som bol dieťa 1,5 roka - začal som znova fajčiť v práci, alebo skôr na nervóznej služobnej ceste. ALE – vedel som s istotou, že ak chcem, môžem ľahko prestať. To všetko je vtip - nemôžem. Je tu len jeden problém – neochota. Aj keď sa zdá, že chcete skončiť a povedať to všetkým, hlboko vo vnútri to nemáte. Ak teraz počúvate sami seba v tme a hovoríte - áno, chcem - potom je to jednoduché. Druhýkrát som prestal len tak – bol som prechladnutý a fajčenie mi neprinášalo potešenie – už dva roky nefajčím. Vôbec neťahá. možno pri ohni s pivom :)
Toto je psychológia a nič viac. Existuje fyzická závislosť, ale v porovnaní s psychickými problémami to vôbec nie je problém.
Radím ti skončiť. Prečítajte si hororové príbehy na túto tému - moja sestra ma nechala tak :)

22.09.2002 15:14:26, Alda (6)

Nemôžem prestať fajčiť... Príprava na počatie. Plánovanie tehotenstva. Aha..., ja tiež ešte neviem prestať :-/.... Niekedy pomôže zamestnať sa niečím, keď si chcete zapáliť..., alebo ísť len tak napríklad do schodov.

Diskusia

Aha..., ja tiež ešte neviem prestať :-/.... Niekedy pomôže zamestnať sa niečím, keď si chcete zapáliť..., alebo ísť len tak napríklad do schodov.
Moja závislosť je skôr psychická, viac fajčím, keď nemám čo robiť... v aute, keď šoférujem (vozí ma)
A nakoniec. Samozrejme musis prestat.. ale nie hned..., po 8 rokoch je to tazke.. :(

Prečítajte si tento článok. Možno to pomôže. Po tomto sa bojím pomyslieť na cigarety. :-(
Z knihy „Zdravie žien“:
Otvorený list fajčiacej dievčine.
„Operoval som už stovky ľudí kvôli rakovine pľúc. A stovky, neurobil som rezerváciu, stovky som musel odmietnuť, pretože sa nedalo nič robiť... Po zhrnutí polstoročia skúseností lekára som napísal knihu „Srdce chirurga“. […] Pre chirurga nie je nič horšie, ako odmietnuť pacienta a priznať si jeho bezmocnosť. Uznal som to pri ústupe od dlhodobých fajčiarov. […] Mojimi rukami a srdcom prešli stovky ľudí trpiacich tým, že sa nedokázali zbaviť tejto závislosti. Sťažnosti sú rovnaké a začínajú nevinnou požiadavkou: „Niečo nie je v poriadku s mojimi pľúcami...“ Takže po 10-15 rokoch fajčenia sa u fajčiara rozvinie bronchitída a začnete kašľať. A nočné prebúdzanie sa na cigaretu... Nedávno mi jedna známa dala takúto požiadavku. Dohodli sme sa, že sa stretneme. Prišiel o pár mesiacov neskôr. Keď sme boli na operačnom stole, otvorili sme sa hrudník, ukázalo sa, že všetko metastázovalo, nevedel som mu pomôcť... Je ťažké vedieť, že pacient umiera. Ešte ťažšie je vedieť, že toto je váš blízky priateľ. […] Nebudem tvrdiť banálnu pravdu, že kvapka nikotínu zabije koňa. Nebudem hovoriť o tom, že 20 vyfajčených cigariet denne skracuje váš život o 8-10-12 rokov. Si mladý a tvoj život sa ti zdá nekonečný. Podľa anglických lekárov Každá vyfajčená cigareta stojí fajčiara 15 minút života. Nie je to veľký problém, ak máte len dvadsať. […] A teraz sa pokúsim nakresliť vašu budúcnosť tak, ako sa mi zdá. Z fajčenia vám bude zle zachrípnutý hlas, zuby postupne sčernejú a zhoršia sa. Pokožka tváre nadobudne zemitý nádych. Pocit pachu bude prudko trpieť a zhorší sa chuťové vnemy. […] Zobudíte sa s horkou chuťou v ústach a bolesťami hlavy z celodenného kašľa. Veľmi skoro bude vaša pokožka tváre vráskavá a suchá. Fajčiarky vo veku 25 rokov vyzerajú oveľa staršie ako ich rovesníčky. […] Pod vplyvom nikotínu dochádza k trvalému zúženiu cievy a obsah kyslíka klesá v dôsledku kombinácie hemoglobínu v krvi s oxidom uhoľnatým, jednou zo zložiek tabakového dymu. Pri fajčení pod vplyvom vysoká teplota tabak uvoľňuje 30 škodlivých látok: nikotín, sírovodík, amoniak, oxid uhoľnatý a rôzne esenciálne oleje. Medzi nimi je obzvlášť nebezpečný benzopyrén - je to 100% karcinogén („rakovina“ v latinčine - rakovina). […] Nikotín je droga! Je v krátky čas spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čím sa zvyšuje prekrvenie mozgových buniek. Nasleduje prudký kŕč krvných ciev, čo má za následok rôzne poruchy mozgu. Ďalej nikotín narúša činnosť nervového systému, pľúc, pečene, tráviacich orgánov a pohlavných žliaz. […] Ženy sú pokračovateľkami rodiny. A silné fajčiarky nemôžu rodiť zdravé deti, keďže v embryonálnom aparáte nastali hlboké zmeny. Najčastejšou komplikáciou po fajčení je predčasné ukončenie tehotenstva pred 30. týždňom. U fajčiarov sa to stáva 2-krát častejšie. Častejšie majú nedonosenosť plodu, nižšiu hmotnosť novorodenca a patológiu okolo pôrodu. Fajčenie má mimoriadne negatívny vplyv na vývoj novorodenca. A môže prísť deň, keď vám lekári povedia: "Bohužiaľ, nikdy nebudete môcť porodiť." […] A ak fajčíte v tehotenstve, vedzte: bolo preukázané, že akonáhle si tehotná žena zapáli cigaretu, v priebehu niekoľkých minút sa nikotín (cez placentu) dostane do srdca a mozgu nenarodeného dieťaťa. A tento jed ničí mozog a srdce. Vedci sledovali vývojové charakteristiky detí narodených matkám, ktoré počas tehotenstva fajčili. Tieto deti, pozorované do 5-6 rokov, výrazne zaostávali vo svojom fyzickom vývoji. duševný vývoj. A vaše dieťa bude neustále choré. Čaká ho zápal pľúc a priedušiek. V zúfalstve budete hľadať dôvody, nevediac, čo vo vás je. Aj keď ste fajčili na chodbe, vášmu dieťaťu bude stačiť aj malé množstvo dymu, ktorý sa dostane do miestnosti. […] Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá obšírne a vytrvalo skúma problém fajčenia, každý piaty človek zomiera na fajčenie. To znamená, že každý rok strácame 500 000 ľudí! Medzi nich môžete patriť vy, váš manžel, vaše deti, priatelia a známi...“
Autor - profesor F. Uglov

