Je možné urobiť masáž s vertebrálnou herniou? Je možné urobiť masáž s intervertebrálnou herniou?

Môže len špecialista individuálne vyberte si typ masáže a trvanie kurzu.

Ak máte herniovaný disk, mali by ste naliehavo požiadať o pomoc neurochirurgov. Netreba to odkladať (a spoľahnúť sa na chiropraktikov, akupunkturistov a masážnych terapeutov – to všetko zdržiava, ale bez špeciálne znalosti môže tiež skomplikovať ochorenie), pretože to ohrozuje bolesť (to je menšie zlo) a znehybnenie tela ležiaceho pod prietržou.

V súčasnosti je operácia jednoduchá, po ktorej je účinok okamžite cítiť. Hovorím to ako syn neurochirurga, ktorý už neraz pozoroval šťastné tváre ľudí po operácii a slová typu: Prečo som tak dlho čakal, vydržal a bál sa? .

Môj otec je už 15 rokov preč, ale ľudia, ktorých operoval, sú stále nažive a sú zdraví, mnohí sa venujú športu a joge.

moderátor vybral túto odpoveď ako najlepšiu

Často môžete počuť názor, že chiropraktici „nastavujú stavce na miesto“. Mnoho masážnych terapeutov, najmä tých bez lekárske vzdelanie, majú tendenciu podporovať túto mylnú predstavu.

v skutočnosti výrazné zmeny v medzistavcových platničkách, ktoré viedli k porušeniu pevnosti, pružnosti a celistvosti medzistavcovej platničky, nie je možné napraviť pomocou masáže.

Masáž pre herniu chrbtice

Liečba hernie masážou a manuálnou terapiou sa vykonáva v prípadoch miernej bolesti alebo keď je pacient obťažovaný silnou bolesťou v dolnej časti chrbta a lieky nepomáhajú vyrovnať sa s ňou.

Je dôležité pochopiť, že počas obdobia exacerbácie a kedy sa obávať bolestivé príznaky, masáž v oblasti hernie bude mať terapeutickú povahu a bude ju vykonávať výlučne špecialista.

Aké sú výhody masáže pred a po odstránení herniovaného disku? driekovej oblasti:

• stimulácia miestneho a celkového prietoku krvi;
• odstránenie opuchu tkaniva v dôsledku zadržiavania tekutín;
• svalová relaxácia a odstránenie svalového kŕče;
• zlepšenie procesov regenerácie chrupavky stimuláciou jej výživy;
• celkové uvoľnenie organizmu, čo priaznivo pôsobí na fyzické telo A emocionálny stav;
• odstránenie príznakov, ako je necitlivosť a brnenie kože;
• posilnenie svalového korzetu a väzivového aparátu;
• zníženie závažnosti všetkých klinické prejavy prietrže;
• prevencia opuchu a kompresie tkaniva po odstránení disku.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Kastrácia ošípanej s inguinálno-skrotálnou herniou. Kastrácia prasiatka s inguinálno-skrotálnou herniou.

Pri hernii je účinných niekoľko druhov masáží:

• klasický;
• med;
• segmentové;
• môcť;
• vákuum;
• thajčina.

Masáž pri vertebrálna hernia Môžete to urobiť sami doma. Na to budete potrebovať akýkoľvek pohodlný masážny prístroj na chrbát. „Drevmass“ je považovaný za najlepší model. S jeho pomocou môžete získať niekoľko pozitívne účinky:

• eliminovať potrebu chirurgická intervencia;
• vzlietnuť syndróm bolesti;
• normalizovať krvný obeh v chrbtových svaloch.

Masáž pri bedrová hernia veľmi efektívne. Ale nemôžete byť príliš horliví, inak môžete zhoršiť stav stavcov. Ak postup vykonávate príliš energicky, môžu sa objaviť zvýšené kŕče chrbtových svalov.

Tlak na disk sa zvýši a kýla sa ešte viac „zakliní“ do otvoru kanála miecha. Bolesť sa potom stane jednoducho neznesiteľnou a akákoľvek masáž bude len škodlivá.

Pred začatím postupu musíte najskôr pripraviť bedrovú oblasť. K tomu majster zľahka pohybuje rukami po chrbte a hladí ho, aby zahrial pokožku a svaly. Môžete sa tak vyhnúť nežiaducej bolesti počas terapie.

Pri klasickej masáži sa vykonávajú plynulé hladiace pohyby, ktoré sa striedajú s ľahké trenie. Svaly sa postupne zahrievajú a uvoľňujú. Ďalej sa môžete uchýliť k treniu v kruhu a pomocou akupresúry.

Vákuová alebo bankovacia masáž

Zahŕňa použitie plechoviek (bežných alebo pneumatických). Stačia dva kusy. Najprv z nich musíte odstrániť vzduch. Za týmto účelom sa pneumatická plechovka ručne stlačí a do obyčajnej sa vloží pinzeta s kúskom vaty, ktorá by sa mala zapáliť.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná, prejdite doprava)

Kompresia medzistavcových platničiek (najčastejšia príčina)

Klasika so strečovými prvkami

Všeobecné zásady

Aké sú výhody masážnych techník?

