Киселинно-базов баланс на тялото: как да се провери и възстанови? Киселинно-алкалният баланс - пътят към идеалното тегло и доброто здраве

Съотношението на киселина и основа в тялото се нарича рН или водороден потенциал. При правилна пропорциякиселини и алкали рН на кръвта трябва да е леко алкално - 7,365. Всяко отклонение от този диапазон причинява неблагоприятни симптоми и заболявания. Нагоре - симптом на алкална среда, в по-малка степен - кисело.

Когато тялото се „подкислява“, клетките са лишени от кислород и други хранителни вещества. Тялото се опитва да компенсира киселинното pH с алкални минерали. Когато диетата не съдържа достатъчно минерали, за да компенсира това, киселините се натрупват в мазнините и другите тъкани на тялото. Ако се натрупат например в коленете, това причинява артроза, а ако в черния дроб, може да провокира омазняване на черния дроб.

Киселинният дисбаланс намалява производството на клетъчна енергия и предотвратява възстановяването на увредените клетки. Повишената киселинност пречи на детоксикацията на тежките метали и провокира растежа на тумори. В допълнение, дисбалансът на киселина и алкали прави тялото по-податливо на умора и болести и може да причини различни заболявания и здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и чупливост на костите.

Симптомите на киселинно-алкалния дисбаланс могат да се проявят като проблеми с теглото и заболявания като алергии, артрит, акне и гъбични инфекции.

Причината за нарушение на киселинно-алкалния баланс в организма - ацидоза - може да бъде стрес, токсично натоварване, имунни реакции и често - лошо хранене. Също голямо значениеима количеството течност, консумирана дневно и физически упражнения: Твърде интензивните тренировки, както и липсата на движение, водят до оксидация, т.к лимфна системане работи в пълна сила, а именно той е отговорен за премахването на киселини и токсини от тялото.

За съжаление, повечето от храните, които съставляват типичната западна диета, подкисляват тялото: брашнени продукти и подсладители, кафе, алкохол, месо, газирани напитки, дори лекарства.

Мнозина смятат, че най По най-добрия начинвъзстановяване на киселинния баланс - придържайте се към правилна диетав комбинация с по здравословен начинживот. Според някои експерти обаче това може да не е достатъчно. Майкъл Дутенгефнер, основател на G-Care GmbH, казва: „Тъй като телата на повечето хора са твърде киселинни, преминаването към по-висока киселинност алкална диетаТова наистина не помага много, защото киселинните отлагания не могат да бъдат елиминирани по този начин. Най-добрият вариант - Това е прочистване и регенерация на цялото тяло, само тогава можете да влезете в баланс. Да бъдеш в баланс предполага натрупване на алкални резерви в тялото под формата на минерали и др. Те работят само ако първо премахнете високата киселинност.

Прочетете цялото интервю, в което Михаил ще ви разкаже по-специално как можете да пречистите и регенерирате тялото си.

Въпреки това, алкализираща диета, която включва много зеленчуци и зеленчуци, може да помогне за постепенно балансиране на нивата на pH на тялото в някои случаи. Тази диета ще презареди енергията ви, ще подобри състоянието на кожата, ще намали алергиите и ще увеличи умствената яснота.

Когато се постигне правилният киселинно-алкален баланс, тялото инстинктивно се стреми към здравословно идеално тегло. Факт е, че след като киселинната среда бъде елиминирана, няма нужда да се образуват нови мастни клетки, а останалите мазнини в тялото вече не са необходими за съхраняване на киселинни отпадъци и така те просто се изгарят.

Диета здрав човектрябва да се състои от 80% алкалообразуващи продукти и 20% киселиннообразуващи продукти. За да се възстанови увреденото здраве, трябва да се промени съотношението в диетата, като обемът на „алкалните“ храни се увеличи до 100% за период от две до три седмици.

Алкалните храни включват повечето зеленчуци, зеленчуци, грах, боб, леща, подправки, билки и подправки.

Моля, имайте предвид, че окисляващите и алкализиращите ефекти на храните върху тялото нямат нищо общо с действителното pH на самата храна. Например, лимоните са много киселинни, но крайните продукти, които произвеждат след храносмилането и усвояването, са силно алкални. Така че, въпреки че може да изглежда, че цитрусовите плодове имат подкисляващ ефект върху тялото, лимонена киселина, който съдържат действително има алкализиращ ефект.

Месото, от друга страна, съдържа много алкали, но след процеса на смилане в тялото остава много киселинен остатък. Ето защо почти всички животински продукти подкиселяват организма.

Един от най-простите, според мен, начини за намаляване на киселинността е използването. Започвам всеки ден с една или две чаши от тази вода. Няколко пъти чух за способността сода за хлябалкализирайте тялото. Всъщност може да направи това, но има няколко странични ефекти. Първо, содата за хляб обикновено съдържа алуминий. Количеството му е много малко, но може да се натрупва в тялото. Някои проучвания са показали голяма вероятностразвитие на болестите на Алцхаймер и Паркинсон поради консумация на алуминий в продължение на много години. След като алуминият влезе в тялото ни, е почти невъзможно да се отървем от него сами. Второ, предозирането на сода може да причини проблеми с киселинността в тялото. Така че бих помислил два пъти, преди да използвам сода за хляб в този формат.

Коригирайте pH, като се съсредоточите върху алкални храни

Можете да разберете вашия ph статус с помощта на специални тест ленти.

Таблицата по-долу съдържа избрани храни и има за цел единствено да помогне за предоставяне на общо разбиране на алкализиращите и окислителните свойства на храните. Колкото по-висока е положителната стойност в таблицата, толкова по-алкална е храната и колкото по-ниска е отрицателната стойност, толкова по-лошо е за pH на тялото.

____________________

Уморихте ли се да се биете излишни килограми, хронична умора, промени в настроението? Може би ядете твърде много захар? Не бързайте да отговорите на този въпрос, защото захарта се крие не само в десертите, но и в колбасите, млечните напитки, зърнените закуски и други неочаквани продукти.

Вземете моя курс за захарна детоксикация и се освободете от пристрастяването към захарта, научете как безопасно да подсладите живота си и да възвърнете своята жизненост, енергия, добър външен вид и благополучие.

Регистрация за програмата.

Обичате да готвите за себе си и близките си и търсите нови източници на здравословни, вкусни и бързо приготвящи се ястия? Изтеглете мобилното приложение с рецепти Live up! Там ще намерите повече от 150 рецепти за закуска, салати, супи, предястия, основни ястия, десерти и напитки от растителни съставки, които ще ви помогнат да останете здрави и да живеете по-дълго!

Среща се постоянно в човешкото тяло голяма сумаразлични химични процеси, не е нито възможно, нито необходимо да се регулират и въздействат върху тях. Те не се виждат, но са от голямо значение за живота. Въпреки това, определени навици, начин на живот и поведение на човека по един или друг начин влияят върху хода на тези процеси и следователно върху цялостното благосъстояние и здравето като цяло. Тази статия ще говори за.

Всички метаболитни процеси в човешкото тяло се наричат ​​хомеостаза. Хомеостазата може да се определи като способност за саморегулация, тоест способността на тялото да поддържа вътрешното си състояние благодарение на определени реакции, които са в баланс и координация. С прости думи това е способността на тялото да регулира вътрешни процеси, почистване, устойчивост на болести и фактори на околната среда.

Киселините са вещества, които са способни да отдават водородни йони, а основите или основите са способни да добавят тези йони. Съответно действието на тези два елемента е директно противоположно. Силата на това действие се характеризира с показателя pH. Стойността му варира от 1 до 14. Така pH 1 е стойността на най-силната киселина, pH 14 е най-силната основа (основа). Неутралната среда (ниво на PH) е стойност на pH 7. Нивото на pH на кръвта при абсолютно здрав човек (стандарт) е 7,4 - 7,45. На това ниво не възниква алкална или киселинна химична реакция.

За стабилно състояние на тялото и създаване на благоприятни условия за неговата независима дейност (почистване, хранене, защита, абсолютно здраве) това ниво трябва да бъде в диапазона pH = 7,35 - 7,45.

За да се осигури оптимален баланс, съдържанието на тези вещества в организма трябва да се регулира. Ако не се постигне такова състояние, по време на метаболитни процесище се формира вредни киселини(урина, мляко, въглероден диоксид). Основната задача на човек е да поддържа баланс, за което е необходимо да знае при какви условия възниква неговото нарушаване. В крайна сметка храните, които ядем всеки ден, също съдържат основи и киселини. В някои случаи киселинното съдържание е по-високо, а алкалното съдържание е по-ниско. Тогава се наблюдава ацидоза в организма (в кръвта и тъканите се натрупват отрицателно заредени йони – киселини). В този случай нивото на pH е по-малко от 7,35. Когато тялото се пренасити с алкали, настъпва алкалоза. Нивото на pH в този случай надвишава 7,45. И двете явления показват началото на лечебен процес, който задейства тялото да приведе системата в баланс. Стойности на pH над 7,8 и под 6,8 са невъзможни, тоест несъвместими с живота.

Вътрешните среди на тялото са лимфа, кръв, жлъчка, урина, изпражнения, слюнка и др. Всички те имат определено ниво на киселинност. Така кръвта е слабо алкална (близо до неутрална), урината е слабо кисела, а слюнката е леко кисела. Празният стомах има слаба киселинност, но когато храната влезе в него, се случва процесът на производство. стомашен сок, а средата става по-кисела.

Този баланс е нивото на равновесие на тези среди, необходимо за тяхното оптимално съотношение и следователно, добро здраве. Прекомерното подкисляване на организма или промените в нивата на киселинност все повече се превръщат в основна причина за отслабване на имунитета. В този случай се стига до загуба на тегло, кожни проблеми, образуване на камъни в бъбреците и жлъчката и много други нарушения.

Кога настъпват нарушения в хомеостазата? Когато човек се храни лошо, пие алкохол, пуши и не спортува. Тоест всички признаци на неправилен начин на живот са очевидни. В резултат на това съществуване настъпват сериозни смущения във функционирането на защитните механизми. В този случай имунната система страда значително. Продуктите от разлагането не се елиминират напълно. Резултатът от такива процеси е развитието на болестта.

