Води до нарушаване на метаболитните процеси. Заболявания

Метаболизъм (метаболизъм) - съвкупността от всички химични съединенияи видове трансформации на вещества и енергия в тялото, които осигуряват неговото развитие и жизнена дейност, адаптиране към промените във външните условия.

Но понякога метаболизмът може да бъде нарушен. Каква е причината за този провал? Как да го лекуваме?

Какви са симптомите и лечението на метаболитни нарушения с народни средства?

Какво е метаболизъм? Причини, симптоми

За здравословното съществуване на тялото е необходима енергия. Извлича се от протеини, мазнини и въглехидрати. Метаболизмът е процес на обработка на разграждането на тези компоненти. Включва:

Асимилация (анаболизъм). Получава се синтез органична материя(енергиен запас).
Дисимилация (катаболизъм). Органичните вещества се разлагат и се освобождава енергия.

Балансът на тези два компонента е идеален метаболизъм. Ако процесът на асимилация и дисимилация е нарушен, се нарушава метаболитната верига.

Когато в тялото преобладава дисимилацията, човек отслабва, ако асимилацията наддава.

Тези процеси в тялото зависят от броя на консумираните калории на ден, изгорените калории и генетиката. Трудно е да се повлияе на генетичните характеристики, но преразглеждането на вашата диета и коригирането на нейното съдържание на калории е много по-лесно.

Причини:

генетично предразположение;
токсични вещества в тялото;
нередовна диета, преяждане, преобладаване на висококалорични храни от същия тип;
стрес;
заседнал начин на живот;
периодичен стрес върху тялото строги диетии повреди след тях.

Преяждането е несъответствие между разхода на енергия и броя на консумираните калории на ден.. Ако човек заседнал образживот и той редовно яде кифлички и шоколадови бонбони, много скоро ще трябва да смени размера на дрехите си.

Нервните разстройства могат да доведат до „изземване“ на проблема (това често се случва при жените), което ще доведе до дисбаланс в процесите на асимилация и дисимилация.

Липсата на протеини или дефицитът на въглехидрати също ще доведе до метаболитни нарушения. Особено при нисък прием на течности.

Симптоми

Метаболитните нарушения могат да бъдат идентифицирани по следните сигнали:

тенът се променя, става нездравословен;
състоянието на косата се влошава, тя става крехка, суха и пада много;
теглото се увеличава твърде бързо;
загуба на тегло без причина или промени в диетата;
Терморегулацията на тялото се променя;
безсъние, неспокоен сън;
по кожата се появяват обриви, зачервяване, кожата се подува;
възниква болка в ставите и мускулите.

Усложнения

Ако жена или мъж забележат симптоми на метаболитен срив, те го правят независими опитиза прочистване на тялото.

Недопустимо е. Тук е необходима консултация с лекар. Такива нарушения засягат процесите, свързани с метаболизма на мазнините.

Черният дроб не е в състояние да се справи с големи количества мазнини и липопротеините с ниска плътност и холестеролът започват да се натрупват в тялото, което може да се отложи по стените на кръвоносните съдове и да причини различни заболяванияна сърдечно-съдовата система.

Поради тази причина първо трябва да се консултирате с лекар.

Как за лечение на метаболитни нарушения в организма у дома?

Лечение

Терапията за всяка патология започва с премахване на причините, които са я причинили. Трябва да се коригира ежедневна диетаи диета, намалете количеството на консумираните въглехидрати и мазнини.

Пациентите регулират режима си на почивка и бодърстване, опитват се да избягват стреса или да реагират спокойно на тях. Много хора започват да спортуват, което ще помогне да се увеличат енергийните разходи на тялото и да му даде сила.

Тези мерки ще помогнат за премахване на метаболитни нарушения, ако те не са усложнени от генетични или други фактори.

Ако проблемът е отишъл твърде далеч, без медицински грижичовек не може да мине. Ако патологични променивече са се появили в органите, пациентът трябва да премине курс на лечение.

Може да бъде хормонална терапияза хормонален дисбаланс, лекарства за щитовидната жлеза, ако функцията е нарушена щитовидната жлеза, или инсулин за диабет.

При сериозни патологииоперация за аденом на щитовидната жлеза или хипофизата.

Какво да правите, ако имате метаболитни нарушения?

