Тестови въпроси и задачи. Използване на тестове и функционални тестове за оценка на състоянието на сърдечно-съдовата и дихателната системи Тестът ви позволява да оцените функционалното състояние на дихателната система

Сърдечно-съдовата система като фактор за спортни постижения

В процеса на системно спортуване
обучението развива функционални
адаптивни промени на работното място
сърдечно-съдови
системи,
който
подсилени
морфологичен
перестройка
("структурен
песен")
кръвоносен апарат и някои
вътрешни
органи.
Изчерпателна
структурно-функционален
перестройка
осигурява сърдечно-съдовата система
нея
Високо
производителност,
позволявайки
спортист
изпълнявам
интензивни и продължителни физически
товари

Най-важните за спортистите са структурни и функционални
промени
системи
кръвообращението и дишането. Дейностите на тези
системи по време на физическа активност стриктно
координиран от неврохуморална регулация,
благодарение на което функционира по същество,
единна система за пренос на кислород в
тяло, което също се нарича
кардиореспираторна система. Включва
включва апарат за външно дишане, кръв,
сърдечно-съдови
система
И
система
тъканно дишане. От ефективността на работата
сърдечно-респираторна система в много отношения
Зависи
ниво
спорт
производителност.
Въпреки че външното дишане не е така
е основната ограничаваща връзка в
комплекс от системи, пренасящи O2, it
е
водещи
V
образуване
необходимия кислороден режим на организма.

Определяне и оценка на състоянието на сърдечно-съдовата система на спортисти и спортисти.

Пулс в покой. Измерено в седнало положение
при палпиране на темпоралната, каротидната, радиалната
артерии или чрез сърдечен импулс. Сърдечен ритъм в
почивка средно при мъжете (55–70) удара/мин., в
жени - (60–75) удара/мин. При честоти по-горе
тези
числа
пулс
брои
по-бързо
(тахикардия),
при
по-малко
честота
-
(брадикардия).
Артериална
налягане.
Разграничете
максимум (систолно) и минимум
(диастолно)
налягане.
нормално
стойности
артериална
налягане
За
младите се считат: максимум от
100 до 129 mm Hg. чл., минимум - от 60 до
79 mmHg Изкуство. Кръвното налягане е по-високо
норми
Наречен
хипертоник
състояние, по-ниско - хипотонично.

Определяне на правилните стойности на кръвното налягане с помощта на формулите:
DSBP= 102+0,6 x възраст (години),
DDBP= 63+0,4 х възраст (години), mmHg.
Определяне на частта на действителното кръвно налягане от очакваното
стойности на кръвното налягане по формулите:
действителната стойност на кръвното налягане mm Hg. Изкуство. х 100 (%)
подходяща стойност на кръвното налягане mm Hg. Изкуство.
Обикновено действителните показания на кръвното налягане са
85-115% от изискваните стойности, по-малко -
хипотония, повече – хипертония.
Изчисляване на систолния обем (SV) и
минутен обем на кръвообращението (MCV) съгл
Формулата на Стар:
CO = [ (100 + 0,5 PD) – 0,6 DBP ] – 0,6 V (години)
(ml), където PP (пулсово налягане) = SBP - DBP;
IOC = (SD x HR)/1000; л/мин;
Оценка на резултатите: при нетренирани хора в
нормален CO = 40–90 ml, за спортисти – 50-100
ml (до 200 ml); МОК при нетренирани хора е нормално
– 3-6 л/мин, за спортисти – 3-10 л/мин (до
30л/мин).

Изчисляване на показателите за функционалното състояние на сърдечно-съдовата система:

Коефициент на издръжливост (EF): EF=HR/PP
Увеличаването му по време на тренировка показва
отслабване на възможностите на ССС, намаляване - от
увеличаване на адаптивните способности.
Индикатор за качество на реакцията Kushelevskaya
(RCC) на кръвоносната система към физ
натоварване (30 клякания за 45 секунди) –
косвена характеристика на МОК
RCC = (PD2 – PD1) : (HR2 – HR1),
където HR1 и PP1 са пулс в минута и пулс
налягане в покой; HR2 и PT2 – също след
физическа дейност.
RCC – средни стойности 0,5 – 0,97; отклонение от
средната стойност показва намаление
функционалност на SSS.

