Силно изтръпване на дясната ръка, как да облекчите болката. Какво означава, ако ръцете ви изтръпнат? Защо ръцете изтръпват?

Много от нас са запознати с това неприятно усещане, когато се събудите през нощта от болезнена болкав ръката си и след опит за движение на крайника усещате изтръпване, което става все по-силно и по-силно, но след известно време отшумява, оставяйки след себе си неприятно усещанедискомфорт. Да, това е, което наричат ​​изтръпване. Основните причини за това състояние са нарушения в кръвоснабдяването и инервацията на тъканите. Горни крайници. И така, какво причинява тези разстройства? Нека се опитаме да разберем защо ръцете ни изтръпват през нощта и какво може да означава това.

Възглавница приятелка

Понякога причината за изтръпване на ръцете през нощта се крие в неправилната възглавница.

Една от най-честите причини за изтръпване на ръцете по време на сън е... Какво бихте си помислили? да Неправилно избрана възглавница. Ако е прекалено голям, тогава, когато седнете върху него, го огъвате много цервикална областгръбначния стълб, нарушавайки кръвоснабдяването на гръбначните корени, преминаващи през междупрешленните отвори. И както знаете, те са отговорни за подвижността и чувствителността на нашите ръце.

Решаването на този проблем е лесно като беленето на крушите. Достатъчно е да смените възглавницата си с по-ниска и в идеалния случай с ортопедична. Тази възглавница има необичайна форма: под врата на спящия има специална поддържаща възглавница, зад която има малка вдлъбнатина за главата. Тази възглавница ви позволява да поддържате правилната анатомична позиция на спящия, което насърчава адекватното кръвоснабдяване на всички части на тялото му.

Как спим и в какво спим

Неправилната позиция на тялото по време на сън също може да причини нощно изтръпване на горните крайници. В частност ние говорим заза навика да спите с вдигнати ръце. Всичко е отново лошо кръвоснабдяванетях по време на сън - ръцете са над нивото на тялото и, тъй като сърдечно-съдовата системаПрез нощта работи бавно, кръвта се доставя по-лошо до най-труднодостъпните места.

Ако сте кърмачка, която практикува съвместно спанеС бебе вероятно имате навика да спите настрани с протегната напред ръка и поставена под главата. Опитайте да промените позицията си и ще забележите, че усещането за изтръпване ви е напуснало.

И още една причина за състоянието, което описваме, са неудобните, тесни дрехи с твърди гънки, шевове и стегнати маншети. Пижамата трябва да е свободна и да не ограничава движенията. Също така е по-добре да свалите пръстените и гривните преди лягане.

Или може би болестта е виновна?

Нощното изтръпване на ръцете може да бъде симптом на някои заболявания, както относително безобидни, така и доста сериозни, представляващи заплаха за човешкия живот.

1. . Механизмът на изтръпване е същият като при висока възглавница - корените са прищипани и лошо кръвоснабдени гръбначномозъчни нерви, отговарящ за функциите на горните крайници. Други симптоми на заболяването са болка във врата, скърцане в него и периодична слабост в ръцете.
2. (или синдром на карпалния тунел). Средният нерв се притиска между мускулните сухожилия и костите на китката, което води до изтръпване на пръстите и дълготрайна болка. Това заболяване най-често се среща при хора, които поради професионалната си дейност са принудени да огъват и изправят китките си по монотонен начин (барабани, жестомимични преводачи, художници...).
3. Хронични нарушения на кръвообращението. Това състояние може да бъде следствие от много заболявания, основните от които са анемия, коронарна болест на сърцето, хипертонична болести т.н. При сърдечни заболявания неговата помпена функция се влошава и той вече не изтласква ефективно кръвта през съдовете, чиято еластичност също е значително намалена. Глюкоза, чието ниво при захарен диабет V различни степениповишена, засяга стените на кръвоносните съдове, като значително намалява тяхната функция.
4. Възпалителни и/или дегенеративни променив нервите, група В.

Какво да направите, ако ръцете ви изтръпнат?

Ако възникне проблемът с изтръпването на ръцете ви, не трябва да го премахвате, надявайки се, че „ще изчезне от само себе си“. На първо място, трябва да анализирате начина си на живот, комфорта на възглавницата и спалното облекло. Разбира се, консултация с общопрактикуващ лекар, който ще Ви изпише необходими прегледиа при съмнителни случаи ще Ви насочи към специализирани специалисти - невролог, кардиолог, хематолог. И запомни! Навременното започване на лечението в повечето случаи гарантира благоприятен изход. Видео версия на статията:

Изтръпването на ръцете е състояние, при което човек изпитва загуба на усещане в едната или двете ръце. Изтръпването може да обхване цялата дължина на ръката и дори да обхване ръцете и пръстите. Изтръпването не трябва да се бърка с парализата. Както беше отбелязано по-горе, изтръпването е загуба на усещане, докато парализата е загуба на подвижност, която може или не може да бъде придружена от загуба на усещане.

Изтръпването на ръцете най-често е резултат от проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб или липса на кръвообращение. Изтръпването на ръцете може също да е резултат от инфекция, възпаление, нараняване, злокачествени новообразуванияи други процеси. Изтръпването на ръцете в повечето случаи не е симптом на животозастрашаващи състояния.

Изтръпването на ръцете често е придружено от изтръпване или парене - такива усещания се наричат ​​парестезия. В други случаи парестезията непосредствено предхожда появата на изтръпване.

В зависимост от причината изтръпването може да изчезне бързо, например ако е причинено от ниска температура. Изтръпването може да се появи внезапно и да прогресира бавно. Хроничното изтръпване на ръцете показва известна степен на увреждане на нервите. Изтръпването на ръцете може да се влоши през нощта, което обикновено е характерно за парестезията. Тъй като изтръпването на ръцете може да бъде симптом на определени заболявания, разстройства и състояния, трябва да уведомите вашия доставчик на здравни услуги за изтръпването и всякакви други необичайни усещания, които продължават повече от няколко минути. Ако изпитате изтръпване на ръцете си, съчетано с парализа, объркване, слабост в ръката или ръката или замъглен говор, незабавно потърсете медицинска помощ. Ако изтръпването на ръцете е постоянно, появява се често или ви притеснява, консултирайте се с лекар.

