Инструкции за употреба на препарати с витамин В6: важни нюанси. За какво е витамин B6 (пиридоксин)?

Витамините са от съществено значение за човешкото здраве. Специална групазаети от витамини от група В, продавани в аптеките под формата на ампули, които се използват за много цели. Те са се доказали добре както като медицински, така и като козметични продукти.

Витамините от група В включват 12 елемента, всеки от които има свой собствен благоприятен ефект върху тялото.

Всички витамини от тази група са представени в таблицата:

Име на предмета Предоставено действие
В1 – тиамин хидрохлорид Отговаря за регулирането на енергийния метаболизъм, необходим за нервната и мускулна система, осигурява правилното функциониране на сърцето, влияе Костен мозък
B2 - рибофлавин Регулира обмяната на веществата, нормализира разграждането на мазнините, протеините и въглехидратите, влизащи в тялото, засяга органите на зрението и кожата
B3 – PP Необходим за метаболизма и хормоните, насърчава производството на мазнини и протеини, има добър ефект върху нервната система
B4 – холин Осигурява метаболизма на мазнините в черния дроб, спомага за подобряване на паметта
В5 – пантотенова киселина Насърчава обновяването на лигавиците, има положителен ефект върху кожата, като я обновява
B6 – пиридоксин хидрохлорид Отговаря за образуването на невротрансмитери, подпомагащи функционирането нервна системаглоба
B7 – биотин Важен за здравето на кожата, косата и нокътните плочки
B8 – инозитол Осигурява здравината на кръвоносните съдове, предпазва ги от образуване на кръвни съсиреци и различни патологии. Повлиява положително работата на мозъка, поддържа нервната система нормално
B9 – фолиева киселина Организира правилния процес на делене на клетките, образува нуклеинови киселини
B10 – парааминобензоена киселина Насърчава усвояването на протеина, постъпващ в тялото, образува необходимо количествочервени клетки в кръвта. Има добър ефект върху кожата
B11 – левокарнитин Влияе метаболитни процеси, подпомага тялото при интензивно физическо натоварване
B12 – цианокобаламин Организира хемопоетичните процеси в костния мозък, необходими за правилното функциониране на нервната система

Витамини от група В в ампули: показания за употреба

Витамин B в ампули, за който се използва инжекционна терапия, обикновено се предписва, когато е необходимо бързо да се насити тялото с витамини.

Интрамускулните инжекции помагат при лечението следните заболяванияи заявява:


Медикаменти, разглеждани в течна формасе използват и в за козметични цели. Те се добавят към шампоани и балсами за подобряване на ефективността на такива продукти. Когато се смеси с естествени съставки и различни масла, Витамини от група В се използват за лицето, което насърчава подмладяването кожата, общо подобрение на състоянието им.

Приложение течни витаминикато лекарствени или козметични продукти е препоръчително да се консултирате със специалисти, за да избегнете негативни последици.

Витамин В в ампули: имена на лекарства

Аптеките предлагат богат избор от лекарства, съдържащи витамини от група В. Ампулите могат да съдържат отделни елементи или комбинации от тях. Сред представения асортимент има руски и чуждестранни лекарства.

Сред комбинираните, съдържащи няколко витамина, са B1, 6, 12, руска дрогамогат да се разграничат следните:


Сред чуждите комбинирани средстванай-известните са следните:

  • милгамма;
  • невробион;
  • неврорубин;
  • Beviplex – B1, 2, 3, 5, 6, 12.

Сред еднокомпонентните лекарства в ампули, за които се използват тези витамини от група В, ще бъдат разгледани по-долу, най-популярните са:

Витамин B в ампули: инструкции за употреба

За да извлечете максимална полза от витамин B в ампули, трябва не само да знаете за какво се използва, но и как да го използвате правилно.

Витамин B1 в ампули: инструкции за употреба

Витамин B1 е водоразтворим и се предписва при следните случаи:


Въпросният витамин се прилага интравенозно и интрамускулно.

Дозировката се предписва индивидуално, инструкциите предоставят следните препоръки:

  • за жени 5 mg, по време на бременност 9 mg, по време на кърмене 10 mg;
  • за мъже 1 mg;
  • за възрастни хора 3 мг.

IN за превантивни целиможете да приемате лекарството през устата в доза от 5-10 mg, докато дневна нормане трябва да надвишава 50 mg.

Витамин B6 в ампули: как да използвате


Въпросният агент се прилага интрамускулно или интравенозно. Количеството на лекарството се определя от заболяването. Обикновено се предписват 100-200 mg / ден, курсът на лечение достига 25 дни. Ако е необходимо, инжекциите се повтарят след 2-3 месеца.

Витамин B5 в ампули: как да използвате

Витамин B5 обикновено се предписва в следните случаи:


Често въпросното лекарство се предписва на бъдещи майки с тежка токсикоза.

Витамин B5 в ампули се предписва за орално приложение, интрамускулно или интравенозно приложение. Обичайното количество лекарство за възрастни е 0,1-0,2 g 2-4 пъти на ден, за деца (до 3 години) - до 0,1 g, за деца под 14 години - до 0,2 g 2 пъти на ден. ден.

Витамин B12 в ампули: инструкции за употреба

Лекарите включват цианокобаламин при лечението на следните заболявания:


Витамин B12 се предписва и при алкохолизъм, като поддържаща терапия при диети.

