Bedrová lordóza. Liečba bedrovej lordózy. Narovnávanie fyziologickej lordózy v bedrovej a krčnej oblasti

Pri prvotnej diagnóze si mnohí pacienti ani neuvedomujú, že drieková lordóza pri zachovaní uhla sklonu zodpovedajúcich tiel stavcov je fyziologický jav. Toto je normálne zakrivenie chrbtice v bočnej projekcii. Je navrhnutý tak, aby zabezpečil rozloženie tlmenia nárazov pri chôdzi a presune tela do sedu. Fyziologické držanie tela zdravého dospelého človeka predpokladá prítomnosť dvoch lordóz: krčnej a bedrovej. Bedrová lordóza sa začína vytvárať pri dojča okolo 6. mesiaca, kedy sa dieťatko učí sedieť.

Normálne je bedrová lordóza zaznamenaná v projekcii 3. a 4. stavca tohto oddelenia. Fyziologický uhol sklonu by nemal presiahnuť rozsah hodnôt od 145° do 169°. Odchýlky v jednom alebo druhom smere sa zaznamenávajú na röntgenové lúče v bočnej projekcii. Diagnostikuje sa hyperlordóza, pri ktorej je uhol zmenšený na 144° alebo menej, a hypolordóza, pri ktorej sa uhol zväčšuje na hodnoty presahujúce 170°. Druhý prípad môže byť v diagnostických tabuľkách označený ako narovnanie lordózy driekovej oblasti chrbtica.

Lordóza bedrovej chrbtice ako patológia

Patologická lordóza driekovej chrbtice je kombinovaná porucha držania tela, pri ktorej dochádza k zmenám v oblasti hrudnej a krížovej chrbtice. Fyziologicky je v laterálnej projekcii normálne prítomná kyfóza (zadná odchýlka) v hrudnej a sakrálnej oblasti. S rozvojom patologickej lordózy bedrovej chrbtice sa kyfóza vyhladzuje a chrbát stráca svoje hlavné vlastnosti tlmenia nárazov.

Ako patológia sa toto porušenie držania tela môže vyvinúť tak v ranom novorodeneckom období, ako aj na pozadí deštruktívnych zmien veľkých kĺbov. dolných končatín po 45 - 50 rokoch. Rizikovými faktormi môžu byť osteoporóza, krivica, nedostatok vápnika v strave, poranenia chrbtice, pokročilé prípady osteochondrózy, medzistavcové prietrže, oslabenie chrbtového svalového korzetu a mnohé ďalšie.

Počas diagnostiky je dôležité určiť príčinu tejto patológie. Najmä primárna forma patologickej lordózy bedrovej chrbtice sa môže vyvinúť na pozadí spondylolistézy, ktorá je charakterizovaná dislokáciou tiel stavcov. Tiež stojí za to vylúčiť nádorové novotvary, deštruktívne zmeny v chrupavkových a kostného tkaniva, dystrofia svalové tkanivo, reumatoidné lézie a oveľa viac.

Sekundárna forma patologického bedrová lordóza chrbtice. V tomto prípade môže byť príčinou deformujúca sa artróza bedrového alebo kolenného kĺbu, ploché nohy, PEC, poranenie chrbtice, obezita, posunutie vnútorných orgánov brušná dutina, veľké kilá a mnohé ďalšie.

Narovnanie bedrovej lordózy

Narovnanie bedrovej lordózy je bežnejšie u žien, ktoré mali niekoľko tehotenstiev. Hoci u dievčat so slabo vyvinutými svalmi v chrbtici sa podobný stav môže vyvinúť po prvom pôrode.

Narovnávanie bedrovej lordózy sa začína vytvárať v druhej polovici tehotenstva, keď sa dvíha fundus maternice a zvyšuje sa fyzická aktivita na tele. panvových kostí. V tomto prípade dochádza k zmene držania tela, ktorá vyvoláva zadnú odchýlku bedrovej chrbtice. Tomu sa dá vyhnúť použitím bandáže a korzetu. Tiež by ste nemali nosiť topánky na vysokom opätku.

Ďalšie bežné príčiny narovnania bedrovej lordózy môžu byť deštruktívne zmeny chrupavkového tkaniva medzistavcové platničky. Počas exacerbácie osteochondrózy a jej komplikácií dochádza k silnej bolesti, ktorá zase vyvoláva kŕče a napätie vo svalových vláknach. Aby sa kompenzovalo vynaložené zaťaženie, dochádza k porušeniu držania tela s prevládajúcim narovnávaním chrbta. V priebehu zápalových javov dochádza k tvorbe spojovacích povrazov, ktoré následne môžu spôsobiť stabilné napriamenie driekovej lordózy.

Liečba lordózy bedrovej chrbtice

Liečba lordózy driekovej chrbtice musí začať o hod skoré štádium keď nedochádza k javom naťahovania väzivového aparátu a negatívne dôsledky vo forme kontraktúrnych kĺbov. Akákoľvek patologická lordóza je charakterizovaná pomalou, ale stabilnou progresiou v dôsledku zmien držania tela v niekoľkých smeroch naraz. To môže negatívne ovplyvniť nielen vzhľad a pohodu pacienta, ale aj fungovanie vnútorných orgánov. Môže sa pozorovať prolaps obličiek a brušných orgánov. Črevná funkcia je narušená a močového mechúra sexuálna funkcia klesá.

Včasná liečba lordózy bedrovej chrbtice umožňuje efektívne napraviť poruchy držania tela. V našej ambulancii manuálna terapia uplatňuje sa integrovaný prístup. Zapnuté počiatočná fáza Možné príčiny ako osteochondróza, jej komplikácie, nesprávne uloženie chodidla, deformujúca sa artróza bedrového a kolenného kĺbu sú eliminované.

Manuálna terapia, reflexná terapia, fyzioterapia, masáže, osteopatia, trakcia a mnoho ďalších metód.

Ako liečiť bedrovú lordózu sami?

Samoliečba tejto patológie je takmer nemožná, pretože pokusy o narovnanie chrbta môžu spôsobiť vážne následky bolestivé pocity. Pacient hľadá spôsob, ako nájsť pohodlnú polohu chrbtice a tým ešte viac zhoršiť napriamenie alebo posilnenie lordózy chrbtice.

Pred liečbou bedrovej lordózy je potrebné identifikovať príčinu tejto patológie. Po účinnú liečbu základného ochorenia, musíte dodržiavať odporúčania našich špecialistov z kliniky manuálnej terapie. Okrem predpísaných masáží, manuálnej terapie a iných techník musíte venovať pozornosť spánku a pracovisko, životný štýl a výživa. Naši lekári poskytujú pacientom úplné konzultácie o všetkých týchto otázkach.

Hypolordóza dolnej časti chrbta sa vyvíja v dôsledku nadmerného narovnávania konkávnosti chrbtice, ktorá smerovala dovnútra. Je veľmi zriedkavé ochorenie, ktoré tvoria nie viac ako 1 % všetkých patológií chrbtice.

Oveľa častejšie toto ochorenie postihuje ľudí v dospelosti, ktorí už majú stavce opotrebované.

Sploštená krivka dolnej časti chrbta niekedy nevykazuje príznaky, ale zvyčajne je sprevádzaná bolesťou. Vysvetľujú to anatomické vlastnosti tela a štádium deformácie platničiek chrbtice. V každom prípade si takéto zakrivenie bude vyžadovať špeciálny prístup k terapii. Ďalej sa bližšie pozrieme na to, čo to znamená a čo to je.

V kontakte s

Spolužiaci

Chrbtica nie je úplne rovná a každý človek má fyziologickú lordózu. Iba u dojčiat nemá chrbtica žiadne ohyby, ale je úplne rovná. Toto ohyb vzniká v období, keď sa dieťa pokúša vstať.

Preto fyziologická lordóza sa nepovažuje za anomáliu. Za patológiu sa považuje, ak je ohyb veľmi výrazný. Hĺbka ohybu je hlavným rozdielom medzi týmito dvoma typmi lordózy.

Existujú prípady, keď fyziologická lordóza reaguje na zmeny v štruktúre bedrovej oblasti a prechádza do patologickej formy. Samotná chrbtica obnovuje normálnu rovnováhu a začína liečiť dolnú časť chrbta.

To všetko sa deje s primárnou lordózou. Sekundárna forma je odpoveďou na prejav primárnej. Nie je spojená s chrbticou a patologická krivka sa považuje za komplikáciu choroby. Napríklad pri obezite je chrbtica nútená akceptovať nepravidelný tvar. V dôsledku toho sa zakrivenie stáva patologickým, ale ťažisko sa normalizuje. To isté sa deje s artritídou postihujúcou kĺby. Samotné telo sa chráni pred posunom ťažiska.

