Tvorba plynu ve střevech je normální fyziologický proces. Plyny vstupují do gastrointestinálního traktu spolu se vzduchem polykaným během příjmu potravy a tvoří se také ve střevě samotném v důsledku životně důležité činnosti mnoha mikroorganismů.
Složení střevních plynů
Většina plynných látek v tlustém střevě jsou oxid uhličitý, sloučeniny kyslíku a dusíku, vodík a metan. Tyto plyny jsou bez zápachu. Nepříjemný zápach se objeví, když se vytvoří velké množství sloučenin obsahujících síru, včetně sirovodíku. Může za to především činnost bakterií obývajících střeva.
Příznaky plynatosti
V důsledku špatné výživy, onemocnění trávicího traktu nebo změn ve složení střevní mikroflóry může vzniknout nadbytek. Zvýšená tvorba plynu ve střevech se projevuje příznaky jako:
- přicházející bolest břicha;
- pocit nadýmání v dutině břišní a kručení;
- časté říhání vzduchu a uvolňování plynů s nepříjemným zápachem;
- nevolnost, špatná chuť k jídlu;
- pálení žáhy.
Často je doprovázena poruchou funkce střev v podobě zácpy nebo naopak průjmu. Obvykle po defekaci nebo průchodu plynů bolest a další příznaky na chvíli ustoupí.
Důležité: pokud vás často obtěžují příznaky nadměrné tvorby plynu ve střevech, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu poruchy. Koneckonců, plynatost může být příznakem vážných patologií trávicího traktu.
Existují další příznaky zvýšené produkce plynu, které jsou spojeny s nadměrným tlakem na bránici a souvisejícími nervovými poruchami. Tyto zahrnují:
- kardiopalmus,
- pálení v oblasti srdce,
- poruchy srdečního rytmu ve formě extrasystoly a jiných arytmií,
- dušnost,
- proměnlivá nálada
- celková malátnost, slabost, únava.
Charakteristika hlavních klinických příznaků
Výše uvedené příznaky nejsou vždy důsledkem nadměrné plynatosti ve střevech. Někdy by měly být považovány za projev jiných, závažnějších onemocnění trávicího systému. Podívejme se podrobněji na hlavní příznaky plynatosti.
Říhání
Všichni lidé čas od času zažijí říhání: obvykle se objeví po jídle a pomáhá odstranit vzduch ze žaludku. Říhání příliš často naznačuje, že člověk spolkl hodně vzduchu. Ale tento jev může být také příznakem onemocnění - peptický vřed, gastritida, gastroezofageální reflux a tak dále.
Během regurgitace není vzduch zcela odstraněn ze žaludku, část se dostává do střev, což způsobuje plynatost. Časté říhání proto není jen jedním z příznaků plynatosti, ale do jisté míry ukazuje na její příčinu. V každém případě, pokud regurgitace vzduchu způsobuje nepohodlí, měli byste podstoupit vyšetření.
Pocit nafouknutí
Častá tvorba plynu ve střevech způsobuje protahování střevní stěny, dochází k podráždění mechanoreceptorů a nervových pletení. V důsledku toho se v břišní dutině objevuje pocit plnosti. Ale nadýmání nemusí vždy znamenat nahromadění plynů v tlustém střevě.
Pocit plnosti nebo nadýmání v břiše je jedním z hlavních příznaků plynatosti.
Někteří lidé mají syndrom dráždivého tračníku, při kterém je systém střevních receptorů příliš citlivý. Informace o této patologii lze získat z videa na konci článku.
Nadýmání
Nadýmání je nadměrný vývin plynu ve formě tzv. výbuchů. Při plynatosti se mohou denně uvolnit až tři i více litrů střevních plynů, někdy s velmi nepříjemným zápachem. Je třeba mít na paměti, že při silné tvorbě plynu ve střevech není plynatost vždy pozorována, protože samotné porušení odlučování plynů je jednou z příčin plynatosti.
Bolest břicha
Při přebytku střevních plynů se objevuje praskavá bolest v břiše. Mohou mít difúzní povahu nebo mohou být lokalizovány v určitých bodech. Například v pravé nebo levé ilické oblasti, což závisí na místě největší akumulace plynů. Obvykle se bolest po průchodu plynu snižuje. Někdy má bolest v břišní oblasti charakter koliky. V těchto případech může být zaměněn za příznak apendicitidy nebo záchvatu jaterní koliky v důsledku cholelitiázy.
Pálení žáhy
Pálení žáhy je způsobeno zvýšeným tlakem v dutině břišní. Roztažené střevo vyvíjí tlak na žaludek, což způsobuje, že obsah žaludku se vrací zpět do jícnu. Kyselá žaludeční šťáva dráždí sliznici jícnu, což způsobuje pocit pálení.
Změny v práci jiných orgánů
Poruchy fungování kardiovaskulárního systému s neustále zvýšenou tvorbou plynu ve střevech jsou způsobeny reflexními a mechanickými vlivy. Podráždění bloudivého nervu způsobuje zvýšenou srdeční frekvenci a arytmii. Podobný charakter má i dušnost.
Nadýmání může způsobit srdeční problémy
Pozornost! Zvýšený tlak v dutině břišní způsobuje vychýlení srdce z normální polohy, takže se mohou objevit příznaky v podobě bolesti a pálení za hrudní kostí, podobně jako u anginy pectoris.
Kvůli neustálému nepohodlí v práci a na veřejných místech se u pacientů často rozvíjí druh neurózy. Lidé kolem nich si všímají izolace a podrážděnosti lidí trpících zvýšenou tvorbou plynu ve střevech. Proto byste neměli odkládat řešení tohoto problému, je lepší konzultovat s lékařem včas.
Hodně práce však musí udělat sám pacient, protože základem je vytvoření správných stravovacích návyků a vylučování. Tradiční a lidová medicína však má metody, které mohou zmírnit stav pacienta.
Nadýmání je častým jevem charakteristickým pro moderní populaci, který přináší nejen fyziologické nepohodlí, ale také psychické nepohodlí.
Co je plynatost u dospělých se zápachem a bez zápachu?
Nadýmání má dvě formy onemocnění:
- Zvýšený objem břicha v důsledku hromadění a potíží s průchodem nahromaděných plynů v důsledku spasmu tlustého střeva. Pacient pociťuje nepohodlí, bolest a pocit plnosti v břiše.
- Pravidelný, zvýšené uvolňování plynných produktů ze střev. V tomto případě není onemocnění doprovázeno výraznými bolestivými jevy. Starost přináší dunění a transfuze střev, která je zřetelně slyšitelná i na dálku, a specifický zápach unikajících střevních plynů, spojený s přítomností zvláštních aromatických sloučenin v nich. Tyto nepříjemné jevy nutí člověka omezovat komunikaci s lidmi, což výrazně zhoršuje kvalitu jeho života.
Nepříjemné nadýmání Střevní plynatost – nadýmání, prdění, zvýšená tvorba plynu: příznaky a příčiny u žen a mužů
Příčiny plynatosti u dospělých jsou následující poruchy:
- Proces tvorby plynu
- Absorpce plynu
- Emise plynu
Tyto poruchy mohou být způsobeny různými faktory:
- Porucha enzymového systému. Naprostá většina je způsobena nesprávnou organizací stravování.
- Špatný stav střevní mikroflóry. V důsledku střevní dysbiózy dochází k nerovnováze mezi mikroorganismy, které tvoří střevní plyny, a bakteriemi, které je absorbují.
- Operace na břišních orgánech. Jakýkoli chirurgický zákrok v této oblasti snižuje motilitu střev. Potravinové hmoty přes střeva se začnou pomalu pohybovat nebo se úplně zastaví, to je výsledek vývoje hnilobných a fermentačních procesů.