Въпросният агент може да се използва перорално, интравенозно, интрамускулно и подкожно. Дозировката се избира в зависимост от заболяването.

При неврологични състоянияПредписвайте 200-400 mcg 2-4 пъти месечно.За подпомагане на черния дроб - 30-60 мкг/ден. При анемия - 30-100 мкг 2-3 пъти седмично. За премахване на дефицита на витамини се правят инжекции от 1 mcg всеки ден, продължителността на терапията е 1-2 седмици.

Като превантивна мярка B12 се прилага в доза 1 mcg веднъж месечно.

Витамини B в ампули за коса: инструкции за употреба

Витамините от група В в ампули могат да имат положителен ефект върху косата, поради което се използват в състава различни маски. Също така се препоръчва да се добавят няколко капки от продукта към шампоани или балсами. Въпросният медикамент може да се прилага в малки количества при чиста формавърху измита коса.

Маска за коса с витамини в ампули


Как да използвате витамин В в ампули за лице

Витамин В в ампули е много полезен за кожата на лицето, за което го използват козметолозите. Тези вещества помагат за подмладяване на епидермиса, подобряват цвета и лекуват възпалението.

В много маски за лице се добавят витамини от група В в ампули

въпреки това ефективни маскиМожете да го направите сами:

  1. Вземете по 1 ампула цианокобаламин (В12) и тиамин (В1), 20 г заквасена сметана (20%), 50 г извара за бебета, 1 ч.л. мед, 1 ампула алое, 10 капки. лимонов сок, яйце. Нанесете сместа за 15 минути, използвайте 2 седмици.
  2. Вазелин 7 g, воден ланолин 12 g, естествен восък 5 g - разтопете на водна баня, добавете прасковено масло (1 супена лъжица), боракс (0,5 g), цинков оксид (2 g). Постепенно се налива 1,5 с.л. л. вода, разбъркайте всичко и добавете 1 ампула витамин В12 и А. Задръжте маската за 30 минути, изплакнете топла вода.
  3. Пасирайте половин банан, добавете 1 с.л. л. сметана и 1-2 ампули витамин В6. Нанесете върху кожата, оставете за 20 минути. Първо сместа се отстранява с кърпа, а след това остатъкът се отмива с вода.

Витамини от група В: противопоказания

Основното противопоказание за употребата на въпросните лекарства е личната непоносимост към компонентите. Това може да причини алергична реакция, затова се препоръчва тест преди употреба: малко количество витамин се поставя върху китката, ако неприятни симптомине се появи, тогава витаминът е подходящ за употреба.

В допълнение, лекарите обръщат внимание на факта, че трябва да се придържате към посочените дози, за да избегнете интоксикация и хипервитаминоза.

Витамин B в ампули (за какво се използват, беше обсъдено в статията) е полезен за красотата и тялото като цяло. Комплексите се използват не само в терапевтични цели, но и в козметологията, подобрявайки здравето на косата, кожата и ноктите.

Видео за витамини от група В

Витамини от група В:

За най-важните: витамини от група В:

Активно вещество:пиридоксин;

1 таблетка съдържа пиридоксинов хидрохлорид 50 mg;

Помощни вещества:микрокристална целулоза, лактоза монохидрат, колоиден безводен силициев диоксид, талк, магнезиев стеарат.

Доза от

Хапчета.

Фармакотерапевтична група

Прости витаминни препарати. Пиридоксин.

ATS код. A11N A02.

Показания

Противопоказания

Свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

Начин на употреба и дози

Лекарството се предписва на възрастни обикновено 50 mg (1 таблетка) 1 - 2 пъти на ден. Курсът на лечение е 1-2 месеца.

При остро отравяне с изониазид, както и при левкопения и анемия се препоръчват 50 mg на ден.

Включени комплексна терапияпри заболявания на кожата и лигавиците, слънчево изгаряне, 150-200 mg (3-4 таблетки) се предписват еднократно или за 10 часа, 1-2 таблетки на всеки час.

При лъчева болест и гадене при бременни жени се предписват 50-100 mg (1-2 таблетки) на ден.

При цистинурия обикновено се предписва доза от 50-100 mg (1-2 таблетки) 3 пъти на ден, максимална доза 300 мг

Лекарството се предписва на деца над 3 години, 1 таблетка на ден, от 6 години, 1 - 2 таблетки на ден в продължение на 2 - 4 седмици.

Нежелани реакции

Дългосрочната употреба на лекарството в големи дозиможе да доведе до развитие на тежка периферна невропатия. Възможен алергични реакцииза лекарството ( кожен обриви сърбеж).

Предозиране

Употреба по време на бременност или кърмене

Лекарството се използва при бременни жени под строго лекарско наблюдение.

Пиридоксинът преминава в майчиното мляко, така че решението за употреба на лекарството по време на кърмене се взема от лекаря, като се вземе предвид съотношението полза / риск.

деца

Лекарството се предписва на деца от 3-годишна възраст.

Характеристики на приложението

Лекарството трябва да се използва с повишено внимание при пациенти с язва на стомаха и дванадесетопръстника (поради повишена киселинност стомашен сок) с тежко чернодробно увреждане, както и пациенти с коронарна болест на сърцето.

Способността да се влияе върху скоростта на реакция при шофиране на превозни средства или други механизми

Витамин B6 не влияе върху скоростта на психомоторните реакции.

