Vitamíny draslíka a horčíka sú lacné. Prípravky draslíka: indikácie, kontraindikácie, typy, použitie

Dátum uverejnenia článku: 29.07.2017

Dátum aktualizácie článku: 21.12.2018

Z tohto článku sa dozviete, prečo lekári často predpisujú doplnky draslíka a horčíka pre srdce a prečo sú tieto mikroelementy dôležité pre ľudské telo. Opísané sú aj indikácie a kontraindikácie na použitie liekov, ktorých hlavnými účinnými zložkami sú draslík a horčík.

Na odstránenie nedostatku týchto mikroelementov v organizme sa používajú prípravky s obsahom draslíka (K) a horčíka (Mg). Keďže K a Mg sú obzvlášť dôležité pre zdravie srdca, lekári najčastejšie predpisujú tieto lieky špeciálne na srdcové choroby.

Prípravky s obsahom K a Mg sa v medicíne používajú už pomerne dlho, dokážu s ich pomocou účinne eliminovať alebo predchádzať nedostatku týchto mikroelementov. V závislosti od účelu ich možno použiť ako produkty obsahujúce veľké dávky draslík alebo horčík a lieky s preventívnym účinkom.

Pred použitím týchto liekov by ste sa mali poradiť s kardiológom.

Úloha draslíka a horčíka pre srdce

K a Mg sú stopové prvky, ktoré pomáhajú regulovať fungovanie buniek, tkanív a orgánov. Väčšina zdravých ľudí dostáva dostatočné množstvo týchto minerálov z potravy, čo umožňuje udržiavať ich požadovanú hladinu v tele. Dospelí potrebujú približne 3 500 mg draslíka a 300 mg horčíka denne.

Draslík sa nachádza prevažne vo vnútri buniek, kde je jeho koncentrácia 30–40-krát vyššia ako v extracelulárnej tekutine. Podieľa sa na obrovskom množstve bunkových funkcií, vrátane kontrakcie svalov a srdcových buniek, prenosu nervových signálov. Vedecké dôkazy naznačujú, že dostatočný príjem draslíka v strave je spojený so zníženým rizikom vzniku porúch tep srdca, arteriálnej hypertenzie a mŕtvica.

Funkcie draslíka v ľudskom tele. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Horčík je ďalší nevyhnutný mikroelement potrebný pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému a celého tela. Podieľa sa na:

• výroba energie z živín vstupujúcich do tela s potravinami;
• relaxácia cievy;
• fungovanie svalov a nervov, vrátane kontrakcií srdcových buniek (kardiomyocytov).

Funkcie horčíka v ľudskom tele. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Vedecké dôkazy naznačujú, že nedostatok tohto stopového prvku v tele môže potenciálne spôsobiť srdcové arytmie vedúce ku kardiovaskulárnym ochoreniam a náhlej srdcovej smrti. Jeho konzumácia dostatočného množstva v potrave je spojená s poklesom kardiovaskulárneho rizika, poklesom krvný tlak.

Vďaka týmto účinkom sú lieky s obsahom draslíka a horčíka mnohými lekármi považované za univerzálne kardioprotektory. Okrem toho sa nazývajú hlavné antiarytmické lieky, zdôrazňujúc dôležitosť normalizácie hladín týchto mikroživín na odstránenie porúch srdcového rytmu.

Prípravky s obsahom K a Mg

Najznámejšie lieky obsahujúce kombináciu draslíka a horčíka, ktoré sa používajú na srdce, sú panangín a asparkam. Najčastejšie ich predpisujú kardiológovia. Preto sa na tieto dva opravné prostriedky vzťahujú nižšie uvedené informácie.

Panangin a asparkam

Napriek ich popularite nie sú tieto lieky bez nevýhod. Najdôležitejším z nich je nízky obsah mikroelementov. Napríklad tableta asparkamu obsahuje 175 mg horčíka (to je asi 45 % dennej hodnoty) a 175 mg draslíka (to je asi 10 % dennej hodnoty). Tableta Pananginu obsahuje 140 mg horčíka (35 % dennej hodnoty) a 158 mg draslíka (8 % dennej hodnoty). Samozrejme, nikto nehovorí o úplnom pokrytí potrieb tela pre tieto mikroelementy tabletami, ale stále sú tieto množstvá malé na odstránenie ich nedostatku v tele. To je dôvod, prečo sú mnohí lekári dosť skeptickí, pokiaľ ide o predpisovanie panangínu a asparkamu na srdcové choroby. Treba tiež vziať do úvahy, že tieto lieky sa používajú najmä v krajinách bývalého ZSSR.

Existujú aj iné lieky, ktoré obsahujú dostatok veľké množstvo draslík a horčík. Práve ich použitie je opodstatnené na odstránenie alebo zabránenie nedostatku týchto iónov v organizme. Tie obsahujú:

• Chlorid draselný vo forme tabliet (Kalipoz Prolongatum, Caldium) alebo roztoku na intravenózne podanie.
• Tablety oxidu horečnatého alebo síran horečnatý v roztoku na intravenózne podanie.

Prípravky obsahujúce veľké množstvo draslíka a horčíka. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Je zaujímavé, že tieto lieky, ktoré obsahujú oveľa viac K a Mg ako asparkam a panangín, sa predpisujú oveľa menej často. Nevýhodou je, že musíte užiť dve rôzne tablety namiesto jednej.

Indikácie

Hlavnou indikáciou na použitie prípravkov draslíka a horčíka je ich nedostatok v organizme, ktorý je nebezpečný pre rozvoj rôznych kardiovaskulárnych ochorení. Zvracanie, hnačka, nadmerné potenie, nadmerný príjem soli a užívanie diuretík môžu viesť k zníženiu hladín K a Mg v tele. Na odstránenie tohto nedostatku je najviac opodstatnené použitie liekov obsahujúcich veľké množstvo iónov draslíka a horčíka.

Potraviny bohaté na horčík. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Lieky ako asparkam a panangin obsahujú veľmi málo týchto stopových prvkov. Ale kardiológovia ich často predpisujú ako:

1. Ďalšie lieky na liečbu chronické choroby srdcové zlyhanie (zlyhanie srdca, infarkt myokardu) alebo arytmie (najčastejšie komorové).
2. Pomocné látky počas používania (na zvýšenie ich účinnosti a zlepšenie znášanlivosti).

Odstránenie nedostatku K a Mg v tele pomocou panangínu alebo asparkamu je neopodstatnené.

Potraviny bohaté na draslík. Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Kontraindikácie

• Ťažká renálna dysfunkcia.
• Nedostatočnosť nadobličiek.
• Atrioventrikulárny blok.
• Hyperkaliémia (zvýšená hladina draslíka v krvi) a hypermagneziémia (zvýšená hladina horčíka v krvi).
• Krvný tlak klesne pod 90/60 mm Hg. čl. v dôsledku ochorenia srdca.
• Myasthenia gravis.
• Acidóza (znížené pH krvi).
• Dehydratácia.
• Hemolýza (zničenie krvných buniek).
• Patológie metabolizmu aminokyselín.

Asparkam a panangin sa majú používať opatrne u tehotných a dojčiacich žien.

Riziko hyperkaliémie pri užívaní týchto liekov sa zvyšuje u starších ľudí, pacientov s poruchou funkcie obličiek, pacientov užívajúcich antibiotiká, inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu, draslík šetriace diuretiká, nesteroidné protizápalové lieky.

Vedľajšie účinky

Lieky K a Mg používané v kardiológii sú dobre tolerované, vedľajšie účinky pri použití sa vyvíjajú pomerne zriedkavo. Tie obsahujú:

• Nevoľnosť a zvracanie.
• Hnačka.
• Hyperkaliémia a hypermagneziémia.
• Atrioventrikulárny blok.

Povedz niečo o skvelom horčíku

Horčík je esenciálna makroživina tela a zaraďuje sa na štvrté miesto po sodíku, draslíku a vápniku vo svojom množstve v ľudskom tele. Možno tak dostal svoje meno, čo v latinčine znamená „veľký“. Volá sa " generál kontrolóra„pretože ovláda takmer každého chemická reakcia organizmu, podieľa sa na mnohých procesoch: pri syntéze bielkovín, tukov, sacharidov, metabolizme asi 300 enzýmov, produkcii energie, absorpcii glukózy, prenose nervových signálov, výstavbe kostného tkaniva, regulácia relaxácie a napätia ciev a svalov. Má upokojujúci účinok, znižuje excitabilitu nervový systém a zosilnenie inhibičných procesov v mozgovej kôre, pôsobí ako antialergický a protizápalový faktor, chráni organizmus pred infekciou, podieľa sa na tvorbe protilátok, zohráva významnú úlohu v procesoch zrážania krvi, regulácii funkcie čriev, močového mechúra a prostaty.

