Vertebrálne patológie neprechádzajú bez toho, aby zanechali stopu na tele. Po absolvovaní komplexnej liečby preventívne akcie musíte robiť po zvyšok svojho života.
Stav pacienta priamo závisí od toho, ako včas boli prijaté všetky potrebné opatrenia.
Moderná medicína ponúka efektívnymi spôsobmi terapie, ktoré vám umožnia vyrovnať sa s príznakmi ochorenia s minimálnymi následkami.
Jednou z nich je použitie špeciálnych ortopedických štruktúr - korzetov, ktoré nielen korigujú držanie tela, ale liečia aj vážne defekty. chrbtica.
Kedy a ako nosiť chrbtové korzety? V týchto veciach by ste sa nemali riadiť vlastnými rozhodnutiami, ale odporúčaniami špecialistov
Pre aké podmienky sa používajú ortopedické konštrukcie?
O vhodnosti použitia korzetov rozhoduje ošetrujúci lekár. Používajú sa v nasledujúcich podmienkach:
- Vývoj akútneho záchvatu sprevádzaného silnou bolesťou v dôsledku zovretia nervových koreňov.
- na chrbtici.
- Zranenia, ktoré spôsobili posunutie segmentov chrbtice.
- Choroby, ktoré vedú k zlému držaniu tela (skolióza,).
- Dlhodobá statická poloha stavcov ( sedavá práca, riadenie auta, trávenie dlhého času na nohách).
Korzety môžu mať rôznej miere tuhosť. Mäkké, elastické a únavné domáce práce, stredne tvrdé sú potrebné na korekciu zlého držania tela a liečbu nekomplikovaných foriem stavcových patológií, tvrdé - na stabilizáciu chorých stavcov po ťažkých deformáciách a zraneniach.
Ako použiť?
Aby nedošlo k poškodeniu tela, ortopedické korzety by sa mali používať správne, berúc do úvahy nasledujúce odporúčania:
- Pacienti si môžu všimnúť, že niekoľko minút po pripevnení pásu k telu sa v chrbtici vyskytuje ťažké nepohodlie. Ako dlho môžete nosiť korzet? Prvý deň stačí nosiť výrobok 15-20 minút. Každý nasledujúci deň sa tento časový úsek predĺži o 5 minút.
- Ako nosiť korzet? Zapínanie by malo byť utiahnuté v stoji, s ramenami dozadu a vystretým chrbtom.
- Upevňovacie prvky neuťahujte čo najviac. To negatívne ovplyvňuje krvný obeh, prácu vnútorné orgány a spôsobuje bolesť. Narovnané stavce si ešte „nezvykli“ na svoju novú polohu - to si vyžaduje čas. Najprv sa upevnia popruhy alebo suchý zips, aby pás nevyvíjal tlak na chrbticu. Každé 2-3 dni sa napätie upevňovacích prvkov zvyšuje o 0,5-1 cm.
- Nie je dovolené používať korzet dlhšie ako 6 hodín v kuse.
- Pri nočnom odpočinku musí byť pás odstránený.
- Niektorí ľudia, ktorí sa snažia zabezpečiť, aby si ortopedickú štruktúru nevšimli cudzinci, ju začnú dávať na svoje nahé telo. To môže spôsobiť podráždenie kože a nadmerné potenie. Je lepšie, ak je korzet fixovaný cez bavlnenú bielizeň. Vlhkosť bude absorbovaná do tkaniny a je jemná koža nebude sa trieť o tvrdé časti produktu.
Materiály, z ktorých je ortopedický výrobok vyrobený, sa dajú ľahko vyčistiť opláchnutím vodou a detergentné zloženie, neobsahuje dráždivé látky. Môže byť použité detské mydlo. Rovnako rýchlo schnú aj korzety.
Niektorí ľudia, ktorí pocítili život zachraňujúcu úľavu pri používaní korzetu, ho začnú neustále nosiť a robia veľkú chybu.
Svalový pás, zbavený zaťaženia, prestáva vykonávať svoju funkciu. Po odstránení korzetu dochádza k oslabeniu svalov, atrofii a nepríjemným pocitom na chrbte.
V tomto prípade sa pacienti opäť obracajú na pomoc ortopedického dizajnu. To sa nedá. Ako bolo uvedené vyššie, nosenie opasku by malo byť obmedzené na určité časové obdobie.
