Последиците от тютюнопушенето причиняват Отрицателно влияниевърху човешкото тяло и водят до различни заболявания. Известно е, че цигарите съдържат токсични вещества, които впоследствие водят до смущения във функционирането на важни органи.
Вреди на тялото
Основното отрицателно въздействие върху човешкото тяло има никотинът. Дори човек да не страда от такова пристрастяванеСъщо като пушенето, вдишването на тютюнев дим от чужда цигара също може да повлияе на здравето му.
Никотинът е токсин, който има нервно-паралитичен ефект, когато попадне в белите дробове на човека. Веществото се отлага в алвеолите, след което навлиза в кръвния поток. След това никотинът започва да влияе на мозъка.
В допълнение, токсинът има тенденция да проникне в хранопровода и след това в стомаха. Отровата, която попада в тези органи, дразни стените на лигавиците.
В някои случаи човек може да изпита така наречената токсикоза, която се провокира от високото съдържание на никотин в тялото. С по-прости думи това разстройство се нарича отравяне. Може да бъде остър, ако консумирате големи количества никотин. Ако човек не може без 10-15 цигари на ден, тогава токсикозата става хронична.
При остра формаотравяне, наблюдават се чести спазми в стомаха, човек усеща болки в гърлото. Появява се гадене, в някои случаи придружено от повръщане. Такива нарушения започват да засягат храносмилателния тракт. Пациентът страда от диария и периодични коремни спазми.
Освен това пушачите изпитват промени в нервната система. Те се характеризират със следните симптоми:
- замаяност, шум в ушите;
- кожата става бледа, зениците се свиват;
- възбудено състояние;
- често главоболие;
- появяват се конвулсии;
- кара те да потръпнеш.
Постепенно състоянието на пациента започва да се влошава, човекът изпада в ступор и тялото се покрива с пот. Ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме, настъпва смърт.
Доста често такива симптоми изпитва човек, който току-що е започнал да пуши.
Кога човек дълго времепроявява интерес към пушенето, проявата на негативните симптоми намалява. Вкусът и миризмата на никотина не са толкова остри, тялото нормално приема вредните вещества. Броят на изпушените цигари започва да се увеличава. Това са признаци на хронично пушене на тютюн.
Появата на заболявания и патологии
На първо място, промените засягат ендокринната система. Отровата, която попада вътре, започва да провокира смущения в производството на хормони. Надбъбречните жлези са увредени и започва активно производство на адреналин. Това води до повишаване на концентрацията на кръвната захар.
Тютюнът оказва влияние върху щитовидната жлеза, има увеличение на обема на този орган.
В резултат на постоянното пушене се нарушава нормалният баланс на жлезите и се появява гуша.
Пушенето е доста опасно за съдова система. Вероятността от инфаркт се увеличава, нивото на холестерола в кръвта се повишава и човек развива атеросклероза. Пушенето може да предизвика инфаркт. Усеща се болка в областта на сърцето, появява се задушаване, телесната температура се повишава.
Пушачите особено често страдат от заболявания, свързани с дихателната система. В 82% от случаите пациентите имат хроничен бронхит.
Повечето опасна последицаПушенето е развитие на рак. Рисковата група включва хора, които пушат повече от 1 кутия цигари на ден. Според статистиката 20% от тези любители на тютюна умират от тютюнопушене.
Пушачите изпитват загуба на тегло упорита кашлица, хемоптиза.
Тютюневият дим, който съдържа повече от 4 хиляди вредни съединения, причинява хронично отравяне при пушачи, които системно консумират повече от 15 цигари на ден. По разпространение пушенето на наргилета, пури, цигари и лули е сравнимо с масовото отравяне в световен мащаб.
Последици от тютюнопушенето
Никотинът причинява вреда на тялото. Този нервен токсин навлиза в човешкото тяло през белите дробове и поглъщаната слюнка по време на издухване.
Когато вдишвате цигарен дим, капчици катран, съдържащи никотин, се отлагат в алвеолите на белите дробове. Адсорбиран в кръвта, никотинът достига до мозъка. Високата му концентрация в кръвта не се задържа дълго и след 30 минути се нормализира и човек отново иска да пуши.
Никотинът, погълнат със слюнката, навлиза в хранопровода, след това в стомаха. Отровата се абсорбира предимно в червата, дразнейки лигавицата.
Когато обичайната доза тютюн е значително превишена, настъпва отравяне (токсикоза):
- остър - с еднократно действие на голям брой отрови;
- хроничен - пушене на повече от 15 цигари на ден.
Остра токсикоза
Вдишването на голяма доза тютюн предизвиква спазъм в стомаха и гърлото. На пушача му прилошава и повръща. Нарушенията засягат преди всичко храносмилателната система. Пациентът изпитва диария и коремна болка.
Тъй като никотинът се абсорбира в кръвта, се наблюдават промени нервна система, се отбелязват:
- замаяност, шум в ушите;
- силна бледност, свити зеници;
- възбуда, главоболие;
- конвулсии, треперене.
Постепенно състоянието на пациента се променя, той изпада в ступор, тялото му се покрива с пот. Няколко часа по-късно, при липса на помощ, човекът умира. Подобни симптоми, но по-слабо изразени, изпитва всеки пушач, който дръпва цигара за първи път.
Хронично тютюнопушене - никотинизъм
При продължително пушене изчезва отвращение към миризмата и вкуса на тютюневия дим, което е признак на хронично отравяне с тютюн или никотинизъм. Броят на цигарите, необходими за задоволително благосъстояние, постепенно се увеличава. Ако се консумират повече от 15 цигари на ден в продължение на 2 до 5 години, настъпва хронично пушене на тютюн, което има тежки последици.
Пациентът се нуждае от все по-голяма доза никотин, дневният брой цигари достига 2 кутии. По това време човекът вече няма еуфорията от цигарата и видимото повишаване на активността изчезва. Изпада напълно в робство от навика си, събуждайки се с мисълта за цигара.
Болести от тютюнопушене
Никотинът засяга всички органи на тялото. Промените засягат ендокринната система. Като засяга производството на хормони, отровата пречи на функционирането на органи и системи. Токсинът засяга надбъбречните жлези, причинявайки техните анатомични нарушения, увеличавайки производството на хормони, стимулирайки производството на адреналин.
Повишеното производство на адреналин води до повишаване на концентрацията на кръвната захар. Този факт обяснява защо пушачите веднага запалват цигара сутрин. Тютюнът засяга щитовидната жлеза, увеличавайки нейния обем. Последствията от тютюнопушенето включват също дисбаланс на хормоните на жлезите и появата на гуша.
Органи на кръвообращението
Въглеродният окис от дима навлиза в кръвта и се свързва с червените кръвни клетки. Това нарушава транспортирането на кислород към сърцето, което води до хипоксия на миокардната тъкан.
Пушенето е опасно за съдовата система:
- повишена вероятност от инфаркт;
- повишаване на концентрацията на холестерол в кръвта;
- развитие на атеросклероза;
- увеличаване на риска от тромбоза.
Инфарктът, причинен от тютюнопушенето, се проявява с болка в областта на сърцето, чувство на задушаване, повишена телесна температура и паника.
Тютюнопушенето е причина за облитериращ ендартериит, причинен от стесняване на малките артерии на краката под въздействието на никотин, нарушаване на доставката на кислород до мускулите и съединителни тъканикрайници.
Характерен симптом е куцота, усещане за "пълзене" в засегнатия крак, изтръпване и липса на пулс в артериите на крака. Заболяването засяга пушачи в трудоспособна възраст. Нарушеният транспорт на кислород поради вазоконстрикция води до тъканна некроза и провокира гангрена на големите пръсти.
Дихателната система
Респираторните заболявания при пушачите протичат особено тежко. Вероятност хроничен бронхитсред пушачите надхвърля 82%.
- броят на изпушените цигари на ден се умножава по продължителността (в години) на пушене;
- резултатът се разделя на 20.
При стойност на индекса над 10 рискът от белодробно заболяване се увеличава.
Хроничната белодробна болест засяга 11 милиона пушачи в Русия и 14 милиона в Съединените щати. Заболяването се причинява от вредните ефекти на димните частици и газове. 90% от случаите на това заболяване са причинени от активно тютюнопушене, 10% се разболяват поради престой в задимени помещения. Престой в сграда със замърсен въздух за 8 часа се равнява на изпушване на 5 цигари.
Хронична обструктивна белодробна болест 
Пушенето също е опасно, защото опитните наркомани развиват:
- неусложнен бронхит, ларингит, трахеит, бронхоспазъм;
- хроничен бронхит, бронхиолит с деформация, ограничаване на дихателните пътища, през които кислородът прониква в най-малките алвеоли на белите дробове;
- емфизем.
Знак кислородно гладуванедихателните органи се причинява от промяна във формата на ноктите на пръстите на ръцете и краката. Те придобиват изпъкнала форма и приличат на часовниково стъкло. Този знак се появява на краката по-рано, отколкото на ръцете. При хроничен бронхит с деформация на бронхите пръстите придобиват вид на тъпанчета.
Рак на белия дроб
Ракът на белия дроб е друг отговор на въпроса за вредата от тютюнопушенето. Рисковата група включва пушачи, които консумират повече от кутия цигари на ден. 20% от тях се разболяват от рак на белия дроб и умират от това заболяване.
Симптомите на рак на белия дроб включват:
- отслабване;
- задух в покой, при движение;
- кашлица;
- чести бронхити, остри респираторни инфекции;
- внезапни безпричинни студени тръпки;
- хемоптиза.