Лечебен фитнес

Мускулната активност оказва значително влияние върху метаболизма. Упражняваща терапия за метаболитни нарушения:

увеличава енергийните разходи на тялото;
засилва метаболизма;
възстановява двигателно-висцералните рефлекси, които регулират метаболизма;
тонизира централната нервна система;
повишава активността на ендокринните жлези.

Упражняващата терапия се предписва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид причините, които са причинили метаболитни нарушения. Първо, пациентът трябва да се адаптира към умерено нарастване физическа дейност. Предписано гимнастически упражнения, дозирано ходене и самомасаж.

След това часовете допълнително включват ежедневни разходки, чиято дължина постепенно се увеличава до 10 км, туризъм, бягане, ски, плуване, гребане и други упражнения.

Упражняващата терапия е много ефективна при затлъстяване. Физиотерапияс такава патология трябва да продължи най-малко един час.

Използват се движения с голяма амплитуда, широки махове на крайниците, кръгови движения в големите стави и упражнения с умерени тежести. Наклони, завои, завъртания са полезни.

Тези упражнения увеличават подвижността гръбначен стълб. Имаме нужда от упражнения, които ще укрепят коремните мускули. Трябва да използвате дъмбели, медицински и надуваеми топки, разширители и гимнастически пръчки.

Бавното бягане се преминава към основна форма на упражнение, след като пациентът се адаптира към дълги разходки. Бягането на 100-200 м се редува с ходене, след което сегментите за бягане се увеличават до 400-600 м.

След 3 месеца се преминава към продължително непрекъснато бягане, като времето се увеличава до 20-30 минути на ден, а скоростта се повишава до 5-7 км/ч.

Масаж

Масажът при метаболитни нарушения е ефективен при затлъстяване, захарен диабет, подагра. Масажът намалява телесни мазнинив определени зони на тялото и стимулира лимфо- и кръвообращението.

Масажът трябва да се прави сутрин след закуска или преди обяд.
Ударните техники не могат да се изпълняват с отслабени коремни мускули.
Ако състоянието на пациента се влоши по време на сесията, процедурата се спира.
Интензивността на масажа се увеличава постепенно.
Общият масаж се извършва 1-2 пъти седмично.
Пациентите се нуждаят от пасивна почивка преди и след процедурата по 15-20 минути.
Ефектът се увеличава при извършване на масаж в баня или парна баня. Но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Ефектът от процедурата се засилва след продължителна диета.

При напреднало затлъстяване, когато пациентът не може да лежи по корем и страда от задух, той ляга по гръб. Под главата и коленете му се поставя възглавница.

Първо правят масаж долните крайници. След това се използват поглаждане, разтриване, вибрации, които се редуват с месене, захващащи поглаждания на повърхността на долните крайници, в посока от стъпалото към таза.

Как да отслабнете и да подобрите метаболизма чрез хранене?

Хранене

Диета при метаболитни нарушения може да възстанови баланса между асимилацията и дисимилацията. Основни правила:

Храната се консумира често. Интервалът между приемите е 2-3 часа. Ако интервалите са по-дълги, тялото ще складира мазнини.
само лека хрананормализира метаболизма. Салати, зеленчукова супа, кисело мляко, риба, зеленчуци са лесно смилаеми храни.
Вечерята трябва да е лека. След това трябва да се разходите.
Рибата е незаменим продукт в диетата. Съдържа омега-3 мастни киселини. Те спомагат за производството на ензими, които спомагат за разграждането на мазнините и предотвратяват отлагането им.
Чай, кафе или пикантни хранине влияят върху скоростта на метаболизма.
Степен на използване чиста вода- два и половина литра на ден. Трябва да се пие половин час преди хранене и час след това.

Каква храна трябва да се изключи от диетата, ако имате заболяване, свързано с метаболитни нарушения?

За затлъстяване изключете:

Отказът от тези продукти също ще бъде добра превенция за много стомашно-чревни заболявания. Дневният прием на калории за консумираните храни е 1700-1800 kcal.

Препоръките за избягване на храни при диабет като цяло са същите. Но дневно съдържание на калорииможе да се увеличи до 2500 kcal. Разрешават се хляб и други продукти от брашно, мляко и нискомаслени млечни продукти, умерено люти сосове.

Човек не трябва да консумира много мазнини.

