Čo jesť po cisárskom reze. Nové tehotenstvo po cisárskom reze. Diéta po cisárskom reze pre dojčiacu matku

Po akomkoľvek chirurgická intervencia potrebuje čas na rehabilitáciu. Diéta môže pomôcť žene obnoviť telo po cisársky rez. Najprv lekár pozoruje proces obnovy maternice, ako fungujú črevá a močové cesty. Aby sa predišlo nepredvídaným ťažkostiam, aby nevznikali problémy, je potrebné na toto obdobie prejsť na výživu určenú pre samice.

Zdravé produkty pre čerstvé mamičky

V prvých hodinách po cisárskom reze je dovolené piť vodu bez plynov. Postupne sa zavádzajú bujóny a jogurty bez cukru. Po niekoľkých dňoch je možné prejsť na plnú konzumáciu jedla, ale malo by byť dusené alebo varené. Vyprážané jedlá nie sú povolené.

Správna výživa po cisárskom reze v stave matky hrá dôležitá úloha. Proces hojenia závisí od obnovenia funkcie čriev. V dôsledku toho je zvolené jedlo ľahko stráviteľné, obsahuje veľké množstvo vitamínov a mikroelementov. Nízkotučný vývar sa považuje za zdroj bielkovín, ktoré sa dostávajú do tela.

Zdravý vývar môže zahŕňať:

1. kura;
2. hovädzie mäso;
3. rôzne druhy zeleniny.

V prvých mesiacoch je vhodné vylúčiť ryby. Na obnovenie sily a normalizáciu funkcie čriev stačí vypiť 200 ml vývaru denne.

Strava mladej matky by mala obsahovať veľké množstvá ovocné a zeleninové produkty. Mali by sa však pridať do stravy 5-7 dní po operácii. Pri nákupe pestrofarebných výrobkov vystavujte tepelné spracovanie: variť, dusiť, dusiť. Pri tejto príprave sa stratí veľa vitamínov, ale pamätajte: výživa by mala byť šetrná.

Dieťa a matka budú mať veľký úžitok z fermentovaných mliečnych výrobkov:

• fermentované pečené mlieko;
• kefír;
• jogurty;
• tvaroh.

Takéto jedlo obnovuje črevnú mikroflóru a považuje sa za dodávateľa bielkovín.

Diéta v prvých dňoch po cisárskom reze zahŕňa konzumáciu obilnín. Sú bohaté na vitamíny. Z obilnín si vyberte pohánku, ovsené vločky, proso, perličkový jačmeň.

Menu pre dojčiacu matku

Prvý deň prešiel, možno sa vráťte k prirodzenej výžive. Všetky jedlá sú pripravované zdravo, výživne a energeticky hodnotné. Mladá matka kŕmi, uspokojuje potreby dieťaťa a svoje vlastné potreby. Pri príprave jedla je potrebné vyberať kvalitné produkty. Najprv môžete držať oddelenú stravu.

Zdravé potraviny sa dostanú k dieťaťu s materským mliekom, škodlivé látky. Preto musíte kontrolovať stravu. Výrobky obsahujúce alergény by mali byť obmedzené na minimum.

Čo môže dojčiaca matka jesť po cisárskom reze:

1. ľahký vývar;
2. obilniny;
3. pečené ovocie;
4. zeleninový guláš;
5. mliečne výrobky, okrem mlieka samotného. Niektoré deti to zle znášajú. Môže spôsobiť alergickú reakciu.

Diéta po cisárskom reze na chudnutie môže byť tiež zostavená, nie však skôr ako dva mesiace po chirurgická intervencia. Mladé matky v tomto období experimentujú s výživou, pridávajú produkty, ktoré sú zakázané bezprostredne po pôrode. Základné pravidlo: postupné zavádzanie. Nepridávajte niekoľko nových produktov naraz. Pri každom takomto kroku sledujte správanie tela vášho dieťaťa. Ak všetko prebehlo v poriadku, produkt si uschovajte, inak ho zlikvidujte.

Prvý deň

Lekár radí vylúčiť tuhú stravu. Počas tohto obdobia si budete musieť vybrať vodu bez plynov. V prípade potreby sa môže zriediť ovocnou šťavou. Vezmite pomer 100 ku jednej.

Ak máte na výber, vezmite si citrónovú. Posilňuje imunitný systém, navracia stratenú silu a má dezinfekčný účinok.

Strava po cisárskom reze by mala byť bohatá na bielkoviny a vlákninu a nespôsobovať plynatosť.

