Защо човек скърца със зъби, когато спи? Причини, поради които човек скърца със зъби в съня си. Дневен и нощен бруксизъм

Скърцането със зъби по време на сън се среща не само при деца, но и при възрастни. В медицината това състояние обикновено се нарича "бруксизъм". Причините, които причиняват това явление, може да има много. Сред тях най-важните се считат за нервно превъзбуждане, начален стадий на епилепсия, хелминтоза в тежка формаи т.н. По-нататък ще научим защо възрастните скърцат със зъби в съня си, както и как да се отървем от бруксизма.

Откриваме какви причини могат да причинят скърцане със зъби насън

Основният източник, водещ до появата на бруксизъм, е психо-емоционалният стрес. Психолозите смятат, че скърцането със зъби насън означава, че човек изпитва множество комплекси. В допълнение, бруксизмът може да бъде симптом на неврози, стрес и депресия.

важно!Както знаете, човек, който изпитва безпокойство, безпокойство или страх, изпитва мускулно напрежение. В този случай челюстите се компресират, което провокира появата на скърцане със зъби.

Ако човек е под стрес, той може да мели от време на време в съня си. Този симптом показва, че трябва спешно да потърсите помощ от специалист.

При невроза при възрастен (а именно тази патология е следствие от продължителен стрес), скърцането става постоянно. Това явление вече може да безпокои другите и да стане причина за семейни конфликти.

IN през деняСмилането се чува много по-рядко, тъй като през този период възрастният може да се контролира.

Бруксизъм, чиито причини се крият главно в неврологични разстройства, може да се прояви в начална фазаразвитие на епилепсия. Именно по смилането понякога се съди за микро-атака на заболяването. В допълнение, възрастните могат да скърцат със зъби поради увреждане на петия или тригеминалния нерв.

Причините за скърцане със зъби също могат да бъдат проблеми със зъбите. Сред тях са следните:

Малоклузия.
Лошо монтиран или произведен пълнеж.
Неправилно инсталирани протези, скоби.

важно!Има мнение, че бруксизмът може да се появи в зряла възраст поради трудно раждане, присъствие цервикална остеохондроза, родова травма.

Какви други фактори могат да допринесат за появата на скърцане насън?

Злокачествени и доброкачествени туморимозък.
Прекомерна консумация на алкохолни напитки, наркотични вещества, кофеин.
Дългосрочно пушене.
Лошо хранене.
Прием на лекарства с хапче за сън.
Все още не е доказано дали наследственият фактор може да повлияе на появата на бруксизъм.

Ако човек скърца със зъби насън, това може да бъде опасно за здравето. Между тежки последициИма абразия на емайла, загуба на зъби, развитие на интрамаксиларни патологии, промени в изражението на лицето, формата на лицето, безсъние и др.

Видове бруксизъм

Медицинските експерти разграничават такива видове бруксизъм като нощен и дневен. Още малко за тях.

ден

От самото име вече става ясно, че това заболяване се проявява при възрастни и деца в будно състояние. Скърцането със зъби през деня възниква поради факта, че се наблюдава нервно напрежение. Причините включват и общите емоционално състояние. Можете да се справите с този вид бруксизъм с помощта на психолог.

Специалист ще ви каже как правилно да контролирате емоциите си. Самият човек трябва да следи момента, в който по време на емоционален изблик челюстта спонтанно се свива и самостоятелно да спре това проявление.

нощ

Що се отнася до нощния бруксизъм, тук ситуацията е малко по-различна. Човек в състояние на сън не може сам да контролира движенията на челюстите си, следователно самоконтролът в този случай няма място. Причините за появата на редовно краткотрайно нощно скърцане със зъби, което се случва няколко пъти по време на сън, са следните:

при деца:увеличени аденоиди, емоционално пренапрежение, късна вечерягъста и тежка храна малко преди лягане, нервен шок през деня;
при възрастни:силен стрес, инсталиране на протези, към които човек все още не е свикнал, тежка и опасна работа, която засяга нервна системачовек.

Психосоматика на бруксизма

Психосоматиката е наука, насочена към изучаване на психологическите аспекти, които влияят върху развитието и протичането на дадено заболяване.

важно!Хипократ също е казал, че износването на зъби означава объркване на душата.

Струва си да се отбележи, че при хора, страдащи от бруксизъм, по време на енцефалограма се откриват нарушения в областта на мозъка, отговорна за поведенческите фактори, регулирането на механизмите на съня и емоционалните реакции (ломбична система).

От психосоматична гледна точка има няколко категории хора, които могат да развият бруксизъм:

Хора, на които им липсва внимание.
Хора, които постоянно се чувстват виновни и също се съмняват във всяко свое действие.
Работохолици.
Завистливи хора.
Хора, които страдат от кошмари, фобии и страхове.

Психичните разстройства обикновено се появяват през нощта, когато човек си ляга. Тук подсъзнанието влиза в игра и от време на време то възпроизвежда емоциите и преживяванията, изпитани през деня. Това причинява скърцане със зъби по време на сън.

