Съвместен сън: митове и реалност. Да спите с вашето бебе е напълно нормално. Изисквания към родителско легло

Семейството е не само приятна промяна в живота на всеки човек, но и огромна отговорност. На първо място, това пада върху плещите на онези съпрузи, които са решили да имат и отгледат дете, защото всяка грешка в техните действия може да стане непоправима.

Всичко на всичко

Възрастните периодично се връщат към обсъждането на темата." Съвместно спанес детето." Има много поддръжници, но има и много противници. Когато очакват първото си дете, всички родители купуват креватчета за бебета, но по-късно те често се използват за други цели. През първите месеци децата спят много, при положение, че майка им е наблизо. Случва се да са добре. Заспиват на ръце, но ако след това ги сложите в креватчето, се събуждат много бързо и плачат.

По време на патронажа лекарите съветват младите родители как да се хранят, какви грижи да осигурят и къде да спят детето. Те съветват още от първите дни да приучите детето към отделно креватче. Безсънни нощизанимаването с бебета изтощава родителите както физически, така и психологически. Скоро някои жени, отказвайки се от теоретичните знания по въпросите на образованието, поставят детето в леглото си. Така че, нека да разгледаме темата „Съвместно спане с дете: плюсове и минуси“.

Аргументи, че съвместният сън е приемлив

Гърдите често се закопчават към гърдите през нощта; това е много удобно, когато спите заедно. Не се налага майката да ходи от леглото си до креватчето или да храни седнала, където все пак има опасност бебето да бъде изпуснато от уморена жена, която заспива на разходка.

Мама има възможност да спи през нощта.
До майката бебето е топло, което е важно, когато топлообменът му е несъвършен. В крайна сметка охлаждането на тялото насърчава производството на хормони на стреса. Освен това детето се чувства сигурно и се развива нормално.
Няма риск бебето ви да се задуши, когато е завито с много одеяла през студения сезон.
Дишането на новороденото се регулира успоредно с правилния дихателен ритъм на майката.
Когато една майка практикува съвместен сън с бебето си, кърмене в леглото, се отбелязва, че бебето лек сън(първи и втори етап) преобладава. Той е физиологичен, помага за предотвратяване на спиране на дишането и синдром на внезапна детска смърт.
Мозъкът на детето расте и се развива по време на лек сън. Като насърчават разделянето на майката и бебето, хората не използват естествените способности на мозъка за постоянно развитие, ограничавайки ги.
Ако детето спи с родителите си, то се държи много по-спокойно и плаче по-малко. Ако започне да се мята, мама веднага реагира и го успокоява. Когато организирате съня на детето в отделно креватче, в отделна стая, тя не може бързо да реагира на плача, нивото на хормона на стреса на бебето се повишава и то не може да се успокои дълго време.
Мама се притеснява по-малко, ако бебето спи наблизо.

Какво казват противниците на съвместния сън?

Има риск от смачкване на детето. Това е невъзможно. Ако майката не пие алкохол или сънотворни, тя, като е в състояние на сън, реагира на най-малкото движениедетето ти.
Аргументи за комплекс интимен животродители. Този проблем може да бъде разрешен.
Детето става прекалено привързано към майка си. Привързаността към родителите винаги ще бъде, но психологическите последици от това, че детето спи отделно, могат да бъдат избегнати.

всичко повече хораговорете за ползите от споделянето на съня с вашето дете. Но има случаи, когато не е необходимо да правите това:

Когато родителите употребяват алкохол, наркотици, сънотворни или пушат.
Ако родителите имат заразни заболявания.

Родителите самостоятелно решават коя мечта ще изберат. Можете да изберете компромис: поставете креватчетата за бебета една до друга.

Относно яслите

Ако не можете да решите кое креватче да купите, тогава рационално решениеПървоначално ще използвате количка с подвижна люлка. След като полюлеете бебето в него, вие го премествате на Правилно мястобез разместване. Възможно е да се придвижите с количката, например, до леглото на родителите. До три месеца може да замести вашето креватче. Не препоръчваме да купувате всякакви люлки, люлки с балдахин, дантели, тъй като те са не само красиви, но и опасни за използване, особено когато бебето започне да сяда.

Какви креватчета за деца над една година могат да бъдат закупени? Можете да закупите трансформиращ се модел, който може да се прикрепи към ръба на вашето легло. Такива дизайни са по-скъпи, но много удобни за използване, когато спите заедно. Производителите предлагат и кошари с музика, въртящи се мобили и нощна лампа. Те имат недостатък: често матракът не отговаря на ортопедичните изисквания. И висока цена. Има и легло-пашкул, но е нерационално, използва се само до четири месеца. Докато теоретиците обсъждат, бизнесмените предполагат, майките търсят отговори и решения.

Добър компромис все още би било допълнително креватче. Детето постоянно усеща майка си до себе си, така спи по-спокойно. Ако бебето е неспокойно през нощта, жената трябва само да протегне ръка, за да го успокои. Можете да нахраните бебето си, без да ставате. В същото време той спи сякаш отделно, като постепенно се стига до сън отделен от родителите. Когато избирате такова креватче, трябва да имате предвид, че то трябва да бъде здраво закрепено към леглото на родителя, да се регулира на височина и да е статично. Бебето може да спи в него до две години.

Детски сън

Новородените бебета спят много, 19-20 часа. От 1 месец сънят става по-кратък, от 6 месеца - още по-кратък. До навършване на една година детето спи два пъти през деня. За сън се отделят 13-14 часа. през годината? На нощен сън- не по-късно от 21:00 часа постепенно преминете към един сън през деня. По време на прехода в някои дни детето може да спи два пъти на ден, в други – веднъж, в зависимост от това как се чувства. Опитайте се да избягвате да заспивате с бутилка или сладка напитка по това време. Не започвайте война, когато се приготвяте за легло, измислете ритуали за процеса на лягане, например тихи игри с играчки, приглушена светлина в стаята, къпане преди лягане, лек масаж, приспивна песен за бебета - древно приспивателно.

От древни времена тези песни са били надарени с мистични свойства. Хората вярвали, че всяка майка трябва да измисли уникална мелодия и думи на амулети за детето си. Времената се промениха, но приспивни песнипродължават да живеят, спомагат за успокояването на детето и по някакъв начин дори влияят върху възпитанието му. Хиперактивност, плач, настроение, агресия от страна на бебето показват, че е уморено и иска да спи, реагирайте правилно на това. Можеш да го вземеш на ръце. В тази ситуация приспивна песен за бебета, изпълнявана от майката, ще бъде много полезна - детето постепенно ще се успокои и ще заспи.

