Každé úterý AiF Health vysvětluje, jaké příznaky mohou naznačovat, že je čas, abyste navštívili lékaře. Tento týden vám řekneme, co je plynatost a jak se léčí. zvýšená tvorba plynu.
Tento jev se nazývá plynatost. nadýmání - nadměrné hromadění plyn v trávicím traktu v důsledku jeho zvýšené tvorby nebo zhoršeného vylučování - označuje běžné syndromy vnitřních onemocnění.
Výrazně nám to komplikuje život, ale i přes to mnoho pacientů, „zahanbených“ za svůj stav, lékaře nekonzultuje.Kolik jich tam je?
Ve střevech jsou tři hlavní zdroje plynu: požitý vzduch, plyny vytvořené v lumen tlustého střeva a plyny z krve. Gastrointestinální trakt obsahuje v průměru asi 200 ml plynu. U zdravých lidí se denně uvolňuje přes konečník asi 600 ml plynů. Nepříjemný zápach těchto plynů je spojen s přítomností sloučenin jako je indol, skatol, sirovodík vznikají v tlustém střevě v důsledku vlivu mikroflóry na nestrávené tenké střevo organické sloučeniny. Plyny hromadící se ve střevech tvoří hlenovitou pěnu, která kryje tenká vrstva povrch střevní sliznice. To zase komplikuje parietální trávení, snižuje aktivitu enzymů a narušuje vstřebávání živin.
Jaký je důvod?
Nadýmání je pozorováno u prakticky zdravých lidí při přejídání nebo konzumaci potravin, jejichž trávení způsobuje zvýšenou tvorbu plynu.
Vlivem plynatosti se mohou objevit mimostřevní příznaky: pálení v oblasti srdce, rozrušení Tepová frekvence, poruchy nálady, poruchy spánku, celková slabost.
Dalším důvodem hromadění plynů v tenké střevo může být důsledkem několika zdravotních a genetických problémů, jako je celiakie (nesnášenlivost lepku) nebo zánětlivé onemocnění střev. V těchto případech se ve střevní stěně objevují anatomické abnormality, které způsobují zpomalení trávicí proces a absorpci plynů.
Někdy je „stresová plynatost“, tedy nadměrná „upovídanost“ střev, vyprovokována nervovými situacemi, které „probouzejí“ stresové hormony. Někteří odborníci dokonce nazývají syndrom dráždivého tračníku „střevní deprese“. Je zajímavé, že kdy klinická deprese a u „střevní deprese“ je pozorována stejná hormonální nerovnováha.
Co dělat?
Léčba plynatosti je založena na několika principech. Prvním je odstranění příčiny zvýšené tvorby plynu. K tomu je třeba upravit jídelníček a vyléčit stávající nemoci. horní části zažívací trakt: jícen, žaludek, žlučovody a slinivka břišní. Stavy jako gastroparéza (opožděné vyprazdňování žaludku) a chronická pankreatitida se léčí některými léky popř. přísady do jídla obsahující enzymy. Chcete-li diagnostikovat tato onemocnění, musíte podstoupit kolonoskopii nebo gastroskopii.
Mezi produkty „nebezpečné pro plyn“ patří: kysané zelí, cibule, rajčata, jablka, hrušky, melouny, houby, hrášek, mléko, sycené nápoje, produkty způsobující fermentační procesy (jehněčí maso, černý chléb, rozinky), stejně jako kvas a pivo (ve kterém fermentace probíhá nezávisle v důsledku enzymatických procesů).Organizace racionální výživy znamená vyloučení nádobí obsahujícího hrubé vlákno(zelí, šťovík, hrozny, angrešt). Také vyloučeno luštěniny a produkty, které způsobují fermentační reakce (kvas, pivo, sycená voda). Doporučeno fermentované mléčné potraviny, drobivá kaše (pohanka, jáhly), vařená zelenina a ovoce (mrkev, řepa), pouze vařené maso, pšeničný chléb z celozrnné mouky s otrubami. Pití kávy a čokolády se nedoporučuje, budete se muset vzdát exotického ovoce. Musíte jíst málo a často a vyhýbat se přejídání. Také stojí za to vzít v úvahu, že při živé konverzaci u stolu se s jídlem polyká vzduch.
