– днес е така често срещано явлениепо градските улици. За съжаление този факт подсказва, че символът на женствеността и чистотата, символът на майката, се губи. Цигара в устата на момиче или жена изглежда поне смешно, да не говорим за вредата, която причинява на женското тяло.
В тази статия предлагам на вашето внимание писмо от Фьодор Григориевич Углов, адресирано до момиче, което пуши, и до всички млади хора като цяло.
Углов Ф.Г. е световноизвестен хирург, академик Руска академиянауки, доктор на медицинските науки. Той просто беше велик руснак. Той беше най-възрастният практикуващ хирург в света. Бил е председател на Съюза за борба за национална трезвеност. Умира на 104 години.
Така че четете „Писмо до пушещо момиче“
Срещам стотици твои връстници пушачи по улиците. Оперирал съм стотици хора от рак на белия дроб. И стотици - не сгреших - трябваше да откажа на стотици, защото нищо не можеше да се направи... Няма нищо по-трудно за един хирург от това да откаже да помогне на пациент поради собственото си безсилие. И неведнъж трябваше да призная безсилието си, когато трябваше да спася засегнатите бели дробове и живота на дългогодишни пушачи.
IN последните годиниМного жени пушачки идват на операционните маси. Не те плаша. Пушенето е „доброволно“. Тъй като вече започнахте да четете писмото ми, позволете ми да изразя вашето мнение, за да не разкъса по-късно вашето отчаяние сърцето ми. Мнението не само на хирурга (за съжаление, не мога да ви го покажа ясно на тези страници раков тумор, задушаване на белите дробове), но и човек, който знае цената на страданието.
През ръцете и сърцето ми са минали стотици хора, страдащи именно защото не са успели да се откажат навреме от зависимостта си. Оплакванията са едни и същи и започват с фразата: „Нещо не е наред с дробовете ми...“ Веднъж един мой добър приятел се обърна към мен със същите думи. Разбрахме се да се видим, но той дойде само след няколко месеца. Когато го разрязаха на операционната маса гръден кош, се оказа, че вече всичко е метастазирало и нищо не може да се направи, за да му се помогне. Трудно е да разберете, че пациентът умира. Още по-трудно е, че това е ваш близък приятел...
Тези редове, адресирани до вас, ще съдържат факти и цифри, открити от моите съмишленици. Но аз, хирург, разбирам с особена яснота какво стои зад тези числа и проценти.
Не, няма да ви плаша с вече баналните примери, че една капка никотин убива кон - вие не сте кон, вие сте човек или че 20 изпушени цигари дневно съкращават живота ви с 8-12 години; ти си млад и животът ти изглежда безкраен. Според английски лекари, всяка изпушена цигара струва на пушача 15 минути живот. Не е голяма работа, ако си само на двайсет. Какво ви интересува, че хардкор хората боледуват от рак на белия дроб 30 пъти по-често от непушачите и причината за това е ужасна болеств 95-98 случая от 100 - тютюнопушене. Американските кардиолози дават следните цифри: средна възрастпочиналите от инфаркт са на 67 години, пушачите са на 47. Вие сте само на двайсет години, а имате още до четиридесет и седем... Разбира се, това няма да ви уплаши. И все пак…
С голямо огорчение виждам момичета, които пушат близо до училището, държат цигара в юмрук (както се казва, „по пионерски начин“), така че да не се виждат от прозорците. Съжалявам да науча, че са се научили, като са взели учителя за модел.
Болка ми стиска душата от факта, че в студентското общежитие момичетата ще пушат и ще си бъбрят за бъдещата си женитба. Мога да призная, че бракът все още не се вижда в плановете ви. И така, ще ви разкажа за нещо друго.
Социолозите проведоха анонимен въпросник, в който попитаха: защо пушите? 60 процента от момичетата отговарят: това е красиво и модерно. А 40 процента пушат, защото искат момчетата да ги харесват. Да речем. И дори ще ги „оправдаем“ по някакъв начин. Защото желанието да бъдеш харесван ти е заложено по природа. Но нека го оправдаем временно: полезно е да се знае и мнението на момчетата.
Анкетирани са 256 млади мъже. Бяха им предложени три въпроса и съответно три варианта на отговор: положителен, безразличен, отрицателен.
Първи въпрос:
„Момичетата във вашата компания пушат. Как се чувствате по този въпрос? - 4% положителни, 54% безразлични, 42% отрицателни.
Втори въпрос:
„Момичето, с което си приятел, пуши. Как се чувствате по този въпрос? - 1% положително, 15% безразлично, 84% отрицателно.