V tento deň sa žene podáva kvapkadlo, ktoré dodáva potrebné živiny do tela. Kompletné jedlá sú vylúčené. Lekár o tom informuje rodiacu ženu deň vopred.

Druhý deň

Mladá mamička sa môže osviežiť nízkotučným vývarom. V tretej vode pripravíme vývar, čiže dvakrát privedieme do varu a scedíme tekutinu.

1. mäso zalejeme vodou a privedieme do varu;
2. úplne vypustite;
3. znova nalejte, varte;
4. vypustite kvapalinu;
5. doplniť studená voda, priviesť do varu;
6. Zeleninu nakrájajte nadrobno a nalejte do panvice.

Aby ste predišli tvorbe plynu, vyhnite sa:

• kapusta, zemiaky;
• špargľa;
• Luke;
• kukurica, cesnak, artičoky;
• repka, reďkovka, reďkovka.

Diéta po cisárskom reze pre dojčiacu matku umožňuje ľahký jogurt a tvaroh. Vynikajúcou možnosťou by bolo pripraviť si ho doma. Tekuté kaše sú povolené.

Môžete piť:

• kompót;
• želé;
• mierne osladený slabý čaj;
• odvar z šípky.

Odporúča sa jesť 5-7 krát denne. Dieta pri cisarskom reze je v tento den pohodlnejsia. Keď sa nevyskytnú žiadne problémy, zoznam produktov sa rozšíri. Keďže telo je stále slabé, nezabudnite jesť ľahké jedlá s nízkym obsahom tuku.

večera - pohánka bez soli.

Nejaký čas po pôrode žena drží diétu, ale zmeny, ktoré sa u nej udiali, sú cítiť. Aby ste sa rýchlo zotavili, musíte dodržiavať odporúčania lekára. Platí to najmä pre prvé tri dni.

Správne zvolená výživa pomáha rýchlo obnoviť silu vynaloženú počas operácie a normalizovať činnosť čriev. Strava dojčiacej matky po cisárskom reze je zameraná na vývoj zdravého dieťaťa. Nedodržanie diéty povedie k mnohým problémom. Môžu sa vyskytnúť problémy s fungovaním žalúdka, bolestivé pocity, telo ako celok bude slabšie.

Cisársky rez je chirurgický zákrok, ktorý si vyžaduje veľkú zručnosť lekára. Cisársky rez možno vykonať plánovane, keď sú vopred dôvodné obavy, že pôrod môže predstavovať riziko pre rodiacu ženu alebo dieťa, alebo urgentne, keď počas prirodzený pôrod vznikajú komplikácie, ktoré ohrozujú život matky alebo dieťaťa. Keď sa plánuje operácia, žena sa na ňu musí vopred pripraviť, vrátane toho, že je dôležité vedieť, čo môže jesť po a pred cisárskym rezom.

Budúca mamička by mala vedieť, že po operácii brucha sa jej črevné funkcie úplne obnovia až po niekoľkých dňoch. Jej strava počas tohto obdobia by sa mala vyberať s prihliadnutím na odporúčania lekárov o tom, čo jesť po cisárskom reze.

Výživa po cisárskom reze sa líši od výživy po prirodzenom pôrode iba v prvých dňoch po operácii, kým sa funkcia čriev úplne neobnoví. Signálom, že sa črevá úplne spamätali, je ich pravidelné vyprázdňovanie. prirodzene(t. j. bez použitia klystírov alebo laxatív).

Príprava na cisársky rez: čo nejesť?

Niekoľko dní pred cisárskym rezom sa zníži množstvo potravín obsahujúcich potraviny v strave. vysoký obsah vláknina. Odporúča sa úplne vylúčiť zo stravy tie potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť:

• slivky, hrozno, jablká, hrušky, broskyne;
• kapusta, reďkovka, reďkovka, huby;
• všetky druhy strukovín;
• pečivo vyrobené z celozrnnej múky;
• mlieko a výrobky z neho (okrem fermentovaného mlieka);
• perlivá voda, kvas.

Pár dní pred pôrodom je tiež vhodné vylúčiť zo stravy tučné, údené a slané jedlá.

• raňajky - ovsené vločky, sendvič so syrom, čaj.
• Popoludňajšie občerstvenie – jogurt, sušienky.
• večera - kurací bujón s rezancami, zemiaková kaša s parným rezňom, dusenou zeleninou, kompótom.
• večera - tvarohový kastról, Čaj s citrónom.