Нивото на такъв баланс се влияе от външни фактори. Така че, шампоан, сапун, душ гел действат върху кожата. Естеството на този ефект зависи от нивото на киселинност, която имат, дали ще бъде неутрално или вредно. Напоследък се обръща повече внимание на такъв показател като нивото на киселинност и козметични инструментисега преминават през специален контрол за съответствие. Ниво на киселинност здрава кожае 5,5 - 6,7. По-голямата част от тези продукти се произвеждат от промишлеността с ниво на pH 4,6 - 7,4. Дори ако нивото на рН не е неутрално, човешката кожа е в състояние да неутрализира киселините и основите и да възстанови индивидуалното си ниво на киселинност. Тогава резултатът от използването на такъв продукт ще бъде леко лющене или пърхот. При смяна на шампоан или крем тези признаци ще изчезнат.

Основни признаци на нарушения

Излишната киселина в тялото е сигурна стъпка към заболяване. Когато голямо количество киселина участва в метаболитния процес, тялото се опитва с всички сили да елиминира този излишък. С помощта на белите дробове въглеродният диоксид се издишва, потта се отделя през кожата, урината се отделя през бъбреците и урината се освобождава през червата. изпражнения. Когато тялото не може да се справи с отстраняването на тези излишъци, киселините започват да се натрупват в съединителната тъкан (междуклетъчните пространства) и се получава зашлаковане на тъканите. В такава ситуация възниква висока степенопасности възпалителен процес. Видът и формата на заболяването зависи от това в кой орган е концентрирано замърсяването.

Като цяло, до външни проявиПодобни нарушения във функционирането на тялото включват:

• умора;
• летаргия;
• Тенът става сив, блед, жълтеникав (нездравословен);
• Акне, зачервяване и суха кожа;
• Нередности в работата стомашно-чревния тракт(запек, подуване на корема);
• Загуба на тегло (с наднормено или поднормено тегло);
• Слабост и мускулна болка.

За по-подробно описание и описание, симптомите на това заболяване могат да бъдат класифицирани според областите на поява:

По този начин общото състояние на човек може да се характеризира със следните признаци:

1. Слабост;
2. Хронична умора;
3. Намалена телесна температура;
4. Усещане за студ;
5. втрисане;
6. Липса на сила, енергия.

В същото време емоционалното състояние се характеризира с тъга, черни мисли, депресия, раздразнителност и прекомерна нервност.

Описвайки подозренията си, пациентът посочва главоболие, възпаление на очите и бледност на лицето. В същото време в репродуктивната система се наблюдават нарушения под формата на отделяне и възпаление на пикочно-половата система.

Що се отнася до стомаха, се наблюдава оригване с кисел вкус, болка и спазми, обостряне на гастрит и язва. Подобни усещания има и в областта на червата.

При характеризиране на бъбречната функция и Пикочен мехур, пациентът назовава следните подозрения:

1. Кисела урина;
2. Усещане за парене в областта на пикочния мехур;
3. Камъни в бъбреците;
4. Възпаление в пикочно-половата система.

Прояви на нарушения в дихателните пътища:

1. Чести хрема, ARVI, болки в гърлото;
2. ларингит;
3. аденоиди;
4. Алергия;
5. Честа кашлица или позиви за кашлица.

Кожата се характеризира със сухота, кисела пот, чести зачервявания и раздразнения. Появяват се акне, пъпки, фистули, екзема (обикновено суха).

Ноктите стават тънки, чупливи и белещи се. По тях се появяват бразди и бели петна. Често се свързва гъбична инфекция.

Има спазми и крампи в краката. Ръцете и краката често болят и се извиват (особено при лошо време). Притеснявам се от болки в ставите, гърба и връзките. Костите хрущят и стават податливи на фрактури.

Кръвното налягане се характеризира с ниски нива, има усещане за студенина и ускорен пулс. Съдържанието на хемоглобин в кръвта намалява (анемия).

Относно ендокринна система, тогава жлезите с вътрешна секреция (панкреас, надбъбречни жлези, полови жлези) се изчерпват. Изключение прави щитовидната жлеза. Напротив, рязко се увеличава.

Усещанията в устната кухина се описват със следните симптоми:

1. Кисел вкус на слюнка;
2. Корените на зъбите се оголват и стават по-чувствителни;
3. Венците и емайлът изтъняват и причиняват болка;
4. Сливиците се възпаляват;
5. Развитие на кариес;
6. Зъбите се рушат;
7. Характерен неуспех след ядене на нещо кисело или студено.

Всички посочени знаци са видими. Когато пациентът се консултира с лекар и се подложи на диагностика, могат да бъдат идентифицирани следните прояви:

• Камъни в бъбреците;
• камъни в жлъчката;
• Промени в ставите (артроза - в резултат на дисбаланс в метаболизма на магнезий и калций).

Пример за прекомерни депонирани отпадъци в съединителни тъканиобслужва понятието целулит, познато на много жени. Това е т.нар. Портокалова кора„по седалището, раменете, бедрата и други части на тялото. Дори външният вид на лицето може да показва такава шлака: кожата изглежда уморена, „изтощена“, безжизнена.

Такива процеси имат отрицателно въздействие върху механизма на движение на кръвта през съдовете. Структурни компоненти на кръвта (червен кръвни клетки), когато се движат през пероксидираните тъкани на тялото, те се слепват, образувайки кръвни съсиреци, губейки еластичност и подвижност. В резултат на такива промени се образуват кръвни съсиреци. От мястото, където се появяват, възникват нарушения и заболявания на различни органи:

• Инфаркт на миокарда;
• Лоша циркулация на кръвта в мозъка;
• Мозъчен кръвоизлив;
• Лоша циркулация на крайниците (обикновено краката).

Човешкото тяло е умна машина. Когато възникне такъв дисбаланс, той сам се опитва да се справи със ситуацията. Но излишните киселини не могат да бъдат отстранени от тялото сами, за разлика от основите. За да направите това, киселината трябва първо да се неутрализира, тоест тя се нуждае от основа, която да я свърже (антагонист). И в процеса на повишено подкисляване, те стартират процеса на извличане на калций и магнезий от костите. Резултатът е остеопороза.

Когато тези нарушения станат хронични, без използването на подходящо лечение или други контрамерки, на езика на пациента могат да се видят тънки напречни пукнатини.

Прекомерното подкисляване е опасно, тъй като намалява силата на мускулните контракции. Така отслабването на очните мускули води до далекогледство, на сърдечния мускул - до сърдечна недостатъчност, на мускулите на червата - до храносмилателни проблеми (метеоризъм, запек, диария и др.). Общата издръжливост на човек за физическа активност намалява, появява се слабост и бърза уморяемост. Когато нивото на рН намалее, имунитетът на човек пада и следователно се развиват заболявания. Като следствие от такива нарушения повече от 200 различни заболявания. Сред тях са артроза и хондороза, катаракта и далекогледство, камъни в жлъчката, бъбреците и онкологията. Когато се развият няколко заболявания наведнъж, това показва ясен спад в pH на кръвта на пациента.

Заради възникнали нарушения в имунна системавирусите, гъбичките и бактериите се размножават по-бързо. Човек страда по-често и по-тежко от ARVI и други инфекциозни и вирусни заболявания. При този вид проблем тялото много слабо усвоява микроелементи и витамини от храна, хранителни добавки и лекарства. Развиват се всякакви заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, кръвта и ставите, както и обостряне и усложняване на съществуващи хронични заболявания.

клетки злокачествен туморспособен на активно развитиеточно когато кръвта е подкислена (PH ниво под 7,2 - 7,3). Известни са случаи, когато тялото вече е развито раков тумор, и когато нивото на pH се нормализира, то спря да расте и след това се разреши!

Подкисляването, което става хронично, може да доведе до хиперфункция на щитовидната жлеза, атеросклероза, хипертония и диабет.

Когато нивото на киселинност на вътрешната среда се промени, главоболие, безсъние, ниско кръвно налягане, безпокойство, подуване. Постоянна слабост, мускулната болка може да придружава дори млади хора, но по-често такива прояви са характерни за възрастните хора. Поради факта, че рН на слюнката в устата е киселинно, възниква кариес.

Отделно си струва да се спомене такава концепция като киселинно-базовия баланс на вагината. Това е един от най-важните показатели, характеризиращи здравословното състояние на една жена в пубертета. Нивото на киселинност на вагиналната среда варира в зависимост от менструален цикъл. Да, да здрава женапреди началото на менструацията това ниво на pH е близо до неутрално (приблизително 7,0). Когато започне пубертета, вагиналните стени, под въздействието на женския полов хормон естроген, стават по-дебели и нивото на pH намалява (приблизително до 4,4 - 4,6). Микрофлората на гениталната област се променя поради повишаване на киселинността през този период. Ако вагиналната среда по всяко време е близка до алкална, това е признак на заболяване.

Например, развитието на много често срещана гъбична инфекция (кандидоза или млечница) изисква по-малко кисела среда. В тялото на здрава жена има среда, в която млечнокисели бактерии идеално се развиват и представители на друга микрофлора (патогенни гъбички и бактерии) не могат да съществуват.

Млечнокиселите бактерии не само лишават патогенната микрофлора от източника на храна, но и произвеждат полезен материал, които могат допълнително да повишат киселинността и да я дезинфекцират (млечна киселина, водороден прекис). Причината за понижена киселинност може да бъде хормонален дисбаланс, прием на антибиотици и др лекарства, душове и сапун.

Киселинната среда насърчава по-бързо стареенетяло. И напротив, когато се приведе в баланс (неутрално ниво на рН), развитието на процесите на стареене спира и тялото постепенно се връща към нормалното, което има най-добър ефект върху външния му вид (кожата става по-млада, теглото се връща към нормално, усеща се лекота и младост) .

Причини за нарушенията

Основната причина за нарушаването на оптималното ниво на такива вещества в организма е неправилното хранене. В диетата на съвременния човек има дисбаланс на някои вещества (водородни йони и бикарбонатни йони). Тези вещества са предназначени да неутрализират отрицателните ефекти от излишните киселини. В тази връзка възниква ацидоза (подкисляване), която се характеризира със системност, патогенност, пожизненост и метаболитни нарушения.


