Рецепта за готвене на овесена каша в бавна готварска печка. Овесена каша в мултикукър Redmond: различни опции за готвене. Овесена каша с банан в бавна готварска печка

Стъпка по стъпка рецепти за най-крехката овесена каша в бавна готварска печка с мляко, горски плодове, мед, месо или зеленчуци

2017-10-02 Юлия Косич

Степен
рецепта

3151

време
(мин)

Порции
(лица)

В 100 грама от готовото ястие

3 гр.

4 гр.

Въглехидрати

24 гр.

142 kcal.

Вариант 1. Класическа рецепта за овесени ядки в бавна готварска печка

Няма смисъл да говорим за ползите от овесената каша, тъй като дори малките деца знаят за това. Но не всеки знае как да го подготви, за да запази необходимите елементи и да отдели минимум усилия и време. Но ние ще ви кажем как да направите това с помощта на мултикукър.

съставки:

чаша овесени ядки;
две чаши прясно мляко;
сол;
две лъжици захар;
масло - 10 гр.

Не бъдете мързеливи, за да проверите млякото, преди да започнете да готвите. В противен случай рискувате не само да развалите ястието, но и сериозно да замърсите мултикукъра. В резултат на това вместо здравословна лека закуска сутринта ще се сблъскате с неприятни проблеми.

1. Намажете добре купата на мултикукъра с меко масло, което ще предотврати изливането на млякото по краищата.

2. Сега изсипете чаша овесени ядки вътре и добавете малка щипка сол.

3. В купата се налива прясно мляко, което е най-добре предварително да се затопли в лъжица, за да се провери свежестта му.

4. Задайте режим „Млечна каша“ или „Овесена каша“, затворете капака и изчакайте овесената каша да се готви в мултикукъра за 7-8 минути.

5. След това внимателно отворете машината, добавете захарта, разбъркайте сместа и отново затворете капака. Благодарение на късното добавяне на захар кашата определено няма да изгори.

6. Изключете мултикукъра и оставете ястието за още 15 минути, през които ще бъде напълно готово.

Регулирайте количеството захар по желание и ако не включвате тази съставка в диетата си, заменете я с мед. Освен това се препоръчва нежната каша да се допълва с плодове, парчета плодове или ядки.

Вариант 2. Бърза рецепта за овесени ядки в бавна готварска печка

Въпреки сравнително бързото приготвяне на овесена каша, тя може да се направи за няколко минути. За да направите това, трябва да използвате специален режим и внимателно да се уверите, че ястието не гори.

съставки:

две лъжици захар;
чаша овесени ядки;
сол;
две чаши мляко;
ванилия;
масло - 10 гр.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Включете мултикукъра, задайте режим „Бързо готвене“ и намажете вътрешността на повърхността с масло.

2. В загрят съд изсипете чаша овесени ядки и внимателно залейте с прясното мляко.

3. Докато разбърквате бъдещата каша, добавете няколко супени лъжици бяла или кафява захар, както и щипка сол и ароматна ванилия.

4. Без да затваряте машината, гответе овесената каша за още няколко минути, през които тя ще се свари напълно.

5. След сигнала изключете мултикукъра от контакта и оставете ястието под плътно затворен капак за 5 минути.

6. Сервирайте бърза каша с горски плодове и бисквити.

Ако посоченият режим не е наличен, използвайте функцията „Многократно готвене“, като зададете максималната температура. В този случай 5 минути ще бъдат достатъчни за приготвяне на овесена каша. Но ще трябва внимателно да гарантирате, че млечната маса не гори. За целта трябва непрекъснато да се разбърква с подходяща шпатула.

Вариант 3. Овесена каша в бавна готварска печка с плодове

Ако добавите пресни горски плодове, или още по-добре няколко вида, към кашата, ще имате толкова вкусна закуска, че вашите деца ще се радват да я опитат. И те, като правило, не харесват тази каша.

съставки:

овесени люспи - 95 г;
пресни плодове - 150 г;
сол;
две чаши мляко;
две супени лъжици кафява захар;
масло - 15 г;
пакетче ванилова захар.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Намажете стените на купата с меко масло, така че млякото да не "изтича", след което изсипете чаша овесени ядки вътре.

