L karnitín má diuretický účinok. Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky l karnitínu

Mnoho ľudí po celom svete na sebe každý deň pracuje, trénujú svoje telo, chcú sa zbaviť nenávidených kíl navyše. Kvôli obrovskej túžbe schudnúť rôzne spoločnosti zaoberajúce sa športovou výživou inzerujú obrovské množstvo všetkých druhov liekov na chudnutie, ktorých použitie je zaručené požadovaný výsledok. Jeden z týchto vysoko propagovaných liekov, ktorý by mal účinne spaľovať podkožného tuku je - l karnitín.

Popis lieku

L-karnitín je príbuzná aminokyselina vitamíny skupiny B. Droga má anabolický a antihypotoxický účinok na telo a tiež aktívne stimuluje regeneračnú funkciu tkanív, zlepšuje chuť do jedla a pomáha urýchliť metabolizmus tukov. L-karnitín v malé dávky produkované telom, jeho syntéza sa uskutočňuje v pečeni. Hlavne, l karnitín normalizuje metabolické procesy tým, že spomaľuje rozklad bielkovín a sacharidov a stimuluje telo k aktívnemu rozkladu tukov. L-karnitín je kryštalická látka bez zápachu, ktorá vyzerá veľmi podobne ako cukor.

V akých prípadoch je l karnitín užitočný?

Ako aktívny doplnok stravy, ktorý podporuje efektívne spaľovanie priberanie tuku a svalov, l karnitín je široko používaný športovcami v rôznych typy napájaniašportu. Pridáva sa do rôznych kokteilov, barov a iných. živiny. V lekárskej oblasti sa karnitín aktívne používa na liečbu a prevenciu rôznych srdcových chorôb. Starším pacientom sa predpisuje l karnitín ako účinný prostriedok nápravy na prevenciu Alzheimerovej choroby. Tento liek zlepšuje pozornosť a pamäť, zabraňuje predčasné starnutie mozgu.

L karnitín je veľmi užitočný aj pre predčasne narodených novorodencov, s jeho pomocou je možné dosiahnuť normálnu hmotnosť a správnu tvorbu kostry u bábätiek. L karnitín bude užitočný pri liečbe rôzne choroby pečene a pankreasu. On tiež predpisované pacientom, ktorí trpia fyzické vyčerpanie a strata chuti do jedla. L-karnitín má teda mnoho priaznivých účinkov na organizmus:

L-karnitín, spôsoby jeho použitia

Tento liek sa nachádza vo forme sirupu v 100 ml fľaši, tabliet po 10 kusov v jednej doske alebo kapsúl po 60 a 150 kusov vo fľaši. L-karnitín vo forme tabliet a kapsúl má rovnaké indikácie na použitie. Mali by sa konzumovať celé s vodou. Dávkovanie a čas užívania l-karnitínu by mal určiť výlučne kvalifikovaný lekár individuálne pre každú osobu. Priemerná denná dávka Dávka lieku by mala byť 1000 ml. Lekári odporúčajú športovcom užiť 1500 ml l karnitínu bezprostredne pred tréningom.

Vo forme sirupu sa má liek užívať približne 15 ml bez ohľadu na čas jedla 3x denne. Športovcom sa odporúča užiť sirup bezprostredne pred tréningom.

L-karnitín, jeho vedľajšie účinky a kontraindikácie

Okamžite stojí za zmienku, že počas mnohých Klinické štúdie Zistilo sa, že l karnitín je celkom dobre tolerovaný a prakticky nemá negatívne dôsledky. Napriek tomu je v niektorých prípadoch užívanie drogy prísne zakázané. Takéto prípady zahŕňajú:

Individuálna intolerancia ktorejkoľvek zo zložiek lieku;
Počas tehotenstva a dojčenia;
Výskyt alergických reakcií;
cukrovka;
Choroby štítna žľaza;
onkologické ochorenia.

Kedy dlhodobé užívanie lieku, ktorý porušuje pokyny lekára, sa môže prejaviť vedľajšie účinky ako:

Všeobecná slabosť a malátnosť;
Nevoľnosť a zvracanie;
Nadmerné potenie;
Nepríjemný zápach z úst.

Záver

Výhody lieku l karnitín možno len ťažko preceňovať. Dostupnosť a všeobecné priaznivé účinky na celé telo robia tento liek veľmi cenným. Je rovnako užitočný v dopyte po liečbe pacientov všetkých typov vekových skupín , od dojčiat až po starších ľudí. Anabolické vlastnosti lieku, jeho aktívna účasť na spaľovaní tukových buniek, malý počet kontraindikácií a prakticky absencia závažných vedľajších účinkov spôsobujú, že tento liek je žiadaný medzi športovcami v rôznych športoch. Navyše tento liek nie je doping a jeho použitie je prípustné aj počas účasti v súťažiach.

Užívanie predpísaného dávkovania L-karnitínu, správne skladovanie a absencia kontraindikácií pre jeho užívanie by nemalo byť zdraviu škodlivé. Môžete však zaznamenať niektoré vedľajšie účinky, ktoré by sa nemali považovať za škodlivé pre vaše zdravie, pretože... väčšina z nich sa dá ľahko napraviť alebo po krátkom čase zmizne.
Výhody používania L-karnitínu ďaleko presahujú potenciálne riziká poškodenia, ktoré môžu vyplynúť z nesprávneho používania.

Vylúčenie zodpovednosti

Údaje uvedené v článku boli zozbierané zo zriedkavých publikácií o vedľajších účinkoch a škodlivosti L-karnitínu a nemali by ste ich považovať za naše odporúčania. Úplný zoznam odporúčania, obmedzenia a kontraindikácie sú uvedené v sprievodnej anotácii a návode na použitie. Ak máte otázky týkajúce sa vedľajších účinkov, odporúčame, aby ste sa okamžite poradili so svojím lekárom.