Как да излекуваме бруксизма? Този въпрос се решава от психотерапевт. Психосоматично лечениее насочена преди всичко към анализиране на всички стресови и конфликтни ситуации. След това се разработват методи за облекчаване негативни емоции, състояния на тревожности страхове. Освен това пациентът се обучава на техники за релаксация.

Последици от бруксизъм

Бруксизмът уврежда зъбния емайл. Поради факта, че дъвкателните мускули на лицето се напрягат, челюстта се свива и се движи, така че се образува характерен смилащ звук. Отзад дълги годиниНощният или дневният бруксизъм може да причини деформация на зъбите:

появяват се чипове;
емайлът се износва.

Вредата е нанесена и меки тъканив устната кухина. Венците могат да започнат да кървят, дори до степен на възпаление.

А неврозите променят психическото и емоционалното състояние на човека. Честият стрес и неврозите могат да провокират други неприятни заболявания.

Към кой лекар да се обърна за бруксизъм?

Когато става въпрос за деца под 7-годишна възраст, обикновено не се предписва лечение за бруксизъм. До този период от време всички признаци и симптоми на заболяването изчезват сами и без следа. Но ако скърцането със зъби продължи и след това, трябва да се консултирате с лекар за допълнителни съвети относно лечението на заболяването.

Трябва да се свържете с няколко специалисти:

Зъболекар, ортодонт, пародонтолог. Те поправят външни признациБруксизъм по зъбите – отчупване, абразия. Тези лекари изготвят специални протектори за уста, за да избегнат по-нататъшно влошаване на устната кухина и зъбния емайл.
Психотерапевткоето помага на пациентите да се справят с вътрешни причинибруксизъм на емоционално ниво. Те разработват методи за релаксация, намаляване на мускулните потрепвания, предписване лекарстваи витамини.
Сомнолог, помагайки правилно да се настроите към здравословен, дълбок сънбез последствия.

само цялостен анализситуация ще помогне да се отървете от вътрешните и външни проявибруксизъм.

Диагностика

Лекарят може лесно да определи наличието на бруксизъм както при възрастен, така и при дете. Нека разгледаме по-подробно някои диагностични опции.

Самодиагностика

Така че можете независимо да разберете, че бруксизмът присъства в живота на човек. Ако се отнася за дневен изглед, тогава пациентът може да наблюдава:

силно напрежение в дъвкателните мускули по време на вълнение, гняв или в стресова ситуация;
болка в устата, венците;
повишена чувствителност на зъбите, тъй като емайлът се износва, нервите могат да бъдат оголени;
зъбите се износват, деформират се и се появяват стружки.

Нощният бруксизъм, в допълнение към проблемите със зъбите, може да бъде придружен от:

умора през деня поради неспокоен сън;
“торбички” под очите, “насинена” кожа на лицето, нездрав тен;
силна раздразнителност през деня;
умора, сънливост.

Не пренебрегвайте тези симптоми и незабавно се консултирайте с лекар.

Медицинска диагноза

Медицинската диагностика е абсолютно необходима, тъй като е необходимо да се изключи заболяване като епилепсия, което е животозастрашаващо, ако не се лекува.

Добрият невролог може да определи наличието на бруксизъм въз основа на словесното описание на симптомите на пациента. Ако към това добавим и зъбните увреждания, потвърдени от зъболекаря поради тяхното триене един от друг, тогава диагнозата ще бъде направена с голяма точност.

Полисомнограф

Този вид хардуерна диагностика е необходима, за да се изключи епилепсията, един от факторите за която е скърцането със зъби. Полисомнографията е цялостно изследване на човек с с помощта на ЕКГ, ЕЕГ и КТГ. В този случай лекарят получава данни за състоянието на сърцето на пациента, честотата на контракциите му, функционирането на мозъка, неговите импулси и реакции към различни стимули (остра светлина, звук).

Брукс пул

Brooks Checker е специално фолио, което се използва от зъболекаря за определяне на оклузални препятствия по време на бруксизъм. Лекарят прави отпечатък на горната и Долна челюсти прави специален предпазител за уста с фолио. Нанася се върху зъбите за 1-2 дни. Този период от време е достатъчен, за да може зъболекарят да идентифицира патологията на пациента.

След такова изследване медицински работникпредписва подходящо лечение и правилна профилактика.

Как да се лекува бруксизъм?

Бруксизмът при възрастен може да се лекува след установяване на основната причина за скърцане със зъби по време на сън. Ако източникът е емоционални разстройства, притеснения, стресови ситуации, тогава някои препоръки ще помогнат:

Не забравяйте да проветрите добре стаята преди лягане. Въздухът в стаята, където човек спи, трябва да е хладен и влажен. Това е много важно условиеЗа добър сън.
За да предотвратите нарушения на съня, трябва да се опитате да се разхождате вечер. свеж въздух.
Преди лягане не трябва да гледате филми и предавания, които възбуждат нервната система. Компютърните игри също са забранени.
Бруксизмът при възрастни, причината за който е емоционален стрес, се елиминира чрез използване на успокоителни за на растителна основа.
Опитайте се да не ядете преди лягане - 3-4 часа преди лягане.
Вземете витамини от група В полезен елементще възстанови функционирането на нервната система и ще помогне за повишаване на устойчивостта на стрес.
Обърнете повече внимание на почивката и релаксацията. Планирайте деня си правилно.