Dalším principem léčby je odstranění nahromaděných plynů ze střev. K tomuto účelu se používají prostředky, mezi nimiž jsou některé známé našim babičkám: nálev z kopru, fenyklu, kmínu. Můžete také použít absorbenty, které částečně absorbují přebytečné plyny. Účinek těchto léků se však dostavuje až po značné době po podání a spolu s plyny dokážou „chytit“ prospěšné mikroorganismy, minerály a vitamíny.
Vzhledem k tomu, že jedním z důvodů zvýšené tvorby plynu je porušení střevní mikroflóry, léčba dysbiózy je stejně důležitá.
Pokud tedy máte plynatost, zajděte k lékaři a striktně dodržujte všechny jeho pokyny. Některé procedury nejsou příliš estetické a příjemné, ale jsou natolik krátkodobé a účinné, že na svůj „rozpačitý“ stav budete brzy vzpomínat s úsměvem.
Minulé úterý to řekl AiF Health
Obsah článku:
Plyny ve střevech jsou bolestivý stav organismus, ve kterém dochází k nadměrné tvorbě plynu v gastrointestinálním traktu nebo je jeho eliminace obtížná přirozeně. Tento stav se také běžně nazývá plynatost. Je známo, že hlavními složkami plynů jsou oxid uhličitý, kyslík, dusík, metan a vodík s příměsí síru obsahujících odpadních produktů bakterií obývajících dvojtečka. Tato směs přináší člověku spoustu problémů a nepříjemností. Tento článek popisuje hlavní příčiny plynatosti a také uvádí způsoby, jak s ní bojovat, počínaje lidovými léky a konče nejúčinnějšími léky.
Hlavní příčiny hromadění plynu ve střevech
Bylo zjištěno, že kdy v dobré kondici zdraví se z trávicího traktu odstraní asi půl litru plynů. Pokud dojde z jakéhokoli důvodu k zažívacím potížím, objem uvolněných plynů se může zvýšit až na 3 litry. Netřeba dodávat, že kromě nepohodlí zažívá člověk i určité rozpaky, protože plyny mají velmi nepříjemný zápach a uvolňují se s charakteristickým zvukem, který není v žádném případě přijatelný, pokud jsou v blízkosti další lidé. Vyhnout se nadměrná tvorba plynu nebo účinně bojovat s plynatostí, která se již projevila, je nutné zjistit příčinu negativních změn. Stávající důvody lze rozdělit do tří kategorií: dospělí, děti, těhotné ženy.
Příčiny přetrvávajících plynů ve střevech u dospělých
Existuje několik vztahů příčiny a následku:
- Jíst jídlo, které způsobuje fermentační proces, doprovázený tvorbou plynových bublin jako produktem životně důležité činnosti střevních mikroorganismů. Patří sem také potraviny, které přímo vedou k tvorbě plynu.
- Genetické poruchy mohou způsobit střevní záněty, malabsorpci a nesnášenlivost potravin obsahujících určité látky, jako je laktóza.
- Vstup vzduchu do gastrointestinálního traktu. To je možné při zbrklém jídle nebo kouření. Někdy jsou důvodem i onemocnění krku, například faryngitida, tonzilitida, bolest v krku.
- Sedavý způsob života negativně ovlivňuje gastrointestinální motilitu.
- Stresové situace často ovlivňují trávení ve směru jeho zhoršování. Při stresovém šoku tělo produkuje adrenalin a norepinefrin, které přispívají ke zúžení cév, které vyživují střeva, a tím zpomalují jeho pohyblivost.
- Recepce léky, narušení funkcí gastrointestinálního traktu.
- Poranění trávicích orgánů.
Každá z těchto nemocí má své vlastní charakteristické vlastnosti, příznaky a následky. Ale obecně mohou vést k následujícím poruchám v gastrointestinálním traktu, které zase vedou k hromadění plynů:
- Poruchy trávení. Je to důsledek přítomnosti těch onemocnění gastrointestinálního traktu, které mohou vést k nedostatku nebo zničení enzymů, snížení jejich aktivity, a tím k poruchám procesu trávení potravy. Jedním z negativních důsledků je vyčerpání organismu z nedostatku užitečné látky z jídla do krve.
- Porušení složení mikroflóry. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku infekce v gastrointestinálním traktu, která vede ke smrti. prospěšné mikroorganismy A rychlý vývoj patogeny, které při svých životních procesech uvolňují látky a plyny.