Bezpečné dávky L-karnitínu

Typicky nie sú predpísané dávky L-karnitínu vyššie ako 5 g denne. Je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie. Ak vynecháte dávku, je lepšie počkať do ďalšej dávky, aby ste nezmenili svoj rozvrh. O ďalšie stretnutie Nesnažte sa zdvojnásobiť dávku L-karnitínu – môže to poškodiť vaše zdravie. Škodu na zdraví môže spôsobiť aj užívanie lieku, ktorého doba použiteľnosti uplynula alebo kedy je nesprávne skladovanie. L-karnitín sa skladuje na chladnom a suchom mieste, chránený pred mrazom. Teplo a vlhkosť môžu zmeniť účinok L-karnitínu. Pred predpísaním L-karnitínu sa váš lekár alebo lekárnik zvyčajne pozrie na vašu anamnézu, najmä ak máte ochorenia, ako je epilepsia, ochorenie obličiek, alergie, cukrovka alebo hypertenzia. Ak sa rozhodnete užívať L-karnitín sami, potom musíte zvážiť nasledovné:

Kontraindikácie pri užívaní L-karnitínu

Medzi hlavné kontraindikácie L-karnitínu patria:

Alergia na akúkoľvek potravinový proteín, vajcia, mlieko a pšenica;
riziko zlá výživa alebo dočasný pôst;
tehotenstvo, ktoré sa vyskytlo alebo je plánované v blízkej budúcnosti;
problémy so štítnou žľazou;
užívanie L-karnitínu, ak je k dispozícii rakovina alebo HIV môže interferovať s účinkami liekov používaných na liečbu týchto chorôb;
dojčenie;
liečba dojčiat alebo detí mladších ako 2 roky.

Ak sa u vás objavia vedľajšie účinky, ktoré považujete za škodlivé pre vaše zdravie, prestaňte L-karnitín užívať a poraďte sa so svojím lekárom.

Dočasné nežiaduce reakcie

Napriek tomu, že L-karnitín sa v praxi používa už značnú dobu, z času na čas sa objavia informácie o možných nežiaducich reakciách.

Dočasné vedľajšie účinky - nespôsobujúce významné poškodenie zdravia:

nevoľnosť;
zvracať;
žalúdočná nevoľnosť;
nepríjemný zápach moču, potu a dychu;
Sťažnosti na nadmernú aktivitu po užití L-karnitínu, najmä užívanie lieku neskoro večer môže spôsobiť ťažkosti so zaspávaním.

Závažné vedľajšie účinky

Pri užívaní L-karnitínu sa u pacientov len veľmi zriedkavo vyskytnú závažné vedľajšie účinky. Sú zdraviu škodlivé a mali by ste ich okamžite nahlásiť svojmu lekárovi.

Tento (neúplný) zoznam môže zahŕňať:

Riziko anorexia nervosa, porucha príjmu potravy spôsobená hladom;
zmätok myslenia a reči;
depresie;
agresivita;
neobvyklé správanie (napríklad nezvyčajné riskantné činy).

Príznaky alergickej reakcie, ako napríklad:

nevysvetliteľná vyrážka alebo žihľavka;
svrbenie;
nevysvetliteľný opuch, najmä v ústach, perách alebo hrdle;
dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním.

Nepotvrdené.

Pre tých, ktorí s ním stále chcú experimentovať, sme zhromaždili niekoľko faktov o možnom poškodení l-karnitínu a vedľajších účinkoch. Aj keď ide o prírodnú látku, existuje dôvod na obavy.

Vedľajšie účinky L-karnitínu

Väčšina vedecký výskum potvrdzujú relatívnu bezpečnosť L-karnitínu pre ľudské zdravie a absenciu závažných vedľajších účinkov.

V jednej štúdii o vedľajších účinkoch L-karnitínu účastníci užívali 3 gramy každý deň počas 21 dní a na vyhodnotenie možné poškodenie Ich krv bola dôkladne analyzovaná na začiatku a na konci experimentu. Neboli zistené žiadne negatívne vedľajšie účinky 3

Bezpečnosť L-karnitínu pri užívaní v dávke 2 g denne bola potvrdená metaanalýzou vedeckých štúdií o škodlivosti L-karnitínu. Avšak v niektorých experimentoch také vedľajšie účinky ako nevoľnosť a žalúdočné ťažkosti 2,4 .

Pre väčšinu ľudí sú 2 gramy karnitínu denne bezpečné.

Ak dávka presiahne 3 g, sú veľmi pravdepodobné nepríjemné vedľajšie účinky ako nevoľnosť, vracanie, kŕče v bruchu, hnačka a zápach. zhnité ryby z úst 1.5.

Kontraindikácie L-karnitínu
L-karnitín je kontraindikovaný u ľudí s ochorením obličiek resp svalové kŕče, keďže v r veľké množstvá môže zhoršiť tieto podmienky.
Najnebezpečnejší vedľajší účinok L-karnitínu: poškodenie srdca
Napriek schopnosti L-karnitínu zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému, jeho užívanie môže mať aj opačný efekt.
Jeden z najzávažnejšie a najnebezpečnejšie vedľajšie účinky karnitínu je zvýšenie rizika srdcovo-cievne ochorenia.
Toto tvrdenie je v rozpore s tým, čo bolo povedané vyššie „o absencii závažných vedľajších účinkov L-karnitínu“, dôvod však nespočíva v samotnom karnitíne, ale v produktoch jeho metabolizmu.
Vedci z Cleveland Clinic zistili, že produkty metabolizmu karnitínu zvyšujú riziko rozvoja aterosklerózy ("blokády") cievy). Výsledky ich výskumu možno zhrnúť takto 6:
"L-karnitín sám o sebe nie je nebezpečný, ako je uvedené vyššie.
Nebezpečné je to, čo sa s ním stane, keď sa dostane do čriev: keď zjete mäso alebo si dáte tabletu L-karnitínu, určité baktérie v črevách produkujú Chemická látka trimetylamín, potom ho pečeň premení na trimetylamín N-oxid alebo TMAO.
Práve tento vedľajší produkt, TMAO, stimuluje rozvoj aterosklerózy."
Tieto závery sú založené na analýze zloženia krvi viac ako 2 500 pacientov, vrátane všežravcov, vegetariánov a vegánov (nezabudnite, že karnitín sa nachádza vo veľkých množstvách v červenom mäse), ako aj na experimente na myšiach, ktoré boli kŕmené stravou nadbytok karnitínu, pričom umelo potláča koncentráciu baktérií, ktoré premieňajú karnitín na TMAO.
V štúdii na myšiach sa zistilo, že TMAO ovplyvňuje metabolizmus cholesterolu, čo, ako je známe, je hlavný dôvod ateroskleróza.
Čím vyššia je hladina karnitínu v krvi, tým väčšie riziko srdcovo-cievne ochorenia: srdcový infarkt, mŕtvica a nakoniec smrť.
Hladiny TMAO v krvi sú výrazne nižšie u vegánov a vegetariánov.
"Baktérie žijúce u nás tráviaci trakt sú výsledkom dlhodobých stravovacích návykov.
Strava bohatá na karnitín sa mení bakteriálne zloženie, zvýšenie podielu tých baktérií, ktoré „milujú“ karnitín, čo vytvára podmienky pre zvýšenie množstva TMAO v krvi a riziko vzniku krvných zrazenín v cievach.
V rovnakom čase TMAO sa tvorí v nižších koncentráciách v krvi vegánov a vegetariánov, čo pravdepodobne vysvetľuje kardiovaskulárne zdravotné prínosy vegetariánskej stravy."
Celkom: čo vieme o nebezpečenstvách L-karnitínu
Hoci je l-karnitín prírodná látka, ktorá sa prirodzene nachádza v mnohých potravinách, jeho užívanie ako doplnku môže predstavovať zdravotné riziká.
Zoznam nežiaducich účinkov L-karnitínu zahŕňa jednak tie relatívne neškodné (žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť), ako aj riziko rozvoja aterosklerózy a s tým súvisiaceho srdcového infarktu, mŕtvice a smrti.