На тези, които са по-високи

По-големите деца могат да бъдат четени или разказвани приказки за лека нощ. Постепенно това ще се превърне в любимия ритуал за лягане на вашето дете. Започвайки от двегодишна възраст, много деца слушат с удоволствие и повтарят след родителите си „Ряба кокошка“, „Ряпа“, „Колобок“ и други. Приказките са много привлекателни за децата, защото не са само текст, те са като малко представление, което включва жестове, пеене и моменти от театрална игра. Една приказка може да се разказва всяка вечер, тълкувайки събития, описания, обогатявайки я с нови подробности. Това не води до изчезване на интереса на детето, а се засилва. Бебето чака нови подробности, успокоява се и слуша внимателно, което му помага да заспи бързо.

„Напускане“ на отделно детско креватче

Докато детето расте, родителите се замислят за възрастта, на която съвместният сън с детето им е приемлив. Какво да правите, когато достигнете тази възраст? Как да научим детето да спи само?

От раждането до три месеца децата трябва да са постоянно близо до майка си, да чуват сърцето й, да усещат топлината на тялото й, те не се отделят от майка си. До 6 месеца бебето е напълно зависимо от грижите на майката. След тази възраст нощните хранения зачестяват. От раждането до една или две години кърменето се счита за норма и детето често продължава да спи с родителите си. След като бебетата бъдат отбити, те могат лесно да бъдат обучени да спят отделно. Но от две до четири години децата са измъчвани от нощни страхове, поради което искат да спят с майка си, да видят нейното присъствие, което трябва да се вземе предвид при преминаване към сън отделно от родителите.

Въз основа на опита на отделните семейства можем да заключим, че е по-добре да направите това по време на кризата от три години (на 2,5-3 години), когато детето все повече започва да казва: „Аз самият“. На тази възраст възрастните обикновено вече не се нуждаят от помощ с гърнето. Но това не означава, че веднага след третия рожден ден трябва да започнете рязко да отучвате децата от съвместния сън. Организирайте този процес постепенно.

Можете да си купите креватче за кукли, да започнете да слагате играчки в него с детето си, да пеете заедно приспивни песни и да разказвате приказки. Тогава купете креватче за бебето. Ако все още нямате, вземете детето си в магазина с вас и изберете с него. У дома, след като сглобите креватчето, „поставете“ любимата си играчка в него. Започнете с дневен сън в него, като постепенно преминете към нощен сън. Детето може да се събуди през нощта, да плаче, да поиска да види родителите си, да изпълни молбата му, да го оставите да спи с вас, постепенно това ще изчезне. Не комбинирайте процеса на преход с отбиване, с болезнено състояние, раждане на второ дете, при преместване на ново местоживеене, при настаняване в детска градина. Не бързайте да дистанцирате бебето си от себе си. Децата растат бързо. Ще дойде време, когато с умиление ще си спомняте за времето, когато малкото хъркаше до вас.

Още малко за съня на децата

Стига ти дълго времепрехвърлете детето си на отделен сън, но в собственото си креватче. Причините може да са различни, анализирайте казаното по-долу и го „опитайте“ сами.

Лошо замислен ритуал за приготвяне за сън.
Нощен студ, ако детето постоянно се отваря. Може би е препоръчително да пришиете копчета и бримки към горните ъгли на одеялото, които се закопчават около релсите на детското легло. Одеялото винаги ще бъде на мястото си, независимо как детето се опитва да го хвърли.
страх. Помислете с какво може да е свързано и отстранете причината.
Глад. Не си лягайте гладни.
Чести заболявания, които изискват повишено внимание от родителите.
Нежеланието на детето да се откаже от навика да спи с родителите си. Тук трябва да покажете търпение, постоянство, последователност, организирайки постепенен преход.

Възможни решения на проблема

Опитайте следното:

Лягайте си в строго определено време. Придържайте се към режима религиозно.
Организирайте дрямкасамо в креватче.
Помислете за ритуал преди лягане. Час и половина преди лягане атмосферата в къщата трябва да бъде спокойна и премерена. Например разходка преди лягане, вечеря, тихи игри, четене на книги, лягане в съответствие с разработения ритуал. Не крещите, не вдигайте скандал, не избухвайте, ако детето откаже да легне отделно от вас.
Опитайте се да не прекалявате с морската болест.
Позволяването на любимите играчки да бъдат взети в яслата носи чувство за сигурност, защото детето се отнася с тях като с живи хора. Оставете толкова играчки, колкото бебето иска в креватчето. Можете да вземете и любимите си книги. Това е добре.
Използвайте нощна лампа, тъй като децата се страхуват от тъмното.
Не прехвърляйте спящо дете в креватче. Събуждайки се сам през нощта, той ще бъде уплашен.
Препоръчително е да изолирате креватчето с екран, завеса и да го поставите в друга стая. Детето трябва да има отделно място за спане; ако е затворено, това е сигнал, че е време за сън.
Задайте правило: след приключване на всички ритуали за лягане, след приказка и пожелания Лека нощВече не можете да се лутате из апартамента. Детето трябва да разбере, че изискванията са сериозни; няма да съжалява родителите си. Някои деца се страхуват да заспят сами, започват да молят за пиене, да ходят до тоалетна, да се оплакват, че ги боли коремът, че шумът от улицата ги притеснява - всичко това се прави, за да привлече вниманието на родителите и започват да ги манипулират. Освен това нарушава съня. В такава ситуация е необходимо без скандал мълчаливо да доведете детето до леглото. Няма нужда да ругаете, успокоявате, утешавате, тъй като това се изисква от родителите. Ако няколко пъти мълчаливо придружите бебето си в леглото, то ще разбере, че мама и татко няма да се откажат от исканията си, че е време за сън.

Младите родители могат да бъдат посъветвани да проучат книгата „Съвместно спане с дете. Ръководство за родители от Джеймс Маккена. Обсъжда и не поставя под съмнение въпроса за детето, което спи до майка си. Авторът обосновава мнението си.

При раждането, поради промяна в околната среда, детето изпитва силен стрес: биенето на сърцето на майката, емоционалният и биохимичен обмен и единният физиологичен ритъм са изчезнали. Всичко това е много плашещо за новороденото. Авторът твърди, че за да се избегнат последствията от подобна ситуация, детето винаги трябва да е близо до майка си. Относно популярното вярване, че бебето може да бъде смачкано насън, Джеймс дава препоръки как да се избегне това. Той обръща внимание и какво може да се случи през нощта, когато безпомощно дете в отделна кошара е оставено на произвола на съдбата. Шумът и сенките в стаята могат да бъдат страшни; мушици, кацащи върху трохите и причиняващи безпокойство; крак, заклещен между решетките; одеяло, покриващо главата му и блокиращо достъпа на въздух. Авторът твърди, че слагането на дете само в леглото вечер е равносилно на престъпление.