- Mechanická překážka pro odvod plynů. Vyskytuje se v důsledku zúžení lumen střeva. V v tomto případě Dochází nejen ke stagnaci plynů, ale i ke stagnaci výkalů.
- Zhoršená absorpce plynů. Tato patologie je způsobena zhoršením místního krevního oběhu.
- Porušení peristaltiky. V důsledku zpomalení motility střevních stěn se ztěžuje přirozená eliminace plynů, což vede k jejich dalšímu hromadění a vzniku bolestí z nadýmání.
Příčiny hromadění plynu ve střevech u dětí
Za základní příčinu rozvoje plynatosti u dětí je považována nezralost celého trávicího systému, která se vyznačuje nedostatkem většiny enzymů pro trávení potravy. Po narození se střeva nepřestávají vyvíjet. Naopak v prvním roce života je dodržován aktivní růst. To se projevuje zdvojnásobením jeho délky. To vše je doprovázeno tvorbou každého orgánu.
Druhým důvodem je výživa. To platí jak pro mateřské mléko matky, tak pro umělou výživu. Vše závisí na složení konzumované potravy. Pokud je matka během kojení konzumuje potraviny, které stimulují tvorbu plynů, pak bude plynatost pozorována nejen u ní, ale také u novorozence, protože vše živin proniknout do mateřské mléko.
Umělé krmení také často vede k zažívacím problémům, které jsou charakterizovány přítomností déletrvající bolestivé koliky. V kojeneckém věku tento problém Je velmi akutní, protože kvůli nevyzrálosti střev je výrazně ztížený odvod plynů a dítě tím velmi trpí.
V souvislosti s kojením stojí za zmínku, že je také možné polykat vzduch kvůli nesprávnému přiložení k prsu.
Proč se plyny hromadí ve střevech těhotných žen
Těhotenství je zvláštní stavženské tělo. V období březosti dochází ve všech fázích k řadě změn, které se týkají nejen jejího vývoje, ale i zdravotního stavu nastávající matka. Z tohoto důvodu existuje několik specifických důvodů pro tvorbu plynů ve střevech během těhotenství.
Pojďme se na ně podívat konkrétněji:
- Nošení těsného oblečení může způsobit dočasnou střevní neprůchodnost, což ztěžuje průchod plynu.
- Nervový stres obecně má neblahý vliv na průběh těhotenství, zdraví plodu i zdraví ženy. Jedním z příznaků stresu mohou být zažívací potíže s doprovodnou tvorbou plynů.
- Nedostatek tekutin v těle vyvolává poruchy metabolismu vody a motility žaludku.
- Patologické zvýšení hladiny progesteronu o raná stadia v těhotenství vede nejen k uvolnění děložního svalstva, ale také k poklesu v funkce motoružaludku a střev.
- Výrazné zvětšení dělohy v posledních fázích těhotenství vede k neprůchodnosti střev.
Diagnostické postupy pro plyny ve střevech
Než předepíšete léky, lékař tradičně musí provádět diagnostické postupy, včetně vyšetření palpací k určení lokalizace bolesti a možná patologie, jakož i vyloučení závažných onemocnění.
Sada diagnostických postupů zahrnuje:
- Rentgenový snímek orgánů břišní dutina . Ukazuje nejen lokalizaci plynů, ale zaznamenává i polohu bránice, která v normálním stavu napomáhá jejich pohybu ve střevech.
- Zavedení argonu. Umožňuje odhadnout celkový objem nashromážděných plynů.
- Fibroesophagogastroduodenoskopie (FEGDS). Jedná se o diagnostický postup, při kterém se pacientovi zavede do jícnu trubice obsahující osvětlený optický systém. Takové vyšetření vám umožňuje pečlivě prozkoumat všechny části střeva a vzít biomateriál pro výzkum.
- Kolonoskopie. Tento diagnostická metoda provádí se pomocí endoskopu, který se zavádí do tlustého střeva. Tyto manipulace umožňují posoudit stav tlustého střeva, potvrdit nebo vyloučit rakovinu střev.