Въпрос три:
„Искаш ли жена ти да пуши?“ - Буря от протести! От 256 само двама са отговорили, че не им пука. Останалите категорично възразиха.
Сега нека помислим заедно. Вашата операция е много далече. Няма да се жениш. Всичко е наред, а ти пушиш. Откъде дойде това? Според мен хората пушат на групи, където се събират да се забавляват. Цигара в ръцете ви е като сигнал: вие сте модерни. Това означава, че се отнасяте както към любовта, така и към приятелството със значителна доза несериозност.
Момчетата с пушачки се държат по-спокойно, а момичетата, в своята наивност, вярват, че са успешни, едва ли смятайки, че са временно забавление. Да, да, ти пушещо момиче- временно забавление. Струва ми се, че когато пушите, вие поевтинявате, унижавате достойнството си, ставате не модерни в истинския смисъл на думата, а по-скоро несериозни и по-достъпни. Кой ви внуши "модерността" на този ужасен навик? Кой те програмира да се занимаваш с дейност, в която младостта ти не ти позволява да видиш цялата катастрофа, която те очаква?
Не се ядосвай, но ще се опитам да начертая бъдещето ти такова, каквото ми се струва. И ако се съмнявате в това, огледайте се, вижте възрастните жени, които пушат.
Пушенето ще направи гласа ви дрезгав, зъбите ви постепенно ще почернеят и ще се влошат. Лицето ще придобие землист оттенък. Обонянието ви ще пострада рязко и ще се влоши вкусови усещания. Вероятно вече сте забелязали колко често пушачите плюят. Не знам дали сте забелязали, че от устата на пушач излиза постоянна миризма... Тази миризма е толкова неприятна, че не се изненадвайте, ако някой от вашите познати ви избягва. Ще се събудите с горчив вкус в устата и главоболие от кашлица през цялата нощ. Много рано кожата на лицето ви ще стане набръчкана и суха. Жените пушачки на 25 години изглеждат много по-стари от връстничките си непушачки. Това е реалната цена на вашето пушене! Няма да привлечете, а напротив, ще отблъснете всеки сериозен човек.
Опитайте се да си представите себе си до връстник непушач. И ако това сравнение не ви плаши или не виждате разликата помежду си, нека ви кажа, че вашият външен вид- това все още не е основният показател.
Колкото по-рано започнете да пушите, толкова по-опасни са ефектите от отровата за вас. И ако се пристрастите към пушенето много преди да започнете промени, свързани с възрастта, тогава развитието на организма ще протича по-бавно. Под въздействието на никотина възникват постоянни контракции кръвоносни съдове(съдържанието на кислород в кръвта намалява поради комбинацията на хемоглобина в кръвта с въглероден окис- един от компонентите на тютюневия дим). При пушене под влияние висока температура 30 се освобождава от тютюн вредни вещества: никотин, сероводород, амоняк, азот, въглероден окис и др етерични масла. Сред тях особено опасен е бензопиренът - той е 100% канцероген („рак“ - на латински - рак).
Ако сте любопитни, може да се интересувате от данните на американски изследователи. Намериха в тютюнев димзначително количество полоний-210, който излъчва алфа частици. Ако пушите лично, ще получите доза радиация седем пъти по-голяма от тази, установена от международното споразумение за защита от радиация.
Никотинът е наркотик. Само така се нарича от най-висшия орган на световната медицина – Световната здравна организация. А това означава, че всяка година ще ви бъде все по-трудно. Тютюнът, свивайки кръвоносните съдове, не само предизвиква усилена работа на сърцето, но и влошава и разрушава дейността на много системи на тялото.
Запалил си цигара... После всичко върви по отдавна позната схема. Включен никотин кратко времепричинява разширяване на кръвоносните съдове, увеличавайки кръвоснабдяването на мозъчните клетки. Това е последвано от рязък спазъм на кръвоносните съдове, което води до различни мозъчни нарушения. По-нататък. Никотинът нарушава функцията нервна система, бели дробове, черен дроб, храносмилателни органи, полови жлези.
Неопровержимо е доказано: ще се разболявате три до четири пъти по-често от вашите приятели непушачи. Неизбежно ще дойде време, когато ще се почувствате зле и постоянното боледуване ще превърне живота ви в бреме.