Masáž zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti.

Vo väčšine prípadov sa masáž používa na zotavenie. Najlepšie je to urobiť po ukončení hlavného kurzu terapie intervertebrálnej hernie.

Masáž stimuluje krvný obeh v oblasti postihnutého disku a tiež uvoľňuje a naťahuje svaly. Účasť na masáži výrazne zníži bolestivé pocity, zníži excitabilitu nervových zakončení, zabraňuje svalovej atrofii.

Je dôležité vedieť, že tento postup je predpísaný iba pri absencii bolesti.

Treba si uvedomiť, že masér bez medicínskeho vzdelania nie je lekár. Preto by ste sa ho nemali pýtať na rady ohľadom podstupovania masáží. Najlepšie je najprv konzultovať so svojím lekárom (neurológom alebo terapeutom).

Kýla chrbtice sa vyskytuje najmä u ľudí po 30. roku života, čo súvisí s postupným zvyšovaním vplyvu negatívnych faktorov za celok pohybového aparátu. Vzhľadom na to, že poškodenie medzistavcovej platničky v bedrovej oblasti začína porušením jej výživy, techniky ako masáž, manuálna terapia, telesná výchova budú užitočné na obnovenie krvného obehu a zlepšenie absorpcie prvkov z okolitých štruktúr.

Intervertebrálnu herniu je potrebné liečiť vždy komplexne a priebeh liečby určuje ošetrujúci lekár po preštudovaní röntgenového obrazu a testov.

Stav pacientov s herniou je odlišný, a preto budú odlišné aj liečebné metódy. Masáž je dobrá možnosť obnovenie výživy a normalizácia prietoku krvi, ako aj odstránenie svalového kŕče v oblasti patológie. Pri ochoreniach chrbtice nie je vždy možné ho vykonať, pretože niektoré techniky zahŕňajú náhle a hrubé pohyby, ktoré môžu pacientovi poškodiť.

Je teda možné masírovať herniovanú driekovú chrbticu? Môcť. Vždy však existuje „ale“, ktoré určí výber techniky a trvanie kurzu.

Urobte si masáž, keď intervertebrálna hernia možné pred a po odstránení chorého disku. V každom prípade ide o komplex pozitívny vplyv na chrbtica a celé telo.

Masáž bedrovej hernie

Liečba hernie masážou a manuálnou terapiou sa vykonáva v prípadoch miernej bolesti alebo keď je pacient obťažovaný silnou bolesťou v dolnej časti chrbta a lieky nepomáhajú vyrovnať sa s ňou. Je dôležité pochopiť, že počas obdobia exacerbácie a keď sú bolestivé symptómy obťažujúce, masáž v oblasti hernie bude mať terapeutickú povahu a bude ju vykonávať výlučne špecialista.

Aké sú výhody masáže pred a po odstránení hernie disku v bedrovej oblasti:

• stimulácia miestneho a celkového prietoku krvi;
• odstránenie opuchu tkaniva v dôsledku zadržiavania tekutín;
• svalová relaxácia a odstránenie svalového kŕče;
• zlepšenie procesov regenerácie chrupavky stimuláciou jej výživy;
• celková relaxácia tela, ktorá má pozitívny vplyv na fyzické telo a emocionálny stav;
• odstránenie príznakov, ako je necitlivosť a brnenie kože;
• posilnenie svalového korzetu a väzivového aparátu;
• zníženie závažnosti všetkých klinických prejavov hernie;
• prevencia opuchu a kompresie tkaniva po odstránení disku.

Počas a po masáži sa masírovaná oblasť chorej chrbtice zbaví kŕčov a zároveň sa zbaví problémov s výživou na úrovni tkaniva.

Pravidlá vykonávania

Ako masírovať herniovanú bedrovú chrbticu:

1. V prvom rade musíte byť zodpovední pri výbere masážneho salónu a masážneho terapeuta.Špecialista musí mať skúsenosti s prácou s ľuďmi, ktorí trpia herniovanými platničkami.
2. Každá masážna technika má iný účinok a na jej výbere pri herniách záleží. Keď sú stavce zdravé, väčšina techník je vhodná, ale ak dôjde k posunu alebo deformácii, treba chrbát masírovať opatrne a v tomto prípade je najlepšia terapeutická a akupresúrna masáž.
3. Masážny terapeut by sa mal zamerať na mäkké technikyúčinky v oblasti patologického zamerania. Posunuté stavce je potrebné prestaviť, ale je dôležité, aby sa ochorenie nezhoršovalo, čo je možné pri hrubých manipuláciách.
4. Výskyt nepohodlia a bolesti počas relácie je dobrým dôvodom na zastavenie postupu bez ohľadu na to, v akom štádiu sa nachádza. A. Bolesť v tomto prípade môže naznačovať náhlu komplikáciu hernie vo forme zovretého nervu alebo oddelenia časti buničiny.
5. Masáž sa nevykonáva v akútne obdobie choroby. Nie je možné ovplyvniť chrbticu v období závažných symptómov, keď bolesť, spastická bolesť a celková nevoľnosť sú znepokojujúce.
6. Trvanie relácie je štandardné - od 20 do 40 minút. V tomto prípade trvanie kurzu určuje ošetrujúci lekár a závisí od iných metód terapie, keď ju pacient podstupuje paralelne. Prerušenie kurzu nepomôže pozitívny výsledok ale bude potrebné opatrenie, ak v jej strede došlo k zhoršeniu.