- Nemoci vnitřních orgánů. Příznaky plynatosti doprovázejí různé patologie: cholecystitida, pankreatitida, hepatitida, gastritida.
- Konzumace určitých potravin. Preference potravin, které podporují velkou tvorbu plynů ve střevech, způsobuje plynatost.
- Časté stresové podmínky. Nervové poruchy mohou vést ke křečím hladkého svalstva a pomalejší motilitě střev, což může způsobit zvýšenou tvorbu plynu.
Příznaky tvorby plynu Nadýmání u dětí: příčiny a příznaky
- Nedokonalosti trávicího systému v dětském věku jsou nejčastěji příčinou plynatosti. Zvláště často se to děje u kojenců, kdy se střevní mikroflóra musí vyvinout až po narození miminka. V tomto případě se trávení potravy stává obtížným procesem.
- Stejně jako u dospělých mohou být jedním z důvodů hromadění plynů u dětí onemocnění trávicího traktu. Nedostatek trávicích enzymů nebo poruchy trávicího systému jsou provokatéry plynatosti.
- Časté užívání antibiotik vede k narušení střevní bakteriální flóry, která je další příčinou onemocnění.
- Abnormální vývoj střev přispívá k hromadění zbytků potravy ve střevech, což má za následek problémy s nadměrnou tvorbou plynu.
- Obvykle se nadýmání u dětí vyskytuje v důsledku konzumace jídla, které způsobuje zvýšenou akumulaci plynů.
Příznaky onemocnění u dětí se po kojeneckém období objevují příznaky podobné jako u dospělých.
Jak určit primární příznaky u kojenců? Nadýmání u těhotných žen: příčiny a příznaky
Problémy s plyny ve střevech u ženy v zajímavé poloze Příznaky spojené s plynatostí u nastávající maminky se mohou objevit v důsledku náhlého růstu plodu nebo poruchy hormonálního systému. Tyto změny vedou k narušení normálního metabolického procesu a přirozeného uvolňování odpadních látek z těla. Tento jev je považován za normální a v tomto případě není třeba panikařit.
Pokud je příčinou plynatosti pouze těhotenství, po porodu se funkce střev vrátí do normálu.
Nadýmání u těhotných žen je běžné příznaky:
- Snížená chuť k jídlu
- Říhání
- Škytavka
- Nadýmání a bolestivé křeče v břiše
- Protažení břicha
- Nepříjemná chuť v ústech
Nadýmání u kojících matek: příčiny a příznaky
- Pomineme-li obecné problémy plynatosti u dospělé populace, hlavním faktorem velkého hromadění plynů u kojících žen je nevhodná strava. Je nutné přísně sledovat příjem potravy a jíst potraviny, které pomáhají snižovat nadýmání pobřišnice.
Během kojení dodržujte správnou výživu - Někdy se takové příznaky objevují u mladé matky po porodu kvůli posunutí vnitřních orgánů. Ke konci těhotenství zvětšená děloha vytlačuje pánevní orgány a střeva. Postupem času se přirozené umístění vrátí do normálu. Pro efektivnější zotavení je vhodné provádět speciální gymnastická cvičení.
Příznaky jsou podobné jako u příslušného onemocnění u kteréhokoli dospělého.
První pomoc při nadýmání
- Zvýšená tvorba plynu nepředstavuje zvláštní nebezpečí pro život pacienta.
- Užívání adsorbentu a antispasmodika pomůže zlepšit vaši pohodu.
- Bolestivé pocity spojené s plynatostí zmizí po defekaci nebo uvolnění nahromaděných plynů.
Preventivní opatření Přípravky, tablety, léky na nadýmání a plynatost: seznam
Pouze odborník při identifikaci problému nadýmání vybírá léky, aby se zbavil nemoci.
Řešení problému je eliminováno:
- Adsorbenty
- Aktivní uhlí
- Polyphepan
- Polysorb
- Smecta
- Lactofiltrum
- Filtrum
- Odpěňovače
- Espumisan
- Kolykid
- Prokinetika
- Cestující
- Motilium
- Enzymové přípravky
- Pankreatin
- Kreon
- Slavnostní
- Antispasmodické léky
- Papaverin
- No-shpa
- Duspatolin
- Mezim Forte
- Probiotika a prebiotika
- Hilak forte
- Linux
- Portalak
- bifidumbacterin
- Eubicore
- Lactobacillus
- Motizhekt
- Lektvary proti nadýmání
- Benegast
- Redugaz
- Bebinos
- Kolykid
- Meteospasmil
- Gerbion
Smecta, Enterosgel, No-shpa: jak používat k léčbě plynatosti?
Nasypte sáček produktu do 0,5 šálku teplé vody. Pijte před jídlem, minimálně 3x za 24 hodin - Lék ideálně adsorbuje plyny a odstraňuje je z těla.
Užívejte 1-2 tablety 2x až 3x denně dle potřeby. 
Používejte alespoň týden Dávkování léku závisí na věku.
- Pro děti:
Až tři roky - 1 lžička. 2x denně
Od 3 do 5 let - 1 lžička. 3x denně
Od 5 do 14 let - 1 dezertní lžička, 3 dávky za 24 hodin
- Děti starší 14 let a dospělí - 1 polévková lžíce. l. 3x denně
- Drogu užívejte s vodou, mezi jídly
Jak užívat aktivní uhlí na nadýmání?
Recepce: Hodinu před jídlem 3 až 4 porce denně v dávce 500 mg na 20 kg hmotnosti. Vypijte 1/2 sklenice vody. Tradiční bylinné receptury pro léčbu plynatosti
Léčba bylinnými přípravky Bylinné přípravky se účinně používají k léčbě chronického nadýmání.
Připravené infuze užívejte alespoň měsíc, i když nepříjemné pocity okamžitě ustanou.
1 možnost
- Smíchejte v hliněném hrnci: 4 lžičky. máta, 3 lžičky. anýz, 3 lžičky. semena kopru, 3 lžičky. kmín a 2 lžičky. květy heřmánku.
- Nalijte 2 lžičky. směs se sklenicí vroucí vody
- Přikryjte pokličkou
- Nechte 10 minut uležet
- Vezměte půl sklenice infuze každé 2-3 hodiny
Možnost 2
- Smíchejte ve stejném poměru: levanduli, lístky máty a kořeny lékořice
- Vařit denně v termosce - 1 polévková lžíce. l. sběr na 1 litr vroucí vody
- Pijte během dne, co nejčastěji, v malých porcích
Možnost 3
- 3 lžičky. spojte koriandr se 2 lžičkami. kmín a fenykl
- Nalijte 4 lžičky. směs se 2 sklenicemi pramenité vody
- Přivést k varu
- Sundejte ze sporáku
- Vychlazený vývar odebíráme 2x denně 1,2 litru
Možnost 4
- Vezmeme stejné množství: semena kopru, listy meduňky, drcený kořen anděliky, kořen hořce a oddenek kalamusu
- Nalijte 1 lžičku. odběr 1l. vařící voda
- Vařte na mírném ohni 2-4 minuty
- Odstraňte z tepla
- Nechte působit 10-15 minut
- Kmen
- Během jednoho dne pijeme 3x čtvrt sklenice. Nejlépe 30 minut před jídlem
Nejlepší domácí opravné prostředky 
Tradiční receptury ze semínek kopru pro léčbu nadýmání
Nejstarší lék Od starověku se semena kopru používaly ke zmírnění plynatosti u kojenců. Jsou také účinné pro snížení plynatosti, relaxaci a zmírnění bolesti spojené s plynatostí u dospělých.