Бруксизмът, чието лечение е насочено предимно към успокояване на нервната система, може лесно да се елиминира с помощта на техники за релаксация. Също така се препоръчва преди лягане да вземете билкова вана с маточина, маточина, мента, лайка, лавандула и да слушате спокойна музика.

Техниката за отпускане на челюстните мускули също ще помогне в този случай. За да направите това, стиснете здраво зъбите си. Задръжте за няколко секунди, след което се отпуснете. Направете това няколко пъти. Това просто упражнение се бори с нощното скърцане и напълно отпуска мускулите на челюстта.

Ако имате проблеми със зъбите, незабавно се свържете с вашия зъболекар. На въпроса как да се отървете от скърцането, зъболекарите отговарят по следния начин. Използва се специален предпазител за уста, който се поставя върху зъбната редица (изработва се индивидуално за всеки пациент). Този дизайн ще предотврати смилането и ще устои на абразията и разрушаването на зъбния емайл.

Лекува ли се бруксизмът с лекарства?

След провеждане на няколко важни медицински изследвания, учените са стигнали до извода, че едни от най-ефективните лекарства за лечение на бруксизъм са бензодиазепините и релаксантите.

Първи вариант - психотропни хапчета, които блокират дейността на нервната система. В резултат на това се получава седативен ефект, заспиването става по-бързо, тревожността се облекчава и симптомите на стрес се облекчават. Бензодиазепините са особено полезни, когато става въпрос за лечение на бруксизъм, причинен от наркотична и алкохолна зависимост.

Мускулните релаксанти са необходими за отпускане на мускулите, включително дъвкателните мускули. За съжаление, лечението с тези таблетки не може да се счита за ефективно, тъй като мускулните релаксанти имат само временен ефект и не засягат източника на скърцане със зъби през нощта. Основното противопоказание за лечение са заболявания, придружени от повишено вътречерепно налягане.

Струва си да се отбележи, че някои хора отбелязват положителен ефектслед инжектиране на ботулинов токсин. Този естествен токсин е предназначен да облекчава мускулни спазми. Ефектът след инжектиране продължава около 6 месеца. След това е необходимо повторно приложение.

важно!Лечение на бруксизъм с ботулинов токсин напоследъкстава все по-популярен.

Седативите също се препоръчват за употреба при лечение на скърцане със зъби. Приеми по-добро лекарствона растителна основа, за да не навреди на тялото. Ето добър седатив за бруксизъм - Novopassit, Persen, Motherwort на капки, валериан на таблетки и под формата на инфузия.

Ще помогнат ли традиционните методи за лечение?

Помага на някои хора с бруксизъм етносука. Мнозина твърдят: „Когато скърцах със зъби, помагах топъл компресна челюстта." Да, топлината действително помага за отпускане на мускулите и предотвратява скърцането със зъби. За да направите това, трябва да се накиснете топла водапарче плат, изцедете го и го нанесете върху челюстта. Процедурата се повтаря 2-3 пъти. След едноседмично поставяне на компреса скърцането трябва да изчезне.

Лечението с народни средства не е пълно без употребата на валериана. Само в този случай продуктът се закупува не в таблетки, а под формата на масло. Няколко капки трябва да се смесват с зехтини втрийте сместа върху врата и челюстта си. През нощта можете да изпиете чаша чай с корен от валериана. Това лекарство ще има седативен ефектвърху нервната система.

важно!Пиенето на билкови напитки през нощта е полезно не само когато човек скърца със зъби насън, но и за укрепване на имунната система и подобряване на работата храносмилателен тракти т.н.

Друг добър успокоител е чаят от лайка, мента и маточина. За целта 1 ч.л. продуктът без пързалка трябва да се изсипе в чаша, налейте вряла вода и оставете за 10 минути. След това напитката се филтрира няколко пъти, охлажда се и се пие през нощта.

Ако скърцате със зъби, опитайте едно от тези традиционни методи. Вземете чаша мляко и я поставете в микровълновата. В момента на кипене към него се добавя 1 ч.л. куркума и 1 с.л. мед, разбъркайте добре. Използвайте продукта 30 минути преди сън.

Лечението с народни средства е много ефективно. Особено ако ги комбинирате с успокоителни, гимнастика за отпускане на челюстната мускулатура и психотерапевтични методи.

Само лекар може да отговори на въпроса как да се лекува бруксизъм. Така че опитайте се да не го правите независими опитиза да се отървете от скърцането със зъби, по-добре е да се доверите на квалифициран специалист - невролог, зъболекар, психотерапевт. Лекарят ще идентифицира основните причини и незабавно ще предпише лечение.

Протектори за уста за лечение на бруксизъм

Да се отърва от неблагоприятни последициПри бруксизъм се използват специални предпазители за уста. В зависимост от сорта се делят на нощни и дневни. Изработени са от хипоалергенни полимерен материал. Протекторите за уста са почти невидими на зъбите и прилягат плътно към тях, без да създават дискомфорт.