Tehotenstvo a pôrod: koncepcia, testy, ultrazvuk, toxikóza, pôrod, C-rez, dávať. Len nemôžem prestať fajčiť. Fajčím 5-8 cigariet denne. Priatelia rozprávajú najrôznejšie hororové príbehy, napríklad pľúca dieťaťa sa pri narodení neotvoria atď. Kto vie...

Diskusia

Od 14 rokov som fajčil krabičku. Vedela som, že pred 3 mesiacmi tehotenstva musím prestať, postupne som znižovala počet cigariet a potom som to len vydržala jeden deň a už som si nevyfajčila ani jednu cigaretu. Navyše som čítala, že bábätko nemá dostatok kyslíka, keď matka fajčí, a nemá kam ísť, bolo mi to veľmi ľúto. Treba si to len uvedomiť a hotovo. V súčasnosti je hnusné aj to, keď si niekto nablízku zapáli cigaretu, a dokonca je hnusné komunikovať s fajčiarmi. Nikdy som si nemyslel, že sa mi to stane, ale... je to fakt. Veľa štastia!

06.10.2005 14:58:59, Kľud

Fajčím od 15 rokov, otehotnela som v 21, najskôr som nevedela prestať fajčiť, hoci mama s manželom (nikto z rodiny nefajčí okrem mňa) na mňa kričali a ja som potajomky fajčila. 2-3 veci denne v práci. Ale asi v 20. týždni ma chytil manžel a povedal mame, vložili do mňa čiapky a chuť fajčiť bola obmedzená! No môj syn sa už vo mne začal aktívne pohybovať a ja som si konečne uvedomila, že som predsa tehotná! Začala som sa strašne báť o svoje dieťa a už som nefajčila. Je pravda, ze ked som porodila, velmi, velmi som chcela fajcit, ale uprimne cely cas kojenia som nefajcila a po kojeni som si dala volny priebeh a teraz fajcim dalej, ale ak Budem mať niekedy druhé dieťa, určite hneď skončím, pretože teraz som skúsená a viem, aké je to dôležité! Mimochodom, so synom (má 1 rok a 3 mesiace) je všetko v poriadku!

Každý vie o nebezpečenstvách fajčenia. Závislosť vedie k rozvoju smrteľných patológií u človeka. Škodí najmä prísun nikotínu a pravidelný príjem karcinogénu do organizmu. nastávajúca matka. Keď to vedia, niektoré ženy, keď sa dozvedeli o tehotenstve, okamžite prestali fajčiť.

Je však možné náhle prestať fajčiť počas tehotenstva, najmä preto, že ani niektorí odborníci to neodporúčajú. Vysvetľujú to tým, že takéto náhle uvoľnenie zo závislosti na nikotíne negatívne ovplyvňuje zdravie tehotnej ženy a nenarodeného dieťaťa. Je to tak?