Bedrová lordóza je vyhladená, čo to znamená?

Počas života si človek vytvára rôzne krivky. Čoskoro po narodení sa objaví, čo plní životne dôležitú funkciu. Počas fyzickej aktivity tlmí chrbticu. Okrem toho lordóza chráni chrbticové platničky pred poranením.

Niekedy zmizne patologický ohyb. V tomto prípade lekári hovoria, že lordóza bedrovej chrbtice je vyhladená (narovnaná).

Pozoruje sa aj hypolordóza s ankylozujúcou spondylitídou. Osoba je nútená zaujať pózu so silným predklonom.

Nadmerné narovnanie bedrovej krivky sa často pozoruje s osteochondróza alebo dostupnosť intervertebrálne hernie.

Symptómy

Narovnanie bedrovej lordózy je celkom ľahké určiť sami. Musíte sa postaviť k stene a oprieť sa o ňu zadnou časťou hlavy a zadkom. Keď nie je možné strčiť dlaň medzi bedrovú oblasť a stenu, je to tak jasné znamenie hypolordóza.

Pri tejto odchýlke je to badateľné zmeny vzhľad :

• výrazné vyčnievanie brucha dopredu;
• prepadnutý hrudník;
• ramená a hlava sa ponáhľajú dopredu.

Existujú tiež iné príznaky:

• zmeny chôdze;
• pri chôdzi rýchlo nastupuje únava;
• bolesť v dolnej časti chrbta;
• niekedy je chrbát znecitlivený;
• bolestivé javy v nohách.

V prítomnosti takejto patológie zle sa narovnávajú kolenných kĺbov . Ich rozsah pohybu sa zmenšuje, čo časom spôsobí bolesť.

Vyhladená bedrová lordóza je často sprevádzaná syndróm bolesti v bedrovej oblasti. Zvyčajne bolia, ale môžu byť aj ostré. Abnormálna konkávnosť posúva ťažisko a .

Hladkosť spôsobuje degeneratívne procesy, ktoré spôsobujú ochorenia chrbtice. V budúcnosti to negatívne ovplyvní stav orgánov v oblasti panvy.

Príčiny

Patologická lordóza sa vyvíja z rôznych dôvodov. Analýza týchto dôvodov tvorí základ diagnózy. Deštruktívne zmeny objavujú sa na pozadí určitých chorôb:

• Intervertebrálna hernia.
• Chronická artritída alebo reumatizmus.
• Poranenia stavcov.
• Tvorba nádorov.
• Osteoporóza.
• Zápal v kostnom tkanive.

Ľudia v akomkoľvek veku sú náchylní na patologickú lordózu. A hlavné nebezpečenstvo Faktom je, že všetky dôvody sú často vzájomne prepojené. Osteochondróza ničí tkanivo a vyvoláva tvorbu prietrže. To tiež dáva impulz spondylóze, ktorá sa potom mení na spondylolistézu. Stav sa stáva kritickým, keď sa tieto choroby spoja. V tomto prípade môže choroba priviesť človeka až do stavu neschopnosti.

Liečba

Účel liečiv vyplynie z obrazu priebehu ochorenia. Najprv sa vyberú lieky, ktoré zmierňujú bolesť a odstraňujú zápal v mieste patológie. Zvyčajne sa používajú protizápalové lieky, ale ak pozitívny výsledok sa nepozoruje, potom sa pridajú analgetiká.

Títo lieky inhibujú impulz bolesti, zameraný na mozog, ale na krátky čas. Ale ak existuje štádium exacerbácie, potom uchýliť sa k injekciám na rýchle zmiernenie bolesti. Injekčné formy sa používajú aj vtedy, ak existujú kontraindikácie užívania tabliet.

Často používané trenie a rôzne masti , ktoré sa aplikujú do bedrovej oblasti. Patria k núdzové formuláre ako to robia bez telesných filtrov.

Ak je príčinou degeneratívne procesy, potom predpísať chondroprotektory, obnovenie väzbového aparátu v tkanive.

Dôležité! Lieky nedokáže eliminovať abnormálnu fyziologickú krivku, preto je potrebná aj fyzioterapeutická terapia.

Existuje veľa vyhladených bedrových lordóz, ale lekár je povinný vybrať pacientovi individuálny kurz. Tradične používané masáže, elektroforéza a magnetoterapia.

Oprava patologické zakrivenie Bude to trvať veľa času a musíte byť trpezliví. Odporúčania lekárov by sa mali bezpodmienečne dodržiavať, inak sa vyvinú sprievodné ochorenia s komplikáciami, ktoré môžu viesť k invalidite. A potom to bude potrebné chirurgická intervencia A dlhé obdobie rehabilitácia.

Užitočné video

Prečo sa lordóza narovnáva? Ako správne sedieť?

Tento stav chrbtice nemožno považovať za patologický. Kompenzuje zmeny v držaní tela. Ohyb je vyhladený pre normálne prerozdelenie hmotnosti. Ak obnovíte svoju polohu, potom typický príznak Choroba môže zmiznúť sama.

Mimochodom, pri analýze röntgenového žiarenia lekári často preceňujú hladkosť. Preto sa diagnóza „narovnaná bedrová lordóza“ vyskytuje veľmi často, čo nie je vždy pravda.

V kontakte s

Nie je možné povedať „Mám bedrovú lordózu“: rečník priznáva svoju vlastnú negramotnosť. Koniec koncov, „lordóza“ je zakrivenie chrbtice, konvexnosť smerujúca dopredu a zvyčajne presne takýto oblúk existuje v bedrovej oblasti. Diagnózy spojené s bedrovou lordózou však stále existujú: keď je krivka príliš veľká alebo naopak vyhladená. V týchto prípadoch potrebuje chrbtica naliehavú liečbu.

O chrbtici

Chrbtica nie je rovná tetiva, ako u nižších stavovcov. Schopnosť človeka sedieť a chodiť na dvoch nohách viedla k vytvoreniu 4 ohybov:

• 2 krivky - krčné a bedrové - sú konvexne nasmerované dopredu, to znamená, že ide o lordózy;
• 2 ohyby - hrudný a sakrálny - ohyb dozadu. Nazývajú sa kyfóza.

Táto zakrivená poloha umožňuje chrbtici lepšie odolávať zaťaženiam, medzi ktoré patrí vzpriamená chôdza: pri zaťažení je chrbtica stlačená ako pružina, v dôsledku čoho sa tlak znižuje.

Dieťa sa narodí s rovnou chrbticou a až keď sa začne učiť sedieť, objaví sa najprv zakrivenie v bedrovej oblasti a potom, kvôli rovnováhe, všetky ostatné „vydutiny“. Toto zakrivenie bedrovej oblasti, pokiaľ je v rozmedzí 150-170° (podľa röntgenu, CT alebo MRI v bočnej projekcii), je fyziologická lumbálna lordóza. Akonáhle sa tento uhol zmenší alebo zväčší, lordóza sa nazýva patologická.

Patologická lordóza vedie k tomu, že vertikálne zaťaženie, najprv v bedrovej oblasti a potom na celej chrbtici, sa zvyšuje. Stlačené stavce menia svoj tvar (deformujú sa) a môžu sa ľahko pohybovať voči sebe aj pri bežnej práci. Zmeny na niekoľkých stavcoch naraz vedú k zovretiu nervov vychádzajúcich z miecha, a to spôsobuje bolesť a dysfunkciu vnútorných orgánov.

Krížová kosť je 5 veľkých zrastených stavcov, konvexne smerujúcich dopredu. Od tejto štruktúry sa môže oddeliť iba prvý, horný stavec, ale všetky sa nemôžu ohnúť iným smerom. Preto pojem „lumbosakrálna lordóza“ neexistuje.

Typy bedrovej lordózy

Už sme uvažovali, že lumbálna lordóza môže byť fyziologická (normálna) a patologická (vzniknutá v dôsledku choroby). Nižšie uvádzame klasifikácie, ktoré sa týkajú iba jeho patologického typu.

V závislosti od typu dôvodov môže byť lordóza bedrovej chrbtice:

1. Primárny. Existujú dva poddruhy. Prvý je vertebrogénny, keď je ohyb spôsobený chorobami alebo anomáliami vo vývoji samotných stavcov, ich posunutím voči sebe navzájom. Druhá je paralytická, vyvíja sa v dôsledku slabosti svalov, ktoré držia chrbticu. Dôvody svalová slabosť Môžu slúžiť zápalové, metabolické alebo onkologické procesy.
2. Sekundárne. V tomto prípade sa zakrivenie v bedrovej chrbtici môže zvýšiť alebo znížiť v dôsledku chorôb jedného alebo oboch bedrových kĺbov spojených s kosťami panvy, ktorá sa spája s krížovou kosťou.