Изчисляване на индексите на функционалното състояние на CVS:

Вегетативна
индекс
Кердо:
VIC=(1-ДОБАВ
/сърдечна честота)*100%
VIC над 10 отговаря на нормално състояние
адаптация, от 0 до 9 – напрежение на адаптация,
отрицателен – доказателство за неправилно приспособяване
Индекс на Робинсън: IR=HR*BP/100
Резултат: средни стойности - от 76 до 89; по-висок
средно - 75 или по-малко; под средното - 90 и повече.
Индекс на циркулаторна недостатъчност: INC =
BPS/HR.
Откажи
на всички етапи от обучението
сравнение
с
оригинален
размер,
отразява
нормализиране на сърдечно-съдовата система
Хемодинамични параметри:
пулсово налягане PP = ADP-APP;
средно динамично налягане SDD = 0,42 PD+ADD;

Индекс на Ruffier (IR)

използвани за оценка на функционалността
телесни резерви по време на физическа активност
(30 клякания за 45 секунди)
IR=/10
където HR1 е сърдечната честота за 15 секунди в покой, HR2 е
пулс
отзад
15
сек
На
първи
минута
възстановяване, пулс3 – пулс за 15 сек
втора минута на възстановяване.
Алгоритъм за оценка:
По-малко от 3,0
Високо
3,99 – 5,99
над средното
6,00 – 10,99
средно аритметично
11,00 – 15,00
под средното
повече от 15.00ч
къс

Класификация на функционалните тестове за кръвоносната система

Тестове с изометрични физически
товари.
Тестове с динамични физически
товари.
Тестове с лекарства.
Проби с промени във външните условия
заобикаляща среда.

Тестове с изометрична физическа активност

Дръжте краката си прави
височина на крака за 1 минута, в легнало положение
на гърба.
Стискане на ръчния динамометър с
50% от максимално възможния
усилие за 1 минута.
Нормално: по време на натоварване на кръвното налягане
се увеличава с по-малко от 20 mmHg
от оригиналния.
Хипертония: повишаване повече от
над 20 mm Hg от оригинала

Тестове с динамична физическа активност

Велоергометър,
бягаща пътека,
стъпка
–
стандартизация
товари
от
интензивност
(1
W=6
kg/m)
И
продължителност (3-5 мин.).
Комбиниран тест на Летунов
товари,
Не
изискващи
всякакви
уреди (20 клякания, 15 сек
бягане на място с максимално темпо, 3
мин. тичане на място)
Опитвам
Мартине-Кушелевская
(20
клякания за 30 секунди).
GSIFK тест (60 скока на място)
Тест на Котов-Демина (3 минути бягане
място, 180 стъпки в минута)

Видове реакция на натоварване

Нормотоник – пулс >60-80%, САН
>15-30%, DBP<10-15%, восстановление
- 3 мин.
Хипертония – сърдечна честота > над 100%, САН
> повече от 30%, DBP > , възстановяване –
повече от 3 мин.
Астеничен – сърдечна честота > повече от 100%, САН не
промени
или
несъществено
колебае се
DBP
Не
промени,
възстановяване – повече от 3 минути.
Дистонични – сърдечна честота > над 100%, САН >
не повече от 50%, DBP > безкрайно
тонове, възстановяване – над 3 мин.
Степен – промяна на сърдечната честота, SBP, DBP
за 2-3 минути възстановяване, пулс > повече

Тестове с лекарства

С калиев хлорид, β-блокери, β-блокери, α-блокери,
нитроглицерин, дипиридамол.
Резултат: промените се оценяват
ЕКГ спрямо покой.

Проби с промени в условията на околната среда

Студено: В покой в ​​обекта
на брахиалната артерия три пъти до
стабилни числа измерват кръвното налягане. Тогава той
препоръчваме да потопите дясната си ръка за 1 минута
ръце (малко над китката)
във вода при +4°C. Веднага се измерва кръвното налягане
след прекратяване на излагането на студ и
след това в началото на всяка минута за
първите 5 минути от възстановяването и всеки
3 минути период на проследяване до
регистриране на кръвно налягане, съответстващо на първоначалното
количества.
Оценка: при хора с нормална функция
вазомоторните центрове се увеличават
Кръвното налягане е не повече от 5-10 mm Hg и
оригинален
ниво
налягане
се възстановява в рамките на 3 минути.

Оценка на дихателната система

Определяне на действителния жизнен капацитет. Затваряне
нос с клипс или пръсти, направи
максимално вдишване и постепенно (за 5-7 s)
издишайте в спирометъра, повторете измерването 23 пъти, запишете максималния резултат.
Правилният жизнен капацитет свързва стойността на жизнения капацитет с
ръст, възраст и пол на човек:
YEL съпруг = (27,63 -0,122 X V) X L
Жизнена жена = (21,78 - 0,101 X V) X L, където V -
възраст в години; L - дължина на тялото в cm.
Съотношението на действителния към очаквания жизнен капацитет.
При нормални условия жизненият капацитет никога не е по-малък от
90% от реалната му стойност; при спортистите
е повече от 100%.