2. Посолява се и се залива с няколко чаши прясно мляко.

3. Затворете машината, задайте режим „Млечна каша“ и гответе зърнените храни за 7 минути.

4. След това внимателно, за да не загорите, отворете капака и добавете кафява и ванилова захар.

5. Смесете овесените ядки в уреда за бавно готвене, затворете капака и го извадете от контакта.

6. Оставете съда да престои 10 минути, след което добавете старателно измитите плодове. Може да са малини, боровинки, ягоди, горски ягоди или череши без костилки.

7. Разсипете кашата в купички, добавете сладки или джинджифилови бисквитки и сервирайте на любимите си членове на семейството.

Ако приготвяте тази каша през зимата, когато няма пресни плодове, използвайте замразени. Освен това можете да направите това сами през лятото, ако размерът на фризера позволява, или да закупите готови смеси от горски плодове в магазина. В този случай не забравяйте да размразите плодовете при естествени условия, в противен случай тяхната структура ще бъде повредена.

Вариант 4. Овесени ядки със стафиди и сметана в бавна готварска печка

съставки:

две чаши вода;
една и половина чаши овесени ядки;
масло - 10 г;
лъжица захар;
стафиди - 50 г;
сметана - 110 мл.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Изсипете овесените ядки в суха купа, след това добавете сол и лъжица бяла захар.

2. Налейте и няколко чаши хладка, за предпочитане филтрирана вода.

3. Смесете съставките на сладкото ястие, затворете мултикукъра и включете режима „Овесена каша“, в който готвите зърнените храни за 7 минути.

4. След определеното време отворете капака, добавете предварително накиснати във вряща вода стафиди и предвиденото количество сметана.

5. Освен това добавете парче масло, разбъркайте овесените ядки в бавната готварска печка и изключете машината.

6. Качамакът се захлупва отново плътно и се оставя да „ври” 10-15 минути.

Тази опция е подходяща, ако се страхувате, че млякото ще „избяга“ и не вярвате в сдържащата сила на маслото. Но не се притеснявайте за фигурата си, защото представената каша е много калорична. Освен стафиди е възможно да се включат и други сушени плодове.

Вариант 5. Овесена каша със сладко в бавна готварска печка

Добавяйки конфитюр вместо захар, вие не само ще осигурите сладост на овесената каша, но и ще я допълните с плодови нотки. Какво сладко да използвате зависи от вашия вкус. Основното нещо е да въведете тази съставка преди сервиране, без да я подлагате на тежка топлинна обработка.

съставки:

ванилия;
чаша овесени ядки;
сол;
конфитюр - 2-3 лъжици;
масло - 10 г;
две чаши мляко.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Поставете парче масло на дъното на купата, включете режим "Овесена каша" и го омекотете за минута.

2. След това с помощта на четка намажете вътрешната повърхност на купата с получената маса, след което добавете овесени ядки.

3. На следващия етап добавете малко сол и налейте мляко. Както винаги, по-добре е да го проверите за свежест.

4. Продължете да готвите в същия режим под плътно затворен капак за още 7-8 минути, след което добавете няколко лъжици конфитюр (за предпочитане с парчета плодове) и щипка ванилия към кашата.

5. Смесете гъстата ароматна маса, изключете машината, затворете я и оставете кашата да престои още 15 минути.

6. Когато сервирате, допълнете това сладко ястие с бисквити, вафли или меденки и не забравяйте за чаша натурален сок.

Ако сладкото е направено от кисели плодове, можете да добавите обикновена захар към кашата. Между другото, цветът на тази съставка не е толкова важен, въпреки че конфитюрът ще повлияе на нюанса на ястието. И това трябва да се вземе предвид. Но е по-добре да ситно нарязвате парчета плодове или плодове.

Вариант 6. Овесена каша в бавна готварска печка с ядки и мед

Ако искате да превърнете вече здравословната каша в склад от витамини, препоръчваме да използвате мед и ядки. Естествено, в този случай захарта трябва да бъде изключена. Не забравяйте обаче, че трябва да подправите овесената каша с мед, след като изключите мултикукъра, тъй като тази съставка не обича високи температури.

съставки:

орех - 50 г;
сол;
масло - 10 г;
две чаши мляко;
три лъжици мед;
овесени ядки - 95 гр.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Обелете орехите и ги смелете в кафемелачка или с помощта на блендер.

3. Добавете също фина сол (щипка) и налейте средномаслено мляко.

4. Смесете съдържанието на купата с шпатула, затворете капака и гответе млечното ястие в режим „Овесена каша“ за 7 минути.

5. Сега отворете мултикукъра, изключете го и добавете няколко супени лъжици течен мед.

6. Разбъркайте в овесените ядки, добавете нарязаните ядки и като затворите машината, изчакайте още 15 минути.

7. Преди сервиране разбъркайте млечната каша, прехвърлете в чинии и сервирайте с бисквитки.

Имайки предвид броя на ядките, които можете да закупите в магазин или на пазара, можете спокойно да експериментирате с видовете на тази съставка. Още по-добре, използвайте няколко различни разновидности едновременно.

Вариант 7. Овесена каша с месо и сини сливи в бавна готварска печка

Въпреки че сладките версии на овесените ядки са по-популярни от месните, това не означава, че последните нямат право на живот. Повярвайте ми, тази каша е невероятно вкусна. Особено ако го направим със също толкова здравословен лук и сини сливи.

съставки:

овесени люспи - 95 г;
сол;
хладка вода - 500 ml;
мляно месо - 150 г;
масло за пържене;
една глава лук;
сини сливи - 3-4 бр.;
подправки;
лъжица доматено пюре.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Омесете готовата или домашна кайма с едра сол, подправки и доматено пюре. Освен това препоръчваме да добавите няколко супени лъжици ледена вода, за да стане по-сочна.

2. След това загрейте рафинираното масло в купа в режим „Пържене“, след което добавете готовата кайма, нарязаните сини сливи (без костилките) и ситно нарязания лук. Между другото, първо трябва да се почисти и измие.

3. Запържете ароматната кайма за 4-5 минути, като разбърквате масата с шпатула, за да не изгори.

4. Сега прехвърлете готовия пълнеж в чиния, изсипете овесените ядки в купата и налейте хладка вода. В този случай не е необходимо да миете контейнера, тогава кашата ще се окаже по-богата.

5. Гответе овесените ядки в режим „Яхния“ за 5 минути при затворен капак и след това добавете запърженото мляно месо със сини сливи, лук и подправки.

6. Забъркайте невероятно вкусно и здравословно ястие и го оставете да къкри още 10 минути, без да променяте режима.

7. Това е всичко, овесената каша в бавната готварска печка е готова за сервиране.

В тази рецепта е допустимо да се използва всякакъв вид месо. Може да бъде свинско, агнешко, птиче или телешко. Единствената разлика ще бъде в продължителността на пържене. Ако сте объркани от комбинацията от овесени ядки и доматено пюре, изключете последното от рецептата, като го замените със сметана или заквасена сметана.

Вариант 8. Овесена каша в бавна готварска печка със зеленчуци

Тези, които предпочитат да стоят далеч от месото и сладките ястия, трябва да се насладят на тази проста рецепта за овесени ядки със зеленчуци. Освен това последните могат да бъдат различни всеки път, в зависимост от това какво има в хладилника ви.

съставки:

една глава лук;
пресни билки;
сол;
овесени люспи - 95 г;
подправки;
две чаши вода;
един морков;
масло за пържене;
една чушка;
една тиквичка.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

1. Измийте всички зеленчуци, подсушете малко и отлепете повърхностния слой, ако е необходимо.

3. Загрейте олиото в купата на мултикукъра, задайте режим „Задушаване“ и след това изсипете всички зеленчуци заедно с билките. Освен това добавете сол и всякакви подправки.

4. Запържете съставките за 5-6 минути, след което внимателно извадете запърженото и го оставете настрана.

5. Изсипете люспите в купата с останалото масло и веднага залейте с филтрирана вода.

6. Затворете машината и гответе овесените ядки в бавната готварска печка за 5 минути.

7. На следващия етап прехвърлете пържените зеленчуци вътре, разбъркайте ястието и го оставете под затворен капак за 20 минути. Преди да сервирате овесената каша, не забравяйте да я разбъркате и по желание да добавите заквасена сметана.

Можете сами да изберете видовете зеленчуци в зависимост от времето на годината. Прясно замразените екземпляри, които могат да бъдат закупени в магазин през всеки сезон, също са доста подходящи. Също така препоръчваме да провеждате кулинарни експерименти с подправки, като изберете тези, които вашето семейство ще хареса.

Популярно ястие - овесена каша - е известно на всички. Но е лесно да се измислят много интересни и вкусни ястия от овесени ядки или овесени ядки, които могат да бъдат включени в менюто като диетична храна, разнообразни гарнитури, десерти, гювечи и др. Можете да приготвите овесена каша в бавна готварска печка за закуска или обяд и да изненадате семейството си, като комбинирате този продукт с месо, гъби и други добавки.

Методи за готвене и ястия с овесени ядки

В зависимост от това с какво разполагате - овесени ядки или овесени люспи, методите и времето за приготвяне варират. Овесената каша може да се използва от тези, които обичат вискозна или течна каша, която бързо ще достигне готовност. Ако използвате забавения режим на мултикукъра, по-добре е да използвате овесена каша - зърнените култури ще имат достатъчно време да набъбнат и да се сготвят бързо.

В допълнение към кашата има много сладки ястия: гювеч с овесени ядки, пай с овесени ядки, палачинки или сладкиши. Диетичната храна няма да стане скучна, ако включите неочаквани добавки в ястията с овесени ядки, например смесване на зърнени храни или печене на овесена каша с гъби и сирене. Ще се окаже вкусно и здравословно.

Овесените ядки се използват за готвене като гарнитура, която може да се сервира с пилешко или друго месо.

Как да сготвим вкусна овесена каша в бавна готварска печка

Удобно е да готвите овесена каша в бавна готварска печка. Особено удобно е бързо да се готви овесена каша, а ползите от такава храна са големи. Можете да готвите с мляко или вода. Кашите се приготвят с мляко, овесените ядки за гарнитура често се приготвят с вода.

Времето за готвене зависи от това колко консистенция искате. Някои хора предварително накисват зърнени храни и ги готвят за пет минути.

Млечната овесена каша с добавка на сушени плодове или пресни плодове със захар ще работи добре.

Рецепта - гювеч от овесени ядки с плодове в бавна готварска печка

Можете да замените обичайната си овесена каша с вкусна запеканка, която бързо се приготвя в бавна готварска печка.

Овесени ядки – 1 чаша
Мляко - около 2,5 чаши
Яйце – 1 бр.
Захар на вкус
Масло – 1 лъжица
Крекери от бял хляб
Плодове
Заквасена сметана или тежка сметана

Приготвяне:

Основата на гювеча е вискозна овесена каша. Сварете прясното мляко в купа за мултикукър, добавете овесените ядки, разбъркайте и гответе до желаната степен на готовност. Не е необходимо да използвате мляко като течност, кашата, приготвена на вода, също ще бъде добра за приготвяне на гювечета.
Смелете яйцето със захарта. Нарежете плодовете на кубчета или филийки. Можете да вземете ябълки, круши или други любими дарове на природата. Препоръчително е да изберете плодове, които няма да се превърнат в пюре при печене, но ще запазят формата си. Киселите плодове могат да се покрият със захар за известно време и да се оставят да се накиснат малко в сладкия сироп.
Извадете готовата каша от мултикукъра. Намажете купата на мултикукъра с масло и поръсете с галета.
Смесете яйцето и захарта с половината каша, след което поставете в подготвения съд. След това добавете плодовете и ги покрийте с останалата каша.
Ако нямате време да прехвърлите кашата и да подготвите мултикукъра за гювеч според всички правила, можете да пропуснете тази стъпка. Смесете яйцето с кашата вече в бавната готварска печка, не забравяйте да поставите масло в първия слой каша, като предварително поставите половината от кашата.
Покрийте повърхността със заквасена сметана или сметана. Печете, заквасената сметана трябва да придобие красив кремав оттенък.
Поднесете гювеча със заквасена сметана и плодове;

Рецепта - овесени сладкиши в бавна готварска печка

Можете да направите сладкиши от овесени ядки и всякакви други зърнени култури или смес от зърнени култури. Тези хлебчета са полезни като лека закуска.

За питки вземете зърна с фина консистенция – пшеница, царевица, ечемик и др. Смесете с овесени ядки или овесени ядки. Овесените ядки ще служат като свързващо вещество, което ще предпази тортилите от разпадане.

Накиснете зърнените храни за една нощ. На сутринта изцедете водата и изпечете сладките в мултикукър. Леко намажете купата на мултикукъра с масло, за да не залепнат сладките.

Стъпка по стъпка рецепти със снимки, които ще намерите по-долу, ще ви помогнат да изберете най-здравословните и вкусни ястия с овесени ядки в бавна готварска печка. Добър апетит!

съставки:

овесени люспи - 1 чаша
мляко - 2 чаши
масло – 20 гр
сол, захар - щипка

Семейството ми има две малки деца, така че нашата сутрин винаги започва с вкусна и здравословна закуска. И, разбира се, често готвя каша за децата. Децата ми обожават овесени ядки, което много ме радва. Мисля, че не си струва да говоря за предимствата на този продукт, но ще говоря подробно за предимствата на мултикукъра по този въпрос. В края на краищата в нашето меню днес имаме овесена каша с мляко в бавна готварска печка, която е не само вкусна, но и невероятно лесна за приготвяне.

Преди това, преди мултикукърът да се появи в кухнята ми, готвех каша на печката. Трябваше да ставам рано сутрин и да варя кашата, като непрекъснато бъркам и следя млякото да не изтича и щом се разсеех за секунда, кашата се озоваваше на котлона. Честно казано, кашата ми избяга много често. Но веднага след като се сдобих с уред за бавно готвене, готвенето на овесени ядки с мляко и други за закуска се превърна в удоволствие. Докато децата се мият, изсипвам люспи или зърнени храни в купата на мултикукъра, наливам необходимото количество мляко, включвам програмата и след около 10-15 минути здравословната закуска е готова. Много просто и най-важното бързо.

Млечната овесена каша в бавна готварска печка се оказва много нежна и просто се топи в устата ви. Децата ми похапват тази каша и на двете бузи. Не забравяйте да опитате да го приготвите във вашата бавна готварска печка и ще видите, че всички членове на семейството веднага ще се втурнат към аромата на закуската. Моят модел е Philips HD 3136/03. Да започваме.

Метод на готвене

Първо трябва да подготвите съставките за кашата.
Изсипете овесените ядки в купата на мултикукъра. Сложих една мултичаша (варя каша за един възрастен и две малки деца).
Налива се мляко. Съотношението на зърнените култури към млякото трябва да бъде 1 към 2, това ще направи кашата не влажна, но в същото време ще бъде добре сварена.
Добавете масло.
Добавете щипка сол и малко захар. По-добре е да не правите много сладка каша за закуска, тъй като захарта е прост (бърз) въглехидрат и усещането за ситост не трае дълго. По-добре е да добавите плодове или плодове.
Поставете купата в мултикукъра, затворете капака на устройството и включете режим „Овесена каша“ (някои модели имат програма „млечна каша“). Задайте времето. Готвя малка порция млечна овесена каша в бавна готварска печка, така че зададох времето за готвене на 10 минути. Ако вашият мултикукър е оборудван с функция за избор на време за готвене, тогава можете да го увеличите, ако имате повече зърнени храни и мляко от мен.
След 10 минути устройството ще издаде сигнал за край на програмата. Овесена каша в бавна готварска печка с мляко е готова. Остава само да го разредите в чинии и да поканите семейството на масата. Невероятно вкусно е да ядете овесена каша с любимия човек.

Ето как бързо и лесно да сготвите овесени ядки с мляко в бавна готварска печка. Можете да разнообразите вкуса на готовата каша, като добавите парченца сини сливи, сушени кайсии или стафиди. Може да добавите и настъргана ябълка или банан. Тази закуска ще бъде полезна не само за деца, но и за възрастни. Добър апетит!

Всеки знае факта, че овесената каша е не само питателен, но и здравословен продукт. Затова се приготвя най-често, но често подготовката отнема много време. Мултикукърът ще помогне на домакините да оптимизират този процес.

Как да готвя бързо?

За да се приготви ястието в бавна готварска печка не само бързо, но и вкусно, Има няколко принципа, които трябва да знаете.

Гответе само необходимия брой порции. Готвенето в резерв само ще отнеме повече време.
В зависимост от желаната консистенция на ястието трябва да изберете овесена каша. По този начин люспите „Херкулес“ ви позволяват да получите гъста каша, а люспите „Екстра“ я правят по-течна.
По-добре е да използвате масло за дресинг, отколкото маргарин. Освен това ще помогне кашата да не заври от мултикукъра. За да направите това, трябва да смажете стените на купата.
За да бъде овесената каша в мултикукъра по-нежна, след приключване на процеса трябва да я оставите да престои 5 минути в режим „поддържане на топлина“.
Ако кашата не се сервира веднага, по-добре я оставете в режим на затопляне. По този начин няма да се превърне в гъста консистенция.
Готвенето на ястие в бавна готварска печка изисква повече течност, отколкото готвенето на печката. Ето защо си струва да се вземат предвид пропорциите на зърнените култури и течността при изчислението 1: 3.
Моделът на мултикукъра също е важен фактор при готвене. Така че готвенето в мултикукър Redmond ще отнеме от 10 до 20 минути, докато самото оборудване задава необходимото време. За овесена каша изберете режим на готвене и след това програма за овесена каша. Някои модели вече имат програма за млечна каша и готвенето ще отнеме до 30 минути.

Има много рецепти за приготвяне на овесена каша, но всички те могат да бъдат грубо разделени на две групи:

готвене на класическа каша с вода или мляко;
приготвяне на каша с добавяне на плодове, зеленчуци и сушени плодове.

Кашата с вода или мляко може да бъде както солена, така и сладка. Овесената каша, използваща само сол, ще бъде добра гарнитура към месни или рибни ястия. Сладката овесена каша най-често се яде за закуска.

Овесена каша с вода в бавна готварска печка е отличен продукт за тези, които са на диета или гладуват. Тази каша е нискокалорична, но в същото време питателна и съдържа необходимите за организма минерали и витамини.

За да приготвите такова ястие за 2 порции, ще ви трябва 1 чаша зърнени храни, 3-4 чаши вода, 0,5-1 ч.л. сол или захар, 20 грама масло. Зърнени култури, захар или сол се изсипват на дъното на купата за мултикукър, в зависимост от това какъв вид каша се приготвя. След това всичко това се залива с вода и се избира необходимия режим и програма. След изтичане на времето към готовото ястие се добавя масло и се включва режимът за поддържане на топлина. Когато приготвяте такова ястие, има няколко трика, които ще ви помогнат да го приготвите по-бързо, като получите деликатна консистенция.

Преди готвене зърнените храни трябва да се изплакнат под течаща топла вода. Люспите ще бъдат изчистени от ненужните частици и ще станат по-меки.
Трябва незабавно да залеете люспите с гореща или вряла вода, това ще ускори процеса на готвене няколко пъти.

Една от популярните рецепти с добавки е каша с ябълки. В зависимост от сорта ябълки, ястието може да бъде както сладко-кисело, така и сладко без добавяне на захар.

За приготвяне на 4-6 порции ще ви трябват 2 чаши зърнени храни, 6 чаши вода, 2 ябълки и в зависимост от предпочитанията 2 с.л. л. захар (може и без нея). Зърнените храни и нарязаните ябълки се изсипват в купата за мултикукър, налива се вода, добавят се сол и захар на вкус и се задава необходимия режим и време.

В края на процеса добавете масло и оставете кашата да вари в режим на нагряване за 10-15 минути.

Това ястие може да се сервира за закуска с мед, ядки или стафиди. Може да се приготви и в режим на отложен старт. За да направите това, всички необходими съставки се приготвят вечерта и се задава необходимото време. Докато се събудите, продуктът от овес ще бъде готов.

Кашата с тиква и стафиди е не по-малко здравословна и необичайна на вкус. За приготвянето му ще са ви необходими овесени ядки (2-4 чаши) в зависимост от порциите, вода, 300-350 грама тиквена каша, 50 г стафиди и 25 г масло, сол и захар на вкус. Пулпът от тиква трябва да се нарязва на малки парчета и да се постави на дъното на купата. След това добавете вода и задайте програмата "каша" за 20-30 минути. След 10 минути се добавят зърнени култури, сол и захар.

5 минути преди готовност добавете маслото и стафидите. Преди да използвате, оставете ястието да престои в уреда за 3-5 минути. Ако планирате да консумирате кашата не веднага, тогава е по-добре да използвате режима на нагряване. Това ще доведе до гореща и по-крехка каша.

Кашата с портокали ще ви помогне да получите не само витамини, но и прилив на енергия. За да приготвите такова ястие, ще ви трябват 100-150 г зърнени култури, 1 голям или 2 малки портокала, 200-300 мл вода, 1 супена лъжица захар. л. и сол 0,5 ч.л.

Преди готвене портокалът трябва да бъде добре измит и обелен. Кората не трябва да се изхвърля, тъй като ще придаде по-изразен портокалов вкус на кашата. Портокалът трябва да се раздели на резени и да се обели и да се почисти от костилката, след което да се нареже на малки парченца. Кората трябва да се настърже на ситно ренде и да се изсипе на дъното на мултикукъра. Заедно с него се слагат портокал, овесени ядки, захар и сол. Всички съставки се пълнят с вода и се избира необходимия режим. В края на процеса овесената каша може да се сервира веднага и да не се държи в режим „топло“.

Овесена каша

Как да приготвите вкусно овесена каша в бавна готварска печка. Класическа рецепта със снимки стъпка по стъпка и видео инструкции. Готвим бързо и с удоволствие. Наслади се!

30 мин

100 kcal

5/5 (1)

От детството си всички сме чували за изключителните ползи от овесените ядки. И с основателна причина: наистина овесената каша се препоръчва за консумация за растящо детско тяло, както и за тези, които следват някаква диета.
И от същия период на детството много от нас са запознати с овесена каша, като безвкусна лепкава сива маса в чиния в някакво кафене. Но се оказва, че подобни спомени не са причина тази каша да се смята за най-безвкусната от всички, въпреки здравословните й качества.
Просто се опитайте да сготвите най-простото нещо, например овесена каша в бавна готварска печка с мляко или вода, използвайте малко въображението си и ще имате друго обожавано, невероятно вкусно ястие за закуска!
Така че бързо се въоръжете с всичко необходимо и давайте напред и създавайте своя кулинарен шедьовър!

Какво трябва да знаете преди готвене

Кухненски уреди:мултикукър.

съставки:

Как да изберем правилните съставки:

За да приготвите лека закуска, използвайте овесени ядки, тъй като те са лесно смилаеми, без да натоварват стомаха с тежка работа сутрин и се приготвят много бързо и лесно. Овесената каша за питателна вечеря често се приготвя от пълнозърнести храни, готвенето й в бавна готварска печка също не е трудно.

Когато приготвяте овесени ядки в мултикукър, трябва да използвате пастьоризирано или варено мляко, както и филтрирана вода, тъй като в стандартния режим на мултикукър за каша температурата не достига кипене.

Последователност на готвене

Видео рецепта

Уникален начин за приготвяне на млечни овесени ядки с интересна комбинация от съставки можете да видите във видеото

Освен факта, че овесената каша - универсална каша, подходящ както за деца, така и за възрастни, здрави хора и спазващи профилактичен или оздравителен хранителен режим, съчетава се и с всякакви други продукти.
Ако не искате да използвате захар в кашата, можете да добавите към нея мед, който допълнително ще я обогати с полезни за организма вещества. Сладкото за всеки вкус също ще върви добре с овесена каша.
Ако за вечеря се сервира осолена овесена каша, тя ще върви добре например със задушено месо, супа и зеленчуци във вкусен сос.

Възможни други варианти за приготвяне и пълнене

Както вече знаем, можете да ядете овесени ядки сладки или солени. Сладкото се съчетава добре с парчета пресни плодове или стафиди, сушени кайсии и захаросани плодове, добавени преди готвене.
Подобен на . Ако искате да приготвите овесена каша за вечеря и да я сервирате с нещо месно, диетолозите и готвачите препоръчват да опитате каша, приготвена от цели овесени ядки, която също е лесна за приготвяне в бавна готварска печка.
Знаете ли защо Херкулесовата каша се нарича така? Какво е