- Coprogram. Poskytuje širší obraz o stavu trávicího systému než visící výkaly. Ano, výsledky ukazují enzymatickou aktivitu a další fyzické a chemické vlastnosti výkaly Na základě výsledků lékaři dělají závěr o funkčnosti nejen žaludku, ale i jater a slinivky břišní. Pomocí koprogramu můžete určit některé typy kolitidy (spastická, ulcerózní, alergická), malabsorpci v tenkém střevě a dvanáctníku, rychlost průchodu potravy a některé zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu. Tato vyšetření stolice umožňují posoudit složení střevní mikroflóry a určit přítomnost dysbakteriózy.
- Test tolerance laktózy. Pomáhá určit nedostatek laktázy (laktáza je speciální enzym nezbytný pro trávení laktózy) a tím i intoleranci laktózy.
Vlastnosti léčby plynů ve střevech
Je důležité si uvědomit, že léčba symptomů může poskytnout pouze dočasnou úlevu. Chcete-li se jich úplně zbavit, je nutné určit hlavní příčinu - onemocnění, které způsobuje nadýmání, a začít komplexní terapie. Celek terapeutické metody může zahrnovat lidové prostředky, zdravotní zásoby a dieta.
Jak se zbavit plynů ve střevech pomocí lidových prostředků
etnověda je známý svou řadou léků pro léčbu gastrointestinálního traktu, včetně eliminace nadměrné tvorby plynu. Vařené podle lidové recepty nálevy a odvary z léčivé byliny Docela účinné a rychlé jednání.
Pojďme si popsat, jaké možnosti léčby nabízí tradiční medicína:
- Fenyklový nálev. Tento produkt se dokonce prodává v lékárně, ale můžete si ho vyrobit sami. Chcete-li to provést, musíte vzít 20 g semen fenyklu a zalít je 200-250 ml vroucí vody. Doba infuze je 10 minut. Po scezení se nálev pije ve třech dávkách po celý den. Nejlepší je to udělat před jídlem. Fenykl bezpečně omezuje tvorbu plynů a lze jej používat již od raného věku.
- Anýz a kmín. Z těchto surovin se také připravuje nálev z 5 g semínek a sklenice vroucí vody. Užívá se podle stejného principu jako fenyklový nálev. Někdy se semena konzumují syrová, ale po jídle. Výrazně zlepšují trávení.
- Nálev ze semen kopru nebo koprová voda. K přípravě použijeme 20 g semínek rozemletých na mouku a 300 ml vroucí vody. Doba infuze - 3 hodiny. Užívejte stejný objem po celý den před jídlem.
- Infuze květů heřmánku. 20 g suchých surovin se nalije vroucí vodou (200-250 ml), nechá se 45-60 minut, zfiltruje se. Konzumujte během dne před hlavním jídlem.
- Bramborová šťáva. Nepříjemné a bolestivé příznaky plynatost zmizí po užití čerstvě vymačkané bramborové šťávy. Dávkování - 100 ml 3x během dne před jídlem. Minimální průběh léčby je 10 dní.
- Senna tráva, sušené ovoce. Směs se připravuje v několika fázích. Nejprve se nalije 200 g sušených švestek a sušených meruněk teplá voda, předtím podroben varu, nechte 8-12 hodin. Poté se namočené sušené ovoce rozdrtí v mixéru nebo mlýnku na maso. Přidejte k nim med (200 g) a suchou bylinku Senna. Míchat. Vezměte 10 ml před spaním. Zbývající směs uložíme do lednice v uzavřené nádobě.
Jak se zbavit plynů ve střevech pomocí léků
Léčba základní příčiny plynatosti závisí na diagnóze a průvodní onemocnění. Podívejme se na nejčastější příčiny a možnosti léčby.
Symptomatická léčba zahrnuje léky proti bolesti, které mohou zmírnit křeče měkkých tkání:
- Maalox. Zlepšuje motoriku gastrointestinální trakt, zmírňuje bolest, neutralizuje volnou kyselinu chlorovodíkovou. Zvyšuje funkčnost obranné mechanismy střeva.
- Almagel. Nejlepší forma uvolnění - suspenze, která může být rovnoměrně rozložena po celém povrchu gastrointestinální sliznice a zajistit prodloužený účinek léku. Účinně odstraňuje bolestivé pocity, má choleretické vlastnosti.
- Fosfalugel. Normalizuje acidobazická rovnováha na dlouho, odstraňuje škodlivé organismy a látky ze střev. Je to lék proti bolesti. Podílí se na tvorbě ochranné vrstvy sliznice duodenum a žaludku.