L-karnitín je látka používaná na chudnutie a normalizáciu organizmu, dostupná vo forme tekutiny, tabliet a sirupu. Návod na použitie L-karnitínu hovorí, že ho môžu užívať športovci, deti a ženy na kompenzáciu nedostatku látky. Oboznámte sa s definíciou zložky, účinkami na telo a vedľajšími účinkami.

Čo je L-karnitín

Podľa lekárskych údajov je L-karnitín látka podobná vitamínu syntetizovaná v ľudskej pečeni a obličkách z aminokyselín lyzínu a metionínu. Ak produkcia nestačí, potom je možné nedostatok odstrániť užívaním určitých potravín alebo doplnkov stravy. Svojím zložením je L-karnitín podobný vitamínom B, preto ho možno nazvať vitamínom B11. Doplnok je populárny medzi športovcami, odborníkmi na výživu a lekármi.

Látka bola prvýkrát izolovaná z ľudských svalov profesorom Krimbergom v roku 1905. V roku 1960 dokázali liek umelo syntetizovať a o dva roky neskôr bola určená úloha lieku pre ľudský organizmus – schopnosť transportovať látky s dlhým reťazcom cez vnútorné membrány mitochondrií. mastné kyseliny. Vedci zistili, že L-karnitín si telo syntetizuje z lyzínu, metionínu, železa, vitamínov B3, B6, B1 a C a niektorých enzýmov.

Na čo je to potrebné

L-karnitín tartrát hrá dôležitá úloha v metabolizme, energetike, metabolizme tukov, transporte mastných kyselín do buniek. Vďaka vstupu tuku do mitochondrií buniek sa spaľuje a telo dostáva potrebnú energiu. Látka podobná vitamínom tiež vykonáva nasledujúce funkcie:

zabezpečuje počatie, ďalší vývoj a rast plodu, s pomocou ktorého dochádza k procesom syntézy - to zabezpečuje rast dieťaťa v normálnych medziach, tvorí autonómny nervový systém, miechu a mozog;
zlepšuje zrakovú ostrosť a funkciu očí, zabraňuje vzniku sivého zákalu, spomaľuje prirodzené procesy dystrofické zmeny cievy sietnice;
zlepšuje kvalitu spermií, poskytuje spermiám dostatočnú motorickú aktivitu a chráni mužov pred neplodnosťou.

Hlavné funkcie a vlastnosti L-karnitínu

Okrem opísaných vlastností L-karnitínu má látka množstvo funkcií, ktoré by mal poznať každý:

spaľovanie tukov, chudnutie – urýchľuje odbúravanie tuku, je neškodný spaľovač tukov, ktorý sa používa na boj s nadváhou v procese chudnutia;
zvýšenie duševnej a fyzickej energie - denný príjem len 2 g látky po dobu šiestich mesiacov výrazne zvyšuje fyzické a mozgová činnosť, zvyšuje vytrvalosť, tón, náladu a pohodu;
odolnosť voči stresu – znižuje pocity depresie, znižuje prejavy neuropatickej bolesti, chráni nervové tkanivo z negatívnych účinkov amfetamínu, glutamátu a amoniaku;
anabolický efekt– zvyšuje rýchlosť naberania svalovej hmoty, stimuluje procesy obnovy a tvorby nových svalových vlákien;
detoxikácia – odstraňuje z tela biogénne odpady, toxíny, ktoré sa hromadia po oxidácii tukov a xenobiotík;
zníženie cholesterolu - eliminuje tvorbu plakov na stenách krvných ciev, zabraňuje zúženiu a upchávaniu krvných ciev, eliminuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice;
zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému - chráni srdce a cievy pred „zlým“ cholesterolom, odstraňuje toxíny, normalizuje metabolické procesy v myokarde a zvyšuje vytrvalosť.

Formulár na uvoľnenie

Jedzte rôzne možnosti:

Tekutý L-karnitín je dostupný vo forme sirupu a nápoja, rýchlo preniká do svalov a je určený pre deti. Dĺžka liečby je 1-1,5 mesiaca s intervalom medzi kúrami 2-3 týždne. Je prijateľné absolvovať 4-6 kurzov ročne. Užívajte medzi hlavnými jedlami alebo 20 minút pred jedlom ráno. Medzi uvedené výhody rýchla akcia, jedným z mínusov je krátkodobé pôsobenie.
V ampulkách – používa sa pri poškodení srdcového svalu. Podávajú injekcie alebo intravenózne kvapky. Indikácie na použitie zahŕňajú ischemickú mozgovú príhodu, prechodný záchvat a následky poranenia mozgu. Ampulky sa používajú iba v nemocniciach - to je mínus. Jednou z výhod je okamžitá akcia.
V kapsulách - určené na veľký rozsah používatelia, umyte vodou. Nevýhodou je, že kapsulám trvá dlhšie, kým sa vstrebajú do tela. Plusy: Vhodné pri chudnutí a predtréningovke, podporuje spaľovanie tukov.
V tabletách – používa sa na liečbu srdcových chorôb v dávke predpísanej lekárom. Z uvedených mínusov dlhá akcia, jednou z výhod je možnosť úpravy dávky v závislosti od obsahu účinná látka.