V závislosti od uhla, v ktorom sa chrbtica teraz zakrivuje v bedrovej oblasti, možno patologickú lordózu nazvať:

1. hypolordóza, keď uhol, ktorý zvierajú telá stavcov v mieste ohybu, je 171° a viac. Tento stav je údajne vyhladený bedrovou lordózou;
2. hyperlordóza: uhol medzi stavcami je menší ako 150°, zvyčajne 140-150°. Telá stavcov už nepriliehajú k sebe, ale sú vejárovité. Ide vraj o zvýšenú bedrovú lordózu.

Keď píšu „bedrová lordóza je zachovaná“, znamená to, že uhol zakrivenia chrbtice je v rozmedzí 150-170° a jej vrchol je na úrovni 3-4 bedrových stavcov (alebo L3-L4 v lekárskom zmysle).

Existuje ďalšia klasifikácia, ktorá berie do úvahy schopnosť uviesť stavce do správnej polohy. Podľa nej sa volí spôsob liečby. Takže hypo- alebo hyperlordóza môže byť:

• nefixované, keď človek môže určitými pohybmi vrátiť chrbticu do normálneho stavu;
• fixované: chrbtica nie je uvedená do správnej polohy žiadnymi dobrovoľnými pohybmi;
• čiastočne pevné: uhol ohybu je možné len čiastočne zmeniť pohybom chrbta.

Príčiny nadmernej alebo sploštenej krivky v bedrovej oblasti

Patologická lumbálna lordóza chrbtice v detstve a dospelosti je spôsobená rôznymi dôvodmi.

K nadmernej alebo naopak vyhladenej krivke v dolnej časti chrbta u dospelých dochádza v dôsledku:

• osteochondróza;
• zlomenina alebo dislokácia stavcov;
• osteoporóza;
• Bekhterevova choroba;
• ploché nohy;
• obezita, keď je na dolnú časť chrbta umiestnená veľká záťaž;
• spondylolistéza;
• tehotenstvo, najmä viacpočetné tehotenstvo alebo vyskytujúce sa s polyhydramniónom. Patologická lordóza sa vyskytuje o 16-20 týždňov a je zvyčajne prechodná (vymizne 0,5-1 rok po narodení). Ak žena už pred tehotenstvom mala ochorenia chrbtice (osteochondróza, ankylozujúca spondylitída a iné), potom lordóza, ktorá vznikla počas tehotenstva, nemusí prejsť sama;
• hernia medzistavcovej platničky;
• Schmorlova hernia;
• dislokácia alebo ankylóza (nehybnosť) jedného z bedrových kĺbov;
• zápalové alebo degeneratívne ochorenia svalov, ktoré podporujú chrbticu;
• cicatrické zmeny vo svaloch, ktoré fixujú chrbticu;
• prasknutia väzivového aparátu, ktorý drží driekovú chrbticu;
• vertebrálne lézie pri systémových ochoreniach: reumatoidnej artritíde psoriáza, lupus erythematosus;
• achondroplázia;
• infekčné lézie stavcov (toto je možné len pri syfilise, tuberkulóze alebo brucelóze);
• nádory vyrastajúce zo stavcov alebo metastázy akejkoľvek rakoviny do bedrových stavcov;
• ochorenia, pri ktorých je narušený metabolizmus a tým aj výživa štruktúr, ktoré fixujú chrbticu, ako aj samotných stavcov. Toto cukrovka, ochorenia štítnej žľazy;
• onkologické ochorenia vnútorných orgánov ležiacich priamo pri driekovej chrbtici: obličky, maternica, prostata, vaječníky, črevá.

Niektoré z týchto chorôb môžu „ohnúť“ chrbticu v určitom smere. Takže osoba, ktorá utrpela (alebo utrpela) zranenie „šľahnutím“ pri cestovaní v aute – keď najskôr jazdila s veľkou akceleráciou a potom musela prudko zabrzdiť – zažíva vyhladenú lordózu bedrovej oblasti. Tehotenstvo, nádory a zápaly vnútorných orgánov lokalizovaných v retroperitoneálnom priestore sú charakterizované zvýšeným ohybom.

Keď sa bedrová lordóza zistí u detí, príčinou je jedna z nasledujúcich podmienok:

• dedičná metabolická porucha na stavcoch alebo v aparáte, ktorý ich fixuje;
• poranenie chrbtice počas pôrodu;
• anomálie vo vývoji stavcov;
• mozgová obrna;
• krivica, ktorá vedie k zmäkčeniu kostného tkaniva;
• dysplázia bedrového kĺbu a vrodená dislokácia bedra, čo je posledná fáza dysplázie;
• zlé držanie tela;
• náhly rastový skok, ku ktorému dochádza počas detstva alebo dospievania. Je pravdepodobnejšie, že vyprovokuje hyper- alebo hypolordózu, ak má dieťa slabé svaly chrbty;
• Kashin-Beckova choroba.

Ak v detskom a dospievania hyperlordóza nevznikla v dôsledku dedičnej zmeny chrbtice alebo jej väzivového aparátu, potom ak je všetko úsilie zamerané na odstránenie príčiny, zakrivenie chrbtice sa môže vrátiť do normálu. Ak sú stavce u dospelého človeka dlho od seba vzdialené (ako ventilátor), úplne odstráňte tento stav konzervatívne metódy veľmi ťažké.

Ako v sebe rozpoznať patologickú lordózu

V závislosti od toho, či sa uhol zakrivenia chrbtice zväčšuje alebo zmenšuje, sa choroba prejavuje rôzne príznaky. Nasledujúce znaky budú spoločné pre obe podmienky:

• boľavá bolesť chrbta, ktorá sa zhoršuje cvičením fyzická aktivita, zdvíhanie ťažkých predmetov, pobyt v nepohodlnej polohe;
• u žien sa bolesť zvyšuje počas menštruácie;
• muži môžu mať erektilnú dysfunkciu;
• charakteristický vzhľad: ovisnuté ramená, vyčnievajúce brucho (aj v neprítomnosti nadváhu), panva naklonená dozadu, nohy rozkročené s úplne vystretými kolenami;
• zmena chôdze: horná časť trup (až po žalúdok) sa nakláňa dozadu a žalúdok dopredu, nohy sú od seba a človek sa „pretáča“ z jednej nohy na druhú;
• zvýšená únava;
• bolesť v nohách, ktorá sa zintenzívňuje po dlhej prechádzke;
• problémy s tráviacim systémom: zápcha, nadúvanie, črevné kŕče;
• problémy so spánkom;
• zhoršenie teplotnej citlivosti v oblasti panvy a dolných končatín.

Keď je bedrová lordóza vyhladená, pridávajú sa:

• pocit nielen bolesti, ale aj necitlivosti v dolnej časti chrbta;
• únava pri státí a sedení;
• vzhľad: lopatky vyčnievajú a spodná polovica brucha vyčnieva.

Ak sa vyvinie hyperlordóza, je potrebné poznamenať:

• silné napätie v bedrových svaloch;
• ležať na bruchu je nemožné kvôli silnej bolesti;
• pri ležaní na chrbte môžete vidieť veľkú vzdialenosť medzi chrbtom v bedrovej oblasti a vodorovnou plochou;
• ohýbanie je možné vykonať iba ohýbaním nôh v bedrových kĺboch;
• pri státí je zrejmé, že nohy sú buď hyperextended v kolenách, alebo mierne ohnuté v nich;
• hlava mierne klesne a posunie sa dopredu.

Okrem týchto prejavov existujú príznaky naznačujúce možný dôvod hypo- alebo hyperlordóza. toto:

• Zvýšená teplota, znížená chuť do jedla, slabosť - s infekčné procesy;
• Postupný vývoj príznakov lordózy plus kĺzavá chôdza. Táto kombinácia naznačuje, že príčinou zmien uhla ohybu v driekovej chrbtici sú nádory alebo zápalové procesy v oblasti koreňov miechové nervy. Môže to byť radikulitída, arachnoiditída miechy alebo iné patológie, ktoré spôsobujú kontraktúru v oblasti gluteálnych alebo bedrových svalov, ktorú sa lordóza snaží kompenzovať;
• Výskyt príznakov lordózy v strednom veku naznačuje prítomnosť bedrovej osteochondrózy. Môže to byť postupné a dokonca akútne (ak náhle prerazí nucleus pulposus). Osteochondróza je indikovaná bolesťou bedrových kĺbov, ku ktorej dochádza pri pokuse o umiestnenie chrbta a zadku do normálnej polohy.