- Slavnostní. The kombinovaný lék lze použít ve dvou případech - jako substituční terapie a k aktivaci přirozené sekrece enzymů v lidském těle. Tato akce zajišťuje správné trávení potravy a normalizuje další funkce gastrointestinálního traktu.
- No-shpa. Každý slavná droga používá se k uvolnění křečí měkkých tkání, což pomáhá zmírňovat bolest.
- Omez. Tato droga ovládá uvolnění žaludeční šťávy. Má to dlouhá akce- až 24 hodin, takže jediná dávka poskytuje normální prácežaludku během dne.
- Cerucal. Má to široký rozsah akce. Kromě toho, že snižuje nutkání na zvracení, odstraňuje mimovolní stahy žaludečních stěn, urychluje také rychlost vyprazdňování žaludku tím, že zvyšuje rychlost pohybu potravy v tenkém střevě.
- famotidin. Omezuje výrobu kyseliny chlorovodíkové, snižuje aktivitu enzymu podílejícího se na rozkladu bílkovin. Má prodloužený účinek.
- Linux. Používá se k normalizaci složení mikroflóry ve střevech. Podílí se na syntéze vitamínů C, K a B, látek s antibakteriální aktivitou. Hraje hlavní roli při zvyšování imunitní reaktivity organismu. Podílí se na metabolismu žlučových kyselin a pigmenty.
- nifuroxazid. Droga pro antibakteriální terapie v rámci gastrointestinálního traktu. Nevstřebává se do krve. Bojuje proti celému komplexu grampozitivních a gramnegativních bakterií. Účinek léku neovlivňuje normální mikroflóru.
- Dimethicone. Zrychluje gastrointestinální motilitu, snižuje tvorbu plynů. Působí pouze ve střevech, aniž by se vstřebával do krve.
- Simethicone ( jméno výrobku Espumisan). Brání tvorbě plynových bublin a aktivně podporuje jejich destrukci v důsledku změn povrchového napětí. Často se používá pro diagnostické postupy(radiografie a ultrasonografie), protože podporuje rovnoměrnou distribuci kontrastní látka při zachování celistvosti filmu, který tvoří. Nevstřebává se do krve.
- Kreon. Používá se ke kompenzaci nedostatku pankreatických enzymů. Zlepšuje trávení.
Léčba příčin plynatosti ve střevech dietou
Dieta je první věcí, na kterou by se měl člověk při plynatosti obrátit. Jak je popsáno výše, může to být způsobeno nezdravou, nevyváženou stravou a některými specifickými potravinami.
Chcete-li snížit tvorbu plynu a fermentaci ve střevech, měli byste se vzdát následující produkty jídlo: hovězí a jehněčí maso, houby, luštěniny, kysané zelí, některé ovoce, bobule a šťávy z nich (meloun, jablko, hrozny, hrušky, Exotické ovoce), cibule, šťovík, čerstvé mléko, čokoláda, černý chléb, kvas, sycené nápoje, pivo.
Obecně platí, že byste se měli vzdát tradičně nezdravých jídel: tučných, smažených, sladkých, kořeněných, slaných, rychlého občerstvení, geneticky modifikovaných potravin, alkoholu.
Přijatelné potraviny: fermentované mléčné výrobky, saláty z čerstvá zelenina a ovoce, olivový olej, nízkotučné odrůdy ryby, sušené ovoce.
Moderní dietetika se hodně rozvinula terapeutické diety, díky kterému lékaři snadno určí, jaká dieta je vhodná pro každé diagnostikované onemocnění trávicího traktu.
Jak se zbavit plynů ve střevech - podívejte se na video:
kromě přísná dieta a užívání léků, měli byste se také postarat zdravýživot: chodí dál čerstvý vzduch, normalizace fyzická aktivita, odmítnutí všech škodlivé produkty potraviny, které narušují funkce těla jako celku.
Plynatost je poměrně častým jevem, který je doprovázen nepohodlí a bolestí. Normálně by měl člověk denně projít konečníkem asi 600 ml plynů. Pokud jsou tyto normy překročeny, osoba vyžaduje léčbu léky, dietou popř lidové prostředky.
Příznaky
Hlavním příznakem plynatosti jsou záchvaty bolesti, často křeče.
Nevolnost, zvracení
Abnormální stolice (zácpa, průjem)
Kručení v žaludku
Pocit plnosti v důsledku plynatosti.