Но нека поговорим за нещо друго. Може би ще ви е интересно да научите, че жените страдат много от тютюнопушенето поради по-деликатната структура на тялото, което по природа е създадено за продължаване на рода. Отдавна са известни факти, които показват, че заклетите пушачи не могат да раждат деца, тъй като са настъпили дълбоки промени в ембрионалния апарат. Най-честото усложнение, причинено от тютюнопушенето, е преждевременното прекъсване на бременността – преди 36 седмица. Случва се два пъти по-често при пушачи. Не ви боли да знаете, че жените, които пушат, са много по-склонни да родят недоносени и да имат по-ниско тегло на новороденото си (да, новороденото, вашето бебе, за което вероятно не мислите, но вашето пушене ще повлияе на жизнеспособност). Пушачите имат по-висок процент мъртвородени деца и по-често патологии по време на раждане. И има един несъмнен факт - пушенето има изключително негативен ефект върху развитието на вече роденото дете. Знаейки това, има смисъл да мислите за брак, за съпруг, който ще чака син, но може да няма син... И може да дойде ден, когато лекарите ще ви кажат: „За съжаление, никога няма да можете да родя."
Сега ти е трудно да разбереш. Но опитът ми подсказва стотици такива случаи. Неусетно наближава критичният момент, след който тя вече не може да ражда, въпреки че в името на това е готова на всичко, за всякакви операции, за всякакви жертви. И повярвайте ми, вие няма да сте изключение: природата ви е създала да бъдете майка. И колкото и да се перчите днес, тя ще ви принуди да живеете в интерес на децата.
Повярвайте ми, една цигара може да съсипе живота ви. Първо твоя. И когато ти докажат, че за всичко е виновно пушенето, ще прокълнеш и себе си, и целия си живот. Мислете да нямате деца. И съпругът ти може да те напусне. Той ще отиде при някой по-малко достоен от вас, само за правото да се нарече баща. Повярвайте ми, той може да направи това, защото бащинските чувства са не по-малко силни от майчините.
И ако пушите, докато сте бременна, тогава знайте, че експериментът е установил: веднага щом бременната жена запали, в рамките на няколко минути никотинът навлиза (през плацентата) в сърцето и мозъка на нероденото дете. И с тази отрова вие без да искате го отровите. Учените са проследили особеностите на развитието на децата, родени от майки. Тези деца, наблюдавани до 5-6-годишна възраст, изостават значително във физическото и умствено развитие. Между другото, сред децата, чиито бащи са заклети пушачи, два пъти по-често се наблюдават дефекти в развитието.
И детето ви ще е болно през цялото време. Очакват го и пневмония, и бронхит. В отчаяние ще търсите причини, без да знаете, че те са във вас. Дори и да сте пушили в коридора, на стълбищната площадка, дори и малка част от дима, навлязла в стаята, ще бъде достатъчна, за да може детето ви внезапно да вдигне температура.
Сто процента от децата на майки пушачки пушат. И вашето дете, което ви смята за най-умния, най-нежния, най-добрия, като ви види с цигара, също ще започне да пуши. Това означава, че сте го програмирали предварително за същите мъки, които ви очакват.
Моят опит ми казва ужасен инцидентсвързани с тютюнопушенето сред подрастващите. В един от интернатите не можаха да събудят момчето сутринта. Той почина през нощта. Аутопсията показа, че има болно сърце- защото се научи да пуши рано, пушеше много и в навечерието на смъртта си, както казаха момчетата, той пушеше „до насита“.
В семейства, в които родителите са пушили, но след това са спрели, 67 процента от момчетата и 78 процента от момичетата въпреки това започват да пушат.
В тази статия ще ви разкажа как мъжете (особено високопоставените) се отнасят към жените, които пушат.
В много отношения младите момичета (12-20 години) вярват, че пушенето е модерно, готино, модерно, красиво, секси, така момичето се чувства като възрастен и освен това много от нейните приятели правят същото и насърчават (подбуди) и нея да започне, освен това много млади падауани (момчета) правят това и момичето смята, че ще я харесат по този начин, „ще бъде в течение с тях, ще общува, ще се разхожда, ще се забавлява“, добре, като цяло и т.н. и така нататък. Само тези млади момичета не разбират каква глупост вършат.
Да, харесва ми противоположния полтова = абсолютно нормално. Това естествен процес, заложено в гените на абсолютно всеки човек. Но пушенето не е нормално.
Сега ще ви кажа как стоят нещата (при мъжете) с момичетата, които пушат.
Помня: пушачка = лесно достъпна курва с нисък ранг.
Ако ти, мъж, се чукаш или дори по-лошо излизаш (изграждаш връзка) с такова същество, значи си същият долнопробен безгръбначен издънка. Ти не означаваш нищо и тя не означава нищо...
Тук, както обичам да казвам, за всяко същество има двойка и те получават това, което са.