Zároveň musíte vykonávať jemné cvičenia na udržanie svalového tonusu a uvoľnenie kŕčov z napätých svalov v oblasti poškodených stavcov.
Odmietanie zodpovednosti
Informácie v článkoch slúžia len na všeobecné informačné účely a nemajú slúžiť na samodiagnostiku zdravotných problémov resp liečebné účely. Tento článok nenahrádza lekárska konzultácia navštívte lekára (neurológ, terapeut). Najprv sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili presnú príčinu vášho zdravotného problému.
Budem veľmi vďačný, ak kliknete na jedno z tlačidiel
a zdieľajte tento materiál so svojimi priateľmi :)
Vážení priatelia, ahojte!
Pokračujeme v našom ortopedickom vzdelávacom programe. Už sme hovorili o produktoch pre a hrudný chrbtice. Boli nejaké predaje? A čo ťažkosti? Ak niečo, napíšte, nehanbite sa. Poďme na to!
Dnes „zostúpime“ do najproblematickejšej oblasti chrbtice - lumbosakrálny. Prečo najproblematickejšie? Áno, pretože musí znášať všetko vrchná časť telo: hlava, hrudník, ramenného pletenca, ruky... A aj preto, že nechodíme štvornožky. 🙂 V tomto prípade by sa záťaž rozložila rovnomerne na 4 nohy.
A tiež preto, že dvíhame činky nesprávne a ani nemyslíme na to, že naša rodina a blízki driekové stavce V tejto chvíli prežívajú obrovský stres. Na zmiernenie ich trápenia by sa závažia mali zdvíhať s nohami mierne pokrčenými v kolenách.
A hoci má tento úsek chrbtice najvýkonnejšie stavce, toto to, žiaľ, nezachráni.
Preto je viac ortopedických lumbosakrálnych korzetov. To znamená, že k tejto skupine produktov máte najviac otázok: „Ako im rozumieť? Všetky vyzerajú rovnako!" "Kedy ponúknuť čo?"
Pokojne! Len neprepadajte panike! Teraz všetko vysvetlím.
Povedzte mi, prosím, aké potreby zákazníkov ste museli riešiť pri predaji lumbosakrálneho korzetu? Pravdepodobne s týmito:
- Na rýchle odstránenie ostrého.
- Na zmiernenie bolestivej bolesti.
- Aby to bolo lacné a efektívne.
- Aby ste boli v teple.
- Chrániť.
- Aby to nebolo pod oblečením vidieť.
- Byť roztomilý. 🙂
Atď.
A to ešte nie je úplný zoznam potreby kupujúceho.
Vo všeobecnosti je to pre niektorých bežné a pre iných „s perleťovými gombíkmi“. 🙂
Aké typy lumbosakrálnych korzetov existujú?
Prichádzajú tvrdé a polotvrdé.
Ale preferujem klasifikáciu podľa stupňa fixácie. Je najzrozumiteľnejšia a mnohí lekári ju používajú. Pozri:
Korzety s plnou fixáciou používa sa bezprostredne po úrazoch a operáciách. Takmer úplne eliminujú pohyb v poškodenom segmente.
Silné korzety fixácie sa používajú pri silnej bolesti.
Korzety stredný stupeň rovnátka sa používajú pri stredne silnej bolesti.
No a mierny stupeň fixácia- toto je spravidla nejaký otepľovací pás. Nie je to korzet, takže o tom nebudeme hovoriť.
Keďže najčastejšie máte korzety so silným a stredným stupňom fixácie, pozastavím sa nad nimi podrobnejšie.
Ako si vybrať ortopedický lumbosakrálny korzet?
Korzet s pevným držaním
Ako to zistiť?
Hlavnou vecou v takomto korzete sú silné, zvyčajne kovové vložky v oblasti chrbta.
Najčastejšie sú už továrenským spôsobom ohnuté pozdĺž kriviek bedrovej a krížovej kosti. A môžu byť stredne elastické. V tomto prípade budú „sedieť“ podľa obrázku, keď si pacient nasadí korzet a pripevní ho na brucho. Ak sú k dispozícii ďalšie elastické popruhy, pritiahnu korzet ešte lepšie k telu a poskytnú pevné držanie.
Materiál takýchto korzetov môže byť odlišný: hustá tkanina alebo pletenina.
Komu a kedy ho ponúknuť?