Според исторически данни древният човек е консумирал 1/3 от месото ( нискомаслени сортове, предимно игра) и 2/3 растителна храна. Диетата в този случай беше изключително алкална. За някакъв дисбаланс в тялото не можеше да се говори. Мъжът шофирал активно изображениеживот, движеше се много, ядеше единствено, за да попълни енергията си и съответно не знаеше какво е болест.

С течение на времето ситуацията се влоши с появата на цивилизацията. Мъжът се захванал със земеделска дейност, започнал да отглежда зърнени култури и животни. Консумацията на зърнени, зърнени храни, мляко и тлъсто месосе отрази негативно на здравето му. Но най-сериозни са последствията от консумацията на модерни индустриално преработени храни, т. нар. „кисели“.

Съвременният човек яде ястия, съдържащи наситени мазнини, прости захари, готварска сол. Но съдържат катастрофално малко основни фибри, калий и магнезий. Хората започнаха да ядат най-много в големи количества опасни продукти(благодарение на тях протича процесът на подкисляване):

• захар;
• Продукти от брашно;
• Полуфабрикати.

Хората консумират чипс, газирани напитки, хот-дог, пържени картофи, пица и сладкиши почти всеки ден. Продуктите по рафтовете на нашите магазини, които уж са здравословни и даряват здраве (живи кисели млека и кефир, сокове и др.), са отрова за хората. На етикета пише, че са много здравословни, но чели ли сте им състава??? Но без тези продукти е трудно да си представим живота на съвременния човек. Всички тези храни имат киселинна валентност.

Втората най-важна причина за намаляване на нивата на киселинност, водеща до заболяване, е стресът. Силните преживявания, нервните сътресения и депресията често водят до смущения в нивата на pH.

Липсата на физическа активност оказва значително влияние върху появата на подобни нарушения. Заседнал образживотът е сигурен път към лошо здраве.

Има отрицателно въздействие върху общото състояние на организма и особено върху киселинно-алкалния баланс. пия вода. Водата от чешмата не е годна за пиене. Но мнозина все още го пият и го използват за готвене.

Постепенното намаляване на pH се улеснява и от неблагоприятни условия на околната среда, липса на чист въздух, Отрицателно влияниедомакински уреди. Трудно е да си представим живота си без телевизор, компютър, микровълнова фурна, климатик. Цялото това оборудване отделя вредни за човешкото тяло вещества.

Експерти в областта на медицинската психология твърдят, че вътрешният енергиен потенциал на човек е ключът към силния имунитет и следователно различни отклонения - с неговия дефицит, включително нивото на киселинност. Човек, зареден с оптимизъм и самочувствие, има необходимото ниво на енергия, за да поддържа оптимален баланс във всички органи и системи. Силните преживявания и стресът могат да ви отнемат такива жизненост. За пълноценна работа на тялото му липсва тази енергия и тогава алкалът напуска тялото (например бъбреците го отделят заедно с урината), в резултат на което нивото на pH намалява. Например, в случай на силен стрес, този показател бързо пада. Резултатът от такива промени е много сериозно състояние, в такива случаи не може да се избегне специална терапия.

Липсата на магнезий, калций и калий също влияе върху този процес. За да поддържа киселинно-алкалния баланс, тялото извлича тези елементи от костите, за да неутрализира излишните киселини. Костите започват да губят първо магнезий, след това калций. В резултат на такива процеси мускулите много бързо започват да губят тонус, което води до заболявания (остеопороза, артроза и др.). Магнезият се екскретира интензивно заедно с урината, когато има прекомерен прием на захар, поради което злоупотребата със сладкиши е толкова вредна. Всичко в човешкото тяло е взаимосвързано. Така калцият не може да се абсорбира без наличието на магнезий. Позволява ви да установите баланс в приема на калций (излишъкът от последния също е вреден), а също така спира екскрецията му.

Липсата на магнезий от своя страна води до дефицит на други елементи (цинк, мед, силиций, калий, калций). Те се заместват с тежки метали (те са токсични), като олово, алуминий, кадмий. Недостигът на магнезий се причинява от рафинирани храни, интензивно земеделие (почти всички почви вече са кисели и върху тях не могат да виреят алкални храни), използването на торове (те предотвратяват проникването на магнезий в растенията от почвата) и честите диети. Активното използване на химикали, различни лекарства и биологични добавки също оказват негативно влияние върху този процес.

Един вид "поглъщач" полезни микроелементи(като резултат - подкиселяване) на човешкия организъм са кока-кола, пепси-кола, кофеин, индустриално произведени сладкарски изделия, както и прекомерно психическо и физическо натоварване. Тоест всичко, което ни съпътства ден след ден.

Като се заровим в такива факти, става страшно какво ядем. Но въпреки това, вместо да ядем възможно най-здравословна храна (от това, което имаме), ние пържим, варим, задушаваме, варим и съхраняваме храната за дълго време в хладилника и фризера. В резултат на това той става просто неподходящ за нашето тяло (освен ако не мечтаете да се разболеете). За организма е изключително трудно да смила и усвоява такъв продукт. За да направи това, той изразходва колосално количество енергия и всичко възможно - за да извлече поне някаква полза от получените „суровини“. В резултат на това, естествено, се образува голямо количество токсични вещества (странични продукти от неправилно храносмилане и процеси на усвояване). Ако такива случаи са редки ( нездравословна хранавлезе в тялото ви на сватба, рожден ден), нищо лошо няма да се случи.

Тялото е умна и работлива машина, то ще оправи всичко и ще го върне към нормалното. Но ако такъв начин на живот винаги е налице, несмляната храна постепенно се натрупва и тялото трябва да работи в условия на постоянно пренапрежение. Жизнена енергиясе губи, органите се износват и възниква токсемия (отравяне на кръвта с токсини). Кръвта непрекъснато циркулира в тялото, пренасяйки отрови до всички клетки на органите, тъканите и мозъка.

В природата има определен закон за взаимозависимост. Той гласи, че колкото повече токсини се натрупват в тялото, толкова по-голямо става телесното тегло и толкова по-голям се увеличава рискът от развитие на различни заболявания. Тъй като токсините имат киселинна реакция, с увеличаването им киселинността се увеличава и киселинно-алкалният баланс се разрушава.

Методи за справяне с нарушения

За всякакви здравословни проблеми, разбира се, трябва да се консултирате със специалист. При поява на описаните признаци трябва да посетите общопрактикуващ лекар, който да Ви прегледа. Но спецификата на това разстройство изисква активното участие на самия пациент в лечебния процес. Вие и само вие можете да си помогнете в борбата с това заболяване.
Лекарят ще ви помогне да разберете симптомите, да идентифицирате огнищата на заболяването и да се съсредоточите върху употребата на лекарства. Но такова заболяване не се лекува с лекарства. Лекарствата могат да помогнат само в процеса на почистване. Трябва да се помни, че безразборното и продължително използване лечение с лекарствав този случай може, напротив, да доведе до усложняване на ситуацията.

За да се възстанови киселинно-базовият баланс, има два основни начина:

1. Спрете доставките вредни веществаи стимулират активното им отделяне;
2. Неутрализирайте ефекта на тези вещества, които не могат да бъдат отстранени.

Диетата на пациента трябва да се придържа към принципа на баланса на алкали и киселини, с лек превес на основите. Важно е да не забравяте какво точно е вредно и какво не трябва да ядете, особено в периода на прочистване:

• Тлъсто месо, колбаси, консерви;
• Рафинирани продукти;
• захар;
• Грис.

Доставчиците на киселини за осигуряване на добър метаболизъм включват:

1. Протеинови продукти:
   • Чисто месо;
   • риба;
   • Извара;
2. Бобови растения:

• Грах;
• Леща за готвене.

Алкохолът (в умерени дози) и натуралното кафе също са доставчици на киселини.

Доставчици на алкали са натурални продукти(зеленчуци и плодове) без термична и рафинирана обработка. В по-голяма степен следните продукти имат тези свойства:

• Зеленчуци (особено тиквички, патладжани, краставици, маруля);
• Кореноплодни зеленчуци, включително (особено моркови и цвекло);
• Зелените (магданоз, копър, кориандър);
• Плодове и горски плодове;
• Билкови чайове;
• Зърнени храни;
• Яйчен жълтък;
• Ядки.

Следните продукти имат неутрална киселинност:

• Масло;
• Растително масло (студено пресовано);
• вода.

Най-важното условие за поддържане на баланса е правилното съчетаване на видовете продукти и техните количества. Например, когато ядете парче месо (киселина), тялото извлича алкали от резервите си, за да го разгради. Съответно алкалните резерви трябва да се попълнят. Ако постоянно ядете месо, този процес е непрекъснат. Ето защо, за редовно попълване и поддържане на алкални резерви, трябва да следвате едно просто правило.

Нарича се правилото 80/20. В съответствие с него в диетата трябва да се спазва следната пропорция:

• 80% - алкалообразуващи продукти;
• 20% - киселинообразуващи продукти.

Разбира се, не трябва да използвате алкохол, консерванти и заместители на захарта за попълване на киселини (в края на краищата те са активни носители на киселини). Натурални продукти като боровинки, боровинки и др. ще ви помогнат да поддържате баланса си със зеленчуци и боб. Плодовете и зеленчуците, замразени по необходимата технология, са много по-здравословни от пресните, продавани извън сезона по рафтовете на нашите супермаркети. Много е полезно да се пият настойки от билки, шипки, плодови напитки от червена боровинка и касис, квас (истински, не газиран - в пластмасови бутилки).

Когато се отървете от обичайната си „нездравословна“ диета, обърнете внимание колко здравословни и вкусни храни има наоколо. Това са мед, издънки на зелени растения, морски водорасли, пшенични кълнове, соев сос, билкови чайове.

Няколко пъти седмично е полезно да организирате за себе си гладни дни. През това време можете да ядете изключително сурови плодове и зеленчуци и да пиете много вода. Или вместо това пийте пресни плодови сокове (в никакъв случай тези, които се продават в торбички в магазина). В същото време този метод ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло.

В ежедневната човешка диета той почти винаги преобладава протеинова храна. Постенето помага да подобрите здравето си и да коригирате ситуацията. Трябва обаче да внимавате, например по време на Великия пост (той е особено дълъг), защото ако не сте го правили преди, не е нужно рязко да се ограничавате. Това може да бъде опасно за тялото. Можете просто да коригирате начина си на живот, постепенно привеждайки диетата си до определена норма.