Изтръпването на ръцете може да бъде придружено от други симптоми или набор от симптоми. Например, изтръпване, изтръпване и сърбеж в комбинация могат да бъдат симптоми на множествена склероза. Изтръпването на ръцете поради шийните прешлени може да се комбинира с силна болкаизлъчване към рамото, ръката, ръката, пръстите, главоболие, световъртеж и нестабилно кръвно налягане.

Симптоми

Симптоми, които могат да придружават изтръпването на ръцете:

• Изгарящо усещане;
• ръката или пръстите са студени на допир;
• изтръпването се влошава, когато човек пише или пише;
• мускулни спазми;
• изтръпване на ръката;
• обрив;
• чувствителност към допир;
• болка в рамото, ръката, ръката или пръстите;
• кон Чарли.

СЕРИОЗНИ СИМПТОМИ, КОИТО МОГАТ ДА ПОКАЖАТ ЖИВОТОЗАСТРАШАВАЩО СЪСТОЯНИЕ

В някои случаи изтръпването на ръцете се появява в комбинация с други симптоми, които могат да показват животозастрашаващо състояние. В тази ситуация е необходима навременна диагноза. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако вие или някой около вас развиете някой от следните животозастрашаващи симптоми:

• изтръпване на ръцете, което се появява след нараняване на главата, шията или гърба;
• объркване или загуба на съзнание дори за кратък момент;
• проблеми с дишането;
• затруднено ходене;
• световъртеж;
• загуба на зрение или промени в зрението;
• парализа;
• неясна реч;
• внезапно изтръпване на ръцете;
• слабост на мускулите на ръката.

Временно изтръпване на ръцете може да възникне след продължителен натиск върху нерв или нерви, като писане, рисуване за дълго време или сън в неправилна позиция.

причини

Изтръпването на ръцете може да е резултат от ортопедични проблеми или проблеми с кръвообращението, както и от състояния и заболявания, които причиняват нараняване нервна система. В някои случаи изтръпването на ръцете може да е симптом на сериозно или животозастрашаващо състояние, което трябва да бъде диагностицирано възможно най-скоро.

Помогнете да идентифицирате истинската причинаизтръпването ще бъде подпомогнато от двустранен (изтръпване на двете ръце) или едностранен (изтръпване на едната ръка) характер. Двустранното изтръпване е най-вероятно да се появи при заболявания и състояния, засягащи цялото тяло, включително диабет, множествена склерозаИ злокачествена анемия.

Едностранният характер на изтръпването възниква при прищипани нерви и фрактури на костите. Изтръпването на едната ръка също може да бъде симптом на инсулт.

Изтръпването на ръцете може да бъде причинено от недостатъчен приток на кръв към ръката поради следните състояния:

• артериовенозна малформация (патологична връзка между артериите и вените, обикновено вродена, при която артериите и вените са преплетени в заплетена топка);
• облитериращ тромбангиит или болест на Бюргер ( остро възпалениеартерии и вени с образуването кръвни съсиреци(тромб));
• измръзване или изключително ниска температура;
• Периферно артериално заболяване (PAD, известно още като периферно съдово заболяване (PVD). Това е стесняване на артериите в резултат на отлагането на мазнини и холестерол по стените на артериите, което ограничава притока на кръв към крайниците).

Изтръпването на ръцете може да възникне и в резултат на ортопедични състояния, които увреждат или разрушават нервната тъкан, като например:

• счупване на кост или носене на гипс, който е твърде стегнат;
• цервикална спондилоза (дегенеративни промени междупрешленни дисковев шийния отдел на гръбначния стълб);
• дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб (състояние, при което има разкъсване на външната обвивка на диска, което води до притискане на част от гелообразния материал на диска в гръбначния канал. Гръбначният канал е куха вертикална тръба съдържащи гръбначен мозъки коренчетата на гръбначните нерви, излизащи от него. Интервертебралната херния често води до прищипване на корените на гръбначните нерви, понякога на гръбначния мозък);
• нараняване на врата или гръбначния мозък;
• прищипан или компресиран нерв (например, когато спите на ръка);
• остеопороза.

Неврологичните причини за изтръпване на ръцете включват:

• алкохолизъм;
• диабетна невропатия (увреждане нервна тъканпоради висока кръвна захар);
• отравяне с тежки метали (например олово);
• хипотиреоидизъм (дефицит на щитовидната жлеза);
• множествена склероза (заболяване, което засяга главния и гръбначния мозък);
• периферна невропатия (увреждане на периферните нерви);
• нараняване на гръбначния мозък или тумор;
• удар;
• системен лупус еритематозус (състояние, при което тялото атакува собствените си здрави клетки и тъкани);
• напречен миелит ( неврологично състояние, възпалителенгръбначен мозък);
• дефицит на витамин В12 (например пернициозна анемия).

Диагностика

Диагнозата на причината за изтръпване на ръцете трябва да започне с консултация с лекар. По време на консултацията лекарят ще медицински прегледи също така ще зададе поредица от въпроси относно симптомите на пациента, включително следното:

• Къде точно се усеща изтръпването?
• Кога за първи път усетихте изтръпване?
• Преди колко време започнахте да изпитвате изтръпване?
• Има ли дейности, които влошават изтръпването?
• Изпитвате ли други усещания, като болка, парене, изтръпване или сърбеж?
• Усещате ли ръцете, дланите, пръстите си студени или топли?

След като постави предварителна диагноза, лекарят може да насочи пациента към допълнителни прегледи. Тези тестове могат да включват различни кръвни изследвания, изследвания на нервната проводимост, електромиография, радиография, компютърна томография(CT), ядрено-магнитен резонанс (MRI) и много други. Обхватът на прегледите зависи пряко от предполагаемата причина за изтръпване.

