Čo robiť počas záchvatov tachykardie? Čo robiť, ak je vaša srdcová frekvencia zvýšená? Aký je dôvod zvýšenej srdcovej frekvencie, ak je človek zdravý?

Priemerná srdcová frekvencia dospelého človeka je 60-80 úderov za minútu. Zvýšenie hodnôt až na 90 úderov môže byť príznakom choroby alebo variantom normy. Pre deti, v závislosti od veku, môže byť 90 rokov dokonca pomalá srdcová frekvencia.

Pojem normálne v medicíne je veľmi relatívny. Ak je normálny pulz človeka vždy 50–55, potom 80 úderov už bude pre neho prebytok a pri štandardnej hodnote 80–85 úderov bude číslo 90 variantom normy. To znamená, že nezáleží len na absolútnom čísle, ale aj na jeho vzťahu k priemernej srdcovej frekvencii človeka.

Kardiológ sa zaoberá problematikou pulzu, jeho zmenami a odstraňovaním problémov s ním.

Normálne hodnoty srdcovej frekvencie

Pulz nie je konštantná hodnota, mení sa v závislosti od veku, emočného stavu, dennej doby a príjmu potravy.

Prijateľné priemerné hodnoty sú uvedené v tabuľke:

Do 15 rokov je srdcová frekvencia 90 úderov za minútu normálna. Táto frekvencia sa vysvetľuje malou veľkosťou srdca dieťaťa a zvýšenou potrebou zásob kyslíka a energie rastúceho tela.

V dospelosti a starobe sa pozoruje aj mierne zrýchlenie pulzácie - približne 10 úderov každých 10–20 rokov. S pribúdajúcim vekom si telo vyžaduje väčší prísun krvi a rýchlejšie prekrvenie.

Dôvody pre normálne (fyziologické) zvýšenie srdcovej frekvencie na 90 úderov

Pri absencii sťažností si všetky nižšie uvedené stavy nevyžadujú lekársky zásah ani liečbu.

Častejšie kolísanie pulzu typické pre ženy, približne o 7–9 úderov vyššie ako pre mužov. Ženy sú zvyčajne menšieho vzrastu a hmotnosti (to znamená, že majú menšie srdce), a tiež menej často cvičia. fyzická práca(ich srdce je menej trénované).
Nízke osoby majú tiež tendenciu mať vysokú srdcovú frekvenciu. Pre nich je prijateľných 90 úderov za minútu v popoludňajších hodinách, keď fyziologicky všetci ľudia pociťujú zrýchlenie srdca. A v noci je pulz zvyčajne o niečo nižší ako denné hodnoty.
Poklesla arteriálny tlak sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie na kompenzáciu nedostatku kyslíka.
K dočasnému zvýšeniu pulzácie dochádza počas tréningu, fyzickej aktivity a behu. Aktívne pracujúce svaly potrebujú výživu – glukózu, ktorá sa prenáša krvným obehom, a kyslík. Zvýšenie na 180 – 200 úderov je prijateľné. Ale normálne by sa po 3-5 minútach mala srdcová frekvencia vrátiť na pôvodné hodnoty.
Keď je vzrušenie, strach alebo strach, do krvi sa uvoľňuje stresový hormón norepinefrín, ktorý urýchľuje prácu srdca. Telo je mobilizované pre prípadnú reakciu na atypickú situáciu. Pri zdravom fungovaní kardiovaskulárneho systému sa tento srdcový rytmus po 5-10 minútach upokojí.
Rovnaká situácia je pozorovaná počas a bezprostredne po pohlavnom styku u oboch partnerov - ide o fyzické aj emocionálne otrasy tela.
Najmä veľké jedlá nadmerné používanie alkoholické nápoje, čerstvo uvarená káva, silný čaj vedie k dočasnému zvýšeniu srdcovej frekvencie až na 90 úderov.
Frekvencia pulzácie závisí od hormonálnych výkyvov v tele. Takže pred menštruáciou a počas menštruácie u žien môže byť pulz 90 úderov za minútu normálny, pretože je účinný tehotenský hormón progesterón. S nástupom menopauzy, keď je nedostatok estrogénu (ženské pohlavné hormóny), sa u žien zrýchľuje aj srdcová frekvencia.
Fyziologická tachykardia sprevádza tehotenstvo ženy. Bábätko vyžaduje zvýšenú spotrebu kyslíka a živiny, takže srdce tehotnej ženy bije rýchlejšie – až 90 – 100 úderov za minútu. V treťom trimestri pred pôrodom možno pozorovať pulz 100–110 úderov za minútu, čo je normálna hodnota, ktorá si nevyžaduje liečbu. Po narodení dieťaťa sa indikátory vrátia na normálne hodnotyženy.
Zvýšená srdcová frekvencia sprevádza hypertermiu (zvýšenú teplotu). Normálnou reakciou tela je zvýšenie pulzácie o 10 úderov na každý stupeň nad 37. Zrýchlený tep prispieva k zvýšenému prenosu tepla – telo je chránené pred prehriatím.
Existuje názor, že srdcová frekvencia závisí od temperamentu človeka - u cholerických a melancholických ľudí dosahuje 90 úderov.

Patologické zrýchlenie pulzu až na 90

Rýchly pulz môže naznačovať prítomnosť chorôb v tele. Patologická tachykardia sa vyvíja na pozadí:

vrodené alebo získané srdcové chyby;
ochorenia kardiovaskulárneho systému - kardioskleróza, myokarditída, kardiomyopatia;
pretrvávajúce zmeny krvného tlaku (hypo- a hypertenzia);
akútna otrava;
chronické bronchopulmonálne ochorenia sprevádzané neustálym kašľom;
zhubné nádory;
organické alebo funkčné mozgové lézie;
endokrinné metabolické ochorenia, najmä hypertyreóza (zvýšená funkcia). štítna žľaza);
hypoxia (nedostatok kyslíka);
hypokaliémia (znížená koncentrácia draslíka v krvnom sére);
šok akejkoľvek etiológie - hemoragický, bolestivý, traumatický, kardiogénny.

Bez ohľadu na príčinu abnormálnej, nezvyčajnej tachykardie je potrebné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. zdravotná starostlivosť.

Poruchy srdcového rytmu so zvýšenou frekvenciou - tachyarytmia - vyžadujú urgentná hospitalizácia do kardiologickej nemocnice. S touto patológiou sa srdce často a v rôznych intervaloch sťahuje.

Zistiť príčinu patologickej tachykardie pomôže komplexné vyšetrenie kardiológov a lekárov príbuzných odborov: endokrinológov, neurológov, pneumológov, gastroenterológov, onkológov.

Kedy je potrebná liečba?

Doma je dôležité vedieť rozlíšiť medzi stavmi, ktoré vyžadujú lekársky zásah, a fyziologickou (normálnou) tachykardiou.

Normálne zvýšenie pulzácie nie je sprevádzané žiadnymi abnormalitami alebo sťažnosťami. Výskyt príznakov nezvyčajných pre človeka by mal pacienta upozorniť a slúžiť ako dôvod na návštevu lekára.

Medzi príznaky patologickej tachykardie patrí výskyt zrýchlenej pulzácie:

závraty;
bolesť na hrudníku, za hrudnou kosťou;
dýchavičnosť;
poruchy videnia – dvojité videnie, rozmazané videnie, blikajúce „škvrny“, strata zorného poľa;

hyperhidróza (nadmerné potenie);

slabé stránky;

chlad a chvenie končatín;

presynkopa, mdloby.

Tieto príznaky môžu naznačovať vývoj závažné porušenia vitálne fungujúce dôležité systémy tela a vyžadujú liečbu.

Metódy liečby závisia od príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie.

Ak pocítite záchvat zrýchleného tepu, upokojte sa, niekoľkokrát sa zhlboka a pokojne nadýchnite.

Inhalácia pomáha upokojiť srdcovú frekvenciu esenciálne oleje citrón, mäta.

Bylinkové čaje a nálevy s sedatívny účinok(materina, valeriána lekárska, ľubovník bodkovaný) môže tiež normalizovať pulz.

Aká srdcová frekvencia sa považuje za normálnu? Normálna srdcová frekvencia podľa veku

Čo je pulz?

Sú to rytmické vibrácie stien tepien, ktoré zodpovedajú kontrakciám srdca, a preto je ich normálna frekvencia kritériom pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Pomocou indikátorov pulzu môžete posúdiť silu a rytmus srdcového tepu, ako aj stav cievy. Ak sa pulzné vlny vyskytujú v nerovnomerných časových intervaloch (nepravidelný pulz), môže to naznačovať srdcové ochorenie, zneužívanie kávy alebo to, že osoba je vystavená častému stresu alebo má určité poruchy. hormonálne hladiny. Stojí za zmienku, že pulz by mal byť nielen rytmický, ale mal by byť tiež charakterizovaný určitou frekvenciou (to je počet pulzných vĺn za minútu). U zdravých jedincov to predstavuje mŕtvicu. Osoba, ktorá je v pokojnom stave (fyzickom aj emocionálnom), má pulz, ktorý nepresahuje tieto čísla.

Ako sa meria pulz?

Spravidla sa vyšetruje na a. radialis, ktorá sa prehmatáva vnútri zápästia, mierne nad základňou palec. Práve tu sa cieva dostane čo najbližšie ku koži, takže jej pulzovanie je veľmi dobre cítiť. Ak je to potrebné, hodnotenie pulzovej vlny sa vykonáva na karotíde, temporálnej alebo podkľúčovej tepne, ako aj na brachiálnej alebo femorálnej artérii. Pre správnu diagnózu sa srdcový pulz meria súčasne na oboch ramenách. Ak je rytmický, tak stačí spočítať počet pulzácií tepny za 30 s a výsledok vynásobiť dvomi. Ak je srdcový rytmus abnormálny, pulz by sa mal počítať celú minútu.

Čo môže ovplyvniť vašu srdcovú frekvenciu?

Frekvencia srdcových kontrakcií, ktorá zodpovedá počtu pulzových vĺn, závisí od mnohých kritérií - vek, vplyv faktorov životné prostredie, fyzická aktivita. Dôležitý je aj vek človeka. Pulz u žien je približne o 7 úderov vyšší ako u mužov. Hodnota tohto ukazovateľa klesá alebo stúpa v závislosti od funkčný stav organizmu a prítomnosť jedného alebo druhého organické poškodenie, aj keď by sme nemali zabúdať na funkčné zmeny - po jedle, ako aj vo výške inšpirácie sa môže zvýšiť srdcová frekvencia. Zmena polohy tela, náraz vysoká teplota prostredia tiež vedie k zvýšeniu frekvencie pulzných vĺn. Určitý vplyv má aj denná doba – najviac pomalý pulz v noci, keď človek spí, a maximálny výkon check-in od 15:00 do 20:00. Normálna pulzová frekvencia u mužov je od 60 do 70 úderov za minútu. Zaujímavosťou je, že tlkot srdca s frekvenciou až 140 úderov za minútu je normou u detí v novorodeneckom období, čo sa u dospelých zase považuje za poruchu srdcového rytmu (tachykardiu), ktorá sa môže vyskytnúť pri záťaži resp. aj v kľude.

