Често се свързва с бременност. Но това не винаги е единствената причина. Например, подуването на левия крак, както и на десния, може да бъде причинено от развитието на разширени вени.
Разбира се, бременността е една от основните причини, поради които може да възникне такова заболяване. Факт е, че когато матката се увеличи, големите венозни стволове, разположени в малкия таз, се компресират и се създава механична пречка за изтичането на кръв от долните крайници. Освен това, за да се осигури хранене на два организма, обемът на циркулиращата кръв се увеличава, създавайки допълнителен стрес върху вените.
Как протича подуването на краката?
Развитието на подуване с разширени вени протича доста бавно и жените не обръщат внимание на това след раждането или просто смятат, че причината е друга. В началото те са почти невидими. Най-забележими са към вечерта. Работата е там, че човек е в изправено положение през целия ден, в резултат на което се увеличава притока на кръв към долните вени. След нощна почивка отокът на левия крак изчезва или намалява.
За да определите причините за оток, първо трябва да се консултирате с лекар. Препоръките, описани по-долу, обаче ще ви помогнат да разрешите проблема малко по-бързо.
Почивка и упражнения за краката
Оставяйте краката си да почиват по-често. Когато сте в покой, трябва да лежите така, че краката ви да са малко над нивото на тялото. Също така правете няколко специални прости упражнения по-често:
Движете краката си с кръгови движения;
- повдигнете се на пръсти;
- преобръщане от пръсти към пета.
За да облекчите подуването на левия си крак, трябва да се опитате да лежите на лявата си страна, докато спите, за да подобрите притока на кръв. Когато седите, не кръстосвайте краката си.
Включете в диетата си грозде и лимони, боровинки, морски зърнастец и калина, които помагат за разреждане на кръвта. Дефицитът на лецитин и селен провокира подуване на левия крак и сгъстяване на кръвта. Прекомерната консумация на консервирани, пикантни, пушени и мазни храни също влияе негативно върху състоянието на кръвта. Не трябва да злоупотребявате с какао, чай, кафе, газирани напитки. Но можете да пиете гроздов сок и билкови чайове, но основният продукт за утоляване на жаждата трябва да бъде вода.
Масаж и отвара от сушени кайсии
Масажирането и пиенето на отвара от сушени кайсии помага много добре за облекчаване на подуването на краката. За да направите това, ще трябва да излеете сушените кайсии с вряща вода и да ги оставите да се влеят през нощта, а сутрин да пиете 30-40 минути преди хранене.
Бани за крака
Бани за облекчаване на умората
За бани се прави отвара от 100 г плодове от хвойна или разтвор от 100 г морска сол на литър вода. Може да си правите и вани от 1 с.л. лъжици суха горчица или 2 чаени лъжички, разредени в 1 литър вода.
Контрастни бани
Краката първо трябва да се държат в гореща вода и след това рязко да се спуснат в студена вода. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти. Към такива вани можете да добавите морска сол или билкови отвари. Това ще помогне не само да се отървете от подуването, но и да подобрите общото състояние на тялото и да повишите настроението си.
В някои случаи подуване на долните крайници може да се появи при напълно здрави хора. Но за да избегнете ненужни рискове, е необходимо да потърсите медицинска помощ навреме.
Може да има много причини, поради които левият ви крак се подува. Това може да бъде или сърдечен оток на долните крайници, или специфични патологии, свързани със заболявания на венозната система на долните крайници, тромбоза или възпаление. Подуването на левия крак не винаги е единственият симптом на заболяването, следователно, за да се постави правилната диагноза и лечение, трябва да се идентифицират всички съпътстващи симптоми. След това се предписва подходящо лечение.
Излишна течност
Много хора се интересуват от това защо долните крайници се подуват. Една от основните причини за здрав човек може да бъде излишната вода в тялото.
Патологията възниква при горещо време. Ако човек е консумирал огромно количество вода, като преди това е хапнал нещо солено, течността със сигурност ще се задържи в тялото. В резултат на това сърцето вече не може да се справи с кръвта, която застоява в краката.
Стагнация може да възникне и поради голямо телесно тегло. Ако трябва да се сблъскате с подобно „явление“, значи е време да дадете решителна битка на излишните килограми. Понякога може да възникне стагнация поради продължително седене или стоене. Ако възникне стагнация, тогава, за да избегнете рискове, трябва да се консултирате с квалифициран специалист.