Není těžké připravit léčivou směs doma:
- 1 polévková lžíce. l. semena, zalijeme 200 ml vroucí vody
- Nechte 1,5-2,5 hodiny nebo vylouhujte v termosce
- Přecezený roztok uchovávejte v lednici
- Před použitím nálev zahřejte
- Pijeme co nejčastěji, jakmile se objeví žízeň, v malých porcích
Jak vzít jedlou sodu na nadýmání?
Oblíbený způsob, jak se zbavit nadýmání Roztok sody je nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit nadýmání.
Protože pití sody narušuje žaludeční sliznici, nedoporučuje se užívat přípravek příliš dlouho.
Připravte roztok rychlostí 1/2 polévkové lžíce. na 250 ml převařené vody. Užívejte čtvrt hodiny před jídlem, ne více než 3x během dne.
Teplo na břicho při nadýmání
Zahřívání je účinné při problémech s nafouklým břichem Dobrým lékem na zvýšenou tvorbu plynu je teplo.
- Nalijte teplou vodu do nahřívací podložky
- Aplikujte na žaludek, dokud nepříjemné příznaky nezmizí.
Jaké potraviny způsobují plynatost?
Zakázané jídlo Pro prevenci a odstranění plynatosti je nutné vyloučit ze stravy potraviny, které vyvolávají nebo aktivují proces fermentace:
- Těžko stravitelné druhy masných výrobků:
- husa
- vepřové
- skopové maso
- Všechny druhy luštěnin:
- hrášek
- fazole
- čočka
- Většina kaší, kromě rýže a pohanky
- Výrobky z čerstvého droždí a másla:
- koláče
- buchty
- koláče
- dorty atd.
- Mléčné výrobky a mléko
- Čerstvý chléb
- Zelenina obsahující hrubou vlákninu:
- zelí všeho druhu
- ředkev
- rajčata
- Ovoce a bobule:
- hroznový
- Termíny
- hrušky
- jablka
- angrešt
- maliny
- Zeleň:
- špenát
- šťovík
- zelené cibule
- Sycené nápoje
- Čajová houba
- Houby
- Alkohol
- Žvýkačka
Jaké potraviny nezpůsobují a nesnižují tvorbu plynu a plynatost?
Následující pomůže zlepšit střevní motilitu:
- Sypká pohanková (nebo jáhlová) kaše
- Mléčné výrobky
- Chléb z pšeničné mouky (hrubě mletý), upečený den před jídlem
- Vařené (pečené) ovocné dezerty
- Dušená nebo pečená zelenina
Dieta pro nadýmání a plynatost u dospělých: menu
Ukázka jednodenního menu:
První snídaně:
- Rýžová kaše
- Zelený čaj
Oběd:
- Müsli
- Jogurt
Večeře:
- Vařené telecí maso
- Dušená mrkev
- Zeleninová polévka
- Černý čaj bez cukru
Odpolední svačina:
- Sušené ovoce spařené ve vroucí vodě
Večeře:
- Vařená pohanka
- Dušené kuřecí řízky
- Pečené jablko
2 hodiny před spaním:
- Sklenice nízkotučného kefíru nebo jogurtu
Nezbytnou podmínkou pro dodržování diety při léčbě plynatosti je:
- vypít alespoň 2 litry vody
- zlomková jídla
Kysané zelí a plynatost
Na rozdíl od čerstvého zelí pomáhá kysané zelí eliminovat příznaky plynatosti.
- Vezměte 100 ml solanky, 3krát denně.
Mohou banány způsobit plynatost?
- Konzumace velkého množství exotického ovoce, jako jsou banány, podporuje proces fermentace v žaludku, což přispívá k výskytu onemocnění.
- Příznaky se zesilují v přítomnosti onemocnění: gastritida, žaludeční vřed.
Jak souvisí plynatost a pankreatitida?
Nadýmání je u pankreatitidy velmi častým jevem. Jak souvisí plynatost a hemoroidy?
Onemocnění zvyšuje dilataci žil dolního konečníku Nadýmání a nadýmání přispívají k exacerbaci hemoroidů:
- Nejčastějšími střevními poruchami jsou známky průjmu a oteklé břišní oblasti.
- Zácpa a plynatost signalizují poruchu trávicího systému.
- Oba problémy varují před špatnou funkcí střevního traktu a gastrointestinálního traktu.
- Často je zvýšená koncentrace plynů s obtížemi při vyprazdňování důsledkem nesprávné výživy a konzumace potravin, které se vzájemně nekombinují.
- Na vzniku takových problémů se významně podílí nadměrná konzumace sycených nápojů a potravin, které v těle způsobují fermentaci.
- Nadměrný příjem jedlé sody ke zmírnění pálení žáhy způsobuje podobné příznaky.
Jak souvisí plynatost a říhání?
Nepříliš příjemný pocit nejen pro pacienta, ale i pro jeho okolí Rychlé vstřebávání potravy, žvýkačky a koktejly s plynem přispívají ke vstupu vzduchu do trávicího traktu, což způsobuje příznaky plynatosti a říhání.
Příčiny nadýmání ráno a večer
Ranní problémy
- Špatná výživa je nejčastějším zdrojem roztažení břicha na začátku dne. Musíte jíst večer 3-4 hodiny před spaním. Pozdní večeře neumožňuje, aby se jídlo vstupující do těla úplně rozložilo, což vede k fermentačnímu procesu, který má za následek zvýšenou tvorbu plynů v ranních hodinách.
- Přirozeným fyziologickým důsledkem ranního uvolnění nahromaděných plynů je obtížnost jejich zbavování se vleže. Při vstávání lze tento proces aktivovat.
- Zvýšená tvorba plynů ve večerních hodinách svědčí o konzumaci potravin, které přispívají k nadměrné tvorbě plynů nebo o příjmu potravin, které se vzájemně nekombinují.
- Důsledkem večerních problémů spojených s plynatostí je pití sycených nápojů, denní svačiny „na cestách“, negativní změny v narušení střevní flóry a gastrointestinální patologie.
Každý člověk má plyny v gastrointestinálním traktu. A každý člověk potřebuje své přebytky z těla nějak odstranit. Přestože je tento postup zcela normální a nezbytný pro správné fungování organismu, sociální omezení činí život lidí se zvýšenou produkcí plynu plným rozpaků a veřejného nesouhlasu. Pochopení příčin zvýšené tvorby plynu ve střevech pomůže zbavit se příznaků plynatosti a tím umožní jak samotnému pacientovi, tak lidem kolem něj vést pohodlnější život.
Průměrný člověk má ve střevech asi 200 ml plynu. Plyn může z těla odcházet dvěma způsoby – ústy (říhání) a řitním otvorem (uvolňování plynů). Mimochodem, zápach střevních plynů opouštějících tělo řitním otvorem se vysvětluje obsahem síry a organických sloučenin, jako je skatol. Čím více jich je, tím silnější zápach, tím nepříjemnější je zvýšená tvorba plynu ve střevech.
Příčiny zvýšené tvorby plynu ve střevech
Vzduch se do trávicího traktu obvykle dostává třemi způsoby: polykáním, krví a když bakterie žijící v tlustém střevě rozkládají látky obsažené v určitých potravinách. Čím více vzduchu polykáte a konzumujete stejné potraviny, tím více plynů ve střevech.
Polykání vzduchu. Každý člověk při jídle nebo pití spolkne určité množství vzduchu (obvykle malé množství). Obvykle se do těla dostane více vzduchu, pokud člověk žvýká žvýkačku, pije sycené nápoje, rychle jí, polyká jídlo ve velkých porcích, kouří, rád cucá bonbóny nebo nosí volné zubní protézy. Spolknutý vzduch je vytlačen z těla říháním nebo dlouhou cestu střevy a vychází druhým koncem ven.
