Telesná teplota- je ukazovateľom tepelného stavu organizmu, ktorý odráža pomer tvorby tepla rôzne orgány, tkanivá a výmena tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.
Priemerná telesná teplota U väčšiny ľudí kolíše medzi 36,5 - 37,2°C. Tento indikátor je . Ak je však vaša telesná teplota o niečo vyššia alebo nižšia ako všeobecne akceptovaná norma, a zároveň sa cítite skvele, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou je, ak odchýlka v jednom alebo druhom smere je 1-1,5°C.
Ak sa vaša teplota odchyľuje o 1-1,5°C od normálnej teploty, určite sa poraďte s lekárom.
Znížená telesná teplota– zníženie teploty oproti normálu o 0,5-1,5°C, ale nie menej ako 35°C.
Nízka telesná teplota- pokles telesnej teploty pod 35°C. Nízka telesná teplota sa nazýva aj hypotermia.
Telesná teplota a jej kolísanie závisí od:
- čas dňa;
- zdravotný stav;
- Vek;
- účinok na telo životné prostredie;
- tehotenstvo;
- vlastnosti tela;
- iné neznáme faktory.
Znížená alebo nízka telesná teplota, ako napríklad , je symptómom reakcie tela na určité odchýlky od normálneho stavu, výkonnosti a životných podmienok.
Znížená a nízka telesná teplota so sebou nesie o nič menšie nebezpečenstvo ako vysoká, pretože ak teplota neklesne na kritických 32-27°C, človek zomrie, hoci v histórii existovali fakty, kedy človek prežil pri teplote 16°C. °C.
Najnižšiu telesnú teplotu na svete zaznamenalo 2-ročné dievčatko z Kanady 23. februára 1994, ktoré strávilo 6 hodín v mraze.
V každom prípade, aj pri miernych teplotných výkyvoch, dávajte pozor na svoje zdravie a pri akýchkoľvek odchýlkach sa poraďte s lekárom. Zvlášť dôležité je sledovať teplotu dieťaťa, pretože... detského tela je vo vývinovom štádiu a na rozdiel od dospelého je citlivejší na rôzne porušenia v práci orgánov.
Hypotermia (nízka telesná teplota) je vo väčšine prípadov sprevádzaná nasledujúce príznaky:
- všeobecná nevoľnosť tela;
- strata sily, letargia;
- chvenie;
- studený a bledá koža;
— ;
- zvýšená ospalosť;
- letargia;
- je možná zvýšená podráždenosť;
- znížená srdcová frekvencia;
— .
Ak je teplota príliš nízka (pod 34 °C), telo môže zažiť:
- silné chvenie;
- nezmyselná reč;
- ťažkosti s pohybom tela až po imobilizáciu;
- koža sa stáva popolavo-šedá a môže začať modrať;
- slabý pulz;
- halucinácie (môže sa to zdať veľmi horúce).
- strata vedomia.
Telesná teplota pod 32 °C môže byť smrteľná.
Príčiny nízkej a nízkej telesnej teploty
Dôvodov nízkej teploty je dosť, že lekári vyvinuli celý rad špecifík na diagnostiku tela, o ktorých porozprávame sa v nasledujúcom odseku. Príčina nízkej telesnej teploty, resp., spočíva najmä v podchladení organizmu, preto by ste mali vždy pamätať na pravidlá správania sa v mrazivých dňoch vonku.
Pozrime sa na najčastejšie príčiny zníženej telesnej teploty...
Hlavné faktory, ktoré môžu vyvolať nízku a nízku telesnú teplotu:
Nízka teplota u detí, najmä do 3 rokov, je často jedným z príznakov, ktorý je spojený s nedokonale vytvoreným termoregulačným systémom organizmu, za ktorý je zodpovedný hypotalamus. Zároveň je lepšie zahriať telo nie trením, ale horúcimi nápojmi a teplým oblečením, ale stále je lepšie poradiť sa s lekárom.
Okrem toho, ako už bolo spomenuté na začiatku článku, telesná teplota človeka sa môže meniť v dôsledku zmien dennej doby, ráno je nižšia a časom sa zvyšuje, keď je osoba aktívna.
Diagnostika (vyšetrenie) pri nízkej telesnej teplote
Testovanie nízkej telesnej teploty môže zahŕňať nasledujúce metódy diagnostika:
— všeobecné vyšetrenie pacient;
— ;
— ;
— ;
- Analýza moču;
— ;
— ;
- pulzná oxymetria;
- hodinová diuréza;
— monitorovanie.
Teraz, keď sme vy a ja, milí čitatelia, ozbrojení potrebné znalosti o nízkej a nízkej telesnej teplote, zvážte otázku, čo robiť pri takejto teplote? Ako regulovať termoreguláciu? Ako zahriať telo?
Nízka telesná teplota v dôsledku hypotermie. Čo robiť?
Ak je teplota nižšia ako 34 °C, zavolajte sanitku a medzitým sa pokúste urobiť nasledovné:
1. Uložte pacienta do postele, najlepšie do horizontálna poloha, alebo na mieste chránenom pred chladom.
2. Postihnutého prikryte, dávajte pozor najmä na končatiny, pričom oblasť hlavy a hrudníka nechajte otvorenú, čo súvisí s rozdielnou teplotou v týchto častiach tela.
3. Ak má človek mokré oblečenie, napríklad po páde do vody, vymeňte si ho čo najskôr.
4. Ak pacient vykazuje známky končatín, nezahrievajte ich. teplá voda a na omrznuté ruky a nohy priložte termoizolačné obväzy.
5. Na hrudník priložte vyhrievaciu podložku alebo elektrickú prikrývku.
6. Postihnutému dajte horúci nápoj – čaj, ovocný džús. Prísne v tomto stave nemôžete piť alkohol ani kávu.
7. Na zahriatie sa niekedy používa výplach (výplach) brušnej alebo pleurálnej dutiny teplými roztokmi (37-40°C).
8. Môžete využiť aj teplé kúpele, s teplotou vody 37°C.
9. Ak pacient omdlie a nemá pulz, začnite robiť a.
Pri ťažkej hypotermii pacient vyžaduje aktívne otepľovanie (ale postupné), pretože V tomto prípade telo nemôže nezávisle regulovať svoju teplotu. Ak sa to neurobí alebo sa to urobí nesprávne, pacient môže zomrieť.
Nízka telesná teplota v dôsledku podvýživy a stravy. Čo robiť?
Vzhľadom na to, že pokles telesnej teploty v dôsledku stravovania je spojený s nedostatkom tukov, sacharidov, minerálov v tele, je potrebné doplniť ich zásoby.
Z vitamínov Osobitná pozornosť musí byť dané, pretože má priaznivý vplyv na imunitný systém, ktorá pri hladovke alebo nesprávnej výžive slabne. Oslabený imunitný systém môže spôsobiť mnohé ochorenia. Deťom sa navyše odporúča užívať.