Keď lekár napíše na lekársky predpis toto: korzet so silnou fixáciou.
Keď pacient pociťuje bolesť v dolnej časti chrbta takú silnú, že sa nemôže ani narovnať.
Keď táto bolesť vyžaruje do oblasti nohy, zadku, slabín.
Keď špičky prstov necítia nič, alebo sú nohy vážne slabé.
Ako to funguje?
Opraví a uvoľní poškodený segment. To znamená, že znižuje pohyb v ňom, čo znamená, že vytvára priaznivé podmienky na zotavenie. Niekedy naše telo jednoducho potrebuje zísť z cesty. Len pokoj a starostlivosť. Koniec koncov, on sám je „s fúzmi“. 🙂
Fixáciou a ochranou spodnej časti chrbta preberá korzet väčšinu svojej práce. Opäť dochádza k vykládke a skráteniu doby zotavovania.
čo je lepšie?
Obľúbená otázka od našich zákazníkov. Preto to nemôžem ignorovať.
Látkový korzet je lacnejší.
Pohodlnejší je korzet z pleteniny. Vďaka nemu pokožka „dýcha“ v takomto korzete. Okrem toho úplety lepšie priliehajú k postave. znamená, liečivý účinok vyššie. A prichádza rýchlejšie.
Takéto korzety zvyčajne vyzerajú estetickejšie. Dajú sa nosiť na nahom tele (látkové na tričku). Sú tenšie, a preto ich pod oblečením nevidno.
Korzet so strednou fixáciou
Ako to zistiť?
Na rozdiel od predchádzajúceho má tento korzet mäkšie, teda pružnejšie, spevňujúce rebrá. Vďaka nim sú možné pohyby v lumbosakrálnej oblasti vo väčšej miere ako v prípade silne fixačných korzetov.
Materiál je najčastejšie elastický. Jeho stupeň elasticity sa v rôznych modeloch líši.
Ak existujú ďalšie pásy, potom v prvom rade zlepšujú priľnavosť. Po druhé, pomáhajú regulovať mieru prispôsobenia pri zmene polohy tela.
Komu a kedy?
Keď je pacient otupený boľavá bolesť v dolnej časti chrbta.
Keď potrebujete korzet na ochranu krížov pri vykonávaní domácich prác (opravy, chaty a pod.).
Keď lekár predpísal korzet so strednou fixáciou.
Na následnú liečbu po úrazoch a operáciách v neskorom štádiu rehabilitácie.
Ako to funguje?
Korzet znižuje rozsah pohybu problémovej oblasti chrbtice. A ak áno, znamená to, že je vyložený a zotavuje sa mnohonásobne rýchlejšie ako bez korzetu.
Hrejivý korzet
Možno ich máte vo svojom sortimente. Ak nie, určite si ho objednajte, pretože v lekárni často pýtajú niečo hrejivé na kríže. Ponukou obyčajného opasku vyrobeného zo srsti nejakého zvieraťa zbavujeme kupujúceho možnosti zakúpiť si účinnejší prípravok, ktorý zníži bolesť v prvých minútach nosenia.
Takže hrejivý korzet. Správnejšie by bolo povedať „úspora tepla“. Pretože v ňom nie je batéria. 🙂
Ako to zistiť?
Po prvé, na obale môže byť napísané, že ide o hrejivý korzet.
Po druhé, môže sa uviesť, že bola dokončená vyrobené z neoprénu - materiálu ktorý neprepúšťa vzduch a vlhkosť. Vďaka tomu si šetrí vlastné telesné teplo.
Niekedy majú tieto korzety špeciálny vankúš na „vyplnenie“ bedrovej krivky pre maximálne prispôsobenie. Ak ohyb nie je dostatočne výrazný, vankúš sa odstráni.
Komu a kedy?
Pre tých, ktorí žiadajú „ohrievací“ pás. V tomto prípade ponúkate korzet a vysvetľujete, že nielen „hreje“, ale vďaka svojmu dizajnu aj rýchlo odstraňuje bolesť.
Pre tých, ktorí sa sťažujú na neustálu boľavú bolesť v dôsledku osteochondrózy, spondylózy, to znamená chorôb spojených s podvýživou chrbtice.
Pre tých, ktorí pracujú v mrazoch a chcú sa zbaviť bolesti chrbta. Napríklad ochrankári. navyše hovoríme o o práci nesúvisiacej s aktívnymi pohybmi.