Бъбреците са основният отделителен орган, през който се отделят излишните киселини, при условие че достатъчно количествоурина. Следователно, трябва да пиете много. По-добре е да пиете чиста вода без газ. Когато се наблюдават отоци и други нарушения в метаболизма на калия, можете да добавите мед към водата, Ябълков оцет, лимонов сок. Полезно е да се приготвят инфузии от билки, шипки, касис и листа от малина.

Движението насърчава по-активното отстраняване на излишните киселини. По време на физическа активност дишането се ускорява и изпотяването се увеличава - това служи като допълнителен начин за отделяне. За по-активни дейности можете да използвате и минерални соли(под формата на алкален прах), това лекарство се приготвя от аптеките.

За активно отстраняване на токсините от тялото е необходимо:

1. Физическа активност всеки ден (спорт, гимнастика) за 30 - 45 минути;
2. Студен и горещ душ(сауна, баня, обвивки);
3. Въздушни бани за цялото тяло;
4. Нормално изхождане (1 - 2 пъти на ден);
5. Нормално уриниране (1,5 - 3 литра на ден);
6. Следвайте диетата си: никога не преяждайте; пийте вода с добро качество (2,5 - 3 литра на ден); прочистване (дни на гладно, клизми);
7. Избягвайте тютюна, алкохола, лекарства, други стимуланти;
8. Поддържайте оптимистична нагласа.

Всички описани методи на лечение се извършват изключително от самия човек, при задължителното условие за желанието му да работи върху себе си. Този процес е дълъг и упорит. Разбира се, има специални лекарства, насочени към прочистване на тялото от токсини. Когато ги избирате, трябва да сте много внимателни, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Билколечение и традиционна медицина
Традиционната медицина също силно препоръчва да се ядат пресни, сурови храни.

Навиваме буркани за зимата, правим компоти, консерви, зимни салати, консервираме краставици и домати. И вярваме, че по този начин ще осигурим снабдяването с витамини през студения сезон. Веднага щом загреем един продукт, полезната алкалност изчезва и той става кисел. Традиционните лечители настояват, че трябва да пиете пресни соковеот зеленчуци и плодове, придават свежест и служат като източник на необходимите за организма витамини и микроелементи.

Салатите са алтернатива на соковете. Дори през зимата трябва да ядете колкото е възможно повече повече зеленчуции плодове. Когато обмисляте своя обяд или вечеря, трябва да запомните, че за оптимално съотношение трябва да има 2 - 4 пъти повече салата, отколкото например месо.

Рецепта за здравословна салата за оптимизиране нивата на киселинност:

• 2 с.л. л. Сварете боба. Настържете прясна краставица. Настържете или нарежете на ситно 1 ябълка. Нарежете 0,5 глави лук. Разбъркайте, добавете малко растително масло (около 1 супена лъжица). Ако имате зеленолистни, можете да добавите и тях към салатата.

Това ястие служи като отличен „лек“ за вашия проблем. В този случай бобът е киселинообразуващ елемент. Ябълката и краставицата съдържат алкали. Пресният лук образува основа (свареният образува киселина). Зелените също служат като мощни производители на алкали.

зеле - перфектен продукт. Може да се консумира в различни форми: сурова, кисела, суха. Полезни са и обикновеното бяло зеле, карфиолът, морското зеле.

Народната медицина има много рецепти за прочистване на тялото. Ето някои от тях:

1. Лайка, вратига и жълт кантарион - по 1 ч.л. Разбъркайте. 1 с.л. л. Получената билкова колекция се залива с чаша вряща вода. Покрийте и оставете за 15 - 20 минути. Прецедете. Пийте настойката половин час преди хранене в продължение на 7 до 10 дни;
2. Изплакнете 1 чаша овесени ядки (небелени), изсипете 1 супена лъжица. вода. Сложете на огъня, оставете да къкри на слаб огън за 1 час. Прецедете. От тази отвара се пие по 1/3 – ¼ чаша през целия ден;
3. 5 с.л. л. борови връхчета (бор, смърч) се заливат с 1л. вода. По-добре е да вземете стопена вода за това. Добавете 3 с.л. л. шипки и 2 - 3 с.л. л. люспи от лук. Сложете на огъня, оставете да къкри на слаб огън за 10 - 15 минути. Оставете на тъмно място за 10-12 часа. Пийте тази отвара на малки глътки през целия ден. Курсът на прием е 10 дни. Всеки ден трябва да правите нова отвара.

представители народна медицинаЧесто се препоръчва да се използва за лечение на по-голямата част от заболяванията. терапевтично гладуване. В борбата с този проблем гладуването помага максимално. Просто трябва да подходите към това „умно“. Има различни противопоказания и други нюанси. Има хора, за които гладуването е строго противопоказано. Има заболявания (включително техните скрити форми), при които спирането на приема на храна може да предизвика опасно обостряне. Ето защо, ако решите да предприемете подобен експеримент, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да го направите. По време на периода на гладуване е необходимо до вас да има близки хора, които могат да окажат навременна помощ (ако възникне такава необходимост). Винаги трябва да има връзка с вашия лекар, който може да отговори на въпроси и да се притече на помощ в трудни моменти.

От тази статия ще научите всичко най-важно за киселинно-алкалния баланс на човешкото тяло: какво нормално ниво pH на кръвта, урината, слюнката, как да измерим pH на тялото, какво заплашва дисбалансът на pH, как да възстановите киселинно-алкалния баланс.

Какво е киселинно-базов баланс?

Съотношението на киселина и основа във всеки разтвор се нарича киселинно-алкален баланс или киселинно-алкален баланс. Киселинно-алкалният баланс се характеризира със специален pH индикатор (powerHydrogen - силата на водорода), който показва броя на водородните атоми в даден разтвор. При pH 7,0 говорят за неутрална среда. Колкото по-ниско е нивото на pH, толкова по-кисела е средата (от 6,9 до 0). Алкалната среда има високо ниво pH (от 7,1 до 14,0).

Човешкото тяло има определено киселинно-алкално съотношение, характеризиращо се със стойност на pH (водород). Стойността на pH зависи от съотношението между положително заредени йони (образуващи кисела среда) и отрицателно заредени йони (образуващи алкална среда). Тялото непрекъснато се стреми да балансира това съотношение, поддържайки строго определено ниво на pH. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс може да доведе до сериозни заболявания.

Как да проверите киселинно-алкалния баланс

Можете да проверите киселинно-алкалния си баланс с помощта на pH тест ленти. Това става бързо и лесно в следната последователност:

1. Разопаковайте тест лентата.
2. Навлажнете го с урина или слюнка.
3. Сравнете показанията на тест лентата с цветната диаграма на pH, включена в опаковката.
4. Оценете резултатите си, като ги свържете с времето на деня.

Ако нивото на pH на урината варира между 6,0-6,4 сутрин и 6,4-7,0 вечер, тогава тялото ви функционира нормално.

Ако нивото на pH на слюнката остава между 6,4-6,8 през целия ден, това също показва здравословното състояние на тялото ви.

Най-оптималното ниво на рН на слюнката и урината е леко кисело, в диапазона 6,4-6,5. Най-доброто времеза определяне нивото на pH - 1 час преди хранене или 2 часа след хранене. Проверявайте нивото на pH 2 пъти седмично 2-3 пъти на ден.

Нормално pH на урината

Резултатите от теста за pH на урината показват колко добре тялото усвоява минерали като калций, натрий, калий и магнезий. Тези минерали регулират нивата на киселинност в тялото. Ако киселинността е твърде висока, тялото трябва да неутрализира киселината. За да неутрализира излишната киселина, която започва да се натрупва в тъканите, тялото е принудено да заема минерали от различни органи и кости. По този начин се регулира нивото на киселинност.

Нормално pH на слюнката

Резултатите от изследването на киселинно-базовия баланс на слюнката показват активността на ензимите в храносмилателния тракт, особено в черния дроб и стомаха. Този индикатор дава представа за работата както на целия организъм като цяло, така и на отделните му системи.

Понякога има повишена киселинност както на урината, така и на слюнката. В такива случаи ние говорим заза "двойна киселинност".

Киселинно-базов баланс на кръвта

Киселинно-алкалният баланс на кръвта е една от най-строгите физиологични константи на тялото. Обикновено този показател може да варира между 7,35-7,45. Изместването на този показател най-малко с 0,1 води до дисфункция на кардиореспираторната система. Когато pH на кръвта се измести с 0,3, настъпват сериозни промени във функционирането на централната нервна система(в посока на потискане на неговите функции или превъзбуждане), а промяна от 0,4, като правило, не е съвместима с живота.

Повишена киселинност в организма

Дисбалансът в pH на тялото при повечето хора се проявява под формата на повишена киселинност (състояние на ацидоза). При това състояние тялото трудно усвоява минерали като калций, натрий, калий и магнезий. Жизненоважните органи страдат от липса на минерали. Ако не се открие навреме, ацидозата може да навреди на организма постепенно и незабелязано в продължение на няколко месеца и дори години.

Причини за ацидоза

Подкисляването на тялото може да се случи по много причини. Ето някои от тях:

• злоупотреба с алкохол, тютюнопушене;
• хипогликемия (ниски нива на кръвната захар);
• чернодробна и/или бъбречна недостатъчност;
• лошо хранене;
• хипоксия (ниско съдържание на кислород в тялото);
• дехидратация;
• усложнения на диабета;
• тежки възпалителни процеси;
• приемане на определени лекарства;
• повишена физическа активност за дълго време.

До какво води ацидозата?

Ацидозата може да причини следните проблеми:

• заболявания на сърдечно-съдовата система, включително персистиращ вазоспазъм, повишено кръвно налягане, намалена концентрация на кислород в кръвта;
• заболявания на бъбреците и пикочния мехур, образуване на камъни;
• проблеми с дишането;
• наддаване на тегло и диабет;
• крехкост на костите, както и други нарушения на опорно-двигателния апарат, например образуване на остеофити (шпори);
• болки в ставите и мускулите, свързани с натрупването на млечна киселина;
• понижен имунитет;
• повишени вредни ефекти на свободните радикали, които могат да допринесат за развитието на рак;
• обща слабост, тежки нарушения на автономните функции.