Komplikácie lordózy

Ak sa bedrová lordóza nelieči, bez ohľadu na to, čo to je - hyperlordóza alebo hypolordóza - vedie to k silnému zaťaženiu jednotlivých stavcov a platničiek medzi nimi. Keď takýto stav existuje dlho to vedie ku komplikáciám, ako sú:

• intervertebrálna hernia;
• patologická (nadmerná) pohyblivosť jednotlivých stavcov;
• znížená stabilita diskov medzi niekoľkými stavcami (mnohonásobná skalenová pseudospondylolistéza);
• strata disku;
• zápal iliopsoasového svalu;
• deformujúca artróza kĺbov medzi kĺbovými procesmi bedrových stavcov;
• stlačenie miechy, čo vedie k narušeniu nezávislého močenia a defekácie, neplodnosti, imobilizácii (čiastočnej alebo úplnej) dolných končatín.

Ako sa robí diagnóza?

Diagnóza sa nerobí doma. Dokonca ani traumatológ nemá právo to urobiť len na základe vyšetrenia: na zobrazenie patologickej lordózy a posúdenie uhla ohybu je potrebná rádiografia, CT alebo MRI. A ak rádiografia pomáha len stanoviť diagnózu a určiť typ lordózy, potom môžu tomografické metódy pomôcť nájsť príčinu tohto stavu.

Lekár môže túto chorobu len podozrievať. Aby to urobil, požiada pacienta, aby sa postavil chrbtom k stene a pritlačil na ňu zadok a lopatky. Ak v bedrovej oblasti zostalo veľa voľného miesta (viac ako 5 cm v najhlbšom mieste ohybu), svedčí to o patologickej lordóze.

Okrem stanovenia samotnej lordózy a jej typu sa vykonávajú štúdie (analýzy a inštrumentálna diagnostika), ktorého účelom je zistiť príčinu daného stavu.

Liečba

Liečba bedrovej lordózy začína konzervatívnymi opatreniami, ktoré sa vykonávajú v kombinácii. Ak to nepovedie k požadovaný efekt a navyše sa objavia známky kompresie miechy, vykoná sa operácia.

Konzervatívna terapia

Pozostáva z komplexu, ktorý pozostáva z:

• opatrenia zamerané na odstránenie príčiny ochorenia;
• korekcia liekov;
• fyzioterapia;
• diéty;
• dodatočné metódy.

Pozrime sa na to pekne po poriadku.

Odstránenie príčiny ochorenia

To je možné len vtedy, ak je identifikovaná príčina hyper- alebo hypolordózy:

• ak ide o osteochondrózu, deformujúcu sa spondylartrózu alebo deformujúce ochorenie bedrových kĺbov, predpisujú sa chondroprotektívne lieky (Dona, Arthra alebo iné);
• keď príčinou patologickej lordózy sú infekčné procesy, liečba je predpísaná lekárom infekčnej choroby. Zvyčajne ide o antibiotiká, ktoré zohľadňujú citlivosť mikroorganizmu. Kurz môže zahŕňať imunomodulátory a vitamíny;
• ak sa zistí, že príčinou je systémové ochorenie, na liečbe sa podieľa reumatológ. Predpisuje lieky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém a zastaviť jeho útok na ich vlastné bunky;
• pri spondylolistéze, intervertebrálnych herniách a Schmorlových herniách sa liečba uskutočňuje pomocou liekov a manuálnej terapie;
• pri obezite je do terapie zapojený endokrinológ, ktorý pomáha nájsť príčinu tohto stavu a odborník na výživu, ktorý vyberá účinnú diétu.

Medikamentózna liečba

Zahŕňa predpisovanie liekov, ktoré by mali uvoľniť napäté svaly bedrovej oblasti a umožniť chrbtici pohyb do požadovanej polohy pomocou cvičenia, fyzikálnej terapie a doplnkových metód. Ide o lieky ako:

• protizápalové lieky. Pri silných alebo pretrvávajúcich bolestiach chrbta sa užívajú v tabletách alebo injekciách (Diclofenac, Celebrex). Ak je bolesť tolerovateľná, je lepšie ju použiť miestne opravné prostriedky: Náplasť Olfen, masť Diclofenac, Voltaren, Fastum gély a iné;
• svalové relaxanciá (priamo uvoľňujúce svaly): „Mydocalm“, „Sirdalud“;
• Vitamíny B: "Milgamma", "Neurorubin".

Cvičebná terapia

Cvičenie na driekovú lordózu by vám mal predpísať lekár, ktorý zohľadní typ a stupeň patologického zakrivenia a stav vašej chrbtice. Tu je niekoľko všeobecných cvičení, ktoré sa používajú vo väčšine prípadov:

Počiatočná poloha	Výkon
Ležať na podlahe, nohy pokrčené v kolenách na stoličke, zvierajúce 90° uhol medzi kolenami a bokmi	Umiestnite jednu ruku do „medzery“ pod spodnou časťou chrbta. Zároveň vtiahnite brucho a posúvajte panvu dopredu tak, aby sa táto vzdialenosť čo najviac zmenšila.
Ležať na chrbte, ruky do strán, nohy rovné	Zdvihnite nohy rovno a veľmi hladko sa ich snažte hodiť za hlavu alebo si aspoň položte kolená napoly pokrčených nôh na čelo
Ležať na bruchu, s vankúšom pod spodnou časťou (tesne nad ohanbia)	Dajte ruky za hlavu a zatvorte ich do „zámku“. Nádych: zdvihnite hornú časť tela, roztiahnite lakte do strán, pauza. Výdych: ľahnite si na brucho.
Ležať na chrbte	Dostaňte sa do sedu bez toho, aby ste si pomáhali rukami. Opakujte pohyb 5-krát
To isté	Pokúste sa čo najviac vyrovnať spodnú časť chrbta na podlahu; hands-free a hands-free
Na všetkých štyroch, opreté o kolená a dlane, na šírku ramien	Nádych: vyklenite panvu s chvostovou kosťou nahor a stiahnite ramená dozadu. Výdych: znížte hlavu a zhrňte chrbát
V stoji, chodidlá na šírku ramien	Výdych: predkloňte sa, snažte sa rukami dosiahnuť nohy. Vdýchnutie: stúpanie
Postavte sa pri stene a pritlačte k nej päty, zadok a lopatky	Pokúste sa dostať spodnú časť chrbta čo najbližšie k stene, bez toho, aby ste od nej posúvali lopatky a panvu
V stoji, chodidlá na šírku ramien	Pri výdychu robte drepy
To isté	Nakloňte sa dopredu, objímte nohy a pomaly a opatrne sa snažte priblížiť svoju tvár ku kolenám
To isté	Položte dlane hrudník zo strán a upevnite ho. Kývajte panvou a spodnou časťou chrbta zo strany na stranu bez toho, aby ste pohli hornou časťou tela

Pri cvičení dodržiavajte tieto pravidlá:

1. Cvičte pravidelne.
2. Pred vykonaním súboru cvikov sa zahrejte, masírujte si chrbticu a kĺby.
3. Začnite s minimálnou záťažou a postupne ju zvyšujte.
4. Počas výkonu by nemali byť žiadne bolesti v dolnej časti chrbta, ako aj iné nepríjemné pocity. Ak máte závraty, bolesť alebo búšenie srdca, prestaňte cvičiť.
5. Emocionálna nálada by mala byť pozitívna.
6. Po lekciách by ste sa mali cítiť mierne unavení, nie pocit vyčerpania.
7. Noste voľné oblečenie a ortopedické topánky. Spodná časť chrbta by mala byť zakrytá a izolovaná.

Fyzioterapia

Obsahuje masoterapia, ktorý by mal zlepšiť krvný obeh v postihnutej dolnej časti chrbta a zlepšiť odtok krvi z nej, uvoľniť „stiahnuté“ svaly a tonizovať príliš uvoľnené svaly. Okrem masáže sa vykonáva jeden alebo viac z nasledujúcich postupov:

• pod vodou (v liečivý kúpeľ) trakcia;
• elektroforéza v bedrovej oblasti s novokaínom a hydrokortizónom;
• ultrazvukový vplyv na oblasť chrbtice;
• magnetoterapia na zadku a spodnej časti chrbta;
• aplikácie bahna na driekovú oblasť.

