Тошнота по утрам — естественная реакция организма на какой-либо раздражитель или сигналом о наличии заболевания. Причин, которые способны вызвать утреннее недомогание, много.
И для их выявления следует проанализировать сопутствующую симптоматику. Например, у женщин тошнота по утрам может быть вызвана вполне закономерными процессами, такими как беременность, вторая фаза цикла или менопауза.
Тошнота – естественная физиологическая реакция.
И причин для возникновения такого симптома множество:
Усугубляют тошноту неправильное питание, постоянные стрессы, недосып, переутомление, простудные заболевания.
Тошнота после 40-50 лет
Тошнота по утрам у женщин после 40-50 лет, при отсутствии заболеваний, беременности и других вышеописанных причин, может быть вследствие начавшегося естественного физиологического процесса – климакса.
Чувство подташнивания при менопаузе вызвано гормональной перестройкой организма. Закономерные физиологические процессы старения приводят к недостатку эстрогена. Когда у женщины, страдающей от климакса, начинается прилив, её самочувствие резко ухудшается, артериальное давление скачет. На этом фоне начинается тошнота.
Заболевания, которые вызывают тошноту по утрам
Тошнота на регулярном основании, по утрам, вечерам, сигнализирует о серьезных нарушениях в организме вследствие заболеваний, среди которых медики чаще всего выделяют патологии.
У каждого вышеописанного состояния есть свои причины и описание сопровождающих их симптомов, в которую входит и постоянное чувство тошноты. Проявляться признаки нарушения работы организма могут как у мужчины, так и у женщины.
Тошнота с головокружением
Тошнота по утрам (причины у женщин разного возраста могут отличаться) нередко провоцирует головокружения различной интенсивности. Подобные симптомы присущи болезням, связанным с кровообращением.
Гипертонию могут сопровождать подташнивание и головокружение, при этом резкий скачок давления может часто приводит к инсульту. Неправильная работа сердца, недостаточное снабжение кровью головного мозга, из-за сего появляется шум в ушах и «мушки» перед глазами, внутриглазное давление, вегето-сосудистая дистония из-за стрессов – всё это причины недомогания.
Отдельно стоит выделить недостаток железа, который вызывает анемию. Определяется это состояние с помощью клинического анализа крови, главный показатель – гемоглобин.
Остеохондроз, выявленный в шейном отделе, становится препятствием для достаточного насыщения кровью головного мозга, отсюда и побочные эффекты – тошнота и головокружение. Ещё одна причина – заболевания уха.
Однако наиболее опасными недомоганиями, вызывающими чувство подташнивания и вертиго, являются:
Тошнота с изжогой
Совокупность двух симптомов не в каждом случае является признаком наличия заболевания ЖКТ. Иногда они наблюдаются у абсолютно человека, которого ранее ничего не беспокоило. Важно различать, когда изжога и тошнота вполне безобидны, а когда они говорят о протекании патологического процесса.
| Нормальный процесс | Патология |
| В большинстве случаев изжога и тошнота у здорового человека возникают по причине неправильного питания. Неприятные симптомы способны вызвать:
Тошнота с изжогой – частый спутник беременных, курильщиков и людей, злоупотребляющих спиртными напитками. Иногда симптомы могут появиться после приема каких-либо таблеток. | Если изжога, сопровождающаяся подташниванием, преследует человека на протяжении некоторого времени, и симптомы не проходят, возможно, дело в болезнях пищеварения. Симптомы провоцируют:
|
Тошнота со слабостью
Тошнота, которая проявляется вместе со слабостью, может являться следствием интоксикации. Чаще встречается пищевое отравление, возникает оно после употребления некачественных продуктов питания. Сопровождается это состояние болью, поносом, метеоризмом, повышенной температурой, ознобом.
Различные заболевания вполне могут стать источником недомогания. Когда симптомы возникают непосредственно сразу после еды или усиливаются, если между двумя приемами пищи прошло довольно много времени, это сигнал о наличии хронического гастрита.
Вегето-сосудистая дистония – ещё одна причина тошноты и слабости. Это расстройство вегетативной нервной системы, основными симптомами которого также являются нарушение сердечного ритма, потливость, изменением цвета кожи (покраснение или нездоровая бледность), головная боль, обморок.
Тошнота и слабость могут являться следствием заболеваний внутреннего уха, проблем с вестибулярным аппаратом, сильного насморка, приема лекарств, ограничения в еде и питательных веществах, а также сильных эмоциональных потрясений.
Тошнота с температурой, ознобом
Тошнота в сочетании с температурой и ознобом – признаки интоксикации. Отравление продуктами, передозировка лекарствами, химическими веществами, чрезмерное употребление спиртного – всё это вызывает тошноту и ломоту в теле.
Данные симптомы могут возникать при ОРВИ, это самые первые признаки заболевания.