Бременност
Често причините за подуване на долните крайници могат да се обяснят с промени в тялото поради бременност. Повечето бременни жени се сблъскват с такова „явление“ като подуване на левия крак, което изчезва много бързо. Доста лесно е да се обясни защо това се случва.
В повечето случаи отокът на бременна жена може да възникне поради натиска на матката върху вените, разположени в тазовата кухина. Ако се появи подуване поради прекомерна консумация на сол от бременна жена, тогава единственото нещо, което трябва да се направи, е да се хармонизира диетата.
Възможно е причината за отока да се крие в прогресията на гестозата. Това важи за втората половина на бременността. В този случай може да се наблюдава повишаване на налягането (артериално), което често е придружено от конвулсии. Ако лицето също се подува, тогава единственото, което трябва да направите тук, е незабавно да потърсите помощта на акушер-гинеколог.
Употреба на наркотици
Подуването на краката може да бъде причинено от приема на силни лекарства. По-специално, следното може да допринесе за отрицателен ефект върху кръвообращението и сърцето:
- глюкокортикоиди;
- лекарства, предписани за хипертония.
На въпроса какво трябва да се направи трябва да отговори лекуващият лекар. В повечето случаи лекарят предписва други лекарства.
Сърдечна недостатъчност
Често причините за подуване на краката се обясняват с тази патология. Това е синдром на всички видове възпаления, атеросклероза или "исхемия". Тази патология се характеризира със специфични симптоми:
- подуване на краката следобед;
- наличие на задух;
- хипертония (понякога хипотония);
- наличието на компресионни болезнени усещания в областта на сърцето;
- висока степен на умора.
Отговорът на въпроса какво трябва да се направи е прост: отидете на лекар възможно най-скоро. Ако подуването на долните крайници е причинено от сърдечна недостатъчност, тогава лечението включва:
- прием на диуретици;
- борба с "основната" патология;
- изпълнение на гимнастически упражнения;
- диета.
Алергична реакция
Ако се появи подуване на краката, това може да е свързано с автоимунно заболяване или алергична реакция. Някои алергични патологии са придружени от увреждане на ставите. Най-често срещаните са:
- наранявания
- инфекции
- метаболитни нарушения.
Ако причината за подуване на долните крайници е алергичен артрит, патологията бързо изчезва. Причината за подуване, придружено от болка, може да бъде дълъг престой в седнало или изправено положение.
Такова подуване може да се облекчи с помощта на мощни антиалергични лекарства. Важно е да потърсите помощ от опитен алерголог.
Отокът на лигавиците и кожата, в резултат на контакт с алергени, засяга не само лицето, но и долните крайници. След приема на лекарството отокът изчезва.
Възпалителни заболявания
Често причината за подуване на краката е бързото прогресиране на инфекциозна и възпалителна патология.
ревматизъм
Проявява се като увреждане на ставите, съединителната тъкан и кръвоносните съдове на краката. Основната проява на това заболяване е появата на отоци на долните крайници, които бързо изчезват.
Еризипел
Възпалителният процес, провокиран от стрептококи, в повечето случаи засяга краката. Отокът е придружен от доста ясни болезнени червени петна. Лечението се извършва с помощта на мощни антибактериални средства. Ако не потърсите помощ навреме, се развиват сериозни усложнения.
Остеомиелит
Костният инфекциозно-възпалителен процес, придружен от подуване на десния или левия крак, се характеризира със силна болка. Често болката в крайника се провокира от нарушена двигателна активност. Тази патология се характеризира с появата на висока температура при пациента. Здравословното състояние се влошава и без навременна медицинска помощ често възникват усложнения.
Инфекциозен артрит
Най-тежката патология, която причинява подуване на краката, е артритът. Това заболяване се характеризира със зачервяване на кожата и появата на силна болка. Движенията стават трудни, телесната температура на пациента се повишава.