Ако бебето спи с майка си, усеща топлината на тялото й, миризмата й, чува дишането й, то плаче по-рядко, не произвежда кортизол - хормон на стреса, така че броят на сърдечните удари не се увеличава, усвояването на кислород не е намалява и следователно процесът не забавя растежа. Детето се отървава от постоянен стрес, развива се добре, наддава, способностите му се разкриват рано, а в по-зряла възраст е неконфликтен. Майката произвежда добре кърма при близък контакт кожа до кожа. Съвместният сън с родителите сближава бащата и детето и създава взаимна интимност и любов между тях. Маккена напомня на читателите, че хората спят заедно с децата си от векове. И само цивилизацията е донесла много странни препоръки от гледна точка на педагогиката, често базирани на псевдонаучни изследвания. Авторът пише в книгата за опита от отглеждането на деца в семейството на родителите си, че там не са приложени новомодните препоръки на Спок, според които много семейства отглеждат децата си.

Накрая

За съжаление, интуицията не казва на много родители какво изпитват и чувстват техните новородени деца. Майчинският инстинкт, на който трябва да се доверим, често не може да пробие изпод пластовете на всякаква информация, условности и предразсъдъци. Родено, попаднало в друг свят, детето е в състояние на комфорт в ръцете на майка си или до нея. Оставен на себе си, оставен без надзор, той преживява преживяването на умиране, на падане. Това се отнася не само до съвместния сън с дете, но и до въпроса за обучението на децата да се държат за ръце. Природата е програмирала бебетата да спят заедно с майка си, това не зависи от това как се храни бебето: кърмаили смес. Ако тази нужда не бъде удовлетворена, това е бомба със закъснител, която чака в момента. Това може да се появи на всяка възраст. Като пример: страхът от самота през нощта води до факта, че някой има много домашни любимци и им позволява да спят с тях, някой страда от неуспешен брак от страх да не остане сам в леглото през нощта. Ние не осъзнаваме този страх, той е на подсъзнателно ниво. Майките, които се страхуват от съвместния сън, трябва да помислят дали искат тъжна съдба за детето си.

Най-после майката и бебето са си у дома - върнаха се от родилния дом.
Ако майката е останала в РД с детето си, тогава може би вече е запозната със съвместния сън.

За детето е подготвено красиво креватче, но струва ли си да бързате да поставите детето в него?

Съвместното спане е основна нуждавсяко дете, като удовлетвори това, детето лесно и без затруднения се премества в собственото си отделно креватче.

Да започнем от самото начало
Човекът е бозайник, а малките бозайници в природата спят, сгушени едно до друго и до майка си. Майка им ги кърми до отбиването, пази ги и ги топли. Малкото знае, че докато майка му е наблизо, то е в безопасност.
Малкото все още не може да се грижи за себе си и ако майката не е наоколо, то изпитва страх и безпокойство. Майката също има чувство на загриженост за бебето, за неговата безопасност, за пълноценното хранене.

Естествена както за хората, така и за бозайниците, защото така ни е създала природа.
Ако нуждата от споделен сън не е задоволена, то това предизвиква безпокойство у бебето и майката.
Много майки не осъзнават състоянието си и потискат чувството на безпокойство, което води до деградация на майчинския инстинкт, но това не променя нищо.

Пример
Майката люлее бебето да спи, слага го в креватчето, но след малко се чува тревожен плач. Детето се събудило, установило, че майка му я няма и избухнало в сълзи. И прилошаването започва отначало. Това може да продължи повече от веднъж. И така, майката слага детето в леглото си, до себе си и открива, че то е заспило по-лесно истана по-добър сън.
Но всъщност самата майка промени поведението си - започна да задоволява естествената нужда на детето си - така че майката винаги да е наблизо.

Защо бебето има нужда от това?
Детето, намирайки се до майка си, усеща нейното присъствие, нейните прегръдки, усеща нейната топлина, мирис, чува нейното дишане и ударите на сърцето й... Всичко това му е познато още преди раждането - в утробата, и разказва бебето, че е в безопасност. Бебето получава и вниманието и любовта на майка си, от които наистина се нуждае.

Особеност бебешки съне, че повърхностният сън преобладава над дълбокия, по това време детето спи много чувствително и усеща дали майка му е близо до него или не.
Съвместният сън помага за намаляване на тревожността му, позволява му да заспи по-бързо и лесно, в резултат на което детето получава по-добър сън и неговия нервна системасе развива напълно. Бебето се събужда само за да яде или да пикае, а не от страх от самота. Майките обикновено забелязват, че ако детето спи с нея в леглото, тогава сънят му е много по-спокоен и по-добър.
Съвместният сън е от съществено значение за добри отношения между майка и дете, в бъдеще.
Когато спите заедно с вашето бебе, неговото увереност на мама, увереност в неговата надеждност. Бебето се събужда, усеща майка си наблизо и се успокоява, че не е само.

Дори през деня е по-добре детето да спи в леглото на родителите си. Малките деца имат много развито обоняние и детето, усещайки аромата на майка си, въпреки че тя не спи наблизо, получава чувство на сигурност.
В съня си детето обработва нова информация, която е получило през деня. Ако той спи с майка си, тогава не е необходимо да се разсейва от „опасности“ и процесът на разбиране на света е по-пълен.

Благодарение на съвместно спящо бебестава по-спокоен, по-малко вероятнопоявата на различни фобии, страхове, неврози и други подобни проблеми. Бебе, което спи с майка си, чувства, че е необходимо и обичано. Такива деца имат по-високо самочувствие и са по-уверени в себе си. Тези деца са по-дружелюбни и позитивни към другите, дори се развиват по-добре от децата, които спят отделно от родителите си.

Какво дава на мама съвместният сън?
Ако бебето е наблизо, майката няма нужда да става често, да го люлее или да проверява как се справя в креватчето си. Майка, която спи с бебето си, спи по-добре, добро настроение. Ако бебето се събуди през нощта, за да се храни, няма нужда майката да става от леглото... и да го люлее да спи. Без да ставам от леглото, дадох гърдата и продължих да спя. Добре нахраненото бебе до майка си заспива лесно и бързо.

Когато майката усети присъствието на дете, тялото й произвежда пролактин, хормон, отговорен за производството на мляко. Следователно съвместният сън позволява установявам кърменеи го запазете дълго време.

Майката, която спи с детето си, има по-добра представа от какво има нужда бебето в момента: ако е студено и бебето се отваря, покрийте го или ако е горещо, отворете го... Съвместният сън помага събуждане на майчинския инстинкт, насърчава развитието на интуицията, благодарение на което майката усеща от какво има нужда детето в момента.

Когато спи заедно с бебето си, майката се чувства много по-удобно в по-голяма степенчувства се повече като майка, отколкото когато дете спи в креватчето си.

Ако една майка си легне през деня с бебето си, бебето ще спи по-дълго и по-спокойно от обикновено.

Когато мама и бебе спят едно до друго, техните цикли на сън съвпадат, така че тя събужда се лесно през нощтада нахраните детето или да го поставите на гърне, и лесно заспива с бебето. Ако майката и бебето спят заедно, тогава майката може да контролира съня на бебето. Ако той внезапно се притесни, тогава тя може веднага да предотврати събуждането, да прегърне бебето, да го притисне към себе си, тихо да изсъска: „шшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшhhhhssssssssssssбебета (с sss бебета и децаss бебета и децаsssssssssss кост кости това...и в почти всички случаи .. И в почти всички случаи детето се успокоява и продължава да спи.
Ако бебето се събуди рано, тогава майката може да подремне известно време, докато бебето е заето с важни неща, например да изучава ръцете и краката си.