Тошнота и озноб являются следствием панической атаки – особого психологического состояния, при котором человек испытывает широкий спектр эмоций и чувствует общее недомогание. Страх, усиливающееся чувство тревоги, слабость, появление отдышки, жар, головокружение, тошнота – классическая картина панической атаки.
Тошнота с поносом
Наиболее опасными являются острые состояния, такие как воспаление аппендикса, панкреатит, гастрит, холецистит, отравление. Они могут угрожать жизни больного.
Тошнота с рвотой
Тошнота по утрам (причины у женщин, за исключением беременности) часто сопровождается рвотой.
Данные симптомы могут являться симптомами самых разных расстройств:
- К тошноте и рвоте приводят заболевания нервной системы, внутреннего уха, желудка и кишечника, поджелудочной железы, печени, желчных путей, эндокринной и мочевой систем, сердца, сосудов. Одним из наиболее опасных симптомов является рвота желчью. Она возникает у людей, страдающих желчнокаменной болезнью, вылечить которую возможно только с помощью хирургического вмешательства. Развивается заболевание из-за неправильного питания, гормонального дисбаланса, наследственной предрасположенности. Определить наличие желчи можно по специфическому желтому цвету в рвотных массах, а также ощущению горечи во рту.
- Некоторые психологические расстройства вызывают тошноту и рвоту. Расстройство пищевого поведения, в том числе анорексия и булимия, депрессия могут запустить эти физиологические процессы. Тошнота и рвота иногда возникают как ответ организма на зрительные, вкусовые или обонятельные сигналы.
Тошнота с головной болью
Одной из наиболее частых причин возникновения тошноты и головной боли является мигрень. Это резкая боль определенной локализации, которая может преследовать человека довольно долго и постоянно возвращаться.
Чтобы диагностировать мигрень следует знать, какие симптомы, помимо головной боли и тошноты, её сопровождают:
- рвота;
- отказ от еды;
- изменение цвета кожи;
- чувствительность к свету и громким звукам;
- головокружение;
- появление «мушек», звездочек, световых пятен перед глазами.
Среди других патологических состояний, способных вызвать данные симптомы, интоксикация, ОРВИ, травмы головы или позвоночника, внутричерепное давление, инсульт, перенапряжение зрительного нерва, остеохондроз шейного отдела, гормональные сбои, повышенный уровень глюкозы в крови, аллергия, перенапряжение мышц плечевого пояса.
Тошнота с болью в животе
Боль в животе и тошнота – признаки интоксикации, заболеваний системы пищеварения, различных инфекционных и воспалительных процессов, например, воспаления аппендикса.
Тошнота, возникающая сразу после еды, может стать следствием банального переедания или неправильного питания, или же говорить о более серьезных проблемах. Большие порции и преобладание в рационе жирной пищи затрудняют процесс пищеварения, из-за чего и возникает тошнота. Иногда недомогание может стать следствием пищевой аллергии или серьезного пищевого отравления.
Вредные привычки, такие как алкоголь и курение, способны вызывать нежелательные реакции со стороны пищеварительной и нервной систем. Организм старается избавиться от ядов, вызывая тошноту и рвоту.
Если симптомы, вроде тошноты, наблюдаются часто или регулярно, это говорит о наличии заболевания органов системы пищеварения.
Тошноту после еды вызывают различные психоэмоциональные факторы. Стресс, усталость, хронический недосып серьезно сказываются на работе организма.
Причины тошноты при чистке зубов
Простая гигиеническая процедура, вроде чистки зубов, может вызывать тошноту и рвотный рефлекс. Это связано с качествами самого продукта, например, неприятным запахом или вкусом, неверной техникой очищения зубов или банальным механическим раздражением глотки.
Приступ тошноты может случиться из-за фтора, содержащегося в зубной пасте, или усталости, недосыпа. Рвотный рефлекс срабатывает при тонзиллите, когда паста попадает на миндалины. Также в зоне риска находятся курильщики. При чистке зубов счищается никотиновый налет. Когда состав попадает на корень языка и стенки глотки, человек чувствует жжение. Оно и вызывает тошноту.
Тошнота перед месячными
Тошнота по утрам у женщин детородного возраста, пока не вошедших в фазу менопаузы, может быть не связана с патологическими процессами в организме. Некоторые женщины чувствуют выраженную тошноту перед наступлением менструации.
Женский организм работает циклично, и в течение месяца проходит несколько фаз, одной из которых являются месячные. Перед их наступлением у женщин меняется настроение, появляется склонность к депрессии, прибавляются лишние килограммы. Ухудшение самочувствие, в том числе тошнота, может быть ещё одним признаком приближающейся менструации.
И у этого физиологического процесса есть вполне объяснимые причины. Во-первых, это гормональные изменения, которые характерны для второй половины цикла. Во-вторых, тошноту вызывают врожденные или приобретенные нарушения формы матки и различные заболевания женской репродуктивной системы, например, эндометриозом.