Нормализиран индикатор за жизнен капацитет,
свързани с телесното тегло,
наречено жизненоважно
индекс (или относителен
VC), VC=VC/BW
Нормата за мъжете е 5065 ml/kg, за жените - 40-56
мл/кг.

Функционални тестове за оценка на външното дишане

Тест на Розентал - определя жизнения капацитет 5 пъти
на интервали от 15 секунди, изграждане
график. Оценка: увеличение – добре
функционално състояние, без промени –
задоволително, намаление –
незадоволителен.
Тест на Шафрановски. Определяне на жизнения капацитет
преди тренировка, на 1,3 и 4 минути след тренировка
(изкачване и слизане по стълби в рамките на 4 минути;
за спортисти – 3 минути бягане с темп от 180 стъпки
в минута). При здрави хора няма промени,
намалението е показател за функционална
нарушения в дихателната система.

Определяне на теста на Stange
продължителност на задържане на дъха след
максимално вдъхновение, извършено в позиция
седнал. При деца може да се направи тест на Stange
след три дълбоки вдишвания. При възрастни
хората, които не спортуват, са нормални
резултатите от теста на Stange са 40-60 s,
за спортисти - 90-120 s.
Определяне на продължителността на теста Genchi
задържане на дъха след максимум
издишайте (носът се притиска с пръсти). U
възрастни, които не се занимават със спорт, в
Обикновено резултатите от теста на Genchi са 2040 s, за спортисти - 40-60 s. При намаляване
устойчивост на тялото към хипоксия
продължителност на задържане на дъха
намалява по време на вдишване и издишване.

Пневмотахометрия

Пневмотахометърът измерва обемната скорост
въздушен поток в дихателните пътища, когато
форсирано вдишване и издишване, изразяващо се в
л/мин. Според данните от пневмотахометрията се съди
мощност на вдишване и издишване. При здрави хора
коефициент на мощност на необучени хора
мощността на вдишване към издишване е близка до единица. U
болни хора това съотношение е винаги
по-малко от едно. Напротив, спортисти
мощност
вдишване
надвишава
(Понякога
съществена) мощност на издишване; съотношение
мощност на вдишване: мощност на издишване достига
1.2-1.4. Увеличаване на относителната мощност
вдишването е изключително важно за спортистите, т.н
как задълбочаването на дишането идва главно от
чрез използване на инспираторния резервен обем.
Това е особено очевидно при плуването:
както знаете, дъхът на плувеца е изключително
краткотрайно, по време на издишване,
бягане
V
вода,
много
повече време.

Изследване и оценка на функционалното състояниесистеми и органи се осъществява чрез използване функционални тестове. Те могат да бъдат едностепенни, двустепенни или комбинирани.

Провеждат се тестове за оценка на реакцията на организма към стрес поради факта, че данните, получени в покой, не винаги отразяват резервните възможности на функционалната система.

Функционалното състояние на системите на тялото се оценява чрез следните показатели:

• качество на физическата активност;
• процентно увеличение на сърдечната честота, дихателната честота;
• време за връщане в първоначалното състояние;
• максимално и минимално кръвно налягане;
• време за връщане на кръвното налягане към изходните стойности;
• тип реакция (нормотонична, хипертонична, хипотонична, астенична, дистонична) според характера на пулса, дихателната честота и кривите на кръвното налягане.

При определяне на функционалните възможности на тялото е необходимо да се вземат предвид всички данни като цяло, а не отделни показатели (например дишане, пулс). Функционалните тестове с физическа активност трябва да се избират и прилагат в зависимост от индивидуалното здравословно състояние и физическа годност.

Използването на функционални тестове ви позволява точно да оцените функционалното състояние на тялото, годността и възможността за използване на оптимална физическа активност.

Показателите за функционалното състояние на централната нервна система са много важни за определяне на резервните възможности на участващите. Тъй като методологията за изследване на висшата нервна система с помощта на електроенцефалография е сложна, трудоемка, изискваща подходящо оборудване, търсенето на нови методологични техники е напълно оправдано. За тази цел могат да се използват например доказани двигателни тестове.