Nízka teplota ľudského tela: dôvody, čo robiť - takéto otázky sú zaujímavé pre ľudí, ktorí majú tento príznak. V medicíne sa to nazýva hypotermia.
Takéto príznaky, najmä trvalé dlho je dôvodom na kontaktovanie terapeuta.
Príčiny hypotermie sú často jednoduché podchladenie a prepracovanie.
Ale v niektorých prípadoch symptóm naznačuje vývoj ťažké patológie, skryté infekčné procesy.
Všeobecné informácie o termoregulácii
Index priemerná teplota kolíše medzi 36,6-37,2 ° C. Ale ich pokles nie vždy naznačuje patológiu.
Ak sú čísla dlhodobo podhodnotené o jeden alebo dva stupne a človek sa cíti dobre, môže to byť individuálna charakteristika tela, nič viac.
Nízka teplota – menej ako 35°C.
V závislosti od týchto faktorov môže dôjsť k zníženiu t:
- rôzne časy dni;
- zdravotný stav;
- zmeny súvisiace s vekom;
- účinok na telo vonkajšie prostredie;
- obdobie tehotenstva;
- individuálne vlastnosti tela;
- iné faktory.
Nižšie čísla nie sú o nič menej nebezpečné ako vyššie čísla. Hodnoty 32-27 °C sa považujú za kritické To môže viesť k smrti.
Zaujímavé! Psychosomatické skoky v tele sú veľmi časté javy. Človek na podvedomej úrovni sám seba presviedča, že t rastie a po chvíli sa skutočne zvyšuje. Známe prípady spätný efekt.
Najnižšia telesná teplota na svete 14,2 °C bola zaznamenaná vo februári 1994 u dvojročného kanadského dieťaťa, ktoré strávilo asi šesť hodín v chlade.
Prečo sa vyvíja hypotermia?
Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je to fyziologický znak organizmu alebo vo vývine patologické procesy.
Znížená imunita
Po chorobách, s častým stresom, nervové napätie imunita výrazne klesá (prečítajte si tu), čo sa prejavuje znížením údajov na teplomere. Môžu sa pohybovať od 35 do 36,40 C.
Vegeta-vaskulárna dystónia
Prevádzkové poruchy autonómny systém- Ide o porušenie termoregulácie. S touto patológiou sa okrem hypotermie pozoruje slabosť; zmeny tlaku; záchvaty nevoľnosti, závraty, silné bolesti hlavy; neznášanlivosť na jasné svetlo a hlasné zvuky.
Prenesené vírusové resp bakteriálne ochorenia
Akákoľvek infekcia, ktorá sa dostane do tela, ho núti intenzívne s ňou bojovať. Súčasne sa zvyšuje teplota. Toto je reakcia tela na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov.
Keď však dôjde k zotaveniu, telo je vyčerpané, pretože všetko úsilie bolo venované eliminácii infekčných agens.
Okrem toho môže tento stav trvať dva až tri týždne po zotavení.
Anémia
Teploty 35,5-360 C, ktoré sú sprevádzané slabosťou, závratmi, bledou pokožkou a rýchlou únavou, naznačujú nedostatok železa v tele.
V tomto prípade budete musieť absolvovať kurz doplnkov železa. Celkový stav tela je normalizovaný.
Endokrinný systém človeka ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Nádory a poranenia mozgu spôsobujú narušenie hypotalamu, ktorý zase riadi konštantu vnútorná teplota osoba.
Okrem znížených čísel na teplomere sa objavujú poruchy vedomia, reči, zraku, sluchu, problémy s koordináciou pohybov, bolesti hlavy, záchvaty zvracania.
Bežný dôvod hypotermia – hypotyreóza. Táto patológia je spôsobená ostrým nedostatkom alebo úplná absencia hormóny štítna žľaza.
Vyvíja sa na pozadí dysfunkcie tohto orgánu. Sprevádzané slabosťou; znížený výkon; nabrať váhu; opuch; chilliness; suchá, svrbivá koža; krehké vlasy a nechty; ospalosť; strata pamäti.
Vonkajšie faktory 
Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je slabosť. Môže sa vyskytnúť na pozadí zníženej imunity alebo jednoduchej únavy alebo nedostatku spánku.
Pri dlhšom vystavení chladu, pri dlhom kúpaní studená voda, teplota klesá.
V tomto prípade stačí vypiť horúci čaj alebo sa len teplo obliecť. Indikátory sa vrátia do normálu.
Diéty, pôst
Akékoľvek zdĺhavé prísna diéta alebo pôst je sprevádzaný stratou veľkého množstva tukových zásob. Tuky sú spolu s polysacharidmi zodpovedné za termoreguláciu organizmu.
Výsledkom je, že tenkým, vychudnutým ľuďom je vždy bez zjavného dôvodu zima.
Sepsa
Ak sa pozoruje nízka teplotaľudské telo, príčiny môžu spočívať v sepse.
Táto patológia je zápalová reakcia v reakcii na infekčný proces, ktorý sa vyskytuje na pozadí aktívnej proliferácie baktérií v krvi, otravy tela produktmi ich vitálnej činnosti.
Ak zápalový proces ovplyvňuje centrálny nervový systém, centrum termoregulácie, naopak čísla klesajú na 34°C a nižšie.
Tento stav počas sepsy je skôr nepriaznivým znakom. Sprevádzaný všeobecným závažným stavom, potlačením procesu vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.
Otrava 
Duchovia v veľké množstvá a niektoré psychotropné látky môžu spôsobiť podchladenie. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie.
Okrem toho, v stave alkoholu, drogová intoxikácia Mnoho ľudí jednoducho zaspí vonku počas chladného obdobia.
Otrava jedlom alebo prítomnosť črevná infekcia sa stáva príčinou intoxikácie tela.
Pravidelné vracanie a hnačka vedú k masívnej strate tekutín, ktorá je sprevádzaná o ťažká slabosť, výrazný pokles výkonu.
Kritické čísla vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, pretože to môže viesť ku kŕčom, prudkému poklesu krvného tlaku, bezvedomiu a šoku z dehydratácie.
Tehotenstvo, menopauza
Ak je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov: dôvodom môže byť tehotenstvo, menopauza. Počas týchto období sa počet žien často znižuje v dôsledku zlyhania hormonálne hladiny.
Takéto príčiny nízkej telesnej teploty u žien nepredstavujú hrozbu pre život, ukazovatele sa nepovažujú za kritické.
Akútna nedostatočnosť nadobličiek
Je to pikantné vážny stav, ktorý v dôsledku toho vzniká prudký pokles alebo zastavenie produkcie hormónov kôrou nadobličiek.
To spôsobuje závraty; záchvat nevoľnosti končiaci zvracaním; bolesť brucha; zvýšená srdcová frekvencia, strata vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku.
So žalúdočným vredom sa môže vyvinúť skryté krvácanie, dvanástnik, zranenia vnútorné orgány, onkológia.