Причин для тошноты по утрам у женщин, по мнению терапевтов и гинекологов, может быть множество, и это совсем не обязательно патологические процессы. При регулярном недомогании необходимо проанализировать общую симптоматику, чтобы выяснить первоисточник симптомов, а потом диагностировать и вылечить возможное заболевание.
Авто статьи: Королёва А.К.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о причинах тошноты по утрам
Причины тошноты у женщин:
Когда девушка говорит, что ее по утрам тошнит, в окружающих сразу появляются мысли о возможной беременности барышни. Однако подташнивать сразу после пробуждения может не только женщин, но и мужчин, и детей, потому причин такого ощущения может быть масса.
С точки зрения физиологии, человека начинает тошнить в двух случаях:
- при раздражении рецепторов слизистой оболочки желудка;
- при воздействии на так называемый центр тошноты, расположенный в продолговатом мозге.
Как бы там ни было, тошнота с утра сама по себе не является заболеванием, а всего лишь симптомом каких-либо неполадок в организме. Каких именно – рассмотрим в статье.
Беременность
Беременность – это не болезнь, но именно во время вынашивания ребенка каждая вторая женщина сталкивается с комплексом симптомов, именуемых токсикозом. Тошнота с самого утра часто является первым признаком интересного положения. У некоторых женщин она возникает уже через несколько дней (недель) после зачатия и обычно проходит к четвертому месяцу беременности.
Будущих мам начинает тошнить после пробуждения, зачастую сразу после подъема с кровати. Женщины описывают это чувство, как будто стоит комок в горле или мешает слишком туго завязанный на шее шарф. Также появляется слюнотечение и рвотные позывы. Врачи считают, что причина такого состояния кроется в гормональных изменениях, бурно происходящих в организме. Больше всего, по мнению медиков, тошнит беременных, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Будущим мамам нельзя принимать какие-либо медикаменты от тошноты и рвоты, не посоветовавшись с доктором. Если подташнивание переходит в сильную рвоту, мешающую принимать пищу, это можно исправить в условиях стационара гинекологического отделения.
Главный совет для беременных – не вставать резко с постели, перед подъемом скушать сухарик, ломтик яблока или лимона. Также могут помочь мятные леденцы, чай с имбирем или мятой.
Заболевания ЖКТ
Если попытаетесь узнать у врача причину тошноты по утрам, он первым делом заподозрит болезни органов пищеварения. Действительно, такой симптом характерен для целого ряда патологий.
- Гастрит – очень распространенная причина утренней тошноты, нередко сопровождающейся болью в области желудка. Болевые ощущения усиливаются, стоит съесть на завтрак что-нибудь острое, соленое или жирное. Невылеченный воспалительный процесс слизистой оболочки желудка может привести к язве.
- Эзофагит – воспаление пищевода. Кроме тошноты, больного беспокоит ощущение, что в горле и за грудиной застрял комок.
- Ответом на вопрос, почему утром тошнит, может быть холецистит, то есть воспалительный процесс в желчном пузыре. В таком случае имеются и другие признаки: боль под ложечкой, рвота с примесью желчи.
- Панкреатит – это заболевание поджелудочной железы тоже может быть объяснением, почему по утрам тошнит после сна или приема тяжелой пищи. Плохое самочувствие при панкреатите усугубляется сильной отрыжкой, провоцирующей горечь во рту, и расстройством стула.
Болезни сосудов и нервной системы
Причины того, что подташнивает с утра, могут быть связаны с различными патологиями сердечно-сосудистой системы и ЦНС.
- Гипертония – проявляется не только головной болью при повышении артериального давления, но нередко тошнотой, головокружением, нарушением зрения. Оставлять такие симптомы без внимания не стоит, во избежание гипертонического криза или инсульта.
- Заболевания сердца – если утром к тошноте присоединяется боль и ощущение сдавливания в области сердца, онемение и покалывание в левой половине туловища – это может говорить о начале инфаркта миокарда.
- Вегето-сосудистая дистония – отчего возникает ВСД не до конца понятно, однако тошнота по утрам – один из типичных признаков этого синдрома. Как правило, тошноте предшествует дрожание рук, повышенное выделение слюны и пота, приступ тревоги. Также при ВСД начинает кружиться голова, появляются кратковременные искажения слуха и зрения.
Точно определить, почему человека тошнит после сна, способен только специалист-медик. Выслушав жалобы пациента, он обязательно должен назначить дополнительные обследования: при подозрении на патологии ЖКТ – гастроскопию, УЗИ брюшной полости, при симптомах заболеваний сосудов – электроэнцефалограмму или УЗИ сосудистой системы. Без точного диагноза самостоятельно начинать лечение – опасно для здоровья.