Тест за потупване

Функционалното състояние на нервно-мускулната система може да се определи с помощта на проста техника - идентифициране на максималната честота на движенията на ръцете (тест с потупване). За да направите това, лист хартия се разделя на 4 квадрата с размери 6x10 см. Седейки на масата за 10 секунди, с максимална честота, направете точки в един квадрат с молив. След пауза от 20 секунди ръката се прехвърля на следващия квадрат, като продължава да извършва движения с максимална честота. След попълване на всички квадрати работата спира. При броене на точки, за да се избегнат грешки, моливът се мести от точка на точка, без да се повдига от хартията. Нормалната максимална честота на движенията на ръцете при тренирани млади хора е приблизително 70 точки за 10 s, което показва функционална лабилност (подвижност) на нервната система, добро функционално състояние на двигателните центрове на централната нервна система. Постепенно намаляващата честота на движенията на ръцете показва недостатъчна функционална стабилност на нервно-мускулния апарат.

Тест на Ромберг

Индикатор за функционалното състояние на нервно-мускулната система може да бъде статичната стабилност, която се открива с помощта на теста на Romberg. Състои се в това, че човек стои в основна стойка: краката са изместени, очите са затворени, ръцете са протегнати напред, пръстите са разперени (сложна версия - краката са на една линия). Определя се максималното време за стабилност и наличието на тремор на ръцете. Времето за стабилност се увеличава с подобряване на функционалното състояние на нервно-мускулната система.

По време на тренировка настъпват промени в модела на дишане. Обективен показател за функционалното състояние на дихателната система е дихателната честота. Дихателната честота се определя от броя вдишвания за 60 секунди. За да го определите, трябва да поставите ръката си на гърдите си и да преброите броя на вдишванията за 10 секунди и след това да го преобразувате в броя на вдишванията за 60 секунди. В покой дихателната честота на нетрениран млад човек е 10-18 вдишвания/мин. При трениран спортист тази цифра намалява до 6-10 вдишвания/мин.

По време на мускулната активност се увеличава както честотата, така и дълбочината на дишането. За резервните възможности на дихателната система говори фактът, че ако в покой количеството въздух, преминаващ през белите дробове за минута, е 5-6 литра, то при извършване на спортни дейности като бягане, ски, плуване, то се повишава до 120- 140 литра.

По-долу е даден тест за оценка на функционалното представяне на дихателната система: тестове на Stange и Gentsch. Трябва да се има предвид, че при извършването на тези тестове волевият фактор играе важна роля. Материал от сайта

Тест на Щанге

Лесен начин за оценка на работата на дихателната система е тестът Stange - задържане на дъха при вдишване. Добре тренираните спортисти задържат дъха си за 60-120 секунди. Задържането на дишането рязко намалява при неадекватни натоварвания, претрениране и преумора.

Тестът на Генч

За същите цели можете да използвате задържане на дъха си при издишване - тестът на Генч. Докато тренирате, времето, в което задържате дъха си, се увеличава. Задържането на дъха при издишване за 60-90 секунди е показател за добра кондиция на тялото. При претоварване тази цифра рязко намалява.

	Дистанционна сцена на регионален форум „Младежта и науката“
Пълно заглавие на работната тема	Изследване и оценка на функционалните тестове на дихателната система при юноши.
Име на раздела във форума	Медицина и здраве
вид работа	Проучване
	Александрова Светлана Андреевна Ярушина Дария Игоревна
Място на обучение:	Общинско бюджетно учебно заведение "Северно-енисейско средно училище № 2"
Клас
Месторабота	MBOU "Северно-енисейско средно училище № 2"
Ръководител	Носкова Елена Михайловна учител по биология
Научен ръководител
Отговаря за корекцията на текста на произведението
имейл (задължително) номер за връзка	Ele20565405 @yandex.ru

анотация

Александрова Светлана Андреевна Ярушина Дария Игоревна

MBOU "Северно-енисейско средно училище № 2", 8а клас

Изследване и оценка на функционалните тестове на дихателната система при юноши

Ръководител: Елена Михайловна Носкова, Средно учебно заведение Средно училище № 2, учител по биология

Целта на научната работа: да се научим обективно да оценяваме състоянието на дихателната система на юношата и тялото като цяло и да идентифицираме зависимостта на състоянието му от спортните дейности.

Изследователски методи:

Основни резултати от научните изследвания:Човек е в състояние да оцени състоянието на своето здраве и да оптимизира дейността си. За да постигнат това, тийнейджърите могат да придобият необходимите знания и умения, които да им позволят да водят здравословен начин на живот.