Léčba
Ohledně léčebných metod pomocí léčebných metod, tak dnes je široký výběr různé drogy které pomohou vyřešit problém s plynem. Tento Aktivní uhlí a další sorbenty, Espumisan, Pancreatin atd.
Chcete-li vyléčit plyn, v první řadě dát Speciální pozornost svou dietu. Nejčastěji je to nevyvážené, špatná výživa a je hlavní příčinou nadměrného plynu v oblasti střev.
Trápí vás střevní potíže? Vyřaďte ze svého jídelníčku nebo minimalizujte konzumaci potravin obsahujících hrubou vlákninu, jmenovitě: luštěniny, zelí, hroznové víno, angrešt a šťovík.
Sledujte, co pijete. Kvas, pivo a všechny druhy sycených vod způsobují kvašení a plyny ve střevech a následně zvyšují množství vznikajících plynů.
Příznivě působí na činnost střev mléčné výrobky: kefír, jogurt atd.
Častěji jezte drobivé kaše: pohanku a jáhly
Pokud máte rádi chleba, pak si na pultech obchodů vyberte chléb s otrubami
Před konzumací maso a zeleninu uvařte
Léčba lidovými prostředky
Léčba a příznaky plynatosti ve střevech chronická forma. Tradiční medicína také nezůstala stranou.
Léčba mátou. Jeden z nejoblíbenějších a účinné receptury je odvar z máty (máta peprná, máta peprná aj.). Tento pro všechny slavná bylina má silný karminativní účinek a je schopen nejvíce krátký čas uleví vám od nadýmání.
Neméně efektivním způsobem je odvar z kopru, kmínu, fenyklu, anýzu a kořene lékořice. Prospěšné je také žvýkání semen těchto rostlin.
Pokud jsou nadbytečné plyny vaším stálým společníkem po dlouhou dobu, můžete si zvyknout vypít půl sklenice heřmánkového nálevu ráno na lačný žaludek. Brzy pocítíte výraznou úlevu.
Nepostradatelní pomocníci V boji proti plynům jsou také užitečné oddenky angelica officinalis, květy třezalky a semena divoké mrkve.
Obklad na břicho s jablečný ocet a olej z černého kmínu.
Prováděním jednoduchých cviků (přitahování nohou k břichu vleže nebo vsedě) můžete zmírnit bolest a zbavit se části nahromaděných plynů.
Alternativní léčba plyny ve střevech - je užitečné 2x denně rozpustit kousek cukru, na který bylo předtím naneseno 5 kapek levandulového oleje.
Boj s plynem během těhotenství
Pokud jsou problémy se střevy dosti vážné, lze použít hadičku pro odvod plynu, kterou opatrně zavedeme na chvíli do řitního otvoru. Tato metodaúčinný a často praktikovaný u kojenců trpících plynatostí.
Těhotné a kojící ženy a také malé děti, které potřebují vytlačit plyny, by měly být při užívání léčivých bylin opatrné, protože. mnohé z nich mají kontraindikace a mohou negativně ovlivnit zdraví.
Příčiny
Plyny se vyskytují, když z toho či onoho důvodu jejich množství výrazně překročí stanovenou značku. Nadýmání je vyprovokováno
Dysfunkce trávicího systému
Špatná výživa
Dysbakterióza
Zhoršená motorika také způsobuje příznaky plynatosti.
Video: Léčba a příznaky plynatosti ve střevech
Každý člověk se jistě potýká s problémy s trávením - nadýmáním a tvorbou plynu a koliky. Ve většině případů se část plynů hromadí v tlustém střevě a při vyprazdňování se uvolňují. Někteří lidé mají příliš mnoho plynu a začnou je obtěžovat po celý den.
Je nám trapné s tím jít k lékaři a nepokoušet se o uzdravení. Ale takové problémy v našem těle mohou naznačovat důležitá onemocnění. Jedním z hlavních důvodů je špatná výživa. Je zakázáno jíst na cestách nebo na ulici. Dieta by měla obsahovat pouze ty potraviny, které k sobě nevedou a jsou vzájemně kompatibilní.
Dalším důvodem neprostupu plynů je stresové situace. Svaly se začnou nesprávně napínat a smršťovat. To vede k nutkání jít na toaletu a tvorbě plynu.
Plyny neopouštějí střeva
Při správném fungování trávicího systému se během 24 hodin odstraní až 0,5 litru plynu. Zatímco se plyny hromadí ve střevech, dané množství možná ztrojnásobil. Střevní plyny se skládají z metanu, vodíku, oxidu uhličitého, dusíku a kyslíku. Při plynatosti vzniká v tlustém střevě bakteriemi nepříjemný zápach.
Příznaky vysoký obsah plyny ve střevech jsou:
- křečovité bolesti a nepohodlí;
- nadýmání;
- dunění;
- říhání;
- průjem nebo zácpa;
- prudké uvolňování plynu s charakteristickým zápachem;
- palpitace a arytmie;
- nespavost a změny nálady;
- obecná nevolnost.
Plyny v žaludku nevycházejí
Aerofagie vede k hromadění plynů v břiše. Člověk polyká vzdušný prostor při vdechování, žvýkání žvýkačka, při kouření, s hysterickým chováním, zvýšené slinění a syndrom dráždivého tračníku.
Nafouklé plyny nevycházejí
Konzumace jídla také vede k tomuto stavu:
- sladké sycené nápoje;
- zelenina: ředkvičky, zelí, dýně, chřest;
- mléčné výrobky s laktózou;
- ovocné šťávy a ovoce obsahující sorbitol a fruktózu;
- výrobky, obsah škrobu: chléb a brambory;
- zelenina s pektinem: tmavý rybíz, meruňky, kdoule.
Během těhotenství je nadbytek plynu v břiše jednoduchým jevem. K tomu dochází v důsledku uvolnění střevních svalů v důsledku působení progesteronu. Zvyšuje se tlak dělohy na sousední orgány, stejně jako na střeva.
Břicho bolí, plyny nevycházejí
Při hromadění plynů člověk zažívá silná bolest ve formě koliky a křečí. Bolest se může objevovat přerušovaně, pak odezní a poté se zesílí. Může být pozorováno zvýšení tělesné teploty až na 38 °C. Člověk se cítí slabý, studený pot. Často v takových případech má lékař podezření na zánět pobřišnice nebo pankreatitidu. Před jeho příjezdem je zakázáno užívat léky proti bolesti, protože to neprokáže skutečný obraz nemoci.
Co dělat, když plyny nevycházejí?
Nouzovým prostředkem pro hromadění plynu je trubice pro výstup plynu. Možné použít bylinné přípravky: koprová voda, fenykl, kmínová tinktura.
Po dobu 15 dnů musíte přestat konzumovat mléko. Jezte více potravin obsahujících vlákninu a do pokrmů přidávejte mleté pšeničné otruby.
Nepředávejte a vyhýbejte se syceným nápojům a alkoholickým nápojům. Zkuste nahradit kávu čajem a masitá jídla- Ryba. Po dojídání je užitečné udělat si krátkou procházku, aby se střeva aktivizovala.
Pokud existuje nějaké základní onemocnění, je třeba ho léčit. Lékař může předepsat žlučovody bylinné čaje. Fenykl hodně pomáhá. V Indii se pro zlepšení procesu trávení a uvolňování plynů na konci jídla nejprve dobře žvýká a poté polyká. Kromě toho se k tomu používají semena kmínu a anýzu.
Pokud je okolnost stresující, pijte sedativa. Jedná se o kozlík lékařský, mateří kašičku, uklidňující bylinnou směs.
Pokud se objeví plynatost v důsledku chronická pankreatitida, pak musíte jít lékařské vyšetření. Po tomto, jako léčba drogami Předepisují se semitikonové deriváty. Tohle je Mezim, Pancreatin. Kreon. Smecta.
Akumulace plynů na pozadí gastritidy, peptický vřed, dysbakterióza a enterokolitida jsou obsaženy v léčbě základního onemocnění. Chcete-li to provést, proveďte ultrazvukové vyšetření břišní orgány, počítačová tomografie a radiografie, kolonoskopie a gastroskopie. Odebírají stolici, aby otestovali skrytou krev.
Pokud je plynatost doprovázena hubnutím, pálením žáhy, dýchacími potížemi nebo bolestmi žaludku, pak to také vyžaduje důležitou léčbu.