Tehotné ženy sa musia tohto zlozvyku čo najskôr vzdať

Podľa štatistík WHO 40 % žien, keď sa dozvedeli o svojej novej situácii, okamžite prestalo fajčiť. Toto rozhodnutie je uľahčené štúdiom zistení lekárov o rôzne patológie ktoré sa vyskytujú u tehotnej ženy v dôsledku fajčenia. A je sa čoho báť. Vývoj nasledujúcich ohrozujúcich situácií sa stáva desivým:

Riziko potratu

U tehotných žien, ktoré sú závislé od fajčenia, sa riziko predčasného spontánneho potratu zvyšuje 2-3 krát. V závislosti od sily a množstva spotrebovaných cigariet môže počet spontánnych potratov dosiahnuť desivú mieru 70-75%.

Bohužiaľ, nie všetky ženy myslia na dôsledky fajčenia počas tehotenstva.

Dôvod spočíva v neporovnateľnej hladine výsledného karcinogénu v porovnaní s váhou bábätka, ktoré sa ešte neobjavilo. Niekedy na to, aby žena hrozila potratom, stačí pár slabých šlukov.

Perinatálna úmrtnosť

Ak sa dieťatku podarí prežiť v podmienkach znečistených plynom a napriek tomu sa narodí, čaká ho nová, nemenej nebezpečná skúška. Len prežiť v nových podmienkach.

Podľa štatistík 30 % novorodencov narodených fajčiacej matke zomiera pred dosiahnutím jeden a pol týždňa života. Príčiny sú získané patológie v dôsledku účinkov nikotínu, ktoré sú nezlučiteľné so životom.

SIDS (alebo syndróm náhleho úmrtia). Toto hrozná diagnóza Lekári odhadujú 15-20% úmrtí medzi dojčatami v prvom roku života. Príčinou je fajčenie matky počas tehotenstva. K zástave srdca dochádza v dôsledku vývoja globálnych porúch vo fungovaní dýchacieho a nervového aparátu.

Aké sú dôsledky fajčenia počas tehotenstva?

Vinník patologické procesy, ktorý sa náhle vyvinie, sa stáva rovnaký karcinogénny dym. Navyše bez ohľadu na to, či matka sama fajčí, alebo hrá rolu pasívnej fajčiarky.

Intrauterinná retardácia rastu

To znamená, že dieťa vyvíjajúce sa v maternici je z hľadiska výkonu vážne pozadu. zavedené štandardy. Väčšina mierny stupeň uvažuje sa o oneskorení vývoja o 1,5-2 týždne. Pre tehotnú ženu, ktorá fajčí, tento údaj nič neznamená. Ale pre maličké telíčko plodu je to rozsudok smrti.

Ako fajčenie ovplyvňuje nenarodené dieťa?

Verdikt budúcnosti zdravý život. Narodené bábätko totiž bude s pribúdajúcim vekom naďalej zaostávať za svojimi rovesníkmi v psychických a fyzických parametroch. A tento rozdiel bude každým mesiacom a rokom zreteľnejší.

Placenta previa

Veľmi nebezpečná komplikácia normálny priebeh tehotenstva. Situácia, keď placenta klesá a začína sa nachádzať pod úrovňou samotného dieťaťa. Táto situácia často vyvoláva potraty. A odtrhnutie placenty, ktoré začína v dôsledku jej prezentácie, sa stáva príčinou smrti nenarodeného dieťaťa.

Odtrhnutie placenty. Pre tehotnú ženu, ktorá fajčí, sa takýto problém môže vyskytnúť kedykoľvek. Najzávažnejšie a nebezpečná patológia vyžaduje okamžitý lekársky zásah, ale najčastejšie je tento proces nezvratný.

Fajčenie je obzvlášť nebezpečné v prvom trimestri tehotenstva

Keď je placentárny orgán oddelený iba 1/4 z steny maternice, plod začína pociťovať vážny nedostatok kyslíka. A keď sa výtok zvýši o 1/3, dieťa zomrie bez čakania na narodenie.

Skorší výlev vôd

Bábätko vyvíjajúce sa v brušku matky je chránené plodovou vodou. Voda sa stáva prekážkou pre infekčné patogény, vyživuje dieťa a umožňuje mu rásť a pohybovať sa. V prípade predčasného prerazenia amniotický vak, plodová voda vyteká z tela ženy a pripravuje dieťa o život.

Ak sa dieťa po prasknutí plodovej vody do 10-12 hodín nenarodí, zomrie.

Vývoj udalostí priamo závisí od načasovania tehotenstva. Ak dôjde k prasknutiu vôd v období 37-38 týždňov, existuje šanca na bezpečný pôrod. V opačnom prípade plod zomrie alebo sa narodí s rôznymi patológiami.

Je možné fajčiť počas tehotenstva?

Prečo je potom taký rozšírený názor, že aj keď ste sa dozvedeli o novom živote, ktorý sa vyvíja vo vnútri, nemali by ste prestať fajčiť. Na mnohých fórach sa čoraz častejšie objavujú rôzne názory, ktoré sa scvrkávajú na jednu myšlienku – náhle opustenie zlozvyku má škodlivý vplyv na zdravie ženy a nenarodeného dieťaťa.

Dôsledky fajčenia matky pre dieťa

Paradoxné tvrdenie sa vysvetľuje jedným záverom: z nedostatku nikotínu známeho v tele matka dostáva silný stres, ktorý negatívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Čo si o tom myslia lekári?