Има нужда само от полиненаситени мастни киселиниах клас омега-3. Те се съдържат в растителни масла орехи, ленено семе, рапично масло, масла от морски риби.

Зехтинът е оптимален продукт, който има неутрален ефект върху метаболизма.

Трябва да се ограничи консумацията на масла от групата на омега-6 (царевично, слънчогледово), твърди наситени мазнини. Тази диета трябва да се спазва дълги години.

Следните рецепти ще ви помогнат да се справите с нарушен метаболизъм:

Използването на всички гореописани средства трябва да бъде съгласувано с лекар.

Метаболизмът е определен набор от определени химически промени, както и всички видове преобразуване на материята в енергия директно в човешкото тяло, което осигурява нормалното му функциониране.

Благодарение на метаболизма човек освобождава енергия. Нашето многофункционално тяло самостоятелно се справя с отстраняването на всички ненужни вещества. Целият процес се разделя на два етапа – анаболизъм и катаболизъм.

Причини за метаболитни нарушения

Проблеми, свързани с различни разстройстваобмяната на веществата в организма се делят на външни и вътрешни. ДА СЕ външни причиниможе да включва прием на токсични вещества в тялото, дисбаланс в храненето, появата на неблагоприятни газове в атмосферата, значителни промени в насищането въглероден двуокисв атмосферата, проникване на неблагоприятни вируси в тялото. Вътрешните фактори обикновено включват генетични промени в синтеза на ензими, имунни протеини и други компоненти.

Има и забавяне на скоростта на метаболизма при възрастните хора.

Симптоми на метаболитни нарушения

Като правило, с метаболитни нарушения, остър външен вид наднормено тегло, което дори може да се опише като затлъстяване, лицето и крайниците започват силно да се подуват, кожатаимат нездравословни външен вид, човек може да страда от акне поради факта, че кожата е твърде мазна. За метаболитните нарушения може да се съди и по косата и нокътните плочи - те стават крехки и отслабени. Всичко това се дължи на факта, че човек консумира твърде много мазнини, яде нерационално - това води до заболяване.

Диагностика на метаболитни нарушения

За да определите със сигурност дали имате това заболяване, трябва да посетите лекар, който ще проведе предварителна консултация, физическо изследване, ще измери вашия ръст и тегло и след това ще изчисли процентмастна тъкан. Ще Ви предпишат и ултразвук на черен дроб, бъбреци, жлъчен мехур, панкреас и ЕКГ. Накрая лекарят ще измери кръвното Ви налягане в легнало и покойно положение, както и в изправено положение. Ще бъде необходимо да се извърши лабораторни изследваниякръв, триглицериди, Т3 и Т4, липопротеини А, адипонектини, хомоцистини, както и HDL-холестерол, LDL-холестерол.

Лечение на метаболитни нарушения

Ако искате да подобрите метаболизма си, тогава преди всичко трябва да си осигурите здравословен 8-часов сън и да нормализирате диетата си. Трябва да забравите за закуските, да изключите майонезата от диетата си, бял хляб, свинско, пържена храна, а също и ограничаване на захарта. За поддържане нормален обменвещества човек трябва да изпие поне два литра негазирани минерална вода, а също така преминете към здравословна диета - по-добре е да ядете варени храни, да закусвате с храни, които съдържат сложни въглехидрати, например овесени ядки. Също така е необходимо да се използва ферментирали млечни продукти(кефир). Ако да здравословно храненедобавете физическа активност, тогава успехът ще бъде очевиден.

Профилактика на метаболитни нарушения

За да може метаболизмът ви винаги да е в ред и да не ви разочарова, трябва да водите здравословен, активен начин на живот. Също така трябва да следите диетата си - консумирайте само здравословна храна. Много е важно винаги да поддържате мислите си в положително настроение - и тогава болестта няма да ви засегне!

Метаболизъме важна функция на организма, нарушението му води до промени във функционирането на щитовидната жлеза, хипофизата, надбъбречните жлези и половите жлези по време на общо гладуване. Метаболизмът е нарушен, когато лошо хранене. В този случай има неуспех във фината регулация на метаболизма от нервната система. Тонът на отделните центрове на мозъка и хипоталамуса се променя. Хипоталамусът е отговорен за регулирането на скоростта на производство на енергия в тялото, регулирането на процесите на изграждане и съхранение.