Po takýchto postupoch ho musíte položiť na spodnú časť chrbta. ortopedický obväz, zafixovať chrbticu a zabrániť jej „resetovaniu“ zmien, ktoré sa dosiahli liečbou. Musíte neustále chodiť v obväze a vyzliecť ho len na chvíľu lokálna liečba a pred spaním. Musíte spať na ortopedickom matraci. Kým je preč, dočasne spite na bruchu, pod ktoré položíte vankúš.

Ďalšie metódy konzervatívnej liečby

Sú to metódy, ktoré nie všetci lekári zaraďujú do liečby. Zároveň demonštrujú samotné metódy vysoká účinnosť. Tie obsahujú:

• akupunktúra – vplyv ihiel na bio aktívne body, ktorý pomáha nasmerovať potrebnú energiu tela na konkrétne miesto – do v tomto prípade, do driekovej chrbtice;
• hirudoterapia je metóda, pri ktorej sa pijavice prikladajú na biologicky aktívne body. Stimulujú samotné body, smerujú energiu do bedrovej oblasti a vstrekujú do krvi látky, ktoré ju riedia. V dôsledku posledného účinku krv lepšie cirkuluje v celom tele bez vytvárania stagnácie;
• manuálna terapia je použitie rúk v oblasti patologického ohybu, ktorého účelom je dostať ho do normálneho uhla.

Diéta

Dodržiavanie nižšie uvedených stravovacích pravidiel nevylieči patologickú lordózu, ale pomôže jedlu prejsť cez ohrozené gastrointestinálny trakt, asimilovaný a bez stagnácie. Pomôže to predchádzať zápche a tým aj intoxikácii:

1. vypite aspoň 30 ml/kg hmotnosti tekutiny, viac je možné, ak nedôjde k zlyhaniu srdca alebo obličiek;
2. jesť čerstvá zelenina, ktoré obsahujú veľa vlákniny;
3. jesť menej sladkostí a škrobových potravín;
4. úplne vylúčiť mastné, vyprážané a korenené jedlá, alkohol a údené jedlá.

Chirurgická liečba

Používa sa najmä pri ťažkých vrodených stavoch, ako aj v prípadoch, kedy dochádza k stlačeniu miechy v dôsledku lordózy. Operácie sú traumatické a vykonávajú sa pod celková anestézia. Po nich je potrebná dlhodobá a kompetentná rehabilitácia. Sú ich 2 typy:

1. fixácia stavcov v oblasti patologickej lordózy pomocou dosiek, tyčí alebo iných kovových konštrukcií;
2. náhrada postihnutých stavcov titánovými implantátmi, z ktorých možno zostaviť konštrukciu s normálnym uhlom ohybu.

Bohužiaľ, druhý typ operácie sa v krajinách SNŠ prakticky nevykonáva.

Prevencia

Predísť sa dá len získanej lordóze, a to sa najlepšie robí už od detstva. K tomu potrebujete:

• viesť aktívny životný štýl;
• denne vykonávať cvičenia podobné tým, ktoré sú opísané vyššie;
• dostatok odpočinku;
• spať na tvrdom matraci;
• odstrániť zlé návyky.

Načo sú tieto prirodzené krivky (lordóza)?
Často sa používa fráza: „Lordóza je narovnaná alebo vyhladená“. Tieto prirodzené krivky sú potrebné na zmäkčenie a absorbovanie vertikálnej záťaže, ktorá pôsobí na chrbticu predovšetkým pri pohybe. Ak by bola vaša chrbtica rovná, potom by výsledný vertikálny moment sily pôsobil na chrbticu súčasne, teda vo veľmi krátkom čase, takmer okamžite. Ale vďaka prirodzeným krivkám (krčná a bedrová lordóza a hrudná kyfóza) naša chrbtica je vplyvom záťaže stlačená ako pružina. V dôsledku toho sa účinok momentu sily rozloží na dlhšie časové obdobie – stlačenie (znehodnotenie) našej chrbtice. To vám umožní znížiť okamžité zaťaženie chrbtice – niekoľkonásobne!
Keď sedíme, vo väčšine prípadov sa zakrivenie (lordóza) driekovej chrbtice narovná. Mnohí z nás si určite spomenú na chvíle, keď počas jazdy autom, keď koleso spadne do hlbokej diery alebo výmole, nastáva pocit v chrbtici. nepríjemný pocit alebo bolesť zo silného vertikálneho preťaženia (nárazu), ku ktorému dochádza v tomto momente. Toto je výsledok faktora, ktorý sedacej polohe naša narovnaná chrbtica, a to drieková lordóza, nezmiernila vzniknuté preťaženie.

K narovnaniu lordózy dochádza v dôsledku toho, že sedenie na stoličke nie je pre človeka prirodzené a fyziologické pozíciu.

Stolička bola vynájdená pred niekoľkými storočiami. Ak práve sedíte, položte si dlaň na spodnú časť chrbta. Takmer každý z nás zistí, že sa bedrový oblúk narovná, prípadne vyhladí. Je to dôsledok nášho sedenia. Ani to, že nútite seba alebo svoje dieťa sedieť s kolmým chrbtom, aby sa nevyhladila bedrová krivka, tiež neprináša výsledky. Pre telo neprirodzená poloha preťaží chrbtové svaly, ktoré sú zodpovedné za správnu tvorbu lordózy (zohybov) a držania tela.

Ak sa u človeka zistí, že má lordózu (krčnú alebo driekovú) narovnanú alebo sploštenú, potom táto časť chrbtice správne nezmäkne a neabsorbuje vertikálne zaťaženie chrbtice. V súlade s tým stavce a medzistavcové platničky zažije pri záťaži niekoľkonásobne väčší tlak.
Normálne má cervikálna a bedrová lordóza určitý stupeň zakrivenia, ktorý sa považuje za normálny. Keď zdravotníci hovoria o lordóze, majú na mysli patologickú odchýlku od normálneho stupňa ohnutia (lordóza). Môže byť buď sploštená a narovnaná (hypolordóza) alebo nadmerne zakrivená (hyperlordóza).
Patologické lordózy sú rozdelené na primárne a sekundárne.
Primárna patologická lordóza vzniká pod vplyvom bezprostrednej príčiny. To môže byť vrodená anomália, poranenie chrbtice, nadváhu, nádory alebo zápalové útvary.
Sekundárna patologická lordóza sa tvorí ako dôsledok príčiny, ktorá sa nachádza mimo tejto časti chrbtice. Napríklad: dislokácia bedrového kĺbu, zranenia bedrový kĺb, tehotenstvo, kyfóza. Kyfóza alebo sklonenie môže spôsobiť patológiu krčnej lordózy a tehotenstvo môže spôsobiť patológiu bedrovej lordózy.
Keď je lordóza narovnaná alebo sploštená, jednotlivé stavce a medzistavcové platničky sú nadmerne zaťažované. To môže časom viesť k degeneratívna zmena kostné a kĺbové (chrupavkové) tkanivo stavcov. Môže sa vyskytnúť intervertebrálna hernia, osteochondróza atď.
Ak je lordóza príliš zakrivená, môže to viesť k zovretiu nervového koreňa na vnútornej (konkávnej) strane lordózy. To zase môže narušiť zásobovanie nervové impulzy k príslušnému vnútorný orgán tým sa to zlomí normálna práca. Presne preto je každý nebezpečný patologické prejavy porušenia v rôzne oddelenia chrbtice. Tiež takéto zmeny môžu viesť k silnej bolesti v chrbtici.

—————————————————————————————————

AKO SI VYBRAŤ KOREKTOR POLOHY:

Ďalšou možnosťou, ako odstrániť príčinu zlého držania tela u dieťaťa pri dlhšom sedení, je použitie špeciálneho "ORtopedické kreslo s kolenami" . Princíp jeho fungovania, podobne ako u simulátora DOCTOR CYPRESS, je založený na sklopné sedadlo , plus - špeciálna podpora pre kolená. Vďaka tomu je situácia stabilnejšia.

Ortopedická stolička s dôrazom na kolená, kresba:

Toto ortopedické kreslo s opierkou kolien je vhodné pre všetky vekové kategórie, pre deti aj dospelých.

Rovnako ako pri použití simulátora " DOKTOR CYPRESS", ORTOPEDICKÉ KRESLO eliminuje narovnávanie prirodzená bedrová krivka ( venujte pozornosť obrázku vyššie). Stabilná poloha v sede zabraňuje vzniku zhrbeného a skoliotického držania tela. Môžete si prečítať viac o ortopedickom kresle.

Porovnávacia tabuľka hlavných metód na korekciu narovnanej lordózy.