Видео от диетолог Марина Степанова за киселинно-базовия баланс

Повишено съдържание на алкали в тялото

При повишено съдържание на алкали в организма (състояние на алкалоза), както при ацидоза, усвояването на минералите е нарушено. Храната се смила много по-бавно, което позволява на токсините да преминат от стомашно-чревния тракт в кръвта. Нарушение киселинно-алкален баланскъм алкали е опасно и изисква болнично лечение. По правило това е резултат от хипервентилация на белите дробове, силно повръщане, дехидратация или прием на лекарства, които съдържат алкали.

Как да възстановим киселинно-алкалния баланс

По време на жизнената дейност на тялото се образуват както киселинни, така и алкални продукти на разпадане, като първите се образуват няколко пъти повече от вторите. Отбранителни силитялото, осигурявайки стабилността на киселинно-алкалния баланс, са насочени към неутрализиране и отстраняване предимно на киселинни продукти на разпадане. Във вашите сили е да помогнете на тялото си да поддържа здравословен рН баланс, преди всичко чрез правилно съставяне на вашата диета.

Киселинно-базов баланс на продуктите

Различните храни имат различни съотношения минераликисели и алкални. Условно всички продукти могат да бъдат разделени на киселинни и алкални.

Киселинност на продуктите: 1-6 киселинна, 7 неутрална, 8-10 алкална

Киселите храни включват:

• кафе, черен чай, какао, всичко алкохолни напитки, консервирани сокове;
• захар и всички продукти, които я съдържат (бонбони, шоколад, сладки газирани напитки, подсладени сокове и плодови напитки, конфитюри и конфитюри, мариновани плодове), изкуствени подсладители;
• печени продукти (особено бяло брашно), макаронени изделия, бобови растения (с изключение на пресен боб и грах), ориз, елда, царевица, петна и лилав боб, фъстъци, ядки (с изключение на бадеми), овесени ядки, тиквени и слънчогледови семки;
• месо, птици, риба;
• яйца;
• млечни продукти (с изключение на прясно мляко и съвсем прясна домашна суроватка и извара);
• стриди, миди, скариди, раци.

Алкалните храни включват:

• всички пресни и сушени плодове, прясно изцедени неподсладени плодови сокове, горски плодове;
• всички зеленчуци, зеленчукови сокове, листни зеленчуци, морски водорасли;
• зехтин, ленено семе и рапично (рапично) масло;
• зелен и цветен чай;
• пресен мед (в пчелни пити);
• гъби;
• просо, див ориз;
• кърма;

Разбира се, трябва да консумираме и двата продукта (всеки продукт е полезен по свой начин), но в същото време да спазваме пропорцията. В менюто ни трябва да има 2-3 пъти повече алкални храни, отколкото киселинни.

За съжаление, поради различни причиниНе винаги е възможно да се поддържа такъв баланс. Много добро допълнение към правилното храненеса биологично активни добавкикъм храната.

Продукти за алкализиране

NSP предлага широка гама от продукти, които могат да регулират нивата на pH. Ето някои от тях:

1. Както знаете, най-важният минерал за регулиране на pH баланса е калцият. – източник на бионаличен калций и магнезий със силно алкализиращо действие.
2. – съдържа калций и магнезий в лесноусвоима хелатна форма, също помага за неутрализиране на киселините.
3. – друга хранителна добавка със силно алкализиращо действие. Може да се приема продължително време.

В някои случаи смущенията се оказват много силни и изместват pH на артериалната кръв до животозастрашаващи стойности за пациента (под 7,1 или над 7,6). Колко опасно е отклонението на рН на кръвта от нормата до голяма степен се определя от общото състояние на пациента. Ако лекарят смята, че пациентът има клинично значим киселинно-алкален дисбаланс, е необходимо логично да се анализират причините за това, за да се намерят правилните подходи за отстраняване на това нарушение.

• Стъпка 1. Измерването на pH ви позволява да изясните дали пациентът има ацидемия или алкалемия. Анализът на концентрацията на бикарбонат () в плазмата и парциалното налягане на въглеродния диоксид (PCO 2) ни позволява да установим произхода на това нарушение - метаболитен или респираторен (дишане).
• Стъпка 2. Оценка на компенсаторни или вторични промени в и PCO 2 за определяне на състоянието на заболяването - просто или смесено.
• Стъпка 3. Изчисляване на серумната анионна разлика (APD), за да се оцени степента на повишаване на концентрацията на органични аниони (например лактат) в него. При добавяне на количеството увеличение на ARS (DARS е потенциален HCO 3 -) и общото количество CO 2 в серума (vol CO 2), получаваме индикатор, чиято стойност показва вероятността от латентна метаболитна алкалоза.
• Стъпка 4. Определете причината за киселинно-базовия дисбаланс въз основа на оценка на клиничната ситуация и резултатите от лабораторните изследвания.
• Стъпка 5. Лечение на заболяването, което е причинило киселинно-базовия дисбаланс. Лечението трябва да продължи, докато отклоненията в pH на кръвта са потенциално опасни за пациента по остър или хроничен начин (например ацидозата може да причини увреждане на костите).

Ацидоза = pH-Wert стойност<7,35 (=увеличаване на концентрацията на водородни йони):

• Респираторна ацидоза в резултат на намалено освобождаване на CO 2 от белите дробове (задържане на CO 2) поради:
  • облитерация на дихателните пътища,
  • хиповентилация (например, причинена от успокоителни, мускулни релаксанти),
  • неправилно инсталиране на респиратора,
• централно респираторно разстройство (успокоителни, черепно-мозъчна травма, инсулт, интрацеребрален кръвоизлив, вътречерепно налягане и др.),
• респираторни наранявания (например фрактура на няколко съседни ребра, пневмоторакс),
  • неврологични/невромускулни заболявания (например синдром на Guillain-Barré, амиотрофична латерална склероза, полиневропатия при критично заболяване),
  • белодробни заболявания (белодробен емболизъм, белодробен оток, синдром на остра дихателна недостатъчност),
  • кардиопулмонална реанимация.
• Метаболитна ацидоза:
  • в резултат на повишаване на концентрацията на киселина поради
  • бъбречна недостатъчност
  • диабетна кетоацидоза
  • кетоацидоза на гладно
  • алкохолна кетоацидоза или алкохолно отравяне
  • лактатна ацидоза
  • отравяне със салицилова киселина
  • отравяне с метанол
  • в резултат на загуба на бикарбонат поради
  • диария
  • дренаж на панкреатичен сок/тънко черво
  • бъбречна тубулна ацидоза
  • в резултат на намаляване на концентрацията на бикарбонат чрез разреждане при прилагане на инфузионни разтвори без бикарбонат (нормоволемични инфузии = запълване на извънклетъчното пространство след загуби; хиперволемични инфузии = увеличаване на извънклетъчното пространство).

Форми и причини за алкалоза

Най-често причината за киселинно-базовия дисбаланс става очевидна при събиране на анамнеза, клиничен преглед или изучаване на медицинската история на пациента. Понякога обаче, за да се изяснят скритите и „неясни“ причини за развитието на отклонения в киселинно-алкалния баланс, е необходимо задълбочено диагностично изследване на пациента.

Алкалоза = pH стойност >7,45(= спад в концентрацията на водородни йони в кръвта):

• Респираторна алкалоза поради загуба на въглероден диоксид по време на повишено издишване (неправилно поставяне на респиратор, страх, стрес, болка, компенсаторна хипервентилация по време на анемия или хипоксия, лекарства)
• Метаболитна алкалоза като следствие от загуба на киселини в резултат на:
  • повръщане
  • рефлукс през стомашна сонда
  • диуретична терапия
  • тежка хипокалиемия
  • неконтролирана буферна ацидоза
  • терапия на ацидоза
• Смесени (респираторни и метаболитни) нарушения

Идентифициране на основните видове отклонения на киселинно-алкалния баланс

Ако има основания да се подозира, че даден пациент има нарушение на киселинно-алкалния баланс, трябва да се измерят основните маркери за такова нарушение - pH на кръвта, PCO 2 и серум.

Химия и физиология на киселинно-алкалния баланс

Клетките, тъканите и органите функционират най-добре, когато pH на ECF е около 7,4. Вътре в клетките стойността на pH може да варира в различните части на цитоплазмата и зависи от активността на органелите и общата активност на клетъчния метаболизъм, но средно е близо до 7,0. Стойността на рН на ECL се определя от състоянието на наличния буферни системи, т.е. наличието на молекули, които при промяна на pH свързват или освобождават H +, поддържайки този показател близо до 7,4. По този начин буферните вещества предотвратяват внезапни промени в pH, дори когато концентрацията на киселини и основи се увеличава или намалява.

Стойността на pH на кръвта е математически израз на степента на нейното подкисляване или концентрацията на H + в нея. Познавайки стойността на pH, можете лесно да изчислите концентрацията на H + в mol/l. A-приори:

pH = -lg, следователно [H + ] = 10 -pH.

Концентрацията на H + ([H + ]) обикновено се изразява в nmol/l [(1 nmol=10 -9 mol)]. При pH = 7.0 [H + ] ще бъде 100 nmol/l, а при pH = 7.4 - 40 nmol/l. В диапазона на pH от 7,26 до 7,45 [H + ] може да се изчисли с достатъчна точност, като се използва формулата: [H + ] = 80 десетични цифри на pH индикатора. Например при pH = 7,32 [H + ] = 80 - 32 = 48 (nmol/l). Измерванията на pH трябва да се извършват при температура 36,6 °C със стъклен електрод с високо електрическо съпротивление.

Парциалното налягане на въглеродния диоксид в кръвта (PCO 2) отразява състоянието на дихателния (респираторен) компонент на системата за регулиране на киселинно-алкалния баланс. Нивото на PCO 2 в кръвта се определя от дихателната система. CO 2, разтворен в кръвната плазма, е в равновесие с H 2 CO 3, присъстващ там. PCO 2 в кръвта може да се измери с рН метричен електрод чрез откриване на промени в рН, дължащи се на дифузията на CO 2 от пробата в буферния разтвор.