Потенциалните усложнения на изтръпването на ръцете варират в зависимост от истинската причинасимптом. Тъй като изтръпването на ръцете може да бъде причинено от сериозни медицински състояния, забавянето на диагнозата и лечението може да доведе до трайно увреждане. Много е важно да се свържете бързо с Вашия лекар, ако изпитвате периодично или постоянно изтръпване на ръцете или други необичайни симптоми. След като се диагностицира причината за изтръпването, трябва стриктно да следвате плана за лечение, предписан от Вашия лекар, за да намалите риска потенциални усложнениясвързани с изтръпване на ръцете, като например:

• ампутация;
• увреждане;
• невъзможност за изпълнение на ежедневните задължения;
• загуба на мускулна сила;
• парализа;
• необратима загуба на чувствителност;
• хронична болка;
• ниско качество на живот.

Всички хора са запознати с чувството, когато поради неудобно положение на ръцете могат да загубят чувствителност и да изтръпнат в ръцете и пръстите. Ако това явление е краткотрайно, тогава то е свързано с компресия на нервните окончания и не трябва да бъде тревожно.

Въпреки това, ако изтръпването се появи без видима причина и продължава дълго време, или изобщо не спира, тогава това ясен знаксъществуваща патология.

Какви заболявания причиняват изтръпване на пръстите ви, причините и лечението на това неприятно и понякога опасно явление - по-нататък в статията.

Симптоми

Характерни симптоми на изтръпване на ръцете са дискомфорт в областта на ръката, предмишницата и лакътя. Може да има усещане за изтръпване кожатаи чувството, че настръхват по тях. В този случай прагът на чувствителност на човек към изтръпнала ръка или крак намалява, възниква усещане за студ, а понякога и болка.

Когато външният вид този симптомСвързани с патологични процеси доста често кожата в този момент придобива синкав оттенък. В медицината това явлениенаречена парестезия.

Физиологични фактори

Временно изтръпване на ръцетеможе да бъде причинено от:

1. Продължително седене с ръка, преметната върху облегалката на стол или фотьойл, в резултат на което се притискат нервите и се спира кръвоснабдяването на крайника.
2. Продължително носене на тежка чанта на рамо или раница.
3. Притискане на маншета при измерване на налягането, неудобни и тесни дрехи.
4. Работа, включваща повдигане на ръцете над нивото на сърцето.
5. Стесняване на артериите при студено време.

Такива очевидни причини могат лесно да бъдат отстранени: достатъчно е да променяте позицията си от време на време, да движите ръката си и, ако е необходимо, леко да масажирате скованата област, така че кръвообращението да става безпрепятствено. Ако трябва да седите много на работа, организирайте физически минути на всеки час и половина до два часа.

Причини за изтръпване на ръцете

Най-честата причина за изтръпване на пръстите се счита за краткотрайно прищипване на сноп от нерви и кръвоносни съдове, разположени в тази област. съединителни тъканиили мускули. Ако някой крайник изтръпне кратък периодвреме и след промяна на позицията на ръката или интензивен масаж подобни симптоми изчезват, няма особена причина за безпокойство.

Ако това усещане продължава дълго време и нито промяната в позицията на тялото, нито масажът помагат да се отървете от проблема, можем да предположим сериозно нарушение на областта, от която зависи кръвоснабдяването среден нерв.

Има редица заболявания, чиито симптоми се проявяват чрез изтръпване:

1. или невроциркуларна дистония- остаряло наименование на целия комплекс вегетативни нарушенияпричинени от разстройство нервна регулация. При VSD пациентите изпитват не само изтръпване на ръцете, но и симптоми като сънливост или безсъние, главоболие, замаяност, колебания в налягането, тахи- или брадикардия, пристъпи на паника.
2. - възниква, когато има лезия междупрешленен дискшийните прешлени, което води до прищипани нерви. причини цервикална остеохондроза– наличие на междупрешленна херния, хиперреактивност шиен прешлен, ставна дегенерация. Симптомите на заболяването са болка при завъртане на врата, физическа работа с ръцете, лоша координация на горните крайници, изтръпване.
3. Синдром на карпалния тунел. Компресията на средния нерв, преминаващ през китката, причинява карпален тунел. тунелен синдром. Обикновено се среща при хора с определени професии (музиканти, програмисти, пакетиращи), чиято работа включва активно огъване на ръцете в китките. Понякога синдромът се появява след нараняване и хирургични интервенции, среща се и при отоци по време на бременност, както и при силно затлъстяване.
4. Болест на Рейно. Това заболяване се проявява като пароксизмални нарушения на кръвообращението на артериите, които най-често се появяват в областта на краката и ръцете. При болестта на Рейно се усеща не само изтръпване, но и бързо замръзване, както и придобиване на син оттенък на пръстите на студа и по време на вълнение. Най-често заболяването засяга втория, третия и четвъртия пръст на ръцете и краката. Ако на тези симптоми не се обърне необходимото внимание и не се лекуват, болестта може да засегне и други органи (брадичка, уши, нос). Първо се засягат ръцете, а по-късно и краката.
5. Липса на витамин B12. Тъй като присъства във всички жизнени процеси в района нервни влакна, това ще повлияе на мускулната чувствителност и ефективност на сърдечно-съдовата система. Симптомите на проблема включват спазми и изтръпване.
6. Лоша циркулация– възниква поради редица заболявания (поради инфаркт, исхемия, диабет). Ръцете изтръпват, защото нервите започват да работят лошо в резултат на слаб кръвен поток. Например при диабет стените на кръвоносните съдове се разрушават поради глюкозата.
7. Коронарната артериална болест изтощава сърцето. Започва да тласка кръвта през съдовете по-лошо. Обикновено изтръпването във всички тези случаи може да бъде придружено от мигрена, влошаване на здравето и виене на свят. Изтръпване се появява и при анемия. Ето защо е толкова важно да се храните добре. Богатите на желязо храни не трябва да се изключват от диетата.