Normálna srdcová frekvencia podľa veku

Minimálna povolená srdcová frekvencia

Maximálna povolená srdcová frekvencia

Priemerná srdcová frekvencia

Novorodenecké obdobie (do 1 mesiaca po narodení)

Táto tabuľka ukazuje, že po narodení deti pociťujú pomerne rýchly tep srdca, čo sa však považuje za normálne. V priebehu času sa pulz znižuje a po 50 rokoch sa srdcový tep opäť zrýchľuje. Okrem toho existujú dôkazy, že bezprostredne pred smrťou sa srdcová frekvencia zvýši na 160 úderov za minútu. Treba poznamenať, že v tabuľke nižšie sú uvedené ukazovatele srdcovej frekvencie, ktoré sú typické pre zdravých ľudí. Je dôležité mať na pamäti, že ženy počas skorej menopauzy, ktorá nastáva vo veku 40 rokov, môžu pociťovať funkčnú tachykardiu, ktorú nemožno vysvetliť srdcovými problémami, ale znížením hladiny hormónu estrogénu v tele. Normálny tlak v toto obdobie môže byť aj o niečo vyššia, čo je spôsobené hormonálne zmeny v organizme.

Kedy sa objaví vysoká srdcová frekvencia?

U zdravých ľudí sa počet úderov srdca môže zvýšiť počas fyzickej aktivity (napríklad pri plávaní alebo behu), v dôsledku emočného stresu, v prípadoch, keď človek pociťuje intenzívnu bolesť, a tiež počas dusná miestnosť. Zvýšenie telesnej teploty o jeden stupeň vedie aj k zvýšeniu srdcovej frekvencie asi o 10 úderov za minútu. V tomto prípade je limitom 90 úderov za minútu a možno ho už považovať za mierny stupeň tachykardia. Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie funkčného charakteru, osoba nemá sťažnosti, ako je dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, stmavnutie očí, závrat alebo strata vedomia. V tomto prípade by srdcový tep nemal prekročiť maximálne hodnoty charakteristické pre konkrétny vek. Maximálnu srdcovú frekvenciu u dospelého možno teda určiť odpočítaním sumy od 220 celé roky. V tomto prípade by sa srdcový tep mal normalizovať do 5 minút po zastavení záťaže. Patologická tachykardia sa môže pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

srdcové choroby a vrodené srdcové chyby, pri ktorých sa zaznamenávajú zmeny srdcovej frekvencie aj v pokoji;
porážky nervový systém;
endokrinné patológie;
prítomnosť nádorov;
pocit búšenia srdca možno zaznamenať pri infekčných chorobách.

Sklon k tachykardii sa pozoruje aj pri anémii, u žien počas silnej menštruácie a počas tehotenstva. Príčinou vysokého pulzu môže byť dlhotrvajúce zvracanie a hnačka, celková dehydratácia organizmu. Ak sa rýchly tep srdca objaví aj pri menšej námahe, napríklad pri chôdzi, potom si to vyžaduje ďalšie vyšetrovacie metódy, pretože to môže naznačovať zlyhanie srdca (pri menšej fyzickej aktivite by srdcová frekvencia nemala prekročiť 100 úderov za minútu). U detí je tachykardia bežnou reakciou na zvýšenú fyzickú aktivitu. Napríklad aktívne hry alebo intenzívne emócie môžu byť sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie. To sa považuje za normálne a naznačuje, že kardiovaskulárny systém sa prispôsobuje zmenám vo fyzickom stave tela. V tínedžerskom veku s vegetatívno-vaskulárna dystónia tepová frekvencia sa tiež mení. Malo by sa pamätať na to, že v prípade straty vedomia, bolesti na hrudníku, záchvatov závratov a prítomnosti sprievodných srdcových ochorení by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebná farmakologická korekcia srdcovej frekvencie.

Čo je bradykardia?

Ak je srdcová frekvencia nižšia ako 60 úderov za minútu, môže to mať funkčný charakter alebo môže naznačovať množstvo patológií. Funkčná bradykardia sa najčastejšie pozoruje u športovcov a u akejkoľvek osoby počas spánku. Treba poznamenať, že u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu, môže srdcová frekvencia klesnúť na 40 úderov za minútu. To je normálne a súvisí to so zvláštnosťami autonómnej regulácie srdcových kontrakcií. Patologická bradykardia sa zisťuje počas infarktu myokardu, zápalu srdcového svalu, intoxikácie, ako aj na pozadí zmien srdca a krvných ciev súvisiacich s vekom, vysokých intrakraniálny tlak, peptický vred, myxedém alebo hypotyreóza. Pri organických léziách srdca môže byť srdcová frekvencia 50 alebo menej úderov za minútu. K zníženiu srdcovej frekvencie spravidla dochádza pri poruchách vodivého systému srdca, čo vedie k zmenám v prechode elektrických impulzov cez myokard. Menšie zmeny v sínusovom rytme nie sú sprevádzané sťažnosťami. Ak je za normálnych podmienok pulz výrazne znížený, závraty, slabosť a studený pot a ako výsledok nedostatočné zásobovanie krvou mozgu môže dôjsť k strate vedomia (v dôsledku ťažkej hypoxie). Za zmienku stojí aj liekmi vyvolaná bradykardia, ktorá je spojená s užívaním určitých farmakologické látky, ako aj jeho idiopatická forma, kedy slabý pulz zaregistrovaný bez zjavného dôvodu.

Ako zistiť zmeny srdcovej frekvencie?

Pre dôkladnejšiu diagnostiku sa odporúča urobiť EKG. V niektorých prípadoch je potrebné Voltairovo monitorovanie, keď sa srdcová frekvencia zaznamenáva počas celého dňa. Normálne zdravý človek nebude mať významné odchýlky od zavedených vekové normy. V prípade potreby je možné vykonať test na bežiacom páse. Ide o elektrokardiografické vyšetrenie, ktoré sa vykonáva na špeciálnom bežeckom páse a umožňuje lekárovi posúdiť, ako rýchlo obnoví kardiovaskulárny systém svoju normálnu funkciu po fyzickej aktivite. Žiaľ, s vekom sa znižuje elasticita ciev a zhoršuje sa činnosť srdca. Dôvodom sa stáva zlá výživa, fyzická nečinnosť, zlé návyky, vývoj mnohých ďalších sprievodných patológií. Po 45 rokoch sa telo už nedokáže plne prispôsobiť negatívny vplyv prostredia a odolávať stresu. To spôsobuje poruchy srdcovej frekvencie a môže viesť k srdcovému zlyhaniu, preto je také dôležité sledovať srdcovú frekvenciu a pri zistení odchýlok od normy včas konzultovať s kardiológom.

Nízka srdcová frekvencia znamená zníženie srdcovej frekvencie pod 60 úderov za minútu, normálna srdcová frekvencia je 60–80 úderov za minútu. Pokles srdcovej frekvencie na 50–55 úderov alebo menej naznačuje vývoj ochorenia a nazýva sa bradykardia.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Nízky pulz (45 alebo menej úderov/min.) môže byť prejavom choroby v tele. Dôvody sú spojené s formou bradykardie. Extrakardiálna bradykardia sa teda vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

vegetatívno-vaskulárna dystónia;
neurózy;
vysoký krvný tlak, keď sa na jeho liečbu používajú niektoré antihypertenzíva;
nádory mozgu;
meningitída;
kontúzia mozgu;
hypotyreóza;
pôst;
Meniérov syndróm;
obličková kolika.

Nadmerný tlak na krčnú tepnu tiež spôsobuje nízku srdcovú frekvenciu.

Organická bradykardia sa vyskytuje najmä v dôsledku kardiosklerózy alebo infarktu myokardu. Ak je sínusový uzol slabý, frekvencia pulzu je nedostatočná. Ak dôjde k narušeniu vedenia impulzov z predsiene do komory, hovoria o srdcovej blokáde. V tomto prípade sa frekvencia kontrakcií môže znížiť na 55–56 za minútu.

Nasledujúce lieky tiež spôsobujú slabý pulz:

chinidín.
Srdcové glykozidy.
Beta blokátory.
Morfín.
Blokátory vápnikových kanálov.
Niektoré antiarytmiká.
Sympatolytiká.

Zrušením týchto liekov (len podľa pokynov lekára) sa vráti normálny srdcový rytmus a dodatočné opatrenia sa spravidla nevyžadujú.

Nakoniec nízke a vzácny pulz, často pod 40 úderov/min., sa vyvíja v dôsledku intoxikácie. Príčinou tohto javu môže byť:

urémia, to znamená otrava tela produktmi rozkladu bielkovín;
vírusová hepatitída;
sepsa;
intoxikácia fosfátmi;
zvýšené hladiny vápnika alebo draslíka v krvi.

U trénovaných ľudí dochádza k poklesu srdcovej frekvencie na 55–52 za minútu. Športovci majú srdcovú frekvenciu 45 úderov/min. Okrem toho dochádza k zníženiu srdcovej frekvencie až o 40 úderov v nasledujúcich prípadoch:

vystavenie chladu;
starnutie tela (u starších ľudí);
fajčenie.

Ak nie je možné zistiť dôvody poklesu srdcovej frekvencie, hovorí sa o idiopatickej bradykardii.

Dôvody poklesu srdcovej frekvencie môže určiť iba lekár. Na zistenie dôvodu nízkeho pulzu musí pacient absolvovať všetky typy vyšetrení.

Známky nízkej srdcovej frekvencie

Mierne zníženie srdcovej frekvencie nastáva pre človeka takmer nepostrehnuteľne. To platí aj pre prípady, keď je frekvencia 50–60 úderov fyziologický znak. Jeho ďalšie zníženie, menej ako 50 úderov, môže ovplyvniť pohodu pacienta. Cíti sa závraty, únava, ospalosť a podráždenosť.

Ak je zriedkavá srdcová frekvencia (50 alebo menej úderov) spôsobená poruchami samotného orgánu, potom sa u človeka objavia tieto príznaky:

závraty;
bolesť hlavy;
polomdloby;
bolesť v hrudi;
dýchavičnosť.