Взаимодействие с други лекарства и други видове взаимодействия

Пиридоксинът намалява антипаркинсоновата активност на леводопа и невротоксичния ефект на изониазид. Когато се използва с амиодарон, може да се появи фоточувствителност.

Използване на циклосерин, хидралазин, имуносупресивни лекарства(като кортикостероиди, кортикотропин, циклоспорин, изониазид, пенициламин) могат да причинят повишена екскреция на пиридоксин в урината и да доведат до анемия, като се има предвид това, посочено лекарстваувеличаване на нуждата от пиридоксин.

Също естрогени и перорално контрацептивиповишават нуждата на организма от пиридоксин.

Пиридоксинът повишава диурезата и засилва ефекта на диуретиците. При пациенти с хронична сърдечна недостатъчност лекарството потенцира ефекта на сърдечните гликозиди.

Фармакологични свойства

Фармакодинамика.Пиридоксинът действа като коензим, участва в метаболизма на аминокиселините, синтеза на протеини - определя активността на повече от 60 различни ензима. Особено важноима пиридоксин в обмяната на триптофан, което води до образуването на серотонин и никотинова киселина. Пиридоксинът е необходим в процеса на фосфорилиране, повлиява гликогенозата и гликогенолизата в мускулите, играе важна роляв имунологичните и хематопоетичните процеси. В допълнение, той е необходим в процесите на растеж и развитие (за образуването на червено и бяло кръвни клетки, клетки имунна система). Пиридоксинът е необходим за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система.

Фармакокинетика.Пиридоксинът се абсорбира в стомашно-чревния тракт и се превръща в активен пиридоксал фосфат. Натрупва се в черния дроб и там се обменя до 4-пиридоксинова киселина. Полуживотът в плазмата е 15 до 20 дни. Екскретира се с урината главно под формата на метаболити. Излишък от витамин В6, който надвишава дневна нужда, се екскретира непроменен в урината. Пиридоксинът прониква през плацентарната бариера и в кърмата.

Основни физични и химични свойства

кръгли таблетки бялос равномерна повърхност без петна и повреди.

Най-доброто преди среща

Условия за съхранение

При температура 15 - 25 0 С на защитено от светлина и недостъпно за деца място.

Пакет

30 таблетки в блистер. 1 или 2 блистера в опаковка.

Категория ваканция

По лекарско предписание.

производител

В TEVA KUTNO, Полша (TEVA KUTNO S.A., Poland).

Местоположение

Св. Sienkiewicza 25, 99-300 Kutno, Полша (Sienkiewicza 25 Str., 99-300 Kutno, Poland).

Повечето от нас никога не мислят за действия, ползи и вреди голямо количествовещества, наречени хубава дума"витамини".

Когато чуем за тях, снимките от детството ни казват: „Това е вкусно и здравословно!“ Наистина ли е?

Какво е витамин B6

Обемното наименование „витамин В6“ трябва да се разбира като група от вещества, а именно: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксал и техните фосфати. По-разпространената концепция за B 6 е пиридоксин.

Изглежда като силно разтворими кристали без цвят и отчетлива миризма. Веществото бързо се разлага на светлина, но в същото време издържа на нагряване доста добре. Не може да се каже, че той напълно запазва свойствата си след повишаване на температурата, но е сигурно, че не ги губи.

Кой има нужда от него - дневни дози витамин B 6 (защо тялото се нуждае от пиридоксин)

Отслабени организми на бременни жени и деца изкуствено хранене, възрастни, които са били на антибиотично лечение дълго време, зависими от алкохол и тютюн, имат дефицит на пиридоксин.

Достатъчното дневно количество витамин за деца под една година е 0,3-0,6 mg.

За по-големи деца 1-1,6 мг. Възрастни 1,8-2 мг.

Най-висока разходна норма е необходима за бременни и кърмещи жени - 2-2,2 mg.

Най-често пиридоксинът се предписва под формата на таблетки (една таблетка не повече от два пъти на ден). Лечението може да бъде допълнено с интрамускулни инжекции от 1 ml 1-5% разтвор.

Може да се включва в кремове и специални лосиони за тяло като средство за грижа за старееща кожа.

Концентриран 1% пиридоксин има възстановяващ ефект при акне тийнейджърска кожа.

Важно е да знаете основните правила за употреба на витамин В6, за да избегнете предозиране. В противен случай са неизбежни алергичните реакции, които дори могат да доведат до лошо кръвообращение, кожни проблеми, гадене и повръщане.

Липса на витамини B6 – за какво се нуждае тялото (следим симптомите)

Кожни обриви (дерматит), странен белезникав налеп в основата на езика (глосит), стоматит. Замаяност, слабост, гадене, повръщане, загуба на апетит, проблеми с паметта и концентрацията, безсъние. Хейлоза (подуване и напречни пукнатини на устните, задръстване).

Децата имат проблем с стомашно-чревния тракт (разстройства, повръщане), забавяне на растежа и развитието, епилептиформни припадъци, повишена възбудимости агресивност.

Всичко по-горе изброените симптоми, може да означава не достатъчно количествовитамин B6 в тялото. Правилно лечениеДали ще бъде диетотерапия или витаминотерапия може да определи опитен лекар след подробни изследвания.