Okrem zníženého t sa pozoruje bledosť kože, slabosť, potenie, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačka a mdloby.
Dermatologické patológie
Pri psoriáze, dermatitíde, ekzéme, ichtyóze sú postihnuté veľké plochy kože, do ktorých prúdi veľké množstvo krvi. To vyvoláva porušenie termoregulácie, hypotermie.
Hypotermia u detí
Ak má dieťa nízku telesnú teplotu, dôvody, ako u dospelých, môžu byť odlišné.
U detí mladších ako jeden rok sa hodnoty od 36,4 do 37,20 C považujú za normálne hodnoty, ktoré menej svedčia o anémii, nedostatku vitamínov a zníženej imunite.
Príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať hypotermiu
Ľudia veľmi dobre pociťujú zvýšenú teplotu – telo začne páliť, začne bolieť hlava a svaly. Príznaky hypotermie sú často vnímané vo väčšine prípadov ako prejavy únavy.
Vážny dôvod Ak chcete vyhľadať lekársku pomoc, musia sa objaviť nasledujúce príznaky::
- strata sily, slabosť aj pri absencii fyzickej aktivity;
- apatia;
- chvenie tela;
- bledosť, chlad kože;
- studený pot;
- záchvaty závratov;
- zvýšená ospalosť;
- znížená srdcová frekvencia; PEKLO.
Objavujú sa teploty pod 34°C:
- silné chvenie;
- poruchy reči - stáva sa nezreteľná;
- ťažkosti s pohybom až po imobilizáciu;
- popolavo-šedá, modrastá farba kože;
- slabý pulz;
- halucinácie;
- strata vedomia.
Údaje, ktoré dosahujú hranicu 32 °C, vedú k smrti v 97 % prípadov.
Ako prebieha diagnostika?
Vyšetrenie na identifikáciu príčin hypotermie zahŕňa nasledujúce diagnostické techniky:
- všeobecné vyšetrenie, rozhovor s pacientom na identifikáciu symptómov;
- meranie t tela v iný čas dni;
- meranie krvného tlaku;
- krvné a močové testy;
- elektrokardiografia;
- röntgen;
- stanovenie srdcovej frekvencie;
- hodinový zber moču.
Na identifikáciu je predpísaná diagnostika skutočný dôvod, podľa ktorého sa čísla na teplomere znížili. Na základe výsledkov testov je možné stanoviť diagnózu a predpísať liečbu.
Je to čisto individuálne a závisí priamo od patológie alebo iných faktorov, ktoré vyvolávajú poruchy.
Ako zlepšiť svoj výkon
Niekedy na normalizáciu Všeobecná podmienkaÚplne postačí, ak prehodnotíte svoj životný štýl a stravu.
Každodenný fyzický, psychický stres, stres, správnej výživy môže spôsobiť podchladenie. Prepätie a stresové situácie by sa mali čo najviac eliminovať alebo obmedziť a strava by mala byť nasýtená čerstvá zelenina, ovocie.
Produkty s vysoký obsah vitamín C, bielkovinové potraviny.
Lieky, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa hypotermie
Oslabená imunita je jednou z príčin hypotermie.
Ak podstúpite priebeh liečby určitými liekmi, ukazovatele sa čoskoro vrátia do normálu. Môžete si vziať "Pyrogenal" (cena od 555 do 715 rubľov), "Echinacea" (cena od 60 rubľov), tinktúru ľubovníka bodkovaného (cena od 5 rubľov).
Ako sa odraziť po podchladení
Ak sú hodnoty na teplomere nižšie ako 34 ° C, musíte najskôr zavolať sanitku.
Kým lekári neprišli, mali by ste vykonať nasledujúce akcie::
- Postavte osobu do vodorovnej polohy, prikryte ju, dávajte pozor najmä na ruky a nohy.
- Obmedzte prúdenie studeného vzduchu.
- Ak bol človek dlhší čas v studenej vode, napríklad po páde do vody a jeho oblečenie je mokré, treba si ho vyzliecť.
- Ak človek vykazuje známky omrzlín na tvári, mal by použiť termoizolačný obväz. To znamená, že končatiny prikryjeme látkou, ktorá neprepúšťa vzduch (celofán, igelitové vrecko, plátno). Potom na látku priložte hrubú vrstvu bavlnenej gázy alebo vlneného (šál, vreckovka) obväzu.
- Dajte osobe čaj (môžete). V tomto stave je prísne zakázané „zahrievať sa“ alkoholom alebo kávou.
- Ak údaje na teplomere nie sú nižšie ako 35,5 C, môžete osobe ponúknuť teplý kúpeľ, teplota vody by nemala byť vyššia alebo nižšia ako 37 ° C.
- Ak človek nemá dýchanie ani pulz, je potrebné pred príchodom sanitky vykonať umelé dýchanie a stláčanie hrudníka Výrazné zníženie údajov na teplomere si vyžaduje aktívne zahrievanie, ale len postupne.
Čo robiť, ak máte hypotermiu v dôsledku choroby
V prípade, že spolu so zníženými ukazovateľmi, ktoré sú dlhodobo zaznamenané, existujú príznaky ako bolesť, kolika, záchvaty závratov, rinitída, halucinogénne, kŕčovité stavy, určite sa musíte poradiť s lekárom, ktorý vám napíše odporúčanie diagnostické vyšetrenie a ďalej predpísať liečbu.
Obsah článku:
Teplota ľudského tela je jedným z hlavných biomarkerov, ktorý ukazuje pomer produkcie tepla medzi jednotlivými orgánmi a systémami. Priemerná hodnota kolíše medzi 36,5-37,2°C a jej pokles o 1-1,5°C je charakterizovaný ako znížená alebo nízka telesná teplota. Je takáto zmena zdraviu nebezpečná a je možné stav stabilizovať svojpomocne?
Čo znamená nízka telesná teplota?
Neustále znížená teplota o 0,5-1°C, pri ktorej je celkový stav stabilný, môže byť individuálnym znakom daného ľudského jedinca. Ak teplota klesne a objavia sa príznaky, ktoré sa podobajú nástupu ochorenia, určite by ste sa mali poradiť s lekárom.
Príznaky poklesu teploty pripomínajú príznaky zvýšenia:
- Objavujú sa zimnica, je veľmi ťažké sa zahriať;
- Chcete neustále spať;
- Pocit slabosti a závratov;
- Zvyšuje sa podráždenosť.
Príznaky poklesu teploty naznačujú patologické zmeny v tele, pre ktoré je potrebná povinná liečba.
Hlavné príčiny nízkej telesnej teploty
Organická termoregulácia - dosť náročný proces, na ktorej sa zúčastňujú nervové vlákna, mozog, hormonálny systém a tukové tkanivo. Účelom tohto procesu je udržiavať teplotu vnútorných orgánov, regulovať produkciu tepla a prenos tepla. Indikátor teploty závisí od vonkajších a vnútorných faktorov.
