Čo možno a čo nemožno robiť s herniou disku? Je možné urobiť masáž pre kýlu chrbtice? Dôležité zásady postupu

V kontakte s

Spolužiaci

Bedrová chrbtica je často vystavená rôznym patologickým procesom. Jedným z bežných typov ochorení je hernia. Vo väčšine prípadov sa lieči patológia konzervatívne metódy. Liečba hernie chrbtica zahŕňa liečebné metódy a fyzikálnej terapie. Pacientovi sa odporúča aj masáž chrbta. Mnohí pacienti sa však pýtajú, či je možné masírovať prietrž. driekovej oblasti chrbtice.

Masáž pri herniálnom zápale v driekovej oblasti sa neodporúča robiť v akútne obdobie. Nie je možné nevšimnúť si výhody postupov na stav poškodených tkanív. úžitok masážne procedúry do značnej miery závisí od špecialistu, ktorý ich vykonáva. S výhradou všetkých požiadaviek a správne prevedenie technika, terapia nenesie žiadne riziká.

V dôsledku exekúcie plný kurz Pacientovi sa zníži bolesť v bedrovej oblasti, uvoľní sa napätie v zapálenom svalovom tkanive, obnoví sa krvný obeh a uľahčí sa motorická aktivita.

Akcie masážneho terapeuta môžu byť nebezpečné, ak odborník nemá príslušné skúsenosti a kvalifikáciu. Je veľmi dôležité, aby sa masáž vykonávala iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie podobný spôsob terapiu.

Kontraindikácie

Herniovaný disk je vážna patológia. Ak existujú kontraindikácie, nemali by ste sa uchýliť k masážnym procedúram. V prvom rade je zakázané robiť masáž počas obdobia exacerbácie a pacient má silné bolestivé pocity.

Kontraindikácie tiež zahŕňajú:

infekčné, hnisavé a nádorové ochorenia;
hypertenzia (2. a 3. stupeň);
onkológie vnútorné orgány;
teplo;
obdobie tehotenstva.

V závislosti od použitej metódy masážnych procedúr môžu existovať ďalšie kontraindikácie, ktoré ošetrujúci lekár berie do úvahy pred predpísaním terapeutického sedenia. Každá liečebná metóda by sa mala podrobne prediskutovať s odborníkom. Počas masážnej terapie je zakázané masírovať končatiny.

Druhy masáží

Existuje mnoho druhov masáží chrbta, ktoré sa používajú na zotavenie prirodzené procesy a odstránenie príznakov bedrovej hernie. Niektoré typy tejto terapie sú oficiálna medicína, niektoré až netradičné. Je lepšie dať prednosť terapii, ktorú uznáva medicína. Netradičné metódy môže pôsobiť na telo každého človeka inak.

Aké druhy masáže pacient potrebuje, určuje terapeut, ktorý pacienta pozoruje. Cieľom každej herniálnej techniky je uvoľnenie svalstva, natiahnutie chrbtice, prevencia bolesti, prevencia svalovej dysfunkcie a obnovenie výživy tkanív.

Pozor! Vhodný typ masáže by ste si nemali určovať sami. Správnu voľbu urobí odborník, ktorý pozná klinický obraz pacienta.

Klasická masáž

Väčšina známy spôsobúčinky na chrbticu, ide o klasickú masáž. Postup sa vykonáva pomocou povrchového aj hlbokého hladenia. Okrem toho sa používa technika trenia, vibrácií a miesenia. Silové techniky pre lumbálnu herniu sú vylúčené.

Dĺžka trvania kurzu je cca 20 sedení. Vykonávajú sa každý deň. Terapiu vykonáva masážny terapeut, ktorý začína hladiacimi pohybmi a trením. Akonáhle sú svaly uvoľnené a zahriate, lekár pristúpi ku kruhovému treniu a používaniu prvkov zahrnutých v technike akupresúry. Až potom sú pohyby určené na natiahnutie chrbtice, čo pomáha znižovať tlak na poranené medzistavcové platničky.

Poznámka! Je možné vykonávať klasický typ masážnych procedúr rôzne formy hernia chrbtice a má menej kontraindikácií.

Vákuová masáž

Proces zotavenia pacienta môžete urýchliť pomocou vákuovej masáže. Vykonáva sa pomocou špeciálne zariadenia(aspirátory alebo poháre). Postup sa vykonáva priložením odsávacej dýzy na miesto hernie a pomocou pumpy sa reprodukuje podtlaku. Pri použití pohárov vzniká tlak (negatívny) zahrievaním nádoby so zapáleným knôtom.

Hneď ako je zariadenie zafixované, začne sa pomaly pohybovať po koži chrbta. Vákuová masáž je určená na zvýšenie krvného obehu vo všetkých postihnutých oblastiach tkaniva. Postup sa vykonáva každý druhý deň. Trvanie kurzu je v priemere 10 sedení. Na konci sedenia by mal odborník pohladiť chrbát v smere lymfatických a žilových ciest.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je najúčinnejšou metódou na odstránenie prietrže v dolnej časti chrbta. Avšak terapeutická masáž vykonávaná chiropraktikom má najväčší počet kontraindikácie. Pri masáži dochádza k hlbokému nárazu na medzistavcové platničky. V dôsledku niekoľkých sedení je prolapsované jadro inštalované vo svojej prirodzenej polohe.

Kurz terapie pozostáva z 10 procedúr. Frekvenciu masáže určuje ošetrujúci špecialista. Terapeutická masáž pôsobí komplexne na všetky tkanivá, ktoré boli postihnuté patologický proces. Účinok medikamentózna liečba sa výrazne zvyšuje pri použití manuálnej terapie. Okrem odstránenia herniálneho zápalu chiropraktik koriguje pacientovu chôdzu a držanie tela a obnovuje stav všetkých svalov a kĺbov chrbta. Po manuálnej terapii sa znižuje riziko relapsu ochorenia.

Dôležité! Manuálnu masáž by mal vykonávať iba skúsený špecialista. Porušenie techniky ovplyvňovania chrbtice môže viesť k paralýze.

Lekári, ktorí liečia prietrže už mnoho rokov, tvrdia, že odpoveď na otázku „je možné urobiť masáž s prietržou“ je áno. Nie je však možné viesť stretnutia bez pomoci kvalifikovaného odborníka. Masážne techniky sa používajú na liečbu a prevenciu chorôb. Zvláštny význam má počas rehabilitačného obdobia masáž. Aby bola liečba úplná, je potrebné užívať protizápalové lieky a vykonávať cvičebnú terapiu.

Je možné masírovať herniovanú bedrovú chrbticu To je otázka, ktorá znepokojuje mnohých ľudí kvôli jej špecifikám a nejednoznačnému výkladu prístupov. Súčasné storočie možno právom nazvať storočím kancelárskych pracovníkov. V honbe za finančným blahobytom a vážnosťou trávi každý druhý svoje dni a noci vo svojej obľúbenej práci, čo je sotva prospešné pre jeho držanie tela a stav jeho chrbtice. Je to paradoxné, ale ak in staré časy Hlavnými príčinami problémov s chrbtom bola nadmerná fyzická aktivita, no dnes ľudia väčšinou trpia nehybnosťou a nedostatkom opory pre chrbticu svalový rám. Kýla chrbtice je dôsledkom tohto problému, tento jav je dobre študovaný a prístupný medikácii; chirurgická liečba, čo však nie je vždy pohodlné a lacné. Masáž chrbta - alternatíva, ale nie menej efektívna metóda liečbe. Pokúsme sa zistiť, v akých prípadoch a ako presne je jeho použitie uskutočniteľné.