Метаболитни нарушения

Метаболитните нарушения засягат липидния компонент на функционирането на тялото, мазнините вече не се обработват в черния дроб. В кръвта има повече холестерол от необходимото и той започва да се съхранява в резерв. Най-често потискат мазнините, които получаваме от големи количества месо и млечни продукти имунна системаи други жизненоважни метаболитни процеси.

Човек се нуждае от незаменими полиненаситени мастни киселини от класа омега-3, които се съдържат в растителните масла от орехи, ленено семе, репс и растителни масла. морски видовериба Най-оптималният продукт беше и остава зехтин, чието действие върху метаболизма в организма е напълно неутрално.

Нормализиране на храненетоцентрално място за лечение на метаболитни нарушения. Предполага се спазване на диета с ограничена консумация на животински мазнини, увеличаване на съдържанието на полиненаситени мастни киселини и общо ограничаване на приема на калории. Такава диета води до намаляване на нивото на вредните липиди като холестерола и в дългосрочен план намалява случаите на инфаркт на миокарда.

Метаболитни нарушения при заболявания

Метаболитни нарушения са възможни при почти всяко заболяване, което е свързано с метаболизма. Патологични проявивключват промени в скоростта на растеж, производство на топлина, производство на енергия за мускулна дейност и доставка на енергия за цял живот важни функциитяло. Вродено метаболитно разстройство или Болест на Gierkeхарактеризиращ се с натрупване на излишък от гликоген в тъканите. Заболяването може да се прояви в ранна детска възраст със забавяне на растежа и ниски нива на кръвната захар. Специално лекарство помага при лечението на това заболяване. диета.Препоръчва се често хранене и добавяне на глюкоза към храната. С възрастта състоянието на детето постепенно се подобрява.

Фенилкетонуриятова е наследствено забавяне умствено развитие, причинена от дефицит на фенилаланин хидроксилаза в организма, която участва в синтеза на тирозин. Заболяването се среща с честота 1 на 20 000 новородени, независимо от пола, и е най-разпространено сред европейците. Външно новородените изглеждат здрави, но на възраст от три или четири месеца започват да показват изоставане в умственото развитие, а до тригодишна възраст децата изостават психически от връстниците си.

Тъй като нарушенията на умственото развитие са лечими, това е изключително важно ранна диагностика.Без лечение интелектуалният коефициент (IQ) намалява с 5 точки на всеки 10 седмици. Фенилкетонурия може да бъде открита още на първия ден от живота въз основа на резултатите от изследване на кръв или урина при новородено. Единствения начинЛечението на фенилкетурия е диета. Защото всички са обикновени протеинови продуктисъдържат фенилаланин (в количество 4-6%), е необходимо да се използват синтетични продукти без тази аминокиселина.

АлбинизъмПри нормален метаболизъм на фенилаланин и тирозин (и двете аминокиселини са взаимосвързани в метаболизма) се образува черният кожен пигмент меланин. Вродената липса на този пигмент в очите, кожата и косата се дължи на дефицит на един от ензимите в метаболизма на фенилаланин и тирозин.

Алкаптонурия.Заболяването се причинява от генетично обусловен дефицит на ензима, участващ в метаболизма на хомогентизиновата киселина, междинен продукт от метаболизма на фенилаланин и тирозин. Натрупаната хомогентизинова киселина се екскретира в урината, придавайки й черен или кафяв цвят. В повече късна възраст V съединителната тъкани хрущяла се отлага синкаво-черен пигмент и се развива артрит. Като лечение се предписва диета, която изключва консумацията на фенилаланин и тирозин.

Хиперхолестеролемия.Неспособността на тялото да разгражда холестерола и липопротеините с ниска плътност (в които той се съдържа основно) води до натрупване на холестерол в тъканите поради прекалено високи нива в кръвта. Състояние, при което холестеролът се отлага в подкожните тъкани, се нарича ксантоматоза.

Холестеролни отлагания по стените кръвоносни съдовеще причини атеросклероза. При хиперхолестеролемия е възможно също увеличаване на далака, черния дроб или лимфни възли. Използва се за лечение и профилактика специална диета.

подаграИ подагрозен артрит - хронични болести, причинени от нарушение на обмяната на ендогенни (образувани в тялото) пикочна киселина; неговите соли (урати) се отлагат главно в хрущяла, особено в ставния хрущял, и в бъбреците, причинявайки болезнено възпалително подуване. Натрупването на урати може да бъде предотвратено чрез диета. Използва се за облекчаване на болка специални средства.