Podľa niektorých údajov je v priemyselných krajinách asi 50 % populácie trpí nedostatkom horčíka. S nedostatkom horčíka trpí celé telo a môžete si vytvoriť obrovský zoznam porúch a komplikácií.

Na zvýšenie hladiny horčíka v tele lekári a odborníci na výživu odporúčajú užívať lieky a doplnky s horčíkom v biostráviteľnej forme. Pred užitím lieku, dokonca aj predpísaného lekárom, je vhodné oboznámiť sa s indikáciami, kontraindikáciami a preštudovať si vlastnosti užívania lieku.

Hlavné indikácie na predpisovanie horčíka:

Preukázaný nedostatok horčíka, izolovaný alebo spojený s inými stavmi nedostatku, sprevádzaný príznakmi, ako sú:

Zvýšená podráždenosť.

Menšie poruchy spánku.

Gastrointestinálne kŕče.

Kardiopalmus.

Zvýšená únava.

Bolesť a svalové kŕče.

Pocit mravčenia vo svaloch.

Je pravda, že tieto príznaky môžu byť spôsobené inými dôvodmi, ale ak sú odstránené dodatočným príjmom horčíka, znamená to, že toto je dôvod ich vzhľadu. V žiadnom prípade sa liek nesmie užívať bez lekárskeho predpisu, ktorý určí dávkovanie a priebeh liečby.

P Pred použitím je dôležité oboznámiť sa s kontraindikáciami:

Precitlivenosť na niektorú zo zložiek lieku.

Ťažká renálna alebo adrenálna insuficiencia (klírens kreatinínu menej ako 30 ml/min).

fenylketonúria.

Vek do 6 rokov (účinnosť a bezpečnosť neboli stanovené).

Dedičná galaktozémia, syndróm malabsorpcie glukózy a galaktózy alebo nedostatok laktázy (v dôsledku prítomnosti laktózy v zložení lieku).

Súbežné užívanie levodopy.

Funkcie recepcie

1) Užívanie doplnkov horčíka sa odporúča spolu s užívaním vitamínu B6 - tieto látky sa navzájom posilňujú. Okrem toho pyridoxín (vitamín B6) zlepšuje biologickú dostupnosť horčíka: horčík tvorí s vitamínom komplexy, ktoré sa vstrebávajú lepšie ako samotný horčík. Vitamín B6 podporuje prenikanie horčíka do buniek a jeho uchovanie v nich, posilňuje najviac farmakologické účinky horčík

Preto, ak užívate doplnky vápnika alebo železa, medzi užitím týchto liekov a horčíka by mali uplynúť 2-3 hodiny, aby si navzájom neinterferovali so vstrebávaním. To isté platí pre kombinácie s liekmi obsahujúcimi fluorid sodný a tetracyklínmi.

3) Horčík nie je vhodné užívať medzi jedlami, pretože môže spôsobiť bolesti žalúdka a dokonca viesť k hnačke.

Užívanie horčíka a B6 počas tehotenstva

V tehotenstve som sa prvýkrát stretla s potrebou užívať magnézium a doplnky B6, kedy

lekár mi predpísal magne

B6 forte. Ako to už býva, najprv som si tento liek naštudoval a potom som si ho kúpil... ale len viac lacný analóg na iherb (viac o tom nižšie) a s istotou viem, že to nie je fejk, na rozdiel od nákupov v našich lekárňach, kde je niekedy veľa falzifikátov.

Prečo si teda počas tehotenstva predpisovať kombináciu horčík + B6?

Faktom je, že počas tehotenstva sa potreba horčíka u žien zvyšuje 2-3 krát, čo je potrebné pre telo matky aj pre dieťa. Denná strava nie vždy obsahuje potrebné množstvo horčíka. Podľa výsledkov výskumu viac ako 80 % (údaje z MAGIC 1 za rok 2012 a MAGIC 2 za rok 2013) tehotných žien v Rusku trpí nedostatkom horčíka. Preto lekári v tomto období často predpisujú lieky s obsahom horčíka.

Horčíkové doplnky počas tehotenstva predpisuje iba lekár. Niekedy môžete nájsť pokyny na povinné testovanie na stanovenie obsahu horčíka v krvnom sére. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že pri nedostatku horčíka sa môže uvoľniť z kostí, čím sa zabráni zníženiu jeho sérovej koncentrácie, takáto analýza nemusí ukázať skutočný „obraz“. V skutočnosti mi lekár nenariadil žiadne vyšetrenia, nedostatok horčíka bol, ako sa hovorí, zjavný.

Najčastejšie príznaky nedostatku horčíka sú:

• Svalové kŕče, tiky, kŕče, výskyt hypertonicity maternice;


• Bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, znížená výkonnosť, zvýšená úzkosť, podráždenosť;


• Hypertenzia, hypotenzia, arytmia, bolesť srdca a palpitácie;


• Nestabilná stolica, vracanie, nevoľnosť;


• Nízka telesná teplota, chlad, sklon k edému.

Aké sú výhody užívania doplnkov horčíka pre tehotnú ženu a dieťa?

• významne znižuje hrozbu potratu spojenú s hypertonicitou maternice. Horčík totiž pôsobí tokolyticky – uvoľňuje svalstvo maternice, uvoľňuje kŕče a pomáha dať do poriadku nervový systém. Jeho ióny podporujú všetko svalový systém V pokojný stav a rýchlo potlačiť zvýšenú svalovú excitabilitu;


• predchádza komplikáciám spojeným s predčasným odlúčením placenty, podporuje funkciu placenty;


• udržuje rovnováhu v systéme zrážania krvi, posilňuje spojivových tkanív, podieľa sa na kontrole krvného tlaku;


• podporuje plnohodnotný rast a vývoj plodu, pretože potrebné pre syntézu bielkovín a stavbu tkaniva, podporuje normálny vývoj nervový systém u dieťaťa;


• pomáha pri liečbe preeklampsie a eklampsie, závažná patológia tehotenstvo, ktoré je pre matku a dieťa smrteľné.

Nedostatok horčíka môže viesť u dieťaťa k rôznym problémom, napríklad k rozvoju malformácií mitrálnej chlopne srdca, kĺbov atď. Existujú dôkazy, že nedostatok môže potencovať rozvoj autizmu, dyslexie, poruchy pozornosti a hyperaktivity u detí. V literatúre nájdete mnoho iných „hororových príbehov“, no pri prejavoch nedostatku horčíka je lepšie poradiť sa s lekárom, ako čítať, ba čo je horšie, potom riešiť následky nedostatku Mg+.

Výber horčíkových prípravkov

Prípravkov s obsahom horčíka je dnes vo farmaceutikách pomerne veľa. Líšia sa formou uvoľňovania, množstvom „elementárneho“ horčíka, biologickou dostupnosťou a kombináciou s inými prvkami, často s vitamínom B6 z vyššie popísaných dôvodov.

Množstvo „elementárneho“ horčíka (horčík v čistej forme) v lieku závisí od čoho chemická zlúčenina používa výrobca ako zdroj horčíka. Napríklad množstvo horčíka:

V glukonáte horečnatom - 5,8%, t.j. 100 mg glukonátu horečnatého obsahuje iba 5,8 mg samotného horčíka,

V chloridu horečnatom - 12%,

V citráte horečnatom - 16,2%,

V glycináte - 50%

V oxide horečnatom - maximálne množstvo horčík - 60,3%.

Pri výbere lieku s horčíkom je teda vhodné porovnávať nie množstvo zlúčeniny horčíka, ale obsah čistého horčíka. Bohužiaľ, výrobcovia to nie vždy uvádzajú.

Stupeň absorpcie - biologická dostupnosť zlúčenín horčíka sa tiež mení.
nie Organické zlúčeniny horčík: oxid, hydroxid, síran, chlorid.

Organické zlúčeniny horčíka: pidolát, citrát, laktát, glukonát, aspartát, askorbát, salicylát, glycinát a orotát.

Existuje rozšírený názor, že organické zlúčeniny horčíka sú lepšie absorbované z gastrointestinálneho traktu ako anorganické, výsledky štúdií však nie vždy potvrdzujú tento názor a tie potvrdzujúce sa niekedy vykonávajú nie úplne správne.

Ak sa hlboko ponoríte do štúdia foriem horčíka, môžete naraziť na zdroje, ktoré vyzdvihujú ako najlepší z hľadiska absorpcie laktát horečnatý, iné - citrát a ďalšie - glycinát, takže tu neexistuje konsenzus. Najhoršie sa vstrebáva uhličitan a síran horečnatý, táto informácia sa často opakuje v rôzne zdroje, preto je lepšie týmto formulárom nevenovať pozornosť.