.	Výhody: Najlepšia cena. Trénuje a posilňuje svaly, ktoré neumožňujú narovnanie lordózy. Rozvíja „svalovú pamäť“ správnej polohy chrbta a chrbtice. Nevýhoda: ako dieťa rastie, musíte si kúpiť korektor väčšej veľkosti. Použitie: 30 minút niekoľkokrát denne.	1200 - 1500 rubľov . Je lepšie vybrať si dôveryhodnú spoločnosť s magnetickými vložkami, napríklad: MAGNETICKÝ KOREKTOR POLOHY Šport držania tela
	Výhody: Najúčinnejšie trénuje a posilňuje svaly zodpovedné za korekciu narovnanej lordózy. Rozvíja „svalovú pamäť“ správnej polohy chrbta a chrbtice. Použitie: od 30 minút (potom dlhšie) až po niekoľkokrát denne.	Od 3500 rubľov (rôzne dizajnové modely).
"ORtopedické kreslo S KOLENAMI" (ODKAZ)	Výhody: Trénuje a posilňuje svaly zodpovedné za udržiavanie prirodzenej lordózy. Rozvíja „svalovú pamäť“ správnej polohy chrbta a chrbtice. Použitie: pre trvalé na použitie pri sedení pri stole je to najlepšia voľba!	Od 5 500 rubľov – uprednostňuje sa kovová konštrukcia, drevené konštrukcie vŕzgajú a časom sa uvoľňujú Uprednostňuje sa látkové čalúnenie. Koženka časom praská a trhá sa.

Preto je najprv potrebné odstrániť hlavný dôvod vzhľad lordózy: dlhodobý nesprávne sedí na stoličke! A až potom venovať pozornosť ostatným dôležité body korekcie držania tela.

Aby ste túto príčinu lordózy odstránili, musíte si zvoliť aj správnu výšku stoličky. Mala by zodpovedať výške sediacej holene. Je potrebné zabezpečiť, aby bol počítačový monitor umiestnený vo výške očí. Ak máte poruchu zraku, výberom okuliarov alebo šošoviek sa musíte uistiť, že na monitore bez problémov uvidíte aj tie najmenšie detaily. V opačnom prípade sa hlava nedobrovoľne nakloní dopredu. A to spôsobí zmenu prirodzenej krčnej lordózy smerom k patológii.

Akékoľvek porušenie držania tela pri dlhšom sedení môže spôsobiť zmeny v krčnej aj bedrovej lordóze. Aby sa napravilo akékoľvek porušenie držania tela pri sedení a aby sa predišlo porušovaniu v budúcnosti, je potrebné vyvinúť stajňu správna poloha chrbty.

Po odstránení hlavný dôvod vzhľadu cervikálnej a bedrovej lordózy, mali by ste venovať pozornosť nasledovnému:

NAJPRV.

Posilňovanie chrbtové svaly ktorí sú priamo zodpovední za správne držanie tela.

Väčšina ľudí, najmä tí, ktorí sa venujú sedavej práci, má chrbtové svaly, ktoré nie sú dostatočne pevné. A bez normálne vyvinutých dlhých a kosoštvorcových chrbtových svalov nie je možné udržať správnu polohu chrbta.

Tieto cvičenia sa ľahko vykonávajú a nevyžadujú dodatočné školenie a dá sa ľahko používať doma. Okrem spevnenia chrbtových svalov sú zamerané na odstránenie stresového stavu, ktorý vedie k prepätiu svalov a zníženiu krvného obehu v nich, ako aj v samotných tkanivách chrbtice. Tieto techniky preukázali svoju účinnosť počas tisícok rokov praxe. A preto bude môcť efektívnejšie korigovať také poruchy držania tela, ako je napriamenie lordózy chrbtice.

DRUHÝ

Rozvíjanie „svalovej pamäte“ správnej polohy chrbta a chrbtice.

„Svalová pamäť“ umožňuje chrbtovým svalom „automaticky“ udržiavať správnu polohu chrbtice. Aj keď sú chrbtové svaly dobre vyvinuté, správne držanie tela nastane len vtedy, ak svaly podopierajú chrbticu v správnej polohe. To znamená, že existuje efekt „svalovej pamäte“.

Svalová pamäť je potrebná na to, aby chrbtové svaly, ktoré sú priamo zodpovedné za správne držanie tela, automaticky bez vonkajšej kontroly, a bez sebakontroly (keďže to je vždy nemožné) udržali správnu polohu chrbtice. Občas sa môžete stretnúť s človekom, ktorý má veľmi dobre vyvinuté svalstvo, no napriek tomu je tam vyslovene zhrbený postoj.

Na rozvoj „svalovej pamäte“ správnej polohy tela dieťaťa alebo dospelého v sede sa celkom dobre osvedčilo "ELEKTRONICKÝ KOREKTOR POLOHY". Toto malé zariadenie (3 x 3 cm) sa pripevňuje na oblečenie alebo priamo na telo. o nesprávna poloha telo, vydáva vibračný signál. Pripomína tak nesprávnu polohu tela. Najlepší efekt na korekciu držania tela dáva kombináciu použitia elektronického korektora držania tela a inej korekčnej metódy, ako aj vykonávanie cvikov na posilnenie svalov, ktoré sú zodpovedné za správnu polohu tela. Viac podrobností o tomto korektore držania tela nájdete v článku na webovej stránke:

Na posilnenie chrbtových svalov, ktoré sú zodpovedné za správne držanie tela, je potrebné vykonávať pravidelne Tieto cvičenia je možné vykonávať aj doma. Keď sú chrbtové svaly dostatočne silné, cvičenia sa môžu vykonávať menej často, aby sa zachoval svalový tonus a všeobecné posilnenie svalové tkanivo.

Rozvinúť efekt „svalovej pamäte“.,vhodné na občasné použitie . Pri nosení robí veľa ľudí tú chybu, že sa ho snažia nosiť stále. Chrbtový korektor musíte nosiť 30-40 minút, 4-5 krát denne. Korektor je vyrobený tak, že pri jeho nosení je človek nútený udržiavať správne držanie tela. V opačnom prípade budú popruhy chrbtového korektora tlačiť na ramená, čím budú pripomínať nesprávne postavenie kĺbov a nadmerné ohnutie hrudnej chrbtice. V relatívne krátkom čase, pri pravidelnom používaní korektora, sa u človeka vyvinie efekt „svalovej pamäte“. Výsledkom je, že v budúcnosti môže sám začať bez ďalších pripomienok udržiavať správne držanie chrbta. Ale to je možné len s dostatkom silné svaly chrbát, najmä dlhé chrbtové svaly a kosoštvorce (ťahá ramená dozadu). Preto samotný chrbtový korektor nie je všeliekom na problémy s držaním tela. Aj keď pri dostatočne vyvinutom svalstve korektor pri nosení núti svaly pracovať a udržiavať správne držanie tela. Ale to je len vtedy, ak je niečo na udržanie vašej polohy. Pre slabo vyvinuté chrbtové svaly, bez cvičení na ich rozvoj a posilnenie - nedostatočné.

Takže si to zhrňme:

Najprv. Posilnenie chrbtových svalov zodpovedných za korekciu držania tela pomocou cvičení (možno vykonávať doma).

Po druhé. Rozvíjanie efektu „svalovej pamäte“ pravidelným (ale nie neustálym) nosením chrbtového korektora.

Rôzne komplexy z naj efektívne cvičenia na korekciu držania tela, a to aj doma, si to môžete pozrieť vizuálne s fotografiami a vo VIDEO verzii na nasledujúcich odkazoch: a

Pri výbere korektora chrbta môžu existovať niektoré funkcie, ktorým musíte venovať pozornosť. Patrí sem nekvalitné spracovanie, neseriózny výrobca atď. Ako a na základe akých kritérií si vybrať korektor, na ktorý by ste si určite mali dať pozor, je podrobne popísané v článku

5. Bedrová lordóza je narovnaná alebo vyhladená, čo to je.

Keď sa bedrová lordóza narovná alebo vyhladí, urobí sa diagnóza - hypolordóza.
Hypolordóza Môže to byť primárne, keď je príčinou napriamenia bedrovej lordózy nejaké ochorenie. Príčina sekundárnej bedrovej hypolordóza môže dôjsť k nedostatku alebo absencii zaťaženia na chrbtici. Napríklad, keď chorý človek dlho leží. Astronauti. Tí, ktorí sa vracajú z obežnej dráhy z rovnakého dôvodu, môžu zistiť, že bedrová lordóza je narovnaná alebo vyhladená.