Posledné jedlo dňa pred cisárskym rezom zvyčajne predpisuje váš lekár a malo by byť aspoň 8 hodín pred operáciou. V deň operácie, pred jej začiatkom, má žena zakázané čokoľvek jesť a piť.

Diéta po cisárskom reze

O tom, čo môžete jesť po cisárskom reze, je vhodné poradiť sa s pôrodníkom-gynekológom, ktorý riadil tehotenstvo. Podrobne vám povie o najvhodnejšej diéte, berúc do úvahy individuálnych charakteristík telo matky.

Úplné zotavenie tela po cisárskom reze je pomerne dlhý proces, ale je dôležité dodržiavať diétu počas prvých 3-7 dní. Okrem zlepšenia funkcie čriev je popôrodná diéta zameraná na poskytnutie telu ženy po pôrode všetko potrebné na zotavenie, pokrytie nákladov na energiu a zabezpečenie laktácie.

Prvých pár hodín Po operácii sa odporúča piť vodu - obyčajnú alebo minerálnu vodu bez plynu a akýchkoľvek prísad, s výnimkou niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Neskôr môžete jesť jogurt (prírodný, bez prísad), piť nie príliš silný kurací alebo hovädzí vývar, kefír, jesť zeleninové alebo ovocné pyré (na detskú výživu môžete použiť hotové pyré).

Na druhý deň Po cisárskom reze sa výživa stáva pestrejšou. Môžete jesť kašu, tvaroh, varené vajcia, varené alebo dusené mäso a ryby, zeleninové a obilné polievky.

Na tretí deň suché sušienky, sušené biely chlieb (čerstvý chlieb môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu), dusená a varená zelenina, čerstvé ovocie. Môžete piť čaj s citrónom, kompót z ovocia a bobúľ, ovocnú šťavu.

Pohánková a ovsená kaša, špenát, paprika, hovädzia pečeň, mäso, ryby a morské plody.

Štvrtý a ďalšie dni po cisárskom reze sa stravovanie ženy približuje strave žien po prirodzenom pôrode. Do stravy sa v malých dávkach zavádzajú rôzne potraviny, ktoré sa postupne každým dňom zvyšujú, až kým sa výživa nevráti do žene známej formy.

Keďže vo svojom jadre je cisársky rez brušná operácia, po nej sa odporúča jesť potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na črevné funkcie (slivky, čerstvá a varená zelenina a ovocie, mliečne výrobky).

Výrobky je vhodné podrobiť šetrnej tepelnej úprave - uprednostňujte dusené, varené, dusené jedlá, ako aj čerstvé šaláty a ovocie. Prísny zákaz obavy alkoholické nápoje. Mali by ste sa vyhýbať jedlám, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, obmedziť mastné jedlá, vyprážané na oleji a údené jedlá.

Je lepšie jesť po častiach - v malých porciách, v pravidelných intervaloch, aspoň 5-krát denne. Tento režim podporuje optimálny výkon tráviaci trakt Okrem toho pomáha normalizovať hmotnosť bez použitia akýchkoľvek ďalších metód.

Ak je žena náchylná na alergie, mala by sa držať svojho obvyklého hypoalergénna diéta, ak takáto tendencia nie je, netreba sa vzdávať všetkých potravín, ktoré sa považujú za potenciálne alergény (citrusové plody, červená zelenina a ovocie, orechy atď.). Je však lepšie ich zavádzať do stravy opatrne, začať s malým množstvom akéhokoľvek produktu a sledovať reakciu dieťaťa. Ak je všetko v poriadku, po 1-2 dňoch môžete prejsť na ďalší.

Výživa by mala byť vyvážená, pestrá a pokrývať všetky potreby matkinho tela živinami a kalóriami, ktoré ona aj dieťa potrebujú. Dodržiavanie diéty po cisárskom reze je veľmi dôležité, pretože zdravie a pohoda matky aj dieťaťa závisí od výživy počas tohto obdobia.

Cisársky rez sa používa v prípadoch nemožnosti samostatný pôrod Autor: rôzne dôvody. Po cisárskom reze, ako po iných operáciách, existujú určité zákazy a odporúčania v obdobie zotavenia. Čo nemôžete robiť po cisárskom reze a čo môžete robiť počas pooperačné obdobie Každá žena, ktorá sa pripravuje na operáciu, by mala vedieť.