Vybral som si produkt s oxidom horečnatým a vitamínom B6 (výrobca Solgar), pretože táto forma obsahuje najväčšie množstvo čistého horčíka (a to znamená minimum zbytočných nečistôt) a má slušnú biologickú dostupnosť (svedčia o tom výrazné zlepšenia laboratórne parametre pri jeho používaní).

Problémom výberu je nielen zloženie lieku, ale aj jeho cena, porovnanie ruského sortimentu s analógmi zahraničných online lekární a obchodov, preto vám teraz ponúkam svoju krátku recenziu.

Prehľad horčíkových prípravkov v ruských a amerických obchodoch

Pojem hypovitaminóza počuje každý, najmä počas prepuknutia sezónnych infekcií. Mnohí z nás však na nedostatok minerálov ani nepomyslia, no márne. Ich úloha pri udržiavaní zdravia nie je o nič nižšia ako úloha iných živín. V našom článku porozprávame sa o také dôležité chemikálie ako draslík a horčík.

Prvý minerál je aktívna zložka metabolizmus voda-soľ, normalizuje srdcový rytmus, podieľa sa na krvotvorbe a zabezpečuje celistvosť bunkových a tkanivových štruktúr. Vďaka tomu, že draslík neustále cirkuluje v medzibunkových tekutinách, je obzvlášť cenný dopravná funkcia. Látka sa podieľa na dodávaní kyslíka do mozgových centier, ako aj nervové impulzy do oblastí ich spracovania.

magnézium zase nesie veľkú zodpovednosť za fungovanie svalového systému, najmä hladkého svalstva srdca. Látka pomáha regulovať rytmus, krvný tlak a prietok krvi v kapilárach. Na eliminácii sa podieľa aj horčík cholesterolové plaky a iné nahromadenia na stenách krvných ciev. Je ťažké preceňovať dôležitosť prítomnosti tejto látky v nariadení nervové procesy. Horčík vyrovnáva štádiá vzrušenia a relaxácie, čím zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu a úzkosti.

Vzhľadom na nepopierateľné výhody príslušných živín pre život a udržanie zdravia vyrábajú farmaceutické spoločnosti vitamíny obsahujúce draslík a horčík, pričom zohľadňujú kvantitatívne vlastnosti každého z nich pre telo.

Denná potreba príslušných živín sa môže výrazne líšiť v závislosti od veku, zdravotného stavu, oblasti bydliska a úrovne fyzická aktivita.

Takže draslík Zdravý dospelý potrebuje od 1800 do 3000 mg. U detí je toto číslo dvakrát nižšie, u tehotných žien je vyššie. Treba vstúpiť horčík u mužov, tehotných žien a dojčiacich žien sa pohybuje v rozmedzí medzi 350-420 mg. Pre novonarodené deti je množstvo živiny malé, asi 30 mg; po prvom roku života sa zdvojnásobí a potom exponenciálne stúpa v súlade s vekom.

Vitamíny obsahujúce draslík a horčík

Existujú kontraindikácie, poraďte sa s odborníkom

Vyvážený prídel potravín musia spĺňať ľudské potreby makroprvkov, ale nie vždy je to možné rôznymi spôsobmi rôzne dôvody. V tomto prípade príde na záchranu komplex vitamínov s draslíkom a horčíkom.

Komplexy vitamínov s draslíkom a horčíkom - porovnávacia tabuľka

Komplexné	Množstvo draslíka a horčíka v 1 tablete (mg)
	K	Mg
AlfaVit Classic	-	50
Vitrum	40	100
Vitrum Plus	40	40
Vitrum Centuri	80	100
Doppelhertz aktívny L-karnitín + horčík	-	175.4
Doppelhertz aktívny horčík + vitamíny B	-	400
Doppelhertzovo aktívne horčík + draslík	300	300
Duovit	-	20
Complivit		16.4
Complivit magnézium		50
Multi-tabs Classic		75
Dokonalý		50
Supradin		5
Teravit	7.5	100
Teravit Antistress	80	40

Liek s najviac vysoký obsah Popísané minerálne látky sú Doppelhertz Active magnézium + draslík vyrábané v Nemecku. Liek je prezentovaný v dvoch dávkové formy: poťahované a šumivé tablety, každá s obsahom 300 mg draslíka a horčíka.

Nasledujúce vitamíny bohaté na draslík a horčík sú Vitrum Centuri vyrobené v USA. Obsahuje draslík a horčík v množstve 80 a 100 mg. Nasleduje Vitrum, v ktorom sú látky zastúpené v pomere 40 a 100 mg. Presne rovnaké ukazovatele sú charakteristické pre vitamín-minerálny komplex Centrum, ktorý sa vyrába aj v USA, ale náklady sú približne dvojnásobné v porovnaní s vyššie uvedenými liekmi. Spomíname aj komplex Vitrum Plus, ktorý obsahuje 40 mg každého prvku.

Vitamíny s vysokým obsahom horčíka vyrábajú nielen zahraničné farmakologické spoločnosti, napr Duovit, Teravit, Multi-Tabs a Perfectil, ale aj domáce - Alphabet Classic a Complivit Magnesium, ktoré obsahujú 50 mg látky.

Prípravky obsahujúce draslík a horčík

Ak vezmeme do úvahy nielen vitamínové komplexy, ale dvojzložkové špecializované lieky, potom stojí za zmienku také lieky ako Panangin a Panangin Forte. Obsahujú terapeutické dávky draslíka a horčíka. Ich zoznam kontraindikácií je širší, používajte len podľa pokynov lekára.

Pred užívaním vitamínov s draslíkom a horčíkom by ste sa mali uistiť, že telo pociťuje nedostatok týchto živín. Ako viete, všetko je dobré s mierou. Nadbytočné makroprvky nebudú prospešné, najmä preto, že sa môže zmeniť a narušiť priebeh metabolizmu voda-soľ rovnováhy elektrolytov.

Fungovanie srdcového svalu vyžaduje mikroelementy, z ktorých najdôležitejšie sú draslík a horčík. Ovplyvňujú všetky hlavné funkcie myokardu: kontraktilitu, vodivosť, schopnosť vytvárať impulzy na kontrakciu a reagovať na zmeny v činnosti tela. Hlavným zdrojom príjmu sú lieky na liečbu nedostatku

Prečo potrebujete draslík a horčík pre srdce?

V tele sa takmer všetok draslík nachádza vo vnútri buniek. Jeho prítomnosť pomáha udržiavať na fyziologickej úrovni osmotický tlak a pomer intra- a extracelulárnej tekutiny. Pomocou draslíka sa reguluje acidobázická rovnováha.

Horčík je koncentrovaný v tkanivách, len malá časť je prítomná v krvi. Tento mikroelement je zodpovedný za fungovanie bunkovej membrány, najmä za prechod vápnika a sodíka cez ňu. Ióny horčíka sa podieľajú na tvorbe a využívaní energetických zásob, inhibujú excitabilitu mozgu a jeho reakciu na podnety.

Hlavná biologické funkcie sa prejavujú vplyvom K a Mg na kardiovaskulárny systém:

• zabezpečiť vytvorenie a vedenie impulzu na kontrakciu svalovej vrstvy;
• obnoviť kontraktilitu srdca, keď je nedostatočná;
• inhibovať tvorbu trombov a zvyšovať tekutosť krvi;
• zabrániť usadzovaniu cholesterolu a vápnika na stenách krvných ciev;
• podpora energetického metabolizmu v myokarde.

K čomu vedie nedostatok draslíka a horčíka?

• Spazmus svalovej vrstvy srdca - sťahuje sa počas systoly a počas diastoly nie je dostatočne obnovený.
• Znížená náplň myokardu krvou vedie k ischémii a dystrofii.
• Vedenie srdcových impulzov je narušené.
• Cievny tonus sa zvyšuje, keď sa znižuje schopnosť relaxovať.

To všetko prispieva k rozvoju koronárnych ochorení, arteriálnej hypertenzie, nedostatočné fungovanie srdca, stagnácia krvi, arytmie.

Dôvody, prečo hladina draslíka a horčíka v tele klesá

Hlavný dôvod Nízky príjem draslíka a horčíka je nevyvážená strava, ktorá obsahuje málo vlákniny zo zeleniny, orechov, otrúb, strukovín a listovej zeleniny. Zvýšené množstvo kuchynskej soli a cukru, ako aj kofeínu vedie k poklesu hladiny draslíka a horčíka v krvi. Relatívny nedostatok mikroelementov sa môže vyskytnúť, keď je potreba vysoká:

stres;

strata tekutín - teplo životné prostredie(klíma, v práci, sauna), vracanie, hnačka, nútená diuréza s diuretikami;

zneužívanie laxatív;

užívanie antikoncepčných piluliek;

operácie, zranenia a popáleniny;

cukrovka;

zhoršená absorpcia z čreva pri chorobách zažívacie ústrojenstvo(enteritída, gastritída, cholecystitída, pankreatitída, peptický vred).

