Tělesná teplota- je ukazatelem tepelného stavu těla, který odráží poměr produkce tepla různé orgány, tkání a výměny tepla mezi nimi a vnějším prostředím.
Průměrná tělesná teplota U většiny lidí se pohybuje mezi 36,5 - 37,2°C. Tento indikátor je . Ale pokud je vaše tělesná teplota o něco více nebo méně než obecně přijímaná norma, a zároveň se cítíte skvěle, je to normální teplota vašeho těla. Výjimkou je odchylka v jednom nebo druhém směru 1-1,5°C.
Pokud se vaše teplota odchyluje o 1-1,5 °C od normální teploty, určitě se poraďte s lékařem.
Snížená tělesná teplota– snížení teploty oproti normálu o 0,5-1,5°C, ale ne méně než 35°C.
Nízká tělesná teplota– pokles tělesné teploty pod 35°C. Nízká tělesná teplota se také nazývá - podchlazení.
Tělesná teplota a její kolísání závisí na:
- denní doba;
- Zdravotní stav;
- stáří;
- účinek na tělo životní prostředí;
- těhotenství;
- vlastnosti těla;
- další neznámé faktory.
Snížená nebo nízká tělesná teplota, jako je , je příznakem reakce těla na určité odchylky od normálního stavu, výkonnosti a životních podmínek.
Snížená a nízká tělesná teplota s sebou nese neméně nebezpečí než vysoká, protože pokud teplota neklesne na kritických 32–27 °C, člověk zemře, ačkoliv v historii existovala fakta, kdy člověk přežil při teplotě 16 °C. °C.
Nejnižší tělesná teplota na světě byla zaznamenána u 2leté dívky z Kanady 23. února 1994, která strávila 6 hodin v mrazu.
V každém případě i při mírných teplotních výkyvech buďte pozorní ke svému zdraví a v případě odchylek se poraďte s lékařem. Zvláště důležité je sledovat teplotu dítěte, protože... dětské tělo je ve vývojové fázi a na rozdíl od dospělého je citlivější na různá porušení v práci orgánů.
Hypotermie (nízká tělesná teplota) je ve většině případů doprovázena následující příznaky:
- celková nevolnost těla;
- ztráta síly, letargie;
- chvění;
- studené a bledá kůže;
— ;
- zvýšená ospalost;
- letargie;
- je možná zvýšená podrážděnost;
- snížená srdeční frekvence;
— .
Pokud je teplota příliš nízká (pod 34 °C), tělo může zaznamenat:
- silné chvění;
- nezřetelná řeč;
- potíže s pohybem těla až do imobilizace;
- kůže se stává popelavě šedou a může začít modrat;
- slabý puls;
- halucinace (může se zdát velmi horké).
- ztráta vědomí.
Tělesná teplota pod 32 °C může být smrtelná.
Příčiny nízké a nízké tělesné teploty
Důvodů pro nízkou teplotu je dost, že lékaři vyvinuli celou řadu specifik pro diagnostiku těla, o kterých promluvime si v dalším odstavci. Důvod nízké tělesné teploty, resp., spočívá především v podchlazení těla, proto byste měli vždy pamatovat na pravidla chování v mrazivých dnech venku.
Pojďme se podívat na nejčastější příčiny snížení tělesné teploty...
Hlavní faktory, které mohou vyvolat nízkou a nízkou tělesnou teplotu:
Nízká teplota u dětí, zejména do 3 let, je často jedním z příznaků, který je spojen s nedokonale vytvořeným termoregulačním systémem těla, za který je zodpovědný hypotalamus. Tělo je přitom lepší zahřívat ne třením, ale horkými nápoji a teplým oblečením, ale i tak je lepší poradit se s lékařem.
Kromě toho, jak již bylo zmíněno na začátku článku, tělesná teplota člověka se může měnit v důsledku změn denní doby, ráno je nižší a v průběhu času se zvyšuje, když je osoba aktivní.
Diagnostika (vyšetření) při nízké tělesné teplotě
Testování nízké tělesné teploty může zahrnovat následující metody diagnostika:
— všeobecné vyšetření trpěliví;
— ;
— ;
— ;
- Analýza moči;
— ;
— ;
— pulzní oxymetrie;
- hodinová diuréza;
— sledování.
Nyní, když jsme vy a já, milí čtenáři, ozbrojeni potřebné znalosti o nízké a nízké tělesné teplotě, zvažte otázku, co dělat při takové teplotě? Jak regulovat termoregulaci? Jak zahřát své tělo?
Nízká tělesná teplota v důsledku hypotermie. Co dělat?
Pokud je teplota nižší než 34 °C, zavolejte sanitku a mezitím se snažte udělat následující:
1. Uložte pacienta na lůžko, nejlépe do horizontální pozice, nebo na místě chráněném před chladem.
2. Přikryjte pacienta, věnujte pozornost zejména končetinám, přičemž oblast hlavy a hrudníku ponechejte otevřenou, což je spojeno s rozdílnou teplotou v těchto částech těla.
3. Pokud má člověk mokré oblečení, například po pádu do vody, co nejdříve ho vyměňte.
4. Pokud pacient vykazuje známky končetin, nezahřívejte je. teplá voda a aplikujte termoizolační obvazy na omrzlé ruce a nohy.
5. Na hrudník přiložte vyhřívací podložku nebo elektrickou deku.
6. Podejte postiženému horký nápoj – čaj, ovocný džus. Přísně v tomto stavu nemůžete pít alkohol ani kávu.
7. K zahřátí se někdy používá výplach (výplach) břišní nebo pleurální dutiny teplými roztoky (37-40°C).
8. Můžete využít i teplé koupele, s teplotou vody 37°C.
9. Pokud pacient omdlí a nemá puls, začněte dělat a.
Při těžké hypotermii pacient vyžaduje aktivní zahřívání (ale postupné), protože V tomto případě tělo nemůže samostatně regulovat svou teplotu. Pokud se tak nestane nebo se to udělá nesprávně, pacient může zemřít.
Nízká tělesná teplota v důsledku podvýživy a diety. Co dělat?
Vzhledem k tomu, že pokles tělesné teploty v důsledku diety je spojen s nedostatkem tuků, sacharidů a minerálních látek v těle, je nutné jejich zásoby doplňovat.
Z vitamínů Speciální pozornost musí být dáno, protože působí blahodárně na imunitní systém, která slábne při hladovce nebo špatné výživě. Oslabený imunitní systém může způsobit mnoho nemocí. Děti se navíc doporučuje užívat.
Nízká teplota lidského těla: důvody, co dělat - takové otázky jsou zajímavé pro lidi, kteří mají tento příznak. V lékařství se tomu říká hypotermie.
Takové příznaky, zvláště trvalé dlouho je důvodem ke kontaktu s terapeutem.
Často jsou příčiny hypotermie prostá hypotermie a přepracování.
Ale v některých případech symptom naznačuje vývoj těžké patologie, skryté infekční procesy.
Obecné informace o termoregulaci
Index průměrná teplota kolísá mezi 36,6-37,2° C. Ale jejich pokles nemusí vždy znamenat patologii.
Pokud jsou čísla dlouhodobě podhodnocena o jeden nebo dva stupně, zatímco se člověk cítí dobře, může to být individuální charakteristika těla, nic víc.
Nízká teplota – méně než 35°C.
V závislosti na těchto faktorech může dojít ke snížení t:
- různé časy dny;
- zdravotní stav;
- změny související s věkem;
- účinek na tělo vnější prostředí;
- doba březosti;
- individuální vlastnosti těla;
- další faktory.
Nízká čísla nejsou o nic méně nebezpečná než čísla vysoká. Hodnoty 32-27 °C jsou považovány za kritické To může vést k úmrtí.
Zajímavý! Psychosomatické skoky v těle jsou velmi časté jevy. Člověk na podvědomé úrovni přesvědčuje sám sebe, že t roste, a po chvíli se skutečně zvyšuje. Známé případy zpětný efekt.
Nejnižší tělesná teplota na světě 14,2 °C byla zaznamenána v únoru 1994 u dvouletého kanadského dítěte, které strávilo asi šest hodin v mrazu.
Proč se vyvíjí hypotermie?
Pokud je teplota u dospělého 35 5, důvodem je fyziologický rys organismu nebo vyvíjející se patologické procesy.
Snížená imunita
Po prodělaných nemocech, s častým stresem, nervové přepětí imunita výrazně klesá ( čtěte zde ), což se projevuje poklesem údajů na teploměru. Mohou se pohybovat v rozmezí 35-36,40 C.
Vegeta-vaskulární dystonie
Provozní poruchy autonomní systém- To je porušení termoregulace. S touto patologií je kromě hypotermie pozorována slabost; změny tlaku; záchvaty nevolnosti, závratě, silné bolesti hlavy; nesnášenlivost jasného světla a hlasitých zvuků.
Přenesené virové popř bakteriální onemocnění
Jakákoli infekce, která se do těla dostane, jej nutí intenzivně s ní bojovat. Současně se zvyšuje teplota. Jedná se o reakci těla na přítomnost patogenních mikroorganismů.
Ale když dojde k zotavení, tělo je vyčerpáno, protože veškeré úsilí bylo věnováno odstranění infekčních agens.
Navíc tento stav může trvat dva až tři týdny po zotavení.
Anémie
Teplotní údaje 35,5-360 C, které jsou doprovázeny slabostí, závratěmi, bledou pokožkou a rychlou únavou, ukazují na nedostatek železa v těle.
V tomto případě budete muset absolvovat kurz doplňků železa. Celkový stav těla je normalizován.
Endokrinní systém člověka ovlivňuje naprosto všechny procesy včetně termoregulace. Nádory a poranění mozku způsobují narušení hypotalamu, který zase řídí konstantu vnitřní teplota osoba.
Kromě snížených čísel na teploměru se objevují poruchy vědomí, řeči, zraku, sluchu, problémy s koordinací pohybu, bolesti hlavy, záchvaty zvracení.
Společný důvod hypotermie – hypotyreóza. Tato patologie je způsobena ostrým nedostatkem nebo úplná absence hormony štítná žláza.
Vyvíjí se na pozadí dysfunkce tohoto orgánu. Doprovázeno slabostí; snížený výkon; přibývání na váze; otok; chilliness; suchá, svědivá kůže; lámavé vlasy a nehty; ospalost; ztráta paměti.
Vnější faktory 
Pokud je teplota u dospělého 35 5, důvodem je slabost. Může se objevit na pozadí snížené imunity nebo prosté únavy nebo nedostatku spánku.
Při dlouhodobém vystavení chladu, při dlouhém koupání studená voda, teplota klesá.
V tomto případě stačí pít horký čaj nebo se jen teple obléknout. Indikátory se vrátí do normálu.
Diety, půsty
Jakékoliv zdlouhavé přísná dieta nebo půst je doprovázen ztrátou velkého množství tukových zásob. Tuky jsou spolu s polysacharidy zodpovědné za termoregulaci těla.
Výsledkem je, že hubeným, vyhublým lidem je vždy bez zjevného důvodu zima.
Sepse
Pokud je pozorován nízká teplota lidské tělo, příčiny mohou spočívat v sepsi.
Tato patologie je zánětlivá reakce v reakci na infekční proces, ke kterému dochází na pozadí aktivní proliferace bakterií v krvi, otravy těla produkty jejich životně důležité činnosti.
Li zánětlivý proces ovlivňuje centrální nervový systém, centrum termoregulace, naopak počty klesají na 34°C a níže.
Tento stav při sepsi je spíše nepříznivým znakem. Provázeno celkovým závažným stavem, potlačením procesu vědomí, poruchou funkce všech orgánů.
Otrava 
Duchové dovnitř velké množství a některé psychotropní látky mohou způsobit podchlazení. K tomu dochází v důsledku vazodilatace.
Navíc ve stavu alkoholu drogová intoxikace Mnoho lidí prostě v chladném období venku usne.
Otrava jídlem nebo přítomnost střevní infekce se stává příčinou intoxikace těla.
Pravidelné zvracení a průjem vedou k masivní ztrátě tekutin, která je provázena o těžká slabost, výrazný pokles výkonu.
Kritická čísla vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, protože to může vést ke křečím, prudkému poklesu krevního tlaku, bezvědomí a dehydratačnímu šoku.
Těhotenství, menopauza
Pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů: důvodem může být těhotenství, menopauza. Během těchto období se počet žen často snižuje kvůli selhání hormonální hladiny.
Takové příčiny nízké tělesné teploty u žen nepředstavují ohrožení života; ukazatele nejsou považovány za kritické.
Akutní adrenální insuficience
Je to pikantní vážný stav, která v důsledku toho vzniká prudký pokles nebo zastavení produkce hormonů kůrou nadledvin.
To způsobuje závratě; záchvat nevolnosti končící zvracením; bolení břicha; zvýšená srdeční frekvence, ztráta vědomí v důsledku prudkého poklesu tlaku.
S žaludečním vředem se může vyvinout skryté krvácení, duodenum, zranění vnitřní orgány, onkologie.
Kromě sníženého t je pozorována bledá kůže, slabost, pocení, bolesti břicha, nevolnost, zvracení, průjem a mdloby.
Dermatologické patologie
Při psoriáze, dermatitidě, ekzému, ichtyóze jsou postiženy velké plochy kůže, do kterých proudí velké množství krve. To vyvolává porušení termoregulace, hypotermie.
Hypotermie u dětí
Pokud má dítě nízkou tělesnou teplotu, důvody, jako u dospělých, mohou být různé.
U dětí mladších jednoho roku jsou hodnoty od 36,4 do 37,20 C považovány za normální hodnoty, které méně vypovídají o anémii, nedostatku vitamínů a snížené imunitě.
Příznaky, které pomáhají identifikovat hypotermii
Lidé velmi dobře pociťují zvýšenou teplotu – tělo začne pálit, začne bolet hlava a svaly. Příznaky hypotermie jsou často vnímány ve většině případů jako známky únavy.
Vážný důvod Chcete-li vyhledat lékařskou pomoc, musí se objevit následující příznaky::
- ztráta síly, slabost i při absenci fyzické aktivity;
- apatie;
- třes těla;
- bledost, chlad kůže;
- studený pot;
- záchvaty závratě;
- zvýšená ospalost;
- snížená srdeční frekvence; PEKLO.
Objevují se teploty pod 34°C:
- silné chvění;
- poruchy řeči - stává se nezřetelnou;
- potíže s pohybem až do imobilizace;
- popelavě šedá, namodralá barva kůže;
- slabý puls;
- halucinace;
- ztráta vědomí.
Údaje, které dosahují hranice 32 °C, vedou v 97 % případů k úmrtí.
Jak se provádí diagnostika?
Vyšetření k identifikaci příčin hypotermie zahrnuje následující diagnostické techniky:
- celkové vyšetření, rozhovor s pacientem k identifikaci symptomů;
- měření t těla v jiný čas dny;
- měření krevního tlaku;
- testy krve a moči;
- elektrokardiografie;
- Rentgen;
- stanovení srdeční frekvence;
- hodinový sběr moči.
K identifikaci je předepsána diagnostika skutečný důvod, u kterého se čísla na teploměru snížila. Na základě výsledků testů lze stanovit diagnózu a předepsat léčbu.
Je to čistě individuální a závisí přímo na patologii nebo jiných faktorech, které vyvolávají poruchy.
Jak zlepšit svůj výkon
Někdy k normalizaci celkový stavÚplně stačí přehodnotit svůj životní styl a jídelníček.
Každodenní fyzický, psychický stres, stres, správná výživa může způsobit podchlazení. Přepětí a stresové situace by měly být co nejvíce odstraněny nebo omezeny a strava by měla být saturovaná čerstvá zelenina, ovoce.
Produkty s vysoký obsah vitamín C, bílkovinné potraviny.
Léky, které mohou pomoci zbavit se hypotermie
Oslabená imunita je jednou z příčin hypotermie.
Pokud podstoupíte léčbu určitými léky, indikátory se brzy vrátí k normálu. Můžete si vzít "Pyrogenal" (cena od 555 do 715 rublů), "Echinacea" (cena od 60 rublů), tinkturu třezalky (cena od 5 rublů).
Jak se odrazit po podchlazení
Pokud jsou hodnoty na teploměru nižší než 34 ° C, musíte nejprve zavolat sanitku.
Zatímco lékaři nedorazili, měli byste provést následující akce::
- Postavte osobu do vodorovné polohy, přikryjte ji, věnujte pozornost zejména pažím a nohám.
- Omezte proudění studeného vzduchu.
- Pokud byl člověk delší dobu ve studené vodě, například po pádu do vody a jeho oblečení je mokré, potřebuje si ho svléknout.
- Pokud člověk vykazuje známky omrzlin na obličeji, měl by použít termoizolační obvaz. To znamená, že končetiny přikryjeme látkou, která nepropouští vzduch (celofán, igelitový sáček, olejová tkanina). Poté na látku přiložte silnou vrstvu bavlněného nebo vlněného (šátek, kapesník) obvazu.
- Dejte člověku čaj (můžete). V tomto stavu je přísně zakázáno „zahřívat se“ alkoholem nebo kávou.
- Pokud údaje na teploměru nejsou nižší než 35,5 C, můžete osobě nabídnout teplou koupel, teplota vody by neměla být vyšší ani nižší než 37 °C.
- Pokud člověk nedýchá ani pulsuje, je nutné před příjezdem sanitky provést umělé dýchání a stlačování hrudníku Výrazné snížení údajů na teploměru vyžaduje aktivní zahřívání, ale pouze pozvolna.
Co dělat, když máte podchlazení kvůli nemoci
V případě, že se spolu se sníženými ukazateli, které jsou dlouhodobě zaznamenávány, objeví příznaky jako bolest, kolika, záchvaty závratí, rýma, halucinogenní, křečové stavy, musíte se rozhodně poradit s lékařem, který napíše doporučení na diagnostické vyšetření a dále předepisovat léčbu.
Obsah článku:
Teplota lidského těla je jedním z hlavních biomarkerů, který ukazuje poměr produkce tepla mezi jednotlivými orgány a systémy. Průměrná hodnota kolísá mezi 36,5-37,2°C a její pokles o 1-1,5°C je charakterizován jako snížená nebo nízká tělesná teplota. Je taková změna zdraví nebezpečná a je možné stav samostatně stabilizovat?
Co znamená nízká tělesná teplota?
Konstantně snížená teplota o 0,5-1°C, při které je celkový stav stabilní, může být individuálním znakem daného lidského jedince. Pokud teplota klesne a objeví se příznaky, které připomínají začátek onemocnění, měli byste se rozhodně poradit s lékařem.
Příznaky poklesu teploty připomínají příznaky zvýšení:
- Objevuje se zimnice, je velmi obtížné se zahřát;
- Neustále chtít spát;
- Pocit slabosti a závratě;
- Zvyšuje se podrážděnost.
Naznačují příznaky poklesu teploty patologické změny v těle, pro které je nutná povinná léčba.
Hlavní příčiny nízké tělesné teploty
Organická termoregulace – stačí obtížný proces, na kterém se podílejí nervových vláken, mozek, hormonální systém a tukové tkáně. Účelem tohoto procesu je udržovat teplotu vnitřních orgánů, regulovat produkci tepla a přenos tepla. Ukazatel teploty závisí na vnějších a vnitřních faktorech.
Proč mají muži nízkou tělesnou teplotu?
V průměru je tělesná teplota mužů o 10–15 % vyšší než u žen. To se vysvětluje fungováním hormonálního systému a fyziologickými parametry.
Hormonální systém muži produkují testosteron, stimulující metabolické procesy, navíc svaly jsou vyvinutější a v průměru více aktivní život, více se pohybují a vykonávají fyzickou práci. Proto většina z nich trpí podchlazením v důsledku patologických změn v těle.
Teplota u mužů se může snížit z následujících důvodů:
- Na infekční choroby- vyčerpávající boj s infekcí podkopává ochranné síly tělo a ve fázi zotavení teplota klesne na 35-36,2 ° C;
- Kvůli hormonální nerovnováze, která narušuje produkci testosteronu;
- Po traumatickém poranění mozku v oblasti hypotalamu, který je zodpovědný za produkci hormonů;
- Na dermatologická onemocnění a narušení integrity organické tkáně v důsledku poranění různých typů - takový stav ovlivňuje funkce termoregulace;
- V případě iatrogenity – předávkování lékem, vedlejší účinek podmínkou je porušení metabolické procesy;
- U mladých mužů se často rozvíjí vegetativně-vaskulární dystonie a u starších mužů dochází k poruše krevního zásobení v důsledku aterosklerózy.
Proč je tělesná teplota u žen nízká?
Ženy mají také hormonální poruchy onemocní, zraní se. V tomto případě mohou také zaznamenat hypotermii.
Existují však i čisté ženské důvody snížení teploty:
- Anémie způsobená dlouhá období. Další příznaky stavy: častá zimnice, bledost kůže, řídnutí vlasů a nehtů, změny chuťových preferencí, záněty sliznice dutiny ústní, inkontinence moči.
- Dysfunkce štítné žlázy v důsledku hormonálního poklesu. Produkce tepla je v tomto případě způsobena hypertyreózou.
- Diety. Omezení vstupu užitečné látky do těla a ztráta tuku snižuje produkci tepla a zvyšuje přenos tepla. Při náhlém hubnutí se teplota snižuje.
- V období menopauzy se u žen začínají objevovat problémy s cévami, což způsobuje příznaky zvýšené teploty – horečku a horečku. Pokud ji ale změříte během přílivu, budete překvapeni, když uvidíte, že se nejen nezvýšil, ale naopak o 0,2–0,5 °C klesl.
- Mohou se vyvinout ženy, zvláště ty s astenickou postavou vegetativně-vaskulární dystonie, což způsobuje problém s cévami.
- Těhotenství může mít v této době také vliv na teplotu, mění se metabolické procesy a tělo je zcela přestavěno.
Lidé s nízkou tělesnou teplotou to snášejí hůře vnější vlivy, obtížněji se adaptují na změny počasí a sociálních podmínek, častěji trpí komplikacemi v důsledku zavlečení infekcí.
Hypotermie u infekčních onemocnění může způsobit depresi vědomí, výrazné zpomalení v metabolické procesy, vést k narušení života.
Vyšetření na nízkou tělesnou teplotu
Do značné míry závisí na příčinách nízké tělesné teploty a na tom, co dělat pro její zvýšení. Pokud je pokles teploty stabilní nebo se objeví pouze v důsledku hypotermie, pak není třeba hledat pomoc od oficiální medicíny. Ve všech ostatních případech je nutné zahájit vyšetření. Návštěva léčebný ústav začněte konzultací s terapeutem.
Stížnosti, které budou vzneseny, musí být předem promyšleny. Pokud mírné snížení teploty není spojeno s malátností, pak po úvodním vyšetření, které zahrnuje celkové vyšetření, měření teploty a krevního tlaku a výsledky testů - krev a moč, lze vyvodit závěr o individuálních charakteristikách tělo. V tomto případě nebude vyžadována žádná léčba.
Pokud výsledky testů neodpovídají normě, zjistili vysoký cukr, nízký hemoglobin, zvýšený počet eozinofilů, vyšetření pokračuje. Jsou předepsána vyšetření: EKG - elektrokardiogram, další fluorografie, rentgen částí těla, jejichž stav je důvodem k obavám.
K objasnění diagnózy může být pacient odeslán do nemocnice k pečlivějšímu sledování. V nemocnici bude měřena hodinová diuréza, hlídání teploty, může být předepsána pulzní oxymetrie (hemoximetrie, oxymetrie) - neinvazivní saturační technika arteriální krev kyslík.
Senzory jsou umístěny na prstech nebo zápěstích pacienta a potřebné indikátory jsou viditelné na obrazovce zařízení. Normální úroveň saturace arteriální krve u dospělého je 95-98%.
Neměli byste odmítat léčbu v nemocnici, pokud je pokles teploty jedním z příznaků zhoršení zdraví. Když se organické metabolické procesy zpomalí, vyvinou se poruchy ve fungování vnitřních orgánů a organických systémů.
Co dělat, když má dospělý člověk nízkou tělesnou teplotu
Školáci, kteří často vynechávají školu, vědí, jak zvýšit teplotu na rtuťovém teploměru. Rodičům stačí ukázat teploměr nahřátý v čaji nebo na radiátoru a můžete se vrátit do postele. Cestou pro nedůvěřivější rodiče je před instalací teploměru potřít pokožku podpaží pepřem. Ale v případě stabilního poklesu teploty bez zvláštních efektů se k jeho normalizaci používají jiné metody.
Jak se zbavit nízké tělesné teploty u dospělého pomocí léků
Na ústavní léčba Ke stabilizaci teploty se snaží odstranit hlavní důvod její odchylky od normy a současně používat léky různých typů:
- Na výrazné snížení teplota Používá se pyrogenal. Tento lék je imunomodulátor, dostupný ve formě roztoku popř rektální čípky. Hlavní účinnou látkou v kompozici je bakteriální lipopolysacharid. Dávka pro intramuskulární injekce vypočítané individuálně. V nemocničním prostředí intramuskulární injekce dělat to denně. Pokud je účelem předepsání léku zvýšení teploty stabilizací imunitního systému, pak se lék užívá 1x/48 hodin. Průběh léčby je až měsíc.
- Pantokrin stimuluje práci centrálního nervového a kardiovaskulární systémy s, obnovuje metabolismus bílkovin a sacharidů. Hlavní složkou léčivky je výtažek z jeleních parohů. Pantokrin je dostupný ve formě tablet a roztoku, dávkování a frekvence podávání se stanoví individuálně.
- Isoprinosin má výrazný imunomodulační účinek. K dispozici ve formě tablet, hlavní účinnou látkou je inosin pranobex. Dávkování se vypočítává v závislosti na hmotnosti pacienta - 50 mg/1 kg hmotnosti. Délka léčby závisí na důvodu předepsání: při udržovací léčbě může průběh léčby trvat až měsíc, intenzivní péče Střídání se provádí - 5 dní po 5 nebo 8 dní po 8.
- Pokud je pokles teploty způsoben poruchou endokrinní systém nebo dysfunkci štítné žlázy, mohou být předepsány hormonální léky. V každém případě jsou předepsány jejich vlastní léky.
- Imunomodulátory, které se předepisují ke stabilizaci teploty, jsou tinktury z echinacei, třezalky, ženšenu nebo citronové trávy.
- Pokud je pokles teploty způsoben emoční nestabilitou, může být pacientovi předepsána tinktura z mateřídoušky nebo kozlíku lékařského, Adaptol.
Všechny léky musí předepsat lékař. Vlastní zvýšení teploty léky může vyvolat narušení přenosu organického tepla.
Jak zvýšit trvale nízkou tělesnou teplotu pomocí potravin
Zavedení některých produktů do denní nabídky pomůže stabilizovat teplotu. Přírodní pyrogeny jsou následující produkty zdroj napájení:
- Koření, kajenský pepř nebo skořice. Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který urychluje metabolické procesy a stimuluje teplotní centrum v mozku. Skořice urychluje metabolické procesy v důsledku vysoký obsah éterické oleje. V léčebné účely Koření dle vašeho výběru se přidává 1/2-1/3 lžičky do všech jídel.
- Zrzavý. Kořen se mele na prášek nebo se louhuje jako čaj, louhuje se 10-15 minut. Metabolické procesy se zrychlují, teplota stoupá.
- Káva. Teplota rychle stoupá, je třeba sníst 3 lžičky mleté kávy bez zapití vody.
- Mrkev nebo řepa. Běžná kořenová zelenina používaná jako smoothie - 2 díly mrkvový džus a 1 díl červené řepy mají stejný účinek jako zázvorový čaj.
- hnědá rýže. Ve svém složení komplexní sacharidy, na jehož asimilaci tělo uvolňuje velké množství energie. Měli byste jíst dezertní lžíci hnědé rýže denně. Otruby mohou snadno nahradit hnědou rýži.
Boj s tělesnou teplotou pod normál pomocí expresních metod
Pokud jistě chápete, že pokles teploty nesouvisí s vaším zdravotním stavem, můžete použít jeden z následujících rychlé způsoby stabilizaci celkového stavu.
Použitá expresní metoda závisí na důvodu poklesu teploty:
- Pokud teplota v důsledku podchlazení klesla, můžete se zahřát pod dekou, provést nějaké energické cvičení dle vlastního výběru a na nohy si dát hořčičné ponožky.
- Kontrastní sprcha pomáhá obnovit výměnu tepla.
- Tepelnou výměnu narušenou po stresové situaci obnovíte jednorázovou dávkou Valocordinu, tinktur kozlíku lékařského, hlohu a eleuterokoka.
- Kus cukru s 3-4 kapkami jódu rychle normalizuje výměnu tepla. Po požití můžete okamžitě cítit příval tepla. Tento lék by neměl být zneužíván; jód stimuluje štítnou žlázu.
- Extrémní způsob, jak zvýšit teplotu, je sníst malý kousek stylusu. jednoduchá tužka, asi 1,5 cm dlouhé a opláchněte čistou vodou. U gastritidy a erozivního poškození sliznice trávicích orgánů se metoda nedoporučuje.
Co dělat zahřátím na nízkou teplotu
Klesne-li teplota pod 35 °C (u dítěte pod 35,4 °C), puls je slabý, přerušení Tepová frekvence, neměli byste sami zvyšovat teplotu. V tomto případě je nutné zavolat sanitku. Během čekání na pohotovost můžete pacientovu srdeční činnost podpořit třením hrudníku a stlačováním hrudníku.
K úplnému zvýšení teploty v nemocničním prostředí se provádí výplach. Jedná se o zákrok, při kterém se břišní resp pleurální dutinačerpají se teplé roztoky - 37-40°C.
Zahřívání doma, pokud teplota pacienta výrazně klesla a začala zimnice, začněte v oblasti srdce. V tomto případě můžete použít: topnou podložku na hruď potíráním této oblasti kapalinami obsahujícími etylalkohol.
Pokud je postižený při vědomí, měl by dostat teplé nápoje, šťávu z bobulí, čaj s citronem. Nemůžete se zahřát alkoholem, kávou nebo čajem s malinami a medem. Všechny tyto nápoje krátkodobě zvýší teplotu a působí močopudně a poté velmi rychle teplota opět klesne.
Správná koupel pro zvýšení teploty není vyšší než 37°C, voda by se měla dostat do oblasti srdce.
Těžká hypotermie vyžaduje postupnou zahřívací terapii, která pomáhá regulovat tělesnou teplotu. Negramotná pomoc může způsobit smrt.
Prevence při periodických poklesech teploty
Pokud tělo reaguje poklesem teploty na klimatické změny, stresové situace, sezónní onemocnění a exacerbace chronických onemocnění a to způsobuje nepříjemnosti, následující doporučení pomohou eliminovat teplotní výkyvy:
- Určitě stojí za to normalizovat jídelníček, dbát na to, aby obsahoval dostatek živin, zejména vitaminu C, který je zodpovědný za imunitu, a vitaminů skupiny B, stabilizátorů metabolických procesů. Velký počet vitamín C v citrusových plodech, sezónních bobulích a ovoci; Vitamíny skupiny B se nacházejí v mořských plodech, mléce, vejcích a pohance.
- Medově-ovocně-oříšková směs pomůže stabilizovat imunitní systém. V stejnými díly musíte smíchat nakrájené rozinky a sušené meruňky, jádra vlašských ořechů a přidat med. Užívejte 1 čajovou lžičku směsi denně na lačný žaludek.
- Musíte si vytvořit pracovní plán, abyste se vyhnuli přepracování. Každou 1-1,5 hodiny při těžké práci byste si měli udělat 10minutovou přestávku. Pokud je nemožné opustit kancelář, měli byste se rozptýlit alespoň psychicky.
- Cvičení nebo trénink - totéž terapeutická akce jak přijímat zdravotní zásoby. Pro stabilní termoregulaci těla je nutné udržovat cévy a svaly v dobré kondici.
- Na zvýšené pocení S sebou musíte nosit náhradní sadu oblečení. Pokud se v propoceném oblečení podchladíte, klesne vám teplota a utrpí i vaše celková imunita.
- Je vhodné poradit se s lékařem, jaký lék na vykládku užívat nervový systém. Pokud máte nespavost, měli byste použít sedativa které usnadňují usínání.
Co dělat, když je vaše tělesná teplota nízká - podívejte se na video:
Tato opatření nejen pomohou normalizovat výměnu tepla, ale také posílí imunitní stav. Pokud je vaše imunita stabilní, není třeba se poklesu teploty obávat.
Asi každý z nás ví, že normální tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 stupňů. Pokud se zvýší, znamená to patologický stav tělo nebo vznik určitého onemocnění v něm.
Každý ví, co dělat, když teplota stoupne - snažte se pochopit její hlavní příčiny a pak ji snižte normální čtení antipyretika nebo tradiční metody.
Existují však situace, kdy je tělesná teplota člověka snížena. Co dělat v tomto případě a jaké by mohly být důvody tohoto jevu? Budeme o tom mluvit v tomto článku.
Nemoci, které mohou způsobit hypotermii
Nízká tělesná teplota u lidí (35,5 a nižší) může vyvolat některá onemocnění:
- chřipka;
- deprese, apatie;
- anorexie, bulimie;
- patologie nadledvin;
- onkologická onemocnění;
- onemocnění štítné žlázy;
- patologie ve fungování mozku;
- při akutním popř chronické formy;
- různé základy a;
- v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
- zánětlivá a infekční onemocnění různého původu;
- různé varianty interních chronických onemocnění v době jejich exacerbace.
- šokový stav;
- podchlazení;
- chronický nedostatek spánku;
- půst a přísné diety;
- vyčerpání vnitřní síly tělo;
- pít hodně alkoholu;
- dlouhodobý stres a nervové přepětí.
Abyste věděli, jak eliminovat nízkou teplotu, musíte zjistit důvod jejího poklesu. Pokud během dne teplota kolísá mezi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje se to za normální. Například ráno jsou ukazatele nižší než v večerní čas dní.
Příčiny nízké teploty lidského těla
Pokud mluvíme o důvodech takového necítím se dobře, při kterých je snížená teplota lidského těla, jsou uvedeny níže:
- Poměrně častým jevem je nízká teplota v těhotenství, ale většinou tento stav poměrně rychle odezní, protože se tělo adaptuje na jiný spánkový režim a doplní látky, které byly vynaloženy na výživu plodu.
- Strava. Nedostatek tuků a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota začíná klesat, když tělesné zásoby docházejí a již nestačí na běžný život. Chcete-li udržet normální tělesnou teplotu, musíte dobře jíst.
- Nekontrolovaně užívání různých léků včetně těch, které tlumí centrální nervový systém (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátů);
- Ztráta síly, nedostatek železa v těle, tedy chudokrevnost. Chcete-li to zkontrolovat, musíte to okamžitě udělat obecná analýza krev a zkontrolujte hladinu hemoglobinu.
Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která se vyznačuje funkční poruchyštítná žláza, stejně jako nedostatečná tvorba hormonů štítné žlázy. - Těžká hypotermie. Za nejnebezpečnější teplotu pro tělo se považuje okolní teplota v rozmezí +10 až -12 stupňů. Pokud zůstanete v takových podmínkách po dlouhou dobu, je možná hypotermie, což povede ke snížení tělesné teploty.
- Pro trpící je typický pokles teploty onemocnění nadledvin. Tento příznak je zvláště častý u Addisonovy choroby, která se také nazývá adrenální insuficience.
- Dehydratace- další možný důvod snížení tělesné teploty. Každý ví o důležitosti vody pro život člověka, ale ne každý dbá na to, aby se voda do těla dostávala v množství nezbytném pro kvalitní život.
- Příčin tohoto jevu může být x chronická onemocnění, přesně ve chvíli, kdy postupují. Patří sem vegetativně-vaskulární dystonie.
- Nachlazení (akutní respirační infekce nebo akutní respirační virové infekce), chřipka. Kupodivu mohou tato onemocnění vyvolat zvýšení i snížení teploty.
- Nádor na mozku, který se vyskytuje v hypotalamu, který je zodpovědný za výměnu tepla v těle, také způsobuje zimnici a v důsledku toho snížení teploty.
V Nedávno ukazatele od 36,4 °C do 36,7 °C jsou považovány za normální, ale normální ukazatele pro každou jednotlivou osobu se mohou lišit a různých lékařů zastávat různé úhly pohledu. A je velmi důležité, aby při určování „normality teploty“ nebyly brány v úvahu některé průměrné statistické údaje, ale ukazatele, které jsou charakteristické pro každou jednotlivou osobu.
Příznaky
Příznaky, které mohou naznačovat nízkou teplotu, zahrnují:
- ztráta chuti k jídlu;
- podrážděnost.
- zvýšená ospalost;
- apatický stav, celková malátnost;
- pomalost myšlenkových procesů;
U malého procenta lidí je snížení tělesné teploty normou, ale člověk se cítí dobře a je zcela zdravý. Ale ve většině případů svědčí nízká tělesná teplota možné problémy nebo nemoci.
Prevence
Aby vaše tělesná teplota neklesla pod normál, musíte častěji cvičit, přijímat více vitamínů a také pečovat o své tělo.
Správná výživa a denní režim budou mít velmi příznivý vliv na vaše tělo. Zkuste si během pracovního dne zařídit chvíle odpočinku a nepřetěžujte se.
Pokud máte pocit, že je vaše tělo na pokraji, pak odborníci radí vše odložit a jen relaxovat, popíjet horký čaj a trochu se vyspat Během spánku naše tělo normalizuje svou práci a tělesná teplota stoupá k normálním hodnotám.
Co dělat, když má člověk nízkou tělesnou teplotu?
Nejprve musíte pochopit, zda je pokles tělesné teploty normální nebo odchylka od ní. Z výsledného obrázku bude jasnější, co dělat v každém konkrétním případě, a také jaká léčba bude potřeba.
- Pokud si jen změříte tělesnou teplotu a zjistíte, že klesla bez dalších příznaků, pak se uklidněte. Pamatujte, zda jste nedávno měli ARVI nebo jinou infekci. Možná jsou to zbytkové efekty.
- Pomáhá horký čaj s přídavkem medu nebo lístků rybízu. Pokud není k dispozici, můžete jej nahradit malinovým džemem.
- Možná je důvodem vydatné větrání bytu v mrazivém dni. V tomto případě je třeba zavřít okna, teple se obléknout a vypít horký nápoj.
- Bezpečné prostředky, které umožňují normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35,5 (a nižší) stupňů, jsou odvary a tinktury ženšenu, třezalky a echinacey.
- Pokud se kromě nízké teploty cítíte slabí, depresivní nebo najdete mnoho dalších příznaků, pak je lepší se poradit s odborníkem.
S největší pravděpodobností po dodatečné testy Zjistí se anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Předepsání vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu.
Pokud při nízké tělesné teplotě člověk žádné nezažije nepříjemné příznaky, je čilý a výkonný, vyšetření neodhalila žádnou patologii a teplota zůstává po celý život nižší, než je obvyklé u zdravého člověka, lze to považovat za variantu normy.
Termoregulace je jednou z nejdůležitějších věcí důležité funkce Lidské tělo. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v dobré kondici se udržuje v poměrně úzkých mezích, navzdory podmínkám prostředí.
Termoregulace lidského těla se dělí na chemickou a fyzikální. První z nich funguje tak, že zvyšuje nebo snižuje intenzitu metabolických procesů. A k procesům fyzické termoregulace dochází v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.
Není možné neuvést způsoby měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je mezi námi běžné, není zdaleka nejoptimálnější variantou. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné se může lišit až o stupeň. Na Západě se teploty dospělých měří v ústní dutina, a u dětí (je pro ně obtížné udržet ústa dlouhodobě zavřená) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když se zde z neznámého důvodu neujaly.
Všeobecně rozšířený názor, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správný. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu vnějších faktorů může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupni. Ale za těmito hranicemi musíme hledat důvody tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je známkou jakýchkoli problémů: nemocí, špatného fungování systémů podpory života, vnějších faktorů.
Také normální tělesná teplota každého jednotlivého člověka v určitém okamžiku závisí na několika dalších faktorech:
- individuální vlastnosti těla;
- denní doba (asi v šest hodin ráno je tělesná teplota člověka na minimu a v 16 hodin na maximu);
- věk osoby (u dětí do tří let je to normální a u starších lidí - 36,2-36,3 stupňů);
- řadu faktorů, které moderní medicína nebyly plně prostudovány.
A pokud podm zvýšená teplota tělo je známé většině, pak o jeho poklesu pod normativní limity, procesech, které to vyvolávají a možné následky, málokdo ví. Ale tento stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, takže se pokusíme hovořit o nízké teplotě co nejpodrobněji.
Klasifikace hypotermie
Moderní medicína rozlišuje dva typy poklesu tělesné teploty pod normál:
- nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
- nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako hypotermie.
Na druhé straně existuje několik klasifikací hypotermie. První z nich rozděluje tento stav do tří stupňů závažnosti:
- světlo – teplotní rozsah 32,2-35 stupňů;
- průměr – 27-32,1 stupňů;
- těžké - až 26,9 stupňů.
Druhá rozděluje hypotermii na střední a těžkou s hranicí 32 stupňů. Právě tato značka je v medicíně považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává svou schopnost samostatně se zahřívat. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za pohodlnější.
Podle této klasifikace se u středně těžké hypotermie u pacienta objevuje ospalost, letargie, třes a tachykardie. Zvyšuje se hladina glukózy v krvi. Ve většině případů teplá postel, suché oblečení a teplý nápoj. Povinným vyšetřením u středně těžké hypotermie je elektrokardiogram. Porušení termoregulačních procesů často vede k problémům se srdečním rytmem.
Těžká hypotermie je podle této klasifikace extrémní nebezpečný stav. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkčnost dýchacího a kardiovaskulárního systému, zpomaluje se duševní činnost a metabolické procesy.
Kromě toho se již 27 stupňů považuje za kritický ukazatel, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se pacienti vyvíjejí kóma, žáci nereagují na světlo. Bez nouzové lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.
Historie sice zná ojedinělé případy, kdy po delším podchlazení (dvouletá kanadská dívka strávila šest hodin v mrazu) klesla tělesná teplota člověka na 14,2 stupně, ale přežil. Ale to je spíše výjimka z pravidla, že hypotermie je extrémně nebezpečný stav.
Příčiny hypotermie
Výrazné snížení tělesné teploty vzhledem k normální ukazatele je přímým signálem k dalšímu zkoumání. A zde musíme podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají vážné snížení tělesné teploty. V zásadě je jich poměrně hodně a pro pohodlí jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:
- fyzické předpoklady pro nízkou teplotu. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno expanzí cévy a trvání tohoto stavu. Zejména hypotermie z těchto důvodů se vyskytuje u lidí s nízkou krevní tlak, u kterých jsou typickým stavem rozšířené cévky.