Другие причины
Задаваться вопросом, почему с утра тошнит, не стоит тем, кто накануне употреблял алкоголь. При отравлении спиртными напитками человека обязательно мутит, а если этанола в организме слишком много, то и рвет. Такое состояние не прекратится до тех пор, пока остатки алкоголя не покинут тело. Человек способен ускорить этот процесс, употребив антипохмельное средство, купленное в аптеке, приняв контрастный душ или, наконец, воспользовавшись народными рецептами: попить рассолу, томатного сока или чаю с лимоном.
Многие не знают, что курение сильно влияет на желудок, особенно, если есть привычка курить натощак. Раздражение слизистой желудка сигаретным дымом может вызывать утреннюю тошноту.
Приступы тошноты появляются у детей при скачках артериального давления, пищевых отравлениях, вирусных заболеваниях, мигренях и черепно-мозговых травмах.
Тошнить после сна и детей и взрослых может в результате банального переедания на ночь, потому следует прекратить заглядывать в холодильник за несколько часов перед сном.
Просыпаясь по утрам, всегда хочется чувствовать бодрость, здравие и хорошее настроение, но случается, что проснувшись вместо этих положительных чувств и эмоций, накатывает острый приступ тошноты. Он мешает не только нормально позавтракать, но и даже одеться. Ощущая неприятный симптом регулярно, начинаешь задумываться о том, что в организме возможно творятся неполадки. Разберемся, чем может быть вызвана тошнота, как от нее избавиться и почему тошнит по утрам.
Тошнота утром может случиться однократно и, если она не повторяется постоянно, а также нет других нежелательных симптомов, то не стоит волноваться. Иногда такое случается даже у самых здоровых людей . Вот если недуг повторяется ежедневно и с каждым днем не становится легче, то это может быть вызвано разными причинами.
Причины, почему тошнит по утрам:
- Нарушение в деятельности пищеварительной системы, например, наличие таких заболеваний как язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит, патологии печени, почек, дисбаланс кислотно-щелочной среды в желудке.
- Сердечно-сосудистые заболевания, например, при наличии у человека сердечной недостаточности, микроинсульта, обширно инсульта и т.д.
- Воспаление в аппендиксе или острый аппендицит.
- Воспаление желчного пузыря.
- Мигрень. В этом случае догадаться о связи тошноты с этой болезнью будет не трудно, так как мигрень сопровождается сильными головными болями.
- Сбои в работе эндокринной системы. При недостатке гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, одним из основных признаков, по которым можно догадаться о наличии данной болезни является тошнота.
- Заболевания ЦНС.
- Патологии мочевыделительной системы, в частности почек.
- Лечение или однократный прием медикаментозных препаратов.
- Переедание. Жирная, острая, кислая пища, которая съедена в больших количествах, может означать то, что человек переел и ЖКТ не переварил пищу, вследствие чего и возникает симптом.
Причины тошноты могут быть самыми разными. Стоит отдельно сказать о причинах тошноты по утрам, которые могут встречаться в отдельности только у мужчин, женщин и детей.
У женщин
Тошнота по утрам у лиц женского пола может означать самое приятное – беременность . Именно этот симптом очень часто указывает на то, что женщина находится в интересном положении.
Так проявляется токсикоз и обычно неприятный симптом проходит самостоятельно.
Считается, что курят и пьют алкогольные напитки в основном мужчины, поэтому утреннюю тошноту, которые появляется при похмельном синдроме и курении, отнесем в данную категорию. Конечно, не исключено, что симптом по этим причинам может случаться и у женщин.
Курение влияет на весь организм и в первую очередь на желудок, вследствие чего у курильщиков приступы тошноты по утрам встречаются наиболее часто. Похмелье тоже может проявиться в виде данного симптома. Если с вечера было выпито много спиртного, то похмелье и все сопутствующие ему признаки, в частности тошнота, не заставят себя долго ждать.
Утренняя тошнота случается не потому, что в это время дня происходит обострение всех заболеваний, а потому, что утром человек просыпается голодным и в течение продолжительного времени ничего не ел.
Именно «голодный желудок» вызывает появление этого симптома.
Сочетание тошноты с другими симптомами
Тошнота в утренние часы или на «голодный желудок» при наличии серьезных заболеваний сопровождается множеством сопутствующих признаков:
- чувство тяжести, изжога (гастрит, язва);
- сильная боль в области живота и ребер (аппендицит, воспаление желчного пузыря);
- головная боль, головокружение (мигрень, гипертония);
- чувство усталости, ухудшение, памяти, изменение веса (заболевания щитовидки);
- учащенное мочеиспускание, иногда болезненное (патологии мочевыделительной системы);
- рвота (острые формы заболеваний);
- высокая температура и т.д.
О каких болезнях может свидетельствовать?
Тошнота в первой половине дня может говорить о многих болезнях. Рассмотрим несколько из них подробнее.
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Одновременно присутствуют чувство тяжести, изжога, иногда боль.
Воспаление желчного пузыря . Помимо тошноты, во рту присутствует металлический привкус, ощущается дискомфорт в правом подреберье, может возникнуть изжога, вздутие, метеоризм. При острой фазе заболеваний боль в области поясницы становится сильной, часто наблюдается лихорадка, температура тела повышается.
Аппендицит . Кроме утренней тошноты наблюдаются слабые, тянущие боли в области живота, аппетит пропадает. При острой форме тошнота может перерасти в рвоту, температура становится высокой, боль усиливается.
. Приступ тошноты в данном случае вызывается токсичными продуктами метаболизма, которые появляются в организме потому, что почки не успевают их выводить. Кроме тошноты могут присутствовать неприятные ощущения в области живота, иногда боль, высокая температура тела.
Заболевание щитовидки . Помимо тошноты болезнь сопровождается чувством усталости, при этом ухудшается память, вес может меняться как в большую, так и в меньшую сторону.
В каком случае обращаться к врачу?
К врачу обращаться следует во всех ситуациях, особенно когда помимо тошноты наблюдается рвота, высокая температура, нестерпимые боли в любой области, а также в случае тошноты у детей.
При наличии глистов скорое обращение к специалисту поспособствует тому, что ребенок быстрее исцелится. После сдачи ряда анализов врач назначит быстрое и безопасное лечение, после которого глисты выведутся, а вместе с ними исчезнет неприятный симптом.
Особо важно обратиться к специалисту тогда, когда на лицо все признаки аппендицита . В любое время он может обостриться и тогда потребуется хирургическое вмешательство для того, чтобы не случилось перитонита.
Воспаление желчного пузыря в острой форме тоже может привести к серьезным последствиям, поэтому если у человека утренняя тошнота перерастает в лихорадочное состояние, температура тела повышается до 39 – 40 градусов, присутствует сильная боль, то нужно срочно вызывать неотложную медицинскую помощь.
Медикаментозные препараты от неприятного симптома
Существует ряд лекарственных препаратов, которые блокируют приступы тошноты и помогают улучшить состояние человека.
Противорвотный препарат, который снижает тонус мышц органов желудочно-кишечного тракта и уменьшает секрецию слюнных, пищеварительных и др. желез. Аэрон оказывает свой эффект уже через 30 – 60 минут после приема и действует в течение 6 часов.
Противопоказания: закрытоугольная глаукома, гипертрофия простаты, индивидуальная чувствительность к составу.
Примерная стоимость: 400 – 500 руб.
Действовать препарат начинает спустя 15 – 30 минут после применения. Длительность эффекта составляет примерно 3 – 6 ч. Используется для профилактики и лечения тошноты, рвоты, головокружения различного происхождения.
Противопоказан детям в возрасте до года и при особой чувствительности к составу лекарства.
Примерная стоимость: 150 – 250 руб.
Применяется в целях профилактики и лечения тошноты и рвоты различного происхождения, головокружения, нарушения устойчивости и др.
Противопоказания: детский возраст до 12 месяцев, непереносимость состава.
Примерная цена: 120 – 170 руб.
Противорвотный и антигистаминный лекарственный препарат. Предназначен для лечения и профилактики рвоты и тошноты.
Противопоказан к применению в детском возрасте до 12 месяцев и при особой непереносимости состава препарата.
Примерная стоимость: 100 – 150 руб.
Противоаллергическое и антигистаминное лекарственное средство. Используется для лечения множества заболеваний, в т.ч. тошноты и рвоты различного происхождения. Действие препарата начинается через 20 минут после применения и продолжается около 4 – 6 часов, а иногда 12 часов.
Противопоказания: серьезные нарушения ЦНС, в т.ч. состояние комы, закрытоугольная глаукома, синдром остановки дыхания во сне, рвота непонятного происхождения у детей, беременность, период грудного вскармливания, отравление алкоголем, снотворными средствами и опиоидными анальгетиками, особая чувствительность к составу препарата. Раствор запрещен к применению в детском возрасте до 2 месяцев, таблетки (драже) противопоказаны детям до 6 лет. Пипольфен запрещено принимать одновременно с ингибиторами МАО и в течение 2-х недель после окончания их использования.
Примерная стоимость: 850 – 950 руб.
Правила приема пищи
Во время тошноты необходимо продолжать питаться, так как голод только ухудшит состояние.
Питаться желательно следующим образом:
- Кушать стоит маленькими порциями и не пропускать приемы пищи, а если нет возможности съесть полноценный обед, то старайтесь перекусывать.
- Не переедайте.
- Тяжелую, острую, жирную, мучную пищу желательно исключить.
- Пищу лучше готовить самостоятельно на пару или варить.
- Меню различных забегалок и ресторанов быстрого питания тоже стоит исключить.
- Важно питаться правильно, как советуют при любом заболевании: растительная пища, нежирное мясо, каши и т.д.
- Пейте много воды, также можно и минеральную газированную или без газа.
- Приготовьте имбирный чай или пожуйте его корень. Имбирь некоторым людям помогает устранить тошноту.
- Для того чтобы приступ тошноты остановить в нужный момент можно пожевать мятные леденцы.
Народные рецепты
Рецепты народной медицины в большинстве случаем способствуют остановке тошноты, но помогают не всем и не всегда.
- Смесь лимона и меда. 1 ч.л. меда + 1 ч.л. лимонного сока смешать и сразу съесть. Тошнота должна исчезнуть сразу.
- Настой гвоздики. 1 ч.л. порошка гвоздики + 1 ст. кипятка. Смешать и настаивать в течение 5 мин. Процедить и пить во время тошноты. Для вкуса в настой можно добавить мед.
- Чай из тмина. 1 ч.л. семян тмина + горячая вода. Залить семена и заваривать в течение 5 мин. Чай сразу надо выпить.
- Чай их фенхеля. 1 ч.л. семян фенхеля + 1 ст. горячей воды. Смешать и заваривать 10 мин. Пить чай медленно. Для вкуса можно добавить несколько капель лимона и ложку меда.
- Раствор из яблочного уксуса. 1 ст.л. яблочного уксуса + 1 ст.воды + 1 ст.л. меда. Смешать и пить раствор в момент приступа тошноты.
Чтобы лучше понять тему, обязательно посмотрите это видео про тошноту
Профилактические действия
Профилактика тошноты заключается в том, чтобы устранить причины, которыми она вызвана. Симптом обычно проходит тогда, когда исчезает само заболевание. Если вы чувствуете, что у вас проблемы с ЖКТ или другими органами, то сразу же идите на обследование к специалисту, который поставит диагноз и назначит правильное лечение. Своевременно излеченный недуг поможет избежать неприятных ощущений, которые могут быть с ним связаны.
Питайтесь правильно, не переедайте, особенно на ночь. Правильное питание способствует нормализации деятельности органов ЖКТ и не позволяет развиваться различным заболеваниям.
Утренняя тошнота, беспокоит многих, но является всего лишь симптомом возможного заболевания. Причина появления симптома может быть очень опасной.
Если тошнота случается регулярно, то не оставляйте данный недуг без внимания и обратитесь к специалисту.
Просыпаясь утром, всегда очень хочется почувствовать бодрость духа и прилив сил. Если вместо этого появляются неприятные ощущения, следует всерьёз задуматься о состоянии своего здоровья. Существует немало причин того, почему тошнит по утрам на голодный желудок, и почти все они связаны с развитием заболеваний . Соответственно, диагностика и лечение в этом случае необходимы.
Механизм возникновения симптома
Тошнота представляет собой достаточно неприятное, тягостное ощущение в области глотки, верхней части живота, за грудиной, во рту. Может возникать в качестве самостоятельного симптома, но чаще всего появляется с другими признаками заболеваний.
Зачастую тошнота служит предвестником рвоты, особенно если сопровождается учащённым дыханием и повышенным слюноотделением.
Иногда лёгкое подташнивание натощак является вполне естественным явлением, сигнализирующем о нарастающем чувстве голода. Но если подобный симптом проявляется неоднократно, это уже тревожный сигнал, свидетельствующий о неполадках в работе организма и предполагающий лечение.
Заболевания ЖКТ, сопровождающиеся тошнотой
- Язвенная болезнь желудка или гастрит. Это наиболее частая причина того, почему по утрам начинает беспокоить тошнота. Очаг воспаления в области слизистой желудка или 12-перстной кишки вызывает ряд неприятных симптомов: изжогу, рвотные позывы, болевые ощущения, которые усиливаются после приёма пищи.
- Аппендицит. При сильных приступах тошноты, последующей рвоте и нарастающем дискомфорте в правом боку можно заподозрить развитие этой болезни. Характерным признаком является острая боль при надавливании на живот в правой нижней части.
- Панкреатит. Воспалительный очаг локализируется в области поджелудочной железы. Подташнивание может доставлять дискомфорт с утра или после приёма жирных и жареных блюд. Оно сопровождается расстройством стула, отрыжкой, горьким привкусом в ротовой полости.
- Холецистит. Воспалённый желчный пузырь также провоцирует рвоту, тошноту. Живот кажется тяжёлым, его будто распирает изнутри. При употреблении в пищу жареного и жирного появляется боль в области правого подреберья, отрыжка, усиливается газообразование.
- Дискинезия желчных путей. Заболевание особенно распространено среди детей и подростков. Оно связано с дисбалансом в работе желчного пузыря и, как следствие, с оттоком желчи. При этом тошнота сопровождается горечью во рту, тупой болью с правой стороны, отрыжкой.
- Эзофагит. Это воспалительный процесс в пищеварительной трубке, при котором начинает мучить изжога, беспокоит ощущение комка за грудиной, а также появление тошноты как до приёма пищи, так и после.
Поставить верный диагноз при подобных симптомах непросто даже опытному гастроэнтерологу, и без тщательного обследования здесь не обойтись.
Другие причины появления утренней тошноты
Если исключены более вероятные в данном случае заболевания ЖКТ, а тошнота на пустой желудок продолжает беспокоить, то это, скорее всего, спровоцировано следующими причинами.
Регулярные приступы тошноты по утрам, как, впрочем, и в любое другое время, не являются самостоятельным заболеванием. Они лишь служат тревожным сигналом иных болезней, порой, весьма серьёзных.
Именно поэтому так важно вовремя провести соответствующую диагностику и выявить истинную причину утренней тошноты. Если же при этом человека начинает рвать, мучают болевые ощущения, сильное головокружение и повышение температуры тела, необходимо как можно быстрее получить квалифицированную медицинскую помощь.
В некоторых случаях промедление может быть причиной развития тяжёлых форм заболеваний, вплоть до летального исхода.
Если же тошнота на пустой желудок беспокоит изредка, и временно нет возможности получить консультацию гастроэнтеролога, можно попробовать снизить чувство дискомфорта при помощи простых и доступных народных средств. Лечение проводится при помощи следующих средств.
- Лимон. Универсальное природное средство, в равной степени подходящее для взрослых, детей и беременных. Для приготовления лекарства против тошноты необходимо один лимон разрезать пополам, после чего одну часть нарезать вместе с кожурой небольшими кусочками и залить двумя стаканами кипятка. Когда вода остынет, её можно принимать маленькими глотками.
- Корень имбиря. Это весьма эффективный продукт против тошноты. Чтобы избавиться от неприятного чувства, достаточно будет выпить всего чашку ароматного чая с имбирём. Приготовить его просто: необходимо залить стаканом кипятка чайную ложку перемолотого высушенного корня растения и дать настояться в течение 15-20 минут.
- Мята. Это надёжное средство от подташнивания. При этом наибольшую пользу принесут свежие листики мяты, но, в крайнем случае, подойдут и засушенные. Для получения напитка от тошноты необходимо залить столовую ложку травы одним стаканом крутого кипятка и подождать, пока он настоится.
- Хорошо себя зарекомендовал лекарственный сбор, состоящий из равных частей чистотела, коры дуба и мяты. Чайную ложку травяной смеси необходимо измельчить и залить 0,5 л кипятка, поставить на водяную баню и прокипятить ещё в течение 10-15 минут. Готовый отвар процеживают и пьют по столовой ложке трижды в день перед приёмом пищи.
Если же причина утренней тошноты – беременность, то можно попробовать справиться с позывами при помощи нехитрых советов:
- сразу после пробуждения не стоит делать резкие движения, быстро подниматься на ноги;
- перед завтраком следует съедать маленький кусочек яблока, лимона или чёрного хлеба;
- обеспечить обильное питьё на протяжении дня (всевозможные натуральные компоты, соки, травяные настои);
- стараться всегда поддерживать неизменное количество сахара в крови;
- придерживаться правильного, здорового питания, употребляя в течение дня небольшие порции, разделив их на 4-5 приёма.
Утреннюю тошноту, вызванную похмельем, можно устранить при помощи минеральной воды, соков, рассола. Но очень важно избавиться от самой пагубной привычки, которая уничтожает организм изнутри. Лечение травами тут не поможет – надо прощаться с зависимостью осознанно.
При тошноте не рекомендуется самостоятельно принимать какое бы то ни было лекарственное средство даже при полной уверенности, что это не заболевание ЖКТ или беременность. С помощью препаратов можно лишь замаскировать истинную проблему или, что ещё хуже, усугубить протекание скрытого недуга.
Беременность, которая в первые три месяца нередко сопровождается вполне предсказуемым токсикозом. Статистика утверждает, что тошнит по утрам каждую третью женщину, ожидающую малыша. Подташнивание и рвота является нормальным процессом, который говорит об адаптации организма женщины к изменениям, связанным с беременностью. Токсикоз выражается не только в тошноте, но и головокружении, нетипичных предпочтениях в пище и запахах. Так организм реагирует на гормональные трансформации, которые в норме заканчиваются ко второму триместру. Существует и более серьезные симптомы упорной тошноты и рвоты, которые следует курировать в стационаре, иначе возможно сильное обезвоживание и истощение организма будущей матери, кроме того патологические случаи тошноты могут свидетельствовать о гестозе.