Problémy, ktoré môžu vzniknúť z nadbytku draslíka a horčíka v tele

K zvýšenej hladine draslíka v krvi dochádza pri masívnom uvoľňovaní draslíka z buniek. Táto situácia nastáva pri rozsiahlych poraneniach, hemolýze červených krviniek, deštrukcii nádorového tkaniva, ketoacidotickom stave pri dekompenzovanom diabetes mellitus, akútna glomerulonefritída, dlhodobé užívanie draslík šetriace diuretiká. Príznaky nadbytku draslíka:

• vzrušený stav;
• necitlivosť a slabosť v končatinách;
• Zmeny EKG: široké QRS a úzke T;
• zastavenie dýchania, keď je norma kriticky prekročená;
• je narušené vedenie srdcových vzruchov, v ťažkých prípadoch zástava srdca.

Hypermagneziémia môže byť spojená s rovnakými príčinami ako nadbytok draslíka, ale najčastejšou je nedostatočná funkcia obličiek. To spôsobuje vývoj takýchto patologických reakcií:

• znížená chuť do jedla;
• silná slabosť;
• depresia nervového systému – strata vedomia, areflexia;
• nadmerné rozšírenie krvných ciev - nízky krvný tlak;
• vzácny pulz.

Pri extrémne ťažkej hypermagneziémii dochádza k zástave srdca.

Zvyšujeme hladinu draslíka a horčíka pre normálnu činnosť srdca

Najfyziologickejší spôsob, ako doplniť zásoby draslíka a horčíka, je správny systém výživa. Ale v prítomnosti srdcových a cievnych ochorení samotná diéta nemusí stačiť, preto sa odporúča rôzne drogy obsahujúce tieto prospešné mikroelementy.

Potraviny obsahujúce draslík a horčík

Ak chcete získať dostatok draslíka vo vašej strave, musíte si vybrať nasledujúce potraviny:

• strukoviny (najmä fazuľa);
• morské riasy;
• čerstvé bylinky;
• semená;
• sušené ovocie (väčšinou v sušených marhuliach);
• orechy (mandle majú maximálne množstvo);
• pečený zemiak.

Zároveň je obmedzená konzumácia kuchynskej soli, aby sa znížilo vylučovanie draslíka z tela.

• tekvicové a slnečnicové semená;
• orechy;
• pohánka a ovsené vločky;
• otruby;
• strukoviny;
• horká čokoláda.

Prípravky s draslíkom

Predpísané na poruchy srdcového rytmu (tachykardia), hypertenzia, asténia, neuróza, črevné ochorenia.

Normín draselný

Obsahuje 524 mg chloridu draselného v tablete, čo umožňuje jeho odporúčanie pri hypokaliémii pri užívaní diuretík, kortikosteroidov a srdcových glykozidov. Denná dávka– 1 – 2 tablety.

Calyposis prolongatum

Draslík v tomto lieku je v predĺženej forme na udržanie stabilnej koncentrácie v krvi. Jedna tableta obsahuje 750 mg chloridu draselného. Predpísané na prevenciu a liečbu nedostatku draslíka.

Prípravky draslíka

Roztok chloridu draselného

Uvoľňovacia forma: 4% roztok vo fľašiach po 100 a 200 ml, 7,5% roztok v 10, 20 ml fľašiach. Používa sa na intravenózne podanie pri silnom vracaní, hnačke, otravách, arytmii spôsobenej nedostatkom draslíka a svalovej slabosti.

Orotát draselný

Odkazuje na anabolické lieky, nie je určený na liečbu hypokaliémie, keďže základ účinku kyselina orotová. Používa sa na liečbu ischemickej choroby srdca, arytmie, dystrofie, aterosklerózy, normalizuje bielkoviny a metabolizmus lipidov.

Horčíkové tablety

Horčík je predpísaný na vysoký krvný tlak, chronický únava, výrazný fyzický a emocionálny stres, tachykardia, bolesti hlavy, astma, ateroskleróza, nespavosť.

IN klinickej praxičasto používané kombinované lieky, ktoré obsahujú K aj Mg. To je opodstatnené, pretože tieto dva mikroelementy posilňujú svoje pôsobenie, takže kombinovaný účinok je oveľa vyšší.

Najznámejšie kombinované lieky: Panangin a Asparkam. Obsahujú aspartát draselný a horečnatý v 1 tablete 158 a 140 mg, každá 175 mg (Asparkam). Formy uvoľňovania: tablety a roztok na intravenózne podanie. Indikované pri srdcovom zlyhaní, po srdcovom infarkte, poruchách srdcového rytmu, na zníženie vedľajší účinok srdcové glykozidy.

Magne B6

Dostupné v tabletách a ampulkách na pitie. Jedna tableta obsahuje 48 mg horčíka a jedna ampulka obsahuje 100 mg. Liek Magne B6 Antistress má rovnaké dávkovanie (1 tableta – 100 mg). Predpísané na liečbu primárneho a sekundárneho nedostatku horčíka, ktorého prejavy môžu zahŕňať podráždenosť, nespavosť, tachykardiu a kŕče.

cardiobook.ru

Domáca lekárnička MIRRA

IN posledné roky Spoločnosť aktívne robila prieskum o možnosti využitia zdravotných a kozmetických produktov na riešenie všeobecných a kozmetických problémov. V tomto smere pracovali takmer všetci vedúci zamestnanci spoločnosti - I. Rudakov (D.Sc.), S. Chubatová (Dr.B.S.), E. Aitova (Ph.D.), L. Conde (Ph.D. ), A. Golubkov (Ph.D.), výrobný riaditeľ V. Tulsky, hlavný technológ B. Gorodničev. Na vedeckom vývoji sa začali podieľať aj konzultanti a distribútori niektorých DC. Od roku 2010 bolo publikovaných množstvo vedeckých článkov, návodov a produktových referencií, ktoré sa zaoberali radom moderných kozmetologických (kozmeceutických) konceptov a potrebou vývoja nových produktov, ako aj myšlienkou, že je potrebné používať kozmetické a zdravotné produkty. v kombinácii. Výsledkom vedeckej a praktickej práce bol vývoj informačnej testovacej metódy na hodnotenie prísunu mikroživín (MS) v tele. Tieto informácie boli uverejnené v číslach nášho mesačníka pod názvom „Domáca lekárnička MIRRA“.

Táto publikácia je o nedostatku draslíka a horčíka.

DRASLÍK(K)

Draslík sa nachádza v mnohých potravinách a absorbuje sa z 90-95%. Priemerne sa do tela dostáva potravou v množstve 1–3 g denne Celkovo sa v ľudskom tele nachádza 160–180 g draslíka. Nižšie je uvedený dotazník so zoznamom negatívne stavy(NS). Ich príčinou môže byť nedostatok draslíka, respektíve nedostatočný prísun mikroživín. Aby ste pochopili, či je v tele nedostatok draslíka, musíte identifikovať NS charakteristické pre váš zdravotný stav a v závislosti od ich množstva odhadnúť MO draslíka.

• Apatia, ľahostajnosť k tomu, čo sa deje okolo.
• Sklon k depresii.
• Znížený výkon.
• Únava, častá slabosť.
• Alergické reakcie a choroby.
• Svalová slabosť.
• Svrbenie kože.
• Koža sa pomaly zotavuje z rezov a rán.
• Nadmerne suchá pokožka.
• Nadmerné olupovanie a drsnosť pokožky.
• Ťažká strata vlasov.
• Strata pružnosti vlasov.
• Vlasy sa stali tenšie.
• Zmatnenie vlasov.
• Sliznice úst a jazyka sú zapálené.
• Sklon k hnačke.
• Poruchy srdcového rytmu, bolesť srdca.
• Zmeny krvného tlaku.
• Sklon k zápalovým procesom s tvorbou erózie (gastritída, erózia krčka maternice).

Získané výsledky nám umožňujú posúdiť stupeň prísunu draslíka v tele. Ak je NS 6 alebo menej, znamená to normálna úroveň MO. Pri výbere 7−12 NS môžeme hovoriť o miernom alebo miernom poklese MO. Nedostatok draslíka v tele môže byť indikovaný hladinami NS 13 alebo viac.