Ендокринна дисфункция.Много метаболитни процеси се контролират пряко от хормони. Следователно дисфункция ендокринни жлезисъщо може да доведе до проблеми метаболизъм.

Профилактика на метаболитни нарушения

Периодичните стресови ситуации на работното място и у дома могат да дисбалансират метаболизма в организма и да доведат до допълнителни нарушения. Има склонност към захващане на проблеми, което впоследствие се записва от тялото и става нормално. Тези нарушения провокират развитието на следните заболявания:

затлъстяване;

диабет;

хипотиреоидизъм;

дифузна гуша.

Повечето от тези заболявания изискват сериозни и дълго лечение, с употребата на наркотици.

За да предотвратите метаболитни нарушения, трябва да обърнете внимание на храненето. Тя трябва да бъде честа и частична. Това ще потуши пристъпите на неконтролируем глад, които най-често водят до преяждане. В същото време обемът на консумираната храна наведнъж намалява, което от своя страна води до намаляване на обема на стомаха, както и до намаляване на апетита.

Програмата за корекция на метаболизма трябва да включва редовни упражнения, което ще ви позволи да увеличите мускулна маса, което значително ще увеличи енергийната консумация на тялото и, с балансирана диета, ще ви позволи да започнете процеса на рециклиране на натрупаните преди това мазнини. Бягането и силовите тренировки, както и тренировките на специални уреди за упражнения са идеални за тази цел.

За нормализиране метаболизъмиграе огромна роля дълъг сън. Графикът на съня трябва да се спазва стриктно, тъй като това ще помогне за ускоряване на метаболитните процеси в тялото, насърчавайки производството на хормон на растежа. Това е хормонът на растежа, който е пряко свързан с високо нивометаболизъм в организма. Спазването на всички препоръки ще помогне за предотвратяване на метаболитни нарушения и предотвратяване на появата на сериозни заболявания.

Лекарите говорят за метаболитни проблеми, казват производителите различни добавки, не пропускат да споменат инструкторите. Метаболитните нарушения са повод за спекулации или истински проблем? Нека да разберем какво е това, какви са причините и симптомите, какво е лечението.

Какво е метаболитно разстройство?

Метаболизмът, или, е цикъл от химични реакции, които осигуряват активността и развитието на тялото. Благодарение на най-сложните процесиВеществата, идващи отвън, осигуряват жизнените ни нужди на основно ниво.

Метаболитно разстройство е повреда във всяка система, отговорна за потока на енергия и биохимични процеси. Надбъбречните жлези, щитовидната или половите жлези, хипофизната жлеза и т.н. могат да се повредят.

Проблемът може да е неправилна диета.Храненето може да е недостатъчно, прекомерно или напълно неадекватно. Това се отразява в работата нервна система, фино регулиране на метаболизма. Тонът се променя в отделните мозъчни центрове. В контекста на метаболизма най-често проблемът засяга хипоталамуса, който отговаря за процесите на съхранение и изграждане, за характера и скоростта на преобразуване на енергията от храната.

Сред причините метаболитни нарушения:

Видове метаболитни нарушения

Има няколко вида повреди метаболитни процеси. Констатирани нарушения:

Протеинов метаболизъм.Протеинът е важен компонент на хормоните и ензимите. Но в тялото няма резерви от тези компоненти, те трябва редовно да се доставят с храната. Когато има недостиг на протеин, тялото го взема от мускулите, вътрешни органии кости. Това не може да не доведе до проблеми с метаболизма. Излишният протеин също е опасен.
Метаболизъм на мазнините.Причините за тази патология са изтощение и затлъстяване. Постенето води до хормонален дисбаланс, намален имунитет, косопад, хиповитаминоза и други проблеми. Затлъстяването увеличава риска от развитие на диабет, сърдечно-съдови заболявания, хипертонична болест, атеросклероза.
Въглехидратен метаболизъм.Сред патологиите, свързани с въглехидратните процеси, най-често срещаните са хипергликемия и хипогликемия. В първия случай имаме работа с повишаване на нивото на глюкозата в кръвта. Проблемът може да се развие и влоши при преяждане, диабет и някои заболявания на щитовидната и надбъбречните жлези.