Струва си да се отбележи, че предпазителите за уста не са пълно лечение на бруксизма. Те само елиминират последствията от скърцане със зъби - чипове, деформация, прекомерно натоварване на венците.

Трябва да се лекуват и проблеми с нервната система и емоционалното състояние.

Мануална терапия и масаж

Можете да облекчите напрежението през деня и преди лягане с релаксиращ масаж и мануална терапия. В първите етапи не трябва да се самолекувате. Необходима е консултация със специалист! Лекарят е този, който ще Ви каже какъв вид масаж е подходящ за пациента, колко време е необходимо за сесията и колко сесии трябва да се направят, за да се постигне максимален ефект.

Предотвратяване

За да предотвратите BRXism, трябва да обърнете внимание Специално вниманиесъстояние на зъбите и нервната система. Така че трябва систематично да провеждате релаксиращи практики както през деня, така и преди лягане, за да избегнете нощния и дневния бруксизъм. Самомасажът също ще помогне. Въпреки това, преди да започнете манипулация, трябва да се консултирате с невролог и психотерапевт, за да не навредите на себе си.

Освен това си струва да го посещавате по-често стоматологичен кабинетза преглед на устната кухина. С такива неприятно заболяванеЗъбите страдат много, така че е необходимо да се отстранят получените щети своевременно.

Сънят е жизненоважен за човека като въздуха и водата, той е незаменим атрибут за живота на тялото ни. По време на сън получаваме необходимата почивка, след което трябва да има прилив на неизчерпаема енергия и жизненост. За да бъде всичко по този начин, сънят трябва да е здрав и дълбок, такава нощна почивка ще бъде ключът добро здраве, румен външен види, разбира се, страхотно настроение.

Симптоми, причини и последствия от липсата на сън

При възрастен, страдащ от този неприятен проблем се наблюдават следните симптоми:

Състоянието на лишаване от сън често се сравнява със състоянието на алкохолна интоксикация. Просто е жизненоважно да се намери причината за този проблем и ликвидирам с квалифициран специалист . Липсата на сън намалява вниманието и работоспособността и съществува риск от сериозни заболявания.

Най-честата причина за липсата на сън е стресът. Стрес и добър сън- това са несъвместими неща, не може човек да се събуди весел, ако прекара цял ден в под стрес. Това състояние се проявява по време на сън при всеки по различен начин. Някои страдат от сомнамбулизъм, други са измъчвани от кошмари, трети са измъчвани от безсъние, а някои дори скърцат със зъби. Много читатели сега са изненадани, защото по-рано, на въпроса защо хората скърцат със зъби в съня си, отговорът беше, че всичко е виновно наличие на червеи. Но както показват изследванията, това мнение се оказва погрешно.

Нощно скърцане със зъби: причини, признаци и възможни последствия

Ако вече сме повдигали тази тема, бих искал да я обсъдим докрай. Така че, нека се опитаме да намерим пълна информация за причините и последствията от това проявление, за да получим изчерпателен отговор на въпроса защо човек скърца със зъби насън и как да се отърве от него.

Тази нощна доброволна проява се нарича още бруксизъм. Нека изброим най-много общи причинипоявата на тази не много полезна и не много приятна характеристика на скърцане със зъби насън:

силно превъзбуждане, провокирано от стресови ситуации и прием на кофеин, алкохол, никотин, амфетамин и др.
челюстни и зъбни аномалии (липса на зъби, неправилно захапване);
човек има болест на Паркинсон;
присъствие специален типбезсъние, което се проявява като повърхностен, много лек сън с чести събуждания.

Често се случва човек да живее и да не подозира, че скърца със зъби насън. И вестоносците на тази новина са хората, които живеят с него. Знаци, потвърждаващи наличие на бруксизъм при възрастен:

Можете да се уверите, че наистина скърцате със зъби насън с помощта на електромиография(ЕМГ). Методът на изследване се основава на измерване на активността на лицевите мускули с помощта на чувствителни сензори. Въпреки че нощното смилане не е признато за заболяване, е необходимо да се борите с него, ако не искате да имате едно от последствията, изброени по-долу.

Последици от скърцане със зъби:

увреждане на зъбния емайл (което от своя страна води до кариес и проблеми с чувствителността на зъбите);
постоянно наличие на напрежение и болка в челюстни ставиИ лицевите мускулио;
нощно временно спиране на дишането;
бърза умора;
депресия;
хронична липса на сън;
хронична умора;
изтощение на тялото.

Съгласете се, списъкът се оказа малко дълъг и за съжаление може да бъде продължен дълго време. Защо, скърцайки със зъби в съня си, никога няма да можете да си починете правилно, защото умореното тяло не може да се отпусне напълно. В резултат на това вие не спаха достатъчно и бяха раздразнении не само вие, но и близките ви хора.

Как да се отървете от нощните дрънкалки

За да се отървете от този проблем завинаги, е важно да откриете първоначалната причина за възникването му, тя е различна за всеки човек. Най-често срещаният и продуктивен начин за премахване на скърцане е упадък емоционален стрестърпелив. Трябва да се научите да отпускате мускулите на врата, устата и раменете. Пълна релаксация може да се постигне с помощта на специално подбрани упражнения; масажът ще помогне и с топли и студени компреси.

Коригирането на вашата диета значително ще помогне за решаването на този проблем. Ще трябва да пожертвате кафе, кока-кола, алкохол, ядки и други твърди храни. Използвайте повече витаминиИ Повече ▼вода.

В сложни случаи е необходимо релаксиращи инжекции и лекарства. Когато се отървете от скърцането, ще трябва да използвате специални защитни структури за зъби (протектори за уста). Целта на тези конструкции е да запазят целостта на вашите зъби и ще бъдат направени от вашия зъболекар. Препоръчително е да използвате изплаквания и пасти за зъби, които насърчават минерализацията на отслабения емайл.

Обобщавайки, бих искал да ви напомня, че що се отнася до здравето, няма малки неща, от които можете да се откажете и да забравите. Всички сме възрастни и трябва да разберем, че скърцането със зъби насън не е лесен навик, а сигнал, че нещо не е наред с тялото ти. Вземете под внимание този сигнал и вашият живот и животът на тези, които ви обичат, ще бъдат заредени с ободряваща енергия, получена в резултат на дълбок и спокоен сън.

Бруксизмът при възрастни е често срещан проблем, така че е важно да знаете за причините за появата и симптомите, за да избегнете проблеми в тялото. Повечето лекари не класифицират бруксизма като патологично състояние, но не може да бъде пренебрегнато. Без терапия се усложнява от психологични, неврологични и стоматологични разстройства.

Какъв е проблемът

Бруксизмът е неволно скърцане със зъби през деня или през нощта. Диагностицира се при 10-15% от възрастното население на планетата. Тези цифри може да са по-високи, тъй като не всички пациенти се обръщат към специалист. Изкривени индикатори поради факта, че човек не може самостоятелно да забележи проблема.

Само хората около вас могат да забележат признаците на смилане. От самия човек Клинични признацисе появяват само в напреднали случаи, когато се развиват дългосрочни или краткотрайни спазми на дъвкателните мускули.

Лекарите отъждествяват този проблем с хъркането и кошмарите. Има и други термини, които обозначават болестта - одонтеризъм, синдром на Каролини.

Класификация

Има няколко вида скърцане със зъби по време на сън:

през деня. Патологията се диагностицира в редки случаи, тъй като в будно състояние хората могат да контролират движенията лицевите мускули. Жените и мъжете, които изпитват морални сътресения и стрес, са по-податливи на скърцане със зъби през деня. За да приведат нервната система в стабилно състояние, те дъвчат чужди предмети, нокти, прехапване на устни. Ако човек е много нервен, челюстите му се затварят неволно и започват да скърцат. Неприятните звуци, издавани от човек, дразнят другите. Дневният бруксизъм се класифицира като лош навик, от който е трудно да се отървете без квалифицирана помощ.
нощ. През нощта скърцането със зъби се среща еднакво често при жени и мъже, възрастни и деца. През нощта човек изпитва няколко пристъпа на смилане, за чието присъствие не подозира. Проблемът става очевиден само след неправилна оклузия, силно износване на емайла, увреждане на венците и болка в челюстната става.

Лечението на патологията изисква комплексен подход. Диагностиката на бруксизма в ранните етапи се усложнява от факта, че човек не може да определи наличието на скърцане със зъби по време на сън без помощта на други хора.

Причини за състоянието

Защо стягат зъбите си през нощта? Лекарите смятат психологическия стрес за основната причина за разстройството. Лекарите казват, че хората, склонни към комплекси, депресия и неврози, по-често страдат от проблема. Човек, изпитващ тревожност, напряга няколко групи лицеви мускули, включително челюстта. Това провокира скърцане със зъби.

Причините за бруксизма могат да се крият в по-опасни за човека състояния. Симптомът придружава ранни стадииепилепсия. Понякога можете да разберете само като скърцате със зъби, че е започнала микроатака. Разстройството възниква при увреждане на тригеминалния или петия нерв.

Бруксизмът при възрастни може да възникне и поради цервикална остеохондроза и наранявания при раждане.

Защо скърцат със зъби през деня? Сред причините за проблема учените идентифицират:

Прием на лекарства със седативен ефект.
Лошо хранене.
Дългосрочно пушене.
Прием на наркотици или алкохолни напитки.

Науката все още не е разкрила зависимостта на бруксизма от наследствен фактор, но основните последици от патологията са надеждно известни, които се проявяват чрез: изтриване на зъбния емайл, промени в пропорциите на лицето и изражението на лицето, безсъние и др.

Психосоматика на бруксизма

Психосоматиката изучава механизма на развитие различни заболяваниясвързан с психологически аспекти. Най-често при хора, страдащи от скърцане със зъби, ЯМР разкрива патологични зони в мозъчната кора, които отговарят за поведенческата функция и регулирането на физиологичните нужди (сън, бодърстване).

Защо децата стискат зъби? Сред факторите, водещи до бруксизъм в ранна възраст, са:

липса на внимание и любов от другите;
прекомерен психически стрес;
чувство на гняв и завист;
постоянно чувство за вина за вашите действия.

