Под хигиена на сексуалните отношения разбираме набор от общоприети морални ограничения, които се отнасят за всички аспекти на интимната близост. Този вид хигиена се основава на множество емоционални, физически и някои други характеристики. Той също така включва множество хигиенни мерки, които се препоръчват да се извършват както преди, така и след полов акт. Така например и двамата сексуални партньори трябва да вземат душ, да измият външните гениталии и да използват специални продукти за интимна хигиена. Веднага отбелязваме, че всички тези дейности трябва да се извършват в строг ред преди първия полов акт, както и след разкъсването на химена. Ако това не бъде направено, тогава момичето ще трябва да изчака доста дълъг период от време за пълното излекуване на сълзите. Понякога неспазването на тези мерки става причина за развитието на възпалителния процес.
Днес съществуват така наречените морални стандарти, които също помагат не само да се определи, но и да се регулира интимната близост. В този случай, на първо място, се препоръчва да изберете сексуален партньор. Освен това е много важно човек да може да откаже случайни, както и незащитени сексуални контакти. Ако подобна ситуация е изключена, тогава ще можете да се предпазите максимално не само от патологии, но и от изкривявания в духовните представи за семейството, любовта, взаимопомощта, доверието, грижата и други подобни. В резултат на това има силно семейство, чиито членове са отговорни един за друг.
Под сексуална хигиена има и препоръки относно въздържание от сексуална активност в определени периоди от време. Това се отнася както за периода след раждането, така и за първия и последния триместър на бременността, състояния, при които жената изпитва обилно кървене, наличие на определени гинекологични или урологични патологии и менструация.
Спазвайки всички правила за сексуална хигиена, както и стриктно спазвайки всички правила за здравословен начин на живот, можете да сведете до минимум риска от развитие на възпалителни процеси, както и инфекция с болести, предавани по полов път. В допълнение, тези правила ще помогнат за избягване на нежелана бременност. Не само жените, но и мъжете са длъжни да се грижат за репродуктивната си система, тъй като само по този начин може да се предотврати развитието на множество заболявания при бъдещите деца.
Сексуалната хигиена не е нищо повече от създаване на атмосфера, която е напълно подходяща за вашия партньор. Това е важно, защото по време на полов акт всичко трябва да подхожда не само на вас, но и на вашия мъж или жена. Оказва се, че по този начин можете да изразите уважение един към друг преди всичко. Ако човек често сменя партньорите си, това също може да се счита за липса на хигиена, тъй като рискува да се зарази с някакво инфекциозно заболяване. Не е изненадващо, че от година на година все повече и повече хора се заразяват с тези заболявания. Те просто забравят, че сексуалните отношения трябва да бъдат преди всичко хигиенични.
Често мъжете не мислят за основните хигиенни стандарти. Но от тяхното спазване зависи не само мъжката сила, но и здравето.Както показва практиката, не всеки човек е компетентен по въпросите на личната хигиена. Вземането на душ веднъж на няколко дни не е достатъчно, а понякога дори не е безопасно за вашето здраве.
Умение за чистота
Родителите трябва да запознаят детето си с първите хигиенни правила в ранна детска възраст и то трябва да ги спазва през целия си живот. С възрастта, когато хормоналният фон на момчето започва да се променя, спазването на прости хигиенни стандарти ще му помогне да избегне много проблеми, включително възпалителни заболявания на кожата и гениталните органи.
Личната хигиена включва набор от хигиенни действия, като ежедневен общ душ, грижа за гениталиите, перинеума и подмишниците. Между другото, по-добре е да премахнете космите в слабините и подмишниците - това ще ви позволи да се грижите по-задълбочено за кожата на деликатните зони.
Водни процедури
Много възпалителни заболявания на мъжката генитална област могат да бъдат избегнати, ако се отнасяте сериозно към обичайните водни процедури. Денят на мъжа трябва да започва и завършва с душ.
Температурата на водата може да се регулира по желание, само трябва да запомните, че е препоръчително да изплакнете областта на слабините с хладна струя - гениталиите не трябва да се прегряват.
Бидето е необходимо нещо, което може значително да улесни ежедневната хигиена. Като почистващо средство за интимна хигиена е най-добре да изберете специални гелове и пени, които имат неутрално pH. Препоръчително е да не използвате женски продукти - те имат кисела среда, докато мъжете се нуждаят от алкална. В този случай са подходящи неутрални продукти с растителни екстракти.
Интимна хигиена
Мъжът, както и жената, трябва да извършва лична хигиена поне 2 пъти на ден - сутрин и вечер. През деня под препуциума на пениса се натрупва смегма - смес от екскреторни секрети, мъртви епителни клетки и влага. Това е благоприятна среда за развитие на патогенни микроби. Ето защо щателният тоалет на гениталиите с топла вода и нежен почистващ препарат е толкова важен.
Хигиена на пениса
Преди да започнете процедурата по хигиенично почистване на пениса, измийте добре ръцете си със сапун и ги подсушете с чиста или хартиена кърпа. Няколко препоръки:
- водата трябва да е умерено топла, а пяната да е обилна, за да се отстрани целият секрет от пениса;
- Не е препоръчително да използвате обикновен душ гел или сапун: ароматите, включени в такива продукти, могат да раздразнят деликатната зона;
- дръпнете назад препуциума и изплакнете главичката; Изплакнете бъркалката и юздата особено старателно;
- Накрая изплакнете областта на слабините и перинеума с хладка вода.
Хигиена на тестисите
Репродуктивната функция на мъжа до голяма степен зависи от здравето на тестисите, тъй като именно в тях се образуват сперматозоидите. Важно е да се знае, че температурата на тестисите трябва да е с 4 градуса под телесната и затова трябва да се избягва прегряване на скротума. Например, потапянето на тестисите в гореща вода само за няколко минути може да попречи на жената да бъде оплодена за шест месеца! След топъл душ уролозите препоръчват изплакване на скротума с хладка вода.
Ако човек има заседнала работа, той трябва периодично да става и да ходи, за да не прегрее скротума. В идеалния случай е препоръчително да изпълнявате прости упражнения за подобряване на кръвообращението в тазовите органи.
Перинеална хигиена
Също така е важно да се погрижите за перинеалната област, старателно да я почистите след дефекация с мека тоалетна хартия отпред назад или с помощта на биде.
През лятото, за да се избегнат възпалителни процеси в перинеума, които възникват поради прекомерно изпотяване, мъжът трябва да измие областта на слабините с хладка вода и да използва пудра или бебешки талк.
Хигиена преди и след секс
Преди полов акт, както и след него, не забравяйте да вземете душ, старателно измиване на гениталиите и пениса от натрупаната смегма и остатъци от урина. Това ще спаси партньорите от много заболявания на гениталната област.
Гамата от гелове за интимна хигиена за мъже е доста широка. Опции: Intimo гел с лайка от Nivea (приблизително 160 рубли); органичен гел с растителни екстракти от Melvita (приблизително 735 рубли); гел Green Mama (приблизително 186 рубли); Epigen гел (приблизително 650 рубли).
Правилното бельо
Изборът на правилното бельо играе голяма роля. За такива специалистите смятат широките памучни бикини, популярно наричани „семейни бикини“. Те не оказват натиск върху гениталиите и не прегряват тестисите. Спалното бельо трябва да се сменя ежедневно.
До какво може да доведе неспазването на прости хигиенни изисквания? До най-неприятното, а именно сериозни здравословни проблеми: от възпалителни заболявания като фимоза, простатит, цистит, баланопостит, до сифилис, гонорея и дори HIV инфекция.
В САЩ 80% от мъжете са обрязани. Неотдавна учени предположиха, че подобна процедура може да предпази от ХИВ инфекция. Работата е там, че по време на обрязването се отстранява препуциума, където може да има клетки, които са особено податливи на вируса на имунната недостатъчност.
Експерт: Галина Филипова, кандидат на медицинските науки, общопрактикуващ лекар
Снимките, използвани в този материал, принадлежат на shutterstock.comПравилата за хигиена на жените са известни на всички представителки на нежния пол. Що се отнася до мъжете, те са склонни да пренебрегват предписаните им принципи. Но сексуалната хигиена е от голямо значение за поддържане на здравето.
Личната хигиена е важна част от живота както за мъжете, така и за жените. От това зависи както привлекателността на човека, така и неговото здраве. Всеки знае за правилата за обща хигиена от детството, но въпросите за сексуалната хигиена често се премълчават срамежливо.
Недостатъчното внимание към сексуалната хигиена е по-често при мъжете, докато жените, като правило, внимателно се грижат за себе си, без да пропускат нито един детайл. Но силният пол трябва да знае, че както тяхната мъжественост, така и здравето зависят от спазването на хигиенните правила. Практиката, за съжаление, показва липсата на компетентност на мъжете по този въпрос.
Има малък процент мъже, които смятат, че могат да се ограничат до душ веднъж на 2-3 дни. Това поведение може да доведе до сериозни проблеми. Запознаването с първите правила за хигиена е отговорност на родителите. С напредване на възрастта, на фона на хормоналните промени, тяхното спазване става все по-важно и ви позволява да се предпазите от различни инфекциозни заболявания на гениталните органи, кожата и др.
Личната хигиена на мъжа включва ежедневен душ, грижа за подмишниците, гениталиите и перинеума. Много лекари съветват премахване на космите в слабините и подмишниците за по-добра грижа за кожата.
Що се отнася до препоръчителните водни процедури, трябва да се каже, че в идеалния случай душовете трябва да се вземат сутрин и вечер. Температурата на водата може да се регулира по желание, но не забравяйте, че гениталиите не трябва да се прегряват: по-добре е да ги изплакнете с хладка вода.
За интимна хигиена трябва да използвате специални продукти с неутрално ниво на pH. В същото време продуктите, предназначени за жени, не са подходящи за силния пол, тъй като имат преобладаваща киселинна среда, докато алкалната среда е подходяща за мъжете. Оптималният избор са неутралните продукти на растителна основа.
Процедурите за интимна хигиена трябва да се извършват два пъти на ден: само сутрешното измиване не е достатъчно. През деня под препуциума се натрупва смегма, която се състои от екскреторни секрети и мъртви епителни клетки. В тази среда патогенните микроорганизми се развиват с висока скорост. Затова тоалетът на интимните органи с меки продукти е много важен. Що се отнася до хигиената на пениса, преди да започнете, трябва да измиете добре ръцете си. Има няколко основни правила за процедурата:
Мъжката репродуктивна функция до голяма степен зависи от състоянието на тестисите, тъй като именно в тях се произвеждат сперматозоиди. Представителите на силния пол трябва да знаят, че температурата в областта на тестисите обикновено трябва да бъде с 4 градуса по-ниска от общата телесна температура. Поради това е необходимо да се предотврати тяхното прегряване. Експертите казват, че потапянето в много гореща вода дори за 3-5 минути може да намали или елиминира вероятността една жена да забременее за шест месеца. Ето защо, след като вземете топъл душ, определено трябва да изплакнете скротума си с хладка вода.
Ако имате заседнал начин на живот или заседнала работа, препоръчително е да намерите време за малко загряване: станете, разходете се из стаята, разходете се, за да избегнете прегряване на перинеалната област. Можете да включите в ежедневната си гимнастика няколко специални упражнения за ускоряване на кръвообращението в областта на таза.
Перинеалната хигиена също е важна. След всеки акт на дефекация е необходимо да го почистите старателно отпред назад или да използвате биде.
В топлите и горещи сезони сексуалната хигиена на мъжете трябва да включва ежедневни водни процедури с хладка вода. Трябва също да използвате талк и пудра.
Преди и след полов акт трябва да вземете душ, като обърнете внимание на старателното почистване на гениталния орган от урина и смегма. Спазването на тези основни правила ще предпази от много възпалителни заболявания.
Мъжете също трябва да се научат как да избират правилното бельо. Лекарите препоръчват носенето на широки панталони от памучен плат, които се наричат "семейни панталони". Разбира се, те не изглеждат напълно еротични, но не оказват натиск върху гениталната област и не водят до прегряване. Ако тези правила не се спазват, могат да възникнат сериозни здравословни проблеми: възпаление, инфекциозни заболявания, безплодие.
Що се отнася до личната хигиена на нежния пол, почти всички жени са добре запознати с нейните основни принципи и ги следват. Би било полезно да се отбележи, че интимната хигиена зависи от възрастта, физиологичното състояние и характеристиките на тялото.
Кожата в областта на гениталиите е много деликатна и се нуждае от специални грижи. За да го почистите, можете да използвате само специални продукти, в противен случай можете да провокирате възпаление или дразнене. Трябва да вземете душ всяка сутрин и вечер. По-добре е да измиете перинеалната област с преварена вода при удобна температура. Някои момичета и жени използват тоалетен сапун за интимна хигиена. Това не трябва да се прави, тъй като конвенционалните хигиенни продукти имат алкална среда, която има пагубен ефект върху микрофлората на женската генитална област, която е доминирана от кисела среда, 90% състояща се от лактобацили.
Те синтезират млечна киселина, която помага в борбата с патогените. Намаляването на броя на лактобацилите води до дисбактериоза и намаляване на степента на защита на гениталната област. Това състояние е известно на мнозина и се нарича млечница. Основните му симптоми са неприятно течение, сърбеж и миризма. Могат да се развият и други инфекции.
Също така трябва да избягвате използването на силни водни струи и твърди кърпи. Интимните места могат да се попиват само с мека лична кърпа. При избора на бельо трябва да се даде предпочитание на памука. По-добре е да избягвате синтетика, прашки и други тесни дрехи, тъй като носенето им нарушава микроциркулацията на кръвта в тазовите органи. Също така не трябва постоянно да използвате бельо: те пречат на доставката на кислород и водят до развитието на различни заболявания.
Основните хигиенни правила за жените са както следва:
- измийте гениталиите с топла вода, чисти ръце и само със специални продукти;
- избягвайте плуване във водни тела, а също така не се къпете по време на менструация;
- винаги поддържайте кърпата идеално чиста;
- не използвайте кърпи, гъби или други средства за измиване: те могат да причинят дразнене, порязвания и микропукнатини;
- носете удобно бельо от естествен материал;
- по време на менструация сменяйте превръзките поне 5-6 пъти на ден (гинеколозите препоръчват да правите това след всяко посещение на тоалетната);
- когато използвате тампони, запомнете основното правило: те не трябва да остават в тялото повече от 2-3 часа (между другото, много експерти като цяло са против използването на тампони);
- По време на менструация избягвайте полов акт, тъй като по това време рискът от възпалителни заболявания се увеличава.
Правилата за мъжка и женска хигиена са елементарни и много лесни за спазване. Това трябва да се прави не от време на време, а всеки ден. И не трябва да се опитвате да спестите от качествени продукти: здравето е много по-скъпо.
Интимната хигиена е толкова деликатна тема, че рядко някой лекар или жена я засяга на среща с гинеколог. Междувременно дори минималните познания в тази област могат да предотвратят редица заболявания и усложнения в здравето на жените. Понякога дори основната цел на жената - продължаването на рода - е застрашена поради неправилна или напълно отсъстваща грижа за себе си.
Редовност
Първото и основно правило за интимна хигиена е личната грижа в интимната зона да бъде редовна.
Това означава, че трябва да използвате вана или душ поне два пъти на ден - сутрин и вечер. При горещо време честотата на измиване може да се увеличи до три или четири пъти - според нуждите.
Продукти за грижа
За измиване можете да използвате топла вода и специализирани продукти за интимна хигиена (гелове или сапун).
Конвенционалните продукти не са подходящи за чувствителна генитална лигавица: лесно могат да причинят сухота, дразнене или алергична реакция. Ето защо е необходимо да закупите специален хипоалергенен продукт за интимна хигиена в аптека или обикновен магазин.
Между другото, често такива гелове или сапуни съдържат допълнителни компоненти, например лактобацили или растителни екстракти (лайка, невен, чаено дърво и др.), Които спомагат за поддържането на нормална вагинална микрофлора, овлажняват, облекчават дразненето и имат противовъзпалително действие. и противогъбичен ефект.
Правилната кърпа
Препоръчително е да имате кърпа от естествени тъкани, чиста и мека. Освен това кърпата за интимна хигиена трябва да се споделя от един собственик, за да се намали рискът от разпространение на полово предавани болести.
Как да го направим
Въпросът как правилно да се прави тоалетна на гениталиите често изобщо не се разглежда нито от майките, нито от гинеколозите, което има пагубен ефект върху здравето на женската половина от човечеството.
Необходимо е да се измие в посока от пубиса към ануса с лека струя вода - това е необходимо, за да не се въведат бактерии, живеещи в ануса, във влагалището.
Освен това никога не трябва да насочвате силна струя вода във влагалището: водата отмива защитната смазка върху гениталиите и позволява на патогенните бактерии да проникнат в най-нежното място на жената.
рокля
Препоръчително е да носите бельо от памук или друга естествена дишаща материя. Препоръчително е или напълно да изключите синтетиката от гардероба си, или да я носите рядко и само за кратко време. Тесни панталони или дънки, които притискат корема и бедрата, е най-добре да се носят възможно най-рядко.
Освен това лекарите не одобряват прашките - носенето им може да предизвика дразнене, възпаление във влагалищната област и инфекция с вредни бактерии. Е, колкото и да искате да се чувствате спокойни и секси, дори и през лятото, не бива напълно да се отказвате от бельото.
Тампони и превръзки
Разбира се, никоя жена не може да откаже да използва тези хигиенни продукти. Лекарите препоръчват смяна на превръзките най-малко четири до пет пъти на ден, дори ако менструацията не е много обилна.
По-добре е да използвате тампони от време на време и не забравяйте да ги сменяте на всеки три до четири часа. Ако трябва да смените тампон или тампон извън дома, препоръчително е да измиете ръцете си със сапун или да ги обработите със специални мокри кърпички или дезинфектант преди процедурата.
Трябва да внимавате с чорапогащи и да не ги носите през цялото време - те често създават „парников ефект“ и провокират развитието на дразнене, появата на възпалителни елементи и нарушаване на вагиналната микрофлора.
Правила за интимна хигиена на обществени места
Например, когато пробвате бельо в салон, трябва да използвате подложки за еднократна употреба или да поставите комплект върху бельото си.
И когато посещавате обществена тоалетна, не трябва да забравяте за еднократните тоалетни капаци, които предпазват жената от директен контакт с повърхност, която може да бъде източник на бактерии, причиняващи полово предавани болести.
Интимна прическа
В горещия сезон комбинацията от „естественост“, синтетично бельо и панталони често създава отлични предпоставки за прословутия „парников ефект“ в гениталната област, което означава развитието на бактерии, живеещи на повърхността на кожата.
Добра алтернатива на това е интимното подстригване или други методи за обезкосмяване или депилация. Освен това, за разлика от бръсненето, интимното подстригване или правилната епилация не увреждат кожата, няма риск от порязвания, драскотини и др., които могат да се инфектират и възпалят.
Интимна хигиена и взаимоотношения
Спазването на правилата за хигиена в областта на сексуалните отношения е ключът към здравето и благополучието на жените. Жените трябва да не забравят да използват защита, особено ако имат нередовен интимен живот, да използват тоалетната преди и след секс, както и да използват само специално създадени лубрикантни гелове за комфорт в интимната зона.
Освен това е препоръчително жената да посещава гинеколог на всеки шест месеца за преглед и необходимите тестове. Идеално е сексуалният партньор на жената да премине подобни прегледи от уролог.
Само внимателно и внимателно
Женското тяло, включително в областта на интимната хигиена, не толерира грубост и твърдост. Ето защо е нежелателно да се използват радикални средства за грижа за най-деликатната зона: без промиване, използване на народни средства и др.
Душирането се използва само по медицински причини, редовното използване на душене ненужно води до сухота на лигавиците, нарушаване на вагиналната микрофлора и дисбактериоза.
Използването на народни средства за интимна хигиена или лечение на заболявания често води до алергични реакции, увреждане на лигавиците на гениталните органи и влошаване на съществуващи заболявания в тази област.
Личната хигиена трябва да се разбира като система от превантивни мерки, които се провеждат в личния живот за запазване и укрепване на здравето, като се вземат предвид характеристиките на структурата и дейността на тялото.
Тялото е едно цяло и всичките му органи и системи, включително репродуктивната система, са тясно свързани помежду си. Следователно спазването на специалните хигиенни правила със сигурност трябва да се комбинира със спазването на общите му правила. В същото време не трябва да забравяме, че здравето на жената до голяма степен зависи от нея самата, от членовете на нейното семейство, от близки хора и от способността да създава най-благоприятните условия за живот. И за това трябва да знаете основите на правилното хигиенно образование.
Всеки възрастов период от живота на човек (детство, пубертет, пубертет и преход) се характеризира със свои собствени характеристики. Важно е да се има предвид, че правилата за лична хигиена за всички възрастови групи трябва да се спазват буквално от деня на раждането през целия живот.
НАЧАЛОТО НА СЕКСУАЛНИЯ ЖИВОТ НА МОМИЧЕТО съвпада с периода, когато тялото й става готово за раждане. Ето защо сексуалната хигиена е особено важна за жените.
Желанието да станеш майка, жаждата за майчински радости е присъща на всяка жена. Самата природа я е дарила с това свойство. И с възрастта майчинството се превръща в необходимост за жената, защото се основава на желанието за продължаване на човешкия род.
Съзнателното отношение към брака предпазва момичето от много неприятности в живота.
ПРЕДИ ДА СКЛЮЧИТЕ БРАКАбъдещите съпрузи трябва да се поинтересуват взаимно за здравето си. Ето защо, в навечерието на брака, трябва да се консултирате с лекар за вашето здраве и тактично да попитате за здравословното състояние на бъдещия ви съпруг. В крайна сметка доброто здраве на съпрузите също е ключът към щастливия семеен живот. Често се случва мъж, който е страдал например от гонорея и е бил лекуван независимо от нея, да е напълно искрено убеден, че е здрав, но въпреки това, след като е встъпил в брак, той заразява младата си жена, понякога завинаги я лишава от възможността да станеш майка.
Други заболявания също могат да нарушат благосъстоянието на семейния живот.
Както знаете, пубертетът при момичетата започва на 13-15 години, понякога малко по-рано, понякога по-късно. Вече на тази възраст може да настъпи бременност, въпреки че тялото на момичето все още не може да се счита за напълно зряло за детеродна функция. Освен това, за да стане майка, тя трябва да узрее не само физически, но и психически и духовно. Растежът и развитието на цялото тяло на момичето продължава след пубертета и завършва едва на 20-годишна възраст. Следователно периодът на брачна зрялост на момичето трябва да се определя от общото състояние на тялото и готовността му за раждане.
От голямо значение за семейния животвъзраст на съпруга и съпругата. Общата зрялост при повечето жени настъпва около 20-годишна възраст, при мъжете – на 23 години. Последните обаче запазват сексуалната енергия по-дълго от жените, така че е желателно съпругът да е с 5-6 години по-възрастен от жена си. Бракове между лица с много голяма разлика във възрастта не могат да бъдат одобрени. При мъж със значителна разлика в годините (когато е много по-възрастен), след известно време от началото на брака, сексуалната функция често е отслабена.
Браковете между млади хора също са нежелателни, най-вече защото ранната сексуална активност влияе неблагоприятно както на умственото развитие, така и на целия организъм. Бракът в незряла възраст, когато склонностите и вкусовете все още не са изградени, носи много по-голям шанс да бъде неуспешен. Ето защо е препоръчително да се ожените на 18-20 години, в периода на пубертета. По това време една жена може да се счита за физически зряла.
Възрастта 20-26 години е най-доброто време за раждане. Първото раждане през този период е по-благоприятно, отколкото след 30 години; тогава те са изпълнени с по-чести усложнения, въпреки че това не е задължително.
МОМИЧЕ КОЕТО СЕ ЖЕНИ ТРЯБВА ДА ЗНАЕ че при първия полов акт се разкъсва хименът. Това обикновено е придружено от отделяне на малко количество кръв от гениталиите и болка. Въпреки това, ако тъканите са добре разтегнати и еластични, кървенето и болката може да липсват или да са незначителни. В някои случаи се разкъсва не само хименът, но и лигавицата на влагалището и неговите сводове. По-често това се случва при жени с недоразвита репродуктивна система. Такова нараняване може да възникне и когато съпругът извършва груб полов акт, особено в нетрезво състояние. В такива случаи винаги е необходима медицинска помощ.
Обикновено след първия полов актразкъсването на химена не е опасно. Не е необходимо да правите обливания. Доста често се извършва хигиенно измиване с топла преварена вода, което предпазва от възпалителни заболявания. Жената се нуждае от спокойствие и трябва да се въздържа от интимност с мъжа си няколко дни. През това време настъпва спонтанно зарастване на охлузвания и леки наранявания на химена и вагиналната лигавица.
И ето още нещо, което младите съпрузи трябва да запомнят. Случва се, поради определени индивидуални структурни особености на тялото, някои жени в началото на сексуалната активност изпитват остра болка по време на повтарящи се (особено груби) опити на съпруга си за полов акт. Понякога това може да причини състояние, при което се появяват конвулсивни рефлекторни контракции на мускулите на тазовото дъно и входа на влагалището, което прави половия акт не само болезнен, но и невъзможен. Разбира се, във всички подобни случаи една жена, оставяйки настрана фалшивия срам, трябва да потърси помощ от лекар. Неговият съвет ще бъде полезен и на вашата половинка.
Това също не трябва да забравяме Сексуалната активност по време на менструация е строго забраненадокато спре напълно. През този период защитните свойства на вагиналната лигавица са отслабени, лигавицата на цервикалния канал отсъства и той е отворен. Всичко това улеснява проникването на патогенни микроби в маточната кухина, което може да доведе до възпалителен процес на вътрешните полови органи.
В дните на менструация жената трябва стриктно да следи за чистотата на тялото си, да се измие добре 2 пъти на ден и да използва душ, а не вана.
Необходимо е да се спрем на такъв въпрос като приемлива честота на полов акт.
Разбира се, няма правила, които да са еднакви за всички. Честотата на полов акт до голяма степен зависи от здравословното състояние на съпрузите, темперамента и възрастта. Сексуалната способност на мъжа е обект на значителни индивидуални колебания, дори в рамките на физиологичните граници. Поради това е трудно да се направи разлика между това, което е норма и това, което надхвърля нейните граници. Решаващият фактор тук е да сте здрави и бдителни. Всеизвестно е, че твърде честите полови контакти са вредни за здравето както на жените, така и на мъжете. Те уморяват и водят до намаляване на сексуалната способност на мъжа и изтощаване на нервната система. При жената сексуалните ексцесии причиняват слабост, влошаване на работоспособността, лошо настроение, усещане за тежест в долната част на корема и тежка, болезнена менструация. В такива случаи е необходимо да се въздържате от полов акт и можете да го възобновите само след пълно възстановяване на доброто здраве. Някои препоръчват 1-2 полови контакта седмично. Това очевидно трябва да се счита за приемливо за семейна двойка.
НАЙ-ДОБРОТО ВРЕМЕ ЗА КУРСА е първата половина на нощта, тъй като до сутринта можете да си починете и да станете енергични, с възстановени сили.
По правило жените се чувстват привлечени от него и получават удовлетворение от него от самото начало на сексуалната активност, но някои не го изпитват. Факт е, че това чувство се развива в тях постепенно, под влияние на редовния сексуален живот, а понякога и едва след раждането на дете. По време на полов акт такива жени получават не толкова физическо, колкото психическо удовлетворение, като считат сексуалната близост само за израз на връзката си с любимия човек.
Духовна интимност, осъзнаването на отговорностите, които едно семейство налага, прави съвместния живот на мъжа и жената по-богат и интересен.
Широко разпространено е мнението, че сексуално активна жена трябва да се измие за хигиенни цели. Всъщност здрава жена изобщо не трябва да прави това, тъй като промиването нарушава защитните свойства на вагината. Всяка жена трябва да спазва щателна чистота само в областта на гениталиите си, като се мие ежедневно.
НОРМАЛНИ СЕКСУАЛНИ ОТНОШЕНИЯса едно от условията за пълнокръвен и щастлив семеен живот. Чистотата на отношенията между съпрузите, приятелството, общите интереси укрепват семейството.
- ЛАЗЕРНА БИКИНИ ЕПИЛАЦИЯ
- БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ - инжекции с хиалуронова киселина