Ако една майка отиде на работа рано и няма възможност да прекарва много време с бебето си, тогава съвместно спане- просто спасение.
Това ще помогне да се компенсира липсата на комуникация и ще спомогне за укрепване на връзката между майката и детето, поддържайки привързаността един към друг.

Противници на съвместния сън с дете
1. По някаква причина много родители се страхуват, че могат да заспят дълбоко и случайно да смажат бебето. Това При психически здрава и уравновесена майка е абсолютно невъзможно.Факт е, че всяка майка инстинктивно се стреми да защити детето си дори в съня си. А отделното спане потиска този инстинкт.
Но , ако изобщо не си вярвате, има опции за този случай:
- възглавница подкова, която може да се използва за защита на дете;
- креватче с отстранена и приближена страна легло за възрастни.

Когато спите заедно, ако размерите на леглото позволяват, не е необходимо татко да спи на дивана. Той ще се чувства удобно да спи до вас, на ръба на леглото.

2. Случва се и съпругът да се противопостави на съвместния сън, страхувайки се за брачните отношения. Но можете да правите секс и в друга стая, във ваната, в кухнята... когато детето спи.

Кога трябва да преместите бебето си в собственото си креватче?
Тук ситуацията е същата като при самоотбиване при кърмене: или при приучване към гърне:
Всичко си има време и всичко е индивидуално.

Когато детето е готово да спи отделно, то ще ви уведоми за това, след което ще го преместите в собственото му креватче или стая.
Това обикновено се случва около 3-годишна възраст.

Майки, които се оплакват, че не могат да преместят детето си в отделно креватче или стая: или - това са майки на деца под 2-3 години: на тази възраст детето все още не е готово за отделен сън, или - това са майки на деца след 3 години: деца, които са спали отделно от раждането, и като възрастни реши да компенсира липсата на съвместен сън в ранна детска възраст.

Дете, което показва признаци, че е готово да спи отделно от родителите си, се съпротивлява на креватчето си.
Детското креватче е не само място, където можете да спите, но и отделен кът, неговото лично пространство, което не само трябва да угоди на детето, но и в което то ще се чувства уютно и комфортно.
Затова, преди да купите кошара за вашето дете, попитайте го какво точно иска ТО! Може би има някакви специални желания и собствени предпочитания. В крайна сметка той ще го направи впоследствие сънв нея, не в теб.
Отидете до магазина с детето си и го оставете да избере само своето креватче, спално бельо и спално бельо.

Не се опитвайте да преместите детето си в него в първия ден от закупуването на креватчето. Нека презаселването става постепенно.
Преди да започнете Голямото преселение, уверете се, че сте установили рутина преди лягане. Продължете със същата рутина, когато преместите бебето си в собственото си креватче или стая.
Дайте време на детето си да свикне с креватчето:
- Играйте сцена с играчки пред детето си: детето ви ще види плюшено мече да целува майка му за лека нощ и да се завива в одеяло в креватчето си. Нека майката на мечето му изпее същата приспивна песен, която вие пеете на вашето дете.
Познатите неща ще помогнат на детето ви да разбере какво ще се случи след това..
- Пуснете на детето си успокояваща, релаксираща музика преди лягане, прочетете приказка преди лягане или изпейте приспивна песен.
- Поставете любимата играчка на вашето дете в креватчето: плюшено мечеили кукла.Оставете детето да спи с тази играчка и го гушкайте. Това ще помогне на детето да не се чувства самотно.

Нямате възможност да оставите детето си да избере собственото си креватче и ви е дадено креватче на някой друг:
- Кажете на детето си за новата кошара предварително, показвайки например леглото на братовчед си или сестра си и казвайки, че и той ще има свое. Накарайте го да очаква с нетърпение това преместване.
- Дайвреме е детето да свикне с новото креватче отвън ив креватчето, докато мечето спи.

Вие сте принудени да преместите детето си далеч от вас в отделно легло, преди то да е психически готово за това:
- Ако премествате дете от леглото си в отделно легло, за да освободите място до вас за бъдещото му братче или сестриче, което предстои да се роди, то опитайте се да направите това поне 2 месеца преди раждането на най-малкото бебе .
- Не започвайте да се местите в леглото, когато учите детето си да ходи на гърне, да използва лъжица или да се мести нова къща. Децата няма да могат да се справят с толкова много промени в живота.

Ако видите, че детето все още не е готово да се премести в друго легло или стая – изчакайте, дайте време и на него, и на себе си за да стане готов.

Някои експерти насърчават съвместния сън, посочвайки несъмнените ползи. Други експерти отбелязват множество недостатъци на такава почивка. За да могат майките да вземат собствено решение, те трябва да обмислят аргументите на двете страни и внимателно да проучат препоръките на педиатрите и психолозите.

Случаят за съвместно спане

Перинаталните психолози и специалистите по кърмене обикновено говорят за ползите от общото време, прекарано в леглото. Нека разгледаме техните аргументи по-подробно.

Оптимизиране на естественото хранене. През нощта бебето получава количеството млечна секреция, което му е необходимо за оптимално развитие. По този начин съвместният сън може да се счита за допълнение към този тип кърмене, като напр естествено хранене. Тоест майката осигурява гърдата при първото повикване на бебето, включително през нощта.
Оптимизиране на лактацията.Дете, което стимулира гърдите на майката през деня и нощта, помага за установяване на дългосрочно кърмене. Следователно, колкото по-често бебето суче от гърдата, толкова повече млечна секреция ще отделя жената. В допълнение, през нощта се наблюдават най-високи нива на пролактин в тялото - хормонално вещество, което влияе върху производството на мляко.
По-добра адаптация към новия свят.Смята се, че дете, прекарало 9 месеца в корема на майка си, ще се чувства по-добре в едно легло с майка си, тъй като получава допълнително усещане за топлина и сигурност. Физическата интимност може да намали стреса и да подобри функционирането на нервната система.
Подобряване на съня на бебето.Дете, което заспива на гърдите, бързо се потапя в „прегръдките на Морфей“. Мама просто трябва да го сложи до него, няма нужда да става, да го слага или да се страхува, че ще се събуди, след като е поставено в отделно креватче. Тоест можете да забравите за проблемите със съня.
Подобряване на съня на майката.Една жена няма да трябва да става редовно, за да нахрани бебето. В резултат на това майката се чувства отпочинала и по-малко раздразнителна. И това засяга и самото бебе, и съпруга, и по-големите деца. Въпреки че, разбира се, това не отменя смяната на пелени и пелени.

Някои майки, особено раждащите за първи път, се чувстват по-комфортно, когато бебето им е наблизо. Преценете сами: отваряте леко очи и виждате, че бебето хърка доволно, покрито с одеяло, и можете да чуете равномерното му дишане.