Подуване на глезена
Днес едва ли има човек, който никога не се е сблъсквал с такова „явление“ като подуване на глезена. Съвременните лекари идентифицират следните причини, поради които глезените се подуват:
- продължително излагане на монотонно седнало или изправено положение
- пиене на излишна вода
- бременност
- спортни упражнения в обувки, които не са подходящи за тези цели
- хипертония
- наличие на излишни килограми
- сърдечни патологии
- бъбречни патологии
- патологии, свързани с венозния кръвен поток
- неправилно функциониране на лимфната система
- нараняване на крака
- нараняване на краката или тазобедрените стави.
Само квалифициран специалист може правилно да отговори на въпроса защо се появява подуване на десния или левия крак. Не отлагайте посещението при лекар, а у дома можете да се отървете от подуването, като повдигнете краката си малко над нивото на сърцето.
Отокът е съпътстващ симптом на някои заболявания, както и постоянен спътник на наранявания и много често бременност. Образуването му възниква поради прекомерно натрупване на течност в междуклетъчното пространство на тъканите и органите.
Подуването на краката причинява особено силен дискомфорт. Те могат да възникнат по различни причини: от сърдечна недостатъчност до тромбоза на крайниците.
Какви заболявания могат да причинят подуване на единия крак?
Подуването на десния крак може да показва наличието на определени заболявания, включително:
Венозна недостатъчност и разширени вени
Нарушеният кръвен поток с разширени вени и венозна недостатъчност провокира повишаване на налягането в съдове с различни размери. Когато налягането в съдовете стане твърде високо, течността изтича в околните тъкани и човекът получава подуване.
Тромбоза
Механизмът на оток в този случай е приблизително същият като в предишния. Поради появата на кръвен съсирек във вената, кръвният поток се нарушава и налягането в съда се повишава, в резултат на което обемът на течността в околните тъкани се увеличава, т.е. кракът се подува.
В този случай може да се наблюдава подуване както на целия крайник, така и на част от него, например под коляното и / или в областта на глезена.
Ставни заболявания: възпаление или нараняване
Локален оток в този случай възниква в областта на глезена и коляното поради натрупването на синовиална течност в ставната кухина, което при нормални условия насърчава безболезненото движение на ставата.
Лимфедем
При това заболяване усвояването на лимфата от лимфните капиляри е нарушено. В резултат на натрупването на течност в тъканта, кракът се подува силно и напълно.
Сърдечна недостатъчност
При слаб контрактилитет на миокарда кръвта не се изпомпва достатъчно добре и в долните крайници се появява стагнация на кръвта. Освен това механизмът за образуване на оток на краката е същият като в предишните случаи - течността от съда частично излиза в съединителната тъкан.
Бъбречна недостатъчност
В този случай обикновено се подува десният крак. Поради недостатъчната способност на бъбреците да пропускат течност, тя се натрупва в съединителната тъкан на крака.
Според наблюденията на лекарите десният крак се подува повече от левия поради дисфункция на бъбреците.
Хипотиреоидизъм
Този синдром възниква поради намаляване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Сред симптомите на заболяването е високото съдържание на мукополизахариди в тъканите, което провокира задържане на течности и появата на оток.
Причини за едностранно подуване на краката, които не са свързани с болести
В допълнение към заболяванията, подуването на десния крак може да бъде причинено от непатологични причини:
Хранене на солени храни, носене на тесни дрехи и обувки
Пристрастяването към солени храни и алкохол води до нарушаване на разпределението на течности в тялото и смущения в отделителната система, което води до подуване на краката, където има много големи съдове.
Носенето на тесни дрехи и неудобни обувки заплашва да притисне кръвоносните съдове и да влоши притока на кръв - а това са чести причини за подуване на краката.
Седене в неправилна позиция
Позицията „крак до крак“, предпочитана от жените, както и позицията с кръстосани крака, е изпълнена с появата на подуване на долните крайници. В това положение вените се притискат, изтичането на кръв се нарушава, течността навлиза в съединителната тъкан и след работен ден в офиса кракът, разбира се, набъбва вечер.
Носенето на дете
Бременността рядко завършва без подуване на краката. През последния триместър появата им се счита за нормална: нарастващата матка оказва натиск върху вените на малкия таз, в резултат на което кръвообращението се нарушава и краката се подуват.
Важно: причините за разширените вени могат да бъдат и патологични - жената развива разширени вени, нефропатия, еклампсия или други заболявания. Ето защо по време на бременност не трябва да пренебрегвате посещението на лекар.