Заболявания, които обикновено изискват употребата на витамин B6

▪ Анемия

▪ Хиповитаминоза B 6

▪ Болест на Паркинсон, болест на Литъл, радикулит, неврит, невралгия, хорея минор

▪ Захарен диабет

▪ Въздух и морска болест. Болест на Maniere

▪ Атеросклероза

▪ Токсикоза на бременни жени

Хроничен гастрит, хроничен панкреатит, болест на Whipple, болест на Crohn, радиационен ентерит

▪ Херпес зостер, себореен дерматит, ексудативна диатеза

▪ Интензивна антибиотична терапия

Пациентите с туберкулоза, които се лекуват с антагонисти на витамин В6, трябва да бъдат наблюдавани намалена производителностпиридоксин и да получите достатъчно количество с помощта на инжекции.

Специална група хора с дефицит на витамин В6 включват жените, които употребяват противозачатъчни, както и хора, които злоупотребяват с тютюн и алкохол-съдържащи продукти.

Храни с витамин В6 (защо тялото се нуждае от активен пиридоксин)

Основното предимство на витамин B 6 е неговото разпространение и наличие в хранителните продукти, много от които редовно са част от ежедневната ни диета. Витаминът е толкова разпространен, че всеки възрастен и дори дете може да намери най-вкусния и приятен продукт, който ще му позволи да получи достатъчно от този важен компонент за нашето здраве.

Въпреки факта, че има огромно разнообразие от храни, богати на пиридоксин, важно е да знаете, че концентрацията на това вещество в тях е доста малка, така че е трудно да се предозира тялото чрез правилно хранене.

Основни продукти с високо съдържаниеВитамините B6 са:

▪ ядки (лешници, орехи);

доматена паста;

▪ чесън;

▪ заешко месо;

телешки черен дроби бъбреците;

▪ мая;

▪ зърнени култури (зърнени храни);

▪ пилешко месо;

▪ червен пипер (сладък).

По-ниско съдържание на витамини може да се наблюдава в храни като:

▪ агнешко;

▪ морски дарове (черен дроб на треска);

▪ домати ( доматен сок);

▪ плодове и горски плодове (череши, ягоди, ябълки, грозде);

▪ бобови растения;

▪ кисело зеле;

▪ ръжено брашно;

▪ млечни и млечнокисели продукти.

Всеки от тези продукти може да повлияе на количеството пиридоксин в тялото на възрастен и дете. В пресните храни нивото на витамина остава непроменено. Продуктите, които са преминали термична обработка, частично губят B6.

Може би се гордее с най-високото съдържание на витамин B6 тропически плодпитая (драконов плод), растящ в редица азиатски страни, САЩ (Хавай), Израел, Австралия, а също и в Армения.

Влиянието на правилното използване на витамин B 6 върху човешкото тяло - взаимодействие с други витамини

Количеството, необходимо за възстановяване на витаминния баланс в човешкото тяло, може да се определи от лекар. В никакъв случай не се самолекувайте. Това е изпълнено с усложнения с органи храносмилателната система, тъй като повишава киселинността на стомашния сок. Дългосрочната употреба на пиридоксин може да помогне Отрицателно влияниевърху сетивно-моторните функции на тялото. Това ще доведе до неврологични разстройства– конвулсии, изтръпване на крайниците, устата.

Хората, които се придържат към вегетарианска диета, могат да получат пиридоксин от кожата на някои грудкови зеленчуци, като картофи, моркови и цвекло. Зеленчуците, подложени на топлинна обработка, губят свойствата си за неопределено време полезен витамин.

Като се има предвид взаимодействието на витамин B 6 с други микроелементи, важно е да се отбележи, че витамин B 12 има разрушителен ефект върху него, благодарение на кобалтовите йони.

внимание! Витамин B 6 пречи на усвояването на витамин B 1. На клетъчно ниво, има положителен ефект върху усвояването на магнезия.

Правилно приложениеВитамин B6 има благоприятен ефект върху функциите на целия организъм:

▪ укрепва имунната система, насърчавайки производството на Т клетки (лимфоцити);

▪ нормализира артериално налягане, намаляване на риска от заболявания като исхемична болестсърце, инсулт, атеросклероза, инфаркт;

▪ участва активно в протеиново-мастен метаболизъмвещества (помага за почистване на проблемни мазна кожа);

▪ нормализира нивото на холестерола в кръвта;

▪ предотвратява развитието на анемия;

▪ осигурява регенерация на чернодробните клетки;

▪ повишава производителността;

▪ укрепва паметта.

| Витамин b6

Аналози

Рецепта

Rp. Пиридоксин 0,01
Д.т. д. N. 10 в табл.
S. По 2 таблетки 2-3 пъти дневно.

Rp.: Sol. Пиридоксин 5% 1 мл.
Д.т. д. в ампула. N. 10
S. 1 ml интрамускулно 2 пъти на ден

Rp. Пиридоксин 0,025
Рибофлавини 0,01
Захари 0,25
М. ф. пулв.
Д.т. д. N. 24
S. 1 прах 2-3 пъти на ден

фармакологичен ефект

Pyridoxine-Vial - витамин B6.
Той е фосфорилиран и под формата на пиридоксал фосфат е част от ензимите, които катализират декарбоксилирането и трансаминирането. Играе важна роля в метаболизма на триптофан, глутаминова киселина, цистеин, метионин, както и в транспорта на аминокиселини през клетъчната мембрана.