Психосоматичното разстройство обикновено се проявява през нощта, когато детето спи. Голямо значениеПодсъзнанието играе роля в развитието на проблема, което по време на почивка възпроизвежда в главата спомените, преживени през деня

Психотерапевт лекува бруксизъм. Тя е насочена към анализиране на всички преживени конфликти и стресови ситуации. След това лекарят се развива ефективни начиниосвобождаване от негативни емоции и страхове. На пациента се предлага курс от релаксиращи процедури - масаж, лечебни вани, занимания по йога.

Симптоми

Симптомите на разстройството се появяват в зависимост от стадия на бруксизма и се характеризират с:

чести главоболия сутрин;
повишен сърдечен ритъм;
скокове на кръвното налягане;
външни звуци в ушите;
кървящи венци;
бърза умора;
възпалителни процеси в устната кухина;
проблеми със съня.

Диагностични мерки

Само лекар в тандем с пациента може да определи точната причина за проблема. Последният трябва да разкаже на специалиста за проблемите, които го вълнуват, и други проблеми. Психотерапевтът насочва лицето към зъболекар за оценка на степента на увреждане на зъбния емайл и меките тъкани в устната кухина.

В тежки случаи е необходима помощта на специалисти от няколко профила - отоларинголог, невролог, сомнолог. На пациента се предписват следните диагностични мерки:

полисомнография, насочена към анализиране на качеството на съня на пациента;
електромиография, която анализира работата на дъвкателните мускули;
пулсова оксиметрия, която изследва степента на насищане на тялото с кислород;
електроенцефалография, която оценява активността на мозъчните клетки.

Да се оценят областите на устната кухина, които са обект на повишено натоварванеза бруксизъм, човек е снабден с брукс пулове

Лечение

Преди да се лекува проблем, е необходимо да се определи какво го причинява. В медицината има няколко начина за борба патологично състояние: посещаване на тренировки за освобождаване от стреса; носене на специално изработени ортодонтски конструкции; лечение при зъболекар или ортопед; приемане на лекарства; физиотерапевтични процедури; следното превантивни правила. В случаите на напреднал бруксизъм лекарите прибягват до ботокс, който ще предотврати неволното свиване на челюстните мускули.

Монтаж на кап

Възрастните могат да избегнат скърцането със зъби по време на сън с помощта на защитни протектори за уста. Устройството също така равномерно разпределя натоварването между зъбите и челюстите, предотвратявайки развитието на неправилна захапка и зъбни заболявания.

Какви други функции изпълнява устройството? Сред основните цели на предпазителя за уста трябва да се отбележи:

предотвратяване на разхлабване и загуба на редови елементи;
намаляване на натоварването на лицевите мускули;
защита на други коригиращи системи в устната кухина от счупване (фасети, люминири, брекети);
защита на емайла от разрушаване.

Протекторите за уста при бруксизъм трябва да се избират индивидуално за всеки пациент от специалист. Продуктите, закупени в аптеката, могат да влошат ситуацията.

Има няколко вида устройства:

едно- или двучелюстни - последен изгледкапачката се използва в напреднали случаи;
през деня, предназначени за постоянно носене;
през нощта, считан за най-популярния тип устройство за премахване на скърцането със зъби по време на сън при възрастни;
резониращ, използван при интензивни мускулни спазми.

За да може устройството да продължи възможно най-дълго, трябва да спазвате правилата за грижа:

Изплаквайте продукта ежедневно с хладка течаща вода;
почистете външната част на материала от плака и други натрупвания;
съхранявайте продукта в специален контейнер с разтвор;
Периодично носете предпазителя за уста при специалист за проверка и подмяна.

Успокояващи процедури

За стабилизиране на емоционалния фон експертите препоръчват редица други процедури:

самомасаж;
разходки на открито;
използване на специални дъвкапреди лягане;
топли компреси върху скулите;
релаксиращи вани.

Медикаментозно лечение

Лекарствата се използват само при екстремни случаикогато има риск от усложнения. Избраните от лекаря лекарства са насочени към премахване на причините, провокирали проблема. Бруксизмът се лекува:

успокоителни или антидепресанти;
аскорбинова киселина;
витамини от група В;
препарати, съдържащи магнезий и калций;
Таурин.

Последици и прогнози

Препоръчително е да посетите лекар при първите признаци на скърцане със зъби по време на сън. Неспазването на тази препоръка може в крайна сметка да бъде усложнено от депресия, безсъние, главоболие и проблеми със ставите.

Разрушаването и разхлабването на елементите са основните усложнения на бруксизма

Спазването на определени правила ще сведе до минимум въздействието негативни фактори, което може да накара възрастните да скърцат със зъби в съня си. На първо място, е необходимо да се избягват стресови ситуации, да се обърне достатъчно внимание физическа дейност, преразгледайте диетата си. Вместо силно кафе и чай се препоръчва да се консумират билкови чайовес мента или маточина. Грижата за вашето здраве е важна, така че не пренебрегвайте това заболяване.

Бруксизмът не се счита за заболяване, но ако човек дълго време скърца със зъби в съня си, трябва да се консултира с лекар. Постоянното скърцане и тракане със зъби може да доведе до тяхното разхлабване и износване на емайла, както и до изместване на челюстта, неправилна захапка, главоболие и болки във врата и звънене в ушите.

Но зъбите страдат повече от това, защото при скърцане човек стиска здраво челюстите си и трие зъбите си един в друг. Това води до разрушаване на емайла и появата на кариес.

Има случаи, когато възрастни, страдащи от бруксизъм в продължение на много години, са имали зъби до корен. За да избегнете подобни последствия, трябва да поръчате предпазители за уста от вашия зъболекар, които ще предпазят вашите зъби.

Последствието от бруксизма може да бъде развитието на ортопедична подвижност на зъбите. В този случай ухапването може да се влоши, ще се появи болка в челюстните стави и ще започне възпалителният процес.

Причината за скърцането може също да е нестабилна психическо състояние, при които човек не може да се отпусне дори през нощта. Това води до недостатъчна почивка и като следствие до още по-голяма умора, емоционално разстройствои депресия.

Причини за скърцане със зъби

твърде много свръхстимулация на тялото;
повишена мозъчна активност;
стресови ситуации;
пия алкохол;
наличие на зъбна аномалия;
липса на един или повече зъби;
неправилно захапване;
болест на Паркинсон, болест на Хънтингтън;
повърхностен сън, чести събужданияи други нарушения на съня.

Как да определите независимо бруксизма?

Няма значение кога хората скърцат със зъби: в съня си или през деня, във всеки случай движенията на челюстта са несъзнателни. Това явление се превръща в истинска неприятност, когато човек започне да има проблеми със зъбите си.

Симптоми, показващи, че човек страда от бруксизъм:

промени във формата на зъбите, тяхното скъсяване;
появата на язви по вътрешна повърхностбузи;
мигрена;
щракнете в челюстта;
болка във врата;
шум в ушите.

Прояви на бруксизъм при деца

При деца от 1 до 5 години бруксизмът може да се появи доста често – до няколко пъти през нощта и дори през деня, което може да се обясни със своеобразно тестване на новопоникнали зъби. Въпреки това, ако продължителността на всяка атака надвишава 10 секунди, най-добре е да се консултирате със специалист, тъй като продължителното смилане може не само да увреди зъбния емайл на детето, но и да бъде симптом на сериозно заболяване, например аденоидит.

Ако пристъпите на бруксизъм при дете са краткотрайни, но са придружени от такива неприятни симптоми, Как главоболиесутрин или болка в горната част на тялото, родителите също трябва да се консултират с лекар, който ще избере подходящото лечение, например с помощта на нощни предпазители - специални устройства, които ви позволяват да държите челюстта си отворена по време на сън.

Освен това, за да се предотврати скърцането със зъби, се препоръчва да се правят специални упражнения преди лягане, което позволява на лицевите мускули да се отпуснат. Освен това детето трябва да бъде ограничено активни игрипреди лягане, както и докато гледате телевизия и компютърни игри. По-добре му прочетете приказка или поиграйте на спокойни игри, например настолни.

За дете, страдащо от бруксизъм, е много важно да поддържа дневен режим и да си ляга навреме. Последна срещахрана трябва да бъде не по-късно от 60 минути. преди лягане. За да разберете защо децата ви започнаха да скърцат със зъби в съня си, трябва по-често да разговаряте сърце в сърце с тях. Може би се тревожат за някои проблеми, свързани с техните връстници или учители детска градинапроблеми, които не могат да решат сами, без вашата помощ.

Превантивни мерки за предотвратяване на скърцане със зъби

Какво трябва да се направи, за да се отървете не само от скърцането, но и да предотвратите редовните му прояви? Ето някои прости правила:

Уморете дъвкателните си мускули преди лягане – дъвчете морков;
контролирайте позицията на челюстите си през деня, като същевременно държите устните си събрани и зъбите раздалечени;
топъл компрес върху скулите преди лягане ще ви помогне да отпуснете лицевите мускули;
хранете се правилно, спортувайте физически упражнениякоето ще балансира нервната система.

Лечение на бруксизъм

При лечението на бруксизъм при възрастни и деца основната цел е да се облекчи хипертоничността на дъвкателните мускули. Вашият лекар може да Ви посъветва да използвате специални устройства- предпазители за уста, които трябва да се използват само през нощта. Алайнерите се правят с помощта на отпечатъци от вашите зъби. Продължителността на такова лечение може да бъде до 1 година. За това дълъг периодлицевите мускули свикват с новото си състояние.

За да коригирате своя психологическо състояние, трябва да се консултирате с невролог или психиатър. Това се отнася особено за мъжете, работещи на места с високо нивострес. Можете също да вземете успокоителнина основата на различни билки. Грижете се за психиката си и избягвайте стреса.

Хората, които страдат от скърцане със зъби, се съветват да спрат да дъвчат дъвка и да се откажат от навика да дъвчат моливи.