Prvý deň pooperačného obdobia

Po cisárskom reze je žena na oddelení intenzívna starostlivosť. V tomto čase rodiaca žena dostáva intenzívne rehabilitačná terapia. V závislosti od stavu ženy jej môžu byť predpísané lieky na obnovenie stratenej krvi, antibakteriálne lieky a lieky, ktoré obnovujú funkciu čriev.

Prvý deň po operácii by ste nemali jesť. Môžete piť vodu s citrónová šťava. Prvý deň sa tiež neodporúča sedieť. V prvých 24 hodinách po cisárskom reze dostáva žena všetky živiny intravenózne vo forme kvapkadiel.

Druhý deň pooperačného obdobia

Ak operácia prebehla bez komplikácií a stav rodičky je stabilizovaný, je mladá mamička na druhý deň prevezená na oddelenie popôrodnej terapie. Každá žena, ktorá podstúpila operáciu, sa odporúča o terapeutické metódy pooperačná liečba. Stehy po cisárskom reze sa ošetrujú 2 krát denne.

Prebieha antibakteriálna terapia. Zákazy sú v tomto čase menej prísne. Zákaz pevných potravín zostáva zachovaný. Mama už môže jesť bujóny, prírodný jogurt, varené mäso, nasekané v mixéri. Môžete tiež piť čaj, kompóty a ovocné nápoje. Výživa by mala byť obmedzená. Musíte jesť malé porcie 5-6 krát denne.

Od druhého dňa sa musíte začať pohybovať nezávisle. Neodporúča sa však náhle vstať z postele. Musíte sa opatrne postaviť, otočiť sa na bok a spustiť nohy na podlahu. V prvých dňoch to bude ťažké, ale fyzická aktivita po operácii je veľmi dôležité pre rýchle obnovenie všetkých funkcií tela.

Ako dlho vás po cisárskom reze bolí brucho?

Okrem toho je potrebné od druhého dňa po operácii prikladať novorodenca k prsníku čo najčastejšie. Dieťa musíte zdvihnúť opatrne, bez namáhania brušných svalov. To pomôže zlepšiť laktáciu a podporiť rýchle zníženie maternica

Tretí deň pooperačného obdobia

Na tretí deň po cisárskom reze zostáva zákaz tuhej stravy. Postupne môžete zaradiť kašu, nízkotučný tvaroh, kefír s nízkym obsahom tuku, parené rezne, zeleninové alebo ovocné pyré. Zákaz prejedania zostáva zachovaný. Je potrebné jesť často, ale v malých dávkach.

Rovnako ako predtým by ste nemali náhle vstať z postele a namáhať si brušné svaly. Zbohom pooperačné šitie Ak jazva nie je zahojená, nemôžete sa sprchovať. Prvé starostlivé kúpanie sa môže uskutočniť najskôr 7. deň po operácii. V tomto prípade by ste nemali trieť šev handričkou. Môžete ho jemne namydliť mydlom a opláchnuť teplá voda. Je dôležité dôkladne vysušiť šev po kúpaní mäkkým uterákom. Uistite sa, že šev je suchý. Na odporúčanie lekárov, ak je to potrebné, šev by mal byť ošetrený antiseptickými roztokmi.

Stehy v pooperačnom období

V závislosti od šijacieho materiálu, ktorý bol použitý počas operácie, môžu byť stehy vstrebateľné alebo nevstrebateľné. Chirurgovia dnes vo väčšine prípadov používajú šijacie materiály, ktoré nie je potrebné po operácii odstraňovať.

Vlákna sa rozpustia do 2 mesiacov po operácii alebo zostanú v tele pacienta a nevyžadujú odstránenie. O náležitá starostlivosť a pri dodržaní všetkých odporúčaní sa šev rýchlo utiahne a stane sa takmer neviditeľným do 3-6 mesiacov po zásahu.

Aby ste sa vyhli problémom so stehmi, nemali by ste si obväz odstraňovať sami. Je potrebné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekárov a dodržiavať pokyny špecialistov. O v dobrom stave stehov, žena je prepustená domov 7–10 dní po cisárskom reze.

Čo potrebuje vedieť mladá mamička o kontrakciách maternice po cisárskom reze

Obnova domu

Napriek tomu, že sa žena vrátila domov, v prvých týždňoch po operácii musí prísne dodržiavať odporúčania lekárov. Dieťa by ste nemali náhle zdvíhať, je lepšie, ak ho dáte na kŕmenie. Nie je potrebné robiť tvrdú prácu a prepracovanie.