Typy a techniky

Klasická masáž vykonáva sa na prevenciu patológií chrbtice, môže sa vykonávať na ktorejkoľvek časti chrbta, vrátane bedrovej a lumbosakrálnej oblasti. Táto technika sa často používa ako prípravná fáza pre manuálnu terapiu alebo trakciu chrbtice.

Klasická masáž pre patológiu disku pred a po operácii vykonáva iba kvalifikovaný odborník. Masážny terapeut pracuje na zdravých oblastiach chrbta a obchádza chorú oblasť. Odporúčané techniky klasickej masáže sú trenie, vibrácie a hladenie.

Tradičná masáž má tieto účinky:

• zlepšenie trofických procesov a mikrocirkulácie;
• normalizácia výživy tkanív;
• zníženie intenzity bolesti;
• zníženie opuchu tkaniva;
• eliminácia kompresného faktora nervových zakončení.

Klasická masáž začína, ako každá iná technika, hladkaním. Potom špecialista pristúpi k treniu, zvieraniu a vibračným pohybom. Masáž končí aj hladkaním. Počas relácie je zakázané poskytovať silný tlak na chrbtici, ako aj robiť pohyby, ktoré môžu nejakým spôsobom ovplyvniť polohu stavcov.

Je kontraindikované vykonávať klasická technika masáž pre akékoľvek infekčné a zápalové patológie v organizme. Masáž chrbta je prísne zakázaná počas obdobia exacerbácie a ak vzniknú komplikácie.

Konzervovanie

Pred operáciou a po odstránení medzistavcovej prietrže lekár odporučí baňkovú masáž. Umiestnenie pohárov sa vykonáva v oblasti zdravej oblasti chrbta, aby sa náhodne nepoškodil chorý disk. Vákuová masáž, ako sa inak nazýva, je zameraná na zlepšenie lymfatického toku a krvného obehu vďaka saciemu efektu.

Priebeh postupu:

1. Koža pacienta je namazaná krémom na báze tuku.
2. Sklenená nádoba je dezinfikovaná a vyhrievaná pomocou knôtu vloženého vo vnútri.
3. Plechovka je rýchlo fixovaná v bedrovej oblasti bez toho, aby sa dotkla chrbtice.
4. Vplyvom vákuového efektu je nádoba nasávaná.
5. Počas sedenia sa nádoba pomaly pohybuje pozdĺž chrbtice.

Baňková masáž je dobrá na zlepšenie prietoku krvi v boľavej oblasti, čo pomáha zrýchlené zotavenie poškodené tkanivá.

Spot

Akupresúra alebo akupresúra je metóda ovplyvňovania určitých oblastí tela, oblasti akumulácie krvných ciev a nervov zodpovedných za inerváciu jednotlivých orgánov. Počas sedenia masážny terapeut vyvíja tlak na určité body, ktorých je celkovo 365, pričom každý z nich sa zhoduje s orgánom. Najväčšie číslo Takéto body sa nachádzajú na nohách a rukách.

Dôležitou vlastnosťou je, že za účelom normalizácie funkcie orgánu na pravá strana telo, treba ovplyvňovať ľavú a naopak.

Techniky akupresúry:

• ľahké dotyky a hladenie;
• lisovanie malou podložkou resp ukazovák;
• silný tlak, kým sa nevytvorí otvor;
• vibračné pohyby, poklepanie ukazovákom.

Pri masáži po odstránení prietrže by mali byť pohyby opatrné a mali by sa vykonávať s predbežnou prípravou, to znamená zahriatím pokožky. Hlboký tlak by sa nemal predlžovať.

Akupresúra môže mať v závislosti od intenzity a trvania sedenia buď tonizujúci alebo relaxačný účinok. V prvom prípade špecialista vykonáva vibračné pohyby a tlak, pričom pôsobí na jeden bod na minútu.

Relaxačná akupresúra sa vykonáva pomocou základných techník, ako je rotačné hladenie a tlak pomocou vankúšika ukazováka. Každý pohyb sa opakuje 3-5 krát, trvanie expozície na jeden bod je od 2 do 4 minút.

thajčina

V prípade hernie chrbtice klasicky Thajská masáž, no je tu aj kráľovská technika. Táto technika sa vyznačuje úzkym kontaktom medzi pacientom a masážnym terapeutom. Počas sedenia špecialista používa prsty, dlane, zápästie, predlaktie, kolená a chodidlá. Pacient vždy leží na chrbte v uvoľnenom stave, čo bude predpokladom pre začatie sedenia.

Thajská masáž pre patológiu disku vám umožňuje zahriať patologickú oblasť, zmierniť opuch tkanív, uvoľniť svaly a zlepšiť elasticitu šliach.

Táto technika je kontraindikovaná počas tehotenstva, onkologické ochorenia, chronické patológie kardiovaskulárneho systému. Neodporúča sa podstupovať liečbu pri celkovej malátnosti, keď dôjde k poškodeniu svalov a šliach.

Pred vykonaním thajskej masáže sa pacient musí uvoľniť. Masážny terapeut vytvára príjemné a pohodlné prostredie, aby nič neodvádzalo pozornosť od procedúry. Dôležité je aj pohodlné oblečenie.

Hydromasáž

Pri intervertebrálnej hernii v driekovej oblasti bude hydromasáž ideálnou doplnkovou možnosťou liečby. Masáž prebieha prúdom vody rôzne silné stránky tlak. Táto technika má regeneračný účinok, umožňuje odstrániť opuch tkaniva a zmierniť zápalový proces.

Podmienkou úspešnej hydromasáže bude príjemná teplota vody a uvoľnený stav pacienta. Táto masáž vám umožňuje odstrániť záťaž z chorej chrbtice a urýchliť procesy obnovy.

Med

Masáž s použitím medu má značné množstvo negatívne recenzie, ktorá je spojená s jej realizáciou v období akútneho zápalového procesu. Tento štát bude absolútna kontraindikácia na akúkoľvek masážnu techniku.

Táto masáž sa vykonáva nanesením zahriateho medu na chrbát pacienta, po ktorom ho odborník vtiera do tela, kým nezhustne. Potom špecialista položí dlane na chrbát a prudko ich odtrhne. Toto sa robí, kým sa na rukách neobjaví biely povlak.

Kontraindikácie

Masáž hernie v bedrovej oblasti je kontraindikovaná v nasledujúcich podmienkach:

• akútne infekčné a zápalové procesy;
• patológie kardiovaskulárneho systému;
• obdobie tehotenstva;
• exacerbácia symptomatický komplex;
• zvýšená telesná teplota;
• skoré obdobie po operácii.

Masáž by mal vykonávať iba skúsený odborník, inak hrozí exacerbácia patológie a zvýšená závažnosť symptomatického komplexu. Liečba v tomto prípade bude mať opačný účinok.

Intervertebrálna hernia je bežná, desivá diagnóza. Mnohí pacienti sú si istí, že sa to dá len vyliečiť chirurgicky. Ak sa však ochorenie zistí vo včasnom, primárnom štádiu, lieči sa jednoduchými fyzioterapeutickými metódami. Masáž pre herniu lumbosakrálny chrbtice je schopný spomaliť deštrukciu mäkkých tkanív a vrátiť diskom ich bývalú elasticitu a zdravie.

Hlavným dôvodom vzniku hernie je naťahovanie väzov a chrupavkových tkanív, ich strata elasticity. Výsledok je hustejší kosť sú pretlačené, vertebrálne platničky sa začínajú dotýkať, trieť o seba, hrubnúť a aktívne rásť. Nové kostné tkanivo „spúta“ stavce, čo spôsobí, že pohyblivosť zmizne a stavce zaujmú nesprávnu polohu.

Najväčšia záťaž dopadá na spodnú časť chrbta, čo určuje veľkosť stavcov v tomto úseku – sú väčšie a hustejšie. Ich väzy sú tenké a nie vždy sú schopné chrániť pred prolapsom disku alebo tvorbou výčnelkov. Dôsledky takýchto javov môžu byť najťažšie - silná bolesť, stuhnutosť pohybu, dysfunkcia vnútorné orgány, ktoré dokážu opraviť iba chirurgovia. Masáž chrbta pre herniovaný disk chrbtice pomáha:

• zlepšiť zásobovanie krvou, zlepšiť výživu tkanív v tejto časti tela;
• vzlietnuť svalové kŕče, uvoľnite svaly;
• zmierniť bolesť;
• znížiť excitabilitu nervových zakončení;
• zabrániť atrofii mäkkých tkanív;
• zlepšiť pohyblivosť chrbtice.

Pacient po procedúre pociťuje príjemné teplo, uvoľnenie a pohodlie v oblasti, kde bola masáž vykonaná. Tento účinok má pozitívny vplyv na psycho-emocionálne zdravie a pohodu.

Harm

Pacienti sa pýtajú, je možné robiť masáže s vertebrálnou herniou? Prinesie ešte nejaké? viac škody: Zmäknú sa telesné tkanivá vplyvom rúk masážneho terapeuta? Výsledok závisí od dodržiavania techniky a postupu vykonávaného odborníkom.

Prvým pravidlom je, že by ho mal predpisovať lekár oboznámený s celkovým zdravotným stavom pacienta. Po druhé, musí to byť kurz, jednorazové návštevy špecialistu neprinesú výsledky. Lekár určí techniku, ktorá bude závisieť od závažnosti patológie, kontraindikácií a veku pacienta.

Najviac dôležitá podmienka– Ošetrenie by mal vykonávať profesionálny masážny terapeut. Nemôžete sa masírovať alebo požiadať o to príbuzných, ktorí nemajú vzdelanie. Masáž chrbta pre herniu je veľmi jemný, zodpovedný postup, ktorý môže byť prospešný iba vtedy, ak sa vykonáva správne.

Masážne akcie vykonávané špecialistom budú prospešné odlišné typy hernia (intervertebrálne, Schmorl), v akomkoľvek štádiu vývoja patológie. Ak dôverujete neprofesionálovi, môžete stav zhoršiť a dostať závažné komplikácie a niekedy aj zranenia.

Všeobecné pravidlá technológie

Základným pravidlom pre liečbu herniovaného bedrového disku je prísny zákaz na najmenšiu silu. Masážne pohyby by mali byť mäkké, posuvné, čisté, úplne vylučujúce poškodenie vnútorných tkanív ostrými výrastkami posunutých diskov.

V takmer 70% prípadov je patológia sprevádzaná posunom diskov umiestnených okolo výčnelku, je dôležité vrátiť ich do fyziologickej polohy; Pred začatím kurzu by mal pacient znova navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že neexistujú žiadne známky zápalu alebo exacerbácie. Ak je bolesť, manipulácia je prísne zakázaná a ak sa počas relácie pacient dokonca cíti mierna bolesť– okamžite končí.

Typy najúčinnejších vplyvov

Masáž hernie ktorejkoľvek časti chrbtice začína zahriatím: masáž sa vykonáva hladiacimi pohybmi, ktoré zvyšujú prietok krvi do požadovanej oblasti chrbtice. Výber typu terapeutickej masáže závisí od dôvodu vývoja výčnelku:

• pri stlačení medzistavcové platničky– klasické, vrátane výfukových prvkov;
• na slabosť svalových vlákien - med;
• na poranenia stavcov spôsobené ostrými procesmi - vákuum.

Klasická

Masáž pri hernii hrudnej, krčnej príp sakrálnej oblasti vykonávané podľa určitú schému. Najprv sa pacient položí na tvrdý povrch, nohy sa zdvihnú pod uhlom 45 stupňov pomocou podložky a pod žalúdok sa vloží hrubý vankúš. Týmto spôsobom je možné dosiahnuť maximálnu relaxáciu v bedrovej oblasti.

Masáž začína hladiacimi pohybmi, ktoré sa kombinujú s rôzne cesty vrátane tlaku. Lat sa zahrieva, dlhé svaly, zadok, axilárna oblasť, krk. Cieľom tejto fázy je prekrviť všetky časti chrbta.

pravidlá:

• hladenie z výčnelkov zadku do strednej časti chrbta, späť pomocou pohybov vo forme špirály v smere hodinových ručičiek, proti smeru hodinových ručičiek;
• stlačenie okrajom dlane, po ktorom nasleduje hladenie, na zadok a potom na spodnú časť chrbta;
• trenie končekmi prstov okolo chrbtice, po ktorom nasleduje stláčanie a hladenie;
• pílenie okrajom ruky pozdĺž hrebeňa, naprieč, pohyby začínajú od spodnej časti chrbta, posúvajú sa smerom k gluteálnym hemisféram;
• špirálové pohyby s kombinovanými pohybmi pozdĺž chrbtice;
• bodové trenie v oblastiach 3-4 centimetrov naraz na oboch stranách hrebeňa, po ktorom nasleduje hladenie;
• tlak s okrajom alebo základňou dlane, štípanie, trasenie cez postihnutú oblasť;
• hustá práca zadku, chvostovej kosti s dlaňami, rebrami, päsťami v rôznych kombináciách.

Každé cvičenie by sa malo vykonať 3-4 krát, čím sa mierne zvýši účinok. Základným pravidlom procedúry je najprv poriadne zapracovať a zahriať svaly zadku. Potom dlhý a široký svalové tkanivo samotný chrbát, až potom začnite pracovať na krížovej kosti.

Vákuum

Postup bude vyžadovať špeciálne poháre. Najprv sa na telo pacienta aplikuje masážny olej alebo bohatý krém. Pred začatím expozície odstráňte vzduch z plechoviek:

• z pneumatických stlačením existujúceho ventilu;
• zo skla - ošetrením horiacim, alkoholom nasiaknutým vatovým tampónom namotaným na pinzetu.

Dôležitou podmienkou je umiestniť sklenenú nádobu na telo ihneď po tom, ako na ňu držíte oheň.

Základom vákuovej masáže je nasávanie pokožky do samotnej nádoby, pričom výška stúpania epidermis by nemala presiahnuť 2 centimetre. Keď sa dosiahne požadovaná výška, masážny terapeut začne pomaly, opatrne pohybovať nádobou pozdĺž hrebeňa, bez toho, aby sa dotkol jej základne.

Tento účinok pomáha zvýšiť prietok krvi do driekovej oblasti, aktivovať kapilárny krvný obeh, čím sa zlepšuje zásobovanie tkanív živinami. Výsledkom je stimulácia procesov obnovy buniek a regenerácie tkanív. Mali by ste byť pripravení na výskyt hematómov - to je norma, modriny sa vyriešia sami.

Na niektorých klinikách možno procedúru vákuovej masáže nájsť pod názvom „baňkovanie“ alebo „suchá hidžama“.

Med

Pre relácie tohto vplyvu, prirodzené Včelí med(kvapalina), do ktorej sa pridáva esenciálne oleje jedle alebo palmy. Vykonáva sa v etapách:

• 1. fáza – zahrievacie pohyby charakteristické pre klasický postup;
• 2. fáza – priame vystavenie medu. Prvýkrát aplikovaný tenká vrstva včelársky produkt. Vtierajte jemnými, hladkými pohybmi, kým nebude hustá a hustá.
• 3. fáza – priloženie dlaní k telu, ich prudké zdvihnutie.

Medová masáž zlepšuje krvný obeh, zlepšuje svalový tonus a má celkový tonizujúci účinok. S jeho pomocou môžete obnoviť oslabené reflexy narušené vývojom patológie. Takéto postupy sú obzvlášť účinné v neskorších štádiách vývoja ochorenia.

Manuálna terapia

Manuálne znamená najhlbší intenzívny vplyv na chrbticu, takže má najväčší počet kontraindikácie. Ale ak to vykonáva odborník, je možné vrátiť platničku do správnej fyziologickej polohy v priebehu niekoľkých sedení.

Štandardný priebeh liečby je 10 sedení podľa rozhodnutia ošetrujúceho lekára, môžu sa opakovať, ale s akým intervalom - to tiež rozhodne lekár. Takúto terapiu je dobré kombinovať s užívaním lieky, keďže pomáha intenzívny tréning všetkých poškodených svalov aktívne zložky lieky sa lepšie vstrebávajú. Zápalové procesy prechádzajú rýchlejšie, regenerácia prebieha intenzívnejšie.

Manuálna terapia niekoľkokrát znižuje riziko opätovnej exacerbácie patológie.

Toto je jedna z najpríjemnejších procedúr. Pacient sedí v teplom kúpeli a dochádza k stimulácii poškodených oblastí v dôsledku hustých prúdov vody v kombinácii s prúdením vzduchu.

Aby ste predišli relapsu, môžete si kúpiť vírivku na domáce použitie. Sila podvodného nárazu vody v ňom je menšia ako v profesionálnom zariadení, ale na predchádzanie problémom s chrbtom a chrbticou to stačí. Jeho výhodou je, že sú prepracované všetky časti chrbtice celého tela, vrátane krku pacienta.

thajčina

Táto terapia pochádza z Thajska a zahŕňa prácu na spúšťacích zónach tela. Masážny terapeut pracuje rukami, lakťami, kolenami, dokonca aj nohami. Z hľadiska účinnosti nie je postup prakticky horší ako ručná manipulácia, akupunktúra alebo reflexológia. Chyba - vysoká cena pre priebeh liečby je u nás postup nový a nenachádza sa na každej ambulancii. Vlastnosť – pacient sa nemusí vyzliekať, nehrozí vznik alergie na použité krémy či oleje.

Kontraindikácie liečby

Neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie pre akýkoľvek typ masáže. Nemali by ste začať kurz na začiatku relapsu patológie, nemali by ste dovoliť, aby sa počas relácie objavili príznaky. bolestivé pocity. To posledné závisí viac od masážneho terapeuta ako od pacienta. Med je zakázaný pre ľudí s precitlivenosť na včelie produkty alebo niektoré éterické oleje.

Masáž pre intervertebrálnu herniu sa najlepšie vykonáva v kombinácii so špeciálnou fyzická terapia. Tento náraz pomôže posilniť svaly dolnej časti chrbta, celého chrbta a tela. To bude mať pozitívny vplyv na Všeobecná podmienka zdravie, bude dobrým preventívnym opatrením pre mnohých ďalších vážnych chorôb.

Je možné masírovať herniovanú chrbticu? Masoterapia kontraindikované počas exacerbácie ochorenia. Ale keď bolesť a zápal ustúpia, stane sa v dobrom zmysle rehabilitovať telo. Zlepšuje sa bunková výživa a krvný obeh. Procedúry uvoľňujú svalové kŕče a mizne pocit stuhnutosti.

Masírovať vertebrálnu prietrž môže iba skúsený masér.

V žiadnom prípade nenavštevujte masáž bez súhlasu lekára. V opačnom prípade riskujete nielen prežívanie nepohodlie, ale tiež zhoršiť patológiu.

Ako dodatočná liečba masáž schválená lekárom na vertebrálnu herniu má mnoho liečivých účinkov, vrátane:

• Telo začne silnejšie pumpovať krv do postihnutej oblasti. Tým sa zlepšuje zásobovanie buniek a tkanív živiny. Navyše kyselina mliečna nahromadená v dôsledku napätia a únavy rýchlejšie mizne. Svaly sú obnovené po fyzická aktivita. Zlepšuje sa stav medzistavcovej platničky, vyčerpanej tlakom napätých svalov;
• Svalové kŕče ustupujú. Výsledkom je zmiernenie bolesti a pacient sa cíti flexibilnejší a pohyblivejší;
• Uvoľňujú sa endorfíny, ktoré zlepšujú emocionálny stav pacienta. Pomáha tiež znižovať svalové napätie a bolestivosť.

Technika terapeutickej masáže

Pri masáži chrbta pre kýlu je povolené vykonávať iba techniky, ktoré zahŕňajú ľahké lisovacie pohyby, ktoré uvoľňujú svaly pozdĺž chrbtice. Nerobte silné pohyby. Neotáčajte, nerozkladajte, neťahajte ani príliš silno nepotľapkajte. Takéto techniky môžu len ďalej deformovať problémový disk.

• Prečítajte si tiež:

Druh a techniku ​​masáže je potrebné dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Môže sa ukázať, že by bola chyba zásadne vám dať masáž alebo že niektoré metódy sú prísne zakázané.

Človek vynašiel mnoho druhov masáží, no nie všetky sa dajú použiť pri herniách chrbtice. Najčastejšie lekári odporúčajú klasické, podtlakové a manuálna masáž. Úlohou ktoréhokoľvek z nich je uvoľniť svaly, natiahnuť stavce, znížiť bolesť, rehabilitovať svaly a zlepšiť trofizmus.

• Prečítajte si tiež: .

Klasická

Najpopulárnejšia technika. Klasická masáž je menej pravdepodobná ako u iných, že má kontraindikácie v prípade hernie a jej rôznych foriem. Vedúcou technikou intervertebrálnej hernie je hladenie. Používajú sa aj trecie, vibračné a hnetacie pohyby, ale v žiadnom prípade nie silové. Optimálny kurz by bol dvadsať sedení vykonávaných denne. Postup vždy začína hladením a ľahkým trením. Uvoľnené a zahriate svaly sa potom do kruhu šúchajú. Potom masážny terapeut pristúpi k jemnému natiahnutiu chrbtice.

Po tretej masáži sa medzistavcové platničky cítia voľnejšie a tlak na prietrž sa znižuje.

Vákuum

Vákuová masáž vám umožňuje rýchlo obnoviť stav tela a vyžaduje použitie špeciálnych zariadení - odsávačiek alebo pohárov. Ak sa použije odsávačka, jej vývod sa umiestni do problematickej časti chrbta a pôsobí sa podtlakom. Pomocou pohárov sa to dosiahne zahrievaním skla. Pevné zariadenie sa plynule pohybuje po chrbte pacienta. Postup sa používa raz za dva dni bude stačiť desať sedení. Po odstránení odsávačky alebo nádoby masážny terapeut robí hladiace pohyby.

Vákuová masáž zlepšuje krvný obeh v chrbtici, kde sa nachádza hernia.

Manuálna terapia

Kompetentný chiropraktik môže byť veľkou pomocou pri liečbe hernie. Ale zároveň má táto technika najviac veľké množstvo kontraindikácie. Manuálna masáž pri hernií chrbtice má najsilnejší a najhlbší účinok na chrbticu. Len niekoľko procedúr môže obnoviť predchádzajúca pozícia diskové jadrá.

Terapia môže trvať až tucet masážnych sedení. Frekvencia ich konania a ďalšie aspekty by sa mali obzvlášť starostlivo prediskutovať s ošetrujúcim lekárom. Technika môže mať najväčší pozitívny vplyv na tkanivo. Manuálna terapia výrazne zlepšuje výsledky medikamentózna liečba.

Chiropraktik odstráni herniálny zápalový proces, zlepší pohyblivosť, vráti svaly a kĺby do stabilizovaného stavu a zníži riziko, že sa exacerbácia vráti.

Hydromasáž

Hydromasáž sa používa, ak je hernia lokalizovaná v krčnej alebo bedrovej chrbtici. Ide o veľmi jemný účinok vďaka vibráciám vody a samotné kúpele pomáhajú zmierniť kŕče. Tok lymfy a krvi sa normalizuje, vďaka čomu opuch zmizne. Voda preberá časť hmotnosti a postihnuté disky sú vystavené menšiemu tlaku. Obzvlášť užitočné je kombinovať hydromasáž s ľahkým podvodným naťahovaním chrbtice.

Spot

O akupresúryŠpecialista jemne tlačí prsty na miesta, kde je lokalizovaná bolesť, čím sa účinne uvoľňujú napäté svaly. Táto technika výrazne zmierňuje bolesť.

Mnoho ľudí trpiacich herniou platničiek sa zaujíma o to, či môžu mať masáž. Odpoveď na túto otázku je áno. K tejto metóde sa však môžete uchýliť až po odstránení problému pomocou liekovej liečby a fyzioterapeutických techník. akútne príznaky choroby.

Správne vykonaná masáž môže výrazne zmierniť bolesť, uvoľniť svalové napätie a obnoviť motorickú aktivitu končatín. Výrazný účinok možno vidieť po prvom sedení.

Najlepšie výsledky s masážou možno dosiahnuť na počiatočné štádiá choroby. Pri starej hernii je účinnosť manuálnych techník výrazne oslabená.

Mechanizmus akcie

Mnoho ľudí verí, že chiropraktici sú schopní „vrátiť stavce na miesto“. Ale nie je to tak. Ak dôjde k významným zmenám na disku, ktoré porušujú jeho integritu, nie je možné úplne obnoviť stavec. Ale pomocou masáže v kombinácii s trakciou (naťahovaním) chrbtice je možné výrazne zlepšiť stav pacientov.

Keď je chrbtica natiahnutá, vytvárajú sa disky podtlaku. Aj keď je tento tlak malý, pod jeho pôsobením sa roztrhnutý krúžok vtiahne dovnútra medzistavcovej platničky. V dôsledku toho sa stláčanie nervových koreňov zastaví a bolestivý syndróm zmizne.

Trvanie masážnych sedení a trvanie liečby závisí od závažnosti ochorenia a celkového blaha pacienta.

Výhody masáže

Manuálne techniky výrazne zlepšujú stav pacienta.

Masáž má relaxačný účinok, ktorý uvoľňuje svalové kŕče spôsobujúce bolesť, stuhnutosť a únavu, zlepšuje flexibilitu a vyrovnáva držanie tela.

Pri pravidelnom vykonávaní masáže aktivuje lokálny krvný obeh a zlepší výživu medzistavcových platničiek, ako aj zabezpečí odstránenie kyseliny mliečnej, ktorá spôsobuje bolesť svalov. V dôsledku toho sa spomalia patologické procesy a začne sa obnova spojivové tkanivo, čo zvýši účinnosť terapie.

Masáž zvyšuje hladinu endorfínov, ktoré sa nazývajú „hormóny radosti“ kvôli ich schopnosti zmierniť depresiu a zlepšiť náladu, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu.

U ľudí trpiacich herniou platničky klesá svalová sila a znižuje sa rozsah pohybu. Kvôli silnej bolesti je ostro obmedzená fyzická aktivitačo vedie k svalová atrofia. Masážou možno predchádzať vyššie uvedeným problémom alebo výrazne znížiť ich závažnosť.

Kontraindikácie

Napriek obrovským výhodám masáže existujú aj kontraindikácie jej vykonávania.

Masírovať nemôžete, ak:

• exacerbácia ochorenia;
• silná bolesť;
• veľké veľkosti hernia a jej sekvestrácia;
• akútne srdcové zlyhanie;
• pustulózne a infekčné kožné ochorenia;
• zápalové procesy v organizme;
• prítomnosť nezahojených rán na chrbte;
• hypertermia;
• hypertenzia druhého a tretieho stupňa;
• zhubné nádory;
• všeobecne vo vážnom stave;
• menštruácia;
• tehotenstva.

Pravidlá pre masáž

Aby bola masáž prospešná, je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady;

• všetky pohyby by mali byť ľahké a mäkké a manipulácia by mala byť opatrná;
• Nepoužívajte nárazové techniky, trhanie a krútenie, ktoré môže viesť k relapsu, ako aj k zvieraniu hernie a paralýze;
• Nevyvíjajte tlak na chrbticu, manipulácie by sa mali vykonávať iba v paravertebrálnej zóne;
• účinky by mali na pacienta pôsobiť upokojujúco a uvoľňujúco, vyvolávať len príjemné a pohodlné pocity, ako aj pocit tepla;
• ak manuálne techniky vyvolávajú zvýšenú bolesť, masážne sedenie by sa malo prerušiť;
• musíte masírovať nielen oblasť chrbta, ale aj postihnutú končatinu: keď sú nervové korene stlačené, bolesť a necitlivosť sa vyskytujú nielen v chrbte, ale aj v ruke alebo nohe;
• Prvé sedenie by malo byť krátke, jeho trvanie sa postupne zvyšuje.

Masážne techniky

Pri masáži používajú chiropraktici 5 techník:

• Dlaňami robte ľahké krúživé pohyby, pohybujte sa od spodnej časti chrbta ku krku a od chrbtice k bokom tela. Po prvé, všetky manipulácie sa vykonávajú na ľavej strane chrbta a potom na pravej strane.
• Pomocou dlaní aplikujte mierny tlak na oblasť chrbta a pohybujte nimi vertikálne od spodnej časti chrbta k ramenám.
• Vizuálne oddeľte pravú a ľavá strana chrbát pozdĺžne na dve časti. Urobte ľahké krúživé pohyby končekmi prstov pozdĺž duševných línií, aby ste uvoľnili chrbát. Manipulácie sa nezastavia, kým sa svalové napätie nezníži.
• Dlaňami si hladkajte, mieste a šúchajte chrbát. V tomto prípade sa striedajú kruhové a priame pohyby. Ruky sú presunuté zo strednej časti chrbta do bočných oblastí a nahor. Tieto manipulácie aktivujú odtok žilovej krvi zo spazmických svalov, čo zmierni bolestivý syndróm a odstráni únavu, ktorá sprevádza medzistavcovú herniu.
• Roztiahnite prsty a pohybujte dlaňami od spodnej časti chrbta ku krku (na každej strane chrbtice), pričom jemne zatlačte na chrbát.

Pred masážou sa pokožka ošetrí masážnym olejom alebo krémom, ktorý má upokojujúci účinok.

Masáž sa opakuje každý deň. S jeho pomocou bude možné výrazne zlepšiť všeobecné zdravie: zmierniť bolesť, zbaviť sa stuhnutosť svalov, obnoviť citlivosť koža a svalovú silu. Manipulácie by sa však mali vykonávať iba kvalifikovaný odborník. V opačnom prípade sa situácia len zhorší.

Ak skombinujete masáž s fyzikálnou terapiou, budete môcť vytvoriť silný svalový korzet a vyhnúť sa relapsom alebo aspoň výrazne znížiť ich závažnosť.