Поскольку беременным нежелательно принимать медикаментозное лечение, утреннюю тошноту можно минимизировать с помощью дробного питания, употребления достаточного количества жидкости. Также помогает правило завтрака в положении полулежа – так желудку легче принять пищу и начать ее переваривать. Из фитотерапевтических средств, которые нужно принимать с особой осторожностью, так как некоторые виды трав могут спровоцировать прерывание беременности, можно посоветовать чай с мелиссой и мятой.Также результативны отвары корня имбиря (20 граммов измельченного корня заваривают в полулитре кипятка в течение 15 минут). Все противорвотные средства, продающиеся в аптеках, могут навредить как маме, так и малышу, поэтому их применение возможно только по рекомендации лечащего гинеколога.
Дисфункция пищеварительной системы часто вызывает ощущения утренней тошноты. Часто тошнит по утрам при заболеваниях печени, почек, язвенном процессе в желудочно-кишечном тракте, когда нарушен кислотно-щелочной баланс. Обычно подташнивание проходит вместе с приемом пищи, но в случаях почечной недостаточности подташнивание может сохраняться и во время еды. Печеночные патологии кроме утренней тошноты сопровождаются ноющей болью в правой части живота. Язвенным процессам присущи изжога, боль в животе после приема пищи. Все перечисленные причины нуждаются в обследовании и курсовом лечении. Такой симптомы, как тошнит по утрам не является самостоятельным заболеванием, она может пройти только в случае устранения основной причины.
Сердечно-сосудистые нарушения также могут сопровождаться утренней тошнотой, к которой нередко присоединятся общая слабость, быстрая утомляемость, снижение аппетита. Угрожающим симптомом может быть, если тошнит по утрам в течение двух-трех дней совместно с болями в левой стороне тела, головокружением или асимметрией лица. Левосторонние боли и подташнивание - это возможный признак развивающейся сердечной недостаточности . Головокружение и асимметрия – признак мелкого или обширного кровоизлияния в мозг (микроинсульт, обширный инсульт).
Аппендицит может стать еще одной причиной того, что тошнит по утрам. Воспаление аппендикса часто развивается постепенно, ощущения подташнивания совместно со слабыми, тянущими болями в животе, снижением аппетита могут сигнализировать о начале процесса. Острый аппендицит развивается стремительно, утренняя тошнота заканчивается рвотой, повышается температура тела, боль становится интенсивной и локализуется в правой области эпигастрия. В этих случаях самостоятельное лечение не только неуместно, но и опасно для жизни, нужна срочная медицинская помощь во избежание перитонита.
Воспалительные процессы желчного пузыря могут проявляться в виде тошноты. Кроме того, что тошнит по утрам, появляется изжога, метеоризм, чувство тяжести в области диафрагмы. Острая форма заболевания сопровождается сильной опоясывающей болью, лихорадкой, повышением температуры порой до 39-40 градусов. Если симптомы начинаются с утренней тошноты и развиваются до боли и лихорадочного состояния, нужна неотложная медицинская помощь.
Нередко тошнотой в утренние часы проявляется вегето-сосудистая дистония . Это заболевание является синдромным и не до конца изученным в этиологическом смысле. Однако типичными признаками ВСД могут стать вертиго (головокружение), сенсорные нарушения со стороны зрения и слуха, психоэмоциональные реакции в виде тревоги. Вегетативная реакция, как правило предшествует тошноте, и проявляется в виде внутренней дрожи, покраснении кожных покровов, повышенной потливости всего тела, треморе рук, слюноотделении или наоборот сухости во рту. Самостоятельными действиями могут стать прием седативных безрецептурных препаратов, таких как Корвалмент, Корвалтаб, Фитосед. Если тошнит по утрам, перед приемом пищи можно регулярно выпивать за полчаса до еды отвар мелиссы или мяты, так же результативны щадящие физические упражнения перед завтраком, которые активизируют общее кровообращение.
Мигрень , неизменным спутником которой является подташнивание, часто начинается в утренние часы. Если тошнит по утрам и начинается приступообразная боль, нужно принять препараты, снимающие спазм. Тем, кого мигрень посещала не раз, известны ее непереносимые симптомы и, скорее всего, такие больные уже посетили невропатолога, чтобы получить рекомендации по лечению. Если человек впервые столкнулся с мигренью и утренней тошнотой, можно принять спазмолитик – но-шпу, спазмалгон или парацетамол. Следует исключить все раздражители – и звуковые, и зрительные. Постельный режим, покой и тишина помогут облегчить симптоматику мигрени.
Тошнит по утрам – это не заболевание, а всего лишь один из симптомов возможного заболевания, о котором организм сигнализирует таким образом. Если утренняя тошнота становится регулярной, нужно обратиться к лечащему врачу, который дифференцирует субъективные жалобы и, возможно, направит больного к узкому специалисту – невропатологу, гинекологу, гастроэнтерологу.