Charakteristika ochorenia

Kýla je najčastejšie ochorenie chrbta spôsobené tvorbou trhliny v medzistavcovej platničke, ktorá vedie k deformácii nucleus pulposus. V dôsledku toho sú vo väčšine prípadov nervy v stavci zovreté, čo spôsobuje, že človek cíti bolesť a spôsobuje poruchu citlivosti. Rovnako ako pri akejkoľvek inej chorobe, v prípade exacerbácie, akútnej bolesti, lekári neodporúčajú vystavovať pacienta akémukoľvek druhu masáže chrbta. K masáži bude možné pristúpiť až po ústupe bolesti a zápalu.

Pred začatím masáže medzi vertebrálna hernia, treba akceptovať fakt, že takáto terapia sama o sebe nedokáže zbaviť človeka prietrže vertebrálna oblasť chrbtice, úplné odstránenie problému je možné len chirurgicky. Ide však o to, že v mnohých prípadoch nie je možné problém úplne odstrániť, stačí si vystačiť s kompetentným pozorovaním a pravidelná liečba. V prípade masáže budeme v prvom rade hovoriť o redukcii bolesť, uvoľnenie svalov problémovej oblasti a zlepšenie krvného obehu, čo samozrejme nevylučuje možné prejavy bolesť v budúcnosti.

Ďalej zvážime hlavné typy masáže, ktorých použitie je možné pre herniu bedrovej chrbtice. Niektoré z nich je možné vykonať doma, zatiaľ čo iné vyžadujú pozornosť špecialistov a návštevy špeciálne vybavených zdravotníckych zariadení.

Klasický postup

Klasická forma masáže tradične zahŕňa povrchové a hlboké hladenie, zahrievanie a trenie svalov a vibrácie. Musí sa vykonať čo najopatrnejšie, aby sa zabránilo progresii posunu disku a zhoršeniu stavu pacienta. Táto masáž bude účinná pri herniách krčnej chrbtice chrbtica, driek a driek sakrálnej oblasti chrbtice. Pozrime sa na niektoré vlastnosti techník používaných pri klasickej masáži:

zahrievanie a trenie problémovej oblasti by sa malo vykonávať čo najšetrnejšie, s vylúčením ostrého a intenzívneho nárazu;
vibrácie sa vykonávajú kontinuálne bodovou metódou a neodporúčajú sa prerušované metódy;
je potrebné vyhnúť sa tlaku na oblasť, kde sa nachádza samotná kýla a oblasti v tesnej blízkosti;
Na zlepšenie kĺzania rúk po povrchu chrbta v prípade hernie chrbtice je nevyhnutné použiť masážny krém alebo olej.

Stojí za zmienku, že k klasický vzhľad Masáž často používajú chiropraktici bezprostredne pred vykonaním redukcie hernie. Samotný postup, ako je známe, tiež nezaručuje 100% vyliečenie choroby, však s dodatočná implementácia tréning zameraný na rozvoj chrbtových svalov vytvorením nosného rámu môže dobre na dlhú dobu fixujte stabilnú polohu platničiek chrbtice. Okrem vyššie uvedeného, masáž pomáha uvoľniť svaly, ktoré sú v stave kŕče, ktorý má veľký význam pred vykonaním postupu trakcie chrbtice.

Rozlišujú sa tieto: možné účinky z úspešne vykonanej klasickej masážnej procedúry pre herniu:

zlepšenie krvného obehu a výživy svalov a tkanív chrbta;
relaxácia chrbtových svalov, ktoré sú v stave silného napätia:
oslabenie bolesti a parestézie, ktoré vo väčšine prípadov charakterizujú prejavy svalových kŕčov.

Pre optimálny výsledok Kurz zvyčajne zahŕňa 10-20 sedení klasickej masáže, doplnenej o trakciu chrbtice a liečebné cvičenia alebo v menej závažných prípadoch precvičenie chrbtového svalstva. V každom prípade pred rozhodnutím o tom, ktorý spôsob liečby hernie použiť, medzistavcovej platničky je potrebná konzultácia s lekárom.

kostnej tuberkulózy a osteomyelitídy;
kožné ochorenia;
trombóza;
prítomnosť névov v problémová oblasť;
choroby krvi;
problémy so srdcovou činnosťou;
horúčka;
onkologické ochorenia, najmä tie, ktorých ohniská sú spojené s chrbticou;
iné choroby, ktoré sú v akútne štádium rozvoj.

Metóda vákuovej liečby

Ďalším typom masáže je vákuová. Tento postup nemožné robiť doma, pretože sa vyrába pomocou špeciálnych zdravotnícke prístroje alebo špeciálne plechovky. Počas liečebného procesu sa dýza prístroja aplikuje na problémovú oblasť pacienta a pumpa vytvára podtlak v mieste kontaktu (ak hovoríme o pohároch, účinok sa dosiahne zahrievaním vzduchu vo vnútri pohára). Po stabilnej fixácii prístroja na koži odborník vykonáva pomalú masáž v celej oblasti vývoja ochorenia. Hlavným efektom dosiahnutým pri použití tohto druhu masáže je zlepšenie prekrvenia trofizmu, tkanív, zrýchlenie a zlepšenie lymfodrenáže. Túto masáž využijeme pri herniách driekovej chrbtice a pri herniách driekovej chrbtice.

Princípy hydromasáže

Tento druh masáže mnohí považujú za najúčinnejší pri herniách driekovej chrbtice a hernií krčnej chrbtice. V skutočnosti ide o jemnú masáž pre herniu chrbtice, ktorá je založená na vibráciách z vodných trysiek, pretože samotná voda môže zmierniť nadmernú únavu a stres chrbtice. Pri hydromasáži možno zaznamenať nasledujúce účinky:

dosiahnutie efektu uvoľnenia napätých a napätých chrbtových svalov;
zlepšenie procesu prietoku krvi;
pomáha vyživovať tkanivá v mieste zápalu;
stabilizácia lymfatickej drenáže, ako aj žilového krvného obehu, čo pomáha znižovať opuchy;
zníženie zaťaženia chrbtice priamo počas procedúry, čo umožňuje kombinovať túto metódu s podvodnou trakciou;
zníženie symptómov bolesti.

Rozhodnutie je na pacientovi

Moderná medicína pokročila ďaleko dopredu, vedci aj obyčajní ľudia si to viac uvedomujú Ľudské telo a o princípoch jeho fungovania, čo na jednej strane do značnej miery eliminuje šance na to či ono zázračné vyliečenie. Ale iným spôsobom, alternatívne metódy, vyvinuté súbežne so základnými medicínskymi konceptmi, priniesli a budú prinášať, na dlhé roky konkrétne výsledky. Čo v zásade nie je plne aplikovateľné na masáž - postup schválený a ochotne predpisovaný lekármi na celom svete.

Je len dôležité pamätať na to, že chrbtica je špeciálna riziková oblasť, ktorá si vyžaduje veľmi opatrné zaobchádzanie, najmä počas exacerbácie a počas akútna bolesť, ako aj komplexnú odpoveď na otázku, či je možné urobiť masáž s herniou chrbtice.