Ако възникне проблемът с изтръпването на ръцете ви, не трябва да го премахвате, надявайки се, че „ще изчезне от само себе си“. На първо място, трябва да анализирате начина си на живот, комфорта на възглавницата и спалното облекло. Разбира се, необходима е и консултация с общопрактикуващ лекар, който ще назначи необходимите изследвания и при съмнителни случаи ще ви насочи към специализирани специалисти - невролог, кардиолог, хематолог. И запомни! Навременното започване на лечението в повечето случаи гарантира благоприятен изход.

Диагностика

За да разберете как да лекувате изтръпване на ръцете и пръстите, е необходимо не само да диагностицирате симптома, но и да определите причината за неговото развитие. За да направите това, се предписват стандартни тестове - трябва да дарите кръв и урина.

От хардуерни техникиизползвайте:

• Рентгенова снимка на шийните прешлени;
• доплерография артериални съдовегръбнака и шията;
• ядрено-магнитен резонанс (MRI);
• компютърна томография (КТ);
• ехоенцефалография (EchoEG);
• електроенцефалография (ЕЕГ).

Всеки метод дава Допълнителна информация, помагайки не само за поставяне на диагноза, но и за избор на оптимални методи за лечение.

Какво да направите, ако ръцете ви са изтръпнали?

Ако изтръпването на ръцете ви се появи внезапно, определено трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Но ако тези усещания са редки, краткотрайни и не причиняват силен дискомфорт, тогава можете да се отървете от тях с помощта на специални физически упражнения.

Отлична превенция на изтръпване на ръцете е сутрешна тренировкакоето можете да направите, без да ставате от леглото. Завъртете ръцете си първо в едната посока, след това в другата. След това за загрявка раменна ставаПравете кръгови движения с ръката си.

Освен това, етносукапредлага широк обхватметоди за лечение на това състояние. Избрахме за вас най-популярните и ефективни. Ето някои от тях:

1. Напълнете трети половин литров буркан смлян пресен чесън. Напълни чиста вода"до раменете". Покрийте с плътен пластмасов капак и поставете на тъмно място за 2 седмици. Разклащайте буркана всеки ден. След това пийте 5 капки тинктура на 1 ч.л. сварена вода, три пъти на ден. Курсът на лечение е най-малко един месец.
2. Загряващ лосион: На литър вода се вземат 50-60 грама амоняки се смесва с 5-6 капки камфоров спирт, след което в получения разтвор се изсипва супена лъжица сол. Лосионът трябва да се втрие в изтръпналите стави и да се остави за една нощ.
3. Ефективен метод е триенето. За нея са ни необходими: 2-3 кисели краставици, 3 шушулки червен пипер и 500 мл водка. Краставиците и чушките се нарязват старателно, смесват се с водка и се скриват тъмно мястоза една седмица. Прецедете преди смилане.
4. Контрастни банище помогне добре при продължителна болка и изтръпване на тялото. Можете да вземете напълно контрастен душ или да налеете вода в 2 малки вани: гореща в първата, студена във втората. Сега спуснете ръцете си една по една, първо в първата баня, след това във втората. Трябва да държите ръцете си във всяка поне 2-3 минути. Изчакайте 1 минута, преди да поставите ръцете си във втората баня. Повторете тази процедура 4 пъти през деня. В момента на осиновяване гореща ванаопитайте се да развиете пръстите си. За да направите това, натиснете ги здраво на дъното на ваната, а също така ги стиснете и отпуснете.

Също така много популярни методи за лечение на изтръпване на ръцете са локалните ефекти, които помагат за възстановяване на тъканния трофизъм. Има няколко начина, включително:

1. Физиотерапевтично активиране периферно кръвообращениеи подобряване на храненето в изтръпналата област. По-специално става дума за фоно- и електрофореза, въздействащи на болното място лекарства, излагане на микротокове, ултразвук, лазерна терапия– всички тези процедури имат биостимулиращ ефект.
2. Мануални процедури, подобрявайки притока на кръв към мястото на изтръпване. При извършването им се освобождават ставните и мускулни блокове, които причиняват компресия на нервите и кръвоносните съдове.
3. Физиотерапия, което ви позволява да разрушите двигателните стереотипи, в резултат на което се развиват и укрепват ставите и мускулите.

Човек трябва да се грижи за здравето си независимо. Тогава здравето му винаги ще бъде добро, а не дискомфортняма да пречи на обичайния им начин на живот. Ако се открие някакво заболяване, навременното предприемане на мерки за елиминиране на заболяването може да гарантира благоприятен изход и най-ниски разходи, както във време, така и в пари.

Ръцете изтръпват през нощта

Ако ръцете ви изтръпват през нощта поради неправилна поза по време на сън или неудобно легло, тези фактори също трябва да бъдат изключени. Необходимо е да закупите висококачествен, не твърде твърд ортопедичен матрак и малка възглавница, която ще осигури добра почивкагръбнака и няма да поддържа главата в прекалено повдигната позиция.

Също така си струва да се отучите да заспивате с вдигнати ръце. Освен това трябва да се погрижите за удобни дрехи за спане. Тя не трябва да стиска ръцете си или да ограничава движенията си.

Ако причините за проблема са заболявания, тогава лекарят насочва пациента за преглед (изследване на урина и кръв, рентгеново и ядрено-магнитен резонанс на главата и шията, радиография на ставите на ръката и ръката).

Към кой лекар да се обърна?

Изборът на специалист, който да предпише лечение, зависи от това какво е причинило изтръпването на пръстите. Като начало човек може да се свърже с терапевт, който ще изслуша симптомите и ще насочи пациента към специализиран лекар.

Ако причината за изтръпването е сърдечно заболяване, тогава е необходимо насочване към кардиолог и подходящи прегледи, в случай на неврологични патологии ще трябва да посетите невролог.

Предотвратяване

За да избегнете тези заболявания, трябва:

• да се избегне дългосрочно носенетежести;
• посетете повече свеж въздух
• въвеждат в храната повече продуктисъдържащи витамин В12;
• по време на монотонна работа, правете почивки за активни физически движения;
• лекувайте стреса своевременно;
• напълно се откажете от пушенето и алкохола;
• обличайте се топло в студено време.

Не бива да забравяме и профилактичните прегледи, които е препоръчително да се правят поне веднъж годишно.

Много хора изпитват изтръпване на ръцете и краката. Понякога е придружено от леко изтръпване (мравучкане), намалена чувствителност и пронизваща болка. Комбинацията от тези характеристики се нарича парестезия. В повечето случаи тези неприятни явленияобусловени физиологични причинии си тръгват сами. В някои случаи те са прояви на заболявания и изискват изясняване на причината, която ги е причинила, последвано от лечение.

Съдържание:

Възможни причини за изтръпване на ръцете и краката

Първо, нека си припомним проблемите, които са познати на всеки от нас. Покупка нови обувкипри първото носене често се получава „протриване” на краката, съпроводено с неприятно усещане за изтръпване, което изчезва при събуване или преобличане в износени обувки. За да избегнете този проблем, трябва внимателно и бавно да избирате обувки, когато купувате. Подобна ситуация може да възникне при носенето на тесни и тесни дрехи.

Ситуация, при която човек е в неудобна позиция за дълго време, стои, седи или дори докато спи, често завършва с изтръпване различни частитяло, най-често ръцете и краката.

Физиологичната причина за изтръпване на ръцете и краката често е излагане на въздух или вода при ниски температури. В този случай е необходимо спешно затопляне на замръзнал крайник.

Патологични причини за изтръпване

Повечето обща причинаусещане за тъпота в ръцете и краката - заболявания на нервната система. Възпалителни промени нервни стволове, нарушение и други патологични процесичесто причиняват парестезия.

Изтръпването възниква, когато:

Забележка:неврологични процеси, които причиняват изтръпване на ръцете, често се появяват при хора, които са заети специфични видоведейности, изискващи DC напрежениеръце, гленохумерален пояс. Професиите може да не са свързани помежду си. Така шивачки, цигулари, пианисти и хора, които прекарват много време на клавиатурата, страдат от изтръпване. компютърно оборудванеи т.н.

Как се проявява изтръпването на ръцете и краката?

Изтръпването на ръцете и краката често е придружено от допълнителни болезнени симптоми, в зависимост от причината.

По този начин най-честите спътници на парестезията на крайниците са:

• прояви на болка;
• повишаване на телесната температура (местна и обща);
• зачервяване или бледност на кожата;
• психични разстройства - страх;
• автономни нарушения - кардиопалмуси дишане, спазми, изпотяване, нестабилна походка.

Изтръпването може да се появи изолирано в един крайник или в два от едната страна. Понякога крайниците от противоположните страни на тялото изтръпват. Например: лява ръка и десен крак. И двете ръце и крака могат да изтръпнат. Понякога това неприятно усещане се появява в комбинация с други части на тялото (лице, гръб, корем и др.).

Диагностика на причините за изтръпване на ръцете и краката

При посещение на лекар голямо значениеима анкета. Понякога разговорът с пациента е достатъчен, за да се разбере произходът на атаките на изтръпване. Но в повечето случаи диагнозата изисква преглед на пациента, както и допълнителни методидиагностика Понякога е необходима консултативна помощ от тесни специалисти - невролог, ендокринолог, хирург.

По време на прегледа лекарят взема предвид цвета на кожата, нейната температура, проверява рефлексите на сухожилията и кожата.

При необходимост проучването се допълва с данни:

• и кръвни изследвания (урина, ако е необходимо);
• измерване на кръвното налягане;
• доплерография, ангиография;
• r и ;
• енцефалография и миография.

Лечение на изтръпване на ръцете и краката

Ако изтръпването е продължително и често ви притеснява, тогава без колебание трябва да се консултирате с невролог за този проблем.. Ако усещането се появи за първи път или по ясни за вас причини, можете да опитате да се справите сами. Изтръпването, което възниква поради неудобна позиция, може да се премахне чрез загряване, просто ходене и разтриване на изтръпналите крайници.

Премахването на изтръпване на ръцете и краката поради заболявания се състои в лечение главната причинанеразположения.

Навременно и правилна терапия, заболявания на гръбначния стълб, неврологична патология, кръвни заболявания и ревматични заболявания ще премахнат това неприятен симптом.

Компетентната терапия и възстановяването на усложненията след инсулт освобождава повечето пациенти от изтръпване и други свързани симптоми.

Лечението може да се проведе както в амбулаторни, така и в болнични условия. Понякога трябва да прибягвате до хирургични методивъздействие.

Често използвани: рефлексология, масаж, тренировъчна терапия.

важно: при всяка причина за изтръпване, приемът трябва да се елиминира алкохолни напитки, ограничаване или пълно премахване на тютюнопушенето (особено при облитерираща ентерериоза).

Лечение на изтръпване у дома с помощта на методи на традиционната медицина

Забележка: изтръпването при всяка болест трябва да се лекува от лекар . Преди да използвате какъвто и да е тип традиционно лечение, определено трябва да се консултирате с него. Понякога лекарят ще ви каже повече ефективни начинитези видове помощ. Струва си да запомните това самостоятелно използваневсякакъв вид терапия е неприемлива.

Традиционната медицина препоръчва използването на мляко и сол (особено морска) при изтръпване на ръцете и краката. Лечебният състав се приготвя по следния начин – литър мляко се смесва с 50 – 100 г мед и 0,5 кг. морска сол. Добре разбърканата смес трябва да се загрее на слаб огън до 60° C. След това добавете 1 литър към разтвора обикновена водасъщата температура и изсипете всичко в емайлиран леген. IN лекарствен съставпотопете изтръпнали ръце или крака. Продължителността на процедурата е 10 минути. Не трябва да се повтаря повече от веднъж на ден. Курсът се състои от 10-15 процедури. След загряване не преохлаждайте.