HCO 3 е компонент на метаболитната част на системата за регулиране на киселинно-алкалния баланс. Този анион в буферната двойка действа като основа, свързвайки Н+. контролирани от състоянието на буферните свойства на кръвната плазма, метаболитната активност и бъбреците. Концентрацията на H 2 CO 2 в кръвта може да се изчисли, като се знае нейното pH и PCO 2 в нея, като се използва уравнението на Henderson-Hasselbalch. Този показател, въпреки че се определя чрез изчисление, е не по-малко важен от обема на CO 2 (който обаче също се изчислява).

Уравнението на киселинно-алкалния баланс ви позволява да определите състоянието на киселинно-алкалния баланс в ECF, да идентифицирате наличието на отклонения в него, естеството на тези отклонения и наличието на просто или смесено нарушение:

pH = (Константа) x (- PCO 2).

От горното уравнение следва, че стойността на pH зависи от съотношението и PCO 2. По този начин всички нарушения в киселинно-алкалния баланс произтичат от промяна в едно от тези количества или и двете едновременно. Промяната на pH причинява промяна в химията на буферните системи, смекчавайки промяната на pH. При метаболитни нарушения се променя компенсаторно функцията на дихателните органи, а при заболявания на дихателните органи - функцията на бъбреците.

В резултат на това се достига нова точка на равновесие с нова стационарна стойност на pH и с нови стойности на PCO 2.

Измерване на показателите на киселинно-алкалния баланс

Оценката на киселинно-алкалния баланс обикновено се основава на изследване на артериалната кръв. Но венозната кръв може да се изследва и като първо се насити с кислород. Кръвта се взема от артерия или вена на предмишницата, като се опитва да предотврати смесването й с въздуха. Въпреки че експерименталните данни показват, че показателите на киселинно-алкалния баланс в венозна кръвкорелират по-добре с тези в цитоплазмата на клетките и състоянието на органните функции; по-лесно е да се определят тези показатели в артериалната кръв. В допълнение, стойностите на артериалната кръв са по-лесни за тълкуване при оценка на метаболитния статус на органите и техните функции. Трябва да се помни, че при недостатъчна тъканна перфузия (например по време на сърдечен арест и спиране на дишането или при дълбок шок) се развива тъканна ацидоза, която се отразява предимно в киселинно-алкалния баланс на артериалната кръв.

Изчисление на базата на pH и PCO 2 стойности. Нормално артериалната кръв е с 1-3 mmol/l по-ниска от венозната. При изчисляване на стойността [H + ] първо се определя въз основа на pH. За изчислението се използва опростена версия на уравнението на Хендерсън:

24 х (PCO 2 ÷ [H + ]).

Определяне на вида на киселинно-алкалния дисбаланс

За да определите вида на нарушението на киселинно-алкалния баланс, първо разберете в каква посока са изместени основните показатели на този баланс спрямо приетата норма (pH = 7,4; PCO 2 = 40 mm Hg; = 24 mmol / l). ). При pH<7,4 диагностируют ацидемию, если рН >7.4 - алкалиемия. След това те откриват какво основно се отклонява от нормата - или PCO 2. С просто изместване на киселинно-алкалния баланс, компенсиращият фактор се измества в същата посока като фактора, причинил дисбаланса.

1. Пример за прост киселинно-алкален дисбаланс. Анализът на артериалната кръв показва, че нейното pH = 7,55; = 18 mmol/l; PCO 2 = 21 mm Hg.
   • Стъпка 1. Стойността на pH е по-висока от нормалното. Това означава, че възниква алкалиемия. Може да е следствие от повишаване (с метаболитна алкалоза) или спад на PCO 2 (с респираторна алкалоза).
   • Стъпка 2. под нормата и не може да бъде отговорен за повишаването на pH.
   • Стъпка 3. Стойността на PCO 2 е под нормата. Именно този показател определя повишаването на pH. В резултат на това има респираторна алкалоза.
   • Стъпка 4. изместена в същата посока като PCO 2. Следователно има проста респираторна алкалоза.
2. Пример за смесено отклонение на киселинно-алкалния баланс. В пробата от артериална кръв pH = 7,55; = 30 mmol/l; PCO 2 = 35 mm Hg.
   • Стъпка 1. Стойността на pH е по-висока от нормалното. Това означава, че възниква алкалиемия.
   • Стъпка 2. е по-висока от нормалното и може да е отговорна за повишаването на pH.
   • Стъпка 3. Стойността на PCO 2 е под нормалното и може също да определи повишаването на pH.
   • Стъпка 4. И двете детерминанти на киселинно-алкалния баланс се изместват, но в различни посоки. Следователно има смесена респираторно-метаболитна алкалоза. Метаболитният компонент обаче е основният (Δ = 6/24 = 25%; и ΔPCO 2 = 5/40 = 12,5%).

Симптоми и признаци

Често неспецифични симптоми с объркване и нарушено съзнание, обща слабост.

• ацидоза.
• Алкалоза: повишена възбудимост на нервната система, като тетания (тонични гърчове), смущения сърдечен ритъм, артериална хипотония.

Обикновено клиничните симптоми на пациента се определят от заболяването, което е причинило киселинно-алкалния баланс. Признаци на киселинно-базов дисбаланс, които привличат вниманието на лекаря: кома, гърчове, CHF, шок, повръщане, диария, бъбречна недостатъчност. При всички тези патологии настъпват промени в PCO 2 и в кръвната плазма. При силна промяна в рН на кръвта, нарушението на киселинно-алкалния баланс се проявява директно. При тежка алкалиемия се развива повишена възбудимост на миокарда и скелетните мускули, а тежката ацидемия е придружена от потискане на сърдечната дейност и намаляване на тонуса на кръвоносните съдове. Въпреки че при силни промени в pH на кръвта, признаците на дисфункция на централната нервна система се появяват доста рано, те не са причинени директно от промени в pH, а от промени в плазмения осмолалитет и PCO 2 в него.

Лабораторна диагностика

Свързаните с дишането нарушения се изразяват предимно чрез промени в PCO 2 и метаболитни нарушения-промяна в излишъка на буферни основи и стандартен бикарбонат.

За да се оцени киселинно-алкалният баланс, е необходимо да се определят най-малко следните параметри: pH, p a CO 2, HCO 3 -, BE, натрий, хлорид.

Лабораторни изследвания. При пациент с прекомерно натрупване или недостатъчно съдържание на течности в тялото е необходимо да се определи електролитният състав на серума. Ако се открият промени в обема на CO 2, това може да означава нарушение на киселинно-алкалния баланс. В допълнение, промените в APC и серумната концентрация на K + показват такъв дисбаланс.

Промени в обема CO 2. Чрез анализ на CO 2 може да се оцени във венозен кръвен серум. Когато киселината се въведе в суроватката, HCO 3 - се разлага, за да се освободи CO 2. В допълнение, CO 2 вече присъства в суроватката в разтворена форма и се освобождава от други карбонати и въглена киселина. CO 2, освободен по време на дифузия в буферния разтвор, предизвиква промяна в неговото pH. От големината на тази промяна, обемът на CO 2 в серума може да се изчисли в mmol/l. В серума от венозна кръв CO2 обикновено е с 1-3 mmol/l по-висок, отколкото в серума от артериална кръв (във венозната кръв PCO2 е по-висок). Средно CO 2 е 26-27 mmol/l. Стойности на този показател под 24 и над 30 mmol/l са пряка индикация за клинично значимо нарушение на киселинно-алкалния баланс. Въпреки това, смущения в това равновесие от смесен тип могат да се наблюдават без промени в обема CO 2 .

Въз основа на концентрациите на Na +, Cl - и obCO 2 във венозния серум е възможно да се изчисли APC стойност.

APC = - (s). Калиевият баланс и киселинно-алкалният баланс са свързани помежду си на нивото на усвояване на К+ от клетките, йонния транспорт в бъбречните тубули и тяхната абсорбция в стомашно-чревния тракт. Следователно промените в [K + ]c трябва да показват на клинициста възможни нарушения в киселинно-алкалния баланс при даден пациент.

Диференциална диагноза на прост и смесен киселинно-алкален дисбаланс

Ако възникне смущение в резултат на промяна в концентрацията на един от компонентите на буферната двойка HCO 3 - /PCO 2 (припомнете си, че PCO 2 отразява концентрацията на H 2 CO 3), другият компонент също ще се промени в същата посока поради физиологичния отговор на тялото. Промяната е насочена към смекчаване на промените в pH и има компенсаторен характер. Трябва да се отбележи, че механизмите, които предизвикват такова изместване, могат да бъдат активирани не само чрез промени в pH. Понякога именно тяхната дейност поддържа рН на ненормални стойности. По този начин понякога компенсацията за промени в рН сама по себе си е част от патогенезата на киселинно-алкалния дисбаланс. Например, при метаболитна ацидоза, спадът на PCO 2 кара бъбреците да отслабват реабсорбцията на HCO 3 -. Трябва също така да се има предвид, че механизмите за компенсация никога не връщат рН на кръвта до нормалното, тъй като нормализирането на този показател причинява пълното им инактивиране.

Стъпки за идентифициране на простата природа на киселинно-базовия дисбаланс. След идентифициране на естеството на киселинно-базовия дисбаланс е необходимо да се определи колко ефективно се компенсира.

1. Определете в каква посока спрямо нормата PCO 2 също се измества. Ако и двата компонента на буферната двойка се променят по посока на водата, най-вероятно има просто отклонение в киселинно-алкалния баланс. Ако преместванията им са разнопосочни, отклонението има смесен характер.
2. Сравнете амплитудите на първоначалните и компенсаторните промени в детерминантите на киселинно-алкалния баланс. При промени от метаболитен произход, PCO 2 се измества предимно и компенсаторно. При промени от респираторен произход ситуацията е обратната. При киселинно-базов дисбаланс от респираторен произход, компенсацията се извършва в две фази. По време на острата фаза се променя леко само в тъканните течности. За хронична фаза(развиващи се в рамките на 24 часа след първоначалното нарушение на pH) бъбреците значително се променят в цялото тяло. Ако естеството на компенсаторната промяна в детерминантите на киселинно-базовия баланс не съответства на очакваното, дисбалансът е от смесен характер. При метаболитна ацидоза, причиняваща спад с 10 mmol/l, може да се очаква, че поради хипервентилация PCO 2 скоро ще спадне с 10-15 mmHg. и ще бъде 25-30 mm Hg. Друга техника позволява да се оцени величината на промяната на рН, която трябва да настъпи, като се има предвид съществуващата първична промяна в детерминантите на равновесието. Например, спад от 10 mmol/L трябва да доведе до спад на pH от 0,1 (до 7,3).
3. Определете стойността на APC, за да идентифицирате скрит киселинно-алкален дисбаланс. Повишаване на APC с повече от 8 mEq/L, до стойност над 17 mEq/L, показва наличието на метаболитна ацидоза, дължаща се на натрупване на органични киселини. Чрез сумиране на стойността на DARS и измерената стойност на obCO 2 може да се определи теоретично възможният максимум на obCO 2 . Ако този показател е повече от 30 mmol / l, тогава има метаболитна алкалоза.