Bakterie žijící ve střevech. Lidský žaludek a střeva nejsou schopny samostatně zpracovat některé látky (cukry, škroby, vlákninu) obsažené v potravě. To vyžaduje pomoc bakterií. Nestrávené sacharidy přecházejí z tenkého střeva do tlustého střeva, kde se s bakteriemi zachází jako s pamlskem. Rozkládají tyto sacharidy a během vstřebávání uvolňují plyn.
Potraviny, které podporují zvýšenou tvorbu plynu ve střevech
Zelenina: chřest, artyčoky, fazole (černé, bílé), zelí (brokolice, růžičková kapusta, zelí, květák), fazole, houby, cibule.
Ovoce: jablka, hrušky, hroznové víno, broskve, angrešt.
Cereální produkty: otruby, celozrnné zrno.
Mléčné výrobky: sýr, jogurt.
Hotové produkty: chléb, obilné vločky.
Šťávy: jablečná, hrušková, hroznová.
Mléčné výrobky: mléko.
Hotové nápoje: sycené nápoje, kvas, pivo, nápoje obsahující fruktózu.
Sladidla: sorbitol, mannitol, xylitol.
Doplňky stravy: rozpustná vláknina, například inulin.
Nemoci, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu ve střevech
Některá onemocnění mohou vést ke zvýšené tvorbě plynů nebo vysoké citlivosti střev – pak člověka i s normálním obsahem plynu ve střevech budou obtěžovat nepříjemné pocity.
Syndrom bakteriálního přerůstání. Při tomto narušení střevní mikroflóry je buď bakterií příliš mnoho, nebo je nahrazují bakterie jiného typu. Více bakterií znamená více plynu a příliš mnoho bakterií může vést k těžkým průjmům nebo úbytku hmotnosti. Nejčastěji je syndrom přemnožení bakterií způsoben jinými chorobami. Léčba spočívá v léčbě onemocnění, které syndrom způsobilo.
Syndrom dráždivého tračníku. Jedná se o skupinu příznaků, které zahrnují bolest, nepohodlí v žaludku a střevech a změny gastrointestinální motility; Obvykle jsou všechny tyto příznaky přítomny současně. Syndrom dráždivého tračníku může ovlivnit pohyb plynů střevy. Osoba může také pociťovat nepohodlí s normálním množstvím plynu v důsledku zvýšené citlivosti stěn gastrointestinálního traktu způsobené syndromem dráždivého tračníku. Léčba syndromu dráždivého tračníku je založena na symptomech.
Nebo gastroezofageální refluxní choroba. Jedná se o chronické onemocnění, ke kterému dochází, když obsah žaludku proudí zpět do jícnu. Lidé s refluxní ezofagitidou často zažívají říhání.
Neschopnost těla absorbovat určité látky. Když tělo člověka nedokáže zpracovat některé potraviny, může se objevit plynatost a nadýmání. Lidská potravinová intolerance je následující:
Laktózová intolerance. Kvůli nedostatku enzymu potřebného ke zpracování laktózy obsažené v mléce může člověk po konzumaci mléčných výrobků trpět nadýmáním, zvýšenou tvorbou plynů ve střevech, průjmem, zvracením. Vrozenou intoleranci nelze vyléčit, zbývá pouze zmírnit příznaky dodržováním diety.
Malabsorpce (malabsorpce) fruktózy. U některých lidí nejsou střeva schopna vstřebat fruktózu v plném rozsahu, což vede ke zvýšení jejího obsahu ve střevech a tím přispívá k rozvoji onemocnění. Příznaky malabsorpce fruktózy jsou bolesti břicha, nadýmání, plynatost.
Celiakie. Jedná se o poruchu imunity, při které lidské tělo netoleruje lepek (lepek), bílkovinu nacházející se v některých obilovinách (pšenice, žito, ječmen). Při celiakii lepek poškozuje výstelku tenkého střeva; Také u lidí jím trpících je narušeno vstřebávání dalších látek (vitamínů, železa, vápníku atd.). Příznaky celiakie jsou silné bolesti břicha, zácpa, anémie, únava, bolesti kloubů, vředy v ústech, hubnutí. Léčba vrozeného onemocnění je nemožná. Abyste se zbavili příznaků a cítili se dobře, budete muset do konce života dodržovat dietu.
Nemoci trávicího traktu. Patří sem srůsty, kýly a závažná onemocnění, která mohou vést k neprůchodnosti střev, jako je rakovina tlustého střeva nebo vaječníků. Léčba závisí na konkrétní nemoci.
Příznaky zvýšené tvorby plynu ve střevech
Nejčastějšími příznaky u dospělých jsou říhání, větry, nadýmání, nepohodlí nebo bolest v oblasti střev. Stupeň příznaků zpravidla závisí na individuální reakci těla na léky nebo potraviny.
Říhání. Po jídle mnoho lidí pociťuje nutkání si říhnout, čímž se uvolní plyn z gastrointestinálního traktu. To je zcela normální. Pokud ale člověk pociťuje nutkání říhnout si příliš často, může polykat příliš mnoho vzduchu.
Větry. V průměru lidé pociťují nutkání vydávat větry přibližně 13 až 21krát denně.
Nadýmání. Člověk má pocit, že má žaludek plný, oteklý a napjatý. Nejčastěji se nadýmání objevuje během jídla nebo po něm. Nadýmání se může objevit i u zcela zdravých lidí při nadměrné konzumaci potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynů ve střevech.
Bolest nebo nepohodlí v břiše. Když se plyny pohybují střevy, může člověk pociťovat bolest, někdy docela silnou.
Mám se poradit s lékařem, když mám zvýšenou tvorbu plynů ve střevech?
Ano, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud máte hodně plynatosti nebo příznaky jiných gastrointestinálních onemocnění, jako je zácpa, průjem, hubnutí.
Diagnostika příčin zvýšené tvorby plynu ve střevech
Pro stanovení diagnózy lékař popovídá a vyšetří pacienta. Pokud se domnívá, že příčinou zvýšené tvorby plynů ve střevech je onemocnění, může pacientovi navrhnout další vyšetření.
Lékař se bude ptát na příznaky provázející zvýšenou tvorbu plynů, na stravovací návyky pacienta (složení, množství, doba podávání atd.), zda pacient užívá nějaké léky nebo doplňky výživy a zda netrpí nějakým onemocněním a Jakými nemocemi jste v minulosti trpěl?
Lékař může také požádat pacienta, aby si vedl potravinový deník, do kterého si zaznamenává, jaké jídlo pacient snědl a jaké symptomy to způsobilo. Tímto způsobem můžete identifikovat produkty, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu v těle pacienta. Vedení deníku také pomůže lékaři zjistit, zda je pacient náchylný ke zvýšené tvorbě plynů ve střevech nebo je citlivější na jeho obvyklé množství.
Fyzikální vyšetření pacienta. V tomto případě lékař obvykle prohmatá břicho, určí přítomnost a stupeň nadýmání. Může používat stetoskop k poslechu břišních zvuků pacienta. Také lehce poklepejte na břicho, abyste identifikovali oblasti způsobující bolest.
Jak se zbavit plynatosti: léčba zvýšené tvorby plynu
Pokud je zvýšená tvorba plynů jedním z důsledků onemocnění trávicího traktu, měla by být nejprve zahájena jejich léčba. Pokud příčinou zvýšené tvorby plynu není nemoc, ale špatné návyky a strava, pak následující pomůže zbavit se plynatosti.