Въведение

Нашата съседка Юлия имаше недоносена дъщеря. И от разговорите на възрастните се чуваше само, че много недоносени бебета умират, защото не започват да дишат самостоятелно. Че животът на човек започва с първия плач. Изучавахме структурата на дихателната система и концепцията за жизнения капацитет на белите дробове в уроците по биология. Научихме също, че във вътреутробното развитиебелите дробове не участват в акта на дишане и са в колабирано състояние. Тяхното изправяне започва с първото вдишване на детето, но не се случва напълно веднага и някои групи алвеоли могат да останат неизправени. Тези деца се нуждаят от специални грижи.Заинтересувахме се от въпроса. Какво трябва да направи това момиче, когато остарее, за да се увеличи обемът на белите дробове и жизненият му капацитет?

Уместност на работата.Физическото развитие на децата и юношите е един от важните показатели за здраве и благополучие. Но децата често страдат от настинки, не спортуват и пушат.

Цел на работата: научете се обективно да оценявате състоянието на дихателната система на юношата и тялото като цяло и да идентифицирате зависимостта на състоянието му от спортните дейности.

За постигане на целта се задават:задачи:

- изучаване на литературата за структурата и свързаните с възрастта характеристики на дихателната система при подрастващите, за ефекта на замърсяването на въздуха върху функционирането на дихателната система;

Да се ​​оцени състоянието на дихателната система на две групи юноши: активно спортуващи и неспортуващи.

Обект на изследване: ученици

Предмет на изследванеизследване на състоянието на дихателната система на две групи юноши: активно спортуващи и неспортуващи.

Изследователски методи:въпросник, експеримент, сравнение, наблюдение, разговор, анализ на продукти от дейността.

Практическо значение. Получените резултати могат да се използват за насърчаване на здравословен начин на живот и активно участие в такива спортове: лека атлетика, ски, плуване

Изследователска хипотеза:

Вярваме, че ако по време на проучването успеем да идентифицираме определено положително въздействие

спортуване върху състоянието на дихателната система, тогава ще бъде възможно да ги популяризирате

Като едно от средствата за укрепване на здравето.

Теоретична част

1. Устройството и значението на дихателната система на човека.

Дишането е основата на живота на всеки организъм. По време на дихателните процеси кислородът достига до всички клетки на тялото и се използва за енергиен метаболизъм - разграждане на хранителни вещества и синтез на АТФ. Самият процес на дишане се състои от три етапа: 1 - външно дишане (вдишване и издишване), 2 - обмен на газ между алвеолите на белите дробове и червените кръвни клетки, транспорт на кислород и въглероден диоксид в кръвта, 3 - клетъчно дишане - АТФ синтез с участието на кислород в митохондриите. Дихателният тракт (носна кухина, ларинкс, трахея, бронхи и бронхиоли) служи за провеждане на въздух, а обменът на газ се осъществява между белодробните клетки и капилярите и между капилярите и телесните тъкани. Вдишването и издишването възникват поради съкращения на дихателните мускули - междуребрените мускули и диафрагмата. Ако работата на междуребрените мускули преобладава по време на дишане, тогава такова дишане се нарича гръдно (при жените), а ако диафрагмата се нарича коремно (при мъжете).Дихателният център, който се намира в продълговатия мозък, регулира дихателните движения. Невроните му реагират на импулси, идващи от мускулите и белите дробове, както и на повишаване на концентрацията на въглероден диоксид в кръвта.

Жизненият капацитет на белите дробове е максималния обем въздух, който може да бъде издишан след максималното му влизане.Жизненият капацитет на белите дробове е възрастов и функционален показател на дихателната система.Стойността на жизнения капацитет обикновено зависи от пола и възрастта на човека, неговото телосложение, физическо развитие и при различни заболявания може да намалее значително, което намалява адаптивността на пациента към извършване на физическа активност. При редовни упражнения се увеличава жизненият капацитет на белите дробове, увеличава се силата на дихателната мускулатура, подвижността на гръдния кош и еластичността на белите дробове.Жизненият капацитет на белите дробове и неговите съставни обеми се определят с помощта на спирометър. Спирометър има в медицинския кабинет на всяко училище.

Практическа част

1. Определяне на максималното време за задържане на дишането при дълбоко вдишване и издишване (тест на Genchi-Stange) Тест на Stange:Изследваният в изправено положение вдишва, след това издишва дълбоко и отново вдишва, възлизайки на 80 - 90 процента от максимума. Показва се времето, в което задържате дъха си в секунди. При изследване на деца изследването се извършва след три дълбоки вдишвания.Генчи тест: След нормално издишване изследваното лице задържа дъха си. Времето на забавяне е посочено в секунди.

За провеждане на експериментално проучване избрахме две групи доброволци от осми клас от по 10 души, различаващи се по това, че в едната група имаше ученици, активно занимаващи се със спорт (Таблица 1), а в другата - безразлични към физическото възпитание и спорта ( Таблица 2).

Таблица 1. Група изследвани деца, занимаващи се със спорт

Не.	Име на субекта		Тегло (килограма.)	Височина (м.)	Индекс на Quetelet (тегло kg/височина m2) N = 20-23
					всъщност	норма
	Алексей			1,62	17.14 по-малко от нормалното	19,81
	Денис	14 години 2 меса		1,44	20,25 норма	16,39
	Анастасия	14 години 7 месеца		1,67	17,92 по-малко от нормалното	20,43
	Сергей	14 години 3 месеца		1,67	22.59 нормално	20,43
	Майкъл	14 години 5 месеца		1,70	22.49 нормално	20,76
	Елизабет	14 години 2 месеца		1,54	19,39 по-малко от нормалното	18,55
	Алексей	14 години 8 месеца		1,72	20,95 норма	20,95
	Максим	14 години 2 месеца		1,64	21.19 норма	20,07
	Никита	14 години 1 месец		1,53	21.78 норма	18,36
	Андрей	15 години 2 месеца		1,65	21.03 норма	20,20

ИТМ = m| ч 2 , където m е телесно тегло в kg, h е формула за идеално тегло: височина минус 110 (за тийнейджъри).

Таблица 2. Група изследвани деца, които не се занимават със спорт

Не.	Име на субекта	Възраст (пълни години и месеци)	Тегло (килограма.)	Височина (м.)	Индекс на Quetelet (тегло kg/височина m2) N = 20-25
					всъщност	норма
	Алина	14 години 7 месеца		1,53	21.35 норма	18,36
	Виктория	14 години 1 месец		1,54	18.13 по-малко от нормалното	18,55
	Виктория	14 години 3 месеца		1,59	19,38 по-малко от нормалното	21,91
	Нина	14 години 8 месеца		1,60	19,53 по-малко от нормалното	19,53
	Карина	14 години 9 месеца			19,19 по-малко от нормалното	22,96
	Светлана	14 години 3 месеца		1,45	16,64 по-малко от нормалното	16,64
	Дария	14 години 8 месеца		1,59	17,79 по-малко от нормалното	19,38
	Антон	14 години 8 месеца		1,68	24.80 норма	20,54
	Анастасия	14 години 3 месеца		1,63	17,68 по-малко от нормалното	19,94
	Руслана	14 години 10 месеца		1,60	15,23 по-малко от нормалното	19,53

Анализирайки данните от таблицата, забелязахме, че абсолютно всички момчета от групата, които не се занимават със спорт, имат индекс на Quetelet (индикатор за тегло и височина) под нормата, а по отношение на физическото развитие момчетата имат средно ниво. Момчетата от първата група, напротив, всички имат ниво на физическо развитие над средното и 50% от субектите отговарят на нормата според индекса на масата и височината, останалата половина не надвишава значително нормата. На външен вид момчетата от първата група са по-атлетични.

U За здрави 14-годишни ученици времето за задържане на дъха е 25 секунди за момчета и 24 секунди за момичета.. По време на теста на Stange субектът задържа дъха си, докато вдишва, натискайки носа си с пръсти.При здрави 14-годишниза ученици времето за задържане на дъха е 64 секунди за момчета, 54 секунди за момичета. Всички тестове бяха повторени три пъти.

Въз основа на получените резултати е намерена средната аритметична стойност и данните са въведени в таблица № 3.

Таблица 3. Резултати от функционалния тест на Genchi-Stange

Не.	Име на субекта	Тест на Станге (сек.)	Оценка на резултата		Генчи тест (сек.)	Оценка на резултата
Група, занимаваща се със спорт
	Алексей		Над нормалното			Над нормалното
	Денис		Над нормалното			Над нормалното
	Анастасия		Над нормалното			Над нормалното
	Сергей		Над нормалното			Над нормалното
	Майкъл		Над нормалното			Над нормалното
	Елизабет		Над нормалното			Над нормалното
	Алексей		Над нормалното			Над нормалното
	Максим		Над нормалното			Над нормалното
	Никита		Над нормалното			Над нормалното
	Андрей		Над нормалното			Над нормалното
	Алина			Под нормата		Под нормата
	Виктория			Под нормата		Под нормата
	Виктория			Под нормата		Под нормата
	Нина			Под нормата		Под нормата
	Карина			Под нормата		Под нормата
	Светлана			Под нормата		норма
	Дария			Под нормата		Над нормалното
	Антон			Под нормата		Над нормалното
	Анастасия			норма		норма
	Руслана			норма		норма

Всички от първата група се справиха успешно с теста Genchi: 100% от момчетата показаха резултат над нормата, а във втората група само 20% показаха резултат над нормата, 30% съответстваха на нормата и 50% - напротив, под нормата.