Високопоставени мъже, наистина достойни момчета, богати, с пари, умни, развиващи се, с амбиции, с цели, с цялостен успех в живота = те дори не обръщат внимание на тази димяща обвивка. Обърнете внимание само нисък-среден ранги в по-голямата си част, за да го залепите за момиче. Майната й, защото те просто не могат да получат достойна високопоставена жена)).
Ето защо те трябва да събират отпадъци, като ядат нискоразрядна димяща мърша. И скъпа, дори в този случай, всички тези ниско-средни рангове се отнасят с теб като с курва за един или повече пъти. Разбираш ли, не? Просто си използван. Просто ще вървиш от ръка на ръка.
Нито един нормален мъж не би обмислил пушещо момиче (жена) за дългосрочна връзка, нито една, защото пушенето има много последствия. Смисълът (целта) на връзката (като такава) = раждане на дете, раждане на деца, продължаване на семейната линия (потомство). разбираш ли?
Така че, ти, мила (ако пушиш) = няма да можеш да родиш здраво дете. Куп разни тежки патологии, е-мае, умствено изостанали, мъртвородени, инвалиди и т.н. и така нататък. и всички те са свързани с вашето пушене. Слушай, дори не говоря за това как си вредиш с пушенето:
- Безплодие
- Сърдечно-съдови заболявания
- гангрена
- Зрително увреждане (тютюнева амблиопия)
- Хроничен бронхит, емфизем.
- Пептични язви
- Увреждане и дисфункция на белите дробове
- Развитие на инфекциозни респираторен тракт(дихателни органи)
Въпреки че вероятно това не ви говори нищо и изобщо не ви притеснява, защото на опаковките директно пише „ПУШЕНЕТО УБИВА“ и не ви пука. Просто)) Дори не говоря за това, че устата ви мирише, зъбите ви стават жълти, гнили и т.н. Просто мълча за това ... въпреки че за мен дори това е тих ужас)).
Мъжете (дори тези със среден ранг) няма да ви вземат предвид в дългосрочен план. За няколко пъти. За известно време. да Но, считана за майка и съпруга = не. Не сте печеливши. Точка. До вас може да има нисък безгръбначен наркоман. Но нещо по-достойно = не.
Когато момиче (жена) пуши, тя показва, че е лесно достъпна. Кой е леснодостъпен? Това са глупости, просто казано. Това е ниско класиране. Това е ярък СИГНАЛ за мъжете. Кой е по-лесен за снимане, пушеща курва или наистина красива жена, добре поддържана, ярка, красива, умна и т.н. ?
Отговорът е очевиден. В резултат на това мъжете от нисък и среден ранг се стичат към този сигнал като мухи за лайна.
Но не високопоставен човек. Той не може (никога в живота си) да си падне по това. Напротив, отблъсква го. Настъпва моментално отхвърляне. Той дори не може просто да чука (камо ли да изгради някаква връзка :D) с НИСКОСТАВНА (по темата, пушачка), защото тя ще понижи самочувствието му, а оттам и самочувствието. Като цяло намалете статуса му.
Един високопоставен човек никога не би направил подобно нещо, защото вътрешното му състояние не би му позволило да го направи. По-голямата част от мъжете няма да разберат това. Какво вътрешно състояние. Защо не го позволява? Защото абсолютното мнозинство са НИСКО и СРЕДНО! Когато (ако) надградите себе си до високо ниво на ранг, ще разберете какво казах...
Дори не е приятно високопоставен човек да е до пушаща жена. отвратително. Високопоставените хора много обичат, ценят и уважават себе си. И се обграждат с едни и същи хора. Нека не измет.
Освен това няма смисъл високопоставен човек да чука нисши и средни мъже. За какво?
До високопоставен мъж = високопоставени жени (достойни, ярки, красиви, умни, добре поддържани, класни млади дами). Защо да чукаш обикновените хора или дори мършата, когато има достойни? 🙂
Помня:за високопоставен мъж, момиче (жена), което пуши = изобщо не е момиче (не е жена). Един високопоставен човек изобщо не възприема такива хора (дори няма да погледне, дори и да се чука). За него тя е лесно достъпна курва с нисък ранг. Това е. Довиждане.
Следователно само мъже от нисък и среден ранг гледат и се взират в пушачите. Те са тези, които събират всички тези отпадъци. Кошче. по дяволите Пушачи. Защото не им пука да чукат никого, те просто искат да те залепят. Разбираш ли? И тогава запомни: това е за известно време, спешно.
Затова направете сами изводите. Казах ти как е. Твърд? Да, трудно. Но е истина. Ако искате високопоставен мъж = станете сами високопоставена жена. И обратно. И така, както казах по-рано, всяко същество има двойка и те получават това, което са...