Polykejte méně vzduchu. Pokud jíte pomaleji, nežvýkáte žvýkačky, necucáte tvrdé bonbony a při pití nápojů nepoužíváte brčko, pak se do těla dostává méně vzduchu. Pokud pacient nosí zubní protézy, doporučuje se navštívit zubního lékaře, aby zkontroloval, zda jsou správně nainstalovány. Všechna tato opatření pomohou snížit říhání. Mimochodem, pokud si při jídle povídáte s přáteli, přispívá to také k polykání vzduchu.
Přestat kouřit.
Změňte svůj jídelníček. Lékař může navrhnout pacientovi jíst častěji, ale v menších porcích, a omezit ve stravě potraviny, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů.
Užívejte léky. Některé volně prodejné léky mohou pomoci snížit hromadění plynu v trávicím traktu. Patří sem nálevy z kopru, kmínu a fenyklových semen. Můžete také užívat absorbenty (například aktivní uhlí), které mohou snížit množství plynu ve střevech. Než začnete užívat léky nebo používat tradiční medicínu, doporučuje se poradit se s lékařem.
Výživa pro zvýšenou tvorbu plynů
Můžete vyléčit plynatost a snížit množství plynu v gastrointestinálním traktu tím, že snížíte množství potravin (nebo je úplně přestanete konzumovat), které způsobují zvýšenou tvorbu plynu. To zahrnuje:
Sycené nápoje, nápoje, které podporují rozvoj fermentačních reakcí (kvas, pivo).
Smažená jídla a potraviny s vysokým obsahem tuku.
Produkty s vysokým obsahem hrubé vlákniny. Doporučuje se nejprve výrazně omezit spotřebu takových potravin na několik týdnů a poté je znovu zavést do stravy v malých porcích, sledovat reakci těla a množství plynu ve střevech.
Výrobky s vysokým obsahem cukru.
Pokud je pacientovi diagnostikována celiakie, lékař mu doporučí bezlepkovou dietu. Jakmile člověk s celiakií přestane jíst potraviny obsahující lepek, okamžitě pocítí úlevu.
Při nesnášenlivosti laktózy se proto doporučuje vyhýbat se mléku a mléčným výrobkům.
Pokud máte syndrom dráždivého tračníku, může vám lékař navrhnout, abyste zkusili speciální dietu FODMAP. Tato zkratka je odvozena od kombinace „fermentovatelných oligo-, di-, monosacharidů a polyolů“ - sacharidů s krátkým řetězcem, které jsou pro lidské tělo obtížně stravitelné a vedou ke zvýšenému množství plynů ve střevech. Při této dietě se doporučuje vyhýbat se potravinám jako jsou obiloviny, česnek, pórek, luštěniny, mléko, ovoce (jablka, hrušky, třešně, meruňky, nektarinky atd.), dále houby, zelí (květák a zelí) a slazené cukrářské výrobky.
Nadýmání nebo plynatost- nadměrné hromadění plynů ve střevech, vznikající v důsledku zvýšené tvorby plynů, zhoršené absorpce nebo nedostatečného uvolňování.
Příznaky. Zvýšená tvorba plynu se projevuje:
- pocit nafouknutí a plnosti v břiše;
- nepohodlí;
- dunění;
- plynatost - uvolňování plynů z dolních střev, které může být doprovázeno zvuky různé hlasitosti.
| Index | Norma | Co to znamená? |
| Leukocyty | 4-9x109 | povýšení počet leukocytů může naznačovat infekční onemocnění nebo zánětlivý proces v jakémkoli orgánu. Zvýšit počet pásových neutrofilů, výskyt metamyelocytů (mladých) a myelocytů jsou tzv. posun vzorce leukocytů doleva. Může naznačovat různé patologie: akutní infekční onemocnění, intoxikaci, maligní nádory atd. |
| Rychlost sedimentace erytrocytů ESR | 2-15 mm/h | Zvýšení ESR může způsobit jakékoli zánětlivé procesy a infekce, zhoubné nádory, pankreatitidu, cholecystitidu, Crohnovu chorobu. |
Většina lidí trpících plynatostí má obecný krevní test beze změn.
| Index | Norma | Odchylky, které mohou být zjištěny |
| Formulář | Zdobené | Tekutá nebo pastovitá stolice se vyskytuje při dysbakterióze, střevních infekcích, otravách, zánětlivých onemocněních střev, kolitidě, Crohnově chorobě, nádorech tlustého střeva, potravinových alergiích. |
| Barva | Žlutohnědá | Bělavá barva indikuje patologii jater: hepatitidu, cholelitiázu. Černá barva a dehtovitá konzistence mohou být známkou krvácení ze žaludku nebo dvanácterníkového vředu. |
| Vůně | Fekální neostré | Ostrý hnilobný zápach svědčí o nedostatku trávicích enzymů a prudkém nárůstu počtu hnilobných bakterií. |
| Reakce | Neutrální | Alkalická reakce je výsledkem hniloby bílkovin v tenkém střevě v důsledku nedostatku pankreatických enzymů. Kyselá reakce je výsledkem fermentace sacharidů v tlustém střevě během sacharidové diety. |
| Svalová vlákna jsou nestravitelná | Nezjištěno | Nestrávené prvky masité potravy jsou přítomny ve výkalech se snížením kyselosti žaludeční šťávy, chronickou pankreatitidou. |
| Pojivová tkáň | Nenalezeno | Přítomnost částic pojivové tkáně z potravy je možná u chronické atrofické gastritidy a zánětu slinivky břišní (pankreatitida), které jsou doprovázeny nedostatkem trávicích enzymů. |
| skrytá krev | Nenalezeno | Přítomnost krvinek může naznačovat krvácení dásní, peptické vředy, polypy žaludku nebo střev, nádory trávicího traktu, helmintické zamoření, hemoroidy. |
| Sliz | Nedetekovatelné pouhým okem | Zvýšená tvorba hlenu je pozorována u zánětlivých onemocnění tlustého střeva (kolitida) a syndromu dráždivého tračníku, dále u salmonelózy a úplavice. |
| Nestravitelná vláknina | S mírou | Vláknina ve velkém množství naznačuje pokles kyselosti žaludeční šťávy a onemocnění slinivky břišní, pokud jsou doprovázeny průjmem. |
| Neutrální tuk | Nenalezeno | Přítomnost tuku je způsobena nedostatkem lipázy vylučované slinivkou břišní. Vyskytuje se především u pacientů s chronickou pankreatitidou. |
| Mastné kyseliny | Nezjištěno | Přítomnost tuku naznačuje patologii slinivky břišní. |
| Extracelulární škrobová zrna | Nezjištěno | Přítomnost škrobu ve stolici může naznačovat malabsorpci v tenkém střevě a pankreatitidu. |
| Leukocyty | Nezjištěno nebo je vidět 0-2 | Významný počet leukocytů odpovědných za boj s infekcí je charakteristický pro zánětlivá onemocnění střev: kolitida, střevní infekce. |
| Vajíčka helmintů (červi) | Nezjištěno | Přítomnost vajíček nebo larev červů naznačuje infekci helminty. |
| Kvasinková houba | Méně než 103 | Nárůst plísní potvrzuje dysbiózu. |
| Jodofilní bakterie (koky, tyčinky) | Nezjištěno | Vysoká hladina bakterií ukazuje na špatné trávení v žaludku, nedostatek pankreatických enzymů a zvýšené fermentační procesy. |
| Prvoci (améba, balantidia, lamblia) | Nezjištěno | Přítomnost prvoků ukazuje na snížení lokální imunity (při absenci příznaků) nebo infekci střevními zooprotonózami (giardiáza, leishmanióza). |
| Stercobilin a stercobilinogen | 75-350 mg/den | Chybí v případě ucpání žlučových cest. Méně než normální pro parenchymální hepatitidu, cholangitidu, dysbakteriózu. Překročení normy je možné při hemolytické anémii. |
| Bilirubin | Nebyl zjištěn u dětí starších jednoho roku a dospělých | Nachází se při dysbakterióze, rychlé evakuaci potravy přes střeva. |
| Fekální kalprotektin | méně než 50 mcg/g u dospělých a dětí starších 4 let | Zvýšení koncentrace ukazuje na potravinové alergie, celiakii, divertikulitidu, cystickou fibrózu a střevní infekce různého původu. |
Kultivace stolice pro střevní skupinu a dysbakteriózu
Bakposev je studie bakterií obsažených ve výkalech, která umožňuje posoudit poměr „normálních“ a oportunních mikroorganismů a identifikovat patogeny.