Vysvetlí. Ak dáte tento korzet nejakému stavebnému robotníkovi, ktorý je neustále v pohybe, zapotí sa v ňom. To môže spôsobiť podráždenie pokožky.
Toto nepotrebujeme ani kupujúci, ani my.
Ako to funguje?
Vďaka tomu, že materiál neprepúšťa vzduch a vlhkosť, zadržiava telesné teplo a ohrieva problémovú oblasť chrbtice. Tým sa zlepšuje krvný obeh, výživa a pacient sa rýchlejšie zotavuje.
Teplo navyše uvoľňuje svalové napätie, ktoré je často príčinou bolestí chrbta. Napätie zmizne a bolesť sa zníži.
Dôležité!
V medicíne platí pravidlo: Nezahrievajte zápal!
Ak neviete, o aký proces ide, zamerajte sa na časový rámec od nástupu choroby (prvých 3-5-7 dní je lepšie zdržať sa takéhoto korzetu).
čo je lepšie?
Každý má svoje vlastné chápanie „lepšieho“. Tu je niekoľko nuancií:
Pohodlnejšie sú korzety z pleteniny. Všetky ich výhody - pozri vyššie. Niektoré z týchto modelov môžu mať minimum tvrdých prvkov, ale existuje masážny vankúš.
Vďaka nemu sa v procese pohybu boľavé miesto masíruje, čím sa uvoľňuje svalové napätie a bolesť, zlepšuje sa krvný obeh a skracuje sa doba rekonvalescencie.
Ak má korzet podväzky, je to vhodné pre motoristov. Muž nastúpil do auta, rozopnul si korzet, ten mu ležal na pleciach a nespadol.
Ak je materiál v korzete tenký, znamená to, že pod oblečením nie je viditeľný.
Ak je materiál sieťovina, znamená to, že pokožka pod ním sa nebude potiť.
Výber veľkosti lumbosakrálneho korzetu
Na výber veľkosti je spravidla potrebné zmerať obvod pása a bokov. Sčítajú sa a výsledný údaj sa rozdelí na polovicu.
Ale môžu existovať nuansy: v niektorých modeloch sa meria iba pás.
Ako dlho nosiť korzet?
Silný fixačný korzet - koľko lekár predpíše. V niektorých prípadoch môže trvanie dosiahnuť 12 hodín denne.
Korzet so strednou fixáciou – závisí od účelu, na ktorý si ho človek kupuje.
Ak ide o ochranu počas zaťaženia, výrobok sa nosí iba počas obdobia zaťaženia.
Ak je bolesť, noste ju počas dňa 6-8 hodín (pokiaľ lekár nepredpíše iný režim nosenia).
Ako sa starať o ortopedický korzet?
Ak sú výstuhy odnímateľné, treba ich pred praním vybrať. Ďalej upevnite suchý zips.
Pri predaji, ktoré lekárenské výrobky môžete ponúknuť korzet:
- NSAID interne a externe.
- vitamíny skupiny B.
Samozrejme, najprv si ujasnite, prečo si klient kupuje tento liek.
A tiež nezabudnite ponúknuť korzet, ak žiadajú niečo na bolesť dolnej časti chrbta.
Ty sa pýtaš, ja odpovedám:
No, zdá sa, že to je všetko. Opäť obrovská lekcia. No čo narobíš, chcem ti všetko poriadne požuť. Podarilo sa mi to? 🙂
Aké otázky ešte máte? nedorozumenia? Určite napíšte do komentárov.
Môžete si zakúpiť kompletný základný kurz ortopédie pre zamestnancov lekárne.
Nabudúce sa vidíme na blogu pre pracantov!
S láskou k vám Marina Kuznetsova
Moji milí čitatelia!
Len prosím nebuď ticho! Vaše komentáre sú mojou najväčšou motiváciou pre nové výtvory pre VÁS.
Stačí kliknúť na sociálne tlačidlá. sietí, ktorých ste členom.
Pozor!
Klikanie na sociálne tlačidlá sietí zvyšuje priemernú kontrolu, príjem, plat, znižuje cukor, krvný tlak, cholesterol, zmierňuje osteochondrózu, ploché nohy, hemoroidy!
Ďakujem mnohokrát!