Účinok L-karnitínu na organizmus

L-karnitín si telo syntetizuje, takže produkt často postačuje na podporu fungovania všetkých systémov. Koncentrácia zložky sa vyskytuje vo vnútri kostry, pečene a srdcového svalu. Úloha látky podobného vitamínu pripomína vitamíny skupiny B. L-karnitín je aminokyselina nazývaná podmienečne esenciálna. Izomérom karnitínu je D-karnitín, ktorý je tiež produkovaný telom a nachádza sa v bunkách.

L-karnitín sa používa na spaľovanie tukov, transport a produkciu energie, odstraňovanie toxínov a ochranu svalových buniek pred kyselinami. Skracuje dobu rekonvalescencie, zvyšuje produkciu bielkovín a dodáva potrebný acetát pre syntézu acetylcholínu z cholínu. Látka zlepšuje tok všetkých metabolické procesy vrátane absorpcie bielkovín a glukózy.

L-karnitín na chudnutie

Recepcia športový doplnok môže viesť k efektu spaľovania tukov. Princípom účinku L-karnitínu je dodávanie mastných kyselín vnútri mitochondrií, ktoré slúžia ako akési elektrárne vo vnútri bunky. Tam sa zničia mastné kyseliny, aktívne sa vstrebáva kyslík a tvorí sa voda, uvoľňuje sa dodatočná energia na fungovanie a zahrievanie organizmu. Bez nej látka nefunguje motorická aktivita a správna športová výživa.

Maximálny efektúbytok hmotnosti možno dosiahnuť iba počas aeróbny tréning(keď dôjde k aktívnemu dýchaniu), bez neho bude užívanie ako spaľovač tukov neúčinné. Ak dodržíte zdravý imidžživot, jesť správne, potom sa stane bezpečným doplnkom nepostrádateľným pomocníkom. S jeho pomocou môžete schudnúť 3-4 kg za mesiac.

Indikácie na použitie

V prípade dostupnosti sa môže použiť vitamín B 11 alebo L-karnitín ďalšie indikácie- situácie a podmienky:

strata svalovej hmoty;
obezita;
zotavenie po dlhá choroba, chirurgická operácia;
srdcové choroby, poruchy cerebrálny obeh;
prevencia aterosklerózy;
alergické reakcie na koži, žihľavka;
staroba, úľava od Alzheimerovej choroby;
predčasnosť u detí, aktívna forma rast;
strata koncentrácie, poruchy pamäti;
zvýšenie fyzickej odolnosti tela;
strata chuti do jedla, dysfunkcia endokrinný systém;
choroby gastrointestinálny trakt(GIT);
nespavosť, úzkosť, únava;
nedostatok L-karnitínu pri dodržiavaní vegetariánstva alebo prísnej diéty;
oftalmologické ochorenia.

Inštrukcie na používanie

Váš lekár vám povie, ako užívať L-karnitín, aby ste schudli alebo obnovili funkcie srdca a iných orgánov a systémov tela. Ocení individuálnych charakteristík pacienta, zvolí požadovanú nízku resp vysoké dávkovanie a predpísať priebeh liekov. Na liečbu srdca vyberú tablety alebo ampulky s roztokom, na liečbu detí sirupy, športovcom prospieva pitie vo forme nápojov a ženám sa odporúča užívať kapsuly na chudnutie.

Ako piť L-karnitínové kapsuly

Kapsuly Acetyl L-Carnitine sú určené na perorálne podanie a ich obsah sa nemá žuvať ani deliť. Pri prehĺtaní kapsúl ich zapite čistá voda. Dospelí majú predpísané 250-500 mg 2-3 krát denne, športovci - 500-1500 mg raz pred tréningom. Kurz trvá približne 4-6 týždňov, ale nie dlhšie ako šesť mesiacov. Deťom nie je predpísaný L-karnitín vo forme kapsúl pre nepohodlné dávkovanie.

V ampulkách

Na intramuskulárne resp intravenózne podanie Je určený L-karnitín v ampulkách. Predpisuje sa, keď nie je možné prehltnúť tablety alebo kapsuly alebo v akútne obdobia choroby. 1 ml zriedený 50 ml soľný roztok alebo 5 % roztok glukózy. Liečivo sa podáva intravenózne pomalým prúdom alebo kvapkaním, intramuskulárne. Dávkovanie závisí od typu ochorenia:

na hemodialýzu – 2 g raz;
kardiogénny šok – 3-5 g/deň v 2-3 dávkach;
infarkt myokardu – 3-5 g/deň v prvých troch dňoch, potom sa dávka zníži na polovicu;
akútne poruchy cerebrálna cirkulácia - 1 g v prvých troch dňoch, potom 0,5-1 g intravenózne v priebehu 3-7 dní, kurz sa môže opakovať po dvoch týždňoch;
v období po mŕtvici - 0,5-1 g intravenózne alebo intramuskulárne 2-3 krát denne počas 3-7 dní.

Ako užívať v tekutej forme

Užívanie sirupu s L-karnitínom alebo špeciálnymi nápojmi nezávisí od času jedla, sirup užívajte neriedený. Dospelí majú predpísané 5 ml trikrát denne, športovci - 15 ml raz pred tréningom. Trvanie kurzu je 4-6 týždňov, po niekoľkých týždňoch sa môže opakovať. Pre deti mladšie ako jeden rok bude denná dávka 8-20 kvapiek, vo veku 1-6 rokov - 20-28 kvapiek, vo veku 6-12 rokov - 2,5 ml. Dávkovanie je rozdelené do 2-3 dávok, priebeh je mesiac.

Karnitínové tablety

Podobne ako ampulky sa používajú aj tablety L-karnitínu ústne, umyte vodou. Nemali by sa žuť ani drviť. Priebeh liečby závisí od charakteristík pacienta. Dospelí majú predpísané 200-500 mg 2-3 krát denne, športovci - 500-2500 mg pred tréningom. Používanie lieku denne dlhšie ako šesť mesiacov je nežiaduce, pretože negatívne ovplyvňuje telo.