Забележка: при бременни жени по късноЧесто има и усещане за изтръпване на ръцете и особено на краката. По най-добрия начинотстраняването му е разходка на чист въздух, правилно редуване на активност и почивка.

Диетична терапия

Пациентите с изтръпване на ръцете и краката се съветват да приемат протеинова и обогатена диета. Много полезно свежи зеленчуци– зеле, моркови, зеленчуци и салати от тях. Трябва по-често да добавяте бобови растения към вашата диета.

Необходимо е да се въздържат от кафе и какао. Билковият чай е по-добър, особено с добавка на мента. Препоръчва се нискомаслени сортовемесо и морска риба. Не трябва да прекалявате с пържени и пушени храни. Кокоши яйца 2-3 на седмица са напълно достатъчни. Препоръчително е да ограничите тортите и сладките изделия.

Предотвратяване на изтръпване на ръцете и краката

За да избегнете проблеми с изтръпване, трябва да наблюдавате правилен избордрехи и обувки, спете на удобно легло без излишни възглавници и пухени легла. Повърхността на леглото трябва да е умерено гладка и мека.

Навременното откриване на заболявания и тяхното лечение бързо ще се отърве от основната причина за изтръпване.

Лотин Александър, медицински колумнист

Изтръпването на пръстите на ръцете е неприятен симптом, който се среща както при млади, така и при възрастни хора. Характерно е за много заболявания, но може да показва и леки нарушения в организма. Във всеки случай, ако пръстите ви изтръпнат, трябва да се консултирате с лекар. Самолечение при в такъв случайнеприемливо, тъй като най-често такъв симптом е признак на нарушения на сърдечно-съдовата система.

Външни причини за изтръпване на ръцете

Изтръпването на пръстите не винаги показва развитието на патологии. Ако този симптом се наблюдава само при сутрешните часовеи изчезва от само себе си няколко минути след събуждане, тогава причината за това може да е компресия на артериите. Най-често това се случва, когато тялото е в неудобно положение по време на сън или в случаите, когато човек забрави да премахне всички компресиращи предмети от пръстите и китката (пръстени, гривни).

Да се дискомфортпремина бързо, просто трябва да го направите сутрин, без да ставате от леглото, прости упражнения. Вдигнете ръцете си нагоре и започнете активно да огъвате и изправяте пръстите си, докато дискомфортът в върховете на пръстите изчезне.

Също така си струва да се отбележи, че в резултат на носенето може да възникне неприятно усещане за изтръпване на пръстите на горните крайници. тесни дрехи. Той притиска артериите, като по този начин нарушава кръвообращението, което причинява появата на този симптом.

Обърнете внимание на дрехите, които носите през деня и през нощта. Ако има еластични ленти или е стегнато, тогава е по-добре да го изхвърлите. Освен това трябва внимателно да проучите своя зона за спане. Ако върху него има вдлъбнатини или неравности, това също може да доведе до изтръпване на горните крайници.

Трябва да се тревожите, когато върховете на пръстите ви постоянно изтръпват. Въпреки това, този симптом не изчезва през целия ден, дори ако носите широки дрехи. Това вече показва сериозни нарушения в тялото, които изискват незабавно лечение.

Вътрешни причини за изтръпване на ръцете

Има много патологии, които се характеризират с изтръпване на пръстите. Най-често срещаните от тях са:

• остеохондроза;
• синдром на карпалния тунел;
• полиневропатия;
• Болест на Рейно;
• тромбоза;
• запушване на кръвоносните съдове в мозъка.

Остеохондроза

Остеохондрозата е заболяване, при което настъпват дегенеративни нарушения в ставния хрущял. Когато това заболяване засяга шийния отдел на гръбначния стълб, нервни окончания, водещи до горните крайници.

Основен знакразвитие на остеохондроза - периодично изтръпване на върховете на пръстите. Освен това се наблюдава само от едната ръка - или от лявата, или от дясната. При остеохондроза всички горни крайници не изтръпват веднага и неприятните усещания не се разпространяват във всички ръце (само върховете на пръстите). За постановка правилна диагноза, изисква се цялостен преглед.

Това състояние се характеризира с прищипване на средния нерв в китката. С развитието на такова заболяване човек забелязва не само подуване на пръстите, но и тяхната болезненост. Често болката е толкова силна, че му пречи да извършва ежедневни дейности.

В повечето случаи тази патология засяга хора, които често са принудени да стоят в едно положение за дълго време (например, когато работят на компютър). В този момент ръцете им са силно напрегнати и кръвообращението в тях е нарушено. Следователно, ако вие, по силата на вашите професионална дейносттрябва да седнете на компютъра дълго време, не забравяйте, че имате нужда от почивка. Загрявайте на всеки 50-60 минути. Това ще избегне стагнацияи прищипани нервни окончания.

Полиневропатия

Полиневропатията се характеризира с увреждане на нервните плексуси на ръцете и пръстите. Случаите на изтръпване варират. Зависи от степента на увреждане на нервните плексуси. Усещането за изтръпване може да се появи няколко пъти на ден или седмица. На фона се развива полиневропатия инфекциозни заболяванияи дефицит на витамини.

Болест на Рейно

Болестта на Рейно води до лоша циркулация в малките съдове кръвоносна системапръсти Пациентите с това заболяване веднага започват да замръзват, когато излизат на студа и често страдат от инфекциозни заболявания.

Това заболяване изисква специално лечение, така че не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като това е изпълнено с развитие сериозни усложнения. Освен това не се препоръчва за хора с това заболяване за дълго времедръжте ръцете си на студено, а при контакт с вода и домакински продукти винаги трябва да носите домакински ръкавици.

Тромбоза

Тромбозата на горните крайници е заболяване, при което кръвоносен съд е запушен от тромб, което води до лошо кръвообращение. Върховете на пръстите спират да се получават необходимо количествокръв и хранителни вещества, и затова започват да се вцепеняват.