Intervertebrálna hernia je veľmi závažné ochorenie, pri ktorom disk umiestnený medzi stavcami presahuje určené hranice. Podľa štatistík je táto choroba diagnostikovaná u ľudí starších ako štyridsať rokov, ale v V poslednej dobe stal sa trochu mladším. Toto ochorenie sa zvyčajne lieči chirurgicky. Toto však už je posledná možnosť, a na začiatok môžete vyskúšať masáž chrbtice. Je to dobrá alternatíva k chirurgickému zákroku.

Ako nebezpečný je herniovaný disk?

Spravidla choroba prichádza s vekom v dôsledku starnutia tela. Často je to dôsledok pádov, modrín a zlomenín. Vedci dokázali, že aj spánok na nepohodlnom tvrdom matraci je kľúčom k budúcej hernii medzi 4. a 5. stavcom. Záťaž na chrbticu, nosenie ťažkých bremien - to sú faktory, pri ktorých trpí jej stĺpik a odmeňuje človeka s touto chorobou.

Takéto zranenia vedú k zovretiu nervových zakončení, zápalu a opuchu. Neznesiteľná bolesť prepichne telo pacienta pri pohybe a dokonca aj v úplnom pokoji. A ak sa opatrenia neprijmú včas, potom človek následne čelí nepríjemnej strate citlivosti končatín, poruchám v panvových orgánov, svalová slabosť a všeobecné reflexy. V dôsledku toho je kvalita života výrazne znížená, navyše hrozí paralýza častí tela.

Prevencia chorôb

Prevencia ochorenia je rozdelená do kategórií, keď už kýla existuje a ak je potrebné zabrániť jej vzniku.

Prvý zahŕňa prevenciu zameranú na zvýšenie intervalov medzi záchvatmi bolesti. V prípade exacerbácií potrebujete:

podať si prihlášku zdravotná starostlivosť pre špecialistov;
uvoľniť chrbticu z nadmernej fyzickej aktivity;
zbaviť sa zlých návykov;
robiť masáž pri intervertebrálna hernia;
posilniť svalový korzet po kúre.

liečiť skoliózu, ploché nohy, ochorenia muskuloskeletálneho systému, ak existujú;
vypočítať optimálne zdravú výživu;
zapojiť sa do pravidelnej fyzickej aktivity.

Je masáž účinná?

So všetkými pozitívnymi možnosťami túto metódu liečby, je potrebné poznamenať, že masáž chrbta pre herniu chrbtice nemožno vykonať v počiatočné dni exacerbácia ochorenia. Ale účinnosť takejto terapie sa zvyšuje, keď sú stavce premiestnené, čo sa často vyskytuje pri chorobe.

Dôležitou podmienkou dobrého výsledku tohto postupu je, že masáž chrbtice by mal vykonávať skúsený kvalifikovaný odborník. Tým sa zabráni nepredvídaným incidentom a zabezpečí sa účinnosť postupov.

Čomu by ste sa mali vyhnúť počas procedúr?

Mäkké a opatrné pohyby rúk odborníka sú kľúčom k úspešnej masáži hernie chrbtice. Silové prvky vedúce k bolestivé pocity. Ak k tomu dôjde, mali by ste postup zastaviť a poradiť sa s lekárom. Faktom je, že náhle silové techniky môžu viesť k prasknutiu medzistavcovej platničky. To zosilní svalové kŕče a vyvolá opuch kmeňových nervov. Dôsledky môžu viesť k potrebe núdzového chirurgického zákroku.

Ako správne robiť masáž

Keď sa obrátite na špecialistu o pomoc, mali by ste si uvedomiť, že priebeh liečby je sprevádzaný kombináciou liekov, súborom cvičení a správnou výživou.

Terapeutická masáž pre bedrová hernia sa od bežného relaxačného líši tým, že masti a lieky, pomáha dosiahnuť požadovaný liečebný účinok. Používajú sa aj produkty, ktoré zlepšujú kĺzanie po tele.

Univerzálna metóda liečby, ktorá dokáže upokojiť a zmierniť bolesť, nesie pozitívne zmeny. Preto vertebrálna kýla, ktorej masáž sa vykonáva pravidelne a v priebehu dvoch týždňov, prestáva obťažovať.

Výhody a zdravotné prínosy pochádzajú z procesov, ktoré sa vyskytujú počas masáže:

— Posilnenie vodivosti nervových vlákien. Živiny sú dôležité nielen pre chrbticové platničky, ale aj pre nervové vlákna. Trpia, ak mikrocirkulácia nie je normálna. Poruchy pohybu- výsledok intervertebrálnej hernie. Ale ak sa vykonáva masáž, nervy sú lepšie zásobené krvou. Dokonca znižuje tlak na ne z mäkkých tkanív.

— Zlepšená mikrocirkulácia. Počas masáže trením dlaní o povrch pokožky, termálna energia. Telo sa zahreje a cievy začnú vydávať teplo, rozširujú sa a riadia sa mechanizmom termoregulácie. Tkanivá sú zase nasýtené kyslíkom a vyživované. Pri absencii ich krvného zásobenia sa môže vytvoriť následná hernia.

- Zmiernenie opuchov. Mechanický efekt, ku ktorému dochádza pri masáži, umožňuje urýchliť odtok lymfy a eliminovať venózna stáza. Na druhej strane opuch zmizne a kompresia nervových koreňov sa zníži. Intenzita syndrómu bolesti prechádza a objavuje sa pohyblivosť končatín.

- Uvoľnenie svalov. hlavný dôvod výskyt bolesti a zápalu počas herniácie chrbtice - svalový kŕč. Preto, keď masážny terapeut miesi svaly, uvoľňujú sa. Svalový kŕč zmizne, čo úspešne eliminuje radikulárny syndróm.

Druhy masáží

Použité techniky majú veľa odtieňov a jemností. A existuje mnoho druhov masáží pre choroby:

thajčina;
med;
hydromasáž;
môcť;
bod;
všeobecná masáž chrbta;
segmentový.

Medová masáž

Indikácie pre postup s použitím včelárskeho produktu sú prípady, keď je potrebná silná stimulácia nervových zakončení. Preto je masáž pre herniu chrbtice účinnou pomocnou reflexnou terapiou. Kožné receptory sú podráždené a vyživované a dochádza k olupovaniu kože. Okrem čistiaceho účinku má medová masáž pri hernií chrbtice ešte jednu vlastnosť - bojuje s herniálnymi útvarmi, akoby ich aj so všetkými starými toxínmi vyťahovala z tela von.

Postup je veľmi užitočný pre oslabených a starších pacientov. Ale deti sú na to opatrné kvôli bolestivému účinku, ktorý sa vyskytuje v dôsledku prilepenia dlaní odborníka na kožu. Ak má dieťa problémy s chrbticou, potom zmes medu a jedľový olej. Stáva sa, že kýla u detí je vrodená, pričom bábätko môže mať aj pupočnú kýlu. Nie je potrebné kombinovať manipuláciu s chrbticou a masáž pupočná kýla u novorodencov súčasne, ak tieto problémy existujú. Mali by ste sa poradiť s pediatrom, ktorý poskytne potrebné odporúčania.