22 komentárov
Eugene
Odpoveď
Marina Kuznecovová
Odpoveď
Olenka
Odpoveď
Larisa
Odpoveď
Ľudská chrbtica je schopná vydržať veľmi vysoké zaťaženie, ale iba vtedy, ak táto časť kostry nie je poškodená. Kedykoľvek rôzne choroby chrbty jednoduché pohyby priniesť človeku bolesť a nepohodlie, preto na rýchle obnovenie funkcií chrbtice lekári predpisujú nosenie špeciálneho korzetu. Takéto zariadenia vám umožňujú udržiavať chrbticu vo vzpriamenej polohe a minimalizovať jej zaťaženie. Aby ste pochopili, ako správne nasadiť a nosiť chrbticový korzet, musíte najprv pochopiť vlastnosti zariadenia a rozsah použitia týchto ortopedických výrobkov.
Výber korzetu na držanie tela je veľmi dôležitý v čase, keď patologické zmeny chrbtica nebola získaná príliš veľké hodnoty. Obzvlášť nebezpečné je vynechať takéto obdobie v dospievania keď sa ľudská kostra ešte len tvorí.
Na korekciu držania tela v počiatočných štádiách skoliózy sa používajú špeciálne obväzy, ktoré eliminujú degeneratívne zmeny v platničkách stavcov. Existujú dva typy takýchto zariadení:
- Elastický obväz vám umožní obnoviť držanie tela skoré štádium výskyt patológie. Elastický obväz zvyčajne neobsahuje tvrdé vložky a pri nosení nespôsobuje žiadne nepohodlie. Napriek tomu, že takéto pomôcky pozostávajú z obväzu, ktorý sa aplikuje na poškodenú oblasť chrbtice, neodporúča sa dlhodobé nosenie takéhoto výrobku z dôvodu možného oslabenia. svalový systém chrbty.
- Pevný obväz pozostáva z dosiek, ktoré pevne fixujú chrbticový hrebeň vo vertikálnej polohe. Tento korzet sa používa na vážne poškodenie platničiek chrbtice (zlomeniny, hernia). Zariadenie plní podpornú funkciu a používa sa len v období exacerbácie ochorenia, takže pacient môže vykonávať svoju obvyklú každodennú prácu bez bolesť. Trvanie nosenia takéhoto výrobku by nemalo presiahnuť 4–7 hodín denne, inak môže dôjsť k atrofii chrbtových svalov, čo povedie k ďalšiemu veľké problémy s chrbticou.
Nosenie korzetu na kýlu chrbtice by sa malo vykonávať len na odporúčanie lekára. Samoliečba takýchto závažných patológií môže viesť k katastrofálnym výsledkom.
Pri zohýbaní je potrebné použiť aj špeciálne podporné zariadenia. Deformované držanie tela vedie k takým nepríjemným príznakom, ako sú: závraty, únava, symptómy bolesti. Ale ani správne vybraný obväz nie je schopný úplne zbaviť človeka rôzne druhy komplikácie a choroby tejto časti kostry - len komplexná liečba môže mať pozitívny vplyv na patologický proces.
O dlhodobé užívanie ortopedických výrobkov, svalový tonus klesá a v dôsledku toho sa zaťaženie stavcov iba zvyšuje. Aby ste tomu zabránili, je potrebné použiť komplex terapeutické opatrenia zamerané na odstránenie nielen syndróm bolesti, ale aj na obnovenie svalového tonusu chrbta (gymnastika, cvičebná terapia atď.).
Ako si vybrať lumbosakrálny obväz
Aby ste si vybrali správnu ortézu pre driekovú oblasť, musíte poznať stupeň postihnutia chrbtice. Ak pacient zažije silná bolesť, potom je nosenie chrbtového korzetu nevyhnutné pri vykonávaní akejkoľvek práce.
Nevoľnosť, bolesti hlavy, hučanie v ušiach, bolesť a brnenie v chrbte... V zozname príznakov osteochondrózy možno pokračovať dlho, ale ako dlho budete znášať nepohodlie a bolesť? Nehovoriac o možné následky: paréza - čiastočné obmedzenie pohybu alebo paralýza - úplná strata vôľových pohybov. Ale ľuďom, poučeným trpkou skúsenosťou, trvá vyliečenie osteochondrózy večnosť...