Normální ukazatele
| Druh mikroorganismů | Děti | Dospělí |
| Bifidobakterie | 10 9 - 10 11 | 10 9 - 10 10 |
| Laktobacily | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
| Bacteroides | 10 7 - 10 8 | 10 7 - 10 8 |
| Peptostreptokok | 10 3 - 10 6 | 10 5 - 10 6 |
| Escherichia (Escherichia coli) | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
| Saprofytické stafylokoky | ≤10 4 | ≤10 4 |
| Enterokoky | 10 5 - 10 8 | 10 5 - 10 8 |
| Clostridia | ≤10 3 | ≤10 5 |
| Candida | ≤10 3 | ≤10 4 |
| Klebsiella | ≤10 4 | ≤10 4 |
| Patogenní enterobakterie | - | - |
| Patogenní stafylokoky | - | - |
Významné odchylky od normy naznačují vývoj dysbiózy.
Plynové bubliny ve střevech potvrzují plynatost. Jiné gastrointestinální patologie jsou indikovány následujícími poruchami:
- změny velikosti, tvaru a struktury orgánů trávicího systému;
- přítomnost infiltrátů a ložisek zánětu;
- cysty;
- nádory;
- adheze;
- volné tekutiny v břišní dutině.
Po užití přípravků se síranem barnatým se provádí rentgenové vyšetření střev. Jako radioopákní látka se usazuje na vnitřní stěně střeva a umožňuje vám studovat její vlastnosti.
Rentgenové snímky břišní dutiny odhalují známky různých patologií doprovázených plynatostí:
- střevní kličky oteklé plynem během plynatosti;
- zúžení průsvitu střeva způsobené křečím, stolicí v důsledku zácpy, srůsty atd.
- oteklé perly tenkého střeva u chronické pankreatitidy;
- rentgenkontrastní žlučové kameny, které narušují tok žluči;
- fekální kameny;
- kulaté útvary na stěně střeva mohou být nádory;
- kapalina a plyn v lumen slepého střeva a ilea svědčí o apendicitidě;
- známky střevní obstrukce - radioopákní látka se nerozšíří do dolních střev;
- v přítomnosti volné tekutiny v břišní dutině vypadá obraz rozmazaně - efekt „matného skla“.
Léčba nadýmání
První pomoc při nadýmání
| Skupina drog | Mechanismus terapeutického působení | zástupci | Způsob aplikace |
| Adsorbenty | Částice léčiv aktivně adsorbují různé látky na svém povrchu. Zachycují plyny a odvádějí je z těla. | Aktivní uhlí | Užívejte 1 hodinu před jídlem v poměru 1 tableta na 10 kg hmotnosti 3-4x denně. Je vhodné tablety rozdrtit (žvýkat) a zapít ½ sklenice vody. |
| Polyphepan | 1 polévková lžíce. l drogy se rozpustí ve sklenici teplé vody. Užívejte 3-4x denně před jídlem. | ||
| Polysorb | 1 vrchovatá polévková lžíce prášku se rozpustí v ½ sklenice vody. Užívejte 1 hodinu před nebo 1 hodinu po jídle nebo po užití jiných léků. | ||
| Smecta | Obsah 1 sáčku se rozpustí v ½ sklenice vody. Užívejte 3x denně před jídlem. | ||
| Odpěňovače | Povrchově aktivní látky ničí jemně bublinkovou pěnu obsahující plyn, zmenšují její objem a snižují tlak na střevní stěny. | Espumisan | Vezměte 2 lžičky nebo 2 kapsle. Frekvence podávání je 3-5krát denně. |
| Kolykid | Užívejte 1 tabletu 3-5x denně během jídla nebo po jídle. | ||
| Prokinetika | Pomáhá zlepšit střevní motilitu a eliminovat plyny. Posílit motilitu, urychlit evakuaci střevního obsahu. Mají antiemetický účinek. | Motilium | Rychle rozpustné lingvální tablety. 1 tableta se umístí pod jazyk, kde se rychle rozpustí, poté se lék spolkne bez omytí. |
| Cestující | Dospělí: 1 tableta 3x denně půl hodiny před jídlem. | ||
| Žaludeční šťávy | Zvyšuje kyselost žaludeční šťávy se sníženou sekrecí kyseliny chlorovodíkové. Usnadňuje trávení potravy, snižuje hnilobné a kvasné procesy ve střevech. | Přírodní žaludeční šťáva | 1-2 polévkové lžíce během nebo po každém jídle. |
| Enzymové přípravky | Obsahuje pankreatické enzymy a pomocné složky. Podporujte odbourávání tuků a rostlinné vlákniny a také vstřebávání živin. | Pankreatin | Vezměte 150 000 jednotek/den. Tablety nebo kapsle se polykají bez žvýkání během jídla, zapíjejí se 1 sklenicí nealkalické tekutiny (voda, džusy). |
| Kreon | Během každého jídla zkonzumujte 20 000-75 000 jednotek EP lipázy. | ||
| Slavnostní | 1-2 tablety ihned po jídle, zapít malým množstvím vody. | ||
| Spazmolytika | Uvolňuje hladké svaly střevní stěny a odstraňuje křeče. Snižte bolest způsobenou nadýmáním. | Papaverin | 40-60 mg (1-2 tablety) 3-4krát denně. |
| No-shpa | 1-2 tablety 2-3x denně. | ||
| Fytoterapie | Infuze léčivých bylin normalizují střevní motilitu a podporují rychlou eliminaci plynů. Odstraňují také křeče a snižují bolest v důsledku nahromadění plynu. Také léčivé byliny stimulují produkci potravinářských enzymů | Heřmánkový čaj | Zalijte 2 čajové lžičky sklenicí vroucí vody, nechte 3 hodiny. Vezměte 1/3 šálku 4krát denně. |
| Nálev z kopru, fenyklu, kmínu | 2 lžičky semínek zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 2 hodiny stát. Vezměte ¼ šálku každou hodinu. | ||
| Mátová infuze | 2 lžičky rozdrcených listů spařte sklenicí vroucí vody. Pijte v malých porcích během dne. |
Pozor: dávky jsou indikovány pro dospělé. Pro děti jsou léky dostupné ve formě suspenzí. Lékař zvolí dávkování na základě hmotnosti a věku dítěte.
Výstupní potrubí plynu lze použít pouze jako poslední možnost pro kojence a pacienty upoutané na lůžko. Jeho časté používání zejména u dětí může vést k závislosti – dítě se plynů samo nezbaví. Při neopatrném podání navíc hrozí poškození střevních stěn a krvácení.
Mám zavolat sanitku, když mám nadýmání?