Špecialista trie zapálenú oblasť chrbta hladkajúcimi pohybmi a zahrieva ju. Potom sa aplikuje na pokožku tenká vrstva med a majster, pohladiac celý povrch, dáva masáž. Pokožka sa lepí na dlane, je tam menšia bolesť, ale dá sa a treba to tolerovať. Po zákroku sa na boľavé miesto nanesie hrejivý gél a pacient sa zabalí do teplej prikrývky.

Kontraindikácie

Medová masáž pre kýlu chrbtice môže byť vykonaná, ak nie individuálna intolerancia včelársky produkt a zvýšená citlivosť na bolesť.

Pokiaľ ide o všeobecnú manipuláciu tohto typu, postupy sa nemôžu vykonávať v prvých dňoch počas exacerbácie ochorenia, s výnimkou tých, ktoré zmierňujú zápal a nepohodlie. Počas relácie zlé znamenie počíta silná bolesť v oblasti hernie. Ak to pacient pocíti, masážny terapeut by mal prejsť na inú oblasť chrbta alebo úplne zastaviť procedúru. Hlavnou zásadou nie je byť horlivý, ale konať jemne a opatrne, aby ste nespôsobili škodu.

Liečba trvá dosť dlho dlho, preto si to pacient musí uvedomiť a byť trpezlivý a dodržiavať všetky odporúčania lekára. Okrem masáže existuje mnoho ďalších manipulácií, ktoré pomáhajú liečiť:

liečba typu sanatórium-rezort;
Cvičebná terapia, cvičenie doma;
protizápalové lieky a lieky proti bolesti, chondroprotektory;
fyzioterapia;
joga.

Treba mať na pamäti, že ručné a iné masáže pôsobia ako pomoc, ovplyvňujúce oblasť bolesti. Majstrovské manipulácie znižujú zhoršenie stavu pacienta a riziko bolesti na minimum. ale najlepšia liečba– integrovaný prístup k chorobe.

V kontakte s

Môže len špecialista individuálne vyberte si typ masáže a trvanie kurzu.

Ak máte herniovaný disk, mali by ste naliehavo požiadať o pomoc neurochirurgov. Netreba to odkladať (a spoľahnúť sa na chiropraktikov, akupunkturistov a masážnych terapeutov – to všetko zdržiava, ale bez špeciálne znalosti môže tiež skomplikovať ochorenie), pretože to ohrozuje bolesť (to je menšie zlo) a znehybnenie tela ležiaceho pod prietržou.

V súčasnosti je operácia jednoduchá, po ktorej je účinok okamžite cítiť. Hovorím to ako syn neurochirurga, ktorý už neraz pozoroval šťastné tváre ľudí po operácii a slová typu: Prečo som tak dlho čakal, vydržal a bál sa? .

Môj otec je už 15 rokov preč, ale ľudia, ktorých operoval, sú stále nažive a sú zdraví, mnohí sa venujú športu a joge.

moderátor vybral túto odpoveď ako najlepšiu

Často môžete počuť názor, že chiropraktici „nastavujú stavce na miesto“. Mnoho masážnych terapeutov, najmä tých bez lekárske vzdelanie, majú tendenciu podporovať túto mylnú predstavu.

v skutočnosti výrazné zmeny v medzistavcových platničkách, ktoré viedli k porušeniu pevnosti, pružnosti a celistvosti medzistavcovej platničky, nie je možné napraviť pomocou masáže.

Masáž pre herniu chrbtice

Liečba hernie masážou a manuálnou terapiou sa vykonáva v prípadoch miernej bolesti alebo keď je pacient obťažovaný silnou bolesťou v dolnej časti chrbta a lieky nepomáhajú vyrovnať sa s ňou.

Je dôležité pochopiť, že počas obdobia exacerbácie a kedy sa obávať bolestivé príznaky, masáž v oblasti hernie bude mať terapeutickú povahu a bude ju vykonávať výlučne špecialista.

Aké sú výhody masáže pred a po odstránení hernie disku v bedrovej oblasti:

stimulácia miestneho a celkového prietoku krvi;
odstránenie opuchu tkaniva v dôsledku zadržiavania tekutín;
svalová relaxácia a odstránenie svalového kŕče;
zlepšenie procesov regenerácie chrupavky stimuláciou jej výživy;
celkové uvoľnenie organizmu, čo priaznivo pôsobí na fyzické telo A emocionálny stav;
odstránenie príznakov, ako je necitlivosť a brnenie kože;
posilnenie svalového korzetu a väzivového aparátu;
zníženie závažnosti všetkých klinické prejavy prietrže;
prevencia opuchu a kompresie tkaniva po odstránení disku.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Kastrácia ošípanej s inguinálno-skrotálnou herniou. Kastrácia prasiatka s inguinálno-skrotálnou herniou.

Pri hernii je účinných niekoľko druhov masáží:

klasický;
med;
segmentové;
môcť;
vákuum;
thajčina.

Masáž pre vertebrálnu herniu je možné vykonať doma na vlastnú päsť. Na to budete potrebovať akýkoľvek pohodlný masážny prístroj na chrbát. „Drevmass“ je považovaný za najlepší model. S jeho pomocou môžete získať niekoľko pozitívne účinky:

eliminovať potrebu chirurgická intervencia;
vzlietnuť syndróm bolesti;
normalizovať krvný obeh v chrbtových svaloch.

Masáž bedrovej hernie je veľmi účinná. Ale nemôžete byť príliš horliví, inak môžete zhoršiť stav stavcov. Ak postup vykonávate príliš energicky, môžu sa objaviť zvýšené kŕče chrbtových svalov.

Tlak na disk sa zvýši a kýla sa ešte viac „zakliní“ do otvoru kanála miecha. Bolesť sa potom stane jednoducho neznesiteľnou a akákoľvek masáž bude len škodlivá.

Pred začatím postupu musíte najskôr pripraviť bedrovú oblasť. K tomu majster zľahka pohybuje rukami po chrbte a hladí ho, aby zahrial pokožku a svaly. Môžete sa tak vyhnúť nežiaducej bolesti počas terapie.

Pri klasickej masáži sa vykonávajú plynulé hladiace pohyby, ktoré sa striedajú s ľahké trenie. Svaly sa postupne zahrievajú a uvoľňujú. Ďalej sa môžete uchýliť k treniu v kruhu a pomocou akupresúry.

Vákuová alebo bankovacia masáž

Zahŕňa použitie plechoviek (bežných alebo pneumatických). Stačia dva kusy. Najprv z nich musíte odstrániť vzduch. Za týmto účelom sa pneumatická plechovka ručne stlačí a do obyčajnej sa vloží pinzeta s kúskom vaty, ktorá by sa mala zapáliť.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná, prejdite doprava)

Kompresia medzistavcových platničiek (najčastejšia príčina)

Klasika so strečovými prvkami

Všeobecné zásady

Aké sú výhody masážnych techník?

Masáž zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Vo väčšine prípadov sa masáž používa na zotavenie. Najlepšie je to urobiť po ukončení hlavného kurzu terapie intervertebrálnej hernie.

Masáž stimuluje krvný obeh v oblasti postihnutého disku a tiež uvoľňuje a naťahuje svaly. Účasť na masáži výrazne zníži bolesť, zníži excitabilitu nervových zakončení a zabráni svalová atrofia.

Je dôležité vedieť, že tento postup je predpísaný iba pri absencii bolesti.

Treba si uvedomiť, že masér bez medicínskeho vzdelania nie je lekár. Preto by ste sa ho nemali pýtať na rady ohľadom podstupovania masáží. Najlepšie je najprv konzultovať so svojím lekárom (neurológom alebo terapeutom).