Примери практическо приложениедискутирани принципи.

1. Основното събитие при метаболитна ацидоза е спад, компенсаторна промяна е намаляване на PCO 2. PCO 2 намалява поради дразнене на специални рецептори в централната нервна система чрез намалена стойност на pH и стимулиране на хипервентилация на белите дробове, което води до повишена екскреция на CO 2 с издишания въздух. При падане от 24 на 10 mmol/l (до 14 mmol/l), PCO 2 трябва да падне 1,0-1,5 пъти по-силно - до ниво 25-30 mmHg. (40 - 10 = 30; 40 - 15 = 25).
2. Основното събитие при метаболитна алкалоза е повишаване. Дихателната система реагира чрез развитие на хиповентилация на повишаване на pH. В резултат на това скоростта на елиминиране на CO 2 намалява и PCO 2 в кръвта се увеличава. При увеличение от 16 mmol/l (от 24 до 40), PCO 2 трябва да се увеличи 0,25-1 пъти повече - с 4-16 mm Hg. до ниво от 44-56 mm Hg. (40 + 4 = 44; 40 + 16 = 56). Хиповентилационният респираторен отговор обаче е ограничен от способността на тялото да толерира хипоксемията в резултат на хиповентилация.
3. Основното събитие при респираторна ацидоза е повишаване на PCO 2 . По време на острата фаза на компенсаторния отговор (първите 24 часа от развитието на промяна на pH), компенсацията се извършва поради производството на буферни съединения. се повишава, но не повече от 30 mmol/l. По време на хроничната фаза на компенсаторния отговор има забавяне и генериране на HCO 3 - в бъбреците, предотвратявайки падането на pH под 7,2 дори при тежка респираторна ацидоза.
4. Основното събитие при респираторна алкалоза е спад на PCO 2 . В острата фаза на компенсаторния отговор компенсацията се извършва поради освобождаването на Н + от клетките. Впоследствие, след няколко часа, се развива повишена екскреция на HCO 3 от бъбреците. В резултат на това VKZH пада.

Влияние на респираторния отговор върху метаболитни нарушения. Бъбреците реагират на промяна в PCO 2, а не на промяна в pH. С намаляване на PCO 2 екскрецията на HCO 3 - се увеличава, а с повишаване на PCO 2 тя отслабва. По този начин всяко намаляване на хроничната метаболитна ацидоза, продължаващо няколко дни, се причинява от компенсаторен спад на PCO 2 и не е пряко свързано с процесите, инициирали развитието на метаболитна ацидоза. По подобен начин повишаването на PCO 2 при хронична метаболитна алкалоза води до хипербикарбонатемия.

Примери за смесени промени в киселинно-базовия баланс. Възможни са 4 вида смесени отклонения в киселинно-базовия баланс. Най-важните са двата типа, тъй като те могат да доведат до много силно изместване на pH на кръвта от нормалното. Те включват метаболитно-респираторна ацидоза и алкалоза. Останалите два вида смесени отклонения не са толкова опасни, тъй като при тях стойността на рН на кръвта се променя леко или остава в нормалните граници. Но тяхното присъствие трябва да се разглежда като признак на заболяване. Видовете смесени отклонения, при които отклоненията от три вида се комбинират наведнъж, обикновено се наричат ​​тройни отклонения. Известни са и в клинична практика. Стойността на APC също в такива случаи прави възможно идентифицирането на метаболитна ацидоза и алкалоза. Много неприятни са тройните отклонения, при които има дихателни проблеми.

1. Метаболитно-респираторна ацидоза. Тази патология може да се развие при пациент с белодробен емфизем (и хронична респираторна ацидоза), когато развие диария (развитие на метаболитна ацидоза). Трябва да се отбележи колко тежка ацидемия се причинява от спад в концентрацията на CO3 2-.
2. Метаболитна алкалоза на фона на респираторна ацидоза. При използване на диуретици при пациент с белодробен емфизем, обсъден по-горе, за да се отслаби образуването на cor pulmonale, нивото на кръвните бикарбонати се повишава от 40 на 48 mmol/l. В резултат рН на кръвта стана 7,4, въпреки стойността на PCO 2 от 80 mmHg. Някои клиницисти обаче смятат, че при пациенти със задържане на CO 2 поради дихателна недостатъчност е по-добре да не се нормализира рН на кръвта, а да се остави този показател малко под нормата, за да се стимулира белодробната вентилация.
3. Тройни отклонения на киселинно-алкалния баланс. Най-често срещаното отклонение от този тип е комбинация от метаболитна ацидоза, метаболитна алкалоза и респираторна алкалоза. Например, пациент с метаболитна алкалоза (= 32 mmol/l) развива сепсис поради стомашен лаваж през назогастрална сонда, което причинява появата както на метаболитна ацидоза (поради прекомерно производство на млечна киселина), така и на респираторна алкалоза (поради интоксикация ). повишена температуратяло и хипервентилация на белите дробове). Трябва да се отбележи, че комбинацията от метаболитна и респираторна алкалоза ще причини само лека промяна в стойността на APC. Ацидозата, причинена от излишък на лактат в кръвта (като следствие от септичен шок), води до спад от 32 на 24 mmol/L. В същото време APC също се увеличи. Той стана равен на 33 mEq/L, което показва ацидоза, причинена от излишък на органични аниони. Изместването на ARS (DARS) е 26 (35 - 9) mEq/l. Сумата от DARS и obCO 2 е 35 mmol/l, т.е. тя не се е променила в сравнение със ситуацията преди развитието на сепсис и неговите последствия и все още показва метаболитна алкалоза. Наличието на респираторна алкалоза се демонстрира чрез висока стойност на pH и нисък PCO 2 . Освен това пациентът имаше очевидни признациендотоксемична хипервентилация на белите дробове.

Лечение на нарушения на киселинно-алкалния баланс

Респираторните промени се компенсират метаболитно, но подлежат на дихателна терапия.

Метаболитните нарушения се компенсират респираторно, но подлежат на метаболитна терапия. Нарушението се счита за компенсирано, ако стойността на pH отново е в границите 7,35-7,45. Това също означава, че нормалното pH не трябва да се изравнява с нормалния киселинно-базов баланс.

Специфичната терапия е насочена преди всичко към елиминиране на причината и възстановяване на достатъчна функция на сърдечно-съдовата система в случай на нейното увреждане (например хиповолемия, шок, сепсис).

Проблеми с ацидозата:

• При ацидоза често се развива хиперкалиемия, която обаче се елиминира по време на терапията с ацидоза (внимание: опасност от хипокалиемия!)
• Реакцията на съдовата мускулатура към действието на катехоламините, както и контрактилитета на миокарда намалява.
• При тежка ацидоза съществува риск от намаляване на притока на кръв към бъбреците; в комбинация с хипотония и/или обемен дефицит, това може да доведе до анурия/бъбречна недостатъчност.

Проблеми с алкалоза:

• Съществува опасност от хипокалиемия поради движението на калий от извънклетъчното пространство в клетката.
• Относителният дефицит на калций може да доведе до тетания.

Действия, когато

Респираторна ацидоза:

• подобряване на алвеоларната вентилация, например увеличаване на минутния обем на дишане (инспираторен обем и честота изкуствено дишане)
• понякога оптимизиране на инсталирането на респиратор, овлажняване на вдишания въздух
• дихателна терапия, позиция на пациента (например полуседнал, опори на горния крайник), вибрация
• Секретолиза/бронходилататори (изсмукване на храчки)
• облекчаване на болката при хиповентилация, причинена от болка

Метаболитна ацидоза:

• с ацидоза, причинена от бъбречно заболяване (например остра бъбречна недостатъчност) → бъбречната функция може да се подобри чрез приемане на течности, диуретици, отмяна или намаляване на дозата на нефротоксични вещества; с тежка бъбречна ацидоза (pH< 7,1) → решение о заместительной почечной терапии;
• с диабетна кетоацидоза → на преден план е бавно намаляване на нивата на кръвната захар (приемане на инсулин в комбинация с калиев заместител);
• със застрашаваща ацидоза със стойност на pH< 7,2 и отсутствием вариантов бърза поправкапричини → предписват се буферни вещества (натриев бикарбонат 4,2% или 8,4%, внимание: поради висок осмоларитет, прилага се през централната банка!); обаче, предпоставка за буфериране е достатъчно дишане, тъй като образуваният CO 2 трябва да се издиша (HCO 3 - +H + -> H 2 O + CO 2);

Изчисляване на нуждата от натриев бикарбонат: NaHCO3 в mmol/l = отрицателен излишък на буферна основа (mmol/l) x телесно тегло (kg) x 0,3

Алтернатива: разтвор на трисбуфер/трометамол (напр. за хипернатриемия), дозировка: необходимостта от трометамол в mmol = отрицателен излишък на буфер х телесно тегло (kg) х 0,3 (максимална дневна доза 5 mmol/kg телесно тегло). Внимание: респираторна депресия, преходна хиперкалиемия, паравазат може да доведе до тежка тъканна некроза - приложение през CVC. Противопоказания: значителна бъбречна недостатъчност (олигурия/анурия) и хиперкалиемия.

→ Своевременно проследяване на газовия състав на кръвта (например след замяна на половината доза) за предотвратяване на алкалоза!