Názor lekárov

Lekárski špecialisti, ktorí študujú, čo sa deje v tele po opustení zlozvyku, tvrdia opak. V skutočnosti je stres, ktorý človek dostáva kvôli nedostatku nikotínu, podobný úzkosti, ktorú človek zažíva, keď stojí v dlhom rade alebo keď mešká na autobus.

Telo v žiadnom prípade netrpí náhlym ukončením fajčenia. Táto skutočnosť bola oficiálne dokázaná poprednými medicínskymi odborníkmi.

Stres tohto druhu možno pripísať bežným každodenným nepríjemnostiam. V porovnaní s tým je stres, ktorý má matka z poznania následkov nikotínu počas tehotenstva a fajčenia, neporovnateľne väčší a oveľa nebezpečnejší.

V každom piatom prípade zomrie dieťa fajčiacej ženy

Lekári, ktorí odpovedajú na otázku: je možné prestať fajčiť počas tehotenstva, dávajú iba jednu odpoveď. Je to možné a potrebné a je vhodné to urobiť hneď, ako sa žena dozvie o svojej situácii. A ideálne dlho pred plánovaným tehotenstvom.

Ako sa čo najrýchlejšie zbaviť zlozvyku

Charakter tehotnej ženy je nepredvídateľný a emotívny. Veľmi často od nej môžete počuť: "Nemôžem prestať fajčiť počas tehotenstva sama, je to nad moje sily." „Starostliví“ výrobcovia mnohých produktov, ktoré pomáhajú ľuďom prestať fajčiť, sa na nich obracajú, aby im pomohli. Čo si vybrať?

Nikotínové náhrady

Rôzne tablety, žuvačky, náplasti a spreje podľa ich tvorcov úspešne pomáhajú rozlúčiť sa s fatálnymi nebezpečný zvyk. Je však potrebné pripomenúť, že takéto produkty fungujú na postupné znižovanie dávky nikotínu – všetky predsa obsahujú karcinogénnu prísadu, aj keď v minimálnom množstve.

Jedným z nebezpečenstiev pre plod je hypoxia spôsobená fajčiacou matkou.

Placenta nevie filtrovať nikotín, ktorý sa k nej dostáva v akejkoľvek koncentrácii. Dokonca aj malé množstvo nikotínovej prísady v takomto príslušenstve stačí na poškodenie dieťaťa. Tieto metódy sú dobré pre Obyčajní ľudia, ale nie pre tehotné ženy.

E-Sigs

Nová vychytávka, ktorá tak veľmi pripomína známu cigaretu a líši sa od nej absenciou karcinogénneho dymu. Pamätajte však, aké prísady obsahuje kvapalina na vaping (aj bez nikotínu). Podľa štúdií obsahuje nebezpečné karcinogénne látky, ktoré majú škodlivý vplyv na fungovanie vnútorných orgánov.

Faktom je, že takáto náhrada fajčenia je v tabakovom priemysle stále novinkou a nikto nekontroluje výrobu e-liquidu na vaping. A aby to bolo lacnejšie, výrobcovia doň zaraďujú rôzne nebezpečné prísady.

Ako prestať fajčiť počas tehotenstva?

Aby ste pochopili, ako prestať fajčiť pre tehotnú ženu, musíte najprv zvážiť samotný proces fajčenia. Odborníci dokázali, že návyk na fajčenie sa vytvára na podvedomej úrovni.

Fajčenie je psychická závislosť samotný proces, a nie dopĺňanie nikotínu pre trpiace telo. Fyzická potreba nikotínovej zložky tiež ovplyvňuje chuť fajčiť, ale v menšej miere.

Preto, aby ste na tento zvyk úplne zabudli, mali by ste konať podľa vlastného vedomia. Ak nemôžete prestať fajčiť hneď, mali by ste fajčenie cigariet obmedzovať postupne – najprv ich vyfajčite na polovicu, potom na štvrtinu.

Aj malé množstvo cigariet vyfajčených tehotnou ženou je pre plod smrteľné.

Podľa lekárov by ste sa nemali hneď vzdať zlozvyku, ak máte závislosť (ak to nejde hneď). Je však vhodné, aby sa proces odmietnutia uskutočnil do 1,5-2 týždňov od okamihu počatia. V tomto čase sa placenta ešte len tvorí a toxické látky sa k plodu ešte nedostali.