Nadýmání není život ohrožující stav. Užívání adsorbentů a antispasmodik zlepšuje vaši pohodu během 20-40 minut. Bolest z plynatosti odezní okamžitě po vyprázdnění nebo uvolnění plynu.Pokud si po těchto opatřeních pacient nadále stěžuje na silnou bolest břicha, může to znamenat vážné onemocnění:
- záchvat akutní apendicitidy;
- zánět pobřišnice;
- střevní obstrukce;
- prasknutí ovariální cysty.
- Plný spánek. Chronický nedostatek spánku vede k narušení fungování všech vnitřních orgánů a pomalejší motilitě střev. Zdravý 8hodinový spánek zlepšuje inervaci střev a zrychluje motilitu.
- Dostatečná fyzická aktivita. Fyzická nečinnost vede k opoždění obsahu trávicího traktu. Zácpa narušuje složení mikroflóry a způsobuje plynatost. Chůze a sportování zlepšují střevní motilitu. Užitečné jsou zejména cviky, které zapojují břišní svaly: kolo, nůžky, záklony trupu.
- Žádný stres. Nervové šoky narušují inervaci střeva, což má za následek zpomalení jeho motility a reabsorpce plynů.
- Omezit kouření zejména během jídla. U kuřáků se do žaludku dostává velké množství vzduchu a kouře, což zvyšuje objem střevních plynů.
Odstraňte ze stravy potraviny, které způsobují nebo zvyšují fermentaci
- těžko stravitelná masa: husa, vepřové, jehněčí;
- luštěniny: hrách, fazole, cizrna, čočka;
- obiloviny: proso, kroupy;
- lehce stravitelné sacharidy: čerstvé pečivo, sušenky, koláče a pečivo, čokoláda;
- plnotučné mléko, smetana, zmrzlina, mléčné koktejly;
- Borodino chléb, chléb s otrubami;
- syrová a nakládaná zelenina obsahující hrubou vlákninu: zelí všech druhů, ředkvičky, rajčata;
- ovoce a bobule: hrozny, datle, kiwi, hrušky, jablka, angrešt, maliny;
- zelenina: špenát, šťovík, zelená cibule;
- sycené nápoje, kombucha, kvas, pivo;
- houby;
- alkohol;
- žvýkačka.
- drobivá kaše z pohankových a jáhelných krup;
- mléčné výrobky;
- chléb z celozrnné pšeničné mouky, včera čerstvě upečený;
- vařená a pečená zelenina a ovoce.
Samotné procesy tvorby plynu ve střevech jsou přirozené, to je norma fyziologie. Uvolňování plynů, které se čas od času vyskytuje, vám umožňuje osvobodit tělo od plynů a zabránit jejich hromadění. Mohou však nastat případy zvýšené tvorby plynu, což způsobuje bolest a nepohodlí. To je již zdravotní porucha, vyžaduje se diagnostika a léčba příčin onemocnění. Moderní lékařské techniky umožňují rychle se s problémem vyrovnat.
- Zažívací. Vyskytují se nejčastěji a jsou obvykle způsobeny nedostatkem potřebných trávicích enzymů, stejně jako některými dalšími poruchami v gastrointestinálním traktu.
- Mechanické. Gastrointestinální poruchy způsobené mechanickými faktory.
- Dynamický. Porucha fungování vnitřních orgánů, při které se silná tvorba plynu prakticky necítí. Pohyb plynů je přitom mnohem nižší než normálně.
- Nutriční. Vysvětlují se špatnou výživou - množstvím potravin, které způsobují intenzivnější tvorbu plynu.
- Dysbiotický. Důvody jsou vysvětleny porušením složení mikroflóry v gastrointestinálním traktu.
- Oběhový. Porušení přímo související s tvorbou plynu. Vede k bráněnému uvolňování plynů a odpovídajícím následkům.
- Častá konzumace smažených, mastných, příliš kořeněných a slaných jídel.
- Pravidelná konzumace sycených nápojů.
- Konzumace mléka a mléčných výrobků osobou trpící laktózovou intolerancí.
- Jíst potraviny, které samy vyvolávají fermentaci. Mezi tyto produkty patří pivo a kvas, stejně jako černý chléb.
- Zvyk mluvit při jídle, což vede ke vstupu velkého množství vzduchu do gastrointestinálního traktu.
- Deformované zuby, nos, patro.
- Neustálé problémy se zácpou, protože když se jídlo ve střevech pohybuje pomalu, hromadí se mnohem více plynu.
- Kouření. Když se člověk nadechne, část vzduchu se dostane spíše do žaludku než do plic. Organismus kuřáků se však postupně přizpůsobuje zvýšenému proudění vzduchu do trávicího traktu.
- Jíst příliš rychle, polykat jídlo ve velkých kouscích bez důkladného žvýkání. V důsledku toho je v žaludku přebytečný vzduch. Rektum se špatně vyrovnává s nestrávenou potravou, což vytváří problémy s vyprazdňováním. To zvláště často způsobuje zácpu u dětí.
- Sycené nápoje (jakékoli kvality, od jakéhokoli výrobce). Právě sycené kapaliny jsou jedním z hlavních „iniciátorů“ tvorby plynu.
- Prebiotika a probiotika. Používají se k normalizaci mikroflóry gastrointestinálního traktu, protože nedostatek bakterií může vyvolat zvýšenou tvorbu plynu. Prebiotika stimulují množení prospěšných mikroorganismů a samotná probiotika se skládají z těchto mikroorganismů a poskytují ještě rychlejší účinek.
- Prokinetika. Urychlují pohyb natrávené potravy střevy, v důsledku čehož rozkladné procesy prostě nemají čas začít. Pokud je tvorba plynu způsobena střevními křečemi, používají se antispasmodika.
- Adsorbenty. Látky, které absorbují přebytečné plyny. Nejběžnějším příkladem takových látek je aktivní uhlí. Existují silnější léky, ale před jejich použitím byste se měli poradit se svým lékařem. To platí zejména v případech, kdy je nutné správně určit příčiny plynatosti u dítěte a předepsat léčbu.
- Pokud je plynatost způsobena infekčními příčinami, mohou pomoci některá antibiotika a také speciální kategorie léků – nitrofurany.
- V případě dysbakteriózy dobře pomáhají mléčné přípravky, bifidobakterie a bakteriofágy.
- Nedostatek enzymů lze dobře léčit vhodnými přípravky s obsahem enzymů (Mezim, Motilium a mnoho dalších).
- U nádorových příčin pomůže vyrovnat se s onemocněním pouze chirurgická intervence.
- Pijte pravidelně čistou vodu, ale pouze v doporučeném množství.
- Při jídle nikdy nespěchejte. Špatně rozžvýkané jídlo je jednou z hlavních příčin silné tvorby plynu.
- Nejezte pečivo ani sycené nápoje.
Ukázat vše
Etiologie jevu
Pokud množství plynu ve střevech přesáhne 200 mililitrů (v průměru), už to může způsobit nepříjemnosti. Složení plynné směsi je metan, kyslík, sirovodík, oxid uhličitý, dusík.
Kyslík je absorbován acidofilními bakteriemi, absorbován je i metan a částečně sirovodík. V důsledku toho dochází k emisím plynu převážně s dusíkem a sirovodíkem s příměsí indolu a skatolu. Právě tyto látky způsobují nepříjemný zápach. Nadměrné hromadění může mít za následek pěnový povlak na střevní výstelce. V důsledku toho se proces resorpce zhoršuje a stále více plynů je z těla odstraňováno emisí plynů.