Pokles srdcovej frekvencie na 42 alebo dokonca menej úderov za minútu je nebezpečný pre zdravie. Môže to spôsobiť hladovanie kyslíkom mozgu. Príznaky tohto stavu závisia od toho, či osoba trpí srdcovým ochorením alebo či má poruchu funkcie štítnej žľazy. Ak teda štítna žľaza nefunguje správne, pacient môže bez zmeny stravy pociťovať svalovú slabosť, chvenie prstov a výrazný úbytok hmotnosti.

Slabý pulz (48 úderov) v kombinácii so srdcovým ochorením je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

únava po fyzickej aktivite, ktorá nezmizne ani počas dlhého odpočinku;
bolesť v hrudníku a končatinách;
ospalosť;
potenie;
opuch v končatinách.

Keď je pulz taký zriedkavý ako 50 úderov alebo menej s nízkym krvným tlakom, bude sprevádzaný silnou slabosťou. Zvyčajne sa vyskytuje v ranné hodiny keď spánok neprináša výrazný pocit odpočinku. Pamäť a videnie človeka sú často narušené a jeho myslenie je zmätené.

Porušenie cerebrálny obeh vedie k rozvoju symptómov kyslíkového hladovania tohto orgánu. V závažných prípadoch je možný edém mozgu. V tomto prípade sa vyskytujú výrazné dysfunkcie tohto orgánu spojené so stratou reflexov. Najnebezpečnejšou komplikáciou mozgového edému je kóma.

Zníženie srdcovej frekvencie na 30–35 úderov za minútu ohrozuje zástavu srdca. V takýchto prípadoch sú potrebné resuscitačné opatrenia.

Diagnostika a liečba

Najjednoduchší spôsob, ako určiť nízku srdcovú frekvenciu doma, je spočítať ju. V nemocnici sa to robí presnejšie vykonaním elektrokardiogramu. Monitorovanie EKG pomocou mini-rekordéra poskytuje viac informácií o dôvodoch poklesu srdcovej frekvencie. Je potrebné vykonať biochemický krvný test, otestovať ho na hormóny, ako aj identifikovať príznaky zápalového procesu.

Poskytuje dobré výsledky ultrasonografia srdiečka. Na posúdenie zvýšenia frekvencie kontrakcií orgánov sa používa záťažová bicyklová ergometria.

Liečba nízkej srdcovej frekvencie sa vykonáva v nemocničnom prostredí. S výrazným klinické prejavy na zvýšenie srdcovej frekvencie je pacientovi predpísané:

Atropín intramuskulárne alebo intravenózne.
Isadrin (kvapkanie, v roztoku glukózy).
Izoproterenol v kvapkadle.
Alupent.

Ak príznaky nízkej srdcovej frekvencie nie sú výrazné, pacientovi sa pomôže zvýšiť pulz na normálna úroveň prípravky z belladony, eleuterokoka alebo ženšenu. Je dobré dať si šálku kávy. Pri ateroskleróze, Raynaudovej chorobe, vysokom krvnom tlaku a ischemickej chorobe srdca sa však frekvencia jeho kontrakcií takto zvýšiť nedá.

Pri nízkej srdcovej frekvencii pomáha aj diéta. Ľuďom s týmto problémom prospievajú riasy, rybí olej, orechy a jedlá s korením. Ak pulz nie je výrazne znížený, môže ho zvýšiť kúpeľ nôh alebo aplikácia horčicovej omietky na oblasť goliera.

Prevencia poklesu srdcovej frekvencie spočíva predovšetkým v dodržiavaní zdravého životného štýlu. Je potrebné vzdať sa alkoholu a fajčenia a tiež sa viac pohybovať. Zdravý spánok vám pomôže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Strava by mala obsahovať viac rastlinných produktov. Na posilnenie tela by ste mali tráviť viac času na vzduchu.

Venovanie veľkej pozornosti svojmu zdraviu vám pomôže vyhnúť sa problémom so srdcovou frekvenciou.

Dôležitým kritériom, podľa ktorého môžete hodnotiť fungovanie kardiovaskulárneho systému, je srdcová frekvencia. S jeho pomocou môžete diagnostikovať arytmie alebo mať podozrenie na množstvo iných ochorení. Zdravý človek necíti pulz pre neho, srdcová činnosť sa vyskytuje nepozorovane. Ak sa vyskytuje v hrudníku nepríjemný pocit palpitácie, potom je to dôvod na konzultáciu s lekárom. Uvažujme, aký pulz sa považuje za normálny, od čoho závisí a ako ho správne merať.

Čo je pulz?

Pulz(z lat. "pulsus"- úder, tlačenie) sú vibrácie stien krvných ciev, ktoré zodpovedajú kontrakciám srdca. Tlačiť krv cez všetky cievy, vrátane malé kapiláry, srdce to vyhodí veľkou silou. Ak položíte ruku na tepnu na zápästí alebo krku, môžete cítiť pulzové vlny vychádzajúce zo srdca.

Reguláciu srdcových kontrakcií riadi takzvaný sínusový uzol. Jeho prácu výrazne ovplyvňuje autonómny nervový systém, ktorý pozostáva zo sympatického a parasympatického oddelenia.

Aktivácia sympatiku spôsobuje stimuláciu srdcovej činnosti, zatiaľ čo aktivácia parasympatiku ju naopak potláča. Keď človek behá alebo je nervózny, jeho sympatický nervový systém rozbúcha srdce a keď človek napríklad spí, príde na rad parasympatikus a spomalí sa pulz. Týmto spôsobom dochádza k samoregulácii všetkých orgánov a systémov tela, vrátane srdca a krvných ciev.

Pulz môže byť použitý na posúdenie sily a rytmu srdcového tepu, ako aj stavu krvných ciev. Ak sa pulzné vlny vyskytujú v nerovnakých časových intervaloch, takýto pulz sa nazýva nepravidelný (arytmia). Môže naznačovať ochorenie srdca, emočný stres alebo hormonálnu nerovnováhu.

Okrem rytmu má pulz ešte jednu veľmi dôležitú charakteristiku – frekvenciu. U zdravých dospelých je to 60-90 úderov za minútu. Zároveň je pulz žien zvyčajne o 6-8 bodov vyšší ako u mužov.

Srdcová frekvencia nad 90 úderov za minútu sa nazýva tachykardia. Môže to byť buď variant normy, alebo príznak choroby. V prvom prípade nie je tachykardia nebezpečná, vyskytuje sa ako fyziologická reakcia zdravého tela na vonkajšie vplyvy(fyzická aktivita, stres, konzumácia energetických nápojov). To je to, čo nazývajú fyziologická alebo sínusová tachykardia. Ak vysoká srdcová frekvencia sa vyskytuje bez zjavného dôvodu, môže to byť dôsledok patologických zmien ( hormonálne poruchy, vrodené chyby srdca, poškodenie centrálneho nervového systému a pod.)

Keď srdcová frekvencia klesne pod 60 úderov za minútu, tento stav sa nazýva bradykardia. Nízka srdcová frekvencia v pokoji je normálna pre športovcov a trénovaných ľudí - silné srdce sa ľahšie vyrovná so svojou prácou, čo znamená, že potrebuje menej kontrakcií. Keď je bradykardia sprevádzaná slabosťou, mdlobou, závratmi alebo inými nepríjemné príznaky, potom to môže naznačovať ochorenie. V tomto prípade, rovnako ako pri patologickej tachykardii, je potrebné čo najskôr navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu.

Normálna srdcová frekvencia podľa veku u žien, mužov a detí

	Minimum a maximum hodnota (údery za minútu)

Od čoho závisí srdcová frekvencia?

Hodnota pulzu nie je konštantná a dokonca aj u zdravého človeka sa môže značne líšiť v závislosti od vonkajších okolností a stavu tela. Zmeny polohy tela a vystavenie vysokým alebo nízkym okolitým teplotám tiež vedú k zmenám frekvencie pulzných vĺn. Určitý vplyv má aj denná doba - najpomalší pulz je v noci, keď človek spí a maximálne hodnoty sa zaznamenávajú od 15:00 do 20:00.

Pohlavie: muži a ženy

Normálna pulzová frekvencia u mužov je prakticky rovnaká a pohybuje sa od 60 do 70 úderov za minútu. Keďže ženy sú ovplyvniteľnejšie, ich ukazovateľ je v priemere o 7 úderov vyšší. Počas skorej menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 40 rokov, môže byť pozorovaná funkčná tachykardia v dôsledku poklesu hladiny hormónu estrogénu v tele.

Počas tehotenstva je mierne zvýšenie srdcovej frekvencie normálne. Dôvodom je toto zvýšené zaťaženie na telo nastávajúcej mamičky, pretože musí zabezpečiť živiny a kyslík nielen sebe, ale aj rastúcemu plodu.

Vek: deti a starší ľudia

Zaujímavosťou je, že v novorodeneckom období je u detí normou tep s frekvenciou až 140 úderov za minútu, čo sa u dospelých zase považuje za poruchu srdcového rytmu. Po roku sa toto číslo postupne znižuje. Do 12 rokov, pulz 100 úderov/min. sa nepovažuje za patológiu, rovnako ako pulz 90 úderov/min. do 15 rokov.

Po 50 rokoch sa srdcová frekvencia opäť zrýchli. Existujú dôkazy, že tesne pred smrťou sa srdcová frekvencia zvýši na 160 úderov za minútu.

Fyzické cvičenie

Srdcový sval, ako každý iný, rastie pod stresom. Čím silnejšie je srdce, tým menej kontrakcií potrebuje na pumpovanie krvi. Preto majú športovci, ktorí sa venujú aeróbnym športom (beh, plávanie, bicyklovanie, tanec atď.), nižšiu srdcovú frekvenciu ako netrénovaný človek.

Ako správne merať pulz?

Najjednoduchšie a dostupná metóda Meranie pulzu je palpáciou radiálnej artérie. Práve tu sa cieva približuje čo najbližšie k pokožke, takže jej pulzovanie je zreteľne cítiť.

Dva prsty zľahka položte na vnútornú stranu zápästia pod spodok palca. Netlačte silno, pretože nádoba sa uzavrie a otrasy už nebudete cítiť.
Počítajte počet úderov po dobu 60 sekúnd.
Získaný výsledok bude vaším ukazovateľom.

Zapnuté Ľudské telo Existujú aj iné miesta, kde môžete cítiť pulz. Sú to krčné, ulnárne, temporálne a iné tepny. U malých detí je napríklad pohodlnejšie merať pulz v danej oblasti spánková kosť(časový pulz).