Aby sme pochopili, ako rýchlo a bezbolestne prestať fajčiť počas tehotenstva, stojí za to zvážiť charakter ženy. Jednotlivci so silou vôle to dokážu okamžite a nezávisle. Ovplyvniteľným ľuďom pomôže štúdium rôznych brožúr a metód s povinnými dokumentárnymi a fotografickými dôkazmi o škodlivosti fajčenia pre nenarodené dieťa.

ich zlé návyky Môžete vyhrať, ak si osvojíte nasledujúce tipy:

1. Odstráňte z bytu všetky popolníky, zapaľovače a škatuľky cigariet.
2. Úplne odstráňte komunikáciu s fajčiarskymi priateľmi a známymi.
3. Porozprávajte sa s rodinou, aby v byte nefajčili a nenechávajte fajčiarske potreby na očiach.
4. Hneď ako pocítite nutkanie fajčiť, vypite ovocnú šťavu (najlepšie citrusovú) alebo použite kyslé čučoriedky.
5. Každý deň choďte na dlhé prechádzky (potrebujete si zabezpečiť nové zážitky, aby ste si nepamätali fajčenie).
6. Venujte sa športom vhodným pre vašu polohu (aqua aerobik, plávanie).
7. Zapojte sa do záujmového krúžku, kam chodia aj iné budúce mamičky. Spoločných tém na rozhovor bude veľa a na cigarety budete myslieť čoraz menej.

A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že teraz je tehotná žena zodpovedná nielen za seba, ale aj za svojho budúceho malého muža. A dieťa sa musí narodiť zdravé a silné. Vo svete ho budú čakať ďalšie nepokoje a frustrácie. Nech sa teda matka stane starostlivou ochrankyňou dieťaťa, a nie škodcom. Pamätajte na to a prestaňte fajčiť. Majte bezpečné tehotenstvo!

Prestaňte fajčiť počas tehotenstva a minimalizovať negatívne dôsledky pre seba a vaše dieťa je pre fajčiara veľmi náročné. Tehotenstvo znášajú oveľa ťažšie a bolestivejšie ako nefajčiarky.

Existuje obrovské a neopodstatnené riziko poškodenia nenarodeného dieťaťa.

Ako prestať fajčiť pre tehotnú ženu? Odborníci ho neodporúčajú tehotným ženám. Správne je predĺžiť proces odvykania od fajčenia na tri týždne.

Každý týždeň je samostatná fáza:

1. V prvom týždni sa odporúča znížiť počet vyfajčených tabakových výrobkov aspoň na polovicu a tiež prejsť na cigarety s menším množstvom nikotínu a dechtu.
2. V druhej fáze fajčite ešte menej tabakových výrobkov. Skúste vyfajčiť polovicu alebo tri štvrtiny pôvodného množstva. Snažte sa nedofajčiť cigarety, znížte počet ťahov.
3. V treťom týždni si zapáľte až vtedy, keď pociťujete fyzické neduhy z nedostatku nikotínu v tele. Na konci etapy, túžba fajčenie zmizne.

Ak je vaša história fajčenia krátka, žena náhle otehotnela a neexistujú žiadne kontraindikácie na to, aby ste náhle prestali fajčiť, môžete skúsiť prestať pomocou metódy Allena Carra alebo použiť kódovanie alebo laser.


Žene sa neodporúča:

• lekárske kódovanie negatívne ovplyvní pohodu nastávajúcej matky a stane sa ďalším stresom;
• použitie zdravotnícky materiál bojovať proti fajčeniu - môže poškodiť plod;
• kódovanie hypnózy a sugestívna metóda majú negatívny vplyv na duševný stav ženy a vedú k vzniku ďalších fóbií.

Test pre fajčiarov

Vyberte si svoj vek!

Načasovanie, ako dlho alebo čas pred samotným tehotenstvom

Ako dlho pred tehotenstvom by ste mali prestať fajčiť? Mnoho ľudí verí, že žena by mala prestať fajčiť, keď zistí, že je tehotná. Je potrebné vylúčiť akýkoľvek kontakt s tabakom dlho pred tehotenstvom, keď sa žena rozhodne stať matkou.

Rady gynekológa o tom, ako môže tehotná žena prestať fajčiť a ako pripraviť telo na tehotenstvo a znížiť možnosť deformácií a vývojových patológií, zahŕňajú dátum prestať fajčiť aspoň rok pred začiatkom tehotenstva.

Pred rokom som sa rozhodol prestať fajčiť možné tehotenstvo, môžeš použiť pomôcok, zakázané používať počas tehotenstva.

Dátum je tiež určený tým, ako dlho pokračuje čistenie tela:

• obličky odstraňujú prebytočný nikotín od dvoch do niekoľkých hodín v závislosti od sily spotrebovaných tabakových výrobkov;
• obnovenie a čistenie broncho-respiračného systému trvá šesť mesiacov až tri roky;
• za tri mesiace dôjde k úplnému vyčisteniu tela od toxínov;
• priestupkov tep srdca budú odstránené do piatich rokov;
• funkcia vnútorných orgánov sa obnoví o rok.

Urobte si fajčiarsky test

Nevyhnutne, pred vykonaním testu obnovte stránku (kláves F5).

Fajčia u vás doma?

V ideálnom prípade, vzhľadom na časovú náročnosť, by žena mala prestať fajčiť tri roky vopred, no keďže máloktorá žena plánuje tehotenstvo tak ďaleko dopredu, odporúča sa prestať fajčiť aspoň rok vopred.

Na urýchlenie procesu čistenia tela sa odporúča:

• piť viac vody a mlieka;
• chodiť na čerstvý vzduch častejšie;
• ísť do kúpeľného domu;
• absolvovať kurz vitamínov;
• začať viesť zdravý životný štýl.