Po chirurgická intervencia počas rehabilitačného štádia je predpísané nosenie tuhého korzetu, ktorý musí byť správne zvolený vo veľkosti. Počas používania ortopedický výrobok pacient by nemal pociťovať nepohodlie alebo bolesť, a ak existujú, mal by sa okamžite poradiť s lekárom a zvoliť správnu veľkosť produktu. Pretože dlhé nosenie Takéto zariadenie môže dokonca viesť k invalidite pacienta. Pred zakúpením ortézy si musíte zmerať obvod drieku. Vo väčšine prípadov sa na základe tohto parametra vyberie korzet požadovanej veľkosti.
Typ prípravku musí vybrať ošetrujúci lekár. Materiál, z ktorého je zariadenie vyrobené má tiež veľký význam. Väčšina vhodná možnosť je použitie úpletu pri výrobe korzetov. Takéto výrobky poskytujú minimálne zahustenie oblečenia a umožňujú každému človeku cítiť sa pohodlne.
Ako správne nosiť korzet
Než začnete nosiť korzet na držanie tela, mali by ste sa uistiť, že správne sedí (značky sú zvyčajne umiestnené v hornej časti produktu). Vo väčšine prípadov si môžete korzet obliecť sami a mali by ste to urobiť v tomto poradí:
- obväz s tvrdým povrchom sa aplikuje na chrbát a fixuje sa na hrudník pomocou suchého zipsu;
- dva popruhy sú prehodené cez ramená, prekrížené dozadu a následne zaistené uzamykacím mechanizmom vpredu.
Pevné výstuhy chrbtice sa nosia podobným spôsobom a niekedy je potrebné pomôcť správne nasadiť korzet. milovaný. Ak je ortopedický výrobok ľahkého typu, potom stačí prestrčiť ruky cez popruhy takéhoto obväzu a obliecť si ho ako tričko (takýto korzet je tiež bezpečne pripevnený vpredu).
Lekári odporúčajú nosiť lumbosakrálny korzet tým ľuďom, ktorí vystupujú ťažká práca, trávite veľa času riadením auta, intenzívne športujete alebo ste nedávno podstúpili operáciu driekovej oblasti chrbtice.
Rovnako ako v prípade bandáže na chrbticu hrudnej kosti, aj lumbosakrálny korzet by sa mal nosiť iba v období, keď sa vykonáva práca, ktorá spôsobuje výrazné namáhanie tejto časti chrbtice. Dlhodobé užívanie takýto obväz je nežiaduci. Počas nosenia ortopedického výrobku je potrebné užívať lieky, ktoré majú regeneračný účinok na chrbticu, ako aj fyzikálnu terapiu.
Ako správne nosiť lumbosakrálny korzet
Pri nosení tohto typu výrobku musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- spánok v korzete je prísne zakázaný;
- pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, neodporúča sa nosiť korzet dlhšie ako 6 hodín denne;
- ak nie je žiadna bolesť, potom by sa mal výrobok nosiť iba pri vykonávaní ťažkej práce;
- Neupevňujte obväz príliš tesne, inak môže dôjsť k narušeniu krvného obehu stlačenej oblasti;
- Aby sa vylúčila možnosť odierania tela, musí sa obväz nosiť cez bavlnenú spodnú bielizeň.
Ak dodržíte potrebné odporúčania, potom použitie lumbosakrálneho korzetu zníži bolesť počas obdobia exacerbácie rôznych radikulitídy a počas rehabilitačného obdobia po chirurgická intervencia skráti čas potrebný na obnovu pohybového aparátu.
Ako zabudnúť na bolesti chrbta a kĺbov...
Všetci vieme, čo je bolesť a nepohodlie. Artróza, artritída, osteochondróza a bolesti chrbta vážne kazia život, obmedzujú bežné aktivity - nie je možné zdvihnúť ruku, stúpiť na nohu alebo vstať z postele.
Obzvlášť silne sa tieto problémy začínajú prejavovať po 45 rokoch. Keď stojíte tvárou v tvár fyzickej slabosti, nastupuje panika a je to pekelne nepríjemné. Ale toho sa netreba báť – treba konať! Ktorý produkt by sa mal použiť a prečo - hovorí popredný ortopedický lekár Sergej Bubnovskij...