В началните етапи на развитие на заболяването се наблюдава само изтръпване на върховете на пръстите, след което неприятният симптом се разпространява върху цялата ръка и става още по-интензивен.

важно! Ако изтръпването на пръстите ви не изчезне след 1-2 часа, трябва незабавно да се консултирате с лекар! В противен случай, на фона на това заболяване, може да се развие тъканна некроза и ако лечението не бъде осигурено навреме. медицински грижиМоже просто да загубите крайник.

Това състояние може също да доведе до изтръпване на върховете на пръстите. В този случай обаче този симптом показва приближаващ инсулт. При това заболяване човек изпитва дискомфорт само в едната ръка, но в същото време се притеснява от главоболие и високо кръвно налягане.

Ако се появят такива симптоми, също е важно незабавно да потърсите помощ от лекар. В крайна сметка това заболяване може да доведе до смърт.


Има още едно условие, което не сме посочили. Това е „синдромът на влюбените“. Това не е патология, но може да причини изтръпване на върховете на пръстите. Този синдром възниква в случаите, когато една жена спи на ръката на мъж през цялата нощ.

Ръката му остава неподвижна дълго време, а главата на жената причинява силно притискане на кръвоносните съдове. В резултат на това изтръпването на върховете на пръстите може да не изчезне дълго време.

Други причини, поради които пръстите изтръпват

Също така е важно да се отбележи фактът, че ако пръстите ви са изтръпнали, причините може да се крият в други системни нарушенияв организма. Например:

ревматизъм;

• наранявания на горните крайници;
• заболявания на ендокринната система;
• артрит или артроза.

При такива състояния, в допълнение към изтръпването на пръстите, се отбелязват и други симптоми. При ревматизъм се наблюдава увреждане на ставите и мускулите, както и на сърдечно-съдовата система. Това заболяване често е придружено от силна болка в пръстите и болки.

В присъствието на ендокринни заболяванияхората могат да получат бързо наддаване на тегло, възпаление лимфни възли, и общо влошаванеблагополучие.

При артроза и артрит има болезнени усещаниякогато движите пръстите си. Също така е възможно пръстите да се подуят и да променят формата си.

Неслучайно в списъка са включени наранявания на горните крайници, тъй като те също могат да причинят изтръпване на пръстите. Можете да ги получите не само с натъртване или фрактура, но и по време на хирургична интервенция. Този синдром възниква в резултат на проблеми с кръвообращението. И дори ако нараняването е получено отдавна, то все още може да напомни на човек за себе си няколко години по-късно.

Само опитен лекар може да определи точната причина, поради която пръстите ви изтръпват. Всъщност и в този случай важна роляРоля играе и ръката, на която се наблюдава този симптом.

Коя ръка изтръпва: откриване на причините

Когато говорим за патологии, които причиняват изтръпване на ръцете, е необходимо да се изясни фактът, в кой крайник се наблюдава този синдром (ляв или десен). Споделяйки тази информация с Вашия лекар, можете да улесните процеса на диагностика, тъй като всяко заболяване има свои характерни симптоми.

Изтръпване на лявата ръка

Често се свързва с патологии на сърдечно-съдовата система и по-специално с развитието на ангина пекторис. В този случай неприятните усещания се разпространяват навсякъде лява ръка, започвайки от предмишницата и завършвайки с върха на пръстите. В същото време човек изпитва и други симптоми, характерни за това заболяване. Това е появата на дискомфорт в гръден коши затруднено дишане.

В допълнение, изтръпването на лявата ръка може да е признак за развитие на миокарден инфаркт, който може да бъде фатален. Затова не трябва да се колебаете да се свържете със специалист. В този случай пациентът се нуждае от спешна хоспитализация и квалифицирана помощлекари

важно! Инфарктът на миокарда се разграничава лесно от други сърдечни заболявания. По време на инфаркт приемането на нитроглицерин не води до положителна динамика. Болката не само не намалява, но и се засилва при всяко движение на човека.

Изтръпването на левия крайник също е основен признак на мозъчен инсулт. При това заболяване има и изтръпване на левия крак и рязко влошаванезрение при възникване на увреждане зрителни нерви. Може да има и нарушение на говора. Както и в предишния случай, човек, който проявява признаци на инсулт, изисква незабавна медицинска помощ.

Външен вид на този синдромможе също да показва прединфарктно състояние, което се появява на фона коронарна болестсърце, хипертония и атеросклероза. Основен знак прединфарктно състояние- изтръпване на малкия пръст на лявата ръка.

важно! Ако имате горните заболявания и започнете да забелязвате периодично изтръпване на пръстите на лявата си ръка, обадете се на линейка или се опитайте да стигнете до най-близкия медицински центъри възможно най-скоро.

Също така, появата на синдром като изтръпване на лявата ръка може да бъде свързана с развитието на атеросклероза, по време на която настъпва стесняване на артериите и нарушено кръвообращение.

Това включва и остеохондроза. При това заболяване човек изпитва не само периодично изтръпване на лявата ръка, но и намаляване на чувствителността и обща слабост.

Кръвта се съсирва кръвоносни съдовесъщо може да причини изтръпване на лявата ръка. Това състояние се характеризира и с други симптоми - подуване на меките тъкани, болка в ръката.

Изтръпване на дясната ръка

Може да възникне поради компресионно-исхемична невропатия. При това състояние артериите на китката се притискат от костни елементи. Най-често това заболяване се диагностицира при възрастни хора, които през целия си живот са работили с монотонно сглобяване на малки части.

Същото важи и за тези хора, които се занимават с изкуство и са принудени да държат дясната си ръка напрегната за дълго време, например художници или музиканти.

Струва си да се отбележи, че при поставяне на диагноза е важна и зоната на локализация на този синдром. Ако се наблюдава в върховете на пръстите дясна ръка, тогава може би изтръпването показва невроваскуларно разстройство. Най-често тяхното развитие се случва на фона на цервикална остеохондроза и хипертония.