Аргументи против съвместния сън

Има и доста убедителни аргументи сред противниците на споделената нощна почивка с дете. Най-често техните аргументи са свързани с малоценността на интимните отношения между съпрузите и възможната зависимост на бебето да спи в леглото на родителя.

Неспособност за пълно отпускане.Много жени не могат да се отпуснат напълно и да заспят спокойно, когато наблизо има малко тяло. Това се дължи на страха да не смачкате бебето насън или да го увиете в одеяло толкова стегнато, че да се задуши. В резултат на това мама просто не спи достатъчно.
Нарушаване на интимността.Статутът на новоизградени майки и бащи по никакъв начин не отменя влюбването им един в друг и желанието да бъдат сами. И тъй като в леглото има дете, няма да можете да се насладите напълно на близост ( подобен проблем, по принцип може лесно да се реши, тъй като не е необходимо да правите секс изключително в леглото на родителя).
Проблеми с привикването на бебето към отделна стая.Не е тайна, че бебетата, които първоначално са свикнали да спят в собственото си легло, много по-често свикват да се местят в отделна стая. Освен това няма да има нужда да препрочитат много приказки преди лягане или да пеят 10-15 приспивни песнички вечер.
Трудно заспиване при дете.Изследванията на чуждестранни учени показват, че децата, които са свикнали да спят отделно от раждането си, са по-малко склонни да страдат от кошмари, отколкото децата, чиито родители са практикували съвместен сън. Тоест две-три годишните деца не страдат от мисълта, че под леглата им се крият страшни чудовища.

Някои мъже са категорично против присъствието на дете в брачното легло. И това не е само въпрос на интимни отношениясъс съпругата, но и в това, че новороденото често се буди, крещи и съответно събужда родителите. И татко трябва да отиде на работа сутрин.

Популярният телевизионен лекар и помощник на майките в отглеждането на бебета Евгений Комаровски е убеден, че съвместният сън е грешен.

В същото време той оставя този въпрос на майките, тъй като жената е тази, която трябва да реши как е по-удобно за нея да спи - с или без дете. Но защо е грешно бебето да е в леглото на родителя? Лекарят е убеден, че съвместният сън може да увеличи риска от SIDS.

Само това е достатъчно, според педиатъра, за да се откажете от това забавление. Е. О. Комаровски съветва да оставите бебето в стаята на родителите по време на периода на новороденото.

Това ще ви позволи да проследите съня му и да подобрите лактацията. След оптимизиране на лактацията детето може да бъде преместено в отделна стая и да се установи контрол с радио или видео бебефон.

Ако родителите поставят бебето в леглото си, защото често се събужда, това означава, че не са успели да установят рутина и да установят начин на живот. Лекарят е сигурен, че ако детето не е прегряло, изкъпало се е преди да заспи, прекарало е доста активен ден и се е хранило добре, тогава просто „няма нужда“ да се събужда през нощта.

Комбиниране на позиции

Ако все още не сте решили дали е по-добре да спите с детето си или отделно, можете да изберете средния вариант. Той отчита както нуждите на новороденото бебе, така и родителските интереси, а също така позволява на родителите да не изпадат в крайности. В зависимост от възрастта на бебето родителите могат да следват следните правила:

от 0 до 5 месеца. Бебето може да заспи наблизо с майка си, но в собственото си легло (т.нар. прикачени модели, при които едната стена е премахната). В този случай той усеща майката, усеща нейната близост и за жената е удобно да храни бебето - просто трябва да го постави на гърдите си. Освен това се елиминира рискът бебето да бъде смачкано по време на сън;
5 - 12 месеца. На тази възраст детето може да спи в отделно легло с монтирана странична стена. Детското легло се намира или в стаята на родителя, или в отделна стая. Но във втория случай ще ви е необходимо устройство за управление. Това разделяне ще ви позволи постепенно да намалите броя на нощните кърмения и да осигурите силно и дълъг сънвсички членове на семейството;
след 1 година. Обикновено на този възрастов етап децата са готови да се преместят в отделна стая. Тоест, през нощта бебето спи в собственото си креватче в детската стая, но през деня родителите могат спокойно да го вземат в леглото си и да се отпуснат заедно. Това разделение позволява на всеки да спи достатъчно: както на децата, така и на по-старото поколение.

Разбира се, в някои ситуации съвместният сън е възможен дори след една година. Например, мама и татко могат да вземат бебето у дома, ако е болно, уплашено от кошмар или дори сутрин, когато детето тича при родителите си, за да поспи.

Правила за безопасно съвместно спане

Ако все пак решите да практикувате съвместен сън, тогава трябва да се придържате към редица правила. На първо място е необходимо да получите подкрепата и съгласието на вашия съпруг. Ако съпругът не е против такава нощна почивка, трябва правилно да организирате зоната за спане и да създадете комфортни условияза всички участници в „процеса“.

Освен това трябва да вземете предвид проблема с уменията да кърмите бебе в легнало положение. Друг важен момент– размер и форма на млечните жлези. Ако гърдата голям размер, трябва да се консултирате със специалист по кърмене.

Има и няколко неща, които трябва да имате предвид:

първо трябва да практикувате сън с детето си през деня и едва след това да преминете към сън заедно през нощта;
необходимо е да изберете ортопедичен матрак, който няма да се срути под тежестта на детето;
Бебето не трябва да се поставя с глава върху възглавницата, в краен случайза тази цел можете да използвате пелена;
важно е редовно да сменяте спалното бельо и като цяло е по-добре да поставите бебето в собствената му пелена;
Детето трябва да бъде поставено между майката и стената (или отстрани), но не трябва да се поставя между родителите;
Необходимо е да премахнете различни одеяла, покривки, възглавници, в които може да зарови носа си, далеч от бебето;
Не можете да поставите бебето в леглото на родителя, ако някой от възрастните е взел алкохол или успокоителни;
ако мама или татко са болни заразна болест(настинки, кожни заболявания), отказват да спят заедно.

Ако сте опитвали съвместен сън и сте имали проблеми (неадекватна почивка, затруднено хранене на бебето в легнало положение), трябва да помислите за отделно спане.

Изборът е твой

След като прочетете тази и други статии по темата за съвместния сън с дете, родителите може да разберат, че няма консенсус сред експертите по този въпрос. И това е съвсем естествено, тъй като почти всеки въпрос за възпитанието и развитието на децата се характеризира с противоречиви описания и ценностни преценки от специалисти.

Както беше отбелязано по-горе, педиатри, психолози и неонатолози дават различни аргументи в полза на споделянето на нощен сън с бебето и описват различни предимства. В това събитие обаче могат да се намерят някои недостатъци.

Какво да правят майките? Въпреки различните тенденции и популярни тенденции в образователната практика, родителите трябва да вземат решения въз основа на собствените желания и нужди на децата си. Важно е да се вземе предвид мнението на двамата съпрузи.