Ako správne nosiť chrbtový korzet je otázka, ktorú sa pacienti pýtajú ihneď po odchode od ortopéda. Predtým si však ešte musíte vybrať ten správny model, aby chrbtom nespôsoboval výrazné nepohodlie. Chrbtový korzet pomáha narovnať chrbát, preto je jeho nosenie vo väčšine prípadov nevyhnutné. klinické prípady. Ale ako si vybrať a nosiť tento dizajn na svojej modrej?
Chrbtové korzety sú rozdelené do 2 typov:
- Bandáže (zjednodušený dizajn na udržanie polohy);
- Korzety (viac výstuh na korekciu zakrivenia chrbtice);
Samotné korzety sa navyše líšia veľkosťou a počtom vystužujúcich rebier. Zvyčajne, aby ste to urobili, musíte sa pozrieť na lekársky predpis. Popisuje, koľko rebier a akú veľkosť korzetu si musíte vybrať.
Ak vyberiete nesprávny korzet (príliš tuhý alebo nesprávna veľkosť), existuje vysoké riziko traumatickej dynamickej lordózy.
Ak takýto pokyn od lekára neexistuje, vyberte si najpohodlnejšiu preventívnu možnosť s možnosťou pridať výstuhy (ktoré sa dajú kúpiť aj v lekárni).
- Je ľahké obnoviť držanie tela!
Inštrukcie na používanie
Správne zvolený korzet sa musí nosiť správne. Ak ho používate pri liečbe kyfoskoliotických prejavov:
- Zaveste obväz na popruhy tak, aby dosky smerovali k chrbtu;
- Zapnite si bedrový pás, aby ste mohli pohodlne dýchať;
Ak používate lordoskoliotické zariadenia:
- Zaveste obväz na popruhy tak, aby platničky smerovali k žalúdku.
- Upevnite panvový pás čo najtesnejšie
- Ramenné popruhy zapnite krížom.
Pri kyfotických alebo lordotických odchýlkach bez výraznej skoliózy sú pásy fixované rovno.
Ak používate skoliotické pomôcky a výstuhy, počet výstuh sa líši podľa toho, na ktorej strane je potrebné chrbticu korigovať. Porušenie pokynov na nosenie, obliekanie alebo obsluhu zariadenia je spojené s poškodením chrbtice, vr. dynamická deformácia v smere rastúceho zaťaženia).
- Prečítajte si tiež: .
Režim nosenia
Aby korzet priniesol maximálny úžitok, musí sa nosiť 16-18 hodín denne. Ale spočiatku môže takéto zaťaženie chrbtice negatívne ovplyvniť všeobecné zdravie. Telo sa bude snažiť vrátiť do svojej pôvodnej polohy a v dôsledku toho konštantné cvičiť stres a stres.
Preto, aby sa rýchlo a účinne napravili abnormality v chrbtici, odporúča sa dávkované nosenie korzetov. Ak nie je dodatočná potreba (zhoršené fungovanie svalového korzetu), odporúča sa nosiť korzet počas prvého dňa asi 4 hodiny. Postupne zvyšujte čas (90 minút denne), až kým sa nedosiahne 16-18 hodín.
Korzet sa neodporúča nosiť počas spánku, pretože... v tomto čase telo zažíva nerovnomerné zaťaženie chrbtice (napríklad ak spíte na boku) a v dôsledku toho bude pomoc chrbtice počas dňa kompenzovaná jej poškodením v noci.
Nesprávny režim nosenia môže oslabiť váš svalový korzet a tým poskytnúť väčšiu pohyblivosť stavcov. To umožní jeho vyrovnanie pomocou dodatočných postupov, ale zvýši riziko hernie v štádiu porehabilitačnej terapie.
Ak nosenie ortézy spôsobuje bolesť
Ak obväz začne fyzicky poškodzovať svojho majiteľa nepohodlie- potom by ste sa mali poradiť s lekárom. Dôvodov môže byť niekoľko:
- Nesprávne zvolená veľkosť obväzu;
- Chybný model;
- Počet výstuh presahuje požadované;
- Denná rutina nosenia obväzu bola narušená.
V zriedkavých prípadoch nosenie ortézy naznačuje zarovnanie stavcov, s veľké uhly odchýlka osi chrbtice (10 stupňov+). V tomto prípade si treba na bolesť zvyknúť. Vo všetkých ostatných prípadoch vykonajte úpravy týkajúce sa režimu nosenia alebo samotného modelu obväzu.