Като народен лекМожете да изплакнете устата си с отвара от лайка, която добре облекчава напрежението. За да приготвите разтвора, трябва да варите 1 супена лъжица. лъжица билка в 200 мл сварена вода, задръжте на водна баня за 10 минути, охладете разтвора и го прецедете.

За ефективно лечениеЩе трябва да се научите да отпускате мускулите на врата, устата и раменете. За да направите това, можете да използвате различни специални техники и упражнения. Самомасажът също може да помогне. Избягвайте твърди храни и ободряващи напитки, пийте повече вода и витамини.

В особено трудни случаи ще помогнат релаксиращи лекарства, инжекции с ботокс и хипноза. По време на лечението е необходимо да се закупи специален паста за зъби, което ще помогне за възстановяване на отслабения емайл. Но не забравяйте, че всички възстановителни процедури трябва да се прилагат само след пълно излекуване от бруксизма.

Оказва се, че 50% от жителите глобусмогат да скърцат със зъби през нощта, докато спят. Тези статистики бяха изразени от зъболекари от различни европейски държави. Освен това не само децата, но и възрастните, както мъжете, така и жените, са податливи на този лош навик. И последното, често, дори по-често. В крайна сметка мъжете, ако нещо се случи, могат да вдигат шум, да ругаят, да изпускат парата с цигара или бутилка бира, но дамите трябва да се сдържат, да запазят хладнокръвие и да изглеждат като истинска дама. Но дали само дразненето причинява скърцане със зъби или има нещо друго? Нека обърнем внимание на това и се опитаме да разберем защо възрастните и децата скърцат със зъби през нощта в съня си.

Какво е бруксизъм?

Но преди да разберем защо много хора скърцат със зъби, когато спят през нощта, трябва да разберем корена на самото явление скърцане със зъби. На медицински език този вреден навик се нарича бруксизъм. Това име идва от съгласна гръцка дума, която всъщност означава скърцане. За да бъда напълно откровен, лекарите не са разбрали напълно какво точно трябва да се класифицира бруксизмът, заболяване, лоши навици, или се разглежда като един от отделните феномени на човешката физиология. В края на краищата никой не вижда нищо особено в това, че някои хора хъркат или говорят в съня си. И все пак, защо възрастен скърца със зъби в съня си, нека да го разберем.

Какво кара човек да скърца със зъби, докато спи?

Има много причини, поради които възрастни и деца стискат зъби през нощта в съня си. Но всички те са разделени от лекарите на 4 основни групи. Ето списък с тях.

Неспособност да изразите открито гнева си.Ако възрастен скърца със зъби през нощта в съня си, тогава най-много вероятна причинатова явление се обслужва от неговото емоционално състояние. Може би нещо го ядосва, възмущава или дразни, но той не смее или няма възможност да го изрази на глас. И тази невъзможност измъчва горкия цял ден от сутрин до вечер, ден след ден. И най-вероятно е дама. В крайна сметка, както беше отбелязано по-горе, мъжете са по-решителни и ефективни. Жената ще се смути, ще обмисли всяка своя стъпка и накрая ще мълчи, за да не създаде конфликтна ситуация. Но това не отървава от мислите, нали?
Малоклузия.Друга причина, поради която възрастните скърцат със зъби през нощта в съня си, е неправилна захапка или, което се случва по-често, неправилно поставени пломби. В този случай това се случва. По време на активната фаза на съня, когато възниква напълно естествено мускулно напрежение, неправилно поставените пломби се търкат една в друга, което създава скърцащ звук.
Наследствена предразположеност.Представете си, това също може да се случи. Ако една майка поне понякога скърца със зъби в съня си, тогава защо дъщеря й да не може да направи същото? Но в този случай скърцането със зъби може да се постави в една група с хъркането и говоренето насън. Особено ако се случва рядко. Може би ще минат няколко години и проблемът ще изчезне от само себе си.
Съмнение за наличие на хелминти.Както споменахме по-горе, децата също могат да скърцат със зъби, докато спят. По някаква причина се смята, че това е сигурен знак за наличието на червеи в тялото им. Въпреки това от гледна точка народна медицинатова твърдение не е доказано. Често се случва причините за скърцане със зъби при деца да са същите неправилни пломби или емоционални фактори. Ако детето не страда от скърцане със зъби през нощта, болки в мускулите и ставите, главоболие и подобни негативни неща, тогава няма от какво да се тревожите. С възрастта това явление ще изчезне от само себе си.

Най-лесният начин да се отървете от скърцането със зъби през нощта е да посетите зъболекар и да вземете специални предпазители за уста. Те ще предпазят вашите зъби от абразия и ще облекчат другите от неприятен звук. Втората стъпка е консултация с психолог, който ще ви помогне да се справите с индивидуалните страхове и преживявания, ще ви научи как да се освободите от кипящото раздразнение и гняв и ще ви препоръча начини за емоционално разтоварване. В допълнение към горното трябва да установите режим на работа и почивка, да се храните рационално и правилно, да прекарвате повече време на чист въздух и, ако е възможно, да избягвате стресови ситуации. Не забравяйте, че вие сами създавате здравето и настроението си. И само вие можете да решите дали да реагирате на негатива или да го оставите да отмине вниманието ви.