Заключение, за момичета (жени):
- 1) Ако пушите = вие сте курва с нисък ранг. Кошче. уф
- 2) Никога няма да има достоен високопоставен човек до вас, дори няма да има среден човек до вас, само много тъпанари, долни нещастници.
- 3) Малко вероятно е някой да изгради сериозна връзка с вас;
- 4) В крайна сметка, ако те поискат да се ожениш, това ще бъдат същите тези долнокласници.
- 5) Като пушите, вие убивате здравето си. Вашата женственост. красота. Вашата сила в този свят.
- 5) Откажете цигарите - развийте се всестранно и надградете до високо ниво! И животът ви ще се промени.
В заключение, за мъжете:
- 1) Чукане на пушеща курва = вие сте същият нисък ранг, безгръбначна вреда.
- 2) Ако вие самият пушите = вие сте нископоставени и съответно никога няма да видите високопоставена жена в живота си. Така че ще прекарате цялото време посредствено или дори мърша.
- 3) Развийте се цялостно и надградете до високо ниво! И животът ви ще се промени.
P.s. Специално написах статията в такъв твърд стил, без политическа коректност и т.н., защото много често по основателна причина тя не достига до абсолютното мнозинство. Промени хората. Работете върху себе си. Развивайте себе си. Оправяй се. и т.н. и така нататък. Следете поне моя раздел:
ПП. Хомо сапиенс е разумен човек (въпреки че, бих казал, не напълно рационален), защото имаме емоционален инстинктивен компонент (който може да надделее над разума). Казвам го, за да може коментарите (взрив от пърдаши) под тази статия = да ни покажат кой кой е :)
С най-добри пожелания, администратор.
1. Лош дъх. Много неприятно. Достатъчно е да се доближите до пушачка на по-малко от 1 метър и да започнете да говорите с нея. Винаги смърди. Дори когато си миеше зъбите. Дори когато дъвчех дъвка. Дори когато изплакнах устата си. Белите дробове са мръсни, хигиена устната кухинаняма начин да го заобиколите.
2. Проблеми с външния вид. На първо място, това са кожата, косата и ноктите. Една жена, която пуши, трябва да носи много грим, за да изглежда привлекателна. Но кожата посивява, порите се разширяват, косата избледнява, ноктите се чупят. Това е тъжната истина.
3. Опушен глас, груб и дрезгав. Да, пушенето има отрицателно въздействие гласни струни. Следователно е малко вероятно жена, която пуши, да има висок и чист глас. Но дрезгавият бас ала пиратски боцман - да. Винаги ще ви се струва, че до вас има мъж в пола.
4. Жените, които пушат, са лоши домакини. Защото жена, която замърсява тялото си с дим и катран, също ще бъде безотговорна за реда в апартамента си. Ако на някой не му пука за праха и купчината мръсно пране в банята, добре. Но на всеки добре възпитан и чист мъж не бива да му пука.
5. Жените, които пушат, са лоши готвачи. Също чисто химическа причина. Никотинът притъпява вкусови рецептори. Следователно, когато опитвате храна по време на готвене, жена пушачне го вкусва добре. И се оказва лайно в тигана. Освен това жена, която пуши, яде по-малко. Това означава, че ще ядете по-малко. И това, което ядеш, ще бъде лайно.
6. Ако една жена пуши, значи пие. Абсолютно вярна народна мъдрост. Има, разбира се, изключения, които потвърждават общо правило. Но има и правило. Пушащата жена не пие като кон, разбира се. Но колко е нужно на една жена? И пияната жена, отново, като правило, е неприятно и отвратително същество.
7. Лош вкусв месеца. ще се целувате ли Ти ще. Така че се пригответе да плюете много. Вкусът на слюнката на пушачката е малко специфичен и остър. Също така постоянно. Дори когато дъвче дъвка, вкусът на ментол ще бъде прекъснат от неприятния вкус на тютюневата слюнка.
8. Ако една жена пие, това означава, че жената е... Но ето кофти. Ако тя също пуши, тогава, дя... тя е доста гадна. Не е нужно да сте химик, за да разберете, че никотинът блокира отделянето на специфични женски хормони. Следователно жена, която пуши, има много посредствен секс. А ако вземете предвид и миризмата от устата и вкуса на слюнката...
9. Жена, която пуши, прекарва по-малко време с вас. Проста математика: част от времето, което тя може да посвети на вас, се изразходва от пушачка в паузи за пушене. Разбира се, можете да започнете да пушите сами, за да получите това съмнително удоволствие заедно, но струва ли си?