Je možné masírovať herniovanú chrbticu? Terapeutická masáž je kontraindikovaná v čase exacerbácie ochorenia. Ale keď bolesť a zápal ustúpia, stane sa v dobrom zmysle rehabilitovať telo. Zlepšuje sa bunková výživa a krvný obeh. Procedúry uvoľňujú svalové kŕče a mizne pocit stuhnutosti.

Masírovať vertebrálnu prietrž môže iba skúsený masér.

V žiadnom prípade nenavštevujte masáž bez súhlasu lekára. V opačnom prípade riskujete nielen nepohodlie, ale aj zhoršenie patológie.

Ako dodatočná liečba masáž schválená lekárom na vertebrálnu herniu má mnoho liečivých účinkov, vrátane:

Telo začne silnejšie pumpovať krv do postihnutej oblasti. Tým sa zlepšuje zásobovanie buniek a tkanív živiny. Navyše kyselina mliečna nahromadená v dôsledku napätia a únavy rýchlejšie mizne. Svaly sú obnovené po fyzická aktivita. Zlepšuje sa stav medzistavcovej platničky, vyčerpanej tlakom napätých svalov;
Svalové kŕče ustupujú. Výsledkom je zmiernenie bolesti a pacient sa cíti flexibilnejší a pohyblivejší;
Uvoľňujú sa endorfíny, ktoré zlepšujú emocionálny stav pacienta. Pomáha tiež znižovať svalové napätie a bolestivosť.

Technika terapeutickej masáže

Pri masáži chrbta pre kýlu je povolené vykonávať iba techniky, ktoré zahŕňajú ľahké lisovacie pohyby, ktoré uvoľňujú svaly pozdĺž chrbtice. Nerobte silné pohyby. Neotáčajte, nerozkladajte, neťahajte ani príliš silno nepotľapkajte. Takéto techniky môžu len ďalej deformovať problémový disk.

Prečítajte si tiež:

Druh a techniku masáže je potrebné dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Môže sa ukázať, že by bola chyba zásadne vám dať masáž alebo že niektoré metódy sú prísne zakázané.

Človek vynašiel mnoho druhov masáží, no nie všetky sa dajú použiť pri herniách chrbtice. Najčastejšie lekári odporúčajú klasické, podtlakové a manuálna masáž. Úlohou ktoréhokoľvek z nich je uvoľniť svaly, natiahnuť stavce, znížiť bolesť, rehabilitovať svaly a zlepšiť trofizmus.

Prečítajte si tiež: .

Klasická

Najpopulárnejšia technika. Klasická masáž je menej pravdepodobná ako u iných, že má kontraindikácie v prípade hernie a jej rôznych foriem. Vedúcou technikou intervertebrálnej hernie je hladenie. Používajú sa aj trecie, vibračné a hnetacie pohyby, ale v žiadnom prípade nie silové. Optimálny kurz by bol dvadsať sedení vykonávaných denne. Postup vždy začína hladením a ľahkým trením. Uvoľnené a zahriate svaly sa potom do kruhu šúchajú. Potom masážny terapeut pristúpi k jemnému natiahnutiu chrbtice.

Po tretej masáži sa medzistavcové platničky cítia voľnejšie a tlak na prietrž sa znižuje.

Vákuum

Vákuová masáž vám umožňuje rýchlo obnoviť stav tela a vyžaduje použitie špeciálnych zariadení - odsávačiek alebo pohárov. Ak sa použije odsávačka, jej vývod sa umiestni do problematickej časti chrbta a pôsobí sa podtlakom. Pomocou pohárov sa to dosiahne zahrievaním skla. Pevné zariadenie sa plynule pohybuje po chrbte pacienta. Postup sa používa raz za dva dni bude stačiť desať sedení. Po odstránení odsávačky alebo nádoby masážny terapeut robí hladiace pohyby.

Vákuová masáž zlepšuje krvný obeh v chrbtici, kde sa nachádza hernia.

Manuálna terapia

Kompetentný chiropraktik môže byť veľkou pomocou pri liečbe hernie. Ale zároveň má táto technika najviac veľké množstvo kontraindikácie. Manuálna masáž pri hernií chrbtice má najsilnejší a najhlbší účinok na chrbticu. Len niekoľko procedúr môže obnoviť predchádzajúca pozícia diskové jadrá.

Terapia môže trvať až tucet masážnych sedení. Frekvencia ich konania a ďalšie aspekty by sa mali obzvlášť starostlivo prediskutovať s ošetrujúcim lekárom. Technika môže mať najväčší pozitívny vplyv na tkanivo. Manuálna terapia dramaticky zlepšuje výsledky liečby drogami.

Chiropraktik odstráni herniálny zápalový proces, zlepší pohyblivosť, vráti svaly a kĺby do stabilizovaného stavu a zníži riziko, že sa exacerbácia vráti.

Hydromasáž

Hydromasáž sa používa, ak je hernia lokalizovaná v krčnej alebo bedrovej chrbtici. Ide o veľmi jemný účinok vďaka vibráciám vody a samotné kúpele pomáhajú zmierniť kŕče. Tok lymfy a krvi sa normalizuje, vďaka čomu opuch zmizne. Voda preberá časť hmotnosti a postihnuté disky sú vystavené menšiemu tlaku. Obzvlášť užitočné je kombinovať hydromasáž s ľahkým podvodným naťahovaním chrbtice.

Spot

Počas akupresúry odborník jemne tlačí prsty na miesta bolesti, čím účinne uvoľňuje napäté svaly. Táto technika výrazne zmierňuje bolesť.

Choroby chrbtice dnes zaberajú jedno z prvých miest z hľadiska frekvencie výskytu. A v súčasnosti sa tieto choroby objavujú aj u mladých mužov a dievčat. Napríklad chronický vzhľad osteochondrózy sa v súčasnosti objavuje u pacientov starších ako 20 rokov. Hlavnými zdrojmi vzniku a rozvoja ochorení chrbtice sú fyzická nečinnosť a nekvalitná výživa.

Hypodynamia (znížená pohyblivosť, z gréckeho ὑπό - „pod“ a δύνᾰμις – „sila“) – narušenie funkcií tela (muskuloskeletálny systém, krvný obeh, dýchanie, trávenie) pri obmedzení motorická aktivita, znížená sila svalovej kontrakcie.

Rôzne ochorenia chrbtice majú veľmi negatívny vplyv na stav všetkých orgánov a systémov tela. Môžu obmedziť mobilitu osoby alebo dokonca viesť k invalidite. Pravdepodobne najzávažnejším ochorením je hernia disku. Väčšina lekárov to nazýva pokročilým prejavom osteochondrózy.

Liečba prietrže chrbtice sa môže vykonávať nezávisle, doma, ale keďže je to veľmi náročná a nebezpečná úloha, je najlepšie ju zveriť odborníkovi. V súčasnosti existujú dva spôsoby liečby pacienta s intervertebrálnou herniou - konzervatívna liečba a operácia.

Ak chirurgická metóda, je viac-menej jasné, konzervatívna liečba zahŕňa:

lieková terapia;
fyzioterapeutické procedúry (akupunktúra, hirudoterapia atď.);
špeciálne fyzické cvičenia;
manuálna terapia;
masáž pre herniu chrbtice.

Aké sú výhody masáže?