Lekári neodporúčajú dvíhať činky a trvajú na tom, že jediné, čo môže žena v pooperačnom období zdvihnúť, je novorodenec. Všetky ostatné domáce práce súvisiace so zdvíhaním závažia by ste mali zveriť rodine a priateľom.

Diéta sa postupne vracia k jedlám, ktoré poznajú ženy. Zákaz sladkostí, vyprážaných jedál, mastných jedál však zostáva. Počas celého pooperačného obdobia je tiež zakázané jesť strukoviny, kapustu, citrusové plody, klobásy, konzervy a pekárenské výrobky.

Neskôr, keď sa žena úplne zotaví z operácie, môžu byť tieto produkty zavedené do stravy a starostlivo sledovať reakciu novorodenca. Ak dieťa zareaguje alergické reakcie alebo žalúdočné ťažkosti, zákaz niektorých potravín môže pokračovať počas celého obdobia dojčenia.

Intímny život v pooperačnom období

V závislosti od stavu ženy zákaz sexuálny život sa môže líšiť od 1,5 do 2 mesiacov po cisárskom reze. Túto otázku musí vyriešiť ošetrujúci lekár na základe vyšetrenia a dynamiky zotavovania v pooperačnom období.

Ak sa vyskytnú komplikácie, ako je infekcia stehom, zápal maternice, endometrióza a pod., zákaz tzv. intímne vzťahy môže byť predĺžená až do úplného zotavenia. každopádne, intímny život možno obnoviť až po zastavení výtoku a úplnom zahojení stehov.

Šport v pooperačnom období

Mnoho žien sa zaujíma o otázku, kedy začať fyzické cvičenie obnoviť svoju postavu. Ak ženy, ktoré rodili sami, môžu začať športovať hneď po prepustení z nemocnice, tak u žien po cisárskom reze je všetko úplne inak.

Príčiny teploty po cisárskom reze

Po operácii musíte počkať aspoň 1,5 mesiaca, kým začnete s fyzickým cvičením. Je potrebné začať triedy s minimálnym zaťažením, postupne zvyšovať počet a tempo cvičení.

Cvičenia na posilnenie brušných svalov môžete vykonávať len so súhlasom lekára.

Predtým môžete urobiť ľahká gymnastika, ktorá je zameraná na zvyšovanie vitalita a nálady.

Opakované pôrody

Ženám, ktoré porodili chirurgicky, sa dôrazne neodporúča plánovať tehotenstvo skôr ako 2 roky po operácii. Počas tejto doby sa jazva na maternici úplne zahojí a nebude môcť nepriaznivý vplyv pre následné tehotenstvo.

Narodenie dieťaťa sa skončilo chirurgická intervencia, neznamená absenciu laktácie. Ak budete postupovať podľa odporúčaní, materské mlieko Určite to príde, aj keď s oneskorením 1-2 dní. Na rozdiel od prirodzeného pôrodu je rozdiel väčší dlhé obdobie obnova tela. Správne zvolená výživa po cisárskom reze pre dojčiacu matku pomôže žene rýchlejšie získať silu a zabezpečí výživu dieťaťa potrebné prvky pre správny vývoj.

Úloha výživy

Medzi tým, v čom žena jedáva, je jasný vzťah popôrodné obdobie a rýchlosť rehabilitácie bez komplikácií. Chirurgia, čo je v podstate cisársky rez, sa vykonáva v črevnej dutine. Takéto rušenie negatívne ovplyvňuje fungovanie orgánu. Použitá anestézia, či už lokálna alebo celková, ovplyvňuje aj funkciu tráviaceho traktu.

Kým sa obnoví črevná motilita, hromadia sa v nej plyny brušná dutina, bude prekážať normálne kontrakcie maternica V dôsledku toho sa zvyšuje riziko, že proces regenerácie poškodených tkanív sa oneskorí a involúcia maternice bude prebiehať pomalým tempom. V dôsledku toho sa znižuje produkcia hormónov potrebných na laktáciu.

Okrem toho telo vynakladá energiu na vylučovanie lieky. Ženské telo prežíva bolesť a je in pod stresom po operácii. To všetko ovplyvňuje skutočnosť, že materské mlieko sa tvorí v menšom množstve.

Ako zdravšia žena, tým menej často máva problémy s nadviazaním dojčenia. Dá sa teda povedať, že správne jedlo po cisárskom reze pre dojčiacu matku je to nástroj, ktorý pomáha nielen rýchlo obnoviť zdravie, ale aj zlepšiť laktáciu vo všeobecnosti.