Използване на лекарства, съдържащи хормони
Приемът на хормонални лекарства, контрацептиви и някои лекарства също може да доведе до подуване на долните крайници. Обикновено страничните ефекти на тези лекарства включват възможни разширени вени.
Тези лекарства трябва да се използват с повишено внимание, ако сте предразположени към тромбоза. Хормоналните хапчета (както за жени, така и за мъже) обикновено дават „ефект“ на подуване на десния крак.
Какво да направите, ако подуването не спада или се повтаря?
Ако единият крак или и двата се подуват, често и силно, се наблюдават неприятни усещания за дълго време - не трябва да чакате, докато „изчезне от само себе си“.
Първо се свържете с вашия терапевт. След като установи обстоятелствата около отока, лекарят ще ви насочи към кардиолог, нефролог, ревматолог или друг специалист.
Посещението при лекар е задължително, защото с отоците не се шегуваме. Те могат да доведат до сериозни последствия, включително гангрена и ампутация на крайник.
Природата е отредила човек да ходи изправен на долните си крайници – крака. Този подарък с положителни фактори има и недостатък. Нашите крака и други телесни системи плащат за способността да се движим по земята. Подуването е пример за цената, която човек понякога плаща.
Подуването на краката засяга 8 от 10 души. Тази неприятност е по-често срещана сред женското население. Мъжете са по-малко податливи на отоци. Разпределението директно зависи от характеристиките на хормоналната система. Подуването на краката е чест спътник на жените по време на бременност. Проблемът се изостря в напреднала възраст, причинявайки болка и затруднено движение.
Една проста истина ще ви позволи да подходите компетентно към проблема с подуването. Отокът е симптом, разпознат като следствие от заболявания. Лечението на отока изолирано от болестите, които го пораждат, е работа на Сизиф. Опитен лекар ще започне да търси причините за подуване.
Основните отговори защо се появява оток остават често срещани явления. Те включват неправилно хранене, неспазване на дневния режим, ниска физическа активност, повишено замърсяване на околната среда и продължително стоене. Постоянна нужда от продължително ходене.
Само левият крак е подут
Отокът се разпознава лесно. Натиснете подутото място с пръст и ще видите постоянен отпечатък. Често подобни белези по краката оставят тесни дрехи – тесни чорапи или чорапи. Вдлъбнатини от този вид сигнализират за появата на подуване.
Естеството на явлението е, че патологично голямо (понякога до 30 кг) количество течност се натрупва в тъканите на тялото, особено в долните крайници. Венозните съдове не се справят със задачата да изпращат кръв през кръвообращението, връщайки се към сърцето (от краката нагоре). Клапите на вените не функционират и се образува венозен застой (типичен за разширените вени).
Кръвта се утаява в капилярите под въздействието на гравитацията. Системата от кръвоносни съдове в тялото се дублира от лимфната система; ако работата е нарушена, се образува и оток. Всеки лекар се придържа към собствената си класификация на произхода на симптома, въз основа на която прави окончателната диагноза. Ето пълен списък на заболяванията:
- Бъбречна недостатъчност. Инфекциозни бъбречни заболявания. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Образуват се отоци по краката, лицето и около очите. Особено забележимо при събуждане. Изчезва след 1-2 часа. Пряко зависи от количеството течност, което пиете преди лягане.
- Сърдечна недостатъчност. Засегнати са предимно възрастни хора. Силен оток със симетричен характер, двустранен, постепенно нарастващ нагоре. Настъпва стагнация на кръвта и кръвообращението се нарушава. Често на прицел са подкожната мастна тъкан и отделни органи.
Левият ви крак е подут? В много редки случаи това може да бъде животозастрашаващо състояние. Тази статия предоставя информация какво да правите, ако забележите подуване на краката си, особено подуване на левия крак. Подутите крака могат да бъдат често срещан проблем за много хора. Подуването на краката обикновено се отнася до подуване на която и да е част от крака, включително глезена, бедрото и прасеца. Има много причини за подуване на краката, но всички те се дължат на натрупване на течност или възпаление на ставите или тъканите. Често тези причини са причинени от нараняване, продължително седене или стоене, или дори по-сериозно медицинско състояние (кръвен съсирек или проблеми с кръвообращението). В някои случаи левият крак може да се подуе повече от десния.