Ak je pulz rytmický, potom stačí spočítať počet pulzácií tepny za 30 sekúnd a výsledok vynásobiť dvoma. Ak je srdcový rytmus abnormálny, pulz by sa mal počítať jednu minútu. Pre presnejšiu diagnostiku je možné vykonať merania na oboch rukách súčasne.

Je dôležité, aby bola osoba počas merania fyzicky a emocionálne pokojná, inak budú výsledky nepresné. Pred meraním musíte pokojne sedieť aspoň 5 minút. Veľký význam má a emocionálny stav. Dokonca aj mierne vzrušenie zvyšuje ukazovatele o 10-15 bodov.

Okrem palpačnej metódy výskumu existujú inštrumentálne, ako je sfygmografia a pulzná oxymetria. Vykonávajú sa pomocou špeciálnych lekárskych prístrojov v nemocničnom prostredí. Sfygmografia umožňuje zistiť nielen tepovú frekvenciu, ale aj iné dôležité parametre- náplň, rytmus, výška. Pulzná oxymetria je metóda na hodnotenie saturácie krvi kyslíkom, ktorá sa často používa v zariadeniach intenzívnej starostlivosti.

Pulzometria sa používa na posúdenie, ako dobre sa telo prispôsobuje fyzickej aktivite. Často to využívajú športovci. Za týmto účelom sa pulz meria v pokoji a bezprostredne po ňom fyzické cvičenie(zvyčajne drepy). Získané údaje sa porovnajú a vypočíta sa konečný výsledok. Čím rýchlejšie sa pulz vráti na pôvodnú hodnotu, tým lepšie telo prispôsobí sa záťaži.

Pre dôkladnejšiu diagnostiku sa odporúča urobiť elektrokardiogram (EKG). V niektorých prípadoch je potrebné Voltairovo monitorovanie, keď sa srdcová frekvencia zaznamenáva počas celého dňa. Normálne zdravý človek nebude mať výrazné odchýlky od stanovených vekových noriem.

Kedy sa objaví vysoká srdcová frekvencia?

U zdravých ľudí sa počet kontrakcií srdca môže zvýšiť:

s akoukoľvek fyzickou aktivitou;
s emocionálnym vzrušením (ako v dôsledku uvoľnenia adrenalínu);
keď človek zažije bolesť;
keď sa telesná teplota zvýši (zvýšenie o 1 stupeň zvyšuje srdcovú frekvenciu o 10 úderov za minútu);
po pití nápojov obsahujúcich kávu;
pod vplyvom alkoholu, drog a chemikálií;
na infekčné choroby;

Medzi týmito dôvodmi je veľmi časté neurogénne zvýšenie pulzu spojené so zvýšenou prácou sympatického oddelenia autonómneho nervového systému. Tento stav sa často označuje ako vegetatívno-vaskulárna dystónia (VSD) resp kardiopsychoneuróza(NCD). Sympatické oddelenie zodpovedný za reakciu „bojuj alebo uteč“. IN stresovej situácii aktivuje prácu všetkých orgánov a systémov vrátane kardiovaskulárneho systému. Preto ľudia s labilnou psychikou, často trpiaci neurózami (VSD), môžu mať vysoký pulz. V takejto situácii pomáha kognitívno-behaviorálna psychoterapia a relaxácia znížiť srdcovú frekvenciu.

Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie funkčného charakteru, osoba nemá sťažnosti, ako je dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, stmavnutie očí, závrat alebo strata vedomia. V tomto prípade by srdcový tep nemal prekročiť maximálne hodnoty typické pre príslušný vek. Maximálnu srdcovú frekvenciu (PVP) u dospelého človeka možno určiť podľa vzorca:

PVP = 220 - KPL

KPL - počet celých rokov. Podľa vzorca je pre človeka vo veku 40 rokov maximálna tepová frekvencia 180 úderov/min. V tomto prípade by sa srdcový tep mal normalizovať do 5 minút po zastavení záťaže. Patologická tachykardia sa môže pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

srdcové choroby a vrodené srdcové chyby, pri ktorých sa zaznamenávajú zmeny srdcovej frekvencie aj v pokoji;
poškodenie nervového systému;
endokrinné patológie;
prítomnosť nádorov;
pocit búšenia srdca možno zaznamenať pri infekčných chorobách.

U detí je tachykardia bežnou reakciou na zvýšenú fyzickú aktivitu. Napríklad aktívne hry alebo intenzívne emócie môžu byť sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie. To sa považuje za normálne a naznačuje, že kardiovaskulárny systém sa prispôsobuje zmenám vo fyzickom stave tela.

U tínedžera s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou sa mení aj srdcová frekvencia. Malo by sa pamätať na to, že v prípade straty vedomia, bolesti na hrudníku, záchvatov závratov a prítomnosti sprievodných srdcových ochorení by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebná farmakologická korekcia srdcovej frekvencie.

Kedy dochádza k nízkej srdcovej frekvencii?

Patologická bradykardia sa zisťuje pri infarkte myokardu, zápale srdcového svalu, intoxikácii, ako aj na pozadí zmien srdca a krvných ciev súvisiacich s vekom, vysokého intrakraniálneho tlaku, peptického vredu, myxedému alebo hypotyreózy. Pri organických léziách srdca môže byť srdcová frekvencia 50 alebo menej úderov za minútu.

K zníženiu srdcovej frekvencie spravidla dochádza pri poruchách vodivého systému srdca, čo vedie k zmenám v prechode elektrických impulzov cez myokard. Menšie zmeny v sínusovom rytme nie sú sprevádzané sťažnosťami.

Ak je v normálnom stave pulz výrazne znížený, môžu sa objaviť závraty, slabosť a studený pot, v dôsledku nedostatočného prekrvenia mozgu môže dôjsť k strate vedomia (v dôsledku ťažkej hypoxie). Za zmienku stojí aj liekmi vyvolaná bradykardia, ktorá je spojená s užívaním niektorých farmakologických činidiel, ako aj jej idiopatická forma, kedy je zaznamenaný slabý pulz bez zjavného dôvodu.

Žiaľ, s vekom sa znižuje elasticita ciev a zhoršuje sa činnosť srdca. Príčinou je zlá výživa, fyzická nečinnosť, zlé návyky a vývoj mnohých ďalších sprievodných patológií. Po 45 rokoch sa telo už nedokáže plne prispôsobiť negatívnym vplyvom prostredia a odolávať stresu. To spôsobuje poruchy srdcovej frekvencie a môže viesť k srdcovému zlyhaniu, preto je dôležité sledovať srdcovú frekvenciu a v prípade zistenia abnormalít sa včas poradiť s kardiológom.

Pulz je ľahké nájsť a cítiť. Najjednoduchšie to pocítite na radiálnej alebo krčnej tepne. Pulzová frekvencia a rytmus sú hlavnými kritériami správneho fungovania obehový systém. Zrýchlená srdcová frekvencia sa považuje za úplne normálnu pre určité kategórie ľudí (napríklad dojčatá a deti). mladší vek). Niekedy zvýšená srdcová frekvencia naznačuje prítomnosť ochorenia.

Čo je tachykardia?

Pulz je rytmické kmitanie stien tepien zodpovedajúce kontrakciám srdca. Tieto vibrácie vznikajú v dôsledku dopadu prúdu krvi na stenu aorty počas systoly (srdcovej činnosti).

Je indikovaná zvýšená srdcová frekvencia lekársky termín tachykardia. U zdravého dospelého človeka pulz v pokoji nepresahuje 80 úderov za minútu.

Na správne posúdenie pulzu je potrebná vhodná príprava. Pol hodiny pred testom je potrebné vylúčiť silný čaj káva, jedenie. Bezprostredne pred testom sa musíte vyhnúť fyzickej aktivite. Pulz 98-102 úderov za minútu alebo viac sa vyskytuje v dôsledku normálnej chôdze priemerným tempom.

Na posúdenie frekvencie a rytmu je potrebné vyšetriť pulzáciu a. radialis. Najprv ho musíte cítiť súčasne na pravej a ľavej tepne, aby ste určili symetriu, a potom zmerajte frekvenciu na jednej z nich za 60 sekúnd.

Zvýšenie srdcovej frekvencie nie je vždy príznakom choroby. Príčiny tachykardie sú rozdelené na fyziologické a patologické.

Fyziologické dôvody

Je úplne normálne, že sa vám počas cvičenia zvýši tep. Srdce reaguje podobným spôsobom na výslednú hypoxiu – hladovanie kyslíkom. Zvýšená srdcová frekvencia vám umožňuje pumpovať viac krvi a dodávať zvýšené množstvo kyslíka do tkanív.

Zvýšená srdcová frekvencia je často dôsledkom konzumácie nadmerného množstva kofeínových nápojov. Kofeín aktivuje vazomotorické centrum mozgu, čo vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Nadmerná úzkosť spôsobuje aktiváciu sympatického nervového systému a vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

U zdravých mladých ľudí je niekedy možné počas inšpirácie zaznamenať mierne zvýšenie srdcovej frekvencie. Kolísanie srdcovej frekvencie za týchto okolností sa nazýva respiračná arytmia(sínusová arytmia).

Malé deti majú vysoký tep - absolútne normálny jav. Je to spôsobené prevládajúcim vplyvom sympatického nervového systému nad parasympatikom v detstve v dôsledku neúplnej myelinizácie blúdivý nerv. Frekvencia arteriálnej pulzácie dosahuje hodnoty typické pre zdravých dospelých v priemere o 12-14 rokov.

Mierne zvýšenie srdcovej frekvencie je niekedy zaznamenané u tehotných žien, najmä počas neskôr. Tachykardia sa vyskytuje z rôznych dôvodov, z ktorých hlavným je zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi v dôsledku objavenia sa dodatočného fetálneho-placentárneho obehu.

Patologické príčiny

Tachykardia môže byť prejavom ochorenia srdca aj patológiou iných vnútorných orgánov.

Extrakardiálne patológie vedúce k tachykardii:

pľúcne ochorenia vedúce k zlyhaniu dýchania;
anémia - znížená hladina hemoglobínu - akejkoľvek etiológie;
tyreotoxikóza - zvýšená hladina hormónov štítnej žľazy v tele;
horúčka (každý stupeň zvýšenia telesnej teploty je sprevádzaný zvýšením srdcovej frekvencie o 10 úderov za minútu);
feochromocytóm - nádor nadobličiek, ktorý vylučuje nadmerné množstvo adrenalínu, norepinefrínu;
predávkovanie niektorými liekmi (digoxín, nifedipín, β-adrenergné agonisty atď.);
fajčenie, alkohol, užívanie drog;
poruchy rovnováhy vody a elektrolytov (hyperkaliémia);
kolaps - prudký pokles krvného tlaku v dôsledku zníženia celkovej periférnej vaskulárnej rezistencie;
šok rôzneho pôvodu(hypovolemický - výsledok masívnej straty krvi).

