Независимо от това: как една бъдеща майка може да се откаже от пушенето? И татковците не са пропуснати. Улесняване на отказването от цигарите

Ако не пушите, не трябва да започвате. Каквото и да твърди рекламата, цигарата в ръцете ви не прави никого да изглежда добре, освен това бавно, но сигурно трови тялото, причинявайки необратими последици. Никотинът има особено вредно въздействие върху плода по време на бременност. Понякога, след като научи за вредата от цигарите за бебето си, една жена започва да се чуди: как да се отърве от този отвратителен навик?

Ефектът от тютюнопушенето върху здравето на майката и плода

Изглежда, че кой, ако не бъдещата майка, ще защити преди всичко както себе си, така и бебето, което се развива в тялото й. Статистиката обаче е неумолима: в Русия 50% от жените пушат по време на бременност. Една цигара съдържа повече от 4500 вредни вещества.

Нека се изправим пред фактите:

• Вероятността от спонтанен аборт при пушачка е 22-41%, при непушачка е само 7,4%. Още и процент преждевременно раждане(14%). По-често трябва да прибягвате до цезарово сечение (2-3 пъти), тъй като под въздействието на вредни вещества, които редовно влизат в тялото, плацентата се прикрепя към долната стена на матката и блокира естествения изход за плода.
• Риск извънматочна бременностпри заклетите пушачи се увеличава 2 пъти, те са 5 пъти по-склонни да страдат от хроничен колпит и сърдечно-съдови патологии. Цветното възприятие се влошава, слухът намалява поради удебеляване тъпанче, способността за усещане на вкуса на храните се притъпява.
• Усвояването на никотин по време на кърмене бързо изтощава женското тяло и го състарява. Количеството на млякото намалява значително и има неприятен вкус. с горчивина. Поради това родителите често трябва да прибягват до изкуствени формули.
• Рискът от поява в ретината се увеличава няколко пъти необратими промении възпаление, което може да доведе до частична или пълна слепота. Поради повишени нива на тестостерон подкожна мазнинаразпределени според мъжкия тип, гласът става по-груб, кожата става по-тънка и суха, зъбите се разрушават, появяват се остеопороза и безсъние, уврежда се периферно кръвообращение. И това далеч не е най-пълният букет от болести.

Последствията за детето изглеждат още по-страшни:

• Пушенето причинява кислороден глад в плода, което от своя страна води до забавяне на развитието на дихателната и нервна система. Докато детето расте, то е по-вероятно от връстниците си да развие заболявания като бронхит, пневмония, астма и да се образуват кръвни съсиреци в мозъка.
• Токсичните вещества, съдържащи се в цигарите, имат потискащ ефект върху производството на сперматозоиди при момчетата. Последните приемат необичайна форма, стават летаргични и се движат малко. Y хромозомата се разрушава и възниква болестта крипторхизъм. При момичетата ембрионалните яйца умират, което ще се отрази на способността да имат деца в бъдеще.
• Когато пораснат, момичетата са по-склонни да бъдат диагностицирани с рак на гърдата, а момчетата са по-склонни да бъдат диагностицирани с рак на черния дроб.
• Повече от 30% от децата се раждат с физически увреждания: цепнатина на небцето, цепнатина на устната, страбизъм, слабинна херния.
• Има висок риск от аномалии в умственото развитие: болест на Даун, умствена изостаналост.
• Една трета от децата в юношествотозапочва да страда от затлъстяване и диабет.
• По време на училище децата на майки пушачки се отличават от съучениците си: те значително изостават в обучението си, трудно се справят с домашните (особено по точните науки), неспокойни са и не запомнят добре новата информация. Повишен е рискът от суицидни наклонности, като по-честа е склонността към асоциално поведение, наркомании, алкохолизъм и злоупотреба с вещества.

Но опасността се крие не само в активното, но и в пасивното пушене. Дори редовното пребиваване в задимена стая може да остави отрицателен отпечатък върху развитието на плода:

• мъртво раждане
• Аномалии в структурата на вътрешните органи
• Преждевременно раждане
• Забавяне в развитието
• Липса на телесно тегло
• Слабост на дихателната и нервната система
• Левкемия
• Рак на белите дробове
• Бъбречни патологии
• Диабет

Възможно ли е да не се отървете от лош навик?

Да пушиш или да не пушиш - очаквана майкарешава сам. Вредата от този навик е отдавна доказана и само егоизмът може да накара жената да следва собствените си желания и да твърди, че не може да се справи с тях. Задайте си въпроса - готови ли сте за раждането на болно, отслабено дете, което има всички проблеми поради вашето нежелание да слушате здравия разум? Една сълза от вашия син или дъщеря струва ли кутия цигари и кръгове дим, които зрелищно летят до тавана? Мисля, че вече знаете отговора.

Варианти за отказване от тютюнопушенето по време на бременност:

- моментално

По това време е важно да се подготвите за успех, без да се опитвате да играете ролята на жертва. Мислете, че сте грижовна майка, която мечтае да роди силно и здраво дете за радост на всички, а вие вече не пушите и никога не сте хващали цигара. Не си поставяйте конкретни дати, не чупете кутия цигари за показ - просто я изхвърлете и това е. Осъзнайте, че токсичните вещества вече няма да навлизат в тялото ви и в тялото на бебето, което носите. Измислете друг, полезен навик вместо пушене: това може да е ново хоби, пътувания до интересни места, общуване с хора, разрешени спортове.

ВНИМАНИЕ!Човек, който внезапно се откаже от пушенето, изпитва определени промени в тялото, по-специално поради намаляване на сърдечната честота, мускулите започват да се свиват, което може да провокира спонтанен аборт. Процентът на това е много малък, но го има. В допълнение, една жена може да страда от главоболие, задух, кашлица и нарушения на съня. Всичко това допълнително натоварва бронхопулмоналната система.

Изводът ще бъде следният: най-добре е да се откажете от пушенето внезапно при ранни стадиибременност.

- употреба на наркотици

Популярни сега e-Sigsне съдържа тази сума вредни смоли, а може изобщо да няма никотин. Въпреки това, бременните жени са строго забранени да ги използват, тъй като не може да се изключи възможността за навлизане на канцерогени и други вещества в тялото на детето. химически веществачрез пара Не считайте това устройство за панацея. Същото важи и за специалните лепенки. И тук смучещи близалкии инхалаторите няма да навредят.

СПРАВКА!Лекарството Zyban (Bupropion) може да потисне желанието за пушене възможно най-скорои относително безопасно. Списъкът с възможни нежелани реакции обаче включва конвулсии и епилептични пристъпи, нарушения на съня, гадене и повръщане. Това означава, че не може да се използва, ако има заплаха от спонтанен аборт, както и по време на кърмене.

- преустанови

Като намалявате броя на цигарите, които пушите всеки ден, можете да се отървете от навика по-малко болезнено. Променя се не само количеството, но и качеството – през първата седмица сменете цигарите с по-леки. Второ, не изпушвайте една цигара, а я изгасете след няколко всмуквания. През третата седмица опитайте да пушите в краен случай.

ВАЖНО!Женският организъм се възстановява много по-дълго от мъжкия: за представителите на силния пол е достатъчно да се откажат от цигарите за 3 месеца, за да се отърват напълно от никотина в кръвта, но за жените това ще отнеме поне година.

- народни методи и средства за защита

Методи като хипноза и акупунктура не се използват широко. Мнението на лекарите е много противоречиво, а цената на такива услуги е много висока. И никой не дава 100% гаранция, че ще откажете цигарите. Но все повече и повече платени програмиметодите за спиране на тютюнопушенето включват както първия, така и втория метод.

Можете да си помогнете така:

• Накиснете няколко лъжици овесени ядки студена водаза една нощ, след това оставете да заври и охладете. Отпивайте по 3-4 глътки, когато възникне желание за пушене.
• Една супена лъжица листа от евкалипт се залива с чаша вряла вода, оставя се за един час, прецежда се, добавят се мед и глицерин в равни части. Отпивайте по няколко глътки 7 пъти на ден.

ВНИМАНИЕ!Когато избирате как да се откажете от навика си да пушите, не забравяйте да информирате Вашия лекар и да поискате съвет. Специалистът ще ви каже как да изгладите максимално щетите, които вече са причинени на тялото: изберете подходяща диета, витаминен комплекс, специални лекарства.

ВАЖНО!Витамин C ще помогне за ускоряване на метаболизма в тялото и прочистване на кръвта (500 mg/dl премахва ефекта на токсините върху развитието бронхопулмонална системаплод). Продукти с високо съдържаниежелязо, фибри, зелен чай и билкови чайове, негазирана минерална вода, млечни напитки. Трябва да се избягват кафе, черен чай и напитки с много захар. Яжте повече морски дарове, чесън, моркови, ряпа и портокали – те премахват никотина от тялото. Избягвайте местата за пасивно пушене и правете чести разходки свеж въздух.

Защо не можете да се откажете от навика внезапно

Някои лекари са против рязкото спиране на тютюнопушенето. Факт е, че периодът на адаптация, който отнема 2-3 седмици, преминава бързо и безболезнено. Най-често една жена изпитва апатия и депресия, която изпитва; внезапни променинастроението, вниманието намалява. Такова нестабилно психическо състояние може да бъде опасно както за нея, така и за детето, ако наблизо няма близки, които могат да обградят бременната жена с внимание и бдителен контрол. IN в такъв случайимате нужда от огромна воля - само 5% от хората успяват да откажат цигарите по този начин от първия път.

Заключение

Сега знаете каква вреда може да причини един на пръв поглед безвреден навик. Основното условие в опитите да се отървете от пристрастяването към никотина е собствено желаниеи способността да се съберете. Бъдете упорити и отговорни към своя и чуждия живот!

Особено за- Елена Кичак

Всеки знае, че пушенето е вредно. Но не всички заклети пушачи успяват да се отърват от тази неприятна зависимост. Ами ако планирате бременност, но ръката ви все още се протяга към кутия цигари?

Мнозинство пушещи жениразсъждават по следния начин: „Ако забременея, определено ще се откажа, но засега...“ Учените обаче са доказали, че отказването лош навикнеобходимо е няколко месеца или дори по-добре една година преди бременността. Защо? Първо, емоционален стрес, причинен от нарушаване на обичайния ход на събитията ( ние говорим заза така наречената психологическа зависимост), а физическият стрес (оттегляне от никотина) ще настъпи в по-спокойно време, а не в началото на бременността - ера на големи промени в тялото. Второ, пушенето през първите седмици след това е особено вредно, но по това време повечето бъдещи майки дори не осъзнават, че са бременни. И накрая, ако първият опит за отказване от цигарите е неуспешен, жената ще има възможност да опита отново, като избере друг, по-подходящ начин за борба с вредния навик.

Но въпреки убедителността на горните аргументи, в реалния живот събитията се развиват по различен начин. Обикновено въпросите "какво да правя?" и "как да се откажа?" възникват след като младата двойка има положителен резултаттест за бременност.

Как да се откажа от пушенето: възможни варианти

Как обикновено се развиват събитията след вземането на решение за отказване от пушенето?

Вариант едно. Желанието да запалите цигара изчезва веднага след получаване на новина за бременност: рискът от увреждане на детето обезсърчава всяко желание.

Вашият „съюзник“ по този път е токсикозата: гадене и непоносимост към миризми. Може би, когато премине (обикновено това се случва до 12-16-та седмица), пристрастяването към никотина ще изчезне или ще бъде значително отслабено. Струва си да се признае, че това е най-благоприятният сценарий за развитието на събитията.

Вариант две. Опитвайки се да откаже пушенето, бъдещата майка преминава към по-леки цигари и започва постепенно да намалява броя им. Добре е, ако свърши пълен отказот тютюнопушене, въпреки че често се появяват рецидиви. Този начин е за предпочитане за жени, които са пушили много дълго време.

Вариант три. Бъдещата майка решава да се откаже от пушенето веднъж завинаги.

За съжаление, в случай на тежко пристрастяване, желанието за пушене ще ви преследва безмилостно, ще станете раздразнителни, ще спите лошо, ще се оплаквате от депресия, ще се борите със сълзите и няма да можете да се концентрирате на работа и да правите нормални неща. В това състояние няма нищо странно: експертите го определят като стрес, причинен от отказване от цигарите. Сега ще ви е необходима помощта на психотерапевт или акупунктурист, както и средства, които ще облекчат физическата зависимост - никотинови лепенки и дъвки.

Вариант четири. Всяка сутрин бъдещата майка става с намерението днес да откаже цигарите и всеки път не успява.

Сънувате кошмари за вредата, която причинявате на детето си, а пушенето на цигара ви кара да се чувствате като престъпник. Но въпреки това продължавате да пушите, следвайки принципа „всичко или нищо“. Уви, това е най-неправилното поведение, тъй като тежкото пушене в комбинация с постоянен стресможе да усложни хода на бременността.

Вариант пети. Запалвайки поредната цигара, бъдещата майка не изпитва никакви угризения: „Приятелите ми пушиха, докато раждаха и раждаха деца, и аз ще се оправя“. Нека оставим тази ситуация без коментар.

Къде е истината?

Ако пушите и няма да се откажете дори въпреки бременността, не търсете помощ от лекари: експертите са сигурни, че пушенето е вредно на бъдещата майкаи бебето. Никой обаче няма да ви вини за случващото се и да задълбочи и без това мрачните краски: кой, ако не лекарите, трябва да знае, че зависимостта от тютюна е форма на злоупотреба с вещества? Ето защо една пушачка има нужда от помощ. За щастие има много методи за отказване на цигарите. Вярно е, че те започват да действат само когато наистина искате да се откажете от пушенето. В противен случай има много причини, поради които ще продължите да правите паузи за пушене по време на 9-месечното чакане.

Който търси ще намери

Дори ако бременността ви „хване“ в стаята за пушачи, не се обезсърчавайте и не се карайте, че нямате време да се подготвите правилно за пристигането на бебето. Като правило, на много ранен етап неродено детее надеждно защитен от вредни влияния и ако зачеването е настъпило, тогава всичко върви по план. Сега вашата задача е да помогнете на бебето да се развие правилно.

Добре е, ако чувствате сили веднага да откажете цигарите - това е възможно, ако сте зависими от цигарите чисто психологически. Какво означава? Спокойно можете да издържите без да пушите няколко часа подред, на места, където е забранено или просто защото се чувствате добре, но веднага се втурвате към заветната опаковка, ако сте нервни или превъзбудени. Освен това вадите цигари след вкусна вечеря, поръчване на чаша кафе или на път за вкъщи. За да ви бъде по-лесно да се откажете от това, което се е превърнало в обичаен жест, разработете план за замяна на цигарите с нещо друго, не по-малко приятно, но по-полезно. Например, напускайки работа, яжте ябълка, пийте вода, вземете мента. Няма нужда да повтаряте безкрайно: „Искам да пуша, за да не се разпадна“. Опитайте се да се убедите, че въпреки че наистина искате да пушите, е по-добре да направите нещо друго вместо това.

Ако желанието ви да пушите продължава, посетете вашия лекар: той може да ви посъветва специални средства- дъвки или лепенки, съдържащи никотин. В случай на тези две лекарства, изберете второто: силният вкус на дъвката може да увеличи гаденето и други заболявания. Не забравяйте, че пластирът трябва да се отлепи през нощта. Друг радикално средство- акупунктура, която улеснява процеса на отказване от тютюнопушенето. Механизмите на действие на този метод не са напълно разбрани, може би с помощта на игли специалистите „гасят“ рецептори, които изискват нови порции никотин. В резултат на това след известно време процесът на пушене започва да предизвиква истинско отвращение.

Списък със задачи или аргументи срещу пушенето

Не можете да намерите време да посетите психолог? Опитайте се да приложите към себе си добре позната психотерапевтична техника, като подробно опишете на лист хартия аргументи, които ще ви убедят защо трябва да се откажете от лош навик. Това ще ви помогне да се подготвите психологически за раздяла с цигара, особено ако си спомните списъка точно в момента, когато ръката ви посегне към ценната опаковка. Най-вероятно ще напишете следното.

• Пушенето вреди и на мен, и на детето, а бебето страда без причина.
• Не обичам да съм пристрастен към цигара.
• не ми харесва Ръцете, косата, дрехите и всичко около мен мирише на тютюнев дим.
• Трудно ми е да оценя миризмите и вкусовете на храната.
• Неудобно ми е да общувам с хора, които не пушат.
• Сутрин ме измъчва отвратителна кашлица.
• Пушенето е опасна зависимост, трябва да намерите сили да го откажете.
• Цигарите влошават кожата ви, гласът ви става по-груб и се променя.
• Животът ми се превърна в интервали от пауза до пауза.
• Като цяло няма нито едно предимство от пушенето ми.

Друг вариант. Правите списък, наречен "Какво ще постигна, като спра цигарите?"

• Тялото ми постепенно ще се очисти от 5000 вредни вещества и ще спре да ги предава на детето.
• Бебето ще спре да страда от вазоспазъм и ще получи повече кислород.
• Косата, зъбите и ноктите ми ще бъдат по-добри.
• На сутринта ще спра да кашлям.
• На сутринта ще мога да се отпусна в леглото, а не да скоча от леглото в търсене на цигара.
• Кожата ми най-накрая ще изглежда свежа и ръцете ми вече няма да миришат на цигарен дим.
• Мога да се гордея със себе си.

Неизменни истини

Нека повторим: никой няма да ви разказва истории какво може да се случи, ако не спрете да пушите. Просто фактите са си факти и трябва да знаете за тях.

• За да се осъществи зачеването, една жена, която пуши, може да се нуждае от повече от година, тъй като веществата, съдържащи се в тютюневия дим, предизвикват процеса на смърт на яйцеклетката. По същата причина офанзивата наближава почти 3 години.
• Изследователите са открили, че пушенето в ранна бременност може да доведе до раждане на бебе с цепнатина на устната и небцето. Освен това има версия, че колкото повече цигари изпуши една жена през деня, толкова по-голям е шансът бебето да се роди със споменатите аномалии.
• Случва се, че при пушещите майки раждането започва преждевременно и бебето се ражда с ниско тегло (това се обяснява с факта, че плацентата не работи с пълен капацитет).
• Бебетата, чиито майки пушат, са по-склонни да се развият хранителна алергия, сенна хрема (алергия към полени) и бронхиална астма.
• Според някои доклади коефициентът на интелигентност на децата, чиито майки не са се отказали от вредния навик, е по-нисък от този на децата на родители непушачи.

Нана Тетруашвили
акушер-гинеколог
Научен сътрудник, Отделение по профилактика и лечение на бременността, Национален център по акушерство
гинекология и перинатология на Руската академия на медицинските науки

Дискусия

Отказването на пушенето е моя мечта от повече от 5 години. Общ опит - 25 години Опитах куп лекарства - нула. Дори не знам какво да правя...

Беше ми много трудно да се откажа чисто психологически. Физическа зависимостизчезна с настъпването на бременността, но психологията - о... Решението беше една цигара на ден, вечер, с мъжа ми. После – по половин цигара на ден. И тогава прочетох често задаваните въпроси на уебсайта Art-Med, на чиито лекари имам доверие, и открих, че те не се отнасят към нищо толкова негативно като пушенето. Това е всичко. И тя спря.
Може да е тъжно без цигари, но гледам корема си и разбирам, че това са несъвместими неща.

Напълно съм съгласен със sasha4man. който пуши ще разбере. Разхождайки се в парка с детето си, разговарям с различни майки. Много пушат, много не. И честно казано, както сред децата на жени непушачки, така и сред пушачите има приблизително еднакъв брой алергии и други проблеми при децата. А за умственото развитие, според мен, това като цяло са глупости. Всичко това се предава с гени.

Честно казано, като пушач, мисля, че това е просто поредната глупава, безполезна статия, написана от непушач за хора непушачи. Още трюизми и капани, поставени навсякъде.

Особено ме развесели предложението да мина на по-леки цигари. Авторът наистина ли не знае КАКВО прави? заклет пушачс леки цигари? Явно авторът малко разбира никотинова зависимост, тъй като отдавна се знае, че нивото на вредните вещества в леките цигари е почти същото като в обикновените цигари и че леките цигари са просто капан за пушачите, който удължава пристрастяването. Защото в повечето случаи пушачът минава и на леки цигари. пуши по-често, б. стяга повече.

Общо взето за всеки аргумент аз лично имам контрааргумент. Това не е това, което пишете, вие пишете за себе си, а не за пушачите.

Коментирайте статията "Независимо от това: как една бъдеща майка да откаже пушенето?"

Сестра ми пушеше и през двете бременности, но не можеше да се откаже, въпреки че винаги казваше, че ще се откаже веднага щом забременее, хемостазата е леко повишена, т.к обемът на кръвта се увеличава. На практика и аз пуша, просто не мога да се откажа, въпреки всички разумни съображения.

Дискусия

Няма пряка връзка (изоставих и двете бременности по същата схема като вас, а и сега, тоест образуването на плацентата намалява броя на цигарите до 0). Всеки, който иска, може да ме хвърли по чехъл - всичките ми деца са непланирани, "нищо не предизвестено", така да се каже. Но, разбира се, бебето няма достатъчно кислород поради това. Тоест вероятността от заболяване вероятно не е по-висока, отколкото ако се откажете внезапно внезапно за един ден, но това може да навреди на развитието на детето. И най-лошото е, че ако изведнъж, не дай си Боже, нещо се обърка, ще се обвинявате до края на живота си, тъй като нито един лекар няма да ви разубеди, че пушенето няма нищо общо с това.

Може би. вазоспазъм.

Преди бременността пушех много, като разбрах намалих на 7 цигари, след 3 седмици на 3... така че не мога да пуша по-малко. сега е 1-2-3, но не мога да се откажа напълно и тук е смешно да обсъждаме дали да откажем пушенето;

Дискусия

Да, по-добре би било да се консултирате с лекар, за да може НАИСТИНА да ви обясни защо това не е безопасно за бебето. Добър специалистмогат да бъдат намерени във всяка клиника, свързана с женско здраве: [линк-1] .

Слушайте, просто всичко е в ръцете на хората, можете да се откажете от пушенето, алкохола и наркотиците. Спри да се криеш зад слабостта си. Първите три дни без цигари си мислех, че ще умра, но след това всичко се нормализира, пристрастяването намалява с всеки изминал ден. И тук е смешно да се обсъжда дали да се откаже от пушенето или не - това е на съвестта на всяка бременна жена. Просто не дай си Боже да родиш болно дете и после да се самообвиняваш цял живот. Така че помислете кое е по-ценно за вас: цигара или вашето бебе. Късмет

24.11.2016 01:26:49, Анна1988

Пушех през цялата си бременност... така че не можех да спра и изобщо не ме посъветваха да спра, когато планирах бременността си, започнах да се опитвам да спра - беше МНОГО трудно. И при двете бременности наблюдавах все още бременни и вече родили...

Дискусия

Пушех през цялата си бременност.. Също така не можах да се откажа и не ме посъветваха да се откажа напълно, всичко беше наред с бебето (TTT), но плацентата беше ужасна, така че казаха „просто бикове“ + преждевременно остаряване..
мое мнение, ако можеш, спри... от време на време... не е необходимо..

И аз пуших преди бременността. И след хранене пак започна да пуши. И през цялата бременност страдах и мечтаех за цигари. Но аз пуших само веднъж - когато разбрах, че съм бременна. След това може би нито веднъж. Всеки път, когато си представях, че правя нещо лошо на бебето - това ми помагаше. Много е трудно, но можете да се сдържате. Просто трябва да се постараеш много. Въпреки че имах медицинска сестра в дневния стационар в жилищния комплекс (прекрасна медицинска сестра - не съм срещала такава - както собствената ми майка се отнася към бременните). Така тя пушеше и двете си бременности. И в отговор на хленченето ми, че наистина искам да пуша, тя каза, че е по-добре да пуша понякога, отколкото да страдам така. Но все още не съм решил... Искам да кажа, може би нищо няма да се случи, но какво ще стане, ако изведнъж... Тогава пак ще се самообвиняваш... И още нещо. При планирането, още по време на моята бременност, имаше тема от едно момиче, което не можеше да забременее много дълго време и вече беше опитала всичко възможни начини, но няма как. Така че тя написа - „ако знаех, че здравето на детето ми зависи от това, дори не бих спряла да ДИША! и Господ ти го е дал... Е, като цяло, разбира се, трябва да мислиш...

Спрях...Но пуших три пъти по време на бременност...Много исках 02.07.2004 г. 17:17:04, Lenusik-belled (22-ри). И аз не мога да се откажа! Пуша от 17 години, >. Спрях, просто не можех да пуша, това е всичко. Започнах да пуша по-малко, дори когато не знаех, че съм бременна.

Дискусия

Сега напуснах, след като родих. И с първите две пуших през бременността.

След 12 години пушене по кутия и половина на ден, спрях цигарите на един ден - преди 3 години и половина. Влюбих се в съпруга си! Все още не пуша. :)

Ако бременна жена пуши, самото тяло не се отказва от пушенето, тогава не можете да се откажете от пушенето по време на бременност (твърде много стрес за тялото). Трябва да преминете към възможно най-леките цигари и да се опитате да пушите по-малко цигари на ден.

Дискусия

Веднъж говорих с една лекарка (гинеколог) и тя ми каза приблизително това. Ако бременна жена пуши, самото тяло не се отказва от пушенето, тогава не можете да се откажете от пушенето по време на бременност (твърде много стрес за тялото). Трябва да преминете към възможно най-леките цигари и да се опитате да пушите по-малко цигари на ден. Не знам колко е вярно това, но според мен има известна истина в това.

Внезапно го овладях около 6-7 седмица - изведнъж стана невъзможно да се пуши - но слагах пакет и половина синя галуза на ден :))
Всъщност след това разбрах, че нещо не е наред и си купих тест :)
понякога ми се искаше ужасно - в началото - когато момичетата се срещнаха в ресторант или имаше всякакви познати ситуации - но когато бях сам - или вкъщи - тогава обичайните ситуации изчезваха, като просто махнах пепелника от очите си и като бонус си купих още вкусни неща - помогна: ))
Например, няма да взема цигара в момента, въпреки че много искам и е петък вечер - ще изведа децата си и аз на суши по-добре за това :)))
ИЛИ има някои невъобразими деликатеси в супермаркетите, които обикновено не купувам често, но много обичам - като натурални раци или хайвер или супер-дупер сладолед...
Знаете как помогна :)))
Но като пари не се получи много, дори много - ако го сравните със спестяванията от същите цигари :)))
Така че хайде хайде - и без да говорим спри - знам от себе си колко трудно и гадно помага самоубеждаването за ребенсла - къде е тая ребенсла - ама аз искам само една цигара - ама радвай се по-често с други неща :)
На работа, между другото, плашех колегите с близалки - отидох с тях на балкона - те с кафе цигари - аз с близалки и сок :)))
И в същото време подобна промяна в имиджа и привличане на внимание също някак си изтриха желанието за пушене :)))
И като последна мярка – ако нищо друго не помага – представете си, че това е смъртоносно опасно за вас самите. Точно. Няма да сложиш бутилка цианид в устата си, въпреки че мирише на ягоди?
Представете си, че цигарата е същата бутилка цианид. Влачиш се и после... като този кон...
Ако въображението ви е добро, тогава това ще помогне :)))
Като цяло растете здрави :)))

Бременност и тютюнопушене. Не мога да си представя себе си без цигари, няма да мога да се откажа, това е сигурно. Бременна съм и минах на бял дроб. Пушех по кутия на ден в продължение на 10 години - отказах, когато забременях с първото си дете. За един ден (между другото, това е един от вариантите за токсикоза - отказване на цигарите :) Не...

Дискусия

опитайте се да ограничите броя на цигарите.

вредно, разбира се, но ако ушите ви са напълно подути, тогава пушете (половин цигара)

Пушех по кутия на ден в продължение на 10 години - отказах, когато забременях с първото си дете. Един ден (между другото, това е един от вариантите за токсикоза - отказване на цигари:) не пушех, докато бях дете в продължение на 1,5 години - започнах да пуша отново на работа или по-скоро в нервна командировка. НО – знаех със сигурност, че лесно мога да се откажа, ако поискам. Всичко това е шега - не мога. Има само един проблем - нежеланието. Дори да изглежда, че искате да се откажете и да кажете на всички, дълбоко в себе си не го имате. Сега, ако слушате себе си на тъмно и казвате - да, искам - тогава е лесно. Вторият път се отказах точно така - имах настинка и пушенето не ми донесе удоволствие - вече две години не пуша. Изобщо не се дърпа. може и на огън с бира :)
Това е психология и нищо повече. Има физическа зависимост, но в сравнение с психологическите проблеми не е проблем.
Съветвам те да се откажеш. Прочетете истории на ужасите по тази тема - сестра ми ме остави така :)

22.09.2002 г. 15:14:26, Алда (6)

Не мога да спра цигарите.... Подготовка за зачеване. Планиране на бременност. Gyyyy..., аз също още не мога да спра :-/.... Понякога помага да се занимавате с нещо, когато искате цигара.., или просто да отидете до стълбите, например, като сте мързеливи.

Дискусия

Gyyyy..., аз също още не мога да спра :-/.... Понякога помага да се занимавате с нещо, когато искате цигара.., или просто да отидете до стълбите, например, като сте мързеливи.
Пристрастеността ми е по-скоро психологическа, пуша повече, когато нямам какво да правя... в колата, когато шофирам (водят ме)
И накрая. Разбира се, че трябва да се откажете.. но не веднага..., трудно е веднага след 8 години.. :(

Прочетете тази статия. Може би ще помогне. Страх ме е да си помисля за цигари след това. :-(
От книгата „Здравето на жените“:
Отворено писмо до пушещо момиче.
„Вече съм оперирал стотици хора от рак на белия дроб. И стотици, не направих резервация, стотици трябваше да откажа, защото нищо не можеше да се направи... Обобщавайки половинвековен опит като лекар, написах книгата „Сърцето на хирурга“. […] Няма нищо по-лошо за един хирург от това да откаже пациент, признавайки безсилието си. Признах това, когато се оттеглих от дългогодишни пушачи. […] Стотици хора са минали през ръцете и сърцето ми, страдащи от факта, че не могат да се откажат от тази зависимост. Оплакванията са едни и същи и започват с невинна молба: „Нещо не е наред с белите ми дробове...” Така че след 10-15 години пушене ще развиете бронхит на пушача и ще започнете да кашляте. И събуждане през нощта, за да изпуша една цигара... Наскоро мой познат отправи такава молба. Разбрахме се да се срещнем. Той дойде няколко месеца по-късно. Когато на операционната маса отворихме гръден кош, оказа се, че всичко е метастазирало, не можах да му помогна... Трудно е да разбереш, че пациентът умира. Още по-трудно е да разберете, че това е ваш близък приятел. […] Няма да изричам баналната истина, че една капка никотин убива кон. Няма да говоря за това, че 20 изпушени цигари на ден съкращават живота ви с 8-10-12 години. Ти си млад и животът ти изглежда безкраен. Според английски лекариВсяка изпушена цигара струва на пушача 15 минути живот. Не е голяма работа, ако си само на двайсет. […] А сега ще се опитам да нарисувам твоето бъдеще такова, каквото ми се струва. Пушенето ще ви разболее дрезгав глас, зъбите постепенно ще почернеят и ще се влошат. Кожата на лицето ви ще придобие землист оттенък. Усещането за миризма ще пострада рязко и ще се влоши вкусови усещания. […] Ще се събудите с горчив вкус в устата и главоболие от кашлица през цялата нощ. Много рано кожата на лицето ви ще стане набръчкана и суха. Жените пушачки на 25 години изглеждат много по-стари от своите връстници. […] Под въздействието на никотина се получава постоянно стесняване кръвоносни съдове, а съдържанието на кислород се намалява поради комбинацията на хемоглобина в кръвта с въглеродния окис, един от компонентите на тютюневия дим. При пушене под влияние висока температуратютюнът отделя 30 вредни вещества: никотин, сероводород, амоняк, въглероден окис и различни етерични масла. Сред тях особено опасен е бензопиренът - той е 100% канцероген ("рак" на латински - рак). […] Никотинът е наркотик! Той е при кратко времепричинява разширяване на кръвоносните съдове, увеличавайки кръвоснабдяването на мозъчните клетки. Това е последвано от рязък спазъм на кръвоносните съдове, което води до различни мозъчни нарушения. Освен това никотинът нарушава дейността на нервната система, белите дробове, черния дроб, храносмилателните органи и половите жлези. […] Жените са продължителките на рода. А заклетите пушачки не могат да раждат здрави деца, тъй като са настъпили дълбоки промени в ембрионалния апарат. Най-честото усложнение след тютюнопушене е преждевременното прекъсване на бременността преди 30-та седмица. Това се случва 2 пъти по-често при пушачи. По-често се наблюдава недоносеност на плода, по-ниско тегло на новороденото и патология на раждането. Пушенето има изключително негативен ефект върху развитието на новороденото. И може да дойде ден, когато лекарите ви кажат: „За съжаление, никога няма да можете да раждате“. […] И ако пушите, докато сте бременна, тогава знайте: установено е, че щом бременната жена запали цигара, в рамките на няколко минути никотинът (през плацентата) навлиза в сърцето и мозъка на нероденото дете. И тази отрова разрушава мозъка и сърцето. Учените са проследили характеристиките на развитието на децата, родени от майки, които са пушили по време на бременност. Тези деца, наблюдавани до 5-6-годишна възраст, са значително изостанали във физическото си развитие. умствено развитие. И детето ви ще е болно през цялото време. Очакват го пневмония и бронхит. В отчаяние ще търсиш причини, без да знаеш какво има в теб. Дори и да сте пушили в коридора, дори малко количество дим, влизащо в стаята, ще бъде достатъчно за вашето дете. […] Според Световната здравна организация, която обстойно и упорито изучава проблема с тютюнопушенето, всеки пети човек умира от употреба на тютюн. Това означава, че губим 500 000 души всяка година! Това може да включва вас, вашия съпруг, вашите деца, приятели и познати...”
Автор - професор Ф. Углов

Бременност и раждане: зачеване, изследвания, ултразвук, токсикоза, раждане, Цезарово сечение, даване. Просто не мога да спра цигарите. Пуша по 5-8 цигари на ден. Приятелите разказват всякакви ужасяващи истории, като белите дробове на бебето не се отварят при раждането и т.н. Кой знае...

Дискусия

Пуша кутия от 14-годишен. Знаех, че трябва да спра преди 3-тия месец на бременността, постепенно намалих броя на цигарите, а след това изтърпях само един ден и никога повече не изпуших нито една цигара. Освен това четох, че бебето няма достатъчно кислород, когато майката пуши, и няма къде да отиде, много съжалявах. Просто трябва да го осъзнаете и това е. В днешно време е отвратително дори когато някой запали цигара наблизо, а дори общуването с пушачи е отвратително. Никога не съм предполагал, че това ще ми се случи, но... е факт. Късмет!

06.10.2005 14:58:59 Спокойно

Пуша от 15-годишна, забременях на 21, в началото не можех да спра цигарите, въпреки че майка ми и съпругът ми (никой в ​​семейството не пуши освен мен) ми крещяха и аз тайно пушех 2-3 неща на ден на работа. Но на около 20 седмици съпругът ми ме хвана и каза на майка ми, поставиха ми капачки и желанието да пуша беше ограничено! Е, синът ми вече започна активно да се движи в мен и най-накрая разбрах, че все пак съм бременна! Започнах да се притеснявам ужасно за бебето си и вече не пуших. Вярно, че като родих много, много исках да пуша, но честно казано през цялото време на кърмене не пушех, а след като кърмех си дадох воля и сега продължавам да пуша, но ако Някога ще имам второ дете, със сигурност ще се откажа веднага, защото сега имам опит и знам колко е важно! Между другото, всичко е наред със сина ми (той е на 1 година и 3 месеца)!

Всеки знае за опасностите от тютюнопушенето. Пристрастяването води до развитие на смъртоносни патологии в човек. Особено вредно е набавянето на никотин и редовният прием на канцерогена в организма. очаквана майка. Знаейки това, някои жени, след като научат за бременност, веднага отказват цигарите.

Но възможно ли е внезапно да се откажете от пушенето по време на бременност, особено след като дори някои експерти не съветват да правите това. Те обясняват това с това, че такова внезапно освобождаване от никотиновата зависимост се отразява негативно на здравето на бременната жена и нероденото бебе. Така е?

Бременните жени трябва да се откажат от този лош навик възможно най-скоро

Според статистиката на СЗО 40% от жените, след като научат за новата си ситуация, незабавно отказват да пушат. Това решение се улеснява от изучаването на констатациите на лекарите за различни патологиикоито се появяват при бременна жена поради тютюнопушене. И има от какво да се страхуват. Развитието на следните заплашителни ситуации става плашещо:

Риск от спонтанен аборт

При бременни жени, пристрастени към тютюнопушенето, рискът от преждевременен спонтанен аборт се увеличава 2-3 пъти. В зависимост от силата и количеството изпити цигари, броят на спонтанните аборти може да достигне ужасяващия процент от 70-75%.

За съжаление, не всички жени мислят за последствията от тютюнопушенето по време на бременност.

Причината се крие в несравнимото ниво на получения канцероген в сравнение с теглото на бебето, което още не се е появило. Понякога, за да има риск от спонтанен аборт, е достатъчно да направи няколко слаби впръсквания.

Перинатална смъртност

Ако бебето успее да оцелее в замърсени с газ условия и все пак се роди, бебето ще бъде изправено пред ново, не по-малко опасно изпитание. Само за да оцелеят в новите условия.

Според статистиката 30% от новородените, родени от майки пушачки, умират, преди да достигнат седмица и половина от живота. Причините са придобити патологии, дължащи се на ефектите на никотина, които са несъвместими с живота.

SIDS (или синдром на внезапна смърт).Това страшна диагнозаЛекарите изчисляват 15-20% от смъртните случаи сред бебетата през първата година от живота. Причината е пушенето на майката по време на бременност. Сърдечният арест възниква поради развитието на глобални нарушения във функционирането на дихателния и нервния апарат.

Какви са последствията от тютюнопушенето по време на бременност?

Виновникът патологични процеси, развивайки се внезапно, става същият канцерогенен дим. При това, независимо дали самата майка пуши или играе ролята на пасивен пушач.

Интраутеринно забавяне на растежа

Това означава, че бебето, което се развива в утробата, изостава сериозно по отношение на представянето си. установени стандарти. Повечето лека степенсе счита забавяне на развитието от 1,5-2 седмици. За бременна жена, която пуши, тази цифра не означава нищо. Но за мъничкото тяло на плода това е смъртна присъда.

Как пушенето влияе на нероденото дете?

Присъдата на бъдещето здравословен живот. В края на краищата, роденото бебе ще продължи да изостава от връстниците си в умствени и физически параметри, докато расте. И тази разлика ще става все по-осезаема всеки месец и година.

Плацента превия

Много опасно усложнение нормален курсбременност. Ситуация, когато плацентата се спуска и започва да се намира под нивото на самото дете. Тази ситуация често провокира спонтанни аборти. А разкъсването на плацентата, което започва поради представянето му, става причина за смъртта на нероденото бебе.

Отлепване на плацентата. За една бременна жена, която пуши, такъв проблем може да се случи всеки момент. Най-сериозните и опасна патологияизисква незабавна медицинска намеса, но най-често този процес е необратим.

Пушенето е особено опасно през първия триместър на бременността

Когато органът на плацентата е отделен само с 1/4 от стената на матката, плодът започва да изпитва сериозен недостиг на кислород. И когато изхвърлянето се увеличи с 1/3, бебето умира, без да дочака раждането си.

По-ранно изливане на води

Бебето, което се развива в корема на майката, е защитено от амниотична течност. Водата се превръща в бариера за инфекциозни патогени, тя подхранва детето и му позволява да расте и да се движи. При преждевременен пробив амниотичен сакамниотичната течност се излива от тялото на жената, лишавайки бебето от живот.

Ако детето след разкъсването на околоплодната течност не се роди в рамките на следващите 10-12 часа, то умира.

Развитието на събитията зависи пряко от времето на бременността. Ако водите изтекат в периода от 37-38 седмици, има шанс за безопасно раждане на бебето. В противен случай плодът умира или се ражда с различни патологии.

Възможно ли е да се пуши по време на бременност?

Тогава защо е толкова разпространено мнението, че дори след като сте научили за новия живот, който се развива вътре, не трябва да отказвате цигарите. В многобройни форуми все повече се появяват различни мнения, които се свеждат до една мисъл - внезапното изоставяне на лош навик има пагубен ефект върху здравето на жената и нероденото дете.

Последици от тютюнопушенето на майката за детето

Парадоксалното твърдение се обяснява с едно заключение: поради липсата на никотин, познат на тялото, майката получава силен стрес, което се отразява негативно на развитието на бебето. Какво мислят лекарите по този въпрос?

Мнението на лекарите

Медицински специалисти, изучаващи какво се случва в тялото след отказване от вреден навик, твърдят обратното. Всъщност стресът, който човек получава поради липса на никотин, е подобен на безпокойството, което човек изпитва, докато стои на дълга опашка или когато закъснява за автобуса.

Тялото по никакъв начин не страда от внезапното спиране на цигарите. Този факт е официално доказан от водещи медицински светила.

Стресът от този вид може да се отдаде на обикновените ежедневни неудобства. За сравнение, стресовото състояние, което майката получава, знаейки за последствията от никотина по време на бременност и същевременно пушенето, е несравнимо по-голямо и много по-опасно.

Във всеки пети случай умира дете на пушачка

Лекарите, отговаряйки на въпроса: възможно ли е да се откажете от пушенето по време на бременност, дават само един отговор. Възможно е и е необходимо и е препоръчително да направите това веднага щом жената разбере за положението си. И в идеалния случай много преди планираната бременност.

Как да се откажете от лошия навик възможно най-скоро

Характерът на бременната жена е непредсказуем и емоционален. Много често можете да чуете от нея: „Не мога сама да откажа пушенето по време на бременност, това е извън силите ми“. „Грижовните“ производители на множество продукти, които помагат на хората да откажат цигарите, се обръщат към тях за помощ. Какво да избера?

Заместители на никотина

Разнообразие от таблетки, дъвки, лепенки и спрейове, според техните създатели, успешно помагат да се разделят с фаталните опасен навик. Но си струва да запомните, че такива продукти работят за постепенно намаляване на дозата никотин - в крайна сметка всички те съдържат канцерогенна добавка, макар и в минимално количество.

Една от опасностите за плода е хипоксията, причинена от пушеща майка.

Плацентата не знае как да филтрира никотина, който достига до нея във всякаква концентрация. Дори малко количество никотинова добавка в такива аксесоари е достатъчно, за да навреди на бебето. Тези методи са добри за обикновените хора, но не и за бременни.

E-Sigs

Новомодна джаджа, която толкова много напомня на позната цигара и се различава от нея по липсата на канцерогенен дим. Но не забравяйте какви добавки са включени в течността за изпаряване (дори без никотин). Според проучвания той съдържа опасни канцерогенни вещества, които имат вредно въздействие върху функционирането на вътрешните органи.

Факт е, че такъв заместител на пушенето все още е нов в тютюневата индустрия и никой не контролира производството на течност за вейпинг. И за да го направят по-евтин, производителите включват различни опасни добавки в него.

Как да откажа пушенето по време на бременност?

За да разберете как да откажете пушенето за бременна жена, първо трябва да разгледате самия процес на пушене. Експертите са доказали, че навикът за пушене се формира на подсъзнателно ниво.

Пушенето е психологическа зависимостсамия процес, а не попълване на никотин за страдащото тяло. Физическата нужда от никотиновия компонент също влияе върху желанието за пушене, но в по-малка степен.

Съответно, за да забравите напълно за този навик, трябва да действате според собственото си съзнание. Ако не можете да спрете цигарите веднага, трябва постепенно да намалите пушенето на цигари - първо ги изпушете наполовина, след това на една четвърт.

Дори малко количество цигари, изпушени от бременна жена, са фатални за плода.

Според лекарите не трябва веднага да се отказвате от лош навик, ако имате пристрастяване (ако не работи веднага). Но е препоръчително да поставите процеса на отказ в рамките на 1,5-2 седмици от момента на зачеването. По това време плацентата просто се формира и токсичните вещества все още не са достигнали до плода.

За да разберете как да се откажете от пушенето по време на бременност бързо и безболезнено, струва си да вземете предвид характера на жената. Индивидите със сила на волята могат да направят това незабавно и независимо. За впечатлителните хора ще помогне изучаването на различни брошури и методи със задължителни документални и фотографски доказателства за вредата от тютюнопушенето за нероденото дете.

Техен лоши навициМожете да спечелите, като приемете следните съвети:

1. Извадете всички пепелници, запалки и цигарени кутии от апартамента.
2. Премахнете напълно комуникацията с приятели и познати пушачи.
3. Говорете със семейството си, така че да не пушат в апартамента и да не оставят аксесоари за пушене наоколо.
4. Веднага щом почувствате желание да пушите, пийте плодов сок (за предпочитане цитрусов сок) или използвайте кисел берберис.
5. Правете дълги разходки всеки ден (трябва да си осигурите нови преживявания, за да не си спомняте за пушенето).
6. Участвайте в спортове, подходящи за вашата позиция (аквааеробика, плуване).
7. Присъединете се към хоби клуб, където ходят и други бъдещи майки. Ще има много общи теми за разговор, а за цигарите ще мислите все по-рядко.

И най-важното, не забравяйте, че сега бременната жена е отговорна не само за себе си, но и за бъдещия малък мъж. А бебето трябва да се роди здраво и силно. Ще има други вълнения и разочарования, които го очакват в света. Така че нека майката да стане грижовен защитник на детето, а не вредител. Запомнете това и откажете пушенето. Имайте безопасна бременност!

Откажете пушенето по време на бременности минимизирането на негативните последици за вас и вашето дете е много трудно за един пушач. Те понасят бременността много по-трудно и по-болезнено от момичетата непушачки.

Съществува огромен и неоправдан риск от увреждане на нероденото дете.

Как да откажете пушенето за бременна жена? Експертите не го препоръчват на бременни жени. Правилно е процесът на отказване от тютюнопушенето да се удължи с три седмици.

Всяка седмица е отделен етап:

1. През първата седмица се препоръчва да намалите броя на пушените тютюневи изделия поне наполовина и да преминете към цигари с по-малко никотин и катран.
2. Във втория етап пушете още по-малко тютюневи изделия. Опитайте да пушите наполовина по-малко или три четвърти от първоначалното количество. Опитайте се да не допушвате цигарите, намалете броя на всмукванията.
3. През третата седмица запалете само когато почувствате физически неразположения поради липса на никотин в тялото. До края на сцената, желаниепушенето ще изчезне.

Ако пушачите ви са кратки, жената е внезапно забременяла и няма противопоказания за рязко спиране на цигарите, можете да опитате да се откажете по метода на Алън Кар или да използвате кодиране или лазер.


Не се препоръчва на жената:

• медицинското кодиране ще се отрази негативно на благосъстоянието на бъдещата майка и ще се превърне в допълнителен стрес;
• използване медицински изделияза борба с тютюнопушенето - може да навреди на плода;
• хипнотичното кодиране и сугестивният метод имат отрицателно въздействие върху психическото състояние на жената и водят до появата на допълнителни фобии.

Тест за пушачи

Изберете вашата възраст!

Време, колко време или време преди самата бременност

Колко време преди бременност трябва да спрете да пушите? Много хора вярват, че жената трябва да откаже пушенето, когато разбере, че е бременна. Необходимо е да се изключи всякакъв контакт с тютюн много преди бременността, когато жената реши да стане майка.

Съветът на гинеколога за това как бременната жена може да откаже пушенето и как да подготви тялото за бременност и да намали вероятността от деформации и патологии на развитието включва дата за отказване най-малко една година преди началото на бременността.

След като реших да откажа пушенето преди година възможна бременност, можеш да използваш помощни средства, забранени за употреба по време на бременност.

Също така датата се определя от това колко дълго продължава почистването на тялото:

• бъбреците отстраняват излишния никотин от два до няколко часа, в зависимост от силата на консумираните тютюневи изделия;
• отнема от шест месеца до три години за възстановяване и почистване на бронхо-респираторната система;
• пълно прочистване на тялото от токсини ще настъпи след три месеца;
• нарушения сърдечен ритъмще бъдат елиминирани след пет години;
• функцията на вътрешните органи ще се възстанови след една година.

Направете теста за пушене

Задължително, преди да направите теста, обновете страницата (клавиш F5).

Пушат ли в дома ви?

В идеалния случай, като се има предвид необходимото време, жената трябва да откаже пушенето три години по-рано, но тъй като малко жени планират бременността си толкова рано, се препоръчва да се откажат от пушенето поне една година предварително.

За да се ускори процесът на почистване на тялото, се препоръчва:

• пийте повече вода и мляко;
• по-често ходете на чист въздух;
• отидете до банята;
• вземете курс на витамини;
• започнете да водите здравословен начин на живот.

Защо не можете да се откажете от навика внезапно

Ситуацията е изпълнена със сериозни здравословни усложнения.

Това е двойно опасно за бременната жена, тъй като тя излага на риск здравето си и здравето на нероденото си бебе.

Бременността е изключително стресираща за женско тяло, а промените в начина на живот влошават благосъстоянието и се превръщат в допълнителни стресови фактори.

Когато бременната жена се откаже от пушенето, мускулите й започват да се свиват по-интензивно поради намаляване на сърдечната честота и може да настъпи спонтанен аборт. Неразположението може да продължи до няколко месеца.

Допълнителен фактор, влияещ върху благосъстоянието на бъдещата майка и дете, е синдромът на отнемане.

При рязък отказот тютюнопушене, бременните жени не се препоръчват да използват лекарства, съдържащи никотин, за облекчаване на симптомите или отвратителнокъм тютюневите изделия.

Неизбежните заболявания, свързани с бременността, включват:

• главоболие;
• нарушения на съня;
• кашлица.

Пристъпите на кашлица могат да имат Отрицателно влияниепо време на бременност, тъй като са допълнителни мускулни контракциии натоварват бронхопулмоналната система.

Полезно видео по темата

Възможно ли е да се откажете от пушенето сами на по-късни етапи?

Ако момичето успя да се откаже от пушенето постепенно в самото начало, когато научи за негативни последициза детето можете да опитате да намалите отрицателните ефекти на токсините и никотина върху хода на бременността и развитието на плода.

Различни начини за минимизиране на вредата от вече изпушени цигари начална фазабременност:

1. При следващата ви консултация със специалист кажете, че сте отказали цигарите. Лекарят ще избере подходяща диета и витамини, за да сведе до минимум симптомите на отнемане и други неприятни симптоми.
2. Приемайте много витамин С. Той ускорява метаболизма, премахва токсините от тялото и пречиства кръвта. Проучванията показват, че витамин С в дози от 500 mg/dl намалява отрицателен ефектникотин и токсини върху развитието на бронхопулмоналната система на плода.
3. Приемайте лекарства и предпочитайте храни с високо съдържание на желязо. Това ще нормализира кръвната Ви картина.
4. Избягвайте кофеинови продукти:
   1. шоколадови изделия;
   2. черни чайове;
   3. Кока-Кола, Пепси-Кола;
   4. кафе напитки.
5. Диетата трябва да съдържа фибри. Дайте предпочитание на диета с плодове и зеленчуци и пресни сокове.
6. За да пречистите тялото си възможно най-бързо, пийте по-често:
   1. млечни напитки;
   2. кефир;
   3. минерална вода без газ;
   4. много зелен чай.
7. Разхождайте се на чист въздух три до четири часа на ден.
8. Избягвайте вторичния дим - зони, където хората пушат или пушат в околната среда.

Ефект върху ранното развитие на плода

До 12 седмици, води до спонтанни аборти и кървене от матката. Първият триместър е периодът на формиране на плода.

В началото, от седмия до четиринадесетия ден, пушенето уврежда костния мозък на плода. След раждането може да се наложи трансплантация.

През първите няколко седмици се формира опорно-двигателният апарат. Най-често срещаното отклонение при деца на майки пушачки е деформацията на ходилото, при което то се отклонява навътре от надлъжната ос на подбедрицата.

През втория месец на бременността се образуват:

• вътрешни органи;
• мозък;
• органи на слуха и обонянието;
• крайници.

Петата седмица се характеризира с образуването на мозъка, свиването на сърцето и функционирането на бъбреците и черния дроб. Вероятността от отравяне и смърт на ембриона е най-вероятна.

Шестата седмица е моментът, в който започва кръвообращението. Пушенето на тютюн този периодводи до сърдечно-съдови патологиибебе.


Небцето се формира през шестата до осмата седмица. Пушенето на тютюн през този период причинява деформации (например „цепнатина на устните“), а кислородното гладуване на зараждащия се мозък води до развитие на синдрома на Даун.

През третия месец се формират:

• полови органи;
• гласов апарат

Страхотно съдържание въглероден окисв кръвта на плода води до кислороден глад.

Хипоксията е изпълнена с:

• ниско тегло при раждане на новороденото;
• ранно раждане, водещо до недоносеност;
• изтъняване на стените на белите дробове при новородено;
• лошо оформена слаба дихателна система;
• недоразвита нервна система;
• смърт на мозъчни клетки и вътрешни органи;
• ингвинална херния;
• патология на развитието на крайниците;
• патология на развитието на небцето ("цепнатина на небцето", "цепнатина на устната") за период от 6-8 седмици;
• Синдром на Даун.

Впоследствие такива деца са по-склонни да страдат от ARVI, са по-податливи на астма и тежки белодробни заболявания. Има и дефекти логично мислене, забавеното умствено развитие е често срещано явление.

Как пушенето влияе върху развитието на плода

Пушенето през по-късните етапи на бременността увеличава риска от преждевременно раждане на бебето. До 30% от недоносените бебета умират при раждането.

През втория триместър се формира кръвоносната система. Вазоконстрикцията води до хипоксия на мозъка и тъканите.

Сърдечната честота на ембриона се увеличава с 90 удара. Също така, в резултат на това феталната мембрана може да се отлепи, което е основната причина за кървене и спонтанни аборти.

Органите на зрението и слуха се формират през осемнадесетата седмица. Отравянето с никотин става хронично.

През двадесет и първата до двадесет и третата седмица се появява тренировъчно дишане в плода, което засяга по-нататъшната функция на дихателната система. Всяка цигара спира процеса за половин час.


Започвайки от тридесетата седмица, пушенето е изпълнено с болести нервни структури, ендокринна системаи последващи психични разстройстваДетето има.

Пушенето на тютюн миналия месецможе да доведе до раждане чрез цезарово сечение в резултат на отлепване на плацентата.

Децата на жени пушачки са средно с 300 грама поднормено тегло и с 1,2 см по-ниски ръст.

Намаляване на вредата от никотина върху здравето на бременната жена и бебето

Ако е невъзможно да се включите, опитайте се да го сведете до минимум вредни ефектиефекти на никотина и токсините върху плода:

1. Експертите съветват пиене на много течности. Течността пречиства организма през бъбреците, намалява отрицателно въздействиетютюн върху функционирането на пикочния мехур на бъдещата майка.
2. Не довършвайте пушенето на тютюневия продукт, оставете да къкри наполовина. Пред филтъра се увеличава концентрацията на вредни вещества, така че две половини цигара са „по-здрави“ от една цяла.
3. Преминете към марка, която използва въглеродни филтри. Въглищата абсорбират повече от 30% от токсичните вещества, съдържащи се в тютюневия продукт.
4. Опитайте се да изваждате тютюневия продукт от устата си по-често, за да намалите дразненето на лигавиците, гърлото и вероятността продуктите от горенето да навлязат в стомаха.
5. Отидете на повече. Цената е показател за това колко внимателно са почистени тютюнът и хартията. Съдържанието на вредни вещества след правилно почистване става по-ниско.
6. Предпочитайте умерените спортни натоварваниякато дълги разходки на открито. Активният спорт не се препоръчва на бременни и пушачи. Не пушете веднага след неизбежното физическа дейност(например изкачване на стълби).
7. Ментолът в цигарите засилва действието на токсините, така че избягвайте пушенето на тютюневи изделия, съдържащи ментол.
8. Преминете към черен тютюн. Той е по-малко вреден, тъй като при производството му не се използват допълнителни избистрящи или овкусяващи вещества.
9. Избягвайте пушенето преди, по време на хранене и в комбинация с дъвка. Това ще намали вредни ефектитютюн в стомашно-чревния тракт, изтощен от токсикоза.
10. Не правете твърде дълбоки всмуквания, за да запалите тютюневия продукт. Това ще намали вдишания въглероден окис с 30%.
11. Дим навън.
12. Пушете бавно, пушете твърде дълбоко.
13. Прекарвайте време навън и се къпете често, за да подобрите бронхопулмоналната функция и кръвообращението.
14. Яжте повече плодове и зеленчуци. Дайте предпочитание:
    1. чесън;
    2. портокали;
    3. ряпа;
    4. моркови.
15. Пийте повече течности. Идеално премахване на никотина и намаляване на ефекта му върху тялото:
    1. мляко;
    2. кефир;
    3. негазирана минерална вода;
    4. зелен чай.
16. Вземете курс на витамини. Трябва да се обърне внимание на:
    1. Витамин С – ускорява метаболизма, премахва токсините от тялото и пречиства кръвта;
    2. витамин А;
    3. витамин Е;
    4. селен.
17. Яжте повече рибаи морски дарове.
18. Въздържайте се от:
    1. дебел;
    2. алкохолни напитки;
    3. пушени;
    4. кофеинови продукти.

Добре известно е, че пушенето е вреден навик, който трябва да се откаже. По-добре е жените да направят това преди бременността, за предпочитане поне няколко месеца по-рано. Самият период на раждане на дете е сериозен стрес за тялото, така че подготовката за него трябва да започне предварително.

Но ако бременността настъпи неочаквано за самата бъдеща майка, решението за отказване на цигарите трябва да се вземе спешно, за да се приложи възможно най-много. по-малко времездравето на нероденото дете.

Последици от тютюнопушенето през цялата бременност

„Не мога да откажа пушенето по време на бременност, въпреки че разбирам, че е вредно“ - това е точно оплакването, което често чуват гинеколозите и терапевтите. За съжаление винаги е по-лесно да се пристрастите към никотина, отколкото да се откажете от него.

Някои продължават да пушат до раждането, защото не намират сили да се откажат от тази дейност.

Но редовната интоксикация с никотин и други вредни за здравето вещества, от които тютюневият дим съдържа много, има пагубен ефект върху състоянието на плода.

Ако бъдещата майка пуши, рискът от развитие на детето няколко пъти от първите месеци на бременността се увеличава:

• психични патологии;
• сенна хрема и други видове алергии;
• сърдечно заболяване;
• ингвинална херния;
• хронични респираторни заболявания.

Децата на майки пушачки са много по-склонни да се раждат преждевременно, а в ранните етапи пушенето често провокира спонтанни аборти. Тъй като никотинът нарушава кръвообращението, доставката на жизненоважен кислород към плода се инхибира и кръвотокът в съдовете на плацентата се нарушава. Съответно, докато бременната жена пуши, бебето й страда от хипоксия и липса на хранителни вещества.

За съжаление, не всички пушачи могат да си кажат „Мога и ще откажа“ и да се уверят, че думите не се разминават с действията.

Какво трябва да направите, ако, докато чакате бебе, много искате да пушите и мислите за тютюн постоянно ви преследват?

1. Като начало се откажете от идеята постепенно да намалявате броя на пушените цигари. Помня: безопасна дозировкаили по безвреден начинБез пушене по време на бременност! Дори няколко вдишвания на цигара или наргиле могат да навредят на здравето на майката и нейното дете.
2. Важно е не само рязко и незабавно да се откажете от такъв лош навик, но и да избягвате места, където се пуши. Пасивно пушенене по-малко опасно от активността, а задимената стая далеч не е идеалното място за бременна жена, която наистина се грижи за здравето си. Стресът, който развиващото се тяло на нероденото дете ще изпита при внезапно спиране на никотина, ще бъде непропорционално по-малък от проблемите, причинени от навика да се използва тютюн.
3. Опитайте се да синхронизирате процеса на отказване от цигарите с първите месеци от раждането на бебето, когато токсикозата стане ваш надежден съюзник (това явление се наблюдава до 12-16 седмици при повечето бременни жени). Гаденето, което се появява като реакция на тютюневия дим, ще ви помогне да издържите за първи път и след няколко седмици, когато токсикозата отшуми, пристрастяването ще бъде по-слабо изразено и ще стане по-лесно за понасяне.
4. Ако няма токсикоза и не можете да се справите сами (както казват някои жени, „Пуша и се карам на себе си, но нямам достатъчно воля най-накрая да спра“), опитайте да потърсите помощ от психотерапевт.
5. Има много ефективни техникикоито ви помагат да забравите за тютюна без употребата на лекарства. Акупунктурата понякога дава добри резултати, като на магия магическа пръчкапредизвикващи истинско отвращение към цигарите, както и "политика за замяна": Всеки път, когато искате да пушите, хапнете ябълка или ментов бонбон, пийте вода, разсейте се с нещо.

Фармацевтичен заместител на цигари: полза или вреда за бременна жена?

Понякога последното спасение, към което трябва да прибягнат опитните пушачи, е никотиновият пластир или неговите аналози - дъвки, таблетки, таблетки за смучене. Тяхното използване ви позволява да получите своя обичайна дозаникотин, без да е необходимо да дръпнете цигара: оказва се, че в тялото постъпва по-малко никотин канцерогенни вещества, а процесът на отбиване става по-малко болезнен.