При теста на Щанге в първата група 100% от децата са дали резултати над нормата, а във втората група 20% са успели да задържат дъха си при вдишване в рамките на нормата, а останалата група е показала резултати под нормата. 80%

2. Определяне на времето за максимално задържане на дишането след дозирано натоварване (тест на Серкин)

За по-обективна оценка на състоянието на дихателната система на изследваните лица, с тях проведохме още един функционален тест - тестът на Серкин.

След тестовете резултатите се оценяват съгласно таблица 4:

Таблица 4. Тези резултати за оценка на теста на Серкин

	Задържане на дъха в покой, t секА	Задържане на дъха след 20 клякания, t сек. Б – след работа B/A 100%	Задържане на дишането след почивка за 1 мин, t сек C- след почивка V/A 100%
Здрави, обучени	50 – 70	Повече от 50% от фаза 1	Повече от 100% от фаза 1
Здрав, необучен	45 – 50	30 – 50% от фаза 1	70 – 100% от фаза 1
Скрита циркулаторна недостатъчност	30 – 45	По-малко от 30% от фаза 1	По-малко от 70% от фаза 1

Резултатите, получени от всички участници в експеримента, са изброени в таблица 5:

Таблица 5. Резултати от теста на Серкин

Не.	Име на субекта	Фаза 1 – задържане на дъха в покой, t сек	Задържане на дъха след 20 клякания		Задръжте дъха си след почивка за 1 минута			Оценка на резултатите
			Т 25 0, сек	% от фаза 1	t, сек	% от фаза 1
Група, занимаваща се със спорт
	Алексей							Здрав, необучен
	Денис							Здрави и тренирани
	Анастасия							Не е добре обучен
	Сергей							Здрави и тренирани
	Майкъл							Здрав, необучен
	Елизабет							Здрави обучени
	Алексей							Здрави и тренирани
	Максим							Здрави и тренирани
	Никита							Здрав, необучен
	Андрей							Здрав, необучен
Неспортна група
	Алина							Здрав, необучен
	Виктория							Здрав, необучен
	Виктория							Здрав, необучен
	Нина							Здрав, необучен
	Карина							Здрав, необучен
	Светлана							Здрав, необучен
	Дария							Здрав, необучен
	Антон							Здрав, необучен
	Анастасия							Здрав, необучен
	Руслана							Здрав, необучен

Анализирайки резултатите и на двете групи можем да кажем следното:

Първо, нито първата, нито втората група идентифицираха деца със скрита циркулаторна недостатъчност;

Второ, всички момчета от втората група принадлежат към категорията „здрави, нетренирани“, което по принцип беше очаквано.

Трето, в групата на момчетата, които активно се занимават със спорт, само 50% принадлежат към категорията „здрави, тренирани“, а това все още не може да се каже за останалите. Въпреки че има разумно обяснение за това. Алексей участва в експеримента след прекарана остра респираторна инфекция.

четвърто, отклонението от нормалните резултати при задържане на дишането след дозирано натоварване може да се обясни с общото физическо бездействие на група 2, което засяга развитието на дихателната система

заключения

Обобщавайки резултатите от нашето изследване, бихме искали да отбележим следното:

Експериментално успяхме да докажем, че заниманията със спорт допринасят за развитието на дихателната система, тъй като според резултатите от теста на Серкин можем да кажем, че при 60% от децата от група 1 времето за задържане на дъха се е увеличило, което означава че дихателната им система е по-подготвена за стрес;

Функционалните тестове на Genchi-Stange също показаха, че момчетата от група 1 са в по-изгодна позиция. Показателите им са над нормата и при двете проби съответно 100% и 100%.

Новороденото момиченце на младата майка оцеля. Дори беше на изкуствена вентилация. В крайна сметка дишането е най-важната функция на тялото, влияеща върху физическото и умственото развитие. Недоносените бебета са изложени на риск от пневмония.