Masáž zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Vo väčšine prípadov sa masáž používa na zotavenie. Najlepšie je to urobiť po ukončení hlavného kurzu terapie intervertebrálnej hernie. Masáž stimuluje krvný obeh v oblasti postihnutého disku a tiež uvoľňuje a naťahuje svaly. Účasť na masáži výrazne zníži bolesť, zníži excitabilitu nervových zakončení a zabráni svalovej atrofii. Je dôležité vedieť, že tento postup je predpísaný iba pri absencii bolesti!

Aby sme to zhrnuli, môžeme poznamenať hlavné výhody absolvovania masážnych sedení:

Zvyšuje sa krvný obeh, čo prináša výživu potrebnú do svalov a tkanív a tiež znižuje bolesť svalov;
Odstraňuje napätie vo svaloch, čo vedie k zlepšeniu flexibility, zníženiu bolesti v dôsledku svalového napätia a zníženiu tlaku na platničku;
Zvyšuje hladinu endorfínov v tele - chemických látok, vďaka ktorým sa telo „cíti dobre“.

Účinnosť masáže chrbta

Po absolvovaní masáží by mal pacient cítiť v oblasti pôsobenia pocit relaxácie, tepla a pohodlia. Celkový zdravotný stav a mobilita by sa mali zlepšiť. Účinnosť masáže chrbta pre herniu chrbtice priamo závisí od závažnosti ochorenia. Silný opuch, závažný zápalový proces, pretrvávajúci boľavá bolesť- hovoria, že pacient má akútna forma choroba, čo znamená, že masáž v tomto prípade bude veľmi účinná. V prípade starej hernie je účinnosť masáže značne znížená. V tomto prípade totiž zohrávajú úlohu sekundárne zmeny. motorickú funkciu. Odtiaľ stojí za to urobiť záver, že je najlepšie absolvovať masážne sedenia s masérskymi terapeutmi s lekárskym vzdelaním, pretože vedia, akú masážnu techniku možno použiť pri určitej chorobe.

Masážne techniky

Použitie špeciálnych olejov s upokojujúcim účinkom má pozitívny vplyv na zotavenie.

Takmer všetci kvalifikovaní masážni terapeuti považujú klasickú a baňkovú masáž za najúčinnejšie techniky. A aj keď používajú tieto techniky, pamätajú si dôležité pravidlá:

Účinok na telo by mal byť jemný. To znamená, že nemôžete použiť ostré trenie alebo miesenie;
Silný tlak je prísne kontraindikovaný;
Pri vykonávaní postupu musíte použiť špeciálne oleje s upokojujúcim účinkom;
Nemasírujte oblasť, kde sa kýla objavuje! Musíte masírovať oblasť okolo nej;
V prípade hernie chrbtice je potrebné masírovať končatiny, na ktorých túto patológiu negatívne ovplyvňuje. Ale ak sa objaví bolesť v rukách alebo nohách, potom je lepšie ich nemasírovať.

Priebeh a trvanie sedení sa môže líšiť. To je výrazne ovplyvnené stavom chrbtice, ako aj pohodou pacienta. Za zmienku tiež stojí, že masáž pre kýlu chrbtice počas obdobia zotavenia by sa mala kombinovať s inými fyzioterapeutickými metódami, ako aj s triedami fyzikálnej terapie.

Účinnosť akupunktúry na herniu chrbtice Cvičebná terapia na herniu chrbtice Injekcie na herniu chrbtice Cvičenie na herniu chrbtice - správne ošetrenie chrbta

Hlavná vec o masáži pre herniu bedrovej chrbtice

Masáž je povinnou súčasťou každého liečebného kurzu herniovaného disku v bedrovej chrbtici. Stretnutia uvoľňujú svalové napätie a bolesť, obnovujú výživu poškodenej platničky a stimulujú imunitný systém k aktívnemu boju s chorobou.

Ide o veľmi účinný spôsob liečby hernie. Správnou terapiou, vrátane masáží a liečebných cvičení, je v 90% prípadov možné zastaviť degeneratívne procesy a vrátiť platničku jej bývalú pevnosť a pružnosť. A v štádiu vývoja hernie je možné vyhnúť sa operácii v 70% prípadov.

Postup sa vykonáva ručne alebo pomocou špeciálnych zariadení. Rozhodnutie predpísať kurz prijíma iba lekár.

Jednotlivé masážne sedenia nemajú požadovaný účinok - výsledky prinášajú iba pravidelné kurzy.

Aké druhy masáží sú účinné pri bedrovej hernii?

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná, prejdite doprava)

Kompresia medzistavcových platničiek (najčastejšia príčina)

Klasika so strečovými prvkami

Slabosť svalov, ktoré podporujú chrbticu

Med, ktorý má posilňujúci účinok

Poškodenie medzistavcovej platničky osteofytmi (ostré výrastky na okrajoch stavcov, ktoré sa vyskytujú pri osteochondróze)

V závislosti od individuálnej citlivosti môže lekár predpísať nasledujúce typy masáží:

Všeobecné pravidlá masáže pre intervertebrálnu herniu

Samomasáž je vysoko nežiaduca - mala by ju vykonávať iba špecialista. Negramotné a neopatrné pohyby môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia.

Vykonávanie postupu počas exacerbácie v prítomnosti bolesti a príznakov zápalu je prísne zakázané.

Charakteristickým znakom všetkých typov masáží pre herniovanú bedrovú chrbticu je kategorický zákaz akýchkoľvek násilných pohybov. Pohyby by mali byť mimoriadne jemné, pri ktorých je vylúčené poškodenie chorého disku segmentmi kostí.

V 70% prípadov je hernia bedrového disku sprevádzaná posunom najbližších stavcov. A jednou z úloh masážneho terapeuta je nastaviť tieto stavce na miesto bez toho, aby sa zhoršil aktuálny zdravotný stav.

Ak sa vyskytne aj malá bolesť, relácia sa okamžite zastaví.

Techniky vykonávania rôznych druhov masáží

Pred vykonaním hlavných techník sa vykoná predbežná príprava dolnej časti chrbta: ľahkými krúživými pohybmi a hladením masážny terapeut zahreje pokožku a svaly, aby sa zabránilo bolesti počas hlavnej časti procedúry.

Klasická masáž

Masér vykonáva hladké hladiace pohyby a strieda ich s miernym trením. Po zahriatí a uvoľnení svalov odborník aplikuje prvky akupresúry a kruhového trenia. Ďalej robí pohyby zamerané na natiahnutie stavcov a zníženie tlaku na postihnutý bedrový disk.

Vákuová masáž sa vykonáva pomocou obyčajného skla alebo špeciálnych pneumatických nádob. Z nádoby sa odstráni vzduch (pneumatická sa jednoducho stlačí rukou a do sklenenej sa vloží pinzeta s horiacim vatovým tampónom) a potom sa rýchlo priloží na telo pacienta.

Vplyvom podtlaku v tégliku sa koža nasaje do nej. Úroveň nasatej kože by nemala presiahnuť 2 cm.

Ďalej masážny terapeut špeciálnym spôsobom pohybuje týmito pohárikmi pozdĺž dolnej časti chrbta. Hlavný pohyb sa vykonáva pozdĺž chrbtice bez toho, aby sa jej dotkol. Pre ľahšie kĺzanie sa na pokožku najskôr nanesie olej alebo bohatý krém.