Vlastnosti užívania lieku

Kapsulové a tabletové formy L-karnitínu sa používajú striktne podľa pokynov lekára, nemožno ich žuť ani rozdrviť. Pre deti je lepšie zvoliť sirup pre športovcov, pre pacientov so srdcovými a mozgovými problémami sú vhodné parenterálne roztoky; Jeden kurz trvá 4-6 týždňov, pokiaľ lekár nepredpíše ďalší. Denné dávkovanie sa delí na 2-3 dávky, okrem športovcov.

Levokarnitín pre deti

Trvanie užívania L-karnitínu pre deti je najmenej mesiac, medzi jednotlivými kurzami si môžu urobiť týždennú prestávku, potom terapiu zopakovať. Do roka sa odporúča použitie sirupu v množstve 10-20 kvapiek jedenkrát. Deti od jedného do šiestich rokov dostávajú 20-27 kvapiek naraz, 6-12 rokov - 2,4-2,5 ml sirupu. Liek môžete užívať 2-3 krát denne.

Ako užívať L-karnitín na spaľovanie tukov

Komplexná terapia proti obezite môže zahŕňať L-karnitín, ale len v kombinácii s fyzickou aktivitou a správnej výživy. Vlastnosti prima lieku na chudnutie:

prvá dávka 2 g sa užíva pol hodiny pred raňajkami;
druhá - pol hodiny pred obedom, tretia - pred večerou;
600 mg užívaných pred tréningom;
mali by ste jesť aspoň päťkrát denne;
je potrebné sledovať kalorický obsah potravín, znížiť množstvo spotrebovaného cukru a jednoduché sacharidy;
za deň môžete zjesť najviac 50 g tuku, 1 g bielkovín na kg hmotnosti;
úplne sa vzdať alkoholu;
fyzická aktivita by mala trvať najmenej 25 minút - môže to byť tanec, beh, aerobik;
Pred tréningom si dajte niečo bielkovinové, 1-1,5 hodiny po tréningu môžete jesť.

Pre srdce

L-karnitín pre srdce sa užíva vo forme injekčného roztoku v ampulkách. O koronárne ochorenie srdce sa predpisuje 1 g roztoku/deň počas troch dní, potom sa dávka zníži na 0,5 g denne na týždeň. Po 14 dňoch môžete 3-5-dňový kurz zopakovať. Pri zotavovaní z mŕtvice sa predpisujú 1-2 ampulky denne počas týždňa, po 14 dňoch sa kurz opakuje.

O akútny srdcový infarkt V prvých dvoch dňoch sa podáva 3-5 g/deň v 2-3 dávkach, potom sa dávka zníži na 1-2 g Pri kardiogénnom šoku sa predpisuje 3-5 g/deň v 2-3 dávkach v priebehu kým sa pacient nezotaví šokový stav. V prípade sekundárneho nedostatku vznikajúceho na pozadí pravidelné hemodialýze sa pacientovi podáva jednorazová dávka 2 g po každom výkone.

Pri športovaní

Športovci venujúci sa aeróbnym alebo anaeróbnym športom vyžadujú L-karnitín kvôli jeho nedostatku. Okrem toho liek zvyšuje vytrvalosť pri častom a intenzívnom tréningu, ktorý pomáha schudnúť alebo pribrať. Za optimálnu dávku pre športovcov sa považuje 500-2000 mg/deň, jednorazová dávka rovná 500-750 mg, celkovo môžete doplnok užívať trikrát denne alebo 1000 mg dvakrát. L-karnitín pite pol hodiny pred tréningom a ráno nalačno v dňoch bez aktivity, druhú dávku užite v prestávke medzi jedlami.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Podľa lekárov je L-karnitín dobre znášaný a spôsobuje len zriedka vedľajšie účinky. Niekedy alergické reakcie, bolesti brucha, poruchy trávenia, svalová slabosť, nepohodlie v mieste vpichu. Lieky sa predpisujú opatrne, keď cukrovka hypertenzia, cirhóza pečene, ochorenia obličiek a periférnych ciev. Kontraindikácie zahŕňajú:

individuálna intolerancia;
syndróm rybieho zápachu;
tehotenstvo, laktácia.

Koľko stojí Elcarnitine v lekárni?

L-karnitín si môžete kúpiť alebo objednať za ceny, ktoré závisia od formy lieku, výšky obchodnej marže, koncentrácie účinnej látky a jej vzorca. Približné ceny produkty s levokarnitínovou zložkou v lekárňach a internetových lekárňach budú:

Video

Jeho funkciou je zabezpečiť energetické potreby z tukov. Táto látka sa tvorí v pečeni, obličkách a mozgu. Do tela sa dostáva aj s mäsom a mliečnymi potravinami. Zelenina, ovocie a obilniny ho obsahujú veľmi málo alebo vôbec. Pre zdravý človek potrebujete od 350 do 700 mg karnitínu každý deň a pri zvýšenej spotrebe energie - až 2500 mg. Aby ste uspokojili takú veľkú potrebu, musíte si ju vziať dodatočne.

Karnitín pomáha normalizovať tuky a zlepšuje metabolizmus. Pri fyzickej práci má na telo dvojitý účinok – okysličuje tuk a zároveň zabraňuje odvádzaniu bielkovín zo svalov. Výsledkom je, že telo je zásobované energiou skôr cez tukové tkanivo než úbytkom svalovej hmoty.

Túto látku často používajú športovci a fitness nadšenci rýchle chudnutie a zvýšiť fyzický výkon. Ale okrem „spaľovania“ tukov má L karnitín množstvo pozitívnych vlastností:

znižuje riziko vzniku aterosklerózy;
pomáha čistiť krv od cholesterolu;
pomáha posilňovať srdce po záchvatoch ischemickej choroby srdca;
spomaľuje zvýšenú rýchlosť práce štítnej žľazy;
robí psychiku stabilnejšou;
zlepšuje syntézu bielkovín;
podporuje mozgovú aktivitu;
pomáha posilňovať imunitný systém;
urýchľuje zotavenie po chorobe;
spomaľuje proces starnutia.

Vyššie uvedený zoznam nie je ani zďaleka úplný a charakterizuje karnitín iba s pozitívna stránka. Môže však karnitín telu škodiť?

Ak čítate fóra venované fitness a športová výživa, o tomto lieku ako o látke používanej na chudnutie a zvýšenie vytrvalosti nájdete množstvo informácií. Názory sa vyjadrujú veľmi rôzne, ale takmer nikto priamo netvrdí, že karnitín je škodlivý.