Prečo sa nemôžete náhle zbaviť návyku

Situácia je plná vážnych zdravotných komplikácií.

Pre tehotnú ženu je to dvojnásobne nebezpečné, pretože ohrozuje svoje zdravie aj zdravie svojho nenarodeného bábätka.

Tehotenstvo je pre človeka mimoriadne stresujúce ženské telo a zmeny v životnom štýle zhoršujú pohodu a stávajú sa ďalšími stresovými faktormi.

Keď tehotná žena prestane fajčiť, v dôsledku zníženia srdcovej frekvencie sa jej svaly začnú intenzívnejšie sťahovať a môže dôjsť k potratu. Nevoľnosť môže trvať až niekoľko mesiacov.

Ďalším faktorom ovplyvňujúcim pohodu nastávajúcej matky a dieťaťa je abstinenčný syndróm.

O náhle odmietnutie z fajčenia sa tehotným ženám neodporúča užívať lieky s obsahom nikotínu na zmiernenie príznakov resp hnusné na tabakové výrobky.

Nevyhnutné choroby spojené s tehotenstvom zahŕňajú:

• bolesť hlavy;
• poruchy spánku;
• kašeľ.

Záchvaty kašľa môžu mať Negatívny vplyv počas tehotenstva, pretože sú doplnkové svalové kontrakcie a zaťažiť bronchopulmonálny systém.

Užitočné video k téme

Je možné v neskorších fázach prestať fajčiť samostatne?

Ak sa dievčaťu podarilo prestať fajčiť postupne hneď na začiatku, keď sa dozvedela o negatívne dôsledky pre dieťa sa môžete pokúsiť znížiť negatívne účinky toxínov a nikotínu na priebeh tehotenstva a vývoj plodu.

Rôzne spôsoby, ako minimalizovať poškodenie už vyfajčených cigariet počiatočná fáza tehotenstvo:

1. Pri ďalšej konzultácii s odborníkom mu povedzte, že ste prestali fajčiť. Lekár vyberie adekvátnu stravu a vitamíny, aby sa minimalizovali abstinenčné príznaky a iné nepríjemné príznaky.
2. Prijímajte dostatok vitamínu C. Zrýchľuje metabolizmus, odstraňuje toxíny z tela a čistí krv. Štúdie ukázali, že vitamín C v dávkach 500 mg/dl znižuje negatívny efekt nikotín a toxíny na vývoj bronchopulmonálneho systému plodu.
3. Užívajte lieky a uprednostňujte potraviny s vysokým obsahom železa. Váš krvný obraz sa tak vráti do normálu.
4. Vyhnite sa výrobkom s kofeínom:
   1. čokoládové výrobky;
   2. čierne čaje;
   3. Coca-Cola, Pepsi-Cola;
   4. kávové nápoje.
5. Strava by mala obsahovať vlákninu. Dajte prednosť ovocnej a zeleninovej strave a čerstvým šťavám.
6. Aby ste si čo najrýchlejšie prečistili telo, pite častejšie:
   1. mliečne nápoje;
   2. kefír;
   3. minerálna voda bez plynu;
   4. veľa zeleného čaju.
7. Choďte na prechádzky na čerstvom vzduchu tri až štyri hodiny denne.
8. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu – miestam, kde ľudia fajčia alebo fajčia v prostredí.

Vplyv na skorý vývoj plodu

Až 12 týždňov vedie k potratom a krvácanie z maternice. Prvý trimester je obdobím tvorby plodu.

Na začiatku, od siedmeho do štrnásteho dňa, fajčenie poškodzuje kostnú dreň plodu. Po narodení môže byť potrebná transplantácia.

V prvých týždňoch sa tvorí muskuloskeletálny systém. Najčastejšou odchýlkou ​​u detí fajčiacich matiek je deformácia chodidla, pri ktorej sa odchyľuje dovnútra od pozdĺžnej osi predkolenia.

V druhom mesiaci tehotenstva sa tvoria:

• vnútorné orgány;
• mozog;
• orgány sluchu a čuchu;
• končatiny.

Piaty týždeň je charakterizovaný tvorbou mozgu, kontrakciou srdca a fungovaním obličiek a pečene. Pravdepodobnosť otravy a smrti embrya je najpravdepodobnejšia.

Šesťdesiaty týždeň je okamihom, kedy začína krvný obeh. Fajčenie tabaku v toto obdobie vedie k kardiovaskulárne patológie dieťa.


Podnebie sa tvorí v šiestom až ôsmom týždni. Fajčenie tabaku v tomto období spôsobuje deformácie (napríklad „rázštep pery“) a kyslíkové hladovanie rodiaceho sa mozgu vedie k rozvoju Downovho syndrómu.

V treťom mesiaci sa tvoria:

• pohlavné orgány;
• hlasový aparát

Skvelý obsah oxid uhoľnatý v krvi plodu vedie k hladovaniu kyslíkom.