Pro výběr metod léčby onemocnění je nutné najít příčiny vedoucí k tvorbě plynu. Nejčastěji je plynatost způsobena následujícími poruchami:
Ve většině případů jsou důvody vedoucí k plynatosti zřejmé a není obtížné je identifikovat. V normálním stavu také dochází k neustálé tvorbě plynu, ale probíhá bez nepříjemných příznaků. Pokud dojde k nadměrné tvorbě plynů, můžeme mluvit o příznacích spojených s jinými, mnohem závažnějšími onemocněními – zánět pobřišnice, parézy a některé specifické syndromy. Mnohem častěji je příčinou plynatosti nesprávné lidské jednání.
Problémy s jídlem a trávením
Hlavním příznakem zvýšené tvorby plynů a nedostatečného odvodu plynů z těla je nafouklé břicho. Problém se objeví nějakou dobu po jídle. Existuje mnoho produktů a jejich kombinací, které samy o sobě vyvolávají nadměrnou tvorbu plynu. Následující faktory mohou vyvolat plynatost:
Mohou existovat také důvody, které přímo nesouvisí s konkrétní kategorií produktů, ale jsou způsobeny zcela jinými faktory:
Nemyslete si, že „zdravé stravování“ je všelékem na nadýmání a nadměrnou plynatost. Pokud se do trávicího traktu dostane příliš mnoho otrub, ovoce a zeleniny (tedy příliš mnoho vlákniny), mohou nastat zažívací potíže. Problémy vznikají také při nadměrném užívání žvýkaček a konzumaci nízkokalorických náhražek cukru.
Špatný životní styl
Všechny potíže v této kategorii lze rozdělit do dvou skupin – způsobené přebytkem vzduchu nebo přímo střevními plyny. Nadýmání (a doprovodné bolesti) se velmi často objevuje v důsledku velkých objemů spolknutého vzduchu.
Když člověk jí, nedobrovolně polyká vzduch spolu s jídlem, ale to není pro tělo problém. Pokud je množství vzduchu příliš velké, začíná nadýmání. Nejčastěji je to způsobeno třemi důvody:
Plynatost mohou způsobit i různé luštěniny a běžné bílé zelí. Gastrointestinální trakt se špatně vyrovnává se špatně rozžvýkanou a nedostatečně zpracovanou potravou. Důležitá je také individuální tolerance k různým pokrmům. Například mléčné výrobky mohou u různých lidí vyvolat opačné účinky – pozitivní i negativní. Pouze pečlivé studium pacientovy stravy odhalí příčiny plynatosti.
Nedostatek fyzické aktivity je další častou příčinou. Pokud člověk tráví příliš mnoho času v sedě a málo se hýbe, určitě nastanou problémy s trávicí soustavou.
Některé léky mohou také způsobit velké nahromadění plynu. Tyto léky zahrnují NSAID, stejně jako mnoho antibiotik. I psychický stav ovlivňuje tvorbu plynů – zde je problém způsoben reakcí střevní mikroflóry na emoční faktory.
Největším nebezpečím je přechod silné tvorby plynu do chronické formy. To se často děje kvůli polypům, i když jsou benigní. Podobný chronický účinek je pozorován u dysbiózy a kolitidy. Léčba zde vždy nepomůže, může pouze zmírnit stav, ale ne vrátit tvorbu plynu do normálu.
Metody terapie
Hlavním úkolem v první fázi je určit příčiny tvorby plynu ve střevech a poté lze předepsat nejúčinnější léčbu. Gastroenterolog je zodpovědný za diagnostiku příčin onemocnění. Problémové faktory nejsou vždy „povrchové“ a snadno odstranitelné, protože tvorba plynu může naznačovat závažnější onemocnění - nedostatek žluči nebo nesprávnou funkci slinivky břišní.
Nejčastěji nemoc vyprovokuje špatná výživa nebo konzumace potravin, ke kterým člověk individuálně neinklinuje nebo na ně není zvyklý. Konzumace exotických a příliš složitých jídel na turistických výletech je tedy téměř stoprocentní zárukou střevních potíží. Chcete-li stav normalizovat, budete se muset vzdát neobvyklých potravin a dočasně přejít na přísnou dietu.
Rozšířené je užívání enzymatických látek, které přirozeně zlepšují trávení – díky většímu přísunu žluči a žaludeční šťávy k rozkládání potravin. Když diagnóza určí, že se plyny hromadí v důsledku užívání jakýchkoli léků, je nutné léčit vysazením těchto léků nebo přechodem na nižší dávky. Postup lékaře bude záviset na intenzitě a závažnosti poruchy.
Je možné, že příčinami onemocnění nebudou gastrointestinální poruchy, v takovém případě by se měl problémem zabývat proktolog. Bude provedena endoskopie, protože tvorba plynu může být příznakem dokonce rakoviny. Nejsou vyloučeny ani varianty dysbakteriózy a infekčních onemocnění. V některých situacích může být nutná pomoc neurologa.
Léčivý roztok
Hlavní příčinou plynatosti je rozklad nestrávené potravy ve střevech, doprovázený tvorbou plynu a odpovídajícím nepříjemným zápachem. Důvodem je nedostatek enzymů nebo žluči. Léčba spočívá v užívání speciálních léků s enzymy, které mohou zlepšit trávení. V případě potřeby se k normalizaci procesů trávení potravy používají také choleretické léky. Pokud je diagnostikována zvýšená tvorba plynu ve střevech, lze použít následující prostředky:
Pokud se užívání léků z nějakého důvodu stane nežádoucím nebo nemožným (mnoho léků pro dospělé není vhodných pro děti), lze zvážit alternativní možnosti. Dobré výsledky vykazují různé bylinné přípravky a další přírodní léky.
Přírodní léky
Mnoho léčivých rostlin může pomoci normalizovat stav těla. Při nadměrné tvorbě plynu dobře pomáhají semena petržele a kopru, jako je máta peprná, pelyněk, elecampane, léčivý jetel a heřmánek. Je prokázána účinnost použití plodů kmínu (pouze zralých) a kořene pampelišky.
Některé léky jsou také rostlinného původu. Ve většině případů mluvíme o kombinovaných lécích, které obsahují přírodní byliny. Takové produkty nejen obnovují normální proces tvorby plynu, ale také poskytují další stimul pro trávení a zabraňují rozvoji hnilobných procesů.
Druhy léčby podle příčin onemocnění
Při léčbě nadměrného plynu není cílem léčby obvykle bojovat s příznaky, ale řešit základní příčiny poruchy. Pouze tento přístup pomůže zaručit, že se nepohodlí zcela zmírní, a ne na chvíli. Moderní léky dokážou rychle zmírnit nadýmání a také zjednodušit proces odvádění plynů ze střev.
Pro stanovení léčebné metody je třeba spolehlivě zjistit příčinu onemocnění. Možností je spousta – od nedostatku enzymů až po těžké onkologické patologie. Hlavní léčebné metody podle příčin onemocnění:
Je třeba si uvědomit, že pro většinu lidí léčba zvýšené tvorby plynu ve střevech nezahrnuje použití silných léků. Problém se většinou vyřeší jednoduše tím, že budete věnovat větší pozornost svému jídelníčku. Pokud se při dodržování diety stále objevuje nadměrná plynatost, musíte si domluvit schůzku s lékařem, protože závažná tvorba plynu může být způsobena také gastrointestinálními onemocněními, včetně infekčních.
Pokud kvůli nadměrné tvorbě plynu není možné užívat léky, které normalizují činnost gastrointestinálního traktu, můžete také použít tradiční behaviorální metody prevence nadýmání:
Pokud není stav zmírněn takovými jednoduchými metodami, můžeme mluvit o nebezpečnějších onemocněních - dysbakterióze, onemocnění srdce, jater a gastrointestinálního traktu. Variant nemoci je hodně, ovlivňují ji i psychické faktory.