Нервна система
Никотиново отравяне на нервната система се проявява с главоболие, умора и апатия. Когато количеството на отровата в кръвта се увеличи, възниква възбуда, до появата на психоза. Състоянието на пациента се влошава и е придружено от объркване.
Признаците на остро никотиново отравяне на мозъчните структури включват замаяност, шум в ушите и дисфункция слухов апарат, изкривяване на зрителното възприятие. Пушенето повишава вътреочното налягане, което влошава симптомите на глаукома.
Храносмилателен тракт
Цигареният дим съдържа амоняк, при вдишване дразни лигавицата на бузите, езика и венците. Димът покрива зъбите на пушача с плака. Под влиянието висока температураи токсични компоненти на местата, където лигавицата влиза в контакт с цигара, увеличава риска от рак.
Ракът на устната кухина се причинява от тютюнопушене в 92% от случаите, а ракът на хранопровода се причинява от същата причина в 78% от случаите.
Медицинските последици от тютюнопушенето включват стомашни проблеми. И така, никотин:
- дразни лигавицата чрез поглъщане на слюнка с частици дим;
- нарушава инервацията поради ефекта на никотина върху автономната нервна система.
Пушачите изпитват спазми на хранопровода и стомаха, повишава се секрецията на стомашен сок и слюнка. Никотинът може да действа и по обратния начин. В напреднала възраст пушачите изпитват намаляване на секрецията стомашен сок, влошаване на смилането на фибрин.
Пушачите по-често развиват гастрит, ерозия, стомашни язви, черният дроб се увеличава, възниква възпаление в червата.
Отделителни органи
Пушенето увеличава риска от заболявания на пикочната система. Токсичните вещества предизвикват дразнене Пикочен мехур, уретери, бъбреци. Тези заболявания са по-чести при мъжете.
Никотинът е основната причина за рак на пикочния мехур в 47% от всички случаи, ракът на бъбреците се развива поради тютюнопушене при 48% от пациентите.
Репродуктивни органи
При жените се наблюдава намаляване на нивата на естроген и се нарушава балансът между хормоните, отговорни за овулацията и цикличността на менструацията. Жените, които пушат, са по-склонни да страдат от кървене, ранна менопауза и безплодие. Бременност пушещи женипо-често завършват със спонтанни аборти и са придружени от токсикоза.
При мъжете потентността страда от тютюнопушенето и хормонален баланс, качеството на спермата се влошава.
Прогноза
Прогнозата зависи от опита от пушенето. При продължителна употреба на тютюн настъпват необратими увреждания на белите дробове, сърцето и нервната система, те са органични и не се компенсират напълно дори при пълно спиране на тютюнопушенето.
Видео за последствията от тютюнопушенето:
Вдишването на тютюнев дим е несъмнен риск и изпитание за вашето здраве. За да разберете това, нямате нужда от много изследвания, хиляди от които са натрупани за повече от 100 години история на тютюневата индустрия. Понякога е много трудно да ги разберем, затова решихме да опишем на прост език почти всички негативни последици от тютюнопушенето върху здравето.
Пушенето на тютюн може да има последствия. Тютюневият дим съдържа невероятно количество химически съединения, много от които са отровни. Известни са повече от 70 канцерогенни вещества (т.е. причиняващи рак).
Освен това в една цигара изкуствено се добавят няколкостотин вещества - много медицински изделиякоито при пушене облекчават спазмите, намаляват дразненето и разширяват бронхите. Разбира се, не можете без овкусители, консерванти и овлажнители. Отдавна е известно, че цигарите съдържат амонячни производни. Но производителите не добавят целия този химикал изкуствено, за да убият някого. Това се прави по две причини:
- Ускорете процеса на привикване.
- Направете процеса на вдишване по-удобен.
Може би поради тази причина хората продължават да пушат и не усещат вредата от пушенето на тютюн за тялото, считайки това занимание за свое удоволствие или избор. Това е безхаберие и несериозност!
Никотинът е основният компонент на всеки продукт, било то електронни или традиционни цигари, снус, насвай, никотинова дъвка или лепенки. Принадлежи към средните стимуланти. Достигайки до мозъка само за няколко секунди, никотинът възбужда нервната система. За известно време пушачът може да почувства прилив на енергия. Но тъй като никотинът става силно и бързо пристрастяващ, ефектът от лекарството става все по-слаб. По-късно човекстава летаргичен, раздразнителен и иска да пуши повече. Какво може да се случи от пушенето на цигари? Никотинът бързо и силно пристрастява, както физически, така и психологически. Хората, които пушат, винаги изпитват физическо отнемане на никотина, което уврежда тяхното когнитивно функциониране през целия им живот, тоест уврежда сложни мозъчни функции (например памет или умствени способности). Синдромът на постоянна абстиненция при пушачите създава тревожност, раздразнение и депресия и проблеми със съня в живота им.
Когато човек вдишва тютюнев дим, той получава огромно количество вещества, които унищожават всичко дихателната система. Много бързо това унищожаване води до различни заболявания. Разбира се, пушачите са по-податливи високи рисковесе разболяват от инфекциозни заболявания, но най-ужасната последица е повишен риск от получаване на необратими хронични болести, като:
- емфизем, който се характеризира с патологично разширяване на въздушните пространства на дисталните бронхиоли. Придружен от деструктивни морфологични промени в алвеоларните стени;
- Хроничен бронхит;
- хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), група белодробни заболявания;
- рак на белите дробове.
Децата, чиито родители пушат, са по-склонни да кашлят, да имат хрипове и да имат астматични пристъпи в сравнение с децата, чиито родители не пушат. Освен това те имат повече голяма вероятностполучавате пневмония и бронхит.
Белите ни дробове са органът, който пръв поема удара. Ето защо ракът и други белодробни заболявания са най-честите заболявания, които могат да възникнат сред пушещи хора. За щастие, след отказване от пушенето, белите дробове успяват да се прочистят и възстановят. След като човек спре да пуши, може да има временен дискомфорт при дишане, тъй като белите дробове и дихателните пътища започват да се лекуват. Увеличаването на слузта веднага след спиране на тютюнопушенето е положителен знак, че дихателната система се възстановява.
Пушенето уврежда цялата сърдечно-съдова система. Никотинът свива кръвоносните съдове, което ограничава притока на кръв и следователно лишава всяка клетка в тялото от кислород, хранителни вещества и витамини. С течение на времето продължаващото стесняване заедно с увреждането на кръвоносните съдове може да причини заболяване на периферните артерии. Пушенето също се увеличава кръвно налягане, отслабва стените на кръвоносните съдове и сгъстява кръвта. Всичко това повишава риска от инсулт.
Не са редки случаите, когато пушачите се подлагат на сърдечен байпас или стентиране (поставяне на специална дилататорна рамка на мястото на стеснение/разрушаване на кръвоносен съд) поради сърдечно заболяване.
Разбира се, тютюнопушенето се отразява негативно на сърдечно-съдовата система не само на самия пушач, но и върху здравето на хората около него - тези, които са изложени на пасивно пушене. Излагането на пасивно пушене крие същите рискове за непушачите и тези, които пушат. Рисковете включват инсулт, инфаркт и други сърдечни заболявания.
Ако пушачът не вижда ужасните промени, които се случват в тялото ни, тогава могат да се видят очевидните признаци на тютюнопушене, свързани с кожни промени. Ефектите от тютюнопушенето върху кожата се дължат на токсични вещества в тютюневия дим (включително никотин), които всъщност променят структурата на кожата ви. Последните проучвания показват, че пушенето драстично увеличава риска плоскоклетъчен карцином(рак на кожата). Ноктите на ръцете и краката не са защитени от въздействието на тютюнопушенето, което увеличава вероятността от заразяване с гъбични инфекции. Няма значение как човек получава никотин - чрез вдишване на тютюнев дим или пари от електронни цигари, чрез дъвчене на тютюн (снус) или насвай, но отдавна е известно, че никотинът провокира косопад, плешивост и сива коса.
Пушенето увеличава риска от рак устната кухина, гърлото, ларинкса, хранопровода, стомаха и червата. Пушачите също имат по-висок процент от тези, които развиват рак на панкреаса. Дори хората, които „пушат леко“, са изложени на риск от развитие на рак на гърлото и устата. Тютюнопушенето също значително влияе върху инсулина, което прави по-вероятно да развиете инсулинова резистентност. Това увеличава риска от заболяване и усложнения на диабет тип 2.
Отрицателни ефекти от тютюнопушенето върху човешката репродуктивна система
Никотинът засяга кръвния поток като цяло и, разбира се, кръвния поток в гениталната област. За мъжете това означава намаляване на сексуалната активност във всеки смисъл. Нарушеният кръвен поток при жените води до сексуална неудовлетвореност и намалява способността за постигане на оргазъм. Пушенето също може да намали нивата на половите хормони както при мъжете, така и при жените. Това може да доведе до намаляване на сексуалното желание.
Никотинът създава сериозни проблеми при мъжете, като нарушава синтеза на простагландини и азотен оксид. Това означава намаляване на количеството и качеството на спермата и съответно проблеми със зачеването. Плодовитостта е пряко свързана с тютюнопушенето.
Независимо дали пушите традиционни или електронни цигари, това във всеки случай създава никотинова зависимост, която кара всеки човек да продължи да пуши или да изпарява. В Allen Carr Center разбираме, че научаването за опасностите от тютюнопушенето не ви помага да се откажете от пушенето. Повечето хора са добре запознати с опасностите от тютюнопушенето и ефекта му върху нашето тяло и това не спира нито тийнейджърите, нито възрастните. Повечето хора продължават да пушат, защото не могат да се откажат по различни причини. Поради това се смята, че е трудно да се откаже пушенето.
Но системата на Алън Кар доказва повече от 35 години, че отказването от цигарите е невероятно лесно! И сме толкова уверени, че дори предлагаме гаранция за връщане на парите, ако нещата се объркат.
Лека легална дрога са цигарите. Истинският състав на продукта, който убива милиони. История и съвременност.
изтеглете статията във формат *.doc
Пушенето на тютюн(или просто пушене) - вдишване на дим от тлеещи сушени или обработени тютюневи листа, най-често под формата на цигари за пушене. Хората пушат за удоволствие, поради вреден навик или по социални причини (за комуникация, за „компания“, „защото всички пушат“ и т.н.). В някои общества пушенето на тютюн е ритуал.
Според СЗО (Световната здравна организация) около една трета от възрастното мъжко население на света пуши тютюн. Пушенето на тютюн е пренесено в Испания от Колумб след откриването на Америка и след това се разпространява в Европа и останалия свят чрез търговия.
Тютюневият дим съдържа психоактивни вещества - алкалоидите никотин и хармин, които в комбинация са пристрастяващ стимулант на централната нервна система и също предизвикват лека еуфория. Ефектите на никотина включват временно облекчаване на умора, сънливост, летаргия и повишена работоспособност и памет.
Медицински изследвания показват ясна връзка между тютюнопушенето и заболявания като рак на белите дробове и емфизем, сърдечни заболявания и други здравословни проблеми. Според СЗО през 20-ти век тютюнопушенето е причинило смъртта на 100 милиона души по света, а през 21-ви век тази цифра ще нарасне до милиард.
Състав на цигари
Пирен- разтваря се добре в кръвта, причинява конвулсии и спазми на дихателната система, което намалява нивото на хемоглобина и инхибира функцията на черния дроб. Разбира се, всичко това е вътре големи дози, при малки (цигарени) просто се разтяга с времето и не действа толкова забележимо.
Антрацит- ако постоянно вдишвате прах или изпарения от този боклук, се развива подуване на назофаринкса и очните кухини, развиват се миоми. Също лошо нещо, също не толкова забележимо.
Етилфенол- намалява артериално налягане, потиска нервната система, нарушава двигателната активност. Е, това е някак релаксиращо.
И накрая нашите любими - НИТРОБЕНЗОЛИ НИТРОМЕТАН.
Ако вдишвате концентрирани нитробензенови пари, ще загубите съзнание и ще умрете. В малки дози предизвиква необратими променисъдова система.
Нитрометанът предизвиква ускорен пулс и отслабване на вниманието (разсеяност), а във високи концентрации - наркотично състояние и необратими патологични промени в мозъка.
Това са хубавите вещества, открити в средната цигара. Има също, разбира се, циановодородна киселина (около 0,012 g, четиридесет пъти по-малко от смъртоносната доза), амоняк, пиридинови основи и др. голям бройвещества с общ брой около четири хиляди артикула.
Вредни вещества
Много пушачи са спокойни за лошия си навик. Те са убедени, че пушенето не причинява голяма вредатялото, те не са наясно с вредните ефекти от тютюнопушенето или се опитват да не му обръщат внимание. По правило те не знаят нищо или имат много бегла представа за реалните последици от тютюнопушенето.
Сериозната вреда, която пушенето причинява на човешкото тяло, е извън съмнение. Тютюневият дим съдържа повече от три хиляди вредни вещества. Невъзможно е да ги запомните всички. Но трябва да знаете три основни групи токсини:
Смоли. Те съдържат силни канцерогени и вещества, които дразнят тъканите на бронхите и белите дробове. Ракът на белия дроб се причинява от тютюнопушене в 85% от всички случаи. Ракът на устната кухина и ларинкса също се среща предимно при пушачи. Катраните са причина за кашлицата на пушачите и хроничния бронхит.
никотин. Никотинът е наркотично веществостимулиращо действие. Като всеки наркотик, той води до пристрастяване, пристрастяване и пристрастяване. Увеличава сърдечната честота и кръвното налягане. След мозъчна стимулация настъпва значителен спад, включително депресия, което предизвиква желание за увеличаване на дозата никотин. Подобен двуфазен механизъм е присъщ на всички наркотични стимуланти: първо те възбуждат, след това изтощават. Пълен отказтютюнопушенето може да бъде придружено от синдром на отнемане, който често продължава до 2-3 седмици. Най-честите симптоми на никотиновата абстиненция са раздразнителност, нарушения на съня, безпокойство и понижен тонус. Всички тези симптоми не представляват заплаха за здравето, те избледняват и изчезват напълно сами. Повторното въвеждане на никотин в тялото след дълга пауза бързо възстановява пристрастяването (точно както нова порция алкохол причинява рецидив на болестта при бивши алкохолици).
Токсични газове (въглероден оксид, циановодород, азотен оксид и др.) Въглеродният окис или въглеродният окис е основният токсичен компонент на газовете от тютюнев дим. Той уврежда хемоглобина, след което хемоглобинът губи способността си да пренася кислород. Поради това пушачите страдат от хроничен кислороден глад, който ясно се проявява по време на физическа активност. Например, когато се изкачват по стълби или докато бягат, пушачите бързо се задъхват. Въглеродният окис е безцветен и без мирис, поради което е особено опасен и често води до фатално отравяне. Тютюневият дим съдържа 384 000 максимално допустими концентрации на токсични вещества, което е четири пъти повече, отколкото в автомобилните изгорели газове. С други думи, пушенето на цигара за една минута е приблизително същото като дишането директно от изгорелите газове в продължение на четири минути. Циановодородът и азотният оксид също засягат белите дробове, изостряйки хипоксията (кислородния глад) на тялото.
Пушенето насърчава съдовата атеросклероза. Последствията от атеросклерозата са миокардни инфаркти, инсулти и преждевременно стареене. Имунитет и ендокринна система. Много мъже изпитват импотентност. Жените стават безплодни или раждат болни деца. Поради стеснените склеротични съдове кръвообращението се нарушава не само във вътрешните органи, но и в ръцете и краката. Пушачите имат облитерираща атеросклероза долните крайницизаплашва гангрена. При аутопсията заклетите пушачи често разкриват кръвни съсиреци в различни съдове.
Можете да се отървете от лош навик сами или с медицинска помощ (за тези, които са напълно слабоволни).
Ако човек наистина иска да се откаже от пушенето, той може да се справи без медицинска помощ. Всякакви лекарства, дъвки, процедури, физиотерапия, рефлексотерапия, хипноза и др. сами по себе си са неефективни. Нещо повече, те дори могат да ви попречат в някакъв смисъл, особено ако възлагате неоснователно големи надежди на лечението и абдикирате от отговорност за резултата.
При внезапно спиране на тютюнопушенето някои пушачи могат да получат временно влошаване на здравето. Неразположението по време на преходния период е по-вероятно да се появи при тези, които поддържат амбивалентно отношение към тютюнопушенето. И тези, които направиха за себе си окончателен избор, лесно се отказват от вреден навик, дори ако са се тровили с никотин в продължение на десетилетия.
Съвет към тези, които не вярват в силата си (които също вярват) - започнете да правите редовен джогинг поне 3-4 пъти седмично и с равномерно, бавно темпо. Наситете отровеното си тяло с кислород и ще откриете, че вече не можете да напъхвате тютюнев дим в себе си, ще развиете отвращение към него. Тези, които се нуждаят от психологическа подкрепа, ще се възползват от курсове за премахване на лошите навици, от които има доста в Москва.
никотин
Изненадващо, защо милиони хора пушат, въпреки очевидната вреда за тяхното здраве? След като много от нас започнат да пушат, те не могат да спрат. Защо? Тютюнът съдържа никотин, упойващо вещество, което ви кара да се връщате към него отново и отново. Никотинът ни вербува в свои поддръжници бързо и надеждно.
Основната вреда за здравето при тютюнопушене не се причинява от никотина, а от останалите 4000 химикала, съдържащи се в тютюневия дим. Те причиняват много от болестите, които свързваме с тютюнопушенето.
Учените изучават никотина от десетилетия и откриват все по-интересни свойства в него. Очевидно никотинът наистина повишава концентрацията, подобрява паметта и помага за контролиране на теглото. От друга страна, никотинът има изключително негативен ефект върху развитието на плода по време на бременност, а освен това е установена връзка между никотина и внезапната смърт на бебетата по време на сън.
Вероятно можем да очакваме това в бъдеще фармацевтични компаниище раздели положителните и отрицателните свойства на никотина и ще разработи нови лекарства на базата на никотин за лечение на широк обхватзаболявания – от болестта на Алцхаймер до затлъстяването.
Заедно с кофеина и стрихнина, никотинът принадлежи към група химични съединения, наречени алкалоиди. Има горчив вкус и често токсични вещества, произведени от растенията, за да не ги ядат животните. Хората, бидейки биологично донякъде извратени същества, не само пренебрегват този предупредителен сигнал – горчивия вкус, но дори се наслаждават на подобни вкусови усещания.
По-голямата част от никотина, който получаваме днес, идва от растението Nicotiana tabacum, но има 66 други растителни вида, които съдържат никотин. 19 от тях растат в Австралия. Очевидно австралийските аборигени са били първите хора, които са използвали никотин. Те смесват стрити листа, съдържащи никотин, с пепел и ги дъвчат. По време на дълги пътувания през пустинята местните жители използвали никотина както като стимулант, така и като лек за глада.
Никотинът дължи името си на френския посланик в Португалия Жан Нико, който беше един от пламенните поддръжници на никотина като лекарство. Тютюнът е пренесен в Европа от испанците и е използван за първи път в медицински цели. Използвали са ги за лечение на рани, ревматизъм, астма и зъбобол. През 1561 г. Жан Нико изпраща тютюневи семена до кралския двор във Франция. Това растение е наречено Никотиана в негова чест. Впоследствие откритият в това растение алкалоид през 19 век също се нарича никотин.
Популярността на тютюна нарасна много бързо както в Европа, така и в Азия, въпреки факта, че Китай, Япония, Русия и мюсюлманските страни наложиха сериозни глоби за употребата му, включително отрязване на устни. Римокатолическата църква не забрани тютюна, но отлъчи тези, които пушат в църквата. Духовенството се научи да заобикаля тази забрана чрез вдишване на тютюн, натрошен на прах - емфие. До края на 17-ти век този метод за приемане на никотин става много разпространен сред аристократите в Европа.
Никотинът има много кратък живот в нашето тяло и това е причината пушачите да пушат толкова често. С всмукване на цигара никотинът навлиза в белите дробове, след това в кръвния поток и в мозъка, където се улавя от рецепторите на нервните клетки. Но след около 40 минути количеството никотин намалява наполовина и пушачът изпитва нужда от нова порция. Следователно в пакет цигари 20 цигари са ден, разделен на 40-минутни никотинови периоди.
Ако пушач се занимава с обучение, цигара след физическа активност му доставя особено удоволствие. Защо? защото физически упражненияускоряват метаболизма на никотина и нивото на никотин в мозъка пада по-бързо от обикновено. Това също обяснява традицията „цигари след секс“; романтиката няма нищо общо с това.
Една цигара може да съдържа до 1,2 милиграма никотин. Ако този никотин се приложи интравенозно, това количество би било достатъчно, за да убие седем възрастни мъже. Въпреки това, когато пушите, получавате много разредена доза. Повечето отНикотинът от цигарата изчезва заедно с дима. Малката част, която достига до белите дробове, се разрежда отново в кръвния поток. В резултат на това кръвта съдържа около 100 нанограма никотин на милилитър, което е 1 милиард от съдържанието на никотин, изписано върху кутия цигари. И докато никотинът достигне мозъка, концентрацията му пада до 40 нанограма. Това обаче е напълно достатъчно, за да задоволи повечето пушачи.
Намаляват ли рисковете за здравето, ако пушите цигари с ниско съдържаниеникотин? На пръв поглед изглежда така. Въпреки това, ако пушач изпуши „лека“ цигара, той несъзнателно поема по-дълбоко всмукване, за да получи обичайната доза никотин. Това се нарича компенсаторно пушене. В резултат на това той вероятно ще изпуши повече цигари от обикновено, което означава, че ще вдишва повече въглероден окис, катран и други продукти на горене от тютюна. Така че е напълно възможно „леките“ цигари да са дори по-вредни от обикновените.
Лули за пушене.
Когато видим човек да пуши лула, кое е първото нещо, което ни идва на ум? Лично аз смятам, че той е богат човек, който е постигнал почти всичко, което е искал в живота си. Хората автоматично класифицират такива хора като елит. Това се дължи на факта, че пушенето на лула не е евтино удоволствие и не всеки може да си го позволи. Значителен брой хора вярват, че пушенето на лула не е същото като пушенето на цигара. Може, не споря. И така, пушенето на лула също толкова опасно ли е, колкото пушенето на цигари, или това са само спекулации от привържениците на здравословния начин на живот.
Пушенето на лула се превръща в модерен навик в наши дни, въпреки че датира от преди повече от три хиляди години. Сега малко история.
Археолози и историци, занимаващи се с изучаването на цивилизациите на маите и индианците от Централна Америка, твърдят, че цялата история на лулата идва оттам. Тук тютюнът се използва както за медицински цели, така и в религиозни ритуали (например вдишването на тютюнев дим помага за общуване с боговете). Лулите се появяват в Европа след откриването на Америка от Христофор Колумб през 1492 г.
Отначало в Русия имаше много строго наказание за пушене на лула на обществени места. Така че майсторите на лули бяха бичувани, ноздрите им бяха изтръгнати и изпратени в Сибир, а тези, които бяха хванати да пушат отново, им отрязаха главите. Впечатляващо, нали? Но въпреки това пушачите на лула не бяха по-малко, дори напротив. И управляващите трябваше да направят отстъпки. Лулите се правели от различни материали: камък, глина (в Европа - от глина и с малки чашки, защото тютюнът бил твърде скъп), порцелан, бук, дива череша, бряст, орех, слонова кост, мрамор и много други.
Първите бриарни лули, сега най-известният и популярен материал за тяхното производство, се появяват през първата половина на 19 век в южната част на Франция.
Има много видове лули: огънати и прави, дълги с малка чашка и къси нагреватели за нос, с различни форми на чашките (кръгли (Prince), овални (Lovet), цилиндрични (stand-up poker)), фасетирани и др.
Сега нека поговорим за вредата от пушенето на лула. Има мнение, че цигарата не може да се сравни с лула, защото:
- човек вече не получава такова удоволствие;
Пушенето на лула причинява по-малко вреда на здравето от цигарите.
Според резултатите от изследване на американски учени от Националния институт по рака стана известно, че последствията от тютюнопушенето за любителите на лулата практически не се различават от тези за любителите на „простите“ видове тютюневи изделия. Червеите Tubifex също често развиват злокачествени тумори (хранопровод, ларинкс, бели дробове), заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Тези данни са получени след проучване на 138 хиляди пушачи, от които 15 265 пушат лула, а не цигари.
За сравнение между изключителното пушене на лула и горните злокачествени заболявания храносмилателен трактУчени от Италия са използвали данни от 1984 г. до 1999 г., използвайки метод за контрол на случаите. Тази техника взема предвид възрастта, образованието, телесното тегло и консумацията на алкохол. В резултат на това те стигнаха до следните заключения: В сравнение с никога непушачите, тези, които са пушили само лула, са по-склонни да се разболеятса 8,7 пъти по-високи за всички злокачествени новообразувания на горния храносмилателен тракт. Пушачите на лула са 12,6 пъти по-склонни да развият рак на устата и фаринкса и 7,2 пъти по-вероятно да развият рак на хранопровода. Наблюдавано е също, че за онези пушачи на лула, които пият много алкохол, този риск се увеличава до 38,8 пъти. Така пушенето на лула и прекомерното пиене на алкохол умножават взаимно вредните си ефекти.
Установено е също, че пушенето на лула е свързано с риск от смърт от 6 от 9 вида рак: ларинкса, хранопровода, назофаринкса, панкреаса, белия дроб, дебелото черво и ректума.
Сега, преди да запалите лула, помислете дали имате нужда от всичко това?
Пушене на наргиле
Ефектът на тютюневия дим върху тялото на пушача е многократно изследван от много гледни точки. Въпреки това, няма проучвания за ефектите от дима, преминаващ през воден филтър, като в наргилето. Това явление също е малко проучено от социологическа гледна точка. Наистина, от тази гледна точка трябва да признаем, че повече от четири века всеки ден наргилето оцветява живота и подчинява десетки милиони хора на своя ритъм, в обществени институции или у дома. Практиката на пушене на наргиле се превърна в истинско масово явление и днес продължава активно да се развива.
Тютюнът за наргиле се предлага основно в три форми: Първата е „тумбак“, обикновен тютюн (Nicotiana Rustica), съдържащ много никотин, най-използван днес в Иран. Пушачът го намокря с вода, изцежда го и го поставя плътно в купата на наргилето. Вторият вид е "mu essel", тютюн, накиснат в меласа и овкусен с различни плодови стърготини. Третата форма, "jurak", може да се счита за междинна.
При наргилето димът се охлажда чрез преминаване през вода, като охлаждането е придружено от филтриране. Дим от наргиле, лишен от вещества като акролеин и алдехиди, за разлика от цигарен дим, не дразни лигавицата на гърлото или носа на пушачи и непушачи намиращи се в близост до наргилето. Този факт отчасти обяснява общественото очарование и широкото разпространение на този метод за пушене на тютюн като наргиле. Преминаването на дим през водата също намалява количеството катран, катран и други потенциално канцерогенни никотинови вещества. Първоначално тютюнът се дестилира в купа от горещи въглища, след това димът се спуска през шахта, която е потопена във вода, след това „измиване“ димът се издига по маркуча и през мундщука навлиза в дробовете на пушача.
Различни научни изследвания показват, че филтрирането на тютюневия дим през водата в наргилето намалява съдържанието на: никотин, до 90% феноли, до 50% фини прахови частици, бензопирен (benzo(a)pirene), ароматни въглеводороди polycyclique (polycyclique) . Има намаление на канцерогенния потенциал на дима, преминал през водата, в сравнение с дима, който не е претърпял такава филтрация. Преминавайки през вода, димът се изчиства от акролеин и ацеталдехид, вещества, вредни за алвеоларните макрофаги (макрофаги), основните клетки на белите дробове и важни елементи. имунна системачовек. Акрам Чафей, в своите изследвания на египетското наргиле, отбелязва, че пушенето на наргиле, подобно на пушенето на цигара, „... води до остри промени в белодробна функция„Докато цигареният дим засяга окончанията на малките дихателни пътища на бронхиолите, участващи в белодробното кръвоснабдяване, димът от наргиле „... предизвиква незабавен ефект върху по-големите дихателни пътища“.
Но най-интересни са последните изследвания на C. Macaron. Нейната заслуга и уникалността на нейните изследвания се крие във факта, че тя изучава изключително пушачи на наргиле. По този начин бяха разделени смесените пушачи на цигари и водна лула и бившите пушачи на цигари. Нивата на котинин в кръвта са по-високи при пушачите на наргиле, отколкото при пушачите на цигари. Авторът смята, че докато е вероятно димът, преминавайки през водата, да губи концентрацията на някои от компонентите си, то други елементи вероятно остават непроменени. Въз основа на това изследователите смятат, че "почистващият" ефект на водата върху дима е отхвърлен. Междувременно отбелязваме, че случайните пушачи на наргиле, а те представляват мнозинството от любителите му, нямат тютюн или никотинова зависимост. Те почти никога не пушат цигари, защото търсят преди всичко нови аромати, вкусове и среда, като някои любители на кафето. Освен това често тези пушачи просто следват модата или искат да изглеждат „готини“. Те се наслаждават на наргилето на нивото на вкусовите рецептори, без да изпитват нужда да вдишват дима. Ако сред тях има зависимост, най-вероятно е поведенческа или социална зависимост.
С помощта на специален апарат Smokelyzer са измерени алвеоларните нива на CO при различни видове пушачи. Констатациите са в съответствие с докладваните по-горе; при пушачите на наргиле са открити повишени нива на въглероден окис. Този газ се образува при всеки бавен или непълен процес на горене, както се случва с тютюна в наргилето. Нивото на въглероден окис варира от 10 ppm до 60 ppm, в зависимост от индивида и степента на вентилация на помещението - в непроветрено помещение съдържанието на CO е повишено - до 28%. Именно този газ провокира учестяване на сърдечната честота.
Що се отнася до лекото опиянение, наблюдавано при пушачите след пушене на наргиле, то не е причинено от никакви опиати, освен това не се съдържа в тютюна за наргиле, а е причинено от действието на същия въглероден оксид.
Накрая един заклет пушач на наргиле обяснява, че не може да спре да пуши наргиле за повече от два дни. Този период не е свързан с полуживота на никотина, който настъпва приблизително 2 часа след пушене, а с котонина, чийто полуживот варира между 15 и 20 часа. Въпреки цялото изобилие, днес няма последователна хипотеза за естеството на такава зависимост.
Днес министерствата на здравеопазването трябва да съсредоточат усилията си върху разработването на продукти за наргиле, които намаляват съдържанието на въглероден окис в цигарения дим, това могат да бъдат алтернативни източници на отопление, например електрически, заместващи изгарянето на въглища или специални филтри.
Тийнейджър пушачи
Тийнейджърите не са наясно с опасностите, свързани с тютюнопушенето, защото постоянно наблюдават по-възрастните си как небрежно го правят. Друг виновник, който кара младите хора да пушат, е натискът от страна на връстниците. Въпреки това, понякога пушенето става резултат от някакъв акт на открито неподчинение или просто следствие от любопитство. Ако имате подозрения, че вашият тийнейджър е започнал да пуши и ако те са основателни, обърнете внимание на това и научете детето си на опасностите от тютюнопушенето.
Пушенето и свързаната с това опасност за живота.
Всяка година милиони хора по света умират от болести, причинени от тютюнопушенето. И тази цифра вероятно ще нарасне, тъй като повече млади хора възприемат този смъртоносен навик.
Най-малкият пушач е седемгодишно момче, което изкарва прехраната си с търсене на отпадъци, подходящи за рециклиране.
Този сценарий е типичен за страните от третия свят и е само върхът на айсберга. Пушенето постепенно отнема млади животи, но генерира милиарди долари данъци за правителствата. По този начин проблемът все още остава нерешен, подобно на ужасните прогнози за предстоящо глобално затопляне, които повечето избират да игнорират.
Продължителното пушене води до няколко вида рак. Поради ранното начало и по-продължителното излагане на отровата, младите хора са изложени на повишен риск. А отказването от цигарите е също толкова трудно, колкото и отказването от хероина. В днешно време има групи за подкрепа, предназначени да помогнат на хората да излязат от дупката и да започнат да живеят здравословен живот. Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Пушенето не е забранено от закона и малки деца, хванати с цигара, не се наказват за това. следователно порочен кръгпродължава. Ако сте родител и откриете, че вашият тийнейджър пуши, трябва незабавно да предприемете действия, за да помогнете на детето си да се откаже от навика.
Как да помогнете на детето си да спре да пуши
Потресената майка разказа, че е хванала сина си и дъщеря си да пушат в стаята. Миризмата на цигарен дим в стаята помогна за разкриването на мистерията. В кофата за боклук са открити празни кутии от цигари и фасове. Разтревожена, майката съобщила за инцидента и на съпруга си човек непушач. За да отучат децата си от пушенето, родителите ги записват в програма за рехабилитация и подкрепа.
Ако не можете да хванете децата си да пушат у дома, опитайте се да разберете с кого излизат и къде излизат след училище. Някой със сигурност ще ви каже дали приятелите на вашия тийнейджър пушат.
Ако помолите сина или дъщеря си да не излизат с приятелите си пушачи, това няма да ви даде обнадеждаващи резултати. Вместо това, поканете приятелите им в дома си и им покажете видеоклипове, или на видео, или в интернет (напр. www.youtube.com), които подробно описват необратимите ефекти от тютюнопушенето върху човешкото тяло. Дайте им книги за ефектите от тютюнопушенето или поканете лекар в клас в училището на вашите деца или родителска среща, за да обсъдите опасностите от тютюнопушенето. Мобилизирайте родителите и помолете училищното ръководство и учителския персонал да започнат война срещу тютюнопушенето. В училището не трябва да има места за пушене и места за пушене. Вместо това пушенето трябва да бъде напълно забранено. В отговор на протестите винаги можете да обясните, че понякога, за да бъдат добри, родителите и учителите трябва да бъдат сурови. Пушенето е смъртоносно и в този случай не трябва да има място за евфемизъм.
Бъдете безмилостни в усилията си да водите война срещу тютюнопушенето сред тийнейджърите. Тийнейджърите, които пушат, ще станат възрастни, които пушат и ще понесат последствията от това в бъдеще. Вместо да чакате бедствието да се случи, започнете кампанията си днес. Ако обичате децата си, вземете твърдо решение. Някой ден вашите деца ще ви благодарят, че сте упорити и полагате всички усилия, за да им помогнете да се откажат от смъртоносния и ужасен навик.
Пасивно пушене
Пушачите знаят, че зависимостта им е вредна за тях, но предполагат, че пушенето ще навреди само на самите тях. През последните години обаче има все повече доказателства, че пасивното пушене допринася за развитието на заболявания на непушачитехарактерни за пушачите.
При изгаряне на тютюна се образуват основна и допълнителна струя дим. Основният поток се образува по време на струята дим, преминава през цялото тютюнево изделие и се вдишва и издишва от пушача. Допълнителен поток се генерира от издишвания дим и също се освобождава между впръскванията заобикаляща средаот овъглената част на цигара (цигари, лули и др.). Повече от 90% от основния поток се състои от 350-500 газообразни компоненти, от които въглеродният оксид и въглеродният диоксид са особено вредни. Останалата част от основния поток се състои от твърди микрочастици, включително различни токсични съединения. Съдържанието на някои от тях в дима на една цигара е както следва: въглероден оксид - 10-23 mg, амоняк - 50-130 mg, фенол - 60-100 mg, ацетон - 100-250 mcg, азотен оксид - 500- 600 mcg, циановодород - 400-500 mcg, радиоактивен полоний - 0,03-1. 0 nK. Основният поток от тютюнев дим се образува от 35% от горящата цигара, 50% отива в околния въздух, образувайки допълнителен поток, от 5 до 15% от компонентите на изгорялата цигара остават върху филтъра. Допълнителният поток съдържа 4-5 пъти повече въглероден окис, 50 пъти повече никотин и катран и 45 пъти повече амоняк от основния поток! Така, парадоксално, многократно повече токсични компоненти навлизат в атмосферата около пушача, отколкото в тялото на самия пушач. Именно това обстоятелство прави пасивното или „принудителното” пушене особено опасно за другите. лимфни възли, костен мозъки т.н.
Тихите жертви на пасивното пушене са децата!
При деца, които са в една стая с родители пушачи, респираторните заболявания са два пъти по-склонни да бъдат регистрирани в сравнение с деца, чиито родители пушат в отделна стая, или с деца, чиито родители не пушат. При такива деца, особено през първата година от живота, по-често се регистрират бронхит, нощна кашлица и пневмония. Изследване от Германия показва връзка между пасивното пушене и астмата при децата. Въздействието на пасивното пушене върху дихателната система на детето не изчерпва неговите непосредствени ефекти. токсичен ефектвърху тялото: дори след израстване остава разлика в умствените и умствените показатели физическо развитиев групи деца от семейства на пушачи и непушачи. Ако детето живее в апартамент, където някой от членовете на семейството изпуши 1-2 кутии цигари, тогава детето има количество никотин в урината си, съответстващо на 2-3 цигари!
Комитетът на международните експерти на СЗО също стигна до заключението, че пушенето на майката („пасивно пушене на плода“) е причина за синдрома. внезапна смърткърмачета в 30-50% от случаите.
Пасивното пушене може да доведе до слепота
Пасивното пушене увеличава риска от слепота. Според British Journal of Ophthalmology, учени от университета в Кеймбридж са изследвали ефекта от тютюнопушенето върху свързаната с възрастта макулна дегенерация (SMD) и са стигнали до извода, че животът с пушач в продължение на пет години удвоява риска от това заболяване, а редовното активното пушене го утроява.
Ранните проучвания показват, че пушенето увеличава вероятността от проблеми със зрението. Работата на екипа на Кеймбридж обаче предоставя най-ясните доказателства, че пасивното пушене има подобен ефект обикновено при хора над 50-годишна възраст. Засяга централната част на ретината, която е изключително важна за четене или шофиране. В резултат на това в човек остава активно само периферното зрение. SDM не винаги води до слепота.
Във Великобритания днес има около 500 хиляди души, страдащи от това заболяване.
По време на проучването са наблюдавани 435 пациенти със СДМ и 280 без него. Учените са забелязали това повече хорапуши, толкова по-големи са шансовете им и техните партньори да развият SDM. Човек, който пуши кутия на ден или повече в продължение на 40 години, на практика утроява този риск. И за да го удвоите, трябва само да живеете с пушач пет години.
За съпругите на мъже, които пушат, е по-трудно да забременеят
Резултатите от проучване на бременни жени в предродилни клиникиград Киев показа ясно влияние на пушенето на двамата родители върху вероятността от бременност. По-специално, пушенето на мъжа намалява вероятността от бременност и развитие: вероятността бременността да не настъпи през първата година без контрацепция почти се удвоява. Установена е слаба, но силно значима връзка между броя цигари, които мъжът пуши на ден, и продължителността на сексуалната активност преди зачеването. Всяка допълнителна цигара, изпушена на ден от мъж, намалява вероятността от зачеване на дете през първата година средно с 1,05 пъти. Горното изследване показва, че проблемът не е в това, че бременността не настъпва, а че тя се прекъсва, когато бъдещите родители дори не го осъзнават.
Пасивното пушене увеличава риска от рак на гърдата
Изследване, проведено от Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи на Япония, установи, че делът на жените непушачки, които развиват рак на гърдата, е 2,6 пъти по-висок, ако са изложени на тютюнев дим на работа или у дома. Този риск е особено висок при жени преди менопауза, което вероятно се дължи на по-високи концентрации на женски полови хормони, участващи в туморогенезата на гърдата. Като изключим както пасивните, така и активно пушенее мярка за предотвратяване на рак на гърдата"
Пасивното пушене увеличава риска от сърдечни заболявания
Излагането на тютюнев дим на работното място е причинило смъртта на около 250 души във Финландия през 1996 г., според скорошно проучване. Проучването, проведено от Финландския институт по професионална медицина, разглежда статистически данни за причините за смъртта, излагането на тютюнев дим на работното място и информация за риска от различни заболявания. В последния брой на Finnish Medical Journal д-р Markku Nurminen пише, че най-големият убиец на болестите, причинени от пасивното пушене, е коронарната болест на сърцето. Броят на тези смъртни случаи надхвърля 100. Относително високият риск, причинен от излагането на тютюнев дим, се обяснява с факта, че най-опасните вещества в вторичния тютюнев дим са в газовата фаза, докато основните рискови фактори в дима, които пушачите самите вдишвани се съдържат в суспендирана фаза. Като газ, веществата преминават по-дълбоко в белите дробове, отколкото праховите частици в дима, което затруднява тялото да се отърве от тях.
Пасивното пушене и мозъкът
Вдишването на тютюнев дим причинява смущения в мозъчната дейност, тъй като нервната система е най-чувствителна към тютюневите отрови, което води до тежки заболявания на централната нервна система. Според някои проучвания нарушенията на кръвообращението в мозъка, причинени от излагане на тютюнев дим, са причинили смъртта на почти 80 души през 1996 г. Излагането на вторичен дим увеличава риска от проблеми с мозъчното кръвообращение с 1,8 пъти.
Последици от тютюнопушенето
1. Мозък -> Инсулт
Инсулт възниква, когато кръвоносен съд, който доставя кислород на мозъка, се запуши от кръвен съсирек или други остатъци. Тромбоза мозъчни съдове- повечето обща причинаудар. Тромбоза означава образуване на кръвен съсирек и нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка. Друг вид инсулт възниква, когато болна артерия в мозъка (като аневризма) се разкъса. Това явление се нарича мозъчен кръвоизлив.
2. Сърце -> Сърдечно заболяване
Пушенето е основната причина за увреждане коронарни артерии, което може да доведе до миокарден инфаркт. Пушачите имат повишен риск от атеросклероза (запушени артерии) и други промени, които засягат сърдечно-съдовата система. Пушенето само по себе си увеличава риска от коронарна артериална болест, а когато се комбинира с други фактори, тези заболявания стават още по-вероятни. Никотинът и въглеродният оксид, съдържащи се в тютюневия дим, нарушават снабдяването на кръвта с кислород и по различни механизми увреждат сърцето и кръвоносните съдове.
3. Бели дробове -> Рак на белия дроб
Приблизително 85% от случаите на рак на белия дроб, възникващи за една година, могат да бъдат проследени до тютюнопушене. Хората, които пушат две или повече кутии цигари на ден в продължение на 20 години, имат 60-70% повишен риск от рак на белия дроб в сравнение с непушачите. Риск от рак лесни темипо-високо, колкото повече цигари се изпушват на ден, колкото по-дълго пушат, толкова по-голямо е количеството вдишван дим и толкова по-високо е съдържанието на катран и никотин в цигарите.
Рентгеновата снимка показва патологична лезия в белия дроб. обширно образование(стрелка). По-късно биопсия доказа, че е така рак на белия дроб. Характерни симптоми: постоянен болезнена кашлица, хемоптиза, повтаряща се пневмония, бронхит или болка в гърдите.
4. ХОББ -> Хроничен бронхит
ХОББ е хронично белодробно заболяване, характеризиращо се с прогресивно стесняване и деструкция бронхиално дървои белодробни алвеоли.
Въпреки че основната причина за ХОББ е тютюнопушенето, роля играят и други фактори – продължителното вдишване на дим, прах и химически съединения, както и честите белодробни инфекции при детство. Някои хора имат повишен риск от ХОББ поради генетични причини. Тези индивиди имат генетичен дефект, наречен дефицит на алфа1-антитрипсин. ХОББ включва две основни заболявания – хроничен бронхит и емфизем. Повечето пациенти с ХОББ имат комбинация от двете заболявания.
Хроничният бронхит се проявява с кашлица с храчки, която се появява през зимата в продължение на 2 години подред. При някои пациенти кашлицата с храчки е единственият симптом, докато други имат оплаквания от затруднено дишане или задух. Ако кашляте или отделяте храчки, обадете се на Вашия лекар, за да провери белите Ви дробове.
Емфиземът се отнася до аномалия на алвеолите, при която тъканта около алвеолите се променя, което ги прави разширени и се появяват като дупки в белите дробове на рентгенова снимка (наподобяващи швейцарско сирене). Основният симптом е недостиг на въздух. Има кашлица, но по-слабо изразена, отколкото при хроничен бронхит. Гръден кошстава бъчвовидна.
5. Стомах -> Рак и стомашни язви
Ефектът от продължителното пушене е да стимулира секрецията на солна киселина в стомаха, която разяжда защитния слой в неговата кухина. Болещата или пареща болка между гръдната кост и пъпа е най-честият симптом, който се появява след хранене и рано сутрин. Болката може да продължи от няколко минути до няколко часа; Понякога болката се облекчава от хранене или антиациди. Тютюнопушенето забавя заздравяването на язви и насърчава повторното им появяване.
Характерни симптоми:
- болки или парещи болки в корема, гадене и повръщане, загуба на апетит и загуба на тегло.
В ранните етапи ракът на стомаха обикновено не се проявява по никакъв начин. Известно е, че ракът на стомаха може да възникне на фона на язва, като рискът е по-висок при пушачите.
6. Плод -> Рискови фактори
При жените тютюнопушенето значително увеличава риска от хронични заболявания, включително белодробни усложнения и преждевременна смърт. Изследванията показват, че тютюнопушенето значително повишава риска от сърдечни заболявания при жени в пременопауза, особено при прием на противозачатъчни. Проучванията показват, че жените, които редовно пушат една кутия цигари на ден или повече по време на бременност, имат бебета, които тежат по-малко от тези на майките непушачки. Въглеродният окис, вдишван като част от тютюневия дим, навлиза в кръвта на плода и намалява усвояването на кислород, което води до тежък кислороден глад. Други ефекти от тютюнопушенето включват намален кръвен поток, който пречи на преноса на жизненоважни хранителни вещества от майката към плода.
Бебетата с ниско тегло като цяло са по-слаби и по-податливи на заболявания от бебетата със средно тегло. Жените, които пушат, са по-склонни да имат бременност, която завършва с преждевременно раждане, спонтанен аборт или мъртво раждане. Изследванията също така не изключват, че децата, родени от майки, които са пушили по време и след бременност, са по-склонни да получат синдром на внезапна детска смърт.
7. Пикочен мехур -> Рак на пикочния мехур
Ракът на пикочния мехур се среща предимно при пушачи над 40-годишна възраст. При мъжете рискът е 4 пъти по-висок, отколкото при жените. Най-честият ранен симптом е кръв в урината без болка или дискомфорт.
Характерни симптоми:
- кръв в урината;
- болка в областта на таза;
- затруднено уриниране.
8. Ларинкс -> Рак на хранопровода
Пушенето може да причини рак на хранопровода, като уврежда клетките, разположени вътре в органа. Колкото по-дълго човек пуши, толкова по-голям е рискът.
Характерни симптоми:
- затруднено преглъщане;
- болка или дискомфорт в гърдите;
- отслабване.
9. Език -> Рак на устната кухина
Оралният рак е най-често срещан при хора, които пушат и пият алкохол. В повечето случаи туморът се появява отстрани или от долната повърхност на езика, както и в областта на пода на устата.
Характерни симптоми:
- малка, бледа, необичайно оцветена бучка или бучка на езика, устата, бузата, венците или небцето.
10. Матка -> Злокачествени тумори
Пушенето излага цялото тяло на различни канцерогенни химикали. Например при жени, които пушат, в цервикалната слуз се откриват производни на тютюневите компоненти. Учените смятат, че тези вещества увреждат цервикалните клетки и вероятно увеличават риска от рак.
Само фактите
- В Русия 70,5% от мъжете пушат, а сред гимназистите главни градове 30-47% от момчетата и 25-32% от момичетата не могат без цигара. Всяка година в Русия се изпушват 25 милиарда цигари.
- Мъжете и жените пушат по различни причини. Това успяха да установят калифорнийски учени по време на експеримент. Всеки участник в експеримента бил помолен да запише внимателно настроението, което преобладавало в момента, в който си поел цигара. Оказа се, че мъжете пушат най-вече, когато са раздразнени или ядосани за нещо. Жените посягат към цигара, когато са емоционални или се забавляват. Вярно е, че и двамата използват пушенето като средство за облекчаване на тъгата или депресията.
- В Русия се появи музей на тютюна. Експонатите му включват много видове лули, мундщуци, различни сортоветютюн Неговият създател е Владимир Яблоков, известен колекционер на цигари и цигари. Той откри музея точно в дома си в град Качканар. Сега Владимир Яблоков планира да създаде клуб в музея, където планира да отучи сегашното поколение млади хора от вредния навик да пуши.
- Омският "Институт за медико-социално-правни инициативи" под ръководството на Игор Батурин смята, че цигарената пропаганда, разгърната в най- многолюдни меставпоследствие се отразява негативно на здравето на децата и юношите. Ако Омският антимонополен комитет докаже, че Батурин е прав, клиентът на рекламата на тютюн, компанията Philip Morris, ще бъде глобен в размер на 200 пъти минималната заплата.
- Миналото лято лекарствата Nicorette станаха първите средства за пристрастяване към тютюна, одобрен за пускане без рецепта в Япония. Дъвката Nicorette е одобрена от Министерството на здравеопазването, труда и социалните грижи на Япония. Според доклад на японския министър на здравеопазването през 1999 г. 52,7% от мъжете и известен процент от жените пушат, като процентите се увеличават, а ракът на белия дроб отдавна е изместил рака на стомаха в класацията за смъртност. Nicorette е лекарство номер едно за отказване от тютюнопушенето в света, което се предлага в 60 страни. Pharmacia разработи и пусна на пазара гама от продукти за никотинова заместителна терапия - дъвка, пластир, инхалатор, аерозол и таблетка. През 2000 г. продажбите на Nicorette надхвърлят един милион.
- В Китай живеят 20% от световното население и 25% от всички пушачи. Тук се произвеждат повече цигари, отколкото във всяка друга страна. Учените прогнозират, че до 2025 г. повече от два милиона китайци ще умрат от заболявания, причинени от цигарите.
- В Зимбабве една трета от всички фермери и 12% от всички работници са заети в тютюневата промишленост.
- През 1988 г. Philip Morris плати 350 000 долара, за да бъдат представени техните цигари в нова серияДжеймс Бонд "Лиценз за убийство".
- През 1979 г. Philip Morris плати 42 500 долара, за да се появи Marlboro в Superman II, а колегата му производител на цигари Ligget плати 30 000 долара, за да се появят неговите цигари в Supergirl. Между другото, тези филми имат огромна детска аудитория...
- Установено е, че деца пушат най-рекламираните марки цигари.
- 49,7% от австралийците-аборигени пушат.
- Отава е град за непушачи. С решение на властите от 1 септември 2001 г. пушенето е забранено на всички обществени места, болници, държавни сгради, ресторанти, както и барове и частни клубове. Изключва се и предоставянето на специални зони за пушене. Служителите ще следят за спазването на забраната. правоохранителните органи. На 4 септември започнаха да глобяват нарушителите. Първото нарушение струва около 250 канадски долара, последващите - до 5000 канадски долара.
- Подкрепете новия закон обществени организации, лекари и профсъюзи. Всички те не само се грижат за здравето на своите съграждани, но и се борят срещу социалното прахосничество: разпространението на тютюнопушенето води до увеличаване на заболяванията, което води до високи болнични разходи, както и възможни искове срещу фирми, които не са предупредили техните служители относно опасностите от тютюнопушенето на работното място.
- В Европа и САЩ преследването на пушачите също непрекъснато нараства. В Съединените щати се подготвя нов тежък законопроект, който ще забрани пушенето на почти всички обществени места. Сегашният закон, приет през 1995 г., забранява пушенето в ресторанти с над 35 места, в офис сгради и дори в частни офиси с повече от трима служители. Ако новият закон бъде приет, пушенето ще е разрешено само в специализирани барове и нощни клубове. Има щати, в които законите против тютюнопушенето са особено строги. В Калифорния например пушенето е забранено на всички обществени места без изключение.
- Витамин С е опасен за пушачите. Това установиха австралийски учени. Работата е там, че при пушенето, освен другите неприятни неща, в тялото прониква и тежкият метал кадмий, в комбинация с който безвреден витамин С може да провокира появата на ракови клетки. Кадмият практически не се екскретира от тялото, следователно, както предупреждават учените, не се препоръчва да злоупотребявате с витамин С (т.е. да консумирате повече от 0,25 g на ден), дори ако сте спрели да пушите преди няколко години.
- Аерофлот ще засили ограниченията за пушене в самолетите. Това отбелязва в интервюто генералният директор на компанията Валери Окулов. Според него проучване сред пътниците показва, че тези, които изберат самолетите на Аерофлот, биха предпочели полети за непушачи.
- В Сингапур пушенето е строго забранено в обществения транспорт, таксита, асансьори, (кина) театри, обществени места, климатизирани ресторанти и търговски центрове.
- В Лос Анджелис, на булевард Санта Моника, има табло, отчитащо броя на смъртните случаи от пристрастяване към цигари. Обратното броене започва на 1 януари и завършва на 31 декември всяка година. Цифрата, която успява да се „надигне“ е впечатляваща...
- В предсмъртното си интервю холивудската звезда, талантливият евреин от Владивосток, Юл Бринър, призова „никога не пушете“! Цигарата помогна за смъртта на много артисти: Луис Армстронг и Леонард Бърнстейн, Хъмфри Богарт и Ричард Буун, Уолт Дисни и Винсент Прайс, Стив Маккуин и Джон Хюстън, Кларк Гейбъл и Джон Уейн, Гари Купър и Бети Грейбъл, Бъстър Кийтън и Нат " Кинг Коул, Бинг Кросби и Робърт Тейлър...
- Според Интерфакс американец се опитвал да се откаже от пушенето в продължение на много години и в отчаянието си отрязал дясната си ръка, която използвал, за да поднесе цигара към устата си. Актът е безсмислен – все пак можеш да държиш цигара в лявата си ръка, а страстта към пушенето със сигурност не е в ръката, а в главата ти. За щастие лекарите успели да зашият ръката на пострадалия на първоначалното й място.
Тютюнопушенето е един от най-често срещаните видове наркомании, засягащ голям брой хора и следователно е битова наркомания. Пушенето на цигара носи удоволствие на обичайния пушач. Нуждата е особено остра след хранене, по време на пиене, по време на негативни емоции и по време на усилена работа. В същото време самият вдишван никотин няма никакъв ефект положително действиевърху тялото. Цигарата е по-скоро средство за разсейване: превключването на съзнанието към нея помага да се отблъснат неприятните мисли и да се прекъсне тежка работа. Пушенето заедно улеснява контакта между хората и е добро извинение за опознаване. Външният вид на красиво изрисувана кутия, елегантна опаковка, начин на осветление и маниерно издишване на дим са от значение. Тези елементи на кокетство и допълнителни черти на личността са особено важни за жените.
Въпреки това, тази митична полза е твърде малка в сравнение с вредата, свързана с тютюнопушенето. По отношение на токсичността никотинът може да се сравни с циановодородната киселина: те смъртоносни дозиза хора са същите - 0,08 мг. В момента, в който пушач дръпне, температурата на върха на цигарата достига 600°C. В същото време се активират и навлизат в тялото изключително вредни вещества: въглероден оксид (въглероден оксид), циановодородна киселина, амоняк, арсен, радиоактивен полоний, олово, бисмут и други съединения, които могат да причинят злокачествени тумори. В САЩ тютюнопушенето е отговорно за всеки шести фатален изход, като повече от половината от тях са смъртни случаи от рак.
Никой не се съмнява в факта, че у нас почти една трета от общото население на 15 и повече години пуши. Но данните на Всесъюзната лаборатория за тютюнопушене рядко се споменават, че от 100% от системните пушачи само 5-7% имат навик да пушат, а 93-95% имат зависимост от тютюна. Тютюневата зависимост е хронично заболяване, който е законен гражданин на Международната статистическа класификация на болестите, нараняванията и причините за смъртта. Както казва В. К. Смирнов (единственият доктор на медицинските науки в клиника за тютюнопушене в нашата страна): „Хората с тютюнозависимост се нуждаят от медицинска помощ, и то не проста, а специализирана. Това означава, че само 3-4 милиона пушачи у нас могат да спрат цигарите, без да им бъде оказана медицинска и психологическа помощ.
Преминавайки през устната кухина, тютюневият дим унищожава зъбния емайл. Обонянието и вкусът постепенно се притъпяват. Веществата, които съставляват тютюневия дим, причиняват вазоспазъм и телесните тъкани получават значително по-малко хранителни вещества и кислород от необходимото. Поради това кожата губи своята еластичност, свежест и рано се появяват бръчки. За да прокара кръвта през стеснените съдове, сърцето е принудено да работи по-усилено и това допринася за развитието на коронарна болест на сърцето. Подобно на сърцето, мозъкът и жлезите с вътрешна секреция страдат от тютюнопушенето. Професор Л. Я. Якобсон установи, че в 11% от случаите сексуалната слабост при мъжете е резултат от тютюнопушенето. При жените настъпването на менопаузата може да се ускори.
Пушенето най-често е слабоволие и ако нямате сили да спрете, консултирайте се с лекар.
Много пушачи вярват, че щом са дошли за лечение, това е достатъчно. Нищо подобно. Желанието напълно и завинаги да се откаже от тютюнопушенето е задължително условие за освобождаване от пристрастяването към тютюна. В допълнение, успехът на лечението зависи от волята на пациента. Пристрастяването към тютюна е болезнен процес, който изисква дългосрочно лечение, наблюдението му, предотвратяване на рецидиви. Това е много трудно изпитание, но пушачът трябва да е наясно с вредното въздействие на тютюна върху собственото си здраве и здравето на другите, да се довери твърдо на лекуващия лекар и да бъде подкрепян от другите на работа и у дома.
Днес в света има до 120 метода за лечение на пристрастяването към тютюна (около 40 се използват практически постоянно). Но никой от тях не е универсален, всеки има своите предимства и недостатъци, всеки има своя собствена „публика“. Практиката показва, че изолираното използване на който и да е метод на лечение - медикаменти, акупунктура, витамини, биоенергия, лазерна акупунктура и др. - без психотерапия има недостатъчен и краткотраен ефект. Това се обяснява с факта, че емоционалната привързаност на човек към цигарата може да бъде толкова силна, че отказването от цигарите понякога е равносилно на раздяла с близък приятел. Тук ролята на психотерапевта е постепенно да „деидеализира” цигарата, да даде време за свикване с тази „трагична” мисъл за бързо сбогуване с „приятел”. За мнозина цигарата е начин на общуване. По време на паузите хората се опознават и общуват. Следователно, за да се предотврати човек да се чувства самотен, практиката на груповата психотерапия е работила добре. Обикновено в рамките на 2-3 седмици има спад на психическия стрес и се извършва преоценка. бъдещ животбез цигара. През този период е необходимо да се помисли как да се разсее пациентът, ако след отказване от пушенето има чувство на духовна празнота, загуба на чувството за радост от живота, неговите удоволствия.
В момента е общоприето, че нивото на здраве на съвременния човек зависи 50-55% от начина на живот, който включва така наречените лоши навици, сред които тютюнопушенето заема водещо място. Пушачът обаче не става болен за една нощ. Преходът от здраве към болест не е внезапен. Между тези състояния на тялото има преходни, разпространението на които от етапа на „все още здраве“ до етапа на „вече заболяване“ в населението е 66-76% (Ю.П. Гичев, 1990).
Целта на тази работа беше да се идентифицират биохимични критерии за границата между нормата и патологията при млади пушачи. Работата е извършена върху практически здрави ученици на възраст 17-19 години, пушачи (S) и непушачи (NS). Съдържанието на биогенни амини (норепинефрин, допамин, серотонин и хистамин) се определя в кръвта на субектите в покой и след физическа активност под формата на 20 клякания за 30 секунди, за да се оцени механизмът на спешна адаптация. В допълнение, степента на ендогенна интоксикация в слюнката се изследва чрез съдържанието на средни молекули и средномолекулни пептиди и интензивността на липидната пероксидация чрез нивото на MDA.
Резултатите от изследването показват, че при K симпатиковият отговор на физическата активност е намален, това се проявява чрез намаляване на норепинефрин в кръвта, докато при NK съдържанието на този медиатор се повишава. В допълнение, при K нивото на хистамин след тренировка е значително по-високо, отколкото при NK, което може да е причина за нарушена съдова пропускливост. Степента на промяна на съдържанието на допамин и серотонин в K се различава значително от тази в NK. В слюнката на K се установява значително увеличение на двата показателя за ендогенна интоксикация, както и увеличение на съдържанието на вторичния продукт. ЗПО – МДА, спрямо НК.
Надеждни промени, които открихме лабораторни параметрив кръвта и слюнката К показват намаление защитни силиорганизъм, нарушаване на механизмите за спешна адаптация и устойчивост на въздействието на рисковия фактор - тютюнопушене. Може да се счита, че изследваният контингент млади пушачи е на ръба на патологията, поради което се нуждае от общоукрепващи и профилактични мерки.
Основно се засягат дихателните органи. 98% от смъртните случаи от рак на ларинкса, 96% от смъртните случаи от рак на белия дроб, 75% от смъртните случаи от хроничен бронхит и емфизем са причинени от тютюнопушене. Тютюневият дим съдържа повече от 4000 химически съединения, повече от четиридесет от които причиняват рак, както и няколкостотин отрови, включително никотин, цианид, арсен, формалдехид, въглероден двуокис, въглероден окис, циановодородна киселина и др. Цигареният дим съдържа радиоактивни вещества: полоний, олово, бисмут. Една кутия цигари на ден е около 500 рентгена радиация годишно! Температурата на тлееща цигара е 700 - 900 градуса! Белите дробове на опитен пушач са черна, гниеща маса.
Не всеки знае, че 25% от починалите от коронарна болест на сърцето са се самоубили от тютюнопушене. В допълнение към белите дробове и ларинкса, най-силен удар се доставя в сърцето и кръвоносните съдове. След всяка изпушена цигара кръвното налягане се повишава и съдържанието на холестерол в него се повишава. Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на атеросклеротично периферно съдово заболяване. Артериите на краката са особено често засегнати при пушачи. Поради нарушена регулация възниква персистиращ вазоспазъм. Стените им се затварят и кръвообращението на мускулите се затруднява. Заболяването се нарича интермитентно накуцване. Проявява се във факта, че по време на ходене изведнъж започва остра болкав краката, което изчезва след няколко минути, но скоро се връща отново. Липсата на кръвоснабдяване също влияе върху състоянието на тъканите на краката. Поради липса на кислород в тях постепенно се развива некроза (гангрена). Огромен брой хора са загубили краката си поради тютюнопушене.
Никотинът е една от най-силните известни отрови и се използва в домакинствата като инсектицид. След като цигареният дим навлезе в белите дробове, никотинът достига до мозъка в рамките на седем секунди. Постоянното и продължително пушене на тютюн води до преждевременно стареене. Нарушеното снабдяване на тъканите с кислород и спазмите на малките кръвоносни съдове правят появата на пушач характерна - жълтеникав оттенъкбялото на очите и кожата, преждевременно стареене. Освен това при пушене се появява забележима миризма от устата, гърлото се възпалява и очите стават червени. И това не те притеснява?!
Момчета, обърнете внимание! Като има вредно въздействие върху половите жлези, никотинът допринася за развитието на сексуална слабост при мъжете - ИМПОТЕНТНОСТ!!! Следователно лечението му започва с предложение на пациента да спре да пуши.
Никотинът утежнява хода на редица заболявания, като атеросклероза, хипертонична болест, гастрит и много други. За заболявания като пептична язва, тромбофлебит, инфаркт на миокарда, възстановяването без отказване от пушенето е невъзможно! Сред пушачите стомашни язви и дванадесетопръстникаОсвен това, в случай на язва, рискът от смърт при пушачите е по-висок, отколкото при пациентите непушачи. Има доказателства, че тютюнопушенето може да причини увреждане на клетките и промени в състоянието на имунната система, увеличавайки риска от развитие на левкемия.
Никотинът е особено вреден за бременните жени, тъй като води до раждането на слаби деца с ниско тегло, а за кърмачките - заболеваемостта и смъртността на децата се увеличават през първите години от живота. След като бременната жена изпуши цигара, настъпва спазъм на кръвоносните съдове на плацентата и плодът е в състояние на лек кислороден глад за няколко минути! При редовно пушене по време на бременност, плодът почти постоянно е в състояние на хроничен недостиг на кислород. Последицата от това е вътрематочно забавяне на растежа. Бременна жена, която пуши, се излага на повишен риск от спонтанен аборт. мъртво ражданедете или дете с ниско тегло при раждане.
С пушенето съсипвате не само себе си, но и близките си, може би собствените си деца. Не пушете около непушачи, особено около деца! Вторичен дим или, както се казва, пасивно пушене или принудително пушене, може да причини сърдечни заболявания, рак на белия дроб, астма, бронхит. Не лишавайте невинни хора от здравето им!
Ако пушите и след всичко, което сте прочели, дори не сте се замисляли какво прави пушенето с тялото ви, тогава нищо няма да ви помогне. В самата най-добрият сценарий, ще живеете 10-15 години по-малко, отколкото бихте могли. И ще имате страшен късмет, ако умрете внезапно от инфаркт, а не в ужасни мъки от рак на белите дробове.
Повечето пушачи обичат да дават примери като: „Дядо ми пушеше като локомотив и живя до 80 години, но чичо Петя не пиеше, не пушеше и не стигна до 50.“ Това е най-глупавият вид самохипноза! Да, всичко се случва в живота. Но, първо, ако дядо ви не беше пушил, щеше да живее 100 години, второ, всяко събитие в този живот има някаква вероятност и тази вероятност зависи от куп фактори. Така че чрез пушенето вие увеличавате вероятността от вашето ранна смъртдесетократно! Има шанс утре да ви блъсне кола, но той е изключително малък, но вероятността да се разболеете от рак на белите дробове нараства с всяка изпушена цигара (цигара, лула)!
И все пак, отказването от цигарите е половината от битката, но да не пушите през първите пет години, нито веднъж да не се поддадете на автоматично движение, рефлекс, необмислено желание, особено по време на някаква кризисна ситуация в живота, е втората половина на битката.
лечение на тютюнопушене болест на тютюна