Добре развитият дихателен апарат е надеждна гаранция за пълното функциониране на клетките. В крайна сметка е известно, че смъртта на телесните клетки в крайна сметка е свързана с липсата на кислород в тях. Напротив, множество изследвания са установили, че колкото по-голяма е способността на тялото да абсорбира кислород, толкова по-висока е физическата работоспособност на човек. Обученият апарат за външно дишане (бели дробове, бронхи, дихателни мускули) е първият етап по пътя към подобряване на здравето. Затова в бъдеще ще я посъветваме да се занимава със спорт.

За укрепване и развитие на дихателната система е необходимо редовно да се упражнява.

Библиография

1. Георгиева С. А. “Физиология” Медицина 1986г Страница 110 - 130

2. Федюкевич Н. И. “Анатомия и физиология на човека” Феникс 2003 г. Страници 181 – 184

3. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Беляев I.N. Биология: човек. – Москва, 2008 г. 8 клас.

4. Федорова М.З. V.S. Kuchmenko T.P. Лукина. Човешка екология Култура на здравето Москва 2003 стр. 66-67

Интернет ресурси

5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti

Функционален тест- неразделна част от комплексна методика за медицинско наблюдение на лица, занимаващи се с физическо възпитание и спорт. Използването на такива тестове е необходимо, за да се характеризира напълно функционалното състояние на тялото на ученика и неговата годност.

Резултатите от функционалните тестове се оценяват в сравнение с други данни от медицински контрол. Често нежеланите реакции към натоварване по време на функционален тест са най-ранният признак за влошаване на функционалното състояние, свързано с болест, умора или претрениране.

Представяме най-често срещаните функционални тестове, използвани в спортната практика, както и тестове, които могат да се използват по време на самостоятелно физическо възпитание.

Функционалните изследвания дават информация за функционалното състояние на дихателните органи. За тази цел се използват спирометрия, ултразвук, определяне на минутен и ударен обем и други изследователски методи. Спирометрията е измерване на жизнения капацитет и други белодробни обеми с помощта на спирометър. Спирометрията ви позволява да оцените състоянието на външното дишане.

Функционален тест на Розентални позволява да преценим функционалните възможности на дихателните мускули. Изследването се извършва на спирометър, като пациентът се изследва 4-5 пъти подред с интервал от 10-15 s. определя жизнения капацитет. Обикновено те получават същите резултати. Намаляването на жизнения капацитет по време на изследването показва умора на дихателните мускули.

Тестът Votchal-Tiffno е функционален тест за оценка на трахеобронхиалната проходимост чрез измерване на обема на въздуха, издишан през първата секунда на принудително издишване след максимално вдишване, и изчисляване на неговия процент от действителния жизнен капацитет на белите дробове (нормата е 70-80 %). Изследването се провежда при обструктивни заболявания на бронхите и белите дробове. Коефициентът на използване на кислорода е процентното съотношение на дела на кислорода, използван от тъканите, към общото съдържание в артериалната кръв. Той е важен показател, характеризиращ процесите на дифузия през алвеоло-капилярните мембрани (нормата е 40%). Освен това, при специални показания, се извършва бронхоспирография (изследване на вентилацията на един бял дроб, изолиран чрез бронхиална интубация); тест с блокада на белодробната артерия и измерване на налягането в нея (повишаването на налягането в белодробната артерия над 40 mm Hg показва невъзможността за пневмоектомия поради развитието на хипертония в белодробната артерия след операция).

Функционални тестове за задържане на дишането - функционално натоварване със задържане на дъха след вдишване (тест на Stange) или след издишване (тест на Genchi), времето на забавяне се измерва в секунди. Тестът Stange ви позволява да оцените устойчивостта на човешкото тяло към смесена хиперкапния и хипоксия, отразявайки общото състояние на системите за доставка на кислород на тялото при задържане на дъха на фона на дълбоко вдишване, а тестът Genchi - на фона на дълбоко издишване. Те се използват за преценка на снабдяването на тялото с кислород и за оценка на общото ниво на годност на дадено лице.

Оборудване: хронометър.

Тест на Щанге. След 2-3 дълбоки вдишвания и издишвания човекът е помолен да задържи дъха си, докато вдишва дълбоко възможно най-дълго.

След първия тест е необходима почивка от 2-3 минути.

Тестът на Генчи.След 2-3 дълбоки вдишвания и издишвания човекът е помолен да издиша дълбоко и да задържи дъха си възможно най-дълго.

Оценката на резултатите от теста се извършва въз основа на таблици (Таблица 1, Таблица 2). Добрите и отличните резултати съответстват на високи функционални резерви на системата за снабдяване с кислород на човека.

Таблица 1. Приблизителни показатели на теста Stange и Genchi

Таблица 2. Оценка на общото състояние на субекта според параметъра на теста на Stange