Hypoxia je plná:

• nízka pôrodná hmotnosť novorodenca;
• predčasné narodenie, čo vedie k predčasnosti;
• zriedenie stien pľúc u novorodenca;
• slabo vytvorený slabý dýchací systém;
• nedostatočne vyvinutý nervový systém;
• smrť mozgových buniek a vnútorných orgánov;
• inguinálna hernia;
• patológia vývoja končatín;
• patológia vývoja podnebia („rázštep podnebia“, „rázštep pery“) počas 6-8 týždňov;
• Downov syndróm.

Následne takéto deti s väčšou pravdepodobnosťou trpia ARVI, sú náchylnejšie na astmu a sú ťažké pľúcne ochorenia. Existujú aj defekty logické myslenie, oneskorený duševný vývoj je bežný.

Ako fajčenie ovplyvňuje vývoj plodu

Fajčenie v neskorších štádiách tehotenstva zvyšuje riziko predčasného pôrodu dieťaťa. Až 30 % predčasne narodených detí zomiera pri narodení.

Počas druhého trimestra sa tvorí obehový systém. Vazokonstrikcia vedie k hypoxii mozgu a tkanív.

Tepová frekvencia embrya sa zvýši o 90 úderov. V dôsledku toho sa tiež môže odlupovať fetálna membrána, čo je hlavnou príčinou krvácania a potratov.

Orgány zraku a sluchu sa tvoria v osemnástom týždni. Otrava nikotínom sa stáva chronickou.

V dvadsiatom prvom až dvadsiatom treťom týždni nastáva u plodu tréningové dýchanie, ktoré ovplyvňuje ďalšiu funkciu dýchacieho systému. Každá cigareta zastaví proces na pol hodiny.


Od tridsiateho týždňa je fajčenie plné chorôb nervových štruktúr, endokrinný systém a následné mentálne poruchy Dieťa má.

Fajčenie tabaku v minulý mesiac môže viesť k pôrodu cisárskym rezom v dôsledku odtrhnutia placenty.

Deti fajčiarok majú v priemere podváhu o 300 gramov a skrátenú výšku o 1,2 cm.

Zníženie poškodenia zdravia tehotnej ženy a dieťaťa spôsobeného nikotínom

Ak je nemožné zapojiť sa do toho, snažte sa minimalizovať škodlivé účinkyÚčinky nikotínu a toxínov na plod:

1. Odborníci radia piť veľa tekutín. Kvapalina prečisťuje telo cez obličky, znižuje negatívny vplyv tabak na fungovanie močového mechúra nastávajúcej matky.
2. Tabakový výrobok nedofajčite, do polovice duste. Pred filtrom sa zvyšuje koncentrácia škodlivých látok, takže dve polovice cigarety sú „zdravšie“ ako jedna celá.
3. Prejdite na značku, ktorá používa uhlíkové filtre. Uhlie absorbuje viac ako 30% toxických látok obsiahnutých v tabakovom výrobku.
4. Pokúste sa odstraňovať tabakový výrobok z úst častejšie, aby ste znížili podráždenie slizníc, hrdla a pravdepodobnosť vniknutia produktov spaľovania do žalúdka.
5. Prejdite na ďalšie. Cena je ukazovateľom toho, ako starostlivo sú tabak a papier vyčistené. Obsah škodlivých látok po správnom vyčistení sa zníži.
6. Uprednostnite umiernené športové záťaže ako sú dlhé prechádzky vonku. Aktívne športy sa neodporúčajú tehotným ženám a fajčiarom. Nefajčite hneď po nevyhnutnom fyzická aktivita(napríklad lezenie po schodoch).
7. Mentol v cigaretách zosilňuje účinky toxínov, preto sa vyhýbajte fajčeniu tabakových výrobkov s obsahom mentolu.
8. Prejdite na čierny tabak. Je menej škodlivý, pretože pri jeho výrobe sa nepoužívajú žiadne ďalšie číriace alebo aromatické látky.
9. Vyhnite sa fajčeniu pred jedlom, počas jedla a v kombinácii s žuvačka. Tým sa zníži škodlivé účinky tabak v gastrointestinálnom trakte, vyčerpaný toxikózou.
10. Neťahajte príliš hlboko, aby ste zapálili tabakový výrobok. Tým sa zníži vdychovaný oxid uhoľnatý o 30 %.
11. Vonku fajčiť.
12. Fajčite pomaly, príliš hlboko poťahujte.
13. Trávte čas vonku a často sa sprchujte, aby ste zlepšili bronchopulmonálnu funkciu a krvný obeh.
14. Jedzte viac ovocia a zeleniny. Dajte prednosť:
    1. cesnak;
    2. pomaranče;
    3. repa;
    4. mrkva.
15. Pite viac tekutín. Ideálne odstrániť nikotín a znížiť jeho vplyv na organizmus:
    1. mlieko;
    2. kefír;
    3. neperlivá minerálna voda;
    4. zelený čaj.
16. Urobte si kurz vitamínov. Pozornosť treba venovať:
    1. Vitamín C – urýchľuje metabolizmus, odstraňuje toxíny z tela a čistí krv;
    2. vitamín A;
    3. vitamín E;
    4. selén.
17. Jedzte viac rýb a morské plody.
18. Zdržať sa:
    1. tuk;
    2. alkoholické nápoje;
    3. údené;
    4. kofeínové produkty.

