Според възрастовата класификация възрастните се разделят на четири периода: зряла възраст (разделена на два периода), старост, напреднала възраст и столетници.
I – първи период на зрялост: 22-35 години за мъжете, 21-35 години за жените;
втори период на зрялост: 36-60 години за мъже, 36-55 години за жени;
II – старост: мъже 61-74 г., жени 56-74 г.;
III – напреднала възраст: 75-90 години;
IV – дълголетници: над 90 години.
Всеки възрастов период се характеризира с индивидуални промени в организма.
На 18-20госновно биологичното образуване на тялото завършва, осификацията на скелета, растежът на тялото по дължина се забавя (и понякога завършва), телесното тегло се увеличава поради мускулна маса, създават се благоприятни възможности за развитие на сила и издръжливост. В социално отношение този период се характеризира с това, че хората навлизат в самостоятелен живот, придобиват професии, започват да работят и служат в армията, семейният им живот се развива, начинът им на живот се променя и др.
В последващия период настъпва стабилизиране функционалносттяло и след 30-35 годинипостепенно се появяват процеси на тяхното изчезване (инволюция). По този начин първият период на зряла възраст се характеризира с най-високи стойности на физическа годност и функционална годност, оптимална адаптация към неблагоприятни фактори на околната среда и най-ниски нива на заболеваемост. Въпреки това, започвайки от 30-годишна възраст, се наблюдава намаляване на функционалната годност по редица показатели. По-специално, на възраст 30-39 години функционалната годност е средно 85-90% от нивото на 20-29 години, на възраст 40-49 години - 75-80%, на възраст 50-59 години - 65-70 %, на 60-69 години – 55-60%.
В напреднала възрастима значителни промени във функционирането нервна система: нарушен е балансът на процесите на инхибиране и възбуждане, както и тяхната интензивност, което се изразява в затруднено формиране на нови двигателни умения и влошаване на точността на движенията.
IN сърдечносъдова система има отслабване на контрактилната функция на миокарда, намаляване на еластичността кръвоносни съдове, влошаване на кръвоснабдяването на сърцето и други органи, появата на признаци на свързана с възрастта хипертония.
IN дихателната системаеластичността се влошава белодробна тъкан, отслабване дихателни мускули, ограничена подвижност на гръдния кош, намалена белодробна вентилация.
IN мускулно-скелетна системапромените засягат мускулите и връзките, които губят своята еластичност. Поради тази причина, ако упражненията се използват неправилно, мускулните влакна и връзки могат да се разкъсат. Появява се атрофия на мускулите, те стават отпуснати и намаляват обема си. В ставния апарат се наблюдават значителни смущения: те се стесняват ставни кухини, костната тъкан се разхлабва. Костите на крайниците стават слаби и чупливи, появяват се деформации на гръбначния стълб и крайниците.
Промени с възрастта метаболизъм, което става по-малко интензивно поради забавянето на окислителните процеси. Функциите на червата отслабват, храносмилането се нарушава. Съпротивителните сили на организма намаляват, адаптирането към стрес се влошава, периодите на обучение и възстановяване се увеличават.
Всичко това води до намаляване на функционалната годност и физическа годност, което се доказва по-специално от отрицателната динамика на показателите за физически качества.
По този начин, първите признаци на упадък сила(както и максималното му проявление) се отбелязват още в първия период на зрялост. Рязкото му намаляване е типично след 50 години.
Издръжливостзапочва постепенно да намалява към 30-50 годишна възраст, след 50 години има рязък спад.
Бързиназапочва да намалява на възраст между 22 и 50 години.
Координация- на 30-50 години.
Гъвкавостнамалява при мъжете след 20 години, при жените - след 25 години.
Причините за влошаване на физическите възможности се дължат на външни и вътрешни фактори.
Намаляването на функционалната годност се дължи на:
Ограничаване на двигателната активност на функциите на отделните системи на тялото;
Дисрегулация на функциите на сърдечно-съдовата и дихателната система, метаболизма;
Намалена аеробна и анаеробна производителност;
Забавяне на възстановителните процеси;
Нарушаване на ефективността на тялото като цяло.
Намаляването на физическата годност се дължи на:
- сила: поради намаляване на мускулната маса, както и съдържанието на вода, калций, калий в мускулна тъкан, което води до загуба на мускулна еластичност;
- издръжливост: поради дисфункция на системата за транспорт на кислород;
- ти беше бърз: поради намаляване на мускулната сила, функциите на системите за доставка на енергия, нарушена координация в централната нервна система;
- координация: поради влошаване на подвижността на нервните процеси;
- гъвкавост: поради негативни промени в опорно-двигателния апарат.
Трябва обаче да се има предвид, че паспортната (реална) и биологичната (функционална) възраст не винаги съвпадат, както и продължителността на живота. Това зависи от много фактори: генетична предразположеност, условия на живот и здравословно състояние, условия на труд, ниво физическо развитие, способността на организма да издържа на неблагоприятни условия на труд и живот, както и на стрес, болест и др.
Дори през миналия век жена на 30 години се смяташе за възрастна. При постъпване в родилно отделение очаквана майкабяха класифицирани като олдтаймери и им бяха дадени неодобрителни погледи. В наши дни ситуацията се е променила коренно. В днешно време една 40-годишна бременна жена изненадва малко хора. Това се дължи на увеличаване на продължителността на човешкия живот и други критерии.
Тенденцията принуди световната общност да преразгледа съществуващите възрастови граници. По-специално, възрастовата класификация на СЗО се промени.
Класификация на СЗО
Според наличните данни Световната здравна организация разделя хората на следните групи и категории:
При съставянето на таблицата лекарите се ръководят от подобреното здраве и външен видна човек, повишаване на способността за раждане на деца, поддържане на работоспособност в продължение на много години и други фактори.
Градацията смътно наподобява разделението на определени групи и периоди от живота, които са съществували в Древен Рим. По времето на Хипократ възрастта до 14 години се е считала за младост, 15-42 години за зрялост, 43-63 години, а след това – за дълголетие.
Промяната в периодизацията според учените се дължи на повишаването на интелектуалното ниво на човечеството. Благодарение на това тялото самостоятелно забавя процеса на стареене, като отлага увяхването и неизбежния край. Пикът на интелектуалното развитие на съвременния човек е 42-45 години. Това гарантира мъдрост и в резултат на това висока адаптивност.
Според статистиката през годините населението на възраст 60-90 години нараства 4-5 пъти по-бързо от общите показатели.
Тези и други критерии обуславят постепенното повишаване на възрастта за пенсиониране в редица страни по света.
Влиянието на възрастта върху човек
Възрастовата класификация на Световната здравна организация обаче не може да промени съзнанието на човек. В дистанционно населени местаХората все още смятат 45 или повече години за практически предпенсионна възраст.
Жените, прекрачили четиридесетгодишния праг, са готови да се откажат от себе си. Много възрастни жени злоупотребяват с алкохола и пушенето и спират да се грижат за себе си. В резултат жената губи своята привлекателност и бързо остарява. В последствие има психологически проблеми, утежнявайки ситуацията. Ако една жена или мъж се чувстват наистина стари, тогава никакви корекции в класификацията на възрастта на СЗО не могат да променят ситуацията.
IN в такъв случайпациентът се нуждае от висококачествена, навременна помощ от професионален психолог. Експертите препоръчват преосмисляне на живота и намиране на нов смисъл в него. Това може да е хоби, работа, грижа за близки, пътуване. Промяната на околната среда, положителните емоции и здравословният имидж спомагат за подобряване на емоционалното ви състояние и в резултат на това увеличават продължителността на живота ви.
Що се отнася до мъжката част от населението, те също са податливи на депресия.В резултат на това представителите на силната половина на човечеството на средна възраст разрушават семейства, създавайки нови с млади момичета. Според психолозите по този начин мъжете се опитват да задържат изминалите години.
В днешно време кризата на средната възраст настъпва средно на около 50-годишна възраст, като нараства от година на година. Преди няколко десетилетия той достигна своя връх на 35-годишна възраст.
Струва си да се отбележи, че психо-емоционалното състояние се влияе от страната на пребиваване, икономическата и екологичната ситуация, манталитета и други фактори.
Според предишни проучвания реалната възрастова градация и периодизация са различни. Жители европейски държавиСмятат края на младостта 50 години +/-2 години. В азиатските страни много 55-годишни се чувстват млади и не са готови да се пенсионират. Същото важи и за жителите на редица американски щати.
Приета възрастова класификация Световна организацияздравеопазване, това са обобщени показатели, които се променят за определен период. Въз основа на тях можете да подготвите тялото за последващи старчески промени, да се преориентирате във времето, да намерите хоби и т.н.
Във всеки случай, когато оценявате, си струва да вземете предвид индивидуалните характеристики на човека. Съвременното медицинско оборудване и технологии позволяват поддържането на тялото в добра форма в продължение на много години.
Периодът на зряла възраст е най-много дълъг периодчовешкия живот, в който по правило се разграничават три етапа или подпериода. Това са периодите на ранна зряла възраст (20 до 40 години), средна зряла възраст (40 до 60 години) и късна зряла възраст (60 години и повече). Всеки от горните възрастови периоди има свои собствени характеристики и характеристики. Когато обаче говорим за конкретен човек, се оказва доста трудно да се приложат тези възрастови граници към него, тъй като поведението и развитието на човека се влияят значително от неговата субективна представа за себе си и възрастта му.
Следователно концепцията за възрастовия часовник много често се използва по отношение на възрастен. Напоследък обаче повечето развити страни се характеризират с промяна в хронологията на събитията, свързани с възрастта. Ето защо, в допълнение към понятието възрастов часовник, често се използват три независими понятия за възраст: биологична, социална и психологическа възраст.
Възрастовият часовник е вътрешна времева графика на възрастовото развитие на индивида, която позволява да се прецени доколко човек е изпреварил (или изостанал) от ключови събития в живота си: следване в университет, женитба, раждане на деца, постигане на определена социална състояние и др.
Биологична възраст- съответствие на индивида с определен момент от живота.
Социална възраст- степента на съответствие на позицията на дадено лице с нормите, съществуващи в дадена култура, разглеждана в контекста на биологичната възраст.
Психологическа възраст- характеризиране на степента на адаптация на човек към условията на обществото в съответствие с нивото на интелигентност, способност за учене, двигателни умения, чувства, нагласи, мотиви и др.
Психофизиологичните функции са функции на кората на главния мозък, които осигуряват връзката между физиологичните и психичните процеси.
Ранна зряла възраст (20 до 40 години)
Когнитивна сфера.
развитие умствени функции при хората е с неравномерен хетерохронен характер. По този начин развитието на психофизиологичните функции, които определят функционирането на сетивно-перцептивната сфера на човек, продължава в началния етап на ранната зряла възраст и достига своя оптимум до 25-годишна възраст. След това развитието на сензорно-перцептивните характеристики се стабилизира и продължава до 40-годишна възраст. В същото време развитието на висш умствени процеси, или интелектуални характеристики, продължава през ранната зряла възраст. Освен това, ако показателите за невербална интелигентност достигат своя оптимум на 30-35 години, тогава вербалната интелигентност се развива след 40. Интелектуалното развитие на човек, достигнал ранна зряла възраст, протича в тясно взаимодействие с формирането или трансформацията на неговата личност. Освен това, със спирането на развитието на психофизиологичните функции на границата на 25 години, интелектуалното развитие не спира, а продължава още много години.
Развитие на паметта.Най-големите промени в краткосрочната вербална (вербална) памет са характерни за визуалните и слуховите модалности. В развитието на словесните краткотрайна паметна слух са идентифицирани два периода: най-високите темпове на развитие са на възраст от 18 до 30 години, а най-ниските с тенденция на нарастващ спад - на възраст 31-40 години. Вербалната краткосрочна визуална памет за отпечатване на срички и думи има същата тенденция.
От своя страна, фигуративната памет претърпява най-малко промени с възрастта, а вербалното отпечатване на дългосрочната памет се характеризира с по-голяма константа на възраст между 18 и 35 години и намаляване на нивото на нейното развитие в периода от 36 до 40 години. години. Активната умствена дейност на човек позволява да се постигнат по-високи темпове на развитие.
Развитие на мисленето. Една от основните характеристики на мисленето на възрастните в периода 20-40 години е сложният характер на умствените операции с висока степен на интеграция на различни видове мислене. Например, резултатите от теоретичното мислене се проверяват от практиката, под влиянието на която се обогатява и теоретичното мислене. В същото време практическото мислене, свързано с пряко възприемана ситуация, се основава на понятията на теоретичното мислене и т.н. Мисленето на възрастен е сливане на сетивно (визуално-образно) и теоретично (логическо) мислене.
Мислене- процес на познавателна дейност на индивида, характеризиращ се с обобщено и косвено отражение на реалността.
Креативно мислене- вид мисловен процес, който използва изображения. Логично мислене- вид мисловен процес, при който се използват логически структури и готови концепции.
Практическо мислене- вид мисловен процес, който е насочен към трансформиране на заобикалящата реалност въз основа на поставяне на цели, разработване на планове, както и възприемане и манипулиране на реални обекти.
Теоретично мислене- един от видовете мислене, който е насочен към откриване на закони и свойства на обектите. Този тип мислене обикновено се разграничава от практическото мислене.
Практическото мислене има най-високи темпове на развитие (оптимуми) във възрастта 31-32 и 34-35 години.
Оптимумът в развитието на теоретичното мислене настъпва на възраст 20, 23, 25 и 32 години.
Оптима в разработка въображаемо мисленеоткрити на възраст 20, 23, 25, 32, 35 и 39 години.
Развитие на речта. Промени в качествените параметри на речта, трансформация на самата структура на речта, промени в нейния лексикален и граматичен състав. Намаляване на нивото на невербалните функции на интелигентността (свързани с възприятието, оценката и работата с изображения, напр. геометрични форми). Прогресивно развитие на вербалните функции на интелигентността (свързани с работа с думи, включително способността за получаване и анализ на речева информация, разбиране на значението на думите и др.).
Развитие на вниманието.Най-големи възрастови промени се наблюдават в обема, превключваемостта и селективността на вниманието. Стабилността и концентрацията не се променят значително. Активна умствена дейност на човек при придобиване на знания или изпълнение професионална дейностиграе важна роля в развитието на вниманието.
В допълнение, развитието на когнитивната сфера на човека до голяма степен се определя индивидуално: възрастен е в състояние самостоятелно да контролира хода на своето интелектуално развитие и да постигне върхове на професионални умения и креативност. Този процес се влияе от много фактори, по-специално от степента на надареност на дадено лице, неговото ниво на образование и вид дейност.
Интелектуалното развитие в ранна зряла възраст протича в тясна връзка с формирането на личността. В същото време не само характеристиките на човек влияят върху естеството на неговото интелектуално развитие, но и моделите на развитие на интелектуалната сфера влияят върху процеса на формиране на личността, тъй като те осигуряват развитието на собствената идеологическа позиция. Способността за самостоятелно вземане на решения се основава на осъзнаване на собствените отговорности и разбиране на отговорността, която се възлага на индивида с решението, което взема. Има много гледни точки и методологични подходи за изследване на основните етапи или етапи на развитие на интелигентността на възрастните. Сред тях най-известните методи са тестът на Wechsler, тестът на Raven, батерията от интелектуални тестове Amthauer, Братиславският тест за интелигентност и много други.
Афективна сфера.
Основните проблеми, които изискват решение в ранна зряла възраст, са постигането на идентичност и интимност. Интимността представлява обединението на две идентичности, но без всеки индивид да губи своите уникални характеристики. Интимността е в основата на любовта. Любовта се състои от такива емоции като интерес-възбуда и удоволствие-радост. Често любовта е придружена от чувство на ревност, което може да се изрази с емоции на гняв, тъга, гняв и т.н.
По време на ранна зряла възраст човек изпитва нов набор от емоции. Сред тях са емоциите на родителските отношения, които включват: радост от общуването с детето, чувство на обич и взаимно доверие, чувствителност към нуждите на детето, чувство на интерес и възхищение към детето. Една от характеристиките на майчинството и майчината любов е емоционалната достъпност, желанието да дадете на детето своята топлина, своята нежност и впоследствие разбиране, подкрепа и одобрение. Като цяло емоционалната сфера на човек на тази възраст е вече оформена и стабилна.
Мотивационна сфера.
С възрастта импулсивността на поведението на човека започва да намалява, независимо от нормативни или ненормативни събития, а осъзнаването на външните и вътрешните обстоятелства започва да се увеличава. Това позволява на човек да взема по-информирани решения и води до по-добро вникване в причините за неговите действия и действията на другите хора. Така възниква формирането на социално зряла възрастна личност. Периодът на ранна зрялост може да се нарече по друг начин период на началото.
Поставянето на дългосрочни цели за себе си, постоянството в намирането на начини за решаване на планираните проблеми, усещането, че животът има смисъл - всички тези стремежи в ранна зряла възраст не са напълно развити, а са в зародиш. Когато реализират собствените си мечти, от младите хора се изисква активно да изграждат позитивен живот на възрастните - самостоятелен избор на житейска стратегия, като се вземат предвид заобикалящата реалност и техните възможности.
Когато вземат решения, мъжете са склонни да разчитат на мотива „нужда“, а жените - на „трябва“ (Ermolin A.V., 1996).
Млад мъж, навлизащ в зряла възраст, е изправен пред необходимостта да избира и решава много проблеми, сред които най-важните са бракът, раждането на деца и изборът професионален път. Именно тези събития изискват от него специални решения. По този начин се подкрепят, разширяват или подкопават установените по-рано възгледи на човек и се формират нови мотиви за неговото поведение.
Желанието на младите хора да встъпят в брачен съюз може да се определи от поне 5 основни мотива. Това са любов, духовна интимност, материална пресметливост, психологическо съответствие и морални съображения. Единството на първите два мотива определя тенденцията за дългосрочно запазване на успешни брачни отношения. Причини за отказа на съпрузите да имат много деца: 1) възрастова граница; 2) лоши материално-битови условия. Мотивация за развод. Причини: 1) несъответствие (несъвместимост) на героите; 2) нарушаване на съпружеската вярност; 3) лоши отношения с родителите (намеса на родители и други роднини); 4) пиянство (алкохолизъм); 5) брак без любов или несериозен брак; 6) осъждане на съпруга на лишаване от свобода за дълго време.
Най-важните мотиви за избор на професия са практически съображения, родителски нагласи, желание за реализиране на способностите, интерес към професията, нейния престиж и ориентация към съществуващата ценностна система, която може да се промени с възрастта.
До 30-годишна възраст романтично оцветените ценности се заменят с по-практични. Външните фактори на трудовата мотивация под формата на заплати и материални стимули излизат на преден план. Човек оценява по-реалистично възможностите си, коригира житейските си цели и нивото на стремежи. В същото време липсата на тези промени в мотивационната система, нежеланието да се намери приемлива връзка между желаното и постигнатото до 40-годишна възраст води до усещане за празнота и безсмисленост на съществуването.
За хората, които са прекрачили прага на своята 30-годишнина, семейството се превръща във важна ценностна ориентация. Любовта като ценност отстъпва място на щастието семеен живот, преминавайки нагоре в ранга в групата на предпочитаните стойности. Стойността на това да имаш приятели намалява с възрастта, но остава значителна (от 3-то до 5-то място). Ценностите, свързани с работата, също остават стабилни (интерес към нея, добър екип, напреднало обучение.
Най-забележими са възрастовите промени в ценностната система на мъжете и жените. Ако за мъжете на 20-23 години творчеството и работата са на първо място, то на 30-33 години това е семейството, здравето и материалната обезпеченост. Характерно е за жени на 20-23 години ценностна ориентацияза любов и създаване на семейство, а за 30-33 годишни - семейство, самочувствие и креативност.
Аз-концепция.
Аз-концепцията се формира във връзка със самоактуализацията на индивида; желанието за актуализация е мотивиращ стимул за развитието на Аз-концепцията.
Много представи за себе си, които формират Аз-концепцията в периода на израстване, продължават да се обогатяват от опита на активното себеизразяване на индивида като сексуален партньор, съпруг, родител, професионалист, лидер - подчинен и гражданин и др.
Аз-концепцията на възрастния продължава да се развива под въздействието на различни външни и вътрешни стимули. Особено важни за него са контактите със значими други, които на етапа на ранна зрялост продължават да влияят и до голяма степен определят представата за себе си на индивида. Въпреки това, Аз-концепцията на възрастен, като активен елемент от неговата личност, сама по себе си се превръща във важен фактор в интерпретацията на опита.
Функционално Аз-концепцията играе няколко роли:
- допринася за постигането на вътрешна последователност на индивида,
- определя интерпретацията на опита и е източникът на очакванията.
В съответствие със своята представа за себе си човек интерпретира своите действия и действията на другите в конкретна ситуация. Освен това човек развива определени очаквания и идеи за това какво може или трябва да се случи при развитието на определена ситуация.
От гледна точка на Р. Бърнс, рационализацията, която е желанието на човек да защити своята представа за себе си, да я защити от разрушителни влияния, е един от основните мотиви на всяко нормално лично поведение. В същото време рационалните схеми, които индивидът измисля, за да обясни поведението си, могат да изглеждат много съмнителни за други хора, а самото поведение може да изглежда абсурдно. Отричането и рационализацията са трикове, чрез които човек избягва възприемането на проблемна реалност, която интерпретира по такъв начин, че да запази „Аз-концепцията“ на достоен и разумен човек.
С възрастта самочувствието става все по-диференцирано. Един възрастен може да оцени някои от своите качества много високо, например интелектуалното си ниво, и много ниско други - нивото на междуличностните взаимодействия или физическите способности. Някои изследователи обясняват този факт на диференциация на самочувствието с факта, че една самооценка с възрастта се разпада на редица независими една от друга Аз-концепции. Разграничаването на Аз-концепцията на човек се изразява в съществуването на истинско Аз и идеално Аз.
Човек се оценява като по-млад или по-възрастен от хронологичната си възраст въз основа на по-сериозни причини, отколкото просто произволно желание да се види на възрастта, която му се струва най-привлекателна.
Несъответствията между реалната възраст на човека и неговото самочувствие могат да се обяснят с моделите на трансформация на социално-времевите отношения в живота на индивида.
Аз-образът на мъжа съдържа основно информация за значението на себе си в трудовата, бизнес, спортната и сексуалната сфера. Представата за себе си на младите жени отразява преди всичко колко привлекателни са на външен вид. Младите мъже са склонни да надценяват своите качества, независимо дали става въпрос за позицията им в група или личните им способности. Женското самочувствие обикновено е скромно и реалистично. Аз-концепцията на жените е по-индивидуализирана, за разлика от мъжете – по-социализирана.
Степента на удовлетворение от телесната представа за себе си със сигурност се отразява в цялостното самочувствие на младите хора. Чувството им за благополучие и щастие до голяма степен зависи от това. Типът тяло на индивида задължително влияе върху формирането на неговата полова идентичност.
Ако Аз-концепцията на мъж или жена съдържа определен модел за задоволяване на нуждата от интимност чрез брачни отношения, тогава можем да кажем, че мъжете и жените са насочени към създаването на семейство. В същото време представата им за себе си съдържа определени очаквания по отношение на тях самите и партньора им в брака.
W. Harley (1992) идентифицира следните основни очаквания към партньора:
- за мъжете - сексуално удовлетворение, спътник на почивка, привлекателна съпруга, поведение домакинствоили „домашна подкрепа“ от съпруга, възхищението или моралната подкрепа на съпругата;
- за жените - нежност или атмосфера на романтика и грижа, възможност за разговор, честност и откритост, финансова подкрепа, преданост на съпруга към семейството или изпълнение на бащинските му задължения.
Според У. Харли често неуспехите на мъжете и жените в изграждането на семейство се дължат просто на непознаване на нуждите на другия. Тъй като нуждите на съпрузите и съпругите са толкова различни, не е изненадващо, че хората трудно се приспособяват към семейния живот, особено ако представата им за себе си е твърда.
В семейството съпругът и съпругата придобиват нови роли, различни социален статус. Това внася значителни корекции в Аз-концепцията на индивида, включен в новия семеен цикъл. Преходът към родителството е един от основните периоди в семейния цикъл. Родителството включва значителни промени в представата за себе си на човек и в критериите за самочувствие.
Истинската професионална представа за себе си е представата на индивида за себе си като професионалист, докато идеалната представа за себе си съответства на професионалните желания и надежди.
Истинската и идеалната професионална самооценка не само може да не съвпадат, но в повечето случаи те задължително се различават и тяхното несъответствие е източникът на професионалното самоусъвършенстване на индивида и неговото желание за развитие.
Така че, в съответствие с възприемането на физическите характеристики, осъзнаването на психологическата възраст, професионалната ориентация и основните лични и социални нагласи, новите формации, които отразяват нивото на зрялост на индивида, са включени в холистичната представа за себе си.
Нормативната криза от 30-33 години е причинена от несъответствие между жизнените планове на човека и реалните възможности. Човек отсява незначителното и преразглежда ценностната система. Нежеланието да се направят промени в ценностната система води до увеличаване на противоречията в индивида.
Поведение.
По време на ранна зряла възраст човешкото поведение се свързва с:
- с овладяване на професионални дейности и самоусъвършенстване. Теорията за типовете личност на J. Holland (1968) гласи, че човек избира професията, която съответства на неговия тип личност. Авторът изброява шест типа личности (изследователски, социален, предприемачески, реалистичен, конвенционален, артистичен) и твърди, че всяка професия може да бъде описана в пространството на тези типове.
- създаване на собствено семейство, отглеждане на деца. Желанието за постигане на стабилност и увереност в лицето на живота води до факта, че по-голямата част от браковете се сключват на възраст 20-28 години. В същото време момчетата се женят средно на 24 години, момичетата се женят на 20-24 години (Калинин A.F.).
- прекарването на свободното време и развлекателните дейности, които правят възможно реализирането на нереализирания потенциал на индивида, самореализацията на човек в свободна дейност е важно условие за поддържане на неговото психическо здраве и самоприемане.
Всяка сфера на човешката дейност се характеризира със специфичен характер на дейност и общуване: работа - социалната полезност на дейността, семейството - концентрацията и разнообразието на междуличностните отношения, свободното време - реализацията на личния потенциал.
Водещият фактор на развитието през ранната зряла възраст е трудовата дейност, а основните задачи на възрастта са професионално самоопределянеи създаване на семейство.
Средна зряла възраст (40 до 60 години)
Когнитивни характеристики.
На четиридесет до петдесет години живот човек се оказва в условия, които психологически значително се различават от предишните. До този момент вече е натрупан доста житейски и професионален опит, децата са пораснали и отношенията с тях са придобили качествено нов характер, родителите са остарели и имат нужда от помощ. В човешкото тяло започват да настъпват естествени физиологични промени, към които той също трябва да се адаптира: зрението се влошава, реакциите се забавят, сексуалната потентност при мъжете отслабва, жените изпитват менопауза, която много от тях понасят физически и психологически изключително трудно. Освен това на тази възраст много хора за първи път започват да изпитват сериозни проблемисъс здравето.
Една от основните характеристики на периода на средна зряла възраст е изключителната субективност на човек при оценката на възрастта му. Това обаче изобщо не означава, че няма промени както на психологическо, така и на биологично ниво. Промените настъпват и водят до промени в личната сфера.
Развитие на сетивните функции на усещане и възприятие. Зрението на човек практически не се променя от юношеството до 50-годишна възраст, когато зрителната острота започва да намалява по-бързо. Късогледите хора обаче често започват да виждат по-добре на средна възраст, отколкото в младостта си. Слухът като цяло става по-малко изострен след 20-годишна възраст и продължава да се влошава още повече, което води до известни затруднения при възприемане на високочестотни звуци. Чувствителността на човек към вкуса, мириса и болката също намалява в различни моменти през средната зряла възраст, въпреки че тези промени настъпват по-постепенно и не са толкова забележими, колкото намаляването на зрението и слуха. В същото време чувствителността към температурни промени остава практически висока. Времето за реакция се увеличава, сензомоторните реакции се променят и двигателните умения се влошават.
Развитие на вниманието. Във възрастта 41-46 години функцията на вниманието достига най-високото си ниво на развитие. И въпреки факта, че в същото време се отбелязва едно от най-ниските нива на функциите на паметта, хората, достигнали тази възраст, имат най-добри възможности за активно учене и самообразование и запазват потенциала за когнитивна дейност.
По този начин при хора, достигнали средна възраст, се наблюдава относително намаляване на характеристиките на психофизичните функции. Това обаче по никакъв начин не засяга функционирането на когнитивната сфера на човека, не намалява неговата ефективност, което му позволява да поддържа трудова и творческа дейност.
Развитие на интелигентността. Вербално-логическите функции, които достигат първия си оптимум в ранна младост, могат да се увеличат в зряла възраст до 50-годишна възраст и постепенно да намаляват едва до 60-годишна възраст.
Следователно, противно на очакванията за спад в интелектуалното развитие, след като то достигне своя връх през юношеството, развитието на индивидуалните способности продължава през цялата средна възраст. Това се отнася особено за тези, които са свързани с трудовата дейност на човека и ежедневието му.
Флуидната интелигентност достига своето максимално развитие в юношеска възраст, но в средна зряла възраст показателите й намаляват. Максималното развитие на кристализираната интелигентност (което идва с опит и образование) става възможно едва при достигане на средна възраст.
Интензивността на инволюцията на интелектуалните функции на човек зависи от два фактора: талант и образование, които се противопоставят на стареенето, инхибирайки инволюционния процес.
Характеристиките на интелектуалното развитие на човек и показателите за неговите интелектуални възможности до голяма степен зависят от личните характеристики на човека, неговите житейски нагласи, планове и житейски ценности.
Кризата на средната възраст е психологически феномен, преживяван от хора, които са навършили 40-45 години, и се състои в критична оценка и преоценка на това, което е постигнато в живота до този момент. За съжаление много често тази преоценка води до разбирането, че „животът е минал безсмислено и времето вече е изгубено“. В резултат на това депресивните състояния стават доминиращи в общия фон на настроенията.
В края на юношеството и ранната зряла възраст мнозина вярват в това най-добрите годинивече е зад гърба им и предстоящото време на живота им изглежда под формата на някаква гигантска „черна дупка“, в която ще прекарат поне двадесет години от живота си.
Според тези, които поддържат тази гледна точка, растежът и развитието на човек спират, когато достигне средна възраст. През този период от живота човек ще трябва да се сбогува както с младежките си мечти, така и с плановете за професионална кариера, семеен живот и лично щастие. Ако младостта е надежда, то средният живот е застой и страхове, свързани със загуба на здраве и възможност да се реализираш в този живот. Колко правилно е това мнение?
Повечето съвременни изследователи смятат това мнение за погрешно. Роналд Кеслер смята: „Всичко подсказва това средна възраст- Това най-доброто времеживот. Още не те мъчат болестите и недъзите на старостта и вече не те измъчват грижите на младите хора: ще ме обича ли някой? Ще бъда ли някога успешен в работата си?
Изследователи, които споделят мнението на Кеслер, смятат, че кризите на средната възраст са по-скоро изключение, отколкото правило. За по-голямата част от хората преходът към средна възраст става незабелязано и плавно. Много изследователи смятат, че средната възраст е своеобразен преходен период, свързан с предефиниране на целите. Такава преориентация включва преди всичко сравняване с хора, които си поставят подобни цели и постигат резултати в подобни професионални дейности. Карол Риф, психолог, казва: „Колкото по-добро е психическото ви здраве, толкова по-рядко се сравнявате с хора, които ви карат да се чувствате непълноценни.“
Кризата на средната възраст най-често и най-вече заплашва онези, които са склонни да избягват интроспекцията и използват защитния механизъм на отричане, опитвайки се да не забелязват промените, настъпващи в живота и тялото им.
Основната характеристика на тази възраст може да се определи като постигане на човек на състояние на мъдрост. През този период от живота човек обикновено има задълбочени фактически и процедурни познания, способността да оценява събития и информация в по-широк контекст и способността да се справя с несигурността.
Въпреки факта, че поради биологичните промени, които настъпват в човешкото тяло по време на средната зряла възраст, скоростта и точността на обработка на информация намалява, способността за използване на информация остава същата. Освен това, въпреки че когнитивните процеси при човек на средна възраст могат да протичат по-бавно, отколкото при млад човек, ефективността на неговото мислене е по-висока.
Така, въпреки намаляването на психофизичните функции, средната зряла възраст е може би един от най-продуктивните периоди в творчеството на човека, особено ако дейността му е свързана с хуманитарни знания.
Афективна сфера.
Развитието на афективната сфера на човек през средната зряла възраст протича неравномерно.
Тази възраст може да бъде период за разцвет на човек в семейния живот, кариерата или творческите способности. Но в същото време той все повече си мисли, че е смъртен и че времето му изтича.
Повечето хора, които изпитват привързаност към някого, се чувстват по-щастливи от тези, които не го правят. В сравнение с вдовиците и самотните хора, особено разведените и изоставените, женените се чувстват по-удовлетворени от живота си.
Трудът става най-важният източник на човешки чувства. Тези емоции, които обикновено играят много голяма роля в живота и значително влияят на цялостното емоционално състояние, настроението на човек, са свързани с хода на неговата трудова дейност, нейния успех или неуспех, успехи или неуспехи.
Този период от живота на човек има изключително висок потенциал за развитие на стрес, което допринася за развитието на много заболявания на средната възраст. Несбъднатите надежди на човек му причиняват най-сериозен, траен и най-разрушителен стрес. G. Selye твърди, че „стресът от попарената надежда“ е много по-вероятно от всяко физическо претоварване да доведе до заболявания като стомашни язви, мигрена и високо кръвно налягане (Selye G., 1979). Много онколози приемат, че злокачествените тумори със сигурност са предшествани от големи нервни сътресения. Такъв нервен шок може да доведе до убеждението на човек за безполезността на живота, който е живял, и безсмислието на бъдещия му живот (Alperovich V.D., 1998).
В зряла възраст хората често изпитват депресия и чувство на самота.
Мотивационна сфера.
Желанието на човек на средна възраст да действа незабавно и незабавно да получи резултати променя структурата на мотивацията му, измествайки компонентите, които я формират, към задоволяване на нарастващи потребности.
Сред тях основните са: реализиране на творческия ви потенциал; необходимостта да се предаде нещо на следващото поколение; коригиране на дейностите от гледна точка на възможен застой и пропуснати възможности; загриженост за поддържане на близки отношения със семейството и приятелите; подготовка за спокоен и проспериращ живот в напреднала възраст.
В контекста на тези промени възниква разбирането и преоценката на живота като цяло; коригиране на съществуващата ценностна система в три взаимосвързани области: лична, семейна и професионална.
Резки социални и житейски промени в някоя от тези области, като ранно пенсиониране, съкращения на работа, загуба на дете или съпруг, принудително преместване на ново място на пребиваване и т.н., могат да причинят мотивационна криза, свързана с отслабване или отказ на човек от водещия жизнен мотив, неговата промяна, а също така определят последващия път на мотивационно развитие на индивида.
Критичната точка на мотивационната криза е загубата на централния жизнен мотив на човека - смисъла на живота и образуването на така наречения екзистенциален мотивационен вакуум, който е причина за невротични разстройства, независимо от пол, възраст, образование, интелигентност, ниво на доходи, което може да се случи на почти всеки човек. Основните жизненоважни потребности от самочувствие и себереализация помагат за преодоляването му.
Много хора на средна възраст, отказвайки по-нататъшен растеж и предпочитайки сигурност и безопасност, съзнателно ограничават мотивационната си структура, стесняват жизненото си пространство, мобилността на поведението и се обричат на инерцията на живота и стагнацията.
Поддържането на взаимоотношения между членовете на семейството е важна потребност на хората на средна възраст, съставляваща водещата ценност на това поколение. "Празно гнездо" Мотивация за професионална дейност, мотивация за учебна дейност.
Аз-концепция.
Hayvighurst (1953) идентифицира основните събития в живота на човек през средната зряла възраст, определяйки ги като житейски задачи:
- Постигане на зряла гражданска и социална отговорност.
- Постигане и поддържане на подходящ стандарт на живот.
- Избор на подходящи начини за прекарване на свободното време.
- Да помогнем на децата да станат отговорни и щастливи възрастни.
- Укрепване на личния аспект на брачните отношения.
- Приемане и адаптиране към физиологичните промени на средната възраст.
- Приспособяване към взаимодействието със застаряващите родители. Решаването на тези проблеми става под контрола и влиянието на Аз-концепцията на човека, която от своя страна, като инструмент за решаване на тези житейски проблеми, също се усъвършенства.
По време на средната зряла възраст Аз-концепцията на личността се обогатява с нови Аз-образи, взема предвид постоянно променящите се ситуационни връзки и вариации в самочувствието и определя всички взаимодействия.
Аз-концепцията на зрял възрастен се развива в резултат на появата на голям брой лични концепции за себе си и в процеса на генериране на концептуалното ядро на личността.
Същността на концепцията за себе си не е самоактуализация с каквито и да е средства, достъпни за индивида, а самоактуализация в рамките на моралните правила и личните ценности, които са по-значими от ситуационните.
Самочувствието в ранна зряла възраст се характеризира с тенденция за засилване на когнитивния компонент. Съзнателното, балансирано, реалистично отношение към себе си води до факта, че знанието за себе си започва да регулира и води емоции, адресирани до собственото „аз“. Броят на личното самочувствие намалява, самочувствието придобива обобщен характер и в различни ситуации се появява „проекция“ на това общо самочувствие, т.е. има ситуативно изменение. Аз-образът на динамично хармонично развиваща се личност на тази възраст се трансформира в Аз-образ, свързан предимно с осигуряване на развитието на други индивиди (деца, ученици, младши колеги и др.). Във връзка с промяната на ролите, която се случва в тази възраст, много хора се характеризират със „стратегия на самопредставяне“ и „самопредставяне“, което засяга „социалния компонент“ на техния образ за себе си.
Самоактуализираната личност развива ефективна концепция за себе си, а граничните състояния се характеризират с „разпръскване на самоидентичността“ (комплекс от човешки преживявания, свързани с чувство за малоценност и загуба на себе си) или раздвоено самосъзнание .
Поведенчески особености.
Във възрастта на средната зряла възраст трудът остава водещ вид човешка дейност. До тази възраст повечето хора са натрупали доста голям опит в избраната от тях професионална дейност, което позволява на човек да компенсира предстоящите възрастови промени в тялото си.
Отношенията със съпруга до тази възраст като правило се определят и стабилизират и проблемите на помощта излизат на преден план: от една страна, за деца, които навлизат в самостоятелен живот, от друга, за възрастни родители.
Повечето хора трябва да прекарват по-голямата част от времето си, свободно от основната си работа допълнителни печалбии осигуряване на ежедневието, така че много малко хора могат да си позволят себереализация в свободното време. Една от най-честите дейности, които хората извършват в свободното си време, е работата в градината или вилата. Феноменът „дача“ все още чака да бъде изследван от гледна точка на мястото му в психологическото жизнено пространство на нашите сънародници в съвременната епоха. Лятната вила е място за срещи и комуникация, а за мнозина възможност за изразяване на творчески потенциал и себереализация. Работа и общуване между хората летни вилисливат, носейки видими плодове от положените усилия, а очакването на новия летен сезон внася допълнително зрънце в разбирането на човека за смисъла на собственото му съществуване, вдъхвайки надежда за бъдещето.
Водещият фактор в развитието на тази възраст е успешната трудова дейност, която осигурява самоактуализацията на индивида.
Късна зряла възраст (60…70…)
Когнитивни характеристики.
Този период се нарича период на геронтогенеза или период на стареене, който започва след 60 години. Хората, достигнали тази възраст, се делят на три подгрупи: възрастни хора, хора в старческа възраст и столетници. Геронтологията е областта на знанието за остаряването на човека.
Основната характеристика на тази възраст е процесът на стареене, който е генетично програмиран процес, придружен от определени възрастови промени, изразяващи се предимно в постепенното отслабване на активността на тялото. Хората, достигнали късна зряла възраст, вече не са толкова физически силни, общите им енергийни резерви стават значително по-малки в сравнение с по-младите им години. Дейността на човешката съдова и имунна система се влошава. Жизнеността на телесните тъкани се губи, което е тясно свързано с намаляване на съдържанието на течности в тях и причинява втвърдяване на ставите.
Свързаната с възрастта дехидратация на свой ред води до суха кожа. Тя става по-чувствителна към раздразнения и Слънчево изгаряне, губи мекота и придобива матов оттенък. Сухата кожа също предотвратява изпотяването, което регулира повърхностната телесна температура.
Усещане и възприятие, слух, зрение По време на процеса на стареене повечето сетивни функции при хората се влошават значително. Това обаче не се случва при всички. Характерът и степента на отслабване на сетивните функции могат да варират значително, което се дължи главно на индивидуални характеристикии дейностите, в които хората участват. Вкусовите усещания почти не се променят, обонянието се влошава.
Тези човешки интелектуални функции, които са силно зависими от скоростта на операциите, показват спад в късна зряла възраст. При хората, достигнали тази възраст, времето за реакция се увеличава, обработката на перцептивната информация се забавя и скоростта на когнитивните процеси намалява. Такова забавяне може да бъде причинено от промени в личните характеристики на човека.
Основата на паметта в напреднала възраст е логическата връзка и тъй като логическата памет е най-тясно свързана с мисленето, може да се предположи, че мисленето на възрастните хора е много развито. Възрастните хора помнят това, което е важно за тях и може да им бъде полезно в живота.
Късната зрялост има своите положителни странивъв връзка с развитието и трансформацията на когнитивната сфера. Но не всички лица, достигнали дадена възраст, имат еднаква динамика в когнитивната сфера, по време на която се формират признаци на мъдрост.
Намаляването на когнитивната активност при хора, достигнали късна зряла възраст, може да се дължи на поради различни причини, директно (намаляването на интелектуалните характеристики включва мозъчни заболявания, като болестта на Алцхаймер (заболяване, което причинява деменция, при което има прогресивно разрушаване на мозъчни клетки, особено кортикални) и съдови лезии на мозъка) или косвено ( общо влошаванечовешко здраве, ниско нивонеговото образование, липса на мотивация за познавателна дейност).
Сред причините, причиняващи намаляване на интелектуалните характеристики на човек, са водещо мястозаема деменция - придобита деменция. Това е цял комплекс от разстройства, включително когнитивни дефекти, прогресивна амнезия и промени в личността, свързани със старостта. Сред причините за сенилна деменция има много субективни, включително психологически. Някои възрастни хора твърдо вярват, че ще загубят паметта си и ще не могат да правят нещата, които са можели да правят преди. Те започват предварително да очакват, че ще станат безпомощни и зависими от другите и частично ще загубят контрол над собствения си живот. Старите хора често си въобразяват, че съдбата им е напълно оставена на произвола или е в ръцете на други. Хората, които мислят по този начин, всъщност често губят компетентност и контрол над обстоятелствата си. Те имат по-ниско самочувствие, показват по-малко упоритост и е по-малко вероятно да се опитат да постигнат желаните резултати.
Обобщавайки разглеждането на характеристиките на интелектуалните характеристики при възрастните хора, трябва да се отбележи, че динамиката на характеристиките на когнитивната сфера при хора, които са достигнали този възрастов период, зависи до голяма степен от субективни фактори (физически, социални и психологически) и преди всичко върху личностните характеристики на конкретен човек.
Афективна сфера.
Периодът на късна зряла възраст се характеризира със специфични промени в емоционалната сфера на човек: неконтролирано увеличаване на афективните реакции (силна нервна възбуда) с тенденция към безпричинна тъга и сълзливост. Повечето възрастни хора са склонни да стават ексцентрични, по-малко емпатични, по-вглъбени в себе си и по-малко способни да се справят с трудни ситуации. Изследвания на калифорнийски учени показват, че хората, които имат емоционална, психологическа стабилност и активност на 30 години, са енергични на 70 години.
По-възрастните мъже стават по-пасивни и си позволяват да проявяват черти на характера, по-характерни за жените, докато по-възрастните жени стават по-агресивни, практични и властни. Някои проучвания са открили общи тенденции при възрастните хора към ексцентричност, намалена чувствителност, самовглъбяване и намалена способност за справяне с трудни ситуации.
В напреднала възраст отслабването на афективната сфера на човека лишава новите впечатления от цвят и яркост, оттук и привързаността на възрастните хора към миналото, силата на спомените.
Пресенилните психози се появяват на възраст между 45 и 60 години и се проявяват или с депресия, или с налудности за увреждане и преследване. Депресията се превръща в безпокойство, мнителност и увереност в сериозно, нелечимо заболяване. Речта на такива пациенти обикновено е възбудена и свръхемоционална. Има чести опити за самоубийство. Пресенилните психози могат да бъдат предизвикани от трагични ситуации или тежки соматични състояния на човек. С течение на времето и с подходящо лечение, острите тревожно-депресивни и налудни прояви отшумяват и се заменят с тъп песимизъм, уморително безпокойство за дреболии, отслабване на паметта и намалена интелигентност, но не непременно деменция.
Въпреки факта, че психичните прояви са изравнени, в човешкото поведение все още се наблюдава постоянна бдителност, подозрение, безпричинна ревност и преувеличена обидчивост.
Трябва да се отбележи, че възрастните хора изпитват по-малко безпокойство при мисълта за смъртта, отколкото сравнително младите хора; те мислят за смъртта често, но с удивително спокойствие, страхувайки се само, че процесът на умиране ще бъде дълъг и болезнен.
Мотивационна сфера.
Пенсионирането променя позицията и ролята на хората в обществото, влияейки върху развитието на мотивационната сфера на възрастните хора. С всяко десетилетие целите, мотивите и нуждите се коригират.
Колкото по-възрастен е човек, толкова повече отслабва връзката му с обществото. За човек става все по-трудно самостоятелно да задоволява нуждите си от поддържане на живота, той изисква все повече внимание и грижа от други хора.
Човек, който е преминал границата от 60 години и има добро здраве, все още до голяма степен е воден от същите нужди, както в повече в млада възраст. Те включват: потребност от самореализация, създаване и предаване на наследство (духовно и/или материално) на следващото поколение, активно участие в живота на обществото, чувство за полезност и значимост за него.
След 70 години на преден план излиза друга необходимост – поддържането физическо здравена приемливо ниво. Човек губи желание да участва в обществения живот, интересите му се концентрират върху себе си вътрешен свят. В същото време интересът към колекционирането, свиренето на музика, рисуването, тоест към това, което се нарича хоби, не намалява сред възрастните хора. Въпреки факта, че здравословните проблеми се влошават с възрастта, дори и след навършване на 90 години човек може (и трябва) да продължи да проявява интерес към живота и да намира нови дейности, които му позволяват да използва по най-добрия начин възможностите си.
Чувството на удовлетворение от живота в напреднала възраст е важен показател за психологическото и по-специално мотивационното здраве на човека, което се проявява в неговия интерес към живота и необходимостта да живее.
Както показват психологическите изследвания, удовлетворението на човек от живота в късна зряла възраст и успехът на адаптирането към него зависят от много фактори. Те включват: здраве, икономическо състояние, положително функциониране, задоволяване на нуждата от удовлетворение, което работата е осигурявала преди.
Друг важен фактор, който влияе върху удовлетвореността на пенсионерите от живота им, е икономическото им състояние.
От особено значение през късната зряла възраст са семейни връзки(най-значими са брачните връзки, отношенията с деца и внуци, с братя и сестри), които дават на човека усещане за сигурност, стабилност и сила, позволяват му да се чувства по-стабилен, определяйки до голяма степен радостите, скърбите и тревогите на възрастен човек.
Възрастните хора имат специална нужда да прекарват много време в мислене за това как е протекъл животът им (включително брак, деца и внуци, кариера, постижения, социални отношения) и прогнози какво ще оставят след себе си на хората. Това им дава възможност да се подготвят да приемат спокойно смъртта.
Аз-концепция.
Аз-концепцията за късна зряла възраст и старостта е комплексно образование, в който е „записана“ информация за множеството Аз-образи, възникващи у човека в най-разнообразни варианти на неговото себевъзприемане и себепредставяне. Това е селективна памет на индивида, отразяваща събитията по такъв начин, че да не нарушава основните лични позиции.
Аз-концепцията в напреднала възраст се ръководи от желанието да се интегрират миналото, настоящето и бъдещето и да се разберат връзките между събитията в живота. Условията, които улесняват индивида да интегрира ефективно живота си, включват: успешното разрешаване на индивида от нормативни кризи и конфликти, развитието на адаптивни лични свойства, способността да се извличат полезни уроци от минали неуспехи, способността да се натрупва енергиен потенциал на всички етапи премина.
Аз-концепцията в късния период от живота на човека се обогатява с всичко, което е било най-значимо във всеки от периодите на личностно развитие.
Положителната и активна Аз-концепция гарантира продължение личностно развитиеи оптимистичният подход към живота в по-късните години позволява на човек да забави физическото стареене и носи по-голяма духовност и творческо прозрение в себеактуализацията на индивида.
Продуктивното остаряване се насърчава от самоактуализацията на „аз“, преобладаваща ориентация към творчество или осъществяване на духовни и морални отношения.
Такива негативни личностни образувания като арогантност и недостатъчно развитие на автономия и инициатива причиняват неадаптивно стареене на човек.
Поведенчески особености.
Най-важните фактори, определящи поведението на човек на този етап от живота, са: намаляване на психофизическите възможности, пол, тип личност, постепенно оттегляне от активния социален живот (т.нар. „десоциализация“), материално благополучие, загуба на любим човек. самотата, както и съзнанието за наближаващия край на живота
Физическият свят, с който възрастните хора взаимодействат директно, става все по-малък. Субективно все по-голяма роля играят вещите, които играят спомагателна роля: очила, бастун, зъбни протези, ръчна количка за преместване на тежки предмети.
Много възрастни хора имат нарастващо чувство за опасност, която ги очаква навсякъде: на улицата, в двора, в празния парк и дори в собствения им апартамент.
Степента на социална активност на възрастните хора все повече намалява и за мнозина тя се ограничава до семейно общуване и общуване с най-близкото им обкръжение. Значителна част от пенсионерите се оказват сами. Преодоляване на самотата и подобряване материално богатстводопринася за продължаване на професионални дейности или друга работа.
В напреднала възраст интересът към религията рязко нараства.
Не всички възрастни хора преживяват старостта тежко и нещастно; някои от тях живеят „щастлива старост“. До края на живота си много хора развиват спокойно и толерантно отношение към живота и случващото се около тях. Ако това се случи, тогава животът на възрастния човек е изпълнен с равномерна, спокойна и мирна светлина, излъчвана от самия факт на живота. Способността да виждаш по този начин този периодживотът зависи преди всичко от личните нагласи на човека.
Водещите фактори в развитието на продуктивното стареене са самоактуализацията на "Аз" и ориентацията към творческа дейност.
Разграничават се следните възрастови периоди на човек:
1. Детство- от раждането до началото на периода (12-13 години).
2. Юношество (пубертет) - от 12-13 до 16 години за момичета и от 13-14 до 17-18 години за момчета. Тази възраст се характеризира с рязко нарастване на дължината на тялото с годишно увеличение от 5-6 см (в сравнение с новороденото) се утроява и достига средно 158 см при момчетата и 156 см при момичетата. Телесното тегло е съответно 48 и 49 кг. До 14-15 години изникват всички постоянни зъби, с изключение на мъдреците. През този период настъпва една от най-важните кризи, свързани с възрастта - пубертетът, който се основава на промяна във функцията на ендокринната система на организма, което води до появата на вторични, появата на менструация при момичетата и появата на на менструация при момчетата. Общият метаболизъм в организма става интензивен, но нестабилен и лабилен. Психическият живот на тийнейджъра е много сложен и нестабилен и изисква много такт и сдържаност от учители, лекари и родители.
3. Юношество- от 16 до 25 години за жени и от 17 до 26 години за мъже. Характеризира се с бавен растеж, средният годишен прираст е 0,5 см. На тази възраст обикновено се появяват мъдреци.
4. пълнолетие- от 25 до 40 години за жените и от 26 до 45 години за мъжете. Период на относителна стабилизация на морфологичните и метаболитни процеси.
5. Зряла възраст- от 40 до 55 години за жени и от 45 до 60 години за мъже. През този период започва втората по значимост възрастова криза – която е особено силно изразена при жените. Менопаузата е свързана с изчезването на функциите на половите жлези и преструктурирането на редица хормонални системи на организма. Психическа сфераи обмяната на веществата се характеризират със значителна лабилност.
6. Напреднала възраст- от 55 до 75 години за жените и от 60 до 75 години за мъжете.
7. Старческа възраст- над 75 години за жени и мъже. Започва да се развива общата инволюция на тялото.
Понякога се предлага да се определи специална възраст на столетници за хора на 90 и повече години.
Точното определяне на възрастта е важно в клиничната и съдебно-медицинската практика. Възрастта може да се прецени въз основа на данни за височина, телесно тегло, брой зъби и състояние на кожата. С възрастта по лицето на човек се появяват бръчки. До 20 години - фронтално и назолабиално, до 25 години по външните ръбове зад ушите, до 30 години - инфраорбитално, до 40 години - цервикално, до 55 години - по ушните миди, ръцете, брадичката. Всички тези критерии обаче са много относителни.
По-точен метод за определяне на възрастта е определянето (рентгенологично) на т.нар. Дефиницията му се основава на модели в осификацията, свързани с възрастовите периоди. Например точки на осификация в дисталната епифиза радиуссе появяват на 12-14 месеца. при момичета и на 16-18 мес. при момчетата. в дисталната епифиза на лакътната кост съответно на 19 и 20 години. По правило за определяне на костната възраст се използва изображение на ръката и дисталните кости. Познавайки времето на появата на точки на осификация и синостози, е възможно да се определи възрастта на човек с висока степен на точност.
Възрастови периоди при децата. Периодът на детството се характеризира с постоянно развитие и растеж на тялото на детето. Няма строга граница между отделните етапи на развитие.
Детството се предшества от период, в който се прави разлика между етапа на ембрионално развитие (първите 3 месеца) и етапа на развитие на плацентата (от 3-тия до 9-ия месец).
Извънматочният период на развитие е разделен на няколко периода: 1) новородени, продължаващи до 4 седмици от живота; 2) ранна възраст, с продължителност от 4 седмици до 1 година; 3) предучилищна или ясла - от 1 година до 3 години; 4) предучилищна (точка детска градина) - от 3 до 7 години; 5) прогимназия - от 7 до 12 години; 6) висше училище (юношество или пубертет) - от 12 до 18 години (виж по-горе).
Периодът на новороденото се характеризира с непълно развитие на всички органи и системи. През този период настъпва адаптация тялото на дететокъм условията на околната среда. Недостатъчен функционален капацитет различни органие причина за развитието на редица нарушения, при които е трудно да се направи граница между физиологични и патологични състояния (физиологично и физиологично отслабване и други). Новороденото е изключително податливо на кокова инфекция, което изисква максимална грижа за дете на тази възраст (вижте).
Детска възраст. Периодът на кърмаческа възраст се характеризира с интензивност на растеж и развитие на детския организъм, което обуславя относително по-голяма нужда от висококалорична храна и изисква правилна организацияхранене. При нарушаване на качеството и количеството на храната, хранителните разстройства и... Поради относителната функционална слабост на храносмилателните органи детето се храни предимно с млечни храни. През този период детето също е безпомощно и изисква специални грижи.
При кърмачето се формира първата сигнална система. Децата започват да разпознават предмети и лица в заобикалящата ги среда.
Бързо изтощение на централната нервна система. изисква голям брой часове сън и правилно редуване на сън и бодърстване.
Слабост на имунобиологичните защитни механизмиправи децата в първите месеци от живота си по-податливи на септични процеси. На 2-5 месеца. детето е най-беззащитно срещу инфекции поради намаляване на пасивния и недостатъчно производство на активен придобит имунитет. В ранна детска възраст е характерна проявата на конституционни аномалии, най-често ексудативно-катарална диатеза (виж).
Предучилищна възрастспоред биологичните си особености притежава Общи чертис ранна и предучилищна възраст. До края на първата година, особено след две години, тя се развива интензивно. На тази възраст са необходими подходящи организационни мерки за осигуряване на правилен режим, обучение, достатъчна почивка и по-нататъшно развитие на детето. В пред предучилищна възрастострите инфекции зачестяват главно поради недостатъчното развитие на активен имунитет. Това изисква своевременно лечение на детето, както и мерки за предпазване на детето от инфекция.
Предучилищна възрастсе характеризира с голяма мобилност и активност на детето. Децата се занимават много повече със спорт.
В този период от детството е особено важно правилно да се организират игри на открито, ръчен труд и др. При разработването на дневен режим, особено при организирането на разходки, трябва да се помни, че детето се уморява много бързо, когато ходи бавно и непрекъснато. В предучилищна възраст битовите и уличните наранявания зачестяват; Увеличава се значително честотата на острите инфекции.
Младша училищна възрастхарактеризира се с повишено развитие на мускулите, но растежът на детето се забавя донякъде. Детето се развива в училищната общност и живее според нейните интереси. Часовете по физическо възпитание трябва да бъдат организирани така, че да не изморяват детето, а да спомагат за подобряване на метаболитните процеси и функциите на всички системи на тялото.
При значително натоварване в училище, неправилна организация на съня и почивката е възможно развитието на невротични реакции. Началната училищна възраст се характеризира с висока честота на остри инфекции, появяват се рядко срещани в предучилищната възраст заболявания (функционални сърдечно-съдови нарушения и др.).
Старша училищна възраст. Физиологично се характеризира с узряването на половите жлези. половите жлези драматично променят хода на всички жизнени процеси и засягат функционално състояниенервна система. При юношите настъпват редица промени (нестабилност на пулса и др.).
Отбелязват се също неравномерно настроение, повишена раздразнителност и умора. IN юношествотоморфологични и физиологични характеристикикоито отличават детето от възрастния. Протичането на заболяването придобива клинични характеристики, характерни за възрастните. Вижте също .