Причини за подуване на левия крак
В много случаи подуването на краката се появява равномерно, като нито един крак не изглежда по-подут от другия. Но понякога единият крак се подува, докато другият остава относително нормален. Честите причини за задържане на вода или възпаление са свързани с артрит, нараняване, засягащо само единия крак, или проблеми с кръвните съсиреци. Ето повече информация за причините за подуване на краката.Причината за подуване на левия крак е артрит. Ако имате тежък артрит на коляното или глезена, това може да причини силно подуване на крака. Това може да бъде и много болезнено състояние, което може да затрудни движението или сгъването на крака ви. При тежък артрит може дори да не сте в състояние да носите тежест върху засегнатия крайник. Артритът може да бъде много сериозно състояние, което изисква медицинска помощ, за да се предотврати по-нататъшно увреждане на крака.
Причината за подуване на левия крак е кръвен съсирек. Много хора вярват, че кръвен съсирек във всяка област на тялото ще причини болка, но това не винаги е така. Понякога първият и единствен симптом на кръвен съсирек в единия крак е подуване. Други симптоми могат да включват: липса на усещане в крака или болка в засегнатата област, дори изтръпване, изтръпване. В този случай левият крак може да се чувства горещ и студен, но не и десният. Важно е да получите незабавна медицинска помощ, ако подозирате, че имате кръвен съсирек.
Причината за подуване на левия и десния крак е задържането на вода. Това е една от най-честите причини за подуване, но засяга и двата крака. Задържането на вода може да бъде причинено от стоене прав за дълги периоди от време, но може да бъде и резултат от сериозни проблеми като бъбречна недостатъчност или сърдечно заболяване.
Причината за подуване на левия крак е травма. Ако кракът ви е бил наранен по някакъв начин, подуването може да се счита за нормален проблем, докато нараняването не заздравее. Счупен крак, сериозно натъртване или друг вид нараняване може да причини подуване на крака. За съжаление, този тип подуване може да увеличи болката поради нараняване. Затова трябва да говорите с Вашия лекар какво можете да направите, за да облекчите подуването.
Други причини за подуване на краката
Други причини, които водят до натрупване на течност в краката, включват проблеми с бъбреците, сърдечни проблеми, кръвни съсиреци в краката, хормонални лечения, бременност и някои лекарства, отпускани с рецепта. Понякога дори ибупрофен, лекарство, което намалява възпалението, може да причини подуване. Много наранявания могат да причинят възпаление и подуване на засегнатата област.Как можете да разберете дали левият ви крак е подут?
Понякога левият крак може да изглежда малко по-подут от десния. Колко от това е подуване? Първо погледнете левия и десния крак от двете страни. Едното по-голямо ли е от другото? Подутите крака може да изглеждат лъскави или лъскави и дори да се чувстват „стегнати“ върху кожата. Можете също така да направите прост тест: просто натиснете пръста на крака си. Ще остане ли белег там, където е бил приложен натиск? Това е признак на сериозно подуване. Свържете се с Вашия лекар, ако забележите подуване на единия или двата крака.Лечение на подуване на левия крак
В много случаи подуването на краката може да бъде елиминирано чрез почивка, лед, компресия и повдигане. Подпрете крака си на възглавница над сърцето си, носете компресионни чорапи, за да облекчите подуването, и нанесете лед върху болезнената област.За да намалите подуването на краката, можете:
1) диета с ниско съдържание на сол,
2) интензивни упражнения за подпомагане на притока на кръв през краката ви;
3) носете еластични чорапи;
4) отслабнете, ако имате нужда;
5) уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате.Освен това дръжте краката си повдигнати, не стойте дълго време и се движете често, вместо да седите.
Тъй като няма начин да се определи истинската причина за подуване на левия крак, не забравяйте да посетите лекар.
Кога трябва спешно да посетите лекар?
Понякога посещението при лекар не може да чака. Ако левият ви крак е подут и се появят други симптоми, трябва да се обадите на линейка. Опасни симптоми са:
1) подуване се появява без видима причина и много внезапно;
2) подуването е резултат от злополука или нараняване.Ако почувствате болка в гърдите, припадък и замаяност, объркване или затруднено дишане, трябва спешно да се обадите на линейка, тъй като тези симптоми показват много сериозно заболяване.