Prečo majú muži nízku telesnú teplotu?
V priemere je telesná teplota mužov o 10-15% vyššia ako u žien. To sa vysvetľuje fungovaním hormonálneho systému a fyziologickými parametrami.
Hormonálny systém muži produkujú testosterón, stimulujúci metabolické procesy, navyše svaly sú vyvinutejšie a v priemere viac aktívny život, viac sa hýbu a vykonávajú fyzickú prácu. Preto väčšina z nich trpí podchladením v dôsledku patologických zmien v tele.
Teplota u mužov sa môže znížiť z nasledujúcich dôvodov:
- O infekčné choroby- vyčerpávajúci boj proti infekcii podkopáva ochranné sily telo a v štádiu zotavenia teplota klesne na 35-36,2 ° C;
- V dôsledku hormonálnej nerovnováhy, ktorá narúša produkciu testosterónu;
- Po traumatickom poranení mozgu v oblasti hypotalamu, ktorý je zodpovedný za produkciu hormónov;
- O dermatologické ochorenia a narušenie integrity organického tkaniva v dôsledku zranení rôznych typov - takýto stav ovplyvňuje funkcie termoregulácie;
- V prípade iatrogenicity - predávkovania liekom, vedľajší účinok podmienkou je porušenie metabolické procesy;
- U mladých mužov sa často vyvinie vegetatívno-vaskulárna dystónia a u starších mužov dochádza v dôsledku aterosklerózy k narušeniu zásobovania krvou.
Prečo je telesná teplota u žien nízka?
Ženy majú tiež hormonálne poruchy, ochorejú, zrania sa. V tomto prípade môže dôjsť aj k podchladeniu.
Existujú však aj čisté ženské dôvody zníženie teploty:
- Spôsobená anémia dlhé obdobia. Ďalšie príznaky stavy: časté zimnica, bledosť koža, rednutie vlasov a nechtov, zmeny chuťových preferencií, zápaly ústnej sliznice, inkontinencia moču.
- Dysfunkcia štítnej žľazy v dôsledku hormonálneho poklesu. Produkcia tepla je v tomto prípade spôsobená hypertyreózou.
- Diéty. Obmedzenie vstupu užitočné látky do tela a strata tuku znižuje tvorbu tepla a zvyšuje prenos tepla. Pri náhlom úbytku hmotnosti sa teplota znižuje.
- V období menopauzy začínajú ženy pociťovať problémy s cievami, čo spôsobuje príznaky zvýšenej teploty – horúčku a horúčku. Ak ho však zmeriate počas prílivu, budete prekvapení, keď uvidíte, že sa nielen nezvýšil, ale naopak znížil o 0,2 až 0,5 ° C.
- Môžu sa vyvinúť ženy, najmä tie s astenickou postavou vegetatívno-vaskulárna dystónia, čo spôsobuje problém s cievami.
- Tehotenstvo môže mať v tomto čase vplyv aj na teplotu, menia sa metabolické procesy a telo je úplne prebudované.
Ľudia s nízkou telesnou teplotou to ťažšie znášajú vonkajšie vplyvy, ťažšie sa adaptujú na zmeny počasia a sociálnych podmienok, častejšie trpia komplikáciami v dôsledku zavlečenia infekcií.
Podchladenie pri infekčných ochoreniach môže spôsobiť depresiu vedomia, výrazné spomalenie v metabolické procesy, viesť k narušeniu života.
Vyšetrenie nízkej telesnej teploty
Do značnej miery závisí od dôvodov nízkej telesnej teploty a od toho, čo robiť, aby ste ju zvýšili. Ak je pokles teploty stabilný alebo sa objaví len v dôsledku hypotermie, potom nie je potrebné hľadať pomoc od oficiálnej medicíny. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebné začať vyšetrenie. Navštívte liečebný ústav začnite konzultáciou s terapeutom.
Sťažnosti, ktoré budú vyslovené, si treba vopred premyslieť. Ak mierny pokles teploty nie je spojený s malátnosťou, potom po úvodnom vyšetrení, ktoré zahŕňa všeobecné vyšetrenie, meranie teploty a krvného tlaku a výsledky testov - krvi a moču, možno vyvodiť záver o individuálnych charakteristikách telo. V tomto prípade nebude potrebná žiadna liečba.
Ak výsledky testov nezodpovedajú norme, zistili vysoký cukor, nízky hemoglobín, zvýšený počet eozinofilov, vyšetrenie pokračuje. Predpísané sú vyšetrenia: EKG - elektrokardiogram, dodatočná fluorografia, röntgenové vyšetrenie častí tela, ktorých stav je dôvodom na obavy.
Na objasnenie diagnózy môže byť pacient poslaný do nemocnice na starostlivejšie sledovanie. V nemocnici bude meraná hodinová diuréza, monitorovanie teploty, môže byť predpísaná pulzná oxymetria (hemoximetria, oxymetria) - neinvazívna saturačná technika arteriálnej krvi kyslík.
Senzory sú umiestnené na prstoch alebo zápästiach pacienta a potrebné indikátory sú viditeľné na obrazovke zariadenia. Norma saturácie arteriálnej krvi u dospelého človeka je 95-98%.
Nemali by ste odmietnuť liečbu v nemocnici, ak je pokles teploty jedným z príznakov zhoršenia zdravia. Keď sa organické metabolické procesy spomalia, vyvinú sa poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov a organických systémov.
Čo robiť, ak má dospelá osoba nízku telesnú teplotu
Školáci, ktorí často vynechávajú školu, vedia zvýšiť teplotu na ortuťovom teplomere. Rodičom stačí ukázať teplomer nahriaty v čaji alebo na radiátore a môžete ísť späť do postele. Spôsobom pre nedôverčivejších rodičov je pred inštaláciou teplomera potrieť kožu podpazušia korením. Ale v prípade stabilného poklesu teploty bez špeciálnych efektov sa na jej normalizáciu používajú iné metódy.
Ako sa zbaviť nízkej telesnej teploty u dospelého pomocou liekov
O ústavná liečba Na stabilizáciu teploty sa snažia odstrániť hlavnú príčinu jej odchýlky od normy, pričom súčasne používajú lieky rôznych typov:
- O výrazné zníženie teplota Používa sa pyrogenal. Tento liek je imunomodulátor, dostupný vo forme roztoku alebo rektálne čapíky. Hlavnou účinnou látkou v kompozícii je bakteriálny lipopolysacharid. Dávka pre intramuskulárna injekcia vypočítané individuálne. V nemocničnom prostredí intramuskulárne injekcie robiť to denne. Ak je účelom predpisovania lieku zvýšenie teploty stabilizáciou imunitného systému, potom sa liek užíva 1 krát/48 hodín. Priebeh liečby je až mesiac.