Хипогликемията е обратното състояние, при което нивата на кръвната захар намаляват. Проблемът се появява при заболявания на бъбреците, черния дроб, а също и в резултат на нарушения храносмилателната система.

Воден обмен.Последствията са задържане на течности или, обратно, дехидратация. И двете са много опасни. Например, прекомерната загуба на течности води до сгъстяване на кръвта, дисфункция отделителните системи, високо кръвно налягане и др.
Обмен на витамини.Свързаните с това патологии са витаминен дефицит, мултивитаминоза и хиповитаминоза. Във всеки случай възникват сериозни проблеми.
Обмен на минерали.Минералният дисбаланс води до отслабване на имунитета, увреждане на тъканите и органите и други патологии.
Киселинно-базов баланс. IN здраво тялосъдържанието на алкали и киселини е стабилно. Дисбалансът на компонентите може да се прояви по различни начини - от раздразнителност до смърт.

Първите признаци на метаболитни нарушения

Има много признаци на метаболитни нарушения. Естеството им зависи от характеристиките на тялото и конкретния проблем. Но има редица „признаци“, които ясно показват наличието на неизправност в метаболитните процеси.

Външно човек може да не показва наличието на проблем по никакъв начин. Но тестовете могат да разкрият истинското състояние на нещата. нисък хемоглобин, висока захар, излишъкът от холестерол и соли е знак, че клетъчно нивоне всичко е гладко.

Дори преди метаболитният синдром да цъфти буйно, неговите издънки могат да се проявят в апатия, слабост, хронична умора, нарушения на съня, косопад, главоболие. С намаляване на енергията и жаждата за живот, първо трябва да копаете към метаболитни дисфункции.

Симптоми на метаболитни нарушения

Симптомите включват:

загуба или наддаване на тегло;
потиснат апетит;
проблеми с косата;
обрив и зачервяване на кожата;
умора и невъзможност за възстановяване на силата дори след добър сън;
чревни нарушения;
(при деца) изоставане в развитието – физическо и/или умствено.

Това е основният симптом. Нека повторим: метаболитните нарушения могат да се проявят по напълно различни начини. Подобно на причините, симптомите са много променливи. Следователно лечението може да е трудно да се открие коренът на проблема.

Възможности за лечение

Борбата с причините и последствията от метаболитните нарушения е отговорен и сложен въпрос. Вродените метаболитни заболявания изискват постоянно медицинско наблюдение и редовна терапия. Придобитите заболявания обикновено могат да бъдат спрени в ранните етапи на тяхното развитие. Много заболявания без лечение се развиват в много проблемни форми.

Въпреки това, дори и без лекари, жертвите на метаболитни нарушения имат какво да правят. Основното внимание трябва да се обърне на диетата и диетата. Количеството консумирани въглехидрати и животински мазнини трябва да се намали и постоянно да се следи. – способността да се намали количеството храна, която постъпва наведнъж. Тази маневра реагира със свиване на стомаха и постепенно намаляване на апетита.

Също толкова важно е да подредите графика си за сън. Страхотна ценаима заболяване на нервната система. Трябва да се избягва стресови ситуациии се научете да реагирате адекватно на тези, които се случват. Без редовна физическа активност е почти невъзможно да се постигне едно, две и три - физическото възпитание трябва да стане част от живота.

Но основните и очевидни точки в никакъв случай не трябва да ви спират по пътя към специалист - лекарят ще ви каже как да лекувате метаболитни нарушения в организма. Въпросът е при кого да бягаме?

Към кого да се обърна, ако имам метаболитни нарушения?

При първите признаци на метаболитни нарушения трябва да отидете на терапевт. Той ще прегледа, ще предпише тестове и ще постави първична диагноза. Той ще ви изпрати и на лекар-специалист. Почти всеки медицински специалист може да стане такъв.

Ако имате патологии на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или панкреаса, ще трябва да отидете на ендокринолог. В случай на нарушения на храносмилателната система, гастроентерологът най-вероятно ще се погрижи за пациента. И може би дори психотерапевт - неговата помощ може да бъде незаменима за тези, които злоупотребяват с диети. За да създадете правилно диета, имате нужда от знания - диетологът ги има.