Základné pravidlá

Je dobré, keď bola manipulácia plánovaná a žena mala niekoľko dní na prípravu - ísť na diétu, vyčistiť črevá. V niektorých prípadoch sa však rozhodnutie o potrebe cisárskeho rezu prijíma počas pôrodu. V tejto situácii musí matka obzvlášť pozorne sledovať svoju stravu.

• konzumované jedlo by malo byť ľahké, výživné a prijateľné na dojčenie;
• Vyprážané, údené, pikantné a tučné jedlá, konzervácia;
• Najprv je lepšie variť jedlo úplným prevarením;
• výrobky musia byť tepelne spracované - dusené, varené, dusené alebo pečené;
• konzistencia jedál - pyré polievky, pyré a šľahané výrobky v suflé;
• jedlo sa odoberá teplé, studené alebo horúce jedlá môžu dráždiť žalúdok;
• Jesť by ste mali len čerstvo pripravené jedlá, zakázané sú polotovary.

Dôležitý bod. Zdravá a esenciálna vláknina sa vo všeobecnosti neodporúča v prvých dňoch po operácii. Môže zavolať aktívna práca Gastrointestinálny trakt. Produkty bohaté na hrubú vlákninu sa zavádzajú, keď sa stehy po operácii viac-menej zahoja 5-7 dní.

Je potrebné dodržiavať nevyslovené pravidlo – postupný prechod z pôstu v prvý deň na zdravé menuďalej. Takáto výživa pre dojčiacu matku po cisárskom reze zabezpečí minimálne zaťaženie čriev, nerušený priechod plynov a žiadnu zápchu. V dôsledku toho dôjde k úplnému zotaveniu rýchlejšie.

Dni v pôrodnici

Prvý deň po cisárskom reze je najťažší. Telo sa preberie z narkózy, žena pociťuje úbytok sily, letargiu a ospalosť. Počas tohto obdobia sa neodporúča jesť akékoľvek jedlo, pretože črevá nie sú absolútne pripravené na jeho spracovanie. Povolený je len malý príjem tekutín, optimálne čistý pitná voda bez plynu.

Stravovanie o dojčenie po cisárskom reze môžete diverzifikovať iba druhý, menej často tretí deň.

Nemá zmysel sa obávať, že vaše dieťa nebude mať dostatok vitamínov a minerálov. Kvalita mlieka počas laktácie po operácii nebude ovplyvnená. Počas tehotenstva sa telo nahromadilo dostatočné množstvo vitamíny a mikroelementy a žena dostáva živiny pre fungovanie z infúzií.

Čo kŕmiť mamu po cisárskom reze:

1. nízkotučné sekundárne bujóny z morčacieho, kuracieho, hovädzieho alebo teľacieho mäsa;
2. mäso z vývaru, šľahané v suflé;
3. zemiaková kaša bez oleja;
4. tekutá nesladená kaša, najprv s vodou, potom môžete postupne pridávať mlieko;
5. nízkotučný, ale nie úplne bez tuku, tvaroh, kefír, domáci jogurt bez dochucovadiel.

Prvýkrát môžete použiť jedlo pre deti– zaváracie poháre so zeleninovým príp mäsové pyré a instantné cereálie bez mliečnych výrobkov. Je potrebné zamerať sa na bielkovinové potraviny, pretože po operácii jeho hladina klesá. Na pitie sú optimálne riedené ovocné nápoje a šťavy, slabý čaj, neperlivá voda.

Domáca strava

Po prepustení by dojčiaca matka mala naďalej dodržiavať pravidlá zostavovania optimálna strava. Je potrebné zabezpečiť prísun dostatočného množstva bielkovín, sacharidov a tukov. Pre rýchlu regeneráciu tkanív je možné klásť dôraz na potraviny obsahujúce veľké množstvo vápnika, zinku a vitamínu C.

Výživa dojčiacej matky po cisárskom reze v prvom mesiaci by mala byť naďalej šetrná k črevám a bezpečná pre dieťa. Diéta používa potraviny, ktoré sú povolené od 3-4 dní po operácii v rôzne možnosti. Napríklad z chudého mäsa si môžete pripraviť mäsové guľky, fašírky na polievku, dusené kotlety; Kašu uvarte nielen na raňajky, ale aj ako prílohu a zeleninu poduste do prívarku.