Za týchto stavov sa tachykardia vyvíja v dôsledku aktivácie regulačných mechanizmov v reakcii na hypoxiu (s respiračným zlyhaním a anémiou), zvýšením potreby kyslíka v dôsledku zvýšenia rýchlosti metabolizmu (s tyreotoxikózou, horúčkou), nadmernou aktiváciou sympatického nervového systému (s feochromocytómom) alebo závažným poklesom krvného tlaku (s kolapsom, šokom).

Rýchly pulz je často prejavom ochorenia srdca:

ischemická choroba srdca;
hypertrofická kardiomyopatia;
myokarditída;
chyby srdcových chlopní;
infekčná endokarditída;
vrodené anomálie prevodového traktu srdca atď.

Čo robiť v prípade záchvatu tachykardie?

Pri náhlom zvýšení srdcovej frekvencie možno predpokladať paroxyzmálnu (útočivú) tachykardiu. Podľa miesta vzniku môže byť komorový a supraventrikulárny.

IN takýto prípad treba zavolať ambulancia. Pred príchodom sanitky je lepšie pokúsiť sa zastaviť búšenie srdca svojpomocne pomocou takzvaných vagových testov. Mechanizmus ich pôsobenia spočíva v stimulácii blúdivého nervu, ktorý je zodpovedný za parasympatickú inerváciu srdca. Existujú rôzne možnosti vzorov, z ktorých najobľúbenejšie sú nasledujúce:

hlboký nádych, zadržte dych na niekoľko sekúnd a napínajte (opakujte niekoľkokrát);
masírujte očné buľvy na niekoľko sekúnd;
masáž karotického sínusu (bod umiestnený na krku v strede krčnej tepny).

Nemôžete masírovať karotický sínus na oboch stranách súčasne!

Aby bolo možné určiť typ poruchy srdcového rytmu, je potrebné poradiť sa s odborníkom (terapeut, kardiológ, arytmológ). Je nemožné to urobiť sami doma.

Prvým krokom diagnostického vyhľadávania je registrácia elektrokardiogramu, klinického a biochemická analýza krvi s určením hladín elektrolytov. V závislosti od zistených porušení lekár predpíše dodatočné metódy vyšetrenia: denné monitorovanie EKG, ultrazvuk srdca, stanovenie hladiny hormónov štítnej žľazy a pod. Pre ordináciu je potrebné zistenie príčiny tachykardie adekvátnu liečbu. V niektorých prípadoch, napriek komplexnému diagnostickému vyhľadávaniu, nie je možné zistiť príčinu tachykardie.

„Pán doktor, čo sa to so mnou deje? Krvný tlak je normálny a pulz vysoký!“ Túto sťažnosť možno často počuť od pacientov na stretnutí s terapeutom, kardiológom, endokrinológom a ďalšími odborníkmi. Krvný tlak a pulz sú najdôležitejšie ukazovatele zdravia. Pulz 60-80 úderov za minútu sa považuje za normálny za predpokladu, že osoba je v pokoji, nie je nervózna, neponáhľa sa a nevykonáva fyzickú prácu alebo cvičenie. Keď je stav rýchleho pulzu pozorovaný po dlhú dobu bez vplyvu uvedených faktorov, je to znak prítomnosti kardiovaskulárnych patológií v tele, infekčné choroby, hnisavé zápalové procesy a tak ďalej Ale napriek tomu akákoľvek odchýlka od normy v krvnom tlaku predovšetkým naznačuje patológie kardiovaskulárneho systému. Existuje isté pravidlo: Keď krvný tlak stúpne (nad 120/80), srdcová frekvencia sa zvýši. Ak je krvný tlak normálny, ale srdcová frekvencia nie je, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, pretože takýto stav môže byť znakom ďalšieho dynamického zhoršenia pohody.

Fyziologické faktory alebo vznikajúce ochorenie?

Keď sa srdcová frekvencia zvýši, objaví sa abnormálny srdcový rytmus. Tento jav sa nazýva tachykardia. Mnoho ľudí verí, že tachykardia sa vyskytuje iba pri vysokom krvnom tlaku. Toto je chybné tvrdenie. Tachykardia sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď sú hladiny krvného tlaku normálne. Tento jav je o niečo menej bežný, a preto vznikol názor, že zrýchlený tep môže nastať len pri vysokom krvnom tlaku. Tachykardia sa môže prejaviť v dvoch formách:

fyziologické;
patologické.

Fyziologická tachykardia sa od patologickej tachykardie líši predovšetkým svojím časovým rámcom. Prvý stav zvyčajne netrvá dlhšie ako 15 minút a potom sa srdcová frekvencia vráti do normálu. Zvýšená srdcová frekvencia sa môže vyskytnúť počas stresu, emočného stresu a fyzickej aktivity. Paradoxne, zmena srdcovej frekvencie sa pozoruje tak u ľudí, ktorí pravidelne športujú a vykonávajú fyzickú prácu, ako aj u tých, ktorí fyzicky nepracujú a cvičia ráno. V prvej kategórii ľudí sa pulz zvyšuje na 100-120 úderov za minútu, v druhej - na 140-160 a tlak môže zostať normálny.

Hneď po ukončení fyzickej aktivity sa 15 minút po nej vráti zvyčajná srdcová frekvencia osoby. Stav patologickej tachykardie je dlhodobejší. Vyskytuje sa bez vplyvu vonkajších faktorov, ktoré sú vlastné fyziologickej forme. Vysoká srdcová frekvencia pri normálny tlak schopný spôsobiť:

patológie srdca a pľúc;
narušenie fungovania endokrinného systému;
infekčné, hnisavé ochorenia;
intoxikácia.

Aké dôvody môžu spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie?

Srdcová frekvencia sa môže zvýšiť nielen so zvýšením krvného tlaku, ale aj so zvýšením telesnej teploty. Zmena srdcového rytmu sa vždy vyskytuje pri anémii, ktorá vždy sprevádza zápalové procesy. Intoxikácia tela môže nastať z akéhokoľvek dôvodu, ale jedným z najbežnejších je užívanie liekov, ktoré vyvolávajú tento stav. Nie všetci ľudia vedia o vedľajších účinkoch liekov, ktoré užívajú, ale v pokynoch pre množstvo liekov môžete vidieť v zozname vedľajšie účinky nájsť zoznam príznakov charakteristických pre intoxikáciu.

Zvýšený pulz s normálnym krvným tlakom sa považuje za jeden z príznakov:

infekčné, hnisavé, zápalové ochorenia;
patológie vnútorných orgánov.

A v niektorých prípadoch to môže byť znakom nesprávne zvolenej liekovej terapie, ak má napríklad osoba patologická forma tachykardia a lekár mu predpísal liek, ktorý zvyšuje tep. Kardiovaskulárny systém transportuje krv a kyslík, ktorý obsahuje, do tkanív tela. Keď sa obsah kyslíka v krvi zníži, srdcová frekvencia sa zvýši.

Záchvat tachykardie pri normálnom krvnom tlaku môže byť vyvolaný pobytom v dusnej miestnosti alebo pobytom vo vysokej nadmorskej výške. Ľudia náchylní na ochorenia dýchacích ciest by si mali dávať pozor na výskyt tohto príznaku. Pri pľúcnych patológiách je rýchly pulz s normálnym tlakom celkom bežný. Nasvedčuje tomu aj prudké zvýšenie srdcovej frekvencie pľúcna patológia je v stave exacerbácie.

Zmeny srdcovej frekvencie priamo súvisia s fungovaním endokrinného systému. Ak dôjde k prudkému zvýšeniu množstva určité skupiny hormónov, pri normálnom krvnom tlaku nastáva rýchly pulz. Ak je funkcia nadobličiek narušená, zvyšuje sa aj srdcová frekvencia, ale menia sa aj ukazovatele tlaku, čo je jeden z charakteristických znakov patologický stavúdaje z vnútorných orgánov.

Normálny krvný tlak a vysoká srdcová frekvencia takmer vždy sprevádzajú hyperaktívnu štítnu žľazu. Môže vyvolať takýto stav rôznych faktorov, ale keď sa štítna žľaza stane interaktívnou, zmení sa srdcový tep a životný štýl človeka. Ľudia, ktorí majú zvýšenú činnosť štítnej žľazy, trpia nespavosťou a majú poruchy spánku a bdenia. Kedy má človek viac ťažké patológie, rýchly tlkot srdca sa bude pozorovať na pozadí všeobecného zhoršenia zdravia.

Ktorá srdcová frekvencia je nebezpečnejšia: vysoká alebo nízka?

Keď zvýšená srdcová frekvencia osoby trvá dlho a krvný tlak zostáva normálny, mali by ste okamžite kontaktovať liečebný ústav. Riziko paroxyzmálnej tachykardie sa vyskytuje v každom veku. Za určitých podmienok môže záchvat takejto tachykardie viesť k zástave srdca a smrti. Veľa ľudí tomu verí slabý tlkot srdca bezpečnejšie ako silné. To ani zďaleka nie je pravda.

Rovnako nebezpečné sú odchýlky v smere zvyšovania alebo znižovania tepovej frekvencie.

Keď sa pri normálnom krvnom tlaku srdcová frekvencia zníži o viac ako 20 %, je to veľmi poplachový signál. Toto je často jeden z príznakov bradykardie. Ale je tu jedna dôležitá nuansa. Keď sa človek aktívne venuje športu, bradykardia je jeho prirodzený stav a nevyžaduje žiadne opatrenia na jej liečbu. Ale je tu ďalší rad faktorov, ktoré môžu provokovať rýchly vývoj bradykardia. Tie obsahujú:

patológie srdcového svalu;
predávkovanie a nesprávny režim liekov;
zvýšený tonus parasympatického nervového systému.

Je to normálny stav tela alebo príznak progresívnej patológie?