За респираторна алкалоза:

• оптимизиране на настройките за изкуствено дишане (намаляване на дихателната честота и/или дихателния обем);
• при хипервентилация (стрес, страх, болка) успокойте пациента, елиминирайте провокиращия фактор, седация, аналгезия при показания;
• увеличаване на мъртвото пространство (повторно вдишване на издишания въздух);

За метаболитна алкалоза:

• повръщане/рефлуксна терапия;
• захранване на течност с изотоничен разтвор на NaCl;
• при повишени нива на бикарбонат, ацетазоламид (Diamox; води до повишена екскреция на бикарбонат през бъбреците);
• понякога прием на салицилова киселина (доза: необходимост от киселина в mmol = положителен излишък на буферна база x 0,3 x kg телесно тегло) или разтвор на аргинин хлорид (внимание: понякога повишена вътреклетъчна алкалоза);
• алкалоза по време на диуретична терапия и хипокалиемия: ако е възможно, намалете дозата, заменете калия.

Регулиране на киселинно-алкалния баланс в условията на терапевтична хипотермия

Нормотермията е в основата на различни биохимични и биофизични процеси в човешкото тяло. С терапевтична хипотермия (целенасочено намаляване на телесната температура<36°С) могут возникнуть - в зависимости от абсолютного понижения температуры - различные побочные эффекты в содержании электролитов, в процессах свертывания крови, кислотно-щелочном балансе и газовом составе крови.

По този начин при ниски температури, въпреки същата концентрация на газове, показателите за парциално налягане намаляват, следователно, когато се тълкува анализът на газовия състав на кръвта, това трябва да се вземе предвид или да се компенсира при изчисленията.

При условия на хипотермия дисоциацията на основите и киселините намалява, в резултат на което (докато индикаторът CO 2 остава същият), концентрацията на водородни йони съответно намалява и pH се повишава.

Основно има две стратегии:

• Основна поддръжка, която поддържа некоригирани стойности в рамките на нормалния диапазон за хипотермия
• Регулиране тип pH-stat, при което измерените стойности (които обикновено се изчисляват въз основа на телесна температура от 37°C) се коригират въз основа на действителната телесна температура.

Невъзможно е едновременно извършване на кръвно-газови анализи с и без температурна корекция!

При условие, че рН на артериалната кръв е 7,40 с CO 2 равен на 40 mm Hg. Изкуство. и BE равно на 0 mmol/l, се препоръчва да се коригира измерване на pCO 2 и съответното pH при постоянно поддържано нормално ниво на концентрация на CO 2 в края на дишането (норма за P et CO 2 40 ± 5 mm Hg). се считат за достатъчни за контролиране на настройките за изкуствено дишане в клиничната практика.

Метаболизмът се диагностицира чрез температурно-независим базов излишък. Температурно коригираното определяне на pH може да служи за разграничаване на ацидозата от алкалозата.

Нарушенията в киселинно-алкалния баланс винаги са признак на първично заболяване, което причинява тези нарушения. Следователно целта на лечението трябва да бъде премахване на причината за заболяването, която е причинила нарушение на киселинно-алкалния баланс.

• Стъпка 1. Елиминиране на нарушенията в обема на интравенозната течност и електролитния дефицит.
• Стъпка 2. Специфична терапия за елиминиране на заболяването, което е причинило киселинно-базовия дисбаланс.
• Стъпка 3. Прицелете или , или PCO 2 в случаите, когато отклоненията в pH на кръвта могат да повлияят на функцията на органа (при pH<7,1 или >7,6).

Лечение на смесени нарушения на киселинно-алкалния баланс

1. Метаболитна и респираторна ацидоза. Най-спешната мярка е използването на изкуствена контролирана вентилация. Не се препоръчва въвеждането на алкали. След това трябва да се установи и елиминира причината за метаболитната ацидоза.
2. При метаболитна алкалоза и респираторна ацидоза pH на кръвта обикновено е по-високо от нормалното. Използването на ацетазоламид (всеки ден или през ден) ви позволява да поддържате този показател в рамките на 7,35-7,4, което е достатъчно за предотвратяване на респираторна депресия.
3. Метаболитната и респираторната алкалоза може да доведе до значително алкализиране на интравенозната течност и развитие на животозастрашаващи сърдечни аритмии. На пациента спешно се прилага интравенозно морфин или бензодиазепин, след което пациентът се интубира и се поставя на апаратна вентилация.

Дейността на човешкото тяло зависи от много фактори. Нашето благосъстояние се влияе от общото здраве на нашите органи и системи, от начина на живот, който водим и от балансираното хранене. Много експерти твърдят, че един от най-важните фактори, определящи вероятността от развитие на различни заболявания, е киселинно-алкалният баланс на тялото. Колебанията в киселинно-алкалния баланс водят до нарушаване на функционирането на органите и системите, което ги прави беззащитни срещу атаки на различни вируси и бактерии. Нека поговорим за ролята на киселинно-алкалния баланс на човешката кръв като цяло и също така да помислим дали е възможен кръвен тест за киселинно-алкалния баланс.

Терминът "киселинно-базов баланс" се отнася до съотношението на киселина и основа във всеки разтвор. Когато говорят за такъв баланс в тялото, експертите имат предвид, че тялото ни е 80% вода и съответно има определено киселинно-алкално съотношение, което се определя от pH. Стойността му зависи от броя на отрицателно и положително заредените йони и тяхното съотношение един към друг.

Как може да се наруши киселинно-алкалният баланс?

Повишена киселинност на тялото

Ацидозата може да провокира заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, да причини наднормено тегло и диабет. Повишената киселинност често води до смущения в работата на бъбреците и пикочния мехур и до образуване на камъни. При пациенти с този проблем имунитетът се влошава, развива се слабост и намалява работоспособността. Ацидозата често води до чупливост на костите и причинява други нарушения в опорно-двигателния апарат. Пациентите изпитват болки в ставите и дискомфорт в мускулите.

Повишена алкалност в тялото

При такова нарушение експертите говорят за развитието на алкалоза. В този случай пълното усвояване на хранителните частици - витамини и минерали - също се влошава. Когато алкалите се натрупват в тялото, храната като цяло се усвоява бавно, което води до навлизане на токсини в кръвта. Алкалозата е особено трудна за коригиране, но се развива доста рядко. В повечето случаи това състояние се обяснява с употребата на лекарства, съдържащи алкали.

Анализ на киселинно-алкалния баланс

Кръвен тест за киселинност може да се направи в почти всяка клиника. За това изследване се използва артериална кръв, тя се взема от капилярите на пръста. След това лабораторните техници изследват кръвта с помощта на електрометрични техники в лабораторията. Нормалната киселинност на артериалната плазма обикновено варира от 7,37 до 7,43 pH. Дори леко отклонение от тези данни сигнализира за ацидоза или алкалоза. Струва си да се отбележи, че промяната в киселинността на кръвта над 7,8 pH или по-малко от 6,8 pH е несъвместима с живота.

Как да нормализираме киселинността на кръвта?

Контролирането на киселинността на кръвта не е толкова трудно, просто трябва да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот. За да постигнете баланс на киселина и алкали в тялото по време на ацидоза, трябва да обърнете внимание на. Особено полезни са различни видове зелени салати, зърнени храни, всички видове зеленчуци (сурови), както и сушени плодове и различни ядки (особено орехи и бадеми). Пациентите с нарушения на киселинността трябва да пият повече обикновена, чиста питейна вода.

Храните, които забележително увеличават количеството на алкали в тялото, включват манго, пъпеш, диня, лимони и портокали, както и спанак, стафиди, султани и кайсии. Диетата трябва да включва прясно изцедени зеленчукови сокове, пресни ябълки, магданоз и целина. Чесънът и много лечебни билки също ще бъдат чудесен алкализиращ агент.

Когато тялото се окислява, препоръчително е значително да се намали консумацията на мазни, висококалорични и пушени храни, както и алкохолни напитки. Пациентите с това заболяване не трябва да приемат прекомерни количества кафе и да не пушат.

Също така си струва да закупите специална лечебна алкална вода за вътрешна консумация. Обогатен е с йони и може да подсили имунната система. Тази напитка ефективно почиства тялото от токсини и отпадъци, може да забави процеса на стареене и да регулира функционирането на храносмилателните органи. Тази вода трябва да се приема сутрин на гладно, а също и през деня - две-три чаши.

По този начин промяната на начина ви на живот и правилно балансираната диета ще ви помогнат да поддържате киселинно-базовия баланс на тялото и да избегнете неговите колебания в една или друга посока.

Традиционно лечение

Специалистите по традиционна медицина съветват пациентите с нарушена киселинност да приемат лекарства на основата на различни билки за оптимизиране на киселинно-алкалния баланс.

Така че при окисляване на тялото приемането на обикновена отвара на основата на овес дава отличен ефект. Изплакнете добре една чаша нерафинирани зърна и добавете литър вода. Поставете съда с лекарството на огъня и оставете да ври един час. Прецедете готовото лекарство и го приемайте по една трета до четвърт чаша. Изпийте целия готов продукт за един ден.

Дори ако киселинно-алкалният баланс е нарушен, можете да приготвите лекарство от равни части лайка, вратига и жълт кантарион. Сварете една супена лъжица от получената смес с чаша току-що преварена вода. Настоявайте това лекарство под капака за петнадесет до двадесет минути, след което прецедете. Вземете половин чаша от готовия продукт половин час преди хранене. Пийте получения обем инфузия на ден на няколко дози. Продължителността на такава терапия е една до една и половина седмици.

Можете да се справите с нарушенията на киселинно-алкалния баланс с помощта на лекарства на основата на борови иглички. Можете да използвате както смърчови, така и борови иглички. Изплакнете го обилно, подсушете го малко и го нарежете. Сварете пет супени лъжици от тази суровина с един литър току-що завряла вода. Добавете три супени лъжици нарязани шипки и няколко супени лъжици нарязани кори от лук в съда. Поставете съда с продукта на умерен огън и го оставете да заври. След като лекарството заври, намалете топлината и оставете да къкри за десет до петнадесет минути. Настоявайте получената отвара за десет-дванадесет часа, след което прецедете. Приемайте готовата напитка на малки глътки през целия ден. Продължителността на такова лечение е седмица и половина.

Нарушаването на киселинно-алкалния баланс на кръвта е изпълнено с развитието на много неприятни симптоми: влошаване на благосъстоянието и работоспособността, както и появата на различни заболявания. Но, за щастие, такъв проблем може да бъде предотвратен - просто трябва да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот.