Какво да ядем след цезарово сечение. Нова бременност след цезарово сечение. Диета след цезарово сечение за кърмачка

След всяка хирургична интервенцияотнема време за рехабилитация. Диетата може да помогне на жената да възстанови тялото си след цезарово сечение. Първоначално лекарят наблюдава процеса на възстановяване на матката, как работят червата и пикочните пътища. За да се избегнат непредвидени трудности, за да не възникнат проблеми, е необходимо да преминете към хранене, предназначено за жени за този период.

Здравословни продукти за млади майки

Разрешено е да се пие вода без газове в първите часове след цезарово сечение. Постепенно се въвеждат бульони и кисели млека без захар. След няколко дни е възможно да се премине към пълна консумация на храна, но тя трябва да бъде на пара или варена. Не се допуска пържена храна.

Правилно храненеслед цезарово сечение в състоянието на майката играе важна роля. Лечебният процес зависи от възстановяването на чревната функция. Следователно избраната храна е лесно смилаема, съдържаща голямо количество витамини и микроелементи. Бульонът с ниско съдържание на мазнини се счита за източник на протеин, който влиза в тялото.

Здравословният бульон може да включва:

1. пиле;
2. говеждо месо;
3. разнообразие от зеленчуци.

Препоръчително е да изключите рибата през първите месеци. За да възстановите силата и да нормализирате работата на червата, е достатъчно да пиете 200 ml бульон на ден.

Диетата на младата майка трябва да съдържа големи количествапродукти от плодове и зеленчуци. Те обаче трябва да се добавят към диетата 5-7 дни след операцията. Когато купувате ярко оцветени продукти, излагайте топлинна обработка: готвене, къкри, на пара. Много витамини ще бъдат загубени по време на тази подготовка, но помнете: храненето трябва да бъде нежно.

Бебето и майката ще се възползват много от ферментирали млечни продукти:

• ферментирало печено мляко;
• кефир;
• кисели млека;
• извара.

Такава храна възстановява чревната микрофлора и се счита за доставчик на протеини.

Диетата в първите дни след цезарово сечение включва консумация на зърнени храни. Те са богати на витамини. От зърнени култури изберете елда, овесена каша, просо, перлен ечемик.

Меню за кърмачка

Първият ден мина, може би връщане към естественото хранене. Всички ястия се приготвят здравословно, питателно и енергийно пълноценно. Млада майка се храни, задоволявайки нуждите на бебето и собствените си нужди. Когато приготвяте храната, е необходимо да изберете качествени продукти. В началото можете да се придържате към разделно хранене.

Здравословните храни достигат до бебето с майчиното мляко, вредни вещества. Ето защо трябва да контролирате диетата си. Продуктите, съдържащи алергени, трябва да бъдат сведени до минимум.

Какво може да яде кърмеща майка след цезарово сечение:

1. лек бульон;
2. зърнени храни;
3. печени плодове;
4. зеленчукова яхния;
5. млечни продукти, с изключение на самото мляко. Някои деца не го понасят добре. Може да предизвика алергична реакция.

Диета след цезарово сечение за отслабване също може да бъде формулирана, но не по-рано от два месеца след това хирургична интервенция. Младите майки експериментират с храненето през този период, добавяйки продукти, които са забранени веднага след раждането. Основно правило: постепенно въвеждане. Не добавяйте няколко нови продукта наведнъж. При всяка такава стъпка наблюдавайте поведението на тялото на вашето дете. Ако всичко е минало добре, запазете продукта, в противен случай го изхвърлете.

Първият ден

Лекарят съветва да се премахнат твърдите храни. През този период ще трябва да изберете вода без газове. При необходимост може да се разреди с плодов сок. Вземете съотношението 100 към едно.

Ако имате избор, вземете лимоновия. Укрепва имунната система, възстановява загубената сила и има дезинфекционен ефект.

Диетата след цезарово сечение трябва да е богата на протеини и фибри и да не предизвиква газове.

На този ден на жената се поставя капкова система, която доставя необходимото хранителни веществав тялото. Пълните хранения са изключени. Лекарят информира родилката за това предния ден.

Втори ден

Млада майка може да се освежи с бульон с ниско съдържание на мазнини. Пригответе бульона в третата вода, тоест оставете да заври два пъти и изцедете течността.

1. залейте месото с вода и го оставете да заври;
2. изцедете напълно;
3. изсипете отново, заври;
4. изцедете течността;
5. презареждане студена вода, оставете да заври;
6. Зеленчуците се нарязват на ситно и се изсипват в тигана.

За да избегнете образуването на газове, избягвайте:

• зеле, картофи;
• аспержи;
• Лука;
• царевица, чесън, артишок;
• ряпа, репички, репички.

Диетата след цезарово сечение за кърмеща майка позволява леко кисело мляко и извара. Отличен вариант би бил да го приготвите у дома. Разрешени са течни каши.

Можете да пиете:

• компот;
• желе;
• леко подсладен слаб чай;
• отвара от шипки.

Препоръчително е да ядете 5-7 пъти на ден. Диетата по време на цезарово сечение е по-удобна в този ден. Когато няма проблеми, списъкът с продукти се разширява. Тъй като тялото все още е слабо, не забравяйте да ядете леки храни с ниско съдържание на мазнини.

вечеря - елдабез сол.

Известно време след раждането жената спазва диета, но промените, които са настъпили при нея, се усещат. За да се възстановите бързо, трябва да следвате препоръките на лекаря. Това важи особено за първите три дни.

Правилно избраното хранене помага бързо да се възстанови силата, изразходвана по време на операцията, и нормализиране на чревната функция. Диетата на кърмеща майка след цезарово сечение е насочена към развитието на здраво бебе. Неспазването на диетата ще доведе до много проблеми. Може да възникнат проблеми с функционирането на стомаха, болезнени усещания, тялото като цяло ще стане по-слабо.

Цезаровото сечение е хирургична операция, която изисква голямо умение от лекаря. Цезаровото сечение може да се извърши планово, когато предварително има основателни опасения, че раждането може да представлява риск за родилката или детето, или по спешност, когато по време на естествено ражданевъзникват усложнения, които застрашават живота на майката или детето. Когато се планира операцията, жената трябва да се подготви предварително за нея, включително колко е важно да знае какво може да яде след и преди цезарово сечение.

Бъдещата майка трябва да знае, че след коремна операция чревните й функции ще се възстановят напълно само след няколко дни. Нейната диета през това време трябва да бъде избрана, като се вземат предвид препоръките на лекарите какво да яде след цезарово сечение.

Храненето след цезарово сечение се различава от храненето след естествено раждане само през първите дни след операцията, докато функцията на червата се възстанови напълно. Сигнал, че червата са се възстановили напълно, е редовното им изхождане. естествено(т.е. без използване на клизми или лаксативи).

Подготовка за цезарово сечение: какво да не ядем?

Няколко дни преди цезарово сечение количеството храни, съдържащи храни в диетата, се намалява. високо съдържаниефибри. Препоръчва се напълно да се изключат от диетата тези храни, които причиняват метеоризъм:

• сливи, грозде, ябълки, круши, праскови;
• зеле, репички, репички, гъби;
• всички видове бобови растения;
• печени изделия от пълнозърнесто брашно;
• мляко и продукти от него (с изключение на ферментирало мляко);
• газирана вода, квас.

Също така е препоръчително да изключите от диетата мазни, пушени и солени храни няколко дни преди раждането.

• Закуска - овесена каша, сандвич със сирене, чай.
• Следобедна закуска – кисело мляко, сладки.
• Вечеря - пилешки бульонс юфка, картофено пюрес парен котлет, задушени зеленчуци, компот.
• Вечеря - гювеч от извара, Чай с лимон.

Последното хранене за деня преди цезарово сечение обикновено се предписва от Вашия лекар и трябва да бъде най-малко 8 часа преди операцията. В деня на операцията, преди да започне, на жената е забранено да яде и пие каквото и да било.

Диета след цезарово сечение

Препоръчително е да се консултирате с акушер-гинеколога, който е водил бременността, какво можете да ядете след цезарово сечение. Той ще ви разкаже подробно за най-подходящата диета, като вземете предвид индивидуални характеристикитялото на майката.

Пълното възстановяване на тялото след цезарово сечение е доста дълъг процес, но е важно да следвате диетата през първите 3-7 дни. В допълнение към подобряването на работата на червата, диетата след раждането е насочена към осигуряване на тялото на жената след раждането с всичко необходимо за възстановяване, покриване на разходите за енергия и осигуряване на лактация.

Първите няколко часаСлед операцията се препоръчва да се пие вода - обикновена или минерална вода без газ или добавки, с изключение на няколко капки лимонов сок. По-късно можете да ядете кисело мляко (натурално, без добавки), да пиете не много силен пилешки или телешки бульон, кефир, да ядете зеленчуково или плодово пюре (можете да използвате готови пюрета за бебешка храна).

На втория денСлед цезарово сечение храненето става по-разнообразно. Можете да ядете каша, извара, варени яйца, варено или задушено месо и риба, зеленчукови и зърнени супи.

На третия денсухи бисквити, сушени бял хляб (пресен хлябможе да предизвика повишено образуване на газове), задушени и варени зеленчуци, пресни плодове. Можете да пиете чай с лимон, компот от плодове и плодове, плодов сок.

Каша от елда и овесени ядки, спанак, чушка, телешки черен дроб, месо, риба и морски дарове.

На четвъртия и следващите днислед цезарово сечение диетата на жената става подобна на диетата на жените след естествено раждане. В диетата се въвеждат различни храни на малки порции, които постепенно се увеличават всеки ден, докато храненето се върне към формата, позната на жената.

Тъй като в основата си цезаровото сечение е коремна хирургия, след него е препоръчително да се ядат храни, които имат положително влияниевърху функциите на червата (сини сливи, пресни и варени зеленчуци и плодове, млечни продукти).

Препоръчително е продуктите да се подлагат на щадяща топлинна обработка - предпочитайте задушени, варени, задушени ястия, както и пресни салатии плодове. Строга забранаопасения алкохолни напитки. Трябва да избягвате храни, които предизвикват повишено образуване на газове, да ограничите мазните храни, пържени в масло и пушени храни.

По-добре е да ядете частично - на малки порции, на равни интервали, поне 5 пъти на ден. Този режим насърчава оптимална производителност храносмилателен тракт, освен това помага за нормализиране на теглото, без да се прибягва до допълнителни методи.

Ако една жена е предразположена към алергии, тя трябва да следва обичайното си хипоалергенна диета, ако няма такава тенденция, не е необходимо да се отказвате от всички храни, които се считат за потенциални алергени (цитрусови плодове, червени зеленчуци и плодове, ядки и др.). Въпреки това е по-добре да ги въведете в диетата с повишено внимание, да започнете с малко количество от който и да е продукт и да наблюдавате реакцията на детето. Ако всичко е наред, след 1-2 дни можете да преминете към следващия.

Храненето трябва да бъде балансирано, разнообразно и да покрива всички нужди на тялото на майката от хранителни вещества и калории, от които тя и детето се нуждаят. Спазването на диета след цезарово сечение е много важно, тъй като здравето и благосъстоянието на майката и бебето зависи от храненето през този период.

При невъзможност се използва цезарово сечение независимо ражданеот различни причини. След цезарово сечение, както и след други операции, има някои забрани и препоръки възстановителен период. Какво не можете да правите след цезарово сечение и какво можете да правите по време на постоперативен периодВсяка жена, която се подготвя за операция, трябва да знае.

Първият ден от следоперативния период

След цезарово сечение жена е в отделението интензивни грижи. По това време родилката получава интензивно рехабилитационна терапия. В зависимост от състоянието на жената може да й бъдат предписани лекарства за възстановяване на загубената кръв, антибактериални лекарстваи лекарства, които възстановяват чревната функция.

През първия ден след операцията не трябва да ядете. Можете да пиете вода с лимонов сок. Също така не се препоръчва да седнете през първия ден. През първите 24 часа след цезарово сечение жената получава всички хранителни вещества интравенозно под формата на капкомери.

Втори ден от следоперативния период

Ако операцията е преминала без усложнения и състоянието на майката е стабилно, младата майка се прехвърля в отделението за следродилна терапия на втория ден. Всяка жена, претърпяла операция, се съветва за терапевтични методи следоперативно лечение. Шевовете след цезарово сечение се третират 2 пъти на ден.

Продължава антибактериална терапия. Забраните по това време стават по-малко строги. Остава забраната за твърди храни. Мама вече може да яде бульони, натурално кисело мляко, варено месо, нарязани в блендер. Можете също така да пиете чай, компоти и плодови напитки. Храненето трябва да бъде ограничено. Трябва да ядете малки порции 5-6 пъти на ден.

Започвайки от втория ден, трябва да започнете да се движите самостоятелно. Не се препоръчва обаче рязко ставане от леглото. Трябва да се изправите внимателно, като се обърнете настрани и спуснете краката си на пода. Ще бъде трудно в първите дни, но физическа дейностслед операцията е много важно за бързото възстановяване на всички функции на тялото.

Колко дълго ви боли стомаха след цезарово сечение?

Освен това, започвайки от втория ден след операцията, е необходимо новороденото да се поставя на гърдата възможно най-често. Трябва внимателно да повдигнете детето, без да напрягате коремните мускули. Това ще помогне за подобряване на лактацията и насърчаване бързо намаляванематка

Трети ден от следоперативния период

На третия ден след цезарово сечение остава забраната за твърда храна. Можете постепенно да включите каша, нискомаслено извара, нискомаслен кефир, котлети на пара, зеленчуково или плодово пюре. Остава забраната за преяждане. Необходимо е да се яде често, но на малки дози.

Както и преди, не бива да ставате внезапно от леглото и да напрягате коремните мускули. Чао постоперативен шевАко белегът не е излекуван, не можете да вземете душ. Първото внимателно къпане може да се направи не по-рано от 7-ия ден след операцията.В този случай не трябва да търкате шева с кърпа. Можете леко да го напените със сапун и да изплакнете топла вода. Важно е да изсушите старателно шева след къпане с мека кърпа. Уверете се, че шевът е сух. По препоръка на лекарите, ако е необходимо, шевът трябва да се третира с антисептични разтвори.

Конци в следоперативния период

В зависимост от материала за зашиване, който е бил използван по време на операцията, конците могат да бъдат резорбируеми или нерезорбируеми. Днес в повечето случаи хирурзите използват шевни материали, които не е необходимо да се отстраняват след операцията.

Нишките се разтварят в рамките на 2 месеца след операцията или остават в тялото на пациента и не изискват отстраняване. При правилна грижаи следвайки всички препоръки, шевът бързо се стяга и става почти невидим в рамките на 3-6 месеца след интервенцията.

За да избегнете проблеми с шевовете, не трябва сами да премахвате превръзката. Необходимо е стриктно да се спазват всички препоръки на лекарите и да се следват инструкциите на специалистите. При в добро състояниешевове, жената се изписва у дома 7-10 дни след цезарово сечение.

Какво трябва да знае една млада майка за контракциите на матката след цезарово сечение

Реставрация на дома

Въпреки факта, че жената се е върнала у дома, тя трябва стриктно да следва препоръките на лекарите през първите седмици след операцията. Не трябва внезапно да вдигате бебето, по-добре е да го дадете за хранене. Няма нужда да вършите тежка работа и преумора.

Лекарите не препоръчват вдигане на тежести и настояват, че единственото нещо, което жената може да вдигне в следоперативния период, е новородено бебе. Цялата друга домакинска работа, свързана с вдигане на тежести, трябва да бъде поверена на семейството и приятелите.

Диетата постепенно се връща към познатите на жените ястия. Остава обаче забраната за сладкиши, пържени храни и мазни храни. Също така през целия следоперативен период е забранено да се ядат бобови растения, зеле, цитрусови плодове, колбаси, консервирани хрании хлебни изделия.

По-късно, когато жената се възстанови напълно от операцията, тези продукти могат да бъдат въведени в диетата, като внимателно се наблюдава реакцията на новороденото. Ако детето реагира алергични реакцииили стомашно разстройство, забраната за определени храни може да продължи през целия период на кърмене.

Интимен живот в следоперативния период

В зависимост от състоянието на жената, забрана за полов животможе да варира от 1,5 до 2 месеца след цезарово сечение. Този въпрос трябва да бъде решен от лекуващия лекар въз основа на прегледа и динамиката на възстановяване в следоперативния период.

Ако възникнат усложнения, като инфекция на конците, възпаление на матката, ендометриоза и др., забрана за интимни отношенияможе да бъде удължен до пълно възстановяване. Така или иначе, интимен животможе да се възобнови само след спиране на отделянето и пълно зарастване на конците.

Спорт в следоперативния период

Много жени се интересуват от въпроса кога да започнат физически упражненияда възстановите фигурата си. Ако жените, които са родили сами, могат да започнат да спортуват веднага след изписване от болницата, то при жените, които са имали цезарово сечение, всичко е съвсем различно.

Причини за температура след цезарово сечение

След операцията трябва да изчакате поне 1,5 месеца, преди да започнете физически упражнения. Необходимо е да започнете класовете с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате броя и темпото на упражненията.

Можете да правите упражнения за укрепване на коремните мускули само с разрешение на вашия лекар.

Преди това можете да направите лека гимнастика, която е насочена към повишаване жизнености настроения.

Повтарящи се раждания

Жените, които са родили чрез операция, силно не се препоръчват да планират бременност по-рано от 2 години след операцията. През това време белегът на матката ще заздравее напълно и няма да може неблагоприятно влияниеза последваща бременност.

Раждането на дете приключи хирургична интервенция, не означава липса на лактация. Ако следвате препоръките, кърмаСъс сигурност ще дойде, макар и със закъснение от 1-2 дни. За разлика от естественото раждане разликата е повече дълъг периодвъзстановяване на тялото. Правилно избраното хранене след цезарово сечение за кърмачка ще помогне на жената да възстанови силата си по-бързо и ще осигури храненето на бебето необходими елементиза правилно развитие.

Ролята на храненето

Има ясна връзка между това, което жената яде следродилен периоди скорост на рехабилитация без усложнения. хирургия, което по същество е цезарово сечение, се извършва в чревната кухина. Такава намеса се отразява негативно на функционирането на органа. Използваната анестезия, независимо дали е местна или обща, също оказва влияние върху функцията на стомашно-чревния тракт.

Докато се възстанови чревната подвижност, газовете се натрупват в коремна кухина, ще пречи нормални контракцииматка В резултат на това се увеличава рискът процесът на регенерация на увредените тъкани да се забави и инволюцията на матката да настъпи бавно. В резултат на това се намалява производството на хормони, необходими за лактацията.

Освен това тялото изразходва енергия за отделяне лекарства. Тялото на жената изпитва болка и е в под стресслед операция. Всичко това влияе на факта, че кърмата се произвежда в по-малки количества.

как по-здрава жена, толкова по-рядко има проблеми с установяването на кърмене. Така може да се каже, че подходяща хранаслед цезарово сечение за кърмеща майка, това е инструмент, който помага не само за бързо възстановяване на здравето, но и за подобряване на лактацията като цяло.

Основни правила

Добре е, когато манипулацията беше планирана и жената имаше няколко дни за подготовка - отидете на диета, прочистете червата. Но в някои случаи решението за необходимостта от цезарово сечение се взема по време на раждането. В тази ситуация майката трябва особено внимателно да следи диетата си.

• консумираната храна трябва да е лека, питателна и приемлива за кърмене;
• Пържени, пушени, пикантни и мазни ястия, запазване;
• Първоначално е по-добре да готвите храна чрез пълно кипене на храната;
• продуктите трябва да бъдат термично обработени - на пара, варени, задушени или печени;
• консистенция на ястията - пасирани супи, пасирани и разбити продукти в суфле;
• храната се приема топла, студени или горещи храни могат да раздразнят стомаха;
• Трябва да ядете само прясно приготвени ястия, полуфабрикатите са забранени.

Важен момент. Здравословните и основни фибри обикновено не се препоръчват през първите дни след операцията. Тя може да се обади активна работаСтомашно-чревния тракт. Продукти, богати на груби диетични фибри, се въвеждат, когато шевовете след операцията са повече или по-малко излекувани за 5-7 дни.

Необходимо е да се придържате към негласното правило - постепенен преход от гладуване през първия ден към здравословно менюпо-нататък. Такова хранене за кърмеща майка след цезарово сечение ще осигури минимално натоварване на червата, безпрепятствено преминаване на газове и липса на запек. В резултат на това пълното възстановяване ще настъпи по-бързо.

Дни в родилния дом

Най-трудни са първите дни след цезарово сечение. Тялото се възстановява от анестезията, жената чувства загуба на сила, летаргия и сънливост. Яденето на каквато и да е храна през този период не се препоръчва, тъй като червата абсолютно не са готови да я обработят. Всичко, което е позволено, е малък прием на течност, оптимално чиста пия водабез газ.

Храна в кърменеслед цезарово сечение можете да разнообразите само на втория, по-рядко на третия ден.

Няма смисъл да се притеснявате, че детето ви няма да има достатъчно витамини и минерали. Качеството на млякото по време на кърмене след операция няма да бъде засегнато. По време на бременността тялото е натрупало достатъчно количествовитамини и микроелементи, а жената получава хранителни вещества за функциониране от IV.

С какво да храним майка си след цезарово сечение:

1. нискомаслени вторични бульони от пуешко, пилешко, говеждо или телешко;
2. месо от бульон, разбито в суфле;
3. картофено пюре без масло;
4. течна неподсладена каша, първо с вода, след това можете постепенно да добавите мляко;
5. нискомаслено, но не напълно обезмаслено, извара, кефир, домашно кисело мляко без ароматизиращи добавки.

Първият път, когато можете да използвате бебешка храна– буркани със зеленчуци или пюре от месои инстантни зърнени храни без млечни продукти. Необходимо е да се съсредоточите върху протеиновите храни, тъй като след операция нивото му спада. За пиене са оптимални разредени плодови напитки и сокове, слаб чай и негазирана вода.

Домашна диета

След изписването кърмещата майка трябва да продължи да спазва правилата за съставяне оптимална диета. Необходимо е да се осигури доставката на достатъчни количества протеини, въглехидрати и мазнини. За по-бърза регенерация на тъканите може да се наблегне на храни, съдържащи големи количества калций, цинк и витамин С.

Храненето на кърмеща майка след цезарово сечение през първия месец трябва да продължи да бъде щадящо за червата и безопасно за бебето. Диетата използва храни, които са разрешени от 3-4 дни след операцията в различни варианти. Например, от постно месо можете да направите кюфтета, кюфтета за супа, котлети на пара; Гответе каша не само за закуска, но и като гарнитура и задушете зеленчуците в яхния.

Цезаровото сечение е раждане, което се извършва чрез хирургично отваряне на корема и отстраняване на плода през малък разрез. всеки бъдеща майка, знаейки за предстоящата операция, се чуди: какво може да яде след цезарово сечение и каква трябва да бъде диетата й през следващите месеци. Нека разгледаме конкретните отговори на специалистите. Те ще ви помогнат лесно да преминете през изпитанията в бъдеще.

Храненето на майките, родили по естествен път и по оперативен път, е различно. Във втория случай първият ден за раждащата жена се усложнява от факта, че тя трябва да се придържа към строга диета. На първо място, забраните са свързани със здравето на самата жена, тъй като има много рискове, свързани с влошаване на функционирането на тялото.

Храненето през първия ден се състои в пиене на достатъчно вода. С разрешение на диетолог са възможни диетични продукти с високо съдържание на протеини в разумни граници, което прави млякото, когато се произвежда, по-хранително за хранене на детето. Висококалоричните храни под формата на извара, месо, кефир впоследствие помагат да се възстановите след операцията и да избегнете проблеми с храносмилането. Тази храна е важна и при проблеми с колики при бебета.

Какво трябва да знаете за първия ден в родилния дом

Първият ден е най-важен и значим при възстановяване на кръвозагубата, не забравяйте, че операцията е коремна, а периодът на възстановяване след това ще бъде продължителен. През този период е важно да се пие негазирана вода с добавка на лимонов или ябълков сок. Разрешеното количество за пиене е 800 мл, за да се предотврати застоя на млякото в гърдите и да се намали рискът от мастит.

Това важи особено за жените по време на първата им кърмене. По това време производството на коластра и мляко е по-интензивно, така че големи количества течност ще доведат до препълване на млечните жлези. За да не се случи това, храненията трябва да са възможно най-чести. Отстранете излишното с помпа за кърма.

Да избегна повишено образуване на газМинералната вода е строго забранена за майки и деца. Трябва да се помни, че храната, консумирана от майката, пряко засяга бебето.

За какво трябва да сте готови в родилния дом на втория ден?

На втория ден в родилния дом може да се предложи клизма за облекчаване на газовете или прочистване на червата. За подобряване на работата на стомашно-чревния тракт менюто включва пилешки или телешки бульон, картофено пюре без масло, подсладен чай, компот или плодова напитка, разредена с вода.

Всеки акушер-гинеколог самостоятелно въвежда промени в диетата и казва какво трябва да ядете след цезарово сечение. Опитайте се стриктно да следвате препоръките на лекарите. Небрежността може да доведе до чревни сраствания, които в бъдеще ще доведат до големи проблемисъс здравето.

Ден трети: преминаване към щадящ режим.

Третият ден в родилния дом се характеризира с разширяване на списъка възможни продукти. Също така в този ден трябва да отидете до тоалетната, за да се отървете от натрупаните токсини. За тази цел се въвеждат неподсладени каши с вода (елда, овесени ядки, но не и ориз, който е опасен при нестабилна работа стомашно-чревния тракт), варени зеленчуци (тиквички, моркови, цвекло, карфиол), сладък чай, кефир, котлети от пилешка каймаза двойка. Тези храни помагат за движението на червата.

Освен това контрол на хранитеПрез първите дни са важни умерените силови натоварвания. Разбира се, те могат да се извършват и без да напускат отделението.

Тогава жените след цезарово сечение се хранят по същия начин като родилките след раждане по естествен път. Въпреки това, ограниченията за приема на храна, които причиняват метеоризъм при майката и детето, не се премахват. Режим на пиеневсе още трябва да се уважава.

Диета след изписване.

Менюто за първия месец включва следните съставки: елда и овесена каша във формата зърнени храни без млечни продукти, варени зеленчуци, пилешко или пуешко, извара, кефир, супи, ябълки, банани. Що се отнася до бананите, мненията на диетолозите са разделени, тъй като този плод се счита за силен алерген.

През втория и третия месец в диетата се включват нови ястия. Правилото е: един продукт на всеки 3-4 дни, като се започне с малка порция. Порцията се увеличава постепенно, ако няма реакции.

Въвеждат се ечемик и просо, диетични продукти с ниско съдържание на мазнини, ръжен хляб. Трябва да се включва в диетата с повишено внимание постна риба(митай, хек), кисело мляко без добавки, ферментирало печено мляко, нискомаслено сирене, ядки (с изключение на алергени - орехи). За удобство на кърмещите майки по-долу има два списъка с продукти.

През първите шест месеца е нежелателно да се яде:

• бобови растения;
• прясно зеле, краставици;
• кондензирано мляко;
• печива на базата на мая и маслен крем;
• майонеза;
• конфитюр, кафе, пепси-кола;
• алкохол;
• шоколад;
• сладолед.

Необходими продукти през първите шест месеца:

• Гореописаните зърнени култури, както и оризови и царевични зърнени храни в малки количества;
• говеждо, заешко, пилешко, минтай, щука, костур, треска;
• супи;
• зеленчуци: тиквички, моркови, цвекло, тиква, тиква;
• плодове, като се започне с ябълки. Разрешени 300 гр. горски плодове/плодове плюс 200 мл сок на ден;
• ферментирали млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, заквасена сметана, извара, кисело мляко без оцветители и консерванти;
• натурални маршмелоу и маршмелоу;

Спазването на тези диетични съвети е трудно, но е необходимо да се избягва нежелани проблемисъс здравето на майката и детето.

Видове запек и тяхното отстраняване.

Запекът е състояние, което носи много страдания и неудобства на нежната половина от човечеството. Особено ако ситуацията се влоши след раждането на бебето. Радостта от общуването с бебето и приятните проблеми на майчинството са засенчени от болка и спазми. За да не се случи това, трябва да знаете важни принципихранене и правилното изображениеживот.

Има няколко вида на това заболяване. В зависимост от тежестта и пренебрегването на заболяването, струва си да се вземат мерки за отстраняване на проблемите.

Видове запек:

• Спазматичен запек. Те са свързани с психологически аспекти. Поради систематични нервно напрежениечревните мускули се стягат, което затруднява отделянето на изпражненията.
• Атоничен. IN в такъв случайположението е обратното. Перисталтиката на червата е толкова слаба, че не може да се изпразни. Това състояние може да възникне след цезарово сечение или при липса на диета.
• Физиологичен. Този тип обикновено изчезва от само себе си. Просто трябва да изчакате, защото след раждането тялото постепенно подобрява функционирането си.

Трудно е за всяко момиче, преминало през раждане, да премине през поредица от изпитания. Един от тях е проблемът с ходенето до тоалетна след раждането на дете поради възможен запек.

Няколко съвета могат да помогнат по този въпрос:

• Подгответе се за дискомфорт, но се отървете от продуктите на интоксикация. Лошото е, че тровите и своя организъм, и този на новороденото.
• Пийте много течности. Трябва да изчислите количеството течност, което пиете, особено ако това е първата ви лактация. Необходимо е гърдите да се изпразнят от излишното мляко. Освен това водата ще ви помогне при ходене до тоалетната. Червата се нуждаят от течност, за да улеснят елиминирането на отпадъците.
• Балансирайте диетата си. Фибрите, умерените количества протеини, мазнини и въглехидрати са важни за вас и няма да навредят на вашето бебе.

Бъдете търпеливи и разумни с деликатен въпрос. Ако нищо не помогне, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да изберете лекарства и методи на лечение. Обикновено отнема много малко време, за да се възстанови тялото. Скоро ще се върнете напълно към нормалния си ритъм на живот.