Dôvodom zníženia zásob draslíka v tele môže byť jeho nedostatočný príjem z potravy. Nie je to však jediné vysvetlenie. Telo teda intenzívne spotrebúva draslík pri nervovom, psychickom preťažení, nadmernom či chronickom strese.

Ďalším dôležitým dôvodom poklesu draslíka MO je jeho vytesnenie nadbytkom sodíka vstupujúceho do tela, príjem hormonálne lieky, diuretiká, laxatíva. Draslík sa spotrebuje rýchlejšie, keď dôjde k narušeniu vylučovacie systémy(koža, črevá, pľúca, obličky).

Ak sa teda zistí nedostatok draslíka, teda pokles MO, je potrebné prehodnotiť diétu. Pridaním potravín bohatých na draslík k nemu možno obnoviť MO. Rýchle zotavenie obsah draslíka môžu uľahčiť voľnopredajné lieky s obsahom tejto mikroživiny vo forme aspartátu, ktorý sa v organizme dobre vstrebáva (Panangin, Asparkam). Obsahujú aj aspartát horečnatý. Ak na tele dlho ovplyvnená rôznymi stresovými faktormi môže byť MO narušená nielen draslíkom, ale aj inými látkami, čo si vyžaduje výber skupiny prostriedkov na jeho obnovenie.

Ak existuje patológia vylučovacích systémov, často sa predpisuje medikamentózna liečba. Ak sú procesy metabolizmu draslíka narušené na úrovni tela, môže sa odporučiť regulačná liečba homeopatické lieky. Ak je MO draslíka v norme, nemali by sa vykonávať žiadne intervencie. Ak dôjde k zníženiu MO, jeho normalizácia sa stáva mimoriadne dôležitou a niekedy pre telo dokonca životne dôležitá.

HORČÍK(Mg)

Priemerne 200-400 mg horčíka denne vstupuje do tela spolu s potravou a vodou a asi polovica tejto dávky sa absorbuje v gastrointestinálnom trakte. Tento mikroelement je dôležitou súčasťou každej bunky, kde sa spolu s vápnikom a sodíkom podieľa na zabezpečovaní najdôležitejších vnútrobunkových procesov.

Nižšie je uvedený zoznam negatívnych podmienok ( nepohodlie, symptómy, ochorenia), ktoré často poukazujú na nedostatok horčíka, prípadne jeho nedostatočné MO. Tento stav môže vyžadovať korekciu normalizáciou stravy a užívaním doplnkov stravy. Spočítajte počet NS charakteristických pre váš zdravotný stav.

• Zvýšená nervová excitabilita.
• Závraty.
• Úzkosť, nepokoj.
• Poruchy spánku, nespavosť.
• Sklon k depresii.
• Zvýšená únava, slabosť.
• Znížený výkon.
• Zhoršenie koncentrácie.
• Znížená odolnosť voči stresu.
• Strata sluchu.
• Stavy imunodeficiencie.
• Strata vlasov.
• Tenké a lámavé nechty.
• Brnenie a necitlivosť v prstoch na rukách a nohách.
• Zášklby očných viečok.
• Kŕče a bolesti svalov.
• Kolísanie krvného tlaku.
• Poruchy srdcového rytmu.
• Bolesť srdca.
• Sklon k hnačke alebo zápche.

Ak počet vybraných NS nepresiahne 6, môžeme hovoriť o podmienečne normálnej úrovni MO. Pravdepodobnosť mierneho alebo stredného poklesu MO indikuje výber 7−12 NS. Príznakom nedostatku horčíka môže byť uvoľnenie 13 NS alebo viac.

Okrem tých, ktoré sú uvedené v zozname NS, príznaky nedostatku horčíka (t. j. nedostatočné MO) môžu zahŕňať nevysvetliteľné bolesti hlavy, zvýšenú podráždenosť a plačlivosť a objavenie sa absurdného charakteru. Z celého komplexu NS sa veľmi často pozoruje nepokoj, úzkosť, znížená vytrvalosť. Na stav nedostatku horčíka v organizme a poruchy jeho metabolizmu veľký vplyv spôsobuje chronický stres.

Tieto faktory nie sú jediné, ktoré môžu ovplyvniť nedostatok horčíka. Jeden môže tiež pridať k ich počtu zápalové procesy alebo dysbióza gastrointestinálneho traktu, v dôsledku ktorej je narušená absorpcia užitočné látky. Zhoršený metabolizmus horčíka môže byť dôsledkom užívania niektorých liekov. Zvýšená potreba horčíka sa pozoruje počas tehotenstva alebo zotavenia po ňom dlhá choroba. Zároveň je potrebné vylúčiť možnosť nedostatku horčíka v dôsledku monotónnej stravy, v ktorej prevládajú potraviny chudobné na tento mikroelement.

Na odstránenie nervového systému spojeného s nedostatkom horčíka často stačí normalizovať stravu. MO môže obnoviť aj príjem voľnopredajných liekov a doplnkov stravy s obsahom horčíka. Môžu obsahovať horčík a draslík vo forme aspartátov („Asparkam“, „Panangin“) alebo horčík a vitamín B 6, ako aj iné minerálne a vitamínové komplexy. Normálny prísun horčíka do tela si nevyžaduje žiadne opatrenia, ale ak je nedostatočný, normalizácia tohto štátu je nielen žiaduce, ale často nevyhnutné.

I. Rudakov, doktor lekárskych vied, riaditeľ pre vedu

*Pri použití materiálov článku sa vyžaduje hypertextový odkaz na zdroj.

mirra.ru

Účinok horčíka a draslíka na organizmus

Draslík je potrebný pre normálnu funkciu prevodového systému srdca, čriev, kontrolu krvného tlaku, prenos vzruchu z nervov do svalov a udržiavanie rovnováhy voda-elektrolyt. Okrem toho sa tento prvok podieľa na regulácii metabolizmu bielkovín a uhľohydrátov, ich syntéze a premene glukózy na glykogén. Potreba závisí od aktivity osoby. Pri rôznych fyzických aktivitách môže byť potrebných 2 až 5 g draslíka denne a je celkom ľahké ho doplniť jedlom. Obsahuje napríklad banán denná požiadavka prvku a absorbuje sa takmer 90% (za predpokladu, že telo funguje normálne a nie sú žiadne problémy s črevami). Okrem banánov, listovej zeleniny, sušených marhúľ, hrozienok, fazule, melónu, vodného melónu, kivi sú v malom množstve bohaté na tento prvok, ktorý sa nachádza v čiernom chlebe, zemiakoch, hovädzom mäse a mlieku.

Horčík je potrebný na výrobu energie rozkladom glukózy. Okrem toho sa podieľa na mnohých telesných procesoch, ktoré sú zamerané na stabilitu a obnovu buniek, ovplyvňuje nervovosvalový prenos, udržiavanie cievneho tonusu, zlepšuje vstrebávanie vápnika. Práve tento efekt vám umožňuje zachovať fungovanie vášho kardiovaskulárneho, svalového a kostrové systémy dobre. Denná norma je 400 mg. Získate ho z obilnín, strukovín, kapusty, orechov, morských plodov a rýb. Mlieko a tvaroh sú bohaté na horčík a ich stráviteľnosť je oveľa vyššia.

Príznaky nedostatku draslíka a horčíka

Ak je v organizme nedostatok draslíka, nahrádza sa sodíkom, ktorý človek získa z obyčajnej kuchynskej soli a v r. v tomto prípade jeho spotreba rastie. To však hrozí zvýšením objemu cirkulujúcej krvi v dôsledku nasýtenia tela soľou a vodou. Z tohto dôvodu je pre srdce ťažké stiahnuť sa, najmä ak telu chýba aj horčík. To je vyjadrené bolesťou na hrudníku a arytmiou. Kvôli neschopnosti srdca úplne sa stiahnuť a uvoľniť sa, hladovanie kyslíkom celé telo.

Ak máte rýchly, nepravidelný srdcový tep a vysoký krvný tlak, vášmu telu pravdepodobne chýba draslík a horčík. Človek môže pociťovať neustálu a bezdôvodnú stratu sily, apatiu, kŕče a neschopnosť sústrediť sa. Ktorýkoľvek z špecifikované symptómy je dôvodom na okamžitú konzultáciu s lekárom na vyšetrenie, na základe výsledkov ktorého môže predpísať špeciálne lieky horčík a draslík na normalizáciu funkcie srdca.

Doplnky draslíka a horčíka

Ak sa vyskytnú poruchy vo fungovaní čriev, najmä je narušená absorpcia a získavať tieto prvky z potravy v správne množstvo Ak to nie je možné, lekár vám môže predpísať špeciálne lieky. Mali by sa používať v pomerne veľkých dávkach, pretože obsah zodpovedajúceho mikroelementu v jednej tablete je nízky.