Атеросклеротичните признаци са причина да попаднете в кабинета на невролог, кардиолог или съдов хирург. Ако остеопорозата е следствие от метаболитни проблеми, директният път е към травматолог или ревматолог. Вероятно ще трябва да се прегледате при имунолог - повечето от нас имат нужда да си подредят имунната система.

Нефрологът ще се справи с бъбречните проблеми.При нарушения менструален цикъли/или безплодие трябва да отидете на гинеколог - тези проблеми могат да бъдат и отражение на метаболитен дисбаланс. Ако забележите обрив по кожата, трябва да се свържете с дерматолог.

Да се върнем към физическата активност. Те са полезни и необходими във всеки случай, но винаги е по-добре да предпочетете участието на специалист в проблема, отколкото да го правите сами. Лекарят по физическа терапия ще ви помогне да съставите план за физическо възпитание, като вземете предвид проблемите и индивидуални характеристикитяло.

Изброили сме голям бройспециалисти - за съжаление проблемният кръг е много широк. Както и да е, интегрираният подход е най-важен при лечението. Проблемите не идват сами и метаболитният дисбаланс изключително рядко има локален характер. Ето защо най-добри резултативъзможно с комбинирана терапия. И също по-добра болестпредотвратявам.

Профилактика на метаболитни нарушения

Най-добрата защита е нападението. Предотвратяването на заболяване винаги е по-лесно, отколкото преодоляването му. Внимавайте за диетата си, избягвайте нервно пренапрежение, пуснете спорта в живота си. Ако погледнете проблема от гледна точка на силовите спортни дисциплини, важно е да вземете предвид количеството на консумираните калории и протеини. Прекалено рязкото намаляване на калориите и мускулите се губят. Изкривена в другата посока и мастен слойостава на място. Когато се справяте с проблема, ще трябва да вървите по линията и да изчислявате точно компонентите на диетата.

Метаболизмът е един от основните показатели за здравето на целия организъм и ако той е нормален, човек като цяло се чувства здрав, тоест е бодър, активен, не страда и няма стомашно-чревни проблеми. Ако обаче метаболизмът е нарушен, това създава дисбаланс във всички системи на тялото и човешкото здраве се влошава на всички нива.

С какво метаболитното разстройство заплашва тялото?

Понятието "метаболизъм" включва няколко вида метаболизъм: мастен (липиден), въглехидратен, протеинов, водно-солев, тъканен и други. Нарушаването на всеки тип метаболизъм води до проблеми в тялото.

По този начин нарушението на липидния метаболизъм извежда теглото на тялото извън контрол и на клетъчно ниво производството и използването на холестерол се провалят. В резултат на това т.нар лош холестерол, което води до повишаване на кръвното налягане, развитие на атеросклероза и други сериозни проблеми.

Ако се наруши водно-солевия метаболизъм, тогава в органите се образуват камъни, а в ставите се отлагат соли. Артритът и подаграта са метаболитни заболявания от този тип. Нарушаването на водно-солевия баланс най-бързо се отразява на външния вид: кожата става суха и матова, показвайки ранни признацистареене, образува се подуване под очите.

Неправилната тъканна обмяна води до стареене на организма, а минералната обмяна води до минерален дисбаланс и много заболявания. С други думи, проблемът с метаболизма е системен проблем на тялото, който също трябва да бъде решен като цяло.

Признаци на метаболитни нарушения

Когато метаболизмът е нарушен в организма, взаимодействието и трансформацията на различни съединения се променя, настъпва натрупване на излишък от междинни метаболитни продукти и тяхното прекомерно или непълно освобождаване. Всичко това води след себе си различни заболяваниясистеми на тялото.

Има много признаци на метаболитни нарушения и те зависят от характеристиките на тялото. Има обаче няколко симптома, които ясно показват една или друга степен на дисбаланс.

Теглото и външният вид може да са нормални, но кръвните изследвания могат да покажат нисък хемоглобин, изобилие от соли и холестерол. Това ясно сигнализира, че тялото има проблеми на клетъчно ниво, което при липса на подходящи мерки може да доведе до метаболитен синдром и преддиабет.

Метаболитният синдром вече е ясна проява на метаболитни нарушения с наднормено тегло, високо кръвно налягане, холестерол и глюкоза. Въпреки това, дори преди да цъфти метаболитен синдромчовек изпитва много признаци на нарушен метаболизъм: слабост, дори след сън, нежелание да се прави каквото и да било, безпричинно главоболие, поява на обриви и зачервяване на кожата, акне, чупливи нокти, косопад, чревни проблеми.

Мързел и апатия, с които те обикновено се опитват да се борят с помощта на воля и всякакви неща. психологически техники, не са нищо повече от признак на нарушение на нормалните метаболитни процеси в организма. Човек просто няма достатъчно енергия за нищо друго освен за живот.

Така че, ако не искате да правите нищо, първо трябва да погледнете метаболизма си и едва след това да търсите психологически причини.

Протеинов метаболизъм

Протеиновият метаболизъм изпълнява много функции в тялото. Протеинът участва в химична реакция, изпълнява транспортна функция, предпазва от инфекции, спира кървенето, свива мускулите, влиза в рамката на клетъчните стени.

Симптоми на нарушения на протеиновия метаболизъм в организма:

намален или липса на апетит;
дисфункция на червата (запек или диария);
повишен протеин в кръвната плазма;
бъбречна недостатъчност;
остеопороза;
появата на подагра и отлагане на соли;
намален имунитет и чести вирусни и бактериални инфекции;
летаргия, сънливост, обща и мускулна слабост;
води до загуба на тегло до дистрофия;
при децата и развитието, интелигентността намалява.

Тестове за проверка на протеиновия метаболизъм

протеинограма (на общ протеин, количество и съотношение на албумини и глобулини);
чернодробна проверка (ниво на урея и тимолова проба);
проверка на бъбреците (ниво на креатинин, остатъчен азоти пикочна киселина).

Липиден (мастен) метаболизъм

Функциите на липидите в организма са не по-малко разнообразни. Мастна тъканпредпазва органите от увреждане и хипотермия, произвежда женски хормони, абсорбира мастноразтворимите витамини и извършва много други процеси в тялото.

Ако липидният метаболизъм е нарушен, се наблюдават следните симптоми:

в кръвта;
развитие на церебрална атеросклероза, коремна кухина, сърца;
повишено кръвно налягане;
затлъстяване с усложнения;
дефицит мастноразтворими витаминии незаменими ненаситени мастни киселини;

косопад, увреждане на бъбреците, възпаление на кожата.

Стандартни тестове за проверка на липидния метаболизъм:

за общ холестерол;
липопротеинограма.

Въглехидратен метаболизъм

Въглехидратите осигуряват на тялото енергия, изпълняват защитни и структурни функции, участват в синтеза на ДНК и РНК, регулират мазнините и протеинов метаболизъм, осигурява на мозъка енергия.

Признаци на нарушения на въглехидратния метаболизъм:

затлъстяване или;
повишени нива на глюкоза и развитие на кетоацидоза;
хипогликемия;
сънливост и обща слабост;
диспнея;
тремор на крайниците.

Тестове за проверка въглехидратния метаболизъмвключват изследвания на кръв и урина за захар, тест за глюкозен толеранс и тест за гликозилиран хемоглобин.

Ако балансът на витамините и минералите е нарушен, дефицитът на желязо ще се прояви под формата на анемия, дефицитът на витамин D под формата на рахит, дефицитът на йод под формата ендемична гуша. При липса на вода всички функции на тялото се потискат, а при излишък се появяват отоци.

Ако пигментният метаболизъм е нарушен, се откриват симптоми на порфирия или жълтеница.

За да се определи метаболитно разстройство, достатъчно е да се анализират промените, настъпили в тялото. Увеличете или рязък спадтелесно тегло, периодично „възпалено гърло“, неутолимо чувство на жажда или глад, повишена раздразнителност и истерия, нередовен цикъл, безпричинни сълзи и склонност към депресия, треперещи ръце или брадичка, подпухналост на лицето, външен вид акне, косопад на главата и повишено окосмяване по лицето и ръцете, разрушаване на зъбния емайл, лошо заздравяване на рани, синини, чупливост на капилярите, хиперпигментация, ранна сива коса, петна по ноктите, както и наслоени и чупливи нокти - всички това показва неправилен метаболизъм.

Ако откриете един или повече признаци, трябва да се свържете с ендокринолог, да се изследвате и да започнете лечение. Нарушение на обмен за ранна фазамного лесен за настройка. Промяната на начина на живот и диетата ще бъде един от задължителните методи на лечение.