- Pantokrin stimuluje prácu centrálneho nervového a kardiovaskulárnych systémov s, obnovuje metabolizmus bielkovín a sacharidov. Hlavnou zložkou liečiva je výťažok z jelenieho parožia. Pantokrin je dostupný vo forme tabliet a roztoku, dávkovanie a frekvencia podávania sa určuje individuálne.
- Izoprinozín má výrazný imunomodulačný účinok. K dispozícii vo forme tabliet, hlavnou účinnou látkou je inozín pranobex. Dávkovanie sa vypočíta v závislosti od hmotnosti pacienta - 50 mg/1 kg hmotnosti. Dĺžka liečby závisí od dôvodu predpisovania: pri udržiavacej liečbe môže priebeh liečby trvať až mesiac, intenzívna starostlivosť Striedanie sa vykonáva - 5 dní po 5 alebo 8 dní po 8.
- Ak je pokles teploty spôsobený poruchou endokrinný systém alebo dysfunkcia štítnej žľazy, môžu byť predpísané hormonálne lieky. V každom prípade sú predpísané ich vlastné lieky.
- Imunomodulátory, ktoré sa predpisujú na stabilizáciu teploty, sú tinktúry z echinacey, ľubovníka, ženšenu alebo citrónovej trávy.
- Ak je pokles teploty spôsobený emočnou nestabilitou, pacientovi môže byť predpísaná tinktúra z motherwort alebo valeriána, Adaptol.
Všetky lieky musí predpisovať lekár. Vlastné zvýšenie teploty lieky môže spôsobiť narušenie organického prenosu tepla.
Ako zvýšiť neustále nízku telesnú teplotu pomocou potravín
Zavedenie niektorých produktov do denného menu pomôže stabilizovať teplotu. Prírodné pyrogény sú nasledujúce produkty Zdroj:
- Korenie, kajenské korenie alebo škorica. Kajenské korenie obsahuje kapsaicín, ktorý urýchľuje metabolické procesy a stimuluje teplotné centrum v mozgu. Škorica urýchľuje metabolické procesy v dôsledku vysoký obsah esenciálne oleje. IN liečebné účely Korenie podľa vlastného výberu sa pridáva do všetkých jedál 1/2-1/3 čajovej lyžičky.
- Zázvor. Koreň sa rozomelie na prášok alebo sa vylúhuje ako čaj a lúhuje sa 10-15 minút. Metabolické procesy sa zrýchľujú, teplota stúpa.
- Káva. Teplota rýchlo stúpa, treba zjesť 3 lyžičky mletej kávy bez pitnej vody.
- Mrkva alebo repa. Bežná koreňová zelenina používaná ako smoothie - 2 diely mrkvová šťava a 1 diel cvikly majú rovnaký účinok ako zázvorový čaj.
- hnedá ryža. Vo svojom zložení komplexné sacharidy, na asimiláciu ktorých telo uvoľňuje veľa energie. Denne by ste mali zjesť dezertnú lyžicu hnedej ryže. Otruby môžu ľahko nahradiť hnedú ryžu.
Boj s telesnou teplotou pod normálnou hodnotou pomocou expresných metód
Ak ste si istí, že pokles teploty nesúvisí s vaším zdravotným stavom, môžete použiť jednu z nasledujúcich možností rýchle spôsoby stabilizácia celkového stavu.
Použitá expresná metóda závisí od dôvodu poklesu teploty:
- Ak teplota v dôsledku podchladenia klesla, môžete sa zohriať pod prikrývkou, zacvičiť si podľa vlastného výberu a dať si na nohy horčicové ponožky.
- Kontrastná sprcha pomáha obnoviť výmenu tepla.
- Výmenu tepla narušenú po stresovej situácii môžete obnoviť jednorazovou dávkou Valocordinu, tinktúr valeriány, hlohu a eleuterokoka.
- Kus cukru s 3-4 kvapkami jódu rýchlo normalizuje výmenu tepla. Po užití okamžite pocítite nával tepla. Tento liek by sa nemal zneužívať, jód stimuluje štítnu žľazu.
- Extrémnym spôsobom, ako zvýšiť teplotu, je zjesť malý kúsok dotykového pera. jednoduchá ceruzka, asi 1,5 cm dlhý a opláchnite čistou vodou. Pri gastritíde a erozívnom poškodení sliznice tráviacich orgánov sa metóda neodporúča.
Čo robiť zahrievaním pri nízkej teplote
Ak teplota klesne pod 35°C (u dieťaťa pod 35,4°C), pulz je slabý, prerušenia v tep srdca, nemali by ste sami zvyšovať teplotu. V tomto prípade je potrebné zavolať sanitku. Počas čakania na pohotovosť môžete podporiť srdcovú aktivitu pacienta trením hrudníka a stláčaním hrudníka.
Na úplné zvýšenie teploty v nemocničnom prostredí sa vykoná výplach. Ide o zákrok, pri ktorom sa brušná resp pleurálna dutinačerpajú sa teplé roztoky - 37-40°C.
Zahrievanie doma, ak teplota pacienta výrazne klesla a začala zimnica, začnite oblasťou srdca. V tomto prípade môžete použiť: vyhrievaciu podložku na hrudník, potieranie tejto oblasti kvapalinami obsahujúcimi etylalkohol.
Ak je obeť pri vedomí, treba mu dať teplé nápoje, šťavu z bobúľ, čaj s citrónom. Nemôžete sa zahriať alkoholom, kávou alebo čajom s malinami a medom. Všetky tieto nápoje krátkodobo zvýšia teplotu a pôsobia močopudne a potom veľmi rýchlo teplota opäť klesne.
Správny kúpeľ na zvýšenie teploty nie je vyšší ako 37°C, voda by sa mala dostať do oblasti srdca.
Ťažká hypotermia vyžaduje postupnú terapiu zahrievaním, ktorá pomáha regulovať telesnú teplotu. Negramotná pomoc môže spôsobiť smrť.
Prevencia pri periodických poklesoch teploty
Ak telo reaguje znížením teploty na klimatické zmeny, stresové situácie, sezónne ochorenia a exacerbácie chronických ochorení a to spôsobuje nepríjemnosti, nasledujúce odporúčania pomôžu eliminovať teplotné výkyvy:
- Určite stojí za to normalizovať stravu, dbať na to, aby obsahovala dostatok živín, najmä vitamínu C, ktorý je zodpovedný za imunitu, a vitamínov skupiny B, stabilizátorov metabolických procesov. Veľké množstvo vitamín C v citrusových plodoch, sezónnych plodoch a ovocí; Vitamíny skupiny B sa nachádzajú v morských plodoch, mlieku, vajciach a pohánke.
- Medovo-ovocno-orechová zmes pomôže stabilizovať imunitný systém. IN rovnakými dielmi musíte zmiešať nasekané hrozienka a sušené marhule, jadrá vlašských orechov a pridať med. Užívajte 1 čajovú lyžičku zmesi denne na prázdny žalúdok.
- Aby ste sa vyhli prepracovaniu, musíte si vytvoriť pracovný harmonogram. Každú 1-1,5 hodinu počas tvrdej práce by ste si mali urobiť 10-minútovú prestávku. Ak je nemožné opustiť kanceláriu, mali by ste sa rozptýliť aspoň psychicky.
- Cvičenie alebo tréning - to isté terapeutická udalosť ako prijímať zdravotnícky materiál. Pre stabilnú termoreguláciu organizmu je potrebné udržiavať cievy a svaly v dobrej kondícii.
- O zvýšené potenie Musíte mať so sebou náhradnú súpravu oblečenia. Ak sa podchladíte v spotenom oblečení, klesne vám teplota a utrpí aj celková imunita.
- Je vhodné poradiť sa s lekárom, ktorý liek užívať na vykladanie nervový systém. Ak máte nespavosť, mali by ste použiť sedatíva ktoré uľahčujú zaspávanie.
Čo robiť, ak je vaša telesná teplota nízka - pozrite si video:
Tieto opatrenia pomôžu nielen normalizovať výmenu tepla, ale aj posilniť imunitný stav. Ak je vaša imunita stabilná, poklesu teploty sa báť nemusíte.
Asi každý z nás vie, že normálna telesná teplota zdravého človeka je 36,6 stupňov. Ak sa zvýši, znamená to patologický stav telo alebo vývoj určitého ochorenia v ňom.
Každý vie, čo robiť, keď teplota stúpa - pokúste sa pochopiť jej hlavné príčiny a potom ju znížiť normálne čítanie antipyretické lieky alebo tradičné metódy.
Existujú však situácie, keď je telesná teplota človeka znížená. Čo robiť v tomto prípade a aké by mohli byť dôvody tohto javu? Budeme o tom hovoriť v tomto článku.
Choroby, ktoré môžu spôsobiť hypotermiu
Nízka telesná teplota u ľudí (35,5 a menej) môže vyvolať určité choroby:
- , chrípka;
- depresia, apatia;
- anorexia, bulímia;
- patológie nadobličiek;
- onkologické ochorenia;
- ochorenia štítnej žľazy;
- patológie vo fungovaní mozgu;
- pri akútnej resp chronické formy;
- rôzne základy a;
- v situácii prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
- zápalové a infekčné ochorenia rôzneho pôvodu;
- rôzne varianty vnútorných chronických ochorení v čase ich exacerbácie.
- šokový stav;
- hypotermia;
- chronický nedostatok spánku;
- pôst a prísne diéty;
- vyčerpanie vnútorné sily telo;
- piť veľa alkoholu;
- dlhotrvajúci stres a nervové preťaženie.
Aby ste vedeli, ako odstrániť nízku teplotu, musíte zistiť dôvod jej poklesu. Ak počas dňa teplota kolíše medzi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje sa to za normálne. Napríklad ráno sú ukazovatele nižšie ako v večerný čas dni.
Príčiny nízkej teploty ľudského tela
Ak hovoríme o dôvodoch takých necítiť sa dobre, pri ktorých je znížená teplota ľudského tela, sú uvedené nižšie:
- Pomerne častým javom je nízka teplota v tehotenstve, väčšinou však tento stav pomerne rýchlo pominie, pretože sa telo prispôsobí inému režimu spánku a doplní látky, ktoré boli vynaložené na výživu plodu.
- Diéta. Nedostatok tukov a sacharidov oslabuje naše telo. Teplota začína klesať vtedy, keď sa zásoby organizmu míňajú a už nestačia na bežný život. Aby ste udržali normálnu telesnú teplotu, musíte dobre jesť.
- Nekontrolovane užívanie rôznych liekov vrátane tých, ktoré tlmia centrálny nervový systém (sedatíva, trankvilizéry, antidepresíva, lieky na báze barbiturátov);
- Strata sily, nedostatok železa vo vašom tele, teda anémia. Ak to chcete skontrolovať, musíte to okamžite urobiť všeobecná analýza krvi a skontrolujte hladinu hemoglobínu.
Často je zníženie telesnej teploty sprevádzané ochorením, ako je hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje tým funkčné poruchyštítnej žľazy, ako aj nedostatočná tvorba hormónov štítnej žľazy. - Ťažká hypotermia. Za najnebezpečnejšiu teplotu pre telo sa považuje teplota okolia v rozmedzí od +10 do -12 stupňov. Ak zostanete v takýchto podmienkach dlhší čas, je možná hypotermia, čo povedie k zníženiu telesnej teploty.
- Pre trpiacich ľudí je typický pokles teploty ochorenia nadobličiek. Tento príznak je obzvlášť bežný pri Addisonovej chorobe, nazývanej aj adrenálna insuficiencia.
- Dehydratácia- ďalší možný dôvod zníženie telesnej teploty. Každý vie o dôležitosti vody pre život človeka, no nie každý dbá na to, aby sa voda do tela dostávala v množstve potrebnom pre kvalitný život.
- Príčin tohto javu môže byť x chronické choroby, presne v momente, keď napredujú. To zahŕňa vegetatívno-vaskulárnu dystóniu.
- Prechladnutie (akútne infekcie dýchacích ciest alebo akútne respiračné vírusové infekcie), chrípka. Napodiv, tieto choroby môžu vyvolať zvýšenie aj zníženie teploty.
- Nádor na mozgu, ktorý sa vyskytuje v hypotalame, ktorý je zodpovedný za výmenu tepla v tele, tiež spôsobuje zimnicu a v dôsledku toho aj zníženie teploty.
IN V poslednej dobe ukazovatele od 36,4 °C do 36,7 °C sa považujú za normálne, ale normálne ukazovatele pre každú jednotlivú osobu sa môžu líšiť a rôznych lekárov zastávať rôzne uhly pohľadu. A je veľmi dôležité, aby sa pri určovaní „normality teploty“ nezohľadňovali niektoré priemerné štatistické údaje, ale ukazovatele, ktoré sú charakteristické pre každú jednotlivú osobu.
Symptómy
Príznaky, ktoré môžu naznačovať nízku teplotu, zahŕňajú:
- strata chuti do jedla;
- Podráždenosť.
- zvýšená ospalosť;
- apatický stav, všeobecná nevoľnosť;
- pomalosť myšlienkových procesov;
U malého percenta ľudí je zníženie telesnej teploty normou, no človek sa cíti dobre a je úplne zdravý. Vo väčšine prípadov však naznačuje nízka telesná teplota možné problémy alebo choroby.
Prevencia
Aby vaša telesná teplota neklesla pod normál, musíte častejšie cvičiť, prijímať viac vitamínov a tiež sa starať o svoje telo.
Správna výživa a denný režim budú mať veľmi priaznivý vplyv na vaše telo. Skúste si počas pracovného dňa zariadiť chvíle oddychu a nepreťažujte sa.
Ak máte pocit, že je vaše telo na pokraji, tak odborníci radia všetko odložiť a len relaxovať, piť horúci čaj a spať Počas spánku sa naše telo normalizuje a telesná teplota stúpa na normálne hodnoty.
Čo robiť, ak má človek nízku telesnú teplotu?
Najprv musíte pochopiť, či je zníženie telesnej teploty normálne alebo či je odchýlka od nej. Z výsledného obrázku bude jasnejšie, čo robiť v každom konkrétnom prípade, ako aj aká liečba bude potrebná.
- Ak si len zmeriate telesnú teplotu a zistíte, že klesla bez toho, aby ste pocítili ďalšie príznaky, upokojte sa. Pamätajte, či ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno sú to reziduálne efekty.
- Pomáha horúci čaj s prídavkom medu alebo listov ríbezlí. Ak to nie je k dispozícii, môžete ho nahradiť malinovým džemom.
- Možno je dôvodom bohaté vetranie bytu v mrazivom dni. V tomto prípade musíte zavrieť okná, teplo sa obliecť a vypiť horúci nápoj.
- Bezpečné prostriedky, ktoré vám umožňujú normalizovať stav pri nízkej telesnej teplote 35,5 (a menej) stupňov, sú odvary a tinktúry ženšenu, ľubovníka bodkovaného a echinacey.
- Ak sa okrem nízkej teploty cítite slabí, depresívni alebo zistíte veľa iných príznakov, potom je lepšie poradiť sa s odborníkom.
S najväčšou pravdepodobnosťou po dodatočné testy Zistí sa anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Predpísanie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu.
Ak pri nízkej telesnej teplote človek nezažije žiadne nepríjemné príznaky, je ostražitá a efektívna, vyšetrenia neodhalili žiadnu patológiu a teplota počas života zostáva u zdravého človeka nižšia ako zvyčajne, možno to považovať za variant normy.
Termoregulácia je jednou z dôležitých vecí dôležité funkcie Ľudské telo. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v dobrom stave sa udržiava v pomerne úzkych medziach, napriek podmienkam prostredia.
Termoreguláciu ľudského tela delíme na chemickú a fyzikálnu. Prvý z nich funguje tak, že zvyšuje alebo znižuje intenzitu metabolických procesov. A procesy fyzickej termoregulácie sa vyskytujú v dôsledku tepelného žiarenia, tepelnej vodivosti a odparovania vlhkosti z povrchu tela.
Nie je možné neuviesť spôsoby merania teploty. Držanie teplomeru pod pažou, ktoré je medzi nami bežné, nie je ani zďaleka najoptimálnejšou možnosťou. Výkyvy zaznamenanej telesnej teploty od skutočnej sa môžu líšiť až o stupeň. Na západe sa teploty dospelých merajú v ústna dutina, a u detí (je pre ne ťažké udržať ústa dlho zavreté) v konečníku. Tieto metódy sú oveľa presnejšie, aj keď sa tu z neznámeho dôvodu neudomácnili.
Všeobecne rozšírený názor, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia, nie je správny. Každý organizmus je čisto individuálny a bez vplyvu vonkajších faktorov môže teplota ľudského tela kolísať medzi 36,5-37,2 stupňami. Za týmito hranicami však musíme hľadať dôvody tohto správania tela, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je znakom akýchkoľvek problémov: chorôb, zlého fungovania systémov podpory života, vonkajších faktorov.
Normálna telesná teplota každého jednotlivého človeka v určitom časovom okamihu závisí od niekoľkých ďalších faktorov:
- individuálne vlastnosti tela;
- denná doba (asi o šiestej hodine ráno je telesná teplota človeka na minime a o 16:00 na maxime);
- vek osoby (u detí mladších ako tri roky je to normálne a u starších ľudí - 36,2-36,3 stupňov);
- množstvo faktorov, ktoré moderná medicína neboli úplne preštudované.
A ak je podmienka zvýšená teplota telo je známe väčšine, potom o jeho poklese pod normatívne limity, procesoch, ktoré to vyvolávajú a možné následky, málokto vie. Tento stav však nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, takže sa pokúsime hovoriť o nízkej teplote čo najpodrobnejšie.
Klasifikácia hypotermie
Moderná medicína rozlišuje dva typy poklesu telesnej teploty pod normál:
- nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
- nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav je v medicíne známy ako hypotermia.
Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav do troch stupňov závažnosti:
- svetlo – teplotný rozsah 32,2-35 stupňov;
- priemer – 27-32,1 stupňov;
- ťažké - až 26,9 stupňov.
Druhá rozdeľuje hypotermiu na strednú a ťažkú s hranicou 32 stupňov. Práve táto značka v medicíne sa považuje za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoju schopnosť samostatne sa zahriať. Táto klasifikácia sa z praktického hľadiska považuje za vhodnejšiu.
Podľa tejto klasifikácie so strednou hypotermiou pacient pociťuje ospalosť, letargiu, tras a tachykardiu. Hladiny glukózy v krvi sa zvyšujú. Vo väčšine prípadov teplá posteľ, suché oblečenie a teplý nápoj. Povinným vyšetrením pri miernej hypotermii je elektrokardiogram. Porušenie termoregulačných procesov často spôsobuje problémy so srdcovým rytmom.
Ťažká hypotermia podľa tejto klasifikácie je extrémne nebezpečný stav. Pokles teploty pod 32 stupňov vedie k dysfunkcii mnohých systémov podpory života. Narúša sa najmä funkčnosť dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, spomaľuje sa duševná aktivita a metabolické procesy.
Okrem toho sa už 27 stupňov považuje za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti človeka. Pri tejto teplote sa pacienti vyvíjajú kóma, zreničky nereagujú na svetlo. Bez núdzovej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania má človek veľmi malú šancu na prežitie.
Hoci história pozná ojedinelé prípady, keď po dlhšom podchladení (dvojročné kanadské dievčatko strávilo šesť hodín v chlade) telesná teplota človeka klesla na 14,2 stupňa, no prežil. Ale to je skôr výnimka z pravidla, že hypotermia je mimoriadne nebezpečný stav.
Príčiny hypotermie
Výrazné zníženie telesnej teploty v porovnaní s normálne ukazovatele je priamym signálom pre ďalšie vyšetrenie. A tu musíme podrobne analyzovať dôvody, ktoré spôsobujú vážne zníženie telesnej teploty. V zásade je ich pomerne veľa a pre pohodlie sú predpoklady nízkej telesnej teploty rozdelené do troch skupín:
- fyzické predpoklady pre nízku teplotu. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené expanziou cievy a trvanie tohto stavu. Najmä hypotermia z týchto dôvodov sa vyskytuje u ľudí s nízkou krvný tlak, pri ktorej sú typickým stavom rozšírené cievky.
Okrem toho choroby endokrinného systému vedú k fyzickej hypotermii. A aby som bol presnejší - zvýšené potenie, narušenie prirodzenej termoregulácie; - chemické príčiny nízkej telesnej teploty. Patria sem intoxikácia tela, oslabená imunita, nízka hladina hemoglobínu, emočný a fyzický stres, tehotenstvo;
- behaviorálne predpoklady pre nízku telesnú teplotu. Do tejto skupiny patria príčiny, ktoré sú dôsledkom nedostatočného vnímania okolitej teploty človekom. Často dochádza k hypotermii správania v dôsledku účinkov alkoholu a omamných látok, ako aj nevyrovnaný psychický stav.
- fyzické predpoklady pre nízku teplotu. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným tepelným stratám. Vo väčšine prípadov je to spôsobené expanziou cievy a trvanie tohto stavu. Najmä hypotermia z týchto dôvodov sa vyskytuje u ľudí s nízkou krvný tlak, pri ktorej sú typickým stavom rozšírené cievky.
Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov hypotermie zahŕňa niekoľko dôvodov. Uveďme si tie hlavné konkrétnejšie:
| Príčina | Popis a dôsledky |
| Otrava alkoholom a drogami | Pod vplyvom týchto látok človek prestáva primerane vnímať realitu, často bez pocitu chladu. Často v takýchto prípadoch môžu ľudia dokonca zaspať na ulici, pričom zažívajú silnú hypotermiu. Okrem toho etanol a ópiové látky rozširujú cievy a vytvárajú zavádzajúci dojem tepla, čo často vedie ku kritickým následkom. |
| Podchladenie | Dlhodobé vystavenie nízkym teplotám vedie k tomu, že telo sa jednoducho nedokáže vyrovnať s termoreguláciou, čo umožňuje pokles teploty pod normál. V takýchto podmienkach sa tiež intenzívne spotrebúva energia, čo výrazne skracuje čas, počas ktorého môže telo odolávať podchladeniu. |
| Vírusové a bakteriálne infekcie | Podchladenie počas takýchto ochorení sa často vyskytuje po prekonaní samotnej choroby. Je známe, že do určitej teploty treba telu dovoliť, aby s ním bojovalo samo. Ak používate aj antipyretiká, potom odstránenie príznakov infekcie, obranné mechanizmy Telo ešte nejaký čas pracuje na plný výkon, čo vedie k poklesu telesnej teploty pod normál. |
| Diéty a pôst | Pre fungovanie termoregulačných systémov telo potrebuje neustále dopĺňanie kalórií a tukových zásob, vďaka čomu sa reguluje najmä tepelná vodivosť a prenos tepla. Nedostatočná výživa (nútená alebo plánovaná) vedie k narušeniu tejto funkčnosti a zníženiu telesnej teploty. |
| u ľudí s oslabeným imunitným systémom a starších ľudí | Vo väčšine prípadov je príčinou sepsa vysoká teplota. Ale v týchto kategóriách ľudí môže byť jedným z prejavov tejto choroby poškodenie nervového systému vrátane tých segmentov, ktoré sú zodpovedné za termoreguláciu. Telesná teplota človeka za takýchto okolností môže klesnúť na 34 stupňov a vyžaduje si okamžitú úpravu. |
| Nesprávne používanie liekov alebo procedúr (iatrogénna hypotermia) | Pojem iatrogenika označuje následky, ktoré vznikli nesprávnym konaním zdravotníckeho personálu alebo nesprávnym užívaním liekov. Pri hypotermii môžu byť príčiny tejto skupiny:
Ktorýkoľvek z týchto dôvodov môže spôsobiť kritický pokles telesná teplota, takže aj užívanie tých najneškodnejších liekov, medzi ktoré patria antipyretiká a vazokonstriktory, by sa malo robiť až po konzultácii s lekárom. |
| Ovulácia | Menštruačný cyklus u žien je často sprevádzaný abnormálnymi výkyvmi telesnej teploty. Vo väčšine prípadov stúpa, no vyskytujú sa aj prípady poklesu teploty v tomto období. Často je teplota 35,5-36,0 stupňov, čo nie je dôvod na obavy. Po skončení menštruácie sa teplota vráti do normálu. |
| Wilsonov teplotný syndróm | Toto ochorenie je vyvolané dysfunkciou štítnej žľazy, ktorá je sprevádzaná znížením telesnej teploty. |
Nízka telesná teplota počas tehotenstva
Pomerne veľa lekárov zaznamenáva samostatný dôvod poklesu telesnej teploty. Presnejšie povedané, nejde o samotné vynosenie dieťaťa, ale o procesy, ktoré ho sprevádzajú. Pomerne často sú budúce matky podvyživené v dôsledku toxikózy, ktorá ovplyvňuje metabolické procesy, a teda aj telesnú teplotu, ktorá môže klesnúť na 36 stupňov alebo dokonca nižšie. Tehotné ženy navyše často pociťujú oslabený imunitný systém, čo môže mať za následok pokles teploty. žiadne vážne problémy tieto predpoklady neprinášajú, ale vyžadujú adekvátnu reakciu: normalizáciu stravovania a spotreby dostatočné množstvo kalórií, ako aj práca na posilnení imunitného systému.
Akcie, ktoré treba vykonať, keď teplota klesne
Po zaznamenaní nízkej telesnej teploty musíte najskôr primerane posúdiť svoj fyzický stav. Ak nie je slabosť, nebojíte sa a neexistujú žiadne iné príznaky choroby, stojí za to pamätať, či ste boli nedávno chorí alebo podchladení. Mierny pokles teploty môže byť zvyškovými príznakmi týchto príčin. V tomto prípade nie je potrebné navštíviť lekára. Je celkom možné, že nízka teplota je pre vaše telo normou.
V nasledujúcich prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom:
- telesná teplota 35 stupňov alebo nižšia aj bez iných príznakov;
- okrem poklesu teploty sa pozoruje slabosť, chvenie, vracanie a ďalšie príznaky, ktoré sú pre zdravého človeka nezvyčajné. V takýchto prípadoch je aj teplota 35,7-36,1 dôvodom na vyhľadanie pomoci;
- Osoba s nízkou teplotou zažíva halucinácie, nezrozumiteľnú reč, rozmazané videnie a stratu vedomia.
Príčinou je ktorýkoľvek z týchto príznakov okamžité odvolanie k lekárovi. Doma netreba čakať ani na jednoduchú slabosť pri nízkej teplote, pretože v tele môžu začať nezvratné procesy, ktoré bude časom veľmi ťažké zastaviť.
Pred príchodom lekára treba pacienta s nízkou teplotou uložiť do postele a zabaliť. teplá deka, potom, čo sa ubezpečil, že jeho oblečenie je suché. Zaistite si úplný pokoj tým, že si dáte teplý sladký čaj a ak je to možné, teplý kúpeľ nôh alebo vyhrievaciu podložku pod nohy. Tieto akcie uľahčia telu proces termoregulácie a teplota vo väčšine prípadov začne stúpať do normálu.