Množstvo patológií srdcového svalu sa môže spočiatku vyvinúť asymptomaticky a iba zmena srdcovej frekvencie s normálnym krvným tlakom môže naznačovať tieto poruchy. Myokarditída, vrodené a získané srdcové chyby sú spravidla sprevádzané bradykardiou. Kategórie liekov, ktoré môžu spôsobiť predávkovanie tento jav, zahŕňajú srdcové glykozidy, beta-blokátory. Zvýšenie tónu parasympatického nervového systému sa často vyskytuje pod vplyvom vonkajších faktorov, medzi ktoré patria: plávanie v studenej vode, úder do oblasti hrudníka atď. Bradykardia na pozadí normálneho tlaku môže vyvolať ťažké následky pre telo. Krvný tlak môže naďalej klesať a viesť k arytmickému kolapsu, ktorý sa zmení na šok. Ak v tomto čase pacient nedostane okamžitú lekársku pomoc, srdce sa zastaví.

Stav pulzu a krvného tlaku je potrebné neustále sledovať, ak chce človek žiť dlhšie a udržať si zdravie čo najdlhšie. Nie len zdravý imidžživot, správna výživa, odmietnutie zlé návyky sú schopní dať spoľahlivú bariéru patologickým stavom a rôzne neduhy. Mnoho ľudí vie, aká nebezpečná je samoliečba. Ale ako potvrdzujú lekárske štatistiky: významnú úlohu pri výskyte tachykardie, bradykardie a iných stavov spojených so srdcovou arytmiou zohráva nesprávne, nekontrolované užívanie liekov lekármi.

Nemenej často dochádza k poruchám srdcového rytmu v dôsledku iracionálneho rozloženia denného stresu. Preto pred začatím liečby abnormalít srdcového rytmu alebo krvného tlaku je potrebné zistiť ich hlavnú príčinu.

1poserdcu.ru

Prečo je vysoká srdcová frekvencia nebezpečná?

Normálne ukazovatele srdcového tepu sú individuálne pre každú osobu, avšak podľa štatistík u zdravých ľudí sú v rozsahu od 60 do 90 úderov za minútu.

Pulz je možné merať s dostatočnou presnosťou pomocou moderných elektronických tonometrov. Dá sa to však urobiť bez špeciálnych prístrojov detekciou srdcového tepu na zápästí, spánkoch alebo krku. Meranie by sa malo vykonávať jednu minútu; Nič menej sa neodporúča, pretože čísla budú nepresné.

Vysoký pulz sám o sebe nie je chorobou, ale sprevádza mnohé nebezpečné choroby. Ukazovatele nad stovkami by mali byť vážny dôvod pre obavy: pri príliš častých kontrakciách srdca sa nemá možnosť naplniť, čo spôsobuje hladovanie kyslíkom.

Táto porucha v tele sa musí okamžite liečiť, inak sa začnú rozvíjať nasledujúce poruchy:

Komorové zlyhanie;
Problémy s krvným obehom v mozgu vedúce k mŕtvici;
Srdcová astma (astmy sprevádzajúce ochorenie srdca);
Arytmický šok je porušením srdcového rytmu, čo vedie k zníženiu krvného tlaku a objaveniu sa symptómov šoku.

Prečo je pulz vysoký pri normálnom krvnom tlaku?

Ak pulz dosiahne 80 úderov v polohe na chrbte a viac ako sto v stoji a človek v posledných piatich minútach nezažil fyzický ani emocionálny stres, potom trpí veľmi častou chorobou - tachykardiou.

Najmä je celkom normálne, ak sa pulz zvýši v dôsledku nasledujúcich faktorov:

Psychologické faktory: emocionálne napätie, vzrušenie a stres;

Zlá strava s prevahou slaných a mastných jedál;

Účinok cigariet, silného čaju, kávy, alkoholu.

Vysoká telesná teplota;

Nespavosť.

Zároveň môže byť tachykardia spoločníkom nasledujúcich zdravotných problémov:

Porucha dýchania;
Nedostatok vitamínov;
Intoxikácia;
Choroby kardiovaskulárneho systému;
Endokrinné poruchy;
Choroby nervového systému.

Vysoký pulz s vysokým krvným tlakom: čo robiť?

Zvýšená srdcová frekvencia sama o sebe nepriaznivý faktor pre telo a v kombinácii s vysokým krvným tlakom tvorí úplne výbušná zmes. Zároveň je pre človeka ťažké dýchať, je mučený neznesiteľnou bolesťou hlavy v chrámoch a zadnej časti hlavy, bolesťou na hrudníku.

Hlavná vec, ktorú treba v tejto situácii urobiť, je ísť k lekárovi a identifikovať príčinu tohto stavu, pretože výsledok samoliečby môže byť veľmi smutný.

Z krátkodobého hľadiska však môžu pomôcť nasledujúce tipy:

Ak zvýšený krvný tlak a pulz sú spôsobené fyzickým prepätím, potom by sa mal zastaviť;
Otvorte okno alebo, ak je to možné, vstupné okno čerstvý vzduch;
Vypite trochu vody a ľahnite si asi dvadsať minút;
Stlačte hornú časť brucha rukami;
Robte dychové cvičenia: zadržte dych, zatvorte nos prstami a napnite;
Masáž krku (na strane, kde sa nachádzajú krčné tepny) môže pomôcť;
Ak sú k dispozícii, užívajte sedatíva - valeriána lekárska, pivónia, materina dúška. Bude pasovať ako alkoholové roztoky a tablety;
Ak je krvný tlak obzvlášť vysoký, mali by ste užívať moxonidín alebo kaptopril;
Ak vás bolí hrudník a vaše vedomie sa zakalí, je lepšie zavolať sanitku.

Rýchly tlkot srdca s nízkym krvným tlakom

Vysoký pulz v tandeme s nízkym krvným tlakom môže byť spôsobený nasledujúcimi faktormi:

Blokovanie krvných ciev (ateroskleróza);
dehydratácia;
Závažná strata krvi;
tehotenstvo;
Ťažkosti s elektrickým vedením srdca;
Telesná teplota je pod normálnou hodnotou;
ischémia srdca;
Úpal;
Vedľajšie účinky rôznych liekov;
cukrovka;
Problémy s myokardom.

Podobná situácia sa často vyskytuje u ľudí v dospelosti. Často silný, takmer hlasný tlkot srdca sprevádza:

dyspnoe;
bolesť hlavy;
Bledosť;
Slabosť, pocit straty sily;
závraty;
V závažných prípadoch môže dôjsť k mdlobám.

Zriedkavý pulz s vysokým krvným tlakom: čo robiť?

Spravidla zvýšená krvný tlak ide ruka v ruke s vysokou srdcovou frekvenciou. Často však nastáva aj opačná situácia – pulz je pod 60 úderov s tlakom okolo 150/90. Tento stav môže byť príznakom nasledujúcich chorôb:

Patológie a proroci srdcového svalu;
Problémy so štítnou žľazou;
Zlyhanie hormonálneho systému;
Poruchy sínusového uzla;
Vegeta-vaskulárna dystónia;
Vedľajší účinok dlhého priebehu liekov;
Zápalový proces vnútornej výstelky srdca - endokarditída;
Srdcový blok.

IN v tomto prípade je potrebná cesta k lekárovi. Aby ste sa vyhli opakovaniu tohto stavu, musíte:

Vezmite všetky lieky predpísané odborníkom;
Odmietnuť zlé návyky vo forme fajčenia a nadmerného pitia alkoholu;
Nespoliehajte sa na silnú kávu a čaj;
Starajte sa o svoje duševné zdravie a vyhýbajte sa stresu a depresii, kedykoľvek je to možné;
Neustále držte prst na pulze - a v doslovnom zmysle slova: včas zistená patológia prispieva k úspešnej liečbe.

Tachykardia je konštantná, bez cvičenia alebo stresu, vysoká srdcová frekvencia.. Len certifikovaný špecialista vám môže povedať, čo máte robiť. Samoliečba môže viesť k veľmi smutným následkom.

1-vopros.ru

Čo spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie?

Srdcová frekvencia môže kolísať v pomerne širokom rozmedzí a závisí od mnohých faktorov. Zvýšená srdcová frekvencia je absolútne normálna reakcia telo v reakcii na fyzickú aktivitu alebo emocionálny stres (strach, strach, vzrušenie, radosť atď.). Počas intenzívnej fyzickej aktivity sa považuje za normálne, že sa vaša srdcová frekvencia zdvojnásobí. Vysvetľuje to skutočnosť, že so zvýšenou prácou svalov sa ich potreba kyslíka a iných živín výrazne zvyšuje. tiež silné emócie zvýšiť potrebu kyslíka v mozgu. Po ukončení stresu sa srdcová frekvencia normálne obnoví v priebehu niekoľkých minút.

Dôvody zvýšenia srdcovej frekvencie môžu byť nielen fyziologickej povahy, ale môžu byť aj dôsledkom určitých vážnych chorôb. Ak srdcová frekvencia dospelého človeka v pokoji prekročí 90-100 za minútu, znamená to vývoj patologického stavu nazývaného tachykardia. Správny, častý pulz so zachovaným rytmom (sínusová tachykardia) sa vyskytuje v dôsledku nasledujúcich patologických stavov:

organické lézie kardiovaskulárneho systému zápalovej a ischemickej povahy;
neurogénne poruchy - ochorenia centrálneho a periférneho nervového systému, ktoré vedú k zvýšeniu sympatiku a zníženiu parasympatického vplyvu na prevodový systém srdca;
priamy vplyv na sínusový uzol látkami, ktoré sa tvoria v tele pri intoxikácii spôsobenej acidózou, hypoxiou, infekciou, ku ktorej dochádza pri zvýšení telesnej teploty (pri zvýšení teploty o jeden stupeň sa srdcová frekvencia zvýši o 10 úderov/min) ;
reakcia na niektoré lieky používané na liečbu sprievodných ochorení (adrenalín, atropín, efedrín, aminofylín, hormóny atď.).

Vysoký pulz je najčastejšie príznakom nasledujúcich chorôb:

zástava srdca;
tyreotoxikóza;
myokarditída;
endokarditída;
anémia;
kardioneuróza;
reumatická karditída atď.

Veľmi často sa tachykardia vyvíja u prakticky zdravých ľudí, u ktorých nie je možné identifikovať žiadne organické poruchy. Tento stav sa nazýva neurogénna tachykardia a diagnóza znie ako neurocirkulačná (vegetatívno-vaskulárna) dystónia.

Prečo je vysoká srdcová frekvencia nebezpečná?

Pri predĺženej tachykardii pacienti výrazne trpia všeobecný stav, sťažujú sa na pocit búšenia srdca, bolesť v oblasti srdca, silnú slabosť, podráždenosť a zníženú schopnosť pracovať. V dôsledku neustáleho zvyšovania srdcovej frekvencie dochádza k výrazným hemodynamickým poruchám, všeobecným aj koronárnym.