Ако възрастните изпитват комфорт и щастие от престоя на бебето в семейното легло, тогава е напълно възможно да продължите да практикувате съвместен сън. Но ако някой от домакинството (например баща) изпитва неудобство или иска да спи отделно от детето, този факт трябва да се вземе предвид.

Като заключение

Родителството е тежка работа, така че не е изненадващо, че мама и татко искат (и имат нужда) да се наспят добре и да възстановят силите си. Следователно поставянето на дете в леглото на родителя е доста смел акт, който трябва да бъде внимателно обмислен.

Във всеки случай окончателното решение за допустимостта на такава ваканция трябва да се вземе изключително от съпрузите, ръководени не само от нуждите на детето, но и вашите собствени желания. В крайна сметка най-важното е радостта и комфорта на всички членове на семейството, спокойствието на родителите, които след това ще отгледат своето малко съкровище.

Малко за себе си:

Откакто се помня никъде не съм спал така здрав сънкато на родителско легло. Като възрастен и посещавам майка си, аз не, не, ще спя на нейната възглавница. И идва толкова много сила! Нищо изненадващо. Най-силната връзка между хората е връзката между родители и деца. Забелязвам, че синовете ми често похъркват сладко на леглото ми.

Преди раждането на първото ми дете мнозина, включително и педиатри, ми казаха, че децата трябва да бъдат научени да спят само в собственото си креватче. Това трябва да насърчава независимостта и отговорността. Съгласих се с тях, докато беше теория. След раждането синът установява свои правила в къщата. Да го слушам как крещи с часове в люлката и да ме гледа със син укор беше извън силите ми. Не повече от половин час по-късно синът ми спеше дълбоко на леглото ми.

Какво търси детето?

При мама е по-топло и безопасно.
Емоционалната връзка не се скъса с пъпната връв.
Човекът, макар и малък, е социално същество.
Родителската аура защитава на енергийно ниво.

Съпругът ми, след нощна смяна, трябваше да носи сина си обратно в люлката. С течение на времето забелязах, че всяка вечер сутрешен сънне е съществувал в семейството. Детето се събуди и събуди всички. С течение на времето младостта спечели и съпругът нямаше друг избор, освен да се премести в друга стая за няколко години. В семейството цареше спокойствие.

Какво си купих

Забелязах, че спането до сина ми е някак лечебно. Пристигна

спокоен;
отношението към хората стана по-равностойно;
майчините чувства придобиха съзнателна дълбочина;
Със сина ми започнахме да се разбираме на подсъзнателно ниво без думи;
Чувствата към съпруга ми станаха по-сериозни.

Да, да, чрез нежност и любов към детето осъзнах колко силна е привързаността ми към съпруга ми, бащата на моя син, колко по-силни са станали чувствата ни.

Двама все още не са семейство

Дойде случайно, изведнъж. Гледайки моите мъже, малки и големи, които в крайна сметка мирно споделиха място до мен, осъзнах, че щастието се е настанило. Има възраст на детето, когато е жизненоважно за него да бъде по-близо до родителите си. Никой не може да го лиши от това заради научни теории и педагогически измислици. Всичко трябва да се подчинява на законите на природата. Това е твърдото ми убеждение като майка на четирима сина.

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Минаха няколко години и синът ми вече не тичаше до леглото ни сутрин. Той стана „възрастен“, независим. И това също не е необходимо да се предотвратява. Детето премина към нов етапразвитието му като отделна личност.

Като копие, тази история се повтори с другите ми синове.

Има ли вреда от това да спите заедно?

Според моя опит не съм забелязал такава вреда. На теория вероятно има:

можете случайно да ударите дете насън, да го смажете с тежестта си;
отношенията между родителите могат да бъдат разстроени;
В характера на детето могат да се появят егоистични нотки.

Ще кажа едно нещо, всяко семейство трябва да има свои собствени рецепти. подходящо образованиедеца, въз основа на традиции, педагогически опит и разумно, внимателно вниманиеедин на друг.

Четем още:

Съвместно спане. Поглед на педиатър

Има различни мнения относно съвместния сън с вашето бебе. Влияе ли върху развитието на независимостта на детето? На каква възраст детето трябва да бъде отбито от съвместен сън? Как да го направим? Виолета Кулишова разговаря с двама специалисти: педиатър Наталия Анатолиевна Зеленикина и психолог, консултант по кърмене Анна Лапшина. Кое мнение да слушате зависи от вас!

Млади майки четат книгата на Памела Дракерман „Френските деца не плюят храната“. Дава съвети как да отгледате послушно дете без наказания... Пише също, че родителите нямат нужда да спят с детето си.

И така, струва ли си или не да вземете бебе в леглото на родителя? Психолог и многодетни майки споделят мнението си.

Съвместното спане като формиране на естествена привързаност

Анна Пищелева, майка на пет деца:

Съвместният сън е просто сън с вашето бебе. В това няма нищо ужасно или необичайно. живял девет месеца в майка си, сега се оказва навън, колкото по-близо е до майка си, толкова по-удобно му е. Обикновено бебето заспива на гърдата. През нощта се буди да яде - кой веднъж, кой два пъти, а кой много пъти. Толкова е удобно да нахраните бебето си без да ставате, почти без да се събуждате!

Намерете чиста пелена на нощното шкафче до леглото и я сменете, а мократа изхвърлете в контейнера, който е точно до леглото. Ако бебето е в памперс, тогава е още по-лесно. Нито коликите, нито нощните страхове атакуват бебето в леглото на родителите. Нямате нужда от нощна лампа или плюшено мече – тези тъжни спътници на сирачеството при живи родители. Няма нужда да слушате насън, да скачате, да се клатите...

И събуждане сутрин! Когато бебето се протяга, обръща се към майка си, гали лицето си, смее се, след това се катери върху баща си като планина и се търкулва до стената като в пещера! И татко, без да отваря очи, хваща малко пета или ръка и гъделичка корема! Животът е прекрасен!

Има едно „но“ - интересите на детето не трябва да нарушават интересите на бащата. Татко също има нужда от вниманието на мама през нощта. Татко ще свикне да спи с бебето, но не и със студенината на мама. За това трябва да се внимава.

За да не спя на тясно място, поставих бебешкото креватче близо до нашето. Това даде възможност на детето (!) да се отдалечи от мен на собствената си територия за по-спокойно и дълбок сън, когато стана неговата възраст. В повече ранна възрастбебето може да бъде сложено да спи в креватчето си, а след това тихо да се премести в своето и да спи по-свободно за известно време.

Все още не съм се сблъсквал с проблема с отбиването от леглото на родителите ми. Детето престава да се нуждае от такъв близък контакт до двегодишна възраст, а до тригодишна възраст напълно се отделя. По това време майката може да има ново бебе - това ускорява процеса на отделяне по естествен път.

Просто не е нужно да го изгонвате с думите „сега си голям, а аз имам още един малък!“ Това ще доведе до обратния резултат. И ако сте търпеливи, детето постепенно ще разбере предимствата на собствената си територия. Това става важно за него с възрастта - отделно пространство. Само родителите да бяха на разположение!

Вечер е достатъчно да сложите бебето да си легне с приказка и песен, да седнете до него и да го прегърнете. И на сутринта той може да се премести на страната на майка си. Няколко пъти съпругът ми и аз се събуждахме заобиколени от три деца. Забавно е.

Понякога дете, което вече се е разделило, има нужда от майка си през нощта. Да откажеш това, да заключиш вратата, да забраниш влизането е жестоко! Наскоро прочетох американска книга за детска психология. Ужас! На няколко места се появи темата за нощните страхове, мокрите чаршафи, борбата за светене през нощта, нощните бдения под вратата на родителската спалня... Колко диво!

Бебе затворено в кошара с високи решетки от всички страни - дивотия! Мече, което бебе гушка вместо майка си и с което споделя тайни и мъки, докато расте, е диво! Тази мечка е предшественик на форсирането и тулпата. Не е ли страшно? Не е страшно, че бебето ще изпита отчуждение, ще се окаже отхвърлено, самотно и ще започне да търси замяна и компенсация в неодушевени предмети.

Вместо да се борите за отделен сън и след това да се справяте с последствията от него, по-лесно е да се отпуснете и да се насладите на топлината на вашето бебе, което хърка до вас. Накратко, съвместният сън е приятен, спокоен и комфортен, полезен за здравето на детето и развитието на естествена привързаност.

Бягането към крещещо бебе е трудно

Анна Синякова, майка на шест деца:

Какво да кажа за спането в леглото на родителите ми... Всеки е различен. Достатъчно е човек да яде вечер и сутрин Маша беше такова бебе за мен. Тя някак бързо си създаде такъв режим. И спокойно можеше да бъде оставена в креватчето. Но има деца, които се събуждат много пъти през нощта. Тогава мама се изморява много - не спи през деня и не спи през нощта.

Децата ни спяха в друга стая и трябваше постоянно да бягаме при такова пищящо бебе. Беше много трудно. И с по-младите станах по-мъдър и взех тези, които трябваше да ядат през нощта, под себе си да спят.

След това бебето порасна, спря да яде през нощта и спокойно, без никакво „обучение“, се премести в детската стая.

Порасналите деца трябва да имат собствена „норка“

Екатерина Тевкина, майка на четири деца:

От собствен опит мога да кажа, че в началото имам ясна цел: да го пренеса в креватчето си, за да се наспя добре. Случва се няколко пъти на вечер. Но в същото време около шест-седем месеца на детето все още се натрупва умора и почти винаги го вземаме да спи с нас. Просто нямам сили да го сложа в ясла.

И тогава идва определен момент, в който вземате вътрешно решение: „Толкова ми е неудобно, не спя достатъчно, детето трябва да отиде в собственото си легло.“ Това обикновено се случва някъде след една година.

В един момент бебето трябва да премине плавно в собственото си креватче, за да не повлияе на родителските отношения.

Когато едно дете порасне и има ново креватче, е време най-накрая да го изгоните от родителите му. Децата (съдейки по техните собствени) много харесват, че вече имат нов диван, с нов спално бельо, със собствен кът, където можете да изложите снимка или да поставите любимата си играчка. Това е тяхната дупка, която те обичат като свое лично пространство.

Преди лягане родителите могат да легнат в тази дупка с детето, да се гушкат или детето може да легне в леглото на родителя и след това всеки отива на своите „места за спане“.

Но ако детето най-накрая се премести в собственото си легло, това не означава, че при никакви обстоятелства няма да спи с родителите си. Детето може да се уплаши през нощта, да се почувства зле и т.н. Няма нищо лошо в такива еднократни моменти на сън; те няма да ви развалят. За какво са ти родителите, ако не можеш да дойдеш през нощта и да плачеш, ужасен сънсънувахте ли

Съвместно спане - от родителска немощ

Татяна Зайцева, майка на осем деца:

Взимате бебето с вас в леглото поради слабостта на майката. Защото, ако бебето започне да плаче на всеки половин час, защото го боли, топло му е, студено му е, изобщо неудобно и неудобно, тогава, уморено от разходки на всеки половин час, накрая ще го сложите да спи до вас . Той загрява, успокоява се и вие се чувствате по-добре с него затворени очикажете му „чи-чи-чи“, дайте му гърда, погалете го по корема.

За да не се доближава до пищящо бебе, това не се обсъжда. Бебетата нямат капризи; ако плачат, това означава, че изпитват физиологичен дискомфорт. Но все пак, дори ако бебето често се озовава в леглото на родителите си през нощта, вечер пак първо го слагате в собственото му креватче.

Когато бебето порасне, на девет-десет месеца, на годинка вече е повече пространствозаема и пречи на леглото на родителя. Една от основните точки, свързани с детето: майката трябва да има нощен сън. И тя може да се наспи добре без дете, особено толкова голямо.

Като цяло всички деца се държат различно. С първото дете винаги е по-трудно, научаваш всичко. През цялото време беше с нас. Вярно, поставихме креватчето до възрастния, махнахме едната страна и бебето сякаш спеше с нас, но и в собственото си креватче.

Съвместният сън е възможност за мама да се наспи

Анна Дикова, майка на седем деца:

Ами през нощта? Всички искаме да спим. Спомням си, че се озовах да спя дълбоко до гореща сушилня в банята. Да, като момичета спим сладко цяла нощ, но сега мечтаем само за спокойствие. Натрупал съм ги тук полезни съвети. Първо, спрете да хленчите, сега ще научим как да си осигурим добър нощен сън при съществуващите условия. Второ, ще разделим съня на няколко части и ще бъдем весели и весели.

Жените са устроени по такъв начин, че да могат да заспят по всяко време, по всяко време и почти навсякъде. Можете да спите достатъчно на части (като Щирлиц). Храненето в легнало положение е много благоприятно за това - и те се хранят, и гърбът им не е уморен, и майката спи половин час, и млякото се освобождава по-добре в спокойно положение.

Майки, само помнете, повечето мъже не могат да спят достатъчно - това е физиология и те не се обиждат от това. Татко трябва да работи и трябва да се опита да спи достатъчно през нощта - не знам как, защото съпругът ми смело сподели безсънни нощи с мен.

А сега важното. Хайде да спим заедно! Направихме това с четвъртото ни дете. Оттогава спим през нощта (когато никой не е болен, разбира се). Най-добре е да поставите креватче близо до страната на родителя от страната на майката. Трябва да премахнете стената на креватчето, която ви разделя, и ще получите обща повърхност. Детето се събужда - храним го - продължаваме да спим.

Понякога ще трябва да се изправиш и да се люлееш, по-спокойно. Необходимо допълнение - не се сърдете, приемете за даденост, че детето контролира присъствието на майка си през нощта. Събудихме се - тук съм - обичам - спим. Това е начинът на живот на майка ми.

Бонус - ще свикне! Отначало ще се буди по-рядко, а след шест месеца, когато ви види да спите в 6 сутринта, ще се сгуши до вас и ще спи, докато се събудите - проверено е, че децата улавят биоритмите на майка си.

Казват ли, че можеш да прегазиш дете насън? Мисля, че подобни случаи са по-склонни към известен синдром внезапна смъртбебета. Само мъртво пияна майка би могла да прегази детето си насън. Но смъртно уморената от недоспиване майка наистина представлява сериозна опасност, тъй като може да стигне дори до психически срив.

Но как тогава да го отбием от родителското легло, от нередовното хранене, от ръцете? Моля, не забравяйте, че не тренирате куче. Вашето дете расте. Като за начало той ще спре да яде постоянно - има твърде много интересни неща наоколо. Вие също тичате след него с лъжица, не напразно един от въпросите е как да попречите на децата да плюят храна. Това е мястото, където установявате удобна и научна диета.

След това се измъква от ръцете му - все по същата причина. Вярно е, че нашите любими деца ще тичат в ръцете ни дълго време - докато посивяла коса, Надежда. То също ще се научи да говори (понякога твърде много) и да разбира думите - ще може да му се обясни, че сега спи отделно.

Дали да спи заедно с дете е избор на всяко семейство

Анна Рауткина, психолог-консултант на московската служба психологическа помощнаселение на Москва:

Няма и не може да има еднозначен отговор на този въпрос. Много е важно да не забравяме, че всички деца са различни по темперамент и характер. И родителите са различни, и семейните структури също са различни за всеки. Това е важен постулат. „А това, което е добро за руснака, е смърт за германеца...“

В интернет има много мнения по отношение на съвместния и разделния сън между деца и родители. И тук трябва да запомните, че основната задача на съня е почивката и възстановяването на тялото. Ако родителите и детето спят достатъчно, значи сънят, който е възприет в семейството им (съвместен или разделен), е правилен, изпълнява функцията си.

Единствения важен аспекте, че не само майката, но и бащата трябва да реши как ще спи детето. И да се вземе предвид мнението на татко е важно не само по отношение на съня, но и в други теми от възпитанието и развитието на детето. В края на краищата, когато вземаме решение сами, ние често избутваме нашите съпрузи на заден план и след това се оплакваме, че контактът между нас е прекъснат.

И при съвместния сън, и при отделното спане на детето има плюсове и минуси.

Например, когато спите заедно, един от съществените недостатъци е възможни нарушенияв брачните отношения. И често от това се оплакват бащите, чието мнение не е чуто и страдат от невъзможността за близък (в момента дори нямам предвид интимен) контакт с жена си.

Когато детето спи отделно, недостатъкът, който самите родители наричат, е необходимостта да ставате до детето. Няма как да нахраните бебето докато спи, както обикновено правят майките, когато спят заедно.

Привързаността между майката и детето се формира чрез тактилен контакт: както при кърмене, и при съвместен сън – и това се отразява много благоприятно на бебето. И много перинатални психолози подкрепят съвместния сън.

И в двете ситуации има много плюсове и минуси и пак казвам, всяко семейство трябва да взема решения въз основа на своите възможности, традиции и съвместни решения. И, разбира се, от характеристиките на самото дете.

Значението на съня е да се отпуснете и да получите сила за следващия ден.

Ако на мама и татко им е удобно да спят с дете в едно легло, ако спят достатъчно, дали другите деца са доволни (в едностаен апартамент бебе, което крещи през нощта, което трябва да се приближи, събужда всички) - тогава вариантът за това семейство е съвместно спане.

Ако семейството не спи достатъчно в такава ситуация, ако татко, например, не може да спи цяла нощ от страх да не смачка детето, тогава тази опция не е много подходяща за конкретни хора.

важно!

Погрижете се за безопасността на вашето дете

Ето какво трябва да направите, преди да сложите детето си да спи в едно легло с вас:

Уверете се, че вашият матрак е твърд:Детето може да се задуши или прегрее, ако спи на прекалено мек матрак. Ако леглото ви има рамка, табла или е избутано до стена, уверете се, че матракът пасва плътно, за да предотвратите падането на бебето между тях и матрака. Този риск съществува, особено ако детето ви е на възраст между 3 и 10 месеца.
Леглото трябва да е леко, в него не трябва да има нищо излишно:ако бебето е на по-малко от една година, използвайте леки одеяла и не трябва да има много от тях. Това ще помогне да се избегне рискът от задушаване и прегряване на бебето. Най-големият риск е през първите три месеца. Постоянно проверявайте спящото си бебе - може би се е обърнало и одеялото е покрило главата му.
Никога не спете на диван или водно легло с детето си.Не спете на дивана с бебето. Бебето може да се заклещи между възглавниците или между вас и облегалката на дивана. Леглата с водни матраци са твърде меки и може да имат дълбока пролука близо до рамката, през която вашето бебе може да падне.
Детето трябва да е топло, а не горещо.Облечете или повийте бебето си в нещо леко преди лягане: контактът с тялото ви може да повиши температурата му. Има такова правило - ако ви е удобно, най-вероятно и бебето ще бъде. Научете повече за това как да поддържате безопасна температура.
Не позволявайте на бебето да спи на възглавницата:Никога не слагайте бебето да спи на възглавница, защото може да се претърколи от нея или да се задуши в меките й гънки.
Никога не позволявайте на бебета да спят с по-големи деца:Можете да спите в едно легло с бебето и по-голямото дете само ако не спят едно до друго. Старейшините са още твърде млади, за да го осъзнаят възможен риск, и може да лежи върху бебето докато спи или да сложи ръка на устата или главата му. Вие или половинката ви трябва да спите между децата.
Не оставяйте бебето само в леглото:Вашето дете може да падне от леглото, когато отидете до тоалетната или станете рано сутрин. Не поставяйте възглавници около бебето, ако то спи само. Купете парапет за легло или преместете бебето си на безопасно място, като креватче или креватче, докато сте извън стаята.

Кога е най-доброто време да спрете съвместния сън?

За да се намали рискът от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), Министерството на здравеопазването не препоръчва съвместен сън, ако:

Вие или другата ви половина пушите ли:Не е известно защо, но ако бебето спи в едно легло с пушач, рискът от SIDS се увеличава.
Вие или вашият партньор сте пили алкохол или лекарства: Те могат да повлияят на паметта ви, може да забравите, че бебето ви е в едно легло с вас. Може да заспите твърде дълбоко и да не забележите, че лежите върху бебето си.
Ако сте много уморени:прекомерна умора или някакъв вид нарушение на съня, като напр сънна апнея, може да ви накара да спите толкова дълбоко, че може да не се събудите, ако лежите върху бебето си, докато спите.
Вашето бебе е недоносено:Рискът се увеличава, ако вашето бебе е родено преждевременно или ако е било с поднормено тегло при раждането.