Je dobre známe, že fajčenie je zlozvyk, ktorého sa treba vzdať. Pre ženy je lepšie to urobiť pred tehotenstvom, najlepšie aspoň niekoľko mesiacov vopred. Samotné obdobie nosenia dieťaťa je pre telo vážnym stresom, takže príprava naň musí začať vopred.

Ak však pre samotnú nastávajúcu matku dôjde k otehotneniu neočakávane, rozhodnutie vzdať sa cigariet musí byť urýchlené, aby sa uplatnilo čo najviac. menej času zdravie nenarodeného dieťaťa.

Dôsledky fajčenia počas tehotenstva

"Nemôžem prestať fajčiť počas tehotenstva, aj keď chápem, že je to škodlivé" - to je presne sťažnosť, ktorú často počujú gynekológovia a terapeuti. Žiaľ, nachytať sa na nikotíne je vždy jednoduchšie, ako sa ho vzdať.

Niektoré pokračujú vo fajčení až do pôrodu, pretože nenájdu silu prestať s touto činnosťou.

Ale pravidelná intoxikácia nikotínom a inými zdraviu škodlivými látkami, z ktorých tabakový dym obsahuje veľa, má škodlivý vplyv na stav plodu.

Ak budúca matka fajčí, riziko, že sa dieťa rozvinie niekoľkokrát od prvých mesiacov tehotenstva, sa zvyšuje:

• duševné patológie;
• senná nádcha a iné typy alergií;
• ochorenie srdca;
• inguinálna hernia;
• chronické ochorenia dýchacích ciest.

U detí fajčiacich matiek je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa narodia predčasne a v počiatočných štádiách fajčenie často vyvoláva potraty. Keďže nikotín zhoršuje krvný obeh, zásobovanie plodu životne dôležitým kyslíkom je inhibované a prietok krvi v cievach placenty je narušený. V súlade s tým, zatiaľ čo tehotná žena fajčí, jej dieťa trpí hypoxiou a nedostatkom živín.

Žiaľ, nie všetci fajčiari sú schopní povedať si: „Môžem a prestanem prestať“ a uistiť sa, že slová sa neodchyľujú od činov.

Čo robiť, ak počas očakávania bábätka naozaj chcete fajčiť a neustále vás prenasledujú myšlienky na tabak?

1. Na začiatok sa vzdajte myšlienky postupného znižovania počtu vyfajčených cigariet. Pamätajte: bezpečné dávkovanie alebo neškodným spôsobom Zákaz fajčenia počas tehotenstva! Dokonca aj pár šlukov z cigarety alebo vodnej fajky môže poškodiť zdravie matky a jej dieťaťa.
2. Dôležité je nielen sa náhle a okamžite vzdať takéhoto zlozvyku, ale aj vyhýbať sa miestam, kde sa fajčí. Pasívne fajčenie nemenej nebezpečné ako byť aktívny a zadymená miestnosť nie je ani zďaleka ideálnym miestom pre tehotnú ženu, ktorej skutočne záleží na svojom zdraví. Stres, ktorý zažije vyvíjajúci sa organizmus nenarodeného dieťaťa pri náhlom vysadení nikotínu, bude nepomerne menší ako problémy spôsobené návykom na tabak.
3. Pokúste sa synchronizovať proces odvykania od cigariet s prvými mesiacmi pôrodu, keď sa toxikóza stane vaším spoľahlivým spojencom (tento jav sa u väčšiny tehotných žien pozoruje do 12-16 týždňov). Nevoľnosť, ktorá sa objaví ako reakcia na tabakový dym, vám pomôže vydržať prvýkrát a po niekoľkých týždňoch, keď toxikóza ustúpi, bude závislosť menej výrazná a bude ľahšie tolerovať.
4. Ak nedôjde k toxikóze a nedokážete si poradiť sami (ako hovoria niektoré ženy, "Fajčím a nadávam si, ale nemám dosť vôle, aby som konečne prestal"), skúste vyhľadať pomoc psychoterapeuta.
5. Je ich veľa efektívne techniky ktoré vám pomôžu zabudnúť na tabak bez použitia liekov. Akupunktúra niekedy dáva dobré výsledky, akoby mágiou Kúzelná palička spôsobujúci skutočnú averziu voči cigaretám, ako aj "politika výmeny": Vždy, keď chcete fajčiť, zjedzte jablko alebo mätový cukrík, napite sa vody, niečím sa rozptýlite.

Farmaceutická náhrada cigariet: prínos alebo škoda pre tehotnú ženu?

Niekedy poslednou záchranou, ku ktorej sa skúsení fajčiari musia uchýliť, je nikotínová náplasť alebo jej analógy - žuvačky, tablety, pastilky. Ich použitie vám umožňuje získať vaše zvyčajná dávka nikotín bez potreby potiahnuť cigaretu: ukazuje sa, že do tela sa dostáva menej nikotínu karcinogénne látky a proces odstavenia sa stáva menej bolestivým.