Najväčšiu záťaž znáša bedrová lordóza. Keď sa bedrová lordóza narovná alebo vyhladí, chrbtica nemôže dostatočne zmäknúť a absorbovať vertikálne zaťaženie, ktoré vzniká pri pohybe. V tomto prípade je toho viac silný tlak na jednotlivých stavcoch a medzistavcových platničkách. V dôsledku toho všetkého sa v bedrovej oblasti môžu začať rozvíjať degeneratívne procesy a ochorenia, ako je osteochondróza a herniované medzistavcové platničky. To všetko môže byť sprevádzané silnou bolesťou a narušením celkového fyzického stavu tela.

O iných typoch porúch držania tela a ich náprave si môžete prečítať článok:

Hlavným dôvodom narovnania bedrovej lordózy je dlhodobé sedenie pri stole. Ak práve sedíte, položte ruku na bedrovú oblasť. Nenájdete tam fyziologickú bedrovú krivku. V dôsledku sedenia sa vzpriamil. Ak chcete odstrániť túto príčinu, pozrite si podsekciu: Nie.

(!!) — — jedinečný pohľad na náš pocit šťastia.

— ako sa vyrovnať so stresom pôsobením na príčinu, podľa antických poznatkov.

Prirodzené vnútorné zakrivenie chrbtice v driekovej oblasti je prirodzená vlastnosť telo každého človeka. Je pravda, že takýto ohyb by mal byť normálne umiestnený pod určitým uhlom. V iných prípadoch sa porucha stáva bolestivou patológiou vyžadujúcou liečbu.

Lordóza ako zakrivenie chrbtice

Lordóza ako prirodzené zakrivenie chrbtice vzniká pri vnútromaternicovom vývoji ľudského plodu. Normálne existujú dva takéto ohyby, ktoré sa nachádzajú v krčnej a bedrovej oblasti. IN hrudnej oblasti Existuje krivka nazývaná kyfóza. Porušenie uhla ohybu vedie k patológiám.

Môžu byť vytvorené:

• Počas vnútromaternicového vývoja dieťaťa.
• Následkom zranení.
• V dôsledku porúch životného štýlu prevláda sedavý spôsob života.
• Kvôli chorobám.

Známky lordózy chrbtice

Podľa aktuálnej možnosti medzinárodná klasifikácia choroby ICD-10 patológia má kód M40.0

Vlastnosti bedrovej lordózy

Prirodzené a normálne zakrivenie chrbtice v driekovej oblasti je dôležité pre úspešné fungovanie celého ľudského tela. Zakrivený tvar hrá dôležitá funkcia odpisy potrebné na akúkoľvek fyzickú aktivitu.

Patológia, ktorá zasahuje do plnenia svojich úloh touto časťou ľudského tela, je porušením uhla ohybu. Môže byť buď príliš vyjadrený, alebo vyhladený.

Existujú dva patologické formy lumbálna lordóza: hyperlordóza a drieková lordóza.

Vlastnosti lordózy v lumbosakrálnej oblasti

Lordóza v lumbosakrálnej oblasti patrí do kategórie diagnóz, ktoré sú najčastejšie diagnostikované u starších pacientov. Patológia je zmena uhla sklonu nad 170 stupňov. V tejto skupine pacientov vznikajú patologické procesy spojené s porušením prirodzeného uhla sklonu vo väčšine prípadov v dôsledku osteochondrózy.

Definície uhla pre lordózu

IN v rôznom veku Lordóza môže byť komplikáciou hernie medzistavcové platničky a iné ochorenia kostrového systému.

Bez ohľadu na dôvody zmien je vzhľad porušením mobility pacienta. Mení sa mu chôdza, pri státí a sedení pociťuje nepríjemnú bolesť.

Klasifikácia lordózy

IN lekárska prax platí nasledujúca klasifikácia patologický proces v závislosti od oblasti chrbtice:

• bedrovej oblasti;
• krčnej oblasti.

Diagnóza, pri ktorej je lordóza narušená, sa klasifikuje v závislosti od dôvodov nástupu poruchy:

• Primárna lordóza s patológiami, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku patologických procesov vyskytujúcich sa priamo v chrbtici.
• Sekundárna možnosť patológia lordózy, ku ktorej dochádza, keď sa telo potrebuje prispôsobiť udržiavaniu rovnováhy, ku ktorej dochádza v nefyziologických podmienkach. Má kompenzačný charakter.

Existuje tiež niekoľko foriem:

• Fyziologické, keď nie je porušený uhol ohybu.
• Hyperlordóza(patologické), keď je vychýlenie zvýšené dovnútra.
• Hypolordóza(vyhladené alebo sploštené), pri tomto type sa pozoruje vyhladená krivka v dolnej časti chrbta.

Formy lordózy

Existujúce stupne patológie

V lekárskej praxi existujú tri stupne tejto lézie chrbtice, pri ktorej je narušená fyziologická lordóza.

Sú rozdelené podľa stupňa zakrivenia chrbtice:

Dôvody rozvoja bedrovej lordózy

Zmeniť prirodzený stav chrbtica má veľa príčin. V niektorých prípadoch sa zmeny tvoria v štádiu vnútromaternicového vývoja alebo v prvom roku života. Zmeny, ktoré vykazujú patologickú lordózu, sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek inom veku, u žien aj u mužov.

Dôvodom ich vzhľadu môže byť:

• Oslabenie svalový rám chrbty.
• Poškodenie kostrových štruktúr.
• Poranenia kĺbov postihujúce dolné končatiny.
• Nadmerná telesná hmotnosť a mnoho ďalších faktorov.

Nie je možné samostatne určiť lordózu chrbtice. Parametre sú u každého individuálne. Iba špecialista môže určiť prítomnosť alebo neprítomnosť patológie.

Symptómy bedrovej lordózy naznačujú porušenie rovnomerného zaťaženia chrbtice. To provokuje vzhľad syndróm bolesti, lokalizované v bedrovej oblasti.

Nepríjemné pocity sa odrážajú v postave, pohyboch a chôdzi človeka:

• V bruchu sa objavuje vydutie dopredu so zvýšeným zakrivením v bedrovej oblasti.
• Kolenné kĺby zostávajú vytiahnuté.
• Panva a telo sa pri pohybe nakláňajú dozadu.
• Dysfunkcia sa vyskytuje v dôsledku prolapsu brušných orgánov.

Príznaky lordózy

Diagnostika

Pacient, ktorý má podozrenie na vývoj symptómov a prvé príznaky bedrovej lordózy, by sa mal poradiť s lekárom. Na potvrdenie diagnózy bedrovej lordózy vás ošetrujúci lekár pošle k neurológovi, ortopédovi alebo vertebrológovi.

Počas vyšetrenia sa vykonáva:

• Vyšetrenie chrbta z viacerých uhlov.
• Odoberajú sa funkčné vzorky.
• Palpácia sa vykonáva pozdĺž chrbtice.

CT vyšetrenie dolnej časti chrbta

Ďalej je možné vykonať vizualizáciu patológie lordózy. Najjednoduchším spôsobom získania údajov je vykonať jednoduchý röntgenový snímok bez zavedenia kontrastnej látky. Tento typ výskumu sa vykonáva na potvrdenie alebo vylúčenie problému.

Obrázky sú fotené v bočnej projekcii. Vyšetrenia pokračujú pri získavaní podrobných údajov na základe výsledkov MRI a CT.

Vykonávanie diagnostiky doma

Minimálny výskum môžete vykonať sami doma. Ak chcete zistiť potenciál patologickej lordózy bedrovej oblasti, musíte sa priblížiť k stene.

Pacient sa nezávisle pokúša zaujať pozíciu plnej flexie a rozšírenia bedrovej oblasti. Je potrebné udržiavať polohu, v ktorej sú lopatky, päty a zadná časť hlavy tesne pritlačené k rovnému povrchu steny. Hyperlordóza sa vyznačuje udržiavaním priestoru medzi pažou a stenou.

Stanovenie príznakov lordózy

Pri úplnom kontakte s vertikálnym povrchom dolnej časti chrbta je potrebné mať podozrenie na hypolordózu.

Vlastnosti liečby

Úspešná liečba hypo- a hyperlordózy je založená na odstránení príčiny, ktorá viedla k narušeniu fyziologickej polohy chrbtice. Nepredpokladá sa užívanie liekov. Problém narušenej lordózy je eliminovaný použitím motorických manipulácií.

Použité:

• Manuálna terapia.
• Cvičebná terapia a liečebná masáž.
• Kurzy plávania.
• Používanie korektorov polohy a reklinátorov.
• Špecializované ortopedické pomôcky.

V prípadoch, keď je lordóza vážne ovplyvnená, možno použiť operáciu. Keď sa vyvinie lordóza krčnej chrbtice, odporúča sa použitie trakcie.