Väčšina ľudí, ktorí užívali karnitín pred tréningom, zaznamenala citeľný nárast výkonu. No našli sa aj takí, na ktorých droga neúčinkovala alebo pôsobila negatívne. „Dal som si to bez tréningu – efekt bol nulový. Bral som to súčasne s intenzívnym tréningom celé tri mesiace - tiež nulové výsledky. Navyše, keď som ho prestal brať, všimol som si zvýšenú vytrvalosť – bolo ľahšie behať.“ Toto o sebe napísal jeden zo športovcov, ktorí túto látku vyskúšali. Iná žena tvrdí, že spolu s chudnutím po užití karnitínu jej začali rýchlo rásť vlasy. horná pera a objavili sa bokombrady a kamaratke sa objavilo akne po celom tele. Je teda L-karnitín škodlivý?

Nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky. Ale funguje to len v prítomnosti aeróbneho cvičenia. To znamená, že bude efektívne fungovať len vtedy, ak sa budete venovať športom, ako je beh, cyklistika, beh na lyžiach atď. Je to preto, že na to, aby sa začal proces odbúravania tuku, je potrebné dostatočné množstvo kyslík.

Karnitín, samozrejme, pomáha schudnúť. Ale s diétou a pravidelným cvičením bude výsledok takmer rovnaký. Je to potrebné len pre tých ľudí, ktorých telo produkuje nedostatočné množstvo tejto aminokyseliny. Karnitín sám o sebe nespaľuje tuky, ale zefektívňuje vaše tréningy.

Nemali by ste dúfať, že užívaním karnitínu môžete len tak ležať na gauči a schudnúť. Mal by sa používať len pri nedostatku energie. Škodou karnitínu je, že veľa ľudí si pri jeho užívaní začne myslieť, že sa môžu vzdať všetkých svojich tréningov a diét.

Karnitín je prítomný v tele každého zdravého človeka. Ak to vezmete dodatočne dlho, potom celkom vážne problémy súvisiace s metabolizmom. Telo ho môže dokonca jednoducho prestať produkovať.

Tekutý l-karnitín môže škodiť žalúdku ako každá kyselina, najmä pri gastritíde – veď sa pije nalačno.

Karnitín môže byť škodlivý a dokonca nebezpečný v prítomnosti trimetylaminúrie. To znamená, že súčasne so zvýšením množstva karnitínu sa v ľudskom tele zvyšuje hladina nemetabolizovaného trimetylamínu - pri tomto ochorení sa nerozkladá.

Táto aminokyselina sa používa ako spaľovač tukov, ale všetko treba robiť s mierou. Nadmerné „odmasťovanie“ tela je nebezpečné kvôli redukcii vnútornej tukovej vrstvy, ktorá ju podopiera rôzne orgány napríklad obličky. V tomto prípade je L-karnitín určite škodlivý. Ľuďom s prolapsom obličiek lekári často odporúčajú, aby sa dokonca zlepšili.

Akýkoľvek liek, ak sa užíva nekontrolovane, môže spôsobiť poškodenie ľudského tela a karnitín nie je výnimkou. Naozaj prospeje tým, ktorí majú tejto aminokyseliny v tele nedostatok.

Povedali ste, že ak to budete brať dodatočne dosť dlho, tak problémy naozaj môžu začať, aký čas považujete za dosť dlhý?

Tiež si myslím, že je to škodlivé, bral som to mesiac, intenzívny tréning pod dohľadom trénera. Výsledkom bolo, že som vážil 52 a začal vážiť 55 len za mesiac! Nikdy som nevážil 55! A všetko, čo som chcel dosiahnuť, bolo dosiahnuť 50. Výsledok je žalostný! Teraz som to vzdal a tvrdo pracujem, aby som zhodil nabraté kilogramy ((((((((

Možno skôr naberáte svalovú hmotu ako kilá tuku.

nikto nezrušil rast svalovej hmoty počas cvičenia, najmä preto, že svaly sú ťažšie ako tuk - ste vtipní ľudia, ktorí píšu takéto komentáre))

Súhlasím, tiež chcú, aby svaly nerástli a tuk nám jednoducho odplával pred očami. Mali by ste byť radi, že ste nabrali svalovú hmotu.

Sakra, ale môj tréner mi navrhol L-karnitín, povedal som, že mám zápal žalúdka, môžem si ho dať. Povedala áno, áno, môžeš. Povedala mi, aby som vypil 3 kapsuly pred tréningom a 2 po tréningu. Ako som sa cítil, vypil som 2 a po 2 hodinách som dostal hrozné pálenie záhy a potom hrozné bolesti žalúdka a nevoľnosť. Trpel som celý deň ((Čo keby som ich vypil 5? Mohlo by to byť vnútorné krvácanie začať. ((Povedal som trénerke, ona hovorí, že l-karnitín s tým nemá nič spoločné!! Tak sa s takýmto trénerom zaobchádza.

So zvýšenou kyslosťou až po jedle ((bohužiaľ, ja sám mám také problémy

Karnitín nemôžete piť viac ako jednu fľašu denne, inak sa prejavia vedľajšie účinky, ktoré ste práve opísali.

Píše sa tam aj 1/3 kapsuly. o ktorých 3 alebo dvoch hovoríme? Prečo sa preháňaš?

Vypil som L-karatín v tekutej fľaške a o mesiac som išiel na plátky - 5 kg, tak rozmýšľam, či v pití pokračovať alebo nie

Cvičím o niečo menej ako mesiac a takmer -10 kg, osobne neviem, nemám žiadne vedľajšie účinky. Môže to závisieť od výrobcu.

ktorý piješ a ako?

Ked som kupil l karnitin v tekutej forme, povedali, ze zaliat vodou a l karnitin, zaliat nahrubo tri vrchnaky z flasky, nalial som, samozrejme, ked som cvicil, rozdiel bol citelny, no, potom nevolnost, bolest v žalúdku, strašná slabosť, stále sa neviem spamätať už tretí deň, čo som išiel, no oveľa lepšie ako prvý deň (((skrátka sklamaný

A beriem L-Carnitine, aby som mal silu sa aspoň pohybovať po izbe a občas ísť von v auguste som bol na operácii srdca so stentovaním nohy sa začali zhoršovať Sekundárna stenóza chrbtice V apríli som to pil 10 dní a už som nepil, ale keď som to vypil, mohol som robiť okolo domu, o čom som hovoril. V poslednej dobe Nemohla som o tom ani snívať. Teraz si to môj manžel kúpil a povedal mi, aby som to pila, pretože cítim nával sily a ja tam tri dni len tak ležím a nemôžem vstať.

ženský online magazín

Kilogramy navyše pomaly, ale isto miznú zo všetkých problémových partií okrem „bruška“. „Otázka žalúdka“ čelí ľudstvu naliehavejšie ako kedykoľvek predtým: dôvodom je to sedavá práca, zlá výživa, nepravidelný rozvrh a zlé návyky.

Ak si pozorne rozoberiete jedálny lístok najbežnejších diét súčasnosti, zistíte, že mnohé produkty sa opakujú z jedného potravinového systému do druhého. Pozrime sa na najtypickejšie (a kontroverzné) odporúčania a zistíme, prečo sú tieto produkty také prospešné pri chudnutí.

Fenomén nervový tik známe aj zdravým, emocionálne stabilným ľuďom. Táto odchýlka v nervový systém je vyjadrením akejsi nespokojnosti svojho tela pre rad negatívnych faktorov vrátane silného stresu, nervového alebo svalového napätia a rozvoja špecifických chorôb.

Často sa stáva, že aj keď sú splnené všetky podmienky, nadváha nechce opustiť „domov“. Pozrime sa na hlavné dôvody, prečo sa vám nedarí schudnúť, a ako to urobiť chudnutie efektívnym a príjemným.

Drenážny nápoj je nápoj, ktorého činnosť je zameraná na urýchlenie metabolizmu, normalizáciu rovnováhy voda-soľ v tele, zlepšením lymfatického toku vo všetkých orgánoch a systémoch.

Vápno má obrovské využitie ako v priemysle, tak aj v každodennom živote. Pri varení je limetka výborným základom omáčok a dresingov. Je súčasťou mnohých kozmetických produktov, vrátane domácich.

Dôležitým parametrom, ktorý formuje naše celkové zdravie, je naša strava a kulinárske návyky. Aké potraviny sú dobré pre silné srdce a čisté cievy a akú úlohu zohrávajú pri fungovaní kardiovaskulárneho systému ovocie hrá.

L-karnitín na chudnutie, správne používanie L-karnitínu

"Čo by som mal jesť v noci, aby som schudol?" - táto otázka, ktorú vyslovil jeden ruský satirik, znepokojuje mnohých ľudí. Ale aj bez prejedania sa v noci môže byť mimoriadne ťažké zbaviť sa nadbytočných kilogramov. A čím viac času sa človek udrží na určitej váhe, tým ťažšie sa z nej dostáva.

Takýmto ľuďom prišli na pomoc farmaceutických spoločností. Popredné spoločnosti ponúkajú tučných ľudí rôzne drogy ovplyvňujúci chuť do jedla alebo rýchlosť metabolické procesy v organizme. Jeden z týchto liekov, L-karnitín, sa v poslednej dobe stal veľmi populárnym po celom svete. Navyše ho berú nielen tuční ľudia na lekársky predpis, ale aj športovci, ktorí potrebujú zrýchliť metabolizmus na vyrysované telo a jednoducho ľudia, ktorí chcú schudnúť.

Čo je L-karnitín

Farmakologický názov: levokarnitín. Farmaceutické spoločnosti ho vyrábajú ako doplnok stravy pre efektívne zníženie hmotnosť. Levokarnitín však nie je syntetická droga, zázrak, ktorý vymyslel človek.

L-karnitín je súčasťou každého zdravého človeka, látka, ktorá sa syntetizuje z dvoch aminokyselín – lyzínu a metionínu. Poskytnúť denná požiadavka telo v L-karnitíne, dospelý človek s hmotnosťou okolo 70 kg by mal denne zjesť okolo 150 gramov čistých bielkovín. Z hľadiska vašej bežnej stravy toto množstvo čistého proteínu znamená približne päť porcií kuracie prsia alebo rovnaké množstvo rýb.

Je ťažké si predstaviť človeka, ktorý by každý deň bez problémov zjedol celé kura. Tí, ktorí chcú schudnúť, obmedzia svoje porcie a celé kura, dokonca zjedené na viac sedení, spôsobí zmätok vo vašej strave. Športovci-kulturisti, pre ktorých sú bielkoviny neoddeliteľnou súčasťou tréningu, nebudú môcť dodržať takúto diétu, ani nebudú jesť bielkoviny v takom veľkom množstve. To, čo im chýba, berú vo forme doplnkov. Jedným z nich je L-karnitín.

L-karnitín sa aktívne podieľa na procese odbúravania tukov v tele. Núti telo brať energiu z tukových zásob, čím pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov. L-karnitín transportuje lipidy do mitochondrií a uvoľnením energie ich spaľuje.

Už pri malom množstve L-karnitínu v tele bude prebiehať proces odbúravania tuku a ak je zvýšený, tak sa L-karnitín premení prakticky na „superspaľovač“ tukov. Zhruba tak to nazývajú výrobcovia doplnkov stravy, čo je vo všeobecnosti čiastočne pravda.

Vlastnosti L-karnitínu

L-karnitín má mnoho ďalších prospešných funkcií pre telo. Preto sa predpisuje deťom a dospievajúcim na zvýšenie chuti do jedla, pretože L-karnitín ovplyvňuje hladinu inzulínu v krvi. Toto by mal mať na pamäti každý, kto sa rozhodne samostatne užívať tento liek ako liek proti tuku. Mimochodom, L-karnitín hrá dôležitú úlohu v komplexnej terapii, je predpísaný obetiam anorexie na obnovenie tráviacich funkcií.

L-karnitín má vysokú schopnosť znižovať hladinu zlý cholesterol v krvi, z tohto dôvodu je súčasťou mnohých zdravotnícky materiál na liečbu chorôb kardiovaskulárneho systému, ako aj na liečbu zlyhanie obličiek a dokonca aj v komplexoch podpornej terapie pre pacientov s AIDS.

Existujú dôkazy, že L-karnitín zvyšuje vytrvalosť. Navyše hovoríme o o intelektuálnej aj fyzickej odolnosti tela. L-karnitín znižuje pocit únavy, čo vám umožňuje pracovať dostatočne dlho s maximálnou účinnosťou v akejkoľvek oblasti ľudskej činnosti.

Kulturisti milujú L-karnitín nielen pre jeho schopnosť urýchliť metabolizmus tukov. L-karnitín vykonáva akúsi náhradu tukových buniek svalovými bunkami a urýchľuje rast svalovej hmoty. Je pravda, že výrobcovia doplnkov stravy úprimne varujú, že od L-karnitínu by ste aj tak nemali očakávať explozívny účinok. V tomto smere liek pôsobí jemne a postupne, na rozdiel od mnohých anabolických steroidov.

Nie je rozdiel v miere účinku na ženy a mužského tela. toto - univerzálny liek, napriek tomu iný charakter budovanie ženských a mužských tiel.

Ako užívať L-karnitín

L-karnitín sa často vyrába vo forme tabliet, čo je vhodná forma. Tablety však majú významnú nevýhodu - pomalú rýchlosť absorpcie. Od okamihu podania po absorpciu trvá približne 40 minút. Športovci, ktorí berú L-karnitín na budovanie svalovej hmoty, nie sú spokojní s touto rýchlosťou, preto sa k nim pridáva L-karnitín tekutá forma.

L-karnitín vo forme nápojov sa odporúča užívať počas aj pred tréningom. Tekutý L-karnitín sa však neodporúča užívať tým, ktorí ho berú len za účelom chudnutia. Dávka L-karnitínu v tekutej forme obsahuje veľké množstvo kalórií, bez ktorých sa nedá skonzumovať fyzická aktivitaťažké.

Napriek tomu, že L-karnitín odbúrava tuky, nemali by ste sa v boji s nadváhou spoliehať len na liek. Nadváha je zložitý problém a k jeho riešeniu je potrebné pristupovať komplexne. Okrem užívania L-karnitínu musíte dopriať svalom pochovaným pod tukmi aspoň nejaký pohyb. Vtedy bude účinok L-karnitínu na spaľovanie tukov výraznejší.

Odborníci radia, že keď začínate s tréningom na chudnutie, nemusíte hneď skočiť na L-karnitín. Treba nechať telo zvyknúť si na nový režim a až potom pridať L-karnitín na zrýchlenie metabolizmu tukov.

Je prísne zakázané neustále užívať L-karnitín, aby ste sa vyhli závislosti. Odporúča sa dodržiavať nasledujúci režim: mesiac užívať L-karnitín, potom dva až tri týždne odpočívať. Pri tomto režime nedôjde k závislosti na droge a telo nezabudne, ako si syntetizovať svoj vlastný L-karnitín samo.

Pri užívaní L-karnitínu musíte prehodnotiť svoj jedálniček, znížiť príjem sacharidov a tukov na rozumné minimum. Dodržiavanie diéty, do ktorej boli naverbovaní nadváhu, bude pre telo ťažké nasmerovať L-karnitín na odbúravanie starých tukov, keď obrovské číslo prichádzajú noví. Pomôžte svojmu telu bojovať proti tuku.

Nebezpečenstvo L-karnitínu

Výrobcovia L-karnitínu ubezpečujú, že tento doplnok je absolútne neškodný, nepredstavuje žiadne zdravotné riziká a môže ho užívať takmer každý. Každý rozumný človek by však mal pochopiť, že každá minca má dve strany. L-karnitín nie je taký neškodný, ako hovoria jeho výrobcovia a bezohľadní tréneri.

L-karnitín má kontraindikácie. Pri epilepsii, ochoreniach obličiek, pri ktorých je indikovaná dialýza, hypertenzii alebo diabetes mellitus je tento doplnok prísne kontraindikovaný. Jedinci so zníženým imunitným stavom, HIV alebo AIDS by liek nemali užívať sami. Kontraindikáciou je aj ochorenie štítnej žľazy.

L-karnitín môže spôsobiť Alergická reakcia. Ohrození sú ľudia, ktorí sú alergickí na živočíšna bielkovina alebo pšenica. Alergia môže byť akútna: dýchavičnosť, búšenie srdca, v závažných prípadoch aj zmätenosť a porucha reči. L-karnitín môže ovplyvniť správanie. Niektorí ľudia sa stávajú neprimerane riskantnými, iní sú prehnane opatrní až zbabelí.

L-karnitín je kontraindikovaný u tehotných a dojčiacich žien. Tiež lekári neodporúčajú užívať tento doplnok stravy ženám, ktoré plánujú tehotenstvo v blízkej budúcnosti.

L-karnitín môže spôsobiť aj menej nebezpečné, ale predsa nepríjemné následky. Mení sa pach tela a potu, čo môže byť pre dievča dôležité. Vôňa sa spravidla stáva výraznejšou a štipľavejšou. L-karnitín spôsobuje problémy so spánkom a môžete mať problémy so zaspávaním.

Schopnosť vytvárať krásny a kompetentný make-up sa neobjaví z ničoho nič. Toto sa treba naučiť. Súčasná generácia má obrovskú výhodu – neobmedzený prístup k užitočná informácia, naše mamy a staré mamy toto nemali.

Moderná odroda esenciálne oleje, ako aj rozsah ich účinkov na fyzické, psychické a emocionálny stav osoba, je taká skvelá, že zmes možno vybrať takmer na akýkoľvek účel a dokonca aj na každú príležitosť.

Prikladanie veľké úsilie V boji proti celulitíde chceme, aby prípravok obsahoval len zdravé a hlavne účinné zložky! Doma si môžete pripraviť nielen prirodzené a ziskové olej proti celulitíde, ale tiež pravidelne meniť jeho zloženie, prispôsobovať sa existujúcim potrebám.

Tekutina, ktorá sa v tele hromadí v nadmernom množstve, často spôsobuje opuchy, vačky pod očami, únava a dokonca aj nadváhu. Poďme zistiť, ako ho odstrániť efektívne a bez poškodenia vlastného zdravia. prebytočná tekutina z nášho tela, vedúceho vodná bilancia späť do normálu.

Women's meetingings.rf - ženský online magazín

Všetky materiály online magazínu môžu byť použité len s aktívnym odkazom na Women's Posidelki.rf ako zdroj informácií prevzatých z neho.

Redakcia nezodpovedá za obsah inzerátov a článkov. Názory autorov sa nemusia zhodovať s názormi redakčnej rady.

Všetky informácie sú informačného charakteru a nemajú poradný charakter. Poraďte sa so svojím lekárom, nevykonávajte samoliečbu.