Cisársky rez je pôrod, ktorý sa vykonáva chirurgickým otvorením brucha a vybratím plodu malým rezom. Každý budúca mama, vediac o blížiacej sa operácii sa pýta: čo môže jesť po cisárskom reze a aký by mal byť jej jedálniček v nasledujúcich mesiacoch. Uvažujme o konkrétnych odpovediach špecialistov. Pomôžu vám ľahko prejsť skúškami v budúcnosti.

Výživa matiek, ktoré rodili prirodzene a operáciou, je odlišná. V druhom prípade je prvý deň pôrodnej ženy komplikovaný tým, že musí dodržiavať prísna diéta. V prvom rade zákazy súvisia so zdravím samotnej ženy, pretože so zhoršením fungovania organizmu je spojených veľa rizík.

Jedenie v prvý deň pozostáva z pitia dostatočného množstva vody. So súhlasom odborníka na výživu sú možné diétne výrobky s vysokým obsahom bielkovín v rozumných medziach, vďaka čomu je mlieko pri výrobe výživnejšie na kŕmenie dieťaťa. Vysokokalorické jedlá v podobe tvarohu, mäsa, kefíru následne pomáhajú zotaviť sa po operácii a vyhnúť sa tráviacim problémom. Toto jedlo je dôležité aj pri problémoch s kolikou u dojčiat.

Čo potrebujete vedieť o prvom dni v pôrodnici

Prvý deň je najdôležitejší a najdôležitejší pri obnove straty krvi, nezabudnite, že operácia je brušná a obdobie zotavenia sa potom predĺži. V tomto období je dôležité piť neperlivú vodu s prídavkom citrónovej alebo jablkovej šťavy. Povolené množstvo na pitie je 800 ml, aby sa zabránilo stagnácii mlieka v prsníku a znížilo sa riziko mastitídy.

To platí najmä pre ženy počas prvej laktácie. V tomto čase je produkcia mledziva a mlieka intenzívnejšia, takže veľké objemy tekutín povedú k prekrveniu mliečnych žliaz. Aby sa tomu zabránilo, kŕmenie by malo byť čo najčastejšie. Odstráňte prebytok pomocou odsávačky mlieka.

Vyhnúť sa zvýšená tvorba plynu Minerálna voda je prísne zakázaná pre matky a deti. Je potrebné mať na pamäti, že jedlo, ktoré konzumuje matka, priamo ovplyvňuje dieťa.

Na čo sa treba pripraviť v pôrodnici na druhý deň?

Na druhý deň v pôrodnici môže byť ponúknutá klystírka na uvoľnenie plynov alebo prečistenie čriev. Na zlepšenie fungovania tráviaceho traktu je v ponuke kurací alebo hovädzí vývar, zemiaková kaša bez oleja, sladený čaj, kompót alebo ovocný nápoj zriedený vodou.

Každý pôrodník-gynekológ nezávisle zavádza zmeny v strave a hovorí, čo potrebujete jesť po cisárskom reze. Pokúste sa prísne dodržiavať odporúčania lekárov. Nedbanlivosť môže viesť k črevným adhéziám, ktoré v budúcnosti povedú k veľké problémy so zdravím.

Deň tretí: prechod na jemný režim.

Tretí deň v pôrodnici sa vyznačuje rozšírením zoznamu možné produkty. Aj v tento deň musíte ísť na toaletu, aby ste sa zbavili nahromadených toxínov. Na tento účel sa zavádzajú nesladené kaše s vodou (pohánka, ovsené vločky, ale nie ryža, ktorá je nebezpečná pri nestabilnej prevádzke gastrointestinálny trakt), varená zelenina (cuketa, mrkva, cvikla, karfiol), sladký čaj, kefír, rezne z mleté ​​kura pre pár. Tieto potraviny pomáhajú pri pohybe čriev.

Okrem toho kontrola potravín V prvých dňoch je dôležité mierne silové zaťaženie. Samozrejme, môžu byť vykonané bez opustenia oddelenia.

Potom sa ženy po cisárskom reze stravujú rovnako ako rodiace ženy po pôrode prirodzene. Obmedzenia príjmu potravy, ktoré spôsobujú plynatosť u matky a dieťaťa, sa však nezrušia. Pitný režim treba stále rešpektovať.

Diéta po prepustení.