Srdcový sval v podmienkach neustáleho preťaženia potrebuje viac kyslíka, čo vedie k jeho nadmernej spotrebe. V koronárnych kapilárach vzniká nedostatok živín, čo ohrozuje rozvoj kardiopatie. Tachykardia, ktorá sa vyskytuje na pozadí organického poškodenia myokardu, môže spôsobiť alebo zhoršiť existujúce srdcové zlyhanie. Najviac nebezpečná komplikácia tachykardia je rozvoj ventrikulárnej fibrilácie, ktorá si vyžaduje naliehavé resuscitačné opatrenia.

Čo robiť, ak je vaša srdcová frekvencia vysoká?

Znížiť vysoký pulz je možné len vtedy, ak sa úplne odstráni príčina, ktorá tachykardiu spôsobila. To znamená, že je potrebné liečiť základné ochorenie a aplikovať symptomatická terapia ktorý spočíva v použití nasledujúcich metód:

užívať sedatíva (tinktúra valeriána, motherwort, Corvalol, Valocardine atď.);
Ak je to možné, prestaňte užívať lieky, ktoré spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie (adrenalín, efedrín, kofeín atď.);
vylúčenie fajčenia, pitia alkoholu a nápojov obsahujúcich kofeín (silný čaj, káva, energetické nápoje);
predpisovanie β-blokátorov. Anaprelin sa zvyčajne používa 3-4 krát denne. Začnite s minimálne dávky(5-10 mg), ak je to potrebné, zvýšte dávku. Liek sa musí užívať pri neustálom monitorovaní krvného tlaku. Ak sú β-blokátory kontraindikované, môžu sa použiť tablety na selektívny účinok na sínusový uzol (falipamín, anilidín);
použitie srdcových glykozidov môže znížiť srdcovú frekvenciu pri ťažkom srdcovom zlyhaní. Zvyčajne sa predpisuje digoxín, izolanid a digitoxín.

Ako znížiť srdcovú frekvenciu doma?

Výskyt ťažkej tachykardie v pokoji, bez zjavný dôvod, je naliehavým dôvodom na vyhľadanie kvalifikovanej lekárskej pomoci. V prípade zvýšenia srdcovej frekvencie spôsobeného emočným stresom alebo sprievodným VSD môžete použiť rôzne dostupné techniky, ktoré vám rýchlo znížia srdcovú frekvenciu doma. Spravidla sú všetky založené na stimulácii blúdivého nervu. Najúčinnejšie sú nasledujúce manipulácie:

čo najhlbšie sa nadýchnite, potom si zakryte nos a ústa dlaňou a pokúste sa vydýchnuť. To zvýši vnútrohrudný tlak a podráždi blúdivý nerv;
zatvorte oči a pritlačte prsty očné buľvy. Tlak by mal byť stredne silný a trvať 20 - 30 sekúnd;
masáž karotického sínusu – dopad na oblasť v oblasti uhla spodná čeľusť, vyššie štítna chrupavka 15-20 sekúnd;
vyvolať dávivý reflex – zvyčajne využívajte podráždenie koreňa jazyka prstom alebo špachtľou.

www.infmedserv.ru

Kedy sa prejavuje tachykardia?

Zažívate občas, ako reakciu na nával emócií, bodavé resp Je to tupá bolesť v srdci? Rýchlo sa unavíte, všetko vás dráždi, niekedy cítite mierny závrat, nedostatok vzduchu, búšenie srdca? Ak vás to trápi podobné príznaky, skontrolujte si pulz. S príchodom horúceho počasia začne vnútorný metronóm tela – srdce – pre mnohých vynechávať údery. Lekári tento stav nazývajú tachykardia (v gréčtine „rýchle srdce“).

Skontrolujte si pulz

1. Sadnite si do kresla, dajte si pred seba hodinky so sekundovou ručičkou, uvoľnite sa, zatvorte oči a 10 minút premýšľajte o niečom príjemnom.

2. Uchopte spodok ľavej ruky pravou rukou.

3. Cítiť radiálna tepna na zadnej strane vonkajšieho okraja zápästia s vankúšikmi ukazováka, prostredníka a prstenníka.

4. Počítajte údery za minútu.

5. Meranie zopakujte ešte dvakrát a nájdite aritmetický priemer (sčítajte výsledky a vydeľte 3). Toto je vaša pokojová srdcová frekvencia.

Ak je to medzi 60-80 údermi za minútu, všetko je v poriadku.

Ak napočítate 81-95 úderov za minútu, váš pulz sa mierne zvýši. Má to viacero dôvodov. V lete začína aktívnejšie pracovať štítna žľaza, ktorá produkuje hormón tyroxín, ktorý spôsobuje, že srdce bije rýchlejšie.

· Nadobličky uvoľňujú do krvi zvýšené množstvo adrenalínu a norepinefrínu. Tieto látky zrýchľujú rytmus nášho vnútorného metronómu.

· Únava, ktorá sa hromadí pred sviatkami, ovplyvňuje stav nervového systému: stáva sa príliš vzrušeným a pri najmenšom vzrušení poháňa srdce. V medicíne sa tento stav nazýva vegetatívno-vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia srdcového (srdcového) typu. Nejde o úplne sformovanú chorobu, ale o dočasnú poruchu regulácie srdcovej činnosti, ktorá sa pri splnení určitých podmienok dá ľahko napraviť. Poraďte sa s neurológom, riaďte sa radami, ktoré nájdete nižšie, a vaše srdce sa upokojí.

Ak váš pulz prekročí 95 úderov za minútu, vaše srdce bije zrýchlený rytmus. Prečo sa to deje? Na túto otázku by mal odpovedať kardiológ. Ak záchvaty rýchleho srdcového tepu začnú náhle s pocitom silného tlaku v hrudníku a pulz sa zrýchli na 150 alebo viac úderov za minútu, potom najpravdepodobnejšia diagnóza je „ paroxyzmálna tachykardia" Okrem toho sa musíte uistiť, že problém nesúvisí s hyperfunkciou štítnej žľazy (hypertyreóza) a nadobličiek. Kompetentný špecialista vám pomôže zistiť to. Srdcový „step dance“ vyčerpáva energetické zásoby myokardu: po vzore hnaného koňa sa môže navždy zastaviť.

Čo potrebuje srdce?

· aby ste boli šťastní, potom bije rovnomerne a pokojne;

· aby ste trávili aspoň 1,5-2 hodiny denne v pohybe, čo mu pomáha rozptyľovať krv cez cievy;

· aby ste mali sex dva-trikrát do týždňa (pri stimulácii erotogénnych zón sa pulz zrýchli na 120 úderov za minútu a pri orgazme srdce bije ako atlétom na stometrovej behu - 180 úderov za minútu ešte nebol vynájdený efektívnejší a prirodzenejší kardio stroj;

· aby ste jedli správne: srdce miluje odstredené mlieko a hroznovú šťavu (látky, ktoré obsahujú, chránia pred srdcovými chorobami), pomaranče, grapefruity a iné citrusové plody (znižujú krvný tlak a cholesterol), banány (normalizujú srdcovú frekvenciu) a ryby dní (prevencia aterosklerózy koronárnych tepien kŕmenie srdcového svalu).

Zvládnite tachykardiu

· otvorte okno, stiahnite šatku alebo nákrčník, rozopnite opasok a vrchné gombíky oblečenia (košele, blúzky);

· sadnite si do pohodlného kresla alebo si ľahnite do postele s niekoľkými vysokými vankúšmi zastrčenými pod chrbtom;

· zatvorte oči a na 10 sekúnd stlačte vankúšiky stredného a ukazovák obe ruky na očné buľvy; opakujte trikrát do minúty;

Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych; opakujte päťkrát, počkajte dve až tri minúty a vykonajte cvičenie znova;

· ak máte búšenie srdca, užite 20-40 kvapiek srdcovej tinktúry v malom množstve vody a určite užite tabletu lieku, ktorý po 10-15 minútach odstráni kŕče, váš tep sa vráti do normálu;

Večer po sprche, hodinu pred spaním, urobte si kúpeľ s bylinkami (15-20 minút dvakrát až trikrát týždenne). Pomôžu vám upokojiť sa, naladiť sa na spánok a normalizovať srdcovú činnosť. Teplota vody sa pohybuje od 28 stupňov (chladná) do 39 (príjemne teplá). Ale to by nemalo byť horúce - to je kontraindikované pre tachykardiu! Počas procedúry by horná časť trupu a oblasť srdca mali zostať nad hladinou vody.

Ale napriek tomu by ste sa nemali spoliehať len na ľudové prostriedky. Ak sa tachykardia stala vaším stálym spoločníkom, potom návštevu lekára neodkladajte.

INFÚZIA NA SRDCE ČAJ

Recept jeden: koreň valeriány, bylina rebríček, medovka a ľubovník bodkovaný (3:3:2:1).

Recept dva: listy mäty piepornej, bylina materinej dúšky, koreň valeriány lekárskej, chmeľové šištičky (3:3:2:2). Dve polievkové lyžice zmesi zalejte pohárom vriacej vody v kanvici. Počkajte 5-10 minút - a výdatný čaj je pripravený! Pite 1/3 pohára trikrát denne pred jedlom po dobu dvoch až troch týždňov.

Rýchla srdcová sezóna

Nezobrazuje sa vo vašom pásy , ako reakcia na nával emócií , bodavá alebo bolestivá bolesť v srdci. Rýchlo sa unavíte, všetko vás dráždi, niekedy sa vám mierne točí hlava, dýchate, alebo máte búšenie srdca? Ak máte obavy z týchto príznakov, skontrolujte si pulz. S príchodom horúceho počasia začne vnútorný metronóm tela – srdce – pre mnohých vynechávať údery. Lekári tento stav nazývajú tachykardia (v gréčtine „rýchle srdce“).

Sezónnou tachykardiou trpia iba obyvatelia stredného pásma a severania. Južanov a obyvateľov rovníkových šírok to neohrozuje: koniec koncov, v tropických podmienkach telo nezažíva šoky v dôsledku náhleho prechodu zo zimného chladu do horúceho leta. A vy aj ja sme nútení na ne brať ohľad nielen v čase dlho očakávaného tepla, ale aj v každom ročnom období, keď ideme relaxovať do horúcich krajov. V takýchto chvíľach sa môže prejaviť tachykardia.

60-80 úderov za minútu je normálne.

81-95 úderov za minútu - pulz je mierne zvýšený.