Sací účinok podporuje prietok krvi do ošetrovanej oblasti tela, čím sa obnovuje výživa poškodenej platničky.

Tvorba drobných modrín na masírovanom mieste (hematómov) je prirodzenou reakciou organizmu. V priebehu niekoľkých dní samy zmiznú.

Tento typ postupu sa vykonáva pomocou prírodného medu, do ktorého sa pridáva jedľový alebo palmový olej.

Medová masáž sa vykonáva v dvoch fázach:

Pokožka sa spočiatku prehrieva pohybmi bežnej klasickej masáže.

Potom sa na oblasť hernie nanesie tenká vrstva medu a vtiera sa, kým nezhustne. Potom masážny terapeut pevne zatlačí dlane na chrbát a prudko ich odtrhne.

Medová masáž okrem posilnenia svalového tkaniva a stimulácie krvného obehu pomáha obnoviť oslabené reflexy spôsobené stláčaním herniálny výčnelok nervové korene. Preto sa predpisuje na viac neskoré štádiá vývoj choroby.

Video lekcie

Technika vykonávania klasickej masáže herniovaného disku od masážneho terapeuta-rehabilitológa Sveta Andreyho, ktorý hovorí o akcii terapeutická masáž a ukazuje základné techniky.

Toto video je o medová masáž chrbát, v ktorej autor jasne hovorí o účinku procedúry, technike jej realizácie, prípravných a záverečných procedúrach, ktoré umocňujú účinok masáže.

Pri herniovanom bedrovom disku lekári dôrazne odporúčajú používať masáž. Hlavnými podmienkami jej účinnosti je, aby ju vykonal kompetentný špecialista po dôkladnom vyšetrení a mimo obdobia exacerbácie.

Je možné urobiť masáž pre kýlu chrbtice? Dôležité zásady postupu

Je možné vykonať masáž s herniou chrbtice? Áno, ale až po odstránení akútne prejavy choroba (s pomocou liekov a fyzioterapeutickej liečby).

Kompetentná masáž pre vertebrálnu herniu výrazne zmierňuje bolesť, odstraňuje svalové napätie, obnovuje silu a pohyblivosť končatín. Účinok je viditeľný už po prvom sedení.

Ale obdobie exacerbácie vertebrálnej hernie je kontraindikáciou pre masáž.

Je možné vyliečiť herniovaný disk pomocou masáže?

Často môžete počuť názor, že chiropraktici „nastavujú stavce na miesto“. Mnohí masérski terapeuti, najmä tí bez lekárskeho vzdelania, majú tendenciu podporovať túto mylnú predstavu.

Výrazné zmeny na medzistavcových platničkách, ktoré viedli k porušeniu pevnosti, pružnosti a celistvosti medzistavcovej platničky, sa totiž nedajú napraviť pomocou masáže.

Ale masáž a trakčná manuálna terapia (teda založená na procesoch trakcie chrbtice) skutočne zlepšujú stav pacientov. Kvôli čomu?

Pri natiahnutí chrbtice vzniká v medzistavcovej platničke podtlak. Je veľmi malý, ale stačí, aby sa vnútorná časť platničky - nucleus pulposus - vtiahla cez natrhnutý vláknitý krúžok do platničky a prestala stláčať nervové korene.

Vďaka tomu už jedno sedenie trakčnej terapie môže viesť k výraznému zlepšeniu pohody pacienta.

Relaxačná masáž odstraňuje svalové kŕče, ktoré samotné spôsobujú bolesť, stuhnutosť a únavu chrbta.

Pravidelné sedenia s chiropraktikom pomáhajú zlepšiť prekrvenie ako samotných medzistavcových platničiek, tak aj tkanív v postihnutej oblasti. Pomáha to na jednej strane zvýšiť účinnosť liečby zameranej na obnovu štruktúry spojivového tkaniva a na druhej strane spomaliť progresiu chronická choroba(kýla chrbtice).

Znížená svalová sila a obmedzený pohyb na postihnutej strane sú bežnými príznakmi hernie. Dlhotrvajúce bolesti spôsobené herniou chrbtice (ďalej len HS) môžu viesť až k ťažkej svalovej atrofii a rozvoju prudkého obmedzenia pasívnych pohybov v kĺboch. Vďaka masáži sa môžete vyhnúť všetkým týmto problémom alebo znížiť závažnosť ich prejavov.

Ako masírovať prietrž bez poškodenia

Všeobecné zásady

Masáž pre kýlu chrbtice je možné vykonať ihneď po odstránení hlavných príznakov exacerbácie.

Tu je 5 základných zásad správneho postupu:

Nemali by ste používať šokové techniky, pretože môžu vyvolať zhoršenie.

Nie je možné poskytnúť mechanický tlak na chrbtici - všetky manipulácie sa vykonávajú v paravertebrálnej oblasti.

Masáž by mala byť uvoľňujúca, upokojujúca, pacient by mal zažiť len príjemný pocit uvoľnenia.

Akékoľvek zvýšenie bolesti vyplývajúce z vplyvu chiropraktika je dostatočným dôvodom na ukončenie sedenia.

Chrbát a postihnutú končatinu je potrebné masírovať, pretože v dôsledku stláčania nervových koreňov dochádza nielen k bolestiam, necitlivosti a zníženiu svalovej sily nielen v chrbte, ale aj v končatine na postihnutej strane.

Päť masážnych techník

Ľahkými krúživými pohybmi dlaní v smere od krížov k ramenám a od paravertebrálnej oblasti k bočným plochám tela masírujte chrbát na ľavej a potom na pravej strane.

Pomocou dlaní s miernym tlakom na chrbát vykonajte niekoľko vertikálnych pohybov pozdĺž chrbtice od spodnej časti chrbta až po krk.

Vizuálne rozdeľte ľavú a pravú polovicu chrbta na dve ďalšie polovice s pozdĺžnymi čiarami. Pomocou končekov prstov použite jemný tlak v krúživom pohybe na precvičenie chrbtových svalov pozdĺž týchto mentálnych línií, aby ste podporili relaxáciu.

Opakujte, kým nepocítite zníženie svalového napätia na chrbte.

Vykonajte hladenie, trenie, miesenie dlaňami: priame a kruhové pohyby od stredu chrbta k bočným plochám chrbta a mierne nahor. Takto sa budete zlepšovať venózna drenáž z nedávno kŕčovitých svalov, čo zníži bolesť a únavu charakteristickú pre HP.

Pomocou dlane s roztiahnutými prstami ľahkou silou vykonajte niekoľko pohybov zdola nahor (od spodnej časti chrbta k oblasti ramien) na každej strane chrbtice.

Na masážny kurz použite krém alebo masážny olej s upokojujúcim účinkom.

Túto masáž môžete robiť každý deň. Je to skvelý spôsob, ako sa zlepšiť všeobecné blaho: znižuje bolesť a stuhnutosť svalov, obnovuje citlivosť pokožky a svalovú silu v končatinách. A masáž pre vertebrálnu herniu v kombinácii s fyzická terapia pomáha vytvárať dobrý svalový korzet a predchádzať exacerbáciám HP alebo znižovať stupeň ich prejavov.