Možno, že príčinou bolesti boli pokusy tela obnoviť polohu samostatne a bolesť je výsledkom akumulácie kyseliny mliečnej vo svaloch. V každom prípade môže konečné úpravy vykonať iba lekár.
Kontraindikácie
Jedinou kontraindikáciou nosenia obväzu sú výrazné odchýlky v chrbtici nad tretím stupňom. V tomto prípade nosenie obväzu nielenže nepomôže, ale jeho použitie je tiež neprijateľné, pretože môže zhoršiť situáciu a viesť k ochrnutiu v dôsledku konečnej stabilizácie chrbtice v novej polohe. Používanie chrbtovej ortézy sa tiež neodporúča pri zvýšenej lámavosti kostí, prípadne nízkej elasticite kĺbov (ktorá sa prejavuje v dôsledku zmeny súvisiace s vekom v organizme).
Možné sú aj individuálne kontraindikácie. Predtým, ako si sami nasadíte chrbtovú ortézu, poraďte sa so svojím lekárom, aby sa situácia nezhoršila.
Dá sa nosiť aj bandáž na vyrovnanie chrbtice na preventívne účely. Avšak v tomto prípade stojí za to použiť zjednodušenú verziu - obväz. Správne nosenie bandáže – aspoň 6 hodín denne – vám zabezpečí krásne držanie tela, spevnenie svalovej bandáže a brušných svalov. A hlavne je výbornou prevenciou proti chorobám chrbta vr. Tento obväz zabraňuje vypadnutiu intervertebrálna hernia v dôsledku ťažkého zdvíhania, alebo môže zachrániť pred výskytom kyfózy v mysli sedavý obrazživota.
Pamätajte, že správne nosenie ortézy je len polovica úspechu v boji proti zakriveniu. Ale možno bez nej nie je možné prinútiť sa správne držať chrbát a telo odoláva pokusom o skrútenie.
| Vaša spätná väzba k článku |
Ak chcete vybrať štýl korzetu, jasne si definujte účel, pre ktorý si túto položku kupujete. Ak ju budete používať ako sťahovaciu a korekčnú bielizeň a nosiť ju pod oblečením, zvoľte čo najjednoduchší a najvýstižnejší štýl, ktorý bude presvitať minimálne. Ak ho chcete nosiť ako bežný outfit, premyslite si, s čím presne ho chcete spárovať. Korzety vyzerajú dobre s midi a maxi šatami a sukňami. Majte na pamäti, že svetlé korzety so zložitou korálkovou výšivkou a nášivkami nie sú určené na každodenné nosenie, ale môžu urobiť váš vzhľad na galavečere alebo dovolenke skutočne brilantným. Na každodenné nosenie (napríklad k spoločenskému nohavicovému kostýmu) je vhodný stredne obtiahnutý korzet z kvalitnej hladkej látky s minimom zdobenia.
Vybaľte si korzet!
Dievčatá, ktoré nosia korzety prvýkrát, sa zvyčajne sťažujú na nepohodlie a nepohodlie. Ide o to, aby sa korzet prispôsobil vášmu tvaru. Takže by ste si nemali kupovať korzet a ísť na dlhý galavečer na druhý deň, s najväčšou pravdepodobnosťou sa budete cítiť menej než skvele. Korzet by sa mal nosiť rovnakým spôsobom ako nové topánky. Noste ho každý deň pol hodiny, počnúc malým uťahovaním. Za pár dní sa korzet prispôsobí vašej postave a vy pocítite adaptačný proces. Týždeň zvyčajne stačí na to, aby ste sa spriatelili medzi korzetom a vaším telom.Akýkoľvek korzet, aj ten najpohodlnejší, má množstvo obmedzení. Po prvé, vážne obmedzuje pohyb, takže musíte dýchať cez hrudník a nie cez žalúdok. Po druhé, kvôli nedostatku kyslíka môžete zo zvyku omdlieť. Preto by ste nemali nosiť korzet na párty, kde sa očakáva veľa tanca a pohybu. Po tretie, aby ste sa naučili, ako sa v tomto oblečení elegantne a presne pohybovať, musíte stráviť veľa času. Počas nosenia korzetu sa snažte neustále sledovať v zrkadle, čo vám umožní vidieť, ako sa vaše držanie tela mení a ako sa vaše telo pohybuje. Takto rýchlo pochopíte, ako sa najlepšie pohybovať v korzete, aby tie najjednoduchšie úkony nevyzerali trápne.