Menu pre prvý mesiac obsahuje nasledujúce zložky: pohánka a ovsené vločky vo forme bezmliečne obilniny, varená zelenina, kuracie alebo morčacie mäso, tvaroh, kefír, polievky, jablká, banány. Pokiaľ ide o banány, názory odborníkov na výživu sú rozdelené, pretože toto ovocie sa považuje za silný alergén.

V druhom a treťom mesiaci sa do stravy zaraďujú nové jedlá. Platí pravidlo: jeden produkt každé 3-4 dni, počnúc malou porciou. Časť sa postupne zvyšuje, ak nie sú žiadne reakcie.

Zavádzajú sa jačmeň a proso, nízkotučné diétne výrobky, ražný chlieb. Mali by byť zahrnuté do stravy opatrne chudé ryby(treska, merlúza), jogurt bez prísad, fermentované pečené mlieko, nízkotučný syr, orechy (okrem alergénov - vlašské orechy). Pre pohodlie dojčiacich matiek sú nižšie uvedené dva zoznamy produktov.

V prvých šiestich mesiacoch je nežiaduce jesť:

• strukoviny;
• čerstvá kapusta, uhorky;
• kondenzované mlieko;
• pečivo na báze droždia a maslového krému;
• majonéza;
• džem, káva, Pepsi-Cola;
• alkohol;
• čokoláda;
• zmrzlina.

Produkty potrebné v prvých šiestich mesiacoch:

• Vyššie opísané obilniny, ako aj ryža a kukuričné ​​obilniny v malých množstvách;
• hovädzie mäso, králik, kuracie mäso, treska, zubáč, ostriež, treska;
• polievky;
• zelenina: cuketa, mrkva, repa, tekvica, tekvica;
• ovocie, počnúc jablkami. Povolené 300 gr. bobule/ovocie plus 200 ml šťavy denne;
• fermentované mliečne výrobky: kefír, fermentované pečené mlieko, kyslá smotana, tvaroh, jogurt bez farbív a konzervačných látok;
• prírodné marshmallows a marshmallows;

Dodržiavanie týchto diétnych rád je ťažké, ale je potrebné sa im vyhnúť nechcené problémy so zdravím matky a dieťaťa.

Typy zápchy a ich odstránenie.

Zápcha je stav, ktorý spravodlivej polovici ľudstva prináša veľa utrpenia a nepríjemností. Najmä ak sa situácia po narodení bábätka zhorší. Radosť z komunikácie s bábätkom a príjemné trápenie materstva zatieňuje bolesť a kŕče. Aby ste tomu zabránili, musíte to vedieť dôležité zásady výživa a správny obrázokživota.

Existuje niekoľko typov tohto ochorenia. V závislosti od závažnosti a zanedbania choroby sa oplatí prijať opatrenia na odstránenie problémov.

Druhy zápchy:

• Spazmodická zápcha. Súvisia s psychologické aspekty. Kvôli systematickosti nervové napätiečrevné svaly sa napínajú, čo sťažuje odchod stolice.
• atonický. IN v tomto prípade situácia je opačná. Črevná peristaltika je taká slabá, že sa nedokáže sama vyprázdniť. Tento stav môže nastať po cisárskom reze, alebo pri absencii diéty.
• Fyziologické. Tento typ zvyčajne zmizne sám. Treba len počkať, pretože po pôrode telo postupne zlepšuje svoje fungovanie.

Pre každé dievča, ktoré prešlo pôrodom, je ťažké prejsť sériou skúšok. Jedným z nich je problém ísť na toaletu po narodení dieťaťa kvôli možnej zápche.

V tejto veci môže pomôcť niekoľko tipov:

• Pripravte sa na nepohodlie, ale zbavte sa produktov intoxikácie. Zlé je, že otravujete svoje telo aj telo novorodenca.
• Pite veľa tekutín. Musíte vypočítať množstvo tekutiny, ktorú pijete, najmä ak je to vaša prvá laktácia. Je potrebné vyprázdniť prsníky prebytočného mlieka. Voda vám navyše pomôže pri chodení na toaletu. Črevá potrebujú tekutinu na uľahčenie odstraňovania odpadu.
• Vyvážte svoju stravu. Vláknina, primerané množstvo bielkovín, tukov a uhľohydrátov sú pre vás dôležité a bábätku neublížia.

Buďte trpezliví a rozumní delikátna záležitosť. Ak nič nepomôže, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže vybrať lieky a metódy liečby. Zvyčajne trvá veľmi málo času, kým sa telo zotaví. Čoskoro sa úplne vrátite do bežného rytmu života.