(blok nižšie sa dá posúvať doprava až na koniec)

Kýla chrbtice - chronická nevyliečiteľná choroba, pri ktorej dochádza k vyčnievaniu medzistavcovej platničky mimo chrbtice. Táto patológia sa extrémne zriedkavo objavuje pri absencii iných porúch av 80% prípadov nasleduje degeneratívne ochorenie, ako je osteochondróza. Liečba hernií chrbtice je komplexná a navyše štandardná lekárske udalosti, zahŕňa doplnkové procedúry vrátane terapeutickej masáže.

Masážne pohyby aktivujú prekrvenie patologického ložiska, súčasne dochádza k uvoľneniu svalov, odíde stuhnutosť a bolesť.

Vzhľadom na to, že patológie chrbtice ovplyvňujú činnosť vnútorných orgánov a akékoľvek poškodenie môže spôsobiť ochrnutie, mali by ste pochopiť, či je možné robiť masáž s herniovaným diskom, aké sú kontraindikácie a pravidlá správania.

Liečba vertebrálnych hernií nie je nikdy obmedzená na jednu metódu, pretože s touto patológiou existuje množstvo degeneratívnych, dystrofických a zápalové procesy. Masáž pre vertebrálnu herniu, rovnako ako všetky ostatné metódy, má kontraindikácie, takže pred začatím kurzu masážny terapeut predpíše sériu štúdií na vylúčenie závažných stavov.

Je lepšie robiť masáž chrbta, keď sa disk vyduje na špecializovaných klinikách, kde pracujú odborníci, ale doma to bude dobrá prevencia chorôb chrbtice v štádiu osteochondrózy, keď ešte nie je integrita disku. kompromitovaný.

Masáž pri herniácii disku

Liečba hernie chrbtice sa môže uskutočniť bez masáže, ale v kombinácii s manuálnou terapiou, fyzioterapiou, trakciou chrbtice sa stane účinnou možnosťou na zväčšenie priestoru medzi stavcami, čo zmierni bolesť v relatívne krátko a bez ujmy neurologické symptómy. Pri bedrovej medzistavcovej hernii vertebrológovia odporúčajú hydromasáž v kombinácii s pravidelným cvičením pod vodou.

Masáž chrbta pre herniu chrbtice sa nepovažuje za nezávislú možnosť liečby, ale je predpísaná iba v kombinácii s inými terapeutické metódy. Môže to byť manuálna terapia, akupunktúra, bahenné kúpele, trakcia.

Na prevenciu hernie v štádiu výčnelku sa odporúča medová masáž.

Med pomáha eliminovať toxické látky, ktoré sa hromadia v patologickom zameraní. Thajská masáž je predpísaná pred a po operácii za účelom celkovej relaxácie. Je tiež užitočný na zlepšenie práce nervový systém, uvoľňuje napätie, urýchľuje odstraňovanie toxínov z tela. Všeobecná thajská masáž má pozitívny vplyv na stav pokožky, pomáha vyhladzovať jazvy, čo bude užitočné v neskorom období rehabilitácie po odstránení hernie disku.

Pred výberom taktiky liečby sa pacient podrobuje vyšetreniam chrbtice.

Najčastejšie sa predpisuje röntgen a magnetická rezonancia. Na snímkach MRI môžete preskúmať patologické zameranie do najmenších detailov: poškodený disk, nervové vlákna, cievy, miechové korene. Na röntgenových snímkach môže odborník vidieť iba umiestnenie hernie a posúdiť stav blízkych tkanív.

Až po posúdení výsledkov RTG a laboratórna diagnostika, bude vám ošetrujúci lekár schopný odporučiť konkrétne techniky a povedať vám, ako často môžete robiť masáž chrbta počas liečby medzistavcových hernií. Aby sa zabránilo poškodeniu miechy, je dôležité vylúčiť prítomnosť sekvestrov v miechovom kanáli. Sekvestrácia je tiež dobre identifikovaná na MRI a CT skenoch. Masáž pre vertebrálnu herniu by mala byť jemná a nezraniť mäkké tkaniny a nezahŕňajú náhle impulzné pohyby.

Terapeutická masáž pre kýlu chrbtice by sa nikdy nemala vykonávať počas exacerbácie ochorenia. Keď vás znepokojuje silná bolesť a zápal, existuje veľká šanca na zhoršenie stavu pacienta masážnymi pohybmi.

Druhy masáže pre herniu

Pre nekomplikovanú herniu bez indikácií na chirurgickú liečbu je predpísaná choré oddelenie. Môže sa tiež odporučiť ako prípravná fáza pred inými postupmi: prestavba stavcov, trakcia chrbtice, manuálna terapia.

PPre patológiu disku sú indikované nasledujúce techniky::

thajčina;
bod;
môcť;
segmentovo-reflexné.

Classic sa odporúča na aktiváciu prietoku krvi a lymfy. Masážne pohyby pomáhajú obnoviť normálny krvný obeh v poškodenej časti chrbta stimuláciou receptorov. teda klasická technika znižuje závažnosť bolesti, obnovuje normálnu výživu tkanív a odstraňuje opuch.

Robiť takúto masáž s intervertebrálnou herniou je kontraindikované počas akútneho obdobia ochorenia a počas exacerbácie.

Hydromasáž je vhodná ako pomocná terapia pri herniách v driekovej a driekovej chrbtici. Smerovaný prúd vody vám umožňuje dosiahnuť niekoľko efektov súčasne: znížiť bolesť, odstrániť opuch tkaniva, obnoviť výživu disku, zmierniť svalové napätie a normalizovať tok lymfy.

Vákuová masáž je indikovaná pre lepšie liahnutie toxické látky z tela cez pokožku cez pot a mazových žliaz. Táto technika sa odporúča pri poruche lokálneho prekrvenia a za účelom zlepšenia výživy chorých tkanív.

Med pomáha odstraňovať opuch tkanív, zlepšuje stav pokožky a čistí póry. Táto technika sa môže stať dodatočným opatrením počas obdobia zotavenia tela po operácii.

Ovšeobecné pravidlá vykonávania:

Kurz terapeutickej masáže začína komplexný prieskum telo;
syndróm akútnej bolesti a patológie vnútorných orgánov budú kontraindikáciami;
Akákoľvek násilná manipulácia a náhle pohyby sú zakázané;
ak sa objavia nepríjemné pocity, relácia by sa mala prerušiť, kým sa nebudete cítiť lepšie;
Počas relácie sa nepoužívajú masážne oleje a rôzne prášky;
Sami si nemôžete masírovať boľavý chrbát.

Kontraindikácie

Nie je vždy prípustné masírovať pacientov s patológiou medzistavcových diskov. Absolútnou kontraindikáciou by bolo štípanie a zápal nervového koreňa, ktorý sa prejavuje silnou bolesťou. Relatívnym obmedzením bude pretrvávajúca bolesť, no ak si budete s určitou intenzitou masírovať chrbát, dá sa tento príznak eliminovať.

TOKedy nemasírovať herniovaný disk:

hematómy, kožné rany;
skoré obdobie po operácii chrbtice;
infekčné choroby v akútnom štádiu;
zápalové patológie kože a vnútorných orgánov;
nedávna mŕtvica;
zhubné novotvary v oblasti chrbta.

Ignorovanie kontraindikácií môže spôsobiť posunutie stavcov, kompresná zlomenina, komplikácie hernie, výskyt sekvestrácie. Všetky tieto stavy predstavujú hrozbu pre život, preto je výber techniky masáže pre herniu zodpovedným rozhodnutím a vyžaduje si skúsenosti lekára.