Необходим за активирането на фосфорилазата, за образуването на невротрансмитери, гама-аминомаслена киселина, глицин, серотонин. Участва в метаболизма на витамин В12, фолиева киселина, в синтеза на порфирини, в метаболизма на ненаситени мастни киселини.

Използва се за активиране метаболитни процесив миофибрилите, особено по време на миокардна хипоксия.

Дневната нужда за възрастни е 2–2,5 mg, за деца от 6 месеца до 1 година - 0,5 mg,
1-1,5 години - 0,9 mg,
1,5-2 години - 1 mg,
3-4 години - 1,3 mg,
5-6 години - 1,4 mg,
7-10 години - 1,7 mg,
11-13 години - 2 mg,
за момчета 14-17 години - 2,2 mg,
за момичета 14-17 години - 1,9 mg.

Начин на приложение

Таблетките витамин В6 се предписват перорално (след хранене)
За профилактика на B6 - хиповитаминоза при възрастни - 5 mg / ден.

Терапевтичните дози за перорално приложение са 20-30 mg 1-2 пъти дневно за възрастни. Курсът на лечение е 1-2 месеца.

При използване на изониазид, фтивазид или други производни на хидразид на изоникотинова киселина е препоръчително профилактично да се предписва Vitmain B6 5-10 mg дневно (за предотвратяване на дисфункция на централната нервна система).
За лечение на сидеробластна анемия се предписват 100 mg перорално дневно.

Препоръчително е да се приема по едно и също време фолиева киселина, цианокобаламин, рибофлавин.
Инжекционният разтвор на витамин В6 се прилага парентерално (подкожно, интрамускулно или интравенозно), ако оралното приложение е невъзможно (с повръщане или нарушена абсорбция в червата).
Предотвратяване. Възрастни - 2 - 5 mg/ден, деца от 0 месеца - 2 mg/ден.

Лечение. Възрастни - 50-100 mg/ден в 1-2 приема, деца от 0 месеца - 20 mg. Курсът на лечение за възрастни е 1 месец, за деца - 2 седмици.

При съпътстваща терапия с противотуберкулозни лекарства - 5-10 mg / ден.

За лечение на пиридоксин-зависими конвулсивен синдромвъзрастни - венозно или мускулно - 30-600 mg; деца от 0 месеца - 10-100 mg дневно.

Показания

B6-хиповитаминоза,
токсикоза при бременни жени,
сидеробластна анемия,
левкопения,
заболявания на централната нервна система (паркинсонизъм, хорея минор, болест на Литъл, радикулит, неврит, невралгия, болест на Мениер),
морска и въздушна болест,
атеросклероза,
диабет,
себореен и несебореен дерматит, херпес зостер,
невродермит,
псориазис,
ексудативна диатеза,
употреба на лекарства от групата на изониазид.

Противопоказания

Свръхчувствителност.

С повишено внимание: пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Странични ефекти

При използване на витамин B6 в в някои случаиВъзможни са алергични реакции и хиперсекреция на солна киселина.

Симптоми на предозиране на витамин В6:
метаболитно заболяване,
проявява се чрез натрупване на млечна киселина в миокарда,
мускули,
черния дроб и бъбреците с едновременно намаляване на тяхното съдържание на гликоген.

Възможна е поява на огнища на плешивост, инхибиране на активността срещу системата за коагулация на кръвта.
Лекарството се спира.
Лечението е симптоматично.
Няма специален антидот.

Форма за освобождаване

Опаковката съдържа 10 ампули по 1 мл.

ВНИМАНИЕ!

Информацията на страницата, която разглеждате, е създадена само с информационна цел и по никакъв начин не насърчава самолечението. Ресурсът има за цел да предостави на здравните работници допълнителна информация за определени лекарства, като по този начин повиши нивото им на професионализъм. Употребата на лекарството "" в задължителенвключва консултация със специалист, както и неговите препоръки относно начина на употреба и дозировката на избраното от Вас лекарство.

Витамин В6 се нарича още адермин или фактор Y (стари имена, използвани по време на откриването и първоначалното изследване защо тялото се нуждае от него).

Това често срещано имехимични съединения, проявяващи пиридоксинова активност: пиридоксал, пиридоксин и пиридоксамин. Иначе се наричат ​​„витамери B6“, които имат голямо значение V правилното храненечовек, за да осигури нормалното функциониране на много органи и системи.

Витамин B6 - каква е ролята му в организма, за какво отговаря и в какви храни се съдържа.

Историята на откриването на веществото може да бъде разделена на 3 етапа:

  1. 1934 г– откриване на ново вещество по време на изследване на препарати от дрожди;
  2. 1938 г- от мая и оризови трицибеше изолирано вещество, което помогна за излекуване на симетричен дерматит. Новото химично съединение е наречено адермин;
  3. 1939 г– определена е структурата на веществото, наречено е пиридоксил (пиридоксин).

Физиологична роля

Витамин B6 и защо тялото се нуждае от него - основен въпроспри научно изследване. Веднъж попаднали в човешкото тяло, в резултат на многоетапни реакции, витамерите В6 се превръщат в пиридоксал фосфат - компонентмного ензими, които катализират най-важните процеси на асимилация и дисимилация.