10. Абсолютно никакъв шанс за раждане здраво дете. Напълно здрави деца, разбира се, не се случва. Но детето на жена, която пуши, ще бъде сто процента надарено с много вродени заболявания. Това е може би най важна причина, въпреки че го поставих последен. Защото последното се помни най-добре.
След като взех предварителна пауза за дим преди да напиша тази статия, си помислих, че хората, които активно се борят за здрав образживота, не заемат съвсем правилната позиция. Когато концепциите за това кое е добро и кое е лошо се набиват упорито в съзнанието на човек, подсъзнанието със сигурност иска да „вкуси забранения плод“: в живота трябва да опитате всичко, иначе няма да разберете защо това е лошо и това добро е. Това, разбира се, не означава, че сега е абсолютно необходимо да окачите плакати на всеки ъгъл: „Светнете!“ или "Пушенето е добро за вас!" Просто си струва да погледнете ситуацията от различни ъгли, претегляйки плюсовете и минусите на пушенето.
Нека се опитаме да разберем защо момичетата пушат? Защо ни говорят само за негативите? В края на краищата ние, непоправимите оптимисти, знаем, че във всичко има положителни страни.
Какво е хубавото на пушенето?
Всеки човек има свой собствен отговор на това. Най-често срещаните от тях са:
1)
Първото решение, взето без съвет от родител. Най-често хората започват да пушат, когато юношеството. По този начин те предизвикват възрастните, като им дават да знаят, че са пораснали и могат да вземат свои собствени решения;
2)
Начин за облекчаване на стреса. Между другото, това е много добро. Някои облекчават напрежението, като тропат с пръсти по масата, други кръстосат. Някои хора се успокояват, като гледат рибки в аквариум, други, като си тананикат песен под носа, а трети, като пушат цигара на обяд. Пушенето е навик. И всички ние се успокояваме точно в момента, когато вършим обичайното си нещо;
3)
Пушенето е част от имиджа. Ние, съвременните момичета, обичаме модните аксесоари. Красива запалка и тънка цигара в кокетна опаковка са част от нашия стил, това са и аксесоари. В известен смисъл пушенето е дори мода. Интересно социологическо проучване е направено в САЩ. Когато телевизионният канал започна да излъчва сериала „Sex in голям град", много американски жени започнаха да пушат цигари, съвпадащи с главния герой - Кери Брадшоу. Когато Кери спря да пуши за известно време в сериала, феновете на сериала направиха същото;
4)
Начин за отслабване. „Чухме, чухме“, казвате вие, „всичко е лъжа!“ Но не! Когато тялото е здраво, то работи пълноценно. Ядем много и тялото ни има активен метаболизъм. Някои от тези вещества се съхраняват в резерв, поради което наднормено тегло. Тялото на пушача не функционира пълноценно. Метаболизмът се влошава, смилаемостта на храната намалява, в резултат на което теглото се увеличава по-бавно.
Просто казано, всеки, който отговаря на въпроса: защо момичетата пушат, намира своята причина да стане пушач. Тук всичко е чисто индивидуално. Физическа зависимостот никотина не е толкова силен, колкото психологически.
освен това Всеки пушач поне веднъж в живота си се опитва да се откаже от този вреден навик. Причините за това решение са:
1)
Един ден вие изгракахте обикновено нежното „здравей“ с дрезгав, нечовешки глас;
2)
Помните ли как в урок по химия в училище учителят каза, че тютюневият дим съдържа вещества като азот, водород, аргон, метан и циановодородна киселина. Всичко би било наред, но към тях могат да се присъединят такива отрови като ацетон, амоняк, бензол, метилов алкохоли много други гадни неща, които изобщо не бихте искали да преглътнете;
3)
Най-накрая решихте да живеете на този свят по-дълго. И когато разбрах, че всяка изпушена цигара съкращава живота на човек с 5 минути и 30 секунди, осъзнах, че е време да спра.
Всичко би било добре, но всичко повече лекаризапочват да твърдят, че ние, жените, които пушим, ще сме много по-зле от мъжете, които пушат. Какви са тези заплахи? Западни учени проведоха друго проучване, в което изчислиха, че през 2010 г. хроничните обструктивни белодробни заболявания, причинени от тютюнопушенето, ще станат едни от трите най-големи често срещани причинина смъртта. Освен това жените ще страдат от това заболяване 2 пъти по-често от мъжете. И всичко това, защото болестите, причинени от тютюнопушенето, се развиват по-бързо и по-активно при жените. Ако слушате какво казват лекарите, крайно време е всички пушещи представителки на нежния пол да прокълнат деня, в който за първи път са хванали цигара. Някои казват, че жена, която пуши след 40 години, моментално „избледнява“ и губи красотата си. Други твърдят, че жените, които употребяват никотин, страдат от главоболие много по-често. Това да не говорим за факта, че бременните жени, които пушат, излагат себе си и нероденото си дете на риск от спонтанен аборт или мъртво ражданедете.
Защо не спрем пушенето
Най-честите отговори: „Навикът е страхотно нещо!“ и „Имам твърде много нервна работа„Но има и по-аргументирани отговори, които понякога не можем да формулираме сами.
Първо, може всъщност да не искаме да се откажем от пушенето. Второ, защо да се отказвате от нещо сега, когато животът е толкова непредвидим. Може би утре светът ще свърши и няма да имате време да изпушите последната си цигара! Възможно ли е да си откажеш нещо в такъв момент? Трето, често си казваме, че можем да се откажем по всяко време, като отлагаме това решение за утре, вдругиден, седмица, месец, година. Какво значение има кога да се откажете, ако тялото вече е толкова изтощено от никотина, че вече няма да се възстанови. Всъщност рисковете за здравето нарастват в зависимост от времето, когато човек е започнал да пуши. Колкото по-дълго пушите, толкова по-голяма е опасността. Четвърто, виждаме, че около нас има много хора, които пушат и всички се чувстват добре и изглеждат много добре.
И все пак, ПУШЕНЕТО Е ЛОШО. ТОВА Е ОТРОВА ЗА ОРГАНИЗМА НИ!!!
По един или друг начин трябва да се откажете
Не само лекарите казват това, всяко разумно момиче, което е станало зависимо от никотина, го разбира.
Какво предлагат сега лекарите, за да помогнат на хората, които искат да преодолеят зависимостта си?
1)
Никотин-съдържащ дъвка. Един вид заместител на цигара. Когато започнете да го дъвчете, никотинът все още влиза в тялото ви, само в по-малки дози. Вярно е, че не трябва да прибягвате до този метод без лекарска препоръка. Ето няколко съвета: не трябва да пушите цигара и да дъвчете дъвка едновременно; Ако почувствате хълцане или виене на свят, докато дъвчете дъвка, трябва незабавно да спрете да я използвате; Всяка лента, съдържаща никотин, трябва да се дъвче в продължение на 20-30 минути.
2)
Сеанси с психолог. Първо, трябва да си представите себе си като непушач и да разберете дали това е, което наистина искате? Ако има дори най-малко съмнение относно отговора на този въпрос, можете спокойно да се свържете с психолог. Тази терапия помага да се разкрият и унищожат мотивите, които са ви подтикнали да пушите. В крайна сметка ще трябва да спрете да пушите веднага, един ден. Не трябва да има постепенно намаляване на дозата никотин или преминаване към по-леки цигари.
3)
Хранителни добавки. Може да не звучи много приятно, но в това няма нищо лошо. Caramel, здравословен чай за пушачи, е по-скоро вкусно лакомство, което в същото време намалява „никотиновия глад“.
След като разгледах въпроса защо момичетата пушат, накрая искам да пожелая на всички пушачки само едно нещо: нека не спираме да опитваме. Да, опитвахме се да спрем пушенето повече от веднъж и се връщахме към това отново. лош навик. Но не всичко е загубено! Ако опитаме, това означава, че все още има надежда, че можем да се „оправим“! Ами ако следващият ни опит да се откажем от цигарите напълно неочаквано се окаже успешен?!
Вече не е неуместно да наричаме съвременните жени по-слабия пол. Те успешно правят бизнес и се издигат до ръководни позиции в големи компании, бързо завладявайки висоти в кариерата. След векове на мъжко господство, най-накрая се отварят нови възможности за жените, но те също са изправени пред опасности. Много жени са разочаровани, че не могат да се възползват напълно от тази свобода и независимост. И причината за това е тютюнопушенето.
Цигарата враг или приятел е на момичето?
Защо момичетата пушат цигари? В крайна сметка вече не е тайна за никого, че пушенето има изключително негативен ефект върху външния вид. Ето защо е много изненадващо защо момичетата започват да пушат? Добре поддържани и привлекателни всяка сутрин те бягат или правят йога, а през уикендите ходят на СПА центрове. Опитват се тайландски масаж, кални маски и други процедури, без да се замисляме, че проблемите с външния вид са свързани преди всичко с тютюнопушенето.
Защо момичетата не могат да пушат? Стареене на кожата, бръчки, нездрав тен, грозни зъби, лоша миризмаот устата и от дрехите - това далеч не е пълен списъксрещани проблеми пушещи хора. Защо жените пушат, ако знаят всичко това? И не само вашият имидж и външен вид страдат, но и вашето здраве!
Защо момичетата се нуждаят от цигари? За някои това е добавка към сутрешното им кафе, за други е начин за разтоварване нервен стрес, за други - специално изображение, изображение. За последния, като правило, идеалът е образът на Одри Хепбърн във филма „Закуска в Тифани“, който се свързва с богатство и лукс.
Според наблюдения в областта на психологията жените са по-склонни от мъжете да силни емоциипосягайки към цигара. За мъжете пушенето е лек срещу скуката, а жените посягат към цигара в опит да се отърват от стреса, тоест в моменти на тъга, гняв и негодувание. А през последните години животът на съвременната бизнес жена стана по-напрегнат и изпълнен със събития. стресови ситуации. Към това трябва да се добави раждането на деца, домакинската работа, организацията семеен животи дори съперничество със съпруга си. Следователно можем спокойно да кажем, че момичетата, които пушат цигари, имат свои собствени причини за развитие на никотинова зависимост.
Защо жените започнаха да пушат много?
Утеха, източник на енергия, награда - така нежният пол възприема цигарите. За тях това не е просто спретнато опакован в хартия тютюн.
Защо жените пушат? Защото цигарите не са просто дим, наситен с никотин, те са приятел и другар, довереник. И той идва в моменти на самота, толкова е хубаво да споделиш бутилка с него добро вино. Например след раздяла с любим човек или др житейски ситуациикогато няма от кого да очакваш утеха.
Тази привлекателна снимка, заради която момичето започва и продължава да пуши много, всъщност е илюзия, която дълги годинисъздадени от реклама и маркетинг.
Рано или късно всяка жена, която пуши много, се замисля да се откаже...
Какво трябва да направи едно момиче, когато този „сапунен мехур“ се спука?
В един момент цигарата спира да носи облекчение. Но дори и в тази ситуация е трудно да се разбере защо жените пушат много и продължават да го правят. В крайна сметка една цигара вече не отпуска, а натоварва и носи дискомфорт във всякакъв смисъл. За щастие в този момент много момичета стигат до извода, че е време да започнат да се борят с това " лош навик“, и търсят методи.
Повече от 30 години центровете на Алън Кар по света предоставят лечение на никотинова зависимост. Методът на Кар принадлежи към категорията на психотерапията, но в същото време има поразителни разлики от другите. Не включва използване на воля, но премахва самото желание за пушене.
Защо толкова много жени все още пушат? Защото използват грешни методи. E-Sigs, никотинови лепенки, хапчета, никотин-заместваща терапия или хипноза не дават желания ефект. Те дори могат да влошат ситуацията с никотиновата зависимост.
Защо жените започнаха да пушат и не могат да спрат? Както казва самият Алън Кар, проблемът не е в тялото, той е скрит в главата. Защо хората пушат? Защото все още вярват, че една цигара им е дала нещо ценно и в лошо, и в лошо време. Добри времена, въпреки всички негативни страни на тютюнопушенето.
Върнете си това, което пушенето ви открадна - младост, красота, здраве!
Защо жените пушат: винаги има избор
Преди всичко помислете защо пушите. Тези причини наистина ли си струват да отровите тялото си, да загубите красотата и младостта си? Помислете какво ви дават цигарите за тези няколко минути, докато вдишвате дима. Помните ли колко срам и неудобство ви беше да запалите цигара в обществото? непушачи. Струва ли си? Не!
Жените и мъжете имат напълно различни представи за пушенето. Има обаче само една причина за пристрастяването към цигарите – никотинова зависимост, заболяване.
Никакви кремове, маски или инжекции няма да помогнат за възстановяване на красотата и свежестта, докато продължавате да пушите. Заповядайте в нашия център и ние ще ви помогнем да станете отново ярка, успешна, силна и най-важното жена без цигари.
Разходете се и след минута ще разберете дали ще ви е лесно да откажете цигарите.за автора
Александър Фомин, обучител-терапевт в Центъра на Алън Кар в Русия
Александър Фомин, бивш пушачот 18 лятно преживяване, първият лицензиран специалист и главен консултант на Центъра Алън Кар в Руската федерация. Помогна на повече от 10 000 сънародници да се откажат от пушенето веднъж завинаги. Той има 9 години практика по метода на Алън Кар и успешно е обучил няколко нови терапевта този метод. Участва в редакцията и дублажа на книги от поредицата “ Лесният начин» издателство "Добра книга".