Дисковата херния може да се прояви и като изтръпване на дясната ръка. Това се случва, защото хернията притиска нервните окончания, които отиват към дясната предмишница и ръка. Също и външен вид подобен симптомХарактерно е и за заболяване като деформираща артроза.

Изтръпването на дясната ръка също може да означава разстройство метаболитни процесив организма, дефицит на витамини и минерали, както и склеротични промени в кръвоносните съдове.

Едновременно изтръпване на краката и ръцете

Ако ръцете ви често изтръпват и неприятният симптом се разпространява и върху ръцете ви, това вече е сигнал за сериозни проблеми в тялото. Например, появата на неприятни усещания може да бъде свързана с прищипан нерв, който възниква, когато различни патологиигръбначен стълб.

В допълнение, едновременното изтръпване на горната и долните крайнициможе да бъде свързано с невропатия. В този случай говорим за нарушение на централната нервна система. Заболяването може да се прояви под формата на изтръпване, парене, сърбеж и изтръпване на крайниците. Възможно е и „стягане“ на пръстите на краката и ръцете.

Появата на този симптом може също да е признак за развитие на хипервентилация, която се появява на фона на тревожност и страх. В тези моменти човек започва да диша „плитко” и често, което води до ограничен доходкислород в тялото. В резултат на това се появяват изтръпване на крайниците и чувство на слабост.

Заболяване като болестта на Рейн може да причини дискомфорт в ръцете и краката. Може да се прояви като краткотрайно разстройство артериална циркулация, което води до появата на този симптом.

Облитериращият ендартериит също може да причини изтръпване на долните и горните крайници. При това заболяване артериалните съдове се стесняват и възникват проблеми с кръвообращението. В допълнение към изтръпването на крайниците, облитериращият ендартериит причинява усещане за студ в ръцете и краката.

Също така си струва да се отбележи, че периодичното изтръпване на горните и долните крайници може да бъде причинено от дефицит на витамин В12 в организма. В крайна сметка той участва в почти всички процеси и влияе върху функционирането на сърдечно-съдовата система, както и върху чувствителността на мускулите. При липса на витамин В12 периодично могат да се появят и спазми.

Ако ръцете ви са изтръпнали лечение народни средстваняма да ти помогне. Всъщност, за да се отървем от това заболяване веднъж завинаги, е необходимо да се установи точната причина за възникването му. А това може да стане само с преминаване пълен прегледтяло.

Самолечението не си струва поради една проста причина: няма да можете самостоятелно да определите фактора изтръпванепръсти. И ако забавите лечението, могат да възникнат сериозни усложнения.


Преди да отидете на лекар, можете да облекчите състоянието си, като извършите прости процедури. Първо започнете да разтривате върховете на пръстите си, докато кожата по тях се зачерви и неприятният симптом изчезне.

Ако това не помогне, тогава можете да използвате контрастен душ. Промяната на температурата на водата ще помогне за подобряване на кръвообращението и облекчаване на дискомфорта. Въпреки това, помнете това дълготрайна експозицияНиските температури могат да доведат до обостряне на заболяването, ако говорим за артрит или артроза.

Не използвайте никакви външни лекарствени кремове или мехлеми, освен ако не са предписани от лекар. И не е нужно да търсите информация в интернет защо се появява изтръпване на ръцете ви. Можете да получите точна информация по този въпрос само от лекар.

За да се облекчи състоянието, лекарите препоръчват да се движите повече - можете да повдигате и спускате ръцете си, да свивате и отпускате юмруци, да въртите главата си в различни посоки (само не я накланяйте назад, не можете да правите това, ако крайниците ви са изтръпнали). ). Можете също така да спуснете раменете си надолу - това ще намали натоварването на шийния отдел на гръбначния стълб и ще го отпусне, премахвайки изтръпването на ръцете ви.

Предотвратяване на изтръпване на пръстите

Препоръчително е всеки да вземе превантивни мерки за предотвратяване на изтръпване на пръстите, особено за тези, които заседнал начин на животживот и работи на компютъра дълго време.

Превенцията включва прости упражнения, които ще ви отнемат 5-10 минути на ден. И така, да започваме.

Веднага след като се събудите, без да ставате от леглото, вдигнете ръцете си нагоре, стиснете юмруци и започнете да ги разтискате и свивате около 40-50 пъти. След това станете от леглото, обърнете лицето си към стената, повдигнете се на пръсти и вдигнете ръцете си нагоре. Трябва да останете в това положение поне 2 минути.

След това натиснете дланите си една в друга, скръстете пръсти, стиснете ги силно и след това ги разхлабете. Направете това упражнение 10-15 пъти. За ефективност предпазни мерки, препоръчва се такива упражнения да се изпълняват 2 пъти на ден - сутрин и вечер точно преди лягане.

И накрая, бих искал да отбележа, че изтръпването на върховете на пръстите често възниква поради смущения във функционирането на мозъка и централната нервна система. Бездействието в този случай може да доведе или до увреждане, или до смърт.

Предотвратяване на изтръпване на пръстите с помощта на хранителни добавки

Важно е да разберете, че ако пръстите ви редовно изтръпват, е необходимо точно да се определи причината за това явление и това може да се направи само от квалифициран специалист медицински специалист. Самолечението „на случаен принцип“ може да влоши ситуацията и да доведе до непредвидими последици.

Съществуват добавки за профилактика различни заболявания, включително такива, които могат да доведат до изтръпване на пръстите. Ако вече знаете за съществуващия проблем и причините за него, можете да изберете комплекс за разрешаването му (само след консултация с Вашия лекар!).

Както вече разбрахме, най-честите причини за изтръпване на пръстите са заболявания на кръвоносната система и невралгия.

Можете да ги пиете просто за превантивни цели(само ако няма противопоказания).

Видео за това как да се лекува изтръпване на крайниците