Те са както следва:

  • синтез на хемоглобин;
  • хистамин;
  • липиден и въглехидратен метаболизъм;
  • етапи на протеинов синтез, по време на които наследствената информация от ген се трансформира в РНК или протеин на тялото.

С негово участие се синтезират хормони и невротрансмитери: адреналин, норепинефрин, серотонин, допамин, аминомаслена киселина.

Физиологична роля:

  • Свойствата на всеки организъм се определят от протеините, от които е изграден. Структурната единица на всеки протеин са аминокиселините. Тялото ни може да създаде малко само, докато получаваме много от храната. Най-важното свойствоаминокиселини – взаимотрансформация. Тоест, ако тялото в момента няма достатъчно определена аминокиселина за синтезиране, тогава тя може да бъде създадена от друга, която е налична в излишък. Това е процесът на взаимно прехвърляне на аминокиселини, който задейства и регулира пиридоксина.
  • Това вещество насърчава по-доброто усвояване на хранителните химични съединения от вилите. тънко червои ги пренася в клетките и тъканите.
  • Осигуряването на жизнената активност на клетките на тялото се осъществява благодарение на АТФ. Това е аденозин трифосфатът, който клетките използват като енергийно депо. Стълбата от реакции, която води до синтеза на АТФ в митохондриите и пластидите, се нарича цикъл на Кребс. Ходът на този многоетапен процес, в резултат на който се синтезира АТФ от въглехидрати, влизащи в тялото, се извършва под контрола на пиридоксин.
  • Основна собственост нервни клетки- способност за вълнение. Възбудимостта на централната нервна система изисква обратния ефект - инхибиране. Екзалтацията и конвулсиите са резултат от прекомерно възбуждане и липса на инхибиране в централната нервна система; възникват при недостатъчен прием на пиридоксин в тялото. Възбуждането се потушава от влиянието на невротрансмитери: серотонин, GABA ( гама-аминомаслена киселина), които са продукти на реакции на декарбоксилиране. Тази реакция протича с участието на пиридоксин. За тялото той е координатор нормална операциягръбначния и главния мозък.
  • Благодарение на пиридоксина тялото синтезира повече протеин сидерофилин, който транспортира желязото от червата до костния мозък. Това е хемопоетичният орган. Желязото е необходимо за създаването на хемоглобин, който е част от червените кръвни клетки. Той осигурява пренос на кислород и въглероден диоксид през кръвта.
  • B6 увеличава производството янтарна киселинаи норепинефрин, които повишават скоростта на метаболизма: клетките се обновяват по-енергично, подмладявайки органите.

Физични и химични свойства

Пиридоксинът и всички негови производни имат редица сходни физически характеристики.

Химичните свойства се определят от наличието на алдехид (или амин) и алкохолна група в веществото:

Защо тялото се нуждае от пиридоксин?

Витамин B6 и защо тялото се нуждае от него са изследвани за сравнително кратко време. Но сега медицинската статистика казва, че повече от сто заболявания и разстройства започват с дефицит на пиридоксин. И всеки шести човек на планетата изпитва този дефицит. Невъзможно е да се изброят всички проблеми, които възникват при хиповитаминоза В6.

В човешкото тяло се свързва с появата на най-важните процесии профилактика на сериозни заболявания:

  • синтез на трансаминаза в черния дроб за пълен протеинов метаболизъм;
  • липидния метаболизъм, който е много важен за предотвратяване на затлъстяването и поддържане структурата на клетъчните мембрани;
  • въглехидратен метаболизъм, който помага за регулиране на нивата на кръвната захар;
  • благоприятен ефект върху органа на зрението;
  • предотвратяване на кръвни съсиреци;
  • оптимизиране на кръвното налягане;
  • диуретичният ефект помага за отстраняване на излишната течност от тялото, облекчаване на подуване на лицето и крайниците;
  • намаляване на риска от рак;
  • с негово участие се произвеждат невротрансмитери и хормони на радостта, което има положително действиевърху централната нервна система и жизнената дейност като цяло;
  • намалява възможността за образуване на камъни в жлъчен мехури бъбречно легенче;
  • предотвратяване на лезии на сърдечно-съдовата система: исхемия, атеросклероза, инфаркт;
  • поддържане и повишаване на имунитета;
  • висококачествено усвояване на магнезий и кобалт във витамин В12 от тъканите, както и синтеза на солна киселина.

Отделно трябва да се отбележи значението на пиридоксин за женско тяло. Този витамин поддържа баланса на половите хормони, намалявайки риска от тумори. Трябва да се приема от жени, които употребяват хормонални контрацептиви, тъй като значително намаляват нивото на витамин в кръвта.

По време на бременност и преди менструация, когато нивата на естроген се повишават, също е необходимо да се попълни пиридоксин. Разбира се, красотата на косата и кожата играе важна роля за жените, чийто здрав външен вид зависи пряко от достатъчното снабдяване с витамин В6.

Витамин B6 за бодибилдър

Витамин B6 и защо тялото на културиста се нуждае от него не е тайна: приоритетна задачаспортист - формиране на мускулна маса. Мускулизграден от протеин. Тъй като пиридоксинът регулира процесите на синтез на протеини, този конкретен витамин трябва да се консумира при бодибилдинг.

Тренировките изискват много усилия, така че ензимите и хормоните, които се образуват в тялото с участието на витамин В6, повишават издръжливостта на тялото и стимулират метаболитните процеси.