Panangin

Ďalším názvom je Asparkam. Táto droga je najobľúbenejší a zároveň pomerne lacný. Predpisuje sa pri akýchkoľvek srdcových problémoch vrátane arytmie a angíny pectoris. Hlavným účelom užívania Pananginu je kompenzácia straty draslíka pri užívaní diuretík, ktoré sa používajú pri hypertenzii alebo srdcovom zlyhaní. Pri diagnostike ventrikulárnej arytmie môže tento liek normalizovať rytmus, ale častejšie sa používa ako adjuvans.

Liek je predpísaný a ako profylaktické pre pacientov starší ľudia v prípade neustále sa opakujúcej extrasystoly, paroxyzmálna tachykardia v kombinácii s znížená hladina draslík Okrem toho je Panangin schopný zlepšiť znášanlivosť srdcových glykozidov a zabrániť výskytu vedľajších účinkov z nich.

Magnerot

Alebo dihydrát orotátu horečnatého. Používajte opatrne, pretože môže spôsobiť alergie, stratu chuti do jedla, nevoľnosť a hnačku. Používa sa aj na liečbu detí starších ako 1 rok. Vymenovaný ako súčasť komplexná terapia a ako profylaktikum pri nasledujúcich ochoreniach:

• infarkt;
• srdcové zlyhanie (chronická forma);
• arytmie v dôsledku nedostatku horčíka;
• vazospazmus;
• ateroskleróza;
• dyslipidémia.

Zvláštnosťou lieku je možnosť dlhodobého užívania.

Magne V-6

Dostupné v dvoch formách: tablety a roztok na vnútorné použitie. Zvláštnosťou lieku je kombinácia dihydrátu laktátu horečnatého a vitamínu B6. Používa sa na odstránenie svalové kŕče a kŕče v gastrointestinálny trakt, obnovenie srdcovej frekvencie, normalizácia spánku, odstránenie podráždenosti. Môžu ho užívať tehotné ženy.

Akceptované sú aj analógy Magne B-6, medzi ktorými vynikajú Magnistad, Magnelis B-6, Systematic Magnesium + B6. Preto sú na tento mikroelement dosť bohaté denná dávka môže byť malý.

Cardiomagnyl

Tento liek je pomerne účinný a obľúbený, pretože obsahuje kombináciu kyseliny acetylsalicylovej a hydroxidu horečnatého. Vďaka tomuto zloženiu liek zabraňuje poškodeniu sliznice kyselina acetylsalicylová. Indikácie na užívanie Cardiomagnylu sú:

• dospievajúca arteriálna hypertenzia, ktorá je kombinovaná s nadmernou telesnou hmotnosťou, hyperlipidémiou a dedičnosťou na kardiovaskulárne ochorenia;
• detská koronaritída, ktorá sa vyskytuje v dôsledku Kawasakiho choroby, infekčnej endokarditídy;
• systémová vaskulitída;
• vegetatívna dystónia;
• infekčno-toxická kardiopatia;
• arytmia;
• užívanie liekov, ktoré spôsobujú zrýchlené stiahnutie horčík z tela;
• predchádzajúci infarkt myokardu.

Citrát horečnatý

Toto liečivo je vodný roztok uhličitanu horečnatého a kyselina citrónová. Prvá zložka slúži na normalizáciu acidobázickej rovnováhy telo počas hypoxie a iných patologických stavov. Okrem toho môže citrát horečnatý dodávať biologicky do buniek účinných látok a neutralizovať toxíny. Kombinácia horčíka a citrátu vzájomne zvyšuje účinok každej zložky na organizmus.

Síran horečnatý

Ďalšie meno je Magnesia. Tento liek môže zmierniť opuch cievnej steny, čo má za následok zníženie krvného tlaku. To je dôvod, prečo sa na baňkovanie používa síran horečnatý hypertenzná kríza a liek sa môže užívať aj počas tehotenstva.

Prášok síranu horečnatého sa používa ako preháňadlo; v kvapkadlách - na zníženie opuchu a tonusu maternice počas tehotenstva.

Prípravky horčíka a draslíka sú viac pomocné ako tie, ktoré dokážu plnohodnotne liečiť kardiovaskulárne ochorenia. S ich pomocou sa to uskutočňuje substitučná liečba v prípade, že je diagnostikovaný nedostatok týchto prvkov v organizme. Napriek zjavnej bezpečnosti liekov by ich používanie malo byť pod dohľadom lekára. Je to spôsobené tým, že škodí nielen nedostatok draslíka a horčíka v tele, ale aj ich nadbytok.

Pamätajte, že syntetický horčík a draslík nebudú úplnou náhradou prírodných zložiek, môžu len doplniť správnu výživu.

asosudy.ru

Aké vitamíny sú dobré pre srdce a cievy?

Čím pestrejšia je strava človeka, tým viac prírodných vitamínov a mikroelementov dostáva.

Zoznam vitamínov, ktoré posilňujú srdce a cievy, zahŕňa:

1. Vitamín C(alebo kyselina askorbová) – schopný všetko urýchliť metabolické procesy, posilňuje myokard a cievne steny, zabraňuje nadmernej tvorbe cholesterolu.
2. Vitamín A(alebo retinol) – zabraňuje rozvoju aterosklerotických procesov na stenách ciev a zlepšuje metabolické procesy.
3. vitamín E(tokoferol) – je antioxidant a zabraňuje oxidácii tukov. Tento účinok chráni cievne a srdcové tkanivo pred poškodením.
4. VitamínP(rutín) - spevňuje steny tepien a zabraňuje nadmernému krvácaniu.
5. VitamínF(skupina polynenasýtených mastných kyselín: kyselina linolová, arachidónová a linolénová) – posilňujú srdcové tkanivo, zabraňujú vzniku cholesterolových plakov a krvných zrazenín na vnútornej vrstve tepien.
6. Koenzým Q10– táto látka podobná vitamínu sa syntetizuje v pečeni, je potrebná na tvorbu energie, zabraňuje infarktu myokardu, arytmiám a predčasnému starnutiu.
7. Vitamín B1(tiamín) - po vstupe do tela sa mení na kokarboxylázu, ktorá je potrebná na stimuláciu srdcových kontrakcií.
8. Vitamín B6(pyridoxín) – normalizuje metabolizmus lipidov a podporuje odbúravanie a odstraňovanie prebytočného cholesterolu.

Aké mikroelementy sú dobré pre srdce a cievy?

Zoznam mikroelementov, ktoré posilňujú srdce a krvné cievy, zahŕňa:

1. magnézium– zabezpečuje rovnováhu draslíka a sodíka, stabilizuje krvný tlak, zlepšuje metabolizmus v myokarde a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
2. Vápnik– posilňuje steny ciev a normalizuje kontrakcie srdcového svalu. Pre lepšie vstrebávanie užívajte s vitamínom D.
3. Draslík– zabezpečuje kvalitné vedenie nervového vzruchu potrebného na kontrakciu myokardu pozdĺž nervového vlákna.
4. Fosfor– je stavebným materiálom pre bunkové membrány a zabezpečuje prenos nervových vzruchov a kontrakciu myokardu.
5. Selén– ničí voľné radikály, ktoré poškodzujú steny ciev a srdcového tkaniva, a podporuje lepšia absorpcia iné vitamíny a minerály.

Kto by mal užívať vitamínové a minerálne prípravky na srdce a cievy ako prvý?

Väčšina ľudí začne myslieť na zdravie srdca a ciev a ich podporu až vtedy, keď im diagnostikujú nejaké ochorenie. Je známe, že prevencia kardiovaskulárne patológie Nielenže môže chrániť pred progresiou ochorenia, ale tiež zabraňuje jeho vzniku.

Kardiológovia identifikujú nasledujúce skupiny ľudí, ktorým sa odporúča užívať vitamínové a minerálne komplexy pre srdce a krvné cievy:

• pacienti s patológiami krvných ciev hlavy alebo dolných končatín;
• pacienti, ktorí trpeli závažnými kardiovaskulárnymi ochoreniami;
• ľudia starší ako 35 rokov;
• športovci;
• ľudia pracujúci v nebezpečných odvetviach alebo vykonávajúci ťažkú ​​fyzickú prácu;
• deti a dospievajúci (podľa indikácií).

Ak patríte do jednej z vyššie uvedených skupín, mali by ste kontaktovať terapeuta alebo kardiológa, ktorý vám vyberie liek, ktorý je pre vás vhodný. Berúc do úvahy vaše individuálnych charakteristík, lekár bude môcť predpísať dávku, poradiť, v akom ročnom období je najlepšie absolvovať kurz vitamínovej terapie a určiť trvanie a frekvenciu podávania.