Tvorba plynů je naprosto přirozený proces. U zdravý člověk procházejí konečníkem asi 15krát denně. Neměl by tam být žádný smrad. Plyny ve střevech s nepříjemný zápach který neustále odchází, může být příznakem onemocnění trávicího traktu. Co dělat v tomto případě? Jak zapáchající plynatost léčit?
O takzvaném prdění, neboli přecházení plynu, se ve společnosti většinou nemluví. To je důvod, proč mnoho lidí netuší, k čemu to je. fyziologický proces. Někteří dokonce věří, že průchod plynu je abnormální. Nicméně není.
I absolutně zdravý člověk neustále obsahuje v trávicím traktu určitý objem plynů (cca 200 ml). Přes den pomalu vychází konečníkem, čemuž se lidově říká prd. V průměru je jedna porce plynu 40 ml a je jich asi 15 denně Ukazuje se, že lidským tělem prochází přibližně 600 ml plynů denně (norma je od 200 do 2000 ml).
Většina plynu (20–60 %) je vzduch spolknutý při jídle nebo mluvení. Jsou to dusík, oxid uhličitý a vodík. Všechny jsou bez zápachu, stejně jako oxid uhličitý, metan a vodík produkovaný v samotných střevech. Zápach uvolňovaných plynů je způsoben čpavkem, sirovodíkem a také stopami aromatických uhlovodíků - indolu, merkaptanu a skatolu. Důvody jejich zvýšeného obsahu mohou být velmi různé - od konkrétního konzumovaného produktu až po onemocnění gastrointestinálního traktu.
Hlavní důvody zvýšené tvorby plynu
Nápoje jako pivo a kvas mohou také způsobit nepříjemný zápach plynu, zlepšují proces fermentace. Měli byste vyloučit nebo přísně omezit spotřebu takových produktů, jako jsou:
- luštěniny, zelí, ředkvičky, cibule;
- hrušky, jablka, hrozny;
- chléb, pečivo;
- vepřové maso, husa;
- všechny obiloviny kromě rýže;
- mléko a nádobí s jeho obsahem;
- sycené nápoje, pivo, kvas;
- kukuřice;
- konzervy, marinády, okurky;
- klobása;
- houby.
Doporučuje se změnit jídelníček. Počet jídel by měl být zvýšen na 6 denně. Porce by měly být malé, důležité je vyvarovat se přejídání. Kromě toho musíte jíst správně, důkladně, pomalu a bez mluvení žvýkat jídlo. Je také důležité, aby jídlo bylo teplé. Zvláště užitečné je zahrnout potraviny, jako jsou:
- kefír, jogurt, tvaroh, jogurt, zakysaná smetana;
- libové maso;
- brambory, řepa, dýně, cuketa;
- odvar ze zeleného čaje, šípku a třešně;
- vařené ryby;
- omeleta, vejce naměkko;
- vařená rýžová kaše;
- zeleň.
Masové pokrmy je vhodné vařit v páře, dusit nebo péct bez přidání oleje. Měli byste to udělat alespoň jednou za měsíc postní dny, například na kefíru.
Léky
V některých případech, kdy dodržování diety málo pomáhá, může lékař předepsat léky, které snižují plynatost. Tyto zahrnují:
- Odpěňovače - "Espumizan", "Bobotik", "Sab Simplex", "Infacol". Snižují povrchové napětí plynových bublin, což vede k jejich prasknutí a snadnému průchodu.
- Sorbenty - „Aktivní uhlí“, „Enterosgel“, „Polifepan“, „Smecta“. Absorbují škodlivé toxické látky a následně je přirozeně odstraňují z těla.
- Spazmolytika - „No-shpa“, „Spazmol“. Odstraňte křeče bolestivé pocity, nepohodlí.
- Probiotika - "Linex", "Enterol", "Bifikol", "Acipol". Pomáhají obnovit střevní mikroflóru a osídlit ji prospěšnými bakteriemi.
Mnoho lidí je z toho v rozpacích citlivý problém, Jak neustálé vybíjení plyny s nepříjemným zápachem. To je zcela přirozené v naší společnosti není obvyklé diskutovat o tomto intimním procesu. Přijít k lékaři se stížností na plynatost je však zcela normální.
Možná budete muset upravit svůj jídelníček a zvýšená tvorba plynu zmizí. A v případě onemocnění trávicího traktu je zvláště důležité poradit se s odborníkem. Včasná návštěva lékaře urychlí zotavení a zabrání možné komplikace.