Пиридоксин в козметологията

Пиридоксинът е основен витамин В, който поддържа здравето на кожата и нейните производни: коса и нокти. За постигане на траен ефект външното приложение на витаминни препарати се съчетава с консумацията на богати на витамини храни.

При липса на пиридоксин в организма се случва следното:


Кога подобни симптомиСтрува си да помислите за попълване на липсата на витамин в организма.

В козметологията се използват различни маски за кожата и нейните производни с добавяне на лекарството пиридоксин и неговите аналози. Компетентното и редовно използване на витамин В6 помага за подреждане на скалпа и лицето, качеството на косата и ноктите, нормализиране на теглото и коригиране на фигурата.

Например:


В края на 70-те години на миналия век американски диетолози разработиха „чудодейна“ диета, която завладя умовете на страдащите. наднормено тегло. Основна тайнаВълшебната диета се състоеше от много повече от обичайното дневно количество витамин B6. Във връзка с ябълков оцет, ленено семеи соево масло, дава забележителен ефект на изгаряне на излишната мастна тъкан.

Витамин B6 токсичност и противопоказания

Пиридоксинът и неговите аналози не са токсични вещества. Дори продължителна употребавитамин като терапевтичен агентне причини отрицателна реакцияот тялото. Проведени са изследвания върху различни методи за въвеждане на високи концентрации на пиридоксин в тялото на животни и хора. дълго време. В някои случаи могат да се появят алергични реакции .

Хората със стомашни заболявания (гастрит, язва) и други части на стомашно-чревния тракт трябва да бъдат внимателни, когато приемат пиридоксин, тъй като пиридоксинът повишава процента на киселинност. Употребата на витамина е противопоказана при тежко чернодробно увреждане и коронарна артериална болест.

Дневна нужда от витамини за различни групи хора

Етаж Възраст, години Витамин норма, мг
деца0-1 0,3-0,6
деца1-10 1,0-1,4
момчета11-14 1,7
мъже16-59 2,0
мъженад 602,2
момичета11-14 1,4
момичета15-18 1,5
Жени19-59 1,6
ЖениНад 602,0
период на бременност 2,2
период на кърмене 2,1

Абсорбция и екскреция от тялото

Кръвният поток пренася пиридоксин и неговите производни до тъканите от тънко черво, чиито власинки абсорбират разпадните продукти на постъпващата храна. Витаминът не се натрупва в клетките, така че тялото се нуждае от постоянно снабдяване с него от храната.

Целият пиридоксин, който влиза в тялото, се използва за нуждите на тялото или се екскретира в урината през бъбреците. Частична екскреция на пиридоксин се наблюдава през кожата със секрецията на потните жлези.

Усвояване на витамин B6 и методи за съхранение

Витаминът, както всички водоразтворими съединения, се абсорбира добре от тялото, прониквайки свободно клетъчни мембрани.

Най-лесният начин да попълните витамина е да ядете храни, богати на това вещество.За жалост, различни начиниготвене ( топлинна обработка, консервация) имат разрушителен ефект върху химични съединения, и значително количество от витамина се губи.

Консервирането „изяжда“ до 50-70% пиридоксин, замразяването отнема около 40% от продуктите, а излагането на температура унищожава витамин В6 с 80-90%.

Затова е по-здравословно да ядете повече сурови зеленчуции плодове,добавете трици и зърнени кълнове към вашата диета, яжте ядки и използвайте мая при печене. Термичният ефект може да се “омекоти” чрез варене на пара (вместо пържене) или чрез увиване на изпечения продукт във фолио.

Недостиг на витамин В6 в организма

Витамин B6 и защо тялото се нуждае от него е описано по-горе.

Следователно е очевидно, че липсата на пиридоксин има последствия, които са по-сериозни от предозирането:


Дефицитът на пиридоксин при деца се проявява като обща слабост, болка в мускулитеи спазми, изтръпване на крайниците, при момичета – предменструален синдром.

Излишък от пиридоксин и симптоми на предозиране

Допустимият дневен прием на витамин B6 е 50-100 mg. При продължително предозиране (увеличаване на дозата 50-100 пъти) след няколко години се развива състояние на хипервитаминоза, което може да има неприятни последици.

Те са както следва:

  • конвулсии;
  • световъртеж;
  • гадене;
  • кожен обрив;
  • изтръпване на устните, ръцете и краката;
  • анемия;
  • припадък;
  • липса на координация;
  • инхибиране на процеса на лактация;
  • точна и подробна памет на сънищата.

Такива явления са изключително редки, тъй като витамин В6 не е склонен да се натрупва и излишъкът му бързо се отстранява от тялото с урината.

Симптомите на предозиране изчезват скоро, за което трябва да спрете приема на лекарства с пиридоксин.

Показания за употреба

Списък с показания:


Източници на витамин B6

Адермин (витамин B6) е един от синтезираните бактериална микрофлорав дебелото черво на човека.

  • Пиридоксинът отсъства в органите на растенията или се съдържа в минимални количества. Pitaya, ядливият плод на кактусите, е богат на тази форма на adermina. Съдържа се в млечните продукти и месото. Бързо се разрушава при топлинна обработка, така че почти не остава от него в сготвеното месо. Вегетарианците трябва да ядат зеленчуци, чиято кожа е била в контакт със земята (моркови, цвекло, картофи, ряпа).
  • Източници на пиридоксал включват зеле от всякакъв сорт, месо и зелени части от някои ядливи растения.
  • Пиридоксаминът може да бъде получен от животински и птичи мускулни влакна.