Navíc onemocnění endokrinního systému vedou k fyzické hypotermii. A abych byl přesnější - zvýšené pocení, narušení přirozené termoregulace; - chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
- behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. Do této skupiny patří příčiny, které jsou důsledkem nedostatečného vnímání okolní teploty člověkem. Často dochází k hypotermii chování v důsledku účinků alkoholu a omamných látek a také nevyrovnaný psychický stav.
- fyzické předpoklady pro nízkou teplotu. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno expanzí cévy a trvání tohoto stavu. Zejména hypotermie z těchto důvodů se vyskytuje u lidí s nízkou krevní tlak, u kterých jsou typickým stavem rozšířené cévky.
Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů hypotermie zahrnuje několik důvodů. Pojďme si ty hlavní nastínit konkrétněji:
| Způsobit | Popis a důsledky |
| Otrava alkoholem a drogami | Pod vlivem těchto látek člověk přestává přiměřeně vnímat realitu, často bez pocitu chladu. Často v takových případech mohou lidé dokonce usnout na ulici a zažít silnou hypotermii. Etanol a opiové látky navíc rozšiřují krevní cévy a vytvářejí zavádějící dojem tepla, což často vede ke kritickým následkům. |
| Podchlazení | Dlouhodobé vystavení nízkým teplotám vede k tomu, že se tělo jednoduše nedokáže vyrovnat s termoregulací, což umožňuje pokles teploty pod normál. V takových podmínkách se také intenzivně spotřebovává energie, což prudce zkracuje dobu, po kterou může tělo odolávat podchlazení. |
| Virové a bakteriální infekce | K hypotermii při takových onemocněních často dochází až po překonání samotné nemoci. Je známo, že do určité teploty je třeba nechat tělo, aby se s ní popralo samo. Pokud užíváte také antipyretika, pak odstranění příznaků infekce, obranné mechanismy Tělo ještě nějakou dobu pracuje na plný výkon, což vede k poklesu tělesné teploty pod normál. |
| Diety a půsty | Pro fungování termoregulačních systémů potřebuje tělo neustálé doplňování kalorií a tukových zásob, díky čemuž je regulována zejména tepelná vodivost a přenos tepla. Nedostatečná výživa (vynucená nebo plánovaná) vede k poruchám této funkčnosti a poklesu tělesné teploty. |
| u lidí s oslabeným imunitním systémem a seniorů | Ve většině případů je příčinou sepse vysoká teplota. Ale u těchto kategorií lidí může být jedním z projevů tohoto onemocnění poškození nervového systému, včetně těch jeho segmentů, které jsou zodpovědné za termoregulaci. Tělesná teplota člověka za takových okolností může klesnout až na 34 stupňů a vyžaduje okamžitou úpravu. |
| Nesprávné užívání léků nebo procedur (iatrogenní hypotermie) | Pojem iatrogenika označuje důsledky, které vznikly nesprávným jednáním zdravotnického personálu nebo nesprávným užíváním léků. Při hypotermii mohou být příčiny této skupiny:
Kterýkoli z těchto důvodů může způsobit kritický pokles tělesná teplota, takže i užívání těch nejneškodnějších léků, mezi které patří antipyretika a vazokonstrikční látky, by mělo být prováděno pouze po konzultaci s lékařem. |
| Ovulace | Menstruační cyklus u žen je často doprovázen abnormálními výkyvy tělesné teploty. Ve většině případů stoupá, ale jsou i případy poklesu teploty v tomto období. Často je teplota 35,5-36,0 stupňů, což není důvod k obavám. S koncem menstruace se teplota vrátí do normálu. |
| Wilsonův teplotní syndrom | Toto onemocnění je způsobeno poruchou funkce štítné žlázy, která je doprovázena poklesem tělesné teploty. |
Nízká tělesná teplota během těhotenství
Poměrně mnoho lékařů zaznamenává samostatný důvod poklesu tělesné teploty. Přesněji řečeno, nejde o samotné vynoření dítěte, ale o procesy, které ho provázejí. Poměrně často jsou nastávající matky podvyživené kvůli toxikóze, která ovlivňuje metabolické procesy, a tedy i tělesnou teplotu, která může klesnout na 36 stupňů nebo dokonce nižší. U těhotných žen navíc často dochází k oslabení imunitního systému, což může mít za následek pokles teploty. Žádný vážné problémy tyto předpoklady nepřinášejí, ale vyžadují adekvátní reakci: normalizaci stravy a spotřeby dostatečné množství kalorií, stejně jako práce na posílení imunitního systému.
Akce, které je třeba provést, když teplota klesne
Po zaznamenání nízké tělesné teploty musíte nejprve adekvátně zhodnotit svůj fyzický stav. Pokud není žádná slabost, nebojíte se a neexistují žádné další známky nemoci, stojí za to si připomenout, zda jste byli nedávno nemocní nebo podchlazení. Mírné snížení teploty může být reziduálními příznaky těchto příčin. V tomto případě není nutné navštívit lékaře. Je docela možné, že nízká teplota je pro vaše tělo normou.
V následujících případech byste se měli poradit s lékařem:
- tělesná teplota 35 stupňů nebo nižší i bez dalších příznaků;
- Kromě poklesu teploty je pozorována slabost, třes, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je i teplota 35,7-36,1 důvodem k vyhledání pomoci;
- Člověk s nízkou teplotou zažívá halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané vidění a ztrátu vědomí.
Příčinou je kterýkoli z těchto příznaků okamžité odvolání k doktorovi. Ani na jednoduchou slabost při nízké teplotě by se doma nemělo čekat, protože v těle mohou začít nevratné procesy, které bude časem velmi těžké zastavit.
Před příjezdem lékaře je třeba pacienta s nízkou teplotou uložit do postele a zabalit. teplá deka poté, co se ujistil, že jeho oblečení je suché. Naprostý klid zajistíte teplým šálkem sladkého čaje a pokud možno teplou koupelí nohou nebo nahřívací podložkou pod nohy. Tyto akce usnadní tělu provádět proces termoregulace a teplota ve většině případů začne stoupat k normálu.