Najúčinnejšie a najobľúbenejšie vitamínové a minerálne komplexy pre srdce a cievy

Dnes na poličkách lekární nájdete veľa vitamínových prípravkov pre kardiovaskulárny systém. Niektoré z nich zahŕňajú minerály a rôzne prírodné zložky(šípky, zázvor, hloh, ginko biloba, mäta, L-cysteín atď.). Pozrime sa na tie najúčinnejšie a najobľúbenejšie.

Askorutin

Tento liek obsahuje vitamín C a rutín. Užívanie pomáha znižovať krehkosť a priepustnosť kapilár, posilňuje cievne steny, odstraňuje ich zápaly a opuchy. Ascorutín má antioxidačný a rádioprotektívny účinok, podporuje normalizáciu metabolizmus uhľohydrátov, urýchľuje regeneráciu tkanív a zvyšuje odolnosť voči vonkajším nepriaznivým faktorom.

Asparkam

Tento liek obsahuje aspartát draselný a aspartát horečnatý, ktoré podporujú činnosť srdca, obnovujú rovnováhu elektrolytov a pôsobia antiarytmicky. Môže sa použiť nielen ako vitamínový doplnok, ale aj ako kompletný liek na arytmie, infarkt myokardu, intoxikáciu digitalisom a srdcové zlyhanie. Okrem priaznivého účinku na srdce Asparkam zlepšuje trávenie a zvyšuje kontraktilitu kostrových svalov.

Výživový doplnok Hawthorn forte

Toto prídavné látky v potravinách obsahuje hloh (extrakt z ovocia a kvetov), ​​aspartát horečnatý a aspartát draselný, ktoré pomáhajú normalizovať srdcovú frekvenciu, znižujú krvný tlak a celkovo posilňujú a zmierňujú sedatívny účinok. Rutín, hyperozid a kvercetín obsiahnuté v hlohu liečia kapiláry a odstraňujú zápal cievne steny, bojujú proti vírusom a chránia krvné cievy pred vystavením nepriaznivé faktory. Vitexin, ktorý je súčasťou lieku, odstraňuje kŕče a normalizuje fungovanie myokardu, aktivuje jeho enzýmy.

Vitrum kardio

Tento vitamínový a minerálny komplex obsahuje komplex vitamínov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, kyselinu pantoténovú a listovú, nikotínamid, selén, chróm, sójový lecitín, beta-sitový sterol, zinok, semená psyllia, ovsené otruby A rybieho tuku. Liek sa používa na prevenciu rozvoja ochorenia koronárnych artérií a aterosklerózy a predpisuje sa počas rehabilitácie po mozgovej príhode a infarkte myokardu. Vitrum Cardio normalizuje metabolizmus lipidov a pomáha normalizovať hladinu triglyceridov a cholesterolu v krvi.

Bude riadiť

Táto droga obsahuje vitamíny B1, B2 a B6, aspartát draselný a horečnatý, šípky, kvety hlohu a extrakt z Ginkgo biloba. Tieto zložky posilňujú cievne steny, normalizujú krvný obeh, obnovujú myokard a zlepšujú jeho kontraktilitu. Liečivo je schopné spomaliť aterosklerotické procesy v koronárne cievy a zabraňuje rozvoju srdcového infarktu.

Kardio Forte

Tento vitamín-minerálny komplex obsahuje vitamíny C, B6, B12, E, kyselina listová a betakarotén, horčík, lykopén, výťažky z hlohu a valeriány, polynenasýtené mastné kyseliny, L-arginín, L-taurín, draslík a škorica. Cardio Forte sa používa na liečbu a prevenciu neurocirkulačnej dystónie srdcového resp hypertenzný typ, arteriálna hypertenzia a iné patológie srdca a krvných ciev. Liek možno predpísať aj ľuďom, u ktorých existuje riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení.

Doppelgerz Cardiovital

Táto droga obsahuje extrakt z listov a kvetov hlohu, ktorý má protikŕčové, kardiotonické a sedatívne účinky. Užívanie Doppelgerz Cardiovital poskytuje selektívne rozšírenie krvných ciev hlavy a srdca, pomáha normalizovať krvný tlak a normalizuje venózny tlak. Liečivo sa používa ako súčasť komplexnej terapie srdcového zlyhania štádia I-II.

CoQ10 (koenzým Q10)

Zahrnuté v tomto unikátny liek obsahuje koenzým Q10, ktorý podporuje tvorbu a akumuláciu energie v bunkách. Užívanie CoQ10 zlepšuje imunitu a normalizuje činnosť srdca a ciev. Liek sa používa na liečbu a prevenciu hypertenzie, srdcového zlyhania, myokarditídy a myokardiálnej dystrofie. Koenzým Q10 pomáha znižovať krvný tlak, normalizuje krvný obeh, priaznivo ovplyvňuje činnosť mozgu a dodáva celému organizmu potrebnú energiu.

Kardiozdravie

Táto droga obsahuje vitamíny A, C (v štyroch formách), E, ​​B12, kyselinu listovú, draslík, selén, zinok, horčík, niacín, koenzým Q10, L-karnitín, cesnak, ginko biloba, vŕbu biela a hloh. Užívanie CardiHealth pomáha stabilizovať metabolizmus, znižovať hladinu protrombínu a cholesterolu, posilňovať cievne steny, obnovovať ich elasticitu, predchádzať vzniku aterosklerotických zmien, zlepšovať činnosť nervového systému a normalizovať krvný obeh. Liečivo má protizápalové, imunostimulačné, hypotenzívne a choleretické účinky.

Synchrón-7

Tento liek obsahuje sedem prírodných foriem vitamínu C, grapefruitový pektín, bioflavonoidy a dietetické indoly. Synchron-7 úspešne používajú kardiológovia na liečbu ťažká ateroskleróza, niektoré srdcové chyby a myokarditída. Liek možno predpísať aj na normalizáciu hladiny cholesterolu v krvi, udržanie imunity, odstránenie hormonálna nerovnováha, urýchlenie regenerácie tkanív a udržanie duševnej a fyzickej aktivity pri intenzívnom cvičení.

Multivitamínových prípravkov na srdce a cievy je oveľa viac. V tomto článku sme vám predstavili len niektoré z nich a popísali ich hlavné vlastnosti. Ktorá bude pre vás tá najlepšia? Odpoveď na túto otázku možno získať konzultáciou s lekárom, pretože každý liek má svoju vlastnú sériu indikácií a kontraindikácií. Pamätajte na to a buďte zdraví!

doctor-cardiologist.ru

Pri nedostatku K a Mg v organizme, kardiovaskulárnom a neurologické ochorenia. Na doplnenie nedostatku minerálov sa používajú doplnky draslíka a horčíka pre srdce.

Najčastejšie ich predpisujú kardiológovia. Produkty na liečbu a prevenciu chorôb sa líšia obsahom K a Mg.

Zoznam produktov obsahujúcich horčík a draslík

Pre srdce a cievy má sieť lekární veľký výber liekov.

Zoznam liekov a doplnkov stravy (doplnky stravy), ceny (v rubľoch):

Prípravky podobného zloženia ako ruské a zahraničný výrobca sú dostupné s rôznymi obchodné názvy.

Indikácie na použitie

Pri nedostatku draslíka a horčíka v tele sa narúša srdcový rytmus, zvyšuje sa krvný tlak, vznikajú cievne ochorenia. Lieky, ktoré dopĺňajú nedostatok minerálov, zabraňujú tachykardii, znižujú hypertenziu a eliminujú riziko srdcových chorôb.

Dôležité! Vďaka týmto vlastnostiam sa lieky s draslíkom a horčíkom nazývajú antiarytmiká a kardioprotektory (chrániče srdca).

Hlavnou indikáciou na predpisovanie liekov je preto zníženie K a Mg v tele. K vyčerpaniu minerálov dochádza z mnohých dôvodov:

• zvracať;
• hnačka;
• hojné potenie;
• jesť veľa soli;
• dlhodobá liečba diuretikami - diuretiká;
• nedostatočný príjem z potravy;
• ochorenia obličiek - nádory, renovaskulárna hypertenzia;

Emocionálny stres s uvoľňovaním katecholamínov do krvi tiež vyvoláva rozvoj hypokaliémie. Známky nedostatku K a Mg sú vyjadrené klinickými príznakmi.

Hypokaliémia (znížené K)

Symptómy hypokaliémie súvisia so stupňom poklesu K v krvi.

Pozor! Väčšina draslík sa nachádza v myokarde. Len 2 % sa nachádzajú v extracelulárnej tekutine. U zdravých ľudí je obsah K v krvi 3,5 mmol/l.

Ak indikátor klesne pod túto úroveň, objavia sa prvé príznaky:

• nadmerná únava, neustála túžba spať;
• svalová slabosť;
• zvýšenie množstva vylúčeného moču až na 3 litre za deň;
• chvenie rúk, kŕče lýtkové svaly Oh;
• pomalý pulz;
• zníženie krvného tlaku.

Pri nedostatku K trpí predovšetkým srdce. Objaví sa tachykardia a arytmia. Nedostatok K je jasne viditeľný na kardiograme. Označené na páske charakteristické znaky hypokaliémia – sploštenie vlny T, pokles v segmente ST. Pacienti s aterosklerotickou kardiosklerózou majú skúsenosti ventrikulárne extrasystoly. Ak vás bolí srdce, môže to byť aj dôsledok nedostatku draslíka.

Mimochodom! Hypokaliémia sa často pozoruje u zdravých jedincov, ktorí sa jej snažia zbaviť nadváhu diuretiká.

Hypomagneziémia (zníženie Mg)

Horčík ovplyvňuje kontrakciu myokardu, prenos vzruchov z nervov do svalov končatín. Spolu s vápnikom sa podieľa na vývoji štruktúry kostí. Nedostatok horčíka vedie k poruchám srdcového rytmu. Hypomagneziémia výrazne postihuje všetky telesné systémy.

Príznaky zníženého množstva Mg:

• bolesť srdca;
• tlakové rázy z vysokej na nízku úroveň;
• sklon k tvorbe krvných zrazenín;
• kŕče, necitlivosť svalov dolnej časti nohy, rúk, chrbta, krku;
• strata zubov a vlasov, krehké nechty v dôsledku metabolických porúch;
• syndróm chronická únava, prejavujúce sa pocitom slabosti po spánku.

Zvyčajne, keď K klesá, horčík tiež opúšťa telo. Nedostatok Mg sa často vyskytuje v dôsledku nedostatočného príjmu potravy a zlá výživa alebo zhoršená absorpcia z čreva. Konzumácia alkoholu, hnačka a ochorenie obličiek sú tiež príčinou zníženia Mg. Niektorí ľudia trpia vrodenou hypomagneziémiou.

Magne B 6 recenzia

Toto je jeden z populárnych liekov na srdce, ktoré predpisujú kardiológovia a cievnych chirurgov. Liek Vyrába ho známa maďarská spoločnosť Gedeon Richter.

Zloženie 1 dávky Magne B 6 tabliet:

• 470 mg laktátu horečnatého;
• vitamín B 6 – 5 mg;
• ďalšie látky: hydroxylikát horečnatý, akáciová guma, mastenec, stearan horečnatý.

Liek je dostupný aj v injekčných ampulkách. Horčík sa nachádza vo všetkých tkanivách a podieľa sa na väčšine biochemických reakcií. Vitamín je potrebný pre správne fungovanie nervové vlákna.

Magne B 6 sa predpisuje pri kŕčoch lýtkových svalov, búšení srdca, chronickom únavovom syndróme, lámavosti vlasov a nechtov.

Dospelým sa predpisuje 6 tabliet denne v 3 dávkach po jedle, zapiť pohárom vody. Pre deti staršie ako 6 rokov sa dávka znižuje na 4 kusy denne.

U tehotných žien sa Magne B 6 používa len podľa predpisu lekára. Droga sa dostane do materské mlieko, preto je obdobie laktácie kontraindikované na použitie u žien.

Výživový doplnok Doppelhertz aktívny magnézium

Doppelherz nie je liek. Výrobok je vyrobený a certifikovaný v Nemecku.

Zloženie výživového doplnku (BAA) zahŕňa:

• horčík 400 mg;
• vitamín B 1 – 4,2 mg;
• B6 – 5 mg;
• B 12 – 5 mcg;
• kyselina listová 600 mcg.

Kombinovaný prípravok pokrýva, ale neprekračuje dennú potrebu tela horčíka a vitamínov. Najväčšie množstvo prvku je obsiahnuté v myokarde – srdcovom svale. Spolu s vápnikom podporuje Mg normálny tlak krvi.

Účinkuje dôležitá úloha v kontraktilite svalové tkanivo. Pri nedostatku Mg sa pozorujú kŕče lýtkových svalov.

Pozor! Produkciu hormónu šťastia sérotonínu reguluje horčík. Preto s nedostatkom Mg vzniká depresia. Človek sa cíti ospalý, mozog je unavený a celé telo sa cíti unavené aj po nočnom odpočinku.

Príznaky sú badateľné najmä na jeseň, keď sa znižuje hladina vitamínov a minerálov. Horčík uvoľňuje svaly, upokojuje nervy, pomáha zmierniť napätie a zlepšuje spánok. Mg má dôležitú vlastnosť – tvorí energiu v tele. Je to spôsobené aktiváciou kyseliny adenozíntrifosforečnej (ATP).

Vitamíny skupiny B sú potrebné pre fungovanie nervových vlákien a mozgových buniek. Preto, keď sa pamäť zhoršuje, lekári predpisujú tieto vitamíny.

Kyselina listová sa podieľa na syntéze bielkovín a prenose kyslíka do tkanív. Zostatky emocionálny stav osoba.

Liečivo sa užíva 1 tableta denne. Jedno balenie je určené na všeobecný posilňovací kurz. Vďaka úspešnému zloženiu Doppelhertz active Magnesium je vhodný na prekonávanie jesenných depresií.

Kudesan

V rade doplnkov stravy sa objavil ďalší produkt - Kudesan. Výživový doplnok obsahuje koenzým Q 10, vitamín E – tokoferol. Koenzým sa syntetizuje v pečeni, no do 50. roku života sa jeho množstvo znižuje. Kudesan dopĺňa nedostatok Q 10. Produkt je dostupný v kvapkách, žuvacie tablety pre dojčatá, roztok na vnútorné použitie.

Zloženie tabliet Kudesan pre dospelých (mg):

• účinná látka Ubidecarenone (koenzým Q10, Ubiquinone) 7,5 mg;
• draslík 97;
• horčík 16.

Návod na použitie: 2 tablety denne s jedlom po dobu jedného mesiaca. Draslík a horčík podporujú funkciu srdca a ciev. Droga sa používa pri koronárnej chorobe srdca, ateroskleróze a chronickej únave. Kudesan je kontraindikovaný u tehotných žien a dojčiacich matiek. Výrobcovia tvrdia, že výrobok bojuje proti voľným radikálom, čím predlžuje mladosť a odďaľuje starobu na dlhú dobu.

Panangin a Asparkam

Oba lieky predpisujú kardiológovia na ochranu srdca pred arytmiou. Indikácia je ischemickej choroby, chronické srdcové zlyhanie.

Zloženie Pananginu a Asparkamu je totožné:

• magnézium asparagín 140 mg;
• draslík 158 mg.

Ak porovnáme čísla s potrebami tela, ukáže sa, že tieto lieky dopĺňajú nedostatok horčíka o 4% a draslíka o 1% denne. Preto sa používajú na prevenciu arytmie a udržiavanie srdcového svalu v prevádzkovom stave. Okrem toho je predpísaný Magne B 6.

Na liečbu arytmie Maďarsko vyrába Panangin Forte so zvýšenou dávkou K a Mg:

• aspartát draselný 316 mg;
• aspartát horečnatý 350 mg;
• ďalšie látky: oxid kremičitý, kukuričný a zemiakový škrob, stearan horečnatý.

Panangin Forte sa používa na liečbu infarktu myokardu, arytmie spôsobenej predávkovaním srdcovými glykozidmi (Digoxin). Spôsob podávania: 1 tableta trikrát denne. Priebeh liečby sa určuje individuálne.

Farmaceutický priemysel vyrába ďalšie lieky s vysokými dávkami K a Mg - Orotát draselný tablety 500 mg, Kalipoz Prolongatum, Oxid horečnatý 400 mg. Existovať tekuté formy na infúziu - roztok "aspartátu draselného a horečnatého".

Produkty s obsahom K a Mg

Minerály sa dopĺňajú nielen liekmi. S jedlom človek prijíma dostatočné množstvo K a Mg, ak nesedí hladová diéta. Produkty obsahujúce draslík a horčík by mali tvoriť vaše denné menu.

Mg sa nachádza v produktoch:

Dostatočné množstvo mikroelementov z potravy alebo prípravkov s draslíkom a horčíkom pre srdce reguluje krvný tlak, normalizuje činnosť myokardu, odstraňuje chronickú únavu.