Použitie gymnastiky a cvičení

Súbor cvičení, ktoré majú pomôcť normalizovať zdravie a znížiť a opraviť patologickú lordózu, je založený na posilňovaní svalového korzetu:

• Jednoduché predklony pomôžu posilniť spodnú časť chrbta. Ak ich chcete vykonať, musíte umiestniť nohy na šírku ramien. Nakloňte sa dopredu a dosiahnite prsty na podlahu. Urobte 15 krát.
• Chrbtové svaly sa posilňujú predklonom do strany. Pri ich vykonávaní sa zachováva poloha v stoji. Chodidlá sú od seba na šírku ramien. Položte si dlane na pás a nakláňajte trup striedavo v každom smere. Vykonajte 10-15 krát v každom smere.
• Je užitočné vykonať driekový twist z polohy na chrbte. Nohy sú ohnuté v kolenách. Striedavo tlačte nohu k telu a ťahajte ju opačnou rukou. Vykonajte v dvoch sériách po 10-krát s každou nohou.
• Zdvíhanie nôh z ležiacej polohy. Paže sú roztiahnuté po stranách tela, dlaňami nadol. Nohy sa postupne zdvíhajú, snažia sa ich hodiť za hlavu a prstami sa dotknúť podlahy za hlavou. Urobte to 5-10 krát.
• „Čln“ sa vykonáva z náchylnej polohy na bruchu. Nohy a ruky sú natiahnuté a zdvihnuté, predná časť tela sa dvíha. Vykonajte dva prístupy 5-krát.

Okrem všeobecných cvičení môžete použiť vlastné techniky, napríklad komplex gymnastiky podľa metódy Dr. Bubnovského. Lekár tvrdí, že vo väčšine prípadov môže iba fyzikálna terapia narovnať a obnoviť fyziologickú polohu chrbtice a nemali by ste okamžite začať liečbu tabletkami a injekciami.

Používanie korzetov a ortéz

Používanie korzetov a ortéz pomáha posilniť svaly a zlepšiť držanie tela. Tieto špecializované zdravotnícke pomôcky zabezpečujú tuhú fixáciu bedrovej oblasti, podporujú narovnanie a korekciu zvýšenej lordózy.

Sú vyrobené zo zdravotníckych materiálov a sú priedušné. Sú vystužené vložkami vyrobenými z plastu alebo lekárskeho kovu. Dostupné sú modely so šiestimi stupňami tuhosti a rôznymi úrovňami kompresie, ktoré môžu pomôcť pri liečbe bedrovej lordózy.

Chrbtový korzet Bostonský korzet

Použitie fyzikálnej terapie

Fyzioterapia sa používa na zlepšenie stavu chrbtice s lordózou:

• Vykonávanie elektroforéznych postupov s analgetikami.
• Ultrazvukové alebo infračervené ožarovanie, ktoré zlepšuje príjem živiny a prietok krvi do postihnutých oblastí.
• Vystavenie elektrickému prúdu.

Vlastnosti masáže

Pri liečbe ochorení chrbtice, a to aj v prípade patológie bedrovej lordózy, sa odporúča použitie masáže a manuálnej terapie. Takéto postupy vykonávajú špecialisti. Keď pacienti získajú zručnosti na jeho vykonávanie, môžu pokračovať v masírovaní boľavého miesta sami.

Lieky

Lumbálna lordóza je najčastejšie spôsobená chorobami pohybového aparátu a kostí. Je to hlavná príčina, ktorú treba najskôr odstrániť.

IN komplexná terapia sa používajú:

• lieky proti bolesti, ako je Movalis a jeho analógy, Ibuprofen, Meloxicam a ďalšie.
• Svalové relaxanty, ktoré zahŕňajú Mydocalm, Sirdalud, Tolperizone.
• Odobrať zápalový proces predpisujú sa glukokortikosteroidy. Vrátane Prednizolónu, Medopredu, Solyu-Decortinu.

Movalis Ibuprofen masť Meloxicam
Mydocalm uvoľňuje svaly Sirdalud tablety Tolperison

Dodatočne použité vitamínové komplexy. Musia obsahovať vitamíny A, E, B. Môžu to byť komplexy Abeceda, Denný vzorec, Centrum.

Predpis chirurgickej liečby

Pri absencii pozitívnej dynamiky, úspechu v schopnosti vyliečiť lordózu, môže byť použitá chirurgický zákrok. V tomto prípade sa obnova chrbtice používa odstránením intervertebrálnych hernií.

Trakcia chrbtice

Ďalším spôsobom, ako znížiť problém zmien v chrbtici, je trakcia alebo trakcia. Je indikovaný na sekundárny typ vývoja ochorenia. Vykonáva sa v špecializovanej ambulancii špecialistom. Metóda poskytuje dlhotrvajúce pozitívne výsledky.

Trakcia chrbtice pomocou hardvéru

Pravidlá liečby detí

IN detstva Nadmerné alebo nedostatočné zakrivenie chrbtice je menej časté ako u dospelých. Medzi príčiny rachiet, vrodená dislokácia bedra, slabosť veľkého gluteálne svaly a niektoré ďalšie faktory.

V terapii pre deti sa kladie dôraz na využitie pohybovej terapie. Účinné je použitie komplexov fyzického tréningu. Každá lekcia začína krátkou rozcvičkou, chôdzou na mieste.

1. Postavte sa rovno chodidlá na šírku ramien, zdvihnite ruky hore a za hlavu, mierne prehnite chrbát. Urobte 10 krát.
2. Bočné ohyby. Položte ruky na boky a 10-krát nakloňte trup doľava a doprava.
3. Otočte trup do strán. 10-krát v každom smere.
4. Postavte sa na všetky štyri. Bez zdvíhania dlaní z podlahy a bez zmeny ich miesta sa postupne spúšťajte do hier. Vráťte sa do východiskovej polohy. Vyhnite sa chrbtom. Urobte to 10 krát.
5. Predkloňte sa. Postavte sa vzpriamene, položte chodidlá na šírku ramien, každou rukou siahnite po končeky prstov na opačnej nohe a mierne sa pootočte. Vykonajte 10-krát.

Cvičenia na liečbu detí

Liečba lordózy doma

Použitie domácich metód sa môže vykonávať iba ako súčasť jedného komplexu terapie.

Metódy používané doma na zmiernenie bolesti:

• Poťahovanie medom.
• Aplikácie z brezových listov zaparených vriacou vodou.
• Aplikácia obkladov na spodnú časť chrbta.

Dôsledky lordózy

Lordóza sama o sebe nie je patológia. Problémy vznikajú pri porušení fyziologickej normy, potom sa diagnóza môže stať nebezpečnou. So správnou možnosťou liečby v počiatočnom štádiu môže byť zakrivenie chrbtice úplne eliminované.

DÔLEŽITÉ! Neprítomnosť včasná liečba vedie k zhoršeniu pohyblivosti a neustálej bolesti.

Budú s touto patológiou povolaní slúžiť v ozbrojených silách RF?

V súlade s nariadením vlády Ruskej federácie č. 123 z 25. februára 2003:

• Pri absencii sťažností po preskúšaní dostane kategóriu „A“, spôsobilý na vojenskú službu.
• Ak je počas kontroly ohyb dostatočne výrazný, je priradená kategória „B“, čo znamená vhodnosť s určitými obmedzeniami.
• Keď sa výrazne zistí deformácia chrbtice, stáva sa kategóriou „B“, v ktorej je branec preradený do zálohy.

Je zdravotné postihnutie predpísané pre lordózu?

Patológovia na stretnutí ITU sú zaradení do kategórie „ celkové ochorenie" Pri závažných komplikáciách spôsobených hypo- alebo hyperlordózou je predpísaná invalidita.

S rýchlo postupujúcim variantom patológie 3-4 stupňov závažnosti možno priradiť skupinu III alebo II. Neurčitá skupina I sa poskytuje iba v prípade paralýzy končatín spôsobenej zapojením miechy do procesu.

Metódy prevencie

Toto nepríjemné porušenie ochoreniam chrbtice možno predchádzať vykonávaním profylaxie:

Špeciálny ortopedický matrac

• Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je vymeniť matrac. na posteli a spať na tvrdom povrchu. Dokonca môže byť položená doska, na ktorej je položená tenká prikrývka.
• Zobrazená športová aktivita a posilňovanie brušných a chrbtových svalov.
• Provokujúci faktor sa stáva nadváhou.
• Použitie diéty dirigovanie zdravý imidžživota a sledovanie vášho zdravia pomôže vyhnúť sa zmenám v zakrivení chrbtice.