Existuje na to niekoľko dôvodov:

- v lete začína aktívnejšie pracovať štítna žľaza, ktorá produkuje hormón tyroxín, ktorý spôsobuje, že srdce bije rýchlejšie;

- Nadobličky uvoľňujú do krvi zvýšené množstvo adrenalínu a norepinefrínu. Tieto látky urýchľujú rytmus nášho vnútorného metronómu;

- únava nahromadená pred dovolenkou ovplyvňuje stav nervového systému: stáva sa príliš vzrušeným a pri najmenšom vzrušení stimuluje činnosť srdca. V medicíne sa tento stav nazýva vegetatívno-vaskulárna (neurocirkulačná) dystónia srdcového (srdcového) typu.

Nejde o úplne sformovanú chorobu, ale o dočasnú poruchu regulácie srdcovej činnosti, ktorá sa pri splnení určitých podmienok dá ľahko napraviť. Poraďte sa s neurológom, riaďte sa radami, ktoré nájdete nižšie, a vaše srdce sa upokojí.

Viac ako 95 úderov za minútu – vaše srdce bije zrýchleným tempom.

Prečo sa to deje? Na túto otázku by mal odpovedať kardiológ. Ak záchvaty rýchleho srdcového tepu začnú náhle s pocitom silného tlaku v hrudníku, pulz sa zrýchli na 150 alebo viac úderov za minútu, najpravdepodobnejšia diagnóza je „paroxyzmálna tachykardia“. Okrem toho sa musíte uistiť, že problém nesúvisí s hyperfunkciou štítnej žľazy (hypertyreóza) a nadobličiek. S tým pomôže kompetentný špecialista. Srdcové stepovanie vyčerpáva energetické zásoby myokardu: po vzore hnaného koňa sa môže navždy zastaviť.

Ukazuje sa však, že srdce nepotrebuje toľko:

- po prvé, aby ste boli šťastní, - potom bije rovnomerne a pokojne;

- po druhé, stráviť aspoň 1,5-2 hodiny denne v pohybe, čo mu pomôže rozptýliť krv cez cievy;

- po tretie, mať sex 2-3 krát týždenne. Pri stimulácii erotogénnych zón sa pulz zrýchli na 120 úderov za minútu a pri orgazme bije srdce ako u 100 metrového atléta (180 úderov za minútu). Účinnejší kardio stroj ešte nebol vynájdený;

- po štvrté, srdce miluje odstredené mlieko a hroznovú šťavu (látky, ktoré obsahujú, chránia pred srdcovými chorobami), pomaranče, grapefruity a iné citrusové plody (znižujú krvný tlak a hladinu cholesterolu), banány (normalizujú srdcovú frekvenciu) a rybie dni (zabraňujú ateroskleróza koronárnych artérií, ktoré zásobujú srdcový sval).

Ak je váš pulz rýchly (viac ako 80-90 úderov za minútu), potom stojí za to pomôcť telu vyrovnať sa s tachykardiou pomocou jednoduchých akcií:

1. Otvorte okno, odstráňte šatku alebo nákrčník, rozopnite opasok a vrchné gombíky oblečenia (košele, blúzky).

2. Sadnite si do pohodlného kresla alebo si ľahnite do postele s niekoľkými vysokými vankúšmi zastrčenými pod chrbtom.

3. Zatvorte oči a tlačte vankúšiky prostredníka a ukazováka oboch rúk na očné buľvy na 10 sekúnd. Opakujte 3-krát do minúty.

4. Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych. Opakujte 5-krát, počkajte 2-3 minúty a vykonajte cvičenie znova.

5. Ak máte búšenie srdca, užite 20-40 kvapiek srdcovej tinktúry v malom množstve vody a určite si vezmite tabletku lieku, ktorý odstraňuje kŕče. Po 10-15 minútach sa srdcová frekvencia vráti do normálu.

Večer po sprche, hodinu pred spaním, urobte si kúpeľ s bylinkami (15-20 minút 2-3 krát týždenne). Pomôžu vám upokojiť sa, naladiť sa na spánok a normalizovať srdcovú činnosť. Teplota vody je od plus 28 stupňov (chladná) do 39 (príjemne teplá), ale nie horúca - to je kontraindikované pre tachykardiu! Počas procedúry by horná časť trupu a oblasť srdca mali zostať nad hladinou vody.

Ale napriek tomu by ste sa nemali spoliehať len na ľudové prostriedky. Ak sa tachykardia stala vaším stálym spoločníkom, potom návštevu lekára neodkladajte.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru sa s radosťou spriatelí na sociálnych sieťach: in "V kontakte s" . "Odnoklassniki" . Facebook. Sme radi, že sme spoznali nových priateľov

Srdcová tachykardia

Srdcová frekvencia sa zaznamenáva meraním pulzu. Meranie sa vykonáva minútu, osoba sedí alebo leží v pokojnej, uvoľnenej polohe. Od posledný termín Jedenie by malo trvať aspoň 2 hodiny Počas dňa sa u zdravého človeka mení pulz. Ráno je pulz nižší ako večer. Hodnota pulzu sediaceho (stojiaceho) človeka je vyššia ako v ležiacej polohe. „Zdravý“ pulz závisí od veku človeka. fyzický tréning, teda ide o individuálny koncept. Pre športovcov je srdcová frekvencia 40 úderov považovaná za normálnu. Vo veku od 15 do 50 rokov je priemerný normálny pulz 70 úderov za minútu, zatiaľ čo u novorodencov je to 140 úderov za minútu.

Typy tachykardie:

sínus;
Predsieňová;
Komorový.

Tachykardia môže byť fyziologická ako reakcia tela fyzické cvičenie, strach, úzkosť, alkohol, fajčenie, zvýšená telesná teplota.

Tachykardia u detí sa prejavuje z rovnakých dôvodov ako u dospelých. Ak sa srdcová frekvencia zvýši v pokoji, potom je takáto tachykardia patologická. Patologická tachykardia je nebezpečný príznak pre osobu. Aj keď nejde o nezávislú chorobu, naznačuje poruchy vo fungovaní tela, ktoré sa prejavia, keď rôzne choroby. Príčiny zrýchleného pulzu môžu byť skryté v srdci - srdcové choroby (vrodené alebo získané), myokarditída (zápalový proces), aterosklerotické zmeny v dôsledku ischemickej choroby srdca, jazvy na srdci po infarkte.

Aby sme lepšie porozumeli problému „srdcovej tachykardie“, uvažujme o štruktúre srdca. Srdce pozostáva zo štyroch komôr (dutín). Na vrchu sú dve predsiene a pod nimi dve komory. Komory a predsiene sa sťahujú v reakcii na elektrické impulzy. Sínusový uzol je plexus nervových buniek v pravej predsieni. Tento „kardiostimulátor“ je biologický generátor elektrických impulzov. Spôsobuje impulzy, ktoré pohybom cez srdce vyvolávajú kontrakcie svalových vlákien myokardu - kontrakciu srdca. Akákoľvek odchýlka od normálneho (sínusového) srdcového rytmu sa považuje za arytmiu.

Srdcová arytmia je narušenie frekvencie, rytmu a sekvencie srdcových kontrakcií. Tachykardia je typ srdcovej arytmie.

Sínusová tachykardia je rýchly tlkot srdca v dôsledku zrýchlenia impulzov zo sínusového uzla. Srdcová frekvencia 60 až 90 sa považuje za normálnu. Predsieňová tachykardia (ventrikulárna a supraventrikulárna) - „kardiostimulátor“ alebo zdroj impulzov sa nachádza v predsieňach. Komorová tachykardia sa môže prejaviť na niekoľko sekúnd (neudržiavaná tachykardia) a na viac ako 30 sekúnd. – stabilný. Je nebezpečný pre ľudí s vážnymi srdcovými chorobami. Ventrikulárna tachykardia sa považuje za najzávažnejšiu. Vyskytuje sa u jedincov so závažným ochorením koronárnych artérií po infarkte myokardu.

Príznaky tachykardie:

O sínusová tachykardia Srdcová frekvencia presahuje 90 úderov, srdcový rytmus je správny a najčastejšie prebieha bez sťažností pacienta. Pociťuje sa zvýšená únava. Supraventrikulárna tachykardia: Srdcová frekvencia sa neočakávane zvýši v pokoji a v srdci sa objaví pocit pichnutia. Útok tachykardie sa vyskytuje na pozadí slabosti, úzkosti, dýchavičnosti, bolesti na hrudníku a častého močenia. Komorová tachykardia sa najčastejšie objavuje v dôsledku vážneho poškodenia myokardu. Sprevádzané modrými perami a končatinami (akrocyanóza) - príznaky srdcového zlyhania. Niekedy dochádza k periférnemu edému a strate vedomia.

Základom liečby srdcovej tachykardie je liečba choroby, ktorá ju spôsobuje. Treba vziať do úvahy, že v niektorých prípadoch tachykardia nevyžaduje liečbu. Aby ste sa vrátili k normálnej srdcovej frekvencii, potrebujete kvalitný odpočinok, správny obrázokživot, alebo aj len sa dať dokopy a upokojiť sa. Pacientovi sa odporúča konzultovať s psychológom na nápravu psychický stav. Je potrebné preskúmať úroveň fyzickej aktivity. Znížte spotrebu alkoholu, znížte príjem kávy a čaju, prestaňte fajčiť. Všetky tieto návyky môžu vyvolať tachykardiu. Aby sa zabránilo zvýšeniu srdcovej frekvencie, odborníci odporúčajú užívať lieky s horčíkom a draslíkom.

Tachykardia spôsobená prechladnutím zmizne po poklese teploty. Zároveň nie je vylúčená medikamentózna liečba tachykardie. O priebehu a metódach liečby rozhoduje špecialista. Predtým musí byť pacient starostlivo vyšetrený. Bežnou príčinou tachykardie je zlyhanie endokrinného systému, srdcovo-cievne ochorenia, poruchy autonómneho nervového systému. Počas záchvatu tachykardie je potrebné okamžite vylúčiť fyzickú aktivitu a zabezpečiť prístup na čerstvý vzduch. Skúste sa zhlboka nadýchnuť a zadržať dych – tým sa vám mierne zníži tep. Ak je to predpísané, použite sedatíva.

Tradičné metódy liečby tachykardie sú založené na použití odvarov z medovky lekárskej, hlohu, valeriány lekárskej (mačka), húževnatých bylín (rebríček), materinej dúšky, nechtíka a studenej mäty (mäty piepornej). Odvary upokojujú dýchanie, odstraňujú nepohodlie a bolesť v srdci a majú sedatívne vlastnosti.