Продукти (растения) Съдържание mg/100 g Продукти (животни) Съдържание mg/100 g
градински чай (билка)2,69 риба тон (риба)0,8
шамфъстък (плод)1,5 скумрия (риба)0,8
пшенични трици1,3 сьомга0,8
слънчогледови семки)1,34 черен дроб (телешки)0,7
чесън1,23 сардина0,7
майорана (билка)1,2 розова сьомга0,6
боб, соя (семена)0,9 сьомга0,5
морски зърнастец (плодове)0,8 бъбреци (телешки)0,5
орех (плод)0,8 сърце (телешко)0,5
сусам)0,79 птиче месо (пилешко)0,4
лешник (плод)0,7 хайвер от есетра (черен)0,46
хрян (корен)0,7 заек (месо)0,48
ориз (зърно)0,54 кокоше яйце (жълтък)0,46
сладък пипер (плод)0,5 месо (агнешко)0,3
люта чушка (плод)0,5 херинга0,3
просо (зърнена култура)0,4 сирене (Рокфор)0,15
нар (плод)0,4 кондензирано мляко)0,13
кашу0,42 сирене (пошехонски)0,13

Ориз, просо или елдаза закуска задоволява дневната нужда на човека от пиридоксин. По-добре е кашите и салатите да са подправени растително масло, който е богат на витамин B6. Препоръчително е да го включвате ежедневно в диетата си пресни плодовеи зеленчуци (лимон, ягоди, череши, банани, домати, зеле) и прясно приготвени сокове.

Витамин B6 в ампули

Пиридоксин в ампули се продава в аптеките под различни имена.

Лекарствата имат идентичен състав и се различават само в името на производителя:


Освен че се използват за инжекции, витамините в ампули се използват в козметологията. Течният пиридоксин е много по-удобен за добавяне към шампоани и кремове, отколкото за раздробяване на таблетки или разтваряне на прахове. Приемането на тази форма на витамин през устата не носи желания ефект.

Витамин B6 таблетки

Най-често пиридоксинът се предписва под формата на таблетки (капсули, дражета), които са удобни за приемане. Бързо и лесно се усвояват от организма. Моновитамините са лекарства, които съдържат чист пиридоксин и се използват за лечение на остър витаминен дефицит.

Продават се следните:

  • Пиридобен.
  • Пиридоксин хидрохлорид.
  • Bartel Drugs Витамин В6.
  • Витамин B6.
  • Пиридоксин-N.S.

В допълнение, витамин В6 е включен в мултивитаминни комплекси, предписани за профилактика през есенно-зимния период, с намален имунитет.

Те са:


Всички лекарства са взаимозаменяеми, приемат се след хранене в доза, определена от лекаря или посочена в инструкциите.

Терапевтичните и превантивните предписания се различават значително по броя и времето на приложение. Можете да следвате инструкциите само когато го използвате за превантивни цели. В други случаи курсът на лечение се определя от лекаря.

В продажба има множество минерални и витаминни препарати, като Complivit, Alphabet, Multi-Tabs, Centrum, Vitrum, които могат да се използват самостоятелно за поддържане на имунитета при различни периодиживот.

Инжекции с витамин B6

Интрамускулно или интравенозно приложение на лекарства, съдържащи пиридоксин, се предписва в случаите, когато по някаква причина приемането на таблетки е невъзможно или неефективно.

Случаите са следните:

  1. Терапията изисква значителна доза от витамина, който не може да се абсорбира през стомашно-чревния тракт при прием на таблетки и трябва да влезе в кръвния поток. Например при диабет, някои отравяния, нарушения на хемопоетичната функция, заболявания на опорно-двигателния апарат.
  2. Лицето не може да приема хапчета. Причината за това може да бъде психични разстройства, припадък, повръщане, свързване с апарат за изкуствено дишане.
  3. Нарушения на стомашно-чревния тракт, при които не се наблюдава нормално усвояване на лекарството. Такива явления могат да бъдат следствие от операции пептична язва, дефекти на епитела на тънките черва.

Можете да забележите болката от инжекциите с пиридоксин. За да се намали болката, инжекционните лекарства включват лидокаин.

Взаимодействие с други вещества

Необходимост от постигане по-добро усвояванепиридоксин (витамин В6) в тялото, за да се постигне максимум терапевтичен ефект, за което трябва да запомните за взаимодействието на лекарствата и тяхното взаимно влияние един върху друг.

Например:

  1. Витамин B6 се усвоява по-добре заедно с витамините B2 и B5.
  2. B1 и B12 неутрализират ефектите на B6.
  3. Лекарствата срещу болестта на Паркинсон са антагонисти на пиридоксин.
  4. Пенициламинът и циклосеринът намаляват неговата ефективност.
  5. Пиридоксинът повишава ефективността на диуретиците.
  6. В комбинация с магнезий осигурява поддържаща терапия при диабет.
  7. Приемът преди пиене на алкохол намалява степента на интоксикация.

Формат на статията: Лозински Олег

Видео за витамин b6

Ползи, характеристики и признаци на дефицит: