Чести наранявания на коляното. Натрупване на течност в ставната кухина. Ще помогнат ли мехлемите?

Травма на коляното е затворено нараняванемеки тъкани, разположени в областта на колянната става. Тежко увреждане на структурите вътре в ставите в такъв случайнито един. Може да се появи при хора на всяка възраст. Децата и хората страдат по-често младкоито водят активен начин на живот.

Възможни причини

Нараняването на коляното може да бъде причинено от падане или удар в областта на коляното с тежък предмет. Това е предимно домашно нараняване, а при децата най-често се случва по време на летни почивки, а при възрастни - през зимата поради многобройни падания поради поледица.

Този проблем също често е следствие от спортна травма. Често страдат спортисти, футболисти, хокеисти и други спортисти, чиито дейности са свързани с риск от падане.

Малко по-рядко причината са наранявания с висока енергия. Това може да е пътен инцидент, промишлена авария, природно бедствие и т.н. В ежедневието или по време на спорт обикновено се получават изолирани синини.

Ако говорим за високоенергийни наранявания, те могат да бъдат свързани с наранявания на гръбначния стълб, гръден кош, таза и редица други травми.

Характерни симптоми

Когато възникне нараняване на коляното, жертвата чувства болка в колянна ставаи има проблеми с ходенето. Наблюдава се подуване на ставата, нейните контури се изглаждат. Синините могат да бъдат видими в предната или антеролатералната област.

Може да се забележи умерено или леко ограничение в движението. Въпреки че няма сериозно нараняване вътре в ставата, тъканите на ставата също реагират на увреждането, което може да доведе до синовит или хемартроза.

Ако количеството кръв в ставата е умерено или голямо, тогава пателарното балотиране и флуоктация са ясно видими. Ако количеството течност е незначително, симптомът на балотиране трябва да се провери чрез странично притискане на ставата.

Синовит се среща по-рядко от хемартроза. Обикновено засяга стари травми (повече от седмица). Течността може да зависи и от възрастовия параметър.

Ако увреждането е скорошно, като правило се наблюдава течен ексудат със светъл цвят. жълтеникав оттенък. Ако нараняването е старо и няма лечение, течността потъмнява, става по-гъста и по-вискозна. Понякога могат да се видят тънки малки люспи.

Ставата може да бъде ограничена и при нормални движения. По време на движение може да се появи остра болка. Ако синината е била тежка, последствието може да бъде дори болезнен шок със загуба на съзнание.

Най-простата и безобидна последица от тази травма е появата на охлузване или малък хематом на коляното.По-сериозни последици могат да възникнат, когато необходимата първа помощ не е предоставена навреме.

На фона на травматично увреждане може да възникне възпаление на менискуса. Ако не се елиминира, болестта може да се трансформира в хронична форма. Съществува риск от дегенерация на менискуса и кистозна дегенерация.

Последствията от нараняване на коляното могат да бъдат разкъсвания или разтягане на връзките.Ако има пълно прекъсване, коляното може напълно да загуби подвижност. При разтягане се характеризира със скованост.

Ако натъртите коляното си, първата помощ включва осигуряване на засегнатата става надеждна защита. По-добре е да изключите дори най-простите товари. Студените процедури работят добре за намаляване на степента на кръвоизливи.

В процеса на оказване на първа помощ е необходимо да се спре растежа на хемартрозата, тъй като хематомът провокира болка и компресира нервните окончания. Ако нараняването е настъпило на улицата, трябва да се обадите на линейка.

Докато специалистите пристигнат, трябва да седнете на жертвата на пейка и леко да повдигнете ранения крак, което ще помогне за намаляване на притока на кръв. В много отношения ефективността и качеството на възстановяването се определят от основните методи на медицинска помощ.

Ако синдром на болкаАко жертвата е силно изразена, тогава първо трябва да извършите анестезия, като използвате специални лекарствакоито трябва да бъдат предписани от лекар. При лечението обикновено се използват нестероидни лекарства с противовъзпалителен ефект. Понякога са показани всички видове мехлеми за натъртвания.

За да се премахне болката и подуването, може да се извърши пункция на колянната става. Често е необходимо да се елиминира натрупаната в него кръв. След това върху увреденото място се поставя превръзка, която затопля засегнатата област и ограничава движението. Не трябва да се самолекувате, тъй като рискът от различни усложнения се увеличава.

След нараняване се препоръчва да се ограничи натоварването на увредения крак.Ако коляното е в движение, процесът на възстановяване може да отнеме повече време. Използват се мехлеми с аналгетични и противовъзпалителни компоненти.

За да се гарантира бързото и ефективно заздравяване на коляното, могат да се използват и хондропротективни средства. Стандартният процес на възстановяване отнема приблизително 2-3 седмици. Ако нараняването е сериозно, може да е много по-дълго.

Как да се лекува натъртено коляно с народни средства?

Традиционната медицина също предлага редица ефективни лечения. Те включват компреси, тинктури и домашно приготвени мехлеми.

• лист живовляк. Препоръчително е да наложите лист от живовляк или натрошен пелин върху увреденото място. Когато тревата изсъхне, тя трябва да се навлажни с вода или да се смени.
• Мехлем от смърчова смола. За да го приготвите, трябва да смесите смърчова смола в равни пропорции, Бреза катранИ свинска мас. Оставете сместа за един ден на топло място, след което може да се използва по предназначение. Мехлемът се нанася върху тъканта и се нанася върху възпаленото място.
• мехлем от сапун за пране . Препоръчително беше да вземете тъмен. Трябва да се натроши с ренде и да се добавят 30 g амоняк и камфор на прах. Изсипете тази смес в чаша масло за лампа и разбъркайте добре. Използвайте същото като предишната рецепта.
• Компресирайте с оцет и растително масло. Можете също да готвите ефективен компрес, което включва използването на всякакви растително масло, сварена водаи оцет. Всички компоненти трябва да се вземат в размер на една супена лъжица и да се смесят добре. След това вземете чиста кърпа, накиснете я добре в тази смес и я поставете върху болното коляно, след което го изолирайте с целофан и шал. Само 5-6 такива процедури могат напълно да премахнат симптомите.
• Билкова тинктура. Трябва да смесите по една супена лъжица билка подбел и риган, да ги залеете с половин литър водка и да престоят три дни. Когато този период изтече, накиснете кърпа в получената тинктура и я нанесете върху увреденото място с помощта на целофан и топъл шал.
• Лечебен аир. Това растение помага бързо заздравяваненаранявания. На негова основа можете да приготвите продукт, който да се използва за лосиони. Тревата трябва да се напълни с водка (за 200 г аир се нуждаете от 100 мл водка). Оставете да вари три дни. Използвайте, както бихте направили други лосиони.
• Бадяга. Това е може би най ефективно средство за защитасрещу синини. Можете да го използвате във формата аптечен мехлемили прах, който трябва да се разреди във вода и да се използва като компрес или лосион.

Преди да използвате който и да е традиционни методиОпределено трябва да се консултирате със специалист. При наличие на съпътстващи кожни лезии, някои от тях могат да бъдат противопоказани поради висок рискусложнения.

По време на възстановителния период движенията трябва да бъдат строго ограничени, тъй като натоварването върху увреденото коляно забавя заздравяването му.

Предпазни мерки

Все още няма конкретни мерки за предотвратяване на синини на коляното, но има препоръки, които ще помогнат за намаляване на риска от това и други наранявания на коляното.

• Използвайте предпазен колан в превозни средства.
• Опитайте се да не вдигате тежки предмети, не стойте на стълби, столове или други предмети, които не са достатъчно стабилни.
• Внимавайте, ако навън е ледено.
• Когато спортувате (футбол, ролкови кънки), използвайте защитно оборудване.
• Преди да преминете към основните физически упражнения, направете упражнения за разтягане. Те ще ви помогнат да подготвите, отпуснете и загреете мускулите си.
• Когато изпълнявате упражнения, използвайте само правилните позиции и техники, което ще помогне да се елиминира рискът от силно мускулно напрежение.
• Използвайте спортно оборудване, което отговаря на вашите размери, сила и възможности.
• Внимавайте, ако при работа с оборудване по време на трудова дейност, изпитахте силна болка. Говорете с ръководството за възможни промени в оборудването или начина, по който работите.
• Следете теглото си. наднормено теглонатоварват допълнително коленете и увеличават риска от нараняване.

Периодът на възстановяване ще зависи от начина на живот на жертвата и от това как се провежда лечението. Ако всичко е направено правилно, нараняването може да се излекува напълно в рамките на две седмици, така че се грижете за себе си и здравето си.

Контузията на колянната става за спортист е много неприятно и много болезнено нещо. Тя е тази, която може дълго времеизхвърлят дори най-професионалният и опитен спортист от тренировъчния процес. Някои известни и обещаващи спортисти по едно време трябваше да напуснат спорта именно поради нараняване на тази става. Как да избегнете нараняване на коляното и какво да правите, ако се случи, ще ви разкажем в тази статия.

Анатомия на колянната става

Костната основа на колянната става е дисталният край бедрена кост, проксимален край на пищяла, глава на фибулата. Артикулиращи повърхности кости - главаБедрената кост и тибията са покрити с дебел хрущял. Непосредствените точки на „контакт“ между костите се наричат ​​кондили. Те са извити при бедрената кост и вдлъбнати при тибията. За увеличаване на конгруентността на ставните повърхности, както и за по-равномерен натиск на кондилите един върху друг, между ставните повърхности на костите има хрущялни образувания - менискуси. Те са две - вътрешна и външна, съответно медиална и латерална. Цялата конструкция е подсилена отвътре със система от връзки.



Лигаментен апарат

Между менискусите има кръстосани връзки - предни и задни, свързващи бедрената кост с пищяла. Те действат като задържащи механизми: отпред кръстосана връзкапредотвратява движението на пищяла напред, задната предотвратява движението на пищяла назад. Гледайки напред, отбелязваме, че предната кръстосана връзка е по-податлива на нараняване.

По протежение на предната повърхност на ставата, менискусите са закрепени от напречния лигамент на колянната става. Ставната капсула е със значителни размери, но е доста тънка и няма значителна здравина. Осигурява се от връзки около колянната става:

• тибиален лигамент - тече от главата тибиякъм медиалния кондил на бедрената кост;
• фибуларен лигамент - преминава от главата на фибулата до страничния кондил на бедрената кост;
• наклонен подколенен лигамент - съставлява обратно ставна капсулаколянна става, частично продължение на сухожилието на подколенника;
• сухожилие на quadriceps femoris - минава по предната повърхност на колянната става, прикрепя се към тибиалната грудка. Тук е вплетена и пателата - малка сесамоидна кост, предназначена да увеличи силовия потенциал на квадрицепса. Частта от сухожилието, която минава от пателата до израстъка, се нарича пателарен лигамент.

Вътрешната повърхност на ставата е покрита със синовиална мембрана. Последният образува поредица от разширения, пълни с мастна тъкан и синовиална течност. Те увеличават вътрешната кухина на колянната става, създавайки допълнителен резерв за поглъщане на удари заедно с менискусите.

Сухожилията на заобикалящите го мускули придават допълнителна стабилност на колянната става. Това са мускулите на бедрото и подбедрицата.



Предна мускулна група

Що се отнася до бедрените мускули, те могат да бъдат разделени на четири групи, в зависимост от местоположението им спрямо колянната става.

Предната група е представена от четириглавия бедрен мускул. Това е масивна формация, състояща се от четири глави, които изпълняват различни функции:

• ректус феморис мускул разширява бедрото;
• медиалните, страничните и медиалните глави на квадрицепса са обединени в общо сухожилие и са екстензори на подбедрицата;

По този начин функцията на квадрицепса е двойна: от една страна, той огъва бедрото, от друга, разтяга подбедрицата.

Мускулите на предната част на бедрото също включват сарториусния мускул. Той е най-дългият в тялото и минава през тазобедрените и коленните стави. Неговият дистален край е прикрепен към тибиалната грудка. Функцията на този мускул е да огъва тазобедрената става и пищяла. Тя също е отговорна за супинацията на бедрото, т.е. за обръщането на последното навън.

Задна мускулна група

Задната група мускули включва мускули, чиято функция е да разгъват бедрото и да огъват крака. Това:

• бицепс феморис, познат още като бицепс феморис. Неговите функции са изброени по-горе. Дисталният край е прикрепен към главата на фибулата. Този мускул също супинира тибията;
• полумембранозен мускул - дисталното сухожилие е прикрепено към субартикуларния ръб на медиалния кондил на пищяла, също дава сухожилия на наклонения подколенен лигамент и фасцията на подколенния мускул. Функцията на този мускул е флексия на подбедрицата, удължаване на бедрото, пронация на подбедрицата;
• semitendinosus femoris мускул, който е прикрепен в дисталния си край към тибиалната грудка и е разположен медиално. Той изпълнява функциите на флексия на подбедрицата и нейната пронация.

Вътрешна и странична група

Вътрешната мускулна група на бедрото изпълнява функцията на аддукция на бедрото. Те включват:

• gracilis мускул - прикрепен дистално към тибиалната грудка, отговорен за аддукцията на бедрото и огъването му в колянната става;
• adductor magnus - прикрепен е в дисталния си край към медиалния епикондил на бедрената кост и е основният аддуктор на бедрото.

Страничната мускулна група, представена от tensor fascia lata, е отговорна за отвеждането на бедрото встрани. В същото време мускулното сухожилие преминава в илиотибиалния тракт, укрепвайки страничния ръб на колянната става и укрепвайки перонеалния лигамент.

Неслучайно във всеки раздел говорим конкретно за дисталните точки на прикрепване на мускулите, обграждащи колянната става, защото говорим конкретно за коляното. Ето защо е важно да имате представа кои мускули обграждат коляното и са отговорни за различните движения тук.

По време на рехабилитация и терапевтични мерки, насочени към премахване на последствията от наранявания на коляното, трябва да се помни, че при усилена работа мускулите преминават през увеличени обеми кръв и следователно кислород и хранителни вещества. Това от своя страна води до обогатяване на ставите с тях.

Има още две големи мускулни групи, без които е невъзможно да се говори за състоянието на коленните стави. Това са мускулите на подбедрицата, разделени на предна и задна група. Задната група е представена от мускула triceps surae, състоящ се от гастрокнемиус и солеус мускул. Този „набор“ от мускули е отговорен за разширяването на глезенната става и флексията на колянната става. Съответно можем да използваме споменатия мускулен състав за лечение на заболявания на колянната става.

Предната група е представена предимно от предния тибиален мускул. Функцията му е да разгъва стъпалото, тоест да придвижва стъпалото към себе си. Активно участва в образуването на сводовете на стъпалото; образуват се плоски стъпала. Той от своя страна променя походката по такъв начин, че натоварването на коленните стави се увеличава, което първо води до хронична болкав коленните стави, след това до артроза на коленните стави.



Видове наранявания на коляното

Между възможни нараняванияколянната става може да се разграничи следното:

Нараняване

Синината е възможно най-безобидното нараняване на колянната става. Причинява се от директен контакт на ставата с твърда повърхност. Просто казано, трябва да ударите нещо.

Клиничните признаци на натъртване са остра болка, която се появява веднага след самото нараняване, постепенно се превръща в болка, с ниска интензивност, но много натрапчива.

По правило болката в областта на ставата по време на натъртване е постоянна и може да се засили до известна степен при движение. Обхватът на активните движения е донякъде ограничен: обикновено най-трудното е да разширите ставата. Изключение е натъртването на подколенната ямка, при което флексията на тибията също може да бъде затруднена. При този тип нараняване последните няколко степени на сгъване на крака в коляното са невъзможни не толкова заради болката, колкото заради усещането “ чуждо тяло"или усещане за блокиране."

Синината изчезва сама и в специфично лечениене е необходимо, но възстановяването може да се ускори по следните начини:

• веднага след нараняването нанесете лед върху мястото на нараняване;
• масажирайте областта на ставата;
• правете физически процедури, като магнитотерапия и UHF (на 2-3-ия ден от момента на нараняване);
• изпълнявам специални упражнения.



Счупване на патела

Това е много по-сериозна травма от натъртване. Също така включва директен контакт на колянната става с твърда повърхност. Ударът, като правило, пада директно върху областта на пателата. Това може да се случи при изпълнение на упражнения за скачане (падане от кутия за скачане, коза, неравни лостове), докато практикувате контактни бойни изкуства или отборни спортове (хокей, ръгби, баскетбол, карате).

IN видове мощностВ спорта такова нараняване може да бъде причинено от липса на умения за равновесие, докато държите тежест над главата си или от пълно изправяне на крака в колянната става при критично тегло (изтръпване, изтръпване, клекове с щанга).

Признаци на фрактура на патела

В момента на възникване на нараняване остра болка. Ставната област по предната повърхност е деформирана. Палпирането на областта на пателата е много болезнено: просто казано, няма да можете да докоснете капачката на коляното без силна болка.

Поддържането на коляното е възможно, но много болезнено, както и процесът на ходене. Ставата е подута, увеличена по обем, кожата променя цвета си. На мястото на нараняване се образува хематом.

В самата става, като правило, винаги се образува значителен хематом с появата на хемартроза (това е, когато кръвта се натрупва в ставната кухина). Кръвта в повечето случаи запълва ставната кухина и някои инверсии на синовиалната мембрана (виж раздела за анатомия). Чисто механично оказва натиск върху капсулния апарат на ставата. Освен това, течна кръвосигурява дразнещ ефектвърху синовиума на интерстициалното пространство. Тези два фактора взаимно се подсилват, което води до прекомерна болка в колянната става.

Активното и пасивно (когато някой друг се опитва да изправи колянната ви става) разгъването на коляното е болезнено. По време на облекчаване на болката можете да усетите пателата под кожата, която може да бъде изместена, деформирана или разцепена. В зависимост от тактиката, избрана от травматолога, лечението може да бъде консервативно или чрез хирургическа намеса.

Последователност на лечението при нараняване на пателата

Последователността на действията ще изглежда така:

• постановка точна диагнозаизползване на ултразвукова машина и рентгенова снимка;
• пункция на кръв от ставата;
• хирургическа интервенция (ако е необходимо);
• фиксиране на коляното и глезенни ставиза 1-1,5 месеца;
• след отстраняване на обездвижването, курс на физиотерапия и физиотерапия (вижте раздел „Рехабилитация след нараняване“).



Травма на менискуса

Ролята на менискуса е да осигури по-голяма конгруентност ставни повърхностии равномерно натоварване на тибиалните кондили. Разкъсването на менискуса може да бъде частично или пълно. Казано по-просто, менискусът може просто да се „спука“, нарушавайки целостта му или част от менискуса може да се отлепи.

Втората версия на нараняването е по-малко благоприятна - разкъсаният хрущялен фрагмент образува хондрално тяло, което се движи свободно в ставната кухина, което при определени условия може да се движи по такъв начин, че значително да усложни активните движения в ставата. Освен това хондралното тяло може да променя позицията си няколко пъти, без да е в „неудобно“ състояние през цялото време. В този случай може да се наложи операцияза да отстраните счупения фрагмент.

Вариантът за развитие на дефект на менискуса не е толкова страшен. В такава ситуация, когато определени терапевтични упражнения, с течение на времето дефектът е напълно "затворен" от съединителната тъкан.

Основният проблем с нараняванията на менискуса е, че ако не се лекуват, с течение на времето те най-вероятно ще доведат до артроза на коляното става - дегенеративназаболяване, което уврежда хрущяла на колянната става.

Разкъсване на кръстни връзки

Най-често се увреждат предните кръстове. Натоварването при тях е по-голямо още в Ежедневието, да не споменавам спортни натоварвания. Такива увреждания често възникват при спринтьори, състезатели по бързо кънки, играчи на ръгби, баскетболисти, хокеисти - всички онези, които редуват периоди на бягане на ниво със спринтове. Именно по време на спринт, когато коляното се огъва и амплитудно се разтяга при значително натоварване, кръстните връзки се нараняват най-лесно.

Друг вариант е преса за крака на платформа с наднормено тегло, докато коленете се разгъват в крайната точка на пресата. Болката по време на нараняване е толкова силна, че може рефлексивно да предизвика атака на гадене и повръщане. Стоенето на крака е много болезнено. Няма усещане за стабилност при ходене.

При увредения крак е възможно пасивно изместване на подбедрицата с хиперекстензия на колянната става. Като правило е малко вероятно да можете да диагностицирате конкретно нараняване директно в момента на нараняване. Във всеки случай ще видите спазъм на мускулите около ставата, затруднения при активни движения и увеличаване на обема на ставата, най-вероятно причинено от хемартроза.

Лечението на увреждане на лигаментния апарат може да бъде както хирургично, така и консервативно. Плюс операция за бързо възстановяване. Въпреки това, операцията може да стане причина за последващо образуване на артроза на колянната става, така че трябва внимателно да слушате Вашия лекар и да вземете предвид неговото мнение по отношение на Вашия случай.



Увреждащи CrossFit упражнения

Най-опасните упражнения за коленни стави в CrossFit са:

• скачане на кутия;
• клекове с пълно разгъване на коленните стави отгоре;
• вдигане на тежести и избутване;
• спринт;
• скачащи напади с колене, докосващи пода.

Упражненията, изброени по-горе, сами по себе си не причиняват нараняване на коляното. Те могат да го провокират с неразумен подход към обучението. Какво означава?

1. Няма нужда драстично да увеличавате работните тежести и броя на повторенията. Няма нужда да работите над провала дълго време.
2. Не е необходимо да изпълнявате упражнението, ако почувствате дискомфорт в коляното.
3. Като минимум трябва да промените техниката на изпълнение на правилната, като максимум - откажете да изпълнявате това упражнение, ако не работи за вас.

Първа помощ

Първата помощ при всяко нараняване на колянната става е да се сведе до минимум растежът на хематома и да се намали болката. Най-простото нещо, което можете да направите, е да приложите студен компрес в областта на ставата.

Компресът се поставя отпред от двете страни на ставата. В никакъв случай не трябва да охлаждате подколенната ямка. Това е опасно и може да доведе до вазоспазъм на главната нервно-съдов сноппищяли.

Ако болката е много силна, трябва да се дадат болкоуспокояващи. Разбира се, необходимо е да се обадите на линейка и да транспортирате жертвата до центъра за травматология.

Лечение

Лечението на коленните стави след нараняване може да бъде както хирургично, така и консервативно. Най-просто казано, първо могат да оперират, след това да обездвижат ставата или просто да я обездвижат. Тактиката зависи от конкретната ситуация и нараняване. В този случай е невъзможно да се даде една препоръка за всички.

Последователността на лечението се определя от ортопед-травматолог.

Не се самолекувайте! Може да ви доведе до тъжни последиципод формата на артроза на колянната става, хронична болка и индиректно увреждане на едноименната тазобедрена става!

Има известна особеност при лечението на увреждане на връзките. Независимо дали е извършена операция или не, след период на обездвижване, а понякога и вместо него, се използва частично обездвижване с помощта на шарнирна ортеза.

Рехабилитация след нараняване

За да укрепите колянната става след нараняване, трябва дълъг периодвреме (до една година) за премахване на компресионните движения. Това е всичко, независимо дали се изпълняват в симулатора или не.

Също така е необходимо да се укрепят онези мускули, които обграждат колянната става: екстензори, флексори, абдуктори и адуктори на бедрата. Най-лесният начин да направите това е като използвате специализирано оборудване за силова тренировка. Всяко движение трябва да се извърши поне 20-25 пъти. Дишането трябва да е гладко и ритмично: издишайте за усилие, вдишайте за отпускане. За предпочитане е да дишате с корема.

Рутината трябва да включва последователно изпълнение на всяко от горните движения в един сет, с тежест, която ви позволява да завършите определения диапазон на повторение.

Вземете темпото на изпълнение бавно, на две или три сметки. Амплитудата, ако е възможно, трябва да бъде максимална. Общо можете да повторите до 5-6 такива кръга по време на тренировка. Относно мускулите на прасеца, ще бъде полезно да направите това: след всяко упражнение, което не е насочено към мускулите на бедрата, изпълнете повдигане на прасеца. Направете това също доста бавно, с максимална амплитуда и без да задържате дъха си, докато почувствате силно парене в целевата мускулна група.

Започнете вашия рехабилитационен курс с една верига на тренировка и един набор повдигания на прасци.

До края на третия месец от рехабилитацията трябва да изпълнявате поне 4 кръга на тренировка и поне 2 пъти седмично. От този период, с благоприятен курсрехабилитационен процес и преминаване болка, можете постепенно да се върнете към компресионни натоварвания. По-добре е да започнете с преси за крака в машина, като използвате собственото си тегло. Едва след това можете да преминете към изпълнение на клякания със собствено тегло.

Всички тези моменти обаче са много индивидуални! Слушайте тялото си. Ако почувствате дискомфорт, удължете етапа „без компресия“ за още известно време. Запомнете, никой освен вас на този етапняма да може да определи адекватността на натоварванията.

Нараняване на коляното: лошо падане

Травма на коляното: причини

Децата нараняват коленете си поради естественото си безпокойство, подвижност и любопитство. Възрастните получават синини, когато се занимават активно с опасни спортове, на лед, по време на злополука или при невнимателни движения. Следователно двете основни причини за синини на това място са:

• злощастно падане на крака ви;
• компресия на коляното в резултат на механичното въздействие на някои предмети.

Повечето неприятна последицасинини могат да бъдат артрит и други необратими променив тъканите, които ги разрушават и ги правят неработещи.

Колко време отнема натъртването на коляното да изчезне и как да се лекува?

Коляното е най-уязвимата част на крака, така че дори обикновено натъртване не трябва да се пренебрегва. Рехабилитация след нараняване умерена тежестотнема 2-3 седмици. Основното е да започнете лечението незабавно, докато синината е свежа.

Първичната грижа включва следните действия:

1. Защита от нежелано натоварване. Не трябва да се поставя тежест върху наранения крак. Почивка и пак почивка.
2. Охлаждане. Ледът намалява дискомфорти премахва отока. Ако се образува хематом, той е много малък. Под въздействието на студ малките съдове се стесняват, така че кръвта излиза по-малко. Ако нямате лед под ръка, можете да използвате бутилка с ледена водаили замразени храни.
3. анестезия. Ако пострадалият не може да понесе болката, трябва да му се предложат аналгин, кетанов или други лекарства.
4. Притискаща превръзка от еластичен бинт или шал. Значително намалява кръвоизлива и отока на тъканите. Кракът е стегнато бинтован в спокойно и удобно за пациента състояние.

След това е препоръчително да заведете жертвата на лекар, за да може да определи тежестта на нараняването и да осигури вторична медицинска помощ.

Нараних си коляното, какво да правя и трябва ли да отида на лекар?

Вторичната терапия се провежда под наблюдението на лекар. Ако се е образувал голям хематом, специалистът ще направи пункция, за да изсмуче натрупаната кръв. Процедурата не е приятна, но помага бързо да премахнете дискомфорта и подуването. Най-често лекарят предлага на пациента локална терапия:

• използване на мехлеми;
• прилагане на компреси;
• народна медицина.

Ако не възникнат усложнения, след една седмица можете да използвате физиотерапия, която има благоприятен ефект върху регенерацията на тъканите. Краен етап – физиотерапияи специални упражнения, които помагат за развитието на коляното.

Травма на коляното при падане: симптоми

За да идентифицирате своевременно натъртване, трябва да го опознаете характерни симптоми. Първи признаци:

• остра непоносима болка в ясно локализирана област;
• промяна в цвета на кожата на мястото на нараняване (кожата става лилаво-синя);
• подуване и подуване на ставата;
• ограничение в движението.

Когато се появи синина, кожата страда, образувайки повърхност на раната. Въпреки че в някои случаи кожна покривкамогат да останат неповредени. Мускулите реагират на увреждане на тъканите със силен болезнен спазъм. Играят връзки и хрущяли важна роляв подвижността на коляното, и тяхната недостатъчност води до сериозни последствия. Кръвоносни съдовемного нежно, силно въздействиеможе да се спукат. Кръвта се натрупва под кожата или в ставната кухина, което води до образуване на хематом.

В особено тежки случаи човек може дори да загуби съзнание от болезнен шок. Това трябва да ви предупреди. По-добре е веднага да потърсите медицинска помощ.

Натъртването на коляното е един от най-честите видове наранявания, които могат да възникнат както при възрастни, така и при деца. Натъртването е увреждане на меките тъкани около коляното и може да бъде придружено от редица усложнения като изместване или фрактура. По правило натъртването се получава поради падане (или удар). В зависимост от тежестта на нараняването, при липса на помощ може да има всякакви последствия, както леки, така и тежки (спукване, разкъсване на менискус и др.).

Защо това е опасно?

Самата колянна става е доста сложна структура, състоящ се от няколкостотин нервни окончания. Нарушаването на тази структура е натъртване, което може да доведе до редица катастрофални резултати.

Към номера опасни последицикоето може да възникне в резултат на нараняване на коляното от падане, могат да се дадат следните резултати:

• Натрупване на течност в колянната става.
• Разкъсване на менискуса (или възпаление или разкъсване).
• Навяхване на коляното.
• Луксация.
• Счупване.

И за съжаление не е така пълен списък възможни последствиянараняване на коляното, но дори и горното трябва да се лекува възможно най-бързо квалифициран специалист, защото последствията могат да бъдат ужасни.

причини

1. Активен начин на живот.Причините за нараняване от падане включват активен начин на живот (спорт, интензивни дейности и т.н.), работа/живот в екстремни условия. Например, натъртването е често срещано явление сред спортистите. Пример за това е човек, който се занимава с Атлетика(например бегач), не е чудно, че по време на тренировка или състезание може случайно да падне. Активният начин на живот, както става ясно от определението, включва много движения, които случайно могат да доведат до падане.
2. Злополука.Освен това активно изображениеВ живота буквално всеки може да получи натъртване в неприятна ситуация, примерите включват: падане поради невнимание (удар в бордюр, например), лошо положение на центъра на тежестта в момента на падане и други подобни. С други думи, няма смисъл да се изброяват причините за случайно нараняване, защото има огромен брой такива ситуации.

Симптоми

Синината може да се прояви по различни начини; основните симптоми на синина са описани по-долу:

• болка- появява се веднага след падане и се проявява или самостоятелно, или при докосване на увредената зона, или при движение.
• Увеличаване на обема на ставата. Най-често този симптом показва натрупване на течност в колянната става.
• Подуване на ставите. Относно този симптомБез диагноза е невъзможно да се каже точно какво не е наред; това може да е следствие от рана или ожулване или може да е проява на ставен кръвоизлив или други възпалителни заболявания.
• Затруднено движение на нараненото коляно. След натъртване за жертвата става по-трудно да огъне и изправи крака си и се появяват проблеми при движение.
• хематом(Кръвоизлив, причинен от разкъсване на кръвоносни съдове, най-често се появява веднага след нараняване) и др.

При намиране подобни симптоми, най-доброто решениеще - потърсете помощ от специалист за незабавно лечение.

Диагностика

Най-често, когато коляното е натъртено, няма особена нужда да се прибягва до специални диагностични мерки, тъй като не е необходимо лекарят да диагностицира заболяването голям проблем, защото всичко клинични проявлениявидими с просто око.

Проучвания като Ултразвук, рентгенова снимка на колянна ставаи подобни се използват, ако специалистът подозира някакви по-сериозни наранявания, пример за които е банално изкълчване на патела. Но дори и при леко нараняване, определено трябва да посетите специалист, тъй като дори леко натъртване може да има сериозни последици.

Говорейки за тежко нараняване, можем да кажем, че е необходимо пълна диагностика на пациента. Самата диагностика се извършва от травматолог в болница. Травматологът интервюира пострадалия и оценява състоянието му, след което се извършват съответните процедури. В зависимост от естеството на нараняването, травматологът решава дали е необходимо да се извършват процедури като ЯМР, ултразвук.

Кога тежко нараняванеДържани пълен комплекс диагностични процедури. Те се извършват, за да се определи естеството на нараняването и да се изясни неговата тежест, ако има сериозни усложнения. След пълна диагностикаЛекарят поставя диагноза, предписва лечение и препоръки на пациента.

Лечение и какво да правим

Първа помощ

1. Първо, жертвата трябва да осигури почивка на крака, на който е наранено коляното, с други думи, ако е възможно, избягвайте всякакви движения с него. Препоръчително е да поставите крака по-високо от нивото на тялото (поставете нещо под него), което ще помогне за подобряване на притока на кръв и от своя страна ще помогне за намаляване на отока.
2. Нанесете нещо студено върху нараненото място, било то бутилка от студена вода, или лед, или нещо друго. Това ще притъпи болката.
3. Изплакнете повредената зона, ако е много мръсна, и я третирайте с водороден прекис, след което нанесете превръзка с антисептик.
4. Нанесете превръзка, като я стегнете здраво. Превръзка, като студения предмет, споменат по-горе, ще притъпи болката и ще намали натоварването на крака. Препоръчително е да се използва като превръзка ластичен бинт, но при липса на него или можете да използвате облекло (или част от него).

Лечение в домашни условия

• Лечението във всеки случай трябва да се извършва под наблюдението на травматолог, тъй като първо трябва да определите естеството на нараняването и неговата тежест.
• В началото, както при първа помощ, нанесете студен компрес за около 3-4 дни, това ще помогне за облекчаване на отока.
• За отстраняване на хематоми обикновено се използват мехлеми като хепаринов маз, разрежда кръвта и спира възпалението.
• При движение отново си струва да приложите еластична превръзка.
• Раната трябва да се измива всеки ден.
• В съответствие с препоръките на лекаря използвайте различни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.
• Лишете жертвата от всякакви движения колкото е възможно повече, стриктно почивка на легло.
• Тъй като натъртването може да доведе до натрупване на кръв или течност в колянната става, след оказване на първа помощ не трябва да започвате веднага домашно лечение, но е по-